夏は休息と不注意の時期ですが、これは私たちの体と肌の「実演」です。 夏に私たちが水着と靴の開いた靴を履くのは秘密ではありません。

に  オザはベルベットで、足は手入れが行き届いていて、美しいペディキュアであるべきです。

多くの人がサロンでペディキュアやその他の美容処置をすることを好みます。 この記事では、夏に5+を見せるために、自宅でボディケアやフットケアに化粧品を使用することについて説明します。

健康で滑らかな肌は、すべての女性が美しく見たいものです。

残念ながら、これまでのところ、すべての公平なセックスは問題がないことを自慢することができます。 しかし、正しいスキンケアはう​​まくいきません。化粧品が個々の特性に従って選択され、必要なすべての操作が定期的に行われるのであれば、結果は待つのに時間がかかりません。

また、季節性を考慮に入れることが重要です。夏と冬のフェイスケアは、肌が温度の影響に非常に敏感であるため、大きく異なります。特に、乾燥肌のケアを選択する必要がある場合に影響します。

皮膚の種類ごとに定期的な専門家によるケアが必要であり、冬にはそれが最も重要です。

これは、3つの重要なステップを提供するさまざまな種類の製品の毎日の使用を意味します。

クレンジング

フェイシャルスキンケアは常にこの段階から始まります。 この手順は表面的かつ深くなります。 一日にかなりの量のほこりが顔に蓄積するので、表面的な洗浄は毎日行われるべきです、そして油性と複合タイプのために、かなりの量の分泌物は毛穴を詰まらせることができます。 ケアはジェルや洗顔料、メークアップリムーバーミルク、ローションなどの手段を使って行われる毎日のクレンジングを含みます。 これらのツールはすべて種類に応じて選択されます。 冬には、最も穏やかなクレンジングミルクなど、最も良性の治療法を使用する必要があります。

ディープクレンジング  スクラブとピールの使用を含みます。 これらの製品の使用は天然保護層の表面の表面を奪うので、そのような注意はせいぜい一週間に一回行われるべきである。 これらの用具を使用する前にハーブとアロマオイルの煎じ薬でお風呂上で表皮の最上層を蒸してください。 水蒸気処理は表皮の角質層の徹底的な剥離をもたらし、それはその後のスクラブの手技をより効果的にする。 スクラブとピーリングの後、ディープクレンジング後の顔の表面はマスクの有益な効果の影響を最も受けやすく、その結果最大効果が達成されるので、有効成分を含むフェイスマスクを使用するのが合理的です。

調色

この段階は、洗浄後にｐＨバランスを中和しそして回復させ、表皮の表面を消毒しそして酸化防止剤を供給するために必要である。 トニック  それはまた、肌のより良い保湿に貢献しているので、保湿剤を使用する前に顔に適用されます。 強壮剤は、異なる肌タイプのお手入れの要件に従って組成が異なり、強壮剤を正しく選択することが非常に重要です。そうしないと、状態を悪化させることによってのみ反対の効果を得ることができます。 敏感肌のお手入れは、化粧品に対して非常に特異的に反応する可能性があるため、調色のための手段を特に慎重に選択する必要があります。

保湿と栄養

タイプにかかわらず、顔のケアは保湿なしでは不可能です。 ご存じのとおり、水は生命であり、保湿剤は表皮の表面に保護フィルムを作り、水分バランスの正常化を防ぎます。 この段階でのクリームに加えて、あなたはまた特別なジェルとマスクを使うことができます。 栄養素がコラーゲン産生を増加させるので、栄養素は特別なクリームとマスクによって提供されて、肌の早すぎる老化に対抗します。 この時期は、時期や肌質によって大きく異なります。 乾燥効果のある肌には、クリームが必要です。冬には、夏にこのタイプの皮膚の飼い主に栄養クリームを1日に2回塗布する必要があります。就寝前に1回だけです。 油性で敏感な肌タイプのためのフェイシャルトリートメントはまた、特に冬に肌が少量のビタミンを摂取して健康的な外観を失うときに、栄養素への暴露を必要とします。

肌質に応じたフェイシャルケア

上述したように、顔の肌に対する正しい手入れは、その種類の正確さによってのみ決定することができる。 肌には5種類あります。

通常の肌

このタイプは、十分な水分含有量および適度な脂肪潤滑剤含有量のために顕著な問題がないことを特徴とし、それ故に、孔の拡大および赤みのような問題はめったに起こらない。 しかし 定期的なケア  スキンケアはまだ必要です。 このタイプは非常にまれであり、その所有者は本当の幸運と見なすことができます。 フェイシャルケアは自然によって与えられるバランスを維持することです。 洗浄はローションまたは石鹸で行うのが好ましい。 健康的な外観を維持するために、あなたは低脂肪クリームであなたの肌を定期的に保湿するだけであるべきです;冬には、また温度の突然の変化に対する保護剤を使用するべきです。 夏には、SPFフィルターを使用して紫外線の悪影響から保護する必要があります。

