основен - Народни рецепти за красота
  Таблетки за укрепване на косата и ноктите. Витамин Е за борба с основните кожни проблеми. Тиамин и Alerana - високо качество, което всеки може да си купи

Кожата е външното покритие на нашето тяло, най-големият орган в областта, наброяващ от 300 до 350 милиона клетки, които постоянно се обновяват.

Косата и ноктите са придатъци на кожата, в структурата те са близо до горния слой на кожата - епидермиса.

Имайте предвид

Състоянието на кожата, косата и ноктите силно зависи от общото състояние на тялото и много вътрешни болести веднага засягат външния ни вид. Това е особено вярно за заболявания на храносмилателната система, червата, белите дробове и сърцето и черния дроб.

Колагенът е необходимо вещество за еластификация и регенерация на кожата. Също така е необходим за хрущялите и костите. Като компонент на съединителната тъкан, тя помага за поддържане на здравето и еластичността на кожата. Колагенът е протеин в съединителната тъкан, а аминокиселините, които съставят този протеин, се използват при конструирането на кожа, коса, нокти, сухожилия и стави. Когато пораснем, тялото ни произвежда по-малко колаген, така че кожата става все по-мрачна.

Колагенът, заедно с витамини и минерали, поддържа кожата по-здрава, хидратирана и придава по-млад и здрав вид. Тази аминокиселина е необходима и за растежа на мехлемите, както и за образуването и последващото здраве на косата. Конската опашка съдържа вещества, които са полезни за разхлабени и разхлабени нокти.

Рискови фактори

Може да се влоши кожата, косата, ноктите:

  • лоши условия на околната среда;
  • злоупотреба с тен;
  • стрес и умора;
  • лечение с антибиотици;
  • небалансирана диета, наличието в храната на големи количества мастни храни и прости въглехидрати, строги диети;
  • твърде интензивно упражнение;
  • тютюнопушенето;
  • злоупотреба с алкохол.

бележка

Косата се състои от три части: коренът, разположен в дълбочината на кожата, косата луковица, разположена в корена, и стъблото, разположено над кожата. В основата са мастните жлези, които смазват косата си с тайна. При недостатъчна функция на мастните жлези косата става суха, с излишък - мазна.

Копривата подхранва корена на косата, предава своята сила и красота. Освен това екстрактът от коприва предотвратява появата на кисти, аденоми, фиброиди, полипи, възли и тъканни аберации като цяло, злокачествени или не. Стимулира секрецията на жлъчката, секрецията на панкреаса, стомашно и чревно храносмилане и стимулира перисталтиката, борбата с дизентерия и възпалителни заболявания  стомашно-чревния тракт. Осигурява регенерация и епителизация на тъканите, белези на рани. Капилярен тоник и пърхот. Това допринася за масовото елиминиране на пикочната киселина от бъбреците.

Косата расте непрекъснато, средно - с 1-1.5 см на месец. С възрастта растежът им се забавя.

Ноктите са съставени от роговица с плътна структура. Нокътят се намира в нокътно леглоот страни и отдолу е покрита с кожна гънка (валяк). Тяхното нарастване се дължи на специални клетки - онихобласти. Ноктите на ръцете нарастват средно с 1 мм на седмица, на краката - 4 пъти по-бавно. През лятото техният растеж се увеличава, а през зимата се забавя.

Овлажнява кръвообращението и понижава нивата на кръвната захар. С всичко това полезни свойства  помага при алергии, кървене, матка, уртикария, псориазис, алопеция, пърхот, себорея, затлъстяване, невралгия, разширени вени, хемороиди, диспепсия, язви, ентерити, жлъчни камъни.

Силиция се намира в човешкото тяло, особено в съединителна тъканТова помага да се поддържа еластичността на колагеновите влакна на кожата и е необходимо да се защити структурата на косата и ноктите, които също са важен компонент на китките и сухожилията. Тъй като има особено благоприятен ефект върху еластичността и здравия вид на кожата, в същото време подобрява стабилността на косата и ноктите и е суровина, често използвана в много съвременни козметични продукти.

Важно е

От 25-годишна възраст кожата ежегодно губи до 1,5% от основните съставки, което влошава нейното състояние. Затова трябва да се поддържа от тази възраст.

Между другото

За първи път идеята за допълване на външната грижа за кожата с прием на витамини и хранителни добавки произхожда от Съединените щати и Япония. Така че има лекарства и хранителни добавки, които колективно се наричат ​​"красота отвътре", или "красота" (красота). Сред техните компоненти има няколко ясни лидери.

