8 aylık çocukların çoğu ellerinde çatal bıçak tutmaktan ve hatta kendi başlarına yemeye çalışmaktan mutludur - yetişkinleri taklit etmeyi severler. Diyetleri küçük değişikliklere uğrar - ekmek ve kurabiyelerle desteklenir (bu daha önce yapılmadıysa), birçok anne çocuklarına püresi değil, püresi yiyecekleri sunmaya başlar, bu sayede bebeğin yiyecekleri çiğnemeyi öğrenir.

8 aylık bir bebeğin diyetinde hangi yiyecekler olmalı?

Bu, çocuk doktorları tarafından en sık sorulan sorulardan biridir. Bilimler Akademisi Beslenme Enstitüsü'nün beslenme uzmanları belirli normlar sunar, ancak bunlar daha çok bir kılavuz olarak kullanılmalıdır, çünkü çocukların ihtiyaçları ve tat tercihleri, ikamet edilen bölge, aile gelenekleri, geçerli ürünler dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır. pazar ve diğerleri. Ortalama olarak, 8 aylık bir bebeğe verilebilir:

• 60-65 ml'ye kadar meyve püresi;
• 100 gr'a kadar sebze püresi;
• 100-150 gr yulaf lapası;
• 60 ml'den fazla meyve suyu;
• yaklaşık 3 gr bitkisel yağ (aynı miktarda tereyağı);
• süzme peynir - 30-50 gr;
• 5-10 gr un ürünleri (bisküvi ve ekmek);
• et ve balık - 50 g'a kadar;
• kefir - 30-50 gr.

Elbette bunlar, çocuğun iştahını ve yeni ürünlere uyum derecesini dikkate alarak annenin ayarlayacağı yaklaşık normlardır. Anne babaların temel dileği, bebeğin menüsü üzerinde her öğün ona zevk verecek şekilde düşünmektir. Ve hala pek çok yemek yiyemese de (kızarmış, fırınlanmış, tuzlanmış, tütsülenmiş etler, domuz pastırması), dilerseniz bebeğin diyetini çeşitlendirmenin bir yolunu her zaman bulabilirsiniz.

8 ayda temel beslenme ilkeleri

8 aylık bir bebeğe anne sütü vermeyi başaran anneler mutludur. Bebek zaten çok fazla yemek yiyor olsa bile, onu en değerli yiyeceklerden mahrum etmeyin. Sabah ve akşam seve seve emer. Bebek hala anne sütü içiyorsa, günlük besleme sayısı Beş kere, "Yapay" - 4 kere.

Haftada 2-3 kez balık verilmesi tavsiye edilir. Her gün bebeğe et ve tahıl gevrekleri (birkaç gün tekrarlanmamaları için dönüşümlü olarak), sebze püreleri, şekerleme ürünleri (kuru bisküvi ve ekmek) sunulabilir. Her zamanki çorba ve tahıllara pudingler ve sufleler eklenebilir. Çocuklar, örneğin kabaklı pilav, yaban mersinli buğday lapası veya diğer dolgular gibi meyve veya sebzelerin eklenmesiyle yemek yemekte harikadır.

Gün boyunca üç ana öğün vardır: kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği. Bir şekerlemeden sonra bebeğinize atıştırmalık - ikindi çayı verin. Çoğu zaman bu, meyve püresi, kurabiyeli yoğurt veya lor gibi hafif bir atıştırmalıktır. Yaklaşık zaman çizelgesi:

• 07:30 - kahvaltı, tahıllardan herhangi biri (karabuğday, buğday, mısır, yulaf ezmesi veya pirinç, bazen irmik), 1-2 parça kurabiye, komposto veya meyve suyu;
• 12:00 - öğle yemeği, çorba, küçük bir dilim ekmek, garnitür ile rendelenmiş et (çoğunlukla sebze püresi), yumurta sarısı (1/4);
• 16:00 - ikindi atıştırmalığı;
• 19:00 - akşam yemeği, lahana veya diğer sebzelerin eklenmesiyle patates püresi sunabilirsiniz.

Anne sütü veya kefirin bir kısmı gün bitecek - yatmadan hemen önce.

Haftanın menüsü

Şimdi hafta için bir menü oluşturmaya çalışalım. Böyle:

Pazartesi:

• kahvaltı - sütlü karabuğday lapası, havuç ve elma püresi, çay, kurabiye;
• öğle yemeği - sebze çorbası (patates, kabak, havuç, soğan), et püresi ile suda pirinç lapası, 30 ml erik suyu;
• ikindi çayı - 70 ml yoğurt;
• kabak püresi, komposto.

• kahvaltı - sütlü pirinç lapası, kayısı püresi, kuru meyve kompostosu, kurabiye;
• öğle yemeği - köfteli pirinç çorbası, ciğer ezmeli patates püresi (ev yapımı), şeftali suyu;
• ikindi çayı - lor pudingi;
• akşam yemeği - balkabaklı pirinç lapası, çay, kurabiye.

• kahvaltı - süt yulaf ezmesi kuru erik, kurabiyeli çay;
• öğle yemeği - tavşan çorbası, brokoli, patates ve kabaktan sebze püresi, kuru meyve kompostosu;
• ikindi çayı - elma püresi;
• akşam yemeği - patates püresi ile tavuk ciğeri ezmesi.

• kahvaltı - sütlü mısır lapası, şeftali püresi, çay;
• öğle yemeği - sarılı patates çorbası, brokoli püresi ve balıklı patates;
• ikindi çayı - kurabiyeli kefir;
• akşam yemeği - köfteli ıspanak püresi.

• kahvaltı - yabani meyveler (ahududu, yaban mersini, böğürtlen), süzme peynir, çay ile buğday lapası;
• öğle yemeği - çocuk pancar çorbası (fasulye ve kızarmış soğan ve kökler olmadan), rendelenmiş etli sebze püresi, komposto;
• ikindi çayı - meyveli yoğurt;
• akşam yemeği - tavuk ciğeri pirinç lapası ile.

• kahvaltı - sütlü irmik, elma ve havuç püresi, çay;
• öğle yemeği - karnabahar çorbası, karabuğday lapası (suda) köfteli, komposto;
• ikindi çayı - süzme peynir, meyve suyu;
• akşam yemeği - balıklı patates püresi.

Pazar:

• kahvaltı - yulaf ezmesi, havuç suyu, kurabiye;
• öğle yemeği - sebze çorbası, süzme peynir, komposto;
• ikindi çayı - elma püresi ve kurabiyeli kayısı püresi;
• akşam yemeği - rendelenmiş hindi etli brokoli ile patates püresi.

Porsiyon büyüklüğü çocuğun iştahına bağlıdır. Onu yemeye veya zorla beslemeye ikna etmeye çalışmayın - bu işe yaramaz. Aşırı kilo alımının önemli kilo alımı kadar kötü olduğunu unutmayın. Ek olarak, normlar çocuğun kalıtımını dikkate almaz ve tahmini kütleden% 10'luk bir sapma kritik değildir. Bir bebeğin sağlığını değerlendirirken, davranışsal faktörlere ve onun iyiliğine odaklanılmalıdır.

