Raudonos akys  (vienas ar abu) - visada yra priežastis eiti pas gydytoją. Yra daug priežasčių, kodėl šis reiškinys, nuo nekaltų ir nereikalaujančių jokio gydymo, yra gana rimtas sąlygas, kurios gali sukelti ne tik regos praradimą, bet ir kelia grėsmę žmogaus gyvybei.

Raudonos akys.

Raudonos akys: priežastys ir gydymas.

• subkonjunktyvinis kraujavimas
• pterygium
• junginės ar ragenos svetimkūnio
• kita žala
• konjunktyvitas
• keratitas
• uveitas
• ūminis glaukomos priepuolis
• alergija
• "Neaiški" patologija

Subkonjunktyvinis kraujavimas  - tai yra kraujo plyšimas per pažeistą indą, esant akies gleivinei (konjunktyvai). Raudonojo kraujo dėmės pavidalu ant akies gleivinės, išskyrus kosmetinį defektą, nerimas nerimo. Iš esmės tai yra mėlynė ant akies. Pati savaime tai nėra pavojinga, ji išsprendžia per 2 savaites be jokio gydymo. Spontaniškai atsiranda be jokios aiškios priežasties, po akių operacijų ar injekcijų, tarp streso, šuolio kraujo spaudimas, diabetas, sužalojimai ir pan.

Jei subkonjunktyvinė hemoragija dažnai pasikartoja be priežasties, tai yra priežastis, dėl kurios reikia ištirti, kodėl indai tapo tokie trapūs.

- akies gleivinės (junginės) augimas ant ragenos (žr. pterygium). Pterygium pakyla virš akies paviršiaus, mirksi akių vokai nuolatos patrinti prieš šią zoną, dėl to atsiranda paraudimas. Be to, nerimaujama dėl smėlio ir kito svetimkūnio akies, plyšimo, sausumo. Išoriškai veidrodyje žmogus gali pamatyti ritinėlį iš gleivinės, augančios ragenos kryptimi. Toks paraudimas atsiranda per šešis mėnesius nuo operacijos, kad būtų pašalintas pterygiumas (cm).

Svetimkūnis iš junginės arba ragenos.  Labai logiška, kad jei į akį pateks svetimas objektas, atsiras paraudimas. Be to, žmogus pažymi skausmą, pernelyg ašarojimą, nesugebėjimą pažvelgti į šviesą. Viskas gali būti svetimkūnis. Dažniausiai tai yra metalo drožlės, medžio drožlės, stiklas, naminiai plaukai, kirpimo plaukai ar nagai, sausos žolės kotelio dalys ir tt - priklausomai nuo žmogaus veiklos rūšies. Tokiu atveju akis reikia nuplauti švariu virintu vandeniu.

Jei svetimkūnis nebuvo išplautas, jokiu būdu nebandykite jį patraukti pirštais, vatos tamponais, adatomis ar dantimis.

Be to, kad galite pažeisti rageną ir sukelti infekciją, jūs neteksite laiko, ir kuo greičiau pašalinsite svetimkūnį iš akies, tuo mažesnė komplikacijų rizika.

Be svetimkūnio, kitas sužalojimas gali sukelti paraudimą: akių susiliejimą, sužeidimą, terminį ir cheminį nudegimą ir kt. Žinoma, tai yra kritinė situacija, kai reikia nedelsiant hospitalizuoti ligoninės akių skyriuje.

Konjunktyvitas, keratitas, uveitas -  tai yra uždegiminių ligų, kuriuos lydi intensyvus paciento akies paraudimas (apie konjunktyvitą). Priklausomai nuo uždegimo rūšies ir laipsnio, žmogus gali būti sutrikdytas įvairiais laipsniais dėl šių simptomų: skausmas, gleivinės ar pūlingas išsiliejimas, lūžimas, nesugebėjimas atidaryti akis ryškioje šviesoje, staigus regėjimo neryškumas ir pan.

