Siekiant užkirsti kelią darbuotojų perkrovimui leistinų verčių temperatūroje, perkėlimo į darbo mašinas valandą reikia apsupti lentelėje nurodytomis vertėmis. 9, kai vidutinė gėrimo temperatūra nėra kalta dėl skirtumo tarp visų kategorijų robotų leistinų gėrimo temperatūros verčių, sanitarines taisykles ir higieninių vimogų normos, skirtos mikroklimatams virobniches.

Leidžia perkaisti šventajam globėjui leistinas lygis reguliuojant nepertraukiamo perkėlimo į darbo bloką laikotarpius ir laikotarpį atsižvelgiant į šiluminį komfortą. Esant 50–40 ° C temperatūrai, leidžiama ne daugiau, ne daugiau kaip tris kartus pakeisti nustatyto trivialumo darbinį pakeitimą.

Valanda nepertraukiamo perkėlimo į darbo misiją, nurodyta 9 lentelėje asmenims, kurie prieš pakrovimą neprisitaikė prie mikroklimato (jie vėl tikėjosi roboto, jie iškart pertraukė robotą per priekinį stiklą, reikia susirgti ir pasiklysti. ) hiline.

Kai robotizuojama specialiais drabužiais, tokiomis medžiagomis kaip in vitro ir nepralaidžios, temperatūra (9 lentelė) sumažėja 1,0 ° C ant odos 10% paviršiaus, neįskaitant šilumos ir masės mainų.

Bylos, kurios dėl savo intensyvumo gali būti aptiktos kritimo metu, turėtų būti aprūpintos specialiu specialiu kabliu, o tai labai teigiamas sanitarinis-epidemiologinis pokytis.

„Vikoristovuvany“ bendrai padės kaltinamajam kaltu dėl to, kad jis nurodė galiojančius norminius dokumentus, skirtus kolektyviai gauti informaciją iš informatorių vipromynyuvan (IK-viprominyuvan).

Norint pakeisti šilumos tiekimą darbuotojams, leidžiama nusiprausti po dušu.

Už іntegralnoї otsіnki termіchnogo navantazhennya seredovischa, obumovlenogo komplekso faktorіv (temperatūros povіtrya, shvidkіst Jogas Ruhu, vіdnosna vologіst, šilumos vipromіnyuvannya) slіd vikoristovuvati іndeks šiluminę navantazhennya seredovischa (TNS-іndeks) kiekių, yakogo iš urahuvannyam rіvnya energovitrat i trivalostі vplivu protyagom robochoї zmіni navedenі lentelėje 6.

Užkirsti kelią vandens balanso pablogėjimui šildančio mikroklimato protuose po antrinės vandens, mineralinių druskų, mikroelementų (magnio, medaus, rožinės, jodo) gamybos prevencijos

Siekiant optimalaus vandens tiekimo, būtina kruopščiai sureguliuoti vandens tiekimo įrenginį (dujinio vandens prisotinimo įrenginius, vandens fontanus, rezervuarus ir kt.) Kuo arčiau darbo mašinų, užtikrinant laisvą prieigą prie jų.

Norint išsaugoti gimimo trūkumą, verta perduoti arbatos, mineralinio vandens su balomis, gervių sulčių, pieno rūgšties gėrimų (zenzhirene pieno, pasukų, pieno syrovatka) kokybę, atsižvelgiant į džiovintų vaisių taisykles.

Padidinti vitaminų, druskų, mikroelementų trūkumo mažinimo efektyvumą, kad tokiu būdu galėtumėte sustingti. Nesiruošia jungti darbuotojų zagaln_y k_lkost_ su gyvenimu, ale obsyag vienkartinis priėmimas turi būti reguliuojamas (viena stiklinė). Optimaliausia linijos temperatūra, kelyje 12 - 15 ° С

Šaltuoju metų laiku, šaltuoju metų laiku, jums bus paruoštas rinkinys individualus zaistas(ЗІЗ) per šaltį iš klimato regiono klimato (diržas). Turėdama visą ZIZ rinkinį, motina yra kalta dėl teigiamo sanitarinio-epidemiologinio visnovoko dėl šilumos izoliacijos verčių.

