Bir insan için temiz cilt bütün organizmanın harici bir savunucusudur. Deri vitaminleri bu fonksiyonun desteği, uzun ömür ve insanların çekiciliğini oluşturur. farklı yerler  vücut cilt  farklı ve bu nedenle sağlıklı durumunu korumak için bir vitamin kompleksi gerekir. Dış çevreden korunmayan üst kabuk, birçok olumsuz faktörden etkilenir. İklim, bakteri yok edici ve mantar atmosferi, toz ve ultraviyole maruziyetinde ve ayrıca üst epitelde sıradan bir hasar durumunda büyük sıcaklık farklılıklarında kendilerini gösterirler. Çok fonksiyonlu dermis, yenilenme, vücut ısısını koruma, nemi emme ve sadece nefes alma kabiliyetinde kendini gösterir.

Herhangi bir vitamin sıkıntısı varsa, temiz ciltteki değişikliklerin ortaya çıkışı hemen bunu gösterir. Vitamin eksikliği, ellerdeki tahriş, kuruluk, kepek ve saç dökülmesi, akne, çatlaklar ve uzun süre iyileşen ve ayrıca soğuk algınlığı yaralanmaları şeklinde kendini gösterir.

Vücudun organik maddelerle doygunluğu seyri genellikle bir insan tarafından sadece cilt problemleri ortaya çıktığında yapılır. Tam olarak yürürlüğe girmeleri önemlidir. Bu vitaminler için ilaç veya kas içi enjeksiyon şeklinde alınması tavsiye edilir. Organik maddenin kozmetik kozmetikte kullanılan cilt bakım ürünlerinde uygulanması, tercihen önleyici amaçlar için kullanılması. Kremin temiz cilt ile teması tamamen içerdiği vitaminleri emmez. Sorunları tedavi etmek için yeterli olmayan sadece küçük dozlarda alırlar. Örneğin, vücutta yetersiz karoten (A) varsa, temiz cilt soyulmaya başlar ve erken yaşlanmaya başlar.

Temel El Vitaminleri

Ev kimyasallarının eldivensiz temiz cilde temas etmesi, sülfat sabunu kullanılması veya soğuk ve rüzgâr etkileri kuruma ve dehidrasyona katkıda bulunur. Kuruluk ile vücudu nemle doyurmaya ek olarak, ellerin cildi için toparlanmaya yardımcı olacak vitaminler gerekir. Bunlar A, E, B, C, F'yi içerir.

1. Karoten (A) - eksikliği cildin soyulmasına ve kızarmasına neden olur. Yağ bezlerinin normal terlenmesine katkıda bulunur.
2. Tokoferol (E) yaşlanmayı engeller. Ellerin derisi, eksikliği nedeniyle gevşekleşir.
3. B Vitamini - yokluğundan dolayı ellerde çatlaklar belirir. Vücudun metabolik süreçlerini ve cilt pigmentasyonunu normalleştirir.

Bu faydalı organik maddeler kozmetikte kullanılır. Bu kremler kurulukların giderilmesine katkıda bulunur, ellerin cildini temizlemek için elastikiyet ve sıkılık verir.

Dermatolojik problemler için vitaminler

Organik madde eksikliği, akne, tahriş, dökülme ve epidermisin çatlamasına neden olur. hayati önemli vitaminler  Sorunlu ciltler için bu öncelikle karoten, B2, B6, askorbik ve tokoferoldür.

Karoten sürgünleri inflamatuar süreçler  epitelde, kirlenme ve kuruluk, tokoferol ile birlikte, temiz cildin elastikiyetini ve dirsek gibi yerlerdeki çatlakların iyileşmesini arttırır. B2 tırnaklarda ve saçta iyi bir etkiye sahiptir, çatlakları ve patlamaları giderir ve B5 kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olur.

B6 Vitamini, yüzün temiz cildinde adet öncesi döngünün semptomatik öncüllerini gidermeye yardımcı olur.

Askorbik asit, kollajen üretimini ve cildin ve saçın esnekliğini destekler.

Eksikliği, solgunluğa ve dermisin pürüzlülüğüne yol açar. Sık sık döküntüleri olan yüzün yağlı gözenekli yüzeyi sıvı halde askorbat yaptığında kas içine hızla etki eder. Sivilce geçecek ve temiz cilt gereksiz görünüm çekecek.

