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ラマダン中の夕食の準備は何ですか。 ラマダン期間中の首都の最高級レストランのイフタール メニュー。 シナモン入りモロッコミントティー

イスラム教徒は聖なる月ラマダンを祝いました。 多くのイスラム教徒は彼を喜びをもって迎えたが、わずかな不安を感じた人たちもいた――19年が終わるまでは明るい時間の恐怖さえ感じていた。 この水に直面してこんなに辛い朝を迎えるために体を準備してきた人や、流行の人からたくさんのおやつを買いだめしてきた人、一日を通して自尊心を保つために食事を適切に組み立てる方法、そしてそうする必要があります。

カザンのモスク「ヤルデム」の女性クラブの参加者も、医学の候補者である熟練した内分泌学者から最終相談を受けた リナタ・ガリモワ.

「ウラザとは、私たちが全能者の繁栄に到達する機会を得ることを意味します。 緊急医療断食の前のように、このレベルに追い込まれるのは間違っています - 私は言います リナト・ガリモフ。 – 断食の最初の10日間は体を清めること、残りの10日間は精神を清めること、そして次の10日間はイスラム教徒に、望むか望まないかにかかわらず、神が罪を赦してくれるという希望を与えることが重要です。川全体に。 したがって、健康を改善することは、食事の基本的なルールが確実に守られるようにするための断食の主な機能の 1 つです。 これらのルールは奇跡的に日常生活でも守ることができる、と医師は言います。

よりシンプルなメニューティムの方が良い

さて、栄養士は何を推奨しますか? 私たちは、残念なことに、金持ちの間で根付いてしまった居酒屋で、貧しい子供たちに会えることを楽しみにしているだけです。 甘草、燻製、油を塗ったもの、脂っこいもの、塩味のものなど、おいしいものはすべてubikに追加する必要があります。 断食の日中、体は新しい食事方法に適応するために激しいストレスを経験します。 そして、このハリネズミが引き続き収益を上げられない場合は、困難に注意してください。

「家にあるフライパンを全部捨ててください」と医師は言う。 – 特にオイルを潤滑する必要はありません。 右側は、大人になったオリーブの木、シナモンの木を冷たい表情で見ているようだという事実です。 加熱すると、水は別々の成分に分解されます。 美味しいけど、本当にまずい! さらに、ハリネズミに塗られた場合、それは発がん物質であり、腫瘍性疾患への直接的な経路となります。」

危険な人々がとんでもない演説で嘘を叫んでいるように見えるでしょう。 熱いお茶をすぐに飲むために、電気ケトルのボタンを何回押すか考えてみてください。」

リナト・ガリモフによれば、すべての飲み物はたまたま「沸騰」しているようです。一度沸騰した水は、繰り返し沸騰させたり再沸騰させたりするのには適していません。

「皮膚が沸騰すると、水が「重要」になり、放射性核種で満たされます。 表面に小さな球根が散在している場合は、「白鍵」の段階に持っていく方が良いですが、それだけで十分です。 クーラーボックスや必須の魔法瓶など、水の温度を約90〜95度に保つことができる特別な容器を使用すると、いつでも水分補給ができます。」

医師はまた、若い母親たちの不安にも注意を払っており、母親たちの兄弟たちが幼い子どもたちのキッチンに「私が料理している間、注文を流すのを忘れないでね」と呼びかけた。 太陽が暑いと、酸味と呼ばれるものが生成され、体に有害であり、癌を引き起こす可能性があることがわかりました。

教育の時間に何をどのように食べるか

スフールは相手国に水を要求し始める。 価格は通常の半額か2~3本程度になる場合があります。

「朝はあまり飲みたくないかもしれませんが、むしゃむしゃ食べなければなりません。そうしないと、日が経つにつれて気分が悪くなり始めます」と医師は言います。

肉は夕方に置き、乳製品やお粥が最適です。 発酵乳製品には、セルライトと植物性タンパク質を豊富に含む必要があります。たとえば、キュ​​ウリと野菜を入れたウズベキスタンの発酵乳スープを準備したり、カティカ、リャジェンツィ、またはケフィア用の既製ミューズリーを混ぜたりします。

「うらざは、さまざまなお粥の樹皮と奇跡の風味を再認識する奇跡の時間です」 リナト・ガリモフ。 – そもそも – すべての小麦粒の「祖先」である奇跡のスペルト小麦。 このような製品について言えば、「これには周期表がすべて含まれています」となります。 確かに、体に必要な栄養素ではなく、スペルト小麦が生涯を通じて主導権を握っています。

一方、医者はカロリーが高く、ガンと戦う有名なソバを与えます。 そばはいつでも食べることができ、理由は何であれ、健康に良いため、この国のすべてのおいしい料理のメニューに必ずそばが含まれているのは当然のことです。

「コリスとヤナギとアワ」と栄養士は推測する。 – そして、後で米、エンドウ豆、ソチェヴィツァを食べることができます。 卵と同じように、週に 2 ~ 3 個の卵をシェアできます。」