Bet kokio akies uždegimo gydymą turėtų atlikti kvalifikuotas specialistas, todėl būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, kitaip sunki komplikacijų rizika iki visiško regėjimo praradimo yra didelė.

Ūminis glaukomos priepuolis (žr.) - tai staigus akispūdžio šuolis, lydimas akies paraudimas (mėlynos spalvos atspalviu), labai intensyvus galvos skausmas, regėjimo neryškumas. Tai labai sudėtinga sąlyga, kurią sunku asmeniui nešiotis, ilgai neišnyksta, o labiausiai baisu - tai regos nervo ląstelių mirtis, ty negrįžtamas regos praradimas. Būtina kuo greičiau pasikonsultuoti su oftalmologu, kuris padės Jums gydymo kambario sąlygomis arba kreiptis į ligoninės akių skyrių.

Alerginis blefaritas  ir konjunktyvitas, išskyrus akių paraudimą (paprastai tai yra dvikryptis procesas), lydi stiprus netoleruojantis niežulys ir patinimas. Dažniausiai yra ryšys su metų sezonu, nors, pavyzdžiui, jei alergiją sukėlė gyvūnų plaukai ar dulkės, sezoniškumas nepastebėtas.

Pagrindinis ir labiausiai veiksmingas gydymas  - nustatyti ir pašalinti alergeną (faktorių, kuris sukėlė alergiją). Be to, norint greičiau atsigauti arba neįmanoma pašalinti kontakto su alergenu, gydytojas nurodo antialerginius vaistus. akių lašai, tepalai ar tabletės.

Mes svarstėme kai kurias (ne visas) akių paraudimo priežastis. Taip pat yra vadinamosios neorbitinės priežastys, ty tos, kurios nėra susijusios su akių ligomis - tai neurologinės, dantų, endokrinologinės, ENT ligos. Nepriklausomai su jais elgtis plataus spektro  neįmanoma.

Akių paraudimo atveju būtinai kreipkitės į oftalmologą.

Ką negalima padaryti, jei akys tampa raudonos?

Apibendrinant ir papildant straipsnį, mes sisteminame viską, ką neįmanoma padaryti, jei akis yra paraudusi. Taigi ...

• jūs negalite sėdėti namuose ir galvoti»;
• neįmanoma užmaskuoti vazokonstriktoriaus paraudimo ir vizino bei naftino tipo lašų;
• nenuplaukite akių arbata, užpilais ir kitais skysčiais, išskyrus gryno virinto vandens be gydytojo leidimo.
• jūs negalite patekti į akis, nesvarbu, ar tiesiog norite juos subraižyti, ar pašalinti svetimkūnį;
• jei akis tampa raudona, neįmanoma savarankiškai gydyti (dažniausia klaida - nukristi Novocainą, lidokainą ir kitus šios grupės vaistus į akis: jie atneša laikiną palengvėjimą, bet ne išgydo, bet turi toksišką poveikį ragenai ir slopina gijimo procesą);
• nelaikykite kontaktinių lęšių ant raudonų akių, kol gausite oftalmologo gydytojo leidimą;
• jūs negalite atidėti apsilankymo pas gydytoją vėliau, kai kuriais atvejais, sąskaita eina į laikrodį.

Laikykitės šių paprastų taisyklių, jei jūsų akys yra raudonos. Priežastys ir gydymas gali teisingai įdiegti ir pasirinkti oftalmologo gydytoją, nenaudokite laiko! Dabar žinote, ką daryti, jei jūsų akys raudonos. Rūpinkitės savo akių sveikata!

Kartais, žiūrint į veidrodį, pastebime nemalonų akių paraudimo pavojų. Tai gali įvykti darbo dienos pabaigoje ir ryte, po miego.

Akių paraudimas yra dažnas reiškinys, todėl yra daug priežasčių. Dėl to gali atsirasti ir nedideli nuovargiai, ir sunkios oftalmologinės ligos.

