Jak polіpshiti obmіn kalba organіzmі, schob skhudnuti - į tokį maistą prašoma ne tik moterų, bet ir cholovіki. Žarnyne esantis toksinas užkemša sienas. Metabolizmas nutrūks, vaga greitai suges.

Krym zaivaya masi tila lyudin nabuva neteisėtos vystymosi patologijos.

Todėl svarbu poliruoti medžiagų apykaitos procesus ne tik retinant, bet ir normalizuojant sveikatą. Kad padėtų jums vartoti vaistus, skirtus keistis žodžiais organizme, teisingą gyvenimo būdą, sveikesnę mitybą, sportą.

Būtina dirbti bendravimo procesų atnaujinimui

Vaginozės perteklius atsiranda dėl netinkamo metabolizmo. Norėdami pagaminti nedotrimannya valgymo režimą, mažą fizinį aktyvumą. Norėdami būti protingi, kaip pagreitinti keitimąsi žodžiais kūne ir plonai, žmones reikia gerbti aprašyme žemiau.

gyvybingumas
Miršta medžiagų apykaita per nuolatinius užkandžius, vakarienę, implantuojant puikų maistą. Nebūtina gyventi žole maitinamu virobiu, balta duona kalno viduryje.

Supilkite medžiagų apykaitą, kraujotaką, riebią, riebią їzha, konservuotą maistą, cowbasi, rūkytą mėsą. Gyventi greitu maistu yra daug, tačiau praktiška pašalinti visą transriebalų valgymo kvapą, nes jis ne tik užkemša žarnyną ar net sukelia kraujo krešulių susidarymą. Kava, gazovani napoї - figūrų priešai.

Harchuvatisya slinko dribno kelis kartus per dieną.
Portretai yra kalti vizualiai maži, bet maži.
Tse nabagato korisnіshe, nіzh tіlki sіdati obіdati, vakarienė.

Bazhano robiti akcentas ant daržovių, vaisių. Ale tse nereiškia, kad meatzhu negalima priimti mėsos, ribu.
Galite turėti neriebios mėsos, juostelių. Paskutinį kartą madinga jį priimti ne vėliau kaip prieš 2,5 metų iki miego. Naktį išgerkite butelį riebaus jogurto ar salotų.

Pakratyk verkti! Išskirtinė informacija iš mūsų svetainės gydytojo.

ryativna vanduo
Vanduo yra medžiagų apykaitos pagrindas, jis gali padėti pagreitinti ir sumažinti toksinų kiekį.
Poliravimui, keitimo procesams atnaujinti galite gerti sultis, arbatas, mineralinį vandenį, o ne dujas. „Viddavati perevagu“ yra gražesnė už žaliąją imbiero arbatą.

Ibir dalyvauja stimuliuojant termogenezę, kad vibruojančioje šilumoje, kaip ir supervodzhu, vyktų visi organizme vykstantys procesai. Žmonėms, turintiems cilogramų, pasitikėjimo termogenezė, tai yra keitimasis žalos žodžiais.

Jo pakaitalas virsta šiluma, nes nusėda šalia riebalinio audinio. Atkeršykite bioaktyvių mikroelementų gintaro šaknims, nes gerai skaidyti riebalus, gaminti šlakus.

Arbata su іmbir neutralizuoja susikaupusią pusiausvyros dujų sistemoje, tarnauja kaip energijos šaltinis, padidina kraujotaką, normalizuoja cukraus kiekį kraujyje.

Žalioji arbata sumažins medžiagų apykaitą, vivodit toksinus, toksinus, zavdyu ridina, zavdyaku m'yaku diureticheskiy efectu. Arbata sumažina zukru kiekį kraujyje, todėl svarbu sumažinti apetitą iki sumažėjimo, o tai yra svarbu retinimo procese.

normalus miegas
Jak bi tse neskambėjo nuostabiai, šiek tiek pasikeitimo procesais organizme suyra per netinkamą miegą. Jei žmonės nepakankamai miega, gliukozės lygis ir simpatinės nervų sistemos veikla pajudės.

Mažina hormonus, kurie padidina ir padidina apetitą pasikeisti perdozavus.

Pabudęs Krymas matė, kaip žmogus mato jėgų ir ženklų antplūdį, o tai reiškia, kad energiją reikia skirti ne tik darbo dienai, bet ir apsilankymui sporto salėje bei baseine.

Prieš miegą persirengti galima ir ant šlaunų, pilvo. Kainą paaiškins patikimi robotiniai organai, kurie ėsdins valandą miego.

