Švari žmogaus oda yra išorinis viso organizmo gynėjas. Odos vitaminai yra šios funkcijos palaikymas, žmonių ilgaamžiškumas ir patrauklumas. Į skirtingose ​​vietose   įstaigų integumentas   skiriasi, todėl vitaminų kompleksas reikalingas sveikatai išlaikyti. Viršutinį gaubtą, kuris nėra apsaugotas nuo išorinės aplinkos, veikia daug neigiamų veiksnių. Jie pasireiškia dideliais klimato, baktericidinių ir grybelinių atmosferų, dulkių ir ultravioletinių spindulių poveikio, taip pat ir viršutinio epitelio pažeidimo atvejais. Daugiafunkcinis dermas pasireiškia kaip gebėjimas atnaujinti, palaikyti kūno temperatūrą, sugerti drėgmę ir tiesiog kvėpuoti.

Jei yra vitaminų trūkumas, pasikeitimai ant švarios odos tai nedelsiant rodo. Vitamino trūkumas pasireiškia rankų dirginimu, sausumu, pleiskanų ir plaukų slinkimo atsiradimu, spuogais, plyšiais ir žaizdomis, kurios išgydo ilgą laiką, taip pat dažnai peršalimo.

Kūno su organinėmis medžiagomis prisotinimo eigą paprastai atlieka asmuo tik tada, kai atsiranda odos problemų. Svarbu, kad jie patektų į visas jėgas. Šiems vitaminams patartina vartoti vaistus ar į raumenis. Organinės medžiagos panaudojimas per kosmetologijoje naudojamus odos priežiūros produktus, pageidautina tik prevenciniais tikslais. Kadangi grietinėlės sąlytis su švaria oda visiškai neužtenka vitaminų per jį. Jie gauna tik mažas dozes, kurios nepakanka problemoms gydyti. Pavyzdžiui, jei organizmas gauna nepakankamą karotiną (A), tada švari oda pradeda nulupti ir išgyventi.

Esminiai rankiniai vitaminai

Buitinių chemikalų sąlytis su švaria oda be pirštinių, sulfato muilo naudojimas arba šalčio ir vėjo poveikis prisideda prie jos džiovinimo ir dehidratacijos. Sausumas, be kūno prisotinimo drėgme, vitaminai reikalingi rankų odai, o tai padės atsigauti. Tai A, E, B, C, F.

1. Karotinas (A) - jo trūkumas sukelia odos pilingą ir paraudimą. Jis prisideda prie normalaus riebalinių liaukų prakaitavimo.
2. Toferolis (E) slopina senėjimą. Rankų odos trūkumas sušvelnina.
3. Vitaminas B - dėl jo nebuvimo, ant rankų atsiranda įtrūkimų. Normalizuoja organizmo metabolinius procesus ir odos pigmentaciją.

Šios naudingos organinės medžiagos naudojamos kosmetologijoje. Tokie kremai prisideda prie sausumo pašalinimo, suteikdami elastingumo ir tvirtumo rankų odai valyti.

Vitaminai dermatologinėms problemoms

Organinių medžiagų trūkumas sukelia spuogus, dirginimą, drebulį ir epidermio krekingą. Vital svarbių vitaminų   Probleminei odai tai yra karotinas, B2, B6, askorbo ir tokoferolis.

Karotino ūgliai uždegiminiai procesai   ant epitelio, sausinimas ir odos derinys su tokoferoliu pagerina švarios odos elastingumą ir plyšių gijimą tokiose vietose, kaip alkūnės. B2 turi gerą poveikį nagams ir plaukams, pašalina plyšius ir sprogimus, o B5 padeda sklandžiai raukšles.

Vitaminas B6 padės pašalinti simptominius priešmenstruacinio ciklo pirmtakus ant švarios veido odos.

Askorbo rūgštis palaiko kolageno gamybą ir odos bei plaukų elastingumą.

Dėl jo trūkumo atsiranda dermos apvalumas ir šiurkštumas. Kai riebiai akytas paviršiaus paviršius su dažnai išbėrimais, askorbatas skystoje formoje greitai veikia. Spuogai praeis, o švari oda pritraukia nepagrįstą išvaizdą.

