Koža oko očiju je najdelikatnija, nježnija i osjetljivija. Na isti način, rad mišića lica najbrže dovodi do stvaranja bora na tom području lica. I bilo koji, čak i mali, bore ne ukrašavaju, a uklanjanje ih je vrlo problematičan zadatak. Stoga bismo trebali početi s učenjem kako neprestano pratiti naše vlastite izraze lica, osobito da manje zrikavamo, pravimo grimase i izbjegavamo sve vrste uobičajenih pokreta, kao što je namigivanje.

Osim toga - iz općih savjeta - potrebno je spomenuti važnost zaštite očiju od ljetnog sunca. Za zaštitu od sunca, prašine, vjetra, preporučuje se nošenje naočala. Pobrinite se za svoju kožu!

Koža postaje sve tanja s godinama, pa je barijera protiv štetnih utjecaja okoliša manje trajna. Počevši od 35 godina, žene bi trebale prestati pušiti (ako puše): koža pušača je ostarjela četiri puta brže. Za to postoji mnogo razloga. Nikotin sužava krvne žile. To znači da je koža još gora isporučena s krvlju i stoga hranjivim tvarima, kao što su vitamini. Otuda i letargija sive boje kože. Osim toga, pušači u stanicama oslobađaju više slobodnih radikala. One negativno utječu na vitalne stanične tvari, uništavaju proteine ​​i enzime. Za stvaranje “proteina za mlade” - kolagena - prije svega, potreban je vitamin C. Stoga, osigurajte tijelu dovoljno vitamina. Izlaganje suncu ubrzava proces starenja kože. Ultraljubičaste zrake prodiru duboko u kožu, uništavaju važne sastojke stanica, suhi kolagen i elastična vlakna. Kao rezultat, koža postaje suha i na njoj se pojavljuju bore. Već smo razgovarali o sunčanim naočalama i ne izlažemo suncu bez UV zaštite.

Jako važna točka   je hrana. Ljudi koji zloupotrebljavaju masnoće, sol i šećer uzrokuju ozbiljnu štetu na koži, lišavajući je elastičnosti i elastičnosti. Jedite mnogo povrća, žitarica i svježeg voća koje sadrže mnogo vitamina i minerala. Medicinske studije su pokazale da vitamini A, C i E, u kombinaciji s mineralima kao što su cink i selen, sprečavaju smanjenje kolagena i elastina u tkivima, čuvajući čvrstoću i elastičnost kože.

Sportske aktivnosti na svježem zraku - odličan način za očuvanje ljepote. Najkorisnija vježba za zrelu kožu. S godinama se prirodni metabolizam pogoršava. Koža nije u potpunosti opskrbljena hranjivim tvarima. Kao rezultat, postaje sve letargičniji i skloniji stvaranju bora. To se u velikoj mjeri može spriječiti bavljenjem sportom na otvorenom ili barem redovitim dugim šetnjama. Razina kisika u krvi raste, metabolizam se stimulira. Kao rezultat, koža ostaje elastična i mlađa. Stručnjaci preporučuju aerobik i slične sportove, potičući intenzivnije opskrbu tijela kisikom. Žene nakon četrdeset mogu savjetovati biciklizam, skijaško trčanje, plivanje ili samo gimnastiku.

Maske naborane vlastitim rukama

Da bi se održao tonus kože, korisno je povremeno nanositi maske na njega: toniranje, sužavanje pora, hranjenje i liječenje. Ljeti je najbolje koristiti proizvode za maske iz vrtova i vrtova. Prije nego što napravite ovu ili onu masku, trebate temeljito očistiti kožu. To možete učiniti ili metodom pare (dubinsko čišćenje lica) ili uz pomoć losiona za ljekovito bilje s učinkom čišćenja. Ako vam koža ne treba dubinsko čišćenje, možete je temeljito oprati, po mogućnosti toplom vodom. Možete koristiti mineral.

Nekoliko uvodnih napomena:

Mixt pripremanje mješavina za bilo koju vrstu maski treba uvijek biti neposredno prije uporabe;

Should Maska mora biti prilično gusta, s mekom četkom ili pamučnim štapićem. Ponekad možete nanositi smjesu prstima, glavna stvar je da se maska ​​nanosi glatkim pokretima odozdo prema gore iu smjeru linija kože - to je vrlo važno;

Mask bilo koja maska ​​će biti što učinkovitija samo ako su mišići lica opušteni, pa je preporučljivo da to učinite pola sjedenja ili ležanja;

To korisno je staviti tampone navlažene čajem za kuhanje čaja ili ekstraktom kamilice na gornjim i donjim kapcima (jedna čajna žličica zgnječenog čaja)

cvijeće sipati čašu kipuće vode i inzistirati na pola sata, a zatim procijediti).

Voćne maske

Nakon čišćenja lica, stavite na njega pulpu bobičastog voća ili voća. Također možete navlažiti gazu u soku iz bobica i staviti ga na vrat, i na dekolte. Ova maska ​​hrani i tonizira kožu. Ostavite kožu oko očiju: bolje je nametati tampone natopljene jakom otopinom listova čaja. Oči iz ovoga će dobiti ugodan sjaj i izgledati vedrije. Deset minuta kasnije, operite kašu i nanesite hidratantnu kremu. Nakon ovog zahvata koža će zasjati zdravom, a vi ćete se osjećati mnogo veselije.

Za vlaženje i zatezanje kože očni kapak, potrebno je s vremena na vrijeme napraviti masku s žumanjkom. Tući žumanjak, dodati žlicu maslinovog, ricinusovog ili sezamovog ulja. Nanesite na kožu oko očiju, držite 10-15 minuta, a nakon ovog postupka masku kože očnih kapaka treba pažljivo isprati toplom vodom.

Da biste poboljšali elastičnost kože očne kapke, možete napraviti masku od banane. Izmiješati jednake količine bananinog pirea i mekog prirodnog maslaca. Nanesite na kožu kapaka, držite 15 minuta, isperite toplom vodom.

Za maske, možete koristiti bobice jagode, maline, ribizla. Nije potrebno napraviti kašu od njih, jednostavno obrišite čisto lice rezanim bobicama i ostavite nekoliko minuta, nakon čega morate nanijeti hidratantnu kremu. Koristeći bilo koje voće za maske, odaberite najsvježije, bez crvotočina i udubljenja. Ako imate normalnu kožu, posebno su dobre maske od kruške, ogrozda, šljive.

Normalna koža je najbolje hraniti, lagano vlažiti i tonirati. U tu svrhu preporuča se obrisati lice sokom od grožđa dva tjedna. Ili svakodnevno obrišite lice kriškama jabuke: ovaj postupak savršeno tonira i vitamini kožu, doprinosi sužavanju pora. Za suhu, raspuštenu ili staru kožu: na finom ribežu narežite jabuku, dodajte med i biljno ulje. u masna koža   koristite rajčice, trešnje, marelice - sve one malo zatežu pore i suhu kožu. Osim toga, miješati bobice s mliječnim proizvodima (marelica i kiselo mlijeko su posebno dobro kombinirani) - takve su maske optimalno prikladne za masnu kožu. Da biste suzili pore masne kože, nanesite kiselu kašu od jabuke i ostavite deset minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Biljne maske

Za masnu kožu za maske bolje je koristiti bilje koje ima učinak sušenja. To su kadulja, konjsko kopito, poljska preslica. Izmiješati sva začinska bilja, pokriti malom količinom kipuće vode, pustiti da se kuha nekoliko minuta, a zatim gazu natopiti u infuziju i staviti na masnu kožu. Nakon što se gaza osuši, ponovno je navlažite u otopini i tako dalje nekoliko puta. Preostala otopina može se koristiti za izradu leda, što je korisno za brisanje kože preko noći. Ovaj postupak savršeno utječe na kožu, istovremeno ga tonizira i temperira. Umjesto gore navedene mješavine ljekovitog bilja, možete koristiti tinkturu nevena - ona ima sva opisana svojstva.

