Hamileliğin normal ilerlemesi ve çocuğun doğru gelişmesi için doktorlar anne adayının vücudunun vitamin takviyeleri ile desteklenmesini önermektedir. Özellikle pozisyondaki kadınlar için tasarlanmış en popüler multivitamin komplekslerinden biri, "Alphabet Mom's Health" ilacıdır.

Böyle bir multivitamin ürünü sadece hamile kadınlar için değil, aynı zamanda sadece anne olmayı planlayan veya doğum yapmış ve bebek emziren kadınlar için de önerilir. Bu tür tüm kadınların vitamin ve mikro elementlere olan ihtiyaçları artıyor, bu nedenle doktorlara göre ek vitamin ve mineral kompleksleri alımı onlar için gerekli ve çok önemli.

özellikler

Hamileler için diğer birçok vitamin takviyesinden farklı olarak, "Anne Sağlığı" kompleksinin bileşimi, vitaminlerin hem birbirleriyle hem de farklı minerallerle uyumluluğu dikkate alınarak oluşturulmuştur. Tüm faydalı bileşenlerin mümkün olduğunca emilmesi ve birbirleriyle karışmaması için, sonuç olarak ortaya çıktığı üç formüle ayrıldılar. üç farklı hap.Üretici, bunun sadece profilaktik uygulamanın etkinliğini önemli ölçüde artırmakla kalmayıp (yaklaşık %30-50), aynı zamanda alerjik reaksiyon riskini de azalttığını garanti eder.

Araştırmalar, bazı minerallerin ve vitaminlerin diğer besin maddelerinin emilimini bozduğunu göstermiştir. Örneğin, kalsiyum demir emilimini azaltma yeteneğine sahiptir ve askorbik asit ve E vitamini ile birleştirildiğinde B12 vitamini daha hızlı yok edilir. Tüm bu etkileşimler, beslenme eksikliklerinin daha iyi önlenmesine katkıda bulunan "Annenin Sağlığı" tabletlerinin formüllerini derlerken dikkate alındı.

Toplamda, hamile anneler için Alfabe tabletleri şunları içerir: 11 mineral ve taurin ile takviye edilmiş 13 vitamin bileşiği. Bu tür maddelerin dozajları, bebek bekleyen bir kadının artan ihtiyaçlarını karşılar, ancak izin verilen maksimum değeri aşmaz.

Bir pakette 60 tablet (20 adet farklı tip) bulunur ve ortalama 350-370 rubleye mal olur. İlacı evde + 4 + 25 derecelik bir sıcaklıkta kuru bir yerde saklamanız ve tabletleri çocuklardan güvenle saklamanız gerekir. Katkı maddesinin raf ömrü 2 yıldır.

Belirteçler

Bebeğin gelişimi için önemli olan maddelerin eksikliğini önlemek için "Anne Sağlığı" serisinin "Alfabe" ekinin bebek beklerken alınması tavsiye edilir.

Özellikle yetersiz beslenmiş, ameliyat veya bir tür bulaşıcı hastalık geçirmiş, önemli zihinsel veya fiziksel strese maruz kalmış ve uzun süredir antibiyotik kullanan hamile kadınlar için gereklidir.

Tüm bu durumlarda kadının daha fazla besin alması gerekir ki gebeliğin sorunsuz geçmesi ve çocuğun zamanlamasına göre gelişimi sağlanır. Ek olarak, kompleks, bağışıklık sisteminin zayıfladığı kış-ilkbahar döneminde kadının vücudunu destekleyecektir, bu nedenle viral bir enfeksiyona yakalanma riski artar.

Kontrendikasyonlar

"Alfabe" bileşenlerinden herhangi biri istenmeyen reaksiyonlara neden olursa, bireysel hoşgörüsüzlük durumunda ek almayı reddetmek gerekir. Tiroid bezinin belirli hastalıkları olan kadınlar için de haplar reçete edilmez, bu nedenle bebek doğurma döneminde "Anne Sağlığı" alın. sadece doktorunuza danıştıktan sonra.

Hamile anne gestasyonel diabetes mellitus geliştirdiyse, kompleksi almak dikkatli olmayı gerektirir.

