След като разгледахме храната, направихме такава висновка:
Законодателството на Chinne не изисква роботите да осигуряват на работниците допълнително заплащане за работа на вечерни смени.

Покриване на висновката:
Член 149 от Кодекса на труда на Руската федерация беше отхвърлен, който, докато работи в ума, работи в нормалните часове (когато работи в края на деня, различни квалификации, смесени професии (посад), нестандартна работа, работа през нощта, почивните дни и неработни часове празници и когато vikonanny работи в други умове, които са в нормални умове), работникът трябва да бъде заплатен редовно, прехвърлен от трудовото законодателство и други нормативни правни актове, за отмъщение на нормите на трудовото право, колективен договор, услуги, местни нормативни актове ах, трудов договор. Надбавките за плащания, установени с колективен трудов договор, споразумения, местни разпоредби, трудов договор, не могат да бъдат по-ниски от тези, установени от трудовото законодателство и други регулаторни правни актове, които отмъщават на нормите на трудовото право.
Въпреки това Кодексът на труда на Руската федерация не предвижда такова разбиране, като вечерна смяна, и не установява задължения за робот да плаща за повишен робот при вечерна смяна.
По-рано надбавката за работа при вечерна смяна с роза от 20% беше прехвърлена в параграф 9 от резолюцията на Централния комитет на Комунистическата партия на Съветския съюз, Ради министрите на SRSR и Всеруския централен регионален съвет на профсъюзите от 12.02.1987 г. N 194 (по-нататък - Указ N 194). Редът за признаване е определен от Разяснение „За процедурата за стосуване на допълнителни такси и допълнителни разрешения за работа на вечерни и нощни смени, прехвърлени с решение на Централния комитет на КПРС, в името на министрите на SRSR и VTsRPS от 12 февруари 1987 г. N 194", одобрен с решение на Държавния комитет на СССР и секретариата на CC 07.05.1987 N 294 / 14-38.
Prote, наречен указът, всъщност не спира застосуванните от деня на набиране на ранг с постановление на Съвета на Руската федерация от 22 юли 2008 г. N 554, тъй като установява минималната надбавка за заплащане на труда през нощта (за да се учуди и на похвалата на Върховния съд на Руската федерация на 12 листопад 2 008 R. N GKPІ08-2113, лист на Министерството на здравеопазването и социалното развитие на Русия и Rostrud от 28 октомври 2009 г. N 3201-6-1), но официално не е признат на територията на Руската федерация с постановление на Съвета на федерацията на Руската федерация от 28 април 2011 г. N 332.
Също така, допълнителното заплащане за работа вечер се дължи само в този случай, тъй като е прехвърлено с местен нормативен акт, колективен договор, угодно на трудов договор от практикуващ (членове 8 и 9 от Кодекса на труда на Руската федерация). В тези случаи редът за заплащане на таксата за работа вечер се определя от разпоредбите на самите местни регулаторни актове (колективен договор, моля, трудов договор).

Информационна подготовка:
Експерт по правни консултации ГАРАНТ
Чернова Анастасия

Yakosti vіdpovіdі контрол:
Рецензент на услугата за правни консултации ГАРАНТ
Виктория Комарова

Материали за подготовка на базата на индивидуални писмени консултации, дадени като част от услугата „Правни консултации”.

Доплащане за работа при вечерна и нощна смяна

Кодексът на труда на Руската федерация не отмъщава за назначаването да разбира "вечерния час", че "вечерпромяна“, която не регламентира задълженията на роботавъв вечерния час.

По-рано надбавката за вечерна работа беше прехвърлена в Постановление на Централния комитет на Комунистическата партия на Съветския съюз, Съвета на министрите на SRSR, Всесъюзния централен съвет на профсъюзите от 12 февруари 1987 г. № 194 за новия режим на работа с метода за повишаване на ефективността на производството. Ця Постанов прекара официалната си длъжност до Указ на Ордена на Руската федерация от 28 април 2011 г. № 332.

Vídpovіdno to st. 96 от Кодекса на труда на Руската федерация часът от 22:00 до 6:00 часа се счита за неработен час. По метода за промяна на неблагоприятните фактори на работата през нощта има правило, например работата (промяната) през нощта ще се съкрати за една година без допълнителна почивка. Ясно е, че преди законодателството на Руската федерация нощта се променя, поне половин час се работи през нощта. Тривалостта на работата през нощта може да се сравни с работата през деня, по-малко в депресиите, ако се извика от съзнанието на virobnits (например при змийски роботи с 6-дневен работен ден; при непрекъснати virobnits е тънък).

