Fiziologiniu lygmeniu sveikatos rodikliai yra tokie:

• Didelio skaičiaus energija kasdieniams klausimams kurti. Čia įveskite darbo veiklą, pobut. Svarbu, kad kažkas jaustųsi laimingas ir sveikas;
• Ponnotsinny svajonė. Lengvesnis pabudimas, nuolatinio aktyvumo kumštinė burbuolė, matantis veržlumą ir jėgų antplūdį;
• Reguliarus tuštinimasis. Kažkas, kas gavybos metu nenutinka rečiau, arba galite kalbėti apie šlakavimą. Dėl to imuninė sistema susilpnėja, atsiranda jėgų nuosmukis.

Zovnіshnі pozniki

Sveiki žmonės neatrodo kaip turintys antsvorio, matosi išvaizdos spalva, škiri ir ta šypsena. Zovnishni ekranai:

• Juokis. Žmonių dantenos ir dantys yra sveikos spalvos – jie alkani, nėra žarnyno negalavimų. Dėl mamos violetinės ar tamsiai raudonos spalvos dantenos nekaltos, net ir tokia spalva gali byloti apie akivaizdžią ligą;
• Plaukai. Trapios ir riebios garbanos skamba prieš patologiją. Liudina kalta dėl žvilgančių mamos plaukų be suglamžytų ausų. Net jei smarvė per sausa, galima kalbėti apie aminorūgščių trūkumą maiste;
• Mova. Mova gali būti erysipelas, su baltos arba geltonos spalvos atspalviu.

Sveika gyvensena

Sveikas gyvenimo būdas – tai individuali žmogaus elgesio sistema, nes ji užtikrina dvasinę, socialinę ir fizinę gerovę. Apie gydytojų mintis, apie geriausio žmogaus fizinį asmenį aš lieju tą patį gyvenimo būdą (50%). Kiti veiksniai gali turėti ženkliai mažesnį indėlį: genetika ir vidurys – 20%, sveikatos apsaugos sistema – 10%.

Ši tema tapo aktuali XX amžiaus aštuntajame dešimtmetyje. Navkolyshny viduryje buvo padaryti pokyčiai, padidėjo gyvenimo trivialumas, pagerėjo aplinkos padėtis.

Tuo pačiu metu turtingiems žmonėms nereikia fizinio darbo pragyvenimui, kasdienės obmezhenijos namuose, smarvės labiau nei laisvalaikio. Augant tokiam gyvenimo tempui, tai gali sukelti tam tikrų stresų ir kitų. Šie veiksniai neigiamai sušvirkščiami sveikiems žmonėms, daugėja spontaniškų negalavimų. Ūsai zamushyu zamsilitsya, kaip pasaulyje išsaugoti dvasinę ir fizinę sveikatą. Kaip vadovautis sveiku gyvenimo būdu?

Shkіdlivі zvichki

Shkіdlіvі zvichki - tse kurinnya, nadіrne vyvvannya alkoholіsnih napoї, narkotinės medžiagos. Jei žmogus dėl to nesijaučia blogai, tolesnis teisingo gyvenimo būdo praktikavimas yra bevertis.

Žmogus, kuris neturi mažo garso, gyvena maždaug prieš 14 metų. Galite į juos žiūrėti be vargo, bet taip pat galite eiti į turtus. Žmonės skaito įvairias knygas (A. Carr „Lengvas būdas mesti ugnį“), ieško gydytojų. Šioje kovoje svarbiausia – žmonių klajojimas, kad šie garsai gadina tavo gyvenimą. Gyvūnams ypač svarbu gerbti moteris, pavyzdžiui, planuoti vaiką.

Tinkamas valgymas

Sveikas gyvenimo būdas gali būti horizonte. Stravi dėl natūralių, būtinų vitaminų, mikro-makroelementų. Bazhano priimti zhu už vėlavimą įdiegti režimą, 5-6 kartus per dieną. Pagrindinis priėmimas їzhі mayє buti pirmoje dienos pusėje.

Vakare galite sudaryti kitos dienos meniu. Po to galite tai ištaisyti, pagarbiai klausydami vlasnyh vіdchuttіv, kad bazhan. Taigi nepradėkite gaminti zhu nejausdami alkano.