コンビネーションスキン

通常のタイプとは異なり、コンボはより一般的です。 それはT-ゾーンでの油性の輝きと目の周りの領域の乾燥を特徴としています。 したがって、顔のさまざまな部分をこれらの機能を考慮に入れたツールで扱う必要があります。 Tゾーンはニキビで覆われていることが多いので、 問題のある肌  フェイススクラブはこの領域でのみ使用してください。 冬のフェイシャルスキンケアでは、乾燥した場所を慎重に摂る必要があります。

脂性肌

このタイプは、トイレ石鹸の助けを借りてのクレンジングや、夏季にはアルコールを含むトニックやローションの使用をよく認識します。 彼らは乾燥効果があり、にきびやにきびを防ぐことができます。 冬には、脂肪はそれほど活発ではないので、脂肪型は問題が少なくなります。 一般に、このタイプの肌は他のものより1つの利点があります：剥離している皮を含む問題のある顔の肌の正しいそして定期的なケアが行われるならば、老化の兆候はかなり遅く見えます。

乾燥肌

このタイプは、スケーリングや刺激を最も受けやすいですが、にきびやにきびの発生は典型的ではありません。 すでに若い頃には、老化の最初の兆候が現れる可能性があるため、抗酸化物質が豊富なビタミンクリームを使用した定期的な栄養補給は非常に重要で、秋と冬には特に重要です。 石鹸は皮脂を破壊するため、洗浄には使用しないでください。これでは不十分です。 したがって、顔の乾燥肌のケアは、何よりも、水分と脂肪を保つことです。

敏感肌

アレルギー反応、刺激、発疹を起こしやすい肌のタイプ。 敏感肌のお手入れは見つけるのが難しい場合があります。なぜならそれはどちらかというと「気まぐれな」ものであり、すべての道具が正しく認識されるわけではないからです。 したがって、このタイプ用に特別に設計されたツールを選択することをお勧めします。 このタイプは一年中、そして冬には防護具を使用するために紫外線から慎重に保護されるべきです。 心を落ち着かせる効果のあるマスクを定期的に使用するのが効果的です。

家庭用フットケア製品

私たちはあなたが自宅で同じ方法で自分の世話をすることができ、サロンの手順からよりも悪くない結果を得ることができることを保証します。

ペディキュアソックス

市場でもあらゆる種類のサイトでも、彼らはそれらの広い分布を受けています、そして私は認識を言わなければなりません。 これらの靴下はさまざまなブランドで見つけられます。 靴下の組成に有機酸が含まれているため、肌が活発に剥がれ始めます。 足の状態に応じて、1時間から2時間かけて歩きます。 3-4日以内に、肌は活発に更新され始めます。 この時期は少し乾燥しすぎているので、保湿剤を使用してください。

フットマスク

に基づいて同様のマスクが作られています 天然油。 典型的には、それらがホイップクリームに似ているコンシステンシー、それはすぐにバターに変わって、皮膚で溶けます。 その後、いつもの布の靴下を履いて寝てください。 あなたがそのような太ったマスクまたはクリームで皮膚を養うとき、それはほとんど気づかれずにはがれます。

裏地付きの靴下

そしてまた、あなたはかかとにゲルが並ぶ特別な靴下を買うことができます。 ベースにオイルを染み込ませます。 何度も使用できます（約50アプリケーション）。 それらは足の皮を保湿するのを助けます。

皮膚の外観は注意深く選択されたケアだけでなく（すでに成功の90％ですが）、生活の仕方によっても影響を受けることを理解することも重要です。ストレスの欠如、 健康食品、悪い習慣がないこと、十分な水とビタミンを飲むこと（特に冬には！）。 これらすべての条件が定期的に満たされれば、結果はあなたを待たせ続けることはなく、肌は確かに健康的な輝きで喜ばれます。

セルライト防止クリーム、セラム、シャワージェル

肌のトーンに

夏には、体の肌を大事にすることが特に重要です。 太陽、乾燥した風、海水の影響を受けて、脱水して剥がれます。 肌の水分補給を一定レベルに保つために、保湿剤を手元に用意してください。

脂肪や栄養価の高いクリームやムースを体に延ばすことをお勧めします - 肌に負担をかけないでください。 抗セルライトケアについて一言で言う必要があります。 2月から始めるのが望ましいです。

肌を引き締めて滑らかさに戻すアンチセルライトクリーム、セラム、シャワージェルを使用してください。 シャワージェルは冷えて爽快になり、クリームは肌を温めます。

抗セルライトクリームは、肌の乱れを改善することを目的としています。 しかし、これらの資金に対する主な賭けは、価値があるわけではありません。 体力  そして適切な栄養。

どの成分が効果的ですか？  トウガラシ、コーヒー生豆、生姜の抽出物は脂肪の分解を促進し、その沈着を防ぎます。 これらのクリームを蒸した肌に塗ると効果が持続します。 体は発汗しており、過剰な水分が細胞から排泄されています。 ココアバターベースのクリームは優れています   ストレッチマークと格闘  そして乾燥肌を保湿します。