Sada o suhoj koži, koja je često ljuska, nadražena, na njoj se lako pojave bore. Da bi se to spriječilo, ulja za njegu suhe kože trebaju biti dio prehrambenih maski, ako ih sam proizvod ne sadrži. Voće za suhu kožu je savršena breskva. Masirajte pulpu i nanosite na očišćenu kožu deset minuta, zatim isperite toplom vodom i podmažite hranjivom kremom. Za suhu kožu, proteinske maske su korisne. Pomiješajte jedan bjelančevinski protein s pola čajne žličice stipsa, nanesite dobivenu masu i ostavite 10 minuta. Ili upotrijebite ovu smjesu: žumanjak, nekoliko kapi limunovog soka, 10 g maslinovo ulje, Promiješati, dodati pola žlice vrhnja i ponovno promiješati. Nanesite ovu smjesu na suhu kožu i držite 10-15 minuta tako da maska ​​ima vremena apsorbirati, a zatim isprati ostatke tople vode. Kao glavni sastojak maski za suhu kožu, također koristite laneno sjeme, kuhano u malu količinu   voda.

Maske krumpira

Maska krumpira daje nježnost i baršun koži, ublažava iritaciju i vlaži. Uzmite veliki krumpir, protrljajte na finom ribežu, dodajte brašno i maslinovo ulje. Sve sastojke dobro promiješajte dok ne dobijete gustu kašu. Nanesite ga ravnomjerno na lice, vrat i dekolte. Nakon 15-20 minuta, masku isperite toplom vodom. Dobar lijek protiv bora je i novi krumpir. Vitamini i vlaži kožu, daje joj svjež izgled. Prokuhajte novi krumpir, zgnječite ga, dodajte kiselo vrhnje ili vrhnje. Nanesite pire krumpir ravnomjerno na lice. Nakon 20-25 minuta, masku isperite toplom vodom.

Maska kupusa

Kupus sadrži mnoge mineralne soli potrebne za kožu. Uzmite lišće kupusa, nasjeckajte, dodajte vruću vodu i pustite da se kuha nekoliko minuta. Zatim procijedite nastalu infuziju, dodajte žlicu biljnog ulja i nanesite nastalu masu na lice. Nakon 15-20 m i slanutak oprati s toplom vodom.

Maska s kvascem

Kvasac je bogat vitaminima B, oni toniraju, čiste i njeguju kožu. Uzmite mali komadić kvasca, zgnječite ih, umiješajte s mlijekom ili niskim udjelom masnoće kiselo vrhnje i stavite na kožu. Posebna prednost takve maske je što se mješavina može koristiti više puta. Usput, u jesen se preporuča dodati još nekoliko sastojaka maski s kvascem: uzmite tri žlice zobene kaše i ulijte u njih pola čaše mlijeka. Sve temeljito promiješajte i dodajte komadić kvasca, kao i nekoliko kapi soka od naranče ili limuna.

Maska za skutu

Izblijedjela koža treba posebnu njegu. Ona je od vitalnog značaja za prirodne hidratantne tvari i mnoge prirodne aktivne tvari. Sve to daje fermentirane mliječne proizvode, a ne samo za internu uporabu. Na žlicu svježeg sira dodajte malo kisele vrhnja, stavite kašu na lice i vrat i ostavite 15 minuta. Zatim operite masku toplom vodom. Obavite ovaj postupak tri puta tjedno. Za mjesec dana ćete biti ugodno iznenađeni rezultatom.

Mrkvu od mrkve

Ovo je divno hranjiva maska, Na srednjoj rijetkoj ribici natopite 2-3 srednje mrkve, dodajte sok od pola limuna, žumanjka i 20 g maslinovog ulja. Temeljito pomiješajte sve sastojke i stavite masku na nju. Nakon 20 minuta isprati s mnogo tople vode.

Koristi se i medna maska ​​(jedna žlica meda s jednim žumanjkom), maska ​​svježeg jogurta ili ulja. Potonji se priprema na sljedeći način: jedan dio ricinusovog ulja pomiješa se s četiri dijela suncokreta, breskve ili bademovog ulja, smjesa se zagrijava, a zatim se na lice nanosi tanak sloj vate natopljene u njoj. Masku treba nanijeti 10-15 minuta prije jutarnjeg pranja ili navečer, neposredno prije spavanja.

Maske iz mješavine meda s žumanjkom i kiselog mlijeka dobro isperite bez sapuna; Da biste uklonili uljnu masku, uklonite sloj vate natopljene uljem i protrljajte kožu suhim obriskom. Maske se mogu izmjenjivati ​​tako da ih čine 2-3 puta tjedno.

Kako bi se održalo dobro stanje kože lica, njegu nije dovoljno: potrebno je kombinirati lokalno liječenje s higijenskim mjerama koje jačaju opće stanje tijela. Jutarnje vježbe su vrlo korisne, nakon čega slijedi trljanje vlažnim ručnikom. Potrebno je regulirati aktivnost crijeva, izbjegavati prejedanje. Slijedeći ove preporuke, možete spriječiti rano uvenuće kože i zadržati vaše lice u dobroj formi iu starosti.

primjedba, Maske se najbolje uklanjaju s lica suhim ili vlažnim vatom, bez pritiska na kožu ili istezanja. Suha i ljuskasta koža nakon uklanjanja maske koja je podmazana hranjivom kremom.

Ovdje smo razgovarali o prevenciji bora kod njege kože, ali ne smijemo zaboraviti da su, možda, učinkovite metode gimnastike i masaže za jačanje i pomlađivanje kože lica.

Kako brzo ukloniti duboke bore na licu kod kuće? Je li željeni rezultat moguć bez upotrebe injekcija ljepote? Ova pitanja postavlja svaka suvremena žena, primjećujući kako se svake godine na njenom licu pojavljuju nove bore.

Srećom, postoji mnogo načina da se sat vrati, a da ga ne odnesu posjeti kozmetičarki. Zašto pribjegavati radikalnim metodama ako se sličan rezultat može postići s manje nježnim postupcima? Glavno je biti strpljiv i redovito obavljati kućne kozmetičke postupke.

Masaža - ključ za privlačnu i mladu kožu

Masaža je najbolji odgovor na pitanje kako ukloniti duboke bore na licu kod kuće. U teškoj borbi za ljepotu, on zaslužuje prvo mjesto u učinkovitosti borbe protiv starenja, jer je u stanju ispraviti mnoge nedostatke, pa čak i eliminirati ih:

• ukloniti znakove umora;
• eliminirati nadutost;
• uklanjanje toksina;
• izravnati nabore;
• zategnite fuzzy konturu lica.

Postupak pomaže tijelu da brže proizvodi kolagen i elastin, odgovoran je za elastičnost i mladost kože. Redovitom masažom učinak izglađivanja može se usporediti s kozmetičkim ubodom, iako se još uvijek postiže mnogo dulje.

Priprema za masažu

Prije masaže, trebate pripremiti kožu, tek tada se možete nadati promjeni na bolje. Prije svakog postupka:

1. Očistite lice od šminke i moguće prljavštine, operite ruke.
2. Pare lice tako da se pore otvore i apsorbiraju sve hranjive tvari. Topli oblog ili vrući tuš će učiniti.
3. Uklonite kosu pod posebnom kapom ili ih skupite u rep.
4. Za pripremu kreme, ulje za masažu. Možete uzeti gotov proizvod ili nanijeti prirodne proizvode - kiselo vrhnje, maslinovo ulje, vrhnje.

I tek tada možete sigurno nastaviti s postupcima masaže, nakon što se uvjerite da nema kontraindikacija. Ako se suzdržite od masaže, ako je dostupno:

• bradavice;
• herpesa;
• papiloma;
• rane.

Nema potrebe za nošenjem i kada upalni procesipogotovo ako utječu na limfne čvorove.