Veikla

Paaiškėjo, kad trivale perebuvannya prie kompiuterio nešvankiai išsilieja į sveikatą, zocrema į nervų sistemą. Taigi jie kaltina kraigo problemas. Norint gyventi aktyvų gyvenimo būdą ir būti sveikiems, būtina laikytis būsimų rekomendacijų:

• Miegokite bent aštuonerius metus per dieną;
• Dotremuvatisya;
• Robiti rango įkrovimas;
• Dažniausiai vaikšto gatvėmis, priartėja prie gamtos.

Stebėkite kūną

Būtina laikytis specialios higienos taisyklių, nusiprausti po dušu bent 2 kartus per dieną. Pasilepinkite pirtimi ir laznu.

Sveikas gyvenimo būdas – sportuoti ir sportuoti. Asmenys gali lankytis sporto salėje, moterys – aerobiką. Taigi joga yra panašus, tai leis tіmuvat ne ilki tіlo іnі, аlе аnd išgelbėti а dvasinį pavydą.

Visos šios taisyklės padės jums gyventi ilgai, daugiau pinigų. Liudina, žengdama į šiuos džiaugsmus, lengviau susidoroja su sunkumais, užkrėsdama visus savo teigiama energija. Po pokalbio su juo visi pradeda klausinėti apie mitybą, kaip gyventi sveikai.

Apie pagrindinius sveikatą gerinančius veiksnius skaitykite.

Danijoje yra daugiau nei 100 sveikatos apibrėžimų ir ne mažiau kaip 300 norminių parametrų, detalizuojančių supratimą. Pitagoras, senas graikų filosofas, matematikas ir gydytojas, įvardijantis sveikatą kaip harmoniją, pavydą ir ligą kaip sugedimą. Gerbęs sveiką žmogų, Hipokratas, kaip vienodai svarbus kūno organų pusiausvyros reikalas, ir G. Spenceris laikė sveiku dėl vidinių venų išlyginimo, pakilusio į senovę.

Sveikata yra fiziologinė organizmo funkcionavimo norma. Medicinos praktikoje tokiu atveju nustatoma diagnozė „sveikas“, nes po stebėjimo visais turimais metodais normalaus pasveikimo nerasta. Tuo pačiu metu fiziologinę normą turtingoms reikšmingo pasaulio funkcijoms lemia individuali žmonių sveikata: konstitucija, amžius, statutas, fizinis pasirengimas ir kt. Todėl šie kiti pakitimai vieniems gali būti patologiniai, o kitiems – tos pačios fiziologinės normos.

„Tą patį supratimą turi ir fiziologija – homeostazė. Vono reiškia įvairių prokuratūros organų ir viso organizmo funkcijų požymių statuso palaikymą. Їx turtingas, tsikh pokaznіkіv: temperatūra, kraujospūdis, hemoglobino kiekis ir leukocitų skaičius, vietoj tsukra kraujyje ir gausiai kitų, nėra prasmės persistengti. Priimta gerinti sveikatą esant normaliam indikacijų skaičiui, negalavimams – їhnіmi kvėpavimu. Zrozumіlo, krіm tsikh ob'ektivnyh virіrnih vyavіv zdorov'ya chi negalavimai є sche subjektyviai samoochuttya - sveikatos chi negalavimai. Normalus rodiklių skaičius ir savęs suvokimo garnas yra tik tiek, kiek sveikata. Yra daugiau kilkіst. Ją įveikia organų funkcijų ribinės vertės, jų „atsarginės padermės“. (N.M. Amosovas, 2005). Viso organizmo sveikatos kiekį galima apibūdinti sveiko proto išaukštinimo laipsniu, dėl kurio sveikata dar labiau sustiprinama, bet ribinių spaudimų dydžiu, tarsi žmogus laimi.

Sveikata yra homeostazė, lygi dovkіllya. „Iš sveikatos supratimo priimtina tokios būsenos mokyti žmogaus kūną, jei visų tų organų ir sistemų funkcijos dera su natūralia aplinka ir kasdien yra kaip liguistas pokytis. (Arshavsky I.A., 2000)

Sveikata – tai kūno sveikatos tikslas nuolat kintantis protas, vargstančiame vidurys, pastatas didinti kūno vidinės aplinkos plieną, užtikrinant normalų ir sveiką gyvo organizmo gyvenimą, išlaikant. gyvas organizmas gyvas. (G.S. Nikiforovas). Akademikas V.P. Iždininkai apibrėžia sveikatą kaip „dinamišką būseną, taupymo procesą ir biologinių, fiziologinių ir psichinių funkcijų vystymąsi, optimalų praktiškumą ir socialinį aktyvumą, siekiant maksimaliai pasitenkinti gyvenimu“.

