Cauzele acumulării de apă în organism

Patria se acumulează în sistemele limfatice, vasculare, în țesuturile tisulare. Ale, cel mai mare număr de ape, care strigă capcane, se află în mijlocul spațiului deschis. În primul rând, să vorbim despre cei care injectează apă în organism, aparent provoacă її bâlbâieli.

1. Cu vagitate și înainte de menstruațieîncepe să producă în mod activ hormoni, yakі galmuyut proces znevodnennya.
2. metabolismul upovіlnyuє și, ca rezultat - introducerea cuceririi patriei mame.
3. Opriți apa la țesături pentru a vă întinde din cauza excesului de sare, a minții meteorologice (umiditate și respirație crescute), dovezi ale reacțiilor alergice.
4. Plumb insuficient de obsyag, scho te obișnuiești, necesar organismului să se curețe, să producă până la її acumulare. Băutura este necesară în special pe vreme mizerabilă, dacă corpul este udat pentru deteriorarea echilibrului apă-electroliți.
5. Actualizarea proceselor de schimb tabără statică pentru o oră de muncă, prezența unei provocări fizice. O cantitate mică de activitate m'yazovoї duce la acumularea de apă în țesuturi.

Prezența mallurilor este ușor de înțeles greșit. Apăsați cu degetul pe derm, urmăriți reacția. Ca o gaură care a dispărut, nu știe câteva secunde, ceea ce înseamnă că este timpul să te gândești la acestea, cum să aduci apă.

Cauzele umflăturilor pot fi observate:

• alimentație necorespunzătoare, altoirea gostrikh, ierburi lubrifiate, afumate;
• incluse în dieta băuturilor cu gaz dulce;
• pui, intoxicații cu alcool, în special bere;
• boli ale ficatului, nirok;
• insuficiență cardiacă, probleme cu vasele;
• probleme cu glanda tiroidă robotică;
• avitaminoza;
• bezladny recepția sechoginnih napoїv, preparate farmaceutice.

Ryasne bea fără probleme înainte de a merge la culcare, obov'yazkovo să apară dimineața, vom umfla fețele, vom trece durerea prin presiunea la nirki.

„Insuficiență obsyag plumb, scho se obișnuiesc, necesare pentru organism pentru curățare, pentru a aduce la acumulare. Este deosebit de necesar să curățați băutura pentru vreme neplăcută, dacă corpul este udat pentru deteriorarea apei cu electrolit de apă.

Іz motive pentru stagnarea patriei au fost rezolvate. Acum este important cum să eliminați apa din corp. Privește peste modul tău de viață. Posibil, stai constant la computer, nu faci sport, mananci incorect. Todi, de dragul sănătății și al îmbunătățirii vieții, este necesar să-ți schimbi radical vocile.

Polipshit țesut și organe sângeroase, grăbiți schimbul de vorbire și cereți imediat ajutor să vină:

1. Bea o cantitate suficientă de apă pură fără aditivi de apă în fiecare zi. În sezonul rece, rock - 1,5-2 litri, aflux - până la 3 litri. Organismul consumă apă în caz de deficiență, iar pentru o dietă normală, aceasta va fi excretată în urină în același timp.

2. Încercați să economisiți o linguriță de sare pe zi. În unele cazuri, înlocuiți condimentele cu alte condimente și ierburi. Pentru a nu suprasare ierburile, obmezhte obsyag pentru ora de preparare, ci pentru a completa lipsa de cantitate, adăugând sare la masa pregătită.

3. Antrenează un exercițiu choranka timp de cel puțin 15 minute.

4. Bea ceai verde și lapte te va ajuta să vezi apa. Pentru ajutorul căruia voi bea să-și petreacă zile rozvantazhuvalny.

5. Cusătură pentru un kіlkіstyu їzhі, rozmіr porțiuni virat vіd energie vitrat. Reduceți cantitatea de carbohidrați uscați și grăsimi din dieta dvs.

6. Restul zilei este de vină, dar nu mai târziu de 2 ani înainte de culcare.

7. Stabiliți o limită pentru frecvența consumului de alcool.

8. Farmacie, colecții urologice auto-pregătite se beau cu grijă. Este mai bine să consultați un medic, deoarece posibilitatea de apariție a reacțiilor alergice la componente este mare. Aceleași stosuetsya și sechoginnyh pіgulok. Indiferent de cei care pregătesc și scot rapid apă din spațiul deschis, este necesar să se numească melancolie și shkoda. Luând cererea către vologer, și odată cu ea elementele chimice corecte, preparatele sunt produse în lipsă de minerale.

9. Caută regimul. Mormăie de ani de zile, cântă-ți limbile. În normalizarea proceselor biochimice ale clitinei, un rol important îl joacă somnul regulat de noapte.

10. Purtați un halat ușor, agățat de picioarele stabile și joase.

Dacă vi se cere să veniți pentru a nu produce un rezultat pozitiv, respectați un angajament medical, efectuați o răcire complexă a corpului. Conform rezultatelor yoga, medicul ar trebui să recunoască vindecarea individuală.

Ajutorul oamenilor, yakі ajută la introducerea unei pretenții asupra patriei din corp

Vykoristannya likuvalnyh ierburi și colecții să se întindă la nivelul problemei. Ca o stagnare a apei la țesăturile semnificative, luați infuzii, vіdvari yalіvtsyu, sunătoare, ierburi. Pomirnі nabryaki znіmayut frunze de mesteacăn, mentă, lingonberry, flori de tei. Rețineți că, cu un accent splendid, relaxați-vă pentru prima jumătate a zilei, dacă activitatea nir-ului este cea mai mare. Înainte de ierburile suculente, care aduc apă din corp, se află și ele:

• coada-calului:
• pătrunjel;
• martir;
• ghimbir;
• urzica.

Nu este posibil să ne bucurăm în mod independent de mințile domestice la zills în creștere pentru persoanele de o vârstă mai înaintată, femei, copii și, de asemenea, pentru evidenta contraindicațiilor viitoare:

• boală mochekam'yana;
• novotvochennya fi-ce fel de caracter;
• insuficiență gostra nirkova, nefroză;
• alergie.

Rețete de remedii populare pentru a obține apă:

1. Beremo 2 linguri. l. selecția care este alcătuită din prăpastii egale de flori de gălbenele, mușețel, frunze de lingonberry, zmeură. Se toarnă 0,5 l de okrop. Napolyagaemo sub acoperiș timp de cel puțin doi ani. Ieșiți ceai aromat din plante.
2. Kripnu robimo apă din 30 g de recoltă proaspătă și 400 ml de okrop. Otrimany zasіb a alunecat vikoristati protyag zile pentru chotiri priyomi.
3. Boabele Kalini (50 g) sunt rafinate în piure, plasate lângă un termos. O umplem cu un pahar de stropi. După 1-2 ani, nastiy este gata. Bea la două și ia o snidanka și o insultă.
4. Musa (30 g) se toarnă cu 250 ml apă, se fierb 15 penne într-o baie de apă. Priymaєmo pe їdalnі lozhtsі înainte de їzheyu threechі pentru ziua.
5. Suntem gata să culegem din părți egale fructele de spini, mentă, lingonberries și coajă de măr. Umplut cu mărar, turnat timp de un sfert de an. P'ёmo fi-dacă înlocuiești ceaiul.
6. Rіzhemo pe bucăți mici, adăugați rădăcină de pătrunjel proaspăt la blender. Napolyagaemo în termos, umplut cu mărar, dovgo, 10-12 ani. Luați 30 ml înainte de arici.