Birleştirmek

Pembe tablet, 1 mg bakır ile takviye edilmiş 20 mg demir içerdiğinden Demir + olarak adlandırılır. Bu elementler hemoglobin oluşumunda önemli bir rol oynar, bu nedenle bunların eksikliği ile anemi oluşur. Vitaminler arasında pembe tabletler şunları içerir:

• 50 mg C vitamini- bağışıklığı ve kolajen oluşumunu destekleyen en önemli antioksidanlardan biri;
• 1.2 mg B1 vitamini merkezi sinir sistemi ve kalbin normal çalışması için gerekli;
• 300 mcg folik asit- fetüste sinir sisteminin malformasyonlarının önlenmesi ve kan hücrelerinin normal sentezi için;
• 2 mg beta karoten- Normal büyüme, görme ve cilt durumu için gerekli olan vücutta A vitamini oluşumu için.

Ek olarak, "Demir +" ayrıca tablet başına 50 mg'lık bir dozajda amino asit taurini içerir. Göz sağlığı için önemlidir, metabolik süreçleri iyileştirir, karaciğer dokusunu zararlı etkilerden korur ve tansiyonun düşmesine yardımcı olur. Ayrıca taurin yağ metabolizmasında görev alır ve safra asitlerinin sentezinde kullanılır.

Kompleksin mavi renkli ikinci tableti 40 mg C vitamini ve 2 mg beta-karoten içerir ve ayrıca bu tür vitaminlerin kaynağı olarak işlev görür:

• 19 mg nikotinamid- protein metabolizmasını ve sindirim sisteminin işlevini desteklemek;
• 12 mg E vitamini- serbest radikallere, hormonların ve nükleik asitlerin sentezine karşı koruma;
• 1 mg B2 vitamini- anne ve fetüsün vücudundaki tüm metabolik süreçler için;
• 2 mg B6 vitamini- diğer tüm maddelerin daha iyi asimilasyonu için, ağız boşluğunun kan hücrelerinin, kemiklerinin ve dokularının normal oluşumu.

"Antioksidanlar +" olarak adlandırılan bu mavi tabletler ayrıca çeşitli mineraller içerir:

• 50 mg'lık bir dozda magnezyum- nöronlarda impulsların iletilmesi ve kas hücrelerinin kasılması için;
• 12 mg dozunda çinko, birçok enzim ve hormonun sentezinde yer alır;
• 150 mcg dozunda iyot- tiroid bezinin normal çalışması ve tüm metabolik süreçlerin desteklenmesi için;
• 40 mcg dozunda selenyum- redoks süreçlerinin, metabolik reaksiyonların ve iyi bağışıklığın düzenlenmesi için;
• 1 mg'lık bir dozda manganez- kan hücrelerinin oluşumu ve fetüsün normal büyümesi için;
• 25 mcg dozunda molibden- birçok metabolik süreç için önemli olan enzimlerin ve koenzimlerin oluşumu için.

Beyaz-krem renginde olan 3 numaralı tabletin hareketi, hamile kadının ve doğmamış çocuğun kas-iskelet sistemine yöneliktir. Ana bileşenleri tablet başına 10 μg dozunda D vitamini ve 250 mg dozunda kalsiyum olduğu için "Kalsiyum-D3 +" olarak adlandırılır. Böyle bir kompleks ayrıca şunları içerir:

• 5 mg B5 vitamini- karbonhidrat ve yağ metabolizmasını desteklemek;
• 300 mikrogram folik asit;
• 125 mg fosfor- metabolizmanın düzenlenmesi, hücre bölünmesi ve büyümesi, kalsiyumun daha iyi emilmesi için;
• 3 mcg B12 vitamini- kırmızı kan hücrelerinin normal sentezi ve sinir sisteminin çalışması için;
• 25 mcg krom- karbonhidrat metabolizması ve kan basıncının normalleşmesi için;
• 30 mcg biyotin- protein ve yağ dengesinin düzenlenmesi için çeşitli enzimlerin sentezi;
• 60 mcg K1 vitamini- Kanın pıhtılaşmasını, kalp ve karaciğer fonksiyonlarını desteklemek için.

Kullanım için talimatlar

İlaç, yemek sırasında karbonatsız temiz su ile yutulmalıdır. "Annenin Sağlığı" kompleksinin günlük dozu 3 tablettir - her renkten biri. En az 4 saatlik aralıklarla alınması tavsiye edilir.(optimal olarak - 4-6 saat, böylece tüm besinlerin bağırsaklarda emilmesi için zamana sahip olur), üç doza bölünmüştür. Böylece vitaminler en iyi emilecek ve karnındaki anne ve bebeğin vücuduna maksimum fayda sağlayacaktır.

