Pielea din jurul ochilor este cea mai delicată, mai delicată și mai sensibilă. La fel, munca de mușchi facial conduce cel mai rapid la formarea de riduri în această zonă particulară a feței. Și orice, chiar și mici, ridurile nu decorează și scăparea lor este o sarcină foarte dificilă. Prin urmare, ar trebui să începem prin a învăța cum să ne monitorizăm în mod constant propriile expresii faciale, în special, să ne uităm mai puțin, să facem grimase și să evităm orice fel de mișcări obișnuite, cum ar fi trecerea cu ochiul.

În plus - de la sfaturi generale - este necesar să menționăm importanța protejării ochilor de soarele de vară. Pentru a vă proteja de soare, praf, vânt, se recomandă purtarea ochelarilor. Aveți grijă de piele!

Pielea devine mai subțire cu vârsta și, prin urmare, bariera împotriva efectelor nocive ale mediului este mai puțin durabilă. Începând cu vârsta de 35 de ani, femeile ar trebui să renunțe la fumat (dacă fumează): pielea fumătorilor este în vârstă de patru ori mai rapidă. Există multe motive pentru acest lucru. Nicotina constricteaza vasele de sange. Acest lucru înseamnă că pielea este chiar mai rău furnizată cu sânge și, prin urmare, nutrienți, cum ar fi vitaminele. De aici și letargia și gri piele. In plus, fumatorii din celule elibereaza mai multi radicali liberi. Acestea afectează negativ substanțele celulare vitale, distrug proteinele și enzimele. Pentru a crea "proteine ​​pentru tineri" - colageni - în primul rând, este necesară vitamina C. Prin urmare, asigurați corpului suficiente vitamine. Expunerea la soare accelerează procesul de îmbătrânire a pielii. Razele ultraviolete penetrează adânc în piele, distrug componente importante ale celulelor, colagen uscat și fibre elastice. Ca urmare, pielea devine uscată și pe ea apar riduri. Am vorbit deja despre ochelari de soare și nu ieșiți la soare fără protecție UV.

Foarte mult un punct important  este alimente. Persoanele care abuzează de grăsimi, sare și zahăr, provoacă o deteriorare gravă a pielii, lipsindu-i elasticitatea și elasticitatea. Mâncați o mulțime de legume, boabe și fructe proaspete care conțin o mulțime de vitamine și minerale. Studiile medicale au arătat că vitaminele A, C și E, în combinație cu minerale precum zincul și seleniul, împiedică scăderea colagenului și a elastinei în țesuturi, păstrând fermitatea și elasticitatea pielii.

Activități sportive în aerul proaspăt - o modalitate excelentă de a păstra frumusețea. Exercițiul cel mai util pentru pielea matură. Odată cu vârsta, metabolismul natural se deteriorează. Pielea nu este complet alimentată cu substanțe nutritive. Ca rezultat, devine mai letargic și predispus la formarea ridurilor. În mare măsură, acest lucru poate fi împiedicat prin jocul în aer liber sau cel puțin prin plimbări lungi regulate. Nivelul de oxigen din sânge crește, metabolismul este stimulat. Ca rezultat, pielea rămâne elastică și mai tânără. Experții recomandă să faceți aerobic și sporturi similare, stimulând o cantitate mai mare de oxigen din organism. Femeile după 40 de ani pot să sfătuiască ciclismul, schiatul, înotul sau doar gimnastica.

Ridge măști cu mâinile lor

Pentru a menține tonul pielii, este util să aplicați periodic măști pe ea: tonifierea, reducerea porilor, hrănirea și hrănirea. În timpul verii, este mai bine să utilizați pentru măști de produse din grădini și grădini. Înainte de a face această mască sau acea mască, trebuie să curățați cu atenție pielea. Puteți face acest lucru fie prin metoda de abur (curățarea profundă a feței), fie cu ajutorul unei loțiuni de vindecare cu ierburi cu efect de curățare. În cazul în care pielea nu are nevoie de curățare profundă, puteți spăla bine, de preferință cu apă caldă fiartă. Poți folosi minerale.

Câteva note preliminare:

□ pregătirea amestecurilor pentru orice tip de măști ar trebui să fie întotdeauna imediat înainte de utilizare;

□ Masca trebuie să fie destul de groasă, cu o perie moale sau tampon de bumbac. Uneori puteți aplica amestecul cu degetele, principalul lucru fiind că masca este aplicată cu mișcări netede de jos în sus și în direcția liniilor pielii - acest lucru este foarte important;

□ orice mască va fi la fel de eficientă cu putință doar dacă mușchii feței sunt relaxați, deci este recomandabil să faceți acest lucru semi-așezat sau culcat;

□ este util să puneți tampoane umezite cu preparat de ceai sau extract de mușețel pe pleoapele superioare și inferioare (o linguriță de lămâie

florile se toarna un pahar de apa clocotita si insista o jumatate de ora, apoi tulpina).

Masti de fructe

După curățarea feței, puneți pe ea o pulpă de fructe de padure sau fructe. De asemenea, puteți umezi tifon în suc de fructe de padure și pune-l pe gât, și pe gât. Această mască hrănește și tonifică pielea. Lăsați pielea din jurul ochilor: este mai bine să impuneți tampoane înmuiate într-o soluție puternică de frunze de ceai. Ochii de la acest lucru vor avea o strălucire plăcută și vor arăta mai veseli. Zece minute mai târziu, se spală ciuperca și se aplică un hidratant. După această procedură, pielea va străluci cu sănătatea și voi vă veți simți mult mai vesel.

Pentru a hidrata și a strânge pielea pleoapelor, este necesar din când în când să faceți o mască cu gălbenuș de ou. Bateți gălbenușul de ou, adăugați o lingură de măsline, castor sau ulei de susan. Aplicați pe pielea din jurul ochilor, țineți-o timp de 10-15 minute. După această procedură, masca pielii pleoapelor trebuie clătită cu grijă cu apă caldă.

Pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii pleoapelor, puteți face o mască de banană. Se amestecă cantități egale de piure de banane și unt natural moale. Aplicați pe pielea pleoapelor, țineți-l timp de 15 minute, clătiți cu apă caldă.

Pentru măști, puteți folosi fructe de păstăi de căpșuni, zmeură, coacăz. Nu este necesar să le faceți o masă, pur și simplu ștergeți fața curată cu o boabe tăiată și lăsați-o câteva minute, după care trebuie să aplicați un hidratant. Folosind orice fruct pentru măști, alegeți cele mai proaspete, fără găuri de vierme și danturi. Dacă aveți piele normală, măștile de la pară, de arahide, de prune sunt deosebit de bune.

Pielea normală este cel mai bine să se hrănească, să hidrateze ușor și să tonifice. În acest scop, se recomandă ștergerea feței cu suc de struguri timp de două săptămâni. Sau zilnic ștergeți fața cu felii de mere: această procedură tonulează perfect și vitaminează pielea, contribuie la îngustarea porilor. Pentru pielea uscată, în vrac sau în vârstă: grăturăți un măr pe o răzătoare fină, adăugați miere și ulei vegetal. la pielea grasă  utilizați roșii, cireșe, caise - toate strâng porii și pielea uscată puțin. În plus, se amestecă fructe de padure cu produse lactate (laptele de caise și laptele acru sunt foarte bine combinate) - astfel de măști sunt potrivite în mod optim pentru pielea grasă. Pentru a restrânge porii de piele uleioasă, aplicați un fel de mămăligă acru și lăsați timp de zece minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Măști din plante

Pentru pielea grasă pentru măști, este mai bine să folosiți ierburi care au un efect de uscare. Acestea includ salvie, picior negru, coardă de câmp. Se amestecă toate ierburile, se acoperă cu puțină apă de fierbere, se lasă câteva minute, apoi se înmoaie tifon în infuzie și se pune pe pielea grasă. După ce tigaia se usucă, umeziți-o din nou în soluție și așa mai departe. Soluția rămasă poate fi utilizată pentru fabricarea gheții, care este utilă pentru a șterge pielea peste noapte. Această procedură afectează perfect pielea, tonifiind-o și temperând în același timp. În loc de un amestec de plante menționate mai sus, puteți folosi tinctură de calendula - are toate proprietățile descrise.

