| けがの後の足の治療。 足のけがのための効果的な治療法は何ですか？ 足の骨折や挫傷を判断する方法 |
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足のけがは、鈍い重い物などの任意の脳卒中によって引き起こされる可能性があります。 家の外傷は、失敗したジャンプ、重い物が突然片足で落ちた、またはその他の要因の後に発生することがよくあります。 そのような怪我を受けた人々の最も多くの部分は子供たちです。 これらは主にサッカーをしている子供たちで、特別なスポーツシューズを履いていません。 そして私たちは彼らをひどく虐待します。 硬くて妥協のない表面を歩く。 ファッショナブルになることができますが、多くの場合快適さからは程遠い靴にそれらを詰め込む。 当然のことですが、大人5人中4人が足の問題に苦しんでいます。 もちろん、心臓や脳ほど魅力的ではありませんが、足は素晴らしいエンジニアリングデザインであり、長年のサービスを提供するように完璧に設計されています。 それぞれの足は26個の骨を持っています - 一緒に足は全身の骨のほぼ4分の1を持っています。 33個の関節が脚を柔軟にし、19個の筋肉が足の各部の動きを制御します。 腱は筋肉と骨の間に伸び、筋肉が収縮すると足の一部を動かします。 小さな橋として構築された足の中央と足の前面にある2つのアーチが各足を支え、衝撃を吸収するための弾力のある弾力性のある構造を提供します。 過失または不注意により、足のけがをすることがあります。 そのような傷害の治療は非常に責任を持って取り組まなければなりません。 足の骨折や挫傷を判断する方法一般に、これらの傷害の症状はかなり似ています。 応急処置もほぼ同じです。 怪我の場合に血腫があった場合は、浮腫が現れ、冷たい湿布が作られ、足が枕の上に置かれ、痛みを和らげることができる薬が服用され、そしてそれはより簡単になり、それはあざでした。 第二の方法：あなたが耐え難い痛みを感じるなら、それから足に焦点を当て、それをたたいてください - それから骨折。 最善の方法 - X線写真を撮って医者に見せる。 足の多数の神経終末はそれらを敏感にします。 そして全体の構造は100以上のバンドルでまとめられています。 私たちが経験している私たちの足の痛みのほとんどは、過負荷の下肢から来ています。 足の動きは、足の筋肉の4つのグループによって制御されます。 これらの筋肉は、私たちの足が著しく動いたときだけでなく、私たちが静止しているときでもトレーニングします。 そして、ほとんどすべての筋肉と同様に、これらの筋肉は疲れてしまい、足を適切に支えたり不快感を与えたりする能力を低下させます。 あなたが足を打ったときに何を最初にする必要がありますか？後天的怪我の後の行動は、正確に体のどの部分が傷つけられているかによって異なります。 例えば、つま先、足のアーチ、足首の腱、足の裏、そしてかかと。 また、怪我の程度を知る必要があります。 すべてが十分に深刻な場合は、直ちに医師に相談してください。 これは引き裂かれた靭帯、捻挫および他の重大な損傷に適用されます。 そのような怪我を診断することは非常に難しいという事実によって問題は複雑である、それで病院に行く時間であるという主な兆候は受けた怪我の性質と足がどれくらい傷ついているかである。 長期間滞在し続けると、下肢に血液がたまり、不快な腫瘍を引き起こす可能性があります。 これは足の痛みを引き起こすいくつかの一般的な問題です。 足底筋膜炎。 アーチとヒールが接する部分にかかわる踵の損傷。 足底筋膜炎は、午前中の最初の一歩を踏み出したかかとの痛み、可能性のある腫れおよび歩行中のかかとの痛みによって特徴付けられます。 通常はアクティビティを使って開発することができます。 何をすべきか：最高の靴を履くか、または整形外科医によって処方された整形外科用靴を試す。
関節と骨のずれが見つかった場合は、すぐに専門医に連絡する必要があります。 子供の足の打撲皮膚が苦しんでいる場合は、消毒剤（ヨウ素、ブリリアントグリーン、過酸化水素）でこれらの領域を治療する必要があります。 子供に鎮痛剤を与えます（Analgin）。 足に軟膏（Diclofenac、Ibuprofen）を塗ってください。 脚にきつい包帯を付けて固定します（伸縮性のある包帯を使用するのが適切です）。 その週に一休みしてください。 応急手当をした後で医者を訪ねるのが良いでしょう。 血行障害や糖尿病がない場合は氷を使用してください。 クッションのために靴のかかとを試してみてください。 痛みが持続する場合は、整形外科医に相談してください。 ヒールが拍車をかけます。 小さな骨の成長、足底筋膜の反復的なストレスと炎症の後に治癒する骨の試みの結果。 何をすべきか：それが足の痛みを引き起こすならば、簡単な剃毛操作が必要とされるかもしれません。 神経腫 3本目と4本目の指の間に神経を挟んで痛みを引き起こします。 それは根管を必要とする歯のように感じるかもしれません。 最も一般的な原因の1つは、悪い靴のフィット感です。 説明・対策：つま先が広い靴を購入してください。 症状足のけがの最初の症状：
腱炎 炎症プロセス 腱で、運動選手で一般的です。 これは深刻で、痛みを伴う、そして永続的な問題です。 やるべきこと：安静、氷、抗炎症薬の使用、そして運動技術と靴の変更。 子供の足の打撲ストレス骨折 通常2回目の攻撃の結果として、骨が破裂する。 説明・対策：体重を制限してエクササイズにこだわる 低レベル インパクト 破壊部位の圧力を下げるために整形外科用装置が必要になることがあります。 X線による電圧の破れを確認して確認してください。 適切な治療.
