Corisna moči in kontraindikacija za pehtran kot líkarskoy í rosliny se je začela zvijati v Evropi v 17. stoletju. Že takrat so bile opažene glavne farmakološke moči zelišča - pomirjujoča, pekoča, antispazmodična, antiseptična, anthelmintična, izločevalna. Večina države ima pehtran kot začimbo. Francoska, italijanska, nemška, grška, kavkaška, srednjeazijska, indijska kuhinja ne more brez te začimbe. Grass vikoristovuyut svež, suh, zamrznjen videz. Suhe začimbe pridobijo bolj izrazit pikanten okus in aromo.

Značilnosti gojenja pehtrana

Zakaj je ta Škoda pehtran tako umazana? Kako pravilno kuhati in nabirati začimbe? Ali je pri kakršnih koli obolenjih priporočljivo jemanje poparkov in poparkov zelišč?

Območje rasti

Kje lahko nabirate pavlinski pehtran v naravi? V srednjih in srednjih deželah Evrope, na Kitajskem, v Pakistanu, Indiji, Mongoliji, Srednji Aziji. V Rusiji lahko poješ na srednjem smuzu, pa na Sibiriji in Daljnem odhodu. Trava je razširjena na kontinentu Pivnіchnoamericansky. Ljubiti suho zemljo, skhili, vídkritiy, dobro osvetlitev místsevіst, ki se želi ukoreniniti v temi. Roslin gojijo v bogatih državah sveta.

Farmakološka aktivnost

Vesela moč pehtrana:

• tonik;
• protizapalne;
• vitamin;
• zahalnozmіtsnyuche;
• diuretik;
• miren;
• spazmolitik;
• zgodnja zarota;
• sudinozmični;
• vitrogonne;
• sekretorni;
• čistilec krvi;
• antiskorbut;
• anthelmintik.

Komponente Roslini:

• naycinnisha - eterična oliya v mešanici z metileugenolom, sabinenom, metilhavikolom, mircenom;
• alkaloidi;
• fenilpropanoidi;
• kumarini;
• grenkoba;
• smola;
• mikro in makro elementi;
• vitamin C in A;
• beljakovine;
• v ogljikove hidrate.

Do te ure rastejo farmakološke moči rastline. Potencialno je opaženo protitumorsko delovanje, antibakterijska moč je bila eksperimentalno razkrita. Na koreninah in listih trav raste bogato skladišče mineralnih govorov.

Obiranje

• Izberite. Priporočljivo je, da travo nabirate takoj s cvetov in popkov na cvetnih storžih - s srpa in spomladi. Vidite lahko tudi sveže liste zaves. Deyakí zeliščarji stverdzhuyut, scho roslina se lahko pridelajo z raztezanjem lita in kalitvijo papaline. Trava ne raste pod koreninami, ampak samo vrhovi. Stebla je treba posušiti do 15 cm nad nivojem zemlje.
• Obiranje. Liste zvežemo v šopke in sušimo v senci, na dobro zračnem mestu. Korenine nabiramo jeseni. Narezani so na suhe vrčke, sušeni v temi ali na soncu, kot sanje. Pri nabiranju korenine je treba en njen del pokriti, da bi rast lahko razmnoževala žaljivo usodo.
• Varčevanje. Sirovino lahko namažete v platnene vrečke ali pa v steklene porcelanaste posode. Travo zaščitite pred vlago in svetlobo, okremo zaščitite pred drugimi zdravilnimi rastlinami z visokim mestom eteričnega olja. Najdaljši rok trajanja za shranjevanje umov je 3 leta.

V nekaterih dzherelakh je imenovano, da je pehtran bolje pridelan v prvih letih vegetacije. V istem obdobju zelišče nabere največjo količino rjavih sestavin. Če izgledate sveže, lahko shranite 7 dni v hladilniku. Roslin lahko tudi zamrznete v majhnih porcijah. Ko je zamrznjen, se shranijo vse barve govora.

Viroshchuvannya

Trava zraste do nevibagly roslins, tako da jo lahko enostavno gojite na dačah ali vrtnih parcelah. Kako biti pameten za uspešno gojenje začimb? Kaj zadovoljiti mestne prebivalce?

• Da je bila roslina bogato razvita in se je hitro razvijala, je bilo treba izbrati vodkrit, zaspano deželo zemlje.
• Bolje je gnojiti zemljo s humusom, zato dodajte novemu pesku in šoti.
• Pehtran ne mara kisle zemlje, pogosto je priporočljivo, da zemljo namočite s pepelom, da zmanjšate kislost.
• Travo lahko posadite na vrh, brez sprednje kalitve.
• Če je kalček, ga je treba podpreti (kriv je razmik med cvetovi 30 cm).
• Prav tako je mogoče obesiti rožni vrt pehtrana, v katerem bo rast do konca poletja močno cvetela in dala dobro letino.
• Za sajenje obesimo kot brezo, v zemljo pa kot rožo, pri travi, za toplo vreme.
• Trava ne mara dvignjene vode, zato je ni mogoče napolniti z vodo.
• Vimagaє redno razpushuvannya in pletje.
• Za zimo je bolje izolirati koreninski sistem: pokrijte jo s tirsom, suho travo, slamo ali šoto.

Indikacija

Ali lahko pri nekaterih boleznih in simptomih pomaga pehtran (pehtran)? Kako pogosto se trava zatakne v znanstveni medicini?

Kakšna je kontraindikacija za pehtran? Kronične bolezni SHKT, nasampered - virusna zapora in gastritis zaradi povečane kislosti. Trava se dvigne do okvašenih rastlin, zato morda ni varno za matere, matere, otroke. Pomembno in nenadzorovano jemanje lahko povzroči dolgočasje, bruhanje, zmedenost, obsojanje, zapravljanje informacij. Obstajajo tudi primeri individualne nestrpnosti do pehtrana in alergijske reakcije na travo.

Zastoj pehtranove rastline v glavah gospodinjstev

Kako se v ljudskem zdravilstvu sadi zel pehtran? Kako vikorizirati roslino pri kuhanju? Kakšni so pikantni okusi začimb?

Čaj ta vídvar

Iz pehtrana lahko pripravite čaj, ki ga lahko vzamete kot miren, zagalnozmítsnyuyuchy zasib. Pomembno je vedeti o odmerjanju te kontraindikacije.

kuhanje čaja

1. Vzemite papalino obrezane sveže trave.
2. Nalijte 2 steklenici kopra.
3. Nadenite 15 bičev.
4. Nadaljuj.

Slab čaj lahko pijete eno ali dve skodelici na dan. Prav tako se listi pehtrana dodajo črnemu in zelenemu čaju.

Kuhanje v vídvarju

1. Vzemite 1 žlico. l. suha zelišča.
2. Nalijte bučko s potopom.
3. Skuhajte 2 čilija.
4. Zadetek 1:00.
5. Nadaljuj.

Mazilo

Iz praška te oljne osnove lahko pripravite mazilo, kot je zastoj bolezni z radikulitisom. Prav tako lahko uporabite za mistično slast - vtrite v čistilo, zmeljemo prazna usta pri stomatitisu, virusu, razpokah pri ekcemih in dermatitisu.

Kuhanje

1. Stopite 100 g naravnega masla | olja |.
2. V vročo maso damo 20 g pehtrana v prahu.
3. Na močnem ognju zavremo papalino peres.
4. Pomiri se.

Domače mazilo shranite iz hladilnika.

Postanek v kozmetologiji

Pripravljene infuzije in infuzije lahko naredite neodvisno kot losjone. Prav tako so dodani v skladišče različnih mask za prikrivanje las. Pehtran pomlajuje, revitalizira, pomaga, tonira, tonira, razkužuje kožo. Jogo se pogosto uživa z maskami iz zelenega čaja, oljčnega olja, herkula, medu, mleka in kislega mleka. Posebej barvne maske za šivanje na predelu dekolteja.