イフタールがメインディッシュなので、それを2つの部分に分けます。 最初の飲み物は、ボトル1~2本に少量の水で飲みます。 その後、1年ほど休憩をとり、それを繰り返します。 その後、肉や肉製品、魚、シリアルスープ、お粥などの食べ物を摂取できます。

肉が不足している場合は、子羊肉を優先する必要があります。 厚さ2~3cmのロース大の肉を1枚で十分ですが、魚は煮たり、蒸したり、ホイル焼きしたり、軽く塩味をつけたりして、たくさん食べる必要があります。 パンには油を塗っておらず、燻製もしていません。

優れたカロリー源はエンドウ豆、エンドウ豆、ブラジル産エンドウ豆、カシューナッツです。 ピーナッツだけが医師のようなものではなく、その悪臭は脳の細胞を開くアフロトキシンを含む危険なアスペルギルスの花に感染しています。 パーキンソン症候群のように、その影響は20年後に現れる可能性があります。

栄養士は、季節のベリーや果物を「摂取」したいと考えています。彼ら自身にも1歳の子供がいます。 これにはセルロースやビタミンだけでなく、多くの抗酸化物質も含まれています。

最後に、リナト・ガリモフ氏はイスラム教徒の女性に対し、健康に気を配り、1時間のエネルギー補給のためにバランスの取れた食事を賢明に摂り、聖なるラマダン月に適切な喜びを味わうよう促した。

アリヤ・ラマザノワ

聖なる月ラマダンの時間になると、ほとんどのイスラム教徒は日没前に就寝します。 20年以上夏の間断食を続けると、エネルギーを節約するために混乱が生じ、代謝が低下する可能性があります。 長い夏の断食中、一日を通して活力を維持するために、適切に食事をし、必要な量のエネルギーを抽出することも同様に重要です。

前回の投稿では、今月の食生活が健康的でバランスのとれたものになるよう、いくつかの簡単な推奨事項をご紹介しました。

ラマダン - 食事で悪い食べ物を引き起こす可能性は明らかですが、ほとんどの人はラマダンについて何も悪いこととは考えていません。 ラマダン中にハリネズミを食べることは私たちの健康にとって最も重要です。 ハリネズミは単純でふるいにかけられるため、通常の日常生活で消費されるべきではありません。

スフル

スフール(軽食前)は、一日を通してささやかなエネルギーを提供します。 エネルギーを供給する製品には、全粒豆、オーツ麦、クワス、米などの炭水化物やセルロースを多く含む食品が含まれています。 エネルギーは豊富ですが、かなりぐらつきます。

イフタール

伝統によれば、イスラム教徒はその日の断食をナツメヤシと水で終えます。 これは、体内のルバーブ、糖分、塩分を回復するのに役立ちます。 コリスタを 1 つの記事で説明することは不可能ですが、著名な権威の短いリストを以下に示します。

慣れるのが簡単
空腹感を軽減し、過食を避ける
長年の断食の後、食糧のための小屋を準備する
ジュースとエネルギーが豊富で、体内の生涯にわたる言語を再生します。
時間帯を変えることで便秘を避ける


血糖値をコントロールするために間食として低血糖食品を使用する

食品の血糖指数をチェックします。 血糖指数は、炭水化物がどれだけ早くグルコースに変換されて血流に現れるかを示します。 これは、炭水化物を含む製品が飽和状態を少し維持していることを示しています。 インデックスが低いほど、ハリネズミはツコールに変身し、身長が短くなります。 したがって、低GI食品を選択すると、過剰なカロリーを摂取することなく、正常な血糖値を維持し、空腹感を最小限に抑え、食欲を減らすことができます。 さらに、血中のルバーブの糖分をコントロールすることで、食べ過ぎを防ぐことができます。

塩分を過剰に摂取しないでください

塩分の過剰摂取は避けてください。 それからヴィコリストのハーブとスパイス。 塩の代わりにチャスニク、ドライマスタード、コショウ、ジブラ、マッシュルーム、トマトを加えて味を引き締めます。 肉や魚にレモンの果汁が届きます。

エネルギー源となる食べ物を選ぶ

これには、全粒炭水化物バージョンまたは低 GI 含有量の製品が含まれます。 おかゆにトウモロコシのひげを加えたり、白パンの代わりにウイスキーを使えば、一日を通して栄養を維持するのに役立ちます。 タンパク質はエネルギーを供給し、空腹感を軽減するようです。 エールミートは単一のタンパク質ではありません。 卵、ヨーグルト、豆、チア、大豆はすべてラマダン期間中の良い食品です。 たんぱく質を買いだめする必要があるからといって、もう一年ステーキを焼く必要はありません。 乾燥させるには、ひげパンに卵と豆を入れます。これにより、炭水化物とタンパク質が豊富に摂取できます。