Acum, despre pielea uscată, care este adesea fulgi, iritată, apar ușor pe ea riduri. Pentru a preveni acest lucru, atunci când îngrijiți pielea uscată, uleiurile ar trebui să facă parte din măștile nutritive, în cazul în care produsul în sine nu le conține. Fructul pentru pielea uscată este piersica perfectă. Îndepărtați pulpa și aplicați pe pielea curățată timp de zece minute, apoi clătiți cu apă caldă și ungeți-o cu o cremă hrănitoare. Pentru pielea uscată, măștile de proteine ​​sunt utile. Se amestecă o proteină bătută cu o jumătate de linguriță de alum, se aplică masa rezultată și se lasă timp de 10 minute. Sau utilizați acest amestec: gălbenuș de ou, câteva picături de suc de lamaie, 10 g ulei de măsline. Se amestecă, se adaugă o jumătate de lingură de smântână și se amestecă din nou. Aplicați acest amestec pe pielea uscată și țineți-l timp de 10-15 minute, astfel încât masca să aibă timp să absoarbă, apoi spălați resturile de apă caldă. Ca o componentă principală a măștilor pentru piele uscată, utilizați de asemenea și semințe de in, fierte o sumă mică  apă.

Masti de cartofi

Masca de masă conferă sensibilitate și catifelare pielii, ameliorează iritarea și hidratarea. Luați un cartof mare, frecați-l cu o răzătoare, adăugați făină și ulei de măsline. Se amestecă bine toate ingredientele până se obține o suspensie groasă. Aplicați-l uniform pe față, gât și decolteu. După 15-20 de minute, clătiți masca cu apă caldă. Un bun remediu împotriva ridurilor este și cartofii noi. Este vitamine și hidratează pielea, oferindu-i un aspect proaspăt. Se fierbe cartofii noi, se amestecă, se adaugă smântână sau smântână. Aplicați cartofi piureți în mod egal deasupra feței. După 20-25 de minute, spălați masca cu apă caldă.

Masca de varza

Varza conține multe săruri minerale necesare pentru piele. Luați frunzele de varză, tăiați, adăugați apă caldă și lăsați-o să se fierbe câteva minute. Apoi presați infuzia rezultată, adăugați o lingură de ulei vegetal și aplicați masa rezultată pe față. După 15-20 m și năutul se spală cu apă caldă.

Mască de drojdie

Drojdia este bogată în vitaminele B, tonifică, curăță și hrănește pielea. Luați o mică bucată de drojdie, amestecați-le, amestecați cu lapte sau smântână cu conținut scăzut de grăsimi și aplicați pe piele. Avantajul special al unei astfel de măști este acela că amestecul poate fi folosit de mai multe ori. Apropo, în toamnă se recomandă adăugarea câtorva ingrediente suplimentare la masca de drojdie: luați trei linguri de fulgi de ovăz și turnați jumătate de pahar de lapte în ele. Se amestecă totul bine și se adaugă o bucată de drojdie, precum și câteva picături de suc de portocale sau de lamaie.

Mască curd

Pielea estompată necesită o îngrijire deosebită. Ea este vitală pentru hidratante naturale și multe substanțe active naturale. Toate acestea dau produse lactate fermentate, și nu numai pentru uz intern. La o lingură de brânză de vaci, se adaugă puțină smântână, se pune guliul pe fața și gâtul și se lasă timp de 15 minute. Apoi spălați masca cu apă caldă. Faceți această procedură de trei ori pe săptămână. Într-o lună, veți fi plăcut surprins de rezultat.

Mască de morcov

Acest lucru este minunat masca hrănitoare. Se toacă 2-3 morcovi pe o răzătoare fină, se adaugă sucul de jumătate de lămâie, gălbenușul de ou și 20 g de ulei de măsline. Se amestecă bine toate ingredientele și se pune o mască. După 20 de minute, clătiți cu multă apă caldă.

De asemenea, a fost folosită masca de miere (o lingură de miere cu un gălbenuș de ou), o mască de iaurt proaspăt sau ulei. Acesta din urmă este preparat după cum urmează: o parte din uleiul de ricin este amestecată cu patru părți de ulei de floarea-soarelui, de piersici sau de migdale, amestecul este încălzit și apoi un strat subțire de vată de bumbac înmuiat în el este aplicat pe față. Masca trebuie aplicată în interval de 10-15 minute înainte de spălare dimineața sau seara, cu puțin timp înainte de culcare.

Masca dintr-un amestec de miere cu gălbenuș și lapte acru se spală bine fără săpun; Pentru a scoate masca de ulei, îndepărtați un strat de vată de bumbac înmuiată în ulei și frecați pielea cu un tampon uscat. Mastile pot fi alternate facandu-le 2-3 ori pe saptamana.

Pentru a menține starea bună a pielii feței, îngrijirea nu este suficientă: este necesar să se combine tratamentul local cu măsuri de igienă care întăresc starea generală a corpului. Exercițiile de dimineață sunt foarte utile, urmate de frecare cu un prosop umed. Este necesar să se reglementeze activitatea intestinelor, să se evite supraalimentarea. Urmând aceste recomandări, puteți preveni vărsarea timpurie a pielii și păstrați-vă fața în stare bună și în vârstă înaintată.

remarcă. Măștile sunt îndepărtate cel mai bine de pe față cu un tampon de bumbac uscat sau umezit, fără a apăsa pe piele sau să-l întindă. Pielea uscată și dezosată după îndepărtarea măștii lubrifiate cu cremă hrănitoare.

Aici am vorbit despre prevenirea ridurilor prin îngrijirea pielii, dar nu trebuie să uităm că cele mai eficiente metode sunt gimnastica și masajul pentru întărirea și întinerirea pielii feței.

Cum să eliminați rapid ridurile adânci pe față de acasă? Este posibil rezultatul dorit fără utilizarea de injecții de frumusețe? Aceste intrebari sunt intrebate de fiecare femeie moderna, observand modul in care apar riduri noi pe fata ei in fiecare an.

Din fericire, există multe modalități de a întoarce ceasul înapoi, fără a fi dus de vizite la cosmetician. De ce să apeleze la metode radicale dacă un rezultat similar este realizabil cu proceduri mai blânde? Principalul lucru este să fiți pacient și să efectuați în mod regulat proceduri cosmetice la domiciliu.

Masaj - cheia pentru pielea atractivă și tânără

Masajul este cel mai bun răspuns la întrebarea cum să elimini ridurile adânci pe față de acasă. În lupta dificilă pentru frumusețe, el merită primul loc în eficacitatea luptei împotriva îmbătrânirii, deoarece este capabil să corecteze multe neajunsuri și chiar să le elimine:

• eliminați semnele de oboseală;
• eliminarea suprapunerii;
• elimina toxinele;
• netezirea faldurilor;
• strângeți conturul fuzzy al feței.

Procedura ajută organismul să producă mai repede colagen și elastină, responsabilă de elasticitatea și tinerescitatea pielii. Cu un masaj regulat, efectul de netezire poate fi comparat cu un baston de frumusete, deși este încă realizat mult mai mult.

Prepararea masajului

Înainte de masaj, trebuie să pregătiți pielea, numai atunci puteți spera pentru o schimbare spre bine. Înainte de fiecare procedură trebuie:

1. Curățați-vă fața de machiaj și posibila murdărie, spălați-vă mâinile.
2. Pentru a aburi fața, astfel încât porii să se deschidă și să absoarbă toate substanțele nutritive. O compresie caldă sau duș fierbinte va face.
3. Îndepărtați părul sub un capac special sau colectați-l în coadă.
4. Pentru a pregăti crema, ulei de masaj. Puteți lua produsul finit sau aplicați produse naturale - smântână, ulei de măsline, cremă.

Și numai atunci puteți proceda în siguranță la procedurile de masaj, după ce vă asigurați că nu există contraindicații. Trebuie să se abțină de la masaj, dacă este disponibil:

• negilor;
• herpes;
• papilom;
• răni.

Nu este nevoie să o executați și când procese inflamatoriimai ales dacă acestea afectează ganglionii limfatici.

Tehnica de auto-masaj

1. Nu este necesar să se întindă pielea, este suficient să se contureze cu exactitate linia de la colțul buzei la mijlocul urechii.
2. În centrul nasului trebuie să se efectueze direct, de la partea de sus în sus, apoi în direcția opusă, apoi de-a lungul aripilor nasului în lateral.
3. Din centrul frunții mergeți ușor în direcții diferite spre temple.
4. Suprafața pielii pleoapelor necesită o manipulare delicată. Mișcările de masaj de la colțul exterior inferior până la marginea opusă trebuie să fie atente. Rezultă din colțul interior al atingerii moi pentru a ajunge la marginea exterioară a pleoapei.

