Мюсюлманите отбелязаха свещения месец Рамазан. Много мюсюлмани сечеха його с радост, ale є th ti, който, след като наблюдаваше малка аларма - дори тривалността на светъл час, ще ви накара да навършите 19 години. Ако сте подготвили тялото си преди такава тривална сутрин под формата на вода и ако някой се е запасил с храна под формата на fahivtsiv, как правилно да сгънете диетата, така че чрез разтягане на деня да спасите кладата на себе си -увереност и то за добро.

Членовете на Женския клуб към казанската джамия „Ярдем“ също се консултираха с опитен ендокринолог, кандидат на медицинските науки Рината Галимова.

„Ураза е възможността за нас да достигнем просперитета на Всемогъщия. Погрешно примирено с това, като с голямо лечебно гладуване - нагло Ринат Галимов. – Важно е първите 10 дни на поста да са за прочистване на тялото, останалите 10 дни за пречистване на духа, а следващите 10 дни да дадат надежда на мюсюлманите за опрощаване на всевишишките грехове, hoch-no-hoch for цялата река. По този начин подобряването на здравето е една от основните функции на поста, защото знаете какви ще бъдат основните правила на хранене. Тези правила могат по чудо да бъдат завладени от ежедневието, - определяте лекар.

Менюто е по-просто–Тим е по-добре

Otzhe, какво препоръчва диетолог? Nasampered да погледнете shkídlivih zvichok на мястото за хранене, yakí, за съжаление, те се вкорениха сред богатите. Всичко е солено - женско биле, пушено, мазнина, мазнина, солено - можете да опитате убика. В деня на гладуването тялото вече изпитва силен стрес, подновявайки се към нов режим. И ако ще бъде shkidlivaya - проверка за сгънати.

„Изхвърлете всички тигани от къщата, в името на доктора. - Не е нужно да смазвате нищо, особено върху маслините. Отдясно във факта, че ако беше пораснала маслина, само в студен вид. При нагряване се разпада на крехки компоненти. Вкусно, ale duzhe shkidlivo! Преди това таралежът се смазва - не канцерогени - пряк път към онкологични заболявания.

Nebezpeki kriyutsya navit при, изглежда b, страхотни речи. Познайте колко пъти натискате бутона на електрическата кана, за да изпиете чаша горещ чай.

Ринат Галимов, изглежда, че дори първият път, когато звукът идва „вино“ - водата, преварена веднъж, вече не е подходяща за повторно кипене на тази прохлада.

„От кожните циреи водата става „важна“, пълна с радионуклиди. По-добре е да я занесете в лагера на „белия ключ“, ако на повърхността има прошуто от малки луковици - и достатъчно. Можете да спечелите специални контейнери, които ви позволяват да запазите температурата на водата на ниво от 90-95 градуса, така че като охладител или страхотен термос - вашият okrip винаги ще бъде под ръката ви.

Докторът пази и младите майки от опасностите, сякаш извикаха малките си от себе си в кухнята на малките си - движейки се, нека стопля ръката, докато готвя. Оказва се, когато се запали отново, се установяват редиците на съзнателния кисен - още по-шкидлив към тялото, изграждайки рак.

Какво и как їsti píd час urazi

Сухур трябва да започне нов дом. Obsyag може да стане половината от допълнителната норма, tobto 2-3 бутилки.

„Може би не искате да пиете толкова много сутрин, но трябва да помислите за себе си - в противен случай ще прекарате деня в очакване“, казва лекарят.

M'yaso трябва да се сервира за вечерта, а оста от млечни продукти и каша е най-оптималният таралеж. Киселите млечни продукти трябва да бъдат обогатени с кисели млечни протеини - например, за начало пригответе узбекска кисело-млечна супа с кисело-млечна супа със закваска и зеленчуци или можете да приготвите мюсли за катика, ряженци или кефир.

„Ураза е чудотворен час, за да преоценим дивотията и чудотворния пикантен вкус на пресни зърнени храни, - изглежда Ринат Галимов. - На първо място - чудодейният грис от спелта, "прародителят" на всички пшенични зърна. Да се ​​каже за такива продукти - "той има цялата периодична таблица." Определено за поминък и вместо речи, необходими за тялото, лидер е спелтата.

На друго място, сложете елдата на добре познатото на всички - тя е много калорична и се бори с рака. Елда може да се яде във всяка страна, за което ще стана здрав и не е за нищо, че винаги присъства в менюто на всички ликуващи ипотеки на страната.

„Корисни и Всянка и Пшонка“, предположи диетологът. - И ос от ориз, грах, компост се ядат по-лесно. Също като яйцата - можете да получите около 2-3 броя яйца за един ден.

