Kısır kadınlar ilk görüşmemizde, bağış için sertifikaya ihtiyaç duyduklarında ya da işe başvururken kabule ihtiyaç duyduklarında bana şunları söylediler: "Sadece bunu sizden istiyorum ve bu yüzden birkaç yıldır özel bir kısırlık kliniğinde düzenli olarak gözlemleniyorum. " Omsk'ta tanınmış bir özel klinikte bir kadın 10 yıldır bu şekilde gözlemleniyor. Bu gibi durumlarda kesinlikle şunu söyleyeceğim: Sağlıklı bir insan neden para için izlenmeli? Yılda bir kez florografi ve muayene odasını ücretsiz geçmek yeterlidir. Ve eğer problemler veya hastalıklar varsa, muayene olmanız, sebebini bulmanız ve tedavi olmanız gerekir!

Hamile kalmayanlar için, çocuk olmamasının bir nedeni olduğunu anlamak önemlidir. Ne de olsa İncil'de yazıldığı gibi: “Tanrı bu taşların çocuklarını İbrahim'e yükseltebilir” (Luka 3, 8). Taşlardan bile! Allah neden bu insanlara çocuk vermiyor? Bir şey bunu engelliyor. Bu, her şeyin yoluna girmesi için hatasız ve sakince yapılmalıdır. Sebep bunlardan biri veya birkaçı olabilir, ama her zaman oradadır! Çoğu zaman, kısırlığın birkaç nedeni vardır: kalıtsal, genetik, hormonal, bulaşıcı, psikolojik, hemostatik sistemdeki bozukluklar, endometriozis. Örneğin, birisi kısırlıkta immünolojik bir faktör olan anti-sperm antikorlarına sahip olabilir. Bazılarının daha fazla nedeni var, bazılarının daha az. Aynı zamanda, bazı eşler veya hatta her ikisi de sigara içiyor ve bu, gebe kalmayı zorlaştırıyor, biri sigara içmiyor ve bu, kısırlık durumunda daha uygun bir an.

Hamilelik oluşmazsa, bunun nedeni hiperprolaktinemi, insülin direnci veya hiperandrojenizm olabilir. Endokrinolog bunu öğrenir. Üzerinde bir kadının anteninin varlığının akılda tutulması gerekir. üst dudak henüz çok fazla testosteronu olduğunu söylemiyor. Testosteronu normal olabilir ve hamilelik (gebe kalma) ile ilgili herhangi bir sorun olmayacaktır. Hipertrikoz ile - aşırı kadın tipi tüylülük - ayrıca gebe kalma ile ilgili herhangi bir sorun yoktur. Arkadaşım L.'nin (Rus) iki kızı var, üst dudağında antenler ve kollarında ve bacaklarında çok fazla kıl var, L. ve kocası saçları siyah olmasına rağmen hiç dikkat etmiyorlar.

Ve çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar da hamile kalmıyorlar ama bu bizim isteğimize göre olmuyor. Bazen hamilelik, bir çocuğun evlat edinilmesinden sonra, kadın nihayet istifa ettiğinde ortaya çıkar.

Bazı kadınlar pratik olarak sağlıklı olmalarına rağmen asla hamile kalmazlar. Bilim adamları, kısırlıkta, bir kadının kendine düşmanlıkla özdeşleştirdiği annesine karşı bilinçsiz bir nefret duygusu olduğunu ve daha sonra onlar tarafından da nefret edileceğinden korkarak bu nefreti çocuklarına aktardığını bulmuşlardır. Ve suçluluk ve korku duygusu, doğumda öleceği inancına yol açar. Kadınlar anneleriyle ilgili olumsuz duyguları fark ettikten sonra, annelerine karşı daha samimi olduktan sonra ya da hamilelik korkularından kurtulduktan sonra hamile kalmışlardır.

