Kalis   - svarbus intracelulinis elementas, būtinas normaliam kūno minkštųjų audinių aktyvumui. Endokrininės liaukos, kapiliarai, kraujagyslės, nervų ląstelės, smegenys, inkstai, kepenys, širdis ir kiti raumenys negali visiškai veikti be šio elemento. Kalio kiekis yra 50% visų kūno skysčių.

Kalio vaidmuo ir pagrindinės funkcijos

Pagrindinis kalio vaidmuo organizme   (kartu su natrio) - išlaikyti ląstelių sienelių funkcionavimą. Kitas labai svarbus elementas yra išlaikyti pagrindinės širdies (magnio) maistinės medžiagos koncentraciją ir jos fiziologines funkcijas.

Kalis   normalizuoja širdies ritmą, palaiko kraujo rūgšties ir bazės pusiausvyrą, yra sklerozinis: apsaugo nuo natrio druskų kaupimosi ląstelėse ir induose.

Kalis   prisideda prie deguonies tiekimo smegenyse, didina psichinį budrumą, dalyvauja nervų impulsų perdavime, mažina kraujospūdį, valo toksinų ir šlakų kūną, padeda gydyti alergines ligas.

Kalis   palaiko kūno energijos lygį, didina ištvermę ir fizinę jėgą.

Kalis   skatina natrio ir skysčio išsiskyrimą su šlapimu iš organizmo, reguliuoja intracelulinį osmosinį spaudimą, vaidina svarbų vaidmenį nervų impulsų laidumui ir perdavimui. Jis dalyvauja formuojant acetilcholiną, organizmo buferinių sistemų baltymų sintezė, angliavandenių mainai, padidėjęs styginių ir lygių raumenų tonas, veikia daugelio fermentų aktyvumą, turi šarminį poveikį organizmui.

Kalio druskos yra būtinos normaliam visų mūsų minkštųjų audinių funkcionavimui: indai, kapiliarai, raumenys, ypač širdies raumenys, smegenų ląstelės, kepenys, inkstai, endokrininės liaukos ir kiti organai. Kalis yra intraceliulinių skysčių dalis (50% visų druskų organizme yra kalio druskos). Kalio druskos prisideda prie perteklinio vandens pašalinimo iš organizmo, padeda pašalinti edemą, atidėlioti šlapimą, yra reikalingi dropijai gydyti.

Kalis yra anti-sklerotinis agentas, nes apsaugo nuo natrio druskų kaupimosi induose
   ir narvuose. Jis apsaugo nuo nuovargio ir taip pat sumažina lėtinio nuovargio sindromo atsiradimo riziką. Mažai kalorijų turinčios dietos rėmėjai, įtemptos treniruotės mėgėjai ir pagyvenę žmonės yra ypač svarbūs siekiant išlaikyti optimalų kalio kiekį organizme.

Kūno kalio poreikis priklauso nuo kūno svorio, fizinio aktyvumo, fiziologinės būklės, klimato ir gyvenamosios vietos. Vėmimas, ilgalaikis viduriavimas, pernelyg didelis prakaitavimas, diuretikų vartojimas padidina kūno poreikį.

Kalio trūkumas   organizme gali atsirasti diuretikų ir glikokortikoidų hormonų perdozavimas, dažnas vėmimas, viduriavimas, stiprus antinksčių žievės hiperfunkcijos prakaitavimas. Hipokalemija sukelia raumenų silpnumą, apatiją, mieguistumą, žarnyno atoniją, pykinimą, vėmimą, edemą, oliguriją (padidėja, plečia širdies ribas, atsiranda aritmijos, arterinė hipotenzija, EKG pokyčiai.

Hiperkalemija   gali pasireikšti su ūminiu glomerulonefritu, antinksčių žievės hipofunkcija su spironolaktonu ir kt. Tai pasireiškia fizine ir psichine stimuliacija, galūnių parestezija, šviesiai oda, sumažėjęs audinių hidrofilumas, padidėjęs šlapimo kiekis ir padidėjęs natrio išskyrimas su šlapimu, EKG pokyčiai.

