| ブロッコリースープ。 ブロッコリーのクリームスープ ブロッコリーのスープピューレ |
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ブロッコリー入りの最高のスープピューレは、オビドゥの素晴らしいバリエーションです。 そのような草は、ビタミンが豊富な新しい植物であっても、定期的に成熟していて子供にとってさえ恐ろしいです。 このようなスープは、古典的なレシピだけでなく、追加の添加物を使用して準備することもできます。 材料：ピブキロブロッコリー、緑のシブリの束、卵大さじ2、ろ過水380 ml、脂肪の多い部分80 ml、強力な色のピーマン。
ブレンダーのマサさんがクリームを持ってきてくれました。 ジャガイモ 3個材料：ピブキロキャベツ、ジャガイモ中球根2〜3個、リプチャスタシブリナ、小さなニンジン、ひき肉スープ2リットル、脂肪トップ170ml、濃い。
草に塩を加えてピューレにし、小皿に注ぎます。 カリフラワー入り材料：生または冷凍のブロッコリーとカリフラワー各200g、ジャガイモ3球、ニンジン、ヘタ90ml、チキンスープ1リットル、表土1片、シブリン、台所用塩。 ブロッコリーとカリフラワーのスープを適切に準備する方法については、さらに詳しく説明されています。
裏ごしした草を詰め、ヘナを砕き、塩を加えて再び沸騰させます。 利益を得るには、野菜で味付けしてください。 下のスープピューレとトップ材料: キャベツ 420 g、バター 1 個、油、ファットトップ 120 ml、シブリン リプチャ、ナツメグ ピース、濃いめの塩、塩
ブロッコリーとトップが入った一番下のスープピューレは、トーストしたパンと一緒にテーブルに出されます。 漫画を準備するにはどうすればよいですか？材料：ピブキロブロッコリー、ニンジン、オリーブオイル、シブリン、クワスの白い缶詰、シルト、芳香性ハーブ。
準備が整う約5〜7分前に、大根なしのクヴァッソラをボウルに加えます。 野菜と一緒に材料: pivkilo 新鮮なキャベツ (ブロッコリー)、シブリン、ジャガイモ 2 個、味わうためのボウル、小さなバゲット、シル、黒コショウ、脂肪トップのボトル。
プライベートトースト付き。 チーズを使った料理のレシピ材料: 溶かしたシラー 170 g、多肉植物のキャベツ 7 ～ 9 個、中くらいのジャガイモ 3 個、ニンジン、シブリン、レモン汁大スプーン 1 杯、乾燥ハーブ 1 つまみ、ナツメグエンドウの茎。
完成したスープは、クリシュコイ12-15 hvilinの下に注入できます。 追加のベーコン 3枚材料：ブロッコリー320g、脂肪トップのボトル1本、ベーコン80g、大さじ2。 小麦ボロシュン、精製水1リットル、ジャガイモ3個、シブリン、シル、乾燥タイムタラ。
そんなスープにコーン缶を加えるとさらに美味しいです。 ブロッコリー入りピスニースープピューレ材料：pivkiloキャベツ、2つのジャガイモ、pіvlіtra濾過水、90mlのココナッツミルク、エビの収穫、シル。
ピューレスープのレシピ 30 フィリン 90kcal 5/5 (1) ブロッコリーが良いことを知っているはずです。 ボウル一杯のブロッコリーには、1日あたりのビタミンCが標準よりも多く含まれている可能性があり、唾液の量が多く、カルシウムの量に対して、キャベツには牛乳が供給されていません。 しかし、誰もがその羊の味を味わうに値するわけではないので、私はそれをより良くしたいと思いました。 できるよ！ ブロッコリーと一緒にスープピューレを準備するだけで、ワインの皮だけでなく、麦芽水の塊も持ってきます。 ヨガのために料理するとき、必要なのは5年と、肌マスターの冷蔵庫にあるような最もシンプルな材料だけです。 ブロッコリーのクリームスープキッチン用品と電化製品:下部、鍋、ブレンダー。 倉庫正しい食材の選び方
調理工程
マルチクッカーでスープを調理する方法スロークッカーを使ってスープを作る方が簡単で早いのであれば、同じレシピを作ることもでき、その方が良いでしょう。 「特製」モードを少しオンにして野菜を煮込むだけ。 次にスープとブロッコリーを加え、蓋を閉めて「スープ」モードをオンにすると約半年かかります。 野菜は早めに調理することもできますので、お好みに応じて変更できます。 彼らは同じ手順を与えました。ミキサーで野菜を殺し、スープを希望の粘稠度にするというものです。 ブロッコリーのスープピューレのビデオレシピこのビデオを見て、何をどのように調理するか、そして料理の世界でスープをどのように見ることができるかを正確に理解してください。 親愛なる彼女、彼女はすべてを詳しく説明します、あなたが料理に問題があるのはあなたのせいではありません。