Тривалността на работата през нощта не се променя за работниците, при които е установено кратко ограничение на работното време. Krim vynyatkiv іz th правило в част 3 на чл. 96 от Кодекса на труда на Руската федерация е отхвърлено, че работата през нощта не се съкращава понякога, ако практикуващият го приеме специално за работа през нощта. Кодексът на труда на Руската федерация да отнеме само приблизителното прехвърляне на работниците, тъй като те могат да бъдат разрешени да работят през нощта.

Работата през нощта се заплаща в определеното време, установено с колективен договор (правила за заплащане на труда) на организацията, но не по-ниско, по-ниско от прехвърленото със закон.

Член 154 от Кодекса на труда на Руската федерация установява, че годишната работа през нощта се заплаща едновременно с нормалната работа, но не по-ниска от границата, установена със закони и други регулаторни правни актове. Otzhe, за кожата на годината, през нощта, практикуващите трябва да плащат допълнително.

Минималната надбавка за заплащане на труда на робота през нощта е установена с Указ на Заповедта на Руската федерация от 22 април 2008 г. № 554 "За минималния размер на заплащането за работа през нощта." Tsya стойност става 20% от годишната тарифна ставка (заплата за годината) за кожата година работа през нощта. И специфичните промени в повишението се установяват от доставчика на робота въз основа на идеята на представителния орган на работниците, колективен трудов договор.

Тривалността на роботите през нощта се сравнява с тривалността на роботите на ден през уикендите, ако е необходимо за съзнанието на работниците, както и на други роботи с шестдневен работен ден с един почивен ден. Списъкът на такива роботи може да бъде определен с колективен договор, местен нормативен акт.

Прочетете също: PDFO не беше премахнат от предизвестения интервюиращ

Нека разгледаме един пример. Организацията е жизнеспособна в съзнанието на колективния договор zdiisnyu доплащане за практикуващи за работа на нощна смяна. Колективният договор установи 20% надбавка за работа на нощна смяна за три 10 години: от 22 до 8 години. Заплата на градинар - 12 600 рубли. на месеца. Графикът за промяна, който е допълнение към колективния договор, е установен, че практикуващият несдвоен кожен тижня работи за нощна смяна, за да спести 40-годишен работен ден за три работни дни. Подходящо за отчетната карта за външния вид на работното време на Дания Vіsіm nіchnykh zmin.

Vídpovіdno to st. 154 от Кодекса на труда на Руската федерация, годишната работа през нощта се заплаща при напреднало ниво на работа при нормално съзнание, но не по-ниско от лимита, установен със закони и други регулаторни правни актове.

Конкретни промени в промоцията се установяват от доставчика на робота въз основа на идеята на представителния орган на работниците, колективния договор, трудовия договор. Доплащането на работниците за работа през нощта, предвидено в колективния трудов договор, е 1200 рубли. (12600 рубли 168 година х 20% х 10 година х 8 дни de 168 година - брой работни години на ден). И така, за провеждане на практикуващ за бреза ставаме 13 800 krb. (12600 рубли + 1200 рубли).

Ако има сума за допълнително заплащане за работа през нощта, тогава с помощта на надбавката смрадта може да бъде платена до разходите за заплащане на труда само в частта, която е валидна до законодателството на Украйна е валидно до параграф 3 на чл. 255 от Данъчния кодекс на Руската федерация. Член 96 от Кодекса на труда на Руската федерация установява, че часът от 22 до 6 години се признава за нищо. Otzhe, плащайте допълнително за работата през нощта, ясно е до точката на нормата да бъдете виновен да станете в ситуация от 960 рубли. (12600 рубли 168 години x x 20% x 8 години x 8 дни). При тази сума допълнителното заплащане на работниците за работа през нощта е основен (икономически коригиран) разход и промяна в дохода от появата на данъкоплатеца, до нормите на параграф 1 от чл. 252, ал. 2 т. 2 чл. 253 и ал. 3 на чл. 255 от Данъчния кодекс на Руската федерация.

Доплащане на практикуващи за работа от 6 до 8 години в размер на 240 рубли. (1200 кр. - 960 кр.) не се признават икономически с истински ваучер и се застраховат с метода на даване на излишък.

Както в организацията, има суми на формата на работното време за другите категории работници (например работници, работници), част от работния ден (по-малко от половината) се изразходва през нощта година и когато роботът не се променя, не е шест дни ю, а след това нощната година на следващия враховувати okremo. аз ос защо.