Tehnika samo-masaže

1. Nije potrebno rastezati kožu, dovoljno je točno nacrtati liniju od ugla usne do sredine uha.
2. Izravno u središtu nosa treba provesti, krećući se odozdo prema gore, zatim u suprotnom smjeru, a zatim duž krila nosa u stranu.
3. Iz središta čela nježno idite u različitim smjerovima prema hramovima.
4. Područje kože očnih kapaka zahtijeva osjetljivo rukovanje. Pokreti masaže od donjeg vanjskog kuta do suprotnog ruba moraju biti oprezni. Iz unutarnjeg ugla mekog kuckanja slijedi vanjski rub kapka.

Postupak traje u prosjeku oko 10 minuta. Preporučuje se da se ponavlja svaka tri dana. Kako bi se učvrstio rezultat postignut u izglađivanju bora, za masažu je potreban tijek od 15 postupaka, nakon nekog vremena potrebno je ponavljanje.

Maske protiv bora kod kuće

Dostupan alat - domaće maske. Zbog svoje prirodnosti i učinkovitosti, dokazane vremenom, takve su maske vrlo popularne.

Redovita uporaba maski u kombinaciji s masažom osigurava izglađivanje bora kod kuće. Pri poštivanju svih suptilnosti ispravnog crteža jamče dobri rezultati:

• prehrana i duboka hidratacija;
• pojačana proizvodnja kolagena i elastina;
• poboljšanje metabolizma;
• sprječavanje suhoće i ljuštenja.

Važno je pravilno pripremiti masu za masku. Da bi sve moglo ići uz prasak, potrebno je:

1. Koristite samo keramiku ili porculan.
2. Pripremite masku samo jednom i koristite je odmah nakon proizvodnje.
3. Ako postoje sumnje u kvalitetu proizvoda, bolje ih je odbiti.
4. Koristite recepte koji su prikladni za tip kože.
5. U slučaju pojedinačne nepodnošljivosti jedne od komponenti, treba je ukloniti; bolje koristiti drugi recept.

Prije postupka obvezno čišćenje lica. Nakon nanošenja maske, bolje je leći 15-20 minuta, tada će se mišići potpuno opustiti, a korisne tvari imati će učinkovitiji učinak.

Maske za suhu kožu trebaju hraniti i vlažiti kožu bez izazivanja iritacije. Alat možete kuhati na bazi zobene kaše. zahtijeva:

• zobene-pahuljice   u količini od 10 g;
• 200-250 ml mlijeka;
• 2 kapsule vitamina E;
• 5 ml ulja, badem ili marelica.

Pahuljice prelijte mlijekom i stavite na sporu vatru, kada se masa zgusne, dodajte vitamin E i maslac. Tu masku možete ponoviti 2-3 puta tjedno.
  Još jedan učinkovit lijek protiv bora za suhu kožu izrađen je od vrhnja i mrkve. Trebate uzeti:

• 10 ml soka od mrkve;
• 20 grama teške kreme;
• 2 kapi ulja ružmarina.

Ova maska ​​hrani kožu korisni vitamini, kalcij i beta-karoten, uz stalnu uporabu uspješno se bori protiv bora, zaglađuje kožu lica.

Najlakši recept maske za bore je verzija za jaje. Uzimati i miješati do homogene smjese:

• 5 g maslac;
• žumanjka.

Lecitin, koji je dio žumanjaka, omekšava i tonizira kožu, a također poboljšava zaštitne funkcije, pomaže u glačanju bora.

Maske za masnu kožu

U slučaju da je koža sklona prekomjernom stvaranju sebuma, vrijedi odabrati recepture koje se lagano suše koža, Najpopularnija maska ​​od jogurta:

• 10 g kvasca;
• 3 kapi narančastog ulja;
• kiselo mlijeko.

Komponente temeljito izmiješati kako bi se dobila masa homogene konzistencije. Ova maska ​​se preporučuje problematična koža   s povećanim porama, može se nanositi svakih 3-4 dana.

Također je vrlo popularna i maska ​​za jabuke. Za njegovu pripremu potrebno je:

1. Jabuka izrezana, prethodno oguljena.
2. Dodajte 50 ml obranog mlijeka i prokuhajte dok se ne pojavi mekana smjesa.
3. Prije nanošenja maske na ugodnu temperaturu.

Jabuka pomaže u brzom povratku izgubljene ljepote i svježine, folna kiselina ima učinak laganog kemijskog pilinga, koji uklanja crvenilo, a vitamini zasićuju kožu blagotvornim tvarima.

Maske za kombinirani tip kože

Kombinirana koža zahtijeva posebnu njegu. Da biste se riješili dubokih bora, najprikladnija je maska ​​s dinjom. Umutite i promiješajte:

• dinja - 2 male kriške;
• kefir - 20 ml.

Maska s krastavcem također brzo dovodi kožu u ton i izjednačava olakšanje. Za njegovu pripremu zahtijevat će se:

naribani svježi krastavac;
  bjelanjak;
  maslinovo ulje - 5 gr.

Izmiješajte sastojke dok ne dobijete glatkoću, a zatim nanesite na lice laganim masažnim pokretima. Postupak možete ponoviti svaka 2-3 dana.

Gimnastika lica od bora

Nemojte podcjenjivati ​​jednostavnu gimnastiku za lice. Uz duboke bore, savršeno se uklapa - riješit će se većine nedostataka, stegnuti oval lica i imati naglašen učinak pomlađivanja.

Gimnastika se posebno pokazuje kada želite ukloniti bore na licu kod kuće u prisutnosti:

• ptoza (izostavljanje gornjeg kapka);
• mršavost kože;
• natečenost.

Ali tijelo može biti povrijeđeno ako zanemarimo kontraindikacije. Bolje je obratiti se drugim metodama uklanjanja bora, ako ih ima:

• povreda facijalnog živca;
• rane, ogrebotine, opekline;
• hipertenzivna bolest.

Prije vježbanja je također potreban trening. na sljedeći način:

• čisto lice;
• nanesite hranjivu kremu;
• sjedite ispred zrcala i opustite se.

Gimnastika je dobro kombinirana s masažama. Bolje je oduzeti procedure navečer.

Važno je! Svaka vježba izvodi se 6-8 puta.

Male bore u području oko očiju - prvi znak starenja. A čak i prije „vrana“, možete započeti vježbe:

1. Zatvorite oči, stavite pokazivač na vanjske kutove kapaka, povlačeći kožu sa strane. Oči prvo trebaju opisati deset krugova u jednom, zatim u suprotnom smjeru.
2. Pritiskom na kožu na početku vanjskih kutova očiju, lagano povucite natrag, potražite pogled, zatim zatvorite kapke.
3. Dva prsta pritisnu kožu ispod obrva, zatim podignu obrve, zatvarajući oči na nekoliko sekundi. Otvorite kapke, nastavite pritiskati kožu ispod obrva.
     U pravilu, kod redovitih predavanja, prvi rezultati su vidljivi već nakon 2-3 mjeseca.

Ako je glavni problem bore na čelu, dovoljno je izvesti jednu vježbu svaki dan. Neophodno je podići obrve što je više moguće, ostaviti oči širom otvorene, a zatim pritisnuti kožu na čelu dlanovima i, stvarajući opstrukciju, snažno zatvoriti obrve.

Kako ukloniti bore na nosu? To nije tako teško kao što se na prvi pogled čini. Stavite prste na obrve pod blagim pritiskom unutra, pomaknite ih što je više moguće. Obrve se ne smiju pomicati i kretati, jer se mišići pritišću prstima. Preklop će se pretvoriti u blijedo.

Pratite mlade osobe u bilo kojoj dobi. Sustavno koristeći učinkovite metode i uspješno ih kombinirajući, nakon jednog tečaja, možete uživati ​​u značajnim rezultatima. Nemojte se odreći sebe kućna njega   iza lica, to nije mnogo lošiji salonski postupak. Da bi sačuvali ljepotu i mlade, sva sredstva su dobra!

Najbolja vijest za vlasnike automobila

Učinak koji se javlja odmah nakon montaže uređaja omogućuje uštedu do 20% potrošnje goriva i uklanjanje naslaga ugljika unutar agregata, a također vam omogućuje povećanje snage motora za 5 litara. a.

Svaka žena želi izgledati atraktivno, bez obzira na broj godina života. Posebno narušava pojavu bora.