Eterično olje

To zdravilo se prosto prodaja v fitoapotekah. Glavni proizvajalci so Francija, meje Bližnjega Shoda. Kako Estragonova Efirna Oliya stagnira?

• Kozmetologija. Dodajte maske za lase in preobleko. Nežno očisti zamaščeno kožo, opeče vneto, opekline rane, mokre ekceme.
• Aromaterapija. Tonízuyuchiy zasíb, scho izboljšati čustveno stanje, dvigniti razpoloženje.
• Kuhanje. Dovoljeno je zastosuvanya kot začimba v majhnih odmerkih z visoko koncentracijo.
• Zdravilo. Indikacije za zastoje: nevroza, nespečnost, motnje jedkanja, bolezni dihalnih organov, nirok in sich mihur, artritis, išias, nevralgija. Olje se dodaja v alkoholne kopeli, aplikacije, obkladke, inhalacije.

Kuhanje

Estragon v kulinariki je odlična tema, ki je posvečena številnim stranem kulinaričnih knjig. Kako lahko opišete okus te začimbe?

• Trpek priokus, ki ga uganeš po janežu.
• Ne glede na tiste, ki imajo travo do rodu Pauline, ne čutijo grenkobe.
• Ni potrebe po izražanju pikantne arome.

Pred tem so jogo kot začimbo v evropski kuhinji preizkusili francoski kuharji. Zgodilo se je v XVII stoletju. Torej je trava bula priljubljena pri Nímechchiní. Tukaj so z njim natrli meso za nepomembno konzerviranje in razkuževanje. Na Kavkazu in v Srednji Aziji so vzrejali sorte solate roslina z manj izrazito pikantno aromo. Kot zastosuvannya pehtran v sodobni kuhinji?

• Ohranjanje. Začimba se doda marinadi in slani, s soljenjem ogirkiv, gob, paradižnika, jajčevcev. Dodamo tudi kislo zelje, kisle kumarice. Vendar pri vlaganju paradižnika in druge zelenjave ne dajajte veliko začimb, saj lahko dajete izraze okusa.
• Salati. Zelenjavo lahko dodate kot solate iz sveže zelenjave. Korisno dodajte prehrani za preprečevanje avitaminoze in za izboljšanje imunskega sistema.
• Prvi in ​​drugi čudaki. Posebej primerna za mesne juhe. Najpogostejša vikorista je suha začimba. Pojdite k drugim pekočim zeliščem zelenjavi, zato dodajte jogi siri, kislo mleko zelišča k jajcem.
• M'yasní stravi ta omake. Dobro se poda k divjačini, pticam, jagnjetini. Dodajte še omako.
• Rebrca in morski sadeži. Dodate lahko nekaj kuhanih, pečenih rib. V Franciji pehtran estragon pogosto pripravljajo s pehtranom za soljenje rib.
• Aromatizacija alkoholnih pijač. Lahko daš nekaj zelišč na gorilnik, žganje ali vino - pehtran, dal ti bom pijačo pikantnega okusa in vonja.

Kulinarika ne priporoča termične obdelave sveže trave, sicer bo okusila vročo vročo omako. Pri že pripravljenem sevu dodamo sveže pehtranove liste. In lahko dodate suhe začimbe za kuhanje, zato z njimi natrite meso in ribe.

Domov "Pehtran"

Vsi dobro poznajo brezalkoholno plinsko pijačo "Tarhun", ki je dodajanje ekstrakta pehtranu. Nekatera vina je našel gruzijski farmacevt na primer v 19. stoletju, v množični prodaji pa so se pojavila šele v 80. letih 20. stoletja v Sovjetski socialistični republiki. V teh daljnih urah bi morali dobiti dišečo pijačo z dodatkom citronskega sirupa in naravnega izvlečka pehtrana. Kako gojiti pehtran v gospodinjskih glavah?

Recept za pijačo s pehtranom

1. Zavrite 1 steklenico vode.
2. Dodamo 50 g zucruja in na pravem ognju zavremo 5 peres.
3. V sirup damo 100 g narezanih svežih zelišč.
4. Dodajte sik ½ limone.
5. Zadetek 1:00.
6. Precedite in razredčite s prekuhano vodo.

Isto pijačo lahko po okusu razredčite s penečo vodo. Dobre vgamovuê spragu v spec. Bolje je sprejeti na hladen pogled. Napitek za pehtran lahko pripravite še drugače. Za koga vzemite veliko količino vode in takoj pripravite vídvar, pripravljen za življenje. Dobro se poda k metinemu pehtranu, limono lahko nadomestimo z limeto, zucru pa z medom.

Glavne močne lastnosti pehtrana so antispazmodične, pomirjujoče, globoko mineralizirajoče, vitaminske, sekretorne, antihelmintične, antiseptične. Izboljšajte kašelj pri prehladu, gripi, GRVI, bronhitisu. Zelišče pomaga ljudem z oslabljenimi državnimi funkcijami, ženskam - s PMS in med menopavzo. Zovníshnyo trava vikoristovuyut za oblačenje shkíri in prazno podjetje, z zobobolom.

Bagatyokh gospodarok povedati, kaj je pehtran in iz nekega razloga prenehajte. Imenuje se tudi Dana Roslin "pehtranova trava", In sama je znana vrsti Pauline. O grebenu moči rasti, pa tudi o bolezni, saj lahko uporabite za pomoč čudežno zelišče, vrtnico članka.

Kemično skladišče za pehtran

Kemično skladišče rasti pomaga razumeti, da je v takšni sferi s takšnimi boleznimi mogoče premagati. Torej, na primer, vsi poznajo fitoncide, yakí є pri urarju. Samo to dejstvo daje možnost bogate stranske stagnacije rasti.

Torej, smetana rjavih stranic, kemično skladišče rozpovidaê і o stranskih učinkih ali je lahko nestrpna.

Skladišče pehtrana vključuje naslednje elemente:

• karoten ( antioksidant, ki zmanjšuje tveganje, da zbolimo za rakom);
• alkaloidi ( ščiti pred boleznimi in uravnava življenjske procese);
• esencialna olja;
• flavonoidi ( antioksidant, lahko deluje protimikrobno);
• kumarin ( rozrіdzhuê krov, reshkodzhaê utavlennu trombi).

Pomembno!Z zmanjšanjem krvnega žrela ni potrebno vikorizirati pehtrana, tako da lahko jogo oblasti rešijo težavo.

Med rjavimi močmi pehtrana - povečanje vitaminov A in C - več kot 11%. Vitamin A podpira krepitev imunskega sistema in zdravo kožo, vitamin C pa krepi imunski sistem.

Na podlagi tega je možno gojiti visnovok, ki je primeren za izboljšanje zaščitnih funkcij telesa in krepitev zdravih oči.

Pehtran vsebuje tudi druge vitamine (B1, B2, PP) in mikroelemente (kalij, magnezij, natrij, kalcij in fosfor).

Kalorična vsebnost pehtrana je 24,8 kcal / 100 g.

Korisna diya pehtran-zelišča na telo

Drugo ime za pehtran - "zmajevo polje". Yogo skladišče je bogato z različnimi vitamini, mikroelementi in olji, kot način zadušitve napadov:

• antiskorbut;
• sechoginny;
• miren;
• zgodnja zarota;
• protizapalne;
• imunostimulirajoče;
• protimikrobno in protivirusno.

Se poznaš?Estragon ima znanstveno ime Artemisia dracunculus, ki se uporablja za prepoznavanje vseh vrst Pauline in je podoben orehu artemes, kar pomeni zdravje.

Nabiranje in nabiranje pehtranovega sirovina v medicinske namene

Tudi na storžu prvega tisoča so zmagovalci vicorated pehtran kot eno od glavnih lykіv píd híkuvannya bogata bolezen. V naših dneh je mogoče zalogo zdravilnih zelišč narediti ne le za mesec ali dva, ampak celo za nekaj let.