Bebek beslenmeler arasında 3.5-4 saatlik bir araya kolayca dayanabiliyorsa, tükettiği besinlerin normal gelişim için oldukça yeterli olduğu anlamına gelir. Bebeğiniz öğle veya kahvaltıdan iki saat sonra acıkıyor mu? Muhtemelen, yemekler kalorilerde yüksek değildi, bu yüzden diyetini gözden geçirmeye değer.

İlk kurs tarifleri

Karnabahar ve brokoli çorbası

1 patates, küçük bir parça havuç (50 gr'a kadar), 100 gr brokoli ve aynı miktarda karnabahar, 30 gr kereviz (iki dal) ve 10 gr maydanoza ihtiyacınız olacak.

Sebzeleri ince ince doğrayın, su ekleyin ve ateşe verin. Su kaynadığında kerevizi ekleyin ve ısıyı azaltın, ardından 15-20 dakika daha pişirin. Pişirmenin sonunda, otları bir tencereye koyun (düz dallarla), ardından bir kapakla kapatın ve yemeğin 10-15 dakika demlenmesine izin verin. Bitmiş çorbayı püre haline gelene kadar bir blender ile öğütün. Bir çimdik tuz ekle.

tavuklu brokoli çorbası

Malzemeler: iki patates, öğütülmüş tavuk filetosu (derisiz) - 100 gr brokoli, kendiniz pişirmek daha iyidir.

Bir tencereye 200-300 ml su dökün ve ateşe verin. Kaynayınca üzerine kuşbaşı doğranmış tavukları ilave edin. Suyun yüzeyinde oluşan köpüğü toplayın, ardından çorbaya patates ve brokoli salkımları ekleyin. Yumuşayana kadar (15–20 dakika) pişirin ve çorbayı bir blender ile öğütün. Kıvamda ekşi kremaya benzeyen bir kütle elde edeceksiniz. Çorbaya biraz tuz eklemeyi unutmayın.

Kabak ve karnabahar çorbası

100 ml su için 50 gr karnabahar ve kabak gerekir. Sebzeleri iyice yıkayın, doğrayın ve pişirin. Bitmiş çorbayı bir elekle ovalayın, az miktarda baharatlayın Tereyağı, dörtte bir haşlanmış sarısı ekleyin.

Tavuk fileto köfte ile süt çorbası

Ekmeği yumuşatmak için süt, 300-400 ml su, üç patates, yarım küçük havuç, ev yapımı tavuk kıyma - 50-70 gr.

Köfteleri hazırlamak için kıymaya süte batırılmış ekmek ekleyin. Oluşan topaklar kaynar suya yerleştirilmelidir - sonra dağılmazlar. Ardından ince kıyılmış sebzeleri çorbaya ekleyin. Tüm yiyecekler piştiğinde, otları tavaya ekleyin ve 10 dakika bekletin. Bitmiş çorbayı bir blender veya elek ile öğütün.

Sevgiyle pişirin ve küçük çocuğunuz yemeklerinizi sevecek. Belki de bazı malzemeleri sevmeyecek - tarifte değişiklik yapın, çünkü asıl şey çocuğun zevkle yemesi, güçlü ve sağlıklı büyümesidir!

Yemek beş öğünden oluşmaktadır. İlk sabah ve son akşam yemleri formüldür, geri kalan yemler genellikle tamamen değiştirilir. Özel göstergeleri olmayan ortalama çocuk menüsü aşağıdaki ürünlerden oluşur:

• Sebze püreleri ve çorbalar. Bunun için kabak, kabak, karnabahar, brokoli ve beyaz lahana, havuç, pancar, bezelye, yeşil fasulye, mısır ve diğerleri kullanılabilir. Diyetteki sebzeler, uygun sindirim için gereken yeterli lif miktarından sorumludur. Aynı zamanda sağlıklı gelişim için bir vitamin kaynağıdır.
• Meyve suları ve püreler. Bunlar elma, armut, erik, kayısı, muz, kuru erik, şeftalidir. Bebeğiniz meyvelere zaten aşinaysa içine azar azar yaban mersini, çilek, ahududu ve vişne ekleyebilirsiniz. Meyve alerjileri, özellikle kırmızı renkli olanlar yaygındır. Bu nedenle, tüm tepkileri dikkatlice not ederek onlara azar azar vermek önemlidir. çocuğun vücudu.

Yeni yiyeceğin ne kadar iyi sindirildiğini anlamak için değiştirirken içeriği izlediğinizden emin olun.

• Süt ve süt içermeyen yulaf lapası. Yeterince kilo almayan çocuklarda yulaf lapası özellikle önemlidir. Alerji olup olmamasına bağlı olarak süt veya süt ürünü olmayan tahıllar olabilir. Süt lapası saf sütte hazırlanmaz, yarıya seyreltilir. Tahıllardan karabuğday, pirinç, mısır, yulaf ezmesi, irmik tercih edilir.
• Fermente süt ürünleri, süzme peynir. Bu yiyecekler, sindirimi iyileştirmeye yardımcı oldukları ve protein ve diğer önemli besinleri sağlayarak sindirimi kolay oldukları için özellikle biberonla beslenen bebekler için önemlidir. Kefir, yoğurt, bebek lorları - bunların hepsi menüde bulunmalıdır.
• Sert haşlanmış yumurta sarısı. Hem tavuk sarısı hem de bıldırcın bağımsız bir versiyonda veya patates püresi, çorbaların bir parçası olarak kullanabilirsiniz.
• Atıştırmalıklar ve bisküviler. Bu tür ürünlere kendinizi kaptırmamalısınız. Ancak, küçük miktarlarda zarar vermezler ve çocuğu bir süre cezbetmeye yardımcı olurlar.

Yeni ürünler

kademeli başlar balık ve yeni et türlerinin tanıtımı. Et tamamlayıcı gıdalar hindi, tavşan ile başlamak daha iyidir, çünkü tavuk ve dana eti çocukların sindirimi için zor olabilir ve alerjiye neden olabilir. Çocuğun tanıdık tadı hissetmesi ve yemeğin girişine direnmemesi için et püresi karışımla seyreltilebilir. Bebek zaten et ürünlerine aşinaysa, diyete biraz et suyu ekleyebilirsiniz.

Balık, son derece önemli bir besin ve eser element kaynağıdır. Proteinler, amino asitler, B vitaminleri, mineraller içerir. Bu et, retinanın gelişimi, beynin olgunlaşması, kardiyovasküler sistem ve bağışıklık için faydalıdır. Bağ dokusu balıkta etten çok daha azdır, bu nedenle sadece çiğnemek kolay değil, aynı zamanda mükemmel sindirilebilir. Balıkları sebzeli veya çorbalarda servis edebilirsiniz.

Örnek menü

İlk ve son besleme (7:00 ve 21:00 civarı) karışımdır.

Saat 10:00 civarındaki ikinci öğün, biraz tereyağı, meyve suyu veya meyve püresi ile süt veya süt içermeyen yulaf lapası.