ボディスクラブ

スクラブは一年中適用されます。 しかし、春の世話の始まりには注意深くあるべきです。 あなたが元気づけることを望むならば、我々は朝それを使うことを勧めます。 柑橘類と海クロウメモドキのスクラブ. ハニースクラブ  角質粒子から肌を深く洗い流し、栄養を与えます。 塩スクラブ 完全に肌を剥離し、その適用後に体に脂っこいフィルムはありません。 A コーヒースクラブ  一般的にインターネットを「攻撃」します。

ブラシマッサージ

柔らかい毛ブラシを使用すると、シャワーを浴びる前にドライマッサージをすることができます。 彼は体を温めてリンパを加速させる。 円運動で腰、腹部、お尻のマッサージの問題領域。 このマッサージは血液を皮膚に流します。 それからシャワーを浴びて、抗セルライト剤を塗ってください。 そのようなマッサージの後に、クリームははるかに良く「働きます」。 足を下から上に向かって心臓に向かってマッサージします。 また、マッサージをさらに効果的にする特別な「指」の付いたブラシもあります。 あなたが持っているならば、柔らかくて自然な剛毛でブラシを選んでください 敏感肌.

ハンドマッサージ

ブラシで乾式マッサージを好まない人は、単に彼の手で問題のある箇所をマッサージすることができます。 マッサージオイルを使うともっと効果的になります。 ところでここにはどんな種類の油が入ってくるのでしょうか。 マッサージオイルのザクロ、アボカド、アーモンドオイル、 グレープシード、マカダミア、ホホバ。 このオイルでマッサージをするのは特にいいです。 さらに、それは有益な物質で皮膚を飽和させるでしょう。 それが同時にそしてすぐに体に吸収されるいくつかの問題を解決することが好ましいです。

ボディケアスケジュールを立てる。 今日はあなたがいくつかの手順を、他のものは明日行います。 あなた自身にとって新しい何かを発見することを恐れないでください！ そしてまた、少なくとも時々、スパへの旅行にふけってください。 体は新鮮さ、休息と緊張した表情であなたに感謝します。 健康と美しさを祈ります。

毎日のスキンケア手順はそれほど時間はかかりません - 朝と夕方にはたった5-10分ですが、結果は顕著になります。 フルプログラム 適切なケア  顔の肌は、クレンジング、トーニング、モイスチャライジング、そして栄養の4つのステージで構成されています。 異なる肌タイプの違いにより、それらのケアの特殊性が考慮され、適切な化粧品が使用されています。

乾燥肌のケアの特徴

乾燥肌には少量の皮脂腺と薄い皮下脂肪層があります。 外見上、それは鈍く、半透明で、滑らかでそして繊細に見えます。 若い頃、彼女は完璧に見えます;にきびやにきびは彼女にこぼれません。 しかし、そのような肌は薄く、発赤や刺激を引き起こす悪影響に敏感です。 彼女は剥がれがちで、石鹸や多くの化粧品にひどく耐えられず、水質に反応します。 不適切な注意を払うと、それはすぐにその弾力性を失い、しわがその上に早期に形成されます。

乾燥肌は、肌の脱水のために、年齢とともに増加します。 非常に乾燥した成熟肌はさらに薄くなり、脱水されそして覆われる 細かいしわ。 年齢とともに乾燥の特徴や、他のタイプの肌になじみます。 乾燥肌は、乾燥や有害な影響から常に保護する必要があります。 ケアの特殊性は穏やかなアプローチです：あなたは角質除去マスク、スクラブとピール、アルコール含有ローションと硬化マスクを使うことができません。 無脂肪ゲルを塗布することはお勧めできません。

肌の保湿は、栄養を忘れないように、定期的かつ豊富に行う必要があります。 剥がれ、発赤、または硬直感が生じた場合は、ナイトクリームの代わりにD-パンテノール軟膏を使用してください。 皮膚を浸すと、カモミールやリンデン、さらにはホホバオイルやアーモンドを圧縮剤の形で煎じやすくなります。

ドライタイプのスキンケアの流れ：

午前中は、お湯または特別なクレンジングローションで顔をすすいでから、デイクリームを塗ります。 デイクリームは、軽い食感を持っている必要があります、日光から保護するフィルター、油と保湿成分を必ず含んでください。 夕方には、クレンジングミルクを使ってぬるま湯で洗う必要があります。 洗った後は、乾燥肌用のなめらかなローションで湿らせた綿棒で顔を拭いてください。 次に置く ナイトクリーム脂肪と保湿成分が豊富（リポソームとセラミド）。 肌が脱水されている場合は、クリームの下に保湿剤を適用することもできます。 サウナ、ジム、プールを訪れた後は、栄養マスクや保湿マスクを作ることをお勧めします。

脂性肌のケアの特徴

油性肌には目立った毛穴があり、油性の輝きがあるため、オレンジの皮のように見えます。 それはにきびやにきび、貧弱な血液供給の形成に傾向があります。 余分な皮脂はしわを防ぎます。 成熟すると、肌の脂っこさが減り、組み合わさります。 ケアの目的は目に見える欠陥を修正し、にきびやにきびの形成を防ぐことです。