Durata procedurii durează în medie 10 minute. Se recomandă repetarea acesteia o dată la trei zile. În scopul de a consolida rezultatul obținut în netezirea ridurilor, este necesar un curs de 15 proceduri pentru masaj, după un timp va fi nevoie de repetare.

Măști cu riduri la domiciliu

Disponibil instrument - măști de casă. Datorită naturii și eficacității, dovedite de timp, aceste măști sunt foarte populare.

Utilizarea obișnuită a măștilor în combinație cu masajul asigură uniformizarea ridurilor la domiciliu. Cu respectarea tuturor subtilitatilor desenului corect garanteaza rezultate bune:

• nutriție și hidratare profundă;
• îmbunătățirea producției de colagen și elastină;
• îmbunătățirea metabolismului;
• prevenirea uscăciunii și a degresării.

Este important să pregătiți corespunzător masa pentru mască. Pentru ca totul să meargă cu un bang, aveți nevoie de:

1. Folosiți numai articole ceramice sau porțelan.
2. Pregătiți o mască o singură dată și utilizați-o imediat după producție.
3. Dacă există îndoieli cu privire la calitatea produselor, este mai bine să le refuzați.
4. Utilizați rețete care sunt potrivite pentru tipul de piele.
5. În cazul intoleranței individuale a uneia dintre componente, aceasta trebuie eliminată; aplicați mai bine o altă rețetă.

Înainte de procedură, o curățare obligatorie a feței. După aplicarea mască, este mai bine să vă culcați timp de 15-20 de minute, apoi mușchii se vor relaxa complet, iar substanțele benefice vor avea un efect mai eficient.

Mastile pentru pielea uscata ar trebui sa hraneasca si hidrateze pielea fara a provoca iritatii. Puteți găti instrumentul pe bază de fulgi de ovăz. necesită:

• ovăz fulgi  în cantitate de 10 g;
• 200-250 ml de lapte;
• 2 capsule de vitamina E;
• 5 ml ulei, migdale sau caisă.

Fulgi se toarnă lapte și se pune un foc lent, când masa se îngroațește, se adaugă vitamina E și untul. Puteți repeta această mască de 2-3 ori pe săptămână.
  Un alt remediu eficient împotriva ridurilor pentru pielea uscată se face din cremă și morcovi. Necesitatea de a lua:

• 10 ml de suc de morcov;
• 20 de grame de cremă groasă;
• 2 picături de ulei de rozmarin.

Această mască hrănește pielea vitamine utile, calciu și beta-caroten, cu o utilizare constantă, luptă cu succes împotriva ridurilor, netezește pielea feței.

Cea mai ușoară rețetă de mască de riduri este cea a ouălor. Luați și amestecați până la obținerea unei suspensii omogene:

• 5 g unt;
• gălbenuș de ou.

Lecitina, care este parte a gălbenușului, înmoaie și tonifică pielea și, de asemenea, îmbunătățește funcțiile sale de protecție, ajută la eliminarea ridurilor.

Masti pentru pielea grasa

În cazul în care pielea este predispusă la formarea excesivă de sebum, merită să alegeți rețete ușor uscate piele. Masca cea mai populară din iaurt:

• 10 g drojdie;
• 3 picături de ulei portocaliu;
• lapte acru.

Se amestecă bine componentele pentru a obține o masă de consistență omogenă. Această mască este recomandată pentru problema pielea  cu pori mari, se poate aplica la fiecare 3-4 zile.

De asemenea, foarte popular este masca de mere. Pentru pregătirea sa este necesar:

1. Tăiat tăiat, pre-curățat.
2. Se adaugă 50 ml de lapte degresat și se fierbe până se formează suspensia moale.
3. Înainte de a aplica masca să se răcească la o temperatură confortabilă.

Un măr ajută la redobândirea rapidă a frumuseții și prospețimii pierdute, acidul folic are efectul unui peeling chimic ușor, care elimină roșeața, iar vitaminele saturează pielea cu substanțe benefice.

Masti pentru tipul combinat de piele

Pielea combinată necesită o atenție deosebită. Pentru a scăpa de ridurile adânci, o mască cu pepene este cea mai potrivită. Se amestecă și se amestecă:

• pepene - 2 felii mici;
• kefir - 20 ml.

Masca cu castravete, de asemenea, rapid aduce pielea la ton și chiar relief. Pentru pregătirea sa va necesita:

castravete proaspete rase;
  ou alb;
  ulei de măsline - 5 gr.

Se amestecă ingredientele până se mănâncă, apoi se aplică pe față cu mișcări ușoare de masaj. Puteți repeta procedura la fiecare 2-3 zile.

Gimnastica facială din riduri

Nu subestimați simpla gimnastică pentru față. Cu riduri profunde, se potrivește perfect - va scăpa de cele mai multe defecte, va strânge ovalul feței și va avea un efect pronunțat de întinerire.

Gimnastica este prezentată mai ales atunci când doriți să eliminați ridurile pe fața dvs. la domiciliu în prezența:

• ptosis (omiterea pleoapei superioare);
• inflamarea pielii;
• umflatura.

Dar corpul poate fi rănit dacă neglijăm contraindicațiile. Este mai bine să vă îndreptați spre alte metode de eliminare a ridurilor, dacă există:

• violarea nervului facial;
• răni, abraziuni, arsuri;
• hipertensivă.

Înainte de sala de gimnastică, este necesară și instruirea. urmează:

• fața curată;
• aplicați o cremă hrănitoare;
• stați în fața oglinzii și relaxați-vă.

Gimnastica este bine combinată cu tratamente de masaj. Este mai bine să luați procedurile seara.

Este important! Fiecare exercițiu pentru a efectua 6-8 ori.

Mici riduri în zona din jurul ochilor - primul semn al îmbătrânirii. Și chiar înainte de "picioarele cioară", puteți începe exercițiile:

1. Închizând ochii, plasați degetele pe colțurile exterioare ale pleoapelor, trăgând pielea în lateral. Ochii ar trebui să descrie zece cercuri în primul rând, apoi în direcția opusă.
2. Apăsând pielea la începutul colțurilor exterioare ale ochilor, trageți ușor înapoi, priviți-vă, apoi închideți pleoapele.
3. Două degete pentru a apăsa pielea sub sprâncene, apoi ridică sprâncenele și închid ochii pentru câteva secunde. Deschideți pleoapele, continuați să aplicați presiune asupra pielii sub sprâncene.
     Ca regulă, cu clase obișnuite, primele rezultate sunt deja vizibile după 2-3 luni.

Dacă problema principală este ridurile pe frunte, este suficient să faceți un exercițiu în fiecare zi. Este necesar să ridicați sprâncenele cât mai mare posibil, lăsând ochii larg deschise, apoi apăsați pielea pe frunte cu palmele și, creând o obstrucție, închideți cu putere sprancenele.

Cum se elimină ridurile de pe nas? Nu este la fel de dificilă cum pare la prima vedere. Puneți degetele pe sprâncene sub o ușoară presiune în interior, deplasați-le cât mai mult posibil. Sprâncenele nu trebuie să se miște și să se miște, deoarece mușchii sunt presați cu degetele. Pliul va deveni palid.

Urmează tinerețea persoanei de orice vârstă. Folosind sistematic metode eficiente și combinându-le cu succes, după un curs, vă puteți bucura de rezultate semnificative. Nu vă lepădați asistență la domiciliu  în spatele feței, procedurile salonului nu sunt mult inferioare. Pentru a păstra frumusețea și tineretul, toate mijloacele sunt bune!

Cele mai bune stiri pentru proprietarii de masini

Efectul care are loc imediat după montarea dispozitivului vă permite să economisiți până la 20% consumul de combustibil și să eliminați depozitele de carbon din interiorul unității de alimentare și, de asemenea, vă permite să creșteți puterea motorului cu 5 litri. a.

Fiecare femeie vrea să arate atractivă, indiferent de numărul de ani de viață. Mai ales îngrijorează aspectul ridurilor.

Cu toate acestea, nu totul depinde de vârstă, deși în acest caz este factorul determinant.

Stresul, alimentația necorespunzătoare, condițiile slabe de mediu din orașe contribuie la îmbătrânirea precoce a pielii și, ca o consecință, la apariția ridurilor.

Cum se elimină ridurile adânci?

Pentru a prelungi tinerețea, este necesară o îngrijire regulată și atentă. Apoi, nu trebuie să recurgeți la măsuri de urgență și să cheltuiți bani pe scump proceduri salon  și chirurgie plastică.