潤滑油を塗ったものから遠ざけてください

富裕層にとっては重要でしょう。 潤滑油を塗ったハリネズミはエネルギーを供給できず、そのため必然的に味気なく感じてしまいます。 ラマダン月が到来し、台所に料理が並ぶまでは、油を塗った口ひげを食べない人もいます。 ちょっと待ってください。1 か月間迷惑な小さなアラームを鳴らして、電話をかけなくても済むようにするのは素晴らしいことです。 脂肪の多い魚、オリーブオイル、チーズ、エンドウ豆などの健康的な脂肪を代用してください。 ご覧のとおり、悪臭はほぼ完全に保存されています。 塩漬けエンドウ豆のみを避けてください。悪臭の破片がスプレーグを引き起こす可能性があります。

レシピに健全な変更を加える

元のレシピを変更するか、脂肪の量を 2 倍にします。 レシピにスキムミルクまたはスキムミルクの添加が必要な場合は、スキムミルクを使用してください。 レシピに全卵を追加する必要がある場合は、卵白2個を泡立てます。

液体をたくさん飲む

食事に水を飲み、飲み物を交互に飲んでカフェインを置き換えてください。 紅茶やカバ、冷たい飲み物は、立ちくらみを引き起こす可能性のある過剰な水分摂取を軽減するために使用されます。

セルロース、セルロース、セルロース

彼女はスフールにとって特に重要であるため、彩度をよりよく維持できます。 これは、オーツ麦のお粥、オーツ麦の芽、ソチェビタ、さらにはラズベリー、リンゴ、芽キャベツ、ブロッコリーを含むすべての果物や野菜のいずれかです。 スープ、サラダ、スナックと一緒にワインを楽しみましょう! 健康的な食事は、面倒で時間のかかるものであってはなりません。 古いレシピに新しい材料を追加したり、新しいレシピを試したりして、さまざまなフレーバー、味、昔ながらのレシピを簡単に作成できます。

モルトで窒息しないように

ほとんどの人は、ラマダン月には体重が減りやすいと信じていますが、身体活動の低下や過食によって体重が増加する人も多くいます。 体にはエッチングのためのヴィコリストのエネルギーがたくさんあるので、技術的には、エッチングのためのヴィコリストではない場合、ヴィコリストのためにより多くのエネルギーがあります。 賢く活性化しましょう。 たとえば、タイル全体の代わりにバクラヴァを 1 枚使用します。 または、レシピでは主にボロシュノ、ツコールを天然の麦芽ジュースに置き換えます。 このようにしてセルロースを置き換えてハリネズミを使用します。

この投稿を通して、家庭内でバランスの取れた生活を維持することが重要です。 どろどろの肉を避けるために、ラマダン中の食事には炭水化物や脂肪などのエネルギーが豊富な食品を十分な量含めることができます。 したがって、十分な量の新鮮な食材、塩分、水を含むバランスの取れた食事を摂ることが生活において重要です。

私の意見では、主な敬意はお金の支出に基づいているのではなく、全能者の前で断食を十分に守っているという事実に基づいています。

すべてのイスラム教徒にとって聖なるラマダンの断食が始まりました。 断食の時間中、すべての信者のイスラム教徒は日の光の下で生活することを禁じられます。 ハリネズミの受け入れは太陽が沈んでから始まります。 私は歌の伝統を引き継ぎたいと思っています。 ラマダン中の30日間の断食期間中、イスラム教徒は緊急事態に備えて準備を整えている。

ラマダンの断食期間中は、穀物や豆類(米、ソチェヴィツァ、クスクス)の煎じ薬だけでなく、野菜の珍味も好まれます。たとえば、チェクチュク(野菜の煮込み)入りのブレカや、肉の煎じ薬を加えたジャガイモ、グニッチ、ハリラスープなどです。も許可されます。

最も人気のあるハーブの1つは、 ラマダンケバブ、裕福な家族が聖日に向けて何を準備しているか。

レシピ
必要な材料(4人分):
子羊ひき肉とヤロヴィチーニ 500g

新鮮なミントの束

シブリン(中)1個

様式化されたトマト 1個
マーガリン 50g
濃厚ナチュラルヨーグルト 3本
チャスニク クローブ 1~2
ペタケーキ4~5個

ブラックカメレオンペッパー
ゴストリア赤唐辛子のペレット入り

準備:
1. シブリンの皮をむき、細かく刻み、トマトを小さな立方体に切り、チャスニクを潰します。
2. フライパンにマーガリンを少量溶かし、新しいボウルに数筋入れて煮ます。 ひき肉、塩、コショウと挽いた黒コショウを加え、肉の準備が整うまで時々かき混ぜながら定期的にブラシで磨きます。
3. 細かく刻んだトマトを鍋に加え、すぐにかき混ぜ、さらに5つの羽根を調理します。
4. フライパンに蓋をし、火から下ろして置いておきます。
5. 粉砕ボウルの近くでヨーグルトをスプーンで混ぜます。 室温に放置します。
6. フライパンに余分なマーガリンを溶かし、次の「ペレット」(スプラッシュ)に赤唐辛子を加えて弱火で3分加熱します。
7. ペタショートケーキを大きな正方形に切り、乾いたデコの上で折り、熱いオーブンでパンが温まるまで5分間温めます。
8. パンを皿に置きます。 ひき肉をパンの上に均等に広げます。 ひき肉にヨーグルトを均等に注ぎ、マーガリンをまぶした唐辛子をヨーグルトの上に注ぎ、新鮮なミントの葉を飾ります。
9. すぐに大麻をお召し上がりください。 熱くはありませんが、すぐに調理を開始できる快適な温度になります。

