Кожата около очите е най-деликатната, нежна и чувствителна. За същото, работата на лицевите мускули най-бързо води до образуването на бръчки в тази конкретна област на лицето. И всички, дори малки, бръчки не украсяват, и да се отървете от тях е много неприятна задача. Затова трябва да започнем с учене как да наблюдаваме постоянно нашите собствени изражения на лицето, по-специално, да присвиваме по-малко, да правим гримаси и да избягваме всякакви обичайни движения, като например намигване.

Освен това - от общи съвети - е необходимо да се спомене значението на защитата на очите ви от лятното слънце. За защита от слънце, прах, вятър се препоръчва да се носят защитни очила. Погрижете се за кожата си!

Кожата става по-тънка с възрастта, поради което бариерата срещу вредното въздействие на околната среда е по-трайна. Започвайки от 35-годишна възраст, жените трябва да спрат да пушат (ако пушат): кожата на пушачите е остаряла четири пъти по-бързо. Има много причини за това. Никотинът свива кръвоносните съдове. Това означава, че кожата е още по-лошо снабдена с кръв и следователно с хранителни вещества, като витамини. Оттук и летаргията сив цвят на кожата. Освен това пушачите в клетките освобождават повече свободни радикали. Те влияят отрицателно на жизнените клетъчни вещества, разрушават протеините и ензимите. За да се създадат “младежки протеини” - колагени - първо се изисква витамин С. Затова осигурете на организма достатъчно витамини. Излагането на слънце ускорява процеса на стареене на кожата. Ултравиолетовите лъчи проникват дълбоко в кожата, унищожават важни клетъчни съставки, сух колаген и еластични влакна. В резултат на това кожата става суха и върху нея се появяват бръчки. Вече говорихме за слънчеви очила и не излизаме на слънце без UV защита.

Много важен момент  е храна. Хората, които злоупотребяват с мазнини, сол и захар, причиняват сериозни увреждания на кожата, лишавайки я от еластичност и еластичност. Яжте много зеленчуци, зърнени храни и пресни плодове, които съдържат много витамини и минерали. Медицинските проучвания показват, че витамините А, С и Е, в комбинация с минерали като цинк и селен, предотвратяват намаляването на колагена и еластина в тъканите, запазвайки твърдостта и еластичността на кожата.

Спортни дейности на чист въздух - чудесен начин за запазване на красотата. Най-полезно упражнение за зряла кожа. С възрастта естественият метаболизъм се влошава. Кожата не е напълно снабдена с хранителни вещества. В резултат на това той става по-летаргичен и склонен към образуване на бръчки. До голяма степен това може да бъде предотвратено чрез спортове на открито или поне редовни дълги разходки. Нивото на кислород в кръвта се повишава, метаболизмът се стимулира. В резултат на това кожата остава еластична и по-млада. Експертите препоръчват аеробика и подобни спортове, стимулирайки по-интензивно снабдяване на организма с кислород. Жените след 40 години могат да посъветват колоездене, ски бягане, плуване или просто гимнастика.

Маски с бръчки със собствените си ръце

За поддържане на тонуса на кожата е полезно периодично да се прилагат маски върху него: тонизиращи, стесняващи пори, подхранващи и лекуващи. През лятото най-добре е да се използват за продукти маски от градини и градини. Преди да направите тази или онази маска, трябва внимателно да почистите кожата. Можете да го направите или по метода на парата (дълбоко почистване на лицето), или с помощта на лосион за лечебни растения с почистващ ефект. Ако кожата не се нуждае от дълбоко почистване, може просто да се измие обилно, за предпочитане с топла преварена вода. Можете да използвате минерал.

Няколко предварителни бележки:

□ за приготвяне на смеси за всякакъв вид маски винаги трябва да бъдат непосредствено преди употреба;

Should Маската трябва да бъде доста дебела, с мека четка или памучен тампон. Понякога можете да нанесете сместа с пръсти, най-важното е, че маската се нанася с гладки движения отдолу нагоре и по посока на кожните линии - това е много важно;

Mask всяка маска ще бъде възможно най-ефективна само ако мускулите на лицето са отпуснати, така че е препоръчително да направите това полу-седящо или легнало положение;

To полезно е да се поставят тампони, напоени с чай от чай или екстракт от лайка, върху горните и долните клепачи (една чаена лъжичка натрошен

цветя се налива чаша вряща вода и настояват за половин час, след това се прецежда).

Плодови маски

След почистване на лицето, сложете пулпа от плодове или плодове върху нея. Можете също така да овлажните марля в сока от плодове и го поставете на шията, и на деколтето. Тази маска подхранва и тонизира кожата. Оставете кожата около очите: по-добре е да наложите тампони, напоени със силен разтвор на чайни листа. Очите от това ще получат приятен блясък и ще изглеждат по-весели. Десет минути по-късно измийте кашата и нанесете овлажняващ крем. След тази процедура кожата ще свети със здраве, а вие сами ще се почувствате много по-весели.

За да се овлажнява и стяга кожата на клепачите, е необходимо от време на време да се направи маска с яйчен жълтък. Разбийте яйчния жълтък, добавете една супена лъжица зехтин, рициново или сусамово масло. Нанесете върху кожата около очите, задръжте за 10-15 мин. След тази процедура маската на кожата на клепача трябва внимателно да се изплакне с топла вода.

За да подобрите еластичността на кожата на клепача, можете да направите маска от банан. Смесете равни количества бананово пюре и меко натурално масло. Нанесете върху кожата на клепачите, задръжте за 15 минути, изплакнете с топла вода.

За маски, можете да използвате плодове от ягода, малина, касис. Не е необходимо да се прави каша от тях, просто избършете чисто лице с нарязани плодове и се оставя за няколко минути, след което трябва да се прилага овлажнител. Използвайки всички плодове за маски, изберете най-пресните, без червеи и вдлъбнатини. Ако имате нормална кожа, маски от круша, цариградско грозде, слива са особено добри.

Нормалната кожа е най-добре да се подхранва, леко да се овлажнява и тонизира. За тази цел се препоръчва да се избърше лицето с гроздов сок в продължение на две седмици. Или ежедневно избършете лицето си с парченца ябълка: тази процедура перфектно тонизира и витамини кожата, допринася за стесняване на порите. За суха, разхлабена или старееща кожа: настържете ябълка на фина ренде, добавете мед и растително масло. при мазна кожа  използвайте домати, череши, кайсии - всички те стягат порите и малко суха кожа. В допълнение, смесете плодове с млечни продукти (кайсия и кисело мляко са особено добре комбинирани) - такива маски са оптимално подходящи за мазна кожа. За да стесните порите на мазната кожа, нанесете кисела ябълкова каша и я оставете за десет минути, след това изплакнете с топла вода.

Билкови маски

За мазна кожа за маски, по-добре е да използвате билки, които имат ефект на изсушаване. Те включват градински чай, подбел, конска опашка. Смесете всички билки, покрийте с малко вряща вода, оставете да се варят в продължение на няколко минути, след което марлината се накисва в инфузията и се поставя върху мазна кожа. След като марля изсъхне, отново я намокрете в разтвора и т.н. няколко пъти. Останалият разтвор може да се използва за приготвяне на лед, който е полезен за почистване на кожата през нощта. Тази процедура перфектно въздейства върху кожата, тонизира я и закалява едновременно. Вместо смес от билки, споменати по-горе, можете да използвате тинктура от невен - тя има всички описани свойства.

