Plaukimas baseine su vandeniu yra šiltesnis nei šaltomis dienomis (turime tris uolas). Vandens temperatūra yra patogi maudytis baseine

Optimali vandens temperatūra maudytis jūroje

Teigiamas jūros vandens patekimas į mūsų kūną buvo nustatytas ilgą laiką. Tie, kuriems nepavyko perskaityti „Ithigenia Tavridi“, melodingai įsimena pagrindinio herojaus žodžius: „Tilki jūra laimi iš nuodėmės žmonių“. Perebuvannya prie jūros jakų okremiy metodo lіkuvannya pradėjo rekomenduoti nuo XIX a. Išmoksime keletą trupinių anksčiau SP Botkin NP Dmitriyevim buv rašydamas pratsyu apie „Pivdenny Krimu klimato protus“. Prieš kalbą Rusijos geografijos asociacija reiškė sidabro medalį (1880 m.).

Ar vanduo salos pakrantėje sušils ir atvės iki bet kokios temperatūros? Ar „Yaka“ yra optimali vandens temperatūra maudytis jūroje?

Rodikliai yra jūros viduryje. Trochi pivdennish, ant pieniško vandens, vanduo gali sušilti iki 25 ° C net iki kirmino pabaigos (Feodosia, Evpatoria, Kerch), prieš pjautuvą rodikliai pasiekia 27 ° C (o kai kuriais ir iki 30 °) C). Ypač šalta jūra išauga į aršią, prie žiemos pakrančių pasiekia iki 5 ° C, o artėjant žiemai - iki 1 ° C. Kerčės kanalas ir Azovo jūra gali užšalti.

Vandens temperatūra tinkama maudytis, „jūros sezonu“. Mes galime vartoti šį terminą vaistams gydyti, nes aš rekomenduoju vandens procedūras daugelio ligų gydymui ir profilaktikai.

Optimalią vandens temperatūrą maudytis jūroje gali pradėti gydytojai. Tačiau vandens procedūros nerekomenduojamos, jei indikatoriai yra žemesni nei 20 ° C. Vvazhaєtsya, optimali vandens temperatūra maudytis yra 24 ... 25 ° С ir і maistas. Yaksho, zvychayno, jūs nepriklausote „riešutų“ kategorijai. Ataskaitą lengva pamatyti.

1. Esant 0 ... 9 ° C temperatūrai, atliekami vandens ritualai. Tokia „ekzekutsiya“ nėra žiaurus peršalimas ir neigiamas paveldėjimas, taip pat trumpa valanda (kelios sekundės).

2. Maudytis 10 ... 14 ° C temperatūroje galima tik drabužiui skalbti ir ne daugiau kaip 4-5 khvili.

3. Temperatūra 15 ... 17 ° С - maudytis šalta, apsaugos priemonės vis dar sveikos. Dvejų metų buvimas tokio tipo vandenyje užblokuos „ribinę zoną“, jei netyčia atsiras galimybė prarasti įrodymus dėl peršalimo.

4. Esant 17 ... 20 ° C temperatūrai, teigiamas priešiškumas, aišku, nėra garantuotas, tačiau dėl blogo augimo jis įliejamas. „Ribinė zona“, kaip anksčiau buvo galima išsimaudyti chotirigoidiškai, nepertraukiamai.

5. 17 ... 22 ° С indikatoriai tinka maudytis. Ale deyakі vvazhayut vandens dažymui yra šiltesnis.

6,22 ... 24 ° C - optimali vandens temperatūra maudytis jūroje, priklausomai nuo visų.

7. Nuo 25 ° C iki maisto. Tokia vandens ir jūros temperatūra nėra dažna. Perkaitimas maudymosi metu netrukdys, todėl galite baigti vandens procedūras.

Oficialiai maudymosi sezono smulkmenos Krymoje yra artimos 120-125 dienoms. Ir ašis yra optimali vandens temperatūra maudytis jūroje, yra tik du maži mėnesiai, jei maudymosi sezonai nepriklauso nuo to paties.

Kodėl jūros vanduo toks cinamonas? Žodžiu, maudymasis yra džiaugsmo šaltinis, taigi ir teigiamų emocijų purslas. Kitaip tariant, kai organizmams nuobodu, aš pašalinsiu neužterštą strusą ir daugybę neesminių veiksnių:

Gyvačių organizmas reaguoja į gyvates, pristosovuvatsya į jas. Vanduo atima šilumą, o mišinys ir termoreguliacijos mechanizmas veikia, kad kompensuotų nuostolius. Tai rangas ir titulas gaunamas. Taigi maudykitės dėl savo sveikatos!

fb.ru

Plaukimas baseine su vandeniu yra šiltesnis nei šaltomis dienomis (turime tris uolas) - baseino vandens temperatūros norma - koristuvach sheff rekordas (id1327337) maisto pramonėje Viskas apie vaikus nuo trijų iki šešerių akmenys. kategorijoje „Sveikata“.

Aš prašau jūsų padėti man su džiaugsmu vairuoti maudytis trejybės vaiko baseine.

Mes iš karto gyvename pas močiutę, o čia yra paprastas rėmo baseinas, karštu oru tai mus gelbsti. ":)

Jei temperatūra yra 30–35 laipsniai šalčio, tada vandens temperatūra baseine yra žemesnė.

Ale iš karto toje vietoje, kur aš gyvenu nastav periodu "po pietų 22 naktį 15".

Prisimenu radianų valandas, jau populiarią zagartovuvannya, o vaikai tiesiog maudėsi vidkritih! Baseinai apmokestinami! Jei oro temperatūra yra +5, o vandens temperatūra -gerai, nepamenu, ale yra priimtina 24-28 + -

І nieko :)

„Chim“ supus šiltame baseino vandenyje, kai diena bus šalta, o vandens temperatūra yra DAUGIAU nei temperatūra?

Taigi, aš turiu stones pіdvodnі akmenis. Tau reikia vaikščioti, vaikas nesušlapo, sušlapino galvą, maudymosi valanda bus padengta, oras kaltas dėl oro trūkumo, dėl mažo vėjo, vaikas greičiausiai nebus patenkintas trumpa maudymosi valanda, jei galite skristi į blogą orą.

Išsimaudėme, apsivyniojome mažą mergaitę į didingą rankšluostį, o po 20 sekundžių aš jau namuose. Neturiu jokių problemų.

Ale, „mano“ prieš. Niekam vaikui viskas nekalta.

Mes turime tavolya "zvychainy", nepažeistą, mažą vaiką. mūsų stendo temperatūra yra 24–25, o ne 18–21, vaikščiojant su šviesiomis kelnėmis ir maikutėmis, o ne trumpomis kelnėmis, prieš miegą pilant šaltą vandenį per vakarinį dušą, nėra patvarus, po valandos vaikščiodamas po odeanus, kai dvejoji, interpretuok izoliacijos šilumą .Negaliu pasakyti, na, gerai, ale, negaliu pasakyti, gerai, gerai.

Ligos retai pasitaiko, nes dar neinu į narvą.Ypač nesimaunu į vonią baseine su vandeniu, nes tai yra šilčiau nei kūno sukrėtimas atliekant procedūrą.

Mano mažyliui 3 mėnesiai uolėti, puikus berniukas - 16 kg.

Trumpai tariant, vibasta nepatogiam įrašui. Rozkazhit, o tu turi tokią žinutę? Ar tai gali būti apiplėšimas tam tikru būdu, ar tai gali būti visam laikui? Ar priimtina temperatūra ir vanduo? Jak, ar gali maudytis? Kodėl bijote, kad vaikas turi pirnuvą ir sušlapina galvą?

Zagalom, aš būsiu radium be-yaky komentarai ir prašau.

Organizmo vaizdavimas vandeniu

www.babyblog.ru

„Yaka“ vanduo yra optimalus maudynėms jūroje. Vandens maudymosi taisyklės.