Ифтар е основният метод на zhі, след което е разделен на две части. При първото изпиване на 1-2 бутилки вода, има малко количество вода. Тогава нека направим почивка за втората година. След това можете да ядете, як може да стане месо и месни продукти, ребра, зърнена супа, а също и каша.

Ако има нужда от месо, тогава е необходимо да се погрижите за яловичкото овнешко. Достатъчно е едно парче месо с размер половин дължина, торс 2-3 см. Просто не е смазан и не е пушен.

Грах - коса, бразилски, кашу - става отличен източник на калории. Само не фъстъци - дори лекарство, самостоятелно, вонята е заразена с опасното цвете аспергилус, сякаш виждате речта афлотоксин, който отваря клетките на мозъка. Ефектът може да се прояви след 20 години - като синдром на Паркинсон.

Диетолог в името на "зареждането" на сезонни плодове и плодове - да ядат и да лекуват децата сами. Не само клетъчна тъкан и витамини, но и антиоксиданти.

Насамкинецът Ринат Галимов, като насърчи мюсюлманките да се грижат за здравето си, дойде с мисълта да сгъне диетата за един час и да види правилната радост в свещения месец Рамадан.

Алия Рамазанова

Преди часа на свещения месец Рамадан повечето мюсюлмани отделят време за пиене и пият преди залез слънце. Празникът в летния час в продължение на 20 и повече години може да доведе до объркване и намаляване на метаболизма за пестене на енергия. Тим не е по-малко, можете да ядете в часа на новия летен пост и да вземете необходимото количество енергия, за да спестите енергия, като разтегнете деня.

Към тази публикация, преди публикацията, ще въведем няколко прости препоръки, така че вашата диета за целия месец да остане жива и балансирана.

Рамадан - vídmіnna mozhlivіst pozbutisya vile zvichok на мястото за хранене, но повечето хора не могат да имат корист от него. Приемът през Рамадан може да бъде от голямо значение за нашето здраве. Можете да бъдете прости и ситни и не си струва да се тревожите за дивата ежедневна диета.

Сухур

Сухур (преди хранене Svitanka) може да осигури енергия за тривала през целия ден. Храните, които ви доставят енергия, са сгънати във въглехидратни продукти с високо съдържание на клетъчна тъкан, като пълнозърнест бор, овес, квасола и ориз. Вонята е богата на енергия, но е достатъчна, за да злослови.

Ифтар

Според традицията мюсюлманите завършват дневния пост с фурми и вода. Tse dopomogaê vydnoviti ríven tsukru и сол в тялото. Невъзможно е да се опише Corista в една статистика, това е само кратък списък на техните видни сили:

Лесен за завладяване
Намалете почти глада, спасете положението
Подготовка на охлюв за деня след годината на гладуване
Богати на цветя и енергия, подновяват живота на речта в тялото
Предотвратяване на запек в резултат на смяна на часа

Използвайте продукти с нисък гликемичен индекс във вашата диета, за да контролирате нивата на кръвната захар

Обърнете внимание на гликемичния индекс на продуктите. Гликемичният индекс показва колко бързо въглехидратите се превръщат в глюкоза и се намират в кръвта. За да покажат, че както при въглехидратните продукти, пестят малко повече енергия. Колкото по-нисък е индексът, толкова по-добре е да се трансформирате в zukor - и толкова по-добре. Следователно изборът на продукти от добавки с нисък ГИ помага да се поддържат нормални нива на кръвообращението, да се намали гладът до минимум и да се намали апетита, без да се притеснявате за твърде много калории. Освен това, като контролирате ревена в кръвта, ще спасите положението.

Не пресолявайте

Уникален с това голямо количество сол. Natomist vikoristovyte билки и подправки. Добавете заместителя на солта към подправките, суха горчица, черен пипер, чибула, гъби и домати, за да подсилите вкуса. Пиде от лимонов сок към месото и рибите.

Изберете продукти, които виждат енергията

Дупето може да бъде само пълнозърнест вариант с въглехидрати или продукти с ниско количество GI. Добавянето на царевичен глиган към овесената каша или замяната на белия хляб с бял хляб ще ви помогне да запазите доброта за дълъг ден. Очевидно протеинът осигурява енергия и променя глада. Ale m'yaso не е единственият dzherelo катерица. Яйца, кисело мляко, бобови растения, повече чиа, соеви зърна – все добри неща за ядене през Рамадан. Освен това необходимостта да се запасите с протеини не е причина да изгниете пържола през нощта на друга година. За сухур вземете хляб от висящ глиган с яйца и боб - по-добре е да ви осигури повече въглехидрати и протеини.

Vіdmovtesya от смазани

За bagatioh tse ще бъде важно. Смазаният таралеж не осигурява енергия и няма как да не забележите, че това е причината. Ако не ядете пищната съдба, намазана с протяг, но на следващия месец на Рамадан, ястията се появяват в кухнята. Чакай малко, как чудесно започват shkidlivu zvichka за един месец, какви обаждания ще им помогнат. Заменете със здравословни мазнини, като мазна риба, зехтин, сироп и грах. Както можете да видите, вонята спестява малко сито. Само уникални солени планини, парчета воня могат да причинят вреда.

