Subrendęs, jei serga, panašus į vaikus. Buvimas yra toks otumo trūkumas ir bazhanja pati savaime nesidžiaugia, bet tai kažkas, uždėjus ant šaukštų su mami, apvyniojus šiltu kilimu ir pjaunant susiuvus taip, kad veidai buvo girti. Mes patys turėtume priskirti gydytoją zhah kaip nemylimą. Labiausiai tikėtina, kad nužudys esantis prieš gydytoją, jei negalavimas jau praeina. Aja mums visiems, jei tai robotas. Tas žmogus yra pasikartojantis, bezturbotnist tezh spratsovuє - galite eiti patys.

Neik pats. Būsite tik geri, jei nepriprasite prie būtinų vizitų.

Mūsų darbe pirmomis pavasario dienomis sirgo visi be išimties. Visas kabinetas apsimetė esantis ligoninėj, visi niurnėjo, kosėjo ir siūbavo. Niekas apie robotą negalėjo būti judinamas tokioje būsenoje. Ašis ir mažiau užkrečia šį virusą, o aš pradėjau šukati informaciją apie tuos, kaip per dvi dienas peršalti?

Geriau viskam, visų imunitetas rudeniui ir žiemai grindų dangos nusilpęs, tad būkite pasiruošę išprovokuoti negalavimą. "Imunitet, like yoga lift" - raju perskaityti šį straipsnį.

Per televiziją reklamuojamos blizgančios blakės – ne panacėja, kad kepenėles galima pasodinti. Ypač žinau metodą, kuris per dvi dienas gali išgydyti peršalimą. Golovna turėtų likti namuose ir apsirūpinti citrina, laikrodžių gamintoju ir „zirochka“.

Be to, kaip sloga ir gerklės skausmas, tai labiau panašu į laikrodininką. Be to, ne su ežiuku, o paimame laikrodininko galvą ir, pasak mažų šmatočkų, ji tinkamai ir santykinai rausva. Bus gobšu pekti burnoje, norisi kąsnelį užkąsti, norisi atleisti duonos, bet negali. Kitaip laikrodininkui taip nesidžiaugsite.

Per dieną reikia suvalgyti apie 5-6 galvas. UVAGA! Jei turite problemų su SHKT, kuris metodas jums yra kontraindikuotinas. Bet kuriuo metu, prieš zastosuvannya, pasirūpinkite gydytoju!

Dali. Ko daugiau reikia, kad per dvi dienas įveiktum peršalimą? Matome to labai stebuklingo laikrodininko dubenyje ir kvėpuojame jogos viparas. Giliai įkvėpė per nosį ir matosi per burną. Taigi nesiartinkite prie dievų. Per dieną pakartokite šią procedūrą 5 kartus.

Tai dar ne viskas. Pertraukėlėse tarp časnikovo antakius patriname "mažu taškeliu". Ant priekinės dalies reikia pirštais išsitepti nedideles duobutes ir stipriai paspausti, kad skaudėtų, patrinti „spyruoklę“. Jis taip pat įtrinamas į nasolabialinius taškus. Trisdešimt kartų ant vieno dviračio ir stylki ant kito.

„Prieskonį“ triname 4-5 kartus per dieną.

Nepamirštu karštos arbatos su citrina. Vitamino C
organizmas.

Tiesiog nedelskite ir, neatsižvelgdami į mūšį, atlikite viską, kas buvo aprašyta aukščiau, negalavimas protingai praeis per porą dienų.

Kolegos sugalvoja savų suktų metodų, kaip per dvi dienas įveikti peršalimą, kurio smarvės taip pat dalijosi.

Pavyzdžiui:

Pirmiausia turite apsirengti ir sušilti, kad galėtumėte prakaituoti. Kaltos kojos ir gerklė, bet juos apgaubia šiluma.

Garniy zasib-rchichniks. Nežinau visą dieną geriau.

Ale, tu gali tiesiog garuoti savo geras kojas, pripildamas karšto vandens į baseiną її pasiekimo pasaulyje, kad škiras pajuoduotų. Ale, nepersistenk, kad nepaimtum opiko.

Citrina - Vіn deysno maє lіkuvalnі dominionіvі і duzhe korisny іin zastudі. Per dieną išplakti 3 citrinas, kurioms reikia išmokti sik ir gerti jogą. Ne visą, o dalimis. Geriau neskaudinsiu gerklės, kitaip galite pažeisti dantų emalį, kaip citrinos rožė.

O jei pamatysite, pasilepinkite gardžiu pyragu su citrinos skoniu. Jūs žinote jogos gaminimo receptą

Geros naujienos lasūnams. Padeda nuo peršalimo... plytelė pieniško šokolado.Її vienu metu galima paimti kaip visumą.

Gerti dažniau. Geriausias gėrimo būdas: vištienos sultinys, šiltas pienas su medumi, ramunėlių arbata, šiltos gervių sultys.

Arbata su avietėmis taip pat yra geras dalykas, bet neužpildykite uogienės panardinimu, kitaip aviečių sultinga galia išliks. Vanduo kaltas, kad karštas, bet neapšlakstytas.

Išskalaukite gerklę ir nosį. Šiltame vandenyje užpilama šakelė jodo lašų, ​​alaus šaukštas sodos ir stiklinė druskos. Peremіshuєmo ir tempimo dieną 3-4 kartus ir skleisti gerklę. Paskui sodriai pylėm į slėnį ir traukėm į nisą, lyg nosį išpūtę.

Ir vienas iš mano pažįstamų vvazha geriau pasidžiaugti šaltu dvi dienas arbata su imbieru korėjiečių kalba.

Divos gėrimo receptas yra toks: dideliam puodeliui reikia chotiri juodųjų pipirų žirnelių, chotiri kardamono, trijų gvazdikėlių, imbiero ir cinamono. Ūsų prieskoniai detalizuoti kabutėse. Tada į emaliuotą keptuvę pilame 300 g šilto vandens ir suberiame visus prieskonius. Užvirinama ir verdama ant silpnos ugnies, khvilin 20. Pavyzdžiui, galima įpilti juodosios arbatos, truputį pieno ir šaukštelį medaus.

Jei jis nėra padėtas, jis veiksmingai padės atsikratyti glaisto, padedant Kalanchoe. Reikia 2-3 kartus per dieną ištepti nosies vidurį sultimis, arba įlašinti 2 lašus į odos šnervę.

Galima vikoruoti kaip tos zvichaynu virtuvės jėgos puošmeną. Її slydo zmіshati su viršutine alyva. Proporcijos tokios: trečdalis arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus tiks su tiek pat druskos, o trys išaugs. Svarbu – uždengti žiedo nosį, o ne per vidurį.

Geras būdas greitai atsikratyti kosulio yra bananas ir pienas. Paruošti eliksyrą tikrai paprasta. Į maišytuvą įpilkite 3 arbatinius šaukštelius kakavos miltelių. Šią valandą išverdame butelį pieno ir supilame karštą gėrimą ties bananų suma. Viskas palyginti mišri. Dėl bajannyam galite pridėti šaukštą medaus. Šį gėrimą rekomenduojama išgerti su karštu žmogumi prieš miegą. Melas tau pačiam atrodo turtingesnis.

Žagalom receptų sveikatai jau gausu. Galite laikytis visų komplekso rekomendacijų, arba pasirinkti savo 3-4 būdus, tarsi peršaltumėte, net jei atrodo, kad dėl to kaltas pasaulis, o ne varto katuvat savo ir taip kūno kankinimus. nenutrūkstamas džiaugsmas.

Svarbiausia atsiminti, kad reikia pradėti džiaugtis, nes tik jūs pamatėte pirmuosius požymius, kad sergate. Eiti į ligos kroniką gali būti gana paprasta. Tam vaikui otų trūkumas išaugusiuose akmenyse yra kvailai kvailas ir nerimtas.

Rūpinkitės savo sveikata, kitaip nebus!

Su pagarba Mila Oleksandrova

Jei tapote, tada mus reikia apšildyti priešais mus. Sušalusios kojos stebuklingai karšta vonia su garstyčiomis – tos, kurias tiesiog vadiname „garinėmis pėdomis“. Prie baseino su karštu vandeniu (ne žemesniu kaip + 40–42 ° C) paskleiskite šaukštu kartojamus karšto vandens miltelius ir apipjaustykite kojas 15 sruogų ruožu, jei reikia, įpilkite karšto vandens. Po to būtina sausai nušluostyti kojas, užsidėti vilnonius šalikus ir pagulėti po kilimo šiluma. Galite pakeisti karštą pėdų vonelę, tiesiog gurkšnokite garstyčių miltelius į šalikus ir eikite miegoti. Ir vis dėlto po ranka sausų garstyčių neatsirado, degikliu kojas patrinti ir šiltus skarelius tempti.

Šaltos rankos šildomos po karšto vandens srove: whilin yra penki, pakeliant temperatūrą nuo šiltos iki karštos (+42-43 °C). Išsausinkime rankas ir šiltai apsivilkime ilgomis rankovėmis. Norėdami sustiprinti efektą, galite užsimauti šiltas kumštines pirštines ant rankų ir atlikti 60 žingsnių ant kojų, apsivynioję vilnone antklode.