Както можете да видите, Кодексът на труда на Руската федерация изисква да платите за една година работа през нощта в повишен работен ден, в нормални умове, най-малко 20% от годишната тарифна ставка (годишна част от заплатата). Тим не е по-малко, директни искания за тези, които трябва да установят допълнително заплащане за работа през нощта и ОКремо-тарифна ставка, Кодексът на труда на Руската федерация го няма. Следователно, с установената годишна тарифна ставка, можете да я върнете надбавката за работа през нощта. По едно време подобна възможност за определяне на годишната тарифна ставка не е много разумна, особено след като практикуващият се приема на работа поне през нощта. Освен това, по време на повторната проверка на инспекцията по труда, ще бъде възможно да се потвърди фактът на насърчаване на заплащането за работа през нощта по rozrahunkov начин. За това е по-добре да се установи тарифна ставка okremo и okremo - допълнително заплащане за работата през нощта.

На практика има изключения, ако към допълнителното заплащане за работа през нощта доставчикът на робота включва месечен бонус. Последиците от такива събития са такива, че включването на допълнително плащане за нощния час към склада на шестдесет и шеста премия ще доведе до създаването на сензация, част 1 на чл. 129 от Кодекса на труда на Руската федерация, като ясно обезщетение, един от различните видове допълнителни такси за работа през нощта, под формата на бонуси, които влизат в склада на стимулите.

Член 149 от Кодекса на труда на Руската федерация, тъй като установява особеностите на заплащането на нощния труд, може да бъде в състояние да компенсира практикуващия за работата в умовете, които са вдъхновени от нормалните умове на работника. Трудови дейности през нощта вимагае в случай на практикуващ пеене на допълнителни зусили, парчета от биологично нощното време - това е часът на възстановяване. Очевидно заплащането за работата се повишава в такъв час не изглежда законодател от обсега на някакви доброволни резултати или изпълнението на поставените задачи. Самият факт на работа през нощта дава право на практикуващия да удържи допълнителни плащания от повишения чиновник, но не може да бъде сведен до определени критерии, които биха увеличили плащането на премии.

Ако плащате допълнително за нощен час, анализирайте чл. 154 от Кодекса на труда на Руската федерация позволява такъв висновок: повишеният работник не се заплаща за възможността да работи през нощта, но кожата всъщност е един час работа.

Оттук нататък доставчикът на робота е виновен за организирането на плащането за една нощ в годината. Възможността за заплащане на нощния труд не е уредена от трудовото законодателство по други начини. Това означава, че продавачът-робот няма право да определя такава фиксирана сума за работа през нощта, за да можете да плачете, например, за професионално майсторство, класа, работа със знанието, за установяване на суверенна мистерия, тогава. За работа през нощта е необходимо да се установи конкретен размер на плащането за година работа, като се умножи по броя на годините работа.

Прочетете също: Какво да разбираме под гостоприемството на професионални заболявания

В този си вид редът за заплащане на нощния труд ще бъде нарушен от трудовото законодателство, но за себе си чл. 154 от Кодекса на труда на Руската федерация и може да причини административни нарушения на чл. 5.27 CAP RF.

По този начин не е възможно да се разглежда заплащането на труда на повишения rozmír за работа през нощта като част от премията. Имайте предвид, че жените и практикуващите, които не са навършили 18 години, нямат право да работят през нощта, жените, които са в състояние да раждат деца до три години, инвалиди, работници, които могат да раждат деца с увреждания, pracіvniki, като гледане на болни членове на семейството от разстояние до медицински visnovk, майки и бащи (opіkuni), като махване без лице (druzhina) деца от век до пет години. Vídpovіdno to st. 96 от Кодекса на труда на Руската федерация, такива практикуващи могат да ходят на работа през нощта само от времето си за писане и също по причина, тъй като такъв робот не е запазен за медицински показания.

Също и с други теми:

Ние запроваджуемо при предприемането на богат режим на работа. кажете ми, в някои случаи трябва да платите за работа вечер

"Обслужване на персонала и управление на персонала на предприятието", 2007 г., N 4

Хранене: Въвеждаме богат режим на работа за начинанието. Да речем, в някои случаи трябва да платите за работа вечер.

П.Ю.Прошкина, Санкт Петербург

Забележка: Кодексът на труда на Руската федерация не определя кой час работа трябва да бъде платен вечер, очевидно няма начин да платите вечерните часове директно върху обувките.