„Schob uniqnuti“ vietinis vėsinimo treniruotė slysta kumštinėmis pirštinėmis, patinusiomis galvos apdangalomis, galvos apdangalais, šimtu procentų tam tikro klimato regiono (diržo). Ant kumštinių pirštų, patinimų, galvos apdangalų dėvėkite teigiamą sanitarinį-epidemiologinį matymą dėl šilumos izoliacijos verčių.

Sukūrus keičiamą režimą, robotai pereina prie priimtino aušinimo lygio, kurį reguliuoja nepertraukiamo pernešimo valanda šaltyje ir valandą kūno šildymas, kad būtų normalizuotas šilumos kritimas.

Normalizuojant meistro kaitinimo stovyklą, pelių temperatūra pakyla iki 21–25 ° С.

Pirmojo laikotarpio smulkmenas leidžiama apsupti 10 chilinų, odos įžeidžiančios smulkmenos nuslydo iki 5 chilinų.

Padedant labiau normalizuoti šilumos malūną ir mažiau aušinant kūną artimiausiu šalčio laikotarpiu, kad būtų įkaitinta viršutinė avižų izoliacija.

Kad išvengtumėte peršalimo, pagrindiniams veikėjams nereikia skirti valandos pertraukos robotui, jie yra šaltyje (pirmosiomis dienomis) daugiau nei 10 plunksnų, esant temperatūrai iki -10 ° C, ir ne daugiau kaip 5 plunksnos temperatūra žemesnė nei -10 ° C.

Padarykite pertrauką atnaujinimui. Galite tęsti pertraukas, kad atnaujintumėte darbuotojo darbo funkcinę stovyklą. fiziniai robotai... Kasdieniame gyvenime pertraukiu mokytojos darbą. Pataisykite robotą šaltyje ne anksčiau, ne anksčiau, po 10 minučių, kad gautumėte „karštą“ teazhі (arbatą ir.).

Viconal:

studentas 1.3.20 grupinis

lykuvalny fakultetas

Aksionova Anastasija Sergiyivna

vicladachas:

Julija Leonidivna Tikhonova

Maskva, 2018–19 akademikas. pik
ЗМІСТ

JOIN

3. SKYRIUS PILSTI Į MICROKLIMATU karštus seminarus ORGANIZM PRATSYUT. FORMI perkrova

Mikroklimatas naudojamas normaliam mikroklimatui sukurti. Vynas taip pat yra mikroklimato parametrų kaupimasis, kai pasikeičia šilumos mainai tarp jaunų žmonių iš naujos aplinkos, nes tai pasireiškia žmonių organizme (> 2 W) ir kai kuriuose>. .. !!

Shkiri tila temperatūra.

Dėl mikroklimato protų patekimo į žmonių organizmus gali pasikeisti daugybė sistemų ir organų, dalyvaujančių saugaus temperatūros homeostazėje, funkcijų. Vienas iš svarbiausių neatskiriamų rodiklių šilumą skęstančiame žmonių organizme yra vidutinė temperatūra. Esant fiziniams robotams, galima nusileisti, kai prarandama šiluminė pusiausvyra ir energovitrate lygis.

Kai temperatūra aukšta ir temperatūra aukšta, temperatūra gali pakilti nuo dešimties laipsnių iki 1–2 ° C ir daugiau (esant hipertermijai).

Shkіri temperatūra aktyviai vaizduoja kūno reakciją į šiluminio faktoriaus injekciją, taigi: temperatūros režimas pagrindinis vaidmuo šilumos tiekimo srityje, nes nedorėlių protuose tą pačią dieną yra didesnis dydis, žmonių temperatūra toli gražu nėra vienoda vaikams. Škiri chola temperatūra pakyla 32,5 - 34 ° C ribose, krūtų - 31 - 33,5 ° C, žemiausia kojų pirštų temperatūra yra 24,4 C, rankos - 28,5 ° C.

Higienos požiūriu, norint tiesiogiai įvertinti asmens, esančio nepaprastos fizinės ramybės stovykloje, šiluminę stovyklą, temperatūros skirtumai tarp distalinių kūno paviršiaus sričių (krūtinės - pėdos) ir tuo pačiu metu vidurinėje dalyje Prieskoniai, padidinus 2–4 ° C, jaučiasi geriau, o esant 6 ° C temperatūrai jie reikalauja šalčio. Didėjant temperatūrai, keičiasi tulubo ir pėdų temperatūros skirtumas.