Međutim, nije sve ovisno o dobi, iako je u ovom slučaju to odlučujući čimbenik.

Stres, loša prehrana, loši uvjeti okoliša u gradovima pridonose ranom starenju kože i, posljedično, pojavi bora.

Kako ukloniti duboke bore?

Da biste produžili mladost, potrebno je redovito i pažljivo brinuti se o sebi. Tada ne morate pribjeći hitnim mjerama i trošiti novac na skupo salonski postupci   i plastična kirurgija.

Nakon savjetovanja sa specijalistom, po želji, kod kuće se možete nositi s bore. Uključujući i duboko.

Prvo, treba obratiti pozornost na svoj stil života - ići u za sport, prilagoditi prehranu u smjeru ograničavanja štetnih za tijelo hrane, ograničiti ili potpuno eliminirati alkohol.

Neprijatelj ženske ljepote je pušenje, koje usporava obnavljanje stanica kože zbog nedostatka kisika.

Jedenje vitamina će također pomoći u postizanju rezultata.

bez redovite njege   koža ne može uspjeti u borbi protiv bora. Koža mora biti ne samo temeljito očišćena, već i tonirana. Izvrstan alat   a. Umjesto vode, možete zamrznuti izvarke bilja, na primjer, peršin. Ova metoda se također koristi za njegu osjetljive kože oko očiju.

Za njegu kože preporučuje se izvođenje različitih maski. Dva do tri puta tjedno će biti sasvim dovoljno. Žene koje koriste maslinovo ulje ili vitamin E za njegu kože mogu se pohvaliti odličnim rezultatima. Ta sredstva se poželjno koriste prije spavanja nakon kupanja u večernjim satima. Stavljajući ih na kožu noću, ujutro se možete diviti postignutom učinku - bore su vidno izglađene, a koža izgleda osvježena i pomlađena.

Što se tiče maski iz dubokih bora kod kuće, ima ih mnogo. A možete ih skuhati od dostupnih proizvoda, koji su uvijek pri ruci kod svake domaćice.

Kako ukloniti duboke bore: domaće recepte

Sljedeći sastav za masku, koji je važan za pravilnu pripremu, vrlo je popularan u borbi protiv bora.

Medena maska ​​za bore

Da biste to učinili, uzmite čajnu žličicu meda i otopite u "vodenoj kupelji". Upotreba za ovu mikrovalnu pećnicu je vrlo nepoželjna. U tekući med dodajte žumance jednog jajeta i žličicu zobene kaše, koja se može pripremiti samostalno, mljevenjem zobene kaše u mlincu za kavu. Svi sastojci su temeljito izmiješani. Maska se nanosi na lice i dekolte 25-30 minuta, a zatim se ispire vodom na sobnoj temperaturi. Mnoge žene dodaju nešto biljnog ulja pored sastava. To će vam, usput rečeno, olakšati uklanjanje maske s kože.

Kamilica od dubokih bora na koži

Izvrsni rezultati u borbi protiv dubokih bora u domu mogu se postići kamilicom, poznatom po svojim blagotvornim svojstvima. Uz njegovu pomoć, možete napraviti oblog ili tonik. U prvom slučaju, dovoljno je jednostavno prokuhati suhe cvjetove kamilice kipućom vodom i ostaviti ih stajati 10-15 minuta. Nakon što se infuzija malo ohladi i dobije ugodnu temperaturu, u njoj se navlaži pamučni ubrus. Nanosi se na lice i vrat u obliku kompresije. Na kraju postupka na kožu se nanosi odgovarajuća hranjiva krema.

Kako bi napravili losion - tonik od kamilice, također se skuva kipućom vodom i inzistira neko vrijeme. Zatim u ohlađenoj infuziji dodajte nekoliko žlica votke. Veći učinak može se postići miješanjem suhih cvjetova kamilice s konopcem, cvijetom hiperkulture i lipe. Pripremljen tonik utrljajte kožu dva puta dnevno - ujutro i noću.

Citrus lijekovi protiv starenja

Agrumi kao što su grejp i limun izvrsni su tretmani protiv bora. U prvom slučaju uzmite voćnu kašu, umiješajte je i pomiješajte s kiselim vrhnjem ili kefirom. Nadalje, ovaj sastav je izlio malo soka od mrkve - oko žličice.

Za postizanje učinka dizanja ili rižinog brašna. Sve je temeljito izmiješano i naneseno na kožu dok se ne osuši, a zatim isprati toplom vodom.

Da bi se postigao bolji rezultat, masku grejpa treba koristiti dva do tri puta tjedno s tijekom od mjesec dana. Zatim morate napraviti pauzu i ponoviti postupak.

Limun u borbi za ljepotu i mladost kože

Što se tiče limuna, koristi se kao sastojak maski i tinktura.

• Maska protiv dubokih bora savršeno pomaže, a uključuje svježe iscijeđeni sok od limuna pomiješan s žumanjkom i maslinovim uljem. Sve sastojke treba uzeti u istim omjerima. Takva maska ​​za postizanje većeg učinka ne smije se isprati vodom, već toplim mlijekom.

• Trenutni rezultat protiv bora omogućuje postizanje maske s limunom i jajašcem. Nanosi se na kožu i nakon što je maska ​​potpuno suha i "povuče" kožu, isprati.

• Limun se također koristi za kuhanje protiv bora. Da biste to učinili, uzmite jedan veliki limun, izrežite ga zajedno s kožom i ulijte čašu votke. Sastav se infundira na tamnom hladnom mjestu tjedan dana, nakon čega se mora filtrirati. Za uporabu se infuzija impregnira pamučnim diskom i nanosi na kožu 10 - 15 minuta, a to će, uzgred, pomoći ne samo da izgladite bore, nego i smanjite proširene pore na licu.

Kako se riješiti dubokih bora: druge metode

Osim prirodnih proizvoda, u borbi protiv dubokih bora koristite razne alate koji se mogu kupiti u ljekarni ili trgovini.

• Ako je planiran važan događaj, to će pomoći. Ne treba zaboraviti da prije nanošenja rastopljenog parafina na kožu treba razmazati biljnim uljem, po mogućnosti maslinovim uljem.

• Neke žene, kako bi se uklonili bore, staviti na kožu, komadiće žbuke. Na bore se unaprijed nanosi hranjiva krema koja se može obogatiti svježe iscijeđenim sokom aloe kako bi se postigao veći učinak.

• Ako ne postoji idiosinkrazija lijeka, Solcoseryl lijek dobro djeluje s dubokim bora. Za masku je bolje uzeti mast. Dvije čajne žličice za pripremu sastava će biti dovoljno. Polovici količine uljastog vitamina E dodaje se mastu i sve se miješa do ujednačene konzistencije. stavite na dobro očišćenu kožu debelim slojem i, bez čekanja na potpuno sušenje, isperite vodom.

• Istodobno djelovanje - uklanjanje bora i zatezanje kože, postiže se uporabom starog anti-aging. Da biste to učinili, uzmite standardnu ​​šipku sapuna, odrežite joj osmi dio i samljeti je u malom ribežu. Zatim, postupno dodajući toplu vodu, bičite sapun u jaku pjenu, koja se nanosi na lice i vrat, izbjegavajući osjetljivu kožu oko očiju. Čim se sloj pjene počne sušiti, nanosi se sljedeći sloj i tako dalje sve dok se pjena ne završi. Nakon potpunog sušenja kompozicije, osjetit će se vrlo snažno zatezanje kože. Tada se maska ​​pere naizmjenično s toplom i hladnom vodom. Na kraju se na kožu nanosi hranjiva krema.

Tako, vođenjem zdravog načina života i redovitom brigom za vašu kožu, možete zadržati njegovu privlačnost i zdravlje za dugo vremena.

  Autor članka: Irina Komleva

Svatko želi sačuvati mlade što je duže moguće, ali godine uzimaju svoje, ostavljajući otiske ne samo na zdravlje, već i na lice u obliku bora. Stoljećima su ljudi tražili "eliksir mladosti", što nisu izmislili, nisu bili izvrsni, ali, nažalost, kod vječne mladosti ostaje šifriran u našim "progresivnim" vremenima.

