Окт-8-2017

За llyan oliya:

Този spokonvichno rosіyskij продукт buv zgoda vytіsneniya евтин при vyrobnitsvі rosliniy olіyami. Защитник на властта си, llana oliya и dosi преобръщат богатите от тях.

Необходимо е да се отмъсти на омега-3 полиненаситените мастни киселини, освен това е по-високо в последните, по-ниско в рибената мазнина.

Подправки вместо омега-3 и омега-6 мастни киселини в иланово масло (1 супена лъжица):

омега-3 - 7,195 mg (4,2 пъти повече, по-малко омега-6);

омега-6 - 1.715 мг.

По своята биологична стойност ляната олия заема едно от първите места сред личината олия. Този продукт се цени и под формата на витамин F и витамини А и Е и е чудодейна профилактика на заболявания на съдовете и образуване на кръвни съсиреци.

Llyana oliya дава спазмолитичен, обгръщащ, сехогенен, лек носещ и бактерициден ефект. С тази помощ изгарянето на този камък близо до нирка и sich míkhuri се радва.

Vchenі донесе, scho vykoristannya lyanoї olії zamenshuє ymovirnіnіnіnіnіnі и инсулт 37%. В допълнение, zastosuvannya olії dopomozhe да се отървете от диабет, атеросклероза, исхемична болест на сърцето тънко.

Малко хора знаят, че ollyana oliya не само чудодейно прочиства тялото от токсини, но и надява на нова приятелска инжекция, стимулирайки и поддържайки важни физиологични процеси. По-кафяво е.

Llyana oliya помага на тялото да се справи с разрушителните пестициди и други индустрии. Това масло се счита за едно от най-добрите средства за пречистване. Супена лъжица lyanoi olії една или две за деня на obov'yazkovі за кожата.

Помага за предотвратяване на развитието на сърдечни заболявания, артрит, остеохондроза и предизвиква рак и свиване на клетъчните мембрани и е богат на омега-3 мастни киселини. Vykoristovyte, когато приготвяте салати и други студени билки за llyanu oliya - това е заместител на вашето здраве. Ако не харесвате насладата от йога, опитайте канелата ollyana.

Llyana oliya е добър антиалерген, препоръчва се преди лечение на бронхиална астма.

Oliya нормализира артериалното налягане, намалява риска от инфаркти и инсулти, помага за нормализиране на липидния метаболизъм. Благоприятно инжектира роботизираните черва.

Llyana oliya живи нервни клетки, nasampered - клетки на мозъка. Подобрява ендокринната система, подобрява функцията на държавните органи.

Необходимо е да се включи зехтин в диетата на детето, особено когато детето живее малко количество мазни сортове морска риба. Oliya може да се добави към каша или картофено пюре. Въвеждането на маслини в салати е най-добрият начин за попълване на запасите от витамини, произвеждащи мазнини, които се съхраняват в зеленчуците, и подхранване на мозъка с линоленова киселина.

Ляна Олия е нестабилна. Защитете йога от нахлуването на sony светлина и високи температури. Не купувайте масло, което се съхранява на светло и в прозрачни съдове. При температура не по-висока от + 10 ° C, маслото се приема 1 rec.

След отваряне на фабричния контейнер е по-добре да запазите маслото в хладилника и да го изчакате 1-1,5 месеца. Допустимо е утаяване на фосфолипиди (восък). Fahіvtsі-vyrobniki stverdzhuyut, scho незначителен лек горещ вкус е естествен за syroї llyanoy olії, otrimanoї студено пресоване.

Колко калории има llyan oliya?

Калорично съдържание на llyanoi olії да стане:

898 kcal на 100 g продукт

Освен това, протеини, мазнини и въглехидрати (BZhU) lyanoi olії на 100 грама:

Билкив, g - 0,0

Жиров, б. - 99,8

Въглевиров, р. - 0,0

Преди реч калоричното съдържание на една чаена лъжичка llana olії (5 грама) става:

45 kcal

И калоричното съдържание на една супена лъжица lyanoi olії (16 грама) става:

120 kcal.

Рецепта? Рецепта!

Llyana Oliya е идеална за дресинг на салати и приготвяне на смутита.