Сега за суха кожа, която често е люспеста, раздразнена, лесно се появяват бръчки. За да се предотврати това, когато се грижите за суха кожа, маслата трябва да бъдат част от хранителните маски, ако самият продукт не ги съдържа. Плодовете за суха кожа са перфектни праскови. Разтрийте пулпа и нанесете върху почистената кожа за десет минути, след това изплакнете с топла вода и смажете с подхранващ крем. За суха кожа, протеинови маски са полезни. Смесете един битов протеин с половин чаена лъжичка стипца, нанесете получената маса и оставете за 10 минути. Или използвайте тази смес: яйчен жълтък, няколко капки лимонов сок, 10 г зехтин, Разбъркайте, добавете половин супена лъжица заквасена сметана и разбъркайте отново. Нанесете тази смес върху суха кожа и задръжте за 10-15 минути, така че маската има време да се абсорбира, след което измийте остатъците от топла вода. Като основен компонент от маски за суха кожа, използвайте и лененото семе, сварено малка сума  вода.

Картофени маски

Картофената маска придава на кожата нежност и кадифе, облекчава дразненето и овлажнява. Вземете голям картоф, разтрийте го върху фина ренде, добавете брашно и зехтин. Смесете всички съставки внимателно, докато се получи гъста суспензия. Нанесете равномерно върху лицето, шията и деколтето. След 15-20 минути, изплакнете маската с топла вода. Добро средство против бръчки е и новите картофи. Той витамини и овлажнява кожата, придава свеж вид. Сварете новите картофи, намажете я, добавете сметана или сметана. Нанесете картофено пюре равномерно върху лицето си. След 20-25 минути измийте маската с топла вода.

Маска от зеле

Зелето съдържа много минерални соли, необходими за кожата. Вземете листата от зеле, наряжете, добавете топла вода и я оставете да варят няколко минути. След това прецедете получената инфузия, добавете супена лъжица растително масло и нанесете получената маса върху лицето. След 15-20 м и нахут измийте с топла вода.

Маска за дрожди

Маята е богата на витамини от група В, тонизира, очиства и подхранва кожата. Вземете малко парче мая, разбъркайте ги, разбъркайте с мляко или нискомаслена сметана и нанесете върху кожата. Специалното предимство на такава маска е, че сместа може да се използва няколко пъти. Между другото, през есента се препоръчва да добавите още няколко съставки към маската на маята: вземете три супени лъжици овесени ядки и ги изсипете с половин чаша мляко. Разбъркайте всичко добре и добавете парче дрожди, както и няколко капки портокалов или лимонов сок.

Маска за извара

Избледняващата кожа се нуждае от специални грижи. Тя е жизненоважна за естествените овлажнители и много естествени активни вещества. Всичко това дава ферментирали млечни продукти, а не само за вътрешна употреба. За една супена лъжица извара, добавете малко заквасена сметана, поставете кашата върху лицето и шията и оставете за 15 минути. След това измийте маската с топла вода. Направете тази процедура три пъти седмично. След един месец ще бъдете приятно изненадани от резултата.

Морковна маска

Това е чудесно подхранваща маска, Настържете 2-3 средни моркови върху фина ренде, добавете сока от половин лимон, яйчен жълтък и 20 г зехтин. Разбъркайте добре всички съставки и сложете маска върху нея. След 20 минути изплакнете обилно с топла вода.

Също така се използва мед маска (една супена лъжица мед с един жълтък), маска от прясно кисело мляко или масло. Последната се приготвя по следния начин: една част от рициновото масло се смесва с четири части слънчогледово, прасковено или бадемово масло, сместа се загрява, след което върху лицето се нанася тънък слой памук, напоен с него. Маската трябва да се нанесе в рамките на 10-15 минути преди сутрешното миене или вечер, малко преди сън.

Маски от смес от мед с жълтък и от кисело мляко се измиват добре без сапун; За да премахнете маслената маска, отстранете слоя памук, напоен с масло и разтрийте кожата със сух тампон. Маските могат да се редуват, като се правят 2-3 пъти седмично.

За да се поддържа доброто състояние на кожата на лицето, грижата за нея не е достатъчна: необходимо е да се комбинира местното лечение с хигиенни мерки, които укрепват общото състояние на тялото. Сутрешните упражнения са много полезни, последвани от триене с влажна кърпа. Необходимо е да се регулира дейността на червата, да се избегне преяждане. Като следвате тези препоръки, можете да предотвратите рано увяхването на кожата и да запазите лицето си в добра форма и в напреднала възраст.

забележка, Маските се отстраняват най-добре от лицето със сух или напоена с вода памучен тампон, без да се притиска кожата или да се разтяга. Суха и люспеста кожа след отстраняване на маската, смазана с подхранващ крем.

Тук говорихме за превенция на бръчките с грижа за кожата, но не трябва да забравяме, че най-вероятно ефективните методи са гимнастика и масаж за укрепване и подмладяване на кожата на лицето.

Как бързо да премахнете дълбоките бръчки по лицето у дома? Възможно ли е желаният резултат без използването на инжекции за красота? Тези въпроси се задават от всяка съвременна жена, забелязвайки как всяка година на лицето й се появяват нови бръчки.

За щастие, има много начини да се върне часовникът, а не да се пренесе от посещенията на козметика. Защо да прибягваме до радикални методи, ако подобен резултат е постижим с по-нежни процедури? Основното е да бъдете търпеливи и редовно да извършвате домашни козметични процедури.

Масаж - ключът към привлекателната и млада кожа

Масажът е най-добрият отговор на въпроса как да се отстранят дълбоките бръчки по лицето у дома. В трудната борба за красота той заслужава първо място в ефективността на борбата със стареенето, тъй като той е в състояние да коригира много недостатъци и дори да ги елиминира:

• премахване на признаци на умора;
• премахване на подпухналостта;
• отстраняване на токсини;
• изглаждане на гънките;
• затегнете размития контур на лицето.

Процедурата помага на организма да произвежда по-бързо колаген и еластин, отговорен за еластичността и младостта на кожата. С редовен масаж, ефектът на изглаждане може да се сравни с убода за красота, въпреки че все още се постига много по-дълго.

Подготовка за масаж

Преди масаж, трябва да подготвите кожата, само тогава можете да се надявате на промяна към по-добро. Преди всяка процедура:

1. Почистете лицето си от грим и възможни замърсявания, измийте ръцете си.
2. Да се ​​изпари лицето, така че порите да се отворят и да поемат всички хранителни вещества. Ще направи топъл компрес или горещ душ.
3. Отстранете косата под специална капачка или ги съберете в опашката.
4. За да приготвите сметаната, масажно масло. Можете да вземете готовия продукт или да приложите натурални продукти - заквасена сметана, зехтин, сметана.

И само тогава можете спокойно да продължите с масажните процедури, след като се уверите, че няма противопоказания. Трябва да се въздържа от масаж, ако има такъв:

• брадавици;
• херпес;
• папилома;
• рани.

Няма нужда да го извършвате и кога възпалителни процесиособено ако те засягат лимфните възли.

Техника на самомасаж

1. Не е необходимо да разтягате кожата, достатъчно е точно да очертаете линията от ъгъла на устната до средата на ухото.
2. Директно в центъра на носа трябва да се извършва, движейки се отдолу нагоре, след това в обратна посока, а след това по крилата на носа встрани.
3. От центъра на челото леко отидете в различни посоки към храмовете.
4. Зоната на кожата на клепача изисква деликатна работа. Масажните движения от долния външен ъгъл до противоположния ръб трябва да бъдат внимателни. От вътрешния ъгъл на мекото изтласкване се стига до външния ръб на клепача.