După consultarea cu un specialist, dacă se dorește, la domiciliu, puteți face față și ridurilor. Inclusiv cu adâncime.

În primul rând, ar trebui să acordați atenție stilului dvs. de viață - mergeți în sport, ajustați dieta în direcția limitării dăunătorilor pentru alimentația corporală, limitați sau eliminați complet alcoolul.

Inamicul frumuseții feminine este fumatul, care încetinește reînnoirea celulelor pielii din cauza deficienței de oxigen.

Consumul de vitamine va contribui, de asemenea, la obținerea de rezultate.

fără îngrijire obișnuită  pielea nu poate reuși să combată ridurile. Pielea trebuie nu numai să fie curățată temeinic, dar și tonificată. Instrument excelent  a. În loc de apă, puteți îngheța decocții de ierburi, de exemplu, patrunjel. Această metodă este de asemenea folosită pentru îngrijirea pielii delicate din jurul ochilor.

Pentru a hrăni pielea, este recomandat să efectuați diferite măști. Două - trei ori pe săptămână va fi suficient. Femeile care folosesc ulei de măsline sau vitamina E pentru îngrijirea pielii pot avea rezultate excelente. Aceste fonduri sunt de preferință utilizate înainte de culcare după ce au luat o baie de seară. Puneți-le pe piele noaptea, dimineața puteți admira efectul obținut - ridurile sunt netezite, iar pielea pare reînnoită și întinerită.

În ceea ce privește măștile din ridurile adânci de acasă, există foarte multe. Și le puteți găti din produsele disponibile, care sunt întotdeauna la îndemână la fiecare hostess.

Cum se elimină ridurile adânci: rețete de casă

Următoarea compoziție pentru mască, care este importantă pentru pregătirea corectă, este foarte populară în lupta împotriva ridurilor.

Miere de miere pentru riduri

Pentru aceasta, luați o linguriță de miere și o topiți într-o "baie de apă". Utilizarea pentru cuptorul cu microunde este extrem de nedorită. În miere lichidă se adaugă gălbenușul unui ou și o linguriță de fulgi de ovăz, care pot fi preparate independent, măcinând făina de ovăz într-un măcinător de cafea. Toate ingredientele sunt bine amestecate. Masca se aplică pe față și decolteu timp de 25-30 minute, apoi se spală cu apă la temperatura camerei. Multe femei adaugă un plus de ulei vegetal în plus față de compoziție. Acest lucru, apropo, va ajuta la îndepărtarea măștii de pe piele mult mai ușor.

Musetel din ridurile adanci pe piele

Rezultate excelente în lupta împotriva ridurilor profunde în casă pot fi obținute mușețel, cunoscut pentru calitățile sale benefice. Cu ajutorul său, puteți face o compresă sau un tonic. În primul caz, este suficient să fiarbă pur și simplu florile de mușețel uscate cu apă clocotită și să le stea timp de 10-15 minute. După ce perfuzia se răcește puțin și devine o temperatură confortabilă, un șervețel de bumbac este umezit în ea. Se aplică pe față și pe gât sub forma unei comprese. La sfârșitul procedurii, pe piele se aplică o cremă adecvată pentru hrănire.

Pentru a face o loțiune - tonic de mușețel, se prepară, de asemenea, cu apă clocotită și insistă o perioadă de timp. Apoi, într-o perfuzie răcită, adăugați câteva linguri de vodcă. Un efect mai mare poate fi obținut prin amestecarea florilor de mușețel uscate cu un șir, hipericum și flori de tei. Preparatul de tonic se freacă de două ori pe zi - dimineața și noaptea.

Citrice anti-imbatranire remedii

Citricele, cum ar fi grapefruit și lamaie, sunt tratamente excelente împotriva ridurilor. În primul caz, luați pulpa de fructe, frământați-o și amestecați-o cu smântână sau kefir. În plus, această compoziție este turnat un pic de suc de morcovi - despre o lingurita.

Pentru a obține un efect de ridicare sau făină de orez. Totul este bine amestecat și aplicat pe piele până când este complet uscat, apoi clătit cu apă caldă.

Pentru a obține un rezultat mai bun, o mască de grapefruit trebuie utilizată de două până la trei ori pe săptămână, cu un curs de o lună. Apoi trebuie să faceți o pauză și să repetați procedura.

Lămâie în lupta pentru frumusețea și tinerețea pielii

În ceea ce privește lămâia, se folosește ca o componentă pentru măști și tincturi.

• Împotriva ridurilor profunde, o mască ajută perfect, care include suc proaspăt stoarse de lămâie amestecat cu gălbenuș și ulei de măsline. Toate ingredientele trebuie luate în aceleași proporții. O astfel de mască pentru a obține un efect mai mare nu trebuie spălată cu apă, ci cu lapte cald.

• Rezultatul instantaneu împotriva ridurilor vă permite să obțineți o mască cu lămâie și ouă albă. Se aplică pe piele și, după ce masca este complet uscată și "îndepărtează" pielea, se spală.

• Lemon este, de asemenea, folosit pentru a face un anti-rid wrinkle. Pentru aceasta, luați o lămâie mare, tăiați-o împreună cu pielea și turnați un pahar de vodcă. Compoziția este infuzată într-un loc rece la rece timp de o săptămână, după care trebuie filtrat. Pentru utilizare, infuzia este impregnată cu un disc de bumbac și aplicată pe piele timp de 10 - 15 minute. Apropo, acest lucru va ajuta nu numai la înfrumusețarea ridurilor, ci și la îngustarea porilor mărind pe față.

Cum sa scapi de ridurile adanci: alte metode

În plus față de produsele naturale, în lupta împotriva ridurilor profunde folosind diferite instrumente care pot fi achiziționate la o farmacie sau magazin.

• Dacă este planificat un eveniment important, acesta va ajuta. Nu trebuie uitat că, înainte de aplicarea parafinei topite pe piele, trebuie să fie umezită cu ulei vegetal, de preferință ulei de măsline.

• Unele femei, pentru a elimina ridurile, lipiți pe piele, bucăți de ipsos. O cremă hrănitoare este aplicată în prealabil ridurilor, care pot fi îmbogățite cu suc proaspăt stors de aloe pentru a obține un efect mai mare.

• Dacă nu există nici o idiosincrazie a medicamentului, tratamentul cu Solcoseryl funcționează foarte bine cu ridurile adânci. Pentru o mască este mai bine să luați unguent. Două lingurițe pentru pregătirea compoziției vor fi suficiente. Jumătate din cantitatea de vitamina E uleioasă este adăugată la unguent și întregul este amestecat la o consistență uniformă. pune pe pielea bine curățată cu un strat gros și, fără a mai aștepta uscarea completă, se spală cu apă.

• Efectul simultan - eliminarea ridurilor și strângerea pielii, se obține atunci când se utilizează vechea anti-îmbătrânire. Pentru a face acest lucru, luați o bară standard de săpun, tăiați a opta parte din ea și măturați-l într-o răzătoare mică. Apoi, adăugând treptat apă caldă, biciuiți săpunul într-o spumă puternică, care se aplică pe față și gât, evitând pielea sensibilă din jurul ochilor. De îndată ce stratul de spumă începe să se usuce, stratul următor este aplicat pe el și așa mai departe până când se termină toată spuma. După uscarea completă a compoziției, se va resimți o strângere foarte puternică a pielii. Apoi masca se spală alternativ cu apă caldă și rece. În cele din urmă, o cremă hrănitoare este aplicată pe piele.

Astfel, conducând un stil de viață sănătos și îngrijindu-vă în mod regulat pentru pielea dvs., vă puteți menține atractivitatea și sănătatea pentru o perioadă lungă de timp.

  Autor articol: Irina Komleva

Toată lumea vrea să păstreze tineretul cât mai mult posibil, dar anii își iau propriile lor, lăsând amprente nu numai asupra sănătății, ci și asupra feței sub formă de riduri. De secole, oamenii au căutat "elixirul tineretului", pe care nu l-au inventat, nu au excelat, dar, din păcate, codul tineretului veșnic rămâne criptat în vremurile noastre "progresiste".