F vitamini - eksikliği sivilce ve egzama oluşumuna yol açar. Kolesterol ve kan basıncını normalleştirir.

Solar D vitamini dermise esneklik kazandırır ve yenilenme sürecini hızlandırır. Kozmetolojide, yaşlanma karşıtı bakım maddelerine eklenir.

Tokoferol, hücre yenileme sürecine yardımcı olur ve yaşlanmayı engeller. PP doğal cilde temiz bir yüz kazandırır.

A, C, E vitaminlerinin kompleksi sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olur ve A ve C'nin bir arada kullanılması nem kaybını önler ve yaşlanma belirtilerini giderir.

Hamilelik sırasında E, B6'nın çinko ile birlikte kullanılması, karın ve uyluk bölgelerinde çatlaklardan kaçınmaya yardımcı olur.

Vitamin beslenmesi kafa derisi için önemlidir, çünkü sadece epidermde, kepekle kaplanmamış, parlak ve uzun bukleler büyür.

Aşağıdaki vitamin kompleksi kullanılırsa, tırnakların, cildin ve saçın kötü durumu düzeltilebilir:

• A, kırılganlığı giderir ve iplikçik tortusunun sona ermesini etkiler;
• B2, kombine saç tipinin dengesini geri kazandırır, üstünlüğü ile yağ bezlerinin çalışmasını normalleştirir;
• B3 pigmentasyonu kontrol ediyor saç çizgisi  baş ve gri saç görünümünü geciktirir;
• B6, F kafa derisinin durumunu korur, kepeklenmeyi önler, B6 kas içine delinirse bukleler canlanır ve kalınlaşır;
• B9, E buklelerin büyümesini hızlandırır ve parlamasını sağlar.

Pigmentasyonda uygulamalı vitaminler

Birçoğu temiz cilde sahip olamaz. Onun pigmentasyonunun bir parçası her ikinci kadında acı çekiyor. Daha açık cilt, yaş kategorisindeki insanlarda veya hassaslığının artması durumunda kahverengi lekelerle kaplıdır. Dermisin doğal korunması cilt için vitamin kullanımı ile de desteklenir. İnsanların derinin pigmentasyonundan muzdarip olmasının birkaç nedeni vardır. Bunlar şunları içerir:

• ultraviyole ışık efekti;
• gebelik ve hormonal yetmezlik;
• bağışıklık zayıflaması;
• tiroid problemleri;
• sinirlilik;
• c ve R vitaminlerinin eksikliği

Doktorlar genellikle cildi temizlemek için bir askorutin kürü içmeyi önermektedir. Dermisin normal rengini eski haline getirebilen ve nefret edilen pigmentasyonu giderebilen askorbik asidin bir parçasıdır.

Doğru vitamin beslenmesine uyursanız, üst epitel ile ilgili sorunlardan kaçınılabilir.

Deri problemleri çeşitli vücut sistemlerinin ihlali nedeniyle ortaya çıkar. Vücudu bir bütün olarak restore ederek, cilt problemlerini giderir ve giderirsiniz.

Vücut baş edemiyorsa, cilt temizleme işlevini üstlenir. Tüm şeyler ciltten çıkıyor - bu nedenle ciltle ilgili sorunlar.

1. Sindirim bozuklukları – sivilce neden, alerji, dermatit, sivilce. Deri rahatsızlığının ihlali konusundaki güçlü faktörlerden biri, yararlı mikroflora eksikliği olarak, sindirim sisteminin aktivitesinin bozulmasıdır. Bağırsaktaki daha faydalı mikroflora, cildinizi temizler.

Bağırsakların kendisi güçlü bir bağışıklık sistemidir. Yaşam boyunca anne sütünden elde edilen faydalı bakterileri doğumda kaybederiz. Sonra geri yüklenemezler. Evet ve antibiyotik öldür. İnsanların% 70-80'i şiddetli dysbiosis muzdarip.

Çocuklar bu bakteriler olmadan doğarlar. Bebek ilk beslenmede yararlı bakteriler alır. ZORUNLU, doğumdan hemen sonra bebeğe bir meme verin. Ve annenin süt olup olmaması önemli değil. Kolostrum vardır, bu olmadan bebeğin bağırsakları işe yaramaz.