Peraugimas, kad dichannya.

Kai temperatūra aukšta ir šiluma optimizuota, pakeitimai atliekami iš aplinkos pusės. Svarbu tai, kad dichotominio centro pabudimas pasislenka, todėl keičiasi dichotomijos dažnis. Dirbančiose parduotuvėse našumas gali būti iki 50%, tik analogiškų robotų atveju, tačiau esant normaliai temperatūrai, veikimo dažnis padidėja 11%. Norint naršyti trumpos valandos robotą aukštoje temperatūroje dėl aukštos temperatūros ir intensyvaus šilumos optimizavimo, reikės 2 kartus dažniau dirbti. Dikhannya charakteris tampa paviršutiniškas.

VISNOVOKAS

Vienas iš būtinų protų normalios žmonių gyvenimo sąlygos, užtikrinančios normalų meteorologinį protą vietovėse, užtikrindamos, kad šimtas žmonių įsiliepsnotų į savijautą. Meteorologiniai protai arba mikroklimatas meluoja dėl šiluminių ir fizinių technologinio proceso ypatybių, klimato, likimo sezono, vėdinimo ir deginimo.

Normalu, kad prarandamas šiltas savijauta, jei šiltai atrodantys žmonės užauga viduryje nusnūsti. Tačiau šilumos gamybos į kūną negalima perkelti į vidurį, nes temperatūra auga Vidaus organai o taip pat šiltam savijautai būdingas karšto supratimas. Visų pirma šalta.

Šilumos mainai tarp žmonių ir „navkolishnіm“ viduriniosios klasės yra sveiki, kad juos būtų galima vartoti dėl žmonių, šilumos tiekimo, vypromіnuvannym ant navkolishny objektų ir šilumos ir masės mainų proceso metu

Tiesioginio konvekcinio šilumos mainų tarp žmonių ir navkolishn_m vidurio vertė yra pagrindinėje navkolishny vidurio temperatūroje, atmosferos sukibimo, trupėjimo ir maisto drėgmės.

Žmogaus audinių šilumos laidumas yra mažas, todėl pagrindinis šilumos perdavimo vaidmuo yra konvekcinis perdavimas kartu su kraujo tekėjimu.

Šilumos mainai šilumos mainų metu yra aukštesni nei žmonių, esančių paviršiuje, temperatūra.

Yra šiek tiek šilumos, kurią galima pamatyti geriant nuo paviršiaus paviršiaus, jei išgaruoja prakaitas, tai ne tik temperatūra

Robotikos intensyvumas, greito maisto forma ir plačioji visuomenė.

Yra šiek tiek šilumos, kaip žmonės gali tai pamatyti, kaip tai pamatyti, atsigulti nuo jo fizinio spaudimo, vologosti ir įkvepiamo maisto temperatūros.

Tai. žmonių savigarbos karštis, nes šilumos balansas viduriniosios klasės gyvenimo sistemoje yra viduryje, skilime ir bendra maisto temperatūra, atmosferos sankaba, temperatūra kitų objektų ir fizinės įtampos intensyvumo.

LITERATŪRA

1. Arustamovas E.A., Vološčenko A.E., Prokopenko N.A., Kosolapova N.V., Bezpeka of living: Vidavnitsvo "Dashkov i K", Maskva, 2018 m.

2. Sertifikatas R 2.2.4 / 2.1.8 Higienos įvertinimas ir kontrolė fiziniai veiksniai virobnic ir navkolishny vidurys.

3. Sanitarinės taisyklės ir normos SanPin 2.2.4.548-96 "Higieniniai vimogues į mikroklimatą virobnichnyh primischeny".

4. Pid ed. S.V. Bulova, gyvenimo Bezpeka. „Pidruchnik“ vidurinio amžiaus studentams prof. navch. Įkeitimai: Vyssh.shk.Vidavnitstvo, Maskva, 2000 m.