Akių paraudimo priežastys

Dažnai, kartu su raudonomis akimis, žmogus jaučiasi sausas akių obuolius, patirtį skausmingas pojūtis. Šie nemalonūs simptomai gali atsirasti dėl regėjimo organų poveikio nepalankiems aplinkos veiksniams:

• vėjas, šaltas oras, dulkės, cigarečių dūmai;
• alergiškas žiedadulkėms, dulkėms, kosmetikamaisto alergenai;
• netinkamai atrinkti arba dėvimi kontaktiniai lęšiai;
• ilgas darbas, susijęs su regėjimo organų įtampa, įskaitant kompiuterį, monitorių, ekraną ir tt;
• prastas apšvietimas, akių įtempimas;
• nemiga, perviršis

Dauguma šių priežasčių gali būti visiškai pašalintos peržiūrint požiūrį į jūsų sveikatą. Jei, pavyzdžiui, diskomforto priežastis yra ilgas darbas kompiuterio monitoriuje, po kiekvienos darbo valandos reikia imtis pertraukų 5 minutes. Šį laiką naudinga naudoti specialiai akių gimnastikai, kuri sumažins nuovargį, leis atsipalaiduoti akims, pašalinti akies obuolio sausumą.

Bet ne visada akies obuolio paraudimas dėl natūralių priežasčių. Šis simptomas taip pat gali būti susijęs su sunkiomis oftalmologinėmis ligomis.

• Dažnai uždegiminiuose ir. \\ T infekcinės ligospavyzdžiui, konjunktyvitas, blefaritas. Konjunktyvito priežastys gali būti labai įvairios: bakterijos ir virusai, chlamidijos, grybai. Tarp neinfekcinių priežasčių, alergiškos, autoimuninės yra dažnesnės. Kartais konjunktyvitas yra antrinis ir dėl kitų ligų. Blefaritas dažnai yra komplikacija. uždegiminiai procesai  gleivinės, bet gali būti nepriklausoma liga. Vienas pagrindinių šių ligų simptomų yra akių paraudimas.
• Į akies obuolio paraudimą susijęs diskomfortas gali būti sunkios ligos simptomas, glaukoma, kuriai būdingas didelis akispūdis. Ši liga reikalauja neatidėliotinos medicininės pagalbos, nes yra aklumo pavojus. Po 40 metų svarbu reguliariai tikrinti akispūdį ir apsilankyti okuliste.
• Sausos akies sindromas (kseroftalmija) diagnozuojamas pagal biomikroskopijos, specialių tyrimų, citologinių tyrimų rezultatus. Ligą sukelia sausas patalpų oras, ilgalaikis veikimas už monitoriaus, kontaktiniai lęšiai ir vitaminų trūkumai.
• Akių paraudimas yra vienas iš astigmatizmo raidos požymių. Ši liga susijusi su regos organų optinės funkcijos sutrikimu. Oftalmologas patvirtins arba pašalins astigmatizmą, naudodamasis vizometrija, refraktometrija, biomikroskopija ir oftalmoskopija.
• Cornea opa pradžioje  liga taip pat gali lydėti akies obuolio paraudimą. Tai rimta liga, kuriai reikalinga kvalifikuota medicininė priežiūra. Diagnozė atliekama remiantis akių, citologinių ir bakteriologinių tyrimų metodais ir akies ultragarsu.

Diagnostika

Per regėjimo organus žmogus suvokia 80% informacijos apie jį supantį pasaulį. Todėl akių sveikata turi būti rimtai vertinama ir būtina susisiekti su specialistais šiais atvejais:

• sužalojimas, smūgis, nudegimas;
• staigus regos aštrumo sumažėjimas;
• akių paraudimas trunka ilgiau nei 24 valandas;
• be paraudimo yra ir kitų simptomų (skausmas, skausmas, išėjimas iš akių ir pan.).

Oftalmologas atliks vizometriją, refraktometriją, biomikroskopiją, matuoja akispūdį. Jei reikia, bus paskirta papildomų metodų  Tyrimai: Schirmerio testai, citologiniai ir bakteriologiniai tepinėlių, tomografijos ir kt. Tyrimai.

