Pradžia - Gydomosios žolės
  Kepta vištienos letena. Vištienos kojos su imbieru. Vištienos kojos, troškintos su moliūgais.

Patiekalai iš vištienos kojų - originalus delikatesas, kuris ypač paplitęs Rytų virtuvėje. Paprastai jie virinami orkaitėje arba troškinami keptuvėje, prieskoniais įvairiais prieskoniais ir padažais. Rezultatas - kvepiantis ir neįprastas patiekalas, kuris gali nustebinti net ir pačius sudėtingiausius gurmanus.

Vištienos kojų valgiai

Tai, matyt, yra vienas iš pageidaujamų variantų ne tik rumunams, bet ir daugeliui europiečių ar amerikiečių. Nors tai skamba kaip sveika mityba, būkime rimti - kai kurie patiekalai nėra sveikiausias pasirinkimas! Daug ryžių, daug ingredientų, daug keptų, saldžių padažų, įtariamų pagerėjusių natrio monoglutamato, bet ir dėl kelių derinių, Kinijos maistas išaugo.

Ir tai labai skiriasi nuo maisto, kurį galite valgyti, kai einate į Kiniją! Rytuose vis dar yra paslapčių, prieš kurias mes, nežinojai, mus apgaudome. Tai buvo pokštas, kuris sako: „Žemė išeis iš maisto, kai kinai pradės valgyti su šaukštu!“ Tiesa, kad lazdelių ritualas riboja suvartojamo maisto kiekį, naudoja derinius ir leidžia jums daug labiau valgyti. Be to, maistas nėra mirkomas padaže, kuris dažnai dedamas į mažą dubenį atskirai, kad kiekis, surinktas ant lazdelių, būtų minimalus.

Vištienos kojos su pikantišku saldus padažu

Sudėtis: - 1 kg vištienos kojų; - augalinis aliejus; - 2 šaukštai. šaukštai medaus; - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas garstyčių; - 4 šaukštai. šaukštai sojos padažas; - druska pagal skonį.

Vištienos kojos nuplaukite, uždenkite vandeniu ir užvirkite. Pašalinkite putas, druską ir virkite 5 minutes. Padarykite medaus, garstyčių ir sojos padažų padažą. Padėkite vištienos kojas ant kepimo skardos, truputį pagardinkite druska ir padenkite aštriu saldžiu padažu. Įpilkite įkaitintą iki 180 ° C krosnies ir kepkite 30 minučių. Patiekite paruoštą vištienos koją prie stalo su stikliniais makaronais.

Galbūt tai bus viena iš taupymo figūrų paslapčių! Kita vertus, Kinijos ryžiai iš tikrųjų negauna daugiau! Tai yra pilnas ryžių, ir šiomis sąlygomis, kinų gali sau leisti maišyti jį su kiaušiniais, jūros gėrybėmis, raugintų daržovių ir net nedidelė suma   kukurūzai ir žirniai, kurie sudaro visą sveiką maistą. Šiame sekliame dubenyje yra apie 350.

Kalorijos kinų maiste

Problema yra ta, kad su mumis, kinų restoranuose ar pasiimti, naudojote ryžių baltą, maistą su daug krakmolo. Be to, kepimas „su visais“ gali turėti daug riebalų, taip pat druskos arba, net, natrio, kaip ir visą dieną. Štai kodėl ekspertai rekomenduoja pasirinkti rudus ryžius ir užsisakyti kuo lengviau.

Prieš kepdami vištienos kojeles, nepamirškite nukirpti savo nagų, kitaip patiekalas nebus labai estetiškas

Vištienos kojos rytietiškos

Sudėtis: - 1 kg vištienos kojų; - 4 skiltelės česnako; - 10 g šviežio imbiero; - 3 žvaigždučių ženklai; - 3 šaukštai. šaukštai sojos padažo; - 1 šaukštelis cukraus; - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas ryžių acto; - augalinis aliejus; - druska pagal skonį.