Vitaminas F - jo trūkumas sukelia spuogų ir egzema formavimąsi. Jis normalizuoja cholesterolio kiekį ir kraujo spaudimą.

Saulės vitaminas D suteikia dermos elastingumą ir pagreitina regeneracijos procesus. Kosmetologijoje ji pridedama prie anti-age priežiūros maistinių medžiagų.

Tokoferolis padeda ląstelių atsinaujinimo procesui ir slopina senėjimą. PP suteikia natūraliai odai švarų veidą.

A, C, E vitaminų kompleksas padės atsikratyti spuogų, o bendras A ir C suvartojimas neleis prarasti drėgmės ir pašalins senėjimo požymius.

E, B6 ir cinko derinys nėštumo metu padės išvengti strijų ant pilvo ir šlaunų.

Vitaminų mityba yra svarbi galvos odai, nes tik epidermyje, kuri nėra uždengta pleiskanomis, auga blizgios ir ilgos garbanos.

Blogą nagų, odos ir plaukų būklę galima ištaisyti, jei naudojamas šis vitaminų kompleksas:

• A pašalina trapumą ir daro įtaką grandinės nusodinimo nutraukimui;
• B2 atkuria kombinuoto tipo plaukų pusiausvyrą, o super riebalai normalizuoja riebalinių liaukų darbą;
• B3 kontroliuoja pigmentaciją plaukų linija   galvos ir vėluoja pilkos spalvos plaukų atsiradimas;
• B6, F išlaiko galvos odos būklę, užkertant kelią pleiskanų atsiradimui, jei B6 yra pradurtas į raumenis, garbanos atsinaujina ir tampa storos;
• B9, E pagreitina garbanos augimą ir suteikia jiems blizgesį.

Taikomi vitaminai pigmentacijoje

Ne daugelis gali pasigirti švaria oda. Kadangi dalis jos pigmentacijos kenčia kiekvieną antrą moterį. Dažniausiai švari oda yra padengta rudomis dėmėmis amžiaus grupėje arba padidėjusio jautrumo atveju. Ir natūrali dermos apsauga palaikoma naudojant vitaminus odai. Yra keletas priežasčių, dėl kurių žmonės kenčia nuo odos pigmentacijos. Tai apima:

• ultravioletinės šviesos efektas;
• nėštumas ir hormonų nepakankamumas;
• imuniteto silpnėjimas;
• skydliaukės problemų;
• nervingumas;
• vitaminų C ir R. trūkumas.

Gydytojai dažnai siūlo išgerti askorutino kursą, kad gautų aiškią odą. Tai dalis askorbo rūgšties, kuri sugeba atkurti normalią odos spalvą ir pašalinti neapykantą pigmentaciją.

Jei laikotės tinkamos vitaminų mitybos, galima išvengti viršutinio epitelio problemų.

Odos problemas sukelia įvairių kūno sistemų sutrikimai. Atkurti visą kūną, pašalinate ir odos problemas.

Jei kūnas negali susidoroti, oda perima valymo funkcijas. Visa medžiaga išeina per odą, taigi ir odos problemos.

1. Virškinimo sutrikimai – sukelti spuogus, alergijas, dermatitą, spuogus. Vienas iš galingiausių odos būklės pažeidimo veiksnių yra virškinimo sistemos veiklos sutrikimas, kaip naudingos mikrofloros stoka. Naudingesnė mikroflora žarnyne, švaresnė jūsų oda.

Pati žarna yra galinga imuninė sistema. Gyvenimo metu mes prarandame naudingas bakterijas, gautas iš motinos pieno gimimo metu. Tada jie negali būti atkurti. Taip, ir nužudykite antibiotikus. 70–80% žmonių kenčia nuo sunkios disbiozės.

Vaikai gimsta be šių bakterijų. Kūdikis pirmą kartą maitindamas gauna naudingų bakterijų. NEPRIKLAUSOMAS, iškart po gimimo duokite kūdikiui krūtinę. Ir nesvarbu, ar mamytė turi pieną, ar ne. Yra priešpienis, be kurio kūdikio žarnynas neveiks.

