La pelle intorno agli occhi è la più delicata, tenera e sensibile. Allo stesso modo, il lavoro dei muscoli facciali porta più rapidamente alla formazione di rughe in questa particolare area del viso. E qualsiasi, anche piccola, le rughe non decorano, e sbarazzarsi di loro è un compito molto problematico. Pertanto, dovremmo iniziare imparando come monitorare costantemente le nostre espressioni facciali, in particolare, per socchiudere gli occhi, fare smorfie ed evitare ogni tipo di movimento abituale, come l'ammiccamento.

Inoltre, dai consigli generali, è necessario menzionare l'importanza di proteggere gli occhi dal sole estivo. Per proteggersi dal sole, dalla polvere, dal vento, si consiglia di indossare occhiali di protezione. Prenditi cura della tua pelle!

La pelle diventa più sottile con l'età, e quindi la barriera contro gli effetti dannosi dell'ambiente è meno duratura. A partire dai 35 anni, le donne dovrebbero smettere di fumare (se fumano): la pelle dei fumatori invecchia quattro volte più velocemente. Ci sono molte ragioni per questo. La nicotina costringe i vasi sanguigni. Ciò significa che la pelle è ancora peggio rifornita di sangue e, quindi, di nutrienti, come le vitamine. Da qui il letargo e colore grigio la pelle. Inoltre, i fumatori nelle cellule rilasciano più radicali liberi. Influenzano negativamente le sostanze cellulari vitali, distrugge le proteine ​​e gli enzimi. Per creare "proteine ​​giovanili" - collagene - prima di tutto è necessaria la vitamina C. Pertanto, fornire al corpo abbastanza vitamine. L'esposizione al sole accelera il processo di invecchiamento della pelle. I raggi ultravioletti penetrano in profondità nella pelle, distruggono importanti costituenti cellulari, collagene secco e fibre elastiche. Di conseguenza, la pelle diventa secca e appaiono delle rughe. Abbiamo già parlato di occhiali da sole e non usciamo al sole senza protezione UV.

Molto un punto importante  è cibo Le persone che abusano di grassi, sale e zucchero, causano seri danni alla pelle, privandola di elasticità ed elasticità. Mangia un sacco di verdure, cereali e frutta fresca che contengono un sacco di vitamine e minerali. Studi medici hanno dimostrato che le vitamine A, C ed E, in combinazione con minerali come lo zinco e il selenio, impediscono al collagene e all'elastina di diminuire nei tessuti, preservando la fermezza e l'elasticità della pelle.

Attività sportive all'aria aperta - un ottimo modo per preservare la bellezza. L'esercizio più utile per la pelle matura. Con l'età, il metabolismo naturale si deteriora. La pelle non è completamente rifornita di sostanze nutritive. Di conseguenza, diventa più letargico e incline alla formazione di rughe. In larga misura, questo può essere evitato praticando sport all'aria aperta o almeno facendo lunghe passeggiate regolari. Il livello di ossigeno nel sangue aumenta, il metabolismo viene stimolato. Di conseguenza, la pelle rimane elastica e più giovane. Gli esperti raccomandano di fare aerobica e sport simili, stimolando una fornitura più intensiva di ossigeno al corpo. Le donne dopo i quaranta possono consigliare ciclismo, sci di fondo, nuoto o semplicemente ginnastica.

Maschere antirughe con le proprie mani

Per mantenere il tono della pelle, è utile applicare periodicamente delle maschere su di esso: tonificare, restringere i pori, nutrire e guarire. In estate, è meglio usare per maschere di prodotti da giardini e giardini. Prima di fare questa o quella maschera, è necessario pulire a fondo la pelle. Puoi farlo sia con il metodo a vapore (pulizia profonda del viso) o con l'aiuto di una lozione curativa alle erbe con un effetto purificante. Se la pelle non ha bisogno di una pulizia profonda, puoi semplicemente lavare a fondo, preferibilmente con acqua calda bollita. Puoi usare il minerale.

Alcune note preliminari:

□ per preparare miscele per qualsiasi tipo di maschera dovrebbe essere sempre immediatamente prima dell'uso;

□ La maschera deve essere abbastanza spessa, con una spazzola morbida o un batuffolo di cotone. A volte è possibile applicare la miscela con le dita, la cosa principale è che la maschera viene applicata con movimenti lisci dal basso verso l'alto e nella direzione delle linee della pelle - questo è molto importante;

□ qualsiasi maschera sarà il più efficace possibile solo se i muscoli del viso sono rilassati, quindi è consigliabile farlo semisdraiato o sdraiato;

□ è utile mettere tamponi inumiditi con infuso di tè o estratto di camomilla sulle palpebre superiore e inferiore (un cucchiaino di schiacciato

i fiori versano un bicchiere d'acqua bollente e insistono per mezz'ora, poi filtrano).

Maschere di frutta

Dopo aver pulito il viso, mettici sopra una polpa di frutti di bosco o frutta. Puoi anche inumidire la garza nel succo dalle bacche e metterlo sul collo e sulla scollatura. Questa maschera nutre e tonifica la pelle. Lascia la pelle intorno agli occhi: è meglio imporre dei tamponi imbevuti di una soluzione forte di foglie di tè. Gli occhi di questo avranno una lucentezza piacevole e un aspetto più allegro. Dieci minuti dopo, lavare la poltiglia e applicare una crema idratante. Dopo questa procedura, la pelle risplenderà di salute e tu stesso ti sentirai molto più allegro.

Per idratare e stringere la pelle delle palpebre, è necessario di tanto in tanto fare una maschera con il tuorlo d'uovo. Sbattere il tuorlo d'uovo, aggiungere un cucchiaio di oliva, olio di ricino o di sesamo. Applicare sulla pelle intorno agli occhi, tenere premuto per 10-15 minuti Dopo questa procedura, la maschera della pelle delle palpebre deve essere accuratamente risciacquata con acqua tiepida.

Per migliorare l'elasticità della pelle delle palpebre, puoi creare una maschera di banana. Mescolare le stesse quantità di purea di banana e burro naturale morbido. Applicare sulla pelle delle palpebre, tenere premuto per 15 minuti, risciacquare con acqua tiepida.

Per le maschere, è possibile utilizzare le bacche di fragola, lampone, ribes. Non è necessario fare una pappa di loro, semplicemente pulire la faccia pulita con una bacca tagliata e lasciare per alcuni minuti, dopo di che è necessario applicare una crema idratante. Utilizzando qualsiasi frutto per maschere, scegli il più fresco, senza wormhole e ammaccature. Se hai la pelle normale, le maschere di pera, uva spina, prugna sono particolarmente buone.

La pelle normale è meglio nutrire, idratare e tonificare leggermente. A questo scopo, si consiglia di pulire il viso con succo d'uva per due settimane. O ogni giorno pulisci il viso con le fette di mela: questa procedura tonifica perfettamente le vitamine e la pelle, contribuisce al restringimento dei pori. Per pelli secche, sciolte o invecchiate: grattugiare una mela su una grattugia fine, aggiungere miele e olio vegetale. a pelle grassa  usare pomodori, ciliegie, albicocche - tutti stringono un po 'i pori e la pelle secca. Inoltre, mescolare le bacche con prodotti caseari (albicocca e latte acido sono particolarmente ben combinati) - tali maschere sono ottimamente adatte per la pelle grassa. Per restringere i pori della pelle grassa, applicare una pappa di mele acide e lasciare per dieci minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Maschere a base di erbe

Per le pelli grasse per le maschere, è meglio usare le erbe che hanno un effetto essiccante. Questi includono salvia, farfara, coda di cavallo di campo. Mescolare tutte le erbe, coprire con una piccola quantità di acqua bollente, lasciare fermentare per alcuni minuti, quindi immergere la garza nell'infuso e applicare la pelle grassa. Dopo che la garza si asciuga, inumidirla nuovamente nella soluzione, e così via diverse volte. La soluzione rimanente può essere utilizzata per preparare il ghiaccio, utile per pulire la pelle durante la notte. Questa procedura influenza perfettamente la pelle, tonificandola e temprandola allo stesso tempo. Invece di una miscela di erbe di cui sopra, è possibile utilizzare la tintura di calendula - ha tutte le proprietà descritte.