Проте на ул. 149 от Кодекса на труда на Руската федерация, има ярка промяна на работата, която е в съзнанието, която е под формата на нормална (посещение на работа с различни квалификации, сумиране на професии (посад), ненормална работа, робот през нощта, почивни дни и неработни часове кои дни, които vykonannya robit в inshih умове, scho vídhilyayutsya іn normal).

Vidpovidno to tlumachennya даден от Президиума на Върховния съд на Руската федерация в Ухвали от 19 лист есен 2003 г. N 48pv-03, измийте роботите при вечерна смяна до такива умове на нормалните умове на работниците, като измийте роботите при нощна смяна. Otzhe, роботът при вечерната смяна ще изисква авансово плащане.

Кой трябва да плати по какъв начин? Як вика извън чл. 149 от Кодекса на труда на Руската федерация, такива плащания се извършват по спомен, установен от трудовото законодателство и други нормативни правни актове, които отмъщават на нормите на трудовото право, колективен договор, споразумения, местни разпоредби, трудов договор.

Такъв регулаторен правен акт е Указът на Централния комитет на Комунистическата партия на Съветския съюз от името на министрите на СССР и Всеруския централен регионален съвет на профсъюзите от 12 февруари 1987 г. N 194 „За прехода на асоциациите, предприятията и организациите на индустрията и други галерии на народната държава към богат режим на работа с метод за повишаване на ефективността на производството.“ В съответствие с точка 9 от посочения указ допълнителното заплащане за работа при вечерна смяна може да стане 20 vídsotkіv годишната тарифна ставка (заплата за кацане) за кожната година на работа.

Tsya нормата, независимо от тези, че е приета обратно в деня на церемонията на Кодекса на труда на Руската федерация, тя е церемониална, което потвърждава вече zgadan Похвала на Президиума на Върховния съд на Руската федерация на 19 ноември 2003 г. N 48pv-03.

С уважение, за промяна на деня, решете плащането да се прилага не за всички практикуващи, както ако работят вечер, а само за тези, които практикуват в режим bagatism (режим на два или троен робот i). Pratsіvniki, както може да имат различен начин на практика, нямат право на по-високо заплащане, navit като смрад, те бият робота във вечерния час.

Доплащане при rozmіrі 20 vídsotkіv за работа вечер на prasivniki на bugatism режим - tse гаранции на законодателния минимум. Колективен договор, споразумение, местен нормативен акт, трудов договор могат да определят по-висок размер на заплащането.

В определения timchasovyh между вечерните часове, следващият keruvatisya Roz'yasnennym Derzhkompratsi SRSR, секретариатът на Всеруския централен регионален профсъюз на профсъюзите от 7 януари 1987 г. N 14 / 14-38 „За процедурата за стосуване на допълнителни такси и допълнителни такси за допълнителни разрешителни за работа до вечерни и нощни промени, прехвърлени в Постановлението на Централния комитет на КПРС, в името на министъра на SRSR и VTsRPS от 12 февруари 1987 г. N 194 »<1>. Очевидно е, че до промяната на Roz'yasnennya, която без прекъсване преди нощта, се спазва от вечерта. Кодексът на труда на Руската федерация определя нощното време от 22 до 6 години (член 96). Кочанът на вечерната смяна се внася в приетия размер на ресто, както и края на смяната, който се признава за ден.

<1>Одобрено Указ на Суверенния комитет на SRSR относно практиката на социалното хранене и Секретариата на AUCRPS от 7 януари 1987 г. N 294/14-38.

Легален консултант

Адвокатска кантора на адвокат В.М. Калинина

Подписано на приятел

Измийте, за да платите вечерни и нощни години труд

Какво е нощен труд, как се заплаща?

Vídpovіdno to st. 96 от Кодекса на труда се зачита часът от 22 до 6 часа. Самият робот е в същото време и се разпознава като робот през нощта. В трудовия договор се записват години работа; pratsіvnik, yakyi podpisuê ogovіr, poddatkovo podpisuє работата му pratsyuvati през нощта.

Съгласно член 154 от Кодекса на труда практикуващият, който работи на почасово назначение, може да получава допълнително заплащане за година работа. Този член е в сила до Постановление заповед № 554 от 22.07.2008 г., се казва, че минималната надбавка е 20% от годишната ставка или заплата, осигурена за 1 година.