Katkı maddesini üç kez kullanmak mümkün değilse, kompleks günde iki kez alınabilir.Örneğin, bir kadın kahvaltıda bir tablet, akşam yemeğinde diğer iki tableti içebilir veya tam tersi. Böylece ilaç, üç tableti de aynı anda almaktan daha etkili olacaktır.

Yine de, Bir kadının günlük dozun tamamını bir kerede yutması daha uygunsa, bu uygulama yöntemi de kabul edilebilir. Aynı zamanda, ek, analoglar arasındaki avantajlarını kaybedecek, ancak yine de hamile kadının sağlığını ve fetüsün gelişimini destekleyen değerli unsurların kaynağı olacaktır.

"Alfabeyi" hangi sırayla alacağınız önemli değil, bu nedenle, kabul sırası hamile kadının kendisi tarafından seçilir. Bir kadın başka bir hap almayı unuttuysa, ilacı keşfettiğinde hemen almanız gerekir. Herhangi bir renk hapı ile almaya devam edebilirsiniz.

Ek, gebeliğin herhangi bir aşamasında kullanılabilir - hem gebeliğin ilk aylarında hem de ikinci veya üçüncü trimesterde. Genellikle, diğer multivitaminler gibi, "Annenin Sağlığı" nın bir ay boyunca sürekli olarak alınması ve ardından 10-15 gün ara verilmesi ve ardından vitamin profilaksisine devam edilmesi önerilir.

Alfabe Annenin Sağlığı - hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar için bir vitamin kompleksi.

Serbest bırakma formu ve kompozisyon

Hamile ve emzikli kadınlar için önerilen dozlarda 13 vitamin, taurin ve 11 mineral içeren Alphabet Mom's Health tabletleri yapılmıştır.

Alfabe Annenin sağlığı vitamin kompleksi üç tür tablet içerir: pembe tabletler "Demir +", mavi tabletler "Antioksidanlar +" ve krem ​​tabletler "Kalsiyum D3 +".

Pembe tabletlerin "Demir +" bileşimi şunları içerir:

• Demir - aneminin önlenmesi için;
• Fetusun tam gelişimi için gerekli olan folik asit ve taurin;
• Bir kadının bağışıklığı için gerekli olan ve hücresel solunum sürecinde yer alan C vitamini;
• Enerji metabolizmasında görev alan B1 vitamini;
• Kemik dokusunun yapısının büyümesinde ve yenilenmesinde görev alan Provitamin A;
• Bakır, demir metabolizmasında ve hücresel solunumda yer alır.

Antioksidanlar + mavi tabletler şunları içerir:

• Kadın cinsiyet hormonlarının üretiminde yer alan E Vitamini;
• Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan selenyum, C vitamini, beta-karoten;
• Fetüsün iskelet ve sinir sisteminin oluşumu için gerekli olan tiroid hastalıklarının önlenmesini sağlayan iyot;
• Manganez - kemik mineralizasyonu için gereklidir;
• Vücudun metabolik süreçlerinde yer alan koenzim ve enzimlerin merkezi kısmı olan molibden;
• Protein metabolizmasında yer alan ve gastrointestinal sistemin işleyişini düzenleyen Vitamin PP;
• Kemik büyümesi için gerekli olan B6 vitamini;
• Hormonların biyosentezinde ve metabolizmasında rol oynayan çinko;
• Dürtülerin nöromüsküler iletiminde rol oynayan magnezyum.

Krem haplarının bileşimi Alfabe Annemin sağlığı şunları içerir:

• Kalsiyum, D3 ve K1 vitaminleri, sağlıklı kemikler ve dişler için gerekli olan fosfor;
• Yağ asitlerinin metabolizması için gerekli olan biotin;
• Sinir sisteminin fonksiyonlarını normalleştiren B12 vitamini;
• Hemoglobinin biyosentezinde yer alan folik asit;
• Kan basıncını normalleştiren krom.

Eczanelerdeki vitamin kompleksi 60 tabletlik paketler halinde satın alınabilir.

Vitamin kompleksinin ana özelliği, bir tablette sunulan vitamin ve minerallerin biyokimyasal uyumluluğudur. Alphabet Mom's Health kullanımı sırasında besinlerin ayrılması nedeniyle, optimal biyoyararlanımlarının elde edilmesi nedeniyle karşılıklı olarak engelleyici elementlerin alımı hariç tutulur.