Ora sulla pelle secca, che è spesso traballante, irritata, le rughe compaiono facilmente su di essa. Per evitare questo, quando si prende cura della pelle secca, gli oli dovrebbero essere parte delle maschere nutrizionali, se il prodotto stesso non le contiene. La frutta per la pelle secca è una pesca perfetta. Schiacciare la polpa e applicare sulla pelle pulita per dieci minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida e lubrificare con una crema nutriente. Per la pelle secca, le maschere proteiche sono utili. Mescolare una proteina battuta con mezzo cucchiaino di allume, applicare la massa risultante e lasciare agire per 10 minuti. O utilizzare questa miscela: tuorlo d'uovo, qualche goccia di succo di limone, 10 g olio d'oliva. Mescolare, aggiungere mezzo cucchiaio di panna acida e mescolare nuovamente. Applicare questa miscela sulla pelle asciutta e tenere per 10-15 minuti in modo che la maschera abbia il tempo di assorbire, quindi lavare i residui di acqua tiepida. Come componente principale delle maschere per la pelle secca, utilizzare anche semi di lino, bollito in una piccola quantità  acqua.

Maschere di patate

La maschera di patate dona alla pelle morbidezza e vellutata, allevia le irritazioni e idrata. Prendete una grossa patata, strofinatela su una grattugia fine, aggiungete farina e olio d'oliva. Mescolare bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere un impasto denso. Applicare uniformemente su viso, collo e décolleté. Dopo 15-20 minuti, sciacquare la maschera con acqua tiepida. Un buon rimedio anti-rughe è anche patate novelle. Ha vitamine e idrata la pelle, conferendole un aspetto fresco. Lessare le patate nuove, schiacciarle, aggiungere panna acida o panna. Applica il purè di patate in modo uniforme sul viso. Dopo 20-25 minuti, sciacquare la maschera con acqua tiepida.

Maschera di cavolo

Il cavolo contiene molti sali minerali necessari per la pelle. Prendete le foglie di cavolo, tritatele, aggiungete acqua calda e lasciate fermentare per qualche minuto. Quindi filtrare l'infusione risultante, aggiungere un cucchiaio di olio vegetale e applicare la massa risultante sul viso. Dopo 15-20 me i ceci si lavano con acqua tiepida.

Maschera di lievito

Il lievito è ricco di vitamine del gruppo B, tonificano, purificano e nutrono la pelle. Prendere un piccolo pezzo di lievito, schiacciarli, mescolare con latte o panna acida a basso contenuto di grassi e applicare sulla pelle. Il vantaggio speciale di tale maschera è che la miscela può essere utilizzata più volte. A proposito, in autunno si consiglia di aggiungere qualche altro ingrediente alla maschera di lievito: prendi tre cucchiai di farina d'avena e versaci mezzo bicchiere di latte. Mescolare il tutto accuratamente e aggiungere un pezzo di lievito, oltre a qualche goccia di succo d'arancia o di limone.

Maschera di cagliata

La pelle che si sbiadisce ha bisogno di cure speciali. È vitale per idratanti naturali e molti principi attivi naturali. Tutto questo dà prodotti a base di latte fermentato, e non solo per uso interno. Ad un cucchiaio di ricotta, aggiungi un po 'di panna acida, metti la poltiglia sul viso e sul collo e lascia per 15 minuti. Quindi lavare la maschera con acqua tiepida. Fai questa procedura tre volte a settimana. Tra un mese sarai piacevolmente sorpreso dal risultato.

Maschera di carota

È meraviglioso maschera nutriente. Grattugiare 2-3 carote medie su una grattugia fine, aggiungere il succo di mezzo limone, il tuorlo d'uovo e 20 g di olio d'oliva. Mescola bene tutti gli ingredienti e mettici sopra una maschera. Dopo 20 minuti, risciacquare con abbondante acqua tiepida.

Utilizzato anche maschera al miele (un cucchiaio di miele con un tuorlo d'uovo), una maschera di yogurt fresco o olio. Quest'ultima viene preparata come segue: una parte di olio di ricino viene mescolata con quattro parti di olio di girasole, di pesca o di mandorle, la miscela viene riscaldata, quindi sul viso viene applicato un sottile strato di cotone idrofilo imbevuto. La maschera deve essere applicata entro 10-15 minuti prima del lavaggio del mattino o la sera, poco prima di dormire.

Maschere da una miscela di miele con tuorlo e latte acido lavarsi bene senza sapone; Per rimuovere la maschera d'olio, rimuovere uno strato di cotone idrofilo imbevuto di olio e strofinare la pelle con un tampone asciutto. Le maschere possono essere alternate facendole 2-3 volte a settimana.

Per mantenere la buona condizione della pelle del viso, la cura di esso non è sufficiente: è necessario combinare il trattamento locale con misure igieniche che rafforzino le condizioni generali del corpo. Gli esercizi mattutini sono molto utili, seguiti dallo sfregamento con un asciugamano umido. È necessario regolare l'attività dell'intestino, evitare l'eccesso di cibo. Seguendo queste raccomandazioni, è possibile prevenire l'avvizzimento precoce della pelle e mantenere il viso in buona forma e in età avanzata.

osservazione. È meglio rimuovere le maschere dal viso con un batuffolo di cotone asciutto o inumidito con acqua, senza premere sulla pelle o allungarla. Pelle secca e traballante dopo aver rimosso la maschera lubrificata con crema nutriente.

Qui abbiamo parlato della prevenzione delle rughe con la cura della pelle, ma non dobbiamo dimenticare che i metodi più efficaci, forse, sono la ginnastica e il massaggio per rafforzare e ringiovanire la pelle del viso.

Come rimuovere rapidamente le rughe profonde sul viso a casa? Il risultato desiderato è possibile senza l'uso di iniezioni di bellezza? Queste domande vengono poste da tutte le donne moderne, notando come nuove rughe compaiono sul suo viso ogni anno.

Fortunatamente, ci sono molti modi per tornare indietro, non essere portati via dalle visite all'estetista. Perché ricorrere a metodi radicali se un risultato simile è ottenibile con procedure più delicate? L'importante è essere pazienti e eseguire regolarmente procedure cosmetiche a domicilio.

Massaggio: la chiave per una pelle giovane e attraente

Il massaggio è la migliore risposta alla domanda su come rimuovere le rughe profonde sul viso a casa. Nella difficile lotta per la bellezza, merita il primo posto nell'efficacia della lotta contro l'invecchiamento, poiché è in grado di correggere molte carenze e persino di eliminarle:

• rimuovere i segni di stanchezza;
• eliminare il gonfiore;
• eliminare le tossine;
• lisciare le pieghe;
• stringere il contorno sfocato del viso.

La procedura aiuta l'organismo a produrre collagene ed elastina più velocemente, responsabili dell'elasticità e della giovinezza della pelle. Con il massaggio regolare, l'effetto levigante può essere paragonato a una puntura di bellezza, anche se è ancora ottenuto molto più a lungo.

Preparazione del massaggio

Prima del massaggio, devi preparare la pelle, solo allora puoi sperare in un cambiamento per il meglio. Prima di ogni procedura dovrebbe:

1. Pulisci il viso dal trucco e dallo sporco possibile, lavati le mani.
2. Per vaporizzare il viso in modo che i pori si aprano e assorbano tutte le sostanze nutritive. Farà un impacco caldo o una doccia calda.
3. Rimuovere i capelli sotto un cappuccio speciale o raccoglierli nella coda.
4. Per preparare la crema, massaggiare l'olio. Puoi prendere il prodotto finito o applicare prodotti naturali - panna acida, olio d'oliva, panna.

E solo allora puoi tranquillamente procedere alle procedure di massaggio, dopo esserti assicurato che non ci sono controindicazioni. Dovrebbe astenersi dal massaggio, se disponibile:

• verruche;
• herpes;
• papilloma;
• ferite.

Non c'è bisogno di portarlo fuori e quando processi infiammatorisoprattutto se colpiscono i linfonodi.

Tecnica di automassaggio

1. Non è necessario allungare la pelle, è sufficiente delineare accuratamente la linea dall'angolo del labbro al centro dell'orecchio.
2. Diretto al centro del naso dovrebbe essere effettuato, spostandosi dal basso verso l'alto, quindi nella direzione opposta, e quindi lungo le ali del naso di lato.
3. Dal centro della fronte, vai dolcemente in direzioni diverse verso le tempie.
4. L'area della pelle delle palpebre richiede un trattamento delicato. Massaggiare i movimenti dall'angolo esterno inferiore al bordo opposto dovrebbe fare attenzione. Segue dall'angolo interno del tocco morbido per raggiungere il bordo esterno della palpebra.