Vietoj ryžių ar garsių makaronų galite pasirinkti daržovių pasirinktis, kurios geriau ir maistingiau derinamos su mėsa, ar tai būtų vištiena, jautiena, kiauliena, žuvis, jūros gėrybės. Kalbant apie jūros gėrybes, Kinijos mitybos specialistai teigia, kad gerai juos vartoti dideliam fosforo kiekiui, bet taip retai, kaip jie turi didelį alergenų potencialą.

Prekyboje esančiame variante yra daug natrio, cukraus, mononatrio glutamato ir kitų stabilizatorių, dėl kurių suvartojama gana daug kalorijų. Vienas iš karščiausių Kinijos delikatesų yra garsaus Pekino kurso su traškia ir kvepiančia žieve, medaus padengta ir pikantiška, kepta ir kepta riebalais, kol ji pasiekia bronzos spalvą.

Nuplaukite viščiukų kojas ir 10 minučių virkite nesūdytame vandenyje. Leiskite jiems išdžiūti tam tikrą laiką, tada įdėkite į keptuvę su karštu augaliniu aliejumi ir kepkite iki auksinės rudos spalvos. Įpilkite sojos padažo, acto, kapotų imbierų ir česnakų, įdėkite žvaigždę ir cukrų. Maišykite ir virkite keletą minučių. Druskos ir maišykite dar kartą. Patiekite su virtais ryžiais.

Saugokitės kinų makaronų! Jei pridedame ryžių, sojos padažo ir daržovių granito, mes iš karto pateksime į tūkstantį kalorijų! Pavyzdžiui, vištiena su penkiais skoniais turi mažiau nei 250 kalorijų viename dubenyje ir yra labai skanus. Štai keletas populiarių kinų patiekalų ir kalorijų vartojimo iš patiekalų pavyzdžių.

Kinijos paslapčių paslaptys

Kinų virtuvėje yra keletas itin lengvų maisto produktų, kurie yra alkani, duoda gerą mitybą ir mineralinių medžiagų kiekį, bet neima. Kaip marinuotos jūros dumblių salotos, plonos žalsvos spalvos gumos konsistencijos. Be to, turtingas sojos pupelių fitoestrogenų gebėjimas subalansuoti moterų hormoninę sistemą ir netiesiogiai metabolizmą.

Pridedant druskos, turėkite omenyje, kad jis jau yra sojos padaže.

Vištienos sriubos sriuba su porais

Sudėtis: - 600 g viščiukų, - porai, - petražolės ir raudonėliai, - 600 ml sultinio, - augalinis aliejus, - druska ir juodieji pipirai pagal skonį.

Nuplaukite viščiukų kojas, išdžiovinkite ir kepkite augaliniame aliejuje 10 minučių. Pridėkite jiems pjaustytą porą, maišykite, druskinkite ir virkite dar 5 minutes. Supilkite sultinį, užvirkite, sumažinkite šilumą ir virkite 20 minučių. Į sriubą įpilkite petražolių ir raudonmedžio. Supilkite į plokšteles ir patiekite.

Vištienos kojos su moliūgais

Sudėtis: - 500 g viščiukų, - 3 šaukštai. šaukštai balto sauso vyno, - 300 g moliūgų, - ½ svogūnų galvos, - 10 g tarkuoto imbiero, - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas augalinio aliejaus, - druska pagal skonį.

Nuplaukite vištienos kojeles, uždenkite vandeniu ir užvirkite. Nuimkite putas. Į keptuvę įpilkite pjaustytų moliūgų ir vėl užvirkite. Druska, įdėkite tarkuotą imbierą, supjaustytą svogūną ir supilkite vyną. Sumažinkite šilumą ir virkite maždaug valandą, kai dangtis uždarytas. Kelias minutes iki pabaigos užpilkite augalinį aliejų ir sumaišykite. Uždėkite patiekalą ir tarnaukite.