Saat 14:00'te beslenme - sebzelerden veya hafif et suyunda yapılan çorba, yumurta sarısı ilavesiyle (haftada iki kez) mümkündür. İkinci seçenek et ve meyve suyu ile sebze püresidir.

Saat 18:00'de menüye kefir veya yoğurt ekleyerek süzme peynir ekleyebilirsiniz. Ayrıca meyve püresi veya suyu harikadır. Lor, kefir, yoğurt ile seyreltilerek yumuşatılabilir.

Bebeğinizi sadece yeni ürünlere değil, aynı zamanda yemek kültürüne de alıştırmanız gerektiğini unutmayın - güvenli bir kompozisyonla kullanın

Çözüm

Çocuk, basit kurallara tabi olarak yeni ürünlerin tanıtımını mükemmel bir şekilde tolere edecektir:

• Ürünler, kırıntıların gövdesini ağır yiyeceklerle aşırı yüklemeden, çocuk doktoru tarafından önerilen sırayla tanıtılmalıdır.
• Her yeni elemente girerken reaksiyon izlenmelidir, gözlemleri kaydetmek daha iyidir.
• Bebek yeni bir ürünü kabul etmeye hazır değilse, bir süre sonra onu ertelemek ve tekrar denemek daha iyidir.

Dokuz aylık bir bebeğin menüsü güvenle oldukça çeşitli olarak adlandırılabilir. Formül veya anne sütüne ek olarak, bir dizi tamamlayıcı gıda alır. Bu noktada günlük tamamlayıcı gıda alımı yaklaşık 1200 ml'dir.

Bir yaşına yaklaştıkça, ebeveynlerin ilkelere uyması koşuluyla, çocuk tüm yemekleri ortak masadan yiyebilecektir. doğru beslenme... Ancak bu aşamada yetişkinler hala bebeklerine ne yedireceklerini merak etmektedirler. 9 aylık bir çocuğun beslenmesinin ne olması gerektiğini size daha ayrıntılı olarak anlatacağız.

Gece beslenmesinin reddedilmesi

9 aylıkken çocuk yemek için karanlıkta uyanmamalıdır.

Çoğu bebek bütün gece huzur içinde uyur ve sabah gözlerini zar zor açarak ona yiyecek vermelerini yüksek sesle talep etmeye başlar. Kural olarak, bu 6-7 saatte olur.

Bununla birlikte, bazı 9 aylık bebekler hala geceleri uyanmaktadır. Çocuk gün içinde iştahla yiyorsa ve sürekli kilo alıyorsa, gece beslenmesini kesmeye çalışmalısınız. İşleme başlamadan önce çocuk doktoruna bebeğin 9 ayda kaç kilo olması gerektiğini sormanız ve bebeğinizin parametrelerini normal göstergelerle kontrol etmeniz gerekir.

9 aylık bir çocuk için ağırlık normları

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından geliştirilen ağırlık tablosu

Vücut ağırlığı (ağırlık) erkek çocuklar (kg)

Bebeğinizi Gece Beslenmesinden Nasıl Ayırabilirsiniz?

Bebeğin ağırlığında herhangi bir sapma yoksa, gece beslenmesinden kesmeye başlayabilirsiniz.

Genellikle bebeğin gece atıştırmalıklarına bağımlılığının nedeni, ebeveynlerin yanlış davranışlarıdır. Beşikteki hıçkırıkları zar zor duyan birçok anne, bir şişe mamayla çocuklarına koşar ya da onlara meme verir. Bununla birlikte, bazı bebekler gece beslenmesini kolayca reddeder ve beşikte biraz döndükten sonra tekrar uykuya dalar.

Çocuk yüksek sesle ağlayarak süt isterse, onu tutmalı, biraz sallamalı ve bir şişe su vermelisiniz. Bir süre sonra tekrar uykuya dalar. İlk gecelerde bebekler 20-30 dakika ağlayabilir, ancak bu süreye dayanmanız yeterlidir. Bebek uzun süre sakinleşmezse, gerçekten aç demektir. Belki de tamamen doyurmak için yeterli günlük tamamlayıcı gıdaya sahip değildir. Bu durumda diyeti revize etmek gerekir.

Dokuz aylık Sergei'nin annesi Oksana: “Oğlum, yoğun tamamlayıcı gıdaların devreye girmesiyle yaklaşık altı ayda gece beslenmesini bıraktı. Yapay olarak beslendik ve altı aydan itibaren aktif olarak yulaf lapası, sebze püresi ve süzme peynir yiyorduk. Sonuç olarak, Serezha gün boyunca iyi yedi, yatmadan önce karışımı içti ve akşam saat ondan sabah altıya kadar mışıl mışıl uyudu. Hem biz hem de o memnun kaldık."

9 aylık bir bebek için diyet

Dokuz ayda bebeğin tükettiği anne sütü veya mama miktarı giderek azalır. İdeal olarak, yalnızca ilk ve son beslemeler saklanmalıdır. Diğer her şey tamamlayıcı gıdalardır. Tabii ki, yemekten sonra bir karışım veya sütle kırıntıya eklenmesine izin verilir, ancak minimum miktarlarda.

Dokuzuncu gün için doğru rutin bir aylık bebek 5 besleme içerir.

Bir günde, dokuz aylık bir bebek iki kez sıvı yiyecek ve üç kez kalın yiyecek almalıdır. Yulaf lapası ve patates püresinin sindirimi anne sütünden veya formül mamadan çok daha uzun sürer ve bebeğe uzun süre enerji rezervi sağlar. Bu nedenle beslemeler 4 saatlik aralıklarla yapılır. Ve bebek sıvı gıda yedikten 2-3 saat sonra acıkırsa, ona kurabiye veya biraz meyve püresi verebilirsiniz. 1 günlük gösterge tablosu, ebeveynlerin uygun bir menü ile birlikte kırıntılar için en uygun diyeti oluşturmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca dokuz aylık bir bebeğin günde ne kadar yemesi gerektiğini de gösterir:

Diyetin genişletilmesi

9 aylık bir çocuğun diyeti çok şey içerir faydalı ürünler ve içecekler. Bebeğin vücuduna vitaminler, proteinler, karbonhidratlar, yağlar ve mineraller gibi temel besin bileşenleri sağlarlar. Büyüyen bebek artık normal mamalarda ve anne sütünde bulunan enzimlere yetmiyor. Emzirilen ve biberonla beslenen bebeklerin diyetlerinin neredeyse aynı olduğunu belirtmekte fayda var. Süt, karışımlara ek olarak, aşağıdaki bileşenleri içermelidir:

• çeşitli kompostolar;
• meyve suları;
• meyve, sebze püresi;
• et püreleri;
• farklı tahıllardan tahıllar;
• tavuk yumurtası sarısı;
• taze süzme peynir;
• az yağlı kefir;
• ekmek;
• bisküvi.

Yeni tamamlayıcı gıdaların tanıtımı

Bu isimlerden herhangi biri hala bebeğe aşina değilse, yavaş yavaş eklemeniz önerilir. Tamamlayıcı gıdaları yavaş yavaş tanıtmak, minimum porsiyonlarla başlamak, çocuğun nasıl tepki verdiğini dikkatlice izlemek gerekir. Alerjilerin yokluğunda, ürünün hacmini kademeli olarak artırabilirsiniz.