Sveikata yra prisitaikymo kūrimas. «Здоров'я як відсутність хвороб та пошкоджень, гармонійний фізичний та психічний розвиток, нормальне формування органів і систем, висока працездатність, стійкість до несприятливих впливів та достатня здатність адаптуватися до різних навантажень та умов зовнішнього середовища, є основою успішної різноманітної діяльності людини, її довголіття (N. M. Amosovas, 2005).

„Pagrindinis sveikatos požymis yra kūno prisitaikymas prie šiuolaikinio vidurio proto, fizinės ir psichoemocinės pažangos“ (V.I. Dubrovsky, 2005).

Спортивні лікарі часто схильні визначати здоров'я не тільки відсутністю порушень у нормальній структурі та функціях різних органів та систем, а й рівнем фізичного розвитку та функціональних можливостей організму, діапазоном його пристосування до мінливих умов середовища, що власне й обумовлює виконання людиною її соціальних та насамперед darbo funkcijos

Tėve, koks aš sveikas – neprotinga. Mokslinėje literatūroje vyrauja sveikatos samprata per sinonimų žodžius, kurie gali būti informacinis kriterijaus pagrindas. Dainuojanti sensi mokslo literatūra dar nesugebėjo peržengti idealizmo ribų. Dabar mums svarbu sužinoti apie pirmaujančių tarptautinių organizacijų sveikatos būklę.

Medicinos teiginiai apie sveikatą yra pagrįsti filosofiniais teiginiais. Taigi senoviniai sveikatos principai atsispindėjo vidutinio amžiaus medicinoje, nes jie sukūrė Hipokrato „humoralinės teorijos“ principus apie ridino spontaniškumą organizme ir įkvepia Platono vidinio vyriškumo sampratą. .

Tai ypač akivaizdu arabų medicinoje. Taigi Ib Sinna (Avicena) savo traktatuose atkreipė dėmesį į tuos, kurie yra sveiki ir pasiekia darnios elementų ir procesų, užtikrinančių žmogaus gyvenimą, integracijos esmę. Sandėliai yra darnūs ir lygiaverčiai, įtvirtinantys vienybę, nuolatinį padrąsinimą, galintį užtikrinti žmonių sveikatą.

Medicina yra žmogaus kūno biologijos bruožas, kuris gali būti teisingas su biologiniais tikslais, normomis, vertybėmis. Sveikata čia pasireiškia per simptomus, kuriuos galima pavadinti biologiniais faktais, padedančiais organizmui funkcionuoti. Pagrindinis її prichennya polagaє ne pіdtrimtsі zhittya zhitta žmonių ir її polegshenny її uždusimas. Kas laimėjo, tie, kurie šaukia kančias ar grasina gyvybei gamtos objektuose, stengiasi jų atsikratyti. Medicina žiūri į biologinę adaptacijos pusę, pačią biologinio žmogaus išlikimo problemą.

Pagrindinė šiuolaikinės medicinos problema yra padėti suprasti „normą“ ir „sveikatą“, „patologiją“ ir „ligą“. Norma ir patologija iš esmės yra žmogaus organizmo savybės, o sveikata ir liga yra ypatingos žmogaus būsenos ypatybės.

Norma yra struktūrinis ir funkcinis gyvosios sistemos optimalumas, o patologija – optimalaus funkcionavimo sunaikinimas. Jis yra labiau sulankstytas, kad reikštų perėjimą nuo sveikatos normos prie patologijos.

Daugelis autorių teigia, kad norma yra neįsivaizduojama, žmogaus oda yra „normos šviesoje“, o visi žmonės yra skirtingos rūšies neįgalūs, ir visi jie yra gerai aprūpinti. gydytojų ir ligoninių linija.

Kiti autoriai netgi plačiai apibrėžia „normos“ sąvoką. Taigi, pasak V.P.Petlenoko, norma yra gyvos sistemos biologinis optimalumas, tobto. won – gyvos sistemos optimalaus funkcionavimo intervalas. Šis intervalas gali būti pertrauktas tarp, kai optimalus ryšys paimamas iš vidurio, ir siekiant gauti naudos iš visų kūno funkcijų.

Vytchisnyanyh įrašai (I. V. Žuravliova, A. V. Sakhno, Yu.

• sveikata yra ligos esmė;
• „sveikas“ ir „norma“ – supranta tą patį;

Sveikata kaip morfologinių, psichoemocinių ir socialinių bei ekonominių konstantų visuma.