Продължителността на процедурата е около 10 минути. Препоръчително е да се повтаря веднъж на всеки три дни. За да се консолидира постигнатият резултат при изглаждане на бръчки, се изисква курс от 15 процедури за масаж, след известно време той ще изисква повторение.

Маски за бръчки у дома

Наличен инструмент - домашно приготвени маски. Поради своята естественост и ефективност, доказани от времето, такива маски са много популярни.

Редовната употреба на маски в комбинация с масаж гарантира изглаждане на бръчките у дома. При спазване на всички тънкости на правилния чертеж те гарантират добри резултати:

• хранене и дълбока хидратация;
• повишено производство на колаген и еластин;
• подобряване на метаболизма;
• предотвратяване на сухота и лющене.

Важно е да се подготви правилно масата за маската. За да може всичко да върви с гръм и трясък, трябва:

1. Използвайте само керамика или порцелан.
2. Пригответе маска само веднъж и я използвайте веднага след производството.
3. Ако има съмнения относно качеството на продуктите, е по-добре да ги откажете.
4. Използвайте рецепти, които са подходящи за тип кожа.
5. В случай на индивидуална непоносимост към един от компонентите, той трябва да бъде отстранен; по-добре приложи друга рецепта.

Преди процедурата, задължително почистване на лицето. След нанасянето на маската е по-добре да легнете за 15-20 минути, след което мускулите напълно ще се отпуснат, а полезните вещества ще имат по-ефективен ефект.

Маските за суха кожа трябва да подхранват и овлажняват кожата, без да предизвикват дразнене. Можете да приготвите инструмента на базата на овесена каша. изисква:

• овесени люспи  в количество от 10 g;
• 200-250 мл мляко;
• 2 капсули витамин Е;
• 5 мл масло, бадем или кайсия.

Люспите се наливат с мляко и се поставят на бавен огън, когато масата се сгъсти, добавете витамин Е и маслото. Можете да повторите тази маска 2-3 пъти седмично.
  Друго ефективно средство против бръчки за суха кожа е направено от сметана и моркови. Трябва да вземете:

• 10 ml сок от моркови;
• 20 грама тежък крем;
• 2 капки масло от розмарин.

Тази маска подхранва кожата полезни витамини, калций и бета-каротин, с постоянна употреба успешно се бори с бръчките, изглажда кожата на лицето.

Най-лесната рецепта за маска на бръчки е версията на яйцата. Взема се и се смесва до получаване на хомогенна суспензия:

• 5 g масло;
• яйчен жълтък.

Лецитинът, който е част от жълтъка, омекотява и тонизира кожата и подобрява защитните му функции, спомага за изглаждането на бръчките.

Маски за мазна кожа

В случай, че кожата е предразположена към прекомерно образуване на себум, си струва да изберете рецепти, които леко изсъхват кожа, Най-популярната маска от кисело мляко:

• 10 g дрожди;
• 3 капки портокалово масло;
• кисело мляко.

Компонентите се смесват добре, за да се получи маса с хомогенна консистенция. Тази маска се препоръчва за проблемна кожа  с увеличени пори, може да се прилага на всеки 3-4 дни.

Също много популярна е ябълковата маска. За неговата подготовка е необходимо:

1. Ябълка нарязана, предварително обелена.
2. Добавят се 50 ml обезмаслено мляко и се вари до образуването на мека каша.
3. Преди нанасянето на маската да се охлади до комфортна температура.

Една ябълка помага за бързо възстановяване на изгубената красота и свежест, фолиевата киселина има ефекта на лек химически пилинг, който премахва зачервяването, а витамините насищат кожата с полезни вещества.

Маски за комбиниран тип кожа

Комбинираната кожа изисква специално внимание. За да се отървете от дълбоките бръчки, най-подходяща е маска с пъпеш. Разтрийте и разбъркайте:

• пъпеш - 2 малки филийки;
• кефир - 20 мл.

Маската с краставица също бързо придава на кожата тонус и изравнява релефа. За неговата подготовка ще са необходими:

настъргана прясна краставица;
  яйчен белтък;
  зехтин - 5 гр.

Разбъркайте съставките до гладко, след което нанесете върху лицето с леки масажни движения. Можете да повторите процедурата на всеки 2-3 дни.

Лицева гимнастика от бръчки

Не подценявайте обикновената гимнастика за лицето. С дълбоки бръчки, тя се вписва перфектно - тя ще се отърве от повечето от недостатъците, ще затегне овала на лицето и ще има изразен подмладяващ ефект.

Гимнастиката е особено показана, когато искате да премахнете бръчките по лицето си у дома в присъствието на:

• птоза (пропуск на горния клепач);
• отпусната кожа;
• подпухналостта.

Но тялото може да бъде увредено, ако пренебрегнем противопоказанията. По-добре е да се обърнете към други методи за премахване на бръчките, ако има такива:

• нарушение на лицевия нерв;
• рани, ожулвания, изгаряния;
• хипертонична болест.

Преди фитнеса е необходимо и обучение. следва:

• чисто лице;
• нанесете подхранващ крем;
• седнете пред огледалото и се отпуснете.

Гимнастиката е добре съчетана с масажни процедури. По-добре е да се отнемат процедурите вечер.

Важно е! Всяко упражнение се извършва 6-8 пъти.

Малки бръчки в областта около очите - първият признак на стареене. И дори преди „краката на врана“, можете да започнете упражненията:

1. Затваряйки очи, поставете показалеца върху външните ъгли на клепачите, като издърпате кожата отстрани. Очите трябва да опишат десет кръга първо в едно, след това в обратна посока.
2. Натискането на кожата в началото на външните ъгли на очите, леко изтеглете назад, погледнете нагоре, след това затворете клепачите.
3. Два пръста, за да притиснат кожата под веждите, след това вдигнете веждите нагоре, затваряйки очи за няколко секунди. Отворете клепачите, продължете да прилагате натиск върху кожата под веждите.
     Като правило, при редовни класове, първите резултати вече са видими след 2-3 месеца.

Ако основният проблем е бръчките на челото, достатъчно е да се направи едно упражнение всеки ден. Необходимо е да повдигнете веждите възможно най-високо, като оставите очите широко отворени, след това натиснете кожата на челото с дланите и, създавайки преграда, силно затворете веждите.

Как да премахнем бръчките на носа? Не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед. Поставете пръстите си върху веждите под лек натиск вътре, преместете ги колкото е възможно повече. Веждите не трябва да се движат и движат, тъй като мускулите се притискат с пръсти. Сгъването ще бледи.

Следвайте младежта на човека във всяка възраст. Систематично използване на ефективни методи и успешно комбиниране, след един курс, можете да се насладите на значителни резултати. Не се отричайте домашни грижи  зад лицето, това не е много по-малък салон процедури. За да запазим красотата и младостта, всички средства са добри!

Най-добрата новина за собствениците на автомобили

Ефектът, който се появява веднага след монтирането на устройството, ви позволява да спестите до 20% от разхода на гориво и да елиминирате въглеродните запаси вътре в силовия агрегат, а също така ви позволява да увеличите мощността на двигателя с 5 литра. а.

Всяка жена иска да изглежда привлекателно, независимо от броя на живите години. Особено затруднява появата на бръчки.

Въпреки това, не всичко зависи от възрастта, въпреки че в този случай това е определящ фактор.

Стресът, лошото хранене, лошите условия на околната среда в градовете допринасят за ранното стареене на кожата и като следствие за появата на бръчки.

Как да премахнем дълбоките бръчки?