足のけがを治療するには？深刻なものが何もない場合、傷つけられた場所は抗炎症効果を持つ任意の既知の麻酔軟膏または香油（Lioton-gel、Diclofenac）で治療されます。 一日が経過した後、麻酔軟膏とゲルは温まる薬に変更されます（Fastum-gel、Finalgon）。
足の指が斜め外側になっている炎症を起こし、腫れを起こしている大きな指の混合関節。 最も一般的な原因は滑りやすい靴です。 何をすべきか：正しい靴とパディングを着用し、リラックスしてあなたの足を運びます。 腱膜は整形外科医によって扱われるべきです。 指が通常2本目の指の場合は、爪のように見えるように曲がります。 それはしばしばブイヨンを伴います、そして、実際の原因が筋肉の不均衡である間、この不均衡の主な原因は通常ひどく適していない靴です。 対策：適切な靴とパッドを着用してください。 Hammertoは整形外科医で治療する必要があります。 陥入ネイル これはあなたの足の爪の側面が皮膚に切られたときに起こります。 この理由は通常、ネイルクリップの性能が悪いことですが、靴のフィット不良による圧力も原因の1つです。 柔らかい陥入爪は慎重に剪定することで取り除くことができますが、それが深い場合や痛みを伴う場合は、整形外科医へ行くことを考えてください。 腫れを軽減するために、過剰な体液に刺激作用を及ぼす一連の薬物が処方されている。 主な症状は、患っている足が動かなくなることです。
数週間前に怪我があり、痛みが治まらない場合は、病院でレントゲンを撮る必要があります。 体のこの部分の骨が小さいので、足の弓の骨折は通常ほとんど知覚できません。 たとえいくつかの骨が折れていても、傷んだ足をやさしく踏むことができると医師は言っていますが、これは置換されています。 このため、治療は時間どおりに開始する必要があります。 足を治療するための家庭用救済策についての詳細を調べるためにこれらのリンクを訪問してください。 この情報は情報提供のみを目的としています。 この情報の公表は医療行為ではありません、そしてこの情報はあなたの医者か他のヘルスケア提供者のアドバイスに代わるものではありません。 治療を受ける前に、読者は自分の医師または他の医師の助言を求める必要があります。 足の真ん中の屈曲は、足の真ん中と呼ばれる足の中央部の靭帯の損傷です。 これは陸上競技中に発生する一般的な怪我、特に切断やねじれがあるスポーツでは、この怪我の原因となる可能性があります。 これにより、アスリートは自分のシーズンからかなりの時間を逃す可能性があります。 治療方法民間療法昔からの伝統医学は人々を様々な病気から救ってきました。 アロエベラ足のけがの治療のための優れた治療法、長年の実績があるアロエから成ります。 この癒しの植物は100グラムの割合で摂取され、200グラムの普通の川の砂と混ぜられます。 集団は3日間主張し、それから一日に数回足を引きずり、塗った。 足の中央はどのように伸びますか？アスリートの体が回転し、足が地面やゲームの表面に残っている状態で下肢をひねってけがをすると、足の中央部分が伸びることがあります。 アスリートが着地したときに発生する力をすべてねじると、ヒンジは地面ではなく脚を介して伝達されます。 これはスポーツでも当てはまり、脚はあぶみのように、ジョッキーやウィンドサーファーのために故意に固定されています。 プレー面と靴の磨耗が異なると、それらの間に発生する摩擦の量によっては、トラウマに影響を与える可能性があります。