Zagalne tsikh vyznachen tuo, mokyklų mainai zdorov'ya razumіetsya kaip schos protilezhne, vіdmіnne vіd negalavimai, kaip normų sinonimas.

T. N. Huseynova žvelgia į sveikatos kategorijas ir įžvelgia tokius sveikatos sandėlius medicinoje:

• biologinė žmogaus organizmo būklė (norma ir patologija);
• specialybės socialinis statusas (sveikata ir liga);
• egzogeninė žmonių stovykla (gamtiniai ir socialiniai veiksniai).

Anot T. N. Huseynovos, sveikata yra „natūralus reiškinys, ypatinga gamtos duota stovykla, kuria būtina rūpintis, skatinti ir propaguoti (vadovauti sveikam gyvenimo būdui), prevencijai, sveikatos gerinimui ir pan.). )".

Autorius kalba apie priešingą sveikatos kategoriją – negalavimus, pripažindamas, kad ar tai būtų lėtiniai negalavimai, nepriklausomai nuo biologinės prigimties, kuris organas ar funkcinė sistema yra jos objektas, įdėti žmogų į ypatingą psichologinį gyvenimą. Liga, aš pakylu gyvenime, keičiu pastatą, keisiu, priverčiu žmogų naujai stebėtis gyvenimo gerove, її jausmu, sau. Galite išleisti šiek tiek daugiau viklikati, atleiskite, tada, ypač subjektyvios gyvenimo vertės patirties kartėlį. T. N. Huseynova atvykti į visnovka, mokyklų mainai zdorov'ya є vіdsutnіst negalavimai.

Vіdpovіdno V. P. Petlenkai ir V. F. Seržantovui, negalavimas - normalios (optimalios) psichosomatinės žmonių pastato būklės sunaikinimas optimaliai patenkina materialinių ir dvasinių poreikių sistemą.

Liga yra sveikatos sutrikimo priežastis, nuo šiol ji yra už natūralaus gyvenimo apraiškų perėjimo, supančia daugybę teigiamų vystymosi galimybių.

Nori ligos lageryje, daugėja sveikatos, tarp jų nėra aiškių ribų, oskelki steigia skirtingas pereinamas stovyklas. Į sveikatą įeina ne dar nepasireiškęs liguisto burbuolės akivaizdumas organizme, o subjektyvūs skausmai save suvokiančiame žmoguje. Ar zv'yazku z tsim viniklo suprasti "praktiškai sveikus žmones". Tai reiškia, kad normų, kurios yra saugomos kūne, nenurodo sąmoningi žmonės ir nenurodo praktika.

Vienu metu objektyvių sveikatos pakenkimo apraiškų buvimas vis dar nerodo sergančios būklės, ligą puolančių mechanizmų viršįtampio skeveldros savaime, nepakenkiant sveikatai, gali lemti negalavimų pateisinimą infuzuojant. ant paveikto kūno. Atpalaiduokite kūno prisitaikymą prie senojo vidurio proto, kuris nuolat kinta, kaip pereinamoji stovykla tarp sveikatos ir negalavimų.

Sveikata gali būti objektyviai nustatyta tik turtingų parametrų rinkiniui: antropometrinėms, klinikinėms, fiziologinėms, biocheminėms indikacijoms, kurios priskiriamos būklės ir amžiaus veiksnių pagerėjimui, taip pat socialiniam, klimatiniam, geografiniam ir meteorologiniam protui. Laukiniuose ryžiuose sveiki žmonės gali būti laikomi natūralia kūno būsena, kuriai būdingas naujas vyriškumas su biosfera ir bet kokių ligos pokyčių požymių buvimas.

Svarbu, kad sveiko žmogaus briaunavimas medicininiu aspektu būtų lengvas, vikoristas ir geriausi metodai apsižvalgyti. Dauguma pagrindinių metodų yra pagrįsti nustatytomis funkcinėmis kūno galimybėmis. Tačiau visuotiniam įvertinimui svarbu žinoti ne tik darbuotojo darbą, bet ir žmogaus vikonatį (vaikiškumo dvelksmas), bet gali jaustis gerai (kaip gera sveikata), bet ir. Kiek metų galite gyventi (daug sveikatos).

Medicinoje tai šlamštas – racionaliai paaiškinti ligą ir gydymo strategiją. Medicina plečia sveikatos priežiūros standartus, negalavimų diagnostikos ir gydymo, doslidzhuє zvnіshnі ir vnutrіshnі veiksnius, kurie kelia grėsmę žmonių sveikatai, trukdo sistemai.