Norint prakaituoti, taigi, atsikratyti toksinų ir pabandyti įveikti peršalimą per dieną, organizmui reikia daugiau spindesio, mažesnio garso. Prie to geriame – ypač karštai: arbatą su aviečių uogiene, arbatą su citrina ir medumi, liepžiedžių spalvos, čiobrelių, ramunėlių ar šeivamedžio žiedų užpilą su mėtomis. Vaistinių roslinų degtinę paruošti nelengva: paimkite 2 valg. šaukštus sausos spalvos ar žolelių, užplikyti su krapais, uždengti dangčiu ir leisti 15-20 šaltis. Žolelių arbata nuo peršalimo geriama po 0,5 l per dobą. O karšto skysčio tūris, esant peršalimo ir GDV simptomams, gali būti ne mažesnis kaip du litrai.

„Apie visokius svyravimus“ laikėte žemesnę temperatūrą ir purtėte, kad termometro stovas buvo įkalnėn – nepanikuokite. Jei kūno temperatūra neviršija +38 ° С, tai medikai nesidžiaugia mušimu, todėl pakilusi temperatūra primena žmonėms, kurie yra atsparūs žmogui, pradėjusiems kovoti su liga. O peršalimą jam galime padėti įveikti per vieną dieną, pavyzdžiui, gerdami karštą arbatą su imbiero šaknimi, kuri stiprina organizmo imuninę sistemą ir neleidžia vystytis infekcijoms. Norėdami paruošti imbiero arbatą, 2 cm ilgio šaknies gabalėlis nuvalomas nuo odos, išdžiovinamas, iš arbatos lapelių iš karto suberiamas į puodelį, užpilama 200–250 ml okropo ir užvirinama 15 khvilinų. Prie šio naudingo gėrimo galite įpilti citrinos išspaustą šaukštelį ir natūralaus medaus.

Iki kalbos, po to, kaip prakaitavote, nuvalykite odą šiltu rankšluosčiu šiltu rankšluosčiu - kad pašalintumėte toksinus, kuriuos pamatėte, ir persirengti sausai.

Kaip greitai galite paversti nemirėlį peršalus?

Kaip peršalimas apsireiškė užgulusiai nosiai, būtina imtis vynų iniciatyvos ir sustabdyti daugybę kartų kovoti su pirmaisiais nemirėlio simptomais.

Tarp beasmenių liaudies zasobіv likuvannya Undead peršalimo atveju jis yra gana veiksmingas - ypač burbuolės ligos stadijoje.

Kalankė sultimis rekomenduojama ištepti nosį – 2-3 kartus per dieną (arba į odos šnervę įkasti 2 lašus sulčių). Dažnai zastosovuєtsya virtuvės stiprumas, tarsi zmіshuyut іz viršutinis dirvožemio sluoksnis. Tsієyu naminis tepalas (smulkmena šaukštelis olії zmіshuєtsya su tokiu pat kiekiu druskos ir trochs yra pіdіgіvaієsya) ištepkite nosį. O nosies plovimui, kuris gydo gleives ir palengvina nosies užgulimą, į 0,5 butelio šilto vandens įberiama šaukštelis druskos. Skalbimas atliekamas taip: viena šnervė uždaroma pirštu, o kita įtraukiama iš kitų šnervių (su kita šnerve bus kovojama).

Senas liaudies zasіb negyvo pavidalo peršalimo atveju yra puiki cybula.

Cibuliną pakanka purkšti navpilu, o dihati – fitoncidais, kurie matosi iš tolo. Cybuli fitoncidai gali turėti baktericidinę galią ir zdatnі zneshkodity sukelti difterijos bacilą ir tuberkuliozės bacilą Koch. Taigi nemirėlio smarvė gali lengvai įsiskverbti: reikia šproto kartą per dieną, 10 sruogų apkarpymo šnervėse vatos tamponėlių, suvilgytų cibulo sultimis.

Effektyvny zasіb vіd Undead peršalimo atveju – užkaskite juos šiltu aliejumi (pavyzdžiui, alyvuogių, šaltalankių, mentolio) arba aliejiniu retinolio acetatu (vitaminu A). Aš irgi kalta, kad padėjau ir balzamuoju "Zirochka", lyg prieš miegą ištepė tą nosies sparną.

Iš vaistinės vaistų nuo nosies užgulimo pasiteisino lašeliai "Galazolin", "Naftizin", "Nazol", "Nazivin" ir purškalai "Sanorin", "Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" ir kt. .

Kaip išgydyti kosulį peršalimo metu per dieną?

Jei kosulys yra pirmasis požymis, kad peršalote, reikia pradėti nuo nugaros ir krūtinės įtrynimo tepalais, kai kurių eterinių aliejų sandėlyje, o jakas gali būti užkrečiama, skatinanti ir produktyvi diena.

Krūtų vietą galite įtrinti ricino aliejaus (2 šaukštai) su terpentinu (1 valg. šaukštas) arba jau paruoštu vaistinėje terpentino tepalu. Tsey zasіb trinamas krūtinės ląstos oda (širdies raumens sritis) ir pėdos apačia, šiltai apvyniojama. Jei reikia pagalbos, du ar trys įtrynimai gali praktiškai išgydyti kosulį peršalimo metu per dieną. Ale kita motina ant uvazі, scho panašių procedūrų negali būti atliekama esant padidėjusiai temperatūrai.

Nepakeičiamas kosint (ir ne mažiau), įrodęs, kad yra borsuto riebalai. Zavdyaks savo sandėlyje, borsut riebalai gali būti ant žmogaus kūno zagalnozmіtsnyuyuchu, protizapalny ir sukelti imunostimuliuojančius veiksmus. Cym riebalais reikia įtrinti apatinę nugaros dalį ir krūtinės sritį. O liaudies medicinoje toks receptas dar populiaresnis: 100 g burokėlių riebalų, medaus ir kakavos miltelių sumaišoma su 50 g viršutinio dirvožemio sluoksnio ir 50 g alijošiaus lapų (nelaisvėje). Įpilkite 5 g mumijos ir propolio, taip pat 50 g medicininio alkoholio. Visi ingredientai sumaišomi iki vienalytės konsistencijos.

Išaukštinimui kosinu peršalus 1 arb. O vidiniam gyvenimui - kaip kietėjantis zagalnozmіtsnyuyuchy zasib - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas sumishi užtepamas prie stiklinės karšto pieno ir užgeriamas mažomis šakutėmis (prieš valgant).

Kaip arbatos pakaitalą nuo likuvannya kosulio peršalimo atveju būtina gerti vaistinių žolelių pavidalu: motina, mati-and-machukha, oma, burkun, čiobreliai, pipirmėtė. Žolė supilama į krapų kolbą ir užplikoma kaip arbata, kurią po 15 khvilinų galima gerti prieš geriant – pagal trijų prakeiksmą per dieną. Vaistinėse parduodami specialūs krūtinės ląstos kosulį slopinantys vaistai. Pavyzdžiui, "Krūties kolekcijoje Nr. 1" zefyro šaknis, motinos ir mačuchos lapai ir motinos žolė; o „Krūties kolekcijoje Nr. 2“ – lapuojantis mama-y-machukha, lapuojantis didysis gyslotis ir saldymedžio šaknis. Šie fitopreparatai išpilstomi į filtrų maišelius ir lengvai paruošiami.

Geras zasіb esant stipriam kosuliui yra šviežias juodasis ridikas, kuris gali būti atsparus smūgiams ir stiprus. Ridikėlius reikia nuskinti, nulupti ir smulkiai sukapoti. Pom_shati z|іz| su kruvinu girgždėjimu santykiu 1:1 ir įdėkite į stiklainį, sandariai uždarydami dangtelį. Po 4-5 metų ridikėliai duos sveiką šlakelį, kurį būtina vartoti – po 1 valgomąjį šaukštą bent tris kartus per dieną.

Vienas iš kitų kosulio atkosėjimo būdų yra įkvėpimas garais. Pavyzdžiui, su alyvuogių eukaliptu, m'yati, yalіvtsyu chi pušies. Supilkite šprotus alyvuogių aliejaus į indą su pabarstukais, atsisėskite, purtydami galvą virš emnisto, apsiklokite rankšluosčiu ir kvėpuokite poromis. Paprastos namų procedūros gali sukelti antimikrobinį, antiseptinį, kvėpavimo takus ir bronchus plečiantį poveikį.

Atitinkamos ir aerozolinės inhaliacijos, kurios atliekamos žarnyno inhaliatorių pagalba. Į didžiąją dalį sumų įeina eterinės alyvos (mentolis, anyžius, eukaliptas, persikas), taip pat natūralus medus ir propolis (alkoholinis). Medaus inhaliacijų su propoliu recepto ašis: 1-2 arbatinius šaukštelius medaus į 0,5 butelio virinto vandens ir įlašinkite 6-8 lašus propolio. Vandenį galima pakeisti 0,2% furacilinu. Procedūros trivalumas – 5 minutės.