Remiantis išsamia diagnoze, specialistas nustatys akių paraudimo priežastį ir paskirs tinkamą gydymą. Dėl natūralių akies obuolio paraudimo priežasčių, okulistas pateiks rekomendacijas, kaip pašalinti šį reiškinį. vitaminų kompleksai, specialūs lašai ir preparatai akims.

Kaip pašalinti raudonas akis

Laikantis paprastų taisyklių, bus išvengta natūralių priežasčių atsiradusios akių paraudimo:

• nuolatinė higiena naudojant hipoalergines valymo priemones;
• pertraukos dirbant su kompiuteriu ar kita programine įranga;
• išlaikyti optimalią gyvenamųjų patalpų drėgmę;
• miegoti bent 7 valandas;
• subalansuota mityba, įskaitant vitaminus A, E, C.

Nuo namų patikrintų įrankių padės pavargę akys, suspaustos arbatos ar ramunėlių. Reguliarus akių pratimų atlikimas padės atsikratyti nuovargio, sumažinti paraudimą, dirginimą, išvaizdą padaryti aiškų, švarų.

Tačiau nepamirškite, kad bet kokių akių ligų atveju visos šios priemonės gali būti tik gydytojo paskirtos gydymo papildymas, bet jokiu būdu jo nepakeisti.

Akių paraudimas yra nerimą keliantis požymis, kurį reikia atidžiai apsvarstyti. Sisteminis akių gleivinės dirginimas neišvengiamai sumažina regėjimą. Todėl mes stengsimės suprasti, kas sukelia akių paraudimą ir kokios rūšies gydymas šiuo atveju reikalingas.

Raudonųjų akių gydymas asmenyje gali būti reikalingas, jei nustatomos tokios priežastys:

• mechaninis ragenos pažeidimas, pvz., dėl dėmės;
• nuolatinis rūkymas dažnai padidina gleivinių dirglumą;
• arterinė hipertenzija su kapiliariniu plyšimu;
• kapiliarinį plyšimą taip pat gali sukelti įtemptas kosulys, infekciniai procesai, čiaudulys;
• piktnaudžiavimas alkoholiu dažnai sukelia gleivinių dirginimą, nes visas kūnas yra apsvaigęs;
• ligos, dėl kurių sumažėja kraujo tekėjimas į regėjimo organus - navikus, miego veną fistulę;
• pradinis etapas pasižymi gleivinės akių paraudimu.

Jei akių baltymų paraudimo priežastis yra per didelė apkrova, gydymas gali būti atliekamas savarankiškai. Priešingu atveju kreipkitės į oftalmologą.

Akių paraudimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis priklausomai nuo priežasties

Žinoma, jei diskomfortas atsirado dėl traumos, kraujo tekėjimo pažeidimo ar infekcinio proceso, reikia specialaus gydymo. Tačiau liaudies būdai  greitai palengvins simptomus ir sumažins Jūsų būklę.

Jei paraudimą sukelia nuovargis, galite naudoti ramunėlių ar medetkų pumpurus.

Losjonų receptas

Sudėtis:

• sausos žiedynai - menas. l.;
• verdantis vanduo - stiklas.

Paruošimas ir naudojimas

Ramunė, virtos verdančiu vandeniu, reikalavo 15-20 minučių. Medvilnės tamponai yra sudrėkinti infuzijos metu ir priklijuojami į akis. Procedūra trunka ne daugiau kaip ketvirtį valandos.

Jei akių paraudimo ir niežėjimo priežastis yra konjunktyvitas, gydymas atliekamas naudojant medų.

Receptų lašai

Sudėtis:

• medus - 1 lašas;
• virti šiltu vandeniu - iki 10 lašų.

Paruošimas ir naudojimas

10 lašų vandens ištirpinamas medaus lašas. Jie laidoja akis ryte ir vakare. Kitą dieną vienas lašas medaus užima jau 9 lašus vandens. Ir taip toliau, kol simptomai išnyks.

