Šis mūsų svetainės straipsnis nėra skirtas įtikinti moteris dėl atitikties svarbos. intymi higienaMažai tikėtina, kad kas nors kitas turėtų būti įsitikinęs. Žurnalai ir interneto šaltiniai skelbia daug informacijos apie šią temą. Mūsų tikslas - padaryti tam tikrą „išspausti“ didžiulę informaciją moters higienames tikimės, kad jums bus naudinga.
Iš intymių publikacijų studijavimas ir analizė moteriškoji higienaMes surinkome jums svarbiausią ir įdomiausią informaciją, atsižvelgiant į sparčiai kintančias šiuolaikines realijas ir žinias.
Mes neturėsime jums didelių tekstų, mes sukursime savo informaciją koncentruotų, glaustų išvadų ir ekspertų patarimų, pagrįstų mokslo žiniomis ir praktika, forma.

Pagrindinės intymios higienos taisyklės:

1. Jei turite atlikti bet kokią procedūrą, nesvarbu, ar jis paprastai plaunamas lytinių organų, ar įdedamas tamponas, žvakės, tepkite kremą ir pan. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, įsitikinkite kruopščiai nuplaukite rankas muilu ir vandeniu .
2. Nuplaukite tik ranka.   Nenaudokite naujausių reklamuojamų daiktų iš tariamai specialių šveitimo priemonių, kempinių ir pan., Nes rizikuojate sužeisti jautrią lytinių organų gleivinę ir tokiu būdu sukelti dirginimą ar uždegimą.
3. Tinkamai nuplaukite:
  Būtinai nuplaukite po tekančiu vandeniu nedarykite to sėdėdami baseine ar vonioje;
Išplaunant, jūsų ranka turi judėti iš priekio į nugarą (nuo pubio link galinės tarpinės). Tokia kryptis gali žymiai sumažinti mikrobų riziką iš tiesiosios žarnos, patekusios į makštį.
4. Nuplaukite tik šiltu vandeniu.   Karštas arba, atvirkščiai, šaltas vanduo gali sukelti gleivinių dirginimą ir dėl to gali atsirasti uždegiminiai procesai.
5. Kad išoriniai lytiniai organai nekeltų dirginimo, po plovimo specialistai ypatingą dėmesį skiria tokiam svarbi informacija  kaip rankšluostis :
  naudokite minkštą rankšluostį;
  nuplaukite intymios higienos rankšluostį hipoalerginiais milteliais, kruopščiai nuplaukite (patartina naudoti hipoalerginius kondicionierius);
  rankšluostis turi būti visiškai individualus (ši taisyklė taikoma visiems šeimos nariams - tik individualiems rankšluosčiams).
  6. Po plovimo kruopščiai nepažeiskite išorinių genitalijų paviršiaus šlapias   minkštas rankšluostis. Tai bus naudinga ir suteiks odai „kvėpuoti“, jei įmanoma, vaikščioti bent 10-15 minučių be apatinio trikotažo.
7. Be medicininių rekomendacijų nedarykite . Rekomenduojama plauti tik matomą paviršių. Jei jūsų kūnas yra sveikas, vidinis genitalijų paviršius natūraliai valomas savarankiškai.
8. Idealiai tinka, jei lytiniai organai plaunami po kiekvieno tualeto naudojimo. Dažniausiai ši galimybė nėra, todėl nuplaukite mažiausiai 2-3 kartus per dieną, o kitais laikais naudokite specialias drėgnos servetėlės, skirtos moterims artimai higienai.

Kaip pasirinkti tinkamą valymo priemonę?

Pagrindiniai intymių higienos produktų pasirinkimo kriterijai:

1. Prieš pirkdami įsitikinkite, kad yra komponentų, kurie yra gaminyje. Visada pirmenybė teikiama natūralūs papildai . Intymios higienos priemonėmis jie ne tik atnaujina, bet ir turi gydomąjį poveikį: jie pašalins degimo pojūtį, pašalins niežulį ir diskomfortą. Čia pateikiamas sąrašas komponentų, kurių buvimas yra tinkamas intymių higienos produktų sudėtyje:
- Pieno rūgštis
(palaiko makšties mikroflorą);
- Ištrauka medetkų  (priešuždegiminis poveikis, nuo paraudimo);
- Ištrauka saulėgrąžos  vaistinė (odos, gleivinės traumų gijimas, niežulio ir degimo pašalinimas);
- Ištrauka išminčius  turi (antiseptinį turtą);
- Aloe vera  (ramina odą, pašalina sausumą ir dirginimą);
- Pantenolis  (odos drėkiklis);
- Vitaminas D  (minkština, drėkinanti ir odos raminanti medžiaga).