Boşaltım sistemi bozuklukları - zayıf gastrointestinal fonksiyon, kabızlık, safra salgılanmasındaki bozukluklar (ve kolesterol bölünmesi için işe yarıyor), zayıf karaciğer, böbrek - hepsi bu cilt hastalıkları. Bu nedenle, cilt problemleriyle başa çıkmanın ilk yolu, sindirim sistemini restore etmektir.

1. Sinir sistemi . Sinir sistemindeki problemler nörodermatit, ürtiker, prurit, hiperpigmentasyon gibi rahatsızlıklara yol açar. İşte cilt problemlerine ikinci çözüm - sinir sisteminizi yeniden kurun.

1. Endokrin sistem . (tiroid, pankreas, gonadlar, hipofiz, adrenal bezleri). Bu bezlerdeki değişiklikler dermatoz, akne ve cerahatli lezyonları kışkırtır.

Hipofiz bezindeki bozuklukların belirtileri - solukluk, şişme.

Adrenal lezyonlar - bronz bir hastalık.

Cinsiyet bezlerinin aktivitesindeki ihlaller çok sayıda yağ hücresinin oluşumunu kışkırttı, bağ dokusu, sinir uçlarında, damarlarda - dokunun beslenmesi bozulur ve selülite neden olur.

Burada bir uzmana danışmanız gerekir.

1. Hematopoetik sistem . Bu sistemdeki ihlaller dermatite, cildin solukluğuna, kuruluğa, tırnak değişikliklerine (içbükey), saç dökülmesine neden olur.

1. Bağışıklık sistemi . Bağışıklık sistemi başa çıkmazsa - dermatoz, bazı iltihaplı bölgeler, kabarcıklar, papillomlar, tümörler, alerjik dermatoz, sedef hastalığı gibi deri hastalıklarına yol açar.

Bağışıklık sistemi öldürücü hücreler, antikorlar üretir. Bağışıklık normalse - bu hücreler vücudumuza giren virüsleri ve bakterileri öldürür.

Ve eğer bağışıklık sistemi bozulursa - antikorlar vücudumuzu uzaylı olarak algılar ve saldırır. Bağışıklık sistemi kendi hücrelerine karşı çıkıyor. Otoimmün hastalıklar - multipl skleroz, lupus eritematozus, diabetes mellitus  1 tip

1. Işınlama, iltihaplanma, çok sayıda ilaç, düşük kaliteli parfüm   cilt hastalıklarına da neden olabilir. Kremler, şampuanlar, merhemler kullanabilirsiniz - ancak sorun içeride ise, içten çözülmelidir. Kimyayı at.

1. Metabolik bozukluk   - Furunculosis, ksantomalar (ciltte sarı taneler, yağla dolu), kaşıntı, pürüzlü ciltellerde koyu renkli, pürüzlü cilt, dirseklerde, iyi şekillenmiş tırnaklarda, mukoza zarlarında iltihaplanma, ısırma, kırılgan tırnaklar, sebore, saç dökülmesi, egzama, dermatit, hipergamoz, glossit (dilde iltihaplanma).

Deri hastalıklarının nedeni, agresif peroksit bileşiklerinin ve serbest radikallerin oluşumunun artmasıdır. Bu bileşikler özellikle ultraviyole radyasyona (güneş ışığına) maruz kaldığında, stres altında, çevre kirliliğinde, beslenme bozukluklarında, antioksidan eksikliğinde tehlikelidir.

Protein içeren bileşikler oluştururlarsa, alerjikler, yağ hücreleri, kanser, ribonükleik asit, kalıtımda bir değişiklik. Membranların yapısını değiştirir. Kan basıncı yükseliyor.

Protein ve yağ metabolizmasının bozulması - lupus eritematozus, romatoid artrit veya selülit;

Uygun günlük bakım ve düzenli temizlik yapılsa bile, cilt belirli aralıklarla belirli cilt problemleriyle karşılaşır. Aslında, cilt sinyalleri: Bazı vitaminlerden yoksundur. Kozmetikçi Barinova Elizaveta, yüz derisinin tipik sorunlarını inceler ve hangi vitaminlerin eksik olduğu ve günlük diyetinize hangi ürünlerin dahil edilmesi gerektiği konusunda yorum yapar.

- Cilt kurur, soyulmaya başlar. Ciltte kuru alanlar oluşur, dudaklar soyulur. Sabah yüzünü yıkadıktan sonra cilt çok sıkı görünüyor.  Bir rahatsızlık hali var.

