Modern yaylar daha geniştir ve daha geniş bir alana sahip büyük masaj pedleri vardır, bu nedenle daha geniş bir doku alanı kaplanır, bel ve kalçalar için masaj pedleri. Eğitimde mıknatısların varlığı önemli ölçüde değişmez, mıknatıslığın etkisi tam olarak kanıtlanmamıştır.

Kemik ağırdır, midesi ve sırtındaki itme, sürtünme ve basınç o kadar fazladır. En hafif ark rotasyonundan başlayarak ark ağırlığının arttırılması yükü artırır. İç organlarda herhangi bir sorun yoksa, 3 dakikadan itibaren dönmeye başlayabilirsiniz. Daha sonra 5 dakika vb. Durum izin verirse, soğan hafif yorgunluğa döndürülebilir. Doktorlar ter önermez, böylece süt azalmaz. Arkın dönmesi rahatsızlığa neden olursa, ağrı, kanama, egzersiz durdurulmalıdır.

Yayları, kulüpleri ve kanatları çevirin. Asıl yük, kulüplerde yatmaktadır, ancak bel daha fazla hissedilmesine rağmen, bunun ark noktaları ile teması nedeniyledir. Kulüpler pruvada daha fazla çalıştığı için, elbette karın ve sırt için birkaç ek egzersiz yapılması bile etkilenmeyecek, hatta tavsiye edilmeli. Bunun daha büyük bir etkiye sahip olması beklenebilir.

Eğri, yayın yayında çok küçüktür ve uzun zaman alacaktır. Subkutan yağı düşük olan kadınlarda en büyük etki beklenir. Buzağılar için kadınlar aktif fizyoterapiye başlamalı ve daha sonra soğan eklemelidir. Fizyoterapist Ineta Efleret “Ortopedik ekipman” tavsiyesinde bulundu.

Doğumdan sonra, cilt altı yağdaki yapısal değişiklikler, karın boşluğu ve uylukta meydana gelir, bu da materyali ve lenfatik dolaşımı ihlal eder - selülit. Diyetler ve yüksek fiziksel aktivite, selüliti azaltmaz, çünkü selülit, yağ tabakasında vücut ağırlığındaki ani bir düşüşle elimine edilebilecek basit bir yağ veya sıvı birikimi değildir. Diyetler sadece metabolizmayı yavaşlatır, hormonal dengeyi bozar.

Havada yürümek, koşmak, yüzmek, aerobik, yoga vb. Fiziksel aktivitenin bir zevk olması çok önemlidir: o zaman uzun bir süre devam edebilir. Oturup, yürüdükleri, hareket ettikleri yerler için çalışanlara ara vermeleri önerilir.

üstelik sağlıklı beslenme   ve fiziksel aktivite, ayrıca kasları ve dokuları hareket ettiren ve metabolizmayı hızlandıran anti-selülit masajı gerektirir. Selülitten zarar görmüş alanlarda, cildin eksfoliye edilmesi ve duşta yıkandıktan sonra, bu bölgeleri selülit önleyici kremle parçalayıp, cilde yaklaşık 10 dakika masaj yaparak ayırmak önerilir. Bu yöntem özellikle düzenli olarak etkilidir, ancak yüzeyde cilt kılcal damarları olan, varisli veya küflü kadınlarda böyle bir masajın önerilmediğini hatırlamakta fayda vardır.

Lenfatik drenaj masajı selülitin düşmanıdır. Venöz ve lenfatik dolaşım, lenfatik drenajla büyük ölçüde artar ve kompresyon tedavisi olarak işlev görür. Ev tedavisi   Lenfatik drenaj prosedürleri son derece etkili sonuçların gerçek bir başarısıdır. Böyle bir masaj sırasında, basınç altındaki hava basıncı ritmik hareketler yaparak “çoraplara” eşit olarak dağıtılır. Basınç dalgası parmakların ucunda başlar, ardından kan akışını aktive etmek ve lenfatik akışı itmek için tavsiye edildiği gibi yükselir.

Selülitin ilerlemesine bağlı olarak basınç ayrı ayrı düzenlenir. Lenfatik drenaj masajı, vücuttaki dokularda biriken sıvıları glikoz, toksinler, sıvıları uzaklaştırır, hücresel metabolizmayı iyileştirir ve yağ birikimini azaltır. Bu tedavi özellikle cilt, "portakal kabuğu" na neden olan ve aynı zamanda selülit önlenmesinde "gergin" ise önemlidir.