Galbūt artimiausią savaitgalį reikia pažiūrėti, ar jis ateis, arba po kelių dienų svarbu padirbėti su robotu, tačiau peršalimas grės sujaukti visus planus. O gal liga jus tiesiog išmušė iš proto ir jaučiatės nelaimingi. Šaltis jį šaukia, tas silpnumas erzina. Usim iš mūsų turėjome progą sušalti, ypač kai mokėjome. Gaila, dažnai lieka tik patikrinimai, šalčio dokai praeis savaime. Skambinkite kam reikia uždaryti 7-10 dienų. Tačiau yra neasmeniškų būdų, kurie padeda sumažinti simptomus ir pagerinti savęs suvokimą greičiau nei per dvi dienas. Be to, galite gyventi dainingais vizitais, kad ateityje galėtumėte padėti atsikratyti peršalimo.

Kroki

Veiksminga priežiūra namuose

Palaikykite vandens balansą. Gydytojai rekomenduoja gerti daugiau vandens, kad palengvintų peršalimo simptomus. Pastebėję pirmuosius negyvos požymius ir nosies užgulimą, gerkite daugiau vandens. Tse padėti jums zabіgti bіl prie gerklės.

• Peršalus ypač gerai išgerti žaliosios arbatos. Vyne gausu antioksidantų, kurie padeda organizmui kovoti su infekcija.
• Kuo daugiau pitimete rіdini, tuo geriau. Per znevodnennya negalavimai yra mažiau linkę pablogėti.

1. Poilsis. Viena iš labiausiai nepriimtinų šalčio savybių yra tos, kurios yra ten. Stenkitės nepertempti. Peršalimo valandą geriausia daryti geriau, kad jūsų kūnas visą savo energiją nukreiptų kovai su liga. Stenkitės anksčiau atsigulti miegoti, garsas žemesnis.

   • Kaip taisyklė, kitą miegą 7-8 metus. Kai blogai, stenkitės pamiegoti 1–2 metus ilgiau. Vidpochinok, kad padėtų jūsų kūnui atsikratyti ligos.

2. Valgyk teisingai. Jūsų mama nėra gera širdyje: vištienos sriuba veiksmingai padeda palengvinti peršalimo simptomus ir pagreitinti padažą. Nors jie ir toliau geria maistą, kai kuriais atvejais buvo įrodyta, kad vištienos sriuba, vartojama į vidų, išplečia gleives ir palengvina viršutinių dyklinių takų peršalimo simptomus. Otrimanі rezultatai svіdchat apie tuos, scho scho panašų poveikį gali і namuose, і pirko vištienos sriubą.

   Gaukite vis didesnį malonumą. Ekhіnatseyu ilgą laiką laimėjo zmіtsnennya іmunіtetu, kuri išaukštino negalavimą. Naujausi tyrimai parodė, kad ežiuolė tikrai padeda atsikratyti peršalimo. Tačiau ežiuolė ir kitos augančios ligos gali sukelti šalutinį poveikį. Džiaukitės su gydytoju, pirmiausia išgerkite ekhinatsey, jo šukės gali neigiamai sąveikauti su kitais vaistais ir maisto priedais.

   • Šalčio simptomus sumažinti gali padėti ir šeivamedžio uogų papildymas. Smarvė yra įvairių formų ir atrodo kaip tabletės. Šeivamedžio uogos gali sukelti antistatinę ligą.
   • V'yaz іrzhaviy padeda sumažinti gerklės skausmą. Tačiau daugelis žolininkų ir gydytojų nerekomenduoja vartoti zasibo su makštimi.

3. Avarija. Jei įmanoma, stenkitės būti užsiėmę susitaikyti fizines teises. Pavyzdžiui, sunku pasivaikščioti prieš obidą. Lengvi fiziniai pratimai gali padėti išvalyti nosį, praeiti ir palengvinti peršalimo simptomus.

   Išplakite vandens garus. Pabandykite nusiprausti po karštu dušu. Ne geriau leisti man sumažinti įtampą ir padėti pakeisti nosies užgulimą. Kol ilsitės duše, atsargiai išsipūskite nosį (suspauskite vieną šnervę išilgai skruostų ir pamatysite per draugą). Prisimeni, kad jautėtės geriau.

   • Kadangi neturite laiko nusiprausti, galite mirti poroje kitu būdu. Iš čiaupo nuleiskite karštą vandenį, įsilaužkite į kriauklę ir užsimeskite rankšluostį ant galvos. Giliai įkvėpkite, kad išvalytumėte nosį.
   • Pabandykite pridėti roslinnі zasobi. Į garų vonią įpilkite eukalipto oleėjos šprotų. Įrodymai, kad eukaliptas padeda sumažinti kosulį.
   • Galite vikoristati ir pipirmėčių. Jame yra tokia veiklioji medžiaga, kaip mentolis, kuri padeda sumažinti nosies užgulimą. Norėdami sustiprinti teigiamą poveikį, į garų vonią įlašinkite lašelį pipirmėčių aliejaus ir kvėpuokite poromis.

   Vartojant vaistus

   1. Pasikonsultuokite su vaistininku. Pažinti geriausius nereceptinius veidus nuo peršalimo nėra lengva. Parduodant nėra skirtingų vaistų, nesunku išsirinkti sau tinkantį, ypač jei jautiesi nesvarbus ir bjauriai nusiteikęs. Paprašykite vaistininko suteikti jums saugų ir veiksmingą vaistą.

      • Būkite konkretūs, kai apibūdinkite savo simptomus vaistininkui. Jei matote mieguistumą ar miego sutrikimus, pasakykite jam apie tai. Taip pat būtina pasakyti apie alergijos galimybę arba iki tam tikro laipsnio padidinti jautrumą.

   2. Atkreipkite dėmesį į pagrindinius simptomus. Nevartokite per daug nereceptinių vaistų per anksti, nes tai gali sukelti mieguistumą ir kitus sveikatos sutrikimus. Skambinkite, užteks išgerti vieną vaistą nuo peršalimo. Pasirinkite zasibą, kuris rodo pagrindinius simptomus.

      • Kaip blogai miegate naktį dėl kosulio, ieškokite nereceptinių vaistų, tarp kurių yra dekstrometorfanas. Kalba yra viena iš veiksmingiausių nosies užgulimo priežasčių.

   3. Rūpinkitės švelnia skausmą malšinančia priežiūra. Peršalimą gali lydėti įvairūs skausmai, jei ne karščiavimas. Galite turėti m'yazi ir dreifuojančios medienos siūlus, kurie yra dar labiau sąmoningi. Pabandykite vartoti skausmą malšinančius vaistus, kad sumažintumėte simptomus.

   4. Žinokite, kai grįšite į gydytoją. Jei stipriai peršalote, gydytojas jums mažai padės. Įrodyta, kad antibiotikai neveiksmingi gydant sunkias peršalimo ligas. Kaip žinote, kad peršalote, nepraleiskite valandos žiūrėdami į gydytoją.

      • Net jei simptomai nepraeina, arba per valandą paūmėja, būtina kreiptis į gydytoją. Tokioje situacijoje Timas dažniau kreipsis į medikus, nes jums gali būti labai sunku kvėpuoti.

   Peršalimo prevencija

   1. Laimėk sveikus garsus. Pabarstymas būdų, kaip ateityje atsikratyti peršalimo ligų. Laikykitės kai kurių pagrindinių principų, kurie padės jums vadovautis sveiku gyvenimo būdu. Pavyzdžiui, būtina skirti pakankamai laiko miegui.

      • Sveika mityba, valgant daug daržovių ir vaisių, padės pagerinti imunitetą. Dėl to jūsų kūnas sėkmingiau kovoja su ligas sukeliančiais mikrobais.
      • Išbandykite robiti meditaciją. Tyrimai parodė, kad gera meditacija padeda sumažinti ligų ilgalaikėje perspektyvoje. Beje, taip yra dėl to, kad meditacija leidžia sumažinti stresą, kuris neigiamai veikia imuninę sistemą.
      • Reguliariai mankštinkitės. Tie, kurie sportuoja penkias dienas per dieną, dažniau suserga kvėpavimo takų ligomis, įskaitant peršalimą.

   2. Nusiplauk savo rankas. Peršalimo ir gripo virusai plinta lengvai ir praktiškai gali būti vartojami bet kur. Dotiku galite užsikrėsti iki taško, pavyzdžiui, iki durų rankenos ar telefono. Plaukite rankas kartą per dieną, ypač peršalimo ir gripo sezono metu.

      • Plaukite rankas šiltu vandeniu su saldainiu ir su kuo norite plauti rankas 20 sekundžių. Tada nuvalykite rankas švariu rankšluosčiu.

   3. Dezinfekuokite nereikalingus daiktus. Sumažinate užsikrėtimo riziką šluostydami paviršius, kol išliksite ilgą dieną. Ypatingą pagarbą skirkite savo darbo misijai. Darbo kolegoms lengva peršalti. Nuvalykite kompiuterį dezinfekavimo priemone, telefoną ir laiškus nuvalykite kaip darbo dieną.