Pasibaigus laikotarpiui, visi „shkidlivosti“ bus deponuojami žarnyne, o ne vivoditizuotas „badorim organizmas“.
„Spati“ reikia ne mažiau kaip 8–9 metų ar net 20–30 metų amžiaus per dieną, jūs negalite jo gauti už retinimą.

Sportas
Kaip pagreitinti keitimąsi žodžiais kūne ir sulieknėti namų galvose?

Pagarba plaukimui, stambiajai, vandens akrobatikai, tenisui, berniukams, sporto salei, jogai ir kūno kultūrai namuose. Visą tą patį įmanoma normalizuoti robotą visam organizmui.

Prastai sudėtingas gyvenimo ir sporto būdas yra sukelti kraujo stagnaciją ir nutukimą.

Kūnas turi žlugti, Jakomogo vitrahatai yra daugiau kalorijų.
Tik apskritai metabolizmas normalizuojasi. Žodžiu, sportas skirtas ne tik nutukimui, bet ir prostatitui cholovikams, varikozinėms venoms moterims.

Jei katastrofiškai ne sporto skyrių įvedimo valanda, jei bazhannya yra liesa, ji yra didinga, tuomet galite pereiti prie keblių smulkmenų.

Išeikite už dviejų metro stočių kelyje į namus; wikidati smittya į vulychny konteinerį, o ne smittєprovid in pіd'їzdі; nusileisti be lifto; miti aktyviai pidlogu, pilietiškumas; pasivaikščioti, robotai ne mažiau kaip 15 min.

Tai puiki alternatyva sportui, pavyzdžiui, normalizuoti keitimąsi žodžiais organizme, schob skudnuti.

Aktyvi gyvenimo būsena

Galite kalbėti apie seksualinio gyvenimo priekaištus.
Pareiškimai apie veiklą yra ne tik puikus būdas maitintis laimės, pasitenkinimo hormonu ir net vvazhayutsya kitaip lieknėti.

Vieno veiksmo viduryje moterys sunaudoja beveik 110 kalorijų, moterys - 81 kcal, o tai atneš kalorijų viename „Rafaello“ arba 10 valandų, skirtų treniruokliams (vitratams).

Vidminny būdas normalizuoti, pagreitinti medžiagų apykaitą. Galite pagreitinti anticeliulitinį ar vakuuminį masažą.

Procedūra yra dažyti shkіrnyh kreivių malūną, kraujotaką, kad padidėtų perviršis. Galite savarankiškai masažuoti kojas. Kvapas keršto šimtams refleksinių taškų, kurie normalizuoja žarnyną ir kepenis.

SPA sauna
Nuostabiai kuklios ir priimtinos procedūros. Pirtyje, 900 ° C temperatūroje 3 kartus per metus, žmogus gali praleisti iki 500 ml per dieną, kai tik eina!

Procedūra yra pakeisti uostymų skaičių, papildomai padėti pašalinti monetas ir pašalinti toksiškus komponentus.

Aromaterapija ir namų SPA
Medicinos požiūriu dainuojančios medžiagos kvapai mėgsta apiplėšti teigiamą užpilą - eteriniai aliejai per kapiliarus patenka į stogą.

Norėdami sumažinti aliejaus kiekį vikoristovyu. Vikoristovuvati gali būti naudojamas yalivtsev, kipariso, apelsinų, simondsijų, pipirmėčių, citrinų, pačiulių, trojandi, rozmarinų aliejui.
Visas žarnyno, šlaunikaulio, kepenų augimo augimas; vivodat toksinus, paimkite ridiną. Galimas masažas su aliejais; pridėti juos prie vonios; kapati ant hustka ir įkvėpkite visą dieną; zrobiti іngalyatsіyu, į karštą vandenį įlašinus pabarstymą lašų alyvuogių.

Stresas ir nervų perteklius
Stresinės situacijos skatina padidėjusį apetitą. Psichologija turi tokį pakibimą: „patirk stresą“. Būtina kuo labiau sumažinti neigiamą gyvenimą. Jei žmonės turi „nervus, nekelia trijų chorti“, tada gražiau vartoti zaspookilivі vaistus.

Preparatai, produktai medžiagų apykaitai paspartinti

Pasirengimas šlifuoti keitimąsi kalba ir retinimas padės greitai atnaujinti įprastą klaidą.