Nabryaki, legat de o activitate de nirk insuficientă, bucurați-vă la sărbătoare, alpinist pasăre, leuștean, soc.

Ca o stază, conduce vița prin boala sistemului cardiac-vascular, bea în fața foametei, vergeau de aur.

„Mâncatul de ceai verde și lapte vă va oferi o viziune a apei. Pentru ajutorul căruia voi bea să-și petreacă zile rozvantazhuvalny.

Corectarea vieții

Una dintre principalele minți de adăugare a lichidului de apă-sare în organism este includerea în dieta de produse, care ajută la ameliorarea problemelor cu reacțiile de schimb, inclusiv includerea scabiei.

Dietologii sunt fericiți să pregătească aburi pentru un cuplu, să gătească și să se stingă. Alunecă pentru a privi fricile grase, lubrifiate și ospitaliere care cer ajutor.

În dietă, includem produse cu indice glicemic ridicat, în loc de nitrați:

• alcool, sifon de lemn dulce, kava;
• maioneză, sos de soia, ketchup;
• carne de grăsime, siri tare, pâine cu aluat, produse sărate;
• fast-food, crutoane, chipsuri;
• conserve din fabrică și gătite în casă;
• produse de cofetărie, vipіchka sănătoasă.

Yakshcho vă permite să fiți sănătos, robimo shotizhnya. Pentru cine există astfel de produse de victorie:

1. Terciul Vesyan este preparat fără sare în apă. Se permite adăugarea de miere, fructe uscate. Puteți avea o cantitate nemecanică. Klitkovina, care se găsește în cereale, este bine pentru a curăța organismul, pentru a elimina colesterolul „murdar”, pentru a îmbunătăți activitatea tractului pe bază de plante, pentru a lansa procesele de schimb. Terciul cu materiale plastice sau cereale de vіvsa este adus la ierburi alimentare.
2. Sik iz harmelon îmbunătățește aportul de sânge, activitatea inimii, vasul. Zdiisnyuє sekhoginny efekt, priryuє vyvedennya produktіv zhittєdіyalnosti.
3. Chefirul sau iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi trăiesc cu prețul unei jumătăți de litru. Crema de apă, produsele qi furnizează țesuturilor cu calciu, restabilesc microflora intestinală normală, îmbunătățesc apărarea imunitară.

În zilele rozvantazhuvalny, beți 2 litri de apă pură, nu vicorate condimente, condimente.

Mușcă chiar la ora aceea, scoate-ți pantofii, nu te lăsa prins de nimic. Introduceți în alimentație produse proaspete cu lapte acru, legume și fructe, smântâna este liniștită, pentru a răzbuna cantitatea mare de fructoză. Banane, curmale, struguri.

Produsele care elimină apa din organism sunt recomandate pentru includere înainte de dietă cu slăbiciune la umflare:

1. Ghimbir. Cel mai mare efect sechoginal poate fi o rădăcină proaspătă. Ghimbirul este un supliment de zinc, calciu, elimină toxinele, reduce pofta de mâncare. Cum arzi grăsimile cu apă de ghimbir vicorist.
2. Macara. Toxinele Yagіdniy sіk vyvodit, apa zayv, participând la sistemul complex lіkuvannі organіv sekchostatevoї.
3. Lămâie. Restabilește echilibrul acido-lubric, descompune grăsimile, face judecători. Poate avea caracteristici antiseptice și antiseptice. Imbolnaviti-va inainte de raceala.
4. Orez. Pentru absorbția apei din spațiul interstițial al orezului indirect netratat. Este mai bine să eliminați excesul de sare din boabele curățate, ca o modalitate de a schimba ieșirea radiny.
5. Kavun. Crema cu putere sechoginoasa, poate avea semne de antioxidant. Nu este recomandat să folosiți produsul, cioburi pentru a răzbuna numărul mare de tsukrіv.
6. Buryak. Însuși ovoch і sіk z nіgo priyayat shudennnya, face față efectului laxativ, curăță ușor intestinele, normalizează indicatorii de colesterol, crește hemoglobina.
7. Tomati. Vikoristovuyut pentru vyvedennya rіdini viklyuchimy proaspăt sau în suc viglyadі. Revenge zinc și magneziu, care se revarsă benefic în activitatea inimii, vaselor, sistemului nervos central.
8. Vânătă. Cel mai mare rezultat sechoginny este apa, care s-a pierdut după gătirea legumelor. După administrare, se efectuează detoxifierea organismului, funcțiile nirok-ului sunt normalizate.
9. . Shvidko nasichu pentru conținut scăzut de calorii, znimaє nabryaki, care se revarsă pozitiv în motilitatea intestinală.
10. Ogirki. Bogat cu un complex mineral, un fel de banal pentru persoanele cu boli, inimi și vase.

Vanitatea fizică, care va permite cucerirea patriei

Flagelul timpului nostru - hipodinamia - îmbunătățește activitatea sistemului de drenaj limfatic, reacțiile de schimb de galme.

• Dacă aveți un robot sedentar, atunci puteți vedea o stropire de piele subțire de 2-3 ani în dreapta, ruptă pentru practicienii de la birou, sau pur și simplu mergeți pe coridor, coborâți și coborâți scările.
• La ora zilei, lucrați la gimnastică de rang, lucrați la jogging.
• Rezultate bune când intri în apă dau trival ciclism și alte plimbări, antrenamente pe simulatoare, yoga, înot, aerobic.
• Dacă vă umflați picioarele, apăsați „berizka” din dreapta. Deci, în poziția picioarelor întinse, le așează pe o pernă sau o rolă dintr-o pătură, astfel încât duhoarea să fie mai înaltă decât ruptura corpului.
• Metabolismul Polypshiti, circulația sanguină dopomogaє, care se efectuează în cursuri. Cu acest ajutor se ameliorează următoarele situații stresante, care zdrăngănesc fețele copiilor.
• Activați procesele biochimice ale dușului de contrast de clitină după exerciții fizice, plimbări. Drept urmare, sistemul imunitar devine mai puternic, boala scade, sănătatea se îmbunătățește.

Nu contează ce fel de sport practicați. Golovna, arată sistematic activitate fizică, pentru care se folosește apă, zaiva vaga.

Proceduri de apă

Vedere la spa, saune

Funcționarea normală a nirok-ului, ușurarea din zavoi de la țară ajunge ca o masă, impulsuri fizice, vibrații apoase, produse și, de asemenea, saune. Este posibilă introducerea rapidă a apei din corp cu ajutorul unui pariu uscat sau cu apă caldă. Pentru yoga, epiderma este curățată de untură, zabrudnen, toxine. Porii se deschid, începe procesul de transpirație crescută. Pentru o înghițitură, consumă până la doi litri de apă.

Băi pentru pierderea în greutate

Persoanele din zayva vaga tsіkalyatsya, parcă ar aduce apă din corp pentru pierderea în greutate. Băi calde populare (37-38 ° C), care includ 300 g de sare de mare sau savuroasă, sifon. Componentele Qi funcționează în același mod pe derm, ca un abur într-un spa sau o saună. Pentru 20 de minute de baie, se folosesc 0,5-1 kg de vaga pentru un rahunok de apă.

Pentru a obține un efect mai mare pentru pierderea în greutate în baie, adăugați aditivi precum magnezia, glicerina, uleiurile esențiale de citrice, ghimbirul. După procedurile cutanate, dacă se repetă o dată la două zile (curent - de 10 ori), se recomandă să faceți un duș, să vă întindeți mult timp.

