चेहरे की त्वचा की देखभाल में कई प्रक्रियाएं और कुछ महत्वपूर्ण बारीकियां शामिल हैं। उदाहरण के लिए, धोने की सामान्य प्रक्रिया की अपनी किस्में होती हैं, क्योंकि उपकला को न केवल पानी से साफ किया जा सकता है, बल्कि विशेष कॉस्मेटिक उत्पादों के साथ भी। और अगर हम पानी के बारे में बात कर रहे हैं, तो (जैसा कि विशेषज्ञ कहते हैं) यह नरम होना चाहिए। त्वचा के प्रकार और निवास के क्षेत्र की परवाह किए बिना, पानी को कैसे उपयोगी बनाया जाए? बहुत सरल है। नियमित नल का पानी उबला हुआ होना चाहिए और बोरेक्स का एक चम्मच हर दो लीटर के लिए जोड़ा जाना चाहिए।

बर्फ के साथ त्वचा को पोंछना, या औषधीय पौधों के जमे हुए काढ़े (सभी को व्यक्तिगत रूप से, एक निश्चित त्वचा के प्रकार के लिए) बेहद उपयोगी है। विशेष दुकानों में आप कॉस्मेटोलॉजी बर्फ खरीद सकते हैं, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, एक स्वस्थ चेहरे की टोन को पुनर्स्थापित करता है, अंडाकार को कसता है। इसके अलावा, बर्फ पूरी तरह से टोन करता है और छिद्रों को कसता है।

धुलाई के लिए भी, आप टॉनिक और लोशन का उपयोग कर सकते हैं जो विभिन्न प्रकार के होते हैं: जड़ी बूटियों के काढ़े के आधार पर, शराब के साथ और बिना, अम्लीय या क्षारीय। वे न केवल सभी प्रकार के प्रदूषण को हटाते हैं, बल्कि (उनकी संरचना के आधार पर) नरम, कीटाणुरहित करते हैं, डर्मिस को शांत करते हैं। बच्चों के स्वच्छता उत्पादों के इलाज के लिए उपेक्षा न करें - ऐसे लोशन का अधिक अच्छी तरह से परीक्षण किया जाता है, और इसलिए वे उच्च गुणवत्ता के होते हैं और आश्चर्यजनक परिणाम लाते हैं।

शोधन

चेहरे की त्वचा की देखभाल में अगला, बहुत महत्वपूर्ण कदम सफाई है। इस श्रेणी में सभी प्रकार के छिलके, स्क्रब, क्लींजिंग मास्क, क्रीम के छिलके शामिल हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारी त्वचा लगातार अपडेट होती है - कुछ कोशिकाएं मर जाती हैं, अन्य काम करते रहते हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट जिनका उपयोग दैनिक रूप से नहीं किया जा सकता है, उन्हें मृत और कॉर्नफाइड सेल परत को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है। एक निश्चित प्रकार की त्वचा के लिए, इसकी "दिनचर्या", इसलिए, ऑयली डर्मा को सप्ताह में 1-2 बार छीलने की आवश्यकता होती है, संकीर्ण - महीने में एक बार, फिर, जैसा कि वे कहते हैं, यह सब व्यक्तिगत सहनशीलता पर निर्भर करता है।

एक नियम के रूप में, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ साफ, नम त्वचा पर स्क्रब लागू होते हैं। थोड़ी देर के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। कुछ contraindications हैं जिन्हें देखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो आसानी से चिढ़ जाती है, इस मामले में, स्क्रब का उपयोग सीमित है (विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है)। इसके अलावा, उन लोगों के लिए स्क्रब का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनके रक्त वाहिकाएं त्वचा की सतह के करीब स्थित हैं, या त्वचा संबंधी रोग हैं।

एक अन्य प्रकार का शुद्धिकरण भाप स्नान (पानी, या औषधीय पौधों का काढ़ा) है। यह विधि अच्छी है क्योंकि यह आपको छिद्रों को खोलने और उनसे सौंदर्य प्रसाधन, अवशेषों के अवशेष, चिकना प्लग निकालने की अनुमति देता है। त्वचा को साफ किया जाता है, यह ऑक्सीजन प्राप्त करता है, और साथ ही साथ चिकित्सा शोरबा के साथ कई मौजूदा समस्याएं गायब हो जाती हैं। उपकला के सामान्य कामकाज के लिए, एक भाप स्नान सप्ताह में एक बार करने के लिए पर्याप्त है।