Pravilno izberite samo zmajevo polino v fazi brstenja. Če na to pomislite prej kot pozneje, bo ves banalen učinek porabljen. Za zbiranje tistega oddaljenega vikoristannya je pritrjen celoten nadzemni del (list, steblo, cvetovi). Najboljša ura zbiranja je zgodaj zvečer. Dneve zbiranja izberite tako, da v visoki vodi ne pride do padca.

Pomembno!V prvem reku se selekcija izvaja pri srpu in rumeni barvi. Nadali - od četrtka do Zhovtnya.

Pehtran takoj po obiranju postavimo v temen, hladen prostor. Lahko shranite travo v bližini hladilnika, prote troch več kot dva tizhniv. Če že, je treba sirovino dati v predelavo in shraniti.

Pred tem, kako izbrati način varčevanja, izberite cilje, za katere pripravljate roslin. S slanim pehtranom torej ne morete gojiti čaja, prav tako pa pehtrana v olju ne morete uporabljati v zdravilne namene.

Oglejmo si najpreprostejši način shranjevanja - zamrzovanje. Za to operite pripravljen roslin in ga posušite (ni potrebno uporabljati električnega sušilnika). Dajte pehtran na majhne koščke in ga položite blizu celofanskih vrečk. Pakete je treba zavezati in zamrzniti (kriva je temperatura, vendar ne več kot minus 5-7 ˚С).

Pomembno!Odmrznjen del se ne zamrzne ponovno, drobci se porabijo bolj rjave kosti.

Ta način varčevanja je univerzalen. Izdelek lahko pomožno zamrznete, tako za pripravo zelišč in napitkov kot za zdravljenje različnih bolezni. Če vam zamrzovanje izdelka ne ustreza, lahko travo premagate na druge načine.

Posušite yogo na vídkritih navіsakh, tako da niso razpršili zaspanega spreminjanja na roslin. Zrízanu roslina je zložena na šopke in razporejena z vrhovi na dno. Sušenje ne vzame veliko časa, saj trava ne maščuje veliko vologov. Ko se listi posušijo, jih porežemo in shranimo iz dobro zaprtih kozarcev (ni treba potepati).

Solonijev pehtran sliši se kot stagnacija, prote ne dovoli listanja, da stebla sokov, kot ko je suha. Zelenje operemo in preložimo na krpo, da se posuši. Nato zmishhuyut iz praga (200 g na 1 kg pehtranove trave) in kozarce majhne prostornine nabijte na steklo. Kozarce zapremo s silikonskimi pokrovi in ​​jih shranimo na hladnem.

Druge možnosti varčevanja:

• pehtran v olju;
• estragon estragon.

Recepti ljudske medicine

Kot je bilo že omenjeno, se pehtran v ljudski medicini uporablja za povzdigovanje bogastva bolezni. Predstavljajmo si najobsežnejše recepte za likerje na osnovi pehtranovega zelišča.

Za povzdigovanje nespečnosti

Problem nespečnosti in slabega spanca poznajo vse generacije. Včasih je težava kratkotrajna, zgodi pa se tudi, da človek več mesecev ne more zaspati. Draconic polyne (pehtran) čudežno pomaga pri nespečnosti.

Za pripravo vídvar potrebujete suh pehtran. Žlico zelišč prelijemo s 300 ml vode in kuhamo 5-6 minut. Naslednji dan bo ura 1:00 in bo končano. Pred spanjem zmočite obraz z brisačo ali položite gazo na čelo.

Pomembno!Če vidite vip'ête vídvar, ki je namen za zvočno stazo, se lahko učinek obrne.

Za zdravljenje ekcema in dermatitisa

Pehtranova trava je primerna za nego problematične kože.

Za pripravo mazila se pehtran manj suši, kar je naslednji korak do praškastega stanja. Prosim dodajte | dodajte | medu (za 300 g zelišč 100 g medu) in temeljito premešamo. Otriman mazilo nanesemo na problematična področja kože in rahlo vtremo. Potek zdravljenja se ne izogiba, tako da je mazilo lahko zmagovalno, dokler se ne odpravi potreben učinek.

Za povzdigovanje nevroze

Za pripravo vídvara vzemite 1 žlico. l. suh pehtran in skuhajte 300 ml kopra. Vztrajajte približno 50-60 pramenov in obdelajte. Nastiy je treba implantirati 3-4 dni na dan, vsak dan 100 ml.

Pred zastosuvannyam se posvetujte z zdravnikom, oscalls zdravnikovega zdravnika lahko zmanjšajo vaše spoštovanje. Če jemljete druge farmacevtske pripravke, morate natančno določiti njihovo skladnost s pehtranom.

Za zdravljenje stomatitisa

Če imate težave s prozorno ali ustno sluznico, popijte nekaj zdravil. Na pomoč vam bo priskočilo mazilo iz posušenega pehtrana.

Zmešajte drobno sesekljane liste trave (20 g) in 100 g vrhnje zemlje. Priporočljivo je vikorizirati domače olivno olje, za tiste, ki v njem nimate margarine. Otrimanu sumiš kuhamo na majhnem ognju približno 12-15 peres.

Mazilo je treba vtreti v kožo vsaj 3-krat na dan, dokler pozitiven učinek ne izgine. Veselje naj traja vsaj mesec dni. Če bolezen začne napredovati, se posvetujte s svojim zobozdravnikom o manifestaciji alergijskih reakcij ali intolerance na pehtran.

Za izboljšanje apetita

Pehtranova trava lahko pomirja sok polžev, poleg tega se zmaga uporablja za izboljšanje apetita.

Se poznaš?V preteklosti so v Nimechchyni meso in divjačino drgnili s svežim pehtranom, da muhe niso sedele na njih.

Za slani čaj boste potrebovali:

• 1 čajna žlička suh pehtran;
• 3 žličke čaj (zeleni, črni ali na osnovi zelišč);
• 30 g lupine granate.

Sestavine damo v skodelico in jo napolnimo s koprom. Čaj skuhamo za 10 peres, nato pa dodamo vrelo vodo in pustimo za 15 peres. Pripravljen čaj vikoristovuyut kot zavaryuvannya. Ko ste pripravljeni za pitje pehtrana, dodajte tsukor ali med za okus.

Za izboljšanje razvpite samozavesti

Za popolno nego zdravja je priporočljiva kopel s pehtranom. Ta terapija pomirja živčni sistem, čisti kožo in odstranjuje toksine iz telesa. Posušene liste in pehtranova zelišča skuhajte, pustite, da voda navre in dodajte v polno kopel. Po kopanju boste opazili lahkotnost in čistost, vonj po eteričnih oljkah pa bo po takem postopku dal ne le umazanijo, ampak tudi slad.

S krčnimi žilami

Pogosto težave ljudi premagajo obkladki na osnovi pehtrana. Na parcelah z žilami, ki so otekle, se uporabi vsota 2-3 žlice. l. pehtrana in 500-600 ml močno kislega kefirja (priporočljivo je tudi domače mleko).

Ta obkladek se uporablja 2-3 dni na dan. Treba je pustiti jogo na shkírі, dokler se ne družite. Poskusite, da ne obrezujete mazila več kot 6-7 let, tako da lahko shkir normalno dihati.

Pomembno!Če ste alergični na mlečne izdelke, se pred uporabo mazila posvetujte z zdravnikom.

Pehtranova trava v industriji parfumov

Prisotnost pehtrana v parfumski industriji povezujemo s prisotnostjo eteričnih olj, ki so bledo rumene ali brez lanu, z vonjem po janežu.

Pehtranovo travo zmago parfumeri uporabljajo za dodajanje lahkotnosti in zelenih travnatih not parfumom.