Intră mai târziu

Un mod de viață sănătos, nu există contraindicații pentru o alimentație adecvată. Și axa de zile rozvantazhuvalny și diete, care transferă în special introducerea unui produs, poate fi numai după consultarea unui nutriționist. Femeile sunt deosebit de apreciate în perioada de recuperare a copiilor.

Nu este posibil să se accepte o farmacie, preparate medicale, utilizarea medicinei tradiționale fără indicații, recunoașterea unui medic. Ierburile jubile nu sunt atât de nepretențioase pe cât par. Luarea nedureroasă a pastilelor, astfel încât să treci cu o zi înainte de zi și să cheltuiești minerale, să participi la reacții biochimice importante.

De asemenea, nu bea ceaiuri speciale care aduc apă. Efectul de linie scurtă al acestor contributori amenință cu o risipă de discursuri de viață.

Є contraindicație directă pentru introducerea de băi, saune, Care sunt recomandările pentru a vedea apa:

• boală de inimă, boală;
• tulburare a psihicului;
• astm, tuberculoză;
• Diabet;
• infectii datorate temperaturii ridicate, boli cronice
• oncologie.

Este contraindicat înaintea băilor de sodă, pervaz. Procedura este, de asemenea, contraindicată pentru prezența infecțiilor urechii (răni, opiu, porozitate), boli ginecologice.

Cum să introduceți apă din corp în timpul vaginității

Vagitatea este adesea însoțită de balonare, în special comemorarea retenției de apă de către organism, care este un simptom al toxicozei târzii în trimestrul rămas. Deteriorarea fluidului apă-sare din organismul viitoarei mame este semnificată negativ pe placentă. Copilul este subestimat mâncând, acru, ceea ce amenință copertinele din față.

Un mod de viață sănătos, consumul unei mese reduce riscul de a dezvolta patologii grave cauzate de o vedere lentă a apei.

Ginecologii sunt bucuroși să includă în dietă legume conservate, carne afumată, lubrifiant, gostrі stravi, malț și zdoba.

Și mai important este modelul de somn. Trebuie să dormi mai puțin de 8 ani. Korisnі schodennі pіshі progulyanki, pіzichnі prava special rozroblenі pentru vagіtnih.

Este bine sa introduci apa din organism, apoi preparatele de sechoginn, selectia de plante medicinale. Mirosurile de Ale pot fi contraindicate, deoarece este posibil să zastosuvanya exclusiv pentru mărturisirea unui medic.

Pentru o creștere normală a vaginității, un răspuns rapid la balonare, este necesar să aruncați o privire asupra aspectului, să îl analizați și să urmăriți comanda ginecologului.

Gândul expertului

Nutritionist atestat

Uneori, patria se acumulează în corp, iar pentru femei este necesar să se preleveze mostrele potrivite. Este necesar să se elimine apa din organism, chiar dacă solul se acumulează în sistemul limfatic, și în celulele țesuturilor, deoarece poate provoca diverse probleme de sănătate, umflături.

La vidennі vodi, în plus, exerciții regulate de rang, demineralizarea sării. Când este necesar să bei doi litri de apă pe zi și trei litri pe zi. Este necesar să beți băuturi alcoolice, maioneză, whisky și sirop tare. Amintiți-vă, este nevoie de o abordare complexă a problemei și consultarea medicului.

Surplusurile de lumină care se acumulează în organism pot fi dovezi ale prezenței diferitelor afecțiuni. În primul rând, în ceea ce privește pierderea în greutate, introduceți apă în organism, este necesar să vă consultați cu un medic.

Sistemul limfatic este deteriorat în timpul îndepărtării rănilor, dar într-un rând de depresiuni nu poate funcționa normal și chiar și atunci se acumulează apă în țesuturi.

Pentru a înțelege cum să introduceți apă în organism, este necesar să cunoașteți norma її în vigoare.

Din punct de vedere mental, toate cauzele cântecului de leagăn pot fi împărțite în patologice și fiziologice.

Înainte de primul tip de clasificare, motivele acumulării pământului natal din cauza patologiilor cântă, cum ar fi:

• boli hepatice și nirok;
• boli ale sistemului cardiovascular;
• perturbarea activității sistemului de sită;
• zboї în circulația sanguină robotică;
• reactii alergice;
• afecțiuni ale glandei tiroide;
• dezechilibru hormonal.

Deci, de exemplu, deficiența de nirk și ciroza hepatică pot provoca o obstrucție a excesului de efuziune pleurală și stomacul gol. Atunci când funcțiile vaselor sunt deteriorate, circulația sângelui sau activitatea cardiacă este acuzată de contracțiile venelor și ale piciorului.

Dezechilibrul hormonal poate fi cauzat de un tratament medicamentos specific și de debutul menstruației.

Din motive fiziologice, acumularea de lumină în organism poate fi atribuită:

• abuz de alcool;
• pui;
• dieta dezechilibrata;
• exces de sare în plantele implantate;
• avitaminoza;
• transfer;
• tulburări de somn și insomnie;
• hipodinamie;
• stres emoțional și stres;
• cronică deci.

Adesea hiperhidratarea este provocată de alimentația dezechilibrată. Kovbasnі vyrobi, fast-food, carne afumată, deserturi nadto din lemn dulce, sosuri, precum și kava, ceai mіtsniy și gaze nu numai apă zamimuyut, dar, de asemenea, duc la viniknennya nabryakovyh stanіv.

Restul nu este altceva, ca depozit de apă, ca formă de sistem de autoreglare al organismului, necesar dezvoltării acelei modificări a toxinelor, care poate fi evitată prin produse toxice.

Destul de des zatrymku rіdini provocând alcool, cioburi de ficat pur și simplu nu pot face față utilizării alcoolului. Tranziția provoacă insulină insulină, care, în felul său, injectează negativ întregul proces de metabolism, îmblânzire, precum sodiul și apa.

Ca un factor suplimentar, puteți vedea:

• prăjire și vreme vologu;
• nadto rіzke "intrarea" în dietă;
• foame;
• vzutya indisciplinată pe pіdborah înalt;
• halat strâmt și strâns.

Nu este surprinzător, dar poate duce la hiperhidratare și la o viață prea intensă în timpul zilei. Deci, de exemplu, sportivii, care beau mai mult de 3,5-4 litri de antrenament pe oră, se temeau adesea de lovituri.

Efectele excesului de apă

Hiperhidratarea este nesigură cu consecințele sale negative pentru țesuturile și organele umane.

Deci її cele mai sigure „rezultate” є:

• dureri de cap și o parte din migrenă, din cauza presiunii intracraniene crescute;
• creșterea presiunii arteriale ca urmare a deteriorării sistemului cardiac-vascular robotizat;
• fluiditate crescută (hiperhidroză);
• ondulații ale diferitelor părți ale corpului (mai ales îndoituri);
• zboї în activitatea sistemului pe bază de plante și ShKT.

Cum să semnificăm, chi є zayva apă în corp

Cum se injectează apă în organism pentru pierderea în greutate, este necesar să se reducă nivelul de hiperhidratare din organism.

Despre melancolia acestei manifestări, a vorbi astfel de semne, cum ar fi:

În caz de hiperhidratare, se vibrează adesea reflexii comportamentale speciale. O persoană, care așteaptă în mod constant cu nerăbdare să ajute, începe fără să bănuiască să poarte cu el o rezervă de apă. Ca urmare, se accentuează accentul pe sistemul de sită, culoarea sitei se schimbă, de la normal, ușor gălbui la ușor nebaronat, ceea ce indică o deficiență a componentelor importante din organism.