ऐसा करने के लिए, घास की त्वचा के लिए उपयुक्त पानी लें (काढ़ा बनाएं), इसे उबाल लें, और कंटेनर को गर्मी से हटा दें और चेहरे के लिए एक सुगंधित और स्वस्थ स्नान करने के लिए 10 मिनट के लिए तौलिया के साथ कवर करें। आप एक उपयुक्त आवश्यक तेल की कुछ बूँदें भाप स्नान में जोड़ सकते हैं। प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, त्वचा को पोंछें नहीं, बल्कि धीरे से भिगोएँ।

त्वचा की सतह के करीब स्थित त्वचा रोगों और रक्त वाहिकाओं के साथ उन लोगों के लिए भाप स्नान contraindicated हैं।

टोनिंग

टोनिंग स्टेज एक तरह की त्वचा को साफ करने के बाद शांत करने वाली होती है। चेहरे के लिए व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त टॉनिक और लोशन पूरी तरह से इस कार्य के साथ सामना करेंगे: वे अंत में नमी से शांत, शांत और पोषण करेंगे। इसके अलावा, सौंदर्य प्रसाधन इस प्रकार की त्वचा के लिए विशिष्ट एक या दूसरी समस्या को दूर करने में मदद करेंगे।

तो, वसा उपकला के लिए एक टॉनिक छिद्रों को संकीर्ण करने, अतिरिक्त वसा को हटाने, त्वचा को मैट बनाने में मदद करेगा। शुष्क डर्मिस (शराब के बिना) के लिए टॉनिक इसे नरम बनाता है, आवश्यक नमी को बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाता है।

आर्द्रीकरण

शुष्क, संवेदनशील डर्मिस को सबसे अधिक सिक्त करने की आवश्यकता होती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वसा और देखभाल के इस चरण को अनदेखा कर सकता है। सभी प्रकार के लिए मॉइस्चराइजिंग आवश्यक है। ऐसा हुआ करता था कि दिन में केवल एक बार त्वचा को मॉइस्चराइज करना आवश्यक था। आज, विशेषज्ञों की राय असमान है: असहज होने पर त्वचा को नम करना आवश्यक है। इसलिए, विशेष उपकरण पहना और साफ किया जा सकता है, या उन्हें दिन के दौरान त्वचा से छिड़का जा सकता है।

भोजन

इसमें उपकला को उस पदार्थ के साथ समृद्ध करने की आवश्यकता होती है, जिसकी उसे आवश्यकता होती है। इसके लिए, रात पौष्टिक क्रीम, या एक ही मुखौटा सबसे अच्छा है। पोषक तत्वों को त्वचा पर प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट विपरीत अनुप्रयोगों को बनाने के लिए सोने से पहले (और, तदनुसार, और क्रीम लगाने से पहले) सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको दो कंटेनर (ठंडे और गर्म पानी, या औषधीय काढ़े), दो तौलिए (छोटे) की आवश्यकता होती है। एक तौलिया ठंडे शोरबा में रखें, दूसरा - गर्म में। निचोड़ें, कुछ मिनटों के लिए चेहरे पर लागू करें, और इसी तरह बदले में। अंतिम एक गर्म तौलिया होना चाहिए (यह चार अनुप्रयोग होना चाहिए)। इस प्रक्रिया के बाद, आप एक पौष्टिक क्रीम या मास्क लगा सकते हैं।

सुरक्षा

बेशक, त्वचा की रक्षा करना आवश्यक है, क्योंकि बाहरी प्राकृतिक कारक इसे सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करते हैं। यह यूवी विकिरण, और मजबूत हवा और ठंढ। क्योंकि कॉस्मेटिक कंपनियां विशेष उत्पादों का उत्पादन करती हैं जो चेहरे के नाजुक और संवेदनशील उपकला की रक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

आप हमेशा गर्मियों के बाद सनस्क्रीन, त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही गिरावट, सर्दी, वसंत में भी। उन सभी में उन विटामिन और सूक्ष्मजीव होते हैं जो डर्मिस को निर्दिष्ट मौसम में चाहिए। यही है, सर्दियों में, क्रीम त्वचा को सूखने से बचाता है, अत्यधिक चापिंग, वसंत में - यह विटामिन के साथ समृद्ध होता है, गिरावट में - ठंड के मौसम के लिए तैयार करने में मदद करता है।

आंखों और होंठों के आसपास की त्वचा की देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये चेहरे के सबसे कोमल और "कमजोर" हिस्से हैं।