Reguliarios bulvės ne mažiau veikia. Būtina smulkiai nuvalyti nuluptus gumbavaisius ir, nespausdami sulčių, suskirstyti į dvi dalis. Kiekvieną dalį suvyniokite į sulankstytą marlę ir įdėkite improvizuotą kompresą į akis. 15-20 minučių pakanka paraudimo ir akių įtampos.

Kartais užtenka klijuoti akis per ketvirtį valandos, kad atsikratytų baltymų dirginimo.

Pradiniame glaukomos etape rekomenduojama palengvinti gleivinės dirginimą žolelių pagalba.

Suspausti receptą

Sudėtis:

• koriandras - 10 g;
• krapai - 10 g;
• anyžių vaisiai - 10 g;
• verdantis vanduo - 500 ml.

Paruošimas ir naudojimas

Derliaus žolės, virtos verdančiu vandeniu. Po 2 valandų infuzija yra filtruojama ir   naudojamas skalauti akis arba suspausti.

Jei akių paraudimo ir ašarojimo priežastis nežinoma, gydymas namų gydymo priemonėmis sumažins diskomfortą. Bet kokiu atveju jums reikia apsilankyti oftalmologe, kuris paskirs vaistų terapiją. Net jei namų gynimo priemonės padėjo pašalinti simptomą, tai nereiškia, kad netrukus diskomfortas nepasirodys nauja jėga. Todėl neatidėliokite, o sistemingai dirginkite regėjimo organų gleivinę, tačiau eikite per diagnostiką, kad nustatytumėte nemalonaus simptomo priežastį.

Kai akių baltos tampa raudonos, daugelis žmonių sako, kad „akys sprogsta“ akyse, bet iš tikrųjų laivai retai sprogsta, o priežastys yra gana rimtos. Vis dėlto yra daug kitų priežasčių, kodėl baltymai raudonai nuolat išsiskiria, įskaitant ligas, nuovargį, sužalojimus, vaistus ir pan.

Lėtinio paraudimo atveju būtina matyti okulistą.: galbūt tai yra alergija, reakcija į infekciją arba netgi infekcija - savęs gydymas ir taikymas liaudies gynimo priemonės  šiuo atveju jis gali būti pavojingas akims.

Kartais akių baltymai gali smarkiai raudoti dėl sunkiųjų fizinis krūvisarba dėl raumenų įtampos stiprus kosulys  - tada gali atsirasti net mažų kraujavimų. Jei nėra skausmo, tu negali per daug nerimauti - po kelių savaičių toks paraudimas paprastai išnyksta.

Oh akių ligosįskaitant infekcines, mes ne išsamiai pasakysime - tokiais atvejais gydymą skiria specialistas, todėl būtina laikytis jo nurodymų.

Akių paraudimo ir raudonųjų kraujagyslių priežastys

Dažniausias konjunktyvitas yra išorinis akių gleivinės uždegimas.. Liga gali būti alergijos, bet taip pat bakterijų ar virusų priežastis - tada ji yra užkrečiama, ir kiekvienas, kurį supa pacientas, gali užsikrėsti. Šiuo atveju gydytojas nurodo gydymą, priklausomai nuo priežasties, ir būtina sąlyga norint greitai atsigauti yra griežtas higienos taisyklių laikymasis. Rankas reikia nuplauti beveik nuolat, naudoti tik savo tualeto reikmenis, rankšluosčius, patalynę ir pan., Nelieskite akių rankomis, kitaip infekcija išsivys ir toliau plėsis.

Kita dažna akių liga su paraudimu yra blefaritas.taip pat gali būti užkrečiama, bet ne visada - tai priklauso nuo priežasties, dėl kurios ji yra padaryta. Tai gali būti alerginė, opinė, seborėja - tai pernelyg sunku, todėl reikia rimtų gydymo iš oftalmologo.