油性タイプによるフェイシャルスキンケアの順序：

朝のフェイシャルスキンケアは前のタイプとは異なります - 朝の油性肌の場合は、洗剤（ジェル、クリーム、化粧品の石鹸）で洗う必要があります。 それから、油性肌のための保湿デイクリーム、そして夏には - ハイドロゲルを塗ります。 あなたはマット効果のためにミネラルパウダーを使うことができます。

夕方には、あなたは徹底的に肌を清潔にする必要があります、油性肌で、清潔になることがニキビと黒い斑点の出現を防ぐ主要な手順になるので。 リフレッシュして消毒するには、洗った後、アルコールを含むローションで肌を拭いてから、油性肌用のナイトクリームを塗ります。 炎症を引き起こす角質化や脂肪の増加に対抗するために、皮膚を1週間に1回または2回スクラブまたはクレンジングマスクで治療します。 にきびやにきびの外観では、すぐに治療を開始する必要があります。

コンビネーションスキンケアの特徴

複合または混合肌は、ある地域では油性であるという点で異なり、他の地域では正常または乾燥しているという点で異なります。 通常、鼻、あご、おでこ（Tゾーン）は太く、大きな毛穴と油性の光沢があります。 コンビネーションスキンは若者には非常に一般的ですが、 気をつけて  長年にわたって正常になることができます。 さまざまな部分の肌にさまざまな方法を使用します。べたつきを抑え、Tゾーンの毛穴を狭くし、乾燥した部分を潤いを与え、柔らかくします。 ブレンドレザーには、太陽、熱、冷風からの保護も必要です。

混合タイプのスキンケアの順序

午前中は、冷たい水またはぬるま湯で顔をすすぎ、Tゾーンの部分をクレンジングクリームで洗い流してから、トニックローションで顔をこすります。 混合肌用にデイクリームを塗る、そして - 乾燥した場所でより豊富に。 夕方には、顔を牛乳、ジェル、またはクリームで洗い流し、温水で洗い流します。 トニックまたはトイレットペーパーで顔を拭いてください。Tゾーンをアルコールを含むローションで拭くこともできます。

結論として、通常の（または乾燥した）肌に保湿剤（できれば液体クリームまたはエマルジョン）をTゾーン以外の領域に塗ります。 スクラブまたはクレンジングマスクを使用した皮膚の徹底的な清掃は、乾いた場所に慎重に適用する（または適用しない）週に1〜2回行います。 栄養マスク  週に1-2回は肌の構造を改善し、それに新鮮な表情を与えます。

通常のお肌のケアの特徴

特徴は、それが最も一般的なものを含む、最も単純なことです。 衛生手順できるだけ長く健康的で若々しいお肌を保つために。 出発に必要な手続きは、清掃と外的影響からの保護の2つだけです。 過度に乾燥しないように、アルコール含有ローション、石鹸を使用しないことをお勧めします。強い日射にさらさないでください。

通常のタイプのフェイシャルスキンケアの順序：

午前中は、通常のお肌（クリーム、ジェル、牛乳）を清潔にするための手段を使用して、室温または冷たい水で軟水で洗います。 それから肌を中性ローションで拭き、通常の肌用のフィルターで保護用デイクリームを塗布するか、または天候が穏やかな場合は軽くそれを粉にします。 夕方には、化粧を取り除き、あなたの顔をミルクで拭き、そして水で洗い流す。 あなたは一晩通常の肌に湿った液体を適用することができます。 週に1回（またはそれ以下）、マスクを使用したり、スチームバスやスクラブで皮膚をきれいにするのが便利です。

毎日、私たちの肌は一定の一貫したケアを必要とします。 朝は顔を洗い、肌を整え、デイクリームを塗る。 それが終わって初めて化粧用の髪、ドレスを作ります。

日中は、化粧を固定したり、洗い流すこともできます（特にパウダーやクリームパウダー）。

夕方には再び洗うが、それから私達は自分自身を少し気をつけなければならない：栄養クリーム、マスクを塗る、時々塗る 追加の方法  スキンクレンジング - スクラブ＆ピール。

また、週に1、2回、「フルサービス」を提供しています。つまり、毎日だけでなく、追加のケア製品も使用しようとしています。 さらに良いことには、体、顔、髪の毛、爪を完全に整えると、包括的なプログラムになります。

話は肌、髪、唇、歯についてですが、爪も日常のケアを必要とします。 私たちの本は化粧品カレンダーではないので、私たちはそれらを別々に説明します。 私たちはあなた自身の世話をする方法をあなたに教えたいです、そしてあなたはあなた自身が顔のケア、例えば唇のケアを組み合わせる方法を見つけるでしょう。 私たちが言ったように、多くの手順は一緒に実行することができます。 たとえば週に一度は、サウナ、お風呂に入るか、少なくとも自分の浴室でくつろいで「頭からつま先まで」文字通り自分自身に注意を払うことができます。 しかし、私たちはスキンケアから始めます。つまり、最初から - クレンジングから始めます。