Kıtlığın var a vitamini  (retinol) ve karoten. Bu vitaminler, nemi tutan ve cildin esnekliğini sağlayan ter bezlerinin normal çalışmasından sorumludur.

Diyet içermelidir: karaciğer, süt ürünleri, yumurta sarısı, havuç, kabak, kırmızı biber, domates, kuru kayısı, mandalina, portakal, maydanoz ve dereotu.

Kaba cilt eksiklik b3 vitamini, proteinler ve amino asitler triptofan,nikotinik asit eksikliği ( PP Vitamini). Tıpta bu soruna pellagra denir. Pellagra, kronik yetersiz beslenmeyle veya aynı diyetle ortaya çıkan avitaminozlardan biri olan bir hastalıktır. Bu, karbonhidrat ve protein metabolizmasının bozulmasına yol açar.

- Soluk ten, sağlıksız, soluk ten rengi. Ağız köşelerinde çatlaklar, vücudun her yerine soyulması  kıtlık hakkında konuşuyor b2 vitamini(Riboflavin). B2 cilde çiçeklenme görünümü verir, karbonhidrat metabolizmasında yer alır, proteinlerin ve yağların emilimini sağlar, hemoglobinden sorumludur.

B2 vitamini kaynakları süt ve süt ürünleridir: yoğurt, kefir, peynir, ekşi krema, yağsız et, karaciğer, yumurta sarısı, ekmek mayası.

B12 Vitaminiayrıca cilt durumu, sağlıklı ten, hemoglobin sorumludur. B12 vitamini içeren besinler yağsız sığır eti, karaciğer, kuzukulağı, yumurta sarısı, ıspanak, lahana, pancar, havuç, turp, kuru üzüm, incir, portakal, mandalina, yulaf ezmesi ve karabuğday.

- Cilt sıkılığını, elastikiyetini, solmasını kaybeder. Yaralar ve sıyrıklar uzun süre iyileşir.

Sen özlüyorsun c vitamini ve çinko. C vitamini doğal bir antioksidandır, cilt esnekliğinden sorumludur, kılcal damarları ve kan damarlarını güçlendirir.

C vitamini kaynakları - kuşburnu, kara kuş üzümü, limon, portakal, mandalina, ceviz, deniz topalak, lahana turşusu, maydanoz.

çinkoantiinflamatuar ve iyileştirici etkiye sahiptir, cildi mikroplardan ve bakterilerden korur. Çinko fındık, badem, yer fıstığı, ceviz, sarımsak, tatlı biber, havuç, lahanada bulunur.

- Cilt esnekliğini, sarkmasını, sağlıksız tenini kaybeder.  Düşük kalorili diyetler, vejeteryanlar için istekli olanlar için bu genellikle bir durumdur. Bu tür sorunlar demir eksikliğini göstermektedir. Bu element hemoglobinin bir parçasıdır ve doku solunumunda aktif olarak rol oynar.

demiryağsız sığır eti, karaciğer, kuzukulağı, yumurta sarısı, ıspanak lahanası, pancar, havuç, turp, kuru üzüm, incir, portakal, mandalina, yulaf ezmesi ve karabuğday gibi ürünlerde bulunur.

- Çiviler kırılır, vücut çıkar alerjik döküntü, saç bölünmüş ve dökülmüş.  Vücudunuz doğru miktarda kalsiyum almaz. kaynaklar kalsiyum- süt ve süt ürünleri, yumurta, karnabahar, marul, soğan, maydanoz, elma.

Burun ve yanaklarda cildin kızarıklığı, cilt soyulur.

Bu tür cilt problemleri, eğer çok fazla baharat, turşu, alkol tüketirseniz, kılcal damarları genişletiyorlar, bu yüzden cildin kızarmasına neden oluyor.

SAP inci göğüsler ve sivilce.

Genellikle bu, aşırı yağlı ve tatlı yiyecek tüketiminden kaynaklanır.

Sarı ten rengi siyah kuvvetli çay ve kahve içeceklerinin coşkusundan doğar.

Diyetinizi çeşitlendirin, günlük menünüze ihtiyacınız olan vitaminleri ve elementleri içeren yiyecekleri ekleyin, kendinizi cilt problemlerine neden olan yiyeceklerden bulun.

YÜZ BAKIMI ile ilgili diğer makaleler:

Sorunlu cilt: Hangi vitamin ve elementlerden yoksunsunuz? ...