5-7 günlük aralıklarla yeni tamamlayıcı gıdalar verilmelidir.

Et

Dokuz aylık bebekler düzenli olarak et, haşlanmış ve doğranmış et yemelidir: hindi, tavşan, sığır eti, dana eti. Ayrıca önerilen isimler arasında tavuk, dana veya tavşan ciğeri, dil ve kalp bulunur. Demir ve vitaminlerin bolluğu nedeniyle, bu yan ürünler özellikle düşük seviye kandaki hemoglobin.

Kıymayı evde kendi elinizle yapmak çok daha iyidir. Ancak mağazadan satın alınan bebek maması (patates püresi, hazır tahıllar) oldukça kabul edilebilir, ancak özel durumlarda buna başvurmak daha iyidir. Konserve püreler, yüksek kaliteli taze sebze ve meyve satın almanın çok sorunlu hale geldiği soğuk mevsimde olduğu kadar uzun yürüyüşler ve ziyaretler için vazgeçilmez hale gelecektir.

Balık

Yukarıdakilerin tümüne ek olarak, diyet, düşük yağ içeriğine sahip beyaz balıkları içermelidir. Pisi balığı, hake, morina veya levrek olabilir. Bir çocuğun balık tüketme sıklığı haftada bir olup, bir et yemeğinin yerini alacaktır. Başlamak için, basitçe kaynatın ve bir sebze garnitürüyle birlikte bebeğinize servis edin. Yeni ürünün tadına alıştıktan sonra ondan pirzola ve köfte yapmaya başlayabilirsiniz.

Yağ

Diyette bitkisel ve hayvansal yağların varlığına özellikle dikkat edilmelidir. Bebeğin uyumlu gelişimi için gerekli olan gerçek bir mineral, vitamin, yağ asitleri ve protein deposu görevi görürler.

Sağlıklı bitkisel yağlar arasında zeytin, keten tohumu, mısır ve susam bulunur.

Tahıllara tereyağı eklenmelidir, tadı bitkisel yağ, sebze püreleri ile iyi gider: 1 porsiyon başına 5 g yeterlidir.

Süt Ürünleri

Annemin kırıntıları üzerinde Emzirme, genellikle isteksizce fermente süt ürünlerini bebeklerin diyetine sokar. Ancak 9 ay yoğurt ve süzme peyniri tanımak için uygun bir dönemdir.

9 aylık bir çocuk için günlük süzme peynir hacmi 40-50 gramı geçmemelidir. Kefir, 20-30 ml'den başlayarak, porsiyonu kademeli olarak 100-200 ml'ye çıkarmalıdır. Genellikle bebeğe akşam yemeği için 18 saatlik beslenmeye ek olarak sunulur.

En yüksek kategorideki çocuk doktoru Dr. Komarovsky: “Ortalama bir anne için optimal ürün miktarı, çocuğunun iştahla ne kadar yemeye hazır olduğuna eşittir. Doktorlar neden kefir önermekten bu kadar korkuyor? Çünkü süzme peynirde olduğu gibi oldukça yüksek bir protein konsantrasyonuna sahiptir. Bir çocuğun vücudu, yaşamın ilk yılında bu kadar proteini parçalayamaz. Bu nedenle böbreklere aşırı yük biner. Bu nedenle kefir ve süzme peynir, üç yaşın altındaki çocuklar için tek kullanımlık ürünlerdir. Kesinlikle sınırlı miktarlarda günde bir kez verilmeleri gerekiyor. "

İnek sütü

Tam inek sütü, yaşamın bu aşamasında faydalı olmaktan çok zararlıdır.

Ürün, böbrekleri aşırı yükleyen çok fazla protein, önemli miktarda kalsiyum içerir. Dokuz aylık bir bebek için maksimum süt miktarı 150 ml'dir. Tahılları pişirmek için kullanmak, biraz suyla seyreltmek, bebeğe saf haliyle sunmaktan daha iyidir. Bebek maması için paketlenmiş pastörize süt satın alınması tavsiye edilir.

DSÖ Tamamlayıcı Beslenme Masası

DSÖ tamamlayıcı beslenme tablosu, bebeğin diyetinde tamamlayıcı gıdaların varlığını üç ay gibi erken bir tarihte varsaymaktadır. Bununla birlikte, modern çocuk doktorları, bebekleri yalnızca altı aya kadar anne sütüyle beslemeyi şiddetle tavsiye eder. Bu nedenle, tabloyu yalnızca bilgi amaçlı sunuyoruz:

* püre, meyve suyunun tanıtımından 2 hafta sonra verilir
** Tamamlayıcı gıdaların (sebze püresi, tahıl gevrekleri vb.)

Gıda tutarlılığı

Ebeveynlerin dokuz aylık bebeklerini yavaş yavaş kalın yiyecekler yemeye alıştırmaları gerekir, çünkü bebek gelişiminin yeni bir aşamasına geçiyor. Amaçlandığı gibi kullanabildiği daha fazla dişi var. Yiyeceklerin kıvamını değiştirmek, gelişim süreci üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. sindirim sistemi bebeğe ekstra stimülasyon vererek.

Tamamlayıcı gıdalara zamanında katı gıdalar verilmediği takdirde, çocuk bir yaşına geldiğinde bunları tamamen bırakabilir.

Bu nedenle homojenize edilmiş tabaklar yavaş yavaş püre haline getirilmelidir. Patatesleri ve balıkları bir karıştırıcıda püre haline getirerek birlikte karıştırmayın. İyi pişmiş yemeği ayrı bir tabağa koyup çatalla hafifçe yoğurmak çok daha iyidir.

İlk başta, çanağa takılan nispeten büyük parçaların bebekte öğürme refleksine neden olması mümkündür, ancak bu zamanla geçecektir. Uygulamada görüldüğü gibi, dokuz aylık bebekler öğütülmemiş gıda parçacıklarını isteyerek ağızlarına çeker ve çiğnemeye çalışırlar. Bu nedenle bebeğinize zaman zaman bir dilim ekmek, elma, armut veya bisküvi ile davranmaya değer. Yine de bu aşamada etin iyice öğütülmesi önerilir.

Bir buçuk yaşındaki Sofia'nın annesi Margarita: “Bebeğimin dişleri geç çıkmaya başladı. Şimdi onlardan sadece sekizi var. Şimdiye kadar, kızımın çiğneyemeyeceğinden endişe ederek tüm çocuk yiyeceklerini bir karıştırıcıda öğüttüm. Ve ancak şimdi, çocuk doktorunun tavsiyesi üzerine, ona çatalla ezilmiş yemeği vermeye çalıştım. Bebek kaşlarını çatar, öğürür, öğürür. Görünüşe göre, katı gıdanın tanıtılması çok uzun sürdü. Kız mutlu bir şekilde elma ve kurabiye yemesine rağmen onu kabul etmeyi reddediyor. Ama kategorik olarak et, pirzola, sebze çiğnemeyi reddediyor. Blenderi dolabın en uzak köşesine sakladım ve sabrettim. Umarım kızım yakında bulaşıkların daha kalın kıvamına alışır. "

Yaklaşık bebek menüsü

9 aylık bir çocuğun menüsü sadece taze hazırlanmış yemekleri içermelidir.