スキンケアは洗濯から始まります。 ほとんどの人は水で洗います。 正しいですか？ 本当かどうか、絶対的な大多数は水道水で洗われます。 以前は雪や雨水で洗うことをお勧めしていましたが、私たちの環境ではこれの正確さを疑うことができます。 そして、大都市のどこでそのような水を手に入れるのでしょうか。

もちろん、あなたが浄水器を持っていれば、これは悪くありません。 多くの人が自分のアパートにフィルターを設置しますが、これはそれを食べるという意味だけではありません。 不純物から精製された水は肌に役立ちます。 そして、あなたがそれを沸かすならば、あなたは尋ねます。 沸騰水または蒸留水には、溶存酸素や一連の微量元素が含まれていません。 蒸留水で洗うと、これらの微量元素が皮膚から洗い流されます。 そのため、沸騰水または蒸留水で洗うことはお勧めできません。 ミネラルウォーターで洗えます。 多くの美容師がこれを助言していますが、そうでない人もいます。 しかし、同意する、それは塩素と健康に有害である様々な不純物で飽和された水よりミネラルウォーターで洗うことがより良いです。

どのくらいの温度が水で洗うのが良いですか？ 冷たい水は、色調を整えますが、血管を収縮させ、皮膚の栄養分を低下させ、乾燥させ、弾力性を低下させます。 お湯、皮膚から余分な脂肪をよく洗い流す、皮膚も排水します。 これは表在血管の拡張をもたらし、その結果として血管グリッドが現れることがある。 さらに、お湯を常時使用すると肌の老化が早まります。

対照的に洗うことをお勧めします。また、温水で洗った後は、氷片で肌を拭くこともできます。 しかしながら、対照的な処置、それらの強度および温度範囲はあなたの肌に依存します。 乾燥肌は硬すぎる対照的な手順に苦しむかもしれません。

ハーブの注入や煎じ薬を洗うことができます。 それらは前もって準備されていて、濾過されてそして短期間 - 3日までの間保存されなければなりません。 植物を自分で塗ってください。 カモミールを使用すると、簡単かつ迅速に顔を清潔にすることができます（通常の肌や脂性の肌で）。 1杯の熱湯に小さじ2杯の乾燥したカモミールを入れ、ふたを閉めて醸造します。 注入の温度が皮膚に耐性があるようになったら、ガーゼの小片を取り、4つ折りにし、出来上がった封筒に蒸したカモミールを入れて、綿棒で顔を拭きます。 最も太っているところには特に注意してください。 マスクを温水で洗い流し、顔に薄いクリームを塗ります。

多くの人は、皮膚をきれいにするための特別な方法で洗うことを勧めます。 しかし、皮膚が水なしで真のクレンジングを受けないので、これの明白な利益は疑わしいです。 水は洗浄液であるだけでなく、非常に水分の供給源でもあり、それがないと皮膚を老化させ、それを粗くし、弾力性を低下させる。 結局のところ、皮膚は内側からだけでなく外側からも水を受け取ります。

あなたは、クレンジングをより効果的にするだけでなく、肌を改善するのを助けるであろう物質を水に加えることができます： 様々なスープ  そして注入。 キュウリ、リンゴ、さらにはピクルスザワークラウトなどのジュースを追加することができます。 そのような洗浄は、脂性肌には非常に貴重です。 溶液自体の濃度を調整することができます - それはあなたの感覚と肌の敏感さに依存します。

古いアドバイスは牛乳かホエーで洗うことです - 一般的には、良いですが、ヨーグルトの香りはどうですか？ あなたがしばらくして水で牛乳を洗い流すことができるとき、そのような洗浄は良いです。

蜂蜜水 - 良い治療法  洗濯用です。 1リットルの水に小さじ1蜂蜜の蜂蜜 - そしてあなたはビロードのような肌で目を覚ます。 そして肌がべたつきやすくなることを恐れてはいけません - 蜂蜜は残留物なしに吸収されます。 それは軽い香りを残しました。

燕麦煎じ薬、米煎じ薬 - それはまた、皮膚を清潔にする優れた手段です。

しかし、結局のところ、私たちは洗うだけでなく、シャワーと風呂に入り、私たちは風呂に行きます。 顔や体にも長い間誰も普通の石鹸を使っていません。 現在では、シャワージェル、クリーム、ジェル、ムース、その他の肌の構造を整え、改善する製品を使用しています。

昔のやり方で、私たちは洗って、しばしば自分の顔を石鹸で洗います。 化学的には、石鹸はアルカリなので、酸反応を起こしている皮膚の表面の水 - 脂肪層を破壊し、皮膚は素早く乾きます。 皮脂腺は自然にそれを回復させようとしています、そして、皮膚は急速に油性になります、しかし上層はまだ石鹸の影響で崩壊します。 敏感肌は特に急速に劣化しますが、ハードソープを頻繁に使用する通常の肌は急速に油性と薄片状になります。