ジャケット「ボズバッシュ」

材料:
ラム 600
サイブラ リプチャスタ 100
米100
おいしさの裏にある強さ
味付け用コショウ
アリチャ100
肉汁100
ひよこ豆 100
クラガ50
ミント
ポテト 300

準備:
1) 子羊肉 (400) ジブル付き、肉挽き器にかける
2) 迷子になった子羊を茹でる
3) ご飯を軽く炊き、ひき肉と混ぜます。
4) 塩、こしょう
5) ボール状に形を作り、まず真ん中にアリチャを置き、肉汁の中に入れます。
6) スープに残ったひよこ豆、アプリコット、ドライアプリコット、ミントも加えます。
7) 香りが出るまで15分ほど煮る
8) 準備が整う7分前に、粗く刻んだジャガイモと茹でた子羊肉をスープに入れます。

さわやかなアイラン

アイランを準備するのは非常に簡単ですが、シンプルさにもかかわらず、おいしいだけでなく、アイランは暑い日に崇高に芽を出すものを飲みましょう。

必要な材料(4人分):
ナチュラルヨーグルト 750g
水 150g
塩 小さじ1

準備:
必要な製品をすべてブレンダーに入れ、35〜40秒間混ぜます。
ガラス瓶に注ぎ、きれいにお召し上がりください。 獣の瓶の中に消えた球根は、提供するとき、私が飲むバインダーの悪臭に注意してください。

エンドウ豆とライ麦シロップのバクラヴァ

ライ麦シロップを準備するには:
小さな鍋にキュウリを入れて水を沸騰させます。 追加|追加| バター|バター| とレモン汁を加えて煮る 液体はシロップにはなりません。 火から下ろして冷まします。 ライ麦水を加えてよく混ぜます。
調理時間:15分
ホイップ時間: 30分

倉庫:
フィロ生地 1パック
トップバター|マスティラ| 250 g
粗く粉砕した藻類 200g
粗挽きエンドウ豆またはエンドウ豆 200g
ピスタチオ 300g
チョークしたシナモン 小さじ2
粉末クミン 小さじ1
ブラウンククル 大さじ6
ライ麦シロップの場合:水 1 1/4カップ
ククル 1カップ
トップバターの切れ端
レモン汁 大さじ2
ライ麦水 小さじ4

調理方法:
オーブンを180℃に予熱し、エンドウ豆、シナモン、クミン、茶色のズッキーニを混ぜます。 大きなベーキングパンにフィロ生地のボールを置き、表面にバターを軽く塗ります。 3 つ以上の生地ボールでこのプロセスを繰り返します。 エンドウ豆のフィリング全体の 3 分の 1 を生地ボールの上に置きます。 このプロセス全体を 2 回以上繰り返し、2 つまたは 3 つのフィロ ボールで終了します。 ロッキングチェアで表面に沿って歩き、生地をよく押します。 バクラヴァの表面にオリーブオイルを塗ります。 ヴィコリストとゴストリー・ニジは、バクラヴァをダイヤモンドの形に切ります。 オーブンに入れて30〜40分間焼きます| 黄金色になるまで。 熱いバクラヴァを準備しておいたライ麦シロップに浸し、表面を冷まします。

鶏肉と野菜のピラフ

材料(4人分):
皮とブラシを除いた鶏の胸肉 500 g
スライスしたシブリニ 2枚
ヴェルシコババター 15g(大さじ1)
皮をむいた野菜(カブ、ニンジン、ニンジン、パースニップまたはエンドウ豆) 225 g
赤唐辛子 15g(大さじ1)
塩とチョークブラックペッパー
プロミティ・シブリニネギ 2本
長粒米 150g
スライスしたペチェリッツァ 125g
チキンまたは野菜スープ 250ml
皮をむき、刻んだトマト 4個
大さじ1〜2 l. みじん切り野菜

準備:
1. 7 方向ストレッチを使用して、大きなボウルをマイクロヘアオーブンで極度の圧力で加熱します。 鶏胸肉を丸め、一辺4cmの立方体に切ります。
2. マイクロファイバーオーブンの皿にヴェルシュコイオイルを塗ります。 トリガーを置いて軽く押し、キャップを外した状態で4分間グリースを塗布します。
3. 肉をひっくり返し、もう1枚の牛肉を刷毛で塗ります。 シリヤ、黒胡椒、赤唐辛子を加えて味を調えます。
4. 肉の上にご飯をのせ、だし汁を注ぎ、生地をかぶせます。 6 分間調理します|分| 緊張感が増して。 沸騰してから5分後、かき混ぜます。
5. 米、肉、野菜、キノコ(パセリクリーム)を加えてよく混ぜ、塩、こしょうを加える。 蓋をして3hviliniを同じように煮込みます。
6.すべてを混ぜ合わせ、蓋をして中火で1分間煮ます。 この時間中に1〜2回かき混ぜます。
7. 蓋を開けずに食器をオーブンから取り出し、室温で約 10 分間放置します。 味を整えるために、再度塩、コショウを加え、パセリを散らして出来上がり。