Тялото Vikonavchy е установило долна граница, за която роботите не дават право да напускат. Але, горната граница може да бъде вишой, сякаш е втвърдена в:

• колективен трудов договор;

Следователно самите организации могат да набират допълнителни плащания на своите практикуващи. Доплащат се самите години, а не останалите характеристики;

Хубаво е да видя Микити Галайка по-добре! Попитах се за храненето в училище. В една от многобройните книги на етикета тя самата знаеше такава дата: от 0.00 до 6.00, от 6.00 до 12.00, от 12.00 до 18.00, от 18.00 до 0.00. Не знам какво трябва да представляват всички тези „теории“, доколкото са верни.

Рано сутрин от 5.00 до 11.00 часа. Вечер от 17.00 до 23.00 часа. Ден и нощ отворен от 11.00 до 17.00 и от 23.00 до 5.00. Няма как да се получи ясно дъно. Твърде богато е да се влагат много пари в това, което има предвид това, което означава диалности. Например, обаждането на някого след 21.00 не е важно, само в спешни ситуации или дори близо. Abo за предното домакинство. аз и т.н.

Когато утрото свършва и денят започва

Наистина е важно да се каже недвусмислено, ако раните започнат, това е важно. Iznuє masa vznachen - народна, астрономическа, официална - и кожата от тях по свой начин обозначават времето между часовете. Deyakí хора vzagalí koristuyutsya прост принцип "Ако си се хвърлил - значи е рано"Ос и излезте, що за раните на някой друг - це пет години вечер.

И в богатите английски (и не само) земи, vikoristati беше възприет 12 годишен часов формати разделете жътвата на два периода - преди обяд (a.m., ante meridiem) и след обяд (p.m., post meridiem). Вонята е приета, за да спечели описанието на конструкциите (независимо дали това означава, че де смърди да спечели вокса във vzagali), така че проблемът скоро ще бъде завършен.

От скилки до скилки година три дни, нощ, рано или вечер

Всъщност определено е по-важно да се ранят, ако раните се поправят, това е важно. Iznuє masa vznachen - народна, астрономическа, официална - и кожата от тях по свой начин обозначават времето между часовете. Deyakí хора vzagalí koristuyutsya прост принцип "Ако сте хвърлили - това е същата рана", от аз излизам, за рани на някой друг - пет години от вечерта.

Редно е да удължим 24 години до ранното утро на деня със спомена за Микити Галайко повече! Попитах се за храненето в училище. В една от многобройните книги на етикета тя самата знаеше такава дата: от 0.00 до 6.00, от 6.00 до 12.00, от 12.00 до 18.00, от 18.00 до 0.00. Не знам какво трябва да представляват всички тези „теории“, доколкото са верни.

От скилките години на вечерта

Повечето от нас живеят в богати жилищни сгради и заглушават шума от мръсна звукоизолация. Такава чутност не дава спокойна, силна музика, гей заварки, звуци за ремонт. Але, не бързайте да се поддавате на подчинените, опитвайки се да обясните настройката си дотолкова, че е зад вратите им. Установете нормите, zgіdno z yakimi в vlasníy апартамент може да бъде шумно, но при пеещите часовници. Нека изясним, ако не застрашаваме бъдещето.

Стига хората да не започнат да изгарят с парче осветление, ранното утро започваше със залеза на слънцето, а вечерта - със залеза. Тривалостта на деня на светлината беше началото на тривалостта на деня на "работника". Dehto и веднага победоносно вземете раздялата, но часът на деня и залезът на слънцето се скита в угар в съдбата на съдбата - дойде време да се измъкнем твърде размито. Дотогава, без да знаете, как да държите кордон между вечери и нощи, и vrantsy този ден. Ясно е, ако раната се възстанови, но не е възможно обективно да се разпознае, ако свърши и дойде денят.

За много години започва вечерта

По различен начин все още е разбираемо, като един час до края. С други думи, рано, денем, вечер и нощем. Тук rozpodíl вече не е толкова недвусмислен, както в предната точка. Това е свързано със субективните реакции на деня от кожата на хората от тези народи. Това техническо развитие се изтрива между разбиранията за "рано" и "ден". Още рано сутринта, след като се издигна със събирането на слънцето, повече от веднъж беше възможно да се започне работа по улиците, сега, от най-доброто парче осветление на улицата, е възможно да се работи върху свежото време.

Leonida 05.10.2009 21:32: Vibatchte, но преди това. вечер във вторник и петък? и вечерта на колко години се ремонтира? И още: погрижете се за годината - но моят човек не вярва, не съм достатъчно мъдър да се бия, но в същото време искам да свърша с гладуването. Як бути?