P. L. Kapitsi nuomone, viena iš svarbiausių ir svarbiausių žmogaus dalių yra sveikatos „gebėjimo“ problema, nes autorius supranta medicininių, higieninių ir socialinių-psichologinių žmogaus gyvenimo ypatybių kompleksą. (fizinė sveikata, intelektinės gerovės ugdymas, psichofiziologinis gyvenimo komfortas, gerovės (taip pat) intelektualinio potencialo kūrimo mechanizmai patekti į sveikatos kategorijos orbitą

Sąvoka „sveikatos kiekis“ suprantama kaip kūno galia, kurią galima įvertinti.

Sudarykite tokią sveikatos vertinimo metodų klasifikaciją:

• paprastas ir sudėtingas;
• vertinimas ir įsivertinimas;
• okreminių parametrų grupių (antropometrinių, neuropsichinių, širdies ir kraujagyslių, hormoninių, motorinių ir kt.) sveikatos lygio nustatymas;
• reiškiantys sveikatos rodiklius ramiai, siekiant funkcinio pelno (siekdami padidinti ramybės „fiziologinę vertę“, galite dirbti su sveikatos atsargų sumažėjimo požymiais).

Turtingomis sąlygomis sveikatos įvertinimas atliekamas širdies-kraujagyslių sistemos patikrinimo keliu, kuris turi didelį biologinį pojūtį, sistemos šukės, lygiavertės kitoms, gali turėti ribotesnes atsargas.

Iki kelių paprastų sveikatos įvertinimo ir įsivertinimo metodų galima greitai nustatyti širdies ritmo dažnį pagal pulsą ramybėje, po fizinio krūvio ir atliekant ortostatinius tyrimus, taip pat pažeidžiant kojos gyvybingumą ir drebulį. kvėpavimas.

Daugiau lankstymo būdų slypi biologinio amžiaus raida, papildomo natrio ir kalio koncentracijos kitimo rogėse ritmo vertinimas menkas.

G. Gleitmanas nustatė žmogaus sveikatos vertę jo reakcijai į stresą. Pavyzdžiui, Virazkovo negalavimas kaltinamas dėl nelaimės, recesijos silpnumo ir infekcijos padarinių. Autorius streso eilės tvarka įžvelgia dar tris veiksnius, kurie švirkščia ir reiškia sveikus žmones: specialią riziką (elgesio įveikos strategijos), kurią dažnai sukelia išeminė širdies liga; netinkamas elgesys, kai šie žmonės dažnai kaltinami nutukimu, nes kenčia nuo fizinės sveikatos; psichikos nesantaika, vedanti į depresiją.

G. L. Apanasenko propagavo somatinės sveikatos mastą. Vіn vydіlyaє p'yat rivnіv zdorov'ya žemas, žemesnis už vidurį, vidurinis, aukštesnis už vidurį, aukštas. Їх rozrakhovuyut rodo kūno masę, dinamometrą, arterinį spaudimą, širdies susitraukimų dažnį greitai per plonas. tada pateiksime bendrą sveikatos lygio įvertinimą prie kamuolių.

Somatinės sveikatos skalės kitimas rodo, kad saugioje zonoje gyvena tik 5-8% planetos gyventojų.

Tsikavit yra psichosocialinis sveiko J. L. Ingelio modelis, dainuojantis Yemotsiini Vorushennya (išdykęs bjaurus, taip blogai, santrumpos gimtosios ydos ir psichologų būdas, o žmonės taip pat esu aš).

Atitinka suformuluotą gretutinės ligos sampratą

A. G. Feinsteino, nerimo ir depresijos kamuojami žmonės dažnai suserga. Autorius bando dar vieną sąvoką – somatizaciją. Sergančio negalavimu paciento elgesio perdavimo somatizavimas (dažnai dalyvaujant gydytojui, vaistinėse, vartojant vaistus vietoje), perkeliamas į socialinius ligos aspektus. Liga spriyaє padidina fahіvtsіv pagarbą tsikh gyvenimo aspektams.

Pagalvojus apie G. S. Abramova ir Yu. Skambant qi, buvo suteiktos b, skirtingos kategorijos viename lansyug, smirdantis visnovka, scho suprasti „fizinę sveikatą“ ir „žmogaus gyvenimą“ (biologinė, psichologinė ir socialinė) padeda nustatyti žmogaus sveikatos lygį.