Remiantis kineziterapeutų idėja, plaukimas pripranta prie masažo masažo, kuris puikiai atpalaiduoja, tonizuoja ir sumažina viso kūno kraujotaką. Norėdami įsitraukti į taškymąsi šaltame vandenyje - gera sudinų gimnastika, kad kvapas skambėtų, nesugadintas iki žemos temperatūros ir vėl plėstųsi. Atgaivinimo procesas yra ne tik savigarbos šlifavimas, bet ir nemokamas atjauninimas. Bet kurioje vandens temperatūroje galite plaukti, kodėl gi nebūti sveikam?

Liudino oda turi sv_y temperatūros režimą, pavyzdžiui, varto vrahovuvati pid valanda vandens procedūrų. Protingiems žmonėms tas pats vanduo gali būti šiltesnis ar šaltesnis. Taigi, patogiausia maudytis +23 ... + 25 ° С pakraščiuose. Tačiau tik žmonės, kurie yra virti ir virti, yra kalti, kad rūpinasi jais, net vandens temperatūra yra žemesnė nei + 18 ° C. Liudinas gali akimirksniu peršalti ir susirgti.

Bet kurioje temperatūroje galite maudytis jūroje

Kozhen prisiminimas apie nepamirštamą vaizdą purslų sūrioje jūroje. Jei kažko ieškote, aukštuomenei būtina, kad optimali vandens temperatūra maudynėms jūroje, visiems vienodo dydžio žmonėms, bet žinotų nugaros parametrus:

• +17 ... + 19 ° C yra rodiklis, kuris rodo tuos, kuriems šalta su vandeniu. Nedaugelis žmonių gali pristatyti gautą pranešimą. Maudymasis duzhe osvizhaє, ale perebuvati vandenyje gali būti nereikšmingas valandą.
• +20 ... + 22 ° C - temperatūra normali, jei turite kraujotakos sutrikimų, tuomet jūra ar upės vanduo gali būti vėsus.
• +23 ... + 26 ° C - patogiausia vandens temperatūra jūroje maudynėms.
• Від + 27 ° С - idealiu atveju protas, su tais, kuriuos galite pakeisti be mažiausio diskomforto.

Neik prie jūros, yaksho

flero.ru

Patogi vandens temperatūra maudynėms jūroje, kurioje galite maudyti vaikus

Iki dienos pabaigos yra daug hto mrіє apie jūros pabaigą uzberezhzhі, galite daug plaukti ir nardyti ant šilto sūnaus. Jūra gera, saulė ir vanduo kūnui net rudi ir padeda gerai atsipalaiduoti. Vien aliaus karščiui nepakanka didžiulės šeimos. Būtina, kad vairuotojo temperatūra būtų patogi.

Kai temperatūra karšta, galite plaukti gražiau

Iš maudynių jūroje Liudinas kaltas ne tik nusikalstamumu, bet ir eliu bei pasitenkinimu. Dar svarbiau, kad vandens temperatūra būtų patogi. Žinoma, tiems, kurie yra patogesni, bus patogiau naudotis kiekviena savo ypatybe. Kažkas labiau tinka labiau šaltam vandeniui, o kažkas, navpaki, šiltesnis.

Įprasta temperatūra yra apie 22 laipsnius, jei norite maudytis šaltame vandenyje. O dejaki „riešutai“ gali plaukti šaltyje. Visą valandą temperatūra nesikeičia 10 laipsnių. Tačiau, Timai, hto nėra garsas tokiems protams, jis yra gražesnis už risikuvati, o tai gali sukelti peršalimą.

Nebūtina bėgti į vandenį, nes yra net aukštos ar žemos temperatūros režimas. Viduryje 24 laipsniai idealiai tinka maudytis. Pats iš tokios plūdės gali sumažinti maksimalų koristikos ir pasitenkinimo kiekį.

Jei temperatūros režimas yra dažnesnis, kyla ligų išsivystymo pavojus, todėl jie aktyviai atkuria bakterijų dauginimąsi, todėl gali sukelti naujų infekcijų vystymąsi, kaip ir mūsų vaikams. užauk.

Razvichay tse būdingas vasaros mėnesių viduryje - liepa, serpentum Uzbekistano Azovo jūros pakrantėje. Tam maudydamiesi mes būsime labiau apsaugoti.

Maudantis svarbus veiksnys yra gėrimo temperatūra. Kai tik svajojate, tada nesunku maudytis šaltame vandenyje, nes organizmui reikia trochų oholonuti. Tokiame reitinge galite pamatyti daugybę veiksnių, kurie suteiks jums patogų plaukimą:

• Vandens temperatūra;
• Temperatūra;
• pačių žmonių vardai.

Temperatūros režimas su vandeniu, tinka vaikams

Sklandymas yra gerai be priekaištų, bet ypač vaikiškoje ydoje taip pat galite padėti:

• zagartuvati kūdikis;
• polіpshiti obmіn rechovin;
• Imuninė sistema;
• stabilizuoti kraujo sukibimą;
• natrenuvati legeni, kuris ypač svarbus astma sergantiems pacientams;
• pіdtrimati myazіv tonas;
• jūros vandenyje galite pradėti druskos jodo terapijos kursą, kuris ypač svarbus tiems, kurie vis dar serga sloga ir sinusitu.

Patogi jūros temperatūra kūdikiams, kurie gali turėti savo patiekalų. Optimaliai mažiems vaikams jūroje kelio temperatūra yra 22–24 laipsniai. Vaiko organizmas yra kaltas dėl pasiruošimo, ypač jei pirmiausia reikia plaukti. Rudens viduryje galite jį užblokuoti peršalimu.

Su mažu grožiu ant jūros sezono burbuolės, tobto kirminų kalkėse. Per daugiau nei valandą vanduo taps silpnesnis, o tai gali neigiamai paveikti vaiko sveikatą. Norėdami maudytis vandenyje, ne daugiau kaip 3-4 šaltai, o kai maudysite sausai, nuvalykite rankšluosčiu. Taip pat nėra gera mintis maudyti vaiką vienu metu iš raidės. Kaltas išgyventi laimingą gyvenimą ir maudytis. Ksnkshe Yizha tiesiog nepabunda, kad priprastų.

Ypatingo pidido reikalauja nauji ir seni žmonės. Rūkyti - neperkaisti ir neleisti kūnui užšalti. Dar svarbiau neperšalti vaiko Sechovo sistemos.

Mažiems vaikams termoreguliacija dar nėra visiškai išvystyta. Kvapas per grandinę dažnai gali išgerti ir užšalti. Šilto vandens gale kūdikis pradės verkti ir tada bus lengviau prasiskverbti į infekcinę ligą, todėl bus gražiau nutraukti vibraciją dėl šalčio, kuris yra šaltesnis, bet ne vėliau.

Jūros vanduo moterims

Jūra ir jūra liejasi ne tik į makšties moterį, bet ir galingą kūdikį. Maudynės jūroje labai tinka didingoms mamoms. Tačiau būtina, kad prie vandens jaustumėtės patogiai.

Maudančioms moterims optimali temperatūra yra +22 laipsniai. Jei vanduo yra žemesnis nei ženklas, tada maudytis yra varto utrimatisya.

Prieš laiką jakas eina į jūrą, gražiau priešais oholonuti in tіnі, ir nėra staigaus temperatūros kritimo. Ten ne tik per ilgai sėdėti, bet ir neperšalti. Gražiau plaukti nuo penkiolikos iki dvidešimt khvili. Tada mes einame į krantą ir užkasame.

Gyvenimas yra būtinas motinoms pagarbiai, na, geriau nesimaudyti anksti ir naujomis sąlygomis, taip pat tolimose ir nereikšmingose ​​kelionėse, bet jei viskas yra būtina, tada patarsiu toliau, iš anksto.

Plaukioja naktį

Gera idėja plaukti naktį, jei nėra kaitrios ir ryškios saulės, o vanduo kaupiasi dar šilčiau. Rusijos kurortų paplūdimiuose leidžiami robotai, tačiau ašis už kordono neįmanoma. Tse yra griežtai kontroliuojama pakrančių apsaugos. Vibravimas maudynėms, paskutinė valanda baigta, būtina ieškoti laiko, jūra valandos pabaigoje buvo rami, o ne virusinė. Ozvіzhitsya ir atsipalaiduoti žmonių kūną naktį jūroje, temperatūra gali būti ne žemesnė kaip 21-22 laipsnių.