Три зимни салати на базата на кисело зеле:

1. Нарежете прясно зеле с моркови, намачкайте го, така че да излезе. Добавете същото количество кисело зеле, зелена цибула и олию. Тази салата е по-пикантна и korisnishhy, по-ниска е просто кисело зеле.
2. Към киселото зеле добавете ситно настъргано сирийско цвекло, зелен грах или zazdalegіd vídvarenu квас, цибула, зеленчуци. Залейте със зехтин. (Вариант за винегрет.)
3. Преди пресоване на киселото зеле се добавя половината от ситно нарязания цибулин и се разбърква добре. След това добавете нарязани на кубчета: 1 червена чушка женско биле, 1 цвекло и 1/2 авокадо. Овкусете със зехтин и леко отпийте магданоза. (Друга пикантна версия на винегрет.)

Салата от водорасли:

съставки:

Сушени водорасли (една торба 100 г), соев сос - 2 супени лъжици. л. натурален ябълков оцет - 1 супена лъжица. л. олия (кедър, розов трън, ляне или сусам) - 1 дек. л., сумиш подправки - от 1/2 до 1 ч.л.

Най-важното в тази рецепта е да изплакнете водораслите на цацата веднъж, като смените водата. Редът на приготвяне на салатата е обиден. Накиснете водораслите в студена филтрирана вода за 5-10 минути. След това - цацата се измива старателно, бързо се спуска в съд с вода и се премества в друшляк (3-4 пъти, докато спрете да приемате пясък на дъното). В часа на останалото пране водата може да бъде филтрирана, годна за пиене. Viklasti в drushlyak, дайте чаша вода, можете да dodateково vídzhat с ръцете си, сложете го в купа. Добавете подправки, соев сос, ябълков оцет, зехтин.

Сумата от подправки се приготвя, като правило, далеч напред. Shchab не shukati рецептата за подправка, предложи я опишете тук.

Универсална подправка:

Женско биле - 2 години. сушен часник - 2 ч.л.; индийско орехче грах - 1/2 ч.л.; куркума - 1 година. къри - 1 ч.л.; кориандър - 1 година. л.; шамбала - 1 ч.л.; черен кмин - 2 ч.л.; сух български пипер (пластмаса) - 2 супени лъжици. л.; ядки от кайсиеви пискюли - 7 бр.

Цялата подправка и пластмасата на пипера се смилат в кавомолци, след което всички подправки се смесват. Не спестявайте дълго време.

Llyana oliya е богата на витамини от групи B, A, E, F, D, PP, както и калций, калий, селен, магнезий, цинк, манган, натрий, фосфор и други минерали.

Калоричното съдържание на супена лъжица ленено масло трябва да се остави като прибор за маса. Средният има 105 - 115 kcal от продукта в една супена лъжица. Диетолозите не препоръчват да живеете повече от 2 супени лъжици масло от лилия.

Калорично съдържание на llyan oli в чаена лъжичка

Средното количество от 1 чаена лъжичка става 5 г. Така калоричното съдържание на маслото в една чаена лъжичка става близо 45 kcal. Допълнителната норма за продукта е 2 - 4 ч.л.

Llyanoy olії кора

Vídoma идва яростта на лилията olії:

• продуктът е един от най-добрите източници за прием на полиненаситени мастни киселини Омега 3, 6, 9;
• богат витаминен и минерален склад olі rob йога незаменим за тези, които могат;
• внасяне на анти-сблъсък и анти-расизъм сила в llyanoy olії;
• oliya нормализира показателите на кръвното налягане, възстановява хормоналния баланс в организма, понижава нивото на високия холестерол;
• в богатите рецепти на народната медицина, oliya oliya vikoristovuêtsya като естествен носещ zasіb;
• с редовен живот в zhu llyanoy olії, стоманата ще бъде подобрена;
• киселина, която се намира в продукта, намалява апетита. В същото време, oliya vikoristovuetsya на диетично хранене;
• Vídoma korist llyanoy olії за zmіtsnennya стените на кръвоносните съдове, както и за профилактика на сърдечни заболявания.

Skoda llyanoy olії

Ръководителят на Skoda е всичко за olії polagaê във факта, че чрез голямото съдържание на калории на 100 грама, когато се прехвърля от продукта, има голяма способност за наддаване на тегло.