Cu o lume puternică de hiperhidratare, nu este mai puțin de oboseală că vărsături și o discordie a curvei cu o diaree la distanță. Aceste simptome sunt similare cu semnele intoxicației clasice. Prea multă presiune de produs și până la creșterea presiunii intracraniene, care se transformă într-un sindrom de durere pulsatorie și acea parte a migrenei.

Hiperhidratarea este adesea caracterizată prin deficit de sodiu. Acest element este prezentat, zokrema, pentru culoarea pieilor. Se poate distinge de paloarea caracteristică a buzelor sau a mâinilor. Acumulat zayvoї rіdini pentru a produce și pentru a reduce tonul țesăturii m'yazovoї. Rezultatul este o persoană care știe ce ar trebui să aducă în judecată în fața instanței în kіntsіvkah.

Crimeea fizică, hiperhidratarea aduc puține probleme emoționale. Devine mai important ca oamenii să reziste la stres, să salveze concentrarea și respectul. Există somnolență, somnolență, vtom.

Este posibil să se determine cantitatea de exces din organism prin dekilcom în următoarele moduri:

Contraindicație

În primul rând, este necesar să se corecteze o serie de contraindicații, ca și cum ar fi pentru a depăși viziunea independentă a problemei.

În fața lor se poate vedea:

• insuficienta cardiaca;
• diabetul circulator;
• Chervona vovchanka;
• hipovitaminoza;
• pancreatită și gută;
• tabără postinfarct;
• stenoza vaselor;
• hipotensiune;
• alcaloză de compensare și necompensare.

În sine, prin prezența impersonalității, a contraindicației, este necesar să se combată hiperhidratarea sub supravegherea unui specialist.

Recomandări generale și metode de introducere a nativilor din organism

Cum să introduceți apă în corp pentru pierderea în greutate în mintea de acasă și ce este necesar pentru creștere - nutriție, cât de des să întrebați pacienții cu o problemă.

Іsnuє o serie dintre cele mai simple abordări:

1. Dezvăluirea cauzelor hiperhidratării.
2. Normalizarea alimentației și organizarea unei mese echilibrate.
3. Ambiții fizice crescute, organizare pentru a face sport.
4. Vіdmova sub formă de shkіdlivih zvichok.
5. În mod regulat petrecut zile rozvantazhuvalnyh.

După identificarea cauzei blocării apei, puteți alege cea mai bună metodă de vindecare.

Follow în cazul terapiei de hiperhidratare poate fi crunt sau mai sălbatic. Există o distribuție de medicamente și rețete populare cu ingrediente naturale.

Cu un grad mic de hiperhidratare fahivtsi, se recomandă să se recomande în cea mai mare parte remedii populare sigure, iac nu atât de mult „bătaie pe corp”, cum ar fi, de exemplu, același Furosemid.

Alimente care aduc apă în organism

Folosim o serie de produse, care sunt bune pentru inducerea apei în organism și, de regulă, vitaminele brune.

Cele mai simple și mai eficiente produse sunt:

• lămâie- scăderea presiunii, eliminarea prea multă roșeață, ca element suplimentar de terapie pentru infecția cu sich mikhura;
• celer- Mai sechoginnu putere, ajutând procesul de gravare, mai viu;
• sfeclă– cremă de yakoste sechoginic, є dzherelom miraculos de antioxidanți pentru a răzbuna betalaina;
• ghimbir- Vіdmіnniy „curat” care elimină toate toxinele, normalizează circulația sângelui și evită congestia de apă. În plus, rădăcina de ghimbir este bună pentru calmarea albului mohorât cu artroză;
• măduvă de legume- poate fi, de asemenea, un efect sechoginny pentru spălarea sării atunci când este pregătită. Este important pentru prevenirea bolilor canceroase și dezvoltarea infarctului;
• macara sik- corisny pentru nirok și mai sechoginnu diyu, dar numai la un aspect proaspăt;
• pătrunjel- dzherelo antioxidanți mici, care nu poate fi efect sechoginny mai puțin puternic;
• ovăz- nu doar una dintre cele mai valoroase gustari sub forma de terci, ci produsul care absoarbe excesul de colesterol;
• roșie- in ochii orfanului, nu doar adauga la sistemul sciaticii, ci este un produs profilactic impotriva cancerului si infarctului;
• ciot- Componentă parțială a dietei și rețetelor de detoxifiere. Tsey ovoch nu numai că curge pozitiv în tractul sich, dar previne și dezvoltarea diabetului și a oncologiei;
• kavun– este cunoscut de mult prin efectul sechoginal. Cu toate acestea, krim tsgogo, pentru a răzbuna cantitatea mare de glucoză, deoarece nu este ciudat pentru organism;
• morcov- Krіm vіdomogo efektsi korektsії zor, tsey ovoch celebritate și puterea sa sechoginnimi.

Nu vom înceta să ghicim că cafeaua și alte băuturi de cafea, așa cum este garantat, să se cufunde într-o mulțime de călătorii la toaletă.

Produse care trebuie dezactivate din meniu

Cum să introduceți apă în organism pentru pierderea în greutate poate fi explicat de un nutriționist. Produsele care sunt adăugate la zatrymku r_dini în organism, răsună la depozitul dumneavoastră pentru o cantitate mare de sodiu.

Nayvіdomіshim yogo dzherelom є clorură de sodiu sau nămol de bucătărie. Prețul mesei poate fi cunoscut practic în orice aliment, mâncând de la selery la fructe de mare. În majoritatea cazurilor de yogo, cantitatea naturală este sigură, atunci când pregătiți un bucătar, nu este neobișnuit să transportați maidanezul. Ca urmare, norma crește de 2-3 ori, înspăimântând organismul să lupte împotriva consecințelor.

Cel mai mult sodiu se găsește în produsele procesate, cum ar fi:

• conserve de carne și pește;
• fast food;
• sosuri (maioneză, ketchup, sos de soia);
• marinată (măsline, capere);
• legume conservate;
• gustări (chips-uri, crutoane).

Crema de sare de bucătărie din ele este adesea amestecată cu forme aditive de sodiu, care sporesc gustul de putere, aspectul sănătos al produselor de economisire: glutamat de sodiu, nitrit de sodiu, benzoat de sodiu și bicarbonat de sodiu.

Încă un grup, care pretinde că este responsabil pentru aportul de ridiche în organism, este produsul cu indice glicemic ridicat.

În fața lor se poate vedea un astfel de îndrăgit malț bagatma:

Nu te îmbăta și nu bea ca lemnul dulce și berea fără alcool. Alcoolul are mai multe contraindicații. Indiferent de puterea sa diuretica, vinul distruge echilibrul apa-sare si devine o sursa de toxine;

Kava și ceaiul mitsny în culturi mari pot avea, de asemenea, un efect sechoginal proliferativ.

Dieta cu Kefirna

Cum să obțineți apă din corp pentru pierderea în greutate, cum să obțineți suficientă apă când gătiți și cât de sigură este - nutriția laudă femeile bogate, mai ales în timpul orei de pregătire dinaintea sezonului de plajă.

O mulțime de fahivtsiv recomandă chefirul dietetic, ca unul dintre cele mai bune și economisitoare regimuri de alimentație dietetică. Kefirul este un produs unic. Vіn nu numai maє sekhogіnniy efekt (înainte de momentul dietei nu este posibil să luați diuretice și pronosne), ci să răzbuni elementele impersonale maro, cum ar fi să saturați procesele de vindecare ale corpului.