„Tsі mind vvazhayutsya“ yra vieni saugiausių žmonių kūnui. Maudantis naktį, laikomasi vienos taisyklės: kai išeini iš vandens, nudžiūsti, nesušalsi, net visą laiką temperatūra yra su vandeniu, bet ne per daug.

Esant tokiai rangai, ji yra liesa, galite plaukti ir jaustis patogiai bet kurioje vandens temperatūroje. Tačiau būtina nepamiršti, kad keliaujantiems vaikams ir moterims jų ribos, nes nepraeinančios, nėra labai geros, ir džiaugdamiesi tokiu plaukimu, mažai tikėtina, kad galėsite tuo pasirūpinti.

mama.guru

Galite plaukti bet kurioje vandens temperatūroje

Bagato mums vis dar patinka plaukti. Jūra ar upė, ežeras ar vandens gabalas - viskas, ką galite suteikti pasitenkinimą prisiglausti ir apšlakstyti šiltu vandeniu. Kupannya yra labai koroniška procedūra, tai ne tik papildoma pagalba mažoms opoms, bet ir pirmasis nuotaikos žingsnis, kūno tonizavimas ir higiena, kad procedūra būtų išvalyta. Čia šlykštynė - nepersistenkite ir nesirkite. Jis nesirgo, oda buvo kalta dėl bajorų, esant tokiai temperatūrai buvo galima maudytis.

Odos žmonėms jie turi savo terminį režimą. Žmonės, kurie yra sukietėję, nes juos vadina „riešutais“, gali ramiai plaukti žemoje temperatūroje. Jei nesate „rožė“ ir anksčiau nesigraibėte, tada maudynės šaltame ir šaltame vandenyje yra kategoriškai aptvertos. Norėdami tapti bebaimiu pirtininku, turite reguliariai ir reguliariai treniruotis ir dėvėti savo kūną. Žmonėms, kurie anksčiau nėra drovūs, optimali temperatūra gali būti vanduo, ne žemesnis kaip 20 laipsnių. Nuplaukite, bet maudytis užtruks ne daugiau kaip penkias khvilines.

Ar galite plaukti karštą dieną esant bet kokiai temperatūrai?

Paskutinę valandą geriausias būdas atvėsinti kūną yra vandens temperatūra ir 20–25 laipsniai. Jūs galite blogai ir patogiai matyti save, pirkdami iš tokio vandens, tuo pačiu per daug nesušalsite. Smilks, nepirkite, kitaip jums gerai sušalti, kaip yra, kaip ir klaidų atveju. Žmonėms, kurių imunitetas susilpnėjęs ir ligoti peršalimo ligos, reikia išsimaudyti 3 khvili, žingsnis po žingsnio daugiau nei valandą, praleistą prie vandens, bet ne daugiau kaip 10 khvili. Pislya kupannya, bazhano, išdžiovinkite rankšluosčiu ir pakeiskite drėgnas oads.

Ar galima bet kokioje vandens temperatūroje naktį plaukti?

Daugelis žmonių mėgsta maudytis naktį. Nichnomu kupanna yra daugybė perevag. Atkakliai, mažiau nei žmonės, kitaip vanduo yra tyras. Atneškite tvarkingą oskaržitį, prisiminkite apie tuos, net ir naktį, vandens temperatūra dažnai būna per dažna, net nelygi. Jūs maudotės naktį, esate surištas nuo vandens, išdžiovinkite rankšluosčiu ir apsirenkite. Dauguma žmonių praleidžia vandens temperatūrą nuo 23 iki 26 laipsnių. Tokiems protams smirdi, kaip jaustis patogiai ir iš vonios gauti didelį pasitenkinimą.

Ar vaikai gali plaukti bet kokioje temperatūroje?

Maisto kainos dažniausiai klausia tėvai, norintys augti sveiki ir sveiki. Vaikai gali atlikti sveikatą gerinančias procedūras atvirame vandenyje trims raketoms, esant ne žemesnei kaip 25 laipsnių vandens temperatūrai. Po truputį, žingsnis po žingsnio, nuplaukite kūdikį vandeniu ir tik tada galite jį pakelti. Remontuokite 2 ar 3 šaltais, ne daugiau, mažylis nesušalo. Ant beržo paverskite vaiką rankšluosčiu ir paverskite jį sausa šluoste. Peršalimo procedūra yra nepatogi, ir ji sumažėja 3 kartus daugiau nei gydytojų.

Vandens temperatūra maudytis vyresniems vaikams yra ne žemesnė kaip 24 laipsniai. Lygiai taip pat smarvė jau daugelį metų nesėdi prie vandens, todėl vaikai sustingsta, nebenori eiti su ja. Neužkvėpkite trochos kvapo virš beržo ir tik tada leiskite jiems išsimaudyti.

Vandens temperatūra jūroje naujos kartos maudynėms yra pagrindinė aplinkosaugos tema. Manau, kad niekas niekada neateitų į galvą maudytis savo ką tik gimusio nemovlyato atvirame vandenyje, tegul jūra būna šilta. Jie nesimaudo kabinoje ir tik prie vonių.

Vandens temperatūra jūroje taip pat yra nekalta, tačiau nesužeistiems žmonėms ji yra žemesnė nei 20 laipsnių. Jei jaučiatės patogiai, esate kaltas dėl žiaurios pagarbos pareigūnams: šaltame ore vanduo šiltesnis, mieguistame - šaltesnis, o susiraukus gali būti šilčiau; Chim yra sūrus vanduo, Timas yra šiltesnis.

fb.ru

Chi galima maudytis 15 laipsnių vandens. Bet kurioje vandens temperatūroje vaikai gali plaukti ir augti.

Rozpovida Volodymyr Ostapishin, medicinos mokslų daktaras M.N., profesorius, Rusijos Federacijos FMBA Balneologijos ir reabilitacijos mokslo ir ankstesnio centro direktorius.

Svarbiausias jūros vandens komponentas yra jodas. Kita vertus, yra tik viena galimybė padidinti organizmo atsargas.

Mitas 1. Jūros vandenyje nėra gryno jodo.

Vona keršto jodidas ant bromo (jodobromas) - kalba, jakų vikoristovuyut nervų sistemos sutrikimams gydyti. Jodo-bromo galima rasti optimalioje koncentracijoje jūros vandenyje, todėl maudantis jūroje gali atsirasti labai apgailėtinas miesto gyventojas. Ir ašis pacientams, sergantiems skydliaukės liga, valandą po valandos ar daugiau, bet kokiu atveju neįmanoma pamatyti vaisto nurodytų vaistų.

Mitas 2. Chim jūros vanduo yra šiltesnis, tim korisnish.

Patogiam karščio maudymui vanduo yra spalvingesnis. Siekiant pagerinti sveikatą, optimali jūros vandens temperatūra yra 20–24 laipsniai. Taip pat talasoterapijos skirtumas yra temperatūros ir fizinio aktyvumo skirtumas, kai jis juda šaltame vandenyje. Skaidrė pam'yatati, kuri su odos liga rodo dainavimo temperatūros jūros vandenį. Maudantis vonioje rekomenduojama maudytis šaltame vandenyje - skatinti procesų mainus organizme. O jūros vandens širdyje - dėl kritimo dėl temperatūros - yra dvejopa. Maudantis šaltame vandenyje, širdies ritmas labai greitai susidoroja, šiltame vandenyje - jo dalis.

Svarbus faktas: jūros vandenyje, šildant iki 24 laipsnių, jie aktyviai taiso mikroorganizmus. Todėl maudydamiesi neplaukite vandens, o nuvalykite rankas.

Mitas 3. Jūra karšta, tik sušlapinkite kojas šaltu oru.

Sezono metu jūra yra gražesnė. Eksperimentai parodė, kad norint pasiekti efektyvų efektą - 10–15 khvili, būtina minimali valanda maudynių jūroje. Būtina, kad organizmas prisitaikytų prie temperatūros režimo, akytumas suskaidytų ir vyktų vandens ir druskos mainai.