2. Rekomenduojama rinktis intymios higienos produktus, kurie nepažeis normalus rūgšties ir bazės balansas . Sveiko žmogaus rūgšties ir bazės balansas yra 5,5 pH vienetai. Rūgštinė makšties aplinka yra šiek tiek kitokia - 3,8–4,5 pH vienetų pusiausvyra laikoma norma.
  - naudoti švelnius muilo produktus, kuriuose nėra cheminių priedų ir skonių. Dar kartą nenaudokite paprasto muilo ar dušo želė, jie sunaikina įprastą makšties aplinką (paprasto muilo pH yra 9-10 vienetų).
- esant aukštai makšties drėgmei (ovuliacijos ar ilgos menstruacijos laikotarpiu), pasirinkite produktus, palaikančius rūgštinę aplinką.

3. Didelio makšties sausumo atveju, kurio priežastys yra menstruacinio ciklo pažeidimas, menopauzės laikotarpis, geriausia naudoti neutralias intymios higienos priemones.

4. Jei aptinkama disbakteriozė, pasirinkite agentus, kuriuose yra antiseptinių komponentų, kurie užkerta kelią bakterijų plitimui.

Intymūs higienos produktai

Gelis intymiai higienai . Šie geliai yra minkšta emulsija (be muilo). Dažniausiai jie yra supakuoti į buteliukus su dozatoriais. Intymios higienos gelio sudėtis apima pieno rūgštį, kuri palaiko natūralų rūgšties balansą makštyje. Tokių gelių sudėties papildai yra priedai, pagaminti iš augalų komponentų, kurie užkerta kelią įvairioms infekcijoms.
Intymios higienos muilas . Šis muilas gaminamas specialiai išlaikant normalų rūgšties balansą intymioje erdvėje. Tokio intymios higienos muilo sudėtis būtinai apima pieno rūgštį, taip pat vaistažolių ingredientus, turinčius priešuždegiminį poveikį. Atkreipkite dėmesį į tai, kad jo sudėtyje nėra dažiklių ir kitų cheminių medžiagų, galinčių pakeisti makšties gleivinės rūgšties pusiausvyrą. (Dažniausiai dažų buvimas kalba apie nenatūraliai ryškią muilo spalvą).
Putos arba putos . Šios lėšos yra skirtos labai jautri oda  nesukelkite sausumo ir galite švelniai nuvalyti odą. Prieš naudojimą kruopščiai suplakite putas ir putas. Pakuotę patogu ir ekonomiškiau, kai ant butelio yra dozatorius.
Intymios servetėlės . Tokios priemonės yra būtinos, jei neturite galimybės maudytis, atgaivinti save (kelyje, darbe, menstruacijų metu). Drėgnos servetėlės ​​impregnuotos priemonės turi turėti pieno rūgšties ir, pageidautina, augalų ekstraktų. Alkoholis neturėtų būti jų sudėtyje. Audinys, iš kurio pagamintos servetėlės, turėtų būti malonus liesti. Drėgnos intymiosios higienos servetėlės ​​neužims daug vietos jūsų rankinėje, laikys jas su savimi nuolat.
Intymi higienos kremas . Jie užkerta kelią odos ir gleivinės dirginimui. Prieš ar po plaukimo baseine ar tvenkinyje tepkite intymiosios higienos kremą. Tarp kremo komponentų būtinai turi būti pieno rūgštis ir medžiagos, turinčios raminančio poveikio odai. Tokie intymios higienos kremai yra visiškai tinkami naudoti kaip tepalai sekso metu.
Dezodorantas intymiai higienai . Dezodorantas (dažnai aerozolis) purškiamas tiesiai ant apatinio trikotažo. Pageidautina, kad po dušo būtų įdėta šviežių lino.