S katerim ves svet ceni parfume z dodatki pehtrana, ki vibrirajo na podlagi naravnih govorov. Olії pehtran ima lahko protimikrobni učinek, saj se ne uporablja pri dodajanju parfumov. Kremasti parfumi na osnovi pehtranove trave ustvarijo obstojno aromo, ki ne moti vonjav tretjih oseb.

Se poznaš?Francozi so prvi začeli zmagoviti pehtran v kulinariki, saj so to začimbo v Evropo prinesli od 17. stoletja. Francoski gurmani so sami izdelali recepte za začimbe estragon.

Zmaga pehtrana v kulinariki

Estragon v kulinariki zmaguje povsod na skladišču različnih zelišč.

Zastosovuyut roslina kot začimba. Okus pehtrana pride še posebej do izraza pri kislih živilih. Stoji nenadomestljiva tsia roslin, če potrebujete marinado ali slano. V to skladišče so vključeni govori, ki imajo lahko antibakterijsko moč, kar pomeni, da izdelek za luženje zagotovo ni zípsuєtsya.

Prav tako postrežemo sveže in posušene pehtranove liste naenkrat, namazane z mesom, govejim zrezkom, namazanim z jajcem ali rebulo. Prvi sezoni dodajte več podrobnosti: juho, okroško in juho. V tem rangu lahko roslin dodamo praktično travi, ne da bi tvegali, da jo zípsuvati.

Predstavljamo recept na osnovi pehtranovega zelišča.

Kurka z omako s pehtranovimi dodatki. Sestavine slame:

• piščančji file (3-4 kosi);
• 300 ml piščančje juhe;
• 80-100 g posušenega pehtrana;
• 120 ml belega suhega vina;
• 200 ml kisle smetane;
• 10 g gorčice;
• cibula (1 glava);
• časnik (za poslastico);
• poper.

Na majhnem ognju pogasimo 15 peres. 5 minut pred pripravljenostjo dodajte kislo smetano, pehtran in gorčico. Med kuhanjem papalino enkrat premešamo. Moč in poper dodati kínts_ pripravi.

Crimium receptov in infuzij, je treba zapomniti papalino zvitega pehtrana pri kuhanju:

1. Pri pripravi vicorja samo sušen, mariniran ali soljen pehtran. Svežemu roslinu dajte samo vročo vodo ( med termično obdelavo).
2. Na osnovi pehtrana lahko naredite gorilnik. na plesu na papalino damo posušen pehtran). Kot rezultat, ima alkohol matime vonj in vonj lisičjih jagod.
3. Estragon vikoristovuєtsya za nadannya vina otstu začinjen vonj. Za koga v єmnіst dodajte liste rasti. Posledično boste odstranili neviden vonj in pridih sovražnosti.
4. V travo je treba dodati pehtranovo travo za 5-7 minut, dokler ni pripravljena, da prihranite krivo moč in okus začimb.

Kako pripraviti napitek iz pehtranovih zelišč v domačih glavah

Limonada "Tarhun" je znana odraslim in otrokom. Zrobiti slano in smuti - rjavo pijačo iz pehtranovih zelišč v domačih glavah je preprosto.

Za pripravo limonade potrebujete naslednje sestavine:

• 1 liter plinske mineralne vode;
• 1 limona;
• velik šop zelenega pehtrana.

Pomembno!Količina limone se lahko spreminja, tako da kisle izdelke slabo prenašate.

Druga različica "Tarhuna" - z dodatnimi melisi in kivi. Za koktajl potrebujemo:

• 500 ml mineralne vode;
• 300 ml vode za sirup;
• svež pehtran (do 100 g);
• 4 listi melisije;
• 1 limeta;
• 2 kivija;
• zukor.

Pijmo tradicionalno pijačo, iz vrtnice pa kalimo močne koktajle. Pehtran dodajte tudi likerjem, tinkturam in viskiju.

Kontraindikacija za zastosuvannya pehtran

Razpravljamo o tem, da je možno kontraindicirati pehtran in stranske učinke po yogo zastosuvannya.

Prej smo ugotovili, da se lahko pehtran bori proti raku, če pa ga uporabljamo kot začimbo (v velikem številu), lahko povzroči smrt rakavih pufov. Razlog je lahko govor metil havikola, ki se nahaja v skladišču rasti.

Če imate alergijo na krizanteme ali marjetice, potem bom imel reakcijo, ki je bolj podobna življenju s pehtranom, pustite drobce roslina do družine.

Pehtranova trava je kontraindicirana v primeru zhovchnokam'yanіy bolezni in bolezni sich poti. Estragon vroče in spryaê izhod kamna iz žvečilnega míkhurja, prote njihov Rukh lahko povzroči resne posledice.

Beseda "pehtran" je zelo znana, pijača iz sladkega korena z istim imenom pade na uganko. Hkrati malo ljudi ve, da je jogo pripravljen iz pehtrana. V naslednjem poročilu bomo izvedeli več o tistih, ki sprejemajo pehtran, kako je prenehati, tudi s pravilno izbiro gojenja lahko nadomestite polovico domačega kompleta prve pomoči.

Estragon je ime bagatorične rosline, ki jo lahko imenujemo podobno kot čudovit polinom. Pehtran ima specifičen okus in vonj, zato se pogosto uporablja v kulinariki kot začimba. Čagarnik se imenuje tudi pehtran in dragonova trava.

Roslina je zelo razširjena po Evropi in Aziji. Pehtran se dviga do višine razcepljenih listov in velike olesenele korenike. Vín ljubi zaspano rahlo, nerad raste v temi. Življenjska doba pehtrana je do deset let. Proteo prevladujočih listov se manj ohrani pri mladih čagarjih v prvih treh letih rasti.

Trava pehtran: slike in likuvalni dominion

Estragon se uporablja v kulinariki, ljudski medicini in domači kozmetologiji. Zastosuvannya pehtran v medicini je vezan na skladišče listov in roslina.

Maščevanje smradu:

• karoten;
• vitamin C;
• eterično olje;
• alkaloidi;
• kumarini.

Roslin za maščevanje majhne količine fosforja, kalija in soli. Listi so pokazali tudi vitamine skupine B in ale v majhnih odmerkih. Približno četrtino roslina sestavljajo beljakovine, polovica ogljikovi hidrati ter flavonoidi in eterično olje. Spice zastosovuetsya v ljudski medicini kot tsinne dzherelo vitaminov A in C, vicoristas kot neke vrste skorbut in protinabrakovogo zasobu.

Efirna oliya estragon vdihne specifično aromo, ki se uporablja v parfumeriji. V kozmetologih so listi vicorista kot zasib za boj proti vnetjem na koži, zavdyaki їx antiseptične oblasti. Maske in losjoni s pehtranom pomagajo povečati turgor shkiri, ki je zmagal v boju proti stoletnim spremembam.

Zelišče pehtran je široko zastosovuetsya v ljudski medicini za boj proti različnim boleznim. Zasíb je indiciran tudi kot vitaminski dodatek k maščobi v primeru zmanjšane imunosti ali poškodbe živčnega delovanja na stres listnih uši.

Prikazano za zastosuvannya pehtran.

Nasampered, pehtranova trava je dišeča začimba, ki vsakemu mesu doda piko na i. K ohranjanju sonca in doma je dodana tudi trava.

V ljudski medicini roslina stagnira za veselje:

• motnje menstrualnega cikla;
• avitaminoza;
• skorbut;
• nespečnost;
• uničenje zeliščnih procesov;
• rane in sadna na shkirju;
• hipertenzija.

Roslin, da se maščuje ob posebnih priložnostih, ki pozitivno vplivajo na delovanje ženskega družbenega sistema. Stagnacija listov omogoča normalizacijo menstrualnega ciklusa, lajšanje specifičnih simptomov predmenstrualnega sindroma. Redno injiciranje pehtrana je učinkovito preprečevanje vnetnih bolezni ženskih organov.