Începând o dietă cu chefir, regulile scăzute de varto dotrimuvatisya:

• trăiește moartea numărului de băștinași;
• bea mai puțin chefir pentru o zi;
• după încheierea dietei, luați o cură de probiotice.

Іsnuє șprot din diverse diete pe chefir. Termenii cei mai folosiți sunt diete de 3, 5 și 7 zile. Puteți alege modul optim în funcție de modul de viață, stabilirea obiectivelor, preferințelor gustative și uneori.

Dieta Tridenna de chefir este transferată la viața a 1,5 litri de chefir proaspăt pentru producție. La cine și іnshі produsele sunt incluse în dietă. Aceasta este una dintre cele mai bune, dar, apa, o dieta, astfel incat in toata perioada sa poti cheltui pana la 3 kg per cob vaga.

Dieta pe chefir, acoperită timp de 5 zile, permite consumul de piele timp de 2 ani de la introducerea unor produse suplimentare în meniu, cum ar fi:

• morcov (2 bucăți);
• 0,2 kg de carne slabă;
• măr (2 buc.);
• ou fiert;
• prune uscate;
• 250 g de chefir de o zi.

Costul aproximativ al produselor pentru 1 persoană la 1 recoltă. Opțional, este permisă înlocuirea tuturor produselor chefirului din Crimeea cu fructe (cu struguri din lemn dulce și banane).

Dieta Tizhneva cu chefir este mai diversă. Golovna umova - ultima recepție a lunii mai este mai târziu la ora 18.00.

Axa pare deplasată:

• 1 zi. 5 vіdvarenih "la uniformă" kartoplin și 0,6 l de chefir;
• Ziua 2 0,2 kg smântână + 0,6 l chefir;
• Ziua 3 0,6 l de sirop și 0,6 l de chefir;
• Ziua 4 0,5 kg carne de pui fiartă și chefir proaspăt;
• a 5-a zi. 1 kg de mere sau similar cu 0,3 kg de prune uscate sau 0,5 kg de morcovi + 0,6 l de chefir;
• Ziua 6 Tilki 1,2 l de chefir;
• Ziua 7 1 litru de apă minerală plată.

Dieta pe lapte

O altă opțiune pentru dietă este să slăbești cu lapte. Acest produs nu este doar un spragu miraculos, ci atenuează și puțin foamea, de grăsime și tanin din lapte, care este răzbunat de ceaiul negru și verde.

Pregătește-te să bei așa:

• 1 litru de lapte (cu conținut scăzut de grăsimi) se toarnă pe fundul cratiței, care se aduce la fierbere;
• laptele se raceste usor, dupa care la cel nou adaugati frunze uscate de ceai (3-4 lingurite);
• se inchide cratita cu un capac si se toarna cu o intindere de 30-40 de fire.

Pentru un efect mai mare și o reducere a aromelor sărate, puteți adăuga o șoaptă de ghimbir și scorțișoară.

Este necesar să înțelegeți că laptele nu înlocuiește apa de băut obișnuită, astfel încât să fie mai rău, este necesar să luați suplimentar 1-1,5 litri de apă pentru producție. Să bem împreună în rațiile rațiilor: terci alb pe apă, brânză, legume, file de pui fiert, supă de legume fără sare.

Zile promoționale

Stagnarea zilelor promoționale este însoțită de reguli scăzute, care garantează o recuperare sigură și eficientă a organismului:

1. Zilele promoționale nu pot fi modificate mai des de 1-2 ori timp de 7-8 zile.
2. Conținutul caloric al dietei poate fi de 2 ori mai mic decât norma standard.
3. Periodicitatea zilelor promoționale (doar miercuri sau sâmbătă) va ajuta la reducerea stresului asupra organismului.
4. În perioada zilelor promoționale, activitatea fizică (sportul) trebuie redusă la minimum.
5. Ieșiți din zilele rozvantazhuvalnyh este necesar să fie cu atenție, fără re-admitere.

Cele mai populare sunt chefirul, mărul, proteinele și cerealele pentru dietele de o zi.

Ca și în cazul chefirului dietetic, totul este mai mult sau mai puțin clar (este asemănător cu 3 zile, dar cu un termen scurt mai mare), apoi cu produsul principal de măr, altoire dobi, măr, aproximativ 1-1,5 kg. Cu toate acestea, o astfel de expansiune nu este recomandată pentru a reglementa boala evidentă a tractului intestinal mucoasei.

O dietă de o zi pe cereale permite să trăiești un fel de cereale pentru o zi lungă. Mai ales hrișcă. Seara, două baloane se toarnă cu stropi și se învelesc bine, nu se fierb și nu se sare. Dodatkovo a permis să bea apă minerală necarbogazoasă.

La dieta cu orez, se folosesc 150 g de produs uscat, care apoi este împărțit în 3 porții. Puteți adăuga scorțișoară la terci, puteți mânca un măr la prânz și morcovi pentru seară.

Dieta proteică este cel mai adesea compusă din două tipuri de dietă:

Chefirul este responsabil pentru buti 1%, iar conținutul de grăsime sir mati nu este mai mare de 0,5%. Deci nu este posibil să sărați produsele.

Tincturi și vodvaris pe ierburi pentru reproducerea zayvoї rіdini

Aceste tincturi din plante erau adesea vicorate de străbunicile noastre pentru a lupta cu patria în trup.

Astfel de tradiții populare є:

• muşeţel;
• Avran Likarsky;
• frunze de mesteacăn;
• martir;
• zvіrobіy;
• viburnum;
• shavliya;
• merisoare.

Lekarsky Avran este un zasib de neînlocuit cu puteri sechoginale unice. Avranul nu poate fi trăit în doze mari, cioburile vinurilor sunt gunoaie. 1 st. se toarnă o lingură de ierburi uscate cu o sticlă de mărar și se lasă să fiarbă 2-3 ani. Luați tinctura de 2-3 ori pe zi. Bagzhano înainte de masă.

Vivația Kalini nu este doar o bună prevenire a hipertensiunii arteriale și a patologiilor cardiovasculare, ci și o modalitate de a vă „semna” patria. 2 linguri. linguri de yagid proaspăt sunt frecate și aburite cu 1 sticlă de okrop. După ce se toarnă o băutură, se adaugă o lingură de miere. Tinctură acceptată de 2-3 linguri. linguri după aceea.

Mușețelul este un bun polivalent printre trandafirii jubilați. Won este recomandat adulților și copiilor. Te poți obișnui cu cei care suferă de alergii. Cu hiperhidratare 2 linguri. linguri de flori de mușețel sunt turnate în 500 ml de apă și aduse la fierbere „liniștită” într-o baie de apă. Trăiește în 0,5 baloane de 2-3 ori pe zi până la prânz.

Pierde în greutate rapid într-o zi acasă mintea vodvarurilor și tincturile nu intră, dar puteți lua în siguranță apă în corp - în totalitate.

mesteacăn sik

Birch sik, în prezența unei bogății de copii, pot exprima puterea de purtare și sechogin. În același timp, căile sistemului sectar nu funcționează și nu se varsă în nirks. Componentele Yogo accelerează metabolismul, îmbunătățesc procesele pe bază de plante, elimină toxinele. Recomandări de mesteacăn pentru constipație, cioburi de vin se toarnă ușor în intestine.

În sezon, puteți planta mesteacăn proaspăt, iar în sezonul de iarnă, puteți recolta nastya din frunzele uscate de mesteacăn. Pentru pregătirea pentru yoga, luați 2 linguri. linguri de frunze uscate și infuzați-le cu 300 ml de mărar cu o întindere de 40 de fire. După tratamentul la vіdvar adăugați 1 g de sifon și luați yogo 1 lingură. aici 4 linguri pe zi.