シャーベット

倉庫:
オーリア 100g
1/2 b. 練乳
ミルクキャラメル 400g
1b. 塩漬けの土豆
ペチバ 400g

準備:
エンドウ豆を洗って乾燥させます。 オーブンで焼き、乾燥エンドウ豆と混ぜます。
バター、コンデンスミルク、ミルクキャラメルを溶かします。 次に、エンドウ豆をオーブンに加え、よく混ぜます。 濃厚な混合物をビニール袋または型に移し、冷蔵庫に置きます。

シナモン入りモロッコミントティー

ペパーミントティーは世界共通の飲み物です。 ヨーゴは冷たくても熱くても飲めます。 フランスの静脈は活力を与え、強さを増し、中毒を防ぎ、夕方にはリラックスするのに理想的です。 モロッコのミントティーを作ってみてください、それは同じくらいおいしいです。

倉庫:
- シナモンスティック 1~2本
- クローブ 4個
- オレンジの皮
- レモンチーライムの皮
- 乾燥生姜(3本)
- ライム 1個
・茶色のツクル 1~2個
- パルプの束
- 小さじ3 黒葉茶
- 水500ml

準備:
オレンジとレモンの皮をすすいで、細長く切るか、ミントにするか、乳鉢を使ってティーポットに直接入れます。 やかんにシナモンスティック2本を入れ、クローブ、オレンジとレモンの皮、刻んだレモンまたはライム、生姜、茶色の皮2個、ミント、紅茶小さじ3を加え、ディルを振りかけます。

適切で健康的な食事は、本格的な人間生活の重要な側面の 1 つです。 聖なるラマダン月に断食するのは間違いではありません。 ラマダン断食の目的は、人間の体を調整することです。 このようにして、音声の交換は、人間の新しい食事と睡眠のモードに適応し、適応することができます。

夏期の暗時間が最大限に短縮されることに関連して、断食をする人の中には、一度だけ食事をし、その後は砂糖を摂取するために起きなかったり、砂糖を食べるとすぐに眠れなくなったりする人もいます。 これの何が問題なのか、そしてこの場合は完全に真実ではありません。 砂糖の存在は、人体の言語代謝の弱体化を引き起こし、幼児期に飢餓につながる可能性があります。

それでも砂糖に身を投じたい場合は、塩やスパイスを使用するとスプレーグのような気分になる可能性があることを知っておく必要があります。 卵、乳製品、発酵乳製品などのタンパク質製品を食卓に並べることが重要です。 また、この期間には天候がさらに頻繁であると信じている場合は、1日あたり平均2〜2.5リットルの食料で生活することができます。 天然ジュース、スープ、フルーツドリンク、コンポートを食事に増やしたり追加したりするつもりはありません。

断食を完了した後、体重を増やしたくなく、圧力の問題がなくなった場合は、この期間中は体制と適切な食事を厳守する必要があります。 テーブルを、そしてボウルを、大量の食べ物とこの重い食べ物で埋めるのは良くありません。 これはエッチングシステムだけでなく、心臓血管系にも悪影響を与える可能性があります。

コップ一杯の水または蒸したナツメヤシでイフタールを始めたら、この期間中は脂肪、塩分、その他の不要な添加物で体に過剰な負荷をかけることなく、軽いサラダとスープを続けることができます。 ベルトコンベアーのように、テーブルの上にあるすべての食べ物を生きようとしないでください。むしろ、ハーブの間に5分から10分の休止が見られます。 これは、ハリネズミがよりよく慣れ、移行を乗り越えられるようにするためです。 ウニ、特に肉片を細かく切り、注意深く長時間噛んで食べるようにしてください。

イフタールの時間の前には、ビート、甘草、脂肪の多い果物の摂取を最小限に抑えるようにしてください。 自分のデザートを選ぶときは、甘くて新鮮な果物、ペストリー、霜を優先することをお勧めします。

さて、上でも言いましたが、もう一度言いたいと思います。

  1. 砂糖の時間の前に、赤身の肉、乳製品、野菜や果物を優先してください。
  2. 砂糖を飲む直前に砂糖を食べ、砂糖を飲んだ後すぐに寝ないように注意するのが良いでしょう。
  3. 砂糖は健康に悪影響を与える可能性があるため、砂糖を摂取しないでください。
  4. 脂肪分が多く、甘く、また中毒になることが重要な製品です。