La procedura richiede in media circa 10 minuti. Si consiglia di ripeterlo una volta ogni tre giorni. Al fine di consolidare il risultato ottenuto nel livellamento delle rughe, è necessario un corso di 15 procedure per il massaggio, dopo un po 'richiederà la ripetizione.

Maschere antirughe a casa

Strumento disponibile: maschere fatte in casa. A causa della loro naturalezza ed efficacia, dimostrate dal tempo, tali maschere sono molto popolari.

L'uso regolare di maschere in combinazione con il massaggio assicura la levigatura delle rughe a casa. Al rispetto di tutte le sottigliezze del disegno corretto garantiscono buoni risultati:

• nutrizione e idratazione profonda;
• maggiore produzione di collagene ed elastina;
• miglioramento del metabolismo;
• prevenzione della secchezza e desquamazione.

È importante preparare adeguatamente la massa per la maschera. Affinché tutto vada per il botto, hai bisogno di:

1. Utilizzare solo ceramica o porcellane.
2. Prepara una maschera una sola volta e usala subito dopo la produzione.
3. Se ci sono dubbi sulla qualità dei prodotti, è meglio rifiutarli.
4. Utilizzare ricette adatte al tipo di pelle.
5. In caso di intolleranza individuale di uno dei componenti, dovrebbe essere rimosso; meglio usare un'altra ricetta.

Prima della procedura, una pulizia obbligatoria del viso. Dopo aver applicato la maschera, è meglio sdraiarsi per 15-20 minuti, quindi i muscoli si rilasseranno completamente e le sostanze benefiche avranno un effetto più efficace.

Le maschere per la pelle secca devono nutrire e idratare la pelle senza causare irritazione. È possibile cucinare lo strumento sulla base di farina d'avena. richiede:

• avena-si sfalda  nella quantità di 10 g;
• 200-250 ml di latte;
• 2 capsule di vitamina E;
• 5 ml di olio, mandorle o albicocche.

I fiocchi versano il latte e si mettono a fuoco lento, quando la massa si addensa, aggiungi la vitamina E e il burro. Puoi ripetere questa maschera 2-3 volte a settimana.
  Un altro efficace rimedio antirughe per la pelle secca è costituito da crema e carote. Bisogno di prendere:

• 10 ml di succo di carota;
• 20 grammi di crema pesante;
• 2 gocce di olio di rosmarino.

Questa maschera nutre la pelle vitamine utili, calcio e beta-carotene, con l'uso costante combatte con successo le rughe, leviga la pelle del viso.

La ricetta della maschera antirughe più semplice è la versione a uovo. Preso e mescolato fino a un impasto omogeneo:

• 5 g burro;
• tuorlo d'uovo

La lecitina, che fa parte del tuorlo, ammorbidisce e tonifica la pelle, e migliora anche le sue funzioni protettive, aiuta a levigare le rughe.

Maschere per la pelle grassa

Nel caso in cui la pelle sia soggetta ad eccessiva formazione di sebo, vale la pena scegliere ricette leggermente asciutte pelle. La maschera più popolare dello yogurt:

• 10 g di lievito;
• 3 gocce di olio d'arancia;
• latte acido

Mescolare accuratamente i componenti per ottenere una massa di consistenza omogenea. Questa maschera è raccomandata per problema della pelle  con pori dilatati, può essere applicato ogni 3-4 giorni.

Anche molto popolare è la maschera di mele. Per la sua preparazione è necessario:

1. Apple taglia, pre-pelato.
2. Aggiungere 50 ml di latte scremato e portare ad ebollizione fino a quando non si formano delle impurità morbide.
3. Prima di applicare la maschera per raffreddare a una temperatura confortevole.

Una mela aiuta a recuperare rapidamente la bellezza e la freschezza perdute, l'acido folico ha l'effetto di un leggero peeling chimico, che rimuove i rossori e le vitamine saturano la pelle con sostanze benefiche.

Maschere per il tipo di pelle combinato

La pelle combinata richiede una cura speciale. Per eliminare le rughe profonde, è più indicata una maschera con melone. Mescolare e mescolare:

• melone - 2 piccole fette;
• kefir - 20 ml.

Anche la maschera con cetriolo porta rapidamente la pelle a tono e uniforma il sollievo. Per la sua preparazione richiederà:

cetriolo fresco grattugiato;
  albume d'uovo;
  olio d'oliva - 5 gr.

Mescolare gli ingredienti fino a che liscio, e quindi applicare sul viso con leggeri movimenti di massaggio. È possibile ripetere la procedura ogni 2-3 giorni.

Ginnastica facciale dalle rughe

Non sottovalutare la semplice ginnastica per il viso. Con rughe profonde, si adatta perfettamente - si eliminerà la maggior parte dei difetti, stringerà l'ovale del viso e avrà un effetto ringiovanente pronunciato.

La ginnastica è particolarmente indicata quando si desidera rimuovere rughe sul viso a casa in presenza di:

• ptosi (omissione della palpebra superiore);
• flaccidità della pelle;
• gonfiore.

Ma il corpo può essere danneggiato se trascuriamo le controindicazioni. È meglio rivolgersi ad altri metodi per eliminare le rughe, se presenti:

• violazione del nervo facciale;
• ferite, abrasioni, ustioni;
• malattia ipertensiva.

Prima della palestra è anche necessario un allenamento. segue:

• volto pulito;
• applicare una crema nutriente;
• sedersi davanti allo specchio e rilassarsi.

La ginnastica è ben combinata con i massaggi. È meglio portare via le procedure la sera.

È importante! Ogni esercizio per eseguire 6-8 volte.

Piccole rughe nella zona intorno agli occhi - il primo segno di invecchiamento. E anche prima delle "zampe di gallina", puoi iniziare gli esercizi:

1. Chiudendo gli occhi, posiziona l'indice sugli angoli esterni delle palpebre, tirando la pelle ai lati. Gli occhi dovrebbero descrivere dieci cerchi prima in uno, poi nella direzione opposta.
2. Premendo la pelle all'inizio degli angoli esterni degli occhi, tirare leggermente indietro, guardare in alto, quindi chiudere le palpebre.
3. Due dita per premere la pelle sotto le sopracciglia, quindi sollevare le sopracciglia, chiudendo gli occhi per un paio di secondi. Apri le palpebre, continua ad applicare una pressione sulla pelle sotto le sopracciglia.
     Di norma, con le lezioni regolari, i primi risultati sono già visibili dopo 2-3 mesi.

Se il problema principale sono le rughe sulla fronte, è sufficiente eseguire un esercizio ogni giorno. È necessario alzare le sopracciglia il più in alto possibile, lasciando gli occhi ben aperti, quindi premere la pelle sulla fronte con i palmi delle mani e, creando un'ostruzione, chiudere con forza le sopracciglia.

Come rimuovere le rughe sul naso? Non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. Metti le dita sulle sopracciglia sotto una leggera pressione all'interno, spostale il più possibile. Le sopracciglia non devono muoversi e muoversi, poiché i muscoli vengono premuti con le dita. La piega diventerà pallida.

Segui i giovani della persona a qualsiasi età. Utilizzando sistematicamente metodi efficaci e combinandoli con successo, dopo un corso, è possibile ottenere risultati significativi. Non negare te stesso assistenza domiciliare  dietro la faccia, non è molto inferiore alle procedure del salone. Per preservare bellezza e gioventù tutti i mezzi sono buoni!

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Ogni donna vuole apparire attraente, indipendentemente dal numero di anni vissuti. Soprattutto affligge la comparsa di rughe.

Tuttavia, non tutto dipende dall'età, anche se in questo caso è il fattore determinante.

Lo stress, la cattiva alimentazione, le cattive condizioni ambientali nelle città contribuiscono all'invecchiamento precoce della pelle e, di conseguenza, alla comparsa di rughe.

Come rimuovere le rughe profonde?

Per prolungare la giovinezza, è necessaria una cura regolare e accurata di te stesso. Quindi non è necessario ricorrere a misure di emergenza e spendere soldi per costosi procedure del salone  e chirurgia plastica.

Dopo aver consultato uno specialista, se lo desideri, a casa puoi anche affrontare le rughe. Compreso con profondo.