Mayzhe 100 g мазнина в ленено масло, за да го смаже с важен їzhey. Както при хората, това може да доведе до газове, подуване на корема, запек и други проблеми на лигавично-чревния тракт, или да се запознаете по-добре с продукта, или да намалите до минимум yogo spozhivannya.

Oliya е противопоказана при прием на болкоуспокояващи и лекарства за диабет, при хранителни алергии, тежки хормонални дисбаланси, холецистит, хепатит, жлъчнокаменна болест.

Лъвът отдавна се отглежда в Русия като специална култура. Те живееха в таралежа, тъкаха плата и си спомняха за чудото на чудодейната сила. Днес лъвът расте при значително по-малък обсяз. Който е забравил за такъв прекрасен продукт, като llana oliya. Korist и shkoda йога е виновен за buti, първо, за да започнете да практикувате йога редовно, но по различен начин, robititse правилно. Хората, които започнаха да използват йога, за една година означаваше прилив на сила. Не е изненадващо, защото се обаждате в този уникален склад. Аз съм здрав.

наличност

Поглеждайки опаковката, първо ще разберем, че маслото е натурално. Корист и Шкода йога са замърсени като метод за обработка, спестяване. Дайте по-здравословен продукт, приготвен за помощта на студено време, за остаряла технология. Нека по-късно обясним защо е толкова важно уникалното загряване на топлината.

Да отидем в склада. Лесно е да проверим какво знаем в новия свят, сметаната е мазна. И така, 9,6% - цената на мазнините, reshta - неесенциални мастни киселини, съдържащи всички Омега-3, 6 и 9. Такова количество не може да се намери в морските, червени ребра. Така че можете да вземете цялата група омега мастни киселини, като вземете soranka чрез прилагане на llyanu oliya.

Меланхолията и лошото качество на продукта се оценяват в зависимост от опаковката на това спестяване на ума, към което се обръщаме. В допълнение, маслото е богато на витамини A, D, B и F. Това е важен комплекс от необходими речи.

Енергийна стойност

Е, вече е супер. Нека да разгледаме от какво се състои енергията на хранителните продукти? Точно така, какви са живите елементи в тях. Oskílki в маслото се добавят ежедневни протеини и въглехидрати, след което използваме следната формула: 1 r мазнини да вземе 9 kcal. Prodovzhuyemo rozrahunki, 99,8 * 9 = 898 kcal. Вече е богато и може да помислите за това, чи варто да живеете в лиана олия. Морбилите и неправилното прилагане на продукта могат да се видят от количеството. Една супена лъжица олии ще ви даде по-малко от 90 kcal и ще ви даде здраве.

Ляна олия: меланхолия и шкода

Corisni power lyon богати хора невидоми, които смрадят да минат през гишетата с този продукт. Ce ozumіlo, ние нарекохме победител olіya. Ейл за нищо. Меланхолията, че Skoda llyanoi olії е цялата тема, можете да говорите за яку непростимо. Да започнем от първия. Какви добри неща приемаме, как можем да приемаме този продукт? Йога има склад от свободни мастни киселини. Вместо Омега-3, той е с по-високо, по-ниско съдържание на рибячни мазнини, поради което децата страдат толкова много по-рано. Prokovtnuti rib'yachiy мазнина - не е най-често срещаната процедура, как да направите салата, превръзки с една или две лъжици зехтин, а не в склад на никакви трудности.

Как изглежда, как тялото приема мастни киселини в достатъчно количество ден след ден? След това скоростта на речта и скоростта на обмен на мазнини се нормализират. Важен е за всички органи и системи и в резултат на това води до нормализиране на vag.

Искането да отслабнете не е за главните мениджъри, llana oliya рамо до рамо virishuê і tsyu проблем, наистина, не твърде бързо.

Как да гледаме на llyanu ol_ya не като панацея, а като превантивна мярка, това е предизвикателно много кафяво. При редовна употреба се намалява рискът от исхемична болест, циркулаторен диабет и рак. Останалите изследвания показват, че естествените компоненти се намират в кожата на лена, като естествен блокер на раковите клетки. Llyana oliya може да приема целия комплекс от витамини от група В, необходими за нервната система. Витамин Е, който се втурва в новото, е антиоксидант и добър еликсир на младостта. Линоленовата киселина влияе върху имунитета.