Gençliğin vitaminleri: cildin yaşlanmasına izin vermeyin

Herhangi bir kadın, tek bir kırışıklık, çirkin bir leke veya can sıkıcı bir sivilce olmadan pürüzsüz bir cilt hayal eder. Peki hanımlar tüm bu kusurları gidermek ve tekrar ortaya çıkmalarını önlemek için ne yapar? Bu doğru! Ya çok krem, losyon, maske ve benzeri ürünler alıyorlar ya da prosedürler için güzellik salonlarına gidiyorlar. Bütün bunlar elbette çok para alıyor. Dahası, sonuç her zaman tam olarak beklenen bir sonuç değildir.

Fakat daha az mağdurla başa çıkabilirsiniz, ancak daha büyük bir sonuçla.
  Buradaki en önemli şey, belirli bir durumda yüz cildi için hangi vitaminlerin gerekli olduğunu bulmaktır. Sonuçta, hastalanmamak için ne yapıyoruz? Vitamin kompleksleri içiyoruz. Deriyle - aynı şey, özellikle de vücudumuzdaki en büyük organ olduğundan.

Cildin hangi vitaminlerine ihtiyacı var?

Cildimiz çok büyük bir baskı altında. Vücudumuzdaki en agresif ortam olan aynı mideden bile daha büyük. Her gün epidermimiz donlardan veya sıcaklıktan, rüzgardan, nemden, kuruluktan, atmosferdeki zararlı kirliliklerden, tozdan ve benzeri şeylerden etkilenir. Kendini hemen dışardan ortaya koyan bu iç sorunlara eklersek, durum pek de mutlu olmaz.

Bu nedenle, cilt, ilaç endüstrisinde sağlayabildiğimiz tüm vitamin ve iz elementlere ihtiyaç duyar. Doğru vitaminleri alarak, birçok noktayı giderebilirsiniz. Ve onlara izin vermemek daha iyidir:

• a ve E vitaminleri - güzel derinin temelleri: rejeneratif süreçleri uyarır,
    iltihabı ve pullanmayı giderin, cildi iyileştirin;
• c Vitamini - yaşlanmayı önler ve cildi dış ortamdan korur;
• b vitaminleri - metabolizmayı iyileştirir, kaşıntıyı, tahrişi, kızarıklığı giderir, yağlamayı düzenler;
• d Vitamini - soyulmasını ve cilt hastalıklarının gelişimini önler;
• p Vitamini - harici tahriş edici maddelere karşı bir antioksidan ve cilt koruma;
• k Vitamini - pigmentasyon ve şişliği önler;
• h Vitamini - yenilenmeyi destekler ve yaşlanmayı önler.

Birçoğumuz gıda, kozmetik kil, şifalı otlar ve diğer bileşenlerden bağımsız olarak tam olarak alabiliyoruz.

Cildinizi evde çiçek açan bir görünüme döndürmenize yardımcı olacak maskeler ve losyonlar için çok sayıda tarif vardır. Sadece tam olarak ihtiyacınız olanı seçmek için kalır ve çalışmaya devam edebilirsiniz.

Fakat vücudunuzda tam olarak hangi vitamin bulunmadığını bulmak için her zaman önce bir doktor tarafından muayene olmalısınız.

   Kontrolsüz endüstriyel ilaç alımı hipervitaminoza neden olabilir ve bu oldukça ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Yağlı cilt

En sık görülen cilt problemlerinden biri, artmış yağ, genişlemiş gözenekler, akne ve sık görülen sonuçlardır - akne ve izler. Böyle bir sorun yaşarsanız, A, E, B6, B2, C ve H vitaminlerine ihtiyacınız vardır. Aşırı yağlanmayı azaltmanıza, akneleri gidermenize, gözenekleri daraltmanıza ve cilt yapısını onarmanıza yardımcı olacak bu kompleks. Onları aşağıdaki kaynaklardan alabilirsiniz:

Endüstriyel Vitaminler

İyi bilinen aynı Aevit
herkes bir kuruşa değer, gerçek mucizeler yapıyor. Eczaneye git, bu kapsüllerin birkaç paketini al ve talimatlara uygun olarak almaya başla. Birkaç hafta sonra olumlu değişiklikleri fark edebileceksiniz. Aevit'in ciddi derecede ihmal edilmiş bir cilde sahip olmasının fazla bir yardımı olmadığı açıktır; bütünleşik yaklaşım. Ancak yine de iltihaplanma miktarı bir miktar azalacaktır.