Istoria descrie o mulțime de încercări eșuate de a inventa mijloace de frumusețe veșnică, de tinerețe și de nemurire. Deci, folosiți în continuare rețetele Cleopatrei, care toată viața ei a încercat să fie idealul frumuseții și visul oricărui om. Acestea sunt tot felul de măști, creme, băi, produse cosmetice, în care s-au folosit componente vegetale și animale, dar măștile din sperma tinerilor și băile de lapte de măgar sunt deosebit de celebre. Unii au crezut că sângele tânăr prelungește tinerețea, sacrificând viața altor oameni. Și alchimii din Evul Mediu și-au pus viețile pe invenția "pietrei filosofului" sau "a pietrei nemuritorului". În acest moment, un alt sex extrem de avansat, întinerit, cu sânge tânăr, încălzit și dispersat, ca să spunem așa. Și toată lumea era convinsă că o persoană ar trebui să trăiască cel puțin 150 de ani sau mai mult.

La mijlocul secolului al XX-lea, oamenii de stiinta au mers departe si au transplantat glandele sexuale oamenilor de la maimute, asteptand ca hormonii animalelor sa le reintegreze, dar chiar si acest lucru nu a impiedicat persoanele in varsta, mai mult, unii oameni de stiinta leaga raspandirea HIV in randul umanitatii cu acest fapt.

În prezent, ei încearcă să rezolve această problemă la nivel molecular și genetic, ei cred că viitorul este în tinerețe veșnică în spatele celulelor stem, dar această teorie nu a fost de asemenea confirmată, utilizarea lor este în prezent la un risc mai mare pentru viață și sănătate decât efectul întinerire.

Cel mai mult eficient  prelungirea tinerilor și, în vremurile noastre, luați în considerare și îngrijiri adecvate piele  și echilibrul psihologic. Și totuși, mulți ar trebui să accepte pur și simplu vechimea lor cu demnitate, fiecare persoană este frumoasă în orice vârstă în felul său. Principalul lucru - nu te opri să ai grijă de tine. Și este important să ne amintim că aspectul este o imagine oglindă a lumii interioare a unei persoane.

Dar până când căutarea globală a dat rezultate, oamenii își prelungesc tinerii cu diverse metode de combatere riduri – manifestări ale pielii  vârstă înaintată. Au existat chiar și specialități întregi - medicina estetică, înfrumusețare, chirurgie plastică.

Cauzele ridurilor

Firește, principalul motiv pentru apariția ridurilor este vârsta, adică procesul fiziologic de îmbătrânire a pielii. Dar există un număr suficient de mare de factori externi și interni care afectează în mod negativ pielea și conduc la apariția mai rapidă a ridurilor. Mulți oameni observă că la unele persoane ridurile devin vizibile numai la vârsta de 50-60 ani, iar în altele, ridurile apar pe față după doar 20 de ani.
Principalele cauze ale ridurilor precoce sunt:

1. Stil de viață:

• fumatul și alte obiceiuri proaste;
•   , lipsa somnului, oboseala cronică;
• plimbări rare în aer liber și stil de viață sedentar;
• pierdere bruscă sau creștere în greutate și multe altele.

• obișnuința de a ridica fruntea, de mișcare și de "grimase înfricoșătoare";
• zâmbete frecvente și râsete;
• sarcini profesionale de vorbitori, actori, cântăreți, muzicieni jucând instrumente de suflat.

• praf;
• aer uscat;
• expunerea frecventă și prelungită la soare, inclusiv în solariu;
• vreme geroasă și vântoasă.

• consumând mari cantități de carne, produse din făină, sare și zahăr;
• obiceiul de a bea puțină apă purificată;
• nutriție neregulată și dezechilibrată, cu conținut insuficient de vitamine și microelemente;
• consumând alimente dăunătoare: alimente afumate, conservanți alimentari, coloranți, agenți de îmbunătățire a aromelor și multe altele.

• pielea uscată a feței;
• pielea grasă;
• elasticitatea scăzută a pielii și predispoziția genetică la formarea timpurie a ridurilor (ereditate).

• utilizarea de produse cosmetice de calitate scăzută, atât decorative, cât și de îngrijire;
• aplicarea în permanență a produselor cosmetice decorative;
• insuficienta curatare a pielii si asa mai departe.

• dermatită atopică (neurodermită);
• furunculoză, acnee și altele boli inflamatorii  pielea feței;
• deficiențe ale organismului (lipsa proteinelor, a vitaminelor și a microelementelor, deshidratarea, lipsa de oxigen), inclusiv HIV și;
• boli care implică edem în față și pleoape;
• tulburări hormonale (devreme, îndepărtarea ovarelor, dezechilibre ale hormonilor tiroidieni, glandelor suprarenale și altele);
• boli ale sistemului cardiovascular și nervos care afectează circulația sanguină a mușchilor și a pielii.

Diagnosticarea ridurilor: cauzele ridurilor pe frunte, pe gât, în apropierea ochilor, în colțurile gurii, pe lobul urechii - video

Cum este îmbătrânirea pielii și formarea ridurilor?

Odată cu vârsta și sub influența factorilor negativi, apar diverse modificări în piele și în stratul de grăsime subcutanată, ceea ce duce la căderea pielii și formarea ridurilor. Primele schimbări apar până la vârsta de 25 de ani. Declanșarea pielii este afectată de circulația sângelui și de nutriția pielii în sine, a stratului de grăsime subcutanat și a mușchilor.

Pentru a înțelege cum îmbătrânește pielea, trebuie să dai seama cum funcționează.

Structura pielii

Pielea este un organ care are o suprafață uriașă. Funcția sa principală este funcția de protecție a întregului organism față de acțiunea mediului și a mediului. De asemenea, pielea este implicată în schimbul de căldură și apă.

Pielea afișează adesea numeroase probleme de sănătate, pe fondul diferitelor boli, poate schimba culoarea, umiditatea, uleiul, elasticitatea și o erupție cutanată, care este un simptom luminos al multor afecțiuni. Prin urmare, pielea sănătoasă nu poate fi decât la o persoană sănătoasă.

Pielea este formată din trei straturi:

• epiderma acoperită cu un strat de apă-grăsime;
• dermul;
• subcutanată.

Figura 1.  Reprezentarea schematică a structurii pielii feței și a ochilor.

Strat de apă-grăsime  este rezultatul producerii de glande sebacee și sudoare, situate în dermă. Acest strat este responsabil pentru umiditatea pielii. Dar, în plus față de efectul cosmetic, stratul de apă-grăsime protejează pielea de diferiți factori și infecții. Starea sa normală elimină aspectul ridurilor.

epidermă  reprezintă 5 straturi de celule. Cel mai de jos strat (bazal) constă din keratinocite bazale. Aceste celule formează alte straturi ale epidermei până la stratul cornos exterior. Celulele din corn sunt în mod inerent moarte, conțin în sine keratina și sunt treptat decolorate, astfel încât să apară o reînnoire a pielii. De asemenea, în epidermă sunt celulele melanocitare care formează melanina. Acest pigment este responsabil pentru culoarea pielii, incluzând rasa, prezența petelor de pigment și a moliilor, și sub acțiunea ultravioletului, vopselează pielea într-o culoare închisă - bronz.

Figura 2.  Reprezentarea schematică a straturilor epidermei.

Principala funcție a epidermei este de a proteja împotriva deshidratării pielii, precum și a acțiunii diferiților factori. În plus, epiderma conține celule imune care protejează pielea de infecții.

dermul  - aceasta este pielea însăși. Este pe starea de dermă într-o măsură mai mare depinde de elasticitatea și elasticitatea pielii. La baza ei este țesut conjunctiv, care formează un cadru de piele elastic și elastic, care constă din:

• colagen;
• elastină;
• proteine ​​glican (acid hialuronic).

Acidul hialuronic este capabil să rețină umiditatea în piele sub forma unui astfel de gel, ceea ce îl face netedă și elastică. De asemenea, această substanță previne efectele diferitelor substanțe toxice asupra pielii.

În plus, în dermă sunt sângele și vasele limfatice, terminațiile nervoase, glandele sebacee și transpirația. Rata formării ridurilor depinde, de asemenea, de starea acestor structuri.

Substanța grasă  constă din țesut adipos și țesut conjunctiv. Pentru fiecare persoană, dezvoltarea acestui strat diferă în funcție de "grăsime". Există, de asemenea, multe vase și nervi în stratul de grăsime subcutanată.

Caracteristici ale structurii pielii pleoapelor, în jurul ochilor și buzelor:

• pielea din jurul ochilor este foarte subțire, de patru ori mai subțire decât pielea feței;
• un strat subțire de apă-grăsime datorită mai puține sebacee și glande sudoripare;
• dermul conține mai puțin colagen, elastină și acid hialuronic;
• grăsimea subcutanată este absentă sau practic nedezvoltată;
• creșterea ofertei de vase de sânge și terminațiile nervoase.