3 умения могат да бъдат шумни

на заседанията на парламента на Ямал депутатите внесоха изменения в регионалния закон за административното правоприлагане. Както беше обяснено на Nakanune.RU от пресслужбата на законодателния орган на Ямало-Ненецкия автономен окръг, уставът се намеси, сякаш предаваше административна отговорност за започването на действието, което разрушава мълчанието на тази спокойна общност.

След датата на церемонията по закона на Московска област на 7 февруари 2014 г № 16/2014-ОЗ „За сигурността на мълчанието в района на Москва“ значително увеличи глобите за недостатъчно възстановяване на мълчанието. Освен това, преди оградата за работата, извършена през нощта и през уикенда, оградата е направена за работата, извършена в работно време - от 13 до 15 години.

От скилки и до скилки за продажба на алкохол в Руската федерация

• площи на колективни и други пазари, където се извършва търговия на едро и дребно;
• стратегически и военни обекти;
• стадиони, бази и други спортни съоръжения;
• железопътни, въздушни, речни и автогари;
• промишлени обекти, включително потенциално опасни за болните;
• месец, където се избира голям брой (над сто души) хора (демонстрации, митинги и др.);
• на пеене vídstaní vіd osvіtnіh ипотеки (предучилищни, училищни и професионални);
• полагат основите за опазване на здравето, сред които са победители за санаториално-балнеолечение.

Организацията на местното самоуправление може да има право да установи ново назначение на определеното място, да въведе режим на огради за търговията с "топли" напитки. Да ви кажа, че хората могат да бъдат разпознати в официалните сайтове на общинските светилища с похвали за тяхното хранене.

Кой ще се включи вечерта, кой ще започне с тези умения? Abo защо хората за себе си zavzhd срамежлив

Под часа на роуминг с любопитство можете да опитате да промените работния ден за една година, tobto. працюват с 8. Може ли да дойдеш по-рано?
Опитайте и преминете през опциите. Имаме едно момиче, което искаше да напусне ВНЗ - не влезе в работата. Проте разговаряше с него само при възможност и сервираше храна. Дойдох на урока веднъж, дадох всичко за час. Не смених и работата си. Просто пропуснах графика и изчаках да изляза през уикенда.

Поправяте ли уменията? Мабут, около 10, така завършваш около 7 (както аз, добре:) - защо не можеш да работиш от 8 до 5 за такова време? Спрете, но всичко е по-добре от нищо. Повече по отношение на статута на университета да легне и в категорията на специалността - един вдясно, тук Бауманци се записва в SU-HSE, zovsіm іnsha - в платен университет за мениджър по туризъм.

„Утре ще ви лъжем“, „ще ви се обадим рано“ ... Често пишем такива фрази, ще говорим за това само по-късно, че всички рани започват и свършват в различен час. В какъв интервал от време можете да приемете лъжа?

Наистина е важно да се каже недвусмислено, ако раните започнат, това е важно. Isnuє masa vyznachen - народна, астрономическа, официална - и кожата от тях означава между часовете на dobi. Deyakí хора vzagalí koristuyutsya прост принцип "Ако си се хвърлил - значи е рано"Ос и излезте, що за раните на някой друг - це пет години вечер.

Стига хората да не започнат да изгарят с парче осветление, ранното утро започваше със залеза на слънцето, а вечерта - със залеза. Тривалостта на деня на светлината беше началото на тривалостта на деня на "работника". Dehto и в същото време vikoristovuê taka razmezhuvannya, и все пак часът на деня и залезът на слънцето се измества застояло в лицето на съдбата - дойде времето да се измъкнем твърде размито. Дотогава, без да знаете, как да държите кордон между вечери и нощи, и vrantsy този ден. Ясно е, ако раната се възстанови, но не е възможно обективно да се разпознае, ако свърши и дойде денят.

В допълнение, езикът на кожата има свой собствен stíykі vyslovlyuvannya, pov'yazanі z doby час. Например, изглежда на руски моите „две години на нощта“, но в повече vipadkiv - „chotir на сутринта на раната“, така че chotir на годината е рано сутринта, искайки да плати за víknom в този час, но може да е тъмно тъмно. Уви, жалко, че такива описателни конструкции не помагат ясно да се разграничат рано и ден, вечер и нощ: толкова е добре, че звучи като „три години на нощта“, а понякога - „три години на сутринта“.

И в богатите английски (и не само) земи, vikoristati беше възприет 12 годишен часов формати разделете жътвата на два периода - преди обяд (a.m., ante meridiem) и след обяд (p.m., post meridiem). Вонята е приета, за да спечели описанието на конструкциите (независимо дали това означава, че де смърди да спечели вокса във vzagali), така че проблемът скоро ще бъде завършен.