Moterų higiena  „Kritinės“ dienos

Menstruacijų metu, be standartinių taisyklių, ekspertai rekomenduoja atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

neturėtų maudytis, po dušu. Kodėl Šilta vonia sulėtina kraujo krešėjimo procesą, kuris gali sukelti sunkų kraujavimą. Be to, esama tikimybė užteršti makštį, kai maudosi „šiose“ dienose, labai padidėja.
  Negalima palaukti, kol jūsų tarpiklis ar tamponas bus visiškai „mirkytas“. Kad nebūtų sukurtos palankios sąlygos bakterijų reprodukcijai, būtinai pakeiskite jas kas 3-4 valandas.
  idealus, jei prieš keisdami tarpiklius plaunate savo lytinius organus. Dažniausiai ši galimybė nėra, todėl nuplaukite mažiausiai 2-3 kartus per dieną, o kitais laikais naudokite specialias drėgnos servetėlės, skirtos moterims artimai higienai.
  Venkite lyties menstruacijų metu. Tai yra atskira tema, kurią plačiai aptaria ir aptaria ekspertai. Yra daug nuomonių, tačiau faktas, kad „kritinėmis“ dienomis uždegimo tikimybė smarkiai padidėja.
  kiekvieną dieną pakeisti drabužius.

Ką reikia žinoti renkantis drabužius

Šiuolaikinė lino rinka yra tikrai didelė. Siūlome neįtikėtiną kiekį ir gražių ir patogių lino variantų. Pasirinkimas nėra lengvas, bet pabandykite naudoti šiuos patarimus:

- kasdieniam drabužiui pasirinkti iš natūralių audinių modelių;
- lino stilius neturėtų sukelti fizinio diskomforto pojūčių;
- Stalviršiai ar lieknėjimo apatiniai drabužiai neturėtų būti nuolat dėvimi;
- atostogos ypatingoms progoms ir sintetinių nėrinių grožiui;
- tik iš natūralių audinių lino kvėpuoja ir šviežia.

Tamponai: 5 priežastys, dėl kurių jie nenaudojami

Galbūt iš pirmo žvilgsnio buvote nustebinti šios šio straipsnio dalies pavadinimu, tačiau, tyrinėdami ir analizuodami daug informacijos apie intymią moterišką higieną, mes nusprendėme jums pateikti šią informaciją. Galų gale, pasirinkimas bus jūsų, bet naudojant taisyklę: „Perspėjama - ginkluota“ suteikiame jums galimybę sužinoti apie gana daug ginekologų ir higienistų nuomonę apie tamponų naudojimą.
  Renkamės intymios higienos produktus, dažnai pasirenkame higieninius tamponus, manydami, kad jie yra patogesni, palyginti su higieniniais paketais. Santechnikos pagalvėlės  dažniau suvokiama (ypač jaunų mergaičių) kaip kažkas baisi, nepatogu ir pasenusi. Tačiau patirtis parodė, kad tamponai nėra geriausias variantas.

Taigi, įspėjimai ar priežastys nenaudoti higienos tamponų:

1. Netinkamai pasirinktas tamponas tampa patogia patogenų auginimo vieta. Nerekomenduojama naudoti didelio sugeriamumo tamponus ir tuos, kurie skirti naudoti labai ilgai (iki 24 valandų). Turite žinoti, kad saugus sveikatai tamponas negali sugerti daugiau kaip 20 ml drėgmės (žr. Pakuotę).

2. Intymiosios higienos ir ginekologų specialistai rekomenduoja keisti tamponus kas 4 valandas (tai dažniau nei paprastai nurodoma ant pakuotės). Tačiau dažnai neįmanoma įvykdyti šios rekomendacijos, atsižvelgiant į viešųjų tualetų sąlygas ir asmeninės higienos poreikį keičiant tamponą. Tampono naudojimas ilgą laiką ir neįmanoma pakeisti tinkamomis sąlygomis gali labai pakenkti moterų sveikatai.

3. Dažniau mes ieškome tamponų, kurie yra sterilūs ir labiausiai apsaugoti nuo ligos aplinkos. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad tamponai, kurie yra impregnuoti įvairiais vaistažolių antiseptikais, ne visada yra geriau nei įprasta. Kodėl Neįmanoma nuspėti, kaip jūsų organizmas reaguos (ypač į pažeidžiamą išorinių lytinių organų gleivinę) bet kokiam naujam vaistui.