Pasirengimas nuleisti vagus
Enterosgel. Organic su organiniu silicio entrosorbentu. Vynas yra poruotas prie kempinės, jakas sugeria daug komponentų ir vivodit їkh.

Visi vitaminų, mikroelementų ir žarnyno mikrofloros sluoksniai yra absorbuojami į organizmus.

Norint sutvarkyti sandėlį žarnyno vietoje, įvedamos žolelių trakto organų gleivinės.

Enterosgel yra veiksmingas, jei jį geriate su vandeniu. Kaina yra 500-580 rublių.

„Vita Zeolite“ kompleksas. Vivodit šlakai ir toksinai, stiprių radikalų molekulės, svarbūs metalai. Kita vertus, ludino valymas ne tik vilioja mane eiti į vagu, bet ir sąjungininką bei proceso vidchuvay. Kompleksas, skirtas atkeršyti už vitaminus, antioksidantus ir mineralus. Kaina 106,70 €.

Maisto papildas, kuris pagreitina medžiagų apykaitą. Sandėlyje yra jūros dumblių mazgas, guarani, papajos, citrusinių vaisių ekstraktas, vitaminas C, B3. Vaistas taip pat naudingas imunitetui koreguoti. Kaina 550 rublių.

Tabletės sukels apetitą, o jei tai padarysite, jos suteiks organizmui visus būtinus gyvus mikroelementus. Рідкісні Šviesa.

Perevіrenі, mūsų svetainės ekspertas, kaip papildoma pagalba ir parduodama vaistinėje.

Nada vaistas pradės diyu:

• stipriai stimuliuoti imuninę sistemą;
• MA antioksidacinė ir antikancerogeninė galia;
• atnaujinimo mainų procesai;
• naujausias riebalų molekulių įterpimo procesas;
• aktyvūs fermentai, atsakingi už riebalų apdorojimą;
• Aš tikrai sumažinu apetitą;
• Stimuliuoju rūgščių transportavimą į audinius;
• spriya atjauninimui;
• riebalų deginimas neprarandant mėsos;
• pakartotinis riebalų įterpimas;
• pilant problemnі dіlyanka (talіya, stegna, zhivіt).

Į sandėlį turėtų būti įtrauktas sibutraminas, vitaminas E, linolio rūgštis.
Dalis vaisto 1710 rublių.

Senna. Normalizuoja žarnyno funkciją, sumažina medžiagų apykaitos procesus, žarnyno peristaltiką, pašalina toksinus ir toksinus, kad būtų minkštas, nuobodus poveikis.

Viyavlyak spazmolitinis diyu, vivodit dujos iš žarnyno. Efektyvus preparatas valymui.
Mokestis yra 154 rubliai.

Panašios žolelės
Valyti likarskі žoleles, kad padėtų efektyviai išvalyti visus toksinus.

Jiems leidžiama:

• leuzea;
• Kiniška citrinžolė;
• eleuterokokas;
• ženšenis;
• ekhinatseya purpurova.

Navіt, su bet kokia, bet kokia lіkіdlіvі lіkarskі žolelėmis, preparatai, skirti keistis kalbomis, gali sukelti alerginę reakciją. Tomas, prieš zasosuvannyam pasikonsultavęs su Fakhіvets.

Apie skurdų papildomų skydelių

Vaikai, kurie padeda pagerinti medžiagų apykaitą
Labiausiai tikėtina, kad Saykovo, P'aro kunigaikščio, vaikai turi trūkumų.

Dieta Saykova - „Dieta kefiru“. Lenktynių є kefyro pagrindas lygiagrečiai keičiasi gyvenant rіdini, solі. Ridino riebalinis audinys vienu metu bus stiklinamas. Vandens kiekį ir sandėlį papildomai papildo 800 ml. Kefyras kaltas, bet ne storas, dobova yra norma - pivlitra.

Papildymo buvimas dzherela gyvas - animacinių filmų įvairovė, riebalai, žali obuoliai, rūkyta mėsa. Vaikams reikia pagauti mažiausiai 3 paauglius, o du iš jų yra alkani.

Atsargiai vaiko pusė:

• greitai žaisti su cilogramomis;
• keisti ir pagreitinti mainų procesus;
• shvidko vitrachayutsya lipidai (riebalai).

Galima sulankstyti iki minuso, kad žmonės ir toliau būtų alkani. Bet jums tiesiog reikia tai parodyti.