За да се удължи младостта, е необходимо редовно и внимателно да се грижите за себе си. Тогава не е нужно да прибягвате до спешни мерки и да харчите пари за скъпо процедури в салона  и пластична хирургия.

След консултация със специалист, ако желаете, у дома можете да се справите и с бръчките. Включително и дълбоко.

Първо, трябва да обърнете внимание на вашия начин на живот - да се занимавате със спорт, да регулирате диетата в посока на ограничаване на вредните за тялото храни, да ограничите или напълно да елиминирате алкохола.

Врагът на женската красота е тютюнопушенето, което забавя обновяването на кожните клетки поради недостиг на кислород.

Храненето на витамини също ще помогне за постигане на резултати.

без редовна грижа  кожата не може да успее в борбата с бръчките. Кожата трябва не само да се почисти добре, но и да се тонизира. Страхотен инструмент  а. Вместо вода, можете да замразите отвари от билки, например магданоз. Този метод се използва и за грижа за деликатната кожа около очите.

За подхранване на кожата се препоръчва извършването на различни маски. Два-три пъти седмично ще бъде достатъчно. Жените, които използват зехтин или витамин Е за грижа за кожата, могат да се похвалят с отлични резултати. Тези средства за предпочитане се използват преди лягане след вечерна баня. Поставяйки ги на кожата през нощта, сутрин можете да се възхищавате на постигнатия ефект - бръчките са забележимо загладени, а кожата изглежда освежена и подмладена.

Що се отнася до маските от дълбоки бръчки у дома, има много. И можете да ги приготвите от наличните продукти, които винаги са на разположение на всяка домакиня.

Как да премахнете дълбоките бръчки: домашно приготвени рецепти

Следният състав за маската, който е важно да се подготви правилно, е много популярен в борбата срещу бръчките.

Медена маска за бръчки

За да направите това, вземете една чаена лъжичка мед и го разтопете в "водна баня". Използването за тази микровълнова фурна е силно нежелателно. В течния мед се добавя жълтък от едно яйце и една чаена лъжичка овесена каша, която може да се приготви самостоятелно, като се смила овесената каша в кафемелачка. Всички съставки са добре смесени. Маската се нанася върху лицето и деколтето в продължение на 25-30 минути, след което се измива с вода при стайна температура. Много жени добавят малко растително масло в допълнение към състава. Това, между другото, ще помогне да се премахне маската от кожата много по-лесно.

Лайка от дълбоки бръчки по кожата

Отлични резултати в борбата срещу дълбоките бръчки в дома могат да бъдат постигнати лайка, известна със своите полезни качества. С негова помощ можете да направите компрес или тоник. В първия случай е достатъчно просто да сварите сухите цветя от лайка с вряща вода и да ги оставите да стоят 10-15 минути. След като инфузията се охлади малко и се постигне комфортна температура, в нея се навлажнява памучна салфетка. Прилага се върху лицето и шията под формата на компрес. В края на процедурата върху кожата се нанася подходящ подхранващ крем.

За да се направи лосион - тоник от лайка, той също се вари с вряща вода и настоява за известно време. След това в охладена инфузия добавете няколко супени лъжици водка. По-голям ефект може да се постигне чрез смесване на сухи цветя от лайка с низ, хиперикум и цветя на липата. Приготвен тоник разтривайте кожата два пъти на ден - сутрин и вечер.

Цитрусови средства против стареене

Цитрусови плодове като грейпфрут и лимон са отлични лечения против бръчки. В първия случай вземете плодовата каша, размесете я и я смесете със заквасена сметана или кефир. Освен това, този състав се излива малко сок от моркови - за една чаена лъжичка.

За постигане на лифтинг ефект или оризово брашно. Всичко се смесва добре и се нанася върху кожата, докато се изсъхне напълно, след което се изплаква с топла вода.

За да се постигне по-добър резултат, маска за грейпфрут трябва да се използва два до три пъти седмично с курс от един месец. След това трябва да си вземете почивка и да повторите процедурата.

Лимон в борбата за красотата и младостта на кожата

Що се отнася до лимона, той се използва като компонент за маски и тинктури.

• Срещу дълбоки бръчки, маска помага перфектно, което включва прясно изцеден лимонов сок, смесен с жълтък и зехтин. Всички съставки трябва да се вземат в същите пропорции. Такава маска за постигане на по-голям ефект не трябва да се измива с вода, а с топло мляко.

• Незабавен резултат срещу бръчките ви позволява да постигнете маска с лимон и яйчен белтък. Прилага се върху кожата и след като маската е напълно суха и "издърпва" кожата, измийте.

• Лимонът се използва и за приготвяне на против бръчки. За да направите това, вземете един голям лимон, нарязани заедно с кожата и се налива чаша водка. Съставът се влива в тъмно хладно място за една седмица, след което трябва да се филтрира. За употреба инфузията се импрегнира с памучен диск и се нанася върху кожата за 10 - 15 минути, между другото това ще помогне не само за изглаждане на бръчките, но и за стесняване на увеличените пори на лицето.

Как да се отървем от дълбоките бръчки: други методи

В допълнение към естествените продукти, в борбата срещу дълбоки бръчки, използвайки различни инструменти, които могат да бъдат закупени в аптека или магазин.

• Ако се планира важно събитие, това ще помогне. Не трябва да се забравя, че преди да се използва разтопен парафин за кожата, той трябва да бъде намазан с растително масло, за предпочитане зехтин.

• Някои жени, за да елиминират бръчките, залепват по кожата, парчета гипс. Предварително се нанася подхранващ крем върху бръчките, който може да се обогати с прясно изцеден сок от алое, за да се постигне по-голям ефект.

• Ако няма идиосинкразия към лекарството, Solcoseryl лекарството работи много добре с дълбоки бръчки. За маска е по-добре да вземете маз. Две супени лъжици за приготвяне на състава ще бъдат достатъчни. Половината от мазния витамин Е се добавя към мазта и цялото се смесва до еднаква консистенция. нанесете върху добре почистена кожа с дебел слой и, без да чакате пълно изсъхване, измийте с вода.

• Едновременният ефект - елиминиране на бръчките и стягане на кожата, се постига при използване на старото анти-стареене. За да направите това, вземете стандартен сапун, отрежете осмата част от него и го смила в малка ренде. След това постепенно добавяте топла вода, разбивайте сапуна в силна пяна, която се нанася върху лицето и шията, избягвайки чувствителната кожа около очите. Веднага след като слоят от пяна започне да изсъхне, следващият слой се нанася върху него и така нататък, докато всичките пяна свърши. След пълното изсъхване на състава се усеща много силно стягане на кожата. След това маската се измива последователно с топла и студена вода. Накрая върху кожата се прилага подхранващ крем.

По този начин, като водят здравословен начин на живот и редовно се грижат за кожата си, можете да запазите своята привлекателност и здраве за дълго време.

  Автор на статията: Ирина Комлева

Всеки иска да запази младостта колкото е възможно по-дълго, но годините отнемат своите собствени, оставяйки отпечатъци не само върху здравето, но и върху лицето под формата на бръчки. От векове хората търсят „еликсира на младостта“, който не са измислили, не са били отлични, но, за съжаление, кодът на вечната младост остава криптиран в нашите „прогресивни“ времена.