In primo luogo, dovresti prestare attenzione al tuo stile di vita: praticare sport, regolare la dieta nella direzione di limitare i cibi dannosi per il corpo, limitare o eliminare completamente l'alcol.

Il nemico della bellezza femminile è il fumo, che rallenta il rinnovamento delle cellule della pelle a causa della carenza di ossigeno.

Mangiare vitamine aiuterà anche a raggiungere risultati.

senza assistenza regolare  la pelle non può riuscire a combattere le rughe. La pelle non deve essere solo pulita a fondo, ma anche tonica. Ottimo strumento  a. Invece di acqua, puoi congelare decotti di erbe, ad esempio il prezzemolo. Questo metodo è anche usato per prendersi cura della pelle delicata intorno agli occhi.

Per nutrire la pelle si consiglia di eseguire varie maschere. Due - tre volte alla settimana sarà abbastanza. Le donne che usano l'olio d'oliva o la vitamina E per la cura della pelle possono vantare risultati eccellenti. Questi fondi sono preferibilmente usati prima di andare a dormire dopo aver fatto un bagno serale. Mettendole sulla pelle di notte, al mattino si può ammirare l'effetto ottenuto - le rughe sono notevolmente levigate e la pelle appare rinfrescata e ringiovanita.

Per quanto riguarda le maschere dalle rughe profonde a casa, ce ne sono tantissime. E puoi cucinarli dai prodotti disponibili, che sono sempre a portata di mano in ogni hostess.

Come rimuovere le rughe profonde: ricette fatte in casa

La seguente composizione per la maschera, che è importante per preparare adeguatamente, è molto popolare nella lotta contro le rughe.

Maschera al miele per le rughe

Per fare questo, prendi un cucchiaino di miele e sciogliendolo in un "bagno d'acqua". L'uso per questo forno a microonde è altamente indesiderabile. In miele liquido aggiungere il tuorlo di un uovo e un cucchiaino di farina d'avena, che può essere preparato in modo indipendente, macinando la farina d'avena in un macinino da caffè. Tutti gli ingredienti sono accuratamente miscelati. La maschera viene applicata sul viso e sul decolleté per 25-30 minuti, quindi lavata via con acqua a temperatura ambiente. Molte donne aggiungono olio vegetale in aggiunta alla composizione. Questo, tra l'altro, aiuterà a rimuovere la maschera dalla pelle molto più facilmente.

Camomilla dalle rughe profonde sulla pelle

Eccellenti risultati nella lotta contro le rughe profonde in casa possono essere raggiunti camomilla, noto per le sue qualità benefiche. Con il suo aiuto, puoi fare un impacco o un tonico. Nel primo caso, basta semplicemente far bollire i fiori secchi di camomilla con acqua bollente e lasciarli riposare per 10-15 minuti. Dopo che l'infuso si è raffreddato un po 'e ha raggiunto una temperatura confortevole, in esso è stato inumidito un tovagliolo di cotone. Si applica sul viso e sul collo sotto forma di impacco. Alla fine della procedura, sulla pelle viene applicata una crema nutriente adeguata.

Per fare una lozione - tonico di camomilla, viene anche prodotta con acqua bollente e insistere per un po 'di tempo. Quindi in una tisana raffreddata aggiungere un paio di cucchiai di vodka. Un maggiore effetto può essere ottenuto mescolando fiori secchi di camomilla con un filo, iperico e fiori di tiglio. Tonico preparato strofinare la pelle due volte al giorno - al mattino e alla sera.

Agrumi anti-aging rimedi

Gli agrumi come il pompelmo e il limone sono ottimi trattamenti antirughe. Nel primo caso prendi la polpa del frutto, impastala e mescolala con panna acida o kefir. Inoltre, questa composizione viene versata un po 'di succo di carota - circa un cucchiaino.

Per ottenere un effetto lifting o farina di riso. Tutto viene accuratamente miscelato e applicato sulla pelle fino a quando non è completamente asciutto, quindi risciacquato con acqua tiepida.

Per ottenere un risultato migliore, una maschera di pompelmo dovrebbe essere utilizzata due o tre volte alla settimana con un corso di un mese. Quindi è necessario fare una pausa e ripetere la procedura.

Limone nella lotta per la bellezza e la giovinezza della pelle

Per quanto riguarda il limone, è usato come componente per maschere e tinture.

• Contro le rughe profonde, una maschera aiuta perfettamente, che include succo di limone appena spremuto mescolato con tuorlo e olio d'oliva. Tutti gli ingredienti dovrebbero essere presi nelle stesse proporzioni. Una tale maschera per ottenere un effetto maggiore non dovrebbe essere lavata via con acqua, ma con latte caldo.

• Il risultato immediato contro le rughe ti permette di ottenere una maschera con limone e albume. Si applica sulla pelle e, dopo che la maschera è completamente asciutta e "tira fuori" la pelle, lavare.

• Il limone è anche usato per preparare un infuso antirughe. Per fare questo, prendere un grande limone, tagliarlo insieme alla pelle e versare un bicchiere di vodka. La composizione è infusa in un luogo buio e fresco per una settimana, dopo di che deve essere filtrata. Per l'uso, l'infusione viene impregnata con un disco di cotone e applicata sulla pelle per 10-15 minuti, ma non solo per attenuare le rughe, ma anche per restringere i pori dilatati del viso.

Come sbarazzarsi delle rughe profonde: altri metodi

Oltre ai prodotti naturali, nella lotta contro le rughe profonde utilizzando vari strumenti che possono essere acquistati presso una farmacia o un negozio.

• Se è in programma un evento importante, sarà di aiuto. Non bisogna dimenticare che prima di applicare la paraffina sciolta sulla pelle, si dovrebbe spalmare con olio vegetale, preferibilmente con olio d'oliva.

• Alcune donne, per eliminare le rughe, attaccare sulla pelle, pezzi di intonaco. Una crema nutriente viene applicata in anticipo sulle rughe, che può essere arricchita con succo di aloe appena spremuto per ottenere un effetto maggiore.

• Se non c'è idiosincrasia per il farmaco, il rimedio Solcoseryl funziona molto bene con rughe profonde. Per una maschera è meglio prendere un unguento. Bastano due cucchiaini per preparare la composizione. La metà della quantità di vitamina E grassa viene aggiunta all'unguento e il tutto viene miscelato con una consistenza uniforme. applicare una pelle ben detersa con uno spesso strato e, senza attendere la completa asciugatura, lavare con acqua.

• L'effetto simultaneo - l'eliminazione delle rughe e il rafforzamento della pelle, si ottiene quando si utilizza il vecchio anti-invecchiamento. Per fare questo, prendi una saponetta standard, taglia l'ottava parte e macina in una piccola grattugia. Successivamente, aggiungendo gradualmente acqua calda, frusta il sapone in una forte schiuma, che viene applicata su viso e collo, evitando la pelle sensibile intorno agli occhi. Non appena lo strato di schiuma inizia ad asciugarsi, lo strato successivo viene applicato su di esso e così via fino a quando non finisce tutta la schiuma. Dopo la completa asciugatura della composizione, si avverte un serraggio molto forte della pelle. Quindi la maschera viene lavata alternativamente con acqua calda e fredda. Infine, una crema nutriente viene applicata sulla pelle.

Così, conducendo uno stile di vita sano e prendendosi cura regolarmente della tua pelle, puoi mantenere la sua bellezza e la sua bellezza per lungo tempo.

  Autore dell'articolo: Irina Komleva

Tutti vogliono preservare la giovinezza il più a lungo possibile, ma gli anni si prendono da soli, lasciando impronte non solo sulla salute, ma anche sul viso sotto forma di rughe. Per secoli, le persone hanno cercato "l'elisir della giovinezza", che non hanno inventato, non hanno eccellito, ma, sfortunatamente, il codice dell'eterna giovinezza rimane criptato nei nostri tempi "progressisti".

La storia descrive molti tentativi falliti di inventare mezzi di bellezza eterna, gioventù e immortalità. Quindi, usa ancora le ricette di Cleopatra, che tutta la sua vita ha cercato di essere l'ideale della bellezza e il sogno di ogni uomo. Questi sono tutti i tipi di maschere, creme, bagni, cosmetici, in cui sono stati utilizzati componenti vegetali e animali, ma le maschere da sperma di giovani uomini e bagni da latte d'asina sono particolarmente famosi. Alcuni credevano che il sangue giovane prolungasse la giovinezza, sacrificando la vita degli altri. E gli alchimisti del Medioevo mettono le loro vite sull'invenzione della "pietra filosofale" o "la pietra dell'immortalità". In questo momento, altri rapporti altamente ringiovaniti con sangue giovane, riscaldato e disperso, per così dire. E tutti erano convinti che una persona dovrebbe vivere almeno 150 anni o più.