Направете здравословни промени в рецептите

Победете оригиналните си рецепти, но променете двойно количеството мазнина. Като рецепта за използване на разнообразие от vershkiv или неподбрано мляко, използвайте винегрет. Като рецепта за добавяне на цяло яйце разбийте два белтъка.

Пии много вода

Винаги добавяйте вода към диетата си и се обградете с напитка, за да отмъстите на кофеина. Чай и кава, както и студена напитка със сечогинал и полейте с най-добрата вода, която може да ви изведе на слънце.

Клитковина, килтковина, килтковина

Вон е особено важен за сухур, за този, който е отделил повече внимание. Можете също така да използвате каша или кълнове, кълнове и всички плодове и зеленчуци, включително малини, ябълки, брюкселско зеле и броколи. Така че бъдете виновни за супи, салати и закуски! Здравословното хранене не е виновно, а скучно и целенасочено. Още по-лесно е да създадете забавен пикантен вкус, свежест и стари речи, добавяйки пеещи съставки към стари рецепти или опитвайки нови.

Не се подвеждайте по малцове

Повечето хора се интересуват, че е лесно да се отървете от вагата през месец Рамадан, но много хора все пак го придобиват чрез ниска физическа активност и преместване. Организмът використ има много енергия за ецване, така че технически можем да имаме повече свободна енергия за победа, ако няма використ за ецване. Vikoristovyte я z rozum. Например спестете едно парче баклава и сменете цялата плочка. Иначе го заменете в рецепти с боросно, а цукор с натурален подсолоджувач. В този ранг ще увеличите броя на клетъчните тъкани и ще отгледате коризната.

Чрез разтягане на поста е важно да запазите баланса на живота в средата на нищото. За да се спести мизерията на m'yaziv, храненето в Рамадан може да отмъсти с достатъчно количество богати на енергия продукти, включително въглехидрати и мазнини. За това животът е важно да се балансира диетата с достатъчно количество живи речи, сол и вода.

Zreshtoy, основното уважение може да бъде зачетено не върху цената на вага, а върху този, който е бил достатъчно щедър в поста преди Всевишин.

За всички мюсюлмани започна свещеният пост на Рамадан. Под часа на пост всички верни мюсюлмани са оградени, за да живеят на дневна светлина. С приемането на таралеж те започват едва след залез слънце. Трябва да спазвам певческите традиции. В продължение на тридесет дни пост Рамадан, мюсюлманите се опитват да се подготвят за неочакваното.

В след Рамазана се използват зеленчукови билки, както и зърнени храни (ориз, стриди, кус-кус), например бюреци с чекчуку (зеленчукови зеленчуци) или картофи, ньоки, супа от харира, с това месо се използват и билки позволен.

Една от най-популярните страни Рамадан Кебап, какво да се подготвите за богатите симове в светите дни.

Рецепта
Необходими продукти (за 4 порции):
500 г агнешка кайма чи яловичини

връзка прясна мента

1 среден цибулин

1 домат Stiglia
50 г маргарин
3 бутилки гъсто натурално кисело мляко
1 - 2 скилидки пясъчен часовник
4 - 5 сладки пита
сила
черен пипер
гострий червен пипер на пелети

готвене:
1. Обелете чибулината и я нарежете на ситно, домата нарежете на малки кубчета, натрошете чайника.
2. Разтопете малко количество маргарин в тиган и поставете декилкох хвилин в нов цибул. Добавете каймата, сол, черен пипер и разбърквайте редовно до готовност на месото.
3. Добавете нарязаните домати в тигана, разбъркайте ги и сварете 5 перца.
4. Покрийте тигана с капак, извадете го от огъня и го убийте.
5. В okremіy mistsi на смачкване, часовникарят вижда разбиване с кисело мляко. Оставете на стайна температура.
6. В okremіy тиган, разтопете излишния маргарин, добавете към новите "pelyustki" (пръски) от червен пипер и загрейте 3 hvilini на слаб огън.
7. Нарежете сладкиши на големи квадрати, поставете ги на суха деко и ги загрейте в загрята фурна 5 hvilin - така че хлябът да стане топъл.
8. Разстелете парчета хляб върху чинии за сервиране. Върху питката равномерно се разпределя кайма. Залейте каймата с равномерно частниково кисело мляко, залейте киселото мляко с маргарина и лютия пипер и украсете листата с прясна мента.
9. Сервирайте по небрежен начин. Няма да е горещо, но ще бъде с достатъчно удобна температура, за да започне чак до огъня.