Išsiskyrimo sistemos sutrikimai - prasta virškinimo trakto funkcija, vidurių užkietėjimas, tulžies sekrecijos sutrikimai (ir veikia cholesterolio skaidymui), prasta kepenų, inkstų - visa tai yra priežastis odos ligos. Todėl pirmasis būdas spręsti odos problemas yra atkurti virškinimo traktą.

1. Nervų sistema . Problemos, susijusios su nervų sistema, sukelia tokius sutrikimus kaip neurodermitas, dilgėlinė, niežulys, hiperpigmentacija. Čia yra antrasis odos problemų sprendimas - atkurti nervų sistemą.

1. Endokrininė sistema . (skydliaukės, kasos, gonadų, hipofizės, antinksčių liaukos). Šių liaukų pokyčiai sukelia dermatozę, spuogus, pūlingus pažeidimus.

Hipofizės sutrikimų požymiai - silpnumas, patinimas.

Antinksčių pažeidimai - bronzinė liga.

Pažeidimai lytinių liaukų veikloje sukelia daugelio riebalų ląstelių susidarymą, daro spaudimą jungiamojo audinio, ant nervų galūnių, ant indų - audinių mityba blogėja, o tai sukelia celiulitą.

Čia reikia susisiekti su specialistu.

1. Hematopoetinė sistema . Pažeidimai šioje sistemoje sukelia dermatitą, odos drumstumą, sausumą, nagų pokyčius (įgaubtus), plaukų slinkimą.

1. Imuninė sistema . Jei imuninė sistema neveikia - tai sukelia tokias odos ligas kaip dermatozė, tam tikros uždegiminės zonos, pūslės, papilomos, navikai, alerginė dermatozė, psoriazė.

Imuninė sistema gamina žudančiųjų ląstelių, antikūnų. Jei imunitetas yra normalus - šios ląstelės nužudo virusus ir bakterijas, kurios patenka į mūsų kūną.

Ir jei imuninė sistema yra sulūžusi - antikūnai suvokia mūsų kūną kaip svetimą ir užpuolimą. Imuninė sistema priešinasi savo ląstelėms. Autoimuninės ligos - išsėtinė sklerozė, raudonoji vilkligė, diabetas   1 tipas.

1. Švitinimas, uždegimas, daugybė vaistų, žemos kokybės kvepalai   taip pat gali sukelti odos ligas. Galite naudoti kremus, šampūnus, tepalus - bet jei problema yra viduje, tuomet ji turėtų būti išspręsta iš vidaus. Atsisakyti chemijos.

1. Metabolinis sutrikimas   - furunkulozė, ksantomos (geltoni grūdai ant odos, pripildyti riebalais), niežulys, šiurkšta oda, tamsus, šiurkštus odos ant rankų, ant alkūnių, gerai formuoti nagai, gleivinės uždegimas, kramtymas, trapūs nagai, seborėja, plaukų slinkimas, egzema, dermatitas, hipergamosis, glossitis (uždegimas liežuvyje).

Odos ligų priežastis yra padidėjęs agresyvių peroksidų junginių ir laisvųjų radikalų susidarymas. Šie junginiai yra ypač pavojingi, kai jie veikia ultravioletinę spinduliuotę (saulės šviesą), esant stresui, aplinkos taršai, mitybos sutrikimams, antioksidantų trūkumui.

Jei jie sudaro junginius su proteinais, jie yra alergiški, su riebalinėmis ląstelėmis, vėžiu, ribonukleino rūgštimi, paveldėjimo pokyčiu. Jie keičia membranų struktūrą. Kraujo spaudimas didėja.

Baltymų ir riebalų apykaitos sutrikimas - raudonoji vilkligė, reumatoidinis artritas arba celiulitas;

Net ir tinkamai prižiūrint kasdien ir reguliariai valydama, oda periodiškai susiduria su tam tikromis odos problemomis. Iš tiesų, odos signalai: trūksta tam tikrų vitaminų. Kosmetologė Barinova Elizaveta nagrinėja tipiškas veido odos problemas ir komentuoja, kokie vitaminai trūksta ir kokie produktai turi būti įtraukti į jūsų kasdienį mitybą.

- Oda tampa sausa, pradeda nulupti. Ant odos atsiranda sausos vietos, lūpos nušluostomos. Po rytinio veido plovimo atrodo, kad oda yra labai įtempta.   Yra diskomforto būklė.