A metà del 20 ° secolo, gli scienziati sono andati lontano e hanno trapiantato le ghiandole sessuali alle persone delle scimmie, aspettandosi che gli ormoni animali li ringiovaniscano, ma anche questo non ha impedito la vecchiaia, inoltre, alcuni scienziati collegano la diffusione dell'HIV tra l'umanità con questo fatto.

Oggigiorno, stanno cercando di risolvere questo problema a livello molecolare e genetico, credono che il futuro sia nell'eterna giovinezza dietro le cellule staminali, ma questa teoria non è stata ancora confermata, il loro uso è attualmente a maggior rischio per la vita e la salute rispetto all'effetto ringiovanimento.

Il più modo efficace  prolungare la giovinezza e ai nostri tempi considerare e, cura adeguata pelle  e equilibrio psicologico. E ancora molti dovrebbero semplicemente accettare la loro vecchiaia con dignità, ognuno è bello a qualsiasi età a modo suo. La cosa principale - non smettere di prendersi cura di te stesso. Ed è importante ricordare che l'apparenza è un'immagine speculare del mondo interiore di una persona.

Ma finché la ricerca globale non ha prodotto risultati, le persone prolungano la loro giovinezza con vari metodi di lotta rughe – manifestazioni cutanee  vecchiaia. C'erano anche intere specialità - medicina estetica, cosmetologiachirurgia plastica

Cause delle rughe

Naturalmente, il motivo principale per la comparsa delle rughe è l'età, cioè il processo fisiologico di invecchiamento della pelle. Ma c'è un numero sufficientemente grande di fattori esterni e interni che influenzano negativamente la pelle e portano a una più rapida comparsa delle rughe. Molte persone notano che in alcune persone le rughe diventano evidenti solo all'età di 50-60 anni, e in altre, le rughe appaiono sul viso dopo solo 20 anni.
Le cause principali delle prime rughe sono:

1. Stile di vita:

• fumo e altre cattive abitudini;
•   , mancanza di sonno, stanchezza cronica;
• rare passeggiate all'aria aperta e stili di vita sedentari;
• perdita improvvisa o aumento di peso e altro.

• l'abitudine di corrugare la fronte, socchiudendo gli occhi e "contorcendo le smorfie";
• frequenti sorrisi e risate;
• carichi professionali di oratori, attori, cantanti, musicisti che suonano strumenti a fiato.

• polvere;
• aria secca;
• esposizione frequente e prolungata al sole, anche nel solarium;
• tempo gelido e ventoso.

• mangiare grandi quantità di carne, prodotti a base di farina, sale e zucchero;
• l'abitudine di bere poca acqua purificata;
• nutrizione irregolare e squilibrata con contenuto insufficiente di vitamine e microelementi;
• mangiare "cibo nocivo": cibi affumicati, conservanti alimentari, coloranti, esaltatori di sapidità e molto altro.

• pelle secca del viso;
• pelle grassa;
• scarsa elasticità della pelle e predisposizione genetica alla formazione precoce delle rughe (ereditarietà).

• l'uso di cosmetici di bassa qualità, sia decorativi che di cura;
• applicazione 24 ore su 24 di cosmetici decorativi;
• pulizia della pelle insufficiente e così via.

• dermatite atopica (neurodermite);
• foruncolosi, acne e altri malattie infiammatorie  pelle del viso;
• condizioni carenti del corpo (mancanza di proteine, vitamine e microelementi, disidratazione, mancanza di ossigeno), compreso l'HIV e;
• malattie che coinvolgono edema nella faccia e palpebre;
• disturbi ormonali (precoci, rimozione delle ovaie, squilibrio degli ormoni tiroidei, ghiandole surrenali e altri);
• malattie del sistema cardiovascolare e nervoso che influenzano la circolazione sanguigna dei muscoli e della pelle.

Diagnosi delle rughe: cause di rughe sulla fronte, sul collo, vicino agli occhi, agli angoli della bocca, sul lobo dell'orecchio - video

Com'è l'invecchiamento della pelle e la formazione delle rughe?

Con l'età e sotto l'influenza di fattori negativi, vari cambiamenti si verificano nella pelle e nello strato di grasso sottocutaneo, che portano a rilassamento della pelle e alla formazione di rughe. Le prime modifiche compaiono all'età di 25 anni. L'innesco della pelle è alterata circolazione sanguigna e nutrizione della pelle stessa, lo strato di grasso sottocutaneo e muscoli.

Per capire come invecchia la pelle, devi capire come funziona.

Struttura della pelle

La pelle è un organo che ha un'area enorme. La sua funzione principale è la funzione protettiva dell'intero organismo dall'azione dell'ambiente e. Inoltre, la pelle è coinvolta nello scambio di calore e acqua.

La pelle spesso mostra molti problemi di salute, sullo sfondo di varie malattie può cambiare colore, umidità, untuosità, elasticità e un'eruzione cutanea su di esso è un sintomo luminoso di molti disturbi. Pertanto, la pelle sana può essere solo in una persona sana.

La pelle è composta da tre strati:

• epidermide ricoperta da uno strato di grasso d'acqua;
• derma;
• grasso sottocutaneo.

Figura 1.  Rappresentazione schematica della struttura della pelle del viso e intorno agli occhi.

Strato di acqua-grasso  è il risultato della produzione di ghiandole sebacee e sudoripare, situate nel derma. Questo strato è responsabile per l'umidità della pelle. Ma, oltre all'effetto cosmetico, lo strato di grasso d'acqua protegge la pelle da vari fattori e infezioni. La sua condizione normale rimuove l'aspetto delle rughe.

epidermide  rappresenta 5 strati di celle. Lo strato più basso (basale) è costituito da cheratinociti basali. Queste cellule formano altri strati dell'epidermide fino allo strato corneo esterno. Le cellule del corno sono intrinsecamente morte, contengono cheratina in se stesse e vengono gradualmente staccate, per cui si verifica il rinnovamento della pelle. Anche nell'epidermide sono cellule di melanociti che formano la melanina. Questo pigmento è responsabile del colore della pelle, inclusa la razza, la presenza di macchie e moli di pigmento e sotto l'azione dell'ultravioletto tinge la pelle di un colore scuro.

Figura 2.  Rappresentazione schematica degli strati dell'epidermide.

La funzione principale dell'epidermide è quella di proteggere dalla disidratazione della pelle e dall'azione di vari fattori. Inoltre, l'epidermide contiene cellule immunitarie che proteggono la pelle dalle infezioni.

derma  - questa è la pelle stessa. È sullo stato del derma che l'elasticità e l'elasticità della pelle dipendono in gran parte. Al suo centro lo è tessuto connettivo, che forma una cornice di pelle elastica ed elastica, che consiste di:

• collagene;
• elastina;
• glicano proteico (acido ialuronico).

L'acido ialuronico è in grado di trattenere l'umidità nella pelle sotto forma di un tale gel, che lo rende liscio ed elastico. Inoltre, questa sostanza previene gli effetti sulla pelle di varie sostanze tossiche.

Inoltre, nel derma sono vasi sanguigni e linfatici, terminazioni nervose, ghiandole sebacee e sudoripare. Il tasso di formazione delle rughe dipende anche dallo stato di queste strutture.

Grasso sottocutaneo  consiste di grasso e tessuto connettivo. Per ogni persona, lo sviluppo di questo strato varia a seconda del "grasso". Ci sono anche molti vasi e nervi nello strato di grasso sottocutaneo.

Caratteristiche della struttura della pelle delle palpebre, intorno agli occhi e alle labbra:

• la pelle intorno agli occhi è molto sottile, quattro volte più sottile della pelle del viso;
• uno strato di grasso d'acqua più sottile a causa di un minor numero di ghiandole sebacee e sudoripare;
• il derma contiene meno collagene, elastina e acido ialuronico;
• il grasso sottocutaneo è assente o praticamente non sviluppato;
• aumentato apporto di vasi sanguigni e terminazioni nervose.