Bilim adamları, bazen mükemmel derecede sağlıklı, çocuk doğurma yeteneğine sahip kadınların, hayatta erkek rolü oynadıkları için hamile kalmadıklarını, erkek gibi davranmayı sevdiklerini bulmuşlardır.

Kısır kadınlar, öz-eleştirel düşünceler ve kısırlığın bir dereceye kadar önceki kötü eylem ve düşüncelerin bir cezası olduğunun, anne veya babanın onlara korku ve suçluluk duyguları nedeniyle sözde düşmanca davrandığının farkına vardıktan sonra hamile kaldılar. Bilim adamları ayrıca bilinçaltında cinayet, korku, öfke, yabancılaşma, depresyon eğilimi varsa, bunun üreme sistemini etkilediğini savunuyorlar. Dolayısıyla Allah sevgisi, anne baba sevgisi, insan sevgisi, çocuk sevgisi, merhamet, şefkat, sevinç ve yaşama arzusu genlerin canlanmasına yardımcı olacaktır.

İşte hayattan bir vaka. 2004 yılında bir kuaför salonunda 28 yaşındaki A. ile tanıştım.Saçımı kesme sürecinde A.'nın 9 yıldır çocuğu olmadığını öğrendim. Muayene edildi, ancak birincil kısırlığın nedeni belirlenmedi. A. kendisi kuaförün işi zor olduğu için hamile kalmadığına inanıyordu, bütün gün ayaktaydı. Ve doktorlar bu nedenle mesleğini değiştirmesini tavsiye etti. Ama kısırlık için bu nedeni sorguladım. Aynı zamanda A.'nın da kayınvalidesini sevmediğini, çünkü onu da sevmediğini öğrendim. Ve A. kocasını çok sevdi, onunla gurur duydu, ne kadar iyi. Kocasını seviyor ama annesini sevmiyor. Bu garip. Ne de olsa, kayınvalidesi, bu arada çocuklarının büyükannesi olacak olan kocasını doğurdu ve büyüttü. Gelecekteki çocukları genleri ve kayınvalidesini içeriyor. Onu nasıl sevmezsin?

Kayınvalideye gerçek bir erkek olan (asker, subay) oğlunu yetiştirdiği için teşekkür etmek daha doğru olur. A. ile kayınvalidesini nasıl seveceğimizi tartıştık. A. başarısından şüphe etti, ancak tavsiyemi dinledi. Ve 3 ay sonra A. hamile kaldı ve ardından güvenle doğum yaptı. Bu durumları şöyle adlandırıyorum: nefret genleri bloke ediyor. Ve bence Tanrı bazen genlerinde çok fazla olumsuzluk olan çocuklara vermiyor ki çocuklarda daha da fazla artmasın. Ama bu düzeltilebilir bir durum.

Kısırlığın nedenleri, örneğin, Tanrı'ya karşı küskünlük nedeniyle olabilir: "Başkalarına çocuk verir" veya kocasına karşı kırgınlık nedeniyle: "Sigara içiyor ve çocuk istemiyor." Ve her şey normalse, ancak hamilelik işe yaramazsa, o zaman anlaşmanız, yeteneklerinizi hatırlamanız ve bunları ortaya çıkarmanız, yaratıcılık veya fitness yapmanız, sabahları fiziksel egzersizler yapmanız, jimnastik egzersizleri yapmanız veya sabahları koşmanız gerekir. Oturamaz, ağlayamaz ve kendine acıyamazsın.

Şimdi sık sık şöyle diyorlar: "Ben zaten 40 yaşındayım, nerede doğum yapacağım, zaten yaşlıyım." Ama yaşa değil, yaşam biçimine bakmalıyız. Herkes İncil'den Bakire Meryem'in Kusursuz Anlayışını bilir. Bu nedenle, kısır bir anlayış da var mı? Günahkar bir kadın günahkar bir ruh mu doğurur? Ve Mukaddes Kitap şöyle der: “İşte, ben fesat içinde gebe kaldım ve günahta annem beni doğurdu” (Mezm 50; 7). Kötü bir kadının çocuğu, iffetli bir annenin çocuğundan farklı olacaktır. Başrahip Andrei Tkaçev bize peygamberlerin şöyle dediğini hatırlatıyor: "Zina edecekler ve çoğalmayacaklar" (Os 4, 10). Yani şehvet olacak ama çocuk doğmayacak, Allah çocukları bereketlemeyecek.