Alfabe Annemin sağlığının kullanımı için endikasyonlar

Kontrendikasyonlar

Talimatlara göre, Annenin Sağlık Alfabesi, yalnızca ilacın belirli bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük durumunda alınmamalıdır.

Ayrıca ilacı hipertiroidizm ile alırken dikkatli olmalısınız.

Alfabe Annenin sağlığının uygulama yöntemi ve dozu

Vitamin kompleksi, bir kadının almaktan alacağı etkiyi bağımsız olarak seçmenize izin verir - rejime bağlı olarak değişir:

• Anne Sağlığı Alfabesini alırken, üç tablet de günde bir kez aynı anda alınır. Bu durumda ilacın faydaları, diğer vitamin ve mineral kompleksleriyle aynı olacaktır;
• Annenin Sağlık Alfabesini günde iki kez almak (örneğin, sabahları iki tablet ve akşamları bir tablet), etki, tek tabletlik bir kompleks almaktan daha yüksek olacaktır;
• Anne Sağlığı Alfabesini 4-6 saat arayla günde üç kez kullanırken, multivitamin kompleksinin maksimum etkisi elde edilir. Bu süre zarfında bir tablette bulunan vitamin ve mineraller tamamen emilir ve bu nedenle bir sonraki tabletin bileşenleri ile hiçbir şekilde etkileşime girmez. Bu kullanım şekli ile ilacın etkisi, geleneksel vitamin-mineral kompleksinden %30-50 daha yüksek olacaktır.

Hasta bir hap almayı unutursa, bir sonraki ile birlikte alınabilir.

Alfabe Annenin sağlığının yan etkileri

Genel olarak Anne Sağlığı Alfabesi yan etkilere neden olmaz. Nadiren, ilacın bileşenlerinden bir veya daha fazlasına karşı aşırı duyarlılık nedeniyle alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir.

Özel Talimatlar

Tetrasiklin ve florokinolon ile bir vitamin kompleksinin eşzamanlı alımı ile adsorpsiyonları engellenir. Annemin Sağlık Alfabesi, sülfonamidlerin terapötik ve yan etkilerini güçlendirir.

Pembe bir Alfabe tableti ve diüretiklerin eşzamanlı kullanımı ile hiperkalsemi gelişme riski artar. Değerlendirme: 4.6 - 5 oy

• Kullanım endikasyonları

Hamileler için Vitaminler Alfabesi (Anne Sağlığı Alfabesi), anne adayı ve çocuğu için gerekli olan vitamin, mineral ve diğer maddeleri içeren bir vitamin ve mineral kompleksidir. Bu vitamin preparatının bir özelliği, tüm bileşen bileşenlerinin etkileşimi dikkate alınarak oluşturulmasıdır. Bu sayede ürünün hipoalerjenitesi sağlanır ve vitamin profilaksisinin etkinliği %30 artar.

Hamile Kadınlar için Alfabe Kompozisyonu

Hamileler için Vitaminler Alfabesi, farklı renklerde 60 tabletlik kabarcıklarda mevcuttur: turuncu, sarı, krem ​​​​tonlu beyaz. Her rengin tabletinin bileşimi, belirli bir dizi besin içerir.

Demir + sarı tablet aşağıdaki bileşenleri içerir:

• B1 vitamini (1.2 mg) - sinir sisteminin işleyişini normalleştirir, miyokardın kasılma işlevinde yer alır;
• C vitamini (50 mg) - bağışıklığı ve hücresel solunum fonksiyonunu korumak için gereklidir;
• folik asit (300 mcg) - hemoglobin sentezine katılır, fetal gelişimdeki kusurları önler;
• beta-karoten (2 mg) - retina pigmentinin biyosentezi, cilt yapısının, dentin, kemik dokusunun büyümesi ve yenilenmesi için gerekli olan A vitamini öncüsü;
• demir (20 mg) - kan hemoglobininin bir parçasıdır, eksikliği anemi gelişimine neden olur;
• bakır (1 mg) - demir metabolizmasında ve hücresel solunumda yer alır;
• taurin (50 mg) organik bir asittir.