Историята описва много неуспешни опити за изобретяване на средства за вечна красота, младост и безсмъртие. Така че, все още използвайте рецептите на Клеопатра, която през целия си живот се е опитвала да бъде идеал за красота и сън на всеки човек. Това са всички видове маски, кремове, бани, козметика, в които се използват растителни и животински компоненти, но особено известни са маски от сперма от млади мъже и бани от магарешко мляко. Някои вярваха, че младата кръв удължава младостта, жертвайки живота на други хора. Алхимиците от Средновековието поставят живота си на изобретението на „философския камък“ или „камъка на безсмъртието“. По това време, други високо напреднали подмладени секс с млади, затоплен и разпръснати кръв, така да се каже. И всички бяха убедени, че човек трябва да живее поне 150 години или повече.

В средата на 20-ти век учените отидоха далеч и трансплантираха половите жлези на хора от маймуни, очаквайки, че хормоните на животните ги подмладяват, но дори и това не предотврати старостта, освен това някои учени свързват разпространението на ХИВ сред човечеството с този факт.

Днес те се опитват да решат този проблем на молекулярно и генетично ниво, те вярват, че бъдещето е във вечната младост зад стволовите клетки, но тази теория също не е потвърдена, тяхната употреба в момента е по-голям риск за живота и здравето, отколкото ефектът подмладяване.

Най-много ефективен начин  удължаване на младостта и в наше време разглеждане и правилна грижа кожа  и психологически баланс. И все пак много хора трябва просто да приемат старостта си с достойнство, всеки човек е красив във всяка възраст по свой собствен начин. Основното нещо - не спирайте да се грижите за себе си. Важно е да запомните, че външността е огледален образ на вътрешния свят на човека.

Но докато глобалното търсене даде резултати, хората удължават младостта си с различни методи за борба бръчки – кожни прояви  старост. Имаше дори цели специалитети - естетична медицина, козметикапластична хирургия.

Причини за поява на бръчки

Естествено, основната причина за появата на бръчки е възрастта, т.е. физиологичният процес на стареене на кожата. Но има достатъчно голям брой външни и вътрешни фактори, които влияят неблагоприятно на кожата и водят до по-бързо появяване на бръчки. Много хора забелязват, че при някои хора бръчките стават забележими само на възраст 50-60 години, а в други бръчките се появяват на лицето само след 20 години.
Основните причини за ранни бръчки са:

1. Начин на живот:

• тютюнопушене и други лоши навици;
•   липса на сън, хронична умора;
• редки разходки на открито и заседнал начин на живот;
• внезапна загуба или наддаване на тегло и др.

• навика да набръчкваме челото, присмъркваме и „гърчим гримаси“;
• чести усмивки и смях;
• професионално натоварване на оратори, актьори, певци, музиканти, свирещи на духови инструменти.

• прах;
• сух въздух;
• често и продължително излагане на слънце, включително в солариума;
• мразовит и ветровито време.

• консумиране на големи количества месо, брашно, сол и захар;
• навик за пиене на малко пречистена вода;
• неправилно и небалансирано хранене с недостатъчно съдържание на витамини и микроелементи;
• яде "вредни храни": пушени храни, консерванти за храни, багрила, овкусители и много други.

• суха кожа на лицето;
• мазна кожа;
• лоша еластичност на кожата и генетична предразположеност към ранното образуване на бръчки (наследственост).

• използването на нискокачествена козметика, както декоративна, така и грижовна;
• денонощно приложение на декоративна козметика;
• недостатъчно почистване на кожата и т.н.

• атопичен дерматит (невродермит);
• фурункулоза, акне и др възпалителни заболявания  кожата на лицето;
• дефицитни състояния на тялото (липса на протеини, витамини и микроелементи, дехидратация, липса на кислород), включително ХИВ и;
• заболявания, включващи оток на лицето и клепачите;
• хормонални нарушения (ранни, отстраняване на яйчниците, дисбаланс на тиреоидни хормони, надбъбречни жлези и други);
• заболявания на сърдечно-съдовата и нервната системи, които засягат кръвообращението на мускулите и кожата.

Диагностика на бръчките: причини за появата на бръчки по челото, на шията, близо до очите, в ъглите на устата, на ушната мида - видео

Как старее кожата и образува бръчки?

С възрастта и под влиянието на негативни фактори се появяват различни промени в кожата и подкожния мастен слой, които водят до увисване на кожата и образуване на бръчки. Първите промени се появяват на 25-годишна възраст. Спусъкът на кожата е нарушена циркулация на кръвта и хранене на самата кожа, подкожния мастен слой и мускулите.

За да разберете как възрастта на кожата, трябва да разберете как работи.

Структура на кожата

Кожата е орган, който има огромна площ. Неговата основна функция е защитната функция за целия организъм от действието на околната среда и. Освен това кожата участва в обмяната на топлина и вода.

Кожата често показва много здравословни проблеми, на фона на различни заболявания може да промени цвета, влагата, омазняването, еластичността, а обривът върху него е ярък симптом на много заболявания. Затова здравата кожа може да бъде само при здрав човек.

Кожата се състои от три слоя:

• епидермис, покрит с слой от мазнина вода;
• дермата;
• подкожна мастна тъкан.

Фигура 1.  Схематично представяне на структурата на кожата на лицето и около очите.

Водно-мастен слой  е резултат от производството на мастни и потни жлези, разположени в дермата. Този слой е отговорен за влагата на кожата. Но, в допълнение към козметичния ефект, водно-мастният слой предпазва кожата от различни фактори и инфекции. Нормалното му състояние премахва появата на бръчки.

епидермис  представлява 5 слоя клетки. Най-долният слой (базал) се състои от базални кератиноцити. Тези клетки образуват други слоеве на епидермиса до външния рогов слой. Клетките на рога са мъртви, съдържат кератин в себе си и постепенно се отлепят, така че се появява обновяване на кожата. Също така в епидермиса са меланоцитни клетки, които образуват меланин. Този пигмент е отговорен за цвета на кожата, включително раса, наличието на пигментни петна и бенки, и под действието на ултравиолетовата светлина оцветява кожата в тъмен цвят - тен.

Фигура 2.  Схематично представяне на слоевете на епидермиса.

Основната функция на епидермиса е да предпазва от дехидратация на кожата, както и от действието на различни фактори. В допълнение, епидермисът съдържа имунни клетки, които предпазват кожата от инфекции.

дерма  - това е самата кожа. Еластичността и еластичността на кожата до голяма степен зависят от състоянието на дермата. В основата си тя е съединителна тъкан, която образува еластична и еластична рамка на кожата, която се състои от:

• колаген;
• еластин;
• протеин гликан (хиалуронова киселина).

Хиалуроновата киселина може да задържа влагата в кожата под формата на такъв гел, което я прави гладка и еластична. Също така, това вещество предотвратява въздействието върху кожата на различни токсични вещества.

Освен това в дермата са кръвоносните и лимфните съдове, нервните окончания, мастните и потните жлези. Скоростта на образуване на бръчки зависи и от състоянието на тези структури.

Подкожна мастна тъкан  Състои се от мазнина и съединителна тъкан. Развитието на този слой за всеки човек се различава в зависимост от „тлъстината“. Има също така много съдове и нерви в подкожния мастен слой.

Характеристики на структурата на кожата на клепачите, около очите и устните:

• кожата около очите е много тънка, четири пъти по-тънка от кожата на лицето;
• по-тънък водно-мастен слой поради по-малко мастни и потни жлези;
• дермата съдържа по-малко колаген, еластин и хиалуронова киселина;
• подкожната мастна тъкан отсъства или на практика не е развита;
• повишено снабдяване с кръвоносни съдове и нервни окончания.

Типове кожа

Козметиците разграничават четири вида кожа на лицето. Основата на градацията е състоянието на мастните и потните жлези, т.е. влагата и мазната кожа.