Колина участва в много важни функции на тялото, така че не е изненадващо, че тя играе важна роля в здравия вид на кожата, придавайки й еластичност и твърдост. Той насърчава здравето на мускулите и има успокояващ ефект. Помага за усвояването на въглехидратите. Витамин А осигурява здравословен скалп, има благоприятен ефект върху хлабавите нокти и акне.

Витамин С участва в синтеза на колаген и изглажда бръчките на кожата. Важно е за циркулацията на кръвта, осигуряване на растеж на косата, запазване на цвета и устойчивостта му, и предотвратяване на разцепването на краищата на косата. Йодът насърчава изгарянето на мазнините, стимулира растежа и поддържа здравето на косата, ноктите, кожата и зъбите.

Полифенолите са растителни пигменти, които са мощни антиоксиданти. Те намаляват пропускливостта и крехкостта на капилярите, имат противовъзпалително и лечебно действие, подобряват кръвообращението. Една от най-големите групи полифеноли - флавоноиди. Полифенолите са богати на грозде, тъмен шоколад, зелен чай, ябълки, нарове, боровинки, други зеленчуци и плодове.

Цинкът и медта осигуряват не само добро функциониране на имунната система, но и запазване на пигментацията на кожата и косата. При производството на този продукт са използвани органични връзки, чието усвояване и използване от организма е много по-лесно от неорганичните. стабилизатор; - антиагломерати. - поливни агенти - кроскармелоза натрий; - остъкляване - талк, фармацевтична глазура.

Външният вид е важен за всеки от нас и първото впечатление е винаги важно. Ето защо е важно да се обърне специално внимание на грижите им, да се чувстват във всяка ситуация и да се поддържа естествения блясък на нашето тяло. Ако забележите един или повече от следните симптоми: бледо лице, косопад, чупливи нокти, чесане и дразнене на кожата, означава, че тялото ни е слабо и има сериозни недостатъци на някои витамини, минерали и аминокиселини. Ексфолиращите нокти, изсушаването на косата или всеки кожен проблем могат да бъдат показател за цялостното ни здраве.

Колагенът е структурен протеин, който формира основата на съединителната тъкан на човешкото тяло и е отговорен за еластичността на кожата.

Коензим Q10 защитава колагена на кожата от разрушаване, причинено от ултравиолетовото лъчение, издържа на суха кожа, стимулира разделянето на клетките. Ефективността му нараства в комбинация с витамин Е.

Благоприятни ефекти от добавките на формула за красота

Укрепва корена на косата. Подобрява структурата на косата, предотвратявайки появата на разделени конци. Борбата с пилинг ноктите. Предотвратява и лекува пилинг на кожата. Подобрява еластичността на кожата. Формула Формула Формула Формула 1. Силиконът може да се намери в човешкото тяло, особено в съединителната и поддържащата тъкан. Благодарение на силикона, кожата ни е еластична, ноктите са по-силни, а косата е по-силна и лъскава. Тази добавка съдържа силиций в неговата естествена форма.

Метионин и цистеин са две аминокиселини, които образуват компоненти на колагеновите влакна на кожата и следователно поддържат гъвкавостта на кожата. Те също са необходими за изграждането на кератин, който е 95% от структурата на косата. Витамин А е необходим за поддържане на еластичността на кожата, предотвратяване на сухота, бръчки и стареене на кожата. Лице с дефицит на витамин А ще има спазми, сърбеж и евентуално акне.

Фитоестрогени - този клас вещества включват соеви изофлавони и ресвератрол, които се съдържат в семена от грозде  и червено вино. Други източници на фитоестрогени: червена детелина, женско биле, дива кайма, ленени семена, хмелови шишарки. Добавки и лекарства с тези компоненти се използват за лечение на плешивост, причинена от излишък в тялото на мъжките хормони, акне, мазна себорея.

Недостигът на витамин С може да предизвика бръчки и обезцветяване на кожата. Биотин - важен витамин  за кожа, коса и нокти. Биотинът укрепва чупливите нокти, предотвратява разкъсването и увеличава дебелината им. Биотинът насърчава производството на протеини, необходими за растежа на ноктите.

Той също така стимулира регенерацията на косата и поддържа здрава текстура на косата, като я предпазва от сухота, ексфолира скалпа и увеличава еластичността на кората, за да предотврати разкъсване. Нормализира дейността на нервната система и стимулира здравословното производство на червени кръвни клетки, необходими за растежа на косата. Поддържа цинк имунната система  и поддържа структурната цялост на ноктите, косата и кожата. Цинкът работи с витамин А, за да поддържа здрава коса и да избягва изсушаването.