Turtingiausi kalio šaltiniai yra: džiovinti vaisiai, švieži vaisiai ir daržovės, uogos, daiginti grūdai, ankštiniai augalai ir nebalinti grūdai, riešutai, bulvės, špinatai, visų rūšių kopūstai, burokėliai, vynuogės, duona, citrusiniai vaisiai (pipirai), mėtų lapai, saulėgrąžų sėklos, bananus. Kalis ir pieno produktai taip pat yra gana gausūs.

Kalio įsisavinimas palengvina vitamino B6, sunkina alkoholį.

Maisto produktai, turintys daug kalio, turėtų būti valgomi visą dieną. Apelsinai, bananai ir keptos bulvės jau seniai pripažinti kalio šaltiniais. Todėl reguliariai įtraukite juos į kasdienį maistą.

Brandinimo sezone melionai yra melionai ir arbūzai jūsų meniu. Jie yra dar vienas kalio šaltinis. Naudokite visą šių vaisių brandinimo sezoną ir kiek įmanoma valgykite juos. Dėl įvairių skonio pojūčių galima pagaminti sultis.

Per metus, ypač žiemą, įsitikinkite, kad į savo mitybą įtraukti džiovinti vaisiai, bananai ir apelsinai. Kadangi jie yra puikus kalio šaltinis, jie padės išspręsti jo trūkumo problemą, kai nėra galimybės valgyti šviežių daržovių ir vaisių.

Avokado vaisiuose yra daug kalio ir puikiai papildo įvairias salotas. Be to, avokado sudėtyje yra aukštos kokybės baltymų ir nepakeičiamų riebalų rūgščių organizmui.

Valgykite šviežiai paruoštas sultis iš šviežių daržovių, suteikiate savo kūnui didelį kiekį kalio. Pavyzdžiui, vienas stiklas šviežiai paruoštų morkų sulčių yra apie 800 mg šio makrokelio.

Dar vienas būdas pridėti kalio į dietą yra sriubos, pagamintos iš ankštinių augalų.

Siekiant išsaugoti didžiausią kalio kiekį maisto produktuose, rekomenduojama garuose arba virti mažiausią vandens kiekį. Jokiu būdu nenaudokite kalio jokių cheminių junginių ar dozavimo formų: tai sukels dirginimą virškinimo traktoir su didelėmis dozėmis ji gali netgi tapti pavojinga gyvybei.

Fiziologinis poreikis kaliui, mg per dieną:

Metodinės rekomendacijos MP 2.3.1.2432-08 dėl įvairių fizinių ir fizinių medžiagų fiziologinių poreikių normų įvairioms Rusijos Federacijos gyventojų grupėms pateikia šiuos duomenis:

Didžiausias leistinas kalio vartojimo lygis neįdiegtas.

Kalio turtingas maistas, K

Pananginas - narkotikųsiekiama užpildyti kūną su tokiais komponentais kaip kalis ir magnis.

Panangino sudėtis ir išleidimo forma

Panangin yra apvalios formos baltos tabletės, jos yra abipus išgaubtos, su blizgiu ir šiek tiek nelygiu paviršiumi. Veikliosios medžiagos: kalio asparaginatas, magnio asparaginatas. Pagalbiniai vaisto komponentai: koloidinis silicio dioksidas, povidonas, bulvės, magnio stearatas ir talkas.

Panangin tablečių plėvelės dangos sudėtis yra tokia: makrogolis 6000, talkas, titano dioksidas, metakrilo rūgšties kopolimeras. Vaistai yra supakuoti į 50 vienetų polipropileno butelius.

Kitas dozavimo forma   Farmaciniai preparatai Panangin yra bespalvis arba šiek tiek žalsvas tirpalas, skirtas vartoti į veną be jokių matomų mechaninių priemaišų. Veikliosios medžiagos vaistai yra: kalio asparaginatas, be to, yra magnio asparaginato. Pagalbinis junginys yra injekciniam vandeniui. 10 ml stiklinių ampulių vaistas yra plastikiniuose padėkluose.

Panangin turi būti laikomas vaikams nepasiekiamoje vietoje. Tabletės galioja penkerius metus nuo farmacijos gamybos momento, jas galima įsigyti ne biržos skyriuje, o sprendimas yra 3 metai, parduodamas pagal receptą.

Kas yra Panangino veiksmas?