Pişmiş ancak yenmemiş yiyecekler saklanmamalı ve daha sonra tekrar ısıtılmamalıdır. Bu aşamada tuzlanması ve şeker eklenmesi de önerilmez. Bir vapur, mutfaktaki en iyi anne yardımcısı olacak. Ve birçok modern çoklu pişirici, bulaşıkları buharda pişirme işlevine sahiptir. Bu cihazların yokluğunda, yiyecekleri kapalı bir kapak altında az miktarda suda kaynatın veya kaynatın. Kırıntıların menüsü ise günden güne değiştirilmesi gereken birçok farklı pozisyondan oluşabilir. Her yemeği daha ayrıntılı olarak açıklayalım:

İlk kahvaltı (6:00)

180-200 ml hacminde anne sütü, bebek maması veya kefirden oluşur. Bebek emzirilirse, sabahları yerine sadece meme verilmesi gerekir, ikameleri değil. Bu, annede emzirmenin korunmasına yardımcı olacaktır.

İkinci kahvaltı (10:00)

Karabuğday, yulaf ezmesi, mısır, pirinç lapası 9 aylıkken çocuğun günlük diyetine dahil edilmelidir. Bunları birbiriyle değiştirerek bebeğinize lezzetli ve çeşitli yiyecekler sağlayabilirsiniz. Karabuğday, kırıntılar için en sağlıklısı olduğundan, haftada en az üç kez ondan yulaf lapası pişirmeniz önerilir. Pirinç lapası bebeklerde dışkı bozukluğuna neden olabilir. Bu durumda, yulaf ezmesine odaklanarak onu kırıntı menüsünden çıkarmak gerekir.

Öğle Yemeği (14:00)

Kabak veya karnabahardan yapılan sağlıklı sebze püreleri ile buharda pişmiş köfteler günlük öğünleriniz için idealdir. Alternatif olarak rendelenmiş et ve sebzelerden yapılan sebze suyu çorbası da olabilir. Çocuklar da köfte çorbasını sever. Haftada bir çocuğa öğle yemeği için balık verilmesi gerektiğini hatırlayın.

Erken akşam yemeği (18:00)

Akşama yakın, bebeğiniz için çok doyurucu bir yemek düzenlemeyin.

Sonuçta bu, gece uykusunun kalitesini etkilemenin en iyi yolu olmayabilir. Bu nedenle yulaf lapası ve et yemekleri akşam yemeği için uygun değildir. Çocuğa meyve püresi, süzme peynir veya kefir vermek çok daha iyidir.

Geç akşam yemeği (22:00)

her zamanki gibi hijyen prosedürleri Bebeğe masaj yapılır ve düzenli olarak anne memesini emer veya biberondan bir karışım emer, sonra sabaha kadar yatar.

Birçok ebeveyn, bir bebeğin diyetini planlarken, her gün bir hafta boyunca önceden hazırlanmış bir menüyü takip etmeye çalışır. Aşağıdaki tablo bebeğe sadece lezzetli değil, aynı zamanda çeşitli yiyecekler sağlamaya yardımcı olacaktır. Sütü bebek maması, kefir ile değiştirmek mümkündür.

Tarifler

Anneler için bazı tarifleri aşağıda bulabilirsiniz.

irmik lapası

Ekmek kırıntıları ile irmik lapası

İnce irmik lapası (yağsız) kaynatın.
6 gr tereyağını eritin. 2 çay kaşığı ile karıştırın. ezilmiş ve elenmiş peksimet unu, yulaf lapası ile birleştirerek, yavaş yavaş ekleyerek, sürekli karıştırarak.

Meyve püresi ile irmik lapası

Sıvı irmik lapası kaynatın. Bir elmadan, 35 gr kuru meyveden veya 50 gr taze meyveden, durulanması ve bir kapak altında biraz su ile haşlanması gereken meyve püresi hazırlayın. Sonra bir elek veya bir karıştırıcıda ovalayın. Elde edilen püreyi 1 yemek kaşığı ile kalınlaşana kadar kaynatın. Sahra. Bitmiş püreyi soğutun ve yulaf lapası ile karıştırın.

Diğer tahıl türleri

Tereyağı ve un lapası (Moro lapası)

Bir tencerede 10 gr yağı eritin, 2 çay kaşığı ekleyin. elenmiş un, yavaş yavaş 1 bardak sütü dökün, karıştırın, kaynatın. Biraz şeker ekleyin. Sürekli karıştırarak yaklaşık 10 dakika pişirin.

Pirinç püresi

3 çay kaşığı Pirinci durulayın, 1 su bardağı kaynar su dökün ve pirinç yumuşayana kadar yumuşayana kadar pişirin. Haşlanmış pirinci bir elek ile pürüzsüz olana kadar ovalayın, ardından kaynamış sütle (10 g) karıştırın. Biraz şeker ve tuz ekleyin, ocağa koyun, karıştırın, yulaf lapasını kalınlaştırmak için birkaç kez kaynatın. Bitmiş yemeğe 6 gr tereyağı ekleyin.

Yulaf ezmesi

2 yemek kaşığı Yulaf ezmesini temizlemek için durulayın. Üzerine 1 su bardağı kaynar su dökün, yumuşayana kadar pişirin, mısır gevreği yumuşayana kadar. Bir elekle ovalayın, sıcak sütle (3/4 bardak) seyreltin - topak kalmayacak şekilde yavaş yavaş, tekrar ovalayın, biraz şeker ekleyin, 5 dakika daha kaynatın.

Darı püresi

2 yemek kaşığı darı ayırın, suyu temizlemek için durulayın. Üzerine 1 su bardağı kaynar su dökün, yumuşayana kadar pişirin, mısır gevreği yumuşayana kadar. Bir elekle ovalayın, yavaş yavaş sıcak sütle (1/2 bardak) seyreltin, böylece topaklar kalmaz, biraz şeker ekleyin, 5 dakika daha kaynatın. Bitmiş yemeğe ½ çay kaşığı ekleyin. Tereyağı.

karabuğday

Darı ile aynı şekilde demlenir.

sebze püreleri

havuç püresi

200 gr havuç (2 adet) durulayın, soyun, rende üzerine doğrayın, bir tencereye koyun, altına biraz su dökün, kapağın altında kendi suyunda pişirin. Yanmamasına dikkat edin, gerekirse su ekleyin. Pişirme süresi 30-40 dakika. Sıcak havuçları bir elekle ovalayın, 2 yemek kaşığı ile baharatlayın. ben. sıvı irmik lapası, ocakta buhara getirin. Bitmiş yemeğe ½ çay kaşığı ekleyin. Tereyağı.