Ако страдате от повдигнат порок, тогава llana oliya ще ви помогне да го намалите. Това се дължи на намаляването на вискозитета на кръвта. В допълнение, значителен бонус ще бъде намаляването на функционирането на нирок и други органи. Значително pokraschuєtsya лагер shkіri, че косата. С когото меланхолията, че Skoda llan olії е виновен, че се гледа по двойки, беше далеч за нас да видим от какво се страхува varto. Моля, посочете, че този продукт не е безопасен или опасен. Ale yak podkazu dosvіd, една и съща реч може да се използва с лица или otrutoy.

За кочана изберете подходящия продукт. Tse maê buti само студена чаша вино, приготвено по старата технология. Но все още не всички. Отдайте уважение на танците, те са опаковани в яки. Llyana oliya се окислява много бързо, така че не е подходяща за контейнер с прозрачно стъкло или пластмаса, капацитетът може да потъмнее. В противен случай заместването на витамини и кафяви мастни киселини може да бъде премахнато от речта, изграждането на фабрика вече не е загуба.

Сега имаме зверски респект към крайната спирка. Спасяването на llan olії от затворено изглеждащ човек може да продължи само 12 месеца. След розетката на йога е необходимо да я подрежете в хладилника и да я изживеете един месец.

Още един важен момент на po'yazaniy іz pogotuvannya їzhі, като прехвърляне на отопление на високи температури. Z tísno po'yazaní Skoda и морбили на llanoї olії. Една лъжица студен зехтин ще даде на тялото много кафяви думи. При нагряване над 60 градуса всички складове се превръщат в захарозни канцерогени, а сградите са сериозно вредни.

І ostnє - kіlkіst spozhivanoї olії. Обадихме се да подправяме салати и каши "на око", като често наливаме повече от багато. Не е лошо да добавите 2 супени лъжици масло към маслото, по-често можете да дозирате продукта. Не забравяйте йога високо съдържание на калории.

Застосуване в медицината

Лекарите отдавна и с уважение владеят силата на tsієї oliї. Може да се използва от всички (тъй като няма противопоказания), но особено препоръките на този продукт за лечение на гастрит и колит, диария, хроничен запек, хормонален дисбаланс, тежък ПМС, нарушена репродуктивна функция при хората.

Консултирайте се с лекар, ако имате анамнеза за панкреатит, жълтокам'яна болест или остро заболяване на шлюза.

Междинна спирка в козметологията

В аптеката можете да закупите анонимни екзотични масла: ший, жожоба, kmina и много други. След като прочетохме рецензиите, ще побързаме да купим скъпи буркани, забравяйки за тези, които са спокойно руски oliya, като лидер сред останалите от нас за техните приятелски сили. Очевидно говорим за llana oliya.

Меланхолията и Шкода са вътрешно приети отскоро, но козметичката далеч не разполага с цигулка. Тя може да бъде мощна, за да подобри значително линията на косата на тази коса, да служи като чудотворна основа за маски, но йога може да победи и като независим продукт. За да направите косата bulo блестяща и шовковиста, може да се нанесе върху нова llana oliya (върху корена и по цялата дължина на косата) за 40-60 кичура, веднъж или два пъти на ден.

Ако имате суха кожа и ръце, вечерта можете да нанесете масло върху кожата с тънка топка, така че ще си спестите беленето. Единственият минус е специфична миризма, с която можете да се примирите.

Ленено масло за отслабване

Резултатите от obov'yazkovo ще бъдат, тъй като сте започнали да приемате oliya. С тази помощ вие лекувате тялото, рационализирате обмена на речи и създавате промени в ума за поетапно намаляване на вагината. Успоредно с това е необходимо да се намали диетата и да се добави час към физическите права. Llyana oliya също е korisna с диети, тъй като те включват протеин. Vzagali, chim zhorstkisha диета, tim повече мазнини и микроелементи.

Llyana oliya с бременност

Необходимо е да посетите лекар-гинеколог поради стремежа на yogo zastosuvannya, за да знаете дали има противопоказания, в противен случай вече приемате витаминно-минерален комплекс с омега-3 мастни киселини. Не можете да zastosovuvat dodatkovo llyanu oliya, тъй като в диетата достатъчно мазни риби. В reshti vipadkiv маслото ще се превърне в отличен източник на Омега-3, което е особено важно през първия триместър на бременността.