4. Tamponams nerekomenduojama vartoti bet kokių lytinių organų uždegimų ar infekcijų (įskaitant dyglių, gimdos kaklelio eroziją). Tamponų vartojimas po ginekologinių procedūrų (chirurgijos, cauterizacijos ir kt.) Yra griežtai draudžiamas.

5. Svarbu žinoti, kad tamponai sutrikdo natūralų temperatūros sąlygomisir padidėjusi „užsikimšusių“ vidaus lytinių organų temperatūra sukuria optimalias sąlygas sparčiai vystytis patogeninei florai.

Intymi higiena yra labai svarbus aspektas. moterų sveikata, todėl pasirūpinkite savimi, kiekvieną dieną laikykitės pirmiau minėtų taisyklių. Palaimink jus!

Intymi moters higiena yra svarbi kasdieninės kūno priežiūros dalis. Jei padarysite viską, kas jums patiks, šviežumas ir komfortas visada lydės jus. Galite išvengti daugelio problemų ir diskomfortas  intymioje kūno dalyje.

Deja, daugelis moterų negali laisvai kalbėti apie savo kūnus ir jų poreikius. Netinkamas mergaičių ugdymas atima jiems būtinas žinias, kurios padėtų išvengti klaidų savigarboje. Dėl to jis susijęs su mažu imunitetu, skirtingu uždegiminių ligų  ir jūs net neįsivaizduosite, kad problemų priežastis yra neatitikimas ir intymi zona.

Dienos higienos taisyklės

Pagrindinės intymios higienos taisyklės padės išvengti daugelio „moterų“ problemų.

Mes tinkamai plauname. Būtina plauti bent du kartus per dieną. Jei yra tokia galimybė, tada po kiekvieno apsilankymo tualete. Rankos valomos muilu arba dezinfekavimo priemone. Vanduo turi būti naudojamas tik šiltas. Per šaltas ar karštas vanduo sukelia jautrios odos odos sausumą. Tai gali sukelti mikrokristalų susidarymą, kurie vėliau užsidega. Po plovimo jums nereikia patrinti rankšluosčiu, pakankamai drėgmės.

Pakankamai plauti išorinius lytinius organus. Nereikia nuleisti makšties. Pernelyg uolumas dėl grynumo pakenks tik sveikatai ir nesukels norimo šviežumo. Makšties mikroflora daugiausia susideda iš laktobacilių, kurios gamina pieno rūgštį, kuri apsaugo organizmą nuo patogeninių bakterijų įsiskverbimo. Jei jis nuplaunamas, terpė iš rūgšties taps šarminiu, kuris gali sukelti kenksmingų bakterijų augimą. Todėl, jei ginekologas nenustatė jums douching, susilaikykite nuo šios procedūros.

Gydytojai pataria nuplauti tik švariu šiltu vandeniu. Nenaudokite paprasto kosmetinio muilo, nes garantuojama, kad gleivinė išdžius, sulaužys rūgštingumą. Tačiau su tam tikromis ligomis intymi zona  Galite naudoti specialius gelius, skystą muilą, į kurį įeina pieno rūgštis, skalbiant žoleles. Svarbiausia, kad visa tai rekomendavo ginekologas.

Apatinio trikotažo pasirinkimas yra labai didelis ir taip vilioja sintetines nėrines, tačiau geriau palikti jį ypatingoms progoms. Kasdieniam dėvėjimui geriau rinktis patogias kelnes iš natūralaus audinio, kad oda galėtų kvėpuoti. Negalima piktnaudžiauti lieknėjimo apatiniais drabužiais ir diržais. Jų dažnas vartojimas gali sukelti ginekologines problemas.

Įsigyti intymūs higienos produktai

Kasdien parduotuvėse ir vaistinėse tampa vis sunkiau pasirinkti intymią higienos prekę dėl savo didžiulės įvairovės. Pažvelkime į pagrindinius, kurie tapo kasdienio gyvenimo dalimi.

Santechnikos pagalvėlės ir tamponai. Kai prasideda „kritinės dienos“, tai yra būtinas higienos elementas. Leidžia išlaikyti švarų, pašalina nemalonus kvapas  ir leidžia moteriai toliau gyventi visą gyvenimą. Trinkelė arba tamponas neturėtų būti užpildyti kiek įmanoma, jie turi būti keičiami kas keturias valandas. Nenaudokite tamponų reguliariai, naktį jį pakeiskite tarpine. Po kiekvieno pakeitimo plauti lytinius organus.