Hamile Kadınlar "Antioksidanlar +" Alfabesindeki mavi tablet aşağıdaki bileşenleri içerir:

• beta karoten (2 mg);
• E vitamini (12 mg) - kadın cinsiyet hormonlarının üretiminde yer alır, hemoglobin biyosentezi, doğal bir antioksidandır;
• C vitamini (40 mg);
• B2 vitamini (1 mg) - vücut dokularında yenilenme süreçlerini aktive eder;
• PP vitamini, nikotinamid, (19 mg) - proteinlerin metabolizmasında yer alır, sindirim sisteminin işleyişini düzenler, nörotropik etkiye sahiptir;
• B6 vitamini (2 mg) - diş etlerinin, dentin, kemik dokusunun, eritrosit oluşumunun yapısının büyümesine ve yenilenmesine katılır;
• magnezyum (50 mg) - impulsların nöromüsküler iletimine katılır, kemik dokusunun mineralizasyonu için gereklidir;
• selenyum (40 mcg) - kromozomal aparatı normda tutmak, vücudun genetik fonksiyonlarını korumak için gereklidir;
• iyot (150 mcg) - tiroid hormonlarının ana unsurlarından biri, vücuttaki metabolik süreçlerin aktivitesini düzenler;
• manganez (1 mg) - kemik mineralizasyonuna katılır;
• molibden (25 mg) - metabolik süreçlerde yer alan koenzimlerin ve enzimlerin üretimi için gereklidir;
• çinko (12 mg) - birçok enzimin önemli bir bileşeni, hormonların metabolizmasında ve biyosentezinde ve ayrıca lökosit oluşumunda rol oynar.

Krem rengi tabletli beyaz "Kalsiyum D3 +" Alfabesi hamile kadınlar için aşağıdaki maddeleri içerir:

• D3 vitamini (10 μg) - bağırsakta fosfor ve kalsiyum emilimini düzenler, kemik mineralizasyonunu sağlar;
• kalsiyum pantotenat (5 mg) - oksidasyon sürecinde, yağ ve karbonhidrat metabolizmasında yer alır;
• folik asit (300 mcg);
• B12 vitamini (3 μg) - sinir sisteminin işleyişini normalleştirir, kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna katılır;
• H vitamini, biotin, (30 μg) - yağ asitlerinin metabolizmasında yer alır;
• K1 vitamini (60 μg) - kan pıhtılaşma sisteminin ana faktörüdür, karaciğerin işlevini düzenler, kalp, miyotropik bir etkiye sahiptir;
• krom (25 mcg) - kan basıncını normalleştirir, karbonhidrat metabolizmasında yer alır;
• fosfor (125 mg) - metabolizmayı, asit-baz dengesini düzenler, hücre bölünmesini ve büyümesini aktive eder, kalp fonksiyonunu iyileştirir;
• kalsiyum (250 mg) - kan pıhtılaşma sistemini aktive eder, dentin ve kemik dokusunun mineralizasyonu için gereklidir.

Alfabe Annenin sağlığının farmakolojik etkisinin özellikleri

Hamile kadınlar için Alfabe ile ilgili tıbbi incelemelerde belirtildiği gibi, bu vitamin ve mineral kompleksinin bir özelliği, bir tablette bulunan vitamin ve elementlerin biyokimyasal tam uyumluluğudur. Vitaminlerin ve elementlerin ayrılması nedeniyle, birbirini etkileyebilecek aktif maddelerin eşzamanlı alımı hariç tutulur, böylece ilacı almanın etkinliği azalır.

Vitamin-mineral kompleksinin her bir tabletinin iyi düşünülmüş bir bileşiminin bir sonucu olarak, demir emilimi, B12 vitamininin %30'u, kalsiyumun %36'sı ve manganezin %34'ü oranında ikiye katlanır.

Ek olarak, hamile kadınlar için Alfabe hakkındaki incelemelere göre, bu ilacı almanın vücutta alerjik reaksiyonların gelişmesine neden olma olasılığı, aynı bileşime sahip diğer vitamin ürünlerinden çok daha düşüktür.

Kullanım endikasyonları

Alfabenin hamile kadınlar için talimatlarında belirtildiği gibi, kullanım endikasyonları hamilelik ve emzirme döneminde vitaminlere, mikro ve makro elementlere artan ihtiyaçtır. Ayrıca, bu ilacın postoperatif dönemde yetersiz beslenme, yoğun zihinsel ve fiziksel efor, uzun süreli antibiyotik tedavisi ile alınması önerilir.