1. スフールを獲得するための努力と、創傷混合物が現れる直前にスフールを敷設することの重要性。 アッラーの使徒(彼の上にアッラーの平安と祝福あれ)はこう言いました。「スヴィタンクの前で待ってください。スフルには恵みがあるからです。」 スフールは祝福されています。 さらに、これはイスラム教徒自身が聖書の人々をからかっている方法です。 同様に、預言者(彼の上にアッラーの平安と祝福がありますように)はこう言いました。「信者にとって、スフールの日はなんと美しいことでしょう!」

食べたり飲んだりし、マリネしないでください。 (コーラン、7:31)

この記事は、ラマダン月を悩ませる幅広い問題を克服するのに役立ちます。 それまで、私たちは平和に断食し、ラマダン月の霊的恩恵を享受できることを嬉しく思います。

聖なる月ラマダンの時期に、私たちの食事は普段と大きく変わることはできず、可能な限りシンプルなものにすることができます。 食べ物は、無駄にしたり諦めたりすることなく、私たちの主要なニーズを節約できるように設計されています。 ただし、膣が多すぎる場合は、ラマダンが膣を正常化する理想的な時期です。

あなたの長年にわたる断食に敬意を表し、私たちは...

これらのルールの一部は必須である場合もあれば、必要な場合もあります。以下に説明します。

2. イフタールを急いでください。 預言者(彼の上にアッラーの平安と祝福がありますように)はこう言いました。「人々は急いで不信仰になるのをやめるまでは、良いことに耽溺してはならない。」 これも、もっと美しくなれば…。

断食に関連する行動規則。

これらのルールの一部は必須である場合もあれば、必要な場合もあります。以下に説明します。

1. スフールを獲得する努力と、傷が現れる直前にスフールを配置することの重要性。 アッラーの使徒(彼の上にアッラーの平安と祝福あれ)はこう言いました。「スヴィタンクの前で待ってください。スフルには恵みがあるからです。」 スフールは祝福されています。 さらに、これはイスラム教徒自身が聖書の人々をからかっている方法です。 同様に、預言者(彼の上にアッラーの平安と祝福がありますように)はこう言いました。「信者にとって、スフールの日はなんと美しいことでしょう!」

2. イフタールを急いでください。 預言者(彼の上にアッラーの平安と祝福がありますように)はこう言いました。「人々は急いで不信仰になるのをやめるまでは、良いことに耽溺してはならない。」 こうすればもっと良くなるでしょう...

断食に関連する行動規則。

これらのルールの一部は必須である場合もあれば、必要な場合もあります。以下に説明します。

1. スフールを獲得する努力と、傷が現れる直前にスフールを配置することの重要性。 アッラーの使徒(彼の上にアッラーの平安と祝福あれ)はこう言いました。「スヴィタンクの前で待ってください。スフルには恵みがあるからです。」 スフールは祝福されています。 さらに、これはイスラム教徒自身が聖書の人々をからかっている方法です。 同様に、預言者(彼の上にアッラーの平安と祝福がありますように)はこう言いました。「信者にとって、スフールの日はなんと美しいことでしょう!」

2. イフタールを急いでください。 預言者(彼の上にアッラーの平安と祝福がありますように)はこう言いました。「人々は急いで不信仰になるのをやめるまでは、良いことに耽溺してはならない。」 そうなります...

ラマダン中の断食を完了するためのルールを許してください

なぜラマダンが夏で最も忙しく最も忙しい時期に来たのでしょうか? 気温も30度を超える明るい日の終わりを心待ちにしながら、この祝福された時期に信徒の皆様のお役に立てるよう努めてまいりたいと思います。 断食期間中に良いことを行いやすくするためには、私たちの体が健康で、健康で、困難に耐えなければなりません。また、私たちも、体がこれらの困難に対処できるよう全力を尽くすことができます。

衛生規則と体の世話について話している場合は、生命の安全の基本のコースに目を向け、医師の推奨に従って従うことができる基本的な規則を覚えておきたいと思います。


ラマダンの準備方法: 8 つの簡単なステップ

できるだけ短期間でラマダンを迎えて、永遠から続くこの祝福された月の成果を刈り取りたいと思いませんか? どのようにしてそれが可能でしょうか?
ラマダンの影響が収まるまであと8か月弱

レッスン 1 - ラマダン前に病気の治療法を作成する

ラマダン前の重要な日々(家やオフィスでたくさんのメモが頭の中にあります)には、周囲の人々と同じように、その日がいつ来るかを常に知っています。 同時に前日を尊重すると、頻繁な議論や議論につながります。

Croc 2 - ラマダンについて学ぶ

したがって、すべてを正しく、可能な限り最善の順序で行っていることを思い出すことができます。 今月は他にやる気を起こさせる機会がないように、体調を整えてください。

ラマダンは私たちから奪います????