5. Feoktistova OG, Feoktistova TG, Ekzertseva Є.V. Bezpeka zhittadіyalnosti (medicininės ir biologinės bazės): Vidavnitsvo "Fenix", Maskva, 2006 m.

MIKROKLIMAT karštos dirbtuvės TA YOGO VPLIV ON ORGANIZM. COME PROFILACTICS perkaitimas

Viconal:

studentas 1.3.20 grupinis

lykuvalny fakultetas

Aksionova Anastasija Sergiyivna

vicladachas:

Julija Leonidivna Tikhonova

Maskva, 2018–19 akademikas. pik
ЗМІСТ

1 skyrius. Mikroklimato protų charakteristikos karštose dirbtuvėse ........................................ . ................................................. . ................... Šone. 5

2 skyrius. Šilumos mainai tarp kūno ir vidurio .................................... 9 psl

3 skyrius. Karštų dirbtuvių mikroklimato įpurškimas į darbuotojų organizmus. Perkrovos formos ............................................... . .................................. šone. vienuolika

4 skyrius. Karštų dirbtuvių mikroklimato normos ............................ pusėje. dvidešimt

5 skyrius. Ateikite, mokyklų mainai įveikite organizmo perkrovą .... pusėje. 24

Literatūra ................................................. ................................................. šone ... 32

JOIN

Virobnycha dіyalnіst є nėra daug suaugusių, vietinių žmonių gyvenimo. Su įvairiais procesais ir veiksniais viruso vidurys nadaut apie žmonių organizmą ir įvairias diyu. Moksliškai tiesiogiai profilaktinė medicina žmonių darbo veiklos higienos aspektų srityje užsiima higienos pratsi, o likusioje uolienoje - pratsi medicina. Žmonių darbinė veikla priešinasi dainuojančios virusinės viduriniosios klasės, jakų, protui, nes trūksta higienos veiksnių, nemaloniai gali užkrėsti žmogaus palikuonis ir sveikatą. Triukšmas, vibracija, toksiški statymai, dujos ir kt.) , kuriuos priima shkidlivy pareigūnai. Šios gamyklos gali būti nesaugios, jos yra įtrauktos į prekių ženklų gretas prieš kuriant profesinės ligos... Vienas iš labiausiai gerbiamų žmonių įprastų gyvenimo sąlygų protų, naudojant profesionalias funkcijas, siekiant išlaikyti kūno šilumos balansą, esant dideliam skaičiui skirtingų parametrų, esant bendram mikroklimatui, kad galėtume panaudoti didelių malūno žmonių šilumą . Didelė tam tikrų mikroklimato veiksnių kaita, susijusi su virobabilumu, gali būti fiziologinių robotų organizmo sutrikimų priežastis, ir daugeliu atvejų yra galimybė patologinė būklė ir profesinės ligos. Termoreguliacijos sutrikimas dėl nuolatinės žmonių organizmų perkrovos ar peršalimo. Pernelyg didelės šilumos energijos galvoje trūksta šilumos arba - norint padidinti šilumos nuostolių poveikį, dėl šilumos reguliavimo gali pablogėti termoreguliacija, dėl galimo kūno perkrovos, t.y. ruhiv koordinavimas, adynamija, arterijų vizės kritimas, įrodymų praradimas.

Be to, pablogėjus vandens ir druskos pusiausvyrai, gali išsivystyti negalavimai, kurie gali pasireikšti gerai įvertinus simptomus, silpnumą, galvos skausmą ir. Štai kodėl taip svarbu pasirūpinti užsienio vizitais ir „vimogi SanPiN“, kad būtų galima rasti tokių paveldėjimų. Mano užduotis yra grįžti prie karštų dirbtuvių ir z'yasuvati darbo protų apie ten dirbančių žmonių profilaktiką.

3. Perkaitimo ir peršalimo prevencija

3.1 Siekiant išvengti darbuotojų perkaitimo leistinų verčių temperatūroje, darbo mašinose praleista valanda turi būti apsupta lentelėje nurodytų verčių. 9, esant tokiai pačiai vidutinei temperatūrai, jis nėra kaltas dėl leistinų visų maisto kategorijų maisto produktų temperatūros verčių, nustatytų pagal sanitarines taisykles ir higienos kontrolierių normas.