Hamile kadınlar için alfabe - uygulama yöntemi

Anne Sağlığı Alfabesinin farklı renkteki hapları en az 4 saat aralıklarla ayrı ayrı alınır. Toplamda, günde üç farklı renkte tablet alınır.

Tedavi seyrinin süresi doktor tarafından belirlenir. Kural olarak, bir aydır, bundan sonra iki haftalık bir ara ve ikinci bir kabul kursu gereklidir.

Vitamin-mineral kompleksinin her bir tableti yemek sırasında ağızdan alınır ve yeterli miktarda saf karbonatsız su ile yıkanır.

Alfabenin hamile kadınlar için kontrendikasyonları ve yan etkileri

Alfabenin hamile kadınlar için talimatlarına göre, bu ilaç hipervitaminozu veya vücudun aşırı mineralizasyonu olan kişilerde kontrendikedir. Ayrıca, vitamin almak için bir kontrendikasyon tirotoksikoz ve 12 aylıktan küçük çocuklardır.

Annemin Sağlığı Alfabesinin tek yan etkisi, ilacın bazı bileşenlerine karşı alerjik reaksiyonlar olabilir.

İyi günler!

Son zamanlarda eczane vitaminleri almanın faydaları hakkında çok fazla tartışma oldu. Bazıları, bunun avitominoz baharındaki vitamin eksikliğini doldurmanın en iyi yolu olduğuna inanıyor. Diğerleri ise sentetik multivitaminlerin vücut tarafından hiç emilmediğine, dolayısıyla etkisinin sıfır olduğuna inanıyor. Yine de, bilinen tüm vitamin ve minerallerin küçük bir hapta toplanması, bazılarının birbirleriyle "anlaşmaması", vitamin preparatlarından da bahsetmiyor. Ve beslenmelerini, gerekli tüm vitaminleri yiyeceklerden alacak şekilde iyileştirmeye çağırıyorlar.

Ve bunlarla ve başkalarıyla hemfikir olabilirsiniz. ANCAK, diyetimi vitamin açısından zengin bir diyetle değiştirme girişimi başarısız oldu. Orada tonlarca çok miktarda ürün yemelisiniz ve ürünler herhangi biri olmamalı, taze, kaliteli ve uygun şekilde saklanmalıdır. ANCAK, NASIL bulabilir misin? İşte o zaman hayatımdaki vitaminlere karar verdim. OLMAK.

Hamilelik öncesi zamanlarda kış-ilkbaharda Bir dizi vitamin içtim, çünkü "gerekli", avitominoz ve tüm bunlar. Herhangi bir özel sonuç bulamadım, ancak daha da kötüye gitmedi.... Yine de bir şeyin yardımcı olmasını umuyordum. O günlerde Alphabet Classic dahil birçok farklı vitamin denedim. Etkisi olmadığı için hiçbirini beğenmedim.

Hamilelik sırasında, jinekologlar (burada, başka bir yerde nasıl olduğunu bilmiyorum) almanızı önerir. Elevit Pronatal(hamileler için en iyisi olarak kabul edilir) ve cüzdan izin vermiyorsa, kendinizi seçin. Vitamin fiyatı farklı markalar çok farklıdır: Elevit Pronatal 30 tablet için 700 ruble istiyorlar, Vitrum Prenatal ve Vitrum Prenatal Forte(30 sekme.) 570 ruble'den vitaminler Alfabe Annemin sağlığı 270 rubleden satın alınabilir. İyi vitaminler arasında AlfaVit fiyat olarak da daha avantajlıdır.

Elevit'i iri cüsselerinden dolayı anlayamadım. Elevit ağzıma girer girmez yutma fonksiyonum kapatıldı. Bir bardak su içebilir ve asla vitamin yutamazdım. Bir şekilde bir pakette ustalaştım ve artık kendimle ve bu "asil" vitaminlerle alay etmemeye karar verdim. Elevit iyot içermediğinden ayrıca iyodomarin alınmalıdır.

denenmiş vitaminler Vitrum hamile için. Vitaminlerin bileşimini gerekli minimumla karşılaştırırken, Vitrum'a pek çok şeyin bildirilmediğini veya çok azının konduğunu keşfettim.

bu yüzden aldım Annemin Sağlık Alfabesi ... Birçok insan vitaminlerin hamile kadınlar için işe yaramaz olduğuna inansa da, karar verdim - alacağım, benim için daha güvenli.