Kasdienės kelnės įklotai. Daugelio moterų vardas sukuria iliuziją, kad jie gali būti dėvimi visą laiką. Bet tai ne. Kad tarpiklis galėtų atlikti savo funkciją, jis turi būti reguliariai keičiamas kelis kartus per dieną. Jis turėtų būti sausas, nes šilta, drėgna aplinka sukelia patogeninių bakterijų vystymąsi. Nurodykite tarpiklius, nepirkite skonių ir aromatų. Tai nėra natūralios medžiagos, jos gali sukelti alerginę reakciją, ypač tokioje konkurso zonoje.

Intymiosios higienos servetėlės. Jų naudojimas yra tinkamas, kai po tualeto nėra galimybės nuplauti. Medžiaga yra impregnuota specialia medžiaga be alkoholio, kuris švelniai išvalys odą. Nurodykite servetėles, atkreipkite dėmesį į jų sudėtį. Jei pastebėsite daug dirbtinių skonių, konservantų, kvepalų, geriausia atsisakyti pirkti. Toks „kokteilis“ gali rimtai pakenkti odai, o vietoj švaros jausmo pasirodys alergijos.

Intymūs higienos geliai parduodami kaip emulsijos. Rekomenduojama moterims, turinčioms jautrią odą. Pageidautina, kad kompozicija būtų pieno rūgštis.

Musa ir putos taip pat tinka jautriai odai. Prieš naudojimą keletą kartų intensyviai suplakite butelį.

Intymiame muilo sudėtyje yra mažiau drėkinančių ingredientų. Gali būti pieno rūgšties, antimikrobinių medžiagų. Tinka normaliai odai.

Naminiai higienos produktai

Nuo neatmenamų laikų moterys rūpinosi savo intymia sveikata. Jie nebuvo tokie sugadinti, kaip mūsų amžininkai. Mūsų močiutės močiutės galėjo tik padėti gamtai.

Ką galime išmokti iš mūsų protėvių patirties? Ir mums prilygsta žolelių skalbimo infuzijos. Čia yra puikus pasirinkimas: šalavijas, kadagį, ramunėlę, eukaliptą, medetką, beržo pumpurus ir tai nėra išsamus sąrašas.

Paruošti infuziją, kuri gali būti plaunama, paimkite du šaukštus džiovintų žolelių ir supilkite vieną litrą verdančio vandens. 20 minučių reikalauti vandens vonios. Kai nuoviras atvės, galite jį naudoti.

Ąžuolo, dilgėlės, traukinio infuzija turi antimikrobinį poveikį. Toks nuoviras neturės įtakos mikroflorai, užtikrina jo grynumą ir šviežumą. Norint ją paruošti, jums reikia prieskoninių žolelių mišinio, užpilkite verdančio vandens litru. Uždenkite ir palaukite 2 valandas, po to nuoviras paruoštas naudoti.

Plačiai žinomas dėl savo gydomųjų savybių  medus Jei vartojate natūralaus medaus šaukštą, ištirpinkite šilto vandens litre, tada mes gauname puikų kasdieninės higienos losjoną.

Taip pat žinomas geras priešuždegiminis agentas. Čia mes galime padėti citrinų ir granatų sulčių mišinį. Mes paimame vieną arbatinį šaukštelį ir sumaišome dvi stiklines šilto vandens. Naudokite prieš miegą.

Naudodamiesi natūraliomis asmeninės intymios higienos priemonėmis, jūs tvirtai įsitikinsite komponentų natūralumu, gausite gydomąjį ir dezinfekuojamą poveikį. Ir jei esate linkę į alergiją, pasirinkite komponentus, kurie jums tinka.

Jei sudarysite sąrašą produktų, skirtų moterų intymiai higienai, tai bus gana plati.

Jame bus šie elementai:

• tarpikliai - kasdien ir cikliniai;
• plovikliai;
• drėkintuvai;
• antiseptikas;
• minkštikliai.

Kai kurie iš jų yra universalūs, kiti klasifikuojami pagal odos amžių ir kokybę. Kaip suprasti šį platų intymių higienos produktų asortimentą moterims?

Labiausiai intymios priemonės

Labiausiai asmeniniai higienos produktai yra trinkelės ir tamponai. Buvo laikas, kai jie net buvo šnabždę apie juos, ir jie buvo parduoti tik vaistinėje.