Prototipo indikacijos:

• priėmimo vaisiui ir žindymo laikotarpis;
• vegetacinė-kraujagyslių distonija, širdies patologija;
• psicho-neuroziniai negalavimai;
• lėtinės žarnyno ligos;
• būklė, lėtinės ligos;
• iki 18 uolų.

Jei nėra kontraindikacijų, tada net po 21 dienos žmonės priaugo iki 12 kg.

Meniu:

• 1 dobu - pridėti kartofonijos, kefyro, žolės vidvari;
• 2 dobu - zezhireny tėvas, kefyras, žolė vidvari;
• 3 dobu - obuolių, kefyro, vidvario žolelių;
• 4 dobu - rūkyta tulžies mėsa, kefyras, vidvari žolelės;
• 5 dobu - kriaušės, kefyras, vidvari žolelės;
• 6 dobu - mineralinis vanduo;
• 7 dobu - obuolys, kriaušė, kefyras, žolės.
• Dobovos norma per savaitę yra ne didesnė kaip 130 kcal.

tvora:

• šiltnamis virobi;
• riebus padažas;
• druska;
• rūkyta mėsa;
• tepami produktai;
• padažo saldymedis;
• kofeino, alkoholiniai gėrimai ir energetiniai gėrimai.

Tai būtina per odą dvejus metus, likti 18.00 val.
Dieta P'ura Duke yra pagrįsta chotirokhphase programa. Persha - puolimas. Etapo pabaigoje vaga turėtų būti suvartota kuo daugiau. Kitoje fazėje organizmas išvalomas nuo šlakų, trečioji ir ketvirtoji fazės uždaro bangavimo procesus.

Ir jūs žinojote, kad galite valgyti plonai ... su koše! Skaitykite čia

Produktai riebalams deginti ant pilvo ir šonų:

1. Ialovičius, veršiena, paukštiena, liesa šoninė.
2. Riba ta jūros gėrybės.
3. Putpelių ir vištienos kiaušiniai.
4. Rūgštaus pieno produktai.
5. Pone tofu.

Pirmasis žingsnis dієtі- Bilkovy. Galite gyventi daug produktų. „Gotuwati їkh“ reikalaujama daugiapakopio, spirito, ant grotelių, ale ne tepalo. Vanduo, arbata, kava vzhivati ​​leidžiami nepriskirtu kiekiu, viena tvora - zukor. 7 dienas galite numesti iki 6 kg. Vagų sumažėjimas, kai laikomasi visų dienos taisyklių, be streso.

Kitas etapas - mėsos ir daržovių produktų paruošimas. Daržovių galima rasti salotose, ale be papildomo alyvuogių aliejaus, mėsą - virti, kepti.

Trečiasis etapas - vagių uždarymas. Galite imtis tų pačių kitų produkto etapų, taip pat žalių obuolių, apelsinų, akmens. Obmezhennya - bananai. Etapas yra trys dienos.

Ketvirtasis etapas yra stabilizavimas. Kartą per dieną būtina nuvalyti baltą dieną, į lenktynes ​​įtraukti viglyadų ląsteles (1 kartą per dieną, po 50 g).

Yakshcho, tu valgai teisingai ir gyveni sveiką bei aktyvų gyvenimo būdą, kodėl gi ne „eiti vaga“?

Visus medžiagų apykaitos gerinimo būdus reikia aptarti su gydytoju. Nebūtina pamiršti, bet visų organizmas yra individualus, todėl retinimo procesas gali būti skirtingas.

Vidutinis krikštamotės svoris yra 10,5 kg, dviejose uolienose - 12-13 kg, trijose - 13,8-15,7 kg ... Ar jūsų vaikas keičia skaičius? Sumokėkite perteklių kaip procentą nuo dabartinių normų. Per vidhilennya į 5-10% turbuvatsya ne varto. Masa tila yra 15-25% daugiau nei vidutiniškai? 1 -ojo etapo nutukimo perspektyvos - apsilankymo pas gydytoją vadovas!

1 Chi nepersistenkite! Dytina Yazelny Vik kaltina 350-400 ml їzhі kirpimą, jei intakezhі (crim pittya) patenka į odą. Ištempę yomu shlunnu, suraskite dirvą pertekliniam taagi. Ir nekepkite! Tyliai, nuo ankstyvo amžiaus, kai yra įtemptas їm, širdyje, teisingumas, šlaitai, keteros, the і grėsmė užsidirbti diabetu.