Jūs turite trūkumą vitaminas a   (retinolis) ir karotinas. Šie vitaminai yra atsakingi už normalų prakaito liaukų veikimą, kurie išsaugo drėgmę ir suteikia odos elastingumą.

Mityba turėtų apimti: kepenis, pieno produktus, kiaušinių trynius, morkas, moliūgą, raudonuosius pipirus, pomidorus, džiovintus abrikosus, mandarinus, apelsinus, petražoles ir krapus.

Šiurkšta oda. Trūkumas vitaminas b3, baltymai ir amino rūgštys triptofanas,nikotino rūgšties trūkumas ( Vitaminas PP). Medicinoje ši problema vadinama pellagra. Pellagra yra liga, viena iš avitaminozės, kuri atsiranda dėl lėtinio mitybos arba tos pačios rūšies dietos. Tai lemia angliavandenių ir baltymų apykaitos sutrikimą.

- Šviesiai odai, nesveikai, gelsvai odai. Įtrūkimai burnos kampuose, lupimasis per visą kūną   kalbama apie trūkumą vitaminas B2(riboflavinas). B2 suteikia odai žydėjimo išvaizdą, dalyvauja angliavandenių apykaitoje, baltymų ir riebalų absorbcijoje, yra atsakingas už hemoglobino kiekį.

B2 vitamino šaltiniai yra pienas ir pieno produktai: jogurtas, kefyras, sūris, grietinė, liesa mėsa, kepenys, kiaušinio trynys, kepimo mielės.

Vitaminas B12taip pat atsakingas už odos būklę, sveiką veido odą, hemoglobiną. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra vitamino B12, yra liesa jautiena, kepenys, rūgštys, kiaušinių tryniai, špinatai, kopūstai, burokėliai, morkos, ridikai, razinos, figos, apelsinai, mandarinai, avižiniai ir grikiai.

- Oda praranda tvirtumą, elastingumą, išnyksta. Žaizdos ir trinčiai išgydo ilgą laiką.

Trūksta vitamino C ir cinko. Vitaminas C yra natūralus antioksidantas, atsakingas už odos elastingumą, stiprina kapiliarus ir kraujagysles.

C vitamino šaltiniai - raudonmedžiai, juodieji serbentai, citrinos, apelsinai, mandarinai, graikiniai riešutai, šaltalankiai, rauginti kopūstai, petražolės.

Cinkasturi priešuždegiminį ir gydomąjį poveikį, apsaugo odą nuo bakterijų ir bakterijų. Cinkas randamas riešutų migdoluose, žemės riešutuose, graikiniuose riešutuose, česnakuose, paprikose, morkose, kopūstuose.

- Oda praranda savo elastingumą, nykimą, nesveiką veido odą.   Dažnai tai tinka tiems, kurie nori mažai kalorijų turinčių dietų, vegetarų. Tokios problemos rodo geležies trūkumą. Šis elementas yra hemoglobino dalis ir aktyviai dalyvauja audinių kvėpavime.

Geležissudėtyje yra tokių produktų kaip liesa jautiena, kepenys, rūgštis, kiaušinių tryniai, špinatų kopūstai, burokėliai, morkos, ridikai, razinos, figos, apelsinai, mandarinai, avižiniai ir grikiai.

- Nagų pertrauka, pasirodo kūnas alerginis bėrimas, plaukų skilimas ir iškritimas.   Jūsų organizmas negauna tinkamos kalcio dozės. Šaltiniai kalcio- pienas ir pieno produktai, kiaušiniai, žiediniai kopūstai, salotos, svogūnai, petražolės, obuoliai.

Odos paraudimas ant nosies ir skruostų, oda nulupsta.

Tokios odos problemos yra, jei vartojate daug prieskonių, marinuotų agurkų, alkoholio, jie plečia kapiliarus, todėl oda tampa raudona.

Pus krūtinės ir spuogai.

Dažnai tai yra dėl per didelio riebalų ir saldaus maisto vartojimo.

Geltona spalva atsiranda dėl juodos stiprios arbatos ir kavos gėrimų entuziazmo.