Хиалуроновата киселина е част от кожата и е отговорна за нейната хидратация. При зрялата кожа съдържанието на хиалуронова киселина се намалява.

Проверете себе си

Състоянието на кожата, косата и ноктите се влияе неблагоприятно от недостига на витамини и минерали. Често на външния вид можете да разберете какво липсвате.

вещество Каква роля играе Как е дефицитът
Витамин С Отговаря за еластичността на кожата, спомага за синтеза на нови колагенови влакна Кожата става тъпа, отпусната, съдов модел, на лицето се появяват пигментни петна
Витамин А Той предпазва кожата и лигавиците от негативни фактори на околната среда Кожата изсъхва и люспите, става податлива на възпаление, върху нея се образуват червени петна
Витамин В2
   (Рибофлавин)
Участва в обменните процеси и клетъчното дишане. Загрижен за честия дерматит, пукнатини в устните,
Витамин b7
   (Биотин)
Стимулира регенерацията на кожата, косата и нокътните клетки Кожата е бледа, люспеста, раните не се лекуват дълго време, косата пада
Витамин Е
   (Токоферол)
Притежава мощна антиоксидантна активност - забавя стареенето и стабилизира вътреклетъчните процеси Косата губи обичайния си блясък, кожата се смалява и изсъхва
Витамин РР
   (Ниацин)
Участва в синтеза на ензими, отговорни за клетъчното дишане на кожата. Кожата става бледа, суха, устните получават синкав оттенък
Витамин В9
   (фолиева киселина)
Насърчава бързото обновяване на кожните клетки, предпазва стените на кръвоносните съдове от разрушаване Косата става крехка, тъпа, безжизнена, силно паднала
селен Мощен антиоксидант, който предпазва клетъчните мембрани от увреждане на свободните радикали. На кожата на лицето, акне се появява на гърба, фокална алопеция се развива (косопад)
цинк Необходимо е за растежа и разделянето на клетките, участва във всички видове метаболизъм, е част от генетичния апарат на клетката Ноктите образуват напречни канали, косата пада
калций Осигурява нормална пропускливост на клетъчните мембрани, участва в строителството костна тъкан Кожата става суха и губи еластичност, косата става по-тънка и се разцепва, а ноктите се ексфолират и често се откъсват.
манган Бори се със свободните радикали, поддържа стабилността на клетъчните мембрани, нормализира работата на мускулите, осигурява нормалното развитие на костната и съединителната тъкан Косата и ноктите растат много бавно, има малък люспест обрив и пигментация на кожата
сяра В кожата, косата и ноктите много съдържащи сяра аминокиселини. В голямо количество сяра присъства в меланин, който предпазва кожата от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Кожата става отпусната, често обриви, зачервяване, сърбеж. Ноктите стават крехки, тънки. Косата губи блясък
магнезиев Изисква се да осигури на кожата клетки с енергия, правилен метаболизъм на протеини, мазнини, въглехидрати, синтез на колаген Появяват се ранни бръчки, подпухналост, тенът става нездравословен. Ноктите стават по-тънки, крехки, косата става тъпа, забавя се
мед Защитава колагена от разрушаване, е активен компонент на супероксиддисмутазата, която пряко участва в синтеза на колаген Ранната сива коса е първият симптом на дефицит на този елемент. Увеличава чувствителността към алергия, витилиго
препарати

Не забравяйте, че самолечението е животозастрашаващо, за съвет относно употребата на каквото и да било наркотици  консултирайте се с лекар.

Медът играе важна роля в развитието и запазването на цвета или пигментацията на кожата и косата. Този минерал помага за подобряване на еластичността на кожата, предотвратява появата на бръчки, намалява белезите и петна. Копривата е растение, което подхранва корена и косата. Копривата навлиза в дълбочината на косата и се бори срещу основните причини за косопад, минерализация и укрепване на корените.

Допълнителен колаген - колаген е естествен протеин, който поддържа кожата здрава и здрава. Формулата на красотата допълва природните резерви на колаген, произвеждани от човешкото тяло, като помага за борба с бръчките. Конската опашка е източник на силикати, които са концентрирани във всички съединителни тъкани, включително ноктите, косата и кожата, където допринасят за образуването на колаген. Колагенът служи като част от структурната основа на кожата.

Добре поддържани нокти - залог за привлекателност на жената на всяка възраст. Но за съжаление, природата не винаги възнаграждава жените с безупречни нокти. За поддържането им в здравеопазването са необходими допълнителни хранителни вещества. Как да изберем витамини за ноктите, ще бъдат обсъдени в тази статия.