Menstruacijų metu moterys naudojasi - priklausomai nuo asmens pageidavimų tamponams ar pagalvėlėms.

Kas yra geriau ir kas blogiau, ką pasirinkti?

Tamponai:

• Tamponai gerai sugeria tik tada, jei jie teisingai įkišti;
• Jie yra nematomi pagal drabužius;
• Jie yra patogūs vežti;
• Jie turi būti keičiami kas 4 valandas, priešingu atveju kyla pavojus užsikrėsti;
• Iš makšties sienelių tamponai sugeria ne tik menstruacinį srautą, bet ir bet kokią drėgmę, dėl kurios pasikeičia rūgšties ir bazės pusiausvyra, ir vulvos gleivinės sausumas ir dirginimas;
• Naudojant tamponus moterims pasireiškia toksinis šokas;
• Tamponai pristatomi skausmingas pojūtiskai jie keičiami.

Tarpinės:

• Priklausomai nuo iškrovos kiekio, galima pasirinkti reikiamos kokybės tarpiklius;
• Pagal drabužius gali išsiskirti;
• Yra specialūs tarpikliai, kurie nėra užpildyti;
• Reikšmingai apriboti judėjimą, gali paklysti ir praleisti biudžeto įvykdymą;
• Galite kontroliuoti išmetamųjų teršalų kiekį pagal trinkeles, tačiau jie sukuria šiltnamio efektą. Dėl šios priežasties patogeninės bakterijos daugėja daug;
• Tarpinės gali naudoti mergeles;
• Tarpiklis gali trinti švelnią tarpvietės odą.

Ar reikia kasdienių pagalvėlių?Kaip matote, negalima aiškiai nurodyti, kaip naudoti. Ir tai išplaukia iš individualių pageidavimų. Ginekologai teikia tik vieną aiškų patarimą: renkantis intymios mergaičių higienos priemones, verta judėti aktyviai, jei norite judėti ant padėklų ar labai trumpų tamponų.

Tik jei dėl individualių moters savybių sunkus iškrovimas. Kasdien reikia keisti bent kas 2-3 valandas. Nepaisant jų mažo dydžio ir mažo storio, jie sukuria tokį patį šiltnamio efektą kaip ir menstruacijų metu. Taigi, suteikti impulsą patogeninių bakterijų reprodukcijai.

Sveika moteris, kuri nuolat palaiko higieną, nereikalauja kasdienės pagalvėlės. Bet jei jų panaudojimo būdas jau buvo sukurtas, patartina rinktis produktus be dažiklių ir kvapiųjų medžiagų. Dažniausiai jie yra jautrios perineuminės odos dirginimo priežastis.

Intymi kosmetika

Kuris iš jų kosmetikos  geriau už intymią higieną?

Intymi kosmetika skirstoma į šiuos tipus:

Jei turite galimybę išeiti į pensiją ir gydyti intymią erdvę su dezodorantu, ar ne geriau nuplauti save?

Kuris geriau pasirinkti intymios higienos priemones? Ideali kompozicija: su pieno rūgštimi ir antiseptiku, turi baktericidinį poveikį. Būtinai atkreipkite dėmesį į galiojimo datą - jei ji gali būti saugoma daugiau nei metus atviroje vietoje, tada pirkimas geriau atsisakyti. Jame yra per daug konservantų.

Atkreipkite dėmesį į kvapą - tuo mažesnis, tuo geriau.

Bendrieji intymių higienos produktų komponentai:

• ąžuolo žievė;
• triklozanas;
• alavijo ekstraktas;
• arbatos medžio aliejus;
• D-pantenolis;
• kraujažolės;
• ramunėlių;
• mimoza;
• levandų;
• patchulas

PH turi būti neutralus, t. Y. 3.3.

Etiketė turi būti paženklinta: kasdieniam naudojimui. Tik tuomet galite būti tikri, kad gaminys nebus dirginamas.

Tinkamai rūpintis savimi

Yra specialios intymios higienos taisyklės.

Jei nesilaikysite jų, tada, nepaisant reguliaraus intymios kosmetikos naudojimo, galite jaudintis intymioje erdvėje.