Reguliuojant nepertraukiamo perkėlimo į darbo bloką laikotarpius ir laikotarpį, priklausomai nuo šilumos komforto priežasties, leidžiama perkrauti leistino lygio standartą. Esant 50–40 ° C temperatūrai, leidžiama ne daugiau, ne daugiau kaip tris kartus pakeisti nustatyto trivialumo darbinį pakeitimą.

Valanda nepertraukiamo perkėlimo į darbo misiją, nurodyta 9 lentelėje asmenims, kurie prieš pakrovimą neprisitaikė prie mikroklimato (jie vėl tikėjosi roboto, jie iškart pertraukė robotą per priekinį stiklą, reikia susirgti ir pasiklysti. ) hiline.

Kai robotizuojama specialiais drabužiais, tokiomis medžiagomis kaip in vitro ir nepralaidžios, temperatūra (9 lentelė) sumažėja 1,0 ° C ant odos 10% paviršiaus, neįskaitant šilumos ir masės mainų.

Bylos, kurios dėl savo intensyvumo gali būti aptiktos kritimo metu, turėtų būti aprūpintos specialiu specialiu kabliu, o tai labai teigiamas sanitarinis-epidemiologinis pokytis.

„Vikoristovuvany“ bendrai padės kaltinamajam kaltu dėl to, kad jis nurodė galiojančius norminius dokumentus, skirtus kolektyviai gauti informaciją iš informatorių vipromynyuvan (IK-viprominyuvan).

Norint pakeisti šilumos tiekimą darbuotojams, leidžiama nusiprausti po dušu.

Už іntegralnoї otsіnki termіchnogo navantazhennya seredovischa, obumovlenogo komplekso faktorіv (temperatūros povіtrya, shvidkіst Jogas Ruhu, vіdnosna vologіst, šilumos vipromіnyuvannya) slіd vikoristovuvati іndeks šiluminę navantazhennya seredovischa (TNS-іndeks) kiekių, yakogo iš urahuvannyam rіvnya energovitrat i trivalostі vplivu protyagom robochoї zmіni navedenі lentelėje 6.

Užkirsti kelią vandens balanso pablogėjimui šildančio mikroklimato protuose po antrinės vandens, mineralinių druskų, mikroelementų (magnio, medaus, rožinės, jodo) gamybos prevencijos

Siekiant optimalaus vandens tiekimo, būtina kruopščiai sureguliuoti vandens tiekimo įrenginį (dujinio vandens prisotinimo įrenginius, vandens fontanus, rezervuarus ir kt.) Kuo arčiau darbo mašinų, užtikrinant laisvą prieigą prie jų.

Norint išsaugoti gimimo trūkumą, verta perduoti arbatos, mineralinio vandens su balomis, gervių sulčių, pieno rūgšties gėrimų (zenzhirene pieno, pasukų, pieno syrovatka) kokybę, atsižvelgiant į džiovintų vaisių taisykles.

Padidinti vitaminų, druskų, mikroelementų trūkumo mažinimo efektyvumą, kad tokiu būdu galėtumėte sustingti. Negalima eiti į šalyje gyvenančių žmonių skaičių, tačiau vienkartinis priėmimas yra reguliuojamas (vienas stiklas). Optimaliausia є linijos temperatūra, kuri yra

3.2 Šaltuoju metų laiku, šaltuoju metų laiku, jums nebus suteiktas individualių vairuotojų (ЗІЗ) rinkinys, skirtas šalčiui iš klimato regiono sąlygų (diržas). Turėdama visą ZIZ rinkinį, motina yra kalta dėl teigiamo sanitarinio-epidemiologinio visnovoko dėl šilumos izoliacijos verčių.

„Schob uniqnuti“ vietinis vėsinimo treniruotė slysta kumštinėmis pirštinėmis, patinusiomis galvos apdangalomis, galvos apdangalais, šimtu procentų tam tikro klimato regiono (diržo). Ant kumštinių pirštų, patinimų, galvos apdangalų dėvėkite teigiamą sanitarinį-epidemiologinį matymą dėl šilumos izoliacijos verčių.