Çocuklar bizim isteğimiz üzerine ortaya çıkmazlar.Tam tersine, hamilelik gerçeğine gafil avlanır, hamilelik planlara dahil edilmediğinde, insanlar kendileri için yaşamak, kendilerini korumak isterler. Mukaddes Kitap Tanrı'nın şöyle dediğini söyler: “Verimli olun ve çoğalın” (Yaratılış 1:28), fakat şimdi insanlar bu yüzden mi evleniyor ve aileler kuruyor? Daha yakın zamanlarda, evlenen eşler hemen çocuk sahibi olmak istediler. Şimdi durum böyle değil. çocuklarla modern kadınlar giderek daha sık, böyle önemli bir konuyu, kontraseptifleri kullanarak ertelemek, ertelemek, böylece üreme işlevlerini uzun süre sınırlamak, kendileri için yapay bir kısırlık dönemi yaratmak istiyorlar.

Tıp enstitüsünde bize çocukların doğumu için en uygun yaşın 21-23, gençliğin ise sağlık olduğu öğretildi. Ama hayatta, birçoğu yıllarca doğum kontrol hapı alır ve sonra kısır oldukları ortaya çıkar. 30 ila 43 yaşları arasında, 7 ila 13 yıl arasında uzun bir kısırlık dönemi olan hastalarla tanıştım, ancak muayene için hiçbir yere gitmediler ve şu soruyu açıklığa kavuşturmak için hiçbir şey yapmadılar: neden hamilelikleri yok. Ancak bu kadar önemli bir çocuk doğurma sorunu “sonraya” bırakılamaz, çünkü hastalıkların veya yaralanmaların üstesinden geldiği bir dönem gelebilir. Hayatta her şey olabilir. Bu nedenle zamanında doğum yapmak gerekir. Ve bir yıllık düzenli evlilik hayatı boyunca hamilelik gerçekleşmezse ve doğum kontrolü yoksa, o zaman muayene için doktora gitmeniz gerekir.

Kuşkusuz, olumlu bir anlayışın başarısı, birçok içsel ve dış nedenler... Örneğin eşlerin genetik uyuşmazlığı olduğu için çocuk yok yani kendi değil yanlış kişiyi eş olarak almış ama başkasının yanlış eş seçilmiştir. Ailede uzun süre çocuk olmadığı bilinen durumlar vardır, ancak eşler ayrıldıktan sonra çocuklar hem karı koca için yeni ailelerde ortaya çıktı. Bunlar benim hayattan gözlemlerim. 33 ve 35 yaşlarında iki sağlıklı kadın, ebeveynlerinin ölümünden bir ay sonra hamile kaldı ve iki yıl içinde, biri 13 yıl sonra, diğeri 14 yıl kısırlıktan sonra iki çocuğu güvenle doğurdu.