Skalbimas turi būti 2 kartus per dieną - ryte ir vakare, netinkamai naudojant intymius higienos produktai, kad nebūtų sutrikdyta natūralios makšties mikrofloros sudėtis. Dienos nereikia.

Jūs neturėtumėte siųsti stipraus vandens srauto į tarpvietę - jis išplauna naudingą mikroflorą ir gali sugadinti subtilią gleivinę.

Intymi zona neįtrinama rankšluosčiu ir švelniai mirkoma. Idealūs - vienkartiniai popieriniai rankšluosčiai.

Tarpiklius ir tamponus reikia keisti bent kartą per 3-4 valandas.

Intymūs higienos produktai, kuriuose yra ekstraktų ir ekstraktų vaistažolės, pieno rūgštis ir antiseptikai, vis dar nėra vaistai. Jei yra neįprastas iškrovimas ar stiprus dirginimas, problemą neįmanoma išspręsti naudojant medicininę kosmetiką.

Jei pasikeičia odos būklė ir išskyros, būtina susisiekti su ginekologu.

Jaunos mergaitės neturi specialių tokių priežiūros produktų poreikio. Tačiau moterys, vyresnės nei keturiasdešimt metų, naudoja intymios higienos kremus, netgi rekomenduoja ginekologus. Negalima jų supainioti su valančiais geliais ir putomis. Jie nėra skirti tiesioginiam grynumui, bet suteikti odai labiausiai nutolusius kūno kampus. Moterų internetinis žurnalas „Beautiful Half“ pasakoja apie tai, kas yra intymūs kremai ir kaip jie turėtų būti naudojami.

Todėl intymios higienos kremas pirmiausia turėtų minkštinti ir nuraminti odą bei gleivinę. Pastarieji gali patirti nepatogių apatinių drabužių, sintetinių audinių, nestandartinių pagalvėlių. Moterų pernelyg griežtos kelnės ar šortai taip pat sukelia dirginimą ir niežulį toje pačioje vietoje, ir tas pats subtilus paruošimas padės išspręsti šią problemą. Tikrosios pusės atstovai, pripratę naudoti kelnės įklotai, kad tiesiog būtų reikalinga tokia stebuklinga priemonė. Tai taip pat bus gera pagalba menstruacinio puodelio, turinčio savo niuansų ir savybių, veikimui.

Už mėgstamus baseinus

Bona fide gamintojas būtinai įtraukia į intymių antiseptinių kremų sudėtį - medžiagas, turinčias antimikrobinį poveikį. Jie, skirtingai nei abejotinas liaudies gynimo priemonės  panašiai kaip sodas, patikimai apsaugoti moters mikroflorą nuo patogenų iš išorės. Jei dažnai lankotės prie baseino, paprastai užtepkite atitinkamas kūno dalis kiekvieną kartą prieš pradedant maudymosi kostiumėlį. Tokia priemonė paplūdimyje nėra nereikalinga.

Kokybė intymūs kremai  turi baltos spalvos spalvą, kartais su subtiliu smėlio atspalviu. Įdėjus dažiklių, tai sukelia tik tai, kad agentas, susidūręs su organizmu, sukelia priežastis alerginės reakcijos. Kvepiančių kvepalų buvimas taip pat yra nepageidaujamas - nežinoma, kaip jūsų oda reaguos į juos.

Kovoti su sausumu

Vadinamosios „Balzac“ amžiaus moterys dažnai susiduria su padidėjusio makšties sausumo problema - ji nesukuria natūralaus tepimo reikiamu kiekiu. Šiuo metu makšties gleivinė tampa šarmines pH - tai yra dėl hormoninio fono pokyčių.

Tepalai gali būti vadinami intymių higienos kremų tipais, nors jie dažnai vadinami geliais.  Sukurtas natūralių ir sintetinių vaškų pagrindu, jie yra skirti gleivinėms apsaugoti ne tik nuo dirginimo, bet ir nuo mechaniniai pažeidimai  mikrokristalų, įbrėžimų ir pan.

Intymios kremo naudojimo taisyklės

Tepkite tokį kremą tik išvalyta oda ir gleivinės. Be to, čia nepakanka intymios higienos servetėlių, kurios šiandien populiarios tarp moterų, - turite higieninį dušą su specialia gelio danga. Skalbimo metu nerekomenduojama naudoti muilo, įskaitant vaikų ar kosmetikos gaminius, nesvarbu, kiek jis yra švelnus ir lengvas. Jos sudėtyje esančios šarminės sudedamosios dalys veikia kaip neutralizuojančios medžiagos rūgščiosios makšties aplinką ir sukuria palankias sąlygas bakterijų ir mikrobų vystymuisi.