リンデンツリーそのような迷惑行為のためのもう一つの証明された治療は沸騰したお湯で満たされてそして30分の間注がれた普通の菩提樹の1杯の破砕された、洗われた葉からなる組成物です。 チンキ剤が完全に冷却された後、それは濾過され、傷は完全になくなるまで地面が傷つけられる。 他のアスリートが患者のかかとの後ろに着地したり足を踏み入れたりしたときにも、損傷が発生する可能性があります。 風刺捻挫は多くのスポーツで発生する可能性がありますが、彼らは通常、ねじれ傷害から選手の足の危険を冒す人々に見られます。 これのための最も一般的なスポーツはフットボールです、しかしフットボール、バスケットボール、フィールドホッケーおよび他の多くのアスリートはこれらの怪我に耐えることができます。 さらに、脚が所定の位置に固定されているこれらのユニークなスポーツは、足の中央を怪我の危険にさらします。 良い治療法 そのような怪我で、それはどんな緑の植物からでも準備されます（それをより暗くするのは良いです）。 植物はジュースを抽出する前にあなたの手でこすらなければなりません。 このジュースはあざを汚します。 それが含まれているクロロフィル（緑色の顔料）のために、ツールは痛い所でよく働きます。 酢祖母がよく使うもう一つのレシピは普通の酢です。 前に希釈した酢2杯を水1リットルで希釈する必要があります。 エッセンスを使用している場合は、酢2杯を取ります。 この解決策では、布を濡らして傷つけた場所に置きます。 手技は1日2〜3回実施することをお勧めします。 通常、怪我は2日目または3日目に発生します。 正中脊椎の対応する解剖学は何ですか？上記のように、彼らは馬術スポーツ、ウィンドサーフィンやペダリングに従事することができます。 人間の足は、26本の個々の骨と33本の関節からなる非常に複雑な構造であり、それらは多数の筋肉、腱、神経、血管と結合しています。 足の構造は、縦と横の2つの異なるアーチがあるようなものです。 それらは骨自体の形状に従って形作られ、足の裏側の硬い靭帯である足底筋膜によって適所に保持され、それは一端で踵骨に取り付けられ、そして指は他の端に取り付けられている。
ごぼうごぼうの葉から作られた軟膏は長い間認められてきました。 素晴らしい道具 傷つけられた足から。 あなたは黒い洗濯石鹸を取って、細かくそれを切り刻むか、またはそれをすりおろします。 得られた粉砕塊に、３０グラムの量の樟脳粉末と全く同じアンモニアを添加する。 混合物を白色のターペンタインで満たしそして完全に混合する。 得られたコンパウンドは、足が痛くならなくなるまで傷害部位を滑らかにします。 足底筋膜は、各端部が固定され、帆自体が円弧状の弧を形成する、ヨットのような「ウインドラス機構」によってアーチ形状を維持します。 足は3つのゾーンに分かれています：足の前、ミッドフィールドと足の後ろ。 非常に複雑な靱帯システムがあり、これらの骨のそれぞれを互いに、そして足の前面と背面に取り付けることができます。 あなたはどのようにして中足の捻挫を診断しますか？足の真ん中の屈曲は、これらの靭帯のいずれかに対する伸張性の損傷を指すことがあります。 彼または彼女の足の身もだえまたは重大なけがは、内側の背骨で運動選手に与えられるでしょう。 それらは即時の痛みを引き起こし、そして次に彼らの足の中央部で腫れます。 腫瘍は、上部や下部、あるいは脚に傷をつけることがよくあります。 腫れとそれに続くあざの発生量は、負傷者の深刻さに関連しています。 運動選手はまた体重と痛みを訴えるでしょう。 足の怪我と塩の足湯食塩水を準備するには、100 gの塩を取り、0.5リットルの沸騰水を加える必要があります。 溶液をよく攪拌して塩を溶かします。 室温以上に少し冷まします。 この水に綿を浸し、ガーゼをして1時間足につけます。 5分間塩浴をすることもできます。 これを行うには、塩を同じ割合で溶解し、得られた溶液を23度まで冷却します。 あざあざのための伝統的な薬のおかげで、湿布の十分な種類があります。 しかし、この手順の前に、傷つけられた最初の日の間に負傷した後に、足は冷たくなければなりません。 初日の後は、足を温めることができます。 最も一般的な - ウォッカ湿布（ウォッカで布地を浸し、傷の部分をラップするのに十分）。 酢、植物油、お湯を1：1：1の割合で使用することもできます。 得られた混合物の中で、布を湿らせ、脚を包み、フィルムと毛布で覆う。 この手順を1日に数回実行する必要があります。 室温の沸騰したお湯、植物油、そして希釈された酢からなる家庭用薬は足のけがのための証明された薬のリストを閉じます。 