Esant tokiam rangui tampa akivaizdu, kad pagarbos medicinai objektas yra ne tik liga, bet apskritai žmonės sveiki, bet ir tos sveikatos apsauga.

Atidžiai pažvelgęs į 80 skirtingų sveikatos esmės formulių, P. I. Kalyu pastebėjo ženklus, kurie dažniausiai matomi jų susitikimuose:

• normali organizmo veikla visuose jo organizavimo lygiuose, normalus fizinių ir biocheminių procesų viršijimas, leidžiantis individui išgyventi ir kurti;
• dinamiškai prilygsta organizmo ir jogo funkcijoms bei jūrinės terpės veiksniams;
• kūrimas iki visiško pagrindinių funkcijų įvykdymo, dalyvavimas visuomeninėje veikloje ir ilgalaikė ruda praktika;
• zdatnіst organіzmu pristosovuvatisya to postіyno minlivy protus іsnuvannya navkolishnym sredovishchi, pіdtremuvat stіlnost іnіshny sіdоdovishstcha organіzma, zabezpeєnuєіbitіtt;
• ligos buvimas, liguistos stovyklos ar liguisti pokyčiai;
• išoriškai fizinė ir dvasinė, rožinė ir socialinė gerovė, harmoningas fizinių ir dvasinių jėgų vystymas kūnui, jogos vienybės principas, savireguliacija ir darni visų organų sąveika.

Dėl vіdmіnu tipo medicinos, psychiatrіya yra socialiai orientuota žinių kvailystė. Pavargau galvoti apie tuos, kurie patiria psichikos nesantaiką, kurie investuoja į žmonių elgesį. Bet kokiomis aplinkybėmis nesantaikos priežastys gali būti fiziologinės (smegenų disfunkcija, hormoniniai sutrikimai ir kt.) Įvairių dvasinio gyvenimo apraiškų vertinimo kriterijus nustato sociokultūrinis kontekstas.

Ryšium su šiomis psichikos anomalijomis psichiatrijoje žvelgiama į socialinių reiškinių pagrindus, o į pacientą žiūrima iš jo prisirišimo prie įtampos, nepaisoma jo unikalumo, ypatingumo originalumo.

Jei pažvelgsite į mediciną ir psichiatriją visumoje, tuomet galite ištirti biologinius ir socialinius ryšius rozumіnnі zdorov'ya, apie kuriuos jie kalbėjo net senovėje. Tačiau medicinoje ir psichiatrijoje didžiausia pagarba skiriama įvairių sutrikimų ir anomalijų tyrimui.

Panaši tendencija būdinga ir XX amžiaus psichologijos mokslui, kuris buvo orientuotas į žmogaus prigimties anomalijų tyrimą. Psichinės sveikatos charakteristikos šiuo laikotarpiu retai tapo detalaus, pagrindinio tyrimo objektu. Tuo pačiu metu dauguma autorių apibūdino struktūrą kaip sergančią ir sveiką, ypač remdamiesi apraiškomis ir kategorijomis, keliančiais psichiatriją. Ilgą laiką mokslas ėjo sveikatos tikslo keliu per nesveikus, tobto. sveikatos aprašymas rėmėsi terminais ir suprato psichopatologiją.

Kaip reakcija į tokį mentalitetą galima įžvelgti psichikos sveikatos aprašomųjų kriterijų atsiradimą, kai psichiatrijos terminijos pakeitimas pakeitė pamatinius žmogaus principus ir supratimą. Dauguma autorių, kurie laikosi aprašymo požiūrio, nurodo, kad sveikas būdingas interesas priklauso nuo garso pasaulio; „gyvenimo filosofijos“ buvimas sutvarkytas, sistemina informaciją; zdatnіst humoristiškai zabarvlyuvati dіysnіst; kurti dvasinius ryšius iš otochyuchimi, ypatingo vientisumo.

Būtina propaguoti pidhіd, kad moksle žinotų savo išraišką. Taigi, B.D. kad adekvatus sprynyattya veiksmas. Vminnya optimaliai suderina valdžios interesus su grupės (komandos) interesais.

2 tema. Sveikata kaip neatsiejama individo savybė.

Maitinimas:

1. Suprask sveikas, pamatyk sveiką.

2. Sveikatos kriterijai.

Dzherela informacija sveikatos įvertinimui.

Sveikatos samprata, žr.

Sveikatos sąvoką skirtingai apibrėžia skirtingi veiksniai.