Типове кожа на лицето:

• Нормална кожа  - изглежда добре, не е много чувствителен към действието на факторите на околната среда, той е по-малко податлив на образуване на бръчки.
• Сухата кожа обикновено е деликатна, почти без видими пори. Но такава кожа е податлива на по-бързо дразнене и ранно набръчкване (с неправилна грижа).
• Мазна кожа  - обикновено блести, прозрачни капиляри, разширени пори. На нея често се образуват пустули. Но тази кожа е по-малко уязвима от действието на различни стимули и по-късно образува бръчки.
• Комбинирана кожа  - най-проблематично. В областта на челото, носа на устните и брадичката кожата обикновено е мазна, а на останалата част от лицето е нормално или сухо.

Как се образуват бръчките?

1.   Под влияние на различни причини за ранно стареене или възраст храна и кръвообращението се влошава  дермална и подкожна мастна тъкан и мускули на лицето.
2.   В епидермиса образуват се по-малко базални кератоцити и се увеличава броят на мъртвите рогови клеткинормалното им ексфолиране е нарушено, кожата става груба и люспеста, по-груба. също броят на меланоцитите намалявакожата потъмнява. В резултат на това настъпва нарушение на отделянето на себум, всички метаболитни процеси в кожата се влошават.
3. Нарушена е работата на мастните и потните жлези, водният мастен слой става по-тънък, кожата става суха, става дехидратирана.
4. Fibroblast update се забавяВ резултат се образуват по-малко колаген, еластин и хиалуронова киселина, съединителната тъкан губи първоначалната си структура. Кожата губи своята еластичност и бръчки лесно, образувайки канали и гънки - бръчки.
5. Намаляване на хиалуроновата киселина в кожата  води до дехидратация на дермата. Той също така увеличава негативния ефект върху кожата на различни токсини, което влошава всички процеси на образуване на бръчки.
6. Дебел или тънък подкожен мастен слой  също засяга образуването на бръчки. Така, с неговия дефицит, еластичността на цялата кожа намалява, а ако е изобилна, всички метаболитни процеси на кожата се нарушават;

В резултат на това кожата постепенно става набръчкана, отпусната, тъпа и суха.

Друга важна роля в развитието на бръчките играе състоянието на мимическите мускули, когато те са превъзбудени и отпуснати, развиват се мимични гънки и различно увисване на кожата.

Видове и видове бръчки по лицето

Според тежестта на бръчките са:
1. повърхност  - промени в епидермиса. Такива бръчки често се срещат на лицето на младите момичета и жени. Основната причина за появата на плитки бръчки е сухата кожа и напрежението на лицевите мускули (лицеви бръчки).
2. дълбок  - Настъпват промени в дермата и подкожната мастна тъкан, загуба на еластичност на кожата, отслабване, появява се увисване на опъната кожа. Обикновено това са бръчки, свързани с възрастта и за съжаление, те практически не могат да се изгладят чрез конвенционални козметични процедури.

Също така, според тежестта на бръчките, те могат да бъдат разделени на динамичен  и статичен, Първите не се виждат в покой, те се виждат само когато мускулите на лицето са обтегнати. Втората зад маската на мира не може да бъде скрита.

Видове бръчки поради тяхното появяване:
1. имитатор  - възникват, когато напрежението на мускулите на лицето.
2. притегляне  - резултатът от увисването на кожата поради лошата му еластичност и еластичност.
3. възраст - старите бръчки обикновено покриват цялата повърхност на лицето.

Видове бръчки в зависимост от локализацията
  Всеки човек е индивидуален, както и неговите бръчки, дължащи се на генетични характеристики и различни навици. При хората появата на някои видове бръчки е свързана както с характера, така и с теглото на живота.

Поява на бръчки	Основните причини за появата им	Какво представляват бръчките (снимка)?
Фронтални или тревожни бръчки	Навикът да присвива челото (мускулите на лицето)	Хоризонтални бразди по челото
Бръчки или "горди" или "ядосани" бръчки	Обичайни движения на веждите (мускули на лицето)	Вертикални бръчки между веждите и носа
Бръчки около очите: краката на врана гънки на клепачите	Всички фактори, допринасящи за ранното образуване на бръчки и възрастта
Бръчки по слъзния слъз	Начин на живот различни заболявания  и неадекватна грижа за кожата	Наклонени канали, образуващи торбички под очите.
Назолабиални гънки или "тъжни бръчки"	Увисването на кожата	Гънките, които преминават от ноздрите към ъглите на устните.
Бръчки около устните и брадичката: "бръчки по чантата" бръчки с кукли канали за брадичката		“Набръчкани бръчки” са малки вертикални гънки над и под устните, както и върху самите устни. "Puppets" - наклонени бръчки от ъглите на устата до брадичката.
Бръчки по бузите	Предимно промени, свързани с възрастта	Различава се от всеки човек.
Гърлени бръчки или Venenra пръстени	Свързани с възрастта промени и увисване на кожата	Хоризонтални гънки, вид увиснала кожа.

Как да се отървем от бръчките?

Можете да се справите с първите бръчки, като промените начина си на живот и грижите за кожата си. Различни домашно приготвени маски или готови продукти против бръчки с иновативни съставки идват на помощ.

Ако простите методи не помогнат, ще се нуждаете от помощта на козметик, който ще ви каже как ефективно да изгладите кожата на лицето си, да предпише необходимите процедури, включително физиотерапия. Хирурзите могат да бъдат адресирани, когато маски и хардуерни процедури не помогнат, те могат да предложат инжекции, лазерна терапия и, като радикален вариант, пластична хирургия.

Прости правила, които трябва да се спазват при борбата с бръчките и за предотвратяване на тяхното развитие:

• Откажете се от лошите навици, тютюнопушенето и алкохола особено се отразяват на облика.
• Спете достатъчно и се разходете на чист въздух.
• Пийте много течности, фокусирайки се върху пречистена и минерална вода.
• Не се притеснявайте за това и без него.
• Не ревностни с тен, луксозните гънки по лицето неизбежно ще бъдат добавени към луксозния цвят. Необходимо е да се използват слънцезащитни продукти, по-добре е да не се появяват на студа без специално обучение.
• Правилно почистете и овлажнява кожата си в съответствие с характеристиките и вида на кожата.
• Правилното хранене - гаранция за здраве и красота, ядат повече богати на растения, богати храни, не забравяйте за растителни мазнини в умерени количества и млечни продукти.
• Редовният прием на витамини А и Е (Aevit) ще помогне за поддържане на младостта на кожата отвътре.
• По-малко гримаси, по-добре е да се напрегнат мускулите на лицето с правилни упражнения и упражнения.
•   необходимо е постепенно, рязката загуба на телесно тегло води до увисване на кожата, не само при кръста, но и по лицето. Да, и тези излишни килограми също няма да освежат тена.

Грижи за кожата и кожа без бръчки

Необходимо е да се прибягва до борбата със застаряването на кожата в младежта и е необходимо да се подходи към нея всеобхватно и правилно, и най-важното - всички наши усилия трябва да бъдат редовни, защото ефектът ще дойде само от ежедневните усилия върху себе си. Правилна грижа  зад лицето тя ще позволи да се справи не само с вече появили се бръчки по лицето, но и да предотврати развитието на нови бръчки и да постави старостта за по-късно.