Patates püresi

250 g patatesi fırında buharda pişirin veya pişirin. Peel, püre kadar doğrayın. Bir tencereye aktarın, 100 gr sıcak süt, tuz, ½ çay kaşığı ekleyin. tereyağı, çırpın. Patates püresini pişirdikten hemen sonra servis edin.

Farklı sebzelerden patates püresi

Genç ve taze sebzeleri alın. Havuçları, rutabagaları, lahanayı yıkayın, soyun, rende üzerine doğrayın. Kısık ateşte kapağı kapalı olarak ilave ederek pişirin. az miktarda sıcak su. Patatesleri durulayın, soyun, büyük parçalar halinde kesin, yarı pişene kadar haşlandıklarında sebzelere ekleyin. Yarım saat sonra, bir elek ile sıcak ovalayın. Sıcak süt, tuz, ½ çay kaşığı ekleyin. tereyağı, her şeyi yendi.

Çözüm

Bu nedenle, dokuz aylık kırıntıların menüsü sağlıklı ve çeşitli yemeklerden oluşmalıdır. Etin yanı sıra balık, çeşitli püreler, meyve ve sebzeler, fermente süt ürünleri, tahıllar - tüm bunlar bebeğin diyetine dahil edilmelidir. Ayrıca ilk ve son öğünler için ideal olan anne sütü ve formülü de ihmal edilmemelidir. Bu yaşta bebek 4 saatlik aralıklarla günde beş öğüne transfer edilmelidir. Gece beslenmesini reddetmeniz önerilir.

Bebeklerin beslenmesi dengeli ve sağlıklı olmalıdır. Sonuçta, küçük bir organizma büyür ve aynı zamanda diyetin sürekli olarak zenginleştirilmesini gerektirir. 8 ayda bebeklere et, meyve, sebze, kefir, süzme peynir gibi birçok ürüne izin verilir. Biberonla beslenen bebekler bu ürünlere ek olarak zaten balık yiyebilirler. Aynı zamanda, diyetin yeni unsurlarına aşinalığın, minimum porsiyonlardan başlayarak ve dozda kademeli bir artışla dikkatli bir şekilde yapılması gerektiği unutulmamalıdır. Sekiz aylık bebeğe hangi besinler verilebilir ve verilmeli, bir haftalık ortalama diyet nasıl yapılır? Bu konuda daha sonra.

8 ayda bir bebek için beslenme - diyete hangi yeni yiyecekler eklenmeli

Sekiz ayda bebek anne sütü veya formül mama ile beslenmeye devam eder. Bu ürünlerin sabah ve akşam olmak üzere günde en az 1 yıl diyette tutulması tavsiye edilir.

• Sebzeler. Bu yaştaki bir bebek zaten birçok sebze yiyor: kabak, karnabahar, balkabağı, patates, havuç. 8 ayda, bebek zaten yeşil bezelye, fasulyeyi güvenle tanıtabilir. Fasulye önce patates püresi olarak servis edilir, ardından sebze, et, balık ile karıştırılır veya çorbaya eklenir. Soğan da bebeğin diyetine dahil edilir. Püre çorbasına eklenir ve diğer sebzelerle birlikte servis edilir. Sekiz aylık bir çocuk için günlük maksimum sebze miktarı 180 gramdır.
• yulaf lapası.Çocuğun menüsünde yulaf lapası bulunmalıdır. Çocuğu yulaf ezmesi ile tanıştırmak için normal karabuğday, mısır, pirincin yanı sıra tavsiye edilir. Anne sütü veya süt formülü ilavesiyle suda sağlıklı bir yemek pişirmeniz gerekir. Yeni bir yulaf lapası türü ile tanıştıktan sonra, tahıl bazlı yemekler çeşitlendirilebilir: oraya meyve ve sebze ekleyin. En iyi seçenek, bebek maması için tasarlanmış tahıllar olarak kabul edilir. Kırıntıların vücudunun normal çalışması için gerekli tüm unsurlar zaten oraya eklenmiştir. Belirtilen yaş için günlük optimal doz 180 gramdır.
  
• Fermente süt ürünleri. Bu yaşta bebek zaten kefir, süzme peynir ve yoğurt yiyor. Bu gıdalar tam bir öğünün yerini tutmaz, ancak bir öğüne ek olarak verilir. Meyve ve kuru meyvelerle tatlandırmalarına izin verilir. Fermente süt ürünleri yapay katkı maddeleri ve düşük yağ içeriği içermemelidir. Bir çocuğu beslemek için daha uygun bir seçenek, ekşi maya kullanılarak kendi başına hazırlanan veya mandıra mutfağından satın alınan kefir ve yoğurttur. Kırıntıların bağırsaklarını faydalı bakterilerle zenginleştirecek ve patojenik mikrofloranın gelişmesini önleyecektir. Günlük süzme peynir tüketim oranı 50 gr., Yoğurt, yoğurt - 200 ml.
• Meyveler ve kuru meyveler. Meyve, bebeğin bağışıklık fonksiyonlarını güçlendirecek ve vitamin eksikliği gelişimine karşı koyacak vitamin ve minerallerin ana kaynağıdır. Bu yaştaki bir çocuk zaten elma ve armut yiyor, bu nedenle şeftali, muz, kiraz, yaban mersini ve kuş üzümü ile de memnun olabilir. Kırıntıların dışkı ile ilgili bir sorunu yoksa, onu kuru erik, kuru üzüm, kuru kayısı, kavun posası ile tanıştırın. Meyveleri yoğurt, kurabiye veya süzme peynir ile karıştırarak biraz çeşitlendirebilirsiniz. Günlük miktar - 80 gr.
• Et. Et, büyüyen bir vücut için gerekli olan tüm eser elementler bakımından zengindir - hayvansal protein, fosfor, magnezyum, demir ve potasyum. Emzirilen bir bebeğin menüsündeki ana yenilik et. Süt formülleriyle yetinen çocuklar bu ürünle 1 ay önce tanışmaya başlarlar. Giriş, az yağlı çeşitlerle başlar - tavşan, dana eti, hindi. Bu yaştaki tüm bebekler yiyecekleri tamamen çiğneyemediğinden, ürünü patates püresi, ezme şeklinde vermek daha iyidir. Etle tanışma aşamasına geçildiğinde ve istenmeyen reaksiyonlar görülmediğinde ürünü sebze pürelerine katmaya başlayabilir, et suyunda çorba pişirebilir, sufle hazırlayabilirsiniz. Günlük tüketim oranı - 50 gram.
  