घर पर त्वचा की देखभाल के लिए सौंदर्य व्यंजनों

सामान्य त्वचा

• बारीक कटी हुई सब्जियां मिलाएं: तोरी, बैंगन, गोभी, बीट्स, चेहरे पर मिश्रण लागू करें, 15 मिनट के लिए खड़े रहें, कुल्ला (पानी में नींबू का रस जोड़ें)।
• कॉटेज पनीर (एक टेबल स्पून) को समान मात्रा में गर्म दूध और वनस्पति तेल (एक चम्मच प्रत्येक) के साथ मिलाएं, एक चुटकी नमक डालें, और हिलाएं। चेहरे की त्वचा पर लागू करें, 20 मिनट के लिए पकड़ो, कुल्ला (अधिमानतः चाय के साथ)।
• अंडे की जर्दी को ग्लिसरीन (एक चम्मच) के साथ मिलाएं, चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला करें।
• एक मोटी द्रव्यमान की स्थिरता के लिए पानी के साथ खमीर (एक मेज। चम्मच) को भंग करें, बारीक कटा हुआ सहिजन जोड़ें, मिश्रण करें, चेहरे पर लागू करें, 10 मिनट के लिए खड़े रहें, कुल्ला करें।
• अंडे की जर्दी, चेहरे पर धब्बा, सूखने की अनुमति दी, कुल्ला।

सूखी और पपड़ीदार त्वचा

• कॉटेज पनीर (एक टेबल स्पून) शहद (एक चम्मच) के साथ मिश्रित, द्रव्यमान को पतला करने के लिए गर्म दूध जोड़ें। उपकला पर लागू करें, 15 मिनट के लिए पकड़ो, कुल्ला।
• वसा वाले पनीर (एक टेबल स्पून) को समान मात्रा में गर्म दूध या भारी क्रीम के साथ पीस लें। वनस्पति तेल (एक टेबल स्पून) गरम करें, नमक की एक चुटकी डालें और पनीर के साथ मिलाएं। चेहरे पर लागू करें, 15 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला।
• गर्म जैतून के तेल से चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से धोएं, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, कुल्ला करें।
• वनस्पति तेल (एक टेबल स्पून) के साथ अंडे की जर्दी मिलाएं, कटा हुआ दलिया (एक चम्मच) जोड़ें, मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर लागू करें, 15 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला करें।

तैलीय त्वचा

• नींबू के रस (एक चम्मच) के साथ व्हीप्ड अंडे का सफेद मिलाएं, त्वचा पर लागू करें, 15 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला करें।
• कम वसा वाले कॉटेज पनीर (एक टेबल। चम्मच) केफिर या दही (तीन टेबल। चम्मच) के साथ मिश्रित, चेहरे पर डाला, 20 मिनट के लिए सोखें, कुल्ला।
• बारीक कटा हुआ शर्बत (दो बड़े चम्मच) के साथ व्हीप्ड अंडे का सफेद मिश्रण, मिश्रण, उपकला पर डालें, 20 मिनट के लिए सोखें, कुल्ला।
• खट्टा दूध में एक गूदा स्थिरता के लिए काली रोटी के टुकड़े को भिगोएँ, चेहरे पर लागू करें, 20 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला करें।

संयोजन त्वचा

• कटा हुआ सन बीज (दो टेबल। चम्मच) पानी डालें और चिपचिपा होने तक पकाएं। एपिथेलियम के सूखे क्षेत्रों पर गर्म घृत लागू किया जाना चाहिए, 15 मिनट के लिए खड़े रहें, धो लें।
• चोकर (एक टेबल। चम्मच), दही (दो टेबल। चम्मच), अजमोद के साथ नींबू का रस (5 बूंद) मिलाएं, 15 मिनट तक खड़े रहें। चेहरे पर लागू करें, 15 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला।
• अंडे की जर्दी और अंगूर या सेब का रस (एक टेबल स्पून) मिलाएं। इसके अलावा समान अनुपात में एक पौष्टिक फेस क्रीम और वनस्पति तेल (एक चम्मच प्रत्येक) मिलाएं। उपकला को लिंडेन के अर्क के साथ पोंछें, सूखने दें, एक मुखौटा लागू करें, सूखने के बाद - दूसरा। 15 मिनट में सभी घटकों को धो लें।
• अंडे की जर्दी को मुसब्बर के रस (एक चम्मच) के साथ मिलाएं, त्वचा पर कई परतों में लागू करें, अंतिम आवेदन के बाद 10 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला करें।