Cilt için A Vitamini merhem olarak alınabilir. Örneğin, çoğu bölüm için retinoik merhem sadece bu unsurdan oluşur. Krema yerine akşamları uygulayın. İnternette, Retin-A kreması da övgüyle karşılandı. Ancak ülkemizde satılık değildir, yalnızca çevrimiçi mağazada sipariş verebilirsiniz ve oldukça pahalıdır.

C vitamini her şeyi bilir ve nasıl satın alınacağını açıklamak için uzun süre gerek yoktur.

   Genellikle önleyici olarak içtiğimiz askorbik asit nezle hastalıklarıDış güzelliğe uygulanabilir. C vitamini kremi, herhangi bir eczaneden de satın alınabilir.

Kompozisyonu okuduğunuzdan emin olun, böylece farklı kimyasal safsızlıklar olmaz. Evet, böyle bir alet ucuz olmayacak ve raf ömrü çabucak bitecek, ancak cilt üzerindeki etki çok daha fazla olacaktır.

Kalan vitaminler, tek tek ve komplekslerde herhangi bir eczanede aynı şekilde satılmaktadır: Alfabe, Vitrum, Duovit, Pikovit ve diğerleri. Her zaman bir eczacının tavsiyesini isteyebilirsiniz, bir uzman, vitrinde satın almaya değer bir şey önermenizi isteyecektir.

gıda

Bu en kolay ve en erişilebilir vitamin kaynaklarından biridir. Dondurmanın ve ardından yapılan ısıl işlemin, sebze ve balıklarda olanların çoğunu tamamen öldürdüğü açıktır. Kışın ithal edilen meyve ve sebzeler, her zaman değil, yalnızca lezzet verir.

Ama kimse yaz aylarında donduğunu rahatsız etmiyor:

• bulgar biber, yabani gül ve siyah frenk üzümü - C ve B vitaminleri;
• havuç - A ve H vitaminleri;
• kabak, kabak, patlıcan, domates - B grubu vitaminleri

   En çok biri basit yollar  tutmak doğru vitaminler  - taze yeşillikleri doğrayın, buz kalıplarını yerleştirin ve bitkisel yağ dökün.

Tabii ki, bazı besinlerin depolanması sırasında kaybolacak. Ancak bu yeni sezona kadar devam etmek için kullanılabilir. Daha sonra bu müstahzarlar hem salatalarda hem de ikinci derslerin hazırlanmasında kullanılabilir: hem lezzetli hem de sağlıklı.

Patates, baklagiller, hububat, soğan, taze havuç, pirinç, bitkisel yağlar, bitki maydanoz ve dereotu evde yediğinizden emin olun - gerekli vitaminleri nereden alacağınızla ilgili hiçbir problem olmayacak.

Vitamin yüz maskeleri

Yaratıcılık için yer var. İhtiyacınız olan vitaminleri içeren sebzelerden birini alabilir, rendeleyip bu kütleyi yüzünüze koyabilirsiniz. Örneğin, salatalık, havuç ve maydanoz bu konuda iyidir. Veya yağlı ciltle ilgili çoğu sorunun anında çözülmesine yardımcı olacak daha ciddi kompozisyonlar hazırlayabilirsiniz:

Genel olarak, evde yaptığınız herhangi bir maskede, bitkisel yağlar, askorbik asit ve Aevit ekleyebilirsiniz. Bu tür katkı maddeleri, cildiniz için herhangi bir bileşimi faydalı kılar.

A veya B vitamini ile yüz maskeleri yapmaya başlayacak olmanızın yanı sıra, vitamin kompleksi alıp sadece yemek sağlıklı ürünler, bir doktora gitmek gereklidir. Sivilce ve cilt pigmentasyonunun ortaya çıkması, tedavi edilmesi gereken birçok hastalığı gösterebilir. Bu yüzden uzmanları ziyaret etmeyi unutmayın.

Kuru cilt neye ihtiyaç duyar?

Genellikle kuru cildin yağlıdan daha iyi olduğuna inanılır. Büyütülmüş gözenekler ve yağdan elde edilen parlak ciltler yok, hepsi pürüzsüz, temiz. Aslında, bu tür dermisin sahipleri daha az acı çekmez. İnce, hassas cilt, kalıcı soyma ve kaşıntı, erken kırışıklıklar ve diğer hoş olmayan belirtiler.