Яке "Бозбаш"

съставки:
Агнешко 600
Цибуля рипчаста 100
Ориз 100
Сила за вкус
Черен пипер за вкус
Алича 100
Бульон m'yasniy 100
Нахут 100
Сушени кайсии 50
Мента
Картофи 300

готвене:
1) Превъртете агнешкото (400) с цибулей през месомелачка
2) агнешко, което е изоставено, v_dvariti
3) Окремо сварете ориз и смесете його с кайма
4) Сол, черен пипер
5) Оформете торбичките, като сложите алича в средата отпред и го поставете в месния бульон.
6) Така че в бульона се слагат сварен нахут, алиса, сушени кайсии и джоджен, който е изоставен.
7) Овкусете и сгответе още 15 студени чаши
8) За 7 минути преди готовност сложете в бульона едро нарязани картофи и варено агнешко.

Освежаващ айрян

Приготвянето на айрян е още по-лесно, но, независимо от простотата, пийте, що виешов, не само ще бъдете пикантни - айрянът със сигурност ще ви помогне в пикантен ден.

Необходими продукти (за 4 порции):
750 г натурално кисело мляко
150 г вода
1 чаена лъжичка сол

готвене:
Поставете всички необходими продукти в блендер и разбийте за 35-40 секунди.
Разсипва се в стъклени колби и се сервира неутрално. Булбашки, които са се скрили в чашата на звяра, при сервиране на масата се спасяват - вонята ще изпия с обувките на езика.

Баклава с грах и сироп от еризипел

За да направите ръжен сироп:
В малка тенджера кипнете вода от зукрума. Добавяне|Добавяне| масло|масло| и лимонов сок и гответе doti, poke | docks | родината не се превръща в сироп. Свалете от огъня, охладете. Добавете еризипелна вода и разбъркайте добре.
Час на готвене: 15 минути
Vipіchka час: 30 hvilin

Складове:
1 опаковка фило тесто
250 г масло | олио |
200 г едро смлени бадеми
200 г едро нарязан космат нахут или пекан
300 г шам фъстък
2 супени лъжици смляна канела
1 чаена лъжичка смлян кимион
6 супени лъжици кафяво зукру
За ръжен сироп: 1 1/4 чаши вода
1 чаша цукру
парченце масло
2 супени лъжици лимонов сок
4 супени лъжици еризипел

Метод на готвене:
Загрейте фурната на 180° C. Запечете граха, канелата, кимиона и кафявите тиквички. Поставете купа с тиста фило в голямата купа за варене, която е леко намазана с топинг масло. Повторете процеса от три или повече топки тесто. Поставете третина от целия грахов пълнеж върху топки тесто. Повторете целия процес два или повече пъти, завършете два или три с фило топки. Разходете се по повърхността с люлеещ се стол, любезно стискайки нежно. Отгоре намажете баклавата със зехтин. Vikoristovuyuchi hostry по-ниски, нарязани баклава на ромб. Сложете във фурната и оставете да къкри за 30-40 студа | минути | до златист цвят. Приготвяме гореща баклава със сироп от еризипел и оставяме да изстине.

Пилаф с пиле и зеленчуци

Съставки (за 4 порции):
500 г пилешки гърди без кожи и четки
2 нарязани чибулини
15 г (1 супена лъжица) горен почвен слой
225 г сумиши белени зеленчуци (рипа, бруква, морков, пащърнак или грах)
15 г (1 супена лъжица) счукан червен пипер
сила и тебеширен черен пипер
2 чибулини праз
150 г сух зърнест ориз
125 г нарязани на фурна
250 мл пилешки или зеленчуков бульон
4 белени нарязани домата
1-2 с.л. л. нарязани зелени

готвене:
1. Чрез разтягане за 7 часа, страхотните съдове за пълна стегнатост ще се загреят на микрофурната. Пилешките гърди се навиват на руло с кобилица, след което се нарязват на кубчета със страна 4 см.
2. Намажете съдовете за микропещта с горно масло. Поставете спусъка, леко я стиснете, след това я покрийте без капак за пълна херметичност 4 hvilini.
3. Обърнете месото и го намажете с четка 1 път за спокойствие на самите умове. Подправете перваза с черен и червен пипер на вкус.
4. Сложете ориза върху месото, залейте с бульона и покрийте с капак. Гответе 6 охлаждания|минути| с повече напрежение. След 5 минути, след като заври, разбъркайте.
5. Добавете към ориза и месото зеленчуци и гъби (крем от зелен магданоз), разбъркайте добре, сол и черен пипер. Покрийте с кришкой и изгасете за тишината на същите умове 3 hvilin.
6. Всичко се разбърква, захлупва се и се загасва средно на 1 перце. През целия час се разбърква 1-2 пъти.
7. Извадете съдовете от фурната, не отваряйте капака, оставете да престои около 10 минути на стайна температура. За вкус, добавете отново сила и черен пипер, глътка зелен магданоз и данъци.