Selülit ile etkili mücadele sürekli olacaktır. Ancak, çoğu zaman yoğun programlardan dolayı her zaman spor ve masajla eşleşemeyiz. Burada her gün güvenle yapabileceğiniz rahatlatıcı masaj şortları ve kayışları bulabilirsiniz.

Bu ürünlerin temel özelliği cildi sürekli masaj yapan ve yumuşatan nefes alabilen elastik oluklu kumaştır, deri altı kan dolaşımını uyarır. Kan dolaşımını artırır, toksinleri uzaklaştırır ve yağ birikimini azaltır. Cilt çok daha pürüzsüz ve daha sıkı hale gelir.

Selülit önleyici şort veya tampon kullanırken, selülit önleyici krem ​​kullanılması önerilir, bu nedenle sonuçların iki kat daha hızlı elde edilmesi sağlanır. Selülit karşıtı ürünlerin yalnızca tıbbi cihazların gereksinimlerini karşılayan sertifikalı ürünlerin satıldığı uzman mağazalarda veya eczanelerde satın alınması önerilir.

Konsültasyon cerrah Domantas Standis tarafından gerçekleştirilir. Hamilelik ve doğumdan sonra, vücudun vücudu hormonlar nedeniyle çarpıcı bir şekilde değişir. Doğum yaptıktan sonra kadının karnı düzenli olarak azalır. Bu, elbette, bir kadının yaşam tarzına ve beslenmesine bağlıdır, ancak genetik büyük ölçüde cilt elastikiyetine bağlıdır. Cildin yeterince elastik olmaması durumunda, karın doğum sırasında geliştiğinde veya aniden küçüldüğünde, çatlama izleri görülebilir, abdominal deride fazlalık olabilir.

Bir kadının fazla kilolu da zaman "çözülme" emzirme çocuk. Eğer bir kadın midenin çocuğun doğumundan bir buçuk yıl sonra güzel görünmediğini görürse, ameliyat faydalı olabilir. Karın boşluğuna plastik cerrahi, genel anestezi uygulanarak yapılır. Yağın serbest bırakılması, karın bölgesindeki deri altı yağ miktarını azaltır, cildi fazla tutar ve karın duvarı kaslarını güçlendirir. Ameliyattan sonra, skar mide etrafında kalır ve bikini çizgisinde ameliyat sonrası neredeyse yatay bir skar.

Açık bir kafede oturuyoruz. 6 aydır Dominic bizi spor arabalarından izliyor. Konuşan annesine bakmak için uyandığında, oğlan parmaklarıyla vurulur, bir ağaçtan düşen, garsona gülümseyen bir yaprak bakar. Bir saat içinde sesi çıkarmaz ve hemen dikkat çekici derecede havalı bir çocuğu hak eder.

Neden bu kadar sakin ve eksik olduğunu merak ediyor musunuz? Kural olarak, yarım yıl çocuklar ebeveynlerini şok eder, ellerini ve konuşmalarını isterler. Görünüşe göre Dominika, artık acı hissetmediği için çok mutlu. Annesi, kısa hayatında o kadar bağırdı ki, şimdi mutlu olduğu için mutluydu. Çocuğu durmadan iki ay boyunca bağırdı, zar zor uyudu. Sadece tamamen tükenmiş olması bitmişti, bir saat sonra uyanıp tekrar düştü. Svetlana annesine, başkalarına güven veren hikayesini anlatıyor: Bir çocuğun bağırması normaldir.

Bir ay daha yay ve dur. Svetlana, dolu ve kuru, elinde bir dizüstü bilgisayar taşıyan bir çocuğun bağırması halinde, doktorun sorması gerektiğine ikna oldu - neden? Sarışın inanılmazdı ve doğum kolaydı. Tüm yeni doğanlar yemek yolunda uyurken, Dominicas hep birlikte bağırdı. Hemşireler ve doktorlar buna dikkat etmedi - karnını en baştan kesmeye başlayan yeni doğan bebekler olduğunu duyuyorlar ”diye hatırlıyor. Bütün zenginler gibi, Svetlana ve Dominyuk üçüncü gün eve geri döndü.