Комплект против стареене за грижа за кожата

1. Почистване на кожата на лицето  - Задължително състояние на здрава кожа. През деня кожата на лицето винаги е замърсена с прах, вредни вещества от околната среда, пот и кожни мазнини. Също така замърсяването е грим. Всичко това запушва порите, влошава метаболитните процеси и забавя възстановяването на епидермиса, в резултат на което кожата избледнява, възпламенява се и става набръчкана. По-долу са дадени прости указания за почистване на кожата на лицето:

• Отивате в леглото с грим е престъпление срещу кожата на лицето.
• Всички манипулации по лицето трябва да бъдат чисти и нежни, силно триене, разтягане и триене на кожата, което да я нарани, което води до по-бързо появяване на бръчки.
• Можете да почистите кожата със сапун и вода (козметични или бебешки), но за това е по-добре да използвате специални почистващи препарати или препарат за отстраняване на грим. Тези средства се прилагат върху памучни тампони, които разтриват лицето.
• Сухата кожа трябва да се почиства с овлажняващи агенти, например мляко, и мазна кожа - с лосиони и плодови екстракти, а при наличие на акне обрив, салицилова киселина ще помогне. Но проблемът с чувствителната кожа е подходящ за обикновените растителни масла, например, маслини, както и отвари от лайка или невен. Също за чувствителна кожа  подходяща мицелна вода, която съдържа уникални водни кристали - мицели. Мицелите могат да премахват мазнините, грима и праха, те абсолютно не съдържат аромати и други дразнещи вещества.
• Много маски за лице също почистват кожата, като маски с плодове, краставици, глина, алое и други. Това е идеално за чувствителна кожа. Почистващите маски се препоръчват да се държат 1-2 пъти седмично.

Видове пилинг:

• Скраб: специален козметичен, утайка от кафе, сол, овесена каша, грис и всичко, което идва под ръка.
• Bast - за лицето се нуждаете от специална мека кърпа, а когато я използвате, не можете да правите груби движения.
• Киселини и ензими - плодови киселини, салицилова киселина, ретиноева киселина, мед и т.н.
• Процедури в салони за красота: пилинг с помощта на лазер, киселини, ензими. Такива процедури са особено показани в присъствието на пигментация.

3. Хидратираща и подхранваща кожа на лицето.  Практически всеки вид почистване уврежда горния слой мазнини в епидермиса или защитата на кожата ни, така че е препоръчително след това да се овлажнява кожата. За целта използвайте овлажняващ и подхранващ крем или маска. Когато избирате тези средства, трябва да вземете под внимание особеностите на кожата си и наличието на конкретен проблем. Маската е различна от подхранващ крем  Фактът, че той е способен много бързо и ефективно да подхранва кожата, сякаш избутва бръчките, дава видим резултат. Тази процедура трябва да се прави на всеки няколко дни или курсове. Кремът също има кумулативен ефект и е необходим за ежедневна употреба. Ако сравните тези средства помежду си, тогава маската е по-ефективно средство за защита, отколкото крем, а използването им в комплекс дава желания резултат. Също така е важно да се използват отделни специални продукти за грижа за кожата около очите и устните.

4. Грим козметика - Неразделна част от грижите за по-голямата част от нежния пол. Но неправилното му използване води до по-бързо избледняване и стареене на кожата.

Изисквания за декоративна козметика:

• Козметиката трябва да бъде с високо качество и възможно най-естествено, а не причина алергични реакции  и имат добър срок на годност.
• Не трябва да се запушват порите на кожата. Нанесете тънък слой - дебел слой грим не рисува никого.
• Преди да нанесете грим, кожата трябва да бъде почистена и хидратирана.
• Гримът трябва да се нанася само с чисти гъби и четки.
• Необходимо е да отстраните грима навреме.

Как да скрием бръчките с грим?

1. Задължителна хидратация  преди нанасяне на декоративна козметика - тя може да бъде маски, кремове, серуми, гелове и други средства. Важно е овлажнителят да се абсорбира напълно, излишъкът да се накисва с чиста кърпа.

2. Правилни тонизиращи агенти:  На бръчките е необходим крем с копринена текстура, който допълнително ще овлажнява кожата. Не е желателно да се използват тонални основи с мазна и плътна консистенция. Цветът на оцветяващия агент също е важен, не трябва да бъде по-светъл нюанс  кожата ви.

3. Правилно прилагане на тоналната рамка:

• основата се поставя от центъра на лицето към периферията (по линиите на масажа), а с пръсти се нуждаят от леки потупвания и поглаждащи движения, с помощта на гъба и четки можете да нанесете и “тонер”;
• избягвайте да прилагате тонални средства към дълбоките кожни гънки;
• с помощта на чиста гъба е необходимо да се отстрани агентът от областта на бръчките;
• прахът трябва да бъде компактен, по-добре да го нанесете с четка върху крема в челото, носа и брадичката;
• в областта под очите е по-добре да не се използва прах, а само крем.

• не е необходимо да се прилага спирала и очна линия в областта на долния клепач, заслужава да се подчертае само горните клепачи;
• леко оцветен молив може да бъде нанесен върху лигавицата на долния клепач, от бяло до бежово - това ще даде ясен поглед на окото;
• не трябва да използвате прекалено тъмни, ярки и седефени сенки - това ще подчертае всяка бръчка, матовите сенки на цвета на леглото ще бъдат по-добри за един или два тона по-тъмни от кожата.

• дълбоки бръчки около устните могат да бъдат скрити с коректор;
• матовите и тъмните червила подчертават бръчките, гланцът за устни е по-добър и ако нанесете по-лек тон на червилото в центъра на устните, той визуално ще добави обем към тях;
• важно е червилото или гланцът за устни да не се размазват, в този случай козметиката като коректор ще напълни всяка бръчка и ще я оцвети.

Набръчкана вода

Водата е основният компонент на нашето тяло. И колкото повече е в кожата, толкова по-еластична и красива. Много проучвания показват, че хората, които пият повече от 2 литра пречистена вода на ден, бръчките се появяват много по-късно. Доказано е също, че е добро режим на пиене  ще помогне за изглаждане на съществуващите мимически бръчки. Така че без вода по никакъв начин, стига да е чиста, минерална и негазирана трапеза. Важно е също да запомните, че водата трябва да се пие между храненията, половин час преди и половин час след хранене.

Но освен водата, която пием, водата, която мием, е много важна. Също така трябва да се почиства, за предпочитане минерален, без хлор и да има температура, която е приятна за кожата.

Масаж на бръчки по лицето

Масаж на лицето е добър начин  отпуснете се след тежък ден и добро средство против стареене. Тя може да се направи в салони за красота за определена сума или абсолютно безплатно, самостоятелно, у дома. Няма нищо трудно в това, а процедурата отнема толкова много време. Важно е да знаете основните правила и принципи и е по-добре да научите няколко движения, които се препоръчват от професионалисти.

Какво е полезно за масаж на лицето?

• На първо място, масажът е подобряване на кръвообращението и микроциркулацията на кожата. Благодарение на "ускоряването на кръвта" всички полезни хранителни вещества са подходящи за него, метаболитните процеси се ускоряват, което подобрява производството на собствен колаген и еластин - еластичната рамка на кожата. В допълнение, добрата циркулация на кръвта ще даде здрав тен и руж.
• Всеки масаж действа върху мускулите. Първоначално се чуват тон, след което се отпускат. Това не само моделира добри контури и контури на лицето, но и се превръща в интелигентна превенция за образуването на мимически бръчки и различни увиснали кожи. Благодарение на масажа се повишава и тонуса на кожата.
• Подобрява дренирането на вените и лимфните съдове, може да се справи с подуването и торбичките под очите.
• Също така, масажът ще повлияе на процесите на регенерация (възстановяване) на епидермиса, кожата се обновява и подмладява.
• Масажът има положителен ефект върху мастните жлези, нормализира работата им, което предотвратява развитието на акне и акне с мазна кожа.