2 Nesėdėkite ant tuščio raciono! Augantis organizmas reikalauja nepertraukiamos, viltingos energijos, todėl neįmanoma, kad kūdikis būtų greitai apsuptas kūdikio, tarsi norėtumėte pamatyti save, jei norite lieknėti. Tiesiog įpilkite sviesto iki minimumo antruoju santykiu (nedėkite jo į bulvių košę, košę) ir cukrų.

3 Zamina sveika. Salyklą ir konditerijos gaminius virobi pakeiskite vaisinėmis uogomis, kvapnesnius-rūgštuoju alkoholiu (juodaisiais ir raudonaisiais serbentais, oblipikha, vyšniomis, vyšniomis, gervuogėmis)-dvokas net rudas, o džiovintame viglyade ne mažiau, ne mažiau nei šviežio. Duokite pieno, kefyro, pono su mažu riebalų kiekiu, o viršūnes, grietinę, ryazhanka - grūdus ir gumbus.

Chi nėra geras chi rentgenas

Likar duoda kryptį, ir jūs bijote: kodėl tai nėra nepatogu? Vėliau nėra saugu žinoti, ar transplantuojama radioaktyvumo dozė; Rentgeno spinduliai yra leidžiami mažiesiems, nesvarbu, ar tai būtų šiek tiek, ar ale, ar geriausias diagnostikos būdas, ar geresnis būdas tai padaryti. Ir vaikų iki 18 metų fotofluorografijos ašis yra apsaugota!

Ką apie shkіroyu krepšius?

Limfos universitetų atleidimas - limfadenitas - gali būti siejamas su kitomis priežastimis.

Išplakite spyruoklinį maišelį už skubėjimo, kad ištaisytumėte raudonukę ir raudonukę.

Lantsyuzhok žirnius po apatiniu plyšiu galima pamatyti, jei skauda dantį ar gerklę.

Esant svarbioms infekcijoms, ugdymo įstaigos iš raugo padidėja ir dar daugiau!

Zbіlshennya priushnyh vuzlіv kalbėti apie zapalennya vidurinį vuha (vidurinės ausies uždegimą).

Limfmazgiai reaguoja į berniukų, o merginų - mergaičių, kurios yra užsikrėtusios kiaulytėmis ir kitomis infekcijomis, šaudymą.

Jei yra dar vienas ar du ryšiai ar grupė limfmazgių, pakalbėkime apie įvairius deginimus.

Ar zalіzyaki yra patinę visur, įskaitant gyvus? Reikalavimai adenovirusinei infekcijai, mononukleozei, ininodi ir leukemijai (nors ir malukiv vin buvak ridko).

Vasna vaga normalizavimas yra daugelio laimingų moterų ir naujų žmonių bazhannya. Mada turi gražų sportinį stilių ir sveiką gyvenimo būdą. Tačiau ne visi nori savo tilo atnešti geros formos, dažnai dar sklandžiau yra sunkiau galvoti apie svyravimo problemą, suklaidinti, koks elgeta.

Ar jakas teisus?

Chaotiškas gyvenimo ritmas neleidžia žmonėms teisingai įsilaužti. Mes jau buvome užsiėmę skambant pikantiškam maistui, kąsniui, kaloringam maistui. Pats dalykas galės lengvai prisitaikyti prie mėgstamų padermių ir pikantiško maisto, taip pat sveika būti gražiai ir neskoningai pastatytam. Tačiau valgyti yra teisinga - pastatyti nėra taip paprasta. Pirma, reikia išmokti būti lieknesniam už žmones, - štai tie, tai slanki harchuvatisya. Dažniausiai mažiems uostams ir 5-6 kartus per dieną. Paspartinti keitimąsi kalba ir leisti organizmui gražiau vystyti produktus.

Taip pat valandai pamirškite apie angliavandenių turinčius švidkius. Prieš juos pristatomas salyklas, fermentuotas virobi ir riebus, pavyzdžiui, suteptas. Tokie produktai bus perkeliami greičiau ir praktiškai pereiti prie riebalų pakuotėje. Baltymai, esantys organizmo suvartojamuose angliavandeniuose, yra gražiau gyventi sulankstytuose angliavandeniuose, pavyzdžiui, grūduose. Vzhivati ​​їkh bazhano snіdanok. Be to, jūs sportuosite ir auginsite raumenis, ypač kai gausite daug pinigų, kurie raumenų rinkinio laikotarpiu rimtai auga.

Kaip koreguojate savo fizinį aktyvumą?