İlk ay tam bir çığlık. Home Dominika sakinleşmedi. Annem bebeğin yeterli sütü olmadığına karar verdi, bu yüzden ciddi bir hata yaptı - ne kadar olduğunu görmek için süt atmaya başladı. Hamileliğin doğru karışımı araması önerildi. Svetlana bir çok karışımı kontrol etti, ama Dominicas ölmedi. Asla iki saatten fazla uyumadı, her gün ağlama gittikçe ısrar etti ve uyku duraklamaları kısaldı. Bölgedeki doktor endişeliydi, her zaman aradı ve Svetlana'ya gitti.

Ancak, daha fazla araştırma yapmadı. Svetlana'nın çocuğu beslediği sonucuna varıldı ve bu nedenle abartıyor ve karın ağrısı çekiyor. Doktor genç annesine şunları öğretti: Çocuk ne zaman aç olduğunu ve ne zaman dolu olduğunu bilmiyor. Bu nedenle, kesinlikle her 3 saatte bir beslenmeniz gerekir. Svetlana'nın zıt önerileri vardı, ama ne yapacağını bilemeden doktora sordu.

Sonra onu giymekten ya da gitmekten uzaklaştırmadı. Duşta göz kırptığında, insanlık dışı yaralandığı belliydi. Birdenbire, şiddetli saldırı kayboldu, çocuk havaya uçtu ve parçalandı, ”diyor Svetlana. Ebeveynler şişkinlikten acı çekiyorlar, kramplar ve doktorların tavsiyelerini denediler. Akrabalar, Dominic'in izliyor olabileceği fikrini kaybetti.

Aile hızla vaftiz örgütledi. Dominika kilisede sürekli ağlıyordu. Bir sabah annesini içtikten sonra Dominic'e baktı ve kasıklarında garip bir parmak ucu gördü. Etrafta bir yerdeydi kasık fıtığıama ne yapacağımı hatırlamadım. Düşünce - öğleden sonra bir bölge doktoru çalışıyor, o yüzden gidip çocuğa gösterecek. Ancak olaylar çok daha hızlı hareket ediyor. Üç kez - ameliyathanede.

Bu sabah Dominic hiç olmadığı kadar kötüydü. Svetlana, çocuğun artık kendi gücüyle mücadele etmediğini, parladığını ve sesini daha fazla sıkıştırıldığını gördü. Korkmuş yardım istemek için cesaret. Doktor geldiğinde şaşırdı: “Çocuk böyle ağlıyor, ama hemen organizatörü davet etmiyorsun, başka bir şey bekliyorsun.” Svetlana oğlunun sabahtan akşama kadar her gün ağladığını belirtmeye başladı. Dominic acilen hastaneye götürüldü. 5 saat boyunca kasıkta mide ağrısı olduğu ortaya çıktı. Svetlana, oğlunun bir kusurla doğduğunu - karın duvarında bir delik olduğunu, dolayısıyla hortumun ucunun bazen bu delikten geçtiğini açıkladı.

Kaslar fark edildiğinde, hortumun ucunu sıkarlar ve çocuk çok acı çekmeye başlar. Kapalı hortum sertleşir, artık parmaklarınızla itilemez. Doktorlar derhal Dominika'yı operasyon için hazırlamaya başladılar, ancak operasyondan önce kas ağrısı salındı ​​ve demir geri çekildi. Anestezi uzmanı geldi ve cerrah gülen bir çocuk gördü. Ertesi gün, Svetlana ve oğlu eve gitti. Doktorlarını kaybettikten sonra muhtemelen hala çalışmak zorunda olduklarını söylediler, ancak 6 aya kadar beklemek daha iyi.

Svetlana gizlice kaslarındaki deliğin kendiliğinden büyüyeceğini umuyordu çünkü bunu duymuştu. Fıtık, günde birkaç kez takılmaya başladı. Anne, tespit edebiliyorsa, parmağını tekrar hortuma döndürdü, ama farketmediğinde, yüzü kırıldı ve şiddetli çığlıklar başladı. Svetlana iki kez davet çağrısında bulundu, ameliyathane yine hazırlanıyordu, yine fıtıklar geri atıldı, yine doktorlar Svetlana ve Domenyuk'u eve verdi. Sonunda, hem doktorlar hem de anne daha fazlasını alamadılar. Dominika planlanan bir operasyona yerleştirildi.