Zavdyaki zagalnozmіtsnyuyuchy díí, listnata rast lahko zastosovuvatisya z zmanjšano močjo pri ljudeh. Sprejemanje indikacij za pehtran v primeru oslabljene statične napetosti v ozadju trivialnih obremenitev ali kronične avtonomije.

Roslin pozitivno vpliva na živčni sistem, zmanjšuje negativne učinke stresa, normalizira spanec. V povezavi z indikacijami cym estragona v obdobjih močnega rozumovega obolenja, z nevrozo in nevrastenijo, pa tudi kot del kompleksnega zdravljenja depresije.

Rastline z veliko količino vitaminov, listnati pehtran pomagajo pri skorbutu in sezonski avitaminozi. Redno uživanje vode s pehtranom bo čudežno preprečevanje GRVI.

Listi pehtrana normalizirajo rastlinske procese, izboljšujejo proizvodnjo lupinastega soka in povečujejo apetit. Tsyu vlastіstі vіstіlі sіd vrakhovuvat ljudi, yakí zalezovanje vagou аbo dotremuyuyutsya suvoroї ієti za medicinske indikacije.

Glede na infuzijo estragona se lahko izrazi sechoginni učinek. Ne pomaga pri oteklinah in visokem pritisku, zato je priporočljivo jemanje obrazov na osnovi pehtrana za hipertonike in osebe z rahlo oslabljenimi funkcijami niroka.

Leafing lahko spazmolitično dia. Іх se lahko uporablja za sindrom bolečine pri usunennya pri prostatitisu. Vídvari tsієї roslini tudi zastosovat za znyattya zobobol in migrene.

Obiranje in varčevanje

Sirovina je pripravljena za polže. V zdravilstvu ima vikorist manj listov in večjo rast. Vzgojite jih lahko do trikrat na sezono, pri čemer pustite blizu 15 cm za daljno rast.

Liste je treba povezati v svežnje in jih posušiti za raztezanje. Najbolje je biti previden pod previsom, da ne dovolite, da bi sonce in voda padla na ligament listov. Liste je mogoče shraniti iz vseh posod z zadostnim dostopom do kisline. Korysní vlastivostі zberіgayutsya do dvoh rokіv.

Recepti s pehtranovo travo v glavah gospodinjstev

Pehtranova trava stagnira kot alkoholna pijača - čaj ali vodvar. Za celjenje ran in vrta lahko pripravite posebno mazilo z dodatnim suhim sirovinom.

Najenostavnejši recept je čaj s pehtranom. Za pripravo joge je potrebno v čajnik za kuhanje vliti 2 majhni žlici čaja in dodati eno žlico posušenih začimb. Zasíb prelijemo 600 ml kopra in nalijemo 15 khvilin. Popijmo pijačo, kot čudovit čaj.

Menjalni tečaj za estragon ni kriv za ponovni obisk treh tizhnivs.

Za pripravo vídvarja je potrebno vzeti dve veliki žlici kaljenja in dve steklenici vode. Zasіb kuhamo na majhnem ognju 15 peres, nato pa vztrajamo eno leto in protsidzhuyut.

Pitje čaja in vídvariv

Čaj s pehtranom je dovoljeno piti po en kozarec do trikrat za proizvodnjo.

Navedba pred zastosuvannya:

• stres;
• nemiren spanec;
• avitaminoza;
• odvraten apetit;
• kronični vtom.

Za povečanje vitaminske vrednosti ga bom pila, lahko mu dodate lupino granatnega jabolka (eno čajno žličko). Poveča koncentracijo vitamina C in pomaga krepiti imunski sistem.

• nevroza;
• depresija;
• nevrastenija;
• zmanjšanje moči;
• motnje menstrualnega cikla

Vídvar síd vzemite trichi na dan, 100 ml. Pri nespečnosti je priporočljivo pred spanjem namočiti brisačo pri vratih in položiti obkladek na čelo za 20 pramenov.

Efirna olija in mazilo

Efirna oliya pehtran zastosovuєtsya v aromaterapiji. Vono je indiciran za lajšanje nespečnosti, boj proti stresu, normalizacijo državne funkcije pri ljudeh. Efirnu oliya lahko dobite v kateri koli lekarni ali specializirani trgovini.

Mazila z estragonom se pripravljajo doma in se uporabljajo pri različnih dermatoloških boleznih. Za katere se je treba preznojiti pri pestu, posušite liste rasti in mladike z medom. Za en del pehtrana vzamemo tri dele medu. Odvzem zasiba se nanese na kožo deklice za en dan.

Mazilo s pehtranom je učinkovito pri dermatitisu in ranah, ne moremo pa ga nanašati na gnojne rane.

S pomočjo pehtrana lahko pozdravite stomatitis, da je pekoč občutek jasen. Za to je potrebno pripraviti mazilo za naslednji recept: 2 veliki žlici mladičnega lista, obrezanega na pestu, s 6 žlicami stopljenega masla. Ostiglu mazilo nanašamo na čiste in vnete predele ustne sluznice.

Obisk kozmetologov, kulinaričnih specialistov

V kozmetologih se estragon uporablja za izboljšanje tonusa kože in kože. S pomočjo metode raste led iz vídvaru tsієї. Potrebno je drgniti kožo z ledenimi kockami vzdolž masažnih linij shchoranke.

Za zdravljenje problematične kože se uporablja losjon. Za pripravo joga je treba v enakih razmerjih zmešati ogirkovy sik in pehtran ter dodati gorilnik (polovico odvzetega volumna). S tem losjonom obrišite kožo dekleta en dan.

Pri kulinariki rastejo listi in stebla rasti. Liste vikorista pri pripravi mesnih zelišč in soli, peclje običajno uživamo s kislimi jagodami, limoninim sokom in otstom ter jih uporabljamo za preliv solat.

Kontraindikacija in možna Škoda

Estragon je sledil zmagoviti skrbi.

Veselje grma je bilo ograjeno zaradi očitnosti prihajajočih bolezni:

• epilepsija;
• arterijska hipotenzija;
• virusna bolezen;
• obstrukcija zhovchevidny kanal;
• zhovchnokam'yana vejica;
• gastritis zaradi povečane kislosti.

Roslina je kontraindicirana pri vagitnih ženskah, povečuje tonus maternice, ki se lahko v zgodnjih fazah pojavi pred zlomom.

Z zaužitjem velike količine začimb lahko izzovete napad obsojanja, povzročite hudo dolgočasje z bruhanjem in znižanjem krvnega tlaka.

Estragon, ki je znak avtoritete in kontraindikacija neke vrste dobrote, bo zahteval skrbno uporabo, tako da, ko veselite z rastjo, ni mogoče pretiravati s priporočenim odmerkom.

Pehtran (drugo ime za zelišče je pehtran) se dviga v višino roslina, saj se v naravnih glavah široko razrašča. Vin ima lahko velik potencial za sajenje v vrtovih in v mestih. Tse pov'azano z yogo pokvarjeno močjo in hudobijo.

Jak išče roslina pehtran

Po opisu stebla rastline niso številna, njihova višina se giblje od 40 do 150 cm. Listi so celi, dolgasto-suličaste ali linearno-suličaste oblike s koničastim vrhom. Zgornji del lista spodnjega sloja troha je vrezan.

Vstopnice imajo bledo-zhovte zabarvlennya. Smrad je urejen v zvokih in zgoščenih trdo kuhanih vrtincih, ožganih s skrajšano-elipsastimi ali kodrastimi listi. Ovratnica je gola, zelenkasto rumeno napufana, po robovih lesketajoča.

Sadje je sim'yanka, čelo na njen dan. Cvetenje se začne pri lipi in nadaljuje do srpa. Obdobje zorenja sadja je posajeno sredi jeseni. Koreninski sistem lesarja.