आँख की देखभाल

• समान मात्रा में वनस्पति तेल (उदाहरण के लिए, जैतून का तेल) के साथ अंडे की जर्दी मिलाएं, आंखों के आसपास की त्वचा पर लागू करें, 15-20 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला करें।
• सफेद ब्रेड क्रम्ब को थोड़े गर्म वेजिटेबल ऑइल में भिगोएँ (एक विकल्प के रूप में, पिघला हुआ मक्खन करेंगे), आँखों पर घोल डालें, 25 मिनट तक खड़े रहें, कुल्ला करें।
• मक्खन झुर्रियों पर बहुत अच्छा काम करता है: उन्हें चिकना करता है, मात्रात्मक रूप से कम करता है। इसलिए, इसे एक पौष्टिक नाइट क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है - इसके लिए आंखों को चारों ओर त्वचा पर तेल लगाना आवश्यक है।
• कैमोमाइल फूल और लिंडेन के फूल (आधा टेबल। प्रत्येक घटक के चम्मच आधा गिलास की मात्रा में उबलते पानी डालें), 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मक्खन (ठोस) लें और तैयार हर्बल अर्क (दो बड़े चम्मच) के साथ मिलाएं, सभी को अच्छी तरह से रगड़ें, अरंडी का तेल (एक चम्मच) जोड़ें, परिणामी निलंबन को पलकों की त्वचा पर लागू करें, 20 मिनट के लिए सोखें, कुल्ला। इस मास्क का उपयोग सोने से पहले किया जाता है। इसे रेफ्रिजरेटर में पांच दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।
• तरल शहद (आधा चम्मच) के साथ बोल्ड कॉटेज पनीर (एक टेबल स्पून) मिलाएं, अमीर क्रीम और वनस्पति तेल (एक चम्मच प्रत्येक) जोड़ें, गर्म दूध (एक टेबल स्पून) के साथ पतला करें, सभी अवयवों को अच्छी तरह मिलाएं, चारों ओर की त्वचा पर लागू करें। आंख, 15 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला।

होंठों की देखभाल

• उत्कृष्ट शहद सूखे होंठों को पोषण और समाप्त करता है। यह केवल होंठों पर डालना, धीरे मालिश करना, 15 मिनट के लिए छोड़ना, कुल्ला करना आवश्यक है।
• खट्टा क्रीम (एक चम्मच) में नींबू का रस और वनस्पति तेल (2-3 बूंदें) की समान मात्रा मिलाएं, एक मोटी परत के साथ होंठों पर लागू करें, 15 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला करें।
• छिलके वाले सेब के टुकड़े को बहुत महीन पीस लें, फिर मक्खन (एक चम्मच) के साथ रगड़ें, मिश्रण को होंठों की त्वचा पर लगाएं, 15 मिनट के लिए भिगोएँ, कुल्ला करें। एक सेब के बजाय, आप आंवले, तरबूज, खरबूजा, ककड़ी, केला, खुबानी, चुकंदर का उपयोग कर सकते हैं।
• क्रीम के साथ वसा कॉटेज पनीर को समान अनुपात में पीसें (प्रत्येक एक चम्मच), एक मोटी परत के साथ होंठों की त्वचा पर लागू करें, 15 मिनट के लिए खड़े रहें, कुल्ला करें।

चेहरे का इलाज। चेहरे की सफाई

चेहरे की सफाई को लंबे समय से सबसे अधिक मांग वाली प्रक्रियाओं में से एक माना जाता है। और कॉस्मेटिक तरीकों के नवीकरण के बावजूद, चेहरे की उच्च गुणवत्ता वाली मैनुअल सफाई किसी भी हार्डवेयर (वैक्यूम या कुछ अन्य) की तुलना में बहुत अधिक है। क्या अपने आप से चेहरे को साफ करना संभव है, या किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करना अभी भी बेहतर है? इस पर एक राय नहीं है। कोई व्यक्ति "अपने चेहरे के लिए जिम्मेदार" होना पसंद करता है, ब्यूटीशियन पर भरोसा नहीं करता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, खुद को मास्टर के कुशल हाथों में सौंपते हैं।

हालांकि, स्वामी के हाथ हमेशा कुशल नहीं होते हैं: केबिन में खराब प्रदर्शन वाले चेहरे की सफाई के कई मामले होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप महिलाओं के चेहरे पर छोटे निशान, निशान या "डिम्पल" होते हैं। वास्तव में, यह एक गलत चाल के लिए एक ब्यूटीशियन के लायक है, और ... लेकिन अगर एक पेशेवर ने सफाई की, तो आप अपनी त्वचा को नहीं पहचानेंगे - यह इतना साफ और उज्ज्वल होगा। सैलून में चेहरे की सफाई कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर कम दायित्वों को लागू करती है और ग्राहकों के असंतोष के जोखिम को कम करती है। इसलिए, कुछ महिलाएं इस विधि का चयन करती हैं।

यदि आप घर की देखभाल के समर्थक हैं, तो सफाई शुरू करने से पहले, पेशेवर ब्यूटीशियन की सलाह को ध्यान से पढ़ें।