Tipuri de piele

Frumuseții distinge patru tipuri de piele a feței. Baza gradării a fost starea glandelor sebacee și sudoare, adică a umezelii și a pielii grase.

Tipuri de piele pentru față:

• Pielea normală  - arată bine, nu este foarte sensibil la acțiunea factorilor de mediu, este mai puțin susceptibilă la formarea ridurilor.
• Pielea uscată este, de obicei, delicată, fără aproape nici un vis. Dar o astfel de piele este predispusă la iritații mai rapide și îmbătrânire timpurie (cu îngrijire necorespunzătoare).
• Pielea grasă  - de obicei straluceste, capilare translucide, pori mari. Pustulele se formează adesea pe ea. Dar această piele este mai puțin vulnerabilă la acțiunea diferitelor stimuli și mai târziu formează riduri.
• Piele combinată  - cele mai problematice. În zona frunții, nasul buzelor și bărbiei, pielea este de obicei uleioasă, iar restul feței este normal sau uscat.

Cum se formează ridurile?

1.   Sub influența diferitelor cauze ale îmbătrânirii precoce sau vârstei hrana și circulația sângelui se deteriorează  derma și grăsime subcutanată și mușchii faciali.
2.   În epidermă se creează mai puține keratocite bazale și crește numărul de celule moarte excitatexfolierea lor normală este perturbată, pielea devine brută și fulgi, mai grosieră. de asemenea numărul de melanocite scadepielea pategește. Ca urmare, se produce o încălcare a descărcării de sebum, toate procesele metabolice din piele se deteriorează.
3. Lucrarea de glande sebacee și sudoare este întreruptă, stratul de apă grasă devine mai subțire, pielea devine uscată, devine deshidratată.
4. Actualizarea Fibroblast încetineșteca urmare, se formează mai puțin colagen, elastină și acid hialuronic, țesutul conjunctiv își pierde structura inițială. Pielea își pierde elasticitatea și se ridică cu ușurință, formând caneluri și pliuri - riduri.
5. Reducerea acidului hialuronic în piele  duce la deshidratarea dermei. De asemenea, crește efectul negativ al diferitelor toxine asupra pielii, ceea ce agravează toate procesele de formare a ridurilor.
6. Gros sau subțire strat de grăsime subcutanată  afectează de asemenea formarea ridurilor. Deci, cu deficiența sa, elasticitatea întregii pielii scade, iar dacă este abundentă, toate procesele metabolice ale pielii sunt deranjate, iar apariția ei se produce.

Ca urmare, pielea devine treptat încrețită, friabilă, plictisitoare și uscată.

Un alt rol important în dezvoltarea ridurilor este jucat de starea de mușchi imita, atunci când acestea sunt supraexcitate și flambbiness, pliuri mimice și diferite sagging a pielii dezvolta.

Tipuri și tipuri de riduri facială

În funcție de severitatea ridurilor sunt:
1. suprafață  - modificările apar mai mult în epidermă. Astfel de riduri sunt adesea găsite pe fața fetelor tinere și a femeilor. Principalul motiv pentru apariția ridurilor superficiale este pielea uscată și tensiunea musculară facială (ridurile faciale).
2. adâncime  - Modificările apar în dermă și grăsime subcutanată, elasticitatea pielii este pierdută, devine aplatizată, se apleacă căderea pielii întinse. Acestea sunt, de obicei, riduri legate de vârstă și, din nefericire, practic nu pot fi aliniate prin proceduri cosmetice convenționale.

De asemenea, în funcție de severitatea ridurilor, ele pot fi împărțite dinamic  și static. Primele nu sunt vizibile în repaus, sunt vizibile numai atunci când mușchii feței sunt tensionați. Al doilea din spatele mascului de pace nu poate fi ascuns.

Tipuri de riduri datorate apariției lor:
1. mimic  - apar atunci când tensiunea musculară a feței.
2. gravitate  - rezultatul căderii pielii datorită elasticității și elasticității sale slabe.
3. vârstă - ridurile îmbătrânite acoperă de obicei întreaga suprafață a feței.

Tipuri de riduri în funcție de localizare
  Fiecare persoană este individuală, precum și ridurile sale, datorită caracteristicilor genetice și obiceiurilor diferite. În oameni, apariția anumitor tipuri de riduri este asociată atât cu caracterul cât și cu greutatea unei vieți trăite.

Aspectul ridurilor	Principalele motive pentru aparitia lor	Ce sunt ridurile (foto)?
Frontale sau anxioase riduri	Obișnuința de a alinia fruntea (mușchii faciali)	Brăzdări orizontale pe frunte
Sprâncene sau riduri "mândru" sau "furios"	Obiceiurile mișcă sprancene (mușchii faciali)	Șireturile verticale între sprâncene și podul nasului
Ridurile în jurul ochilor: coji de picioare pleoapele pleoapelor	Toți factorii contribuie la formarea timpurie a ridurilor și a vârstei
Ridurile de-a lungul sulcusului lacrimal	Modul de viață diverse boli  și îngrijirea necorespunzătoare a pielii	Canturi oblice care formează pungile sub ochi.
Plitele nasolabiale sau "ridurile triste"	Îndepărtarea pielii	Pliurile care se duc de la nări la colțurile buzelor.
Ridurile în jurul buzelor și bărbii: "ridurile poștale" marioneta brațele canalului		"Ridurile ridurilor" sunt mici falțuri verticale deasupra și dedesubtul buzelor, precum și pe buze. "Puppets" - riduri oblice din colțurile gurii până la bărbie.
Ridurile ridurilor	Majoritatea schimbărilor legate de vârstă	Diferă de la fiecare persoană.
Neck riduri sau inele Venenra	Modificări legate de vârstă și slăbirea pielii	Plize orizontale, un fel de piele îndoielnică.

Cum sa scapi de riduri?

Vă puteți face față cu primele riduri prin schimbarea stilului dvs. de viață și îngrijirea adecvată a pielii. Diferite măști de casă sau produse gata preparate antirid cu ingrediente inovatoare ajung la salvare.

Dacă metodele simple nu vă ajută, veți avea nevoie de ajutorul unui cosmetolog care vă va spune cum să netezi pielea de pe față, să prescrieți procedurile necesare, inclusiv fizioterapia. Chirurgii pot fi abordați atunci când măștile și procedurile hardware nu ajută, pot oferi injecții, terapia cu laser și, ca opțiune radicală, chirurgia plastică.

Reguli simple care trebuie respectate atunci când se combate ridurile și se împiedică dezvoltarea lor:

• Renunțați la obiceiurile proaste, fumatul și alcoolul influențează în special aspectul feței.
• Ia destul de somn și de mers pe jos în aer proaspăt.
• Consumați multe lichide, concentrându-vă asupra apei purificate și minerale.
• Nu fi nervos în privința asta și fără ea.
• Nu zelos cu o pliuri bronz, lux, pe fata va fi inevitabil adaugata la culoarea de lux. Este necesar să utilizați produse de protecție solară, de asemenea, este bine să nu apară în frig fără o pregătire specială.
• Corect curățați și hidrateazăți pielea în funcție de caracteristicile și tipul de piele.
• Nutriția corectă - o garanție a sănătății și a frumuseții, mâncați mai multe plante bogate, alimente bogate, nu uitați de grăsimi vegetale în cantități moderate și produse lactate.
• Consumul regulat de vitamine A și E (Aevit) va ajuta la menținerea tinereții pielii din interior.
• Mai puțin grimacitor, este mai bine să vă strângeți mușchii feței cu exerciții și exerciții adecvate.
•   este necesară treptat, o pierdere accentuată a greutății corporale duce la căderea pielii, nu numai la talie, ci și pe față. Da, și aceste kilograme în plus nu vor reîmprospăta tenul.

Îngrijirea pielii și pielea fără riduri

Este necesar să recurgem la lupta împotriva îmbătrânirii pielii la tineri și este necesar să abordăm acest lucru în mod cuprinzător și corect și, cel mai important - toate eforturile noastre ar trebui să fie regulate, deoarece efectul va veni numai din eforturile zilnice pe noi înșine. Îngrijirea corectă  în spatele feței va permite să facă față nu numai ridurilor deja apărute pe față, ci și pentru a împiedica dezvoltarea de noi riduri și pentru a pune bătrânețe mai târziu.