Можете да използвате йога и за забиганя на стрии. Независимо от специфичната миризма, добре е да оставите кожата да живее, повишавайки нейната еластичност.

P_vedemo p_bags

Време е да опитате такъв прекрасен продукт като llana oliya. Съдържанието на калории и силата са описани повече, в голям брой його, не varto, но 2 супени лъжици, изпийте го на място или го добавете към зеленчукова салата, наистина създайте дива.

Bagatioh хора tsіkavit,? Как може наистина да има такъв ефект, като намаляване на vag? Как работи този процес - отслабване с помощта на llan olії? В някои култури, ако е необходимо да се живее в йога? Какъв е уникалният склад на llana olії? В тази статия ще разберете отговорите на въпроса, а захранването е най-важното - вие как да приемате llana oliyaсебе си към теб.

Склад llyanoy olії.

Природата подари на Оля уникален склад. Той има много витамини, които са необходими за човешкото тяло, като А, Е, К, витамини от група В. Но стойността на омега 3 мастни киселини, омега 6, омега 9 е особено ценна за омега 3, омега 6, омега 9 мастни киселини, около 60 %. И tse повече, по-ниско за rib'yach мазнини. Линоловата киселина Омега 6 е около 20%, а олеиновата киселина Омега 9 е около 10%. Още 10% за образуване на други мастни киселини.

Същите мастни киселини са необходими и на хората. Вонята поема съдбата на богатите процеси на организма, но в същото време самият организъм не вибрира. Їх ми получаваме по-малко от изжей.

Отслабване с помощта на llan oli.

Уникалните мастни киселини, когато влизат в склада на маслото, могат да имат силата да разделят мазнините на глицерин и вода. Ако се вземе предвид естественият процес на извеждане на тези компоненти, парчетата воня няма да бъдат абсорбирани от тялото. При достатъчно количество мастни киселини в организма се нормализира обмяната на речта, ускорява се обмяната на веществата, което също подпомага процеса на отслабване. Допълнителни начини за ускоряване на метаболизма в кома. Llyana Oliya се надява да помогне с роботизирания черен дроб. И това е главният орган, който работи с малко допълнителни мазнини.

В допълнение, че ollyana oliya активно помага при отслабване, благоприятно се влива в лагера на кожата, косата, а също и подмладява ефекта. След редовно използване резултатът няма да бъде затънал.

Как да приемате llyanu oliya за отслабване.

За стабилен резултат е необходимо редовно да се имплантира yakіsnu llyanu oliya.

Вранчи, преди хранене (за 15-20 минути) - 1 ч.л. По този начин активирате метаболизма на целия организъм, като по този начин ускорявате процеса на отслабване.

Вечерта, след почивката, ще взема їzhi-1 чаена лъжичка. Тим себе си, подгответе тялото преди лягане и увеличете скоростта на плюене на мазнини. Самата мечта изглежда значително spalyuvannya мазнини. Можете да прочетете подробностите в тази статия.
Стъпка по стъпка, разтягайки една или две тижни, опитайте се да увеличите количеството зехтин до 1 супена лъжица на доза.

Положителен ефект можете да видите след няколко дни на застой. Trivality zastosuvannya определяте сами. Bazhano schonaimshe 6 tyzhniv.

Можете да дойдете при llyanu olіya на мястото на аптеката.

За тези, които не обичат калориите. Калоричното съдържание на llyanoy oliya е 898 cc на 100 грама. ALE! 2 супени лъжици llyanoy olії за един ден не могат да бъдат безопасни! Це подарък!

Llyana oliya има невъобразима наслада. Ще придаде пикантност на зърнени храни, салати, зеленчукови билки. Просто не подлагайте на Оля термична обработка. Отломките от всички корени на мощността в процеса на нагряване се изразходват.

Pіdіb'єmo pіdbag: разпознахте, как да приемате llana oliya за отслабване. Какво е уникален склад и как протича процесът на отслабване с помощта на този дар на природата.

Можете да видите допълнителна информация за Llyana Oliya в това видео:

Вашите коментари, коментари и други важни! Проверявам с нетърпение!