Goodwinov pehtran

V naravnem okolju roslin raste na ozemlju Krai v severni Evropi, Zakavkazju, Srednji Aziji, pa tudi na Kitajskem, v Indiji, Mongoliji, Pakistanu. Območje pehtrana v Pivnichniy Ameriki se razteza od subarktičnih ozemelj Aljaske in Kanade do osrednjih regij Mehike. V Rusiji je kultura znana na evropskem ozemlju Rusije, pivdenskih regijah severne Sibirije, zahodne Sibirije, Far Skhodí.

Glej to vrsto

V naravi obstajata samo dve vrsti pehtrana: brez vonja in vonja. Druga sorta se najpogosteje goji v kulturnih glavah in zmaguje v slavnostne in medicinske namene. Do takrat takšne sorte poležavajo.

Goodwin

Bagatorična sorta, za katero je značilna napredna zimska odpornost proti zmrzali. Roslini rastejo v višino do 1 metra in tvorijo veliko vegetativno maso. Do druge usode masa zelene masi doseže 500-600 g, za kar postane pripravljena za zorenje. Posebnosti sorte so napenjajoča prijetna aroma in trohi toplovodnega prizmaka. Listi kalečega vikorista so kot začimba za sveže soli, pa tudi za zelišča za meso, zelenjavo in ribe. Roslini zdatní oroblyatisya kot v stanovanju na pіdvіkonnі, tako v glavah odprtega tla.

Zhulebinsky Syomko

Zhulebinsky Syomko

Višina stebel roslina se giblje od 60 cm do 1,5 m, listi so debelejši, za sam roslin pa je značilna netipična pikantna aroma. Boni so majhni za vrtnice, lahko so zhovtuvaty zabarvlennyam. Znano je, da sorta stagnira v kulinariki in pri konzerviranju zelenjave.

Dobrinja

Stebla sorte zrastejo v višino do 1 m. Sorta lahko raste na enem polju do 10 let, vendar izkušeni vrtnarji še vedno priporočajo širjenje grmov 1-krat v 3 letih z metodo pomlajevanja. Dobrinovo skladišče vključuje karoten, eterično olijo, askorbinsko kislino in druge osnovne kemične elemente. Leaf zastosovuêtsya za pripravo ribjih in mesnih zelišč, solat, pijač in soli za različne recepte.

Gribovski

Gribovski

Ena najširših sort v Rusiji, ki se lahko uporablja pozimi in odpornost proti zmrzali z odpornostjo proti boleznim. Stebla so dolga, grm doseže do 1 m. Listi vrst ženi in zagostrene na kítsyah, maê nassy-zelena zabarvlennya. Cvetovi so v beli barvi. Na istem mestu lahko običajno spite do 15 let. Široki nastavki v kulinariki. Olistanje opravi druga usoda, rast rasti, če je od storža rasti minil mesec dni.

Monarh

Bagatorična sorta, ki je vidna s pikantnim, toplim vonjem in osvežilnim okusom. Višina grma je zrasla do 1,5 m. Roslini ohranijo značilno aromo posušene rastline. Prvi izbor zelene mase pade na 25.-30. dan po uvedbi aktivne vegetacije na drugi življenjski cikel rasti.

Valkovsky

Ena najboljših sort pehtrana veterinarske selekcije, ki je tako imenovana v čast velikega človeka. Grm ima šibko aromo. Nevibagly, se zlahka prilagaja različnim načinom gojenja. Vidite lahko zimsko trdnost in odpornost na druge bolezni. Boni so majhni za vrtnicami, belkasto zabarvlennya. V roslinih ima sorta pevsko količino eteričnega olja. Za svež videz se victori dodaja kot dodatek mesnim zeliščem, solatam, za slane ogirkive in paradižnike ter izbor syrnh produktiv. Nabuv širše v ljudski medicini.

Valkovsky

francosko

Sorta z značilnim prijetnim vonjem in visokimi okusnimi lastnostmi. Vidi se kot povečana odpornost proti mrazu in odpornost proti boleznim. Stebla dosežejo višino 1,5 m in imajo temno zelene liste. Ob uri cvetenja se naselijo drugi beli cvetovi. Roslini zastosovuyut pri pripravljenih solatah, mesnih zeliščih, sirih, soli. Sorta ima visoko dekorativno moč, ki določa njeno širino v oblikovanju krajine. Iz enega grma vzemite do 600 g rastlinskega zelenja.

Trava pehtran (pehtran): moč in stagnacija

Pehtran je zelišče, ki je eno najoptimalnejših kemičnih skladišč za viktorijo v medicinske namene. Pogosto stagnira v ljudski medicini. V bližini skladišča torej rastejo fitoncidi, kot namestniki za preprečevanje rakavih obolenj in boj proti krivdi ter širjenje novega stvarstva. Do drugih zdravilnih jakošev so vidne izrastke:

• Revizija cističnega sistema. Redna uporaba estragon sirovine omogoča, da se človeško telo nasiči z zadostno količino kalcija, da se izboljša kostno tkivo. Ta moč je še posebej pomembna za bolnike, ki trpijo zaradi artroze, artritisa, revmatizma in drugih podobnih bolezni.
• Poznavanje tesnobe in napetosti. Življenje v sredini vídvarіv spryê se bori proti nespečnosti in nevrozam, eterično olje, ki ima oster vonj, pa je v aromaterapiji pridobilo široko priljubljenost.
• Hladno vzhičenje. Skladišče pehtrana vsebuje encime, kot so gradbene bakterije in virusi. Za to lahko na osnovi roselina gojite v dveh ali čaju iz posušene trave.
• Normalizacija delovanja brunoka. Pehtran zdravi telo od odvečnih radijev in toksinov, zato ga lahko preobremenimo za lajšanje napihnjenosti.
• Lajšanje zobobola. Nepotrebno žvečenje listov roslina vam omogoča, da občutite nesprejemljive bolečine.
• Izboljšano delovanje državnega sistema. Trava izboljša potenco pri moških, pri ženskah pa normalizira hormonsko atrofijo. Roslin izboljšuje spolno zdravje in moč ter uravnava menstrualni ciklus.
• Imunizacija imunskega sistema. Znano je, da čaji in drugi povzročajo sezonsko depresijo, zato ščitijo pred tveganjem za nastanek telesnega izločanja.
• Povečan apetit. Roslin vam omogoča normalizacijo zeliščnih procesov.
• Zmanjšan arterijski tlak. Tsya moč je dobila široko širino v boju proti krčnim žilam, trombozi in hipertenziji.
• Wikoristanya v kozmetologiji. Za Estragon je značilna prisotnost v njegovem skladišču posebnih govorov, kot je popravilo lasišča kože s povešeno povrhnjico in pomoč koži las te glave.

Moč in zastoj

Kontraindikacija

Ne glede na očiten medicinski napredek rasti je v nekaterih primerih pridelava teh izdelkov na podlagi teh lahko močno ograjena ali ograjena. Pred takimi situacijami je veliko gastritisa, pa tudi povečana kislost. V obdobju vagine in rasti dojk je priporočljivo tudi uriniranje v rast izrastka.

Navit za prisotnost kontraindikacij, da ne pretiravate z odmerki zdravil, pa tudi, da jih vzamete iz najpomembnejšega življenjskega zdravljenja pehtrana. Kršitev teh priporočil ne sme povzročiti naslednjih neželenih učinkov:

• sudomi;
• bruhanje;
• zapravljanje informacij;
• dolgčas.

Pomembno!Če se ti simptomi manifestirajo, je treba takoj vzeti pehtran in poiskati pomoč, da se kvalificira fahivtsiv.

Bolezni in shkidniki pehtran

Najbolj razširjena bolezen, ki peče na pehtranu, je tse irzha. Ta glivična bolezen se pogosto manifestira v gosto zgoščenih nasadih, pa tudi tam, kjer se vnese veliko število dušikovih živih elementov. V kratkem času se bodo super reke obolelih stavb razširile na vsa področja in okužile zdravo rast. Brez nujnih obiskov boja, listanja roslin se brez težav posuši. Prepoved je lahko na robu zmagovitih fungicidov. Profilaktik, vstopite, da napadete napad

• slediti svetovno sprejeti tehnologiji rasti gojenja, predvsem v delu izboljšanja normativov rasti;
• obenem videti tisto pljuvajočo zarast;
• po potrebi plevel in glej zeleni del.