Povijest opisuje mnogo neuspjelih pokušaja da se izmisle sredstva vječne ljepote, mladosti i besmrtnosti. Dakle, još uvijek koristite recepte Kleopatre, koja je cijeli svoj život pokušavala biti ideal ljepote i sna svakog čovjeka. To su sve vrste maski, krema, kupki, kozmetike u kojima su korištene biljne i životinjske komponente, a posebno su poznate maske iz spermija mladića i kupaonice od magarećeg mlijeka. Neki su vjerovali da mlada krv produžava mladost, žrtvujući tuđe živote. I srednjovjekovni alkemičari stavljaju svoje živote na izum “kamena filozofa” ili “kamen besmrtnosti”. U ovom trenutku, drugi visoko napredni pomlađeni seks s mladim, zagrijanim i raspršenim krvlju, da tako kažemo. I svi su bili uvjereni da osoba treba živjeti najmanje 150 godina ili više.

Sredinom 20. stoljeća znanstvenici su otišli daleko i transplantirali seksualne žlijezde ljudima iz majmuna, očekujući da će ih životinjski hormoni pomladiti, ali čak ni to nije spriječilo starost, štoviše, neki znanstvenici povezuju širenje HIV-a s čovječanstvom s tom činjenicom.

Danas pokušavaju riješiti ovaj problem na molekularnoj i genetskoj razini, vjeruju da je budućnost u vječnoj mladosti iza matičnih stanica, ali ta teorija također nije potvrđena, njihova je upotreba trenutno pod većim rizikom za život i zdravlje od učinka. podmlađivanje.

Najviše učinkovit način   produžavanje mladosti iu naše vrijeme razmotriti i, pravilnu njegu koža   i psihološku ravnotežu. I još uvijek mnogi trebaju jednostavno prihvatiti svoju starost s dostojanstvom, svaka osoba je lijepa u bilo kojoj dobi na svoj način. Glavna stvar - ne prestaju brinuti o sebi. I važno je zapamtiti da je izgled zrcalna slika unutarnjeg svijeta osobe.

Ali sve dok globalna potraga nije dala rezultate, ljudi produžuju mladost različitim metodama borbe bore – manifestacije kože   starosti. Postojali su čak i cijeli specijaliteti - estetska medicina, kozmetikaplastična kirurgija.

Uzroci nabora

Naravno, glavni razlog za pojavu bora je starost, odnosno fiziološki proces starenja kože. No, postoji dovoljno velik broj vanjskih i unutarnjih čimbenika koji negativno utječu na kožu i dovode do bržeg pojavljivanja bora. Mnogi ljudi primjećuju da u nekim ljudima bore postaju vidljive tek u dobi od 50-60 godina, au drugima se bore pojavljuju na licu nakon samo 20 godina.
Glavni uzroci ranih bora su:

1. lifestyle:

• pušenje i druge loše navike;
•   nedostatak sna, kronični umor;
• rijetke šetnje na otvorenom i sjedilački način života;
• iznenadni gubitak ili povećanje težine i još mnogo toga.

• naviku nabiranja čela, žmirka i "grčevitih grimasa";
• česti osmijesi i smijeh;
• profesionalna opterećenja govornika, glumaca, pjevača, glazbenika koji sviraju puhačke instrumente.

• prašine;
• suhi zrak;
• česta i dugotrajna izloženost suncu, uključujući i solarij;
• ledeno i vjetrovito vrijeme.

• jesti velike količine mesa, proizvoda od brašna, soli i šećera;
• navika pijenja malo pročišćene vode;
• nepravilna i neuravnotežena prehrana s nedovoljnim sadržajem vitamina i mikroelemenata;
• jedući "štetnu hranu": dimljenu hranu, konzervanse za hranu, boje, pojačivače okusa i još mnogo toga.

• suha koža lica;
• masna koža;
• slaba elastičnost kože i genetska predispozicija za rano stvaranje bora (nasljednost).

• korištenje niskokvalitetne kozmetike, ukrasne i brižne;
• 24-satna primjena dekorativne kozmetike;
• nedovoljno čišćenje kože i tako dalje.

• atopijski dermatitis (neurodermatitis);
• furunkuloza, akne i drugo upalnih bolesti   koža lica;
• nedostatna stanja tijela (nedostatak proteina, vitamina i mikroelemenata, dehidracija, nedostatak kisika), uključujući HIV i;
• bolesti koje uključuju edem na licu i kapcima;
• hormonalni poremećaji (rano, uklanjanje jajnika, neravnoteža hormona štitnjače, nadbubrežnih žlijezda i drugih);
• bolesti kardiovaskularnog i živčanog sustava koje utječu na cirkulaciju mišića i kože.

Dijagnoza bora: uzroci bora na čelu, na vratu, blizu očiju, u kutovima usana, na ušnoj školjci - video

Kako je starenje kože i stvaranje bora?

S godinama i pod utjecajem negativnih čimbenika javljaju se različite promjene u koži i potkožnom sloju masti, što dovodi do progibanja kože i stvaranja bora. Prve promjene pojavljuju se do dobi od 25 godina. Okidač kože je narušena cirkulacija krvi i prehrana same kože, potkožnog masnog sloja i mišića.

Da biste razumjeli kako koža stari, morate shvatiti kako to djeluje.

Struktura kože

Koža je organ koji ima veliko područje. Njegova glavna funkcija je zaštitna funkcija za cijeli organizam od djelovanja okoliša i. Također, koža je uključena u razmjenu topline i vode.

Koža često pokazuje mnoge zdravstvene probleme, u pozadini raznih bolesti može promijeniti boju, vlagu, uljastost, elastičnost, a osip na njemu je jak simptom mnogih bolesti. Stoga zdrava koža može biti samo u zdravoj osobi.

Koža se sastoji od tri sloja:

• pokožica pokrivena slojem masnoće;
• dermisa;
• potkožna masnoća.

Slika 1.   Shematski prikaz strukture kože lica i oko očiju.

Sloj vode-masti   je rezultat proizvodnje lojnih i znojnih žlijezda, smještenih u dermisu. Ovaj sloj je odgovoran za vlagu kože. No, osim kozmetičkog učinka, sloj vodene masti štiti kožu od raznih čimbenika i infekcija. Njegovo normalno stanje uklanja pojavu bora.

epidermis   predstavlja 5 slojeva stanica. Najniži sloj (bazalni) sastoji se od bazalnih keratinocita. Ove stanice tvore druge slojeve epidermisa sve do vanjskog stratum corneuma. Ćelije rogova su same po sebi mrtve, sadrže same keratin i postupno su odljepljene pa se obnavlja koža. Također u epidermisu su stanice melanocita koje tvore melanin. Ovaj pigment je odgovoran za boju kože, uključujući rasu, prisutnost pigmentnih mrlja i madeža, a pod djelovanjem ultraljubičastog zračenja oboji kožu tamnom bojom - preplanulom.

Slika 2.   Shematski prikaz slojeva epidermisa.

Glavna funkcija epidermisa je zaštita od dehidracije kože, kao i djelovanje različitih čimbenika. Osim toga, epidermis sadrži imunološke stanice koje štite kožu od infekcija.

dermis   - ovo je sama koža. To je na stanje dermisa u većoj mjeri ovisi o elastičnosti i elastičnosti kože. U svojoj srži jest vezivno tkivokoji formira elastični i elastični okvir kože, koji se sastoji od:

• kolagen;
• elastin;
• protein glycan (hijaluronska kiselina).

Hijaluronska kiselina može zadržati vlagu u koži u obliku takvog gela, što ga čini glatkim i elastičnim. Također, ova tvar sprječava djelovanje raznih otrovnih tvari na kožu.

Osim toga, u dermisu su krvne i limfne žile, živčani završetci, žlijezde lojnice i znojnice. Brzina formiranja bora također ovisi o stanju tih struktura.