スープピューレを使って、さまざまな、さらには匿名のレシピを準備してください。 ヴォロディアの濃厚で控えめな味わいでは、窒息しないわけにはいきません。 たとえ悪臭が常に風味豊かで非常に強いことが判明したとしても、それはまるでbe-yakіyіnshіyであるかのようにです。 ダイエット中の女の子やベジタリアンの場合は、乳製品を使わずにナビットを準備することも可能です。 これらのレシピの1つは、低めと甘草が出てくるツェで、夕方と夕方の両方に適しています。 阿保は幼稚さからそれを壊すことは不可能であることを知っています。 そして、あなたがこの種のスープの候補者である場合は、それらのスープの皮を評価して試してみることになります。 ブロッコリーのスープについてどう思いますか？ あなたにとって、ワインは単に茶色で、きれいで、おいしいものですか? チム・ウィ・ヨゴは食べられますか？ あなたのレシピやアイデアをコメント欄で教えてください。 簡単で健康的なハリネズミ - ブロッコリーのスープがあれば、難しくありません。 ブロッコリーには、ビタミンC、ビタミンA、生理食塩水、ビタミンK、ビタミンB複合体、亜鉛、リン、その他の褐色水が豊富に含まれています。 pererakhunkuでは、100カロリーのブロッコリーはタンパク質が多く、ヤロビチナが低いはずです。また、体重を減らそうとしている人やスポーツに積極的に参加している人にはブロッコリーを使用する必要があります。 すべてのレシピには詳しい説明と写真が付いているので、ブロッコリーのスープを作るのは難しくありません。 ブロッコリーのスープピューレ軽いハリネズミの体重のように、子供のような大人にもぴったりの簡単でスウェーデンのレシピ。 8回分には次のものが必要です。
スープのカロリー: 1 人前 69 kcal (4 ルーブル) 脂肪、炭水化物7g、タンパク質4g）
料理： 1. フライパンを火にかけ、オリーブオイルを少し注ぎ、その上に塗ります。 ヒビリニ3をシブラが黄金色になるまで塗ります。 2.シブラを塗っている間に、大きな鍋を取り、それに水またはスープを注ぎ、火の上に置きます。 蝸牛が汚れている場合は、鍋に入れます。 3. ナリザエモブロッコリーを多肉植物の上に4〜5分割します。
4.ブロッコリー、塩、コショウを鍋に加えます。 沸騰させ、火を弱火に変え、ブロッコリーの準備が整うまで15〜20本の羽根を調理します。
5. ブロッコリーを調理するのと同じように、火を起こします。 スープを冷まし、ブレンダーを使ってマッシュポテトにスープを精製します。
6. その後、ピューレスープ、ショ・ヴィショフを弱火にかけます。 Dodaemoミルク（完成した皿を取り除きたい密度に応じて、横になるように最もよく呼びます）。 伝説にスープをもたらしましょう。 火を強めてください。
7. ブロッコリースープの完成です！ 動物を皿に盛り付けるときは、シラーをこすり、クラッカーをすすってください。
ブロッコリーと鶏肉のスープピューレピューレスープを準備するには、次のものが必要です。
1. 材料を準備します。すべてがきれいです。
2. 大きな鍋に2リットル近くの水を注ぎます。 火をつけて水を沸騰させます。 ニンジンとセロリの根を水に入れます（ヨゴヴィコリスタティをしたように）。 ヴァリティ 10-15 羽ペン。
3. ジャガイモを小さな立方体に切り、鍋に入れましょう。 冷やしを5つ調理します。
4. 次に、トリガーに進みます。 5〜6cmのNarіzaєmoїїストランド。 5.ブロッコリー
6. ブロッコリーを鍋に加え、弱火の水で10羽分茹でます。 スープの具材は準備ができているかもしれません。
7.鍋を火から下ろします。 ブレンダーの助けを借りて、使用済みのマサをピューレに粉砕します。 お好みに応じて、濃さ、コショウ、スパイスを加えてください。 すべてがよく混ざっています。
8.スープが均一な塊になったらすぐに、鍋を弱い火にかけます。 数インチ加えて常にかき混ぜながら、沸騰させないように保温します。
キャベツに含まれるビタミン複合体の倉庫は、C、PP、B、E、K、Uとスケールを超えています。それ以前は、必須野菜との組み合わせに記録的な量のベータカロテンが含まれていました。 鉱物資源から: カリウム、カルシウム、ナトリウム、生理食塩水、セレン、マグネシウム、亜鉛。 ブロッコリーのスープピューレは体によく吸収され、空腹感を与え、良い気分を与えます。ワインも風味があり、クリーミーな粘稠度があり、見た目には似ていませんが、肌にぴったりです。 毎日の食事を増やしたい場合、風味が良く、適切な方法で茶色になっている場合は、このオプションの方が適しています（ブロッコリーピューレスープまたはS、およびS）。 ブロッコリーを使ったスープの作り方は、以下のレシピからわかります。
ブロッコリー入りのスープピューレの方がカロリーは低いです。 100gあたりのエネルギー値：
倉庫:
調理方法：
マッシュポテトを添えたスープのレシピをお読みください。 ブロッコリーピューレスープの作り方はビデオでご覧いただけます。