Най-важното от витамините за красотата на ноктите

За да имат ноктите приличен външен вид, редица витамини трябва да дойдат при тях в правилното количество. Да назовем най-необходимите от тях.

Кой препоръча Формула красота. Хората, които имат проблем с косопад. Тези с крехки нокти лесно се счупват. Как да вземем формулата на красотата. За да предотвратите загуба на коса и увреждане на ноктите, вземете една таблетка след вечеря.

Противопоказания и препоръки преди въвеждането. В случай на бременност и кърмене консултирайте се с лекар преди прилагане. Можете да се свържете с нашите лекари в Медицинския център: Dr. Delia Enne и д-р Дан  Navolan. Отговорът определено е да. Базирайки се на този принцип, Calivita искаше да открие тези прекрасни компоненти, които възстановяват красотата, когато тя започва да избледнява и която я държи в нашето ежедневие.

Витамин Е (токоферол), който често се нарича "витамин за красота". Той изпълнява следните функции:

  • Увеличава притока на кръв към нокътното легло.
  • Запазва влагата в кожата и роговите плочи.
  • Активира възстановяването на клетките след увреждане и предотвратява тяхното стареене.

При липса на токоферол ноктите се ексфолират и стават по-тънки, растежът им се забавя, появяват се жълтеност и сухота, а блясъка се губи. Възрастните трябва да консумират поне 10 mg от това вещество дневно. Особено добър ефект може да се постигне при използване на токоферол с витамин А.

Каква е тайната формула и какви ползи ни носи тя?

Те бяха избрани по такъв начин, че тялото ни ги абсорбира много по-лесно от неорганичните. Формулата за красота се определя като хранителна добавка, състояща се от хидролизиран колаген, витамини, минерали и растителни екстракти. Колагенът е много важна съставка в еластичността и регенерацията на кожата, която е необходима за хрущяла и костите, и която се произвежда с нарастване на по-малкото и по-малко на тялото, което води до набръчкване на кожата.

Всеки компонент частично играе важна роля в поддържането на нашето здраве и красота. Съдържащият се в коняка силиций поддържа еластичността на колагеновите влакна на кожата, както и на китките и сухожилията, като увеличава присъствието му в устойчивостта на тялото към косата и ноктите.

Витамин А (ретинол ацетат или просто ретинол) е необходим за укрепване на нокътните пластини и подобряване на тяхната структура. Само 1 мг от веществото на ден ще облекчи плочите от крехкост и разслояване, ще направи повърхността им гладка, а също и ще предотврати появата на разменяния.







Конската опашка и екстрактите от коприва помагат на ноктите да бъдат по-свободни и разхлабени, а също така дават на косата здравина и красота, които съживяват корените му. Йодът, цинкът и медта поддържат здравето на косата, ноктите, кожата и зъбите, стимулират растежа им, поддържат имунната система и насърчават изгарянето на мазнините.

Презентация: Бутилка Beauty Formula съдържа 90 таблетки. Дозировка: 1 таблетка дневно или както се препоръчва. Всъщност, в допълнение към външната грижа за косата и кожата, е много важно правилно да подхранвате тялото си и да добавяте допълнителни ползи от висококачествени натурални добавки. За здрави и лъскави коси трябва да направим някои промени в нашата рутина, за да ограничим механичния и термичен стрес, с който представяме косата си. След това, за да не се счупи косата, добре е да се разресва и изглажда косата, а изсушаването и оформянето на косата да се извършва при ниски или средни температури.

Витамин С (аскорбинова киселина) има двойна цел. От една страна, тя осигурява хранене на нокътните пластини и предотвратява изтъняването им и появата на бели петна по тях. От друга страна, тя допринася за по-доброто усвояване на токоферола и ретинола от организма. Приблизително 90 mg от това вещество трябва да се приема ежедневно.

Разбира се, здравословната храна, овлажняващите и хранителните добавки са важни за здравословния растеж на косата. Те ни помагат да подхранваме косата от главата до петите. Храненето, богато на витамини, минерали и протеини ни помага да имаме здрава коса, нокти и кожа! Не бива да пропускате нашето ежедневно меню от зелени зеленчуци, богати на витамини и минерали, риба, авокадо и ядки за качествено протеини, здрави и минерални мазнини, органични яйца - отличен източник на аминокиселини и сезонни плодове на традиционното земеделие.

За здравословно овлажняващо ниво е важно да се консумират поне 2 литра вода, билков чай ​​или зеленчукови и плодови сокове. Косата и ноктите също се нуждаят от тези хранителни вещества за сила и красота. Не на последно място беше показано, че сярата спомага за блокиране на колагеновата ретина, която е следствие от появата на бръчки и стареене на кожата.