Sukūrus keičiamą režimą, robotai pereina prie priimtino aušinimo lygio, kurį reguliuoja nepertraukiamo pernešimo valanda šaltyje ir valandą kūno šildymas, kad būtų normalizuotas šilumos kritimas.

Normalizuojant meistro kaitinimo stovyklą, pelių temperatūra pakyla iki 21–25 ° С.

Pirmojo laikotarpio smulkmenas leidžiama apsupti 10 chilinų, odos įžeidžiančios smulkmenos nuslydo iki 5 chilinų.

Padedant labiau normalizuoti šilumos malūną ir mažiau aušinant kūną artimiausiu šalčio laikotarpiu, kad būtų įkaitinta viršutinė avižų izoliacija.

Kad išvengtumėte peršalimo, pagrindiniams veikėjams nereikia skirti valandos pertraukos robotui, jie yra šaltyje (pirmosiomis dienomis) daugiau nei 10 plunksnų, esant temperatūrai iki -10 ° C, ir ne daugiau kaip 5 plunksnos temperatūra žemesnė nei -10 ° C.

Padarykite pertrauką žaisdami. Galite tęsti pertraukas, kad atnaujintumėte fiziko darbo funkcinį standartą. Kasdieniame gyvenime pertraukiu mokytojos darbą. Pritvirtinkite robotą prie šalčio ne anksčiau, ne anksčiau, po 10 minučių, kad gautumėte „karštą“ їzhі (arbatą ir in.).

0,3-0,7 Ne daugiau kaip 1 arba ne mažiau kaip 0,5 Ne daugiau kaip 3 "Vidutinė karščiausio mėnesio karščiausio mėnesio 13-ojo karščiausio mėnesio temperatūra yra karšta rіvnovagi tarp organizmo ir navkolishnіm vidurio.

Visi preliminarūs tyrimai ir analizės buvo atliekami naudojant „Mariya“ veislės pašarinių pupelių rasą ir grūdų masę. Ši veislė yra perspektyviausia auginant pašarines pupeles Čeliabinsko srities miško stepių zonoje. Įrašai į 9 -ojo Uralo regiono valstybinį registrą Rusijos Federacija... Roslinas yra vidutinio visoto, primenantis lemiantį vystymosi tipą. Citata dovgy. Antklodės burėje yra melanino ...

Šilumos smūgis- grandinės simptomų kompleksas dėl stipraus kūno perkaitimo. Poliariškumo šiluminio šoko esmė yra pagreitėję šilumos išsklaidymo procesai ir lygiagrečiai su šilumos išeigos sumažėjimu organizme. Šilumos smūgis gali būti veiksnys karštu oru ir protu sureguliuota temperatūra juostose, saunose, karštose parduotuvėse, transporte ir kt.

mieguistas insultas- tse r_zovid abo okremiy vypadok šilumos smūgis, shho vinikє per tiesioginių apsnūdusių mainų srautą. Dėl galvos perkaitimo, matyt, padidės kraujotaka visame regione.

Šilumos smūgio simptomai vyresnio amžiaus žmonėms ir vaikams

• Nerimaujančių akių išlinkimai;
• Shkirni pokrivišaltis ant taško, vienas su melsvu vidtinkom;
• Silpnumas, mieguistumas;
• Debesuota svidomostі, zadishka;
• Šalta duobė, stiprus galvos skausmas ir sugadinta;
• Išsiplėtę zinitai, tamsėja akys;
• Dažnas ir susilpnėjęs pulsas;
• Visokos temperatūra tila (iki 40 ° C);
• Nuogas, pilvo pūtimas, pilvo skausmas;
• Apima sechovipuskannya;
• Pasivaikščiojimas triuku;
• Svarbioje vipadkah: sudomi, svidomostі praradimas.

Vaikų šilumos smūgio simptomai yra vienodi, tik klinika bus labiau pasukama, o stovykla bus svarbesnė. Vienas simptomas, būdingesnis vaikams - tse Kraujavimas iš nosies ant karščio smūgio amarų.