Dreptul de gimnastică

Deoarece cauza hiperhidratării nu este patologia, gimnastica poate corecta această problemă.

Cum să introduceți apă în organism pentru pierderea în greutate cu ajutorul unui set simplu de drepturi, defalcate de japonezul Katsuzo Nishi:

Masaj cu drenaj limfatic

Masaj de drenaj limfatic superior spatelui ca supliment al terapiei postoperatorii. Ale z hour vіn dovіv dієvіst ієvіst і bortbі z nabryakami z vvedennyam zavoї rіdini z organіzmu. Principalele tipuri de injecție tactilă sunt mângâierile și frecarea. Direct ruhu - de la periferie la carnea inimii.

În procesul de masaj, se observă următoarele:

• swidkіst ruhu limf navele se mișcă;
• accelerarea procesului de înființare a unui nou cămin limfatic;
• activând eliminarea excesului de apă din țesături.

Cu toate acestea, ca procedură medicală, masajul de drenaj limfatic poate avea contraindicații:

• dovezi de tromboză;
• tromboflebită;
• punctele medii de arsură pe panta slabă;
• stadiul activ al herpesului;
• opiki, rană și alte poshkodzhennya derm;
• oncologie;
• vagitatea.

Sauna si spa

Una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de excesul de căldură din aer este uscată și aburoasă. Lazna și sauna vă ajută în mod miraculos să vă creșteți capriciile pentru ajutor și să vedeți mai mult din casa dvs. În acest fel, ei sunt koristuyutsya precum sportivii profesioniști și locuitorii.

Expunerea spa-ului și a saunei pentru a elimina toxinele, depunerile saline, străpunge inima acelui judecător. În cursul procedurilor de scăldat, puteți bea apă chi morsi, dar în orice alt moment nu este alcoolul, care afectează inima.

Sauna și spa sunt contraindicate pentru afecțiuni:

• tuberculoză;
• diabetul circulator;
• insuficienta cardiaca;
• pacienţii hipertensivi;
• precum și femeile;

Baie fierbinte cu soda-sare rozmarin

O baie cu trandafir de sodă și sare este o procedură simplă care te ajută să te relaxezi și să-ți trezești inima. Înainte de trecere, este necesar să luați o băutură și să beți cu cel puțin 2 ani înainte de procedură.

Procedura în sine include o serie de pași:

1. Umpleți baia cu apă (38 ° C) până la nivelul mirosului.
2. Adăugați 200 g de sifon și 500 g de sare de bucătărie.
3. Zanurennya la baie timp de 10-15 minute (timp de o oră trebuie să bei 1 cană de ceai verde sau de plante fierbinte).
4. A ieșit din baie, ștergând ușor acea gâtuire la căldura covorului, pentru care este necesar să transpirați cu o întindere de 40-45 de fire.
5. Ia-ți sufletul.

Diuretice

Metoda medicamentoasă de combatere a hiperhidratării este una dintre cele mai simple și mai comune, dar nu cea mai sigură. Sobe, scho poate avea efect sechoginal, în medicină pot fi luate într-un grup de diuretice.

În inima lor, mirosurile sunt împărțite în 4 tipuri principale:

Ceea ce nu se poate face în scopul creșterii zavoilor patriei din trup

Oricine vrea să slăbească rapid de dragul corpului unui copil, fără să se gândească la posibilitatea Skoda, cum să aibă grijă de sănătatea lor.

De ce nu muncești din greu, așa că vom transpira tare din cauza ta să nu sufli:

Utilizați metode impersonale, cum ar fi pentru pierderea în greutate, introduceți apă în organism. Există un singur lucru de reținut - primul lucru de făcut este să începeți înainte de a se opri, este necesar să luați toate consultările de la fahivtsya.

Formatarea articolului: Olga Pankevici

Videoclip despre vederea apei din corp

Modalități simple și eficiente de a introduce zavoi primordial în organism:

Amintirea celui care, pentru supraviețuire în ceasul tulburătoarelor tranziții în pustiu, cămila trage apă din cocoașe, fără urmă cântă la rădăcinile copilărescului. Într-adevăr, par să fie iertați, zdatnoy zahopit naїvnu svіdomіst, dar la adevăr, nu pot să cred: cocoașele sunt pliate din celulele adipoase și, pentru acea duhoare, joacă sfidător rolul unui dzherel de energie de urgență, dar acele substanțe chimice procesele, yakі în teoria construcției, transformă grăsimea în apă, în mințile sunt goale, imposibil.

Lyudina - zovsіm іnsha rіch. Dacă stăm mult timp, sau stăm în picioare, avem multă sare, luăm fețe, sau trecem printr-o inundație, abia așteptăm să ajungem la norma rudelor, sau o cheltuim pe câștig financiar , corpul nostru începe să lucreze pentru a salva. Este posibil să înțelegem cum este trecerea la regimul de auto-salvare cu orice preț, iar în primul sezon la prețul vechiului nostru aspect, iar semnele de pe fețe și picioare sunt confirmarea finală a acestui lucru. Una dintre principalele moduri prin care o astfel de țară-tampon poate fi numită este nevoia naturală, iar pentru a transfera aceste mecanisme în modul de lucru intensiv, vom fi completați cu produse naturale, numite diuretice.

Lămâie

Implantarea unei lămâi într-un aspect curat este important de făcut din motive rezonabile, dar nimic nu te poate ajuta. Efectul poate fi observat în acea dispoziție, doar adăugați o stoarcere de lămâie în apă. Lămâie injectând apă, reducând presiunea și numărul unu în lista de remedii eficiente pentru vindecarea și prevenirea anumitor boli, infecții ale tractului sich.

Celer

Corpul nostru ia apă nu numai dintr-un aspect curat, ci și o suflare de apă. Una dintre aplicații este un seler - conduce într-un nou arc bogat și ne provoacă să mergem la toaletă în cea mai mare parte, astfel încât să ne trezim. Crimeea puterilor sale sechoginale este o vinărie vie și o persecuție mai ușoară. Este adevărat, Celerium poate să nu fie demn de toată lumea, dar produsele anonime din lista noastră se pot adăuga în mod miraculos.

ghimbir

Ghimbirul curăță ca un receptor smack, iar greutatea corpului elimină puternic toxinele din acesta. Vіn ajută la normalizarea fluxului sanguin, la ameliorarea congestiei, la calmarea în mlaștini cu artroză și la ieșirea din țara natală. Toată asemănarea miraculoasă a ghimbirului îți va spune să-l aduci, dacă pui o bucată mică de rădăcină de yogo lângă o sticlă de apă.

Buryak

Crema de yakost sechoginic, sfecla roșie ne-a adus melancolia deodată cu antioxidanți, inclusiv o specialitate - betalaina, care crește conținutul unui set de produse. Buryak poate fi uns, stins și fiert, prote microhvilova pich pe puteri maro este semnificat negativ.

Zucchini

Prevenirea cancerului, reducerea severității atacului de cord, eliminarea bolilor de inimă - statutul unui dovleac ca o oaie maro nu duce la o înțepătură. Amintiți-vă doar încă un lucru: otrăvirea pervazului în procesul de gătire va schimba efectul sechoginal al dovleceilor.