Ve fayda B9 vitamini (folik asit) hamile kadınlar için, şüpheci şüpheciler bile inkar etmez.

B grubu vitaminler, insan beslenmesinin en önemli unsurlarından biridir. Bu vitaminlerin ne için olduğunu kesin olarak söylemek imkansızdır, çünkü hücresel düzeyde neredeyse tüm süreçlerde yer alırlar: hücrelerin büyümesini ve çoğalmasını düzenlerler, yiyeceklerden enerji çıkarmanıza, amino asitlerin sentezine katılmanıza izin verirler, hormonlar, antikorlar, nörotransmiterler ve diğer önemli maddeler. Sağlığımız tamamen bu harika sekiz B vitamininin kontrolü altındadır. Bu grubun bir veya birkaç vitamininin eksikliği ciddi sonuçlarla tehdit eder: uykusuzluktan ve sık soğuk algınlığından kronik hastalıklara ve psikoza kadar. B vitaminlerinin eksikliği özellikle hamile ve emzikli kadınlar için tehlikelidir, çünkü beslenmeleri çocuğun sağlığının temelidir.

Kutu güzel görünümlü bir desenle, gerekli tüm bilgi yola çıkmak.

içinde farklı renklerde tabletler ile dört kabarcık... Yemeklerle birlikte, her renkten günde bir tane alın. Üçünü birden değil, en az dört saatlik bir zaman aralığından sonra daha iyi.

Bu Tüm vitamin komplekslerinin "hilesi" Alfabe vitamin ve minerallerin birbirlerinin emilimini tam olarak engellemeyecek şekilde seçilmesidir. Örneğin, kalsiyum sadece D3 vitamini ile emilir ve demir ile tamamen uyumsuzdur.

pembe vitamin sadece demir ve onunla uyumlu vitaminler içerir.

Mavi- antioksidanlar.

Antioksidanlar, gıdalarda bulunan bir grup aktif biyolojik maddedir. Bunlar oksidasyonu engelleyebilen (geciktirebilen, baskılayabilen) bir tür koruyucudur. Antioksidanlar, doğal metabolizma sırasında oluşan ve çevrede bulunan serbest radikalleri nötralize etmek için çalışırlar. Vücutta aşırı birikerek insan sağlığı için tehlike oluşturmaya başlayan radikaller, yaşlanmaya ve dejeneratif-distrofik hastalıkların gelişmesine neden olur.

Beyaz- kalsiyum D3.

Sabah, öğle ve akşam yemeklerinde aldım.

İlk önce, unutmamak daha kolay.

ikinci olarak(Demir takviyesi yemeklerden 30 dakika önce alınmasına rağmen) bu alımla midem çok endişeli, bu nedenle gereksiz sorunlardan kaçınmak için her zaman yemekle birlikte yerim. Tabletler küçük boyutlu, kolayca yutuluyor, tadı hissetmiyorum.

Talimatlar ayrıca şunu gösterir: günlük değerin yüzdesi hamile bir kadın için gerekli. O ürünleri yemek için bazen bu tabağa bakıyorum, eksik kısmı tamamlamak için.

Birleştirmek:

Bileşim, tabletlere farklı bir renk vermek için gıda boyaları içerir, ancak içerikleri sağlığa zarar verecek kadar küçüktür.

AlfaVit iyot içerir bu nedenle bileşimde, tiroid sorunları olan kişilerin bir endokrinologa danışmaları daha iyidir.

AlfaVit fiyatı 60 tablet için - 270 ruble. Herhangi bir eczaneden satın alabilirsiniz. Çevrimiçi bir eczane hizmeti aracılığıyla satın alıyorum. Bir kutu 20 gün sürer.

Kutunun içinde çok renkli kullanım için talimatlar vitamini.

Hamilelik sırasında Vitamin almaktan sağlıkta herhangi bir iyileşme belirtisi hissetmedi. Sağlık durumu normaldi, ruh hali mükemmeldi. Vitamin yedim ve oyuncak bebeğinin ortaya çıkmasını bekledim.