• Balık. Anne sütüyle beslenen bebekler etle yeni tanışmaya başlarken, yapay insanların menüsünde balık ürünleri var zaten. Bebeği beyaz deniz balığı ile tanıştırmak daha iyidir - hake, morina, pollock. Bu çeşitleri 2-3 hafta içinde test ettikten sonra yavru somon, sazan ve levrek sunabilirsiniz. Bu yaşta balık haftada 2 kez verilmelidir. Ürün patates püresi, sufle şeklinde servis edilmelidir. Bir süre sonra yemeği sebzelerle çeşitlendirebilirsiniz. Balık, B vitaminleri, amino asitler, çoklu doymamış yağlar açısından zengindir, mineraller... Bu büyüyen bir organizma için çok önemlidir. Optimum doz 5-30 gramdır.
• İçecekler. Bebeğin diyetine sebze ve meyve suları (80 ml) eklediğinizden emin olun. Bu yaşta, onları yarı yarıya suyla seyreltmek en iyisidir. Meyve suları ile tanışma, ancak kırıntı meyve pürelerini tattıktan sonra gerçekleşmelidir ve herhangi bir reaksiyon yoksa, onu güvenle memnun edebilirsiniz. Kaynamış veya filtrelenmiş su kullandığınızdan emin olun. Meyve sularına ve suya ek olarak, bebeğin diyetine kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı bazlı kaynatmalar dahil edilebilir. Ayrıca kurutulmuş meyvelerden (şeker eklemeden) komposto pişirmeye de izin verilir.

Bebeğinizin diyetine başka neler ekleyebilirsiniz?

1. Bu yaştaki bir çocuk buğday ekmeği yiyebilir (günde 5 gram).
2. Kemirin, krakerleri emdirin (5 g).
3. Süzme peynir ve meyve püresine (günde 5 gram) kurabiye ekleyebilirsiniz.
4. Yulaf lapasının tereyağı ile tatlandırılmasına izin verilir - en fazla 4 gr.
5. Çorbalara ve sebze pürelerine bitkisel yağ eklenebilir (maksimum 5 ml).
6. Bu yaştaki bebek için tavuk sarısı da gereklidir. 8 ayda optimal doz yarım haftadır.

Beslenme türünü dikkate alarak günlük diyetin özellikleri

Ünlü doktor Yevgeny Komarovsky'nin tavsiyeleri hakkında konuşursak, yemek sırasını biraz değiştirmeyi önerir. İkinci kahvaltı için çocuk doktoru bebeğe süzme peynir ve süt ürünleri ve akşam yemeği için doyurucu yulaf lapası vermenizi önerir.

Haftanın her günü için örnek menü

Bu yaşta, bebek zaten çeşitli yemeklerden memnun. Yapay bir bebek ve emzirilen bir bebeğin menüsündeki farklılıklara gelince, pratikte “bebek” ten farklı değildir. Sadece balık yemekleri eklemeye değer. Et yerine Salı ve Cumartesi günleri öğle yemeği için servis edilebilirler.

Her zamanki gibi, haftanın her günü anne sütü veya formüle edilmiş formülle başlar (ilk kahvaltı) ve biter (akşam yemeğinden sonra yatmadan önce yemek). Diğer tüm yemekler tabloda daha ayrıntılı olarak açıklanmaktadır.

Bu yaştaki bir çocuğun diyeti çok çeşitli olabilir. Kırıntılara sunulan aynı ürünler gün boyunca tekrarlanmamalıdır. Bebeğin menüsüne her gün et, sebze, tahıl, süt ürünleri ve meyve eklediğinizden emin olun. Bu, vücuda tüm besinleri ve vitaminleri sağlayacaktır.

İşte bir menü tasarlarken anneler için bazı ipuçları.

1. Kahvaltıda sadece yulaf lapası, süzme peynir, meyve püresi değil, aynı zamanda et, balık, yumurta sarısı da servis edebilirsiniz. İçeceklere meyve içecekleri, meyve suları, kompostolar, jöle izin verilir.
2. Öğle yemeği kesinlikle sebze yemekleri, et ve balıkları birleştirmelidir. Bundan sonra bebeğinizi meyve ve meyve püresi, fırınlanmış meyveler, meyve suları, köpükler, sufle şeklinde bir tatlı ile memnun edebilirsiniz.
3. Bebek öğle yemeğinden önce maksimum protein tüketmelidir.
4. Öğleden sonra atıştırması için bebek mutlaka meyve, kuru meyve, kurabiye ilavesiyle fermente süt ürünleri yemelidir.
5. Akşam yemeği kahvaltı prensibine dayanmaktadır.
6. Çocuk yiyecek alanında içmelidir.

Kendiniz için kolaylaştırmak için, bebeğiniz için önceden haftalık bir menü hazırlamaya özen göstermelisiniz. Diyetinizi bu yaşta önerilen tüm besinleri ve günlük ihtiyacı göz önünde bulundurarak planlamanız gerekir.

8 ayda bir bebeği beslemekle ilgili video

Alerjisi olan çocuklar için günlük beslenme rejimi ve menü hazırlama özellikleri

Alerjik bir çocuğun sadece hipoalerjenik karışımları yemesi gerektiğini belirtmememiz gerektiğini düşünüyoruz. Hiçbir durumda böyle bir bebeğe inek sütü vermemelisiniz. Genel kabul görmüş standartlara göre alerjisi olan çocuklar için tamamlayıcı gıdalar 1 ay sonra tanıtılır.

Çocuk 8 aylıksa, aşağıdaki alerjenik yiyecekler diyete dahil edilmemelidir:

• tavuk yumurtaları;
• tam yağlı süt ürünleri;
• balık;
• narenciye;

Menüye portakal-kırmızı sebze, meyve ve çilek (havuç, kırmızı elma, kiraz vb.) kırıntıları eklerken dikkatli olmalısınız. Beslenmenin temeli az yağlı etler, evde hazırlanan veya bir mandıra mutfağından satın alınan süt ürünleri, sebzeler olmalıdır. Yulaf lapası (glutensiz) sadece suda pişirilmelidir. Etin sadece 9-10 ayda ve balıkların - yıla daha yakın olmasına izin verilir. Meyvelere gelince, çocuk önce yeşil elma ile tanıştırılmalı, ardından yavaş yavaş armut, erik, muz ve sarı kuş üzümü diyete dahil edilmelidir. Yumurtalar 1 yaşına kadar tamamen hariç tutulur veya bıldırcın yumurtası ile değiştirilir.

Büyüyen bir çocuğun vücudunun değerli besinlerdeki ihtiyaçlarını tam olarak karşılamak için menüsü çeşitli, dengeli ve yaşına uygun olmalıdır.

Sekiz ayda bebeğin diyeti beş beslemeden oluşur. Bu yaşta gece yemekleri artık mevcut değildir. Şu anda çocuğun menüsüne üçüncü bir tamamlayıcı gıda eklenmesi gerektiğine inanılıyor. Bebek besleme uzmanları bunların çeşitli fermente süt ürünleri olduğunu önermektedir.

Çocuğun diyetine tamamlayıcı gıdaların dahil edilmesinin zamanında başlamasıyla birlikte, 8. aya kadar menüsüne balık eklenmesi önerilir. Balık eti, kolayca sindirilebilir tam bir protein, birçok organ ve sistemin tam gelişimi için gerekli olan değerli çoklu doymamış yağ asitleri, bir B vitamini ve mineral kompleksi kaynağıdır.

Balıkları sindirme süreci, eti sindirmekten daha yumuşaktır. Aynı zamanda, bu ürün potansiyel bir alerjen olarak hareket edebileceğinden, bebeğin diyetine balık dikkatli bir şekilde dahil edilmelidir. Bu nedenle, öncelikle çocuğun tepkisini dikkatlice gözlemlerken, menüde balık haftada bir defadan fazla olmamalıdır.