Diversifikuokite savo mitybą, pridėkite prie savo dienos meniu tuos maisto produktus, kuriuose yra reikalingų vitaminų ir elementų, suraskite save iš tų maisto produktų, kurie sukelia odos problemas.

Kiti FACE CARE gaminiai, taip pat:

Probleminė oda: kokie vitaminai ir elementai jums trūksta?

Jaunimo vitaminai: neleiskite odai sensta

Bet kuri moteris svajoja apie lygią odą be vienos raukšlės, bjaurios akies ar erzinančio spuogų. Ir ką moterys paprastai daro, kad pašalintų visus šiuos trūkumus ir neleistų jiems vėl atsirasti? Teisė Arba jie nusipirko daug kremų, losjonų, kaukių ir panašių produktų, arba vyksta į grožio salonus. Visa tai, žinoma, užima daug pinigų. Be to, rezultatas ne visada veikia tiksliai taip, kaip tikėtasi.

Bet jūs galite gauti su mažiau aukų, bet su daug didesniu rezultatu.
  Svarbiausia yra išsiaiškinti, kokie vitaminai odos odai reikalingi konkrečiu atveju. Galų gale, ką mes darome, kad išvengtume ligos? Mes geriame vitaminų kompleksus. Su oda - tas pats dalykas, ypač todėl, kad tai yra didžiausias mūsų kūno organas.

Kokius vitaminus reikia odai?

Mūsų oda yra milžiniško spaudimo. Dar didesnis už tą patį skrandį, kur agresyviausia mūsų kūno aplinka. Kasdien mūsų epidermį veikia šalčio ar šilumos, vėjo, drėgmės, sausumo, kenksmingų priemaišų atmosferoje, dulkių ir pan. Jei pridėsime prie šių vidinių problemų, kurios iš karto pasireiškia išorėje, situacija nėra labai laiminga.

Todėl odai reikia visų vitaminų ir mikroelementų iš tų, kuriuos galime suteikti farmacijos pramonei. Paimdami reikiamus vitaminus galite išspręsti daugelį trūkumų. Ir tai geriau neleisti jiems visiems:

• vitaminai A ir E - gražios odos pagrindai: skatinti regeneracinius procesus,
    pašalinti uždegimą ir pleiskanojimą, pagerinti veido odą;
• vitaminas C - apsaugo nuo senėjimo ir apsaugo odą nuo išorinės aplinkos;
• b vitaminai - gerina medžiagų apykaitą, pašalina niežulį, dirginimą, paraudimą, reguliuoja riebumą;
• vitaminas D - užkerta kelią lupimui ir odos ligų vystymuisi;
• vitaminas P - antioksidantas ir odos apsauga nuo išorinių dirgiklių;
• vitaminas K - apsaugo pigmentaciją ir patinimą;
• vitaminas H - skatina regeneraciją ir apsaugo nuo senėjimo.

Daugelis iš jų yra visiškai pajėgūs gauti nepriklausomai nuo maisto, kosmetinio molio, žolelių ir kitų ingredientų.

Yra daugybė kaukių ir losjonų receptų, kurie padės jums grąžinti odą į žydėjimą. Lieka tik pasirinkti būtent tai, ko jums reikia, ir galite dirbti.

Tačiau visada turėtumėte iš pradžių išnagrinėti gydytoją, kad sužinotumėte, kokie vitaminai yra jūsų organizme.

   Nekontroliuojamas pramoninių narkotikų vartojimas gali sukelti hipervitaminozę, o tai gali virsti gana rimtomis sveikatos problemomis.

Riebi oda

Vienas iš dažniausių odos problemų yra padidėjęs riebalų kiekis, padidėjusios poros, spuogai ir dažnos pasekmės - spuogai ir randai. Jei turite tokią problemą, jums reikia vitaminų A, E, B6, B2, C ir H. Būtent šis kompleksas padės sumažinti pernelyg didelį riebumą, atsikratyti spuogų, siaurų porų ir atkurti odos struktūrą. Juos galite gauti iš šių šaltinių:

Pramoniniai vitaminai

Tas pats Aevitas, kuris yra gerai žinomas
visi yra verti denara, darydami tikrus stebuklus. Eikite į vaistinę, įsigykite keletą šių kapsulių pakuočių ir pradėkite vartoti pagal instrukcijas. Po kelių savaičių galėsite pastebėti teigiamus pokyčius. Akivaizdu, kad labai apleistai odai Aevit daug nepadeda; integruotas požiūris. Tačiau uždegimų kiekis šiek tiek sumažės.