Mitas 4. Neimk vandens gražiau į jūros vandenį. Laikykitės shkіrі, neparduosite mano dіyu lіkuvalnuyu.

Daug jūros vandens per dieną (15-20 valandų) yra nereikšminga jūros vonioms. Tačiau būtina nusiprausti po dušu. Adzhe, perebuyuchi jūros vandenyje, kūnas ne tik atmes skaudžią kalbą iš jūros vandens, ale ir vidilya shkіdlivі kalbas iš savo klinų. Nuo tada ir toliau matomi toksinai yra priblokšti shkіrі. Ir net shkіrі є porizi, kalkių ar wiggles, mokyklų mainai jūra tapo per daug gali išprovokuoti dermatozę.

Mitas 5. Jūra kintz lita - tse medūzos, perų ir NATO žmonės. Gražiau plaukioti baseinuose su jūros vandeniu arba išsimaudyti jūros vandenyje.

Morskos vanduo, vytyagut iš natūralaus vidurio, savo rudą galią paėmė ne ilgiau kaip 24 metus. Be to, jūroje maudymosi baseine poveikis imamas tik taip, kaip naujomis dienomis sumažėja vandens. Iki tol leiskite vandeniui baseinuose atvėsti, tačiau kaina yra ne tik mikrobai, bet ir jūros vanduo. Maudykitės jūros vandenyje є jausmas tik namų galvose, atminkite, kad pasaulyje nebūtina daryti jūros vandens vonių, nes tai padidintų natūralios būklės gamybą. Iki tol išsimaudykite ir išsimaudykite „gyvoje“ jūroje - visa daugybė procedūrų, nepalyginamas gydomasis efektas.

Mitas 6. Chim vishche druskos koncentracija vandenyje, tiems labiau žinomiems pacientams galime rekomenduoti jūros vonias.

Taigi, Negyvosios jūros atveju, kurioje pats vanduo yra sūrus, liudykite tik pacientams, turintiems rimtų mokyklinių problemų. „Universalny“ ir nėra problemų dėl mažo druskingumo (18–20 mg / l) ir žemos temperatūros režimo indikacijų - jiems atnešama Chorne ir Azovskoe.

Morskos vanduo yra nedraugiškas vidurys kenčiančioms bakterijoms. Prieš її sandėlį sudaro antiseptiniai ir antibakteriniai komponentai. Teoriškai skalavimas jūros vandeniu gali padėti išspręsti uždegimines nosiaryklės problemas. Tačiau didžiųjų žmonių pirkimo vietose jūros vanduo yra tiek trukdomas, kad skalavimas, atsikratęs kai kurių mikrobų, gali „bagatiti“ mažiausios, kudi labiau nesaugios organizmus. Daugiau nei 2 metrų gylyje yra daug vandens;

Vandens temperatūra Juodojoje jūroje vasaros laikotarpiu svyruoja nuo +20 C Chervny iki + 28 C pusmėnulio. Plaukimui jūroje poliravimo pagalba būsiu sveikas, rekomenduojama naudoti šaltą vandenį, kurio temperatūra yra 20–24 laipsnių. Šaltas vanduo skatina kūno fizinį aktyvumą, sunkiau, sumažindamas vandens kiekį, suaktyvindamas bendravimo procesus, taip pat stimuliuoja imuninę sistemą. Kai temperatūra nukrenta iki 24 laipsnių, jūros vandenyje jie aktyviai taiso sergančius mikrobus, kurie, kaip ir mažų žaizdų atveju, gali būti suvartojami žmonių organizme.

Medicinos ataskaitos parodė, kad pakanka reguliariai maudytis jūros vandenyje 10–15 plunksnų per dieną, todėl galite gauti gerą poveikį sveikatai. Visa valanda iki mūsų kūno, visa perspektyva vandens ir druskos mainams. Jei reikia papildomos pagalbos, plaukimas jūros vandenyje gali labai greitai normalizuoti širdies ritmą. Plaukimas šaltame vandenyje suteiks jums nuoširdų ritmą, o šiltame - aš. Maudymasis šaltame ir šiltame vandenyje suaktyvins kraujotaką.

Kodėl vanduo jūroje yra sūrus?

Remiantis mokslinių tyrimų rezultatais, Svitovo vandenyno vandenyse litrais vandens yra skaniausios virtuvės druskos arba natrio chlorido NaCl. Magniy nadaє jūros vandens mergaitiškas malonumas. Jūros vanduo atkeršija už auksą, nors ir nedidelį kiekį.Druskos koncentracija jūroje ir vandenynuose stipriai auga. Juodojoje jūroje leidžiama nedidelė druskų koncentracija, kai patenka jūros vanduo, užteršta gleivinė.

Pislya maudosi jūros vandenyje

Na hibna dumka, norint maudytis jūroje, jums nereikia nusiprausti po dušu, nes geriau sutaupykite mineralinės kalbos škiri corisni. Tiesą sakant, visi kalbos organizmai turi sušlapti per shkіra, ištempdami 15-20 chilinų. Dėl klinikinių mainų mes ne tik galėsime atsikratyti vertingų mineralų, bet greičiau juos pamatyti iš karto ir tada kartu su toksiškais žodžiais, kurie gali užkimšti poras.

Bulgarijoje yra geriausi uzbekai Juodojoje jūroje, skaidrus vanduo ir nuostabūs maisto paplūdimiai, tokie kaip „Blakitny Prapor“ miestas. Turistai kviečiami čia atvykti valandai, kad sužinotų apie Uzbekistano jūros pakrantę, kad atnaujintų savo sveikatą ir pakiltų energingai į priekį. Sveikatą gerinantis poveikis yra maudynės jūroje jūroje, žemiau-maudynės baseinuose su jūros vandeniu arba jūros druskos tiekimas vonioms namuose. Pasitelkus specialią informaciją, buvo iškelta, kad maudymasis šaltame jūros vandenyje ne aukštesnėje kaip +24 laipsnių temperatūroje nuo tada, kai padidėjo mūsų imunitetas.

Maudykitės ne tik kūnui, bet ir smagiai vandens procedūrai. Jak, labai smagu linksmintis jūroje! Tuo pat metu būtina prisiminti, kad šalia rūpinimosi savo sveikata vandens procedūros turėtų būti atliekamos tik esant optimaliai kūno ir bendro klimato temperatūrai.

Patogi vandens temperatūra maudytis

Remiantis kineziterapeutų idėja, plaukimas pripranta prie masažo masažo, kuris puikiai atpalaiduoja, tonizuoja ir sumažina viso kūno kraujotaką. Norėdami įsitraukti į taškymąsi šaltu vandeniu - gera gimnastika sudinams, kad skleistų kvapas,

eto-zhizn.ru

Vandens temperatūra maudytis jūroje yra patogi. Temperatūra. Išgalvotas medicinos portalas

"Temperatūra

Nuo metų pradžios galėsime pataisyti planuvati vidpustku. Reikėtų eiti į namus arba eiti į vasarnamį. Na, tai daug vaikų leistis į kelionę prie jūros uzberezhzhi. Tse zhrozumіlo, taip pat vandens procedūros, miego vonios nadayut neosenennoy infuzija apie sveikatą, pradėti ir pakeisti kūno imuninę sistemą, augimui.

Turint daug maisto, temperatūra jūroje yra patogi vaikams maudantis, o kažkieno kvapas mažas, o kažkas vyresnis? Vis dažniau apie tai kalbėsime svetainėje „Populiariai apie sveikatą“. Taip pat aptarsime vandens procedūrų kvapą, tiksliau, kaip tinkamai sutvarkyti vaiko kišenes vandeniui.

Šiek tiek žodžių apie cinamono maudymą

Maudynių atvirame vandenyje korozija yra neprilygstama. Be mieguistų vonių, vandens procedūros duoda sveiką užpilą, sušildo kūną, pakeičia imuninę sistemą, suaktyvina bendravimo procesus.

Srautas yra kvailas fizinis - vandens telkinys aiškiai plėtoja vaikų legendas ir negyvos kalbos raidą. „Profilnye fakhivtsi“ rekomenduoja dažnai plaukti ir plaukti vaikams ir užaugti iki žmonių, kuriems gali kilti problemų su atraminiu siūbavimo aparatu. Ir, be to, Lietuvos paplūdimio pusė, siekiant apiplėšti teigiamą srautą į psichoterapinę stovyklą.