Оста и излезте, scho в ръба на кожата и навийте на лицето на кожата субективно не реагира на часа на доби, po'yazane іz zvichayami kraїni и vlasnym ежедневие Например, повечето практикуващи офис се свързват с кочана на работния ден, деня - със следобедната почивка, а вечерта - с края на работния ден.

Але все едно - чи мога да доведа до це единна система, и разделете часа на doby, така че да можете ясно да разберете дали започвате и свършвате рано? Така че би било възможно да се погребе безлично неразбираемото!

Повечето от европейските земи приеха един подил доби. Vídpovіdno to tsogo podílu doba podílyaєtsya на chotiri равен promizhku за шест години на кожа. Излезте, какви dobies са rozpodіlyayutsya такъв ранг:

• от 0 до 6 години - не
• от 6 до 12 години - рано
• от 12 до 18 години - ден
• от 18 до 24 - вечер

Разумно е да се победи такава система, например, в случай на бизнес разговор, ако е необходимо да сте 100% убедени, че раните на заместника на заместника, че winkonavtsa zbіgaetsya: това е така, че роботът на лейтенанта лежи, а в къщата на заместника в 1 часа вече е ден. И как можете да разберете тук, кой е расов и кой е виновен, как можете да съдите според собствените си критерии? За кого се нуждаете от глобална европейска система, така че не инсталирайте мощност — А кога свършва утрото и започва денят?

Денят е двусмислен. „Денят“ може да изгрее като ранната утрин на идващия ден, или пък като обикновен час е обяд. Започва на 12-та година и завършва на 17-та; И оста на кочана на новия ден варира в различните граници.

О, с какво обичаш да започваш деня си? В работните дни, в присъствието на вашия баян, има малко да легнете, за това, както е необходимо да станете на 6, независимо от сънливостта, ще растете. Какво ще кажете навън? Тук, по-добре за всичко, денят започва в различен час, угар, в случай че се подхлъзнете.

Всъщност около 6-8 часа е един от най-оптималните варианти за начало на деня. Според мисълта на лекарите, хората, докато стоят на час, усещат максималния прилив на сила и енергия, които ни инжектират в ефективността на бъдещия ден и здравето на целия организъм. Но също така е важно да лъжете, че в идеалния случай сънят е виновен за поне 8 години, тогава е възможно да лъжете, по-богати по-рано. За това, ако не можете да станете по-рано от 9-ти ранг, тогава не трябва да се смущавате, за това, в което също имате своите плюсове. Например, лягате да спите около 12 часа през нощта, което означава, че ще постигнете няколко важни тържества вечерта, дори по-грандиозни идеи идват на такива хора по едно и също време.

Време е да ставаме, особено през уикендите, важно е да завършим пеещия час, нещо повече, невъзможно е да забравим какво знаят хората, какво да дадем на совите, сякаш могат да отпиват само след 12-та година от нощта. Суетене, голям брой права, склонност към нередовен работен ден, лошо време - необходимо е да доведем нещата до такава степен, че не винаги можем да включим кочана на мокър ден. Безумно, най-добре е да се направи правило да не прекарвате повече от 11-12 години, така че лекарите да настояват, че шансовете за поддържане на здравето и активния начин на живот при такъв режим са значително по-малко. Има много техники, yakí дават zmogu stabilizuvat час от кочана на вашия ден. Например, можете да свикнете да крещите и да прескачате едновременно на кочана за допълнителен будилник.

Допълнете с локално хранене за тези теми „И как можете да започнете деня си по-добре?“ Бихме искали да отбележим, че независимо от всички правила, започнете деня си с най-добрия сън, повече от най-добрия за успешното завършване на далечни права. На този, заради когото е необходимо да дарите вечерно тържество, не се съмнявайте, че това е варте. Също така невидим компонент на деня е упражнението за ранг. Ако имате способността да започнете да бягате, тогава изпълнете тялото си с повече енергия и безсъние.