Kızımın ortaya çıkmasından sonra vitaminleri reddetmek için başka bir girişimde bulunuldu. Şehrimizin ana grubu VK'ya katıldım. Orada sık sık vitamin almakla ilgili bir soru soruyorlar (görünüşe göre bu konu sadece ben değil). Grubumuzda bize az aydınlanmış insanları "öğreten" ve akıllı tıbbi makalelere bağlantılar veren bir doktor var. Bu nedenle emziren annelerin sadece D3 vitamini, iyot ve demire (düşük hemoglobin ile) ihtiyaç duyduğuna inanıyor. ve diğer tüm vitamin ve minerallerin fiyatı yükselir ... hmm ... idrar. Kendi kendime emzirmenin zaten dengeli bir vitamin diyeti gerektirdiğini açıkladım. Complivit kalsiyum D3 ve Iodomarin almaya başladı.

Zaten iki hafta sonra, ciddi saç dökülmesi, kuru cilt, yüzde tahriş, dişlerde hassasiyet fark ettim. Kısacası, otuz üç talihsizliğin hepsi güzelliğime düştü.

Ayrıca ortaya çıktı yorgunluk, kötü ruh hali, hiçbir şey yapmak istemedi... Kızım "erken kuşlara" ait olmasa da (saat 3'te uyanan ve iki saat yürüyen), ne kadar uyanırsa uyansın - saat 8'de, sabah 9'da - her zaman şunu hissettim: Uyumak için her şeyden sadece beş dakika yoksundum.

Emziren annelerin başka bir hassas sorunu yakaladığında vitamin almaya geri döndü(çatlak meme uçları). Hiçbir şeyle bulaştırmadım, ama iyileşmek istemediler. Bu sorunla ilgili bilgileri incelemeye başladım, bunun vücuttaki vitamin eksikliğinden kaynaklanabileceği ortaya çıktı.

AlfaVit'i iki hafta kullandıktan sonra vitaminlerin olumlu etkisini gördüm.

* yorgunlukla başa çıkmaya yardımcı oldu

* azaltılmış saç dökülmesi

* geliştirilmiş cilt durumu

* Dişlerde hassasiyet azalması

* hızlandırılmış yara iyileşmesi, yeni çatlakların görünümünü dışladı

* ruh hali düzeldi.

Bu, kendim deneyimlediğim iyileştirmelerin listesi.

Sevgili kızlar, multivitamin ve multimineral komplekslerini ihmal etmeyin!

İncelememe bakan herkese teşekkürler! Hepinize sağlık ve güzellik diliyorum!

Birleştirmek

Alphabet® Mom's 13 vitamin, 11 mineral ve taurinden oluşan sağlıklı vitamin ve mineral kompleksi

1 numaralı tablet (pembe)

C vitamini 50 mg

B1 vitamini 1.2 mg

Beta-karoten 2 mg

Folik asit 300 mcg

Mineraller

Demir 20 mg

Bakır 1 mg

Amino asitler

taurin 50 mg

2 numaralı tablet (mavi)

Nikotinamid 19 mg

Beta-karoten 2 mg

Mineraller

Magnezyum 50 mg

çinko 12 mg

Manganez 1 mg

İyot 150 mcg

Selenyum 40 mcg

Molibden 25 mcg

3 numaralı tablet (krem gölgeli beyaz)

Folik asit 300 mcg

Biyotin 30 mcg

Mineraller

Kalsiyum 250 mg

fosfor 125 mg

Krom 25 mcg

Tanım

Hamilelik ve emzirme döneminde kullanım içindir.

İyot, selenyum ve artan kalsiyum dahil tüm vitaminleri ve temel mineralleri içerir.

Karmaşık bileşenler *:

Hamileliğin normal seyrine katkıda bulunur;

Çocuğun sinir sisteminin düzgün gelişimi için gerekli;

RİA'nın bir parçası olan folik asit, literatüre göre hamileliğin sonlandırılması riskini azaltmaya yardımcı olur.

Satış özellikleri

Lisans yok

Belirteçler

Biyolojik olarak aktif gıda takviyesi olarak beta-karoten kaynağı, ek vitamin E, D3, K1, C, B1, B2, B5, B6, B12, PP, folik asit, biotin, kalsiyum, demir, çinko, iyot, selenyum , bakır, molibden, krom, manganez, magnezyum, fosfor ve taurin içerir.

Kontrendikasyonlar

Bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük. Kullanmadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Tiroid hastalığı olan ve iyot preparatları alan kişiler, kullanmadan önce endokrinologa danışmalıdır.

Diğer şehirlerdeki Alfabe Annemin sağlığı için fiyatlar