Terminas " Aš sveikas» perduodamas povnotsіnne, visiškai sveikas. Tačiau absoliučiai sveikų žmonių gamtoje nėra. Labai skiriasi teiginiai apie tuos, kurie yra tokie sveiki ir kaip jiems išeina, apie tai yra daugiau nei šimtas supratimo vardų.

Sveikatos apibrėžimas gali būti skirstomas į funkcinę, adaptacinę, integracinę ir kt. Iš kitos pusės galima pamatyti medicininius, biologinius, socialinius ir kitus sveikatos aspektus.

Funkciniai susitikimai po'yazyuyut zdatnistyu zdatnistyu vykonannya žmogaus ir її organizmo raznyh funktsіy. Nasampered, eikite apie biologines, fiziologines ir socialines funkcijas.

AT medicininiai ir biologiniai aspektai pid zdorov'yam ateiti į galvą bet kokio gyvo organizmo stovykla, kurioje degs vynai, o pastato organai pagerins savo funkcijas; vidsutnist negalavimai, negalavimai.

Sveikas taip pat atrodo taip:

Dinaminės vienodos visų vidaus organų funkcijos ir adekvatus jų atsakas į dowkill injekciją.

Konkreti, jaksno savita zmogaus stovykla, kuriai bdingas normalus fiziologiniu procesu perpildymas, kuris uztikrina optimalia gyvybe.

Pasak V.P. Iždininkas (1978), sveikata – tai fiziologinių, biologinių ir psichinių funkcijų, optimalaus darbo ir socialinio aktyvumo taupymo ir tobulinimo procesas, siekiant maksimaliai išnaudoti aktyvų kūrybinį gyvenimą. Autorius sveiką žmogų pristato kaip natūralų reiškinį, kuris dinamiškai kinta, tokio žmogaus gebėjimas turėti ypatingą protą gali užsitikrinti niekinį gyvenimą.

Funkcinių paaiškinimų tvarka prisitaikanti sveikatos priežiūra. Taigi sveiką bjaurią išvaizdą galima pamatyti taip: tuo tarpu žmonės laikosi didžiojo vidurio ir savo galios, priešinasi išoriniams ir vidiniams neigiamiems veiksniams, negalavimams ir negalavimams, tausojasi, plečia savo galimybes pilnaverčiam gyvenimui, gerovei užtikrinti.

Nemažai medicininių-biologinių socialinių, aplinkos ir kitų sveikatos aspektų tyrimų. Jautrumo atakos mechanizmų viršįtampis, įsiskverbus į supraorbitalinį podraznikovą, gali sukelti negalavimų vystymąsi.

Otzhe, zdorov'ya - tse vіdsutnіst negalavimas. Kol nesuprasi "sveikata", galite įeiti į faktorių socialinė gerovė.

Socrema, sveikatai priimtina suprasti sudėtingą, vientisą, dinamišką kūno būseną, kuri vystosi realizuojant genetinį potencialą konkrečios socialinės ir ekonominės aplinkos mintyse. Tokiame rozumіnі zdorov'ya - zdatnіst žmonės optimaliai socialinei veiklai maksimaliam gyvenimo trivalumui.

Taigi ant sveiko žmogaus jis tiesiogiai įliejamas į vidurį, ekologišką gyvenimo protą.

Deyak zagalnym pіdskom bagatorіchnoїї ї ї ї ї ї schоdo kontsіnіynyh aspektіv zdorov'ya tapo vyznachennya, prinyatіy u dokumentov Lengvoji sveikatos organizacija (PSO). Pagal Visos Pasaulinės sveikatos organizacijos statutą 1948 m Aš sveikas ji laikoma „naujos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės stovykla ir ne mažiau kaip negalavimų ir fizinių defektų buvimas“.

Šiame reitinge sveiki - tse:

- taupymo procesas, žmogaus fizinių funkcijų, її psichinių ir socialinių potencialų ugdymas;

- protingas žmogus apskritai - gyvas organizmas prisiriša prie reikiamo vidurio ir savo galių, priešinasi tiek išoriniams, tiek vidiniams neigiamiems veiksniams;

– sveiko gyvenimo didinimo procesas, siekiant optimalaus praktiškumo ir socialinio aktyvumo.

Pasaulinė sveikatos diena iki balandžio 7 d. Pasaulinė psichikos sveikatos diena- 10 zhovtnya.

Sveiki žmonės keičiasi nuo amžiaus iki amžiaus ir iki brandaus amžiaus. Geriausia žmogaus sveikata būna po 20-25 metų.

Jie skiria „sveiką“ ir „sveiką stovyklą“.