Vaistinis preparatas Panangin veikia medžiagų apykaitos procesus, kurie nuolat vyksta organizme, yra ląstelėje esančio kalio ir magnio katijonų šaltinis, kurie atlieka įvairių fermentų funkcionavimą, be to, formuojant specifinius ryšius tarp intracelulinių struktūrų, taip pat šie komponentai įtakoja miokardo kontrakcinį aktyvumą tiesiogiai širdies raumenyse.

Kalis palaiko neuronų, miocitų, taip pat kitų sužadinamų miokardo struktūrų potencialą. Kai šio komponento pusiausvyra sutrikusi, miokardo kontraktilumas mažėja, atsiranda aritmija, tachikardija ir padidėja toksinis poveikis širdies glikozidams.

Magnis yra svarbus daugelio fermentinių reakcijų kofaktorius, įskaitant vadinamąją energijos apykaitą ir baltymų, nukleino rūgščių biosintezę, taip pat šis komponentas dalyvauja širdies darbe, pagerina jo kontraktilumą, dėl to sumažėja širdies raumenų poreikis deguoniui. Vartojant vaistą Panangin, vaisto absorbcija yra didelė. Išsiskiria su šlapimu.

Indikacijos Panangin: iš ko padeda?

Naudojimo instrukcija Panangin leidžia jį naudoti aritmijai, miokardo infarktui. Vaistas taip pat naudojamas širdies glikozidų toleravimui gerinti, kompensuojant kalio, magnio, turinčio mažesnį kiekį dietos, trūkumą.

Kontraindikacijos Panangin vartoti

Vaistinių preparatų Panangin (tabletes) naudojimo instrukcijos neleidžiamos naudoti šiais atvejais:

Inkstų nepakankamumas;
;
  Hiperkalemija;
  Myasthenia gravis;
  Hemolizė;
;
  Dehidratacija;
  AV blokada;
  Aminorūgščių medžiagų apykaitos procesų pažeidimas;
.

Kalio ir magnio kiekis širdžiai (tabletėms) atsargiai vartojamas žindymas   ir c.

Panangino (tirpalo) naudojimo instrukcijos neleidžiamos naudoti šiais atvejais:

Inkstų nepakankamumas;
  Kardiogeninis šokas;
  Iki 18 metų;
  Dehidratacija;
  Hiperkalemija, hipermagnemija;
  Addisono liga;
  Žindymas;
  AV blokada;
  Sunkus myasthenia gravis;
;
  Nėštumas;
Padidėjęs jautrumas   į Panangino tirpalą.

Kalio, magnio, skirto širdžiai, į veną skiriama atsargiai, kai metabolinė acidozė, hipofosfatemija, turinti galimą edemos, urolitozės riziką.

Panangino dozavimas

Kalio, magnio tabletės „Panangin“ po valgio tris kartus per dieną paskyrė 1-2 gabalus. Gydymo trukmę nustato gydytojas. Narkotikas nuplaunamas vandeniu, jį nurijus, nekramtant.

Kalio, magnio "Panangin" tirpalas į veną švirkščiamas 20 lašų per minutę greičiu. 1-2 ampulių turinys ištirpinamas 5% dekstrozės tirpale, kurio kiekis yra 50 arba 100 ml.

Panangin - perdozavimas

Kalio ir magnio paruošimas širdžiai perdozavimo atveju sukurs šiuos hiperkalemijos simptomus: aritmiją, nuovargį, myasthenia gravis, bradikardiją, paresteziją, širdies sustojimą, sumišimą. Hipermagnemijai būdingas vadinamojo neuromuskulinio jaudrumo, vėmimo, letargijos ir kraujospūdžio sumažėjimas. Pacientui skiriama simptominė terapija.

Šalutinis poveikis   Pananginas

„Panangin“ gali sukelti šiuos veiksmus šalutinis poveikis: AV blokada, pykinimas, hiperkalemija, vėmimas, viduriavimas, būdinga hipermanemija, stebimas epigastrinis diskomfortas, stebimas flebitas, traukuliai, gali sumažėti kraujospūdis, be to, gali sumažėti hiporeflexija ir kvėpavimo slopinimas.