Paraudimas gali atsirasti dėl ragenos ligų, choroidinių uždegimų, autoimuninių ligų, nuodų ir pan.

Tačiau yra priežasčių, dėl kurių atsirado besąlygiškų infekcijų - kai laivai iš tikrųjų sprogo., ir tai gali būti labai sunkios ligos: kraujagyslių ir kraujo patologijos, diabetas, hipertenzija, bet tas pačias pasekmes gali sukelti galvos sužalojimas - tiesiog paspauskite arba gaukite žibintuvėlį po akimi. Akis su tokiomis hemoragijomis atrodo gana baisiai, bet paprastai taip pat eina be pasekmių; tačiau tai nereiškia, kad galite nuraminti - būtina gydyti pagrindinę ligą, kitaip galite laukti rimtesnių pasekmių.

Jie kalba apie „laužančius“ laivus netgi tada, kai jie išsiplečia nuo miego ar alkoholio trūkumo ir tampa labiau matomi akyje. Čia reikia tik normalizuoti gyvenimo būdą, o laivai taip pat sugrįš į normalų.

Taip pat atsitinka, kad ant akies baltymo nuolat matomi keli laivai, tačiau tai dažniausiai yra struktūros bruožas, ir jūs neturėtumėte jaudintis - pagrindinis dalykas yra tas, kad laivai tampa vis labiau pastebimi, o nauji - ne. Akių lašai  šiuo atveju nenaudingas.

Raudonos akys taip pat gali sukelti episkleritą.  - vadinamojo episklero uždegimas, jungiamojo audinio. Dažniausiai ši liga pasireiškia 30-40 metų moterims, o priežastys taip pat skiriasi: infekcinė - tuberkuliozė, podagra, pūslelinė, rožinė; neinfekcinis - opinis kolitas, Krono liga, raudonoji vilkligė arba reumatoidinis artritas. Tačiau yra ne tik paraudimas, bet ir akies skausmas, ypač kai spaudžiami ant akių vokų.

Yra ir kitų akių ligų.: keratitas, kurį dažnai sukelia beriberi, sunkios ligos, sužalojimai ir infekcijos, iridociklitas - rainelės uždegimas. Abiem atvejais akys tampa raudonos, vandeningos, o tada yra skausmas ir fotofobija - šios ligos yra pavojingos, todėl neturėtumėte pasitraukti į gydytoją.

  gali atsirasti peršaldymo metu, alerginės reakcijos , svetimkūniai, ragenos sužalojimai, prastas kraujo krešėjimas, įskaitant dėl ​​tam tikrų vaistų vartojimo; priežastis gali būti ūminis glaukomos priepuolis, kai akispūdis smarkiai pakyla - šiuo atveju nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

Nepriklausomai jūs galite susidoroti su tomis priežastimis, kurios nėra dėl ligos, bet jūs turite tai žinoti. Dirbti prastai vėdinamoje vietoje, cigarečių dūmuose, oro kondicionavimo sistemose ir kituose prietaisuose gali sukelti sausos akies gleivinę. Kambarys turi būti vėdinamas, dažniau išeiti ir naudoti drėkinamuosius lašus akims - pavyzdžiui, dirbtines ašaras.

Kaip atsikratyti akių raudonųjų kraujagyslių

Akims taip pat galite naudoti vazokonstriktorius.: tai yra Vizinas, Ocmetilis, Octilia, Naphthyzinum (negali būti painiojami su lašais į nosį), tačiau jie jokiu būdu neturėtų būti piktnaudžiaujami. Dažnas naudojimas yra priklausomybė, o kraujagyslių sienos tampa silpnos - tada paraudimas padidėja ir nepraeina, nes kraujagyslės nuolat plečiasi.

Geriau bandyti susiaurinti laivus kitais būdais, naudojant ledą, kompresus, pratimus, masažą; Žiūrėti savo mitybą - tai turėtų būti pakankamai vitaminų ir mineralų.