そのようなトラブルを避けるために、特別な物質はしばしば良いトイレ石鹸の中の石鹸を中和するために加えられます。 ホウ酸チモール。 これがベビーソープの作り方です。

これらは石鹸が飽和している唯一の添加剤ではありません。 石鹸の抗菌性と消毒性を高めるために設計された様々な道具があります。

今日我々に提供される範囲の石鹸はクリーム、化粧品、皮膚軟化剤と生物活性添加剤を含み、そしてそれらのリストは絶えず成長しています。 藻類と一緒に特に人気のある石鹸。 それは抗セルライト特性を有しそして体重減少を促進すると信じられている。

石鹸のコンシステンシーは固体と液体です。 液体石鹸 - これは固体とまったく同じ石鹸ですが、アルコール注入溶液の形で表示されます。

良い石鹸を区別する方法：

より多くの脂肪とココナッツオイル、より良い石鹸とより多くの泡。

¦保湿添加剤は石鹸の品質を大幅に向上させます。 現代の産業は、クリームや香油、ハーブエキス、消臭添加剤を含むさまざまな種類の石鹸を製造しています。

|良い石鹸は長期間保存できません。

石けんは悪臭を放つ油の香りがするべきではありません。 そのような石鹸は消費に適さないと考えられています。

|香水を注入し、様々な香料添加剤で。 もちろんいい香りがしますが、石鹸の品質を反映するものではありません。

¦場合によっては、これらの芳香族添加剤は敏感肌を刺激し、アレルギー反応さえ引き起こす可能性があります。 さらに、石鹸の強い香りはあなたの香水の香りと組み合わされないかもしれません。 石鹸で知られている化粧品会社の最も高価な種類は臭いを含みません。

あなたは石鹸と自分自身を調理しようとすることができます。 家政学に関する古書には、そのような石鹸を調製するための多くのレシピがあります。 そのうちの一つがここにあります：

500 gの粉末を希釈 少量  水を沸騰させ、水浴で溶かす。 粉末がゼリー状の塊に変わったら、25 gのグリセリン、15 gのヒマシ油、数滴の芳香油を加える。 ５〜１０分間攪拌しながら塊を調理する。 その後、その塊を型に流し込む。 アロマオイルの代わりに、ハチミツ、ミルクを加えることができます。 ちなみに、牛乳と蜂蜜を含む石鹸は優れた化粧品です。 さらに軽減するために、少量のソーダまたはホウ酸を追加することができます。

顔を洗うための石鹸は絶対に禁忌です。 せっけんは、いずれにせよ、通常、よく信じられているように、同様に肌を清潔にする。 アルカリは皮脂で不溶性のフィルム状物質を形成し、それが皮膚の洗浄を妨げ、皮膚を詰まらせる。 石鹸は乾燥し、使用直後に栄養クリームを肌に塗る必要があります。 今日、栄養素を含んでいる市販の化粧品クリーム石鹸は、アルカリが少なくなっています。

洗顔 -   人気のある道具や洗濯に非常に適しています。 あなたの目標は - 洗濯に適したフォームを選ぶことです。 それはあなたの肌タイプとその特徴に合うべきです。 アロエフォームは肌の色を改善し、再生を促進します。ティーツリーオイルを含むスキンは10代の肌に適しています。オートミールフォームは油性と同時に敏感肌に適しています。 さまざまなフォームが巨大であり、その用途は - 最善の方法  肌を洗って清潔にする。

洗顔料を2〜3週間塗った後、肌をより深くそしてより少ない損失できれいにするのを助ける界面活性物質（界面活性剤）のおかげで、特に顎や鼻の上に黒い毛穴を見つけることはないでしょう。

クリーム - これらは、柔らかい化粧用植物油をベースにして製造されたエマルジョンです。 蜜蝋、ラノリン、グリセリンおよび水がそれらに添加される。 それらはよく洗浄され、柔らかくなり、白くなりそして他の化粧品特性を有する。 乳化剤、芳香剤、ビタミンおよび各種添加剤 薬草。 通常クリームは顔に使用されますが、ボディクリームがあります、彼らは完全に肌を清潔にすると同時にそれを保湿し、乾燥を防ぎます。

ミルク - リキッドクリーム - 普通の肌のお手入れに適しています（クリームローションとも呼ばれます）。 牛乳は、液体乳白色のエマルジョンです。 ハイコンテンツ  水と一定割合（通常4〜5）の脂肪。 ミルクは、さまざまなスキンケア製品を加えたステアリンをベースにしています。 普通のクリームより早く肌に吸収され、くっつきません、脂っこい光沢を残しません。 ボディミルクには、乾燥肌、敏感肌、または普通肌用があります。

シャワージェル - それは水ベースで作成されるゼラチン状の剤です。 それらは最も集中していない構成を持っていて、そして極度の暑さで、夏に絶対に不可欠です。 ゲルは、最大量の栄養素と保湿剤、最小量の脂肪と石鹸を含んでいます。 一部のゲルは石鹸をまったく含まない。 クレンジングジェルは肌の自然なバランスを乱すことはありません。 洗剤成分としてのアルカリの存在はクエン酸のような酸性添加剤によって和らげられ、それはまた漂白効果を有する。