Maudynės jūroje yra ypač kvapnios. „Solona“ jūros vandenyje gausu jodo ir kitų svarbių šalutinių poveikių, kurie teigiamai paveiks dihannya sistemą, be to, padėsiu atsikratyti alergijos. Jūros priežastis yra cinamonas, ypač sergant bronchinės astmos, lėtinio rinito ir sinusito ligomis, taip pat vaikams, kurių plaučiai susilpnėję.

Vaikams optimali temperatūra maudytis prie vandens

Graži, draugiška temperatūra vaikams maudytis jūroje - 22–24 laipsniai. Pirmojo įėjimo į vandenį valanda nėra kalta dėl 2-3 chilinų, mes tai darysime per dieną. Pislya kupannya, vaikas nusausino rankšluosčiu.

Jak organizuvati vidchinok vaikai prie vandens?

Bet jūsų vaikas neserga, tačiau nutraukus maksimalų cinamono kiekį sveikatai, būtina atsiminti, kad vaiko kūnas patiria stresą vaiko organizmui, ypač jei mažylis kviečia į nedidelę kelionę. naujoji Persha. Po to pateikiamos nedidelės rekomendacijos:

Frompochinok malukov į likimą

Bagato batkiv pamatyti vidpustku kartu su ankstyviausio amžiaus kūdikiais. Įvykus tokiai krizei, būtina ateiti su ypatinga pagarba, prieš pasiekiant vaikų teatrą, pasukti į duris.

Vidviduvati paplūdimys gražesnis anksti (7–10 metų) arba vakarais (apie 16 metų), jei šilta, šiek tiek blanki saulė. Tuo pačiu metu gražiau ne atviruose paplūdimiuose, o netoliese, šalia medžių.

Nedžiuginkite kūdikio kūdikio, nes tai gali sukelti šilumos smūgį. Taip pat nėra gera idėja gauti bėgiojimą - galite valgyti ir gerti infekciją, pateiktą organizacijos straipsnyje. Sutrumpinsime galimybę dėvėti plonas kelnaites iš natūralių audinių.

„Shkira baby“ yra paviršutiniškai žemas ir jautrus, o imuninė sistema dar nėra visiškai suprasta, dažniau šilumos mainų susidarymas. Maudymasis šaltame vandenyje niekam netinka.

Krikhti vandens temperatūra maudytis yra normali, riba tarp + 34-37 ° C. Daugiausia šilumos yra giliuose vandenyse, de malyuk praleido devynis mėnesius.

Nepamirškite, kad mažas vaikas nėra kaltas dėl perebuvati vandenyje daugiau nei 3 khvili, kuriam būtina jį sausai nušluostyti rankšluosčiu.

Vaikai, vyresni už roką

Vaikai visą savaitę nėra dar energingesni ir rečiau elgiasi. Tėvai visada dėl to kalti. Lygiai taip pat vaikai prie jūros ganėsi ne vieni ir į vandenį.

Neužgožkite vaiko atvirame sapne, o ne žiūrėkite į jį užrištomis akimis. Spectre mieguisti mainai gali lengvai išprovokuoti mieguistą smūgį. Ir būtina įsiminti nemažai vitaminų D vaiko organizmą ir iš medžių.

Kai tik vaikas nelaukė galvos, ji nuėjo prie galvos, tarsi turėtų mažą kalytę, nes geriau jį atnešti į vėsią vietą ir duoti jam atsigerti švaraus vandens (ne šalto) ).

Prie vandens eik su kūdikiu iš mieguisto paplūdimio ir iš skardos. Kad nebus stipraus temperatūrų kontrasto, dėl kurio vaiko kūnas gali jaustis neklaužada ir išprovokuoti peršalimą.

Neleiskite vaikams tiesiog sėdėti prie vandens be pinigų. Skleiskite ir žaiskite kamuoliuką, pradėkite plaukti - tegul eina iki Rusijos galo.

Tai ne pirmas kartas plaukti kaip vaikui, tačiau nerekomenduojama maudytis vandenyje ilgiau nei 15 minučių per vieną kelionę. Jei norite skubėti prie vandens arba nenorite eiti, turėtumėte pridėti nedidelį, nešiojamą, vaikišką pripučiamą baseiną. Vanduo naujoje „shydko“ įšyla ir mažylis ten gali aptaškytis ir grati dovgo. Patogus maudymasis yra saugus!

Neleiskite vaikams įeiti į vandenį tuo pačiu metu (prieš kalbą, bet kokiu atveju nekaltai). Pislya priyomu їzhі, galite plaukti, ne mažiau kaip per 60-90 min.

Jei prie jūros temperatūra yra patogi maudytis, paplūdimį galite atidaryti du kartus per dieną - nuo ankstyvo iki ankstyvo iki vakaro. Vandens procedūroms kūdikį išdžiovinkite ir nedelsdami pakeiskite šlapias kelnaites ant sausų, bet kokiu atveju galite peršalti.

Dėl klaidų liute jūroje jūsų vaiko princai yra tik šiek tiek kartėlio, o ne iš naujo įsivaizduojami košmare su gydytojo pokštais ir medicininiais patarimais, pagarbiai viską apgalvokite, imkitės reikiamų kalbų ir papildomos logikos asmens.

Ir išsitepkite, priešais, kelis mėnesius prieš kelionę, pasirūpinkite kūdikio pradžia, daugiau laiko praleiskite geriant vonias. Tse padės kurį laiką nesušalti. Važiuokite optimalia temperatūra! Sėkmės!

maudytis - Aš vis dar esu įsimylėjusi visus procedūra ne tik išgydys kūną, alų ir vaiko nuotaiką. Neužtenka vien galvoti apie pirkimą karštą dieną šiltoje jūroje ar taškymąsi iš sielos švariame turtingiausiame.

Ale Usomoje reikalaujama pasaulio bajorų Tas pats organizmas odoje: pavyzdžiui, sukietėję „riešutai“ gali plaukti šalia vandens, termometras rodomas minuse. Tomas gražesnis už pam'yatati apie tai, kokios temperatūros sąlygos maudymosi metu vibruoja.

• korist kupannya
• Į rіchtsі
• makšties moterims
• vaikai
• novonarogenimas
• Tai valanda

korist kupannya

maudymosi corynno dėl tam tikrų priežasčių:

• Polіpshennya obmіnu kalbos;
• pradėti;
• Patarimai imunitetui;
• Kraujospūdžio stabilizavimas;
• Trenuvannya plaučiai (ypač kukurūzai sergantiems astma);

Nervų sistemos pagerėjimas (reguliariai prarandant nemigą ir neurozę)

• Pіdtrimka myazovogo tonas, pasikeitimas po vagi;
• Jodo druskos terapija jūroje (ypač kenčiantiems nuo lėtinio rinito, sinusito);
• Maudymasis ir plaukiojimas - fizinis dizainas, kad nebūtų apribotas neigiamas srautas į cirą;

O dabar apie skaičius, nes jei mokate plaukti?

Maudymosi temperatūra kozen vibiraє sau, Priimkite atsižvelgdami į kūno kūno galią ir sveikatos būklę.

• Nuo 17 iki 19 laipsnių- norint baigti vėsią vandens temperatūrą maudytis, ypač nesilaikant, ale perebuvannya šalia tokios temperatūros vandens yra labai gaivus. Maksimali valanda maudytis prie tokios temperatūros vandens: 4 metai.
• Nuo 20 iki 22 laipsnių- tai yra vandens temperatūra ir ji yra šilta. Ale deyaki žmonės su sutrikusia kraujotaka vis dar skarzhat, todėl tokiame vandenyje vėsu.
• Nuo 23 iki 26 laipsnių- tokios temperatūros vanduo bus patogus absoliučiai visiems.
• Nuo 27 laipsnių- net šiltas vanduo. Esant tokiai temperatūrai, žmonės gali likti vandenyje be diskomforto.