шербет

Складове:
100 гр. маслини
1/2 б. кондензирано мляко
400 г млечен карамел
1 б. осолени земни планини
400 гр. фурна

готвене:
Грахът се изсушава. Pechivo podrіbnit в kryhtu и s'ednati със сух грах.
Масло, кондензирано мляко и карамел от розово мляко. Нека го добавим към фурната с грах и разбъркайте добре. Прехвърлете гъстата маса в целофанова торбичка или я поставете във форма и я поставете в хладилника.

Марокански ментов чай ​​с канела

Чаят от мента е универсална напитка. Можете да пиете йога както студена, така и топла. Вранците на вината получават добри вибрации, следобед добавят зусил и помагат при ецването, а вечерта е идеално за отпускане. Опитайте да си направите марокански чай от мента, също е вкусен.

Складове:
- 1-2 пръчици канела
- 4 скилидки
- портокалова кора
- кора от лимон чи лайм
- сушен джинджифил (3 подправки)
- 1 лайм
- 1-2 броя кафяво зукру
- куп м'яти
- 3 ч.ч черен листен чай
- 500 мл вода

готвене:
Zrízh z портокалова и лимонова кора, narízh сламки, мента памет в ръцете или хаван директно в чайника. В чайника добавете 2 пръчици канела, добавете карамфил, портокалова и лимонова кора, лимон или лайм, джинджифил, 2 парчета кафяво зукру, мента, 3 чаени лъжички чай и поръсете с пръски.

Правилното здравословно хранене е един от ключовите аспекти на цялостния живот на човек. Не е цим вигнатком и гладуване в свещения месец Рамадан. Загал постите по време на Рамадан, за да направите свои собствени корекции на човешкото тяло. Така размяната на речи помага за адаптирането и събуждането на хората към новия режим на хранене и сън.

На връзката с максималната скорост на тъмния час, завършете го през летния период, частично тихо, кой ще яде свободно или само веднъж и не ставайте след това за сахур или след като ядете сахур, след това почивка вашият сън. Какво има в това и в точния момент, не знам Бажаним. Видмова под формата на сахура може да доведе до отслабване на обмена на реч в тялото на човек, а в първите години на годината е почти като глад.

Но ако все пак сте излъгали да се хвърлите на сахур, тогава трябва да сте в безопасност, че злите духове и подправките могат да ви накарат да се почувствате малко по-добре. На масата ви бяха транспортирани протеинови продукти, до които можем да носим яйца или млечни продукти и кисели млечни продукти. Варто също да врахувате, че в този период е по-пухкав, трябва да се спестяват средно два - два и половина литра вода на ден. Ако не искате, можете да добавите повече натурални сокове, супи, различни морси и компоти към вашата диета.

Ако не искате да получавате заплата и след това нямате повече проблеми с порока, тогава е необходимо да се грижите за режима и правилното хранене през целия период. Не бийте стоманата с война, но тогава нека уволним величествения kіlkіst їzhi и tim heavy їzhey. Tse mozhe отрицателно vplinut не само върху вашата система за офорт, но и върху сърдечно-съдовата система.

След като сте пили ифтар от бутилки с вода или pari fіnіkіv, можете да продължите с лека салата и супа, без да претоварвате тялото си с мазнини, соли и други добавки, които са кратки за целия период. Не се опитвайте да останете като конвейер, през цялото време, докато сте на масата, по-скоро, като между тревите, виждате пауза от пет до десет минути. Tse позволява на їzhi по-бързо да свикне и ви позволява да се изгубите. Помогнете си да бъдете в безопасност и особено парчетата месо на малки парчета, относително и дълго време да я дъвчете.

Опитайте се да ускорите часа на ифтара до минимум забавяне на бор, женско биле, мазни, мазни. Изборът на собствен десерт е по-добър от сочни и пресни плодове, по-малко студени и мразовити.

Otzhe, podsumovayuchi каза повече, бих искал да позная отново:

1. В часа на сахура следвайте приоритета на нискомаслено месо, млечни продукти, както и зеленчуци и плодове.
2. По-добре е да работите със сахура малко преди вятъра и тогава трябва да се опитате да не легнете да спите след сахура.
3. Не пропускайте сахур, защото може да бъдете негативно маркирани за здравето.
4. Slid unikati мазнини, женско биле, както и продукти, тъй като е важно да се прекалява.

1. Pragnennya zrobiti suhur и bazhanіst vídkladati yogo не много преди появата на пуловера за класиране. Пратеникът на Аллах (мир и благословения на Аллах да са на вас) каза: „Преди свитанка, защото благодатта е в суша.“ Сухур е благословен. В допълнение, самите мюсюлмани се карат с хората от Писанието. Така че пророкът (мир и благословиите на Аллах да са на вас) каза: „Те са красиви за този, който вярва в сухур!“.