Potkožna masnoća   sastoji se od masnog i vezivnog tkiva. Za svaku osobu razvoj ovog sloja se razlikuje ovisno o "debljini". U potkožnom sloju masti nalazi se i mnogo žila i živaca.

Značajke strukture kože očnih kapaka, oko očiju i usana:

• koža oko očiju je vrlo tanka, četiri puta tanja od kože lica;
• tanji sloj vodene masti zbog manje žlijezda lojnica i znojnica;
• dermis sadrži manje kolagena, elastina i hijaluronske kiseline;
• potkožna masnoća je odsutna ili praktički nerazvijena;
• povećana opskrba krvnih žila i živčanih završetaka.

Tipovi kože

Kozmetičari razlikuju četiri vrste kože lica. Osnova gradacije bila je stanje žlijezda lojnica i znoja, odnosno vlage i masne kože.

Tipovi kože lica:

• Normalna koža   - Izgleda dobro, nije jako osjetljiv na djelovanje čimbenika okoliša, manje je osjetljiv na stvaranje bora.
• Suha koža je obično osjetljiva, gotovo bez vidljivih pora. Takva je koža sklona bržem nadraživanju i ranom boru (s nepravilnom njegom).
• Masna koža   - obično sjaje, prozirne kapilare, povećane pore. Često se na njemu oblikuju čvorovi. Ali ova koža je manje podložna djelovanju različitih podražaja, a kasnije formira bore.
• Kombinirana koža   - Najproblematičnije. U području čela, nosa usana i brade, koža je obično masna, a na ostatku lica je normalno ili suho.

Kako se stvaraju bore?

1.   Pod utjecajem različitih uzroka ranog starenja ili starosti hrane i cirkulacije krvi pogoršava   dermis i potkožna masnoća te mišići lica.
2.   U epidermisu nastaje manje bazalnih keratocita i povećava se broj mrtvih rožnatih stanicaporemećena je njihova normalna piling, koža postaje gruba i ljuskava, grublja. također broj melanocita se smanjujekoža potamni. Kao rezultat toga dolazi do kršenja sebuma, pogoršavaju se svi metabolički procesi u koži.
3. Rad lojnih i znojnih žlijezda je prekinutsloj vode-masnoća postaje tanji, koža postaje suha, dehidrira.
4. Fibroblast ažuriranje usporavauslijed toga nastaju manje kolagena, elastina i hijaluronske kiseline, vezivno tkivo gubi svoju izvornu strukturu. Koža lako gubi svoju elastičnost i bore, stvarajući brazde i nabore - bore.
5. Smanjenje hijaluronske kiseline u koži   dovodi do dehidracije dermisa. Također povećava negativni učinak na kožu raznih toksina, što pogoršava sve procese stvaranja bora.
6. Debeli ili tanki potkožni sloj masnog tkiva   također utječe na stvaranje bora. Dakle, s njegovim nedostatkom, elastičnost cijele kože se smanjuje, a ako je u izobilju, poremećeni su svi metabolički procesi kože;

Kao rezultat, koža postupno postaje naborana, mlohava, tupa i suha.

Još jednu važnu ulogu u razvoju bora ima stanje mimičkih mišića, kada su pretjerano uzbuđeni i mlohavost, razvijaju se mimičke nabore i različita opuštenost kože.

Vrste i vrste bora na licu

Prema težini bora su:
1. površina   - promjene se javljaju više u epidermisu. Takve se bore često nalaze na licu mladih djevojaka i žena. Glavni razlog za pojavu plitkih bora je suha koža i napetost mišića lica (bore lica).
2. duboko   - Promjene se događaju u dermisu i potkožnoj masnoći, elastičnost kože se gubi, postaje mlohava, pojavljuje se progib istegnute kože. To su obično nabirljive bore i, nažalost, praktički nisu pogodne za zaglađivanje konvencionalnim kozmetičkim postupcima.

Također, prema težini bora, mogu se podijeliti na dinamičan   i statički, Prvi nisu vidljivi u mirovanju, vidljivi su samo kada su mišići lica zategnuti. Drugi iza maske mira ne može se sakriti.

Vrste bora zbog njihove pojave:
1. imitirati   - javljaju se kada napetost mišića lica.
2. gravitacija   - rezultat progušenja kože zbog slabe elastičnosti i elastičnosti.
3. godine - starenje bora obično pokriva cijelu površinu lica.

Vrste bora ovisno o lokalizaciji
  Svaka osoba je individualna, kao i bore, zbog genetskih karakteristika i različitih navika. Kod ljudi je pojava određenih vrsta bora povezana s karakterom i težinama života.

Pojava bora	Glavni razlozi za njihov izgled	Što su bore (fotografija)?
Frontalne ili tjeskobne bore	Navika da žmirka čelo (mišići lica)	Horizontalne brazde na čelu
Bore ili "ponosne" ili "ljutite" bore	Habit potezanje obrva (mišići lica)	Vertikalne bore između obrva i mosta nosa
Bore oko očiju: nogama vrane nabori kapaka	Svi čimbenici koji pridonose ranom nastanku bora i dobi
Bore duž suznog sulkusa	Način života raznih bolesti   i neadekvatnu njegu kože	Kose udubljenja tvore vreće ispod očiju.
Nasolabijalni nabori ili "tužne bore"	Uvećana koža	Pregibi koji idu od nosnica do uglova usana.
Bore oko usana i brade: "bore u torbici" lutkaste bore brazde za bradu		"Naborane bore" su male vertikalne nabore iznad i ispod usana, kao i na samim usnama. "Lutke" - ukošene bore od uglova usta do brade.
Bore oko obraza	Uglavnom promjene vezane uz dob	Razlikuje se od svake osobe.
Bore oko vrata ili Venenra prstenovi	Promjene povezane s dobi i progib kože	Horizontalni nabori, vrsta opuštene kože.

Kako se riješiti bora?

S prvim borama možete se nositi promjenom načina života i pravilnom brigom za vašu kožu. U pomoć spadaju razne domaće maske ili gotovi proizvodi protiv bora s inovativnim sastojcima.

Ako jednostavne metode ne pomognu, trebat će vam pomoć kozmetologa koji će vam reći kako učinkovito izravnati kožu lica, propisati potrebne postupke, uključujući fizioterapiju. Kirurzi se mogu obratiti kada maske i hardverske procedure ne pomažu, mogu ponuditi injekcije, lasersku terapiju i, kao radikalnu opciju, plastičnu kirurgiju.

Jednostavna pravila koja se moraju slijediti prilikom suzbijanja bora i spriječiti njihov razvoj:

• Odustani od loših navika, pušenja i alkohola pogotovo utječu na izgled lica.
• Dovoljno spavajte i hodajte na svježem zraku.
• Pijte puno tekućine, fokusirajući se na pročišćenu i mineralnu vodu.
• Ne budite nervozni zbog toga i bez njega.
• Ne budite revni s preplanulom, luksuzni nabori na licu neizbježno će se dodati luksuznoj boji. Potrebno je koristiti kreme za sunčanje, bolje je da se ne pojavljuju na hladnoći bez posebne obuke.
• Ispravno očistite i hidratizirajte kožu u skladu s osobinama i tipom vaše kože.
• Pravilna prehrana - jamstvo zdravlja i ljepote, jesti više bogate biljke, bogatu hranu, ne zaboravite na biljne masti u umjerenim količinama i mliječne proizvode.
• Redoviti unos vitamina A i E (Aevit) pomoći će u održavanju mladosti kože iznutra.
• Manje grimase, bolje je naprezati mišiće lica pravilnim vježbama i vježbama.
•   potrebno je postupno, oštar gubitak tjelesne težine dovodi do opuštenosti kože, ne samo u struku, već i na licu. Da, i ti dodatni kilogrami također neće osvježiti ten.

Njega kože i kože bez bora

Potrebno je pribjeći borbi protiv starenja kože u mladosti, i potrebno je pristupiti joj sveobuhvatno i ispravno, i što je najvažnije - svi naši napori trebaju biti redoviti, jer će učinak doći samo od svakodnevnih napora na sebi. Pravilna njega   iza lica će se moći nositi ne samo s već pojavljenim bore na licu, već i kako bi se spriječilo stvaranje novih bora i stavilo starost za kasnije.