Vitaminas A odai gali būti pašalintas kaip tepalas. Pavyzdžiui, retinoinis tepalas didžiąją dalį sudaro tik šis elementas. Užtepkite jį vakare vietoj grietinėlės. Internete taip pat giriamas „Retin-A“ kremas. Tačiau mūsų šalyje ji nėra parduodama, galite užsisakyti tik internetinėje parduotuvėje, o tai yra gana brangi.

Vitaminas C žino viską ir nereikia ilgai paaiškinti, kaip jį nusipirkti.

   Askorbo rūgštis, kurią mes paprastai geriame kaip prevenciją katarrinės ligos, taikoma išoriniam grožiui. Vitaminas C kremas taip pat gali būti įsigytas bet kurioje vaistinėje.

Tiesiog perskaitykite kompoziciją, kad nebūtų jokių skirtingų cheminių priemaišų. Taip, toks įrankis nebus pigus, o galiojimo laikas greitai baigsis, tačiau poveikis odai yra daug didesnis.

Likę vitaminai parduodami vienodai bet kurioje vaistinėje tiek individualiai, tiek kompleksuose: abėcėlė, Vitrum, Duovit, Pikovit ir daugelis kitų. Visada galite pasikonsultuoti su vaistininku, specialistas paragins pasiūlyti, kas yra rodymo lange, kurį verta nusipirkti.

Maistas

Tai vienas iš paprasčiausių ir prieinamiausių vitaminų šaltinių. Akivaizdu, kad šaldymas ir vėlesnis terminis apdorojimas visiškai žudo didžiąją dalį daržovių ir žuvų. Ir importuoti vaisiai ir daržovės žiemą suteikia tik skonį, o ne visada.

Tačiau niekas nekliudo užšaldyti vasarą:

• bulgarijos pipirai, laukinės rožės ir juodieji serbentai - vitamino C ir B šaltiniai;
• morkos - vitaminai A ir H;
• cukinijos, skvošas, baklažanai, pomidorai - B grupės vitaminai

   Vienas iš labiausiai paprastais būdais   išsaugoti tinkamus vitaminus   - smulkiai šviežiai supjaustyti žalumynai, įpilkite ledo formų ir supilkite augalinį aliejų.

Žinoma, kai kurios maistinės medžiagos bus prarastos saugojimo metu. Tačiau tai galima panaudoti, kol bus laikomas naujas sezonas. Tada šie preparatai gali būti naudojami ir salotose, ir antrajam kursui ruošti: jis yra skanus ir sveikas.

Būtinai valgykite bulves, ankštinius augalus, grūdus, svogūnus, šviežią morką, ryžius, augalinius aliejus, augalinius petražoles ir krapus, ir nebus jokių problemų, kur gauti reikiamus vitaminus.

Vitamininės kaukės

Yra vieta kūrybiškumui. Jūs galite paprasčiausiai paimti vieną iš daržovių, kurių sudėtyje yra jums reikalingų vitaminų, grotelės ir įdėkite šią masę ant veido. Pavyzdžiui, agurkai, morkos ir petražolės šiuo atžvilgiu yra geros. Arba galite paruošti rimtesnes kompozicijas, kurios padės greitai išspręsti daugumą riebios odos problemų:

Paprastai bet kurioje kaukėje, kurią darote namuose, galite pridėti augalinių aliejų, askorbo rūgšties ir Aevit. Tokie priedai sukurs bet kokią kompoziciją jūsų odai.

Be to, kad pradėsite veido kaukes su vitaminu A arba B, paimkite vitaminų kompleksus ir valgykite tik naudingų produktų, turite apsilankyti pas gydytoją. Spuogų ir odos pigmentacijos išvaizda gali rodyti daug ligų, kurias reikia gydyti. Taigi nepamirškite aplankyti specialistų.

Ką reikia sausai odai?