これらの成分のそれぞれは大さじ1杯を取って、徹底的に混ぜるべきです。 この解決策では、通常の布地（綿の場合は何より）を湿らせて怪我をする必要があります。 セロハンを上に巻き、乾いた布で縛ります。 怪我が完全になくなるまで、数日間手技を実行する必要があります。 専門家らは、たとえ骨折がないのでなければ、どんな重傷でも、最も深刻なものでさえ、2〜3週間で完全に消えると言います。 あなたが治療に従事している場合は、すべての推奨事項に従ってください（必要に応じて、理学療法に行く、圧縮を行う、軟膏を適用する、足を載せないでください）、そして治療は速くなります。 しかし、痛みはまだ少し残っています。 そしてコースが過ぎた後。 平和を守ることも価値があります。 足に大きな負荷をかけないでください。 足の打撲 - 非常に頻繁に起こる現象であり、転倒、つまんでいる、またはたたくことによって得られます。 このような足の怪我は、身体活動が高い人や重い負荷の移動を伴う仕事をする人の非常に頻繁な衛星です。 あざは不注意や不注意によって発生することがよくあります。
足のけがに骨折の症状とよく似た症状がある場合はどうしますか？ この場合、脚を除外するには脚をX線撮影する必要があります。 どちらの場合も、応急処置が必要です。 足が腫れているか、あざが出ている場合は、冷たい湿布をして、枕などの上肢を高くする必要があります。 この形では、被害者を心的外傷センターに連れて行く必要があり、困難な場合には救急車を呼ぶ必要があります。 専門家による検査の前に鎮痛剤を与えないでください。痛みが鈍くなり、正しく診断できなくなります。 子供がけがをした場合の足のけがの治療方法は？ 傷口を消毒剤で治療し、足を氷または冷たい水のボトルで覆い、救急車を呼ぶ必要があります。 子供が家を離れている場合は、冷たい水に浸した布を使用できます。 子供の足をより高く上げ、できるだけ早く病院に連れて行く必要があります。
損傷が深刻ではないことが判明した場合、損傷は、例えば、ジクロフェナクのような麻酔薬の性質と抗炎症効果の任意の軟膏を使用して治療することができます。 一日で、浮腫が治まると、それらは温まるジェルと軟膏に変わります。 あなたはまだ、例えば熱パッドなどの乾熱を使用することができます。 このような曝露は腫れを取り除き、迅速な回復に貢献します。 リハビリテーションの手順はとても役に立ちます：
ハイヒールで歩いている恋人はしばらくの間それを忘れてそしてより快適な靴の中を歩く必要があるでしょう 急性の痛みしかし、治療後しばらくしてから。 足はその機能を完全に回復しなければなりません。 外傷医に相談した後は、民間療法を使用することができます。
これらのレシピは無害で効果的なので、足のけがの問題に直面している人なら誰にでも適用できます。 自宅では、次の方法を使用できます。
いくつかの方法と一度に複数の方法を使用する場合、治療は良い結果をもたらします。 しかし、怪我から3日以上経っても痛みが治まらない場合はどうでしょうか。 この場合、あなたは外傷医に助けを求める必要があります。 足の打撲が強い場合は、すぐに専門医に連絡してください。
そのような怪我の医師や犠牲者の観察によると、あざ、かなり深刻なものであっても、2-3週間で過ぎます。 もちろん、骨折や断裂した靭帯がないという条件で。 そして治療がすべての補助的な方法の使用を組み合わせるならば：圧縮、軟膏、ローション、治療的マッサージ、そしてあなたはさらに速く回復することができます。 それでも、あなたはすぐにあなたの足に大きな負荷を与えてはいけません 完全なリハビリ期間が必要です。 将来は注意してください。すべての安全要件を満たし、重いものを慎重に扱い、特定の高さから登ったり降りたりするときには注意してください。 そして、足を傷つけることは時間がかかる治療であることを常に覚えておく価値があります。それは、人がより注意深く警戒しているならば有用に使用されるかもしれません。 |
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