Кога не може да се направи масаж на лицето?

• Има възпалителни кожни заболявания, след масажа инфекцията може да се разпространи по цялото лице и дори в кръвта.

1.   Преди масаж е по-добре да се затоплят мускулите с топъл компрес.

2.   Важно е ръцете на масажиста да са добре измити, да нямат отворени рани, дълги нокти, декорации. Важно е също да скриете косата под шапка или кърпа. Това ще предотврати инфекцията и травмата на деликатната кожа на лицето.

3.   За лесно плъзгане на ръцете и предотвратяване на нежеланото разтягане на кожата е необходимо да се използват специални козметични средства:

• масло за масаж на лице;
• зехтин;
• смес от любими растителни и етерични масла, които подхождат на вашия тип кожа, допълнително ще го наситят и ще имат подмладяващ ефект;
• козметичен крем;
• мляко за отстраняване на грим.
4.   Вземете удобна позиция пред огледалото, седнало или изправено, най-важното при изравняване на гърба.

5.   Важно е да се масажира правилно, в случай на нарушение на правилата, състоянието на кожата може да се влоши. За да направите това, трябва да знаете масажните линии и да се движите строго по тях. Линии за масаж на лицето:

• на шията от брадичката до средата на ключицата, като се избягва зоната отгоре;
• централната точка на брадичката - ушите;
• средна ямка под долната част на ухото и нагоре;
• средната ямка над горната устна - централните зони на храмовете;
• ъглите на устните са опорите на ушите;
• от носа до върха на носа;
• от центъра на носа до страната, до скулите и ушите;
• посочете над моста на арките на веждите до храмовете и нагоре до скалпа;
• от долния клепач от външния ъгъл до вътрешния;
• за горния клепач  от вътрешния ъгъл до външния.
6.   Основните методи за движение на пръстите по време на масаж на лице:
• гали с върховете на пръстите;
• триене на пръсти със спирални движения;
• изтръпване на мимически мускули;
• късо подслушване и потупване с върховете на пръстите;
• вибриращи движения на цялата длан.
  За предпочитане е тези техники за масаж да се използват последователно, като се заменят взаимно по цялото лице, или един от методите за определени области на лицето. По този начин, в областта на очите, е необходимо само малко подслушване с върха на пръстите.

За постигане на желаните резултати, масажът на лицето трябва да се извършва ежедневно в продължение на 15-20 минути, или периодични курсове от 7-10 процедури.

В допълнение към класическия масаж на лицето, има много уникални техники за масаж, като най-популярен е японският метод на масаж на лицето на Asahi (Zogan).

Японски масаж за лице против стареене Zogan (Асахи)

Този метод се подобри и предложи на японския специалист по индустрия за красота Юкуко Танака.

Основният положителен ефект на този масаж е лимфният дренаж. Чрез подобряване на дренирането на лимфните съдове, кожата бързо се освобождава от вредните вещества и излишната течност, а процесите на метаболизъм и подмладяване се задействат.

Също така, Zogan масажът включва дълбока работа през лицевите мускули, която симулира добре контурите на лицето и предотвратява развитието на мускулите на лицето.

Както твърди Юкуко, такъв масаж събужда положителна енергия на мускулите и кожата, съживява лицето и поддържа младостта в продължение на много години. И много други твърдят, че редовният масаж Zogan е в състояние да замени дори лицето пластмаса.

За самостоятелно провеждане на такъв масаж, трябва ясно да се знае къде лимфните възли в лицето.


Фигура 3.  Схематично представяне на лимфните възли на лицето.

Подмладяващ японски лимфодренажен масаж Asahi (Zogan) от бръчки - видео

Гимнастика против стареене на лицето и очите

Всеки знае, че красива фина фигура с красиви контури и релефи на тялото е възможна само при редовни спортни занимания. Състоянието и младостта на лицето също пряко зависят от състоянието на лицевите мускули и те също трябва да бъдат заредени. Нашите мускули на лицето се движат повече от другите през деня, ние говорим, изразяваме емоции, ядем, често се пренапрегнахме, появяват се мимични бръчки. Мускулите на лицето трябва да бъдат обучени и поддържани в правилна форма, за тях са разработени специални упражнения.

Как правилно да зареждате лицето си от бръчки?

• Преди зареждане, лицето ви трябва да се почисти и внимателно да се навлажни с любимата си козметика;
• седнете удобно, с плоско гръбче, пред огледалото;
• направете лек масаж на лицето и скалпа;
• дишайте дълбоко;
• започнете упражненията.
Упражнения за изглаждане на бръчки по челото и носа:

1.   Използвайте мускулите си, за да се опитате да повдигнете веждите много по-високо, задържайте се в това положение за 5-10 секунди, повторете упражненията 10 пъти.
2. Използвайте пръстите си, за да натиснете областта в центъра на челото, да я повдигнете и веждите - напротив, опитайте се да намалите и да останете в това положение за 5 секунди колкото е възможно повече, повторете това упражнение поне 10 пъти.
3.   Прикрепете дланта към горната фронтална област, затворете клепачите и започнете кръгови движения с очните ябълки, първо по часовниковата стрелка 10 пъти, след това 10 пъти в обратната посока.
4.   Използвайте показалеца си, за да натиснете областта между веждите, докато се опитвате максимално да преместите веждите си един към друг, а с пръстите си е лесно да разтегнете кожата, а не движението.

Упражнения за изглаждане на бръчки около очите:

1.   Използвайте пръстите си за леко издърпване на външните ъгли на очите встрани, спускане на клепачите и извършване на кръгови движения с очите в едната посока, след това на другия, 10 пъти.
2.   За да опипате костта в областта на външните ъгли на очите, на това място с пръсти леко издърпайте кожата надолу и я фиксирайте. Отворете очите си широко и погледнете колкото е възможно повече, така че се задържайте за 5 секунди, повторете упражнението поне 10 пъти.

Упражнения на бузите:

1.   Напишете в устата на въздуха, надуйте бузите, а дланите леко ги натиснете, задържайте се за 5 секунди. Повторете упражнението 10 пъти.
2.   Надуйте бузите и се опитайте да преместите въздуха от половината на устата в другата.




Упражнения за устни:

1.   Завъртете устните в тръба и ги издърпайте напред като хобот. Да се ​​отпуснете Повторете това 10 пъти.
2.   Кръгли гъби и в такава позиция колкото е възможно повече ги дръпнете напред, така че се задържайте и повтаряйте.
3.   Направете движения на долната челюст надясно и наляво, 10 пъти във всяка посока.
4.   Бавно и нежно отваряйте устата си максимално (прозявка), така че 10 пъти.
5.   Вдигнете долната устна до върха, наклонете главата си назад и след това колкото се може повече напред. Пет такива упражнения ще са достатъчни.

Всъщност, има стотици различни упражнения за лицето, но ние не можем да го правим цял ден, трябва да избираме нашите упражнения за себе си. Представеният комплекс ефективно ще тонизира мускулите на лицето, ще затегне контурите и ще предотврати появата на бръчки и увиснала кожа. Най-важното, както във всеки спорт - редовността. Това може да бъде ежедневна гимнастика или занятия 3-4 пъти седмично.

Гимнастика лицето за премахване на бръчки по лицето - видео

Бръчки: прости упражнения за изглаждане и предотвратяване на бръчки по лицето - видео