Crane sik

Dacă ați avut vreodată puțin despre cele care crane sik spriyaet infecții strălucitoare ale tractului sich, aceasta este adesea explicată de caracterul foarte sechoginny. Este important să te gândești la asta singur, minte: sik este vinovat că este proaspăt și natural.

vânătă

După ce au încercat singuri varianta vinetelor pentru a elimina excesul de apă din organism, diaconii au adăugat yoga pe lista de remedii pentru lupta împotriva bolii. Metoda de muls victorios este de neegalat: este necesar să fierbeți vinetele și să beți acea apă, deoarece veți fi lipsiți de ea după gătit. Dacă este prea minunat, atunci vei rămâne cu vinete gata făcute, suficiente pentru ele.

Pătrunjel

O grămadă de pătrunjel poate cunoaște căile impersonale ale zastosuvannya: adăugați în farfurie, împrospătați paharul cu apă, doar așa, lăsați-l în altă direcție, dar încercați toate răutățile pe tine. Și korisny nu numai un efect sechoginny generos, ci și antioxidanți. Yak pobіchna diya - proaspăt dihannya.

Ne-a plăcut ceaiul, cava și Coca-Cola pentru puterea lor tonifică. Ale va fi conștient de faptul că cofeina este un alt zasib sechoginny. Este necesar doar să nu se depășească pragul de 200-300 de miligrame de cofeină pe zi, ci în pererakhunka pentru un echivalent cavoic în două sau trei căni de 200 de mililitri.

ovăz

Navkolo vіvsa în mod meritat slavsya halo їzhi, scho stimulează risipa de vaga. Pe cealaltă parte a porțiunii de terci și terci de grâu se află puterea vіvsa de a absorbi excesul de apă în sine - la fel cum faci cu colesterolul.

Tomati

Golovna umova pentru atingerea efectului potrivit є tomati sirimi. După ce i-ai zdrobit la salată sau i-ai zdrobit sicul de roșii, îmi vei face plăcere cât pot de mult. Deși nu vă place gustul lor, diluați-l cu alte produse sechoginnimi, de exemplu, morcovi sau kavun. În general, eficacitatea roșiilor în îngrijirea sănătății nici măcar nu interferează cu prevenirea cancerului în organism - prevenirea cancerului și prevenirea bolilor cardiace și vasculare pentru a prescrie roșii la pisica dvs. de oaie.

Ogirki

Cantitatea limită de apă din ogirkah explică cât de des o poți folosi în rețetele de detoxifiere. Deci, la fel ca un sechoginny zasib, cioturile sunt turnate pozitiv pe tractul sich cu o arsură, ajută la dezvoltarea diabetului și a cancerului. Secretul constă în antioxidanți și minerale, inclusiv în cele de care oamenii au nevoie zilnic.

Kavun

În copilărie, nu eram liberi să îngrădim їsti kavun înainte de a merge la culcare. Yogo plіd є rezervor maiestuos, apă povnim - covorașe de lemn dulce, deci este și mai confortabil să urci în apa kavunului. Dar trebuie să te depășești, pentru că creșterea glucozei din sângele stelei ne aduce multă energie pozitivă, inclusiv construirea apei și a sării din corpul nostru.

morcov

Este mai obișnuit să vorbim despre morcovi ca și cum ar fi vorba despre o grămadă de elemente maro care să ne susțină zorii, iar pe de altă parte a sănătății umane, nu se revarsă în cel mai înalt rang și, ca un fund, o viziune asupra patriei. Cu cine, nu contează ce intră în depozitul de salate, ce devine garnitură - efectul garanțiilor în orice fel de dispoziție.

Chasnik

Mai avem o șansă, un apetit de crim, ca menajera clădirii să fie zbudzhuvati - bazhanya vizitează adesea bazinul. Dacă puneți un astfel de semn în față, atunci unul sau doi cuișoare - sau echivalentul lor în pulbere - vor fi aduse în farfurie până în lună.

Acumularea de toxine în organismul nostru provoacă o deteriorare semnificativă a sănătății și poate provoca apariția unor boli grave. Este imposibil să te pierzi în acest proces și, totuși, să-l chem la minimum, este nevoie urgentă de a elimina discursurile shkidlivih din corp.

Se pare că în natură este posibil să obțineți cantități egale de produse ieftine și accesibile, trăind astfel, puteți ajuta organismul să facă discursuri fluctuante care s-au acumulat.

Care sunt cauzele acumulării de toxine în organism?

Discursul Shkidlivy se poate acumula în corp, cum ar fi shkіdly zvechka moștenit și implantarea shkіdly їzhі, deci în cazul discursurilor shkіdlіh în aer.

20 de cele mai bune produse pentru curățarea organismului de toxine

Induce produse inferioare cu un mod miraculos de eliminare a toxinelor din organism. În plus, mirosul de a răzbuna o mulțime de cuvinte maro, care îmbunătățește sănătatea organelor interne, care întărește imunitatea și se injectează benefic în organism în ansamblu.