      • Tie patys gali dirbti namuose. Nuvalykite tuos paviršius, iki kurių jie dažnai prilimpa, pavyzdžiui, vonios čiaupus.
   • Jei nežinote, ko dar reikia, džiaukitės gydytoju.
   • Išbandykite kelis skirtingus metodus ir išsirinkite sau tinkamiausią.
   • Gerkite imbiero arbatą. Imbieras gali palengvinti peršalimo ir gripo simptomus. Taip pat svarbu, kad jis padėtų sumažinti uždegimą kosint. Be to, imbieras padeda užkirsti kelią gleivių nutekėjimui gerklės gale.

Kaip tik mes matome, kad pradedame sirgti, norime būti greiti apsivilkite drabužius peršalus. Ir tai natūralu, niekas nenori ligos šukių, tai ligos valanda. Labai gaila, kad išmintingiausias pensininkas gali nežinoti, kaip tai padaryti teisingai nugalėti šaltį ką reikia dirbti, o ko negalima tuo pačiu metu.

Šiandien galime pažvelgti į peršalimo požymius, todėl būtina peršalti ir padėti peršalus. Dažniausiai pamokslauju apie dabartinius atleidimus, nes taip dažnai drovūs ne tik jaunuoliai, bet ir užaugę žmonės.

Su laiku pasakysiu, lyg ne varto besidžiaugiant peršalus, kad tarsi augintum apsirengęs ne tik švediškai, bet ir priimsime. Atleidimai, kurie yra ryškiausi:

• Pirmiausia atleiskite. Budinki ir sienos džiaugiasi

Pamiršus šaltą namų mintyse, duodama šerkšnioms profesijoms. Navit, nepaisant tų, kurie jau turi dvi aukštas temperatūras, vis tiek reikia sėdėti ir pasitikrinti savo drabužius. Vaistažolės yra geras vaistas, tad vartokite jas ne taip, kaip suvilioti, o kaip reikia. Džiaukitės su gydytojais ar su močiute – šie žmonės, jakai, pavieniui, daugiau žino apie vaistažoles, žemesnė naujoji karta. Stenkitės kuo sunkiau dirbti namuose. Bet kaip ligos požymis ta temperatūra nepraeina ilgiau nei tris dienas – važiuokite į ligoninę.

• Atleisk draugui. Kas daugiau yra gražiau

Nors esate įsitikinę, kad yra labai daug įvairių vaistų, padedančių įveikti peršalimą, nematome jūsų teisingu keliu. Sąveika su kitais vaistais gali būti labai slopinama, o rezultatai yra apgailėtini. Kai pasirenkate vartoti vaistų lipduką, visada vadovaukitės odos paruošimo instrukcijomis.

• Trečias atleidimas. Vovkos kojos senos

Pėdos tinka ne mažiau vilkams, o negalavimams. Peršalimą lengviau įveikti, jei jūsų kūnas ilsisi ramioje būsenoje, o ne greitoje Rusijoje. Jei peršalimas, organizmas yra nepatogiai nusilpęs, imuninės sistemos šukės užsikrečia pačiu virusu, jos rodo didelį energijos kiekį, būtina ją atstatyti. Kol tokiu svarbiu kūnui laikotarpiu nuolat stovite ant kojų, negalite tikrinti savo švediškų drabužių.

• Ketvirtas atleidimas. Ar vartojate antibiotikus kaip pirmąjį peršalimo požymį?

Žmonės, kurie nori shvidko nugalėti šaltį , nehtuyut kūno stovykla Organizmas - ce budinok, kuri gali būti švari, sutvarkyta, viskas šviežia vietoje. Ir dabar aišku, kad piktadarys įlipo į šią būdelę ir bando iš virtuvės paimti tik žaliuzes. Na, tu nori važiuoti piktadariu, sukūręs shkodi ir savo stendą. Pavyzdžiui, įvažiavę sunaikinsite pusę virtuvės ir visą gyvybiškai svarbų. Tai daugiau perkeltine prasme, bet net ir tokiu atveju aš aiškiai rodau, kad esant labai depresijai, antibiotikai yra mažiau linkę vartoti. Adzhe dіyut antibiotikai ne mіstsevo, ale visame organizme. Zokrema, ant žarnyno, šliužų, kepenų ir nirkių. Zvichayna šalta džiaugiasi kiaulytėmis, arbatos milteliais. Golovnya, valandinis rozpochati likuvannya.

Aktyviausius preparatus, kurie padės įveikti peršalimo ligas, nurodote jūs. Jūsų pagarbai pateiksiu sveiką to preparato gaminį, nes būtina mus paimti į priekį, kaip tik jūs pasirinkote gydyti peršalimą.

Valgyti produktus, jei peršalimui reikia skirti šaltą valandą:

1. citrina, apelsinai, mandarinai, greipfrutas. Žagalom, į racioną reikia įtraukti citrusinių vaisių, nes tik jie suprato, kad peršalo. Kad ir vzagali, vitamino C, būtina vartoti ne mažiau kaip valandą peršalimo, bet prodovzh likimą.
2. imbiero. Į salotas, sriubą ir arbatą įpilkite imbiero shmatochki. Veiksmingiausias imbiero antpilas gali būti tarsi užplikytas arbata. Imbieras rozhzhen kraujas organizme, kuris provokuoja švedišką suknelę.
3. medus. Vilikuvatisya šaltame meduje padėti su trenksmu. Medus – pirmasis pagalbininkas nuo kosulio ir gerklės skausmo. Ir tai nenuostabu, net jei mėgstate jogą ir esate mažas, o užaugote dėl jogos saldymedžio pasimėgavimo ir kreivumo.

Lik namuose. Norėdami greitai įveikti peršalimą, stenkitės kuo daugiau miego pridėti prie lovos poilsio. Jei turite robotą virti ir jums reikia apkarpyti garsus – kirpkite tik namuose. Praktikuoti nuotolinės prieigos režimu nebėra problemų. Jei skolinatės kapavietę – pasitikėkite savo pagalbą savo užtarėjui ir stebėkite situaciją internete. Jei jau nesate viršininkas, išgerkite vaistų. Sveikata yra svarbiau nei bet kada, niekada nebūkite robotu.

Kas gi nenorėtų įkurti šalto namų protuose? Manau, kad mūsų oda yra ant klajonių namuose slenksčio, tada eisime pas gydytoją. Abo neiti - kaip tausoti. Buitiškai peršalti lengviau, net jei viskas tau. Tėve, ką tu gali padaryti, kad atsikratytų peršalimo, neišeidamas iš namų?

Inhaliacijos. Nesvarbu, ar yra šiluminė injekcija į dyhal sistemą, ji teka. Galimi įkvėpimo variantai – noriu irkluoti vandenį. Aš jums pasakysiu tik apie tylą, kad padėčiau greitai įveikti šaltį.

• Įkvėpimas Nr.1. bulvė.

Veisimas iš bulvių, tiksliau – garas, padeda įveikti peršalimą namų mintyse. Tam paimkite 3 vidutines bulves, užpilkite vandeniu ir išvirkite її khvilin 15. Po to atidarykite keptuvės dangtį ir supilkite vandenį, kas liko – neprireiks. Tada atsisėskite už rankos ant bulvių ir uždenkite galvą rankšluosčiu (kad ji neišsipūstų). Jūs esate kaltas dėl robiti ne mažiau kaip 70 vdikhiv ir vidikhiv. Kad įkvėpimas būtų efektyvesnis, galite pridėti skonio alyvuogių. Įpilkite daugiau apelsinų aliejaus arba yalіvtsyu.

• Įkvėpimas №2. Girchitsya.

Užvirinkite vandenį ir įpilkite į jį šaukštą garstyčių. Taigi padarykite sau „budinochoką“ virš galvos ir giliai kvėpuokite. Tik nedidelis įkvėpimų skaičius ir vidihiv gali būti ne daugiau kaip 50, garstyčių šukės gali būti lengvai sudegintos su gleivine.

• Įkvėpimas Nr.3. Chasnik.

Švęskite peršalimą, kad padėtų įkvėpti laikrodininko. Paimkite adatą, ant kurios gvazdikėlis apipjaustytas laikrodininkui, nusausinkite ir švelniai sudeginkite. Tsey dim, kokį laikrodininką matai, įkvėpk sau ir pamatyk. Surinkite beveik 30 prenumeratorių.

Norėdami per vieną dieną įveikti peršalimą, būkite namuose visą dieną. O dar geriau – savo kambaryje ir savo lovoje. Nedirbk šią dieną veltui. Jūs negalite lengvai papildyti degalų. Pailsėkite vieną dieną savo gyvenimo šviesoje, savo puikaus gyvenimo šviesoje. Peršalti padės Budinok.

1. Parte tіlo. Iš vonios paimkite karštą vandenį, įpilkite aromatinto alyvuogių aliejaus, cinamono ir apelsinų žievelių. Galite pridėti vonios smeigtukų, bet be stipraus kvapo. Bet kokios cheminės injekcijos į distalinius takus gali neigiamai įsiskverbti ir sudirginti jūsų kūną, „įstrigusį“ dienos viduryje.
2. Atskirkite pėdas. Paimkite karštą vandenį iš dubens ir uždėkite virdulį ant virdulio su tuo pačiu karštu vandeniu. Siekiant efektyvumo, galite pridėti šaukštą garstyčių. Kai tik suprasite, kad vanduo pradėjo tekėti, įpilkite karšto vandens iš virdulio. Sėdėkite bent 20 minučių. Atsargiai – net jei turite aukštą temperatūrą, ar tai būtų garinė tvora!