Необходимо е да започнете деня си с положителни емоции, дори ако, както знаете, ние сами моделираме нашата реалност. Оста е само малко по-трудна, както се вижда на пръв поглед. Ние всички сме хора и сме силно дрезгави с числените преживявания на движението на тези други ситуации и още по-депресивен лагер, тогава можете да хвърлите очи във въздуха с „важна глава“. И ако се обърнете в лошо настроение, тогава приемете, че целият ден е вървял „объркано“. Іnuє уникален начин, който помага да се подобри по добър начин и да имате приятен ден. Пред него, като лъжа, опитайте се да помислите за проблемите и да се справите с това, което сте натрупали през деня, да легнете, както изглежда, с „празна глава“. След като сплескате очите си, разкрийте утрешния ден в най-подробните детайли, каквито сте искали, schob vin buv. И всичко, в края на краищата можете да отпиете. За първи път техниката не трябва да се практикува, важно е емоционално да се настроите по време на визуализацията.

Nasamkinets, искам да донеса фас от специален репортаж. По-рано се скитах насила през уикендите в района на 11-12, но беше по-късно. От последните празници започнах да свиквам да ставам не по-късно от 10, редовно правя упражненията си и се опитвам да се събудя в началото на деня в добро настроение. Изненадващо, но силата на тази bazhannya schos robiti изглеждаше по-богата. Далеч от теб дни!

Коя вечер започва? Когато вечерта свърши, започва ли от нищото?

Обадете се за удължаване на времето за ден, вечер, нощ, рано за 4 равни части, което е 6 години.

Zagalnopriynyat (който често зашеметява) rozpodil изглежда така:

12.00 - 18.00 - същия ден.

18.00 - 24.00 - този вечер.

00.00 – 6.00 – нощ

6.00 - 12.00 - рано сутринта.

Ale е y inshіy podіl, sledovniki єkogo ґrutuyutsya, например, на физиологичните. Последователите на ликуващата гладна стачка поддържат здравословен начин на живот, който от 3.00 до 5.00 е „точката на оросяване“, ако се роди нов подслон, а това означава, че човек е длъжен да спи в този час.

От 5.00 до 7.00 часа се изгражда нов заслон, в този час може да се вземат хора.

С 17.00 - 1.00 ч. сутринта Yakscho в този час їsti, след това кръвта на guine.

Но в бизнес етикета е обичайно да се казва "добър вечер", като се започне от 17.00 часа.

Към това е и такъв подил за вечерта, нич, ден толкова рано.

17.00 - 23.00 - вечерта.

23.00 – 5.00 – полунощ

5.00 - 11.00 - рано.

11.00 - 17.00 - същия ден.

Ако се замислите, тогава защо е логиката. Адже реши да си ляга в 23.00, че и по-рано. Дълголетниците вече са "на крака"; около 5 рана. Ставаха рано в 5 и доиха кравите, претърпяха отслабване, заведоха ги на випас. Този pívni вик, ако вече е ясно. начало cornrows около 5.00.

Класическата подредба за час за време е елементарна, но по правило не познавате никого :)

Yakscho 00 и 12 - tse opivnochi и opivdni, което означава "среден"; не може да не рано от 6 до 12 и не от 00 до 6 например ...

Всичко е пропорционално.

Нощ - от 22 до 02 години (00 години - opivnochi)

Ранок - от 02 до 07 години.

Ден - от 07 до 17 години (12 години - op_dni)

Вечер - от 17 до 22 години.

Всичко е логично, около 17 на обяд и пийте чай, ухото на вечерта.

Vín trivaє 5 години - целият час, ако е тъмно. Да не правим нищо - имаме банални процеси в тялото на човек,

бягайте през съня си едновременно, (ако легнете да спите 2 години, тогава вонята не минава!)

В старите филми лесно можете да почувствате: "когато ми се обади за друга година"; така че какво е правилното! И рано сутринта също е на три години - в този час започват войни и битки, около 3-4 рано сутринта стават край селата, за да заемат държавата. От 7-ми ден на годината започва денят!

Десет години на вечерта, но една или две години на нощта - това означава, че нищо не идва след десет

Три години на нощта, але чотири на раната, а това означава, че ранният час е около четвъртата година

Единадесет години сутринта, проте дванадесет вече opivdní - и това означава, че между средата на сутринта и следобед е тук след десетия.

Сгъната е от средата на деня тази вечер, но на моите пет години същата вечер и отделно между дните, chotirma беше отбелязана следобед.

Това е чисто мое отражение, което виждам, мога да бъда милостив към това - критиката се приема.

Чудя се как да вляза в него така:

0-6 години - ce NIC.

6-12 години - tse VTRO

12-18 години - ДЕН ЦЕ

18-24 години - це ВЕЧИР

Tse, so b moviti, "законно". И според живота - вечер, ако слънцето е вече близо, рани - ако слънцето все още не е високо. Nich - веднага тъмно.