Sveikatos malūnas- Tse žingsniai artumo prie absoliučios sveikatos. Mіzh suprasti negalavimus ir sveikata yra žemas pereinamasis lygis.

Sveikuolių stovykla gali būti trijų stovyklų: sveikų, ligonių, ligonių.

Sveikatos samprata pripažino reikšmingą evoliuciją, susijusią su epidemiologinės padėties raidos sunaikinimu, nes jie atėmė pavadinimą epidemiologinės revoliucijos. Pagrindiniai kitos epidemiologinės revoliucijos platesniuose pasaulio kraštuose pasiekimai yra mirtingumo nuo pagrindinių lėtinių ligų sumažinimas iki minimumo (kasdien vystantis ligai), o tai padidino gyvenimo niūrumą.

Prieš mokslus, ugdančius sveikatą, galima pamatyti: dietologiją, farmakologiją, biologiją, epidemiologiją, psichologiją (sveikatos psichologiją, psichologijos raidą, eksperimentinę ir klinikinę psichologiją, socialinę psichologiją), psichofiziologiją, psichiatriją, pediatriją, medicinos psichologiją psicho.

Matyti sveiką.

Sveikatos sąvoka gali būti suprantama kaip gerai žinomas individas, o iki gyventojų – žmonių visuomenė.

Asmens sveikataį žmones žiūrima kaip į natūralią organizmo būseną, kuriai būdingas naujas giminingumas su biosfera ir bet kokių liguistiškų pokyčių buvimas.

Gyventojai (suspіlne) sveiki Jis laikomas svarbesniu, kaip socialinė ir ekonominė kategorija, nes apibūdina visuomenės, kaip socialinio organizmo, gyvenimą. Akivaizdu, kad gyventojų sveikatos vertinimas bus grindžiamas jos sukūrimo ypatybių visuma, trivialumu ir gyvenimo kokybe.

Matome tokius asmens sveikatos sandėlius:

1. Fiziškai sveika:

- organizmo organų ir sistemų funkcinių pajėgumų in-line malūnas; organizmo savireguliacijos kruopštumas; fiziologinių procesų harmonija; pastatas yra atsparus išoriniams ir vidiniams neigiamiems veiksniams, negalavimams ir ushkodzhennyam; maksimalus prisitaikymas prie dowkill.

2. Psichinė sveikata:

- Psichinės sferos būsena ir gilus dvasinis komfortas, užtikrinantis adekvačią elgesio reakciją. Esant normaliai psichikos sveikatai, suprantama ir harmoninga psichikos raida, kuri patvirtina amžių, duotų žmonių amžiaus normą. Aukšta Rozumo praktika yra vienas pagrindinių psichinės sveikatos rodiklių ir svarbus draugiškos viso organizmo funkcinės būklės rodiklis.

3. Psichiškai sveikas:

- moralinių vertybių, nuostatų ir motyvų kompleksas, apibūdinantis sveiką individualybę; vertybių, nuostatų ir individo elgesio namų ūkyje motyvų sistema.

Moraliai sveika yra moralinė stiprybė, tarsi būtum paskatintas kūrybinei veiklai. Kaip moralinės sveikatos požymius, nasampered, svіdome į darbą, volodinnya su kultūros daiktais, aktyviai atmesdami vdachas ir zvichok, yakі superchet įprastą gyvenimo būdą.

Moraliai sveikas žmogus gali gyventi su piktuoju su savimi, su artimaisiais, draugais ir palaikymu, numatyti ir modeliuoti, susidėlioti savo programą.

4. Dvasinė sveikata:

- Dvasinių vertybių sistema yra ta perekonan. Netgi dvasiškai sveikas būsiu saugus tikėjimu. Ar scho virity that jak virity - ce dešinėje su oda.

5. Socialinė sveikata:

- Vіdbivaє skleidė profesinę ir socialinę gerovę, socialiai ekonominį protą žmonių gyvenimą.

Esant supratimo savybei "socialinė sveikata" vikoristovuєtsya kaip individas, ir didžiulė savybė.

6. Reprodukcinė sveikata:

- tai atspindi reprodukcinės sistemos funkcionavimą (gimusių vaikų skaičių), taip pat vaikų sveikatą.

Asmens sveikata gali būti vertinama sporadiškai ir glaustai. Yakіsna otsіnka nustato sveikatos lygį. Vertinimas atliekamas po indikacijų komplekso, apibūdinančių fizinę, psichinę ir socialinę sveikatą.