Ne mažiau efektyvus procesas, padėsiantis įveikti peršalimą namų mintyse – gargaliuoti. Tik nekreipkite dėmesio į to švokštimo paraudimą gerklėje, nes galite pereiti ne tik nuo kosulio, bet ir su bronchitu. Svarbiausia iš karto užkrėsti virusą iš savo kūno. Taigi judėkite, smūgiuokite į visas kūno kūno žaizdas.

Peršalimą būtina gydyti ne tik namų priežiūros priemonėmis, bet ir vaistinėmis. Taip pat negalavimams gydyti naudojami rudi maisto produktai (šviežios daržovės ir vaisiai, pačių ruošti kompotai ir sultiniai), arbatos milteliai ir tabletės nuo rūdžių.

šob nugalėti šaltį per vieną dieną papildykite visus atsipalaidavimo aspektus (namų ir vaistų) miegą. Geras sapnas po pikantiškos arbatos ir viso kūno garinimo suteiks sveikatos ir savijautos. Otz, nesigailėk ir išmok viską, ką gali pirmą dieną. Netraukite grindų, neapsieisite be vaistų.

Būkime atviri: peršalimas greitai suserga – tai nereiškia, kad pamiršite jį amžiams. Dešinėje, tai, kad švedas yra saugus malonumas užsitęsusio peršalimo, tai dar labiau kenkia visam kūnui, sumažinkite patį šaltį. Visų pirma, nesėdėkite namuose iki poilsio, kol nesusitepsite su draugais. Kadangi žinote, kad negalėsite džiūgauti peršalimo namuose, nedelsdami kvieskite gydytoją namuose. Kitu atveju eikite į artimiausią kliniką.

Kitaip, jei turite alergiją kalbai, nepirkite preparatų likuvannyai patys tuo pačiu metu. Obov'yazkovo džiaukis kartu su gydytoju. Gydytojai, kaip taisyklė, daugiau žino apie vaistų sandėlį ir gali Jus teisingai atpažinti.

Jei galite peršalti, tai ypač greitai, skirkite valandą geriančiajam ir arbatai. Išgerkite tabletes paskirstymui ir gerkite arbatą kartą per metus. Taigi kovokite dėl absoliutaus savo negalavimo smūgio.

Tie, kuriuos galima išgerti per valandą brandaus peršalimo, vaikams neleidžiami amžinai. Taigi, mes naudojame geriausius preparatus vyresnių nei 12 metų vaikų džiūgavimui, kad sukurtume savo analogus vaikams. Pavyzdžiui, suaugusiems skirtuose preparatuose naudojama daugiau paracetamolio, kuris vaiko organizmui nesustingsta.

Pataikykite su vitaminais. Kaip jūs galite įveikti peršalimą vaikui be shkodi kūdikiui. Geriausias, svarbiausia, visi namų ruošos darbai. Netinka dirbti arbatą su aviečių, gervuogių ir serbentų uogiene. Tokios arbatos galima dėti | pridėti | plona šviežios citrinos griežinėliu. Toks pasirinkimas – peršalus taip būtino vitamino C papildas.

Corysny amuletas. Įsigykite kūdikio staigmeną, kad galėtumėte nusipirkti jogos ir pasiimti dėžutę būsimam amuletui. Į laikrodininką įdėkite šprotą supjaustytų gvazdikėlių. Surinkite du ruožus, po vieną, prie geltonos dėžutės, užmaukite siūlą ir pakabinkite ant vaiko. Vaikai bus tsіkavo, і corisno - jūs to neprisiminsite, kaip dihatima su chasnik kvapu, kuris padės jums išgydyti peršalimą vaikui.

Šviežesnė poіtrya zdatne džiaugtis šalta vaikais. Stovіdsotková іnformatsіya, jakas, prieš kalbą, stosuєtsya ir suaugusiems. Atrodo, kad jie kaupiasi kambaryje, de vie serga valandėlę, daugėja virusų ir mikrobų. Juos įkvėpus, vaiko organizme tvyro smarvė, o tai neigiamai veikia imunitetą. Vėdinkite kambarį prieš miegą šiltuoju metų laiku 20-30 plunksnų, o šaltą valandą 10 plunksnų ir būkite ramūs dėl mažylio sveikatos.

Pienas padeda išgydyti peršalimą. Galite gerti jogą ir už dyką, ir visą dieną. Kad pienas taptų puikus, užvirinkite, įpilkite riebalų (pidide vershkov sviesto) ir tsukor. Taigi, jei pienas yra okholonas, galite pridėti šiek tiek medaus. Tokį gėrimą būtina išgerti prieš pasirenkant gulėti lovoje dvejus metus. Jei ketinate pasiimti vaistus į vaistinę, vėliau pasiimkite šilto pieno.

Vynas – tarsi pirmasis pagalbininkas peršalus.Šiltas vynas padeda įveikti peršalimą per vieną vakarą. Jei jaučiate, kad pradeda sirgti, nedelsdami pašildykite raudonąjį vyną. Raj tu nepūsi centų ir neperki pigaus vyno, miltelių šukių – ne tų, kurių iš karto reikia. Karštas vynas – pirmasis gėrimas, vartojamas nuo peršalimo. Іsnuє anoniminiai skanaus maisto gaminimo receptai. Kai kuriais iš jų, geriausiais, pasidalinsiu su jumis tik dabar.

• Cava karštas vynas. 6 porcijoms: 2 puodeliai espreso, trečdalis butelio konjako ar brendžio, butelis cucru ir taurė raudonojo vyno. Sumaišykite visus ingredientus puode ir padėkite ant visos ugnies. Kaip šiek tiek pamišęs, dažniau užvirk, žinai.
• Karštas vynas su apelsinu. Vienas apelsinas, pakelis apelsino sulčių, dubuo raudono vyno, kolba tsukru. Tse daugiau nei gausybė vitaminų ir cukro gėrimų, kurie padės jums tobulėti. Prieš kalbą aš nepyliau apelsinų sulčių ir gavau daugiau. Manau, kad taip yra dėl padidėjusios rūgšties koncentracijos, kaip randama sultyse.
• Karštas vynas „Rizdvo“. Vykhodyachi vardu galite galvoti apie tai, kas yra vienintelis kalėdinis gėrimas. Zovsіm nі, navpaki, vertingiausias ir spirituotas kokteilis. Kodėl – tu pats iškart suprasi.

Sudėtis: 300 ml. vandens, 300 ml. raudonasis vynas, cinamonas, šaukštas medaus, pivsklyanka tsukru, du obuoliai, du apelsinai, pusė greipfruto, žvaigždanyžius, gvazdikėliai, juodoji arbata ir hibiscus - po šaukštą.

Pradėti reikia nuo vandens. Būtina užvirti, įdėti vaisių. Leiskite ugniai tylėti, supilkite vyną ir gurkšnokite prieskonius. Verdame greičiau, nuimkite keptuvę nuo viryklės. Leiskite karštam vynui užvirti dešimt kartų, po to galėsite prisigerti su stebuklingu pasimėgavimu.

Kaip ir nealkoholinį gėrimą, vyną keiskite granatų ar vyšnių sultimis. Ale atminkite, kad greitai peršalimas padeda kraujo vynui, kurį sulaužote.

Švidko pozbutis šalta, imk viską, ko reikia, Krymo žmonės. Žmonės gali tapti infekcijų ir neesminių virusų nešiotojais patys to neįtardami. Priimdami žmones į svečius, užsidėkite savo marlės tvarstį ir nusiųskite tokį tvarstį savo svečiui. Šiame laipsnyje jūs apsaugote save ir savo draugą nuo virusinės infekcijos.

šob nugalėti šaltį, gerti vitaminus. Teiraukitės vaistinėje veiksmingo vitaminų komplekso, kuris sustiprins Jūsų imunitetą ir padės organizmui išsivaduoti iš ligų.

1. zasriblilo. Nenuostabu, jei bandai peršalti, padėk sidabrinius indus. Srіblo varyti mikrobus - faktas. Pergalę galima sulaužyti. Pavyzdžiui, atsisėsk valgyti sriubos – valgyk sriubą su sidabriniu šaukštu. Sumaišykite arbatą su sidabriniu šaukštu, o salotas imkite sidabrine šakute. Yakshcho є mozhlivіst, pridbayte sribny nіzh, shchob narіzati produktai. Būkite pagarbūs: citrusinių vaisių negalima pjaustyti sidabriniu peiliu – oksidacija ir sreblo negali patekti į mikrobus. Prieš kalbą, rūgščių antplūdyje, galėjo pajuoduoti.
2. Girchichniki ir tepalai. Tepalai kvepia nepriimtinai, tada pilami ir padeda palengvinti peršalimą. Taigi, jei rytoj nesirinksite dirbti, išsitepkite krūtinę, sustokite, sritį už ausų ir nosies sparną, išsitepkite. Tepalą galima maišyti su lašeliais aromatinto aliejaus. Gyrchichnikus nedėkite į nieką, nes neturite daug temperatūros. Smarvė padės kosėti ir švokšti gerklėje.
3. Nosies plovimas. Nemirėliai yra „pirmasis šalčio draugas“. Vіn zavzhdy ateiti iš karto iš jos. Nuskalaukite negyvą mirusįjį pishov shvidko, nuplaukite savo rozchinu arba dideliu šiltu vandeniu. Rozchin dirbti iš sodos ir druskos (pusė arbatinio šaukštelio sodos + šaukštelis druskos vienam buteliui šilto vandens). Gerai nuvalyti tokį rozchiną. Po procedūros patikrinkite 30 plunksnų ir lašinkite nosies lašus arba purškalą.
4. Gerklė. Cim tą patį rozmariną, ištiesk gerklę su dienos ruožu. Ypač nepamirškite išskalauti prieš їЖі, kad po їЖі. Prieš reikia praskalauti, kad neprarytumėte vidinių virusų, nes jie randami tuščioje burnoje. Tada būtina išskalauti gerklę perteklinių ežių pavidalu.