リズノヴィディそれでは、大人だけでなく子供も夢中になるブロッコリーピューレを使ったスープの他のオプションを見てみましょう。 Tsya草はすでに子供に適しており、すべての必要なビタミンが含まれています。
調理方法：
ブロッコリーを使ったベビースープの作り方のビデオをご覧ください。
チェダーチーズのレーザーソン倉庫:
調理方法：
獣にスープを皿の上に注ぐと、塗られたシュマチキが飾られます。均等に並べていきます。 ドダトコヴォはサー・チェダーの小さなトリコットでナレーションされており、ストラヴィの表面にもレイアウトされています。 ブロッコリーを使ったレーザーソン料理の原則については、ビデオをご覧ください。
倉庫:
テーブルに提供されてから1時間以内に、クラッカーをすすります。 食事療法倉庫:
ブロッコリーのピューレスープの作り方：
ダイエットピューレスープのオリジナルレシピもわかります。 ブロッコリーピューレを使ったダイエットスープの作り方（レシピ）は、ビデオからわかります。
ミルクを付けて倉庫:
調理方法：
調理方法：
マルチクッカーは、唯一可能なことをすべて調理する、まさに奇跡のワインです。 彼女はキッチンでほとんど時間をとらないにもかかわらず、在庫の半分を交換し、調理過程で山ほどの皿を汚すことはありません。 マッシュポテトのクリームスープを準備する必要がある場合は、熱くなく、わずか1時間で済みます。 これを行う方法を以下に説明します。 倉庫:
ピューレスープやスープの茶色のレシピで宝物庫をいっぱいにしてください。 連絡中 ブロッコリーのピューレ スープは、栄養価の高い、低めのクリーミーなスープです。 ヨーゴは冷凍ブロッコリーでも作れますが、調理の30分ほど前に冷凍庫から出す必要があります。 スピーチの前に、冷凍キャベツのビタミンはより頻繁に保存されますが、新鮮なビタミンはより少なく、解凍されずに冷凍されたことがわかります。 この栄養ピューレスープはお子様メニューに含めることができます。 最も素朴な小さな子供たちは、キャベツを摘みすぎないように、倉庫に何を入力するか、色を理解することはできそうにありません、下に薄緑色で出て行くと、草はとても食欲をそそります！ ブロッコリーの貪欲さが行き過ぎているようです。それが、原則として、商業上の欠陥である理由です。 しかし、あたかもїїzіzvichaynoy、bіlokachannoyまたはkolorovoyキャベツに等しいかのように、私の意見では、ブロッコリーは豊かに風味があります。 ブロッコリーは100gで28kcalしかない人にとってより重要なので、大量に準備しなければ間違いなく太りません。
ブロッコリー入りダイエットスープピューレの材料
ブロッコリー入りダイエットスープピューレの作り方チキンスープを調理します。 母親がヨガのために特別な準備をする必要はありませんが、ほんの一瞬のデュースが、ジューシーで豊かなヨガを育てるのに役立ちます。 まず、スープのタッセルがobov'yazkovoで使用されます。これには、嘔吐ホミルキ、翼、鳥の骨格が含まれます。 別の方法では、スパイス - パセリの根、月桂樹の葉のクローブまたは礼拝堂への矢、セリまたはパセリの束。  クリームスープ用の鶏から取ったスープなので、例えば仕上げるだけで、透けやすくする必要はありません。 チキンスープを沸騰させ、静かな火の上で1:00音を立てます。 オッツェ、ゲトゥエモスープピューレ。 同様の底の鍋で潤滑油を加熱し、大さじ1杯の油を加えます。 汗を流しましょう、油が壊れている場合は、細かく刻んだキュブラを投げます。  腓骨が柔らかく透明になり、焦げないように、チキンスープまたはお湯を少し加えます。 故郷が沸騰していれば、醸造を続けることが可能です。  クラデモはジャガイモを小さな立方体に切ります。 クリーム状のスープの場合は、醸造されたジャガイモの品種を喜んで選びます。  熱いスープを鍋に注ぎ、ジャガイモが約10羽の準備ができるまで調理します。  ブロッコリーは小さな多肉植物の上に盛り付けられています。 冷凍キャベツと新鮮なキャベツの両方でスープを調理できますが、準備されたハーブの味については価格が示されていません。 ブロッコリーを沸騰させた後、10〜12羽の羽根を調理し、キャセロールを蓋で閉めます。  ポドリブニュエモはブレンダーで均一なピューレになるまでスープを準備し、海の力を吸収します。  味を楽しむために、ミルクやトッピングで味付けすることもできますが、それはオボヴヤズコヴォではなく、おいしいし、ザイヴィカロリーもありません。  テーブルの前には、ブロッコリーの入ったダイエット用ピューレスープが温かい状態で提供されます。 食事を許可する場合は、パンをトースターで乾燥させます。 おいしい！ |
ブロッコリーのスープピューレの作り方は？ レポートの説明をお読みください。
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