Ek olarak, yüzün kuru ciltleri rüzgar, don, güneş ve diğer iklimsel belirtilerden daha iyi koruma gerektirir. Bu nedenle, bu gibi durumlarda, hangi vitamin eksikliğinin durumu kötüleştirebileceğini ve mevcut sorunların çözümü için neyin yardımcı olacağını bilmek önemlidir.

Önceki davadaki gibi

Kuru cilt, herhangi bir cilt tipi için A ve E vitaminleri olmadan yapamaz. Ek olarak, kuru epidermis sahiplerine F, PP, B2, B5 ve B6 vitaminlerinin sorunlarını çözmede yardımcı olunacaktır. Bütün bu soyma, kaşıntı, azaltmak için yardımcı olacaktır ince kırışıklıklar  ve sağlıklı bir ışıltı döndürün. Vitamin kompleksleri almanın yanı sıra, yine çeşitli yüz maskeleri yapabilir ve diyetinize sağlıklı yiyecekler ekleyebilirsiniz.

Hemşirelik karışımlarına gelince, kuru cilt tipini restore etmeye yardımcı olacak çok sayıda tarif vardır. Aşağıdakiler bunlardan bazıları.

Cildin solması için vitamin maskeleri

Hangi kadın güzelliğini mümkün olan en uzun süre korumak istemez? Solmayı tamamen durdurmanın imkansız olduğu açıktır, ancak yaşlanmayı geciktirmek oldukça gerçekçidir. Cildin tazeliği için mümkün olduğunca erken savaşmaya başlamanız yeterli. Kırışıklıklar hala oldukça küçük olsa da, onları çıkarmak derinlerinden daha kolaydır.

   Kırışıklıklardan kurtulup cilt elastikiyetini geri almak isteyenler A, E, B1, B5, K, PP, C ve F vitaminlerine ihtiyaç duyacaktır.

Elbette endüstriyel ürünlerden elde edebilirsiniz. Neyse ki eczanelerde çok çeşitli vitamin kompleksleri vardır ve ihtiyaçlarınız ve cüzdanınız için doğru olanı kolayca bulabilirsiniz.

Ancak dış etkilerini unutma. Cildi çeşitli maskeler şeklinde geliştirmek için vitaminler uygulayarak kırışıklık sayısını önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

Maya Tabanlı Solma Cilt Maskesi - Video

Artık hangi vitaminlerin yardımı ile yağlı cilde yardımcı olabileceğinizi, sivilcelerden kurtulabileceğinizi, kuru cildi yenileyip yaşlanmaya başladığınızı biliyorsunuz. Bununla birlikte, bunun yanı sıra, normal cilt tipini iyi durumda tutmak ve dış uyaranlarla başa çıkma konusunda duyarlılığa yardımcı olmak gereklidir.

Bu durumlarda, gerçekten de, diğerlerinde, ideal seçenek A ve E vitaminleridir. Herhangi bir cilt tipi için gerekli olduklarını ve herhangi bir sorun için gösterildiğini fark etmiş olabilirsiniz.

   Aevit içmeye başlamak, bu kompleksin maskelerini yapmak ve doğru ürünleri kullanmaya çalışmak yeterlidir ve hali hazırda görünümde çok daha az sorun yaşanacaktır.

Ancak saç ve cilt için vitamin seçmeden önce mutlaka bir doktora gitmeniz gerektiğini unutmayın. Sadece kan testlerinden sonra vücudunuzun tam olarak ne eksik olduğunu söyleyebilirsiniz. Bu daha doğru seçim için yardımcı olacaktır vitamin kompleksi  ve cilt bakımınızı daha iyi planlayın.

İkherba ile sorun için vitaminlere dikkat çekti enzimatik Cilt  Terapi. Bu kompleksin bileşimi çok iyidir ve aynı zamanda yağlı cilt  ve sivilce ve sivilce önlenmesi için!

Çok denemek altı yıldan fazla sürdü. kozmetik maskeleri, eczacılık ve profesyonel kozmetik sektörünün losyonları ve kremleri!