Prie jūros neplaukite žemesnėje nei + 14 ° C temperatūroje - toks vanduo yra šaltas. Yaksho vi nežaidė trivialios valandos, tokia temperatūra yra gražesnė nei unikali. gražiau vibrati temperatūra + 20-22 ° C - vanduo „tepuvata“ tinka geresnei termoreguliacijai ir greitam apsikeitimui žodžiais. Vaikams ir žmonės su susilpnėjusiu imunitetu, kai vanduo yra + 23-25 ​​° C temperatūros - taigi vanduo yra optimaliai šiltas.

O kaip su jūra, ar žemėje šilta? Iš karto susipažinkite su mūsų įžeidžiančia statistika.

Į rіchtsі

Yaksho vi virishili greitai atvėsti karštą dieną, maudantis ricci, kai temperatūra yra + 19-24 ° C. Tokios keblios skylės galvutė maloniai nusausinama.

Esant aukštesnei žemai temperatūrai, maudytis nerekomenduojama, galite lengvai atsikratyti nemalonių negalavimų dėl peršalimo.

už nuodėmingą maudosi patenkintas kai vanduo šiltas: + 25-30 ° C.

makšties moterims

Prieš maudantis, ypač jūroje, tada kreipkitės į gydytoją... Pavyzdžiui, arterinė yda yra draudžiama vaginozės atveju.

Ankstyvaisiais ir ankstyvaisiais metais minifikacijos klimatas gali būti nerekomenduojamas, tačiau jei yra vaginozės žlugimas, pažeista gimdos kaklelis, tada yra zondų arba yra problema nereikšminguose šlaituose keliones, unikaliau.

Optimaliai gražiai plaukioti po 2 metų vandenyje nebeliko šilumos, temperatūra siekė + 22 ° C, o temperatūra - ne daugiau kaip 2 balai.

Rekomenduojama vonią taisyti nuo 10 valandų plaukimo, o vėliau nuo paros valandos iki dienos prieš dieną. Plaukti reikia aktyviai, kad nereikėtų sustingti. Galite išlipti iš vandens, jei matote jį ore arba jaučiate diskomfortą ar šaltį.

Įdomus ir įmantrus vandens tiekimas prie jūros: daugiau idėjų šeimoms su vaikais - čia.

vaikai

Navit yaksho vi gatuvali vaikai nuo uolos, ne varto kupati yogo prie vandens, Temperatūra yra žemesnė nei + 22 ° C. Nereikia peršalti, o dėl šalčio ir sumažėjusio imuniteto. Poobidі vanduo upėje yra optimaliai šiltas, pakyla iki maksimumo, todėl eina į paplūdimį. Jei aš įskaudinsiu vaiką, turėsiu praeiti ne mažiau kaip 1,5 metų, o ji turės pradėti mokytis.

Mėgaukitės kūdikio vonia šiame vaizdo įraše:

novonarogenimas

Škіra yra nebylūs ir ploni ir nіzhna, vienas prieš juos reikėjo specialaus pidido, Neapsaugokite ir neužšaldykite. Jiems lengviau susidaro termoreguliacija, o pats kvapas taip dažnai tampa šaltas ir šaltas. Karštas vanduo yra atviras infekcijai, tačiau vaikui, turinčiam nematomą imunitetą, kaina nereikalinga. Šaltas vanduo nėra gražesnis: sechostato sistema neperšąla, tas pats maudymasis nebus patenkintas.

Optimali temperatūra maudytis naujai gimusioms moterims yra nuo +34 iki 37 ° C. Nesijaudinkite dėl šventyklos temperatūros, net tokios pat temperatūros šalia baseino esančių vandenų, ir vaikai jose bus visiškai patogūs.

Temperatūra yra + 38 ° C pagreičio, pulso ir perkaitimo metu, o žemiau + 33 ° - galite įveikti visą medžioklę, kol neplauksite per znakhozhennya viduryje užšalimo temperatūros. Rekomenduojama Kupati ditini ne daugiau kaip 10-15 kvilinų, Vanduo nepakilo iki oholonuti.

Kelkitės automobiliu Rusijoje: judrūs maršrutai, kryžminiai maršrutai ir daug jų - čia.

Tai valanda

Maudymasis naktį turi savų niuansų. Romantiškos aureolės grožis ir maudymasis šiltame vandenyje, kaip nuotaika, tylus ir skaidrus, neuždengtas vanduo. dauguma rekomendacijų Kalbant apie temperatūrą, jie sutaria dėl vieno dalyko: vienas kaltas, kad yra nuo +23 iki 26 ° C.

Atminties likučius, kaip jūs piktas naktį, reikia nedelsiant nušluostyti sausu, kad naktį vanduo būtų šiltesnis, mažiau - ir jūs galite sustingti, kad pakeistumėte išsimaudžiusį vonioje.

Nepamirškite maudymosi kostiumėlio pakeisti į sausus drabužius.

Eiti plaukioti naktį, gerai žinomoje pašventintoje vietoje, nesusižeiskite, nepraleiskite akmenų ir nepaskęskite.

Visi tėtis lieka su trupučiu meilės savo draugams - Vicupati yra vaikas pirmą kartą. Vienas dalykas yra maitinti, pavyzdžiui, cituoti visus jaunus draugus - kokia yra vandens temperatūra maudytis naujiems žmonėms. Tai lengva sužinoti tuo pačiu metu mūsų statistikoje.

Pirmą kartą kūdikį maudydamas vanduo mato bambos žaizdos nykimą. Skambinkite žmonėms per 1–3 dienas.

Valandą tėvams reikia atlikti tokias procedūras:

• palaipsniui razmovlyati su mažaisiais, pagirti;
• nuolat reguliuoti galvą ir nugarą;
• trimati sveikas kontaktas;
• siūlės vaiko nuotaikai.

Prieš burbuolę sesija turės atsisėsti ir nuplauti visas vonios kambario duris, kad vaikas būtų patogus ir saugus. Krymas žino apie tuos, esant tokiai temperatūrai, po ką tik gimusių kupati, aš labai gerbsiu tokius pareigūnus.

1. Vonios / kūdikio vonios švarumas (išvalykite sodą, kad gautumėte pagalbos). Zaboronyatsya zastosovuvati chemіchnі minі zoby.
2. Nieko šiurkštaus kilimo atsiradimas ant pidlozo, o tatovo motina vaikui bus įteikta ranka.
3. Razmіstіt mielas, rankšluostis, termometras, todėl tai nepatogu nepatogu.
4. Turėkite kūdikiui vietą, ir jūs pasiimsite kūdikį: paruoškite sauskelnes, vystyklus ir vystyklus. Įdėkite dėklą į aplinkinį dėklą, kad žvilgtelėtumėte už shkіroy ir bambos nebūtų šlapios: talko milteliai, grietinėlė, manganas, medvilnės diskai ir lazdelės.
5. Optimalus vidurys vonios kambaryje yra 25–27 ° С. Jei planuojate pradėti senti, laipsnis nukrenta iki 20–22 ° С.

Kupat vaiką ranka vaiko vonioje, taigi ir pačioje vonioje. Tai, kas įvyks, yra jūsų sprendimas. Be to, Viktorija pateikiama žemiau esančioje lentelėje.

Patarimai: šalta ar šilta

Mano deyakі mami nežinau, esant tokiai temperatūrai reikėjo eiti maudytis. Pediatrų vaikai liečia šią mintį, kai termometras rodomas nekaltas, bet žemesnis nei 26 ° C, ir perevischuvati 37 ° С.

Vandens temperatūra naujagimiui maudytis pirmą kartą kalta dėl buti 36,6-37 ° C (patogu žmonėms). Rekomenduojama jį nuleisti vieną kartą laipsniais. Vonios galva krūtinėje neleidžia vaikui fiziškai atsipalaiduoti nuo karšto vandens.

Tokioje būsenoje yra daug aktyvių žmonių. Procesas bus radіsnim, kitaip naudingas poveikis kūdikio organizmui nėra sukurtas.

paruošti važiavimą

Vvazhaєtsya, labai populiariems žmonėms tai yra kalta dėl to, kad vikoristovuvatsya yra tik virintas vanduo, ypač jei vaiko bamba neišgydė. Tiesą sakant, tai nebūtinai yra. Pediatrams rekomendavus, būtina žinoti, kad tekantis vanduo iš čiaupo nėra distiliuotas.