Aušinimas sukelia vazokonstrikciją ir nesukelia žalos: namuose galite padaryti šaltas vonias akims - vanduo turi būti visiškai švarus; taikyti ledą; darbe, jūs galite laikyti šaltu vandeniu mirkytą nosinę kelioms minutėms su uždarytomis akimis. Naudingi kompresai iš žolelių ar arbatos. Jūs galite kreiptis į akis, artimųjų medvilnės žolės vytelių diskuose: jie padeda mėlynos spalvos, mėtų, petražolių, pelenų, liepų, ramunėlių. Kompresai yra gerai keičiami - pirmiausia naudokite šiltą, tada šaltą ir pakeiskite juos kelis kartus. Arbata turėtų būti paimta lapais, be priedų ir skonių, bet galite naudoti arbatos maišelius.

Maistas taip pat suteikia akių ištvermę ir sveikatąTai švieži vaisiai ir daržovės, ypač geltonos, žalios, oranžinės, raudonos (morkos, petražolės, visų rūšių kopūstai, greipfrutai ir kt.), Riešutai, sėklos, kiaušiniai, riebalinės žuvys, mėlynės ir kitos tamsios uogos. Pasikonsultavę su gydytoju, galite periodiškai vartoti akims vitaminų ir mineralinių kompleksų.

Paprasčiausias akių pratimas gali būti atliekamas darbe  - užtrukti kelias minutes. Sėdi kėdėje, atsipalaiduoti ir „mesti“ žiūrėti, tada į kairę, į dešinę ir žemyn; tada atvirkščiai. Tai turi būti padaryta staiga. Keletą minučių atlikite su savo akimis (ne galvomis) apskritimo judesius - laikrodžio rodyklės ir prieš laikrodžio rodyklę.
  Pažvelkite į atstumą ir nedelsiant perkelkite jį į artimą objektą.
  Greitai mirksi akis - 50-60 kartų iš eilės.

Jūs galite padaryti masažą, akių vokus su apvaliais judesiais - rankos turėtų būti švarios arba tiesiog uždaryti akis, spausti delnus ir atsipalaiduoti kelias minutes.

Daug kas priklauso nuo dienos režimo. Naktį, jums reikia miegoti apie 7-8 valandas - ne mažiau, kad akių gleivinė galėtų atsigauti. Dienos metu jūsų akys taip pat turėtų pailsėti: ne sėdėti prie kompiuterio valandų - kas valandą reikia atlikti 10-15 minučių pertrauką. Neveikia? Tada ne mažiau kaip 5 minutes, ir paprastai stenkitės pakilti dažniau, kad kažką nuneštumėte, pervežtumėte, vaikščiokite pro langą, o kelias minutes žiūrėtumėte į atstumą - jūsų akys pailsės.

Apsaugokite akis nuo kenksmingos spinduliuotės: Žiemą ir vasarą dėvėkite saulės akinius, apsaugančius nuo saulės, visada apsaugodami nuo UV spindulių - įprastiniai tamsūs stiklai tik silpnina regėjimą. Kad išvengtumėte akių išsipūtimo, dėvėkite akinius su specialiomis dangomis, kurios sumažina šviesos atspindį ir apsaugo nuo radiacijos, kai žiūrite televizorių ir dirbate kompiuteriu. Taškus turi pasirinkti gydytojas; jei turite normalią regėjimą, turite nusipirkti apsauginius akinius ne rinkoje, bet optikos parduotuvėje, kur yra specialūs prietaisai, skirti juos patikrinti.

Negalima eiti miegoti, neišimdami makiažo iš akių; nenaudokite savo purvinų rankų, kad gautumėte akių; jei dėvėti kontaktinius lęšius, juos prižiūrėkite pagal taisykles. Naudokite tik aukštos kokybės kosmetiką akims - kaip rūpestingumą ir dekoratyvumą, ir nepirkite nebrangios kosmetikos - tai blogas santaupas.

Jei vis dar reikia greitai nuslėpti paraudimą, naudokite šviesiai mėlyną pieštuką, skirtą akių kontūro akių kontūrams; pabrėžia raudoną žalią spalvą - jos naudoti nereikia.