Яжте и пийте и не марне. (Коран, 7:31)

Тази статия е дадена, за да се избегнат някои от по-широките проблеми, които се разглеждат за месец Рамадан. Нека ви позволим спокойно да постите и да се насладите на духовните радости на месец Рамадан.

Преди часа на свещения месец Рамадан храната ни не може да бъде значително охладена в присъствието на прекрасното и може да бъде простено, но е възможно. Храненето може да става така, че да спестим голямата си влага, без да я губим и да не се отказваме от нея. Въпреки това, въпреки че човек има твърде много vag, Рамадан е идеалният час за нормализиране на vag.

Обаждайки се на стария пост, ние...

Действията на тези правила могат да бъдат obov'azkovymi, и deyakí bazhanimi, pererahuemo їx по-ниски:

2. Побързайте с ифтара. Пророкът (мир и благословиите на Аллах да са на вас) каза: „Хората не се измъкват с благословиите на доти, доки не спират да бързат към разговорите.“ Така че ще бъде по-кратко, yakscho ...

Правила за поведение, свързани с постите.

Действията на тези правила могат да бъдат obov'azkovymi, и deyakí bazhanimi, pererahuemo їx по-ниски:

1. Pragnennya zrobiti suhur и bazhanіst vídkladati yogo не много преди появата на пуловера за класиране. Пратеникът на Аллах (мир и благословения на Аллах да са на вас) каза: „Преди свитанка, защото благодатта е в суша.“ Сухур е благословен. В допълнение, самите мюсюлмани се карат с хората от Писанието. Така че пророкът (мир и благословиите на Аллах да са на вас) каза: „Те са красиви за този, който вярва в сухур!“.

2. Побързайте с ифтара. Пророкът (мир и благословиите на Аллах да са на вас) каза: „Хората не се измъкват с благословиите на доти, доки не спират да бързат към разговорите.“ Ще бъде по-кратко...

Правила за поведение, свързани с постите.

Действията на тези правила могат да бъдат obov'azkovymi, и deyakí bazhanimi, pererahuemo їx по-ниски:

1. Pragnennya zrobiti suhur и bazhanіst vídkladati yogo не много преди появата на пуловера за класиране. Пратеникът на Аллах (мир и благословения на Аллах да са на вас) каза: „Преди свитанка, защото благодатта е в суша.“ Сухур е благословен. В допълнение, самите мюсюлмани се карат с хората от Писанието. Така че пророкът (мир и благословиите на Аллах да са на вас) каза: „Те са красиви за този, който вярва в сухур!“.

2. Побързайте с ифтара. Пророкът (мир и благословиите на Аллах да са на вас) каза: „Хората не се измъкват с благословиите на доти, доки не спират да бързат към разговорите.“ Така че бъди...

Простете правилата за пост в Рамадан

Коя година Рамадан випав на най-специалния и най-специалния период на лятото. Zvajayuchi в навечерието на светъл ден, повишаването на температурата отново над 30 градуса, бих искал да се опитам да помогна на тези, които вярват в този благословен период. За това по време на часа на пост ни е по-лесно да вършим добра работа, тялото ни може да бъде здраво, меко, устойчиво на трудности и ние на нашето място можем да направим всичко възможно да помогнем на тялото си да се справи с тези трудности .

Ако говорите за правилата за хигиена и наблюдавате тялото, тогава искате да се обърнете към курса на основите на безопасността на живота и да познаете основните правила, които следват препоръките на лекарите:

Как да се подготвим за Рамадан: 8 лесни стъпки

Бихте ли искали да отидете на Рамадан с най-добрия ранг и да пожънете плодовете на този благословен месец от вечността? Как е възможно?
По-малко от 8 кратки дни преди ефектите от Рамадан да отшумят

Крок 1 - Създайте личник на празника преди Рамадан

Имайки предвид дните преди Рамадан (в ума или оставяйки бележки у дома и в офиса), винаги ще знаете, че ще дойдете - просто така хората ще ви се обаждат. Ако веднага уважавате дните до края, вие се поддавате на частични рози и hvilyuyuchy дискусии.

Крок 2 - Виц знания за Рамадан

Така че можете да сте убедени, че правите всичко правилно и с най-добър ранг. Бъдете във форма, за този месец ще има безличен различен мотивиращ подиум, а вашият...

Рамадан ни завладява????

Ос-ос и Рамадан ще ни напуснат преди настъпващата скала. Месец, който мюсюлманите масово секат за 12 месеца, месец, който е най-благословеният от тях. Месец, тъй като толкова ни е страх да го прекараме наведнъж с благословиите на града на йога.