Sredi shkidlivih grud na kulturi najverjetneje rastejo popeleti, dartweeds in cicadas. Lahko pomagate prvemu shkídniku za pomoč nekaterih ljudi. Na ta način ima vicorist poparke, pripravljene na osnovi:

• zelena krompirjeva badilla;
• lushpinnya cibuli;
• drevo;
• tyutyun.

Skoda dartweed polygaє v slabem koreninskem sistemu. Komaha je resna težava za mlade rosline, čeprav zrelejši primerki ne bodo prišli v koren škode. Dartweed lahko osvojite s potjo vapinga tal, pa tudi z globokim puhanjem.

Cicadas-pínnitsi

Največja težava med cikadami na evropskem ozemlju Rusije sta pehtran in cikada-paprika. Komakhi je vzel takšno ime za smrdljivo redko snov, kot je smrad, ki ga vidijo okoli sebe. Odrasli primerki shkídnika in ličinke zavadat shkodi listi kaljenja, viskozni iz njenih sokov in listov sadik nagubani in popustljivi. Možno je spremeniti tveganje za pojav tega širjenja teh shkídnikív s pomočjo pravočasnega obiska plevela, jaka in є є є є є є є є є єєє єєєєєєєє єєєєє єєєєєє єєєєє videz cvrčkov. Poškodovane liste osmukamo in sežgemo ter posadimo s posebnimi insekticidi ali puhasto vapo.

Pridobite spoštovanje! V izbiro kemičnih pripravkov je treba iti le v skrajnih primerih, če rešitev metod ni pokazala jasne učinkovitosti.

Osnovne informacije o pehtranu

Tista prvinska aroma pehtranove trave je s svojo pikantnostjo in pikantnostjo pregnala stagnacijo kulture, ki se uveljavlja v kulinariki. V Srednji Aziji in na območju Zakavkazja se široko gojijo sorte solate pehtrana, v Moldaviji in Ukrajini pa se široko gojijo aromatične in začinjene sorte. Roslin lahko dodamo v praznine kot začimbo in dodatek. V Franciji na osnovi pehtrana grabljejo ocet.

Se vidiva! Na osnovi rasti se pripravljajo uplinjanja za pijačo Pehtran, ki jih poganja njegova osvežilna moč.

Pehtran je trava, kot krmna rastlina, ki jo močna država lahko široko uporablja. Roslini se dobro hranijo z veliko rogato tankostjo v skladišču silaže sina.

Roslin ima širok pomen za ljudi in se priporoča za predelavo v kulturnem okolju. Za očitnost pevskega znanja bom skrbel za estragon jogo v skladišču posebnih težav in omogočil nastanek visoko donosne rastline. Trava učinkovito gleda na daljavo, jo je mogoče posaditi v ízhu, njen vonj pa lahko povzroči nekakšno tresočo komo. Zakaj ne bi bil vrhunski pomočnik v mestu?

Vín ima lahko nežen okus in dober okus z zelišči, kot so ribe, jalovičina, petelin, šparglji, jajca in juha.

Os 8 čudovitih rjavih moči, ki zastosuvannya pehtran.

Kharchov vrednost, shranjevanje in vsebnost kalorij za pehtran

Estragon je lahko nizkokalorični in ogljikovih hidratov ter v maščevanju za življenje govora, ki je lahko koristen za vaše zdravje.

Ena žlica (2 grama) posušenega pehtrana za maščevanje (kot odstotek priporočene dopolnilne količine) ():

• Vsebnost kalorij: 5,2 kcal (0%).
• V ogljikovih hidratih: 0,9 g (0%).
• Maščobe: 0,1 g (0%).
• Beljakovine: 0,4 g (0%).
• : 0,1 g (1%).
• Kalcij: 19,9 mg (2%).
• : 6,1 mg (2%).
• Kalij: 52,8 mg (2%).
• Zalizo: 0,6 mg (3%).
• Mangan: 0,1 mg (7%).
• : 51,7 mg.
• : 13 mg.

Pehtran prav tako maščuje neznatno število takšnih vitaminov in mineralov, jaka, vitamin C, riboflavin, niacin, folat, fosfor, natrij in mida.

Zalízo je ključ do delovanja klitina in proizvodnje krvi. Pomanjkanje plače lahko privede do anemije in posledično do izčrpanosti te slabosti ( , ).

Kalij je mineral, ki ima ključno vlogo pri pravilnem delovanju srca, je dražeč in parajoč živce. Poleg tega je študija pokazala, da lahko znižate krvni tlak ().

Čeprav je v pehtranu malo živih bitij, lahko trava, tako kot nekoč, škoduje vašemu divjemu zdravju.

Povzetek:

Pehtran ima nizko vsebnost kalorij in ogljikovih hidratov ter lahko izkoristi tako pomembno prehrano govora, kot je mangan, bogat s kalijem, ki je lahko koristen za vaše zdravje.

Korisn_ avtoriteta in zastosuvannya pehtran

Vključitev pehtrana v prehrano lahko pomaga zmanjšati raven sladkorja v krvi, izboljšati spanec in apetit, olajšati in obogatiti. Os cimet pehtran za zdrave ljudi:

1. Lahko pomagate spremeniti rabarbaro tsukra v krvi za povečanje občutljivosti na inzulin

Insulin je hormon, ki pomaga dostaviti glukozo v vaše celice, tako da jo lahko črpate za energijo.

Chinniki, kot je dieta prehranjevanja in kurjenja, lahko vodijo do odpornosti proti inzulinu, kar lahko povzroči zvišanje ravni glukoze v krvi ().

Dokazano je, da pehtran pomaga izboljšati občutljivost na inzulin in tiste, kot je glukoza, ki spodbuja vaše telo.

Ena sedemdnevna študija na diabetičnih živalih je pokazala, da je ekstrakt pehtrana zmanjšal koncentracijo glukoze v krvi za 20 % v primerjavi s placebom ().

Poleg tega so v 90-dnevnem randomiziranem subkliničnem spremljanju preiskali občutljivost estragona za insulin, izločanje insulina in urejenost glikemije pri 24 bolnikih z moteno toleranco za glukozo.

Če vzamete 1000 mg estragona pred koncem tega večera, pride do majhnega zmanjšanja celotnega izločanja insulina, kar bo pomagalo uravnotežiti ríven tsukra v krvi čez dan ().

Povzetek:

Estragon lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi tako, da izboljša občutljivost za insulin in način presnove glukoze v telesu.

2. Lahko izboljšate svoj spanec

Pomanjkanje spanja je povezano s slabimi zdravstvenimi rezultati in lahko poveča tveganje za takšne bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2 in bolezni srca in ožilja.

Spreminjanje grafov dela, visoke ravni stresa ali stresa življenja se lahko spopade s slabo kakovostjo spanja ( , ).

Uspavalne tablete se pogosto uporabljajo kot dodatki za spanje, vendar lahko povzročijo tudi zaplete, vključno z depresijo ali zastrupitvijo s psihoaktivnimi govori (,).

Skupina Roslin iz rodu Pauline (lat. Artemisia), ki vključuje pehtran, zmagovit kot zasíb v različnih taboriščih, vključno z umazanim spanjem.

V eni študiji na miših rod Pauline morda ni imel sedativnega učinka in je pomagal uravnavati vzorce spanja ().

Vendar pa je zaradi majhne količine raziskav potrebnih več raziskav o pehtranu za izboljšanje spanja – zlasti pri ljudeh.