Užsiėmimas sportu yra labai svarbi lieknėjimo proceso dalis. „Bagatom vіdomo“, „scho cardio navantazhennya“, „tobto big“, „aerobіka“ ir kt. Padeda lieknėti, o galios ašis „navantazhennya“ leidžia padidinti pinigų sumą. Tačiau kai tik pasieksite gražų sporto stilių, negalėsite jo matyti vienaip ar kitaip. Du „vidi nauntazhen“ leidžia išlipti iš vagono, taip pat suformuoti korsetą ir pridėti sportinę figūrą. Kol jūsų ženklas yra iššvaistyti makštį, baigsite savo fizinę veiklą, pavyzdžiui, išbandysite didelius melus arba eisite į sporto salę. Tai taip pat yra vidminnym variantas sporto skyrių įvedimui.

Vodi vaidmuo keičiantis kalbomis

Kitas svarbus lieknėjimo proceso elementas yra vandens balansas organizmui. Kiekvieną dieną mes geriame daug rіdini, tačiau dažniausiai tai kava, arbata, sultys ir kt. Pats vanduo lenktynėse nepasirodo. Norint gauti švarų vandenį iki 2-3 litrų per dieną, reikia maždaug valandos. Tse leidžia pagreitinti apsikeitimą žodžiais, o tai sukels švidshuy riebalų švaistymą. Tokie rudi maži ženklai gali padėti ne tik sulieknėti ar net pasimesti puošybos forma.

Sveikas ketera - garna postava, nuostabi sveikata Genadijus Petrovičius Malakhovas

Aliejaus normalizavimas

Aliejaus normalizavimas

Visiems akivaizdu, kad tai, kad vežimėlį reikia perkelti į kraigo sustojimą, per kurį jungiami tarpskaitiniai diskai. Ypač stiprus toks kritimas bus kančia per keteros šlaitus ir kryzhovo-klubovy šlaitus, ir net pati smarvė neš visą žmogaus kūno naštą ir bus tinkamai nustatyta. Deyakі žmonės nesižiūri

Perteklinis aliejus buvo sulankstytas širdies viršuje. Adzhe Zayva Vaga - tse audinys, z yakoi, jakas ir visame kūne, kraujotaka sveika. Širdis, kad reikia siurbti pastogę ir per daug audinių, tačiau kaina nereikalinga ir yra daug pinigų.

Riebaliniai audiniai gali būti nusodinami ir kaupiami gyvybiškai svarbiuose organuose, tokiuose kaip nyrki ir podshlunkovy zloza, kurie pagreitina normalų darbą. Ne iš karto pripažinkite kitų žmonių sveikatą, bet atkreipkite dėmesį į 35 metų amžių, kuriuos jie turi dėl savo sveikatos problemų, ir vyno už visus pinigus. Apskritai, gyvenimas keisis proporcingai riebalų kilogramų skaičiui, nes dvoką laimėjo b.

Masi tila normalizavimas - dešinėje nėra lengva ir vyksta nuolatinė savikontrolė iš žmonių, norinčių sulieknėti. Visų pirma, reikia sukurti stiprią motyvaciją, o galiausiai - pradėti ploninimo programą į gyvenimą. Iš galingo pritarimo žinau, kad kova su vagono svyravimu yra nedidelis žingsnis.

1 etapas. Kūno valymas

Žarnyno ir kepenų valymas nuo 3 iki 5 kartų, leidžiantis pakeisti pradinį svorį nuo 5 iki 20 kg! Ypač malonu juos matyti, nes didysis gyvenimas.

Žarnyno atliekų atliekos (žarnyno valymas) atsiranda dėl to, kad iš žarnyno perkami šlakai, o dalis vandens - iš organizmo, nes jie yra magalizuojami siekiant sumažinti šlakų koncentracijos atliekose poreikį. .

Kepenų švaistymas nuo kepenų valymo atliekamas normalizuojant riebalus ir keičiantis kitais žodžiais. Naudojamas ofortas, įsisavinimas ir vizija. Riebalų apykaitą reikia normalizuoti, kol organizmas netampa per riebus.

2 etapas. Teisingas maisto paskirstymas ir pakankamas fizinis aktyvumas

Neįprastas perėjimas prie skirstymo linijos turi būti atliktas prieš žmogui suvartojant nuo 5 iki 15 kg ir daugiau savo vagių. Natūralu, kad žemos brandos ir mažų klaidų žmonės bei gyvybės netekimas nesisuka tiek, kiek didesni žmonės. Apie tuos, kurie hankuvatisya atskirai, aprašyti mano bagatokh knygose, ir aš kreipsiuosi į savo paskutinį robotą „Auksinės įsilaužimo taisyklės“.