洗剤を選ぶときに導かれるべきである主なもの - それはあなたの肌とその状態を特徴とします。 ゲルの入ったパッケージには、通常その使い方に関する詳細な注釈があります。 様々な目的のゲルがあります：多かれ少なかれクリームの含有量で、追加の保湿で、追加の精製の効果で、抗菌作用で。

ゲルに含まれている風味の香りはあなたの好みの問題です。 様々なハーブの抽出物は、それらがゲルの一部である場合、これらの植物の薬用および化粧品特性に応じて良い効果があります。 カカオバター、ティーツリー、パーム、大豆、ピーチなどのさまざまな植物油には、さらに保湿効果があります。

フレーバージェルと石鹸、あなたが彼らの匂いが好きなら、それはあなたの香水の匂いと調和するものを選ぶことをお勧めします。 アレルギー反応を避けるために、あなたはあなたが使いたいそれぞれの新しい臭いについて注意するべきです。 28〜30日以内に皮膚の部分に悪い変化がなければ、それはこの治療法が使えることを意味します。 異なる傾向がある アレルギー反応  使うべき 洗剤  無臭です。

スクラブ＆ピール - より徹底的な清掃のための手段。 それらは、表皮の上層の落屑に機械的にも化学的にも寄与する物質および粒子を含む。 ただし、毎日使用することはできません。 これらの資金は週に1回か2回、あるいはコースで使われます。 スクラブの使用は、死んだ粒子からの皮膚の深い洗浄を可能にし、血液循環を刺激するのを助け、肌色を改善します。 スクラブの定期的な使用はにきびを防ぎます。 乾燥肌の場合は、7〜10日に1回だけスクラブを塗布することをお勧めします。脂性肌の場合は、週に1〜2回手技を実施できます。 私たちの意見では、最高のスクラブはピーチベースのスクラブです。

スクラブについては後で詳しく説明しますが、今のところはスクラブ後のクリームの使用が必要であることを付け加えましょう。

クレンジング後、特にお湯やクレンジングマスクを使用した場合は、肌の色を整える必要があります。 毛穴が狭くなり、皮膚が少し落ち着き、血液循環が正常に戻るはずです。 準備ができている調子があります。 それがあなたの肌タイプに応じて選択されるならば、それからもちろん、その使用は肌を改善するでしょう。 多くのトニックはアルコールを含んでいます、そしてこれは乾燥肌には悪いです。 現代のトニックは、ニキビの影響を受けた油性肌や問題のある肌用のトニックを除いて、アルコールフリーです。

しかし、トニックを冷たい清潔な水またはミネラルウォーター、特にミントやレモンバームなどのハーブ、あるいはレモンまたはオレンジで置き換えることはかなり可能です。 それは顔を拭くのハーブの冷凍煎じ薬のキューブにすることができます。 自家製の強壮剤では、ビタミンC、A、E、アロエ、またはカモミールエキスを一滴加えることができます。

どのような自家製の強壮剤が最も効果的であると言えるでしょうか？

パセリトニック。   青菜とパセリの根を刻み、熱湯を加えて2時間放置する。 水1リットルの場合は、パセリの大さじ3杯を取る。 あらゆる肌のための完璧な美白、調色、腫れや刺激の除去の除去。

シナノキの花と蜂蜜の強壮剤。   シナノキの花の注入（コップ一杯の水に大さじ一杯）ひずみと小さじ1蜂蜜を追加します。 色あせ、淡い肌、乾燥肌に適しています。

脂性肌のための強壮剤。   小さじ1杯の蜂蜜と大さじ1杯のザワークラウトのピクルス、または小さじ1杯のレモンジュースを混ぜる。 コップ一杯の水を注ぐ。

バーチジュースの強壮剤。   大さじ1杯の蜂蜜を混ぜた天然の白樺の樹液のガラス。 持っていれば 油性肌アルコールを少し（数滴）加えることができます。

アロエトニック   アロエを切り落とし、2〜3日間暗い涼しい場所に置いてから、ジュースを絞ります。 水でそれを希釈し、レモン汁を数滴加える。 コップ一杯の水に、アロエを50 g取ります。

カモミールとミントトニック。   カモミールとミントのひずみと冷たいエキスはどんな肌にも適しています。

警告：   敏感肌の方は注意が必要です。新鮮なミントの注入は刺激を引き起こす可能性があります。 この場合、それはメントールの数滴と交換する必要があります。

これらの手順はすでに完全に化粧品に起因している可能性があります。 彼らは何を、いつ、なぜ、そしてどうやってそれを行うかについての知識と理解を必要とします。

電源 -   必須の手続き 肌に欠けているものを与えるために、2つのタイプの化粧品があります：栄養クリームとマスク。 それらは、入浴処置後の特別なケアの一部として、夜のスキンケア中に適用されます。 栄養クリーム  そして使用後にマスクは皮膚から取り除かれる。