Specialios instrukcijos

Panangin reikia atsargiai vartoti asmenims, kuriems yra padidėjusi hiperkalemijos rizika.

Panangino analogai

Kalio-magnio-asparaginato, Asparkam-L, Asparkad, Pamaton, Asparkam-Ferein, Asparkam-AKOS, taip pat Asparkam-UBF, Aspangin, Asparkam-Farmak ir Asparkam-Ros.

Išvada

„Farmsredstvo Panangin“ priėmimas turėtų būti suderintas su gydančiu gydytoju.

Palaimink jus!

Tatjana, www.site
„Google“

  - Mieli mūsų skaitytojai! Pasirinkite rastą klaidą ir paspauskite Ctrl + Enter. Rašykite mums, kas ten yra negerai.
  - Palikite savo komentarą toliau! Mes prašome jūsų! Mums svarbu žinoti jūsų nuomonę! Ačiū! Ačiū!

Šie elementai yra susiję su visais svarbiais širdies ir kraujagyslių sistemos procesais:

• suteikti širdies impulsą, todėl kalis ir magnis yra būtini daugelio tipų aritmijų profilaktikai ir gydymui;
• pagerinti miokardo kontraktinę funkciją, todėl yra būtini širdies nepakankamumo prevencijai ir gydymui;
• remti kraujagyslių sienelių elastingumą, kuris suteikia gerą rezultatą hipertenzijos prevencijai, taip pat vainikinių arterijų ligos / krūtinės anginos profilaktikai ir gydymui;
• sumažinti kraujo klampumą ir užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui, todėl yra veiksmingi širdies priepuolio, vainikinių širdies ligų / krūtinės anginos profilaktikai ir gydymui, taip pat užkrėtimo prevencijai;
• sulėtinti aterosklerozinės plokštelės augimą, todėl yra būtini aterosklerozės, hipertenzijos, koronarinės širdies ligos / krūtinės anginos, širdies priepuolių, insultų profilaktikai;
• reguliuoti medžiagų apykaitos procesus širdies raumenyse, gerinant miokardo metabolizmą ir energijos tiekimą į miokardą.

Kas atsitinka širdies raumenyse, kai organizme trūksta kalio ir magnio.

Kalis yra fiziologinis natrio antagonistas. Jei kalio nepakanka organizme, tuomet natrio skystis į savo ląstelę įeina į savo narvą. Atsižvelgiant į tai, kad mes kasdien gauname didelį kiekį natrio su maistu, natrio trūkumas organizme niekada nevyksta, tai visada yra daug daugiau nei Kalia. Taigi su kalio stoka, natris skubėja į narvą, ir jis eina į narvą ne vieni, bet ir vandenį. Kaip rezultatas, ląstelių išsipučia.

Dabar prisiminkime, kad dabar kalbame apie kardiomiocitą (širdies raumenų ląstelę). Ji taip pat išsipučia, o patinusi ląstelė negali atlikti savo, kaip normalios sveikos ląstelės, funkcijos. Pasirodo, širdis kenčia ir blogiau. Tai blogai. Yra tik vienas išeitis - kalio, kad jis išstumtų natrio ir vėl grąžintų miokardą į toną ir normalų darbo režimą. Beje, nustatomi elektriniai širdies takai, pro kuriuos eina nervų impulsas ir normalus širdies plakimo ritmas, taip pat išnyksta kalio trūkumas, todėl atsiranda aritmija.

Magnis yra fiziologinis kalcio antagonistas. Ir jei organizme nėra pakankamai magnio, kalcis užima vietą. Kalcis yra jonas, kuris sukelia raumenų susitraukimą ir neleidžia jiems atpalaiduoti. Ką tai reiškia širdžiai? Kokie yra kalio ir magnio vaidmenys širdyje?