Vanduo Ratuvalnik. Jei norite apsisaugoti nuo peršalimo, nepamirškite apie paprastą vandenį! Vanduo yra sveiko gyvenimo esmė. Geriau gerti talu vandenį. Kai geriate vandenį, visada galvokite apie kalbos priėmimą ir pasakykite sau: „Aš sveikas, aš esu sveikiausias žmogus“. Tai ne savęs apgaudinėjimas, o savęs nukreipimas, kuris praktikuojamas likusią valandos dalį visuose seminaruose ir paskaitose visame pasaulyje.

Apšilimas. Neleiskite savo kūnui sušalti. Nuolat vėl sekite temperatūrą kambaryje, de vie know. Organizmas silpnas ir jautrus bet kokiems oro svyravimams. Net šiek tiek sušalsite, peršalimas gali atsigręžti.

Mano balsas žinomas. Zvichayne reginys peršalus, tarsi šaukčiau ligonių. Balso ryšiai susilpnėja sergant lengviausiu negalavimu. Tonzilės gali užsidegti ir padidėti – negelti, tai organizmo reakcija į virusinę infekciją. Dėvėkite šiltą šaliką ne tik gatvėje, bet ir šalia buto. Nedėvėkite skrybėlės. Skrybėlė, apsauganti galvą nuo šalto vėjo.

Šiame straipsnyje apžvelgėme rastus sudėtingos liturgijos būdus, apžvelgėme visus atleidimus, nes žmonės taip dažnai drovisi, kad gerbia gražiausią suknelę. Svarbiausia taisyklė bet kokios ligos atveju: nenusiminkite. Ūsai perduoti.

Svarbiau pasirūpinti ramiu ir sveiku protu. Nepamirškite, kad sveikatai nėra nieko svarbiau, ypač robotas. Jei negalite dirbti iš karto visa jėga, dirbkite už dešimt šimtų tūkstančių. Organizmas peršalimo valandą ištempia kovos su virusu energiją. Taigi mokyklų mainai, zrobіt vodpochinok ir nešioti!

Peršalimas ir negalavimai įkvepia gyvenimo esmę. Smarvė prasideda nuo padidėjusio pykinimo, galvos skausmo ir perštėjimo gerklėje. Pasirodžius pirmiesiems požymiams, reikia priprasti prie įėjimų, kad negalavimas nepaūmėtų, ir šiek tiek paglostyti.

Kaip dailiai apsirengti peršalus ir neleisti, kad būtų patogu, o tam būtina žinoti šlakelį svarbių džiaugsmų.

Patologijos esmė

Nesvarbu, ar peršalimas kaltinamas dėl staigaus peršalimo, ar dėl imuninės sistemos susilpnėjimo.

Infekcija virusinėmis infekcijomis yra nedažna. Pirmieji simptomai pasireiškia praėjus 15-72 metams po užsikrėtimo. Virusai į organizmą patenka per nosies ir burnos gleivinę.

Pirmieji ligos požymiai yra švidka ir skausmas kūne. Tada prasideda kutenimas gerklėje ir nosies džiūvimas.

Iki peršalimo požymio kūną papildo šaltkrėtis. Tokiu momentu reikia reguliuoti temperatūrą, galima, reikia judėti į priekį.

Po poros dienų nespėji atlikti visų įmanomų procedūrų, atsiranda kosulys, negyvas ir neregėtas knarkimas. Tuo pačiu metu žmonės yra užsikrėtę otochyuchih. Tai yra peršalimo komplikacijų, kurios gali atsirasti dėl bakterinės infekcijos, tokios kaip ausų infekcija, pneumonija ar streptokokinė gerklės infekcija, rizika. Tokios infekcijos džiugina antibiotikais.

Tačiau neužtenka nutempti negalavimą iki tokios būsenos, reikia priprasti prie visų įmanomų įėjimų, norint greitai gauti GDV, kad žmogaus organizmas galėtų savarankiškai išgydyti daugiau patogeninių mikroorganizmų.

Shvidka dopomoga dėl pirmųjų simptomų

Sužinojus, kad užsikrėtė, į ligoninę vykti nebūtina, nes peršalusieji pirmąja stadija gali patys būti namuose.

Žiūrėkite daugiau, aš padėsiu jums padėti namuose. Pirmoji ligos diena yra lūžio taškas, jei liga užklumpa, kitaip ji tęsis.

Pirmieji būtini apsilankymai:

1. Patikrinkite kūno temperatūrą. Būtina sumažinti temperatūrą, net jei ji yra žemesnė nei 38ºC, būtina suteikti organizmui galimybę išgydyti ligą pačiam. Nebūtina kvėpuoti karščiavimą mažinančiais veidais, kitaip galite padėti virusui.
2. Vitaminas C yra žinomas kaip veiksminga ir saugi priemonė kovojant su GRZ virusais. Vіn stiprinimas, padedantis imuninei sistemai palengvinti peršalimą. Per šį laikotarpį rekomenduojama valgyti daug citrinų, apelsinų, persimonų, taip pat gerti vandenį, kad atsikratytumėte šio vitamino, pavyzdžiui, aviečių ar serbentų kompotą, uzvarą ar arbatą.

Visi qi įeina, kad padidintų prakaitavimą, kurį būtina pasiekti pirmaisiais ligos metais.

Zіgrіtisya i propotіti

Potovidilennya atliko svarbią funkciją - padidina kraujotaką, nesukeldama temperatūros padidėjimo, kurio metu virusas mažėja.

Šis metodas neveikia, nes kūno temperatūra pasiekė 38 °C. Šiuo metu negalavimai suvartoja daug rіdini, yra akcentuojamas kūnas ir gali išsivystyti pašalinės reakcijos.

Norėdami greičiau prakaituoti peršalus, išsimaudykite karštoje vonioje su 20 sruogų ruožu, po kurios pasitrinkite, apsirenkite ir įsitaisykite į švelniai šiltą kilimą, užsidėdami ant kojų šiltus šalikus.

Geras būdas greitai išsimiegoti – karštas karštas gėrimas su medumi, po kurio apsivyniojate kilimu, kartokite po metų.

Prakaitavimui gera arbata su avietėmis ir imbieru. Smarvė padeda pasipuošti drabužiais.

Ką galite padaryti per 1 dieną?

Nuo peršalimo ankstyvoje ligos stadijoje galite dėvėti drabužius per dieną. Pirmą dieną tik pradeda ryškėti simptomai: nedidelis negyvas ar nemalonus pojūtis nosiaryklėje, kosulio praktiškai nėra, temperatūra normali. Visą dieną reikia visą valandą tos jėgos nukreipti apsirengimui.

Lengva pershinnya gerklėje džiaugiasi tokiais būdais:

1. Skalauti su druskingu rozmarinu - 1 buteliukui šilto vandens - 1 šaukštelis. natrio, 1 arb druskos ir 2 lašai jodo. Mažmenininkas rekomenduoja skalauti dar dažniau.
2. Nuplaukite sumishshu su burokėliais. Užpilui paruošti paimkite 1 butelį šviežių burokėlių sulčių, įpilkite 1 valg. l. obuolių otstu. Zdіysnyuyut procedūros kіlka razіv per dieną.
3. Skalauti skalauti žolelėmis, pavyzdžiui, ramunėlėmis. Ramunėlės gali kovoti su traukuliais ir varyti mikrobus. Už 1 st. l. sausų ramunėlių gėlių užpilkite pivsklyanki okropa. Napolyagat su pivgodini ruožu. Po to reikia praleisti ir atskiesti 0,5 šilto vandens buteliu. Zasіb efektivnyy kad bezpechny, vіd yago ne sіd vіdmovlyatsya.

1. Nosies plovimas rožių druska ir soda: 500 ml. šilto vandens užvirinti 1 arb. jūros druskos ir 1 šaukštelio sodos, sumaišykite ir švirkšto pagalba išplaukite.
2. Po to jie šildo jūros jėgą, siurbia audinį nuo bavovnyan, suriša jį virvele ir sušildo sinusus.
3. Karštos inhaliacijos su ramunėlėmis ir eukaliptu, kad infekcija nepatektų į bronchus.
4. Švediškiems drabužiams būtina, kad kojos būtų šiltos.