Без иман е невъзможно да се насладите на радостта, както мюсюлманите гледат на Рамадан. Пораснали, деца, хора и жени, стари и млади всички са потопени в единния дух на Рамадан.

Krim духовен склад Рамадан, как да разберете кой месец кожата на мюсюлманина, духът на речта, жертвата на тази милост, съживява. Хората скърбят за бедните, за невъзможните, като показват задоволство от тях, че могат да се завдякат на Всевишния. За кожен мюсюлманин...

...РАМАДАН В ПАКИСТАН.

Рамадан е пълен с планети .. Рамадан чука на кожени пъпки. Вие идвате и всички rozkvita dovkola, започнете нов живот, започнете приказен бик. За миг задъхват доброта и обич, нахлуват бажания и мир. Але в кожата на Рамадан има ориз.

В Пакистан.
Джамиите, улиците на града, кафенетата и дърветата са украсени с гирлянди от цветни крушки, нишки от гимп, гирлянди от цветя.

В Пакистан се спазват каноните на религията, така че кафенетата и ресторантите трябва да са затворени през целия ден (vinyatki - кафенета на гарите и летищата, но само за mandrivniks). Їсти и напитки по улиците са суворо оградени.

📌За проблемите от четенето на целия Коран

В името на Аллах Милостивия, Милосърдния

Наближава месец Рамадан. Във връзка с този добър и велик месец бих искал да кажа на мюсюлманите за неприятностите на четенето на Корана, за да им достави радост, а за братята и сестрите, ако не могат да четат досито, това се превърна в стимул за тях да учат.

Ибн 'Абас (Аллах да е доволен от него) рецитира: "Ангелът Джибрил говори с Пророка Мохамед (Аллах да го благослови и с мир да го дари) през нощта на Рамадан и рецитира Корана веднага с него." ал-Бухари 6, Муслим 2308.

Хафиз Ибн Раджаб каза: „Кой хадис има указание за бажанист да бъде избран за Корана в Рамадан. По същия начин хадисът съдържа изявление за увеличеното рецитиране на Корана за един месец.

✨ Декилка се радва за това, как е възможно да прекарате вечерта на месец Рамадан. Ориентировъчен план за:

● Започнете разговора с fіnіkіv, а ако не сте знаели fіnіkіv, тогава с вода, както се казва за това в хадиса на пророка Мохамед, Светия Yomu, който е предал на имамите At-Tirmiziy:

«إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى تَمْرٍ فَإِنَّهُ بَرَكَةٌ فَمَنْ لَمْ يَجِدْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى مَاءٍ فَإِنَّهُ طَهُورٌ»

Tse означава: „Ако някой от вас е завършил Pist, тогава нека започне с приемането на копър. Ако не знаете дати, тогава пийте вода.

● Да пеем Vechirnіy Namaz Al-Maghrib.

● На следващия ден – Ифтар (Вечеря).

● Ако сте завършили Іфтар, отидете, като сте събрали сили, показвайки усърдие и усърдие, в джамията за изпълнение на Нощния намаз "Ал-Иша", както и за изпълнение на допълнителната нощ Намазив на месеца...

Рамадан не е час за радост

Жалко, че живеем в такъв час, ако много хора са прекарали rozuminnya на истинската същност на Свещения Рамадан. За обикновения жител на Рамадан - това е болезнено облекчение през деня и радост през нощта. Такъв човек, чрез традиция, се отдава на їzhi, pittya и statevyh znosin през деня и нетърпеливо проверява часа за ифтар, за да компенсира собствения си ден на облекчение. Ифтарите се пресъздават върху розата на застилата, след което следват различни розвади, които често продължават до часа на сухура. Това е като да можете да спите повече всеки ден, така че да е по-лесно да публикувате, да се чудите на телевизора, да четете или да седите с приятели - с една дума, помогнете си с всичките си сили в гладуването.

Пост за месец РАМАЗАН

Dotrimannya Постенето за месец Рамадан е особено благоговейно и в очите на новия, меланхолията на същото, така и в напредващия живот. Lyudina, как да публикувам, има две радости.

Първият е в отвъдния свят, ако вината се изговорят след приключване на ритуала, а приятелят е в отвъдния свят, ако ще ви бъдат дадени големите награди. Хората, които са завършили празника през месец Рамадан, стават по-милосърдни, спят повече и помагат на деня, те самите имаха възможност да видят глада и да помогнат.
Хората стават по-богобоязливи, готвят по-малко и се стараят да не вършат грехове. В допълнение, Pist Korisny за здраве. Изглежда, че хората са здрави, като йога, те се отбелязват. За месец Рамазан...

Осчетоводяване на аванси.