保湿と保護 - これはあなたの肌が一日を通して必要なものです。 保湿は最も重要で必要な顔のスキンケア手順の一つです。 保湿は、それ自体でも、栄養と組み合わせることもできます。 保湿剤 - ほとんどの場合、デイクリーム。 それらは、化粧の基礎として適している輝きを欠いています。 保湿剤の適用に関して、多くの人々はそれだけを知っています。 しかし、冬には保湿デイクリームが適用されないことを誰もが知っているわけではありません。 マイナスの温度は通常の水分と保湿クリームに含まれる水分の両方を凍結します。 冬にモイスチャライザーを使用すると、肌を壊して古くなります。

保湿効果のあるデイクリームは肌をより弾力性と弾力性を持たせますが、それは常温でのみです。 さらに、適切に選択されたクリームは、環境の有害な影響から肌を保護し、化粧の基礎として理想的です。

だから、保湿は夏の手順です。 肌を保湿し、冬になるはずですが、保湿剤で外出することはできません。 このために特別な保護クリームがあります、彼らは肌を保護するように設計されています。 寒さや風にさらされることから肌を保護するクリームがあります。 このようなクリームは、冬の外に出る前、風が強いときや雨が降るときに適用されます。

夏の保護のために、保湿剤に加えて、UV-充填剤でクリームを塗布してください。 それらは紫外線の影響から保護します。そして、それは夏に肌を乾燥させて、そしてその老化を加速します。

したがって、スキンケアはその種類だけでなく、季節、天気、そしてあなたがしている活動の種類にも依存します。

クレンジング   夕方には、洗顔は特に徹底的に行われるべきです。

あなたがもはや必要としない毎日の化粧品。 良いマスカラと口紅は、水でも石鹸と水でも除去するのがそれほど簡単ではありません。 あなたがあなたの目を石鹸に入れないならば、あなたは正しいことをします、そして適切なメークアップリムーバーでメークを取り除きます。 化粧品業界では、化粧品、牛乳、メイク落としなどを除去するためのクリームを幅広く取り揃えています。 しかし、それほど害があるわけではありません。あるいは、オリーブ油や他の植物油、あるいはサワークリームを使用すれば、さらに便利で簡単になります。

スキンクレンジング

その後はもちろん、洗顔料や化粧石鹸で洗う必要があります。 そして肌が非常に乾燥している場合にのみ、あなたは石鹸を使用することはできません。 しかし、牛乳は必要です - 乾燥肌をきれいにする必要があるからです。 そしてニキビがある場合は、油性または単に予防のために、時々あなたはスクラブを使用することができます。 スチームバスやホットプレスは週に一度、あるいは私たちが言ったように時々10〜14日のコースで使うこともできます。

それから肌に栄養を与える時が来ます。 この恵みの瞬間は見逃せません。 スチームバスとそれに続く水ですすいだ後の肌はまだ濡れています、それはあなたが最大限の効果であなたがそれに適用するすべての栄養素を吸収する準備ができています。

それぞれに 化粧品  - それらの成分、そしてそれらの相互作用は、あなたがそれらを間違った順番にした場合、予期せぬ不快な結果をもたらす可能性があります。 自分をチェックしてください。

1.メイク落とし

いつも：最初に化粧を取り除き、それからあなたの顔を洗ってください。

2.洗浄用のフォームまたはゲル

あなたが完全に化粧品を取り除いたと確信しているとき、ついにすべての不純物を取り除き、 - 注意 - 化粧品除去剤の残りを取り除くためにあなたの顔を特別な洗剤で洗ってください。

トニック

より良い - 角質除去効果を持ち、角質細胞の角質をさらにきれいにします。 しかし、いずれにせよ、それは肌のpHバランスを復元し、クリームの適用のためにそれを準備する強壮剤です。

4.特別な手段

今のところ、この段階では、にきび治療、アンチエイジング濃縮物、およびその他の特殊効果のある製品を適用する時期です。

保湿剤

血清や濃縮液が吸収されたら（あるいはこの段階が全く無関係であれば）、下から上へ、中心から周辺への軽くたたく動きで保湿クリームを塗ります。

ケミカルフィルター付日焼け止め

冬でも、夜でも、一日中屋内に座っている場合でも。 日射は目に見えず、表面からはね返ることがあるので、SPF係数のあるクリームを決して無視しないでください。 あなたの装飾品が含んでいても 唯一の例外は、あなたがアレルギーがあるならば、より詳細にアイテム9でやめてください。

アイクリーム

びっくり？ ただし、アイクリームはフェイスクリームと同時には適用されません。 誰もがそれを必要としているわけではないからです。 この時点で目の周りの皮膚が引き締まっていて不快感を感じた場合 - 適用してください。 そうでない場合 - たぶん、あなたの肌は十分な水分を持っているので。

フェイスオイル

誰もがそれを使用するわけではありませんが、あなたが選ばれたものの中にいる場合は、水分を失わないようにするためのバリアを形成するために肌を保湿する最後のステップとしてオイルを塗ります。

ミネラルサンスクリン

アレルギーのある人には、ミネラルサンスクリンが適しています。これは、化学物質とは異なり、すべての保湿製品の後に適用されます。 それ以外のルールは同じです。常に、どこでも。

10.財団

最後に、メイクアップに行きます：あなたがトーンフレームワークを使うなら、今が彼女の時間です！