Tipi di pelle

Gli estetisti distinguono quattro tipi di pelle del viso. La base della gradazione era la condizione delle ghiandole sebacee e sudoripare, cioè dell'umidità e della pelle grassa.

Tipi di pelle del viso:

• Pelle normale  - sembra buono, non è molto sensibile all'azione di fattori ambientali, è meno suscettibile alla formazione di rughe.
• La pelle secca è solitamente delicata, con quasi nessun poro visibile. Ma tale pelle è soggetta a irritazioni più rapide e rughe precoci (con cura impropria).
• Pelle grassa  - di solito brilla, capillari traslucidi, pori dilatati. Pustole si formano spesso su di esso. Ma questa pelle è meno vulnerabile all'azione di vari stimoli e successivamente forma rughe.
• Pelle mista  - il più problematico. Nell'area della fronte, naso delle labbra e del mento, la pelle è solitamente grassa e sul resto del viso è normale o secca.

Come si formano le rughe?

1.   Sotto l'influenza di varie cause dell'invecchiamento precoce o dell'età il cibo e la circolazione sanguigna si deteriorano  derma e grasso sottocutaneo e muscoli facciali.
2.   Nell'epidermide si formano meno cheratociti basali e aumenta il numero di cellule cornee mortela loro normale esfoliazione viene disturbata, la pelle diventa ruvida e traballante, più ruvida. anche il conteggio dei melanociti diminuiscela pelle si appanna. Di conseguenza, si verifica una violazione della secrezione di sebo, tutti i processi metabolici nella pelle si deteriorano.
3. Il lavoro delle ghiandole sebacee e sudoripare è rotto, lo strato di grasso acquoso diventa più sottile, la pelle diventa secca, diventa disidratata.
4. L'aggiornamento dei fibroblasti rallentadi conseguenza, si formano meno collagene, elastina e acido ialuronico, il tessuto connettivo perde la sua struttura originale. La pelle perde la sua elasticità e le rughe facilmente, formando solchi e pieghe - rughe.
5. Riduzione dell'acido ialuronico nella pelle  porta alla disidratazione del derma. Aumenta anche l'effetto negativo sulla pelle di varie tossine, il che aggrava tutti i processi di formazione delle rughe.
6. Strato di grasso sottocutaneo spesso o sottile  influisce anche sulla formazione delle rughe. Quindi, con la sua carenza, l'elasticità dell'intera pelle diminuisce, e se è abbondante, tutti i processi metabolici della pelle sono disturbati;

Di conseguenza, la pelle diventa gradualmente rugosa, flaccida, opaca e secca.

Un altro ruolo importante nello sviluppo delle rughe è giocato dallo stato dei muscoli mimici, quando sono sovreccitati e flaccidi, si sviluppano le pieghe mimiche e vari cedimenti della pelle.

Tipi e tipi di rughe del viso

Secondo la gravità delle rughe sono:
1. superficie  - i cambiamenti si verificano più nell'epidermide. Tali rughe si trovano spesso sul viso di giovani ragazze e donne. Il motivo principale per la comparsa delle rughe superficiali è la pelle secca e la tensione dei muscoli facciali (rughe del viso).
2. profondo  - I cambiamenti si verificano nel derma e nel grasso sottocutaneo, l'elasticità della pelle è persa, diventa flaccida, appare appiattita la pelle tesa. Di solito sono le rughe legate all'età e, sfortunatamente, non sono praticamente suscettibili di levigare con le procedure cosmetiche convenzionali.

Inoltre, in base alla gravità delle rughe, possono essere divisi in dinamico  e statica. I primi non sono visibili a riposo, sono visibili solo quando i muscoli del viso sono tesi. Il secondo dietro la maschera della pace non può essere nascosto.

Tipi di rughe a causa del loro verificarsi:
1. mimare  - si verificano quando la tensione dei muscoli del viso.
2. gravità  - il risultato del rilassamento della pelle dovuto alla sua scarsa elasticità ed elasticità.
3. età - le rughe d'invecchiamento di solito coprono l'intera superficie del viso.

Tipi di rughe a seconda della localizzazione
  Ogni persona è individuale, così come le sue rughe, a causa di caratteristiche genetiche e abitudini diverse. Nelle persone, l'aspetto di certi tipi di rughe è associato sia al carattere che ai pesi di una vita vissuta.

Aspetto delle rughe	I principali motivi del loro aspetto	Quali sono le rughe (foto)?
Rughe frontali o ansiose	L'abitudine di strizzare gli occhi sulla fronte (muscoli facciali)	Solchi orizzontali sulla fronte
Sopracciglia o rughe "orgogliose" o "arrabbiate"	L'abitudine sposta le sopracciglia (muscoli facciali)	Rughe verticali tra le sopracciglia e il ponte del naso
Rughe intorno agli occhi: zampe di gallina pieghe palpebrali	Tutti i fattori che contribuiscono alla formazione precoce delle rughe e dell'età
Rughe lungo il solco lacrimale	Stile di vita varie malattie  e cura della pelle inadeguata	Scanalature oblique che formano borse sotto gli occhi.
Pieghe naso-labiali o "rughe tristi"	Rilassamento cutaneo	Le pieghe che vanno dalle narici agli angoli delle labbra.
Rughe intorno alle labbra e al mento: "rughe della borsa" grinze fantoccio solchi del mento		"Rughe rugose" sono piccole pieghe verticali sopra e sotto le labbra, così come sulle labbra stesse. "Burattini" - rughe oblique dagli angoli della bocca fino al mento.
Rughe delle guance	Principalmente cambiamenti legati all'età	Differisce da ogni persona.
Grinze al collo o anelli Venenra	Cambiamenti legati all'età e rilassamento cutaneo	Pieghe orizzontali, una sorta di pelle cascante.

Come sbarazzarsi delle rughe?

Puoi far fronte alle prime rughe modificando il tuo stile di vita e curando adeguatamente la tua pelle. Varie maschere fatte in casa o prodotti antirughe pronti con ingredienti innovativi vengono in soccorso.

Se i metodi semplici non aiutano, avrai bisogno dell'aiuto di un cosmetologo che ti spiegherà come levigare efficacemente la pelle del tuo viso, prescriverà le procedure necessarie, inclusa la fisioterapia. I chirurghi possono essere indirizzati quando le maschere e le procedure hardware non aiutano, possono offrire iniezioni, terapia laser e, come opzione radicale, la chirurgia plastica.

Regole semplici che devono essere seguite nella lotta contro le rughe e per prevenire il loro sviluppo:

• Rinunciare a cattive abitudini, fumo e alcol in particolare influenzano l'aspetto del viso.
• Dormi abbastanza e cammina all'aria aperta.
• Bere molti liquidi, concentrandosi su acqua purificata e minerale.
• Non essere nervoso per questo e senza di esso.
• Non zelante con un'abbronzatura, le pieghe lussuose sul viso saranno inevitabilmente aggiunte al colore lussuoso. È necessario usare i filtri solari, è anche meglio non presentarsi al freddo senza un allenamento speciale.
• Pulire e idratare adeguatamente la pelle in base alle caratteristiche e al tipo di pelle.
• Una corretta alimentazione - una garanzia di salute e bellezza, mangiare più cibo ricco di piante, ricco, non dimenticare di grassi vegetali in quantità moderate e prodotti lattiero-caseari.
• L'assunzione regolare di vitamine A ed E (Aevit) contribuirà a mantenere la giovinezza della pelle dall'interno.
• Meno smorfie, è meglio affaticare i muscoli del viso con esercizi ed esercizi adeguati.
•   è necessario gradualmente, una forte perdita di peso corporeo porta a rilassamento della pelle, non solo in vita, ma anche sul viso. Sì, e quei chili in più anche non rinfrescheranno la carnagione.

La cura della pelle e la pelle senza rughe

È necessario ricorrere alla lotta contro l'invecchiamento della pelle nei giovani, ed è necessario avvicinarsi a questo in modo completo, corretto e, cosa più importante, tutti i nostri sforzi dovrebbero essere regolari, perché l'effetto verrà solo dagli sforzi quotidiani su noi stessi. Cura adeguata  dietro la faccia permetterà di affrontare non solo le rughe già apparse sul viso, ma anche di prevenire lo sviluppo di nuove rughe e di mettere la vecchiaia per dopo.