Dažnai manoma, kad sausa oda yra daug geriau nei riebi. Nėra padidėjusių porų ir blizgios odos iš riebalų, visi lygūs, švarūs. Iš tiesų tokio tipo dermos savininkai ne mažiau kenčia. Plona, ​​jautri oda, nuolatinis pilingas ir niežulys, ankstyvos raukšlės ir kiti vienodai nemalonūs pasireiškimai.

Be to, sausai veido odai reikia didesnės apsaugos nuo vėjo, šalčio, saulės ir kitų klimato sąlygų. Todėl tokiais atvejais verta žinoti, koks vitamino trūkumas gali pabloginti situaciją ir kas padės išspręsti esamas problemas.

Kaip ir ankstesniais atvejais

, sausa oda negali daryti be vitaminų A ir E - esminiai elementai bet kokiam odos tipui. Be to, sauso epidermio savininkai padės išspręsti F, PP, B2, B5 ir B6 vitaminų problemas. Visa tai padės pašalinti lupimą, niežulį, sumažinti smulkios raukšlės   ir grąžinkite sveiką švytėjimą. Be vitamino kompleksų, vėl galite atlikti įvairias veido kaukes ir į savo mitybą įtraukti sveiką maistą.

Kalbant apie slaugos mišinius, yra daugybė receptų, kurie padės atkurti sausą odos tipą. Kai kurie iš jų yra šie.

Vitamininės kaukės išnyksnėms odai

Kokia moteris nesiekia išsaugoti savo grožio kuo ilgesniam laikui? Akivaizdu, kad neįmanoma visiškai nustoti išnykti, tačiau yra gana realu atidėti senėjimą. Tiesiog pradėkite kovoti dėl odos šviežumo kuo anksčiau. Nors raukšlės vis dar gana mažos, jas daug lengviau pašalinti nei gilias.

   Norintiems atsikratyti raukšlių ir atkurti odos elastingumą reikės A, E, B1, B5, K, PP, C ir F vitaminų.

Žinoma, galite juos gauti iš pramonės produktų. Laimei, vaistinėse yra platus vitaminų kompleksų asortimentas, ir jūs galite lengvai rasti tinkamą savo poreikius ir piniginę.

Tačiau nepamirškite apie išorinį poveikį. Taikant vitaminus, siekiant pagerinti odą įvairių kaukių pavidalu, galite žymiai sumažinti raukšlių skaičių.

Mielių pagrindu atsirandanti odos kaukė - vaizdo įrašai

Dabar jūs žinote, su kokiais vitaminais ir kokiais būdais galite padėti riebiai odai, atsikratyti spuogų, atkurti sausą odą ir atsikratyti senėjimo. Tačiau, be to, būtina išlaikyti geros būklės normalų odos tipą ir padėti jautriai susidoroti su išoriniais dirgikliais.

Tokiais atvejais, kaip ir bet kurioje kitoje, idealus variantas yra A ir E vitaminai. Galbūt jūs pastebėjote, kad jie yra būtini bet kuriam odos tipui ir rodomi dėl kokių nors problemų.

   Pakanka pradėti gerti „Aevit“, užkasti kaukes su šiuo kompleksu ir stengtis naudoti tinkamus produktus ir jau bus daug mažiau problemų dėl išvaizdos.

Tačiau nepamirškite, kad prieš pasirinkdami vitaminus plaukams ir odai, turėtumėte neabejotinai apsilankyti pas gydytoją. Tik po kraujo tyrimų galite tiksliai pasakyti, ką trūksta. Tai padės tiksliau pasirinkti vitamino kompleksas   ir geriau suplanuokite savo odos priežiūrą.

Su ikherba, tada atkreipė dėmesį į vitaminų problemą fermentinė oda   Terapija. Šio komplekso sudėtis yra labai gera ir tinka riebiai odai   ir spuogų ir spuogų prevencijai!

Prireikė daug daugiau nei šešerių metų kosmetinės kaukėsfarmacijos ir profesionalios kosmetikos segmento losjonai ir kremai!

Ir, praėjus daugeliui grožio institutų ir profesorių, buvo padaryta išvada, kad pagrindinis gydymas yra patalpų ir lauko patalpų naudojimas vienu metu.