Kompleks protiv starenja za njegu kože

1. Čišćenje kože lica   - Obavezno stanje zdrave kože. Tijekom dana, koža lica uvijek je kontaminirana prašinom, štetnim tvarima iz okoline, znojem i kožnom masnoćom. Takvo zagađenje je također šminka. Sve to začepljuje pore, pogoršava metaboličke procese i usporava oporavak epidermisa, a kao posljedica toga koža blijedi, rasplamsava se i postaje naborana. Sljedeće su jednostavne smjernice za čišćenje kože lica:

• Odlazak u krevet s šminkom je zločin protiv kože lica.
• Sve manipulacije na licu trebaju biti uredne i nježne, snažno trljanje, istezanje i trljanje kože, što dovodi do bržeg pojavljivanja bora.
• Možete čistiti kožu sapunom i vodom (kozmetički ili bebi), ali za to je bolje koristiti specijalna sredstva za čišćenje ili odstranjivač šminke. Ta sredstva se primjenjuju na pamučne jastučiće koji trljaju lice.
• Suhu kožu treba očistiti hidratantnim sredstvima, primjerice mlijekom, a masnu kožu - losionima i voćnim ekstraktima, au prisustvu osipa, salicilna kiselina će pomoći. No, problem osjetljive kože pogodan običnog biljnog ulja, na primjer, maslina, kao i decoctions od kamilice ili nevena. Također i za osjetljiva koža   prikladna micelarna voda, koja sadrži jedinstvene kristale vode - micele. Micelles mogu ukloniti masnoću, šminku i prašinu, apsolutno ne sadrže mirise i druge iritantne tvari.
• Mnoge maske za lice također čiste kožu, poput maski s voćem, krastavca, gline, aloe i drugih. To je idealno za osjetljivu kožu. Maske za čišćenje preporučuju se 1-2 puta tjedno.

Vrste pilinga:

• Pročišćavanje: Posebno kozmetički, kava, soli, zobene pahuljice, griz i sve što vam je pri ruci.
• Bast - za lice trebate posebnu meku krpicu, a kada je koristite ne možete napraviti grube pokrete.
• Kiseline i enzimi - voćne kiseline, salicilna kiselina, retinoična kiselina, med i tako dalje.
• Postupci u kozmetičkim salonima: peeling uz pomoć lasera, kiselina, enzima. Takvi postupci su posebno naznačeni u prisutnosti pigmentacije.

3. Hidratantna i hranjiva koža lica.   Gotovo svaki tip čišćenja oštećuje gornji sloj vodene masnoće epidermisa ili zaštitu naše kože, pa je nakon toga preporučljivo navlažiti kožu. Za to koristite hidratantnu i hranjivu kremu ili masku. Prilikom odabira tih sredstava, morate uzeti u obzir osobitost vaše kože i prisutnost određenog problema. Maska je različita od hranjiva krema   Činjenica da je sposobna vrlo brzo i učinkovito hraniti kožu, kao da gura bore, daje vidljiv rezultat. Ovaj postupak treba obaviti svakih nekoliko dana ili na tečajevima. Krema također ima kumulativni učinak i neophodna je za svakodnevnu uporabu. Ako usporediti ta sredstva među sobom, onda je maska ​​učinkovitiji lijek, nego krema, a njihova uporaba u kompleksu daje željeni rezultat. Također je važno koristiti posebne proizvode za njegu kože oko očiju i usana.

4. Šminka kozmetika - Sastavni dio brige za većinu poštenog spola. No, njegova nepravilna uporaba dovodi do bržeg izbljeđivanja i starenja kože.

Zahtjevi za dekorativnu kozmetiku:

• Kozmetika mora biti kvalitetna i što prirodnija, a ne uzrok alergijske reakcije   i imaju dobar vijek trajanja.
• Ne bi trebalo začepiti pore na koži. Nanesite tanki sloj - debeli sloj šminke nikoga ne boji.
• Prije nanošenja šminke, koža se mora očistiti i hidratizirati.
• Šminku treba nanositi samo čistim spužvama i četkama.
• Šminku je potrebno ukloniti na vrijeme.

Kako sakriti bore s šminkom?

1. Obvezna hidratacija   prije nanošenja dekorativne kozmetike - to mogu biti maske, kreme, serumi, gelovi i druga sredstva. Važno je da se ovlaživač potpuno upije, višak se može natopiti čistom krpom.

2. Ispravna sredstva za toniranje:   Na bore treba kremu svilenkaste teksture, koja će dodatno kožu navlažiti. Nije poželjno koristiti tonalne podloge masne i guste konzistencije. Boja sredstva za nijansiranje također je važna, ne smije biti svjetliju nijansu   kože.

3. Pravilna primjena tonskog okvira:

• temelj se nanosi iz središta lica na periferiju (uz linije masaže), a prstima trebate lagano tapkanje i pomicanje pokreta, također možete nanijeti "toner" uz pomoć spužve i četkica;
• izbjegavajte nanošenje tonalnih sredstava na duboke kožne nabore;
• pomoću čiste spužve potrebno je ukloniti sredstvo iz područja bora;
• prah bi trebao biti kompaktan, bolje ga je nanijeti četkom preko kreme u čelo, nos i bradu;
• u području ispod očiju bolje je ne koristiti prah, već samo krema.

• nije potrebno nanositi maskaru i olovku za oči u područje donjeg očnog kapka, vrijedno je naglasiti samo gornje kapke;
• svijetle olovke mogu se primijeniti na konture sluznice donjeg kapka, od bijele do bež - to će dati jasan pogled oku;
• ne biste trebali koristiti previše tamne, svijetle i sedefaste sjene - to će naglasiti svaku bore, mat sjenke boje kreveta će biti bolje za jedan ili dva tona tamnije od kože.

• duboke bore oko usana mogu se sakriti s korektorom;
• mat i tamni ruž za usne naglašavaju bore, sjajilo za usne je bolje, a ako u središtu usana nanesete svjetliji ton ruža, vizualno će im dodati volumen;
• važno je da se ruž za usne ili sjajilo ne zamuće, u ovom slučaju, kozmetika kao korektor ispunit će svaku bore i obojiti je.

Voda s gubicama

Voda je glavna komponenta našeg tijela. I što je više u koži - to je više elastična i lijepa. Mnoge studije su pokazale da se ljudi koji piju više od 2 litre pročišćene vode dnevno, pojavljuju mnogo kasnije. Također je dokazano da je dobar režima pijenja   pomoći će izgladiti postojeće bore. Dakle, bez vode na bilo koji način, sve dok je čista, mineralna i negazirana blagovaonica. Također je važno zapamtiti da se voda treba piti između obroka, pola sata prije i pola sata nakon jela.

Ali osim vode koju pijemo, voda koju peremo je vrlo važna. Također treba očistiti, po mogućnosti mineral, bez klora i imati temperaturu koja je ugodna za kožu.

Masaža lica

Masaža lica je dobar način   opustite se nakon napornog dana i dobrog sredstva protiv starenja. To se može obaviti u kozmetičkim salonima za određeni iznos ili potpuno besplatno, samostalno, kod kuće. U tome nema ništa teško, a postupak traje ne toliko vremena. Važno je znati osnovna pravila i načela, a bolje je naučiti nekoliko pokreta koje preporučuju profesionalci.

Što je korisno za masažu lica?

• Prije svega, masaža je poboljšanje cirkulacije krvi i mikrocirkulacije kože. Zbog "ubrzanja krvi" sve korisne hranjive tvari su pogodne za to, metabolički procesi se ubrzavaju, što poboljšava proizvodnju vlastitog kolagena i elastina - elastičnog kožnog okvira. Osim toga, dobra cirkulacija krvi će dati zdrav ten i rumenilo.
• Svaka masaža djeluje na mišiće. Prvo dolaze do tona, zatim se opuštaju. To ne samo da modelira dobre konture i konture lica, nego također postaje pametna prevencija stvaranja mimičkih bora i raznih opuštenih koža. Zbog masaže također se povećava tonus kože.
• Poboljšava drenažu vena i limfnih žila, može se nositi s oticanjem i vrećicama ispod očiju.
• Također, masaža će utjecati na procese regeneracije (oporavka) epidermisa, koža se obnavlja i obnavlja.
• Masaža ima pozitivan učinak na žlijezde lojnice, normalizira njihov rad, što sprječava razvoj akni i akni s masnom kožom.