Povzetek:

Pehtran spada v rod Pauline in lahko poskrbi za miren dan in izboljša kakovost spanca, čeprav je potencialno manj gneče v javnosti.

3. S spremembo leptina lahko izboljšate svoj apetit.

Izgubo apetita lahko pripišemo različnim vzrokom, kot sta depresija ali kemoterapija. Če ne obrekujete, lahko povzročite pomanjkanje živih govorov in poslabšanje kakovosti življenja (,).

Neravnovesje hormonov grelina in leptina lahko povzroči tudi zmanjšanje apetita. Hormoni Qi so pomembni za energetsko ravnovesje.

Grelin velja za hormon lakote, tako kot leptin imenujemo hormon lakote. Če ríven rіven raste, povzroča lakoto. Najprej se opozori na dvig leptina, da bi videli povečanje ().

V eni študiji na miših se je pokazala vloga izvlečka pehtrana pri spodbujanju apetita. Rezultati so pokazali zmanjšanje izločanja insulina in leptina ter povečanje telesne maščobe.

Dokazi kažejo, da lahko izvleček pehtrana pomaga nekoliko ublažiti lakoto. Vendar pa so bili rezultati manj izraziti pri tistih, ki so se odločili za dieto z visoko vsebnostjo maščob. Za potrditev teh učinkov so potrebne dodatne študije na ljudeh ().

Povzetek:

Leptin in grelin sta dva hormona, ki nadzorujeta apetit. Študije so pokazale, da lahko izvleček pehtrana izboljša apetit za zmanjšanje ravni leptina v telesu, čeprav pri ljudeh ne traja.

4. Lahko pomagate pri lajšanju bolečin, zdravljenju bolezni, kot je osteoartritis

V tradicionalni ljudski medicini se pehtran zastosovuvavsya za povzdigovanje bolečine za dolgo uro.

V eni 12-letni študiji so preučevali učinkovitost prehranskega dopolnila, ki bi lahko pomagalo nadomestiti izvleček pehtrana pod imenom Arthrem in njegov vpliv na bolečino in stupor pri 42 bolnikih z osteoartritisom.

Ljudje, ki so jemali 150 mg zdravila Arthrem peroralno na dan, so občutno izboljšali simptome v primerjavi s tistimi, ki so jemali 300 mg peroralno na dan, in skupino, ki je prejemala placebo.

Preiskovalci so priznali, da je manjši odmerek lahko učinkovit, lažje je prenašati oskilki, manjši odmerek je višji ().

Več študij o medvedih je tudi pokazalo, da je družina Pauline odraščala v radostni bolečini in da je vikoristično jogo razglasila za alternativo tradicionalnemu lajšanju bolečin ().

Povzetek:

V tradicionalni ljudski medicini se dolgo časa uporablja estragon za povečanje bolečine. Dodatki k pehtranu so lahko koristni za lajšanje bolečin, povezanih z boleznimi, kot je osteoartritis.

5. Naj mati antibakterijske moči in pomaga pri boleznih potovanja hrane.

Preostanek ure se pazite, da zaradi svojih prihrankov odraščate na krhkih izdelkih z naravnimi dodatki in ne na sintetičnih kemikalijah. Efirnі oliї roslyn je ena najbolj priljubljenih alternativ ().

Aditivi se dodajajo na enak način, z metodo oplemenitenja teksture, nadaljujejo z varčevanjem in zadušijo bakterije, kot so črevesne paličice, kot povzročajo bolezni zastrupitve s hrano.

V eni od njih vidimo pehtranovo eterično oligo na zlatem stafilokoku in črevesni palčki - dve bakteriji, ki povzročata obolenja zastrupitve s hrano. Za to študijo je bil iranski beli sir vzorčen pri 15 in 1500 mcg/ml eteričnega olja pehtrana.

Rezultati so pokazali, da so imele vse vrste oligoestragona nizko protibakterijsko obremenitev na dva bakterijska seva v isti placebo skupini. Doslidniki díyshli visnovku, scho pehtran je lahko učinkovit konzervans pri ježih, kot je jak ().

Povzetek:

Efirnі oliї roslin je alternativa sintetičnim kemičnim aditivom za živila. Raziskave so pokazale, da lahko eterični olijev pehtran okuži Staphylococcus aureus in črevesno coli - dve bakteriji, ki povzročata bolezni zastrupitve s hrano.

6. Druge potencialne slavnostne moči pehtrana

Jasno je, da ima lahko pehtran druge moči, ki še niso bile široko raziskane.

• Lahko bi tudi za zdravo srce: Pehtran je pogosto vicoriran v rjavi barvi za srce. Melanholija za zdravo prehrano ni le posledica vsajenega ježka, temveč tudi zelišč in začimb, ki so v njem močne ( , ).
• Ali lahko spremenite vžig: Citokini so beljakovine, ki lahko igrajo vlogo pri žganju Ena študija na miših je pokazala znatno zmanjšanje citokinov po zmanjšanju izvlečka pehtrana po 21 dneh ( , ).

Povzetek:

Pehtran je lahko banalen za zdravje srca in spremembo toplote, čeprav avtoritete niso bistveno spremljale.

Pehtran je univerzalen, jogo pa je enostavno dodati v prehrano

Oskílki pehtran ima lahko subtilen okus, lahko je zmagovit pri kuhanju. Os papaline preprostih načinov za vključitev pehtrana v prehrano:

• Umešanim jajcem dodajte jogo.
• Stepamo kot začimbo na namazan sprožilec.
• Dodajte jogo v omako, kot pesto chi aioli.
• Dodajte jogo ribi, tako da jak.
• Zm_shayte yogo z | iz | in dodaj|dodaj| sumish za namazano zelenjavo.

Estragon se proizvaja v treh različnih različicah - francoski, ruski in španski:

• Francoski pehtran je najbolj razširjen in najboljši v kulinarične namene.
• Ruski pehtran je šibkejši v primerjavi s francoskim pehtranom. Vín shvidko preživi svoj užitek med varčevanjem, bolje je zmagati yogo vídrazu. Víroblyaê več listov, kot vídminno dodajte solate.
• Španski pehtran ima večji okus v paru z ruskim pehtranom, manj pa francoski pehtran. Yogo lahko zmaga s slavnostno metodo in ob pogledu skuha čaj.

Svež pehtran zveni, dostopen samo z obešanjem in dovodom v hladnih podnebjih. Vino ni tako lahko dostopno, kot druga zelišča, kot je cilantro, zato ga lahko najdete le v velikih trgovinah z živili ali na tržnicah.

Povzetek:

Estragon ima tri različne različice - francosko, rusko in špansko. To je univerzalno zelišče, saj lahko zmaga na več načinov, tudi če ga dodamo jajcem, piščancem, ribam, zelenjavi in ​​omakam.

Kako shraniti pehtran

Svež pehtran je najbolje hraniti v hladilniku. Steblo in liste le operemo s hladno vodo, prosto zavijemo z mehko papirnato brisačo in shranimo v plastično vrečko. Ta metoda pomaga zelišču, da pomiri vologerja.

Svež pehtran lahko v hladilniku hranimo pet dni. Takoj ko začnejo listi rjaveti, jih je treba obrisati.

Posušen pehtran lahko nekaj mesecev hranite v nepredušni posodi na hladnem in temnem mediju.

Povzetek:

Svež pehtran lahko v hladilniku hranimo nekaj do pet dni, posušen pehtran pa na hladnem in temnem mestu do nekaj mesecev.

P_dvedemo p_dbag

• Estragon ima veliko sovražnih rjavih moči, vključno z zmožnostjo zmanjšanja krvnega obtoka, vročine in beline, dobrega spanca, apetita in zdravega srca.
• Zdi se, da ne gre za tiste, ki so univerzalni in se lahko prepustijo različnim strahom za svež ali posušen videz.
• Pehtrana se zlahka znebite tako, da svoji prehrani dodate jogo.