Нека посочим автентичните хадиси (Вислов на пророка Мохамед (мир и благословиите на Аллах да са на вас)), които показват голямата доброта на поста:
1. Всемогъщият Аллах vіdokremiv pіst, като каза, scho vіn zdіysnyuєєtіlki за New, i Vіn (Holy Vіn i Great) voddas за tse поклонение, богато zbіlshivshi винен град на този, който пости. В хадиса се казва: „Аз постя заради Мен и ще ти дам за новия“.
2. Няма нищо равно на гладуването.
3. Благословението на този, който пости, не се вижда.
4. Този, който говее, има две радости: той е щастлив, когато е разбит, и той е щастлив с поста си, когато говее със своя Господ.
5. Пист се застъпва за роб в деня на Страшния съд, казвайки: „О, Господи! I utrimuvav yogo vіd їzhі ta склонност protyazh...

10 хадиса за оставащите 10 благословени дни от Рамадан

Най-благословеният час от свещения месец настъпи. Потокът от милост, тази благословия се спуска върху останалите десет нощи на Рамадан.

Това е час, ако varto докладва повече zusil и посвети повече поклонение на себе си. Това е чудотворна година за онези, които са неуважително поставени до дните на Рамадан, за да вземат част от винената градина на свещения месец. Tse dovogoochíkuvany период за naivіddaníshih, schob се доближи до Аллах и се издигне в висши ранг на посвещение.

По-долу е колекция от хадиси на Пророка (с.а.с.) за привилегиите на тези нощи и за това как Пророкът (с.а.с.) ги е прекарал:

Специално внимание на...

Твоята ос отново се обръща към нас, Рамадан - много ни липсваше!

Обръщате се, ако очите ви вече са изсъхнали, душите ви са вкаменени, сърцата ви са сковани, речта ви е станала непоносима.

Изпълни ни с живата вода на вярата, с очарователния аромат на изпитата нощ, освежи четенето на Корана, с радост помогни на нуждаещите се, с красотата на благочестивата асимилация в твоята почивка десет дни, великата Нощ на силата!

Дай ни да пием, Рамадан... Единадесет месеца ни измъчваха житейски бури, ленехме в преследване на земното и материалното, в очите ни пиеха дълги калкани, които ни карат да се гордеем със светлината.

Освежи ни, Рамадан, изгарящото слънце от светлина с його сърма ни изгори, ние отидохме във формата на духовни радости.

Любезно, Рамадан! Ти си най-обичаният, най-щедрият. Вие майсторство...

???? ✨ Свещеният месец Рамадан ✨

Хадис: „Когато настъпи Рамадан, портите на рая са поставени, портите на ада са поставени и дяволите са оковани в копие“ Ал-Бухари

„Когато настъпи първата нощ на месец Рамадан, шейтаните маариди сред джиновете ще бъдат оковани в кайдани; и всичко е започнато без вина от братята на ада; И всички викат без вина към Рая на Брахма и призовават към същия глашатай: “На този, който е прагната на доброто, започнете (правете добро)! За този, който е зъл на злото - закачете го! И е с Аллах, този месец хората ще бъдат изпратени в ада в ранните часове на ада и това ще бъде знакът за ранния Рамадан" ат-Тирмизи

„Умирането през Рамадан е еквивалентно на хадж“ ал-Бухари

„Наистина, Аллах Всемогъщият има хора, такива Vín svílnyaє ...

Рамадан. Започнете да пестите време...

Един от тях каза: "Животът е кратък, така че не го съкращавайте още повече заради липсата на турбина." Така е, така е. Bezturbotnist в кратка година и поглъщат нощта. За важността, погрижете се за часа, запознанства с нас в живота - в нашата статистика.

Слава на Аллах, благословен да бъде светът на Пратеника на Аллах, на близките му и неговите сподвижници!

Колко бързо минава часът, минават дните и нощите.
Всемогъщият Аллах, описвайки какви доказателства ще бъдат дадени в Деня на възкресението на онези, които са гравирали и са се поддали, казвайки:
„Ще кажете: „Опитвали ли сте скилки скали на земята? Смрад да каже: Опитахме ден или част от деня. По-добре попитайте тихо, кой е минал през rahunok. Вин кажи: „Вкусихте хляба, якби познавахте. Не си помисли какво направихме...

Пророкът (мир и благословии да бъдат върху вас) каза:

„Ислямът се основава на пет стълба: Свидетелство за онези, които нямат божество на поклонение, каймака на Аллах, и че Мохамед е пратеникът на Аллах; задължителни молитви; плащане на закат; дотримани постене през месец Рамадан; извършване на хадж "
(Бухари, 8, и Муслим, 16).

Стигнах до заключението, че постът за месец Рамадан е обов'язков и че виното е един от стълбовете на исляма. За този, който заключва йога обов'язок, е невируючим (немюсюлманин). За този, който живее в този свят, как да знае далеч от мястото, където не знае позицията на исляма, за да може да ги обясни. Въпреки това, дори след като ви дадоха аргумент, аз продължавам...