Complesso antietà per la cura della pelle

1. Pulizia della pelle del viso  - Condizione obbligatoria di una pelle sana. Durante il giorno, la pelle del viso è sempre contaminata da polvere, sostanze nocive dall'ambiente, sudore e grasso della pelle. Anche questo inquinamento è il trucco. Tutto ciò ostruisce i pori, peggiora i processi metabolici e rallenta il recupero dell'epidermide e, di conseguenza, la pelle si affievolisce, si infiamma e diventa rugosa. Le seguenti sono semplici linee guida per la pulizia della pelle del viso:

• Andare a letto con il trucco è un crimine contro la pelle del viso.
• Tutte le manipolazioni sul viso devono essere pulite e delicate, il forte sfregamento, lo stiramento e lo sfregamento della pelle lo danneggiano, portando a una più rapida comparsa delle rughe.
• Puoi pulire la pelle con acqua e sapone (cosmetici o bambino), ma è meglio usare detergenti speciali o struccante per questo. Questi fondi sono applicati a tamponi di cotone che strofinano il viso.
• La pelle secca deve essere pulita con agenti idratanti, ad esempio latte e pelle grassa, con lozioni e estratti di frutta, e in presenza di eritema da acne, l'acido salicilico aiuterà. Ma il problema delle pelli sensibili è l'olio vegetale normale, ad esempio l'oliva, nonché i decotti di camomilla o di calendula. Anche per pelle sensibile  acqua micellare adatta, che contiene cristalli d'acqua unici - micelle. Le micelle sono in grado di rimuovere grasso, trucco e polvere, assolutamente non contengono fragranze e altre sostanze irritanti.
• Molte maschere per il viso purificano la pelle, come maschere con frutta, cetrioli, argilla, aloe e altri. Questo è l'ideale per le pelli sensibili. Maschere detergenti consigliate per tenere 1-2 volte a settimana.

Tipi di peeling:

• Scrub: speciale cosmetico, fondi di caffè, sale, farina d'avena, semolino e tutto ciò che viene a portata di mano.
• Bastone: per il viso hai bisogno di uno speciale panno morbido e quando lo usi non puoi fare movimenti bruschi.
• Acidi ed enzimi - acidi della frutta, acido salicilico, acido retinoico, miele e così via.
• Procedure nei saloni di bellezza: peeling con l'aiuto di un laser, acidi, enzimi. Tali procedure sono particolarmente indicate in presenza di pigmentazione.

3. Pelle del viso idratante e nutriente.  Praticamente qualsiasi tipo di pulizia danneggia lo strato superiore di grasso ad acqua dell'epidermide o la protezione della nostra pelle, quindi dopo si consiglia di inumidire la pelle. Per fare questo, utilizzare una crema idratante e nutriente o maschera. Quando si selezionano questi fondi, è necessario tenere conto della particolarità della pelle e della presenza di un particolare problema. La maschera è diversa da crema nutriente  il fatto che sia in grado di nutrire molto rapidamente ed efficacemente la pelle, come se spingesse le rughe, dà un risultato visibile. Questa procedura dovrebbe essere eseguita ogni pochi giorni o corsi. La crema ha anche un effetto cumulativo ed è necessaria per l'uso quotidiano. Se confrontare questi mezzi tra di loro, allora la maschera è il rimedio più efficace, che una crema, e il loro uso in un complesso dà quel risultato desiderato. È anche importante utilizzare prodotti speciali per la cura della pelle intorno agli occhi e alle labbra.

4. Cosmetici trucco - Una parte integrante della cura per la maggior parte del gentil sesso. Ma il suo uso improprio porta ad uno sbiadimento e ad un invecchiamento più rapidi della pelle.

Requisiti per i cosmetici decorativi:

• I cosmetici dovrebbero essere di alta qualità e il più naturali possibile, non causa reazioni allergiche  e avere una buona durata
• Non dovrebbe ostruire i pori della pelle. Applicare uno strato sottile - uno spesso strato di trucco non dipinge nessuno.
• Prima di applicare il trucco, la pelle deve essere pulita e idratata.
• Il trucco deve essere applicato solo con spugne e spazzole pulite.
• È necessario rimuovere il trucco in tempo.

Come nascondere le rughe con il trucco?

1. Idratazione obbligatoria  prima di applicare cosmetici decorativi - può essere maschere, creme, sieri, gel e altri mezzi. È importante che la crema idratante sia completamente assorbita, che l'eccesso possa essere immerso con un panno pulito.

2. Corretti agenti tonificanti:  Sulle rughe serve una crema dalla texture setosa, che idrata ulteriormente la pelle. Non è desiderabile usare basi tonali con una consistenza grassa e densa. Anche il colore dell'agente tintometrico è importante, non dovrebbe essere tonalità più chiara  la tua pelle

3. Corretta applicazione della struttura tonale:

• il fondotinta viene applicato dal centro del viso alla periferia (lungo le linee di massaggio), e hai bisogno di leggeri movimenti di toccatura e carezza con le dita, puoi anche applicare un "toner" con l'aiuto di una spugna e dei pennelli;
• evitare l'applicazione di mezzi tonali alle pieghe della pelle profonda;
• usando una spugna pulita, è necessario rimuovere l'agente dall'area delle rughe
• la polvere deve essere compatta, è meglio applicarla con un pennello sulla crema in fronte, naso e mento;
• nell'area sotto gli occhi è meglio non usare la polvere, ma solo la crema.

• non è necessario applicare il mascara e l'eyeliner nella zona palpebra inferiore, vale la pena enfatizzare solo le palpebre superiori;
• una matita di colore chiaro può essere applicata al contorno mucoso della palpebra inferiore, dal bianco al beige - questo darà un aspetto chiaro all'occhio;
• non si dovrebbero usare ombre scure, luminose e nacreous - questo metterà in risalto ogni ruga, le ombre opache del colore del letto saranno migliori per uno o due toni più scuri della pelle.

• rughe profonde intorno alle labbra possono essere nascoste con il correttore;
• i rossetti opachi e scuri enfatizzano le rughe, il lucidalabbra è migliore, e se si applica un rossetto più chiaro al centro delle labbra, esso aggiungerà volume visivamente a loro;
• È importante che il rossetto o il lucidalabbra non si sfumino, in questo caso i cosmetici come un correttore riempiono ogni ruga e colorano.

Acqua antirughe

L'acqua è il componente principale del nostro corpo. E più è nella pelle - più elastica e bella sembra. Molti studi hanno dimostrato che le persone che bevono più di 2 litri di acqua depurata al giorno, le rughe compaiono molto più tardi. Anche dimostrato di essere buono regime di bere  contribuirà a appianare le rughe mimiche esistenti. Quindi senza acqua in nessun modo, a patto che sia pulita, minerale e priva di gas. È anche importante ricordare che l'acqua deve essere bevuta tra i pasti, mezz'ora prima e mezz'ora dopo aver mangiato.

Ma oltre all'acqua che beviamo, l'acqua che laviamo è molto importante. Dovrebbe anche essere pulito, preferibilmente minerale, privo di cloro e avere una temperatura piacevole per la pelle.

Massaggio antirughe viso

Il massaggio facciale è buon modo  rilassarsi dopo una dura giornata e un buon rimedio anti-invecchiamento. Può essere fatto nei saloni di bellezza per una certa quantità o assolutamente gratuito, indipendentemente, a casa. Non c'è niente di difficile in questo, e la procedura richiede non molto tempo. È importante conoscere le regole ei principi di base ed è meglio imparare alcuni movimenti consigliati dai professionisti.

Cosa è utile per il massaggio del viso?

• Prima di tutto, il massaggio è il miglioramento della circolazione sanguigna e della microcircolazione della pelle. A causa dell '"accelerazione del sangue" tutti i nutrienti utili sono adatti per questo, i processi metabolici sono accelerati, il che migliora la produzione del proprio collagene ed elastina - la struttura elastica della pelle. Inoltre, una buona circolazione del sangue darà una pelle sana e arrossire.
• Qualsiasi massaggio agisce sui muscoli. All'inizio arrivano a un tono, poi si rilassano. Questo non solo modella buoni contorni e contorni del viso, ma diventa anche una prevenzione intelligente della formazione di rughe mimiche e di varie pelli cascanti. A causa del massaggio, aumenta anche il tono della pelle.
• Migliora il drenaggio delle vene e dei vasi linfatici, può far fronte a gonfiore e borse sotto gli occhi.
• Inoltre, il massaggio influisce sui processi di rigenerazione (recupero) dell'epidermide, la pelle si rinnova e ringiovanisce.
• Il massaggio ha un effetto positivo sulle ghiandole sebacee, normalizza il loro lavoro, che impedisce lo sviluppo di acne e acne con la pelle grassa.