Patartina naudoti kremą iš karto po dušo, po to, kai džiovinate kūno plotą rankšluosčiu ar servetėlėmis. Išspauskite pirštą nedidelė suma  grietinėlės, ne daugiau kaip žirnių, ir tolygiai paskirstykite jį į vidinį genitalijų paviršių. Siekiant išvengti kremo įsiskverbimo į makštį, nėra verta - tiesiog sutepkite gleivinę, esančią aplink skylę.

Ir pabandykite dėvėti patogius apatinius drabužius iš natūralių hipoalerginių audinių, tada kremo naudojimo poveikis pasirodys greičiau.

PS: Jūs galite išreikšti savo nuomonę apie intymios higienos kremo poreikį šio straipsnio komentaruose.

Geriausios intymios higienos priemonės suradimas yra labai subtilus ir sudėtingas dalykas, nes apie internetą ir žurnalus apie jį yra labai mažai informacijos. Tačiau milijonai merginų nepadeda ir ilgą laiką ieško idealios asmeninės priežiūros priemonės šiai subtiliai sričiai. Šiame straipsnyje pateikiamas sąrašas 6 geriausius higienos produktus.

Gelio ar muilo, kuris netinka jūsų odai, naudojimas gali pažeisti lytinių organų mikroflorą ir sukelti nemalonių ligų. Todėl intymios zonos priemonių pasirinkimas turėtų būti labai rimtas, galiausiai atkreipiant dėmesį į etiketes ir užrašus.

Kad būtų aišku, kuri priemonė yra geresnė intymiai higienai, pasirinkdami reikia apsvarstyti keletą rekomendacijų.

Pirma, atkreipkite ypatingą dėmesį į kompoziciją. Jame turi būti pieno rūgšties, kuri palaiko idealų PH santykį organizme. Be to, šios rūgštys vadinamos fiziologinėmis. Antra, komponentų sąraše turėtų būti medžiagų, turinčių antibakterinių savybių. Na, ir, žinoma, nepageidaujamas buvimas skonių, muilų ir ne natūralių dažų sudėtyje.

Geriausi intymūs higienos produktai.

• Minkštas sekso įrankis Lactacyd Femina

Ši emulsija yra labai populiarus kasdieninės priežiūros produktas, nesukelia odos dirginimo ir neuždžiūvimo. Produkte esanti pieno rūgštis puikiai palaiko pH pusiausvyrą normalioje būsenoje.

Tai baltarusių produktas, kuriame yra arbatos medžio aliejaus, pasižyminčio antibakteriniu poveikiu, ir provitaminui B5, kuris gerai drėkina odą. Įrankis turi teigiamą poveikį lytinių organų mikroflorai ir normalizuoja šarmų ir rūgšties pusiausvyrą organizme.

Gelis turi tik natūralių ingredientų, švelniai valo ir drėkina odą. Jie užkerta kelią dirginimo ir sausumo atsiradimui dėl optimalaus Ph balanso. Produktas turi antibakterinį poveikį, pašalina nepageidaujamą kvapą ir apsaugo nuo nemalonių ligų.

Intymios higienos priemonių - natūralių medžiagų, parinktų pagal moterų kūno fiziologines savybes, sudėtis. Saldymedžio šaknų ekstraktas turi higieninį poveikį, o pieno rūgštis palaiko optimalią intymią zoną.

Švelnus produktas švelniam odos valymui, kuris nesukelia paraudimo, niežulio ar sausumo dėl to, kad sudėtyje nėra muilo ir alkoholio. Idealiai tinka kasdieninei subtilios zonos priežiūrai.

• GelisIntymūsnuoNivea

Tai puiki intymios higienos priemonė, kurią galima įsigyti už prieinamą kainą, tačiau ji yra labai veiksminga ir patvirtinta ginekologų ir dermatologų. Gelis turi ramunėlių ekstraktą ir pieno rūgštį.

Stenkitės rasti geriausią moteriškos higienos higieną, nepamirškite atsižvelgti į savo kūno ypatumus, nes tai padės išvengti nemalonių pasekmių.