Kas šiandien vertinama vištiena? Šlaunys - dėl riebalų kiekio, krūties - mitybos savybių, širdies - mažo kaloringumo, skilveliai - maistinei vertei, kaklai - minkštumui, uodegoms - originalumui. O dabar kyla paprastas klausimas: „Ar esate tikri, kad visi šie produktai gali būti gauti iš paukščių“? Pasirodo, kad yra dar vienas svarbus vištienos komponentas. Ir ji vadinama vištienos kojos.

Jūs neturėtumėte drąsiai gydyti viščiukų kaip „pigus“ maistas ar „šunų maistas“. Kinijoje tai yra pripažintas delikatesas, kurio kaina yra didesnė už mūsų įprastų sparnų, krūtų ar kojų kainą. Taip!

Praėjusiais metais Japonijos mokslininkai pirmą kartą paskelbė viščiukų kojų naudą. Jie teigia, kad sultiniai, virti ant tokių kaulų, gali sumažinti aukštą kraujo spaudimas. Iki to laiko daugelis ekspertų daugiau nei vieną kartą buvo įsitikinę stebuklinga vištienos baltymų galia, kuri yra geresnė nei bet kuri vaistą   galėtų kovoti su aukštas kraujo spaudimas. Tačiau vištienos kojos niekada nekalbėjo. Mokslininkų iš Japonijos pareiškimas tiesiog pažadino visuomenę. Pasirodo, kad kojose yra maksimalus antihipertenzinių baltymų kiekis. Atminkite, kad neseniai mėtėte vištienos kojeles, kurių naudojimas yra neįkainojamas?

Kaip galima virti vištienos kojas?

Pabandykime paruošti pritaikytas parinktis. kinų patiekalai iš vištienos kojų   (Prisitaikymas reiškia, kad mūsų šalyje yra sunku ar neįmanoma gauti tų produktų ir prieskonių, kurie yra sunkūs arba neįmanomi).


Taigi, vienam kilogramui vištienos kojų reikia:

  • imbieras (sausas, šviežias arba saldintas)
  • druska, cukrus, augalinis aliejus
  • ryžių actas (gali būti pakeistas paprastu)
  • sojos padažas
  • badian - 2 žvaigždučių
  • česnakas - 1 galvutė

Kiaušinių kojeles nuvalome nuo odos ir nagų ir maždaug 15-20 minučių virkite šiek tiek sūdytame vandenyje. Sultinys turi būti nepakankamai valgomas, o likusios vištienos bus „paimtos“ iš sojos padažo.

Po to išleiskite vandenį, leiskite kojoms išdžiūti ir įdėkite jį į keptuvę su karštu aliejumi. Būkite atsargūs: kojos labai „šaudomos“!

Maišykite, kepkite kojų iki auksinės rudos spalvos.

Tada keptuvėje prie kojų, siųskite apie 1 valg. šaukštas acto, apie 2-3 šaukštai. sojos padažas (priklauso nuo to, kiek jums patinka sūrūs patiekalai), kapotų česnakų ir imbiero (siauros juostelės). Galite naudoti sausą imbierą, bet cukruotas suteikia patiekalui ypatingą pikantiškumą. Jei neradote cukrinių imbierų, pridėkite apie šaukštelį cukraus ir pora žvaigždžių anizių.

Leiskite padažui mirkyti, kruopščiai sumaišykite keptuvės turinį, kad padengtų visas kojas su padažu. Patiekalas paruoštas!

Baigiamojoje formoje jie tikrai yra šiek tiek primena tigro odą, nes dėl skrudintų ir tamsių padažų jie tampa daug tamsesni nei iš pradžių.

Vištienos kojos, troškintos su moliūgais

Sudėtis: 500 g vištienos kojų,
   500 g moliūgų,
   4 gramai druskos
   2 d.l. vynus
   1 g mononatrio glutamato,
   1 arbatinis šaukštelis kvepiančių augalinių aliejų
   5 g svogūnų,
   5 g imbiero.