Bebek mamasında en hipoalerjenik olduğu için beyaz okyanus balığına öncelik verilir. Morina, pollock veya hake olabilir. Daha sonraki aşamalarda, menüye somonun yanı sıra bazı nehir balığı türlerinin - sazan, levrek vb.

Sekiz aylık bir bebeği beslemek için balık ayrı olarak hazırlanır, doğranır ve sebze püresi veya sağlıklı sebze suyu ile servis edilir. Modern mağazaların raflarında, bebek maması için balık içeren konserve yiyecekler nadir değildir, ancak balığın yüzdesi oldukça küçüktür.

Diğer günlerde - yani, haftada altı kez, beş ila altı ay arasında başlayan bir çocuk kesinlikle bir parça et almalıdır. Her yeni ürünün çocuğun diyetine yavaş yavaş dahil edildiği de unutulmamalıdır.

Emzirme ile 8 ayda bir bebek nasıl beslenir

Bir bebek emziriyorsa ve dört ila beş ay arasında tamamlayıcı gıdalar almaya başladıysa, 8 aylıkken nasıl beslenmeli? Bu soruya yanıt olarak ilk menü seçeneği geliştirildi:

• 1. besleme (6 saat) - 180-200 g anne sütü veya uyarlanmış süt formülü;
• 2. besleme (10 saat) - 180 gr süt lapası, bir çay kaşığı tereyağı, haşlanmış tavuk sarısının yarısı, 40 gr meyve püresi;
• 3. besleme (14 saat) - 1 çay kaşığı bitkisel yağ, 1 çay kaşığı et veya balık püresi, bir dilim ekmek, meyve suyu ilavesiyle 180 gr sebze püresi;
• 4. besleme (18 saat) - 150 gr anne sütü veya uyarlanmış süt veya fermente süt karışımı, 40 gr süzme peynir, 2-3 kurabiye, 40 gr meyve püresi, 40 ml meyve suyu;
• 5. besleme (22 saat) - 180-200 g anne sütü, uyarlanmış taze veya fermente süt karışımı, kefir ile de değiştirilebilir.

8 ayda bir bebek nasıl beslenir, bu yaşa ulaştıktan sonra beslenmenin ana bileşeni olarak anne sütü almaya devam ederse ve tamamlayıcı beslenme beş ila altı aylıkken başlatılırsa? Yaklaşık bir haftalık diyet aşağıdaki gibidir:

• 1. besleme (6 saat) - 180-200 gr anne sütü;
• 2. besleme (10 saat) - 180 gr süt lapası, 5 gr tereyağı, haşlanmış tavuk sarısının yarısı, 40 gr meyve püresi;
• 3. besleme (14 saat) - 1 çay kaşığı bitkisel yağ, 1 çay kaşığı et püresi, 50 g meyve püresi, bir dilim ekmek, 40 ml meyve suyu ilavesiyle 180 g sebze püresi;
• 4. besleme (18 saat) - 40 gr anne sütü, 40 gr süzme peynir, 2-3 kurabiye, meyve suyu;
• 5. besleme (22 saat) - 200 gr anne sütü veya bebek kefiri.

Anne sütü ile beslenen ve inek proteinine alerjisi olan 8 aylık bebeğe ne yedirilir? Menünün üçüncü versiyonu, özellikle bu tür çocuklar için tasarlanmıştır:

• 1. besleme (6 saat) - 180-200 ml anne sütü, fermente süt ürünü, protein hidrolizatı veya soya bazlı karışım;
• 2. besleme (10 saat) - %8-10 anne sütü veya hidrolize protein, fermente süt ürünü veya soya karışımı ve 1 çay kaşığı tereyağı, 30 gr meyve püresi ilavesiyle 180 gr süt içermeyen yulaf lapası;
• 3. besleme (14 saat) - 1 çay kaşığı bitkisel yağ, 50 gr et püresi, 30 gr meyve püresi ilavesiyle 170 gr sebze püresi;
• 4. besleme (18 saat) - 1 çay kaşığı bitkisel yağ, 30 gr et püresi, 30 gr meyve püresi ilavesiyle 170 gr tahıl-sebze karışımı;
• 5. besleme (22 saat) - 180-200 ml anne sütü, fermente süt ürünü, protein hidrolizatı veya soya bazlı bir karışım.

Sekiz aylık bir bebek için beslenme standartları

8 yaşında bir bebeği nasıl besleyeceğini düşünmek aylık, herhangi bir menü ebeveynler tarafından yalnızca bir rehber olarak algılanmalıdır. Unutulmamalıdır ki anne sütü bu yaşta bir bebeğin beslenmesinin ana bileşeni olmaya devam etmektedir. Yokluğunda, diyetin temeli uyarlanmış bir süt karışımı olmalıdır ve diğer tüm ürünler çocuğun menüsüne ayrı ayrı tanıtılır.

Çocuğun yeterliliğini ve besin değerini değerlendirmek için gelişim ve büyüme hızları, iştah ve normal bağırsak aktivitesinin varlığı, hastalıkların yokluğu değerlendirilir. Listelenen göstergeler normalse, "akademik" menüye bağlı kalmadan bile, çocuk diyetinin doğru seçildiğinden emin olabilirsiniz.

Parametrelerden herhangi biri bir alarma neden olursa, öncelikle arızanın nedenini belirlemek gerekir. Genel olarak, çocuk yaşa göre yerse, bazı bileşenlerin daha erken veya daha geç tanıtılması genel resmi etkilemeyecektir.

Bu nedenle, birçok doktor sarısı yalnızca 9-11 aylık yaşamda tanıtmayı önerir. Patates püresine gelince, hazırlanması için sadece tavuk veya sığır eti değil, aynı zamanda tavşan veya hindi de kullanılır. Süt lapası da değiştirilir veya çocuğa çeşitli tahıl türlerinden (yulaf ezmesi, karabuğday, pirinç, irmik, arpa) yapılmış çeşitli yulaf lapası sunarlar. Sebze püreleri yerel, mevsim sebzeleri ile hazırlanmalıdır. Çocuğa inek sütü kaynatılarak ve her zaman bir bardaktan sunulur.

Çocuk yeni üründen memnun değilse, yavaş yavaş zaten tanıdık ve favori yemeklere karıştırılabilir. Miktarı her geçen gün arttırarak 0.1 kısım ile başlamakta fayda var. Çocuklar genellikle değişiklikleri kabul etme konusunda isteksizdir, ancak bu, ürünü gerçekten beğenmedikleri veya onlara uymadıkları anlamına gelmez. Alışma sürecini hızlandırmak için yemeği baharatlamamalı, tuzlamamalı veya çeşitli soslar eklememelisiniz.

8 aylık bir bebeği nasıl besleyeceğimiz sorusu düşünüldüğünde, daha önce olduğu gibi anne sütünün çok büyük bir rol oynadığı unutulmamalıdır. Emzirme mümkün olduğunca sürdürülmeli ve bebeğe günde en az iki kez emzirme sağlanmalıdır.