Ve insanların ne dediği çok önemli. Pek çok kısır eş “Biz gerçekten bir çocuk istiyoruz” der ve ruhları acı çekmeye başlayana kadar hiçbir şey yapmadan yıllarca bu arzunun gerçekleşmesini bekler. “Bebek istiyoruz” ile “çocukları seviyoruz” arasındaki farkı hissedin. İlk bakışta, “çocuk istiyoruz” ve “çocuk istiyoruz” ifadeleri aynı şey gibi görünüyor. Ancak hayat, kelimenin tam anlamıyla farklı anlamlar taşıdığını gösteriyor: sadece bir çocuğa sahip olmak ya da gerçekten birkaç çocuğa sahip olmak istiyorlar. Yani diyorlar ki. “Bir çocuk istiyoruz” sözlerinde, öncelikle arzu vardır (istiyorum ve bu kadar! Gerçekten istiyorum!), Aşk değil. İkincisi, bu kelimeler çocuk sahibi olma arzusunu ifade eder, ancak sadece bir tane ve başka bir deyişle, bu sadece bir hamilelik istediğiniz anlamına gelir ve o kadar. Sonuçta, kelimelerin gerçekleştiği bilinmektedir. “Çocukları seviyoruz” dedikleri zaman onları gerçekten seviyorlar: kendimizi ve başkalarını. Haklı olarak dedikleri gibi, başka insanların çocuğu yoktur. Çocukları gerçekten seven insanlar, sadece kendi çocuklarına değil, diğer çocuklara da yardım eder ve onları sever.

Tarihte kısır insanların tüm yaşamları boyunca dua ettikleri ve yaşlılıklarında çocuk doğurdukları birçok kez olmuştur. İncil'den, İbrahim ve Sara'nın uzun süre çocuksuz olduklarını biliyoruz: "Ama İbrahim ve Sarah yaşlandı ve yaşlandı ve Sarah'nın kadınlar için geleneği sona erdi" (Yaratılış 18:11). Ancak yine de, İbrahim 100 yaşındayken ve karısı Sarah - 90 yaşındayken ilk doğanları doğdu. İshak, kısır karısı Rebeka için 20 yıl dua etti ve o 60 yaşındayken ona ikiz oğulları oldu (Yaratılış 25; 19-26). Ebeveynlerinin duaları sayesinde En Kutsal Theotokos, Vaftizci Yahya, Wonderworker Aziz Nikolaos, Alexander Svirsky ve diğer azizler doğdu.

Ayrıca, En Saf Bakire'de olduğu gibi, Tanrı'nın lütfunun etkisi altında yeni bir insan yaşamının gelişmesi de mümkündür. 14 yaşındayken Meryem, Tanrı'ya sonsuza kadar Bakire kalacağına söz verdi ve sonra rahipler tarafından Meryem'in bekaretini koruyan 80 yaşındaki Joseph ile nişanlandı. Ve yakında Başmelek Cebrail, Meryem'in Tanrı'nın Oğlu'nun Annesi olduğunu duyurdu. Meryem kocasını tanımıyordu ve Başmelek bunun nasıl olacağını söyledi: "Kutsal Ruh Senin üzerine gelecek ve En Yüce Olan'ın gücü Seni gölgede bırakacak." Allah için her şey mümkündür.

Mukaddes Kitap, Rab'bin "çoluk çocuğu sevinen bir anne gibi eve kısır kadını getirdiğini" söyler (Mezmur 112; 9). Ve öyle. 40 yaşında, üç çocuklu dul bir kadınla evlenen ve torunlarıyla meşgul olan çocuksuz bir kadın tanıyordum. Ve Elçi Pavlus şöyle yazdı: “Sevin, kısır, doğurma; haykırmak ve haykırmak, doğumdan acı çekmemek; çünkü geride kalanın kocası olandan daha fazla çocuğu var ”(Gal 4; 27). Bu çizgiler ne anlama geliyor? Belki bir çocuğu doğuran bir kadın tüm sevgisini yalnız ona yönlendirir ve çocuksuz bir yakındaki her çocuğu sever mi?