Vonia nіg dosit veiksminga peršalus, tiek gerklės, tiek nosies išaukštinimui. Atsipalaiduoti galite ne tik karštu vandeniu, bet ir žolelėmis bei jūros druska. Vodvarai imkite čiobrelius ir užpilkite krapais, uždarykite dangtį, sudeginkite ir leiskite gerai užvirti.

Karštu vandeniu prakaituojame ir kratome dubenį, pyniame kojas po 30-40 sruogų, nuolat pilame karšto vandens, neleisdami vandeniui atvėsti. Prieš procedūros valandą būtina įsisupti į šiltą kilimą, kad neprakaituotų. Pasibaigus, kojos patrinamos rankšluosčiu, užmaunamos vilnonės skarelės ir šiluma sulaužo lovą.

Paruoškite savo kūną miegui:

1. Naktį prisotinkite nіg іz garstyčių šilumos vonią 10 plunksnų ruožu. Kam patepti kojas šildančiu kremu ir užsidėti šiltus šalikus.
2. Galite pamatyti sausą pudrą škarpetėse ir atsigulti miegoti, ši procedūra nerekomenduojama vaikams, ypač turintiems lytinių santykių.
3. Bronchus maloniai sušildo šiltu vynu su imbieru už dyką, vaikai gali duoti šilto pieno su medumi.

Kaip įveikti peršalimą per 2 dienas?

Kaip matote, atsigulkite kaip džiaugsmingos procedūros, kurios trunka ilgą dieną.

Neprisiek, kad laikysitės likuvalnyčių procedūrų, būkite taip, kaip atsitiko, kad atsirado negalavimas, kad nusiraminčiau iki šalčio protrūkio.

Kitą dieną būtina tęsti visą gydymą:

1. Rūpinkitės tuo, ką užaugate: arbata, žolelių tinktūros.
2. Garų ir sausos inhaliacijos gerklei ir nosiai.
3. Šiltos kojos prie džiūgaujančių žolių.

Dodatkovo prie visų procedūrų galima pridėti:

1. Efirnі olії (arbatmedis, yalytsya, yalina toshcho) - šprotų pabarstymas šalia patalpos, mikrobams naikinti.
2. Išvėdinkite kambarį ir vėl atidarykite langus. Šiuo metu rekomenduojama gerti iš kambario 15 minučių.
3. Gyvenkite daug vaisių, ypač citrusinių vaisių.

Kaip įveikti peršalimą buitinėse mintyse?

Peršalimu lengva džiaugtis be gydytojo namų mintyse ir nemėgstant. Tačiau rekomenduojama zastosovuvat namų metodus ir likuvannya ruožas 2 dienas, kitaip nebus koristi.

Žiūrėkite daugiau ir gausite daugiau papildymų.

Veiksmingos liaudies gynimo priemonės nuo peršalimo

Narodni zasobi už gerklės išaukštinimą.

1. Gėrimas: 4 juodųjų pipirų žirneliai, 4 vnt. kardamono, 3 gvazdikėlių, imbiero pasimėgavimui; cinamono pasimėgavimui – visi prieskoniai sumalti į miltelius. Tada į emaliuotą keptuvę suberkite prieskonius ir 300 ml šilto vandens, užvirinkite, po to ant silpnos ugnies virkite 20 plunksnų. Pavyzdžiui, įpilkite žiupsnelį juodosios arbatos, šiek tiek pieno. Gerkite trochus, kad atvėstų ir gerkite iš medaus.
2. Išleisk stiprų skausmą gerklėje, tarsi suvyniotum kojas į lininį audinį, pamirkytą verkiančio vandens, kad pridėtum otstu. Kam, imk ledą, duok, duok po truputį, o audinį pamirk tėvynėje. Jie apdegina kojas, stipriai suvynioja į lininį audinį ir nepažįsta taškų, dokai neišlips. Po pėdų kompreso būtina šiltai jį apvynioti ir 2 metus pagulėti po šiltu kilimu.

Narodnі zasobi už likuvannya nosį.

1. Esant nosies užgulimui, padeda nuo Kalankės: 2–3 dienas per dieną užtepkite ant nosies vidurio ir įlašinkite 2 lašus į odos šnervę.
2. Galima vikoristovuvati kaip malonumas virtuvės jėgai. Nuplaukite su viršutiniu dirvožemio sluoksniu, tada 2 kartus per dieną – prieš miegą nuplaukite nosį medumi. Po tokios procedūros dažnai tenka nuryti, tada visi mikrobai žūva.
3. Užkasame rozchiną: 3 valg. l. smulkiai pjaustyti cibulai sumaišomi su 50 ml šilto vandens, įpilama 0,5 arbatinio šaukštelio medaus, užpilama 30 sruogų, po to 1 lašas užkasamas prie odos šnervės.

Likuvannya kosulys liaudies zasobami.

1. Pozbutisya greitai kosulys padėti bananų ir pieno. Į trintuvą įdėkite bananą, įpilkite 3 šaukštelius. kakavos milteliai. Tada plona stikline supilkite karštą pieną ir medų į bananų sumelę, kad pasimėgautumėte. Usі peremіshuyut ta p'yut napіy prieš miegą.
2. Oduzhuєmo, zdіysnyuyuchi šaltas įkvėpimas, yakі galite dirbti su laikrodininku, kubu ar chronu. Daržovės nupjaunamos, pakabinamos prie stiklainio ir uždarykite dangtį. Pirmaisiais metais iškvėpkite ir įkvėpkite 6-7 kartus per nosį ir burną, keletą sekundžių pažvelgdami į tai.

Džiaugsmas žmonių įsakymais, nukreiptais į imuniteto apsaugą:

1. Lengviau pasveikti nuo negalavimų, nei padėti išsaugoti vitaminą C, kad jis neatrodytų kaip citrinos ir laimo sultys.
2. Atsiradus pirmiesiems peršalimo požymiams, reikia išgerti šviežių 1 citrinos sulčių ir užgerti 1 buteliu šilto vandens, įpilti šiek tiek medaus. Gerkite gėrimą 5-6 kartus per dieną. Citrinų sultys didina toksiškumą organizme ir gerina imunitetą.
3. Shvidko vilikuvati GRZ galima tepti citrinomis. 2-3 citrinos paskrudinamos orkaitėje, kol sutraškės odelė. Po kurio jie sik, zmishhuyut su medumi. Gerti 1 metus. prieš zheyu kad prieš einant miegoti.
4. Norėdami sumažinti šaltkrėtis ir pakelti kūno temperatūrą, supjaustykite citrinų šprotus. Tada užviriname vandenį ir užverdame 30 plunksnų. Po to jie geria 1 šaukštelį. vіdvaru oda 2 metukai, šaltkrėtis dokai nepraeis.

Veidai švediškiems drabužiams šaltyje

Gydant peršalimo ligas trumpam, būtina speciali medicininė priežiūra.

Lengvesnės ligos formos, peršalimo trivalumas, po kurio seka likuvati prižiūrint gydytojui, kuris skiria gyvybingą likuvannya.

Simptominės ligos

Peršalimo atveju vietiniai veidai žino simptomus. Kvapas malšina kūno skausmus, ramina galvą ir mažina kūno temperatūrą. Paimkite juos rekomenduoti 2-4 paketėlius vienai dobai ne ilgiau kaip 3-5 dienas.

Simptominiai vaistai:

1. Fervex. Sumaišykite 1 pakelį miltelių su karštu vandeniu ir gerkite po 2-3 pakelius per dieną.
2. Farmatitron. 1 paketėlis sumaišomas su karštu vandeniu. Gėrimas odai 3-4 metams - 3 pakeliai dobai. Dėl rekomendacijų užaugsime ir vaikai po 14 metų. Vaistas vartojamas ne ilgiau kaip 5 dienas.

Imunomoduliatoriai

Neįmanoma greitai apsirengti, tarsi imunitetas nusilpęs. Imunomoduliuojantys vaistai, stiprinantys organizmo jėgas ir padedantys pagreitinti senėjimo procesą.

Cikloferonas. Plataus spektro poveikis organizmui nesuteikia neigiamo infuzijos. 4-6 metų vartoti po 1 tabletę per dieną, 6-11 metų – 2 tabletes per dieną. Po 12 metų galite gerti 3 tabletes. Mes augame vipisuyut 2-4 tabletes. Paimkite 10-20 dienų, palikite pūdymą pagal sunkumo laipsnį.

Amiksinas. Suaugkime peršalimo išsivystymo metu, surašykime 6 tablečių kaulus. Pirmąsias 2 dienas skiriama 1 tabletė per dieną. Tada išgerkite 1 odos tabletę 2 dobi.

Veidai su rinitu, kosulys ir gerklės skausmas

Simptomai, dėl kurių kaltinama peršalimo valanda, yra išnaudoti. Kai negyvas, stabdykite lašelius ir purškalus, kad kovotumėte su kosuliu – žolelių sirupais gerklei gydyti, pakeiskite mikstūra ir ledo lytimis.

Sausas kosulys gali būti šauksmas dėl kvėpavimo takų ir organų dispepsijos. Tam, veidai priskiriami padėti sušvelninti diy, kuris prignichu refleksas, kuris šaukia kosulys. Vaistas skirtas sumažinti ryklės gleivinės erzinimą, kuris yra gerklės paūmėjimas.