枢軸とラマダンは、破滅が来るまで私たちを離れるでしょう。 イスラム教徒が12か月の中で広く祝うこの月は、イスラム教徒の中で最も祝福される月です。 私たちはこの月を、私たちの恵まれた都市すべてで一度に過ごすのがとても怖いのです。

イマンがなければ、イスラム教徒がラマダン中に感じる喜びを楽しむことは不可能です。 大人も子供も、男性も女性も、老いも若きも、誰もが同じラマダンの精神に染まっています。

イスラム教徒が認識しているように、ラマダンの精神的な倉庫では、今月、夢想、犠牲、慈悲の精神が復活します。 人々は、常に全能者に提供するものに満足を示している、貧しい人々、無力な人々について考えます。 イスラム教徒の肌のために…

...パキスタンのラマダン。

ラマダンが地球を破る…ラマダンがドアベルをノックする。 あなたが到着すると、すべてが開き、物語が動き始め、新しい生活が始まり、コサックは雄牛になります。 優しさと愛が消えていくのと同じように、悲しみと平和が呼び覚まされます。 ラマダン期間中のスキン地域のエールは炊き込みご飯の場合もあります。

パキスタンで。
モスク、街路、カフェ、樹冠は、色付きの電球の花輪、ニテルの糸、花の花輪で飾られています。

パキスタンでは宗教の規範が厳格に遵守されているため、カフェやレストランは日中は閉店しなければなりません(原因は、保健ステーションや空港にあるカフェ、あるいはマンドリヴニク専用のカフェです)。 路上での飲食は厳重に柵で囲まれています。

📌コーラン全文を読むメリットについて

慈悲深く慈悲深いアッラーの御名において

ラマダン月が近づいてきました。 この素晴らしい偉大な月に関連して、私はイスラム教徒にコーランを読むことの成果を思い出させて、イスラム教徒に喜びを与え、読書をやめられない兄弟姉妹にとっては学習の動機となるようにしたいと思います。 。

イブン・アッバス(アッラーのご満悦あれ)は、「天使ジブリールはラマダン前夜に預言者ムハンマド(彼の上にアッラーの平安と祝福あれ)と会い、一緒にコーランを朗読した」と告白しました。 アル・ブハーリー 6 年、イスラム教 2308 年。

ハーフィズ・イブン・ラジャブは次のように述べています。 また、ハディースにはコーランの朗読を1か月間増やすという禁止命令がある。

✨ラマダンの夜を楽しくお過ごしいただけてとても嬉しいです。 オリエンテーションの行動計画:

● 会話をナツメヤシで始めます。ナツメヤシが見つからない場合は、預言者ムハンマドのハディースで言われているように、アト ティルミジのイマームたちに伝えられたヨムの光で会話を始めます。

«إِذَا أَفْطَرَ أَحَدُكُمْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى تَمْرٍ فَإِنَّهُ بَرَكَةٌ فَمَنْ لَمْ يَجِدْ فَلْيُفْطِرْ عَلَى مَاءٍ فَإِنَّهُ طَهُورٌ»

これは次のことを意味します。「投稿を完了した人がいる場合は、その日付から受信を開始してください。 デーツを知らない人は水を飲みます。」

● その後、夜のナマズ・アル・マグリブを実行します。

● ピシュリャ - イフタール (夕方)。

● イフタールを終えたら、力を蓄え、勤勉さと勤勉さを示して、夜の祈り「アル・イーシャ」の祈りと、その月の追加の夜の祈りの祈りのためにモスクに行きます。 。

ラマダンは興奮する時期ではありません

非常に多くの人が聖なるラマダンの本質についての理解を無駄にしているこのような時代に私たちが生きていることは残念です。 一般の人にとって、ラマダンは日中は苦痛から解放され、夜は喜びを意味します。 そのような人は、伝統に従って、日中は食べ物、飲み物、事務処理をせずに身を守り、焦りから毎日の節約を補うためにイフタールの時間をチェックします。 イフタリはテーブルで行われ、その後虐殺が行われ、多くの場合スフールの時間まで続きます。 それが可能であるため、人々は断食したり、テレビを見たり、本を読んだり、友達と座ったりしやすくするために、毎日もっと睡眠を取ろうとします。つまり、断食に最善を尽くそうとしているのです。

ラマダン月の断食

ラマダン月の断食の終わりは特別な礼拝であり、この観点から見ると、それは両方の、そして現代の生活の根源となっています。 人々が断食すると、2つの喜びがあります。

1つ目は、儀式を終えた後に断食を破る場合、世界のためであり、もう1つは、次の世界のため、彼に素晴らしい宝物が与えられるかどうかです。 ラマダン月に断食を行っている人々は、より慈悲深くなり、貧しい人々を助けることに積極的になります。なぜなら、彼ら自身も飢えと疫病に苦しむ必要があったからです。
人々はより神を畏れるようになり、争いごとが少なくなり、罪を犯さないように努めます。 さらに、ピストルは健康にも良いです。 介護を受けている人の健康にも顕著な影響が出ているようです。 ラマダン月に向けて…

ポストの利点。

断食の大年を示す、信頼できるハディースをお届けしましょう(預言者ムハンマドの言葉(彼の上に平安とアッラーの祝福あれ))。
1. 全能のアッラーは断食を強化し、それは新しい者にのみ有効であり、その者(聖なる者と偉大な者)が礼拝のために与え、断食する者のワインを大幅に増加させると述べました。 ハディースにはこう書かれています。「私は自分のために何をするとしても断食します。そしてその代わりにあなたに与えます。」
2. 断食に等しいものはありません。
3. 断食する人の祝福は失われない。
4. 断食する人には 2 つの喜びがあります。断食を破る喜びと、主の近くを保ちながら断食する喜びです。
5. ピストは裁きの日に奴隷のために執り成し、こう言いました。 私は彼の外見と中毒を長引く方法で鎮めました...