Atmintinė apie perkaitimo prevenciją

Vyresnio amžiaus suaugusiųjų ir vaikų profilaktiniai apsilankymai dėl perkaitimo:

1. Omezhiti perebuvannya gatvėje, žemas fiziniai variantai iki minimumo.

2. Jei tai žinote, būtina pasirūpinti bandymu-parodykite ketvirčius, langus, jei įmanoma, įjunkite ventiliatorius (budėjimo režimu, atskirai) arba, jei įmanoma, oro kondicionierių.

3. Einant į gatvę rekomenduojama dėvėti lengvą padažą su natūraliais lengvojo svirno audiniais, bazhano, suknelė nėra aptempta; skėtis nuo saulės.

4. Karštu oru energijos paklausa sumažės, dėl chim, organizmui reikia mažiau energijos. Karštuoju metų laiku reikia paimti valandą iš riebios mėsos, o mėsos - kuo mažiau, daugiausia pakeisti žuvimi ar jūros gėrybėmis. Būtina perkelti sumažintą rūkytų, riebių ir aukštos kokybės produktų skaičių.

Priyomi їzhі bazhano wikklyuchiti ypatingiausią valandą dobi, vakare perkeliant juos į rinką. Būtina ypač griežtai kontroliuoti maisto ir gėrimų ruošimo higienines ir technologines vimogi.

5. W metoyu profіlaktiki znevodnennya organіzmu rekomenduєtsya vzhivati ​​Velika rіdini Kiekis: arbata, mіneralnoї Vod, sultys, pieno rūgšties napoїv of nizkim vmіstom fat, vіdvarіv іz suhofruktіv, vіtamіnіzііііііііііііііііііііі unik Girtas alkoholikas.

už pataikymą mitybos režimas: Dobai būtina vipatuoti iki 1,5 litro gimimo. Tuo pat metu būtina prisiminti, kad vandenyje daug gyvena, o ne žmonėms dėl širdies ir širdies sistemos ligų.

8. Kelionės specialiu dideliu transportu turėtų būti susipynusios arba planuvati їkh rango ar vakaro valandomis, jei specifikacija yra nuosmukis.

9. Atidarę parduotuves, kino teatrus ir kitus masinio supirkimo pastatų pastatus, turite gauti iš jų pervedimą, kad užtikrintumėte patiekalo būklę.

10. Maudymosi ir vandens procedūros, remiantis tam tikru skaičiumi kartų, atliekamos tik pelėms, įvestos ir laikomos šiems tikslams, laikantis maudymosi organizavimo taisyklių.

Persha dopoga

Pirmą kartą vaikai atlieka savo vaidmenį užkertant kelią laipsniškam termoreguliacijos pablogėjimui. Smarvė yra kalta, bet jie yra geri, greiti ir nešvarūs!

• Izolyuvati pacientą iš shkidlivy pareigūno - šiluma: sudėkite į skardą, atneškite į vėsią vietą ir tt;
• viclicati Aš padėsiu švidkai... Neįsipareigokite vertinti aukos sunkumo - surasti žmogų, kuris moka tai padaryti objektyviai, kaltas dėl to kalto;
• Jei svidomistas sužlugdytas - pauostykite amoniako, patrinkite ir suspauskite skilteles vuh, lengvai pliaukštelėkite į nosį;
• Norėdami paimti odyag, kaip padidinti pinigų sumą ir išspausti ruchą;
• Norėdami įjungti duris, užkirsti kelią šviežio maisto antplūdžiui;
• Rankos pagalba uždėkite volelį ant galvos;
• Uždenkite tilo vologo audiniu;
• Yaksho on shkіri є mieguistos galvos- įdėkite jiems šaunių dalykėlių, nes jie praeina audinių šildymo ir džiovinimo pasaulyje. Yaksho pid rankomis є pantenolis - zmastiti їm mіstsya su opikami;
• Iki chola ir kol kas reikia uždėti šaltus kompresus: šaltą rankšluostį, ledo gabalėlius, suvyniotus į audinį, specialų šaldymo maišelį, šokį saltas vanduo;
• Jei negalavimus galite persisotinti patys - padėkite juos į dušą arba į šaltą vonią. Sunku persisotinti šaltu vandeniu;
• Tegul ligonis būna vėsesnis už pitą, Žalioji arbata kambario temperatūra. Jūs negalite gyventi su kava, energija, bet daugiau alkoholio;