घर में सफाई का सामना करें

सबसे पहले, आपको चेहरे को साफ करने की जरूरत है, मेकअप हटाने के लिए क्लींजिंग लोशन या दूध से पोंछना है, फिर हल्का छीलना है। नम त्वचा पर स्क्रब लागू करें और इसे नरम परिपत्र गति के साथ अपने चेहरे पर रगड़ें। समय तक प्रक्रिया को कम से कम एक लेना चाहिए, लेकिन तीन मिनट से अधिक नहीं। स्मरण करो: सूजन त्वचा छीलने के लिए contraindicated है। स्क्रब के बजाय, आप अपने चेहरे पर एक मास्क फिल्म लगा सकते हैं, लेकिन एक स्क्रब, फिर भी, बेहतर है।

अतिरिक्त स्क्रब को धोने के बाद, स्टीम बाथ तैयार करें (किसी अन्य की तुलना में अधिक समय तक सफाई प्रक्रिया के लिए तैयार रहें)।

भाप स्नान बहुत सरल रूप से तैयार किया जाता है: एक बड़े सॉस पैन में कम से कम दो लीटर पानी उबालें। आप उबलते पानी और औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा (कैमोमाइल और हॉर्सटेल - तैलीय त्वचा के लिए, दौनी, कृमि, और यारो - सूखे और संवेदनशील के लिए) के साथ अपने चेहरे को भाप सकते हैं। जड़ी बूटी पूरी तरह से जलन और वसा की मात्रा (desquamation) को हटाती है, साथ ही साथ रक्त में माइक्रोकिरिक्यूलेशन में सुधार करती है।

काढ़ा तैयार होने के बाद, सीधे स्टीमिंग के लिए आगे बढ़ें। उबलते पानी पर अपना सिर झुकाएं, और इसे एक बड़े तौलिया के साथ कवर करें। यह पैन के किनारों के साथ निकट संपर्क में होना चाहिए ताकि भाप वाष्पित और ठंडा न हो, अन्यथा आप वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं करेंगे। इस प्रक्रिया में लगभग 10-15 मिनट लगते हैं, लेकिन इसकी शुरुआत के 2 मिनट बाद, त्वचा को बहुत पसीना आना शुरू हो जाता है। उभरी हुई नमी को एक साफ तौलिया के साथ सावधानी से भिगोना चाहिए, लेकिन आपको इसके साथ चेहरे को रगड़ना नहीं चाहिए - त्वचा घायल हो गई है, उस पर लाल धब्बे दिखाई देते हैं।

स्टीम बाथ के बाद खुले छिद्रों के कारण त्वचा सांस लेने लगती है। यह वह जगह है जहां हम "सामान्य सफाई" करते हैं, अपने हाथों को साबुन से धोने के बाद और शराब के साथ उनका इलाज करते हैं, ताकि संक्रमण को संक्रमित न करें। सभी जोड़तोड़ को साफ और सूखे हाथों से किया जाना चाहिए, आदर्श विकल्प 1% सैलिसिलिक एसिड समाधान में डूबा हुआ बाँझ पट्टी के साथ उंगलियों को लपेटना है। इससे चेहरे की सफाई अधिक आरामदायक और सुरक्षित हो जाती है। नमक-मिट्टी के प्लग (कॉमेडोन) को दोनों तरफ से हल्के से दबाकर हटाया जाता है।

सफाई समाप्त होने के बाद, अल्कोहल युक्त लोशन या एक विशेष टॉनिक के साथ चेहरे को रगड़कर छिद्रों को संकीर्ण करना आवश्यक है। पानी में पतला नींबू का रस इस कार्य के साथ सामना करेगा। चेहरे को रगड़कर, टी-ज़ोन पर विशेष ध्यान दें - माथे, नाक और ठोड़ी। उसके बाद, त्वचा को पोंछने के लिए आवश्यक नहीं है, इसे स्वयं सूखना चाहिए। निम्नलिखित चेहरे का मुखौटा काले बिंदुओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा: अपना चेहरा धो लें, नम त्वचा पर गीला साबुन लागू करें (समस्या क्षेत्रों पर), शीर्ष पर बेकिंग सोडा लागू करें। पहले 5 मिनट के दौरान, आप थोड़ी झुनझुनी महसूस करेंगे, लेकिन यह जल्द ही गायब हो जाएगा। चुभने के बाद, मास्क गर्म पानी से धोया जाएगा। एक मुखौटा किसी भी आवधिकता के साथ बनाया जा सकता है (एक नियम के रूप में, हर 7-10 दिनों में एक बार), जैसा कि काले बिंदु दिखाई देते हैं।