Quando non si può fare un massaggio al viso?

• Ci sono malattie infiammatorie della pelle, dopo il massaggio l'infezione può diffondersi in tutto il viso e persino nel sangue.

1.   Prima del massaggio, è meglio scaldare i muscoli con un impacco caldo.

2.   È importante che le mani del massaggiatore siano lavate a fondo, senza ferite aperte, unghie lunghe, decorazioni È anche importante nascondere i capelli sotto un berretto o un fazzoletto. Ciò impedirà l'infezione e il trauma alla pelle delicata del viso.

3.   Per un facile scorrimento delle mani e la prevenzione di uno stiramento indesiderato della pelle, è necessario utilizzare cosmetici speciali:

• olio per massaggi facciali;
• olio d'oliva;
• una miscela di oli vegetali e oli essenziali preferiti per il tuo tipo di pelle, la saturerà ulteriormente e avrà un effetto ringiovanente;
• crema cosmetica;
• latte per il trucco.
4.   Prendi una posizione comoda davanti allo specchio, seduto o in piedi, la cosa principale mentre allinei la schiena.

5.   È importante massaggiare correttamente, in caso di violazione delle regole, le condizioni della pelle possono deteriorarsi. Per fare questo, è necessario conoscere le linee di massaggio e spostarsi rigorosamente lungo di esse. Linee per il massaggio del viso:

• sul collo dal mento al centro della clavicola, evitando la zona sopra;
• il punto centrale del mento - lobi delle orecchie;
• fossa mediana sotto il labbro inferiore - lobi delle orecchie e sopra;
• la fossa centrale sopra il labbro superiore - le zone centrali dei templi;
• gli angoli delle labbra sono i cavalletti delle orecchie;
• dal ponte del naso alla punta del naso;
• dal centro del naso al lato, agli zigomi e alle orecchie;
• puntare sul ponte degli archi del sopracciglio verso le tempie e verso l'alto fino al cuoio capelluto;
• sulla palpebra inferiore dall'angolo esterno verso l'interno;
• su palpebra superiore  dall'angolo interno a quello esterno.
6.   I principali metodi di movimento delle dita durante un massaggio del viso:
• accarezzando con la punta delle dita;
• sfregare le dita con movimenti a spirale;
• formicolio di muscoli mimici;
• toccando brevemente e toccando con la punta delle dita;
• movimenti vibranti di tutto il palmo.
  Queste tecniche di massaggio sono preferibilmente utilizzate alternativamente, sostituendosi l'una con l'altra sull'intero volto o con uno dei metodi per certe aree del viso. Pertanto, nella zona degli occhi, è necessario solo picchiettare con la punta delle dita.

Per ottenere i risultati desiderati, il massaggio facciale deve essere eseguito ogni giorno per 15-20 minuti, o cicli periodici di 7-10 procedure.

Oltre al classico massaggio del viso, ci sono molte tecniche di massaggio uniche, il più popolare è il metodo giapponese di massaggio del viso di Asahi (Zogan).

Massaggio viso giapponese anti-age Zogan (Asahi)

Questo metodo è migliorato e ha offerto allo specialista giapponese del settore bellezza Yukuko Tanaka.

Il principale effetto positivo di questo massaggio è il drenaggio linfatico. Migliorando il drenaggio dei vasi linfatici, la pelle si sbarazza rapidamente delle sostanze nocive e dei liquidi in eccesso e vengono attivati ​​i processi di metabolismo e ringiovanimento.

Inoltre, il massaggio Zogan prevede un profondo lavoro attraverso i muscoli facciali, che simula bene i contorni del viso e previene lo sviluppo dei muscoli facciali.

Come sosteneva Yukuko, un tale massaggio risveglia l'energia positiva dei muscoli e della pelle, rivitalizza il viso e mantiene la giovinezza per molti anni. E molti altri sostengono che il massaggio regolare Zogan è in grado di sostituire anche la faccia in plastica.

Per un massaggio autosufficiente, devi sapere chiaramente dove si trovano i linfonodi sul viso.


Figura 3.  Rappresentazione schematica dei linfonodi del viso.

Massaggio linfodrenante giapponese ringiovanente Asahi (Zogan) dalle rughe - video

Ginnastica antirughe viso e occhi

Tutti sanno che una bella figura tesa con splendidi contorni e rilievi del corpo è possibile solo con attività sportive regolari. Lo stato e la giovinezza del viso dipendono anche direttamente dallo stato dei muscoli facciali, e devono anche essere caricati. I nostri muscoli facciali si muovono più di altri durante il giorno, noi parliamo, esprimiamo emozioni, mangiamo, spesso sovrallenano, imitano le rughe compaiono. I muscoli del viso devono essere allenati e mantenuti in forma, sono stati sviluppati esercizi speciali per loro.

Come caricare correttamente il viso dalle rughe?

• Prima della ricarica, il viso deve essere pulito e completamente inumidito con il tuo cosmetico preferito;
• sedersi comodamente, con un dorso piatto, davanti a uno specchio;
• fare un leggero massaggio del viso e del cuoio capelluto;
• respira profondamente;
• iniziare gli esercizi.
Esercizi per levigare le rughe sulla fronte e sul naso:

1.   Usa i tuoi muscoli per cercare di alzare le sopracciglia più in alto, indugia in questa posizione per 5-10 secondi, ripeti gli esercizi 10 volte.
2. Usa le dita per premere l'area al centro della fronte, sollevandola, e le sopracciglia - al contrario, cerca di abbassarti e rimani in questa posizione per 5 secondi il più possibile, ripeti questo esercizio almeno 10 volte.
3.   Attaccare il palmo alla zona frontale superiore, chiudere le palpebre e iniziare i movimenti circolari con i bulbi oculari, prima in senso orario 10 volte, quindi 10 volte nella direzione opposta.
4.   Usa l'indice per premere l'area tra le sopracciglia, mentre cerchi di muovere le sopracciglia l'una verso l'altra, e con le dita è facile allungare la pelle rispetto al movimento.

Esercizi per levigare le rughe intorno agli occhi:

1.   Usa le dita per tirare leggermente gli angoli esterni degli occhi verso il lato, abbassare le palpebre ed eseguire movimenti circolari con i bulbi oculari in un modo, poi l'altro, 10 volte.
2.   Per tastare un osso nella zona degli angoli esterni degli occhi, in questo punto con le dita tirare leggermente la pelle verso il basso e fissarla. Apri gli occhi e guarda il più possibile, quindi indugia per 5 secondi, ripeti l'esercizio almeno 10 volte.

Esercizi di guancia:

1.   Digitare la bocca in aria, gonfiare le guance, mentre i palmi leggermente premerli, indugiare per 5 secondi. Ripeti l'esercizio 10 volte.
2.   Gonfia le guance e cerca di spostare l'aria da una metà della bocca all'altra.




Esercizi per le labbra:

1.   Torcere le labbra in un tubo e tirarle in avanti come una proboscide. Per rilassarsi Ripeti questo 10 volte.
2.   Spugne rotonde e in tale posizione il più possibile tirarle in avanti, quindi indugiare e ripetere.
3.   Eseguire i movimenti della mascella inferiore a destra e sinistra, 10 volte in ogni direzione.
4.   Apri lentamente e gentilmente la bocca al massimo (sbadiglio), quindi 10 volte.
5.   Sollevare il labbro inferiore verso l'alto, inclinare la testa all'indietro e quindi il più possibile in avanti. Cinque di questi esercizi saranno sufficienti.

In realtà, ci sono centinaia di esercizi diversi per il viso, ma non possiamo farlo tutto il giorno, dobbiamo scegliere i nostri esercizi per noi stessi. Il complesso presentato efficacemente tonifica efficacemente i muscoli facciali, stringe i contorni e previene lo sviluppo di rughe e rilassamento cutaneo. Soprattutto, come in ogni sport - regolarità. Questa può essere una ginnastica quotidiana o lezioni 3-4 volte a settimana.

Ginnastica per eliminare le rughe del viso - video

Rughe: esercizi semplici per levigare e prevenire le rughe del viso - video