Tokio vandens reikia rasti jo būtinuose mikroelementuose ir bakterijose, kad vaiko prisitaikymas būtų pasiektas iki dienos vidurio.

Vikoristovuchi tekantis vanduo, svarbu augti, kiek įmanoma išdžiūti shkіra. Norėdami atsikratyti kūdikio lukšto, nustatykite filtrą ir šveitiklį. Jei pažeidėte vandenį iš arbatinuko, vis tiek to daryti nereikia - taigi skalė neatsiras.

Jak pakeisti vandens temperatūrą

Maudymosi vandens temperatūra nėra šlapia, ją galite keisti 2 būdais. Pirmasis yra senas ir nepatikimas, noriu būti išbandytas mūsų mamų ir močiučių.

Be yakosti vimiruvalnogo priedas keblus. Vvazhaєtsya, shkіra dіlyantsі tila dieną yra dar jautresnė ir gražiau šilta ar šalta.

Visas būdas, praradęs savo aktualumą, yra tai, kaip naujagimių shkirnі receptoriai auga senstant. vidpovidna vandens temperatūra naujos kartos maudynėms yra šalta susiformavusiems žmonėms.

Hynshy sposib - specialus vandens termometras. Jis yra pastatytas per kelias sekundes dėl tikslios vandens temperatūros ir gali būti naudojamas proceso metu. Viskas, ko jums reikia, yra ištraukti jį į vandenį ir išgerti, jei tik parodysite reikiamą temperatūrą maudytis be vandens.

„vibiraєmo“ termometras

Daugiausia vimoga prieš termometrą - yogo bezpeku. Tai vaikiškas termometras, skirtas važiuoti naudojant netoksišką plastiką. Dažnai vikoristovuvani mato termometrus:

• gyvsidabris;
• elektroninis.

Pirmasis vaizdas nėra saugus, tikimybė naudoti termometrą gali būti neapykantą rodanti, mažesnė už tikrąją grėsmę visai tėvynei.

Naudojant elektroninį termometrą, vandens temperatūra naujagimiui maudytis pakils kuo greičiau. Toks instrumentas taps nepakeičiamu mamos palydovu.

Yra daugiau „viconano“ termometrų mylimų personažų pavidalu ir atgaiva ryškiomis citatomis. Malyuk, kontroliuojant mami, galite valandą pasiimti temą kaip žaidimą išsimaudyti.

Vandens procedūrų dažnumas ir trivialumas

Tai nereikšminga valanda būti apsuptai unikalios natūralios kaukės - pašėlusių riebalų ir į mieles panašios kalbos. Vona padės lengviau prisitaikyti prie naujo vidurio, kai netapsite mažiau jautrūs.

Kūdikiams lengva įsitraukti į šį pasaulį, kuriame užsiims tik žmonių augimas. Pediatrai savo praktikoje duoda 2-3 apsipirkimo procedūrų seansus per savaitę.

Pirmosios vonios trivialumas yra 10-15 khvili. Procedūrą galima tęsti iki 40 kalorijų.

Užimtas taisymas jakas tilki gyva bamba nemovlyati... Pirmuosius 2-3 kartus rekomenduojama paprašyti instruktoriaus, o patiems tėvams pagarbiai sekti komandą, kaip eiti į dešinę.

pradėti

Zagartovuvati kryhіtku chi nі - maistas yra labai individualus. Tėvai kalti dėl virishiti sami, kodėl jie yra vikoristovuvati iš mažo viku, sveikatos gerinimo metodas. Yaksho vi gerbė tokį kroką, prisiminkite:

• zagartovuvannya - efektyviausias būdas perkelti vaiko kūno apibrėžimą į vaiko ligą;
• atliekamas sistemingai, be pertraukų;
• zagartovuvati yra būtinas žingsnis po žingsnio, sklandžiai mažėjant laipsniui;
• ditina yra kalta dėl linksmos nuotaikos.

Žolė ir zasobis

Vikoristovuvati galite:

• tradicinis manganas dezinfekcijai;
• vіdvar ramunėlės і priekyje;
• vidvar iš ąžuolo tymų;
• vidvar iš kropivi;
• jūros gėrybės;
• vaikas yra mielas;
• šampūnas nemovlyat

teisingai

1. Dėl vidpochinku. Mama pritvirtins kūdikį prie krūtų, uždėdama ranką ant jo rankos. Liva ranka pakels galvą. Tokioje padėtyje lengva nusiraminti.
2. Visimka. Pіdtrimka zdіsnyuєte viena ranka priešais krūtinę, nykštis nuvalys. Rukh vikonutsya formoje „8“. Galite tai pakartoti į dešinę, galite matyti ant nugaros ir paremti vaiką dviem rankomis ir rankenomis.
3. Švytuoklė. Pidtrimka kūdikis ant rankenos, statmenas voniai. Norėdami pagrobti vaiką iš dviračio šono, paspauskite švytuoklės rankas.

Toks jakas, nors ir šalia vandens, nesiruošia nutirpti, skilti tokioje smarvėje su tuo, kad jis nebuvo nupjautas, kad nupjautų galvą. Dėl zaluchennya uvaga mažasis gali būti pergalingas, dantenos igrashok spjaudymas.

visnovka

Dabar žinote, kad esant tokiai temperatūrai jūs maudote naujagimius, taip pat turite nusiprausti, kaip laiko tarpas procedūroms atlikti. Galite, jei iki pirmos gyvenimo dienos prispausite meilės, jūsų vaikai taps plaukimo čempionais!

Maudytis jūroje galima esant 17–18 laipsnių vandens temperatūrai. Toks vanduo nori būti vėsus, tačiau su trumpa vonia jis nesuteikia sveikatos škodams. Maudantis vanduo sustingsta 20–22 laipsnių temperatūroje, ale kažkam jaku. Vanduo, kurio temperatūra 23–26 laipsniai, yra šiltas visiems, kad atneštų „šalčius žmones“ patys.

Ar vaikai gali plaukti bet kokioje temperatūroje?

Prieš kalbą, apie maudančius vaikus, vaikai gali plaukti prie vandens nuo 21 iki 23 laipsnių... Galva - bėk paskui juos, kad jie neturėtų „gusa shkira“ ir netamsėtų, kad vaikas nepamirštų naudoti vandens, patrinti jį rankšluosčiu ir roztashovuvati pakabinti ant sapno . Padidinsime savigarbos poreikį - vieta pamatyti šaltį, tas pačias „gusya shkira“ ir sudomi.

Kiek valandų galite plaukti jūroje temperatūros dykumoje?

Vandens temperatūra yra proporcinga tai, kad tai galima padaryti kitą kartą - žemesnis vanduo yra šaltesnis, jame galima rasti mažiau. Jei 17–19 laipsnių temperatūroje auga ne sukietėjęs, galite gauti 3–5 plunksnas, 19–22 laipsnių temperatūroje-ne daugiau kaip 10–15, tada 22–24 laipsnių temperatūroje-jau 20–30 plunksnų. Esant 27 laipsnių ir aukštesnei temperatūrai, vaikai gali plaukti valandą.
Atminkite, kad šaltame vandenyje reikalaujama sudoma, kaip maudantis pieniniame vandenyje, nėra saugu, tačiau jei lapai iš pakrantės yra toli, galite sulaukti mirtino paveldėjimo. M'yaz teismuose neturi būti išgirstas žmonių ir greitai atgailauti, sugriuvęs su kitais stribais, magayuchis zigritisya. Žaiskite daugybėje „vipad“, kad nenueitumėte, o žmonės leidžiasi žemyn.

Jei vanduo jūroje įšyla iki tokios temperatūros?