Jak rodyti praktiką, perebryuyu paskirstant maistą, liudinas stipriai skida vagu ir viglyadaє meniškas. Kas to nemato, turite tai daryti energingai, individualiai, tai tik apie jus, jūsų statulos, dėl likimo ir jūsų nedorybės. Yak tse zrobiti, mokykitės iš knygos „Auksinės Harchuvannya taisyklės“.

Iš jūsų galima išgirsti dar daugiau išminties, jei būsite natūralus, bet ne gabalinis, konservuotas, rafinuotas, virškinamas ir pan.

Odos padarai gamtoje yra ištroškę tokio gyvenimo, kad būtų prisirišę. Taigi і žmonių, priklausomų nuo bendro organismzhі, organizmas. Kai tik ji ją graužia, tada su kūnu viskas tvarkoje. Aš gyvenu maisto gabalėliu, labai pakeistu terminio apdorojimo būdu, valant, palengvinant svarbių elementų (vitaminų, mineralų, fermentų ir kt.) Elementų gyvenimą.

Siekiant išlaikyti normalų svorį ir sveikatą, šių produktų nerekomenduojama vartoti.

Cukrus ir jo pagrindu pagaminti produktai: uogienė, želė, marmeladas, šaltis, šerbetas, tistechko, vaisių sultys su cukrumi, saldymedis ir gazovanas. Zukor už savo meistriškumą vimagaє mineralinį „kaklaraištį“, nes jis laisvai paimamas iš cistos į organizmą її.

Nulupti grūdų produktai iš boroshny viglyad ir produktai, pagrįsti її pagrindu: žalia duona, gyva duona, į kurią pridėta kviečių baltojo boro, sausainiai, vafliai, makaronai, lokshina, vermišeliai, pyragaičiai, geros bandelės. Grūdai valomi, jie vėl sumalami, nekeršijant mineralų (esančių obolontsi) ir vitaminų, fermentų (embrione). Vienas vaikšto aplink maišą, kad susitaikytų su „aukštais riebalais“, kurie yra daugiau žmonių riebalinio audinio. Turėdami daug cistų ir audinių, organizmai pašalina mineralus ir vitaminus, kad galėtų nuryti krakmolą.

Riebūs riebalai, turtingi riebalai, tokie kaip margarinas ir hidrintos alyvuogės. Stenkitės būti mažiau sutepti oliyya їzhі.

Paspartinkite bet kokios rūšies rūkytų šonkaulių, rūkytos mėsos, taip pat pramoninio maisto mėsos produktų: dešrų, rūkytų kovų, mėsos ir konservuotų šonkaulių vartojimą.

Ypač yra unikalių produktų, kuriuose yra savotiška kalba, kuri pagerins produktų pasirinkimo sąlygas ir nušlifuos prekių produktus.

Riebalai, riebi mėsa, konservantai - visus produktus sunaudoja organizmo sukaupta energija, atsigulus ant keteros, sugriežtinama širdis, šlakai iš audinių.

Skaidrę sudaro alkoholis, tyutyun, šokoladas, tsukerok. Tse znosuєtsya ir pasimėgavimas su puošniomis etiketėmis. Be laiko ir kūno šlakavimo, dvokas nieko gero neatneša.

Šiuo tikslu į šlakų organizmą patenka daug dalyvių, kurie juos veisia, organizmas perims vandenį. Jak tik mi їkh vivodimo, todėl yra vandens perteklius - masa tila pasikeičia.

Esant tokiai rangai, sveiki žmonės yra turtingi tuo, ką dėti iš to, kuris kaltas. Jei pusė mūsų gyvenimo yra „negyvas“ - jis atleidžiamas nuo fermentų, vitaminų, kasyklų, nes apiplėšia gyvus „gyvus“, tada jis bus pusiau negyvas. Jūs esate energingas, sveikas ir laimingas, man reikia gyventi, noriu atkeršyti už vitaminus, mineralinę kalbą, energingus ir raminančius elementus.

Ašis yra pagrindinės natūropatinės taisyklės, kurių laikomasi nuimant derlių. Daugiau nei pusė visų gyvų produktų yra kalti dėl vaisių ir daržovių įdėjimo į sirupą ar virtą viglyadą.