Ve bir dizi güzellik enstitüsünü ve profesörü geçtikten sonra, ana tedavinin sonuca vardığı sonucuna varmak için iç ve dış mekan tesislerinin eşzamanlı kullanımı.

Sadece böyle bir ikili olarak etkin bir şekilde çalışırlar ve çalışırlar.bu nedenle, sorunlu ciltler için vitamin mutlaka akne, rosacea ve cilt üzerindeki diğer iltihaplı durumların tedavisi Şemalarına dahil edilmelidir.

Bu komplekse neden dikkat ettiğimi biliyor musunuz? Sadece bu markanın kükürt sabununa taptığım için değil, en iyisi! Ancak dünya uzmanları tavsiye eder dulavratotu ve çinko kombinasyonu,  cilt sorunlarına karşı vitaminlere dahil edilmelidir! Veya ek bir katkı maddesi şeklinde veya zaten kompleksin içinde.

kapsüller Enzimatik Terapi  Üreticiye göre, Derma Klear Akne Zyme cilt iyileşmesini teşvik ediyor ve kalitatif olarak ilerleyen akneleri iyileştiriyor!

Daha önce bu kompleksi bilmediğim için çok üzgünüm! Cildim ve akne tedavisi için çok zaman aldı.ve tedavinin kendisi başlangıçta çok pahalıydı (maddi olarak değil ahlaki olarak), ancak sorunlu cilt için tek bir kil maskesi ya da линии bakım hattı yoktu.

Ancak cildin günlük olarak soyulması için içinde A vitamini, çinko ve kükürt vardı.

Bu önemli! Cilt için A vitamini korkmayın! Sorun cilt  Herhangi bir aşamada, iki, üçlü dozajlarda A vitamini için inanılmaz tepki veriyor!

Roaccutane'den farklı olarak kütle veren yan etkiler (Her ne kadar ben de alsam da, sonra tekrar A vitamine geçtim), bu vitamin daha yumuşak davranıyor! Ancak cildi temizleme ve yan etkisi olmadan yağlılık azaltma aynı etkisi verir.

Bu komplekste   Çok hafif bir dozda A vitamini, sadece iki günlük bir doz ve bu nedenle uzun süre içebilirsiniz!

Enzimatik Tedavi Derma Klear Akne Zyme

A vitaminin yanı sıra, Derma Klear kompleksi çinko ve kükürt içerir. Dulavratotu ekstresi gibi kanı ve cildi temizler kronik inflamasyon , akne ve sık kaynar.

Kompozisyonda A vitamini varlığına rağmen, aktif güneş sırasında yaz aylarında güvenle alınabilir. Ancak güneşten korunmayı unutmayınız, çünkü problemli cilt durumunda herhangi bir güneş kontrendikedir!

Ve evet, bir kavanozdan mucizeler beklemenize gerek yok .   Saf A vitamini etkisi bana üç hafta sonra ortaya çıktı, ancak sonuç için ihtiyacı var en az 3 ay sürebilir!

Bu eke ek olarak başka ne alınmalı

Elbette (cildin iltihaplanmalarını içeriden azaltırlar) ve organik kükürt miktarını 1000 mg dozda eklemenizi şiddetle tavsiye ediyorum.

Sülfür tozu acı tattığı gibi, kapsüllerde organik MSM kükürt alın! Şimdi organik kükürt için en iyi seçenek buldum Şimdi Gıdalar:

• Şimdi Yiyecekler, MSM, Metilsülfonilmetan, 1000 mg, 120 Kapsül

Bir seçenek olarak, kükürt yerine, Solgar kompleksini kullanın, zaten gerekli kükürt dozajını içeriyor. Bu vitaminler hakkında yorum yazdım.

Dış araçlardan, markanın yıkama için mükemmel bir sülfürik sabuna sahip olduğunu bir kez daha hatırlatalım! Cildi kurutmaz, uygun hassas cilt, aşırı yağları giderir ve nazikçe soyar. Onun hakkında tekrar tekrar yazmaya hazırım, çünkü gerçekten etkili!

Vitaminler ve cilt için sülfürik sabun

• kapsüller Enzimatik Tedavi, Derma Klear Akne Zime
• Kükürt sabunu Enzimatik Terapi, DermaKlear Akne Kükürtlü Tedavi Sabunu

Bir kavanoz kapsül 45 gün boyunca tasarlanmıştır, bir kerede iki tane almanızı öneririz, böylece 3 ay kurs almak.