Complex anti-îmbătrânire pentru îngrijirea pielii

1. Curățarea pielii pentru față  - Starea obligatorie a pielii sănătoase. În timpul zilei, pielea feței este întotdeauna contaminată cu praf, substanțe nocive din mediul înconjurător, transpirații și grăsimi ale pielii. De asemenea, această poluare este machiajul. Toate acestea înfundă porii, agravează procesele metabolice și încetinește recuperarea epidermei și, ca urmare, pielea se estompează, se inflamează și devine încrețită. Următoarele sunt îndrumări simple pentru curățarea feței:

• Să te culci cu machiajul este o crimă împotriva feței.
• Toate manipulările de pe față trebuie să fie clare și blânde, frecare puternică, întindere și frecare a pielii să le rănească, conducând la apariția mai rapidă a ridurilor.
• Puteți curăța pielea cu săpun și apă (cosmetice sau bebeluș), dar este mai bine să utilizați produse speciale de curățare sau remover pentru acest lucru. Aceste fonduri sunt aplicate plăcilor de bumbac care freacă fața.
• Pielea uscată trebuie curățată cu agenți de hidratare, de exemplu laptele și pielea grasă - cu loțiuni și extracte de fructe, iar în prezența erupțiilor cutanate acneic, acidul salicilic vă va ajuta. Dar problema de piele sensibila potrivite ulei vegetal ordinare, de exemplu, de măsline, precum și decoctions de musetel sau calendula. De asemenea, pentru pielea sensibila  apă micelară adecvată, care conține cristale de apă unice - miceli. Micellele pot elimina grăsimea, machiajul și praful, ele nu conțin parfumuri și alte substanțe iritante.
• Multe măști de față curăță și pielea, cum ar fi măștile cu fructe, castraveți, lut, aloe și altele. Acesta este ideal pentru pielea sensibilă. Măștile de curățare recomandate să dureze de 1-2 ori pe săptămână.

Tipuri de peeling:

• Scrub: Special cosmetic, cafenea, sare, fulgi de ovăz, grâu și tot ce vine la îndemână.
• Bast - pentru față aveți nevoie de o cârpă specială moale și când o utilizați, nu puteți face mișcări bruște.
• Acizi și enzime - acizi de fructe, acid salicilic, acid retinoic, miere și așa mai departe.
• Proceduri în saloanele de înfrumusețare: peeling cu ajutorul unui laser, acizi, enzime. Astfel de proceduri sunt indicate în special în prezența pigmentării.

3. Hidratarea și hrănirea tenului facial.  Practic, orice tip de curățare dăunează stratului superior al stratului de apă al epidermei sau protecția pielii noastre, astfel încât, după ce se recomandă umiderea pielii. Pentru aceasta, utilizați o cremă sau o mască hidratantă și hrănitoare. Atunci când selectați aceste fonduri, trebuie să țineți cont de particularitățile pieței dvs. și de prezența unei anumite probleme. Masca este diferită de hrănire cremoasă  faptul că este capabil să hrănească foarte rapid și eficient pielea, ca și cum ar împinge riduri, dă un rezultat vizibil. Această procedură trebuie efectuată la fiecare câteva zile sau cursuri. Crema are, de asemenea, un efect cumulativ și este necesară pentru utilizarea zilnică. Dacă pentru a compara aceste mijloace între ele, atunci masca este un remediu mai eficient decât o cremă, iar utilizarea lor într-un complex dă rezultatul dorit. De asemenea, este important să utilizați produse separate de îngrijire specială pentru pielea din jurul ochilor și buzelor.

4. Cosmetica pentru machiaj - O parte integrantă a îngrijirii majorității sexului echitabil. Dar utilizarea necorespunzătoare duce la o mai rapidă decolorare și îmbătrânire a pielii.

Cerințe pentru produsele cosmetice decorative:

• Cosmetica ar trebui să fie de înaltă calitate și cât mai natural posibil, nu cauza reacții alergice  și să aibă o perioadă de depozitare bună.
• Nu trebuie să înfunde porii pielii. Aplicați un strat subțire - un strat gros de machiaj nu pictează pe nimeni.
• Înainte de aplicarea machiajului, pielea trebuie curățată și hidratată.
• Îndepărtarea trebuie aplicată numai cu bureți și perii curate.
• Este necesar să eliminați machiajul în timp.

Cum să ascundeți ridurile cu machiajul?

1. Hydration obligatoriu  înainte de aplicarea cosmeticelor decorative - pot fi măști, creme, seruri, geluri și alte mijloace. Este important ca hidratantul să fie complet absorbit, excesul poate fi înmuiat cu o cârpă curată.

2. Agenți de tonifiere corectori:  Pe riduri este nevoie de o cremă cu o textura matasoasă, care va hidratează în continuare pielea. Nu este de dorit să se utilizeze baze tonale cu consistență grasă și densă. Culoarea agentului de nuanță este, de asemenea, importantă, nu ar trebui să fie o umbră mai ușoară  pielea ta.

3. Aplicarea corectă a cadrului tonal:

• fundația se aplică din centrul feței până la periferie (de-a lungul liniilor de masaj) și aveți nevoie de mișcări ușoare și de mișcare cu degetele, puteți aplica și un toner cu ajutorul unui burete și perii;
• evita aplicarea mijloacelor tonale pentru pliurile profunde ale pielii;
• folosind un burete curat, este necesar să eliminați agentul din zona ridurilor;
• pulberea ar trebui să fie compactă, este mai bine să o aplicați cu o perie peste cremă în frunte, nas și bărbie;
• în zona sub ochi este mai bine să nu folosiți pulbere, numai crema va face.

• nu este necesar să se aplice rimel și ochelari de soare în zona pleoapei inferioare, este important să se sublinieze numai pleoapele superioare;
• un creion de culoare deschisă poate fi aplicat pe conturul mucoasei pleoapei inferioare, de la alb la bej - ceea ce va da un aspect clar ochiului;
• nu trebuie să folosiți umbre prea întunecate, luminoase și pline de soare - acest lucru va accentua toate ridurile, umbrele mată ale culorii patului vor fi mai bune pentru unul sau două tonuri mai întunecate decât pielea.

• ridurile adânci în jurul buzelor pot fi ascunse cu agentul de concealer;
• mătasele și rujurile întunecate subliniază ridurile, luciu de buze este mai bine, și dacă aplicați un ton mai ușor de ruj în centrul buzelor, va adăuga vizual volumul la ele;
• este important ca rujul sau luciu de buze să nu se estompeze, în acest caz, cosmeticele ca un corector va umple fiecare riduri și o va colora.

Ridicați apa

Apa este componenta principală a corpului nostru. Și cu cât este mai mult în piele - cu atât este mai elastică și mai frumoasă. Multe studii au arătat că persoanele care beau mai mult de 2 litri de apă purificată pe zi, ridurile apar mult mai târziu. De asemenea, sa dovedit a fi bun regim de băut  va ajuta la eliminarea ridurilor mimice existente. Deci, fără apă în nici un fel, atâta timp cât este curat, mese minerale și non-carbogazoase. De asemenea, este important să rețineți că apa ar trebui să fie beată între mese, cu o jumătate de oră înainte și o jumătate de oră după masă.

Dar, pe lângă apa pe care o bem, apa pe care o spălăm este foarte importantă. De asemenea, trebuie să fie curățată, de preferință minerală, fără clor și să aibă o temperatură plăcută pieii.

Masaj facial cu riduri

Masajul facial este bună cale  relaxați-vă după o zi grea și un bun remediu anti-îmbătrânire. Se poate face în saloane de înfrumusețare pentru o anumită sumă sau absolut gratuit, în mod independent, la domiciliu. Nu este nimic dificil în acest lucru și procedura nu durează prea mult timp. Este important să cunoașteți regulile și principiile de bază și este mai bine să învățați câteva mișcări recomandate de profesioniști.

Ce este util pentru masajul facial?

• În primul rând, masajul este îmbunătățirea circulației sângelui și a microcirculației pielii. Datorită "accelerației sângelui", toate substanțele nutritive utile sunt potrivite pentru aceasta, procesele metabolice sunt accelerate, ceea ce îmbunătățește producerea propriului colagen și elastină - cadrul elastic al pielii. În plus, o bună circulație a sângelui va da un ten sănătos și blush.
• Orice masaj acționează asupra mușchilor. La început ele vin la un ton, apoi se relaxează. Acest lucru nu numai că modelează contururi bune și contururi facială, dar, de asemenea, devine o prevenire inteligentă a formării ridurilor imi mice și a diferitelor pielițe îndoite. Datorită masajului, tonul pielii este, de asemenea, crescut.
• Îmbunătățește scurgerea venelor și a vaselor limfatice, poate face față umflăturilor și pungilor sub ochi.
• De asemenea, masajul va afecta procesele de regenerare (recuperare) a epidermei, pielea este reînnoită și întinerită.
• Masajul are un efect pozitiv asupra glandelor sebacee, normalizeaza activitatea lor, care previne dezvoltarea acneei si acneei cu piele grasa.