Jie apima šviežius vaisius ir daržoves, jų sultis ir paruoštas daržoves. Vaisiai ir daržovės gali būti valgomi baltame viglyade, salotose, sultyse ir taip pat gali būti išvengta jų terminio apdorojimo. Galite valgyti ir džiovinti vaisius, prieš tai juos pamirkę švariame vandenyje.

„Vrantsi“ yra gražiausias vipivati ​​butelis šviežių sulčių. Apskritai, galite pasigaminti salotų, laikyti jas su kitomis šviežiomis daržovėmis ir žolelėmis: salierais, salotomis, petražolėmis, tsibuli, paprika, morkomis, burokėliais, ogirka su shkirkoyu, ridikėliais ir pomidorais. Galite vikoristovuvati daržovių derinys. Jakai, prieskonių vikaristas, aliejus, citrina, natūralus osetas ir sausos žolelės. „Syrah“ kopūstai ir paprikos yra daržovių salotų pagrindas. Mes gyvename kopūstų bagatoje su vitaminais C, o tai dar svarbiau ruošiant keterą ir інshi kistok gerą stovyklą. Aitriosios paprikos keršto titnagas, būtinas cistų struktūroms.

Kai bandote virti daržoves, galite užuosti kvapą „pertraukos“ metodu, kad galėtumėte pradėti gaminti, kol aš nepasiruošiu. Išsami informacija apie daržovių paruošimo būdą yra parašyta „Auksinėse Harchuvannya taisyklėse“.

Dalis visų gyvų produktų yra kalta laikant bilkas (maistą ar rosslinnaya pokazhennya).

Roselinnyy B žirniai, žirniai, gira, žirniai, sėklos, sveiki grūdai (miežiai, grikiai, kukurūzai, kviečiai, soros), alaus augalai, grybai, baklažanai. Iš augančių žalumynų galite paruošti įvairių žalių ir pikantiškų žolelių.

Maisto produktų yra mėsoje, šonkauliuose, paukščiuose, kiaušiniuose, piene ir natūraliuose produktuose. Su didžiule aukštuomenės, širdies, nirkos ir viryklės reikalavimu atkeršyti už pelningesnę vertę, mažiau mėsos.

Žmonėms, kuriems gera baigti, svarbu, kad želė ir kremzlinis audinys būtų gyvas želė ir sąnarių akyse. Priežastis ta, kad gražiau įvedami kremzlės plaukai ir susidaręs kūno audinys. Kremzlės audinių atnaujinimo pasaulyje - 1-2 kartus per vieną ar net du kartus kremzlės audinių atnaujinimo pasaulyje. Tai labai gera rekomendacija šlaitų ir keteros gerinimui.

Daugiau nei viena visų gyvų produktų dalis yra kalta dėl angliavandenių laikymo iš natūralių riebalų, natūralios cukruos, natūralaus krakmolo.

Natūralūs riebalai, krakmolas ir cukrus yra kalti, kad gyvena vienodomis dalimis. Kitaip tariant, jei viską suvartosite angliavandeniuose 100%, tada riebalai pripras prie 33%, zukru 33%, krakmolo 33%.

Dzherelom natūralaus zukru, natūralaus medaus, figų, džiovintų vaisių saldymedžio.

Riebalų paklausa vicoristovuvati nėra bjaurus ir nerafinuotas. Naykrasche - šalti vijimu aliejai.

Krokhmalі - tse pershu cherga tsіlіsnі košė, bulvės, rupios šluotos khlіb.

Jak sūrus vikorystovyte melena jūros kopūstas - in nii, krim sol, є mineralinės kalbos masė.

Nutukimas ir gumbuotų-gumbuotų aparatų susilpnėjimas prie kūno kūno ir šiek tiek sutrikęs gyvenimo būdas. Laimingas Liudinas gyvena daugiau, mažiau gyvybingumo. Maiše laimėjo ir deponavo viglyadi riebalų atsargas, priverždamas keterą. „Rukhova navantazhennya“ skatina ne tik keistis žodžiais, bet ir sustiprina mu'yazy, tinkling ir kistki. Pati nepasakysiu, kad miazovo kiekis, cista ir kūno riebalų masė viršijo reikiamas proporcijas. Jei tai nėra problema, inertinės medžiagos - riebalų - dalis padidėja iki skeleto ir raumenų. Kai tik tai pamatysite, žmonės pasidarys silpni ir apkūnūs.

Turint tokį rangą, teisingam pasitenkinimui, pakankamam fiziniam palaikymui ir periodiškam kūno valymui reikia pritarti gyvybės ranka, kad būtų užtikrinta kūno sveikata.