Tik tokiu būdu jie dirbs ir veiks efektyviai.todėl vitaminai, skirti probleminei odai, būtinai turi būti įtraukti į spuogų, rožinės ir kitų odos uždegiminių ligų gydymo schemą.

Ar žinote, kodėl atkreipiau dėmesį į šį kompleksą? Ne tik todėl, kad mėgstu sieros muilą, bet ir geriausias! Tačiau pasaulio ekspertai rekomenduoja varnalėšų ir cinko derinys,   kuri turėtų būti įtraukta į vitaminus probleminei odai! Arba kaip papildomas priedas arba jau kompleksas.

Kapsulės Fermentinė terapija   Pasak gamintojo, „Derma Klear Akne Zyme“ skatina odos gijimą ir kokybiškai pagerina progresuojančią spuogą!

Man labai gaila, kad anksčiau nežinojau apie šį kompleksą! Mano odos ir spuogų gydymas užtruko daug laiko.ir pats gydymas iš pradžių buvo labai brangus (ir moraliai, o ne finansiškai), tačiau nebuvo jokio molio ar ląstelių priežiūros linijos probleminei odai.

Tačiau viduje buvo vitaminas A, cinkas ir siera, kasdieninis odos pilingas.

Svarbu! Nebijokite vitamino A odai! Probleminė oda   bet kuriuo etapu nuostabiai reaguoja į vitaminą A dvigubose, trigubose dozėse!

Skirtingai nuo Roaccutane, kuris suteikia masę šalutinis poveikis (nors aš taip pat jį paėmiau, bet vėl persijungiau į vitaminą A), šis vitaminas veikia švelnesnį! Bet tai suteikia tokį patį poveikį, kaip valyti odą ir sumažinti aliejingumą be šalutinio poveikio.

Šiame komplekse   A vitaminas yra labai lengvas, tai tik dviguba paros dozė, todėl jūs galite gerti ilgą laiką!

Fermentinė terapija Derma Klear Akne Zyme

Be vitamino A, „Derma Klear“ sudėtyje yra cinko ir sieros. Taip pat ir varnalėšų ekstraktas išvalo kraują ir odą lėtinis uždegimas , spuogai ir dažnas virimas.

Nepaisant to, kad sudėtyje yra A vitamino, jis gali būti saugiai vartojamas vasarą, kai aktyvi saulė. Tačiau nepamirškite apie saulės apsaugą, nes bet kuri saulė yra kontraindikuotina probleminės odos atveju!

Ir taip, nereikia laukti stebuklų iš vieno stiklainio .   Gryno vitamino A poveikis man pasirodė po trijų savaičių, bet dėl ​​to, ko reikia užtrukti mažiausiai 3 mėnesius!

Ką dar reikėtų papildyti šiuo priedu

Aš primygtinai rekomenduojame jums įtraukti į kursą (jie sumažina odos uždegimą iš vidaus) ir organinę sierą 1000 mg dozėje.

Paimkite organinę MSM sierą kapsulėse, nes sieros milteliai skonio! Radau geriausią variantą organinėms sieroms dabar „Foods“:

• Dabar maistas, MSM, metilsulfonilmetanas, 1000 mg, 120 kapsulių

Kaip alternatyvą, vietoj sieros, pasiimkite Solgar kompleksą, kuriame jau yra reikalinga sieros dozė. Aš parašiau atsiliepimus apie šiuos vitaminus.

Iš išorinių priemonių dar kartą norėčiau jums priminti, kad prekės ženklas turi puikų sieros muilą skalbimui! Jis nėra sausas, tinkamas jautri oda, pašalina riebalų perteklių ir švelniai nuplėšia. Aš esu pasiruošęs rašyti apie jį vėl ir vėl, nes tai tikrai veiksminga!

Vitaminai ir sieros muilas odai

• Kapsulės Fermentinė terapija, Derma Klear Akne Zime
• Sieros muilas Fermentinė terapija, „DermaKlear Akne“ gydymo muilas su sieros

Vienas kapsulių kapsulių yra suprojektuotas 45 dienas, rekomenduoju du kartus iš karto, kad gauti kursą 3 mėnesius.