ラマダンの残り 10 日間の祝福された日の 10 のハディ

聖なる月の最も祝福された時が到来しました。 ラマダンの残り10夜を通して、慈悲と祝福の流れが信者たちに降り注ぎます。

より多くの力を報告し、より多くの崇拝を自分自身に捧げる時が来ました。 これは、聖なる月のブドウの蔓の一部を奪うためにラマダンの初期の日に不敬にも身を置いた人々にとって奇跡的な祝福です。 これは、アッラーに近づき、最高の献身レベルに達するためのデータを見つけた人々にとって、目覚める長い期間です。

以下は、これらの夜の特権と、預言者(彼の上に平安とアッラーの祝福あれ)がそれらの夜をどのように過ごしたかに関する、預言者(彼の上に平安とアッラーの祝福あれ)のハディース集です。

特別な所有権...

そして軸は再び私たちに向きます、ラマダン - 私たちはあなたのためにとても泣いていました!

目が枯れ、魂が悲しくなり、心がかたくなになり、耐えられなくなったとき、あなたは振り向くのです。

信仰の生きた水、毎晩飲む魅惑的な香りで私たちを満たし、コーランの朗読をリフレッシュし、貧しい人々を助ける喜びで、残りの10日間、敬虔な自己満足の美しさで満たしてください、夜の偉大な力!

私たちに飲み物をください、ラマダン... 11か月間、私たちは人生の嵐に悩まされ、世俗的で物質的なものを追求して疲れ果てていました、私たちの目には、適切な光を尊重する、飲んだ腐ったターボでいっぱいでした。

ラマダンよ、私たちを元気づけてください。この世の曇った太陽が私たちをその見掛け倒しで焦がし、私たちは霊的な喜びに浸っています。

ラマダン中、よろしくお願いします! あなたは最も愛されており、最も寛大です。 マスターニー...

???? ✨ラマダンの聖なる月✨

ハディース:「ラマダンが来ると、楽園の門が完成し、地獄の門も完成し、悪魔は槍に鎖でつながれるだろう」アル・ブハーリー

「ラマダンの最初の月が到来すると、ジンの中のシャイタン・マーリディたちはカイダンで束縛されるだろう。 そしてすべては地獄の神々によって何の罪もなく始まります。 そして、罪悪感なくすべてが天に開かれ、使者の叫びが聞こえます。「おお、善を行う者よ、善を行い始めなさい! 悪のプラーナである者について - 非難してください! そして今月、アッラーは地獄での刑罰から解放される民を持っており、ラマダンの前夜には解放されるだろう」とティルミジで述べた。

「ラマダン中の死はハッジと同等だ」アル・ブハーリ

「実のところ、全能のアッラーはご自身が造られた人々を...

ラマダン。 時間の節約を始めましょう...

そのうちの一人は、「寿命が短いのなら、ターボ不足のせいでさらに寿命を縮めないでください。」と言いました。 本当だよ、本当だよ。 ターボがないと一年が短くなり、夜が長くなります。 この記事では、人生における時間を節約することの重要性について説明します。

アッラーに讃美あれ、アッラーの使徒とその愛する人たちとその仲間たちの平安が祝福されますように!

時間が経つにつれて、昼も夜も過ぎていきます。
全能のアッラーよ、復活の日に、墓を立て、付け加えた者たちにどのような証言が与えられるかを説明してください。
「あなたはこう言うだろう、「あなたは地球上で何回生きてきたのですか?」 言う: 私たちは 1 日または 1 日の一部滞在しました。 誰がラフノクを追い払ったのか、静かな人に聞いたほうがいいよ。」 彼はこう言うだろう、「少し味わったが、わかっていたはずだ」。 彼らが何をしたのか考えもしなかった...

預言者(彼にアッラーの平安と祝福あれ)はこう言いました。

「イスラム教は五つの柱に基づいている:神を崇拝しない人々の証言、アッラーの創造、ムハンマドがアッラーの使徒であること、実行される祈り、ザカートの支払い、ラマダン月の断食の継続、そしてイスラム教徒の信仰。行われたメッカ巡礼」
(ブハーリさん、8歳、イスラム教徒、16歳)。

私たちは、ラマダン月の断食の終了は強制的な食事であり、それがイスラム教のステップの一つであるという結論に達しました。 あなたをこの義務に縛り付けるのは不信者(イスラム教徒ではない)です。 さらに、この地域に住んでいる人は、その場所から遠く離れているので、イスラム教の状況を知らないので、それを明らかにすることができます。 しかし、反論された後、彼はこう続けます…。

 


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