Când nu se poate face masaj facial?

• Există boli inflamatorii ale pielii, după masaj, infecția se poate răspândi pe toată fața și chiar în sânge.

1.   Înainte de masaj, este mai bine să încălzi mușchii cu o compresă caldă.

2.   Este important ca mâinile masseorului să fie spălate bine, să nu aibă răni deschise, cuie lungi, decoratiuni. De asemenea, este important să se ascundă părul sub un capac sau o batistă. Acest lucru va preveni infecția și trauma la pielea delicată a feței.

3.   Pentru alunecarea ușoară a mâinilor și prevenirea întinderii nedorite a pielii, este necesar să se utilizeze produse cosmetice speciale:

• ulei de masaj facial;
• ulei de măsline;
• un amestec de legume și uleiuri esențiale preferate care se potrivesc tipului dvs. de piele, îl vor satura și mai mult și vor avea un efect de întinerire;
• crema cosmetica;
• machiaj lapte remover.
4.   Luați o poziție confortabilă în fața oglinzii, așezată sau în picioare, principalul lucru în timp ce aliniați spatele.

5.   Este important să masați corect, în caz de încălcare a regulilor, starea pielii se poate deteriora. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți liniile de masaj și să vă deplasați cu strictețe. Facial linii de masaj:

• pe gât de la bărbie până la mijlocul claviculei, evitând zona de deasupra;
• punctul central al bărbie - lobile urechii;
• fosa mediană sub buza inferioară - lobii urechi și deasupra;
• fosa de mijloc deasupra buzei superioare - zonele centrale ale templelor;
• colțurile buzelor sunt picioarele urechilor;
• de la podul nas până la vârful nasului;
• de la centrul nasului până la partea laterală, până la obrajii și urechile;
• îndreptați puntea arcurilor sprancene către temple și în sus spre scalp;
• pe pleoapa inferioară de la colțul exterior până la interior;
• pe pleoapele superioare  de la colțul interior până la cel exterior.
6.   Principalele metode de mișcare a degetului în timpul unui masaj al feței:
• mângâierea cu degetele;
• frecarea degetelor cu mișcări spirituale;
• furnicaturi ale mușchilor imitativi;
• atingerea scurtă și atingerea cu vârfurile degetelor;
• vibrații ale întregii palme.
  Aceste tehnici de masaj se folosesc de preferință alternativ, înlocuindu-se reciproc pe întreaga față sau una dintre metodele pentru anumite zone ale feței. Astfel, în zona ochilor, este necesară doar o atingere mică cu vârful degetelor.

Pentru a obține rezultatele dorite, masajul facial ar trebui să fie efectuat zilnic timp de 15-20 minute, sau cursuri periodice de 7-10 proceduri.

În plus față de masajul clasic al feței, există numeroase tehnici de masaj unice, cea mai populară fiind metoda japoneză de masaj a feței lui Asahi (Zogan).

Masaj facial masaj anti-îmbătrânire japonez Zogan (Asahi)

Această metodă sa îmbunătățit și a oferit japonez industriei de frumusețe specialist Yukuko Tanaka.

Principalul efect pozitiv al acestui masaj este drenajul limfatic. Prin îmbunătățirea drenajului vaselor limfatice, pielea devine rapidă a substanțelor nocive și a excesului de lichid, iar procesele de metabolizare și întinerire sunt declanșate.

De asemenea, masajul Zogan implică o muncă profundă prin mușchii faciali, care simulează bine contururile feței și previne dezvoltarea mușchilor faciali.

După cum susținea Yukuko, un astfel de masaj trezește energia pozitivă a mușchilor și a pielii, revitalizează fața și menține tinerii de mulți ani. Și mulți dintre ei susțin că masajul obișnuit de masaj Zogan este capabil să înlocuiască chiar și plasticul din față.

Pentru auto-conducerea unui astfel de masaj, trebuie să știi clar unde sunt ganglionii limfatici în față.


Figura 3.  Reprezentarea schematică a ganglionilor limfatici ai feței.

Întinerirea masajului de drenaj limfatic japonez Asahi (Zogan) din riduri - video

Anti-îmbătrânire gimnastică facială și riduri ochi

Toată lumea știe că o figură frumoasă, cu contururi frumoase și reliefuri ale corpului este posibilă numai cu activități sportive regulate. Statul și tineretul feței depind, de asemenea, direct de starea mușchilor faciali și trebuie, de asemenea, să fie acuzați. Masele noastre faciale se deplasează mai mult decât altele în timpul zilei, vorbim, exprimăm emoții, mâncăm, adesea suprasolicită, apar riduri imitative. Muschii din față trebuie să fie instruiți și păstrați în forma corespunzătoare, au fost dezvoltate exerciții speciale pentru ele.

Cum să vă încărcați corect fața de riduri?

• Înainte de încărcare, fața trebuie curățată și umezită bine cu produsele cosmetice preferate;
• stați confortabil, cu o spate plat, în fața unei oglinzi;
• faceți un masaj ușor al feței și scalpului;
• respira profund;
• începeți exercițiile.
Exerciții pentru netezirea ridurilor pe frunte și nas:

1.   Utilizați-vă mușchii pentru a încerca să ridicați sprâncenele la fel de mult, lăsați în această poziție timp de 5-10 secunde, repetați exercițiile de 10 ori.
2. Utilizați degetele pentru a apăsa zona din mijlocul frunții, ridicați-o și sprancenele - dimpotrivă, încercați să coborâți și să rămâneți în această poziție timp de 5 secunde cât mai mult posibil, repetați acest exercițiu de cel puțin 10 ori.
3.   Atașați palma în zona frontală superioară, închideți pleoapele și începeți mișcările circulare cu globul ocular, în primul rând în sensul acelor de ceasornic de 10 ori, apoi de 10 ori în direcția opusă.
4.   Utilizați degetele index pentru a apăsa zona dintre sprâncene, în timp ce încercați să mișcați maxim sprancenele unul către celălalt, iar cu degetele este ușor să întindeți pielea spre deosebire de mișcare.

Exerciții pentru netezirea ridurilor în jurul ochilor:

1.   Utilizați degetele pentru a trage ușor colțurile exterioare ale ochilor în lateral, pentru a reduce pleoapele și a efectua mișcări circulare cu globul ocular într-un fel, apoi celălalt, de 10 ori.
2.   Pentru a bate un os în zona colțurilor exterioare ale ochilor, în acest loc cu degetele trageți ușor pielea în jos și fixați-o. Deschideți-vă ochii larg și priviți cât mai mult posibil, deci lăsați timp de 5 secunde, repetați exercițiul de cel puțin 10 ori.

Exerciții pentru exerciții:

1.   Introduceți gura aerului, umflați obrajii, în timp ce palmele le apăsați ușor, lăsați timp de 5 secunde. Repetați exercițiul de 10 ori.
2.   Umflați obrajii și încercați să mutați aerul de la o jumătate de gură la alta.




Exerciții pentru buze:

1.   Răsuciți buzele într-un tub și trageți-le înainte ca o proboscis. Pentru a vă relaxa Repetați acest lucru de 10 ori.
2.   Bureți rotunzi și într-o astfel de poziție, cât mai mult posibil, trageți-i înainte, așa că linger și repetați.
3.   Efectuați mișcări ale maxilarului inferior spre dreapta și spre stânga, de 10 ori în fiecare direcție.
4.   Încet și ușor deschideți gura până la maxim (căscatul), deci de 10 ori.
5.   Ridicați buza inferioară în sus, înclinați-vă capul înapoi și apoi cât mai mult posibil înainte. Cinci asemenea exerciții vor fi suficiente.

De fapt, există sute de exerciții diferite pentru față, dar nu putem face acest lucru toată ziua, trebuie să alegem exercițiile noastre pentru noi înșine. Complexul prezentat va tonifica efectiv mușchii faciali, va strânge contururile și va împiedica dezvoltarea ridurilor și a pieptului. Cel mai important, ca în orice sport - regularitate. Aceasta poate fi o gimnastică zilnică sau o cursă de 3-4 ori pe săptămână.

Gimnastica se confruntă cu eliminarea ridurilor faciale - video

Ridurile: exerciții simple pentru a netezi și a preveni ridurile faciale - video