Top 20 de produse pentru eliminarea toxinelor

1. Apă. Cu utilizarea produselor naturale, sau chiar a viziunilor vorbirii, pentru purificarea corpului de către una dintre limbile minții, introducerea unei cantități suficiente de pământ natal. La fel pură acea apă yakіsna în mai mare vipadkіv dopomogaє vvedenniyu toxic elementіv, nu uitați să vă obișnuiți її, începând chiar de la trezire, precum și întinderea în ultima zi.
2. Buryak. Depozitul nostru include elemente pentru organismul nostru, precum magneziu, sare, calciu și zinc. În plus, vă puteți răzbuna pe vitaminele din grupa B, vitamina C și beta-carotenul. Număr suficient de discursuri în organism susține funcționarea normală a ficatului uman și mestecarea micurului. Un astfel de fapt este evidențiat de cei că sfecla roșie este unul dintre cei mai buni ajutoare într-un organism purificat din discursurile toxice, cioburi ale aceluiași organism sunt luate în considerare pentru divizarea acea îndepărtare îndepărtată a componentelor shkidlivih din organism. Buryak este, de asemenea, bogat în țesut celular, care stimulează îndepărtarea zgurii și curge benefic în activitatea tractului intestinal.
3. Curcumă. Luați vitamine din grupa B, vitaminele C, Do și iod, sare, calciu. Cu toate acestea, efectul de curățare al prezenței uleiurilor eterice, alcoolilor terpenici, borneolului și curcuminei. Zavdyaki un astfel de depozit de turmeric reduce riscul de a dezvolta leucemie, ca agent de curățare naturală a ficatului, ajută la reducerea incidenței celulelor canceroase.îmbunătățește procesul de dezvoltare a sclerozei, participând la procesul de metabolism al grăsimilor, după care este un ajutor în stabilizarea vaginului. Turmericul este, de asemenea, atribuit puterii unui antidepresiv, care este utilizat pe scară largă în medicina chineză. Ca un excelent antiseptic și antibacterian zasіb, întregul produs, care este adesea vicoros ca un condiment, zastosovuetsya și atunci când se lichezează opikіv, porіzіv, precum și alte procese de aprindere ale shkiri.
4. Chasnik. Pentru un rahunok, în loc de sirki la un număr mare de vinuri, este un bun detoxifiant al ficatului. În plus, ceasornicar Ajută la restabilirea leziunilor sistemului robotic cardiac-vascular, cum ar fi nevroza inimii și angina pectorală, ameliorarea atacurilor de migrenă, victorios cu umflarea exuberantă a picioarelor. De asemenea, chasnik ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge, îmbunătățește formarea de cheaguri în vase. Pentru rahunok în loc de alicină, care este bactericid și antifungic, planta de ceai poate lupta devreme, întărind imunitatea oamenilor.
5. Lămâie. Pentru a ne răzbuna pe cantitatea mare de vitamina C, motiv pentru care poate tonifica ziua, pentru a administra cantitatea de colesterol de mai sus din lume și, ca moștenire, reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. Lămâia activ zastosovuyut pentru prevenirea răcelilor zahvoryuvan i yak zasib, scho zmіtsnyu іmunіtet. Împreună cu lămâia, o cantitate mare de pectină și țesut celular va accelera motilitatea intestinală și poate fi un efect de purtare ușor.
6. Măr. Duhoarea este sigură pentru eliminarea diferitelor toxine din organism, este important ca venele să fie bogate în pectină. Varto vezi ce pectina și produsele care răzbună yoga, să fie incluse în programele de tratament pentru oameni, tipuri de narcotice, și chiar mai bine să facă față funcției de detoxifiant.În plus, merele reduc gravarea, îmbunătățesc imunitatea, stabilizează activitatea sistemului nervos central, cresc hemoglobina în sânge.
7. Pătrunjel.Є cu un excelent sechogіnnim zabom și zabіgaє modelarea kamenіv la sich mіkhurі și nirkah. Zavdyaki її în direct normalizează schimbul de vorbire în organism, intensitatea durerii menstruale la femei scade, organismul hormonal se normalizează, grăsimea se îmbunătățește, activitatea sistemului pe bază de plante se stabilizează, cantitatea de antioxidanți din sânge crește.
8. Morcov. Tsey ovoch revenge bogate în vitamine (grupele B, A, C), potasiu, proteine ​​glutation, є ajutor amabil la curățarea ficatului. Morcovul îmbunătățește picantența dimineții, ajută la sistemul dical robotic, îmbunătățește funcția reproductivă a oamenilor și stabilizează ciclul menstrual la femei. Protejează să trăiască morcovii mai bine decât arată orfanul, cioburi de discursuri mai maro se prăbușesc în timpul tratamentului termic.
9. Anghinare. Vіn îmbunătăți funcțiile ficatului, zavdyaki de ce ajuta impactul negativ al factorilor mediului naiv asupra organismului. de dragul propriei tale vieți, crește numărul de viețuitoare care vibrează, ajutând procesul de scindare a vieții și a discursurilor victorioase ale vieții. Anghinarea normalizează gravura și, fiind un produs cu conținut scăzut de calorii, ajută la stabilizarea vagului.
10. Pentru leu. Zavdyaki în locul proteinelor totale, țesutului celular, vitaminelor, macronutrienților cu micronutrienți, vorbirii vii și mugurii organici leul ne schimbă corpul ca întreg. Pe scară largă zastosovuetsya cu virazkovy boală, cu constipație, colită și iac dharkovalny zasib.
11. Busuioc. Pentru a răzbuna numărul mare de antioxidanți, glicozide și resurse minerale care ajută ficatul robotizat. Roslina bun inspiră puterea organismului, îmbunătățește linia părului, unghiile și pielea, sigilează pereții vaselor de sânge, vindecă rănile, de ce se recomanda administrarea dupa transferul interventiilor chirurgicale. De asemenea, busuiocul accelerează procesele metabolice din organism și ajută la tratarea infecțiilor.
12. Kmin. Luați vitamine din grupa B, acid folic, calciu, sare, acizi linoleic și linolenic. Ajută la stabilizarea activității sistemului nervos, suprimarea colicilor, mod miraculos sechoginnym, reducerea presiunii, îmbunătățirea peristaltismului și gravare. Kmin, mai ales negrul, ajuta la scaderea colesterolului din sange, vicorist pentru tratamentul tahicardiei, hipotensiunii, hipertensiunii.
13. Kulbaba. Samoi maro parțial în creștere din punctul de vedere al eliminării toxinelor și yoga rădăcină, care îmbunătățește funcțiile ficatului, pіdshlunkovoї zoloza, scho priyaє exudarea toxinelor din organele interne și shkіdlivih rhechovina, scho mіstyasya în sânge. Cel mai folosit ficat pentru rădăcinile culinare de kulbabi este plantat de vindecători în ținuturile Asiei și Americii. Frunzele de kulbabi ajută la creșterea faringelui sanguin, vikoristovuyutsya în lupta împotriva avitaminozei, remediați problemele cu robotul de mestecat mіkhur, îmbunătățiți moara de nămol și normalizați procesul de schimb de vorbire.
14. Ceai verde. Adesea zastosovuєtsya ca un discurs suplimentar pentru ora de trecere a programului de detoxifiere către organism. Ceaiul verde are o mare putere antioxidantă. pentru rahunok dimineața la marele număr de catechine și polifenoli. În plus, această băutură ajută organismul să se protejeze împotriva dezvoltării bolilor oncologice, să distrugă microbii, să accelereze procesele metabolice, să îmbunătățească dezvoltarea plăcilor aterosclerotice în vasele de sânge.
15. Varza alba. Ajută la curățarea organismului de zguri și rechovine toxice care s-au acumulat, bogat în vitamine atunci când este implantat ca un orfan, acru, cu aspect de carcasă, zmіtsnyuє judecători purtători de sânge, poate protizapalnu și antihelmintic (protiglistyanu) dia. Implantarea de varză are efect de întinerire, calmează sistemul nervos, iar în plus, varza este folosită pentru prevenirea bolilor oncologice.
16. Salată verde cu frunze. Mistit un complex de discursuri maro - vitaminele A, D, C, grupa B, precum și vitaminele K și E, potasiu, sare, magneziu și fibre alimentare, care ajută la curățarea intestinelor. Salata verde este recomandată pentru normalizarea somnului, Stabilizarea circului în sânge, lupta împotriva zayva vaga, reducerea firului de păr și a firului de păr, neutralizarea celulelor canceroase.
17. Cibulya ripchasta. Un efect pozitiv în purificarea ficatului de intoxicație cu cibulis de aminoacizi circulanți. Cibulya, zavdyaki bogat în flavonoide, antociani, quercetină și polifenoli, є indispensabil pentru avitaminoză și infecții virale, spriyaє podvischennyu zahisnyh forțe ale corpului, zmіtsnyuє zagalniy іmunitet, acțiune maє bactericidă și antivirală.
18. Un ananas. Principalul efect de curățare al implantării yogo de concentrații mari de enzimă intestinală bromelaină, care este utilizată normalizarea proceselor pe bază de plante și curățarea rectului. De asemenea, ananas corysnia în cazul diferitelor boli de niro, vasele de sânge și inimă, imunitate slăbită și tensiune arterială ridicată.
19. Ghimbir.Îmbunătățirea proceselor metabolice din organism, îmbunătățirea funcțiilor ficatului, curățarea organismului de toxine. ghimbir ajută la normalizarea secreției de mucus, stimulează producția de suc mucoase, dopomogaє la o boală lіkuvanni a mіkhur și nirok.
20. Macara.Її trai obisnuit pentru a manca spriyaє svidkomu vyvedenniyu toxicіv și slakіv, îmbunătățirea activității intestinelor. Macaralele se bucură de zastosuvannyam-ul diferitelor răceli și de căldura bolii, ca o natură infecțioasă.

Iac bachimo, pentru a elimina toxinele acele alte discursuri shkidlivih care s-au acumulat în corpul nostru, neobov'yazkovo trec cursul de specializare și iau pastile scumpe. Zavdyaki în loc de discursuri maro, care spriyat curățarea organelor interne ale unei persoane, în fructe de pădure, fructe, legume și condimente, le puteți vicorize cu îndrăzneală pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală și scopurile preventive.

Trăiește produsele originale și fii sănătos!