Tai reiškia:

• Širdies raumenų spazmai, miokardas, atrodo, suspaustas į kumštį ir neužsipalaiduoja.
• Skausmas - bet koks spazmas yra skausmas (dėl to, beje, Pananginas labai tinka veršelių raumenų spazmams gydyti, viskas yra vienoda).
• Širdies ritmo sutrikimas, nes spaudžiami širdies takai.
• Trofinė disfunkcija, t.y. mitybos ir medžiagų apykaitos procesai. Faktas yra tai, kad kraujas ir su juo maistinės medžiagos ir deguonis patenka į miokardą tik diastolėje, t.y. miokardo atsipalaidavimo metu. Ir jei kalcis neleidžia atsipalaiduoti, tada miokardas labai kenčia. Jau kurį laiką tai gali pasireikšti (kūnas ir joje esantis organas turi tam tikrą rezervą, kai jis gali dirbti ekstremaliomis sąlygomis ir ne žlugti), tačiau laikui bėgant, arba jei tokios situacijos kartojasi, šis rezervas yra išeikvotas, ir mes turime bet kokia liga: arterinė hipertenzija, aritmija, širdies nepakankamumas ir pan.

Santrauka: kaip miokardas atrodo ir jaučiasi, kai trūksta kalcio ir magnio.

Tai edematinis, spazminis raumenis, į kurį jis negaunamas arba tiekiamas, bet yra labai ribotas maistinių medžiagų ir deguonies kiekis, kuris negali atsipalaiduoti ir pailsėti ir paprastai negali susitarti.

Kalio ir magnio kiekis dietoje

Mūsų mityba, net ir gera mityba ir normalus baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekis, yra prastas mikroelementų. Pagrindiniuose maisto produktuose yra kalio ir magnio. \\ T nedideliais kiekiais   ir nesuteikia pakankamo šių elementų suvartojimo į organizmą net ir tinkamai parinktai dietai.

Kviečių sėlenos, saulėgrąžų sėklos, riešutai, grūdai (pirmiausia lęšiai ir avižiniai) yra daug magnio, tačiau šie maisto produktai turi kalcio ar fosforo, kuris blokuoja magnio absorbciją. Magnis geriausiai absorbuojamas iš špinatų ir jūros dumblių. Tačiau, norint užtikrinti kasdienį kūno poreikį magnio, reikia kasdien valgyti 450 gramų špinatų arba 200 g jūros dumblių.

Be to, per visą gyvenimą visuomet yra situacijų, susijusių su trūkumu arba padidėjusiais kalio ir magnio nuostoliais, arba su padidėjusiu šių elementų poreikiu, yra problemų, susijusių su kalio ir magnio trūkumu.

Dažniausiai padidėja kalio ir magnio paklausa:

1. intensyvus fizinis krūvis ( fizinis darbas, sporto, fitneso ir kt.)
2. ūmaus ir lėtinio streso sąlygomis, siekiant padidinti organizmo atsparumą stresui ir apsaugoti širdies ir kraujagyslių sistemą

Padidėję kalio ir magnio nuostoliai atsiranda, kai:

1. padidėjęs prakaitavimas (intensyvus fizinis aktyvumaskarštas klimatas, karštos parduotuvės, pirtys, pirtys ir kt.)
2. hormoninės kontracepcijos
3. diabetas   ir kitų medžiagų apykaitos sutrikimų
4. kalio ir magnio absorbcijos virškinamajame trakte (GIT) pažeidimai, net ir mažiausiose virškinimo trakto sutrikimuose. Sunkumo, skausmo, pykinimo, vidurių pūtimo, rėmens, rauginimo, kartumo pojūtis burnoje, kėdės pažeidimas jausmas - tai pagrindiniai virškinimo trakto sutrikimų simptomai, kurie yra žinomi beveik visiems! Norint vartoti atitinkamus fermentus ar judrumą gerinančius vaistus, reikia naudoti kalio ir magnio vaistus.
5. gastritas, gastroduodenitas, skrandžio opa, tulžies pūslės ir kasos ligos.

Todėl, remiantis epidemiologiniais tyrimais, labai dažnai atsiranda problemų, susijusių su kalio ir magnio trūkumu, ir tai gali būti pastebėta tiek tam tikrais laikotarpiais, tiek per visą gyvenimą. Todėl, norėdami išvengti minėtų problemų, gydytojai rekomenduoja užpildyti kalio ir magnio trūkumą organizme specialių vaistų pagalba.

Vienas iš nedaugelio sudėtinių preparatų, kurių sudėtyje yra kalio ir magnio aktyvioje, lengvai prieinamoje asimiliacijos formoje, yra vaistas.