• Mūsų platumose vandens temperatūra yra priimtina maudytis jūroje ir primygtinai reikalauja burbuolės - kirmino vidurio, subtropiniame beržo berže Crim - paskambinkite trochijoms anksčiau. Pirmasis trejų metų maudymosi sezonas skiriasi: Juodosios jūros žiemą - iki pirmojo pavasario dešimtmečio, žiemos metu - Gruzijoje iki vidurio - iki pavasario.
• Netoli Turechčinos, Uzbekistano pakrantėje, Jegeysky ir Vidurio žemės jūrose, sezonas yra geresnis mėnesiui, ten galite maudytis nuo savaitės vidurio iki dienos vidurio, Į kritimą uoloje. Maždaug sezonas baigsis Graikijoje.
• Tunise ir Ispanijoje galite plaukti apvaliu rik, krim pari misyats - nuo krūtinės vidurio iki aršios vidurio.
• Egipte ir OAE galite plaukti aplink.
• Kroatijoje ir Chornohora sezonas yra žolė ant kukurūzų burbuolės.

Aluštos poilsio viešbučio „Irey“ baseinuose galite plaukti apvaliu pavidalu. „Tsei hotel ruynu“ stereotipai apie pataisymus Kryme, remiantis dabartiniu paslaugų standartu. Ypač malonu matyti ten su vaikais - program programa su animatoriais, auklėmis, kurios gali patikėti vaiką ir supa vaiko baseiną.

Nuo metų pradžios galėsime pataisyti planuvati vidpustku. Reikėtų eiti į namus arba eiti į vasarnamį. Na, tai daug vaikų leistis į kelionę prie jūros uzberezhzhi. Tse zhrozumіlo, taip pat vandens procedūros, miego vonios nadayut neosenennoy infuzija apie sveikatą, pradėti ir pakeisti kūno imuninę sistemą, augimui.

Turint daug maisto, temperatūra jūroje yra patogi vaikams maudantis, o kažkieno kvapas mažas, o kažkas vyresnis? Vis dažniau apie tai kalbėsime svetainėje „Populiariai apie sveikatą“. Taip pat aptarsime vandens procedūrų kvapą, tiksliau, kaip tinkamai sutvarkyti vaiko kišenes vandeniui.

Šiek tiek žodžių apie cinamono maudymą

Maudynių atvirame vandenyje korozija yra neprilygstama. Be mieguistų vonių, vandens procedūros duoda sveiką užpilą, sušildo kūną, pakeičia imuninę sistemą, suaktyvina bendravimo procesus.

Srautas yra kvailas fizinis - vandens telkinys aiškiai plėtoja vaikų legendas ir negyvos kalbos raidą. „Profilnye fakhivtsi“ rekomenduoja dažnai plaukti ir plaukti vaikams ir užaugti iki žmonių, kuriems gali kilti problemų su atraminiu siūbavimo aparatu. Ir, be to, Lietuvos paplūdimio pusė, siekiant apiplėšti teigiamą srautą į psichoterapinę stovyklą.

Maudynės jūroje yra ypač kvapnios. „Solona“ jūros vandenyje gausu jodo ir kitų svarbių šalutinių poveikių, kurie teigiamai paveiks dihannya sistemą, be to, padėsiu atsikratyti alergijos. Jūros priežastis yra cinamonas, ypač sergant bronchinės astmos, lėtinio rinito ir sinusito ligomis, taip pat vaikams, kurių plaučiai susilpnėję.

Vaikams optimali temperatūra maudytis prie vandens

Graži, draugiška temperatūra vaikams maudytis jūroje - 22–24 laipsniai.
Pirmojo įėjimo į vandenį valanda nėra kalta dėl 2-3 chilinų, mes tai darysime per dieną. Pislya kupannya, vaikas nusausino rankšluosčiu.

Jak organizuvati vidinok vaikus prie vandens?

Bet jūsų vaikas neserga, tačiau nutraukus maksimalų cinamono kiekį sveikatai, būtina atsiminti, kad vaiko kūnas patiria stresą vaiko organizmui, ypač jei mažylis kviečia į nedidelę kelionę. naujoji Persha. Po to pateikiamos nedidelės rekomendacijos:

Frompochinok malukov į likimą

Bagato batkiv pamatyti vidpustku kartu su ankstyviausio amžiaus kūdikiais. Įvykus tokiai krizei, būtina ateiti su ypatinga pagarba, prieš pasiekiant vaikų teatrą, pasukti į duris.

Vidviduvati paplūdimys gražesnis anksti (7–10 metų) arba vakarais (apie 16 metų), jei šilta, šiek tiek blanki saulė. Tuo pačiu metu gražiau ne atviruose paplūdimiuose, o netoliese, šalia medžių.

Nedžiuginkite kūdikio kūdikio, nes tai gali sukelti šilumos smūgį. Taip pat nėra gera idėja gauti bėgiojimą - galite valgyti ir gerti infekciją, pateiktą organizacijos straipsnyje. Sutrumpinsime galimybę dėvėti plonas kelnaites iš natūralių audinių.

„Shkira baby“ yra paviršutiniškai žemas ir jautrus, o imuninė sistema dar nėra visiškai suprasta, dažniau šilumos mainų susidarymas. Maudymasis šaltame vandenyje niekam netinka.

Krikhti vandens temperatūra maudytis yra normali, riba tarp + 34-37 ° C. Daugiausia šilumos yra giliuose vandenyse, de malyuk praleido devynis mėnesius.

Nepamirškite, kad mažas vaikas nėra kaltas dėl perebuvati vandenyje daugiau nei 3 khvili, kuriam būtina jį sausai nušluostyti rankšluosčiu.

Vaikai, vyresni už roką

Vaikai visą savaitę nėra dar energingesni ir rečiau elgiasi. Tėvai visada dėl to kalti. Lygiai taip pat vaikai prie jūros ganėsi ne vieni ir į vandenį.

Neužgožkite vaiko atvirame sapne, o ne žiūrėkite į jį užrištomis akimis. Spectre mieguisti mainai gali lengvai išprovokuoti mieguistą smūgį. Ir būtina įsiminti nemažai vitaminų D vaiko organizmą ir iš medžių.

Kai tik vaikas nelaukė galvos, ji nuėjo prie galvos, tarsi turėtų mažą kalytę, nes geriau jį atnešti į vėsią vietą ir duoti jam atsigerti švaraus vandens (ne šalto) ).

Prie vandens eik su kūdikiu iš mieguisto paplūdimio ir iš skardos. Kad nebus stipraus temperatūrų kontrasto, dėl kurio vaiko kūnas gali jaustis neklaužada ir išprovokuoti peršalimą.

Neleiskite vaikams tiesiog sėdėti prie vandens be pinigų. Skleiskite ir žaiskite kamuoliuką, pradėkite plaukti - tegul eina iki Rusijos galo.

Tai ne pirmas kartas plaukti kaip vaikui, tačiau nerekomenduojama maudytis vandenyje ilgiau nei 15 minučių per vieną kelionę. Jei norite skubėti prie vandens arba nenorite eiti, turėtumėte pridėti nedidelį, nešiojamą, vaikišką pripučiamą baseiną. Vanduo naujoje „shydko“ įšyla ir mažylis ten gali aptaškytis ir grati dovgo. Patogus maudymasis yra saugus!

Neleiskite vaikams įeiti į vandenį tuo pačiu metu (prieš kalbą, bet kokiu atveju nekaltai). Pislya priyomu їzhі, galite plaukti, ne mažiau kaip per 60-90 min.

Jei prie jūros temperatūra yra patogi maudytis, paplūdimį galite atidaryti du kartus per dieną - nuo ankstyvo iki ankstyvo iki vakaro. Vandens procedūroms kūdikį išdžiovinkite ir nedelsdami pakeiskite šlapias kelnaites ant sausų, bet kokiu atveju galite peršalti.

Dėl klaidų liute jūroje jūsų vaiko princai yra tik šiek tiek kartėlio, o ne iš naujo įsivaizduojami košmare su gydytojo pokštais ir medicininiais patarimais, pagarbiai viską apgalvokite, imkitės reikiamų kalbų ir papildomos logikos asmens.

Ir išsitepkite, priešais, kelis mėnesius prieš kelionę, pasirūpinkite kūdikio pradžia, daugiau laiko praleiskite geriant vonias. Tse padės kurį laiką nesušalti. Važiuokite optimalia temperatūra! Sėkmės!