Kada ne možete napraviti masažu lica?

• Postoje upalne bolesti kože, nakon masaže infekcija se može proširiti po cijelom licu, pa čak iu krvi.

1.   Prije masaže, bolje je zagrijati mišiće toplim oblogom.

2.   Važno je da ruke masera budu temeljito oprane, bez otvorenih rana, duge nokte, ukrasi. Također je važno sakriti kosu ispod kapice ili marame. To će spriječiti infekciju i traumu osjetljive kože lica.

3.   Za jednostavno klizanje ruku i sprečavanje neželjenog istezanja kože, potrebno je koristiti posebnu kozmetiku:

• ulje za masažu lica;
• maslinovo ulje;
• mješavina omiljenog povrća i eteričnih ulja koja odgovaraju vašem tipu kože, dodatno će ga zasititi i imati učinak pomlađivanja;
• kozmetička krema;
• mlijeko za uklanjanje šminke.
4.   Uzmite udoban položaj ispred zrcala, sjedite ili stojite, glavna stvar tijekom poravnavanja leđa.

5.   Važno je pravilno masirati, u slučaju kršenja pravila, stanje kože može se pogoršati. Da biste to učinili, morate znati linije za masažu i pomaknite se strogo uz njih. Linije za masažu lica:

• na vratu od brade do sredine ključnice, izbjegavajući gore navedenu zonu;
• središnja točka brade - usne uši;
• srednja jama ispod donjih dijelova usana i uha;
• srednja jama iznad gornje usne - središnje zone hramova;
• uglovi usana su oslonci za uši;
• od mosta nosa do vrha nosa;
• od središta nosa do boka, do jagodica i ušiju;
• usmjerite preko mosta lukova obrva prema sljepoočnicama i prema gore do vlasišta;
• na donjem kapku od vanjskog ugla do unutarnjeg;
• na gornji kapak   od unutarnjeg ugla do vanjskog.
6.   Glavne metode pokreta prstiju tijekom masaže lica:
• milovati prstima;
• trljanje prstiju spiralnim pokretima;
• peckanje mimičkih mišića;
• kraće kuckanje i lupkanje prstima;
• vibrirajući pokreti cijelog dlana.
  Te se tehnike masaže preferirano koriste naizmjenično, zamjenjujući jedna drugu preko cijelog lica, ili jednu od metoda za određena područja lica. Tako je u području očiju potrebno samo malo lupanje prstima.

Da bi se postigli željeni rezultati, masaža lica treba provoditi svakodnevno 15-20 minuta, ili periodično 7-10 postupaka.

Osim klasične masaže lica, postoje i brojne jedinstvene masažne tehnike, a najpopularnija je japanska metoda masaže lica Asahi (Zogan).

Japanska masaža lica protiv starenja Zogan (Asahi)

Ova metoda se poboljšala i ponudio japanskom stručnjaku za industriju ljepote Yukuku Tanaki.

Glavni pozitivni učinak ove masaže je limfna drenaža. Poboljšanjem drenaže limfnih žila, koža se brzo oslobađa štetnih tvari i viška tekućine, a procesi metabolizma i pomlađivanja se pokreću.

Također, Zogan masaža uključuje duboki rad kroz mišiće lica, koji dobro simulira konture lica i sprječava razvoj mišića lica.

Kao što je tvrdio Yukuko, takva masaža budi pozitivnu energiju mišića i kože, revitalizira lice i održava mladost dugi niz godina. I mnogi drugi tvrde da redovita masaža Zogan može nadomjestiti čak i lice plastiku.

Za samo-provođenje takve masaže, morate jasno znati gdje limfni čvorovi u lice.


Slika 3.   Shematski prikaz limfnih čvorova lica.

Podmlađujuća masaža japanske limfne drenaže Asahi (Zogan) iz bora - video

Gimnastika protiv starenja lica i očiju

Svatko zna da je lijepa napeta figura s prekrasnim konturama i reljefima tijela moguća samo uz redovite sportske aktivnosti. Stanje i mladost lica također izravno ovise o stanju mišića lica, a također ih treba napuniti. Naši mišići lica se kreću više od drugih tijekom dana, govorimo, izražavamo emocije, jedemo, često se preopterećujemo, pojavljuju se mimičke bore. Mišići lica moraju biti uvježbani i održavani u pravilnom obliku, za njih su razvijene posebne vježbe.

Kako pravilno napuniti lice od bora?

• Prije punjenja lice treba očistiti i temeljito navlažiti omiljenom kozmetikom;
• udobno sjediti, s ravnim leđima, ispred zrcala;
• napraviti laganu masažu lica i vlasišta;
• duboko udahnite;
• započnite vježbe.
Vježbe za izglađivanje bora na čelu i nosu:

1.   Pomoću mišića pokušajte podići obrve što je više moguće, zadržite se u tom položaju 5-10 sekundi, ponovite vježbe 10 puta.
2. Prstima pritiskajte područje u središtu čela, podižite ga i obrve - naprotiv, pokušajte spustiti i ostati u tom položaju 5 sekundi koliko je god moguće, ponovite ovu vježbu barem 10 puta.
3.   Pričvrstite dlan na gornje prednje područje, zatvorite kapke i započnite kružne pokrete s očima, najprije 10 puta u smjeru kazaljke na satu, zatim 10 puta u suprotnom smjeru.
4.   Pomoću indeksnih prstiju pritisnite područje između obrva, dok pokušavate maksimalno pomaknuti obrve jedna prema drugoj, a prstima je lako rastegnuti kožu za razliku od pokreta.

Vježbe za izglađivanje bora oko očiju:

1.   Prstima lagano povucite vanjske kutove očiju u stranu, spustite očne kapke i obavite kružne pokrete s očne jabučice u jednom smjeru, a zatim u drugom, 10 puta.
2.   Da biste u području vanjskih kutova očiju zgazili kost, na ovom mjestu prstima lagano povucite kožu i popravite je. Otvorite široke oči i potražite što je moguće više, pa zadržite 5 sekundi, ponovite vježbu barem 10 puta.

Vježbe na obrazima:

1.   Utipkajte usta zraka, napuhajte obraze, a dlanove ih lagano pritisnite i zadržite 5 sekundi. Ponovite vježbu 10 puta.
2.   Napušite obraze i pokušajte pomaknuti zrak iz jedne polovice usta u drugu.




Vježbe za usne:

1.   Usuknite usne u cijev i povucite ih naprijed poput nosa. Za opuštanje Ponovite 10 puta.
2.   Okrugle spužve i na takvom položaju ih što više povlače prema naprijed, tako da se zadržavaju i ponavljaju.
3.   Izvršite pokrete donje čeljusti desno i lijevo, 10 puta u svakom smjeru.
4.   Polako i nježno otvorite usta do maksimuma (zijevanje), pa 10 puta.
5.   Podignite donju usnu do vrha, nagnite glavu natrag, a zatim što je više moguće prema naprijed. Dovoljno je pet takvih vježbi.

Zapravo, postoje stotine različitih vježbi za lice, ali to ne možemo raditi cijeli dan, moramo birati svoje vježbe za sebe. Predstavljeni kompleks učinkovito će efektno tonirati mišiće lica, stegnuti konture i spriječiti nastanak bora i opuštene kože. Najvažnije, kao iu svakom sportu - pravilnost. To može biti dnevna gimnastika ili satovi 3-4 puta tjedno.

Gimnastika lica kako bi se uklonili bore lica - video

Bore: jednostavne vježbe za glađenje i sprječavanje bora na licu - video