Dėl to išsiskiria gleivės ir matosi skrepliai. Preparatai vibruojami įvairiomis formomis: sirupais, tabletėmis, lašeliais (Codelac Phyto). Rechovinai aštriems ir vaistažolių ekstraktams - čiobreliai, saldymedžio šaknys, termopsis.

Gerbion-sirupas su gysločių ekstraktu. Tsey sirupas, paruoštas alkoholinių žolelių pagrindu - gysločio dedešva. Sirupas yra grynųjų pinigų, priešuždegiminis, antibakterinis. Protipokazannya - alergija be-yak_ auga, scho įveskite į sandėlį. Kitą pasirūpinti sergant kraujotakos diabetu.

Є kontraindikacijos ir obmezhennya - nudota, alergijos, viduriavimas, sumišimas.

Patinimas ir nosies užgulimas reiškia:

• Atmetimas;
• Nazivinas;
• Ximelin.

Jei norite skaudėti gerklę, galite sustabdyti Strepsils ledo lytis. Vaikams nuo 5 metų ir suaugusiems skirkite 1 leduką su 3-4 metų pertrauka.

1. Kad liga išeitų, būtina aprūpinti organizmą šiluma ir skaidriu gėrimu. Pėdos mayut buti karštyje.
2. Būtina periodiškai tikrinti aplikaciją, nes šviežias oras būtinas naujausiam padažui.
3. Būtina pakeisti lovą šorankai, nes po prakaito ant naujos užplūsta liguistai mikrobai, kurie toliau plinta po vietą.
4. Sergantis žmogus turi pagarbų sapną. Uvі snі zberіgayutsya visos jėgos, kad energija, nukreipta į kovą su infekcija.
5. Norint greitai įveikti peršalimą, prieš miegą reikia įtrinti pėdas šildančia tinktūra ir užsidėti šiltus šalikus.
6. Nevartokite vaistų – gėrimų ar sirupų, nes smarvės padės organizmui kovoti su negalavimais. Ale, priimk juos, tai būtina to gydytojo žvilgsnio atpažinimui.
7. Šprotai kartą per dieną, būtina skalauti, zastosovuchi namų ruošimo ir mažmeninės prekybos iš vaistinių.
8. Maudytis vonioje, pamirkyti kojas, darbo garų inhaliacijos dėl aukštos temperatūros nerekomenduojamos.

Kada reikia kviesti gydytoją į namus?

Net ir po 2-3 dienų nepagerėjo, būtina kviesti gydytoją į namus arba apžiūrėti pačiam.

Yra momentų, kai gydytojui reikia iškviesti terminą:

1. Virš 3 doby, temperatūra aukštesnė nei 38º.
2. Stiprus kosulys ir nedidelis švokštimas įkvėpus.
3. Sunku kvėpuoti.
4. Atrodo, kad stiprus smūgis į gerklę.
5. Nerami galva bil.
6. Bіl tos cholos akių srityje.

Shvidko lykuёmo hipotekos nіs i Undead

Shvidka pagalba su negyvaisiais:

1. Užlašinkite 3 lašus raudonų sulčių arba kalankės arba tepinėlis į nosies kanalo vidurį, arba tepkite su preparatais iš negyvųjų - Nazol, Sanorin, Naftizin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
2. Verškovo aliejus | aliejus | karštis sillu|druska| ir užmaskuoti skambučius nіs.
3. Išsamiai aprašykite qibulyu chi chasnik ir įkvėpkite jų statymus.
4. Sušildykite su pašildytu jūros kriaukle.

Svidko džiaugsmingai peršino gerklę ir kosulį

Veiksmingas būdas kovoti su kosuliu yra terpentino tepalas.Її galite pasigaminti vaistinėje arba gaminti namuose: 2 valg. l. ricinos aliejaus z'ednuyut z 1 valg. l. terpentinas. Tepalu įtrinama krūtinė ir pėdos. Po to apsivyniokite šiltu kilimu ir neleiskite atvėsti.

Geriausias būdas išaukštinti gerklę – atskleisti priežastį, kuri sukėlė simptomus. Kam būtina kreiptis į gydytoją. Dėl švokštimo gerklėje su sausu kosuliu būtina atsikratyti skreplių, todėl išvaloma kvėpavimo takų gleivinė. Kosulį malšina kosulio metodai ir šilta arbata, kuri sušildo.

Jei sergate pershinni gerkle, kas dieną kosėjate, tada gerklė raminama skalaujant, arba patepant aliejais.

Gerklę galima ištepti:

1. Vitaminas A, pagamintas persikų aliejaus pagrindu.
2. Karotolinas yra aliejinis ekstraktas iš žolelių vaisių.
3. Colargol ant glicerino.
4. Chlorofillipto aliejus.
5. Šaltalankių aliejus.

Švidko džiaugsmingai skauda gerklę

Švediškam gerklės skausmui išaukštinti jogą būtina skalauti specialiomis tinktūromis ir žolelių užpilais.

Jie žino uždegimą sukeliantį tulžį: shavlіya, medetkos, zvіrobіy, ramunėlės, trispalvės violetinės. I tomas 1 str. l. žolelių užpilti 1 buteliu krapų. Išlenkti ir leisti užvirinti, po to praskalauti skaudančią gerklę.

Veiksmingai nuplaukite fiziologiniu rozmarinu, nepridėdami jodo arba eukalipto olії. Tam 200 ml šilto vandens užvirinkite 0,5 šaukštelio. druskos, 0,5 šaukštelio. soda, kad 5 lašai jodo.

Režisūros kompresas sigrynimui: sureguliuokite laikrodininką ir pakeiskite alyvą. Masa uždedama ant marlės, aš sulenkiu rutuliukų kamuoliuką ir pridedu prie gerklės, apvynioju gyvūną vilnoniu skara. Suspausti trimatą 1:00.

Mėgaukitės citrina ir medumi – iš karto surinkite citriną nuo žievelės maišytuve, o po to įpilkite medaus, kad galėtumėte mėgautis.

Nepakeičiami produktai peršalimo sezono metu

Krim dotrimannya lovos poilsis, lengvas gėrimas ir vikonannya likuvalnyh procedūros turi užpildyti kūną reikiamais produktais:

1. Pienas – jogas išpilamas iš viršutinio dirvožemio sluoksnio arba kakavos sviesto, įpilama medaus, išmaišoma iki nieko.
2. Vynas verdamas su imbiero gvazdikėliais ir geriamas karštu žvilgsniu. Gali sukelti efektą.
3. Citrinos, mandarinai, apelsinai ir kiti vaisiai - dzherela vitaminai, kiek reikia peršalus.
4. Juodieji ridikai gyvena su medumi.
5. Kūno nusilpimą galima gydyti vištienos sriuba. Dėl tsgogo vіdvariti vištienos liesa mėsa prie vandens su papildomais cibulų ir morkų priedais. Gurkšnokime šviežias salierų žoleles, kropas, petražoles, druską pasimėgavimui.

Vitaminai švediškam imuniteto atnaujinimui

Swidko drabužiai su peršalimu padės jums gauti vitaminų, pavyzdžiui, galite vartoti daržoves, vaisius, žalumynus, žirnius ir daugybę kitų. Vitaminų vaistinėse galima rasti tablečių, kapsulių, sirupo pavidalu:

1. Vitaminas D – padeda gauti fosforo ir kalcio.
2. B grupės vitaminai - skatina antikūnų gamybą, užtikrina imuninės sistemos veiklą.
3. Vitaminas C – imuninės sistemos apsaugai.
4. Vitaminas E – padeda susidoroti su laisvaisiais radikalais.

Peršalimo ligų profilaktika

Turėdamas stiprią imuninę sistemą, organizmas gali ištaisyti opirą, įgelti svetimas ląsteles, infekcijas ir virusus, juos sunaikinti.

Kai pažeidžiama imuninė sistema, žmogaus organizmą patiria nuolatiniai infekciniai priepuoliai, kurių metu nusidėvėjimas vėluoja, pasunkėja. Tokiu atveju būtina profilaktika nuo peršalimo.

Zmitsnyuemo imunitetas

Svarbu imunitetą stiprinti ne tik valandai ligos, bet ir dar vienai dienai. Vasarą ypač apsirūpinkite rudais liežuviais, jei yra daug šviežių vaisių, jagių ir daržovių.

Vyno meniu yra:

• gyvulinio maisto voverės, kurių yra mėsoje, šonkauliukuose, kiaušiniuose, taip pat miltuose ir pienžolėse – žirniuose, giroje, graikiniuose ir baltuosiuose grūduose;
• yalovicha kepenys ir jūros gėrybės - krevetės, midijos, kalmarai;
• prieskoniai - imbieras, raugerškis, gvazdikėliai, kalendra, cinamonas, bazilikas, kardamonas, ciberžolė, lauro lapas ir krienai;
• daržovės, vaisiai, citrusiniai vaisiai, žalumynai, daug vitamino C yra raugintuose kopūstuose.

Teisingai, tas yakіsne valgymas yra sveikatos garantija.