Paruošimas: Nuplaukite viščiukų kojas, supjaustykite nagus ir užpilkite verdančiu vandeniu 1 min. Nulupkite moliūgą ir pašalinkite šerdį su sėklomis, supjaustykite 3X2X1 cm griežinėliais ir užpilkite verdančiu vandeniu. Užvirinkite vandenį į molio puodą, įdėkite vištienos kojas. Kai tik vanduo virs, pašalinkite skalę, įpilkite svogūnų, imbiero ir virkite ant mažos ugnies apie 1 valandą, kai vištienos kojos yra minkštos, nuleiskite moliūgų griežinėliais. Įpilkite druskos, mononatrio glutamato, supilkite į vyną, užvirinkite, sudrėkinkite kvepiančiu aliejumi ir patiekite. Šiam patiekalui galite pridėti grybų.


Vištienos pėdos medaus garstyčių padaže

Sudėtis: 1 kg vištienos kojos
   1 arbatinis šaukštelis paruoštas garstyčias
   1 arbatinis šaukštelis medaus
   1 arbatinis šaukštelis grietinės
   druska
   5-6 jaunos bulvės

Paruošimas: Nuplaukite viščiukų kojas, įdėkite į puodą, įpilkite vandens ir virkite 1 kartą. Išleiskite vandenį, vėl nuplaukite mėsą, įdėkite į keptuvę su metalinėmis rankenomis arba giliu kepimo indu, druskos ir užpilkite medaus garstyčių padažu. (Padažui sumaišykite medų, gochitsą ir grietinę 1: 1: 1 santykiu). Bulves gerai nuplaukite šepečiu arba kietu kempine (nenuimkite žievelės!). Kiekvieną bulvę supjaustykite per pusę. Įdėkite bulvių pusę aplink mėsą išilgai pelėsių šonų (ar pan.). Keptos vištienos kojos su bulvėmis orkaitėje 160 ° C temperatūroje, kol bus paruoštos bulvės. Keptos bulvės valgomos su žievelėmis. Tai labai naudinga - jame yra daug kalio.

Vištienos pėdų obuolys

Paimkite 1 kg vištienos pėdų, nuplaukite, supjaustykite nagus, virkite. Tame pačiame inde įpilkite gerai nuplautų, bet ne nuluptų svogūnų ir 2 morkų, po virimo, sudėkite ant mažos ugnies. Virinama 1 - 1,5 valandos (dar daugiau, jei kojos iš naminių viščiukų). Po 1,5 valandos truputį druskos ir pipirų, mesti lauro lapus, įdėkite 2 kojeles (apie 1 kg) ir virkite, kol kojos bus paruoštos. Išleiskite sultinį, jį tempkite, palikite šiek tiek atvėsti, išardykite mėsą, išmeskite svogūną (jis jau atliko savo vaidmenį), supjaustykite morką į kubelius, pridėkite prie mėsos (jei norite). Išspauskite 2 didelius česnako skilteles į atšaldytą sultinį, sumaišykite ir supilkite mėsą. Įdėkite į atvėsti (ir užšaldyti) ant lango.

 


Skaityti:



Efektyvus veido

Efektyvus veido

Ką galima pasakyti apie kasdienę teisingą veido odos priežiūrą? Atrodo, kad viskas aiški. Bet kuri moteris nori, kad jos oda būtų graži, ...

Kas yra žmogus po sulaužytos kojos?

Kas yra žmogus po sulaužytos kojos?

Sužalojimai siekia asmenį visur, ypač vaikystėje. Ir ypač kojų lūžiai. Medicinoje apatinių galūnių lūžimas vadinamas absoliučiu ...

Parko medžiai ir krūmai gerai išgyveno žiemą

Parko medžiai ir krūmai gerai išgyveno žiemą

Medžio gyvenimas žiemą sulėtėja. Jų natūralioje aplinkoje medžiai auga būtent tose klimato zonose, kurių sąlygos yra genetiškai tinkamos.

Kaip išmokti gaminti nagų gelio laką

Kaip išmokti gaminti nagų gelio laką

Kiekviena mergaitė svajoja apie gražias, gerai prižiūrėtas rankas su ilgais nagais. Bet ne visa gamta pasižymi stipriais nagais, kurie negali pertraukti labai ...

„feed-image“ RSS kanalas