Витамин D е необходим за усвояването на калция от тъканите, което, наред с други неща, е отговорно за силата на нокътните пластини. Хората, на възраст от една година, се нуждаят само от 15 mcg холекалциферол на ден.

Витамин H (B7, коензим R, или биотин) участва в синтеза на колаген, който предпазва ноктите от агресивната външна среда и ги прави силни. За възбудена плочи спряха рушат и стратифицират, достатъчно 5 мг биотин на ден.



Всяка жена иска да има красиви ръце, но не само кожата на ръцете, но и ноктите трябва да се грижат за тях, или за много хора са нужни време и пари, ако прибягнат до услугите на маникюрния салон. наличност здрави ноктиОсобено приятно е да се гледа, това не е просто постоянно лакиране, което изобщо не е здравословно. Както яйцата, така и разтворителя, които избърсват, оказват силно въздействие върху здравето на ноктите. Хората, които постоянно използват факела и боята, обезцветяват безжизнените нокти на патладжана, така че често прибягват до фалшиви нокти.








Витамин В3 (ниацин или никотинова киселина) играе важна роля в метаболитните процеси, протичащи в клетките. При постоянна липса на киселина (по-малко от 15 мг на ден) в тялото, повърхността на ноктите престава да бъде гладка и на нея се появяват издатини.

Витамин В9 (фолиева киселина) помага на организма да се отърве от мъртвите клетки. Тялото трябва да получава 20 mg от това вещество на ден, в противен случай кожата около нокътната плоча става суха и на него се появяват кератинизирани частици.

Витамин В6 (пиридоксин) предпазва сухите нокти и обелване на епидермиса около тях. Това е необходимо за хората в размер на 2-3 мг.








Физически доставчици на витамин

По-голямата част от витамините влизат в тялото по време на хранене. Ето защо, за да поддържате здрави ноктите си, достатъчно е да се ядат здравословни храни за тях.



Витаминни комплекси

Поради редица причини не всяка съвременна жена има възможност да яде редовно и правилно. Ето защо, да се запази ноктите в здравословно състояние само за сметка на продуктите не винаги работи.

В този случай, помогнете с включване на витамини в чистия си вид фармацевтични препарати. Те са от два вида:

  • Индивидуални витамини, които се предлагат под формата на ампули, прахове, капсули, таблетки или таблетки.
  • Витаминни комплекси, включително редица полезни вещества.

Вторият тип е за предпочитане, тъй като е трудно да се определи какъв вид витаминен дефицит причинява този или онзи проблем на нокътните пластини.

Отговорът на въпроса кои витамини са най-добри за ноктите, косата и кожата зависи от няколко фактора:

  • предпочитана форма на освобождаване;
  • индивидуална реакция на тялото към състава;
  • финансови възможности.

Нека се спрем на най-популярните хранителни добавки, разработени от фармаколозите.



Медицинска козметика

Благоприятен ефект върху състоянието на роговите плочи и различни козметични препарати  с витамини.



За грижата за ноктите са ефективни кремове и маски за ръце. Те не само се нанасят върху кожата, но и се втриват плочи за нокти, Например, можете да извикате следните козметични препарати:



Домашни маски и кремове

Можете да направите ноктите си здрави и атрактивни не само с помощта на готови препарати, закупени от аптека или от магазин за козметика. Дадени са добри резултати и лечебни маскиварени със собствените си ръце. Нека разгледаме по-подробно някои от тях.



Маслото се задържа при стайна температура за около час. След това смесете всички необходими компоненти към него. Сместа се втрива в кожата на пръстите и ноктите. (Все още няма оценки)

 


Прочетено:



Ефективно лице

Ефективно лице

Какво може да се каже за ежедневната коректна грижа за лицето? Изглежда, че всичко е ясно. Всяка жена иска кожата й да бъде красива,

Какво е човек след счупен крак?

Какво е човек след счупен крак?

Нараняванията преследват човек навсякъде, особено в детството. И особено фрактурите на краката. В медицината, фрактурата на долните крайници се нарича абсолютна ...

Дърветата и храстите на парка оцеляха през зимата

Дърветата и храстите на парка оцеляха през зимата

Животът на едно дърво през зимата се забавя. В естествената им среда дърветата растат точно в онези климатични зони, чиито условия са генетично способни да ...

Как да се научите как да правите ноктите гел лак сграда

Как да се научите как да правите ноктите гел лак сграда

Всяко момиче мечтае за красиви, добре поддържани ръце с дълги нокти. Но не цялата природа е надарена със силни нокти, които не могат да се счупят в самата ...

фуражи изображение RSS емисия