Akys yra vienas svarbiausių ir jautriausių žmogaus organų, tačiau žmonės nėra pripratę prie jų rūpintis. Ir jie skamba pavojaus tik tada, kai atsiranda tam tikrų problemų.

Pirmasis signalas, kad akys ne visai gerai - paraudimas. Po sunkios darbo dienos, o kartais ryte, pastebėsite, kad akis yra paraudusi. Dažniausiai tai yra nuovargio ir akių skausmo požymis. Dažnai paraudimas yra susijęs su miego trūkumu - akys ilgą laiką lieka atviros, dėl to skrandis išdžiūsta. Jei tai yra paraudimo priežastis, tuomet reikia išplauti akis vėsiu vandeniu ir padaryti losjonus iš arbatos lapų. Galite naudoti ir juodą, ir žalia arbata. Po to jums reikia suteikti savo akims gerą poilsį.

Nepageidautina naudoti lašus, kurie pašalina akių paraudimą. Jų gydymas yra neveiksmingas, nes jie tiesiog susiaurina kraujagysles. Norėdami sumažinti akių paraudimą, galite padaryti losjonus nuo dobilų, petražolių infuzijos ar tarkuotų bulvių. Jei jūsų darbas susijęs su nuolatiniu akių nuleidimu, pvz., Kompiuteryje, akių nuovargio ir paraudimo procedūros turi būti atliekamos kiekvieną vakarą.

Kai akis yra raudona, tai naudinga padaryti arbatos vonias, nuleiskite veidą inde su šiltu arbatu ir mirksi akis. Dienos metu tai yra naudinga tai atsipalaiduoti: atsisėsti ir nuleisti galvą, pajusti kaklo raumenų tempimą ir atsipalaiduoti.

Dažnai plovimo akies priežastis yra tarša. Į akis gali patekti dulkės, dūmai ar smėlis. Tai dažniau pasitaiko vaikams, jie trina rankas su akimis, paleisti ir žaisti su smėliu. Jei skalaujate jį vėsiu virintu vandeniu ir padaryti arbatos losjoną arba nuovirą iš ramunėlių. Tačiau, jei paraudimas kitą dieną neišnyksta, arba pastebite kruviną dėmę, kreipkitės į gydytoją, galite būti sužeistas arba prasideda rimta liga - blefaritas ar konjunktyvitas.

Jei turite ne tik paraudusias akis, bet ir niežulį, nebandykite gydyti patys, todėl gali tekti vartoti antibiotikus arba antivirusinių vaistų. Bet jūs galite padėti savo akims, plaunant jas su ramunėlių, medetkų ar Althea nuoviru. Iš tų pačių sultinių galite gaminti losjonus. Žmonėms, kurie nėra alergiški medui, galite palaidoti medų vandenį į akis: praskiedžiama medumi grynu vandeniu nuo 1 iki 10 arba vieno procentinio propolio ekstrakto. Konjunktyvitas sėkmingai gydomas linų sėmenų arba krapų sėklų nuoviru.

Akių paraudimas taip pat gali būti susijęs su alergija žiedadulkėms. Šiuo atveju, neatsižvelgiant antihistamininiai vaistai  nepakanka. Pabandykite būti mažiau gatvėje žydėjimo metu ir būtinai nuplaukite akis po atvykimo. Galite padėti paraudusioms akims plauti jas alavijo sultimis, Kalanchoe arba nuoviru iš sėklų sėklų.

Akių paraudimas taip pat gali būti susijęs su sausomis gleivinėmis. Tai gali atsirasti dėl sauso oro, vėjo ar nepakankamo ašarų skysčio gamybos. Galite palaidoti akyse ir būtinai išgerti daugiau švaraus vandens.

Kad jūsų akys visada būtų sveikos, neleiskite jiems perkrauti ir būti gamtoje, nes tai suteikia didelę poilsį jūsų akims.