Her insanın çocuğu olmaz. Ve bu nedenle, insanlık annenin vücudunun dışında "test tüpünde" suni döllenmeyi icat etti. Yirmi birinci yüzyılda, kısır evliliklerin sayısı arttıkça yeni üreme teknolojileri gelişmeye devam ediyor. Yardımcı üreme teknolojileri (ART) ile ilgilenen üreme hekiminin yeni bir uzmanlık alanı ortaya çıktı. Federal programa göre, ART için kotalar tahsis ediliyor, ancak bunlardan sadece birkaçı var ve devlet pahasına IVF için gönderilen kadınların yaşı 38 yıl ile sınırlı. Ve bir kadın hemen hemen her yaşta anne olabilse de, IVF'den önce kısırlık veya düşük nedenleri belirlenip ortadan kaldırılmamışsa, en kaliteli embriyonun bile reddedilmesi veya intrauterin ölümü meydana gelebilir. Kısırlığı olan kadınları incelemek için bir algoritma var. Kısırlığın nedenini belirlemek ve ortadan kaldırmak gerekir, çünkü kısırlığın nedeni belirlenmezse ve ortadan kaldırılmazsa, hamilelik meydana geldiğinde, büyük olasılıkla onu sonlandırabilir. Ve hamilelik gerçekleşmezse, yine de bakmanız gerekir, bir şey kaçırılmıştır - bir nedeni olmalıdır.

Sigara içen kadınlar, içmeyenlere göre daha sık kısırdır. Sigara sayısı ne olursa olsun sigara zararlıdır. Çocuk sahibi olmak isteyen eşler, sigara, alkol ve uyuşturucu madde kullanımını tamamen dışlamalıdır. Ayrıca, solaryum ve kızılötesi kabinleri ziyaret ederek, banyolarda ve saunalarda aşırı ısınmayı dışlamak gerekir. Ayrıca, günlük birkaç fincan sert kahve tüketiminin hamile kalma olasılığının %25 oranında azaldığı kanıtlanmıştır.

Ortakların mikroflorasının aynı olduğunu bilmeniz gerekir, bu nedenle her ikisinin de tedavi edilmesi gerekir. Ve infertilite enfeksiyonlar veya hastalıklardan kaynaklanıyorsa (örneğin endometriozis veya kadın genital organlarının tüberkülozu), o zaman size ne zaman PCR veya kültür yapacağınızı söyleyecek olan bir fizyojinekolog da dahil olmak üzere muayene edilmeli ve tedavi edilmelidir. kadın genital organlarında bulaşıcı süreci dışlamak için mikobakteri tüberkülozu için adet kanı. Sonuçta, tedavi edilemeyen (ortadan kaldırılamayan) kadınlarda kısırlığın, vakaların% 20-25'inde tüberküloz nedeniyle oluştuğuna inanılmaktadır. Ve sigara içen kadınların nikotinin serviksin mukusunda ve yumurtalık foliküllerinin sıvısında bile mevcut olduğunu bilmeleri gerekir ve büyük olasılıkla fallop tüplerinin tüberkülozuna sahip olurlar.

Uterusun endometriozisini dışlamak için adet döngüsünün 5-7. gününde transvajinal ultrason yapılmalıdır. Uterusun endometriozisi tespit edilirse tedavisi başarıyla gerçekleştirilir. Artık tedavisi için yeterli ilaç var, hepsi iyi bir etki veriyor. Kısırlığın nedenini araştırmak gerekir farklı yöntemler ve bulunana kadar durmayın. Hiperhomosistenemi olabilir. Ya da basitçe "teknik" nedenlerle işe yaramaz: birinin sadece bir kocası yoktur veya rahim arkaya doğru sapabilir, serviks yukarı doğru, koynuna daha yakın bulunur. Gerçekten de, çoğu zaman serviks, spermin tam olarak döküldüğü yerde, arka fornikste bulunur, bu da bir kadının pozisyonunda, sırt üstü yatarken gebe kalmayı kolaylaştırır. Ve serviksin yukarı pozisyonu ile, karnının üzerinde yatan bir kadının pozisyonu, gebe kalmak için daha uygundur.

Ve hamile kalamayanlar için daha fazla bilgi: Yumurta sadece 24 saat içinde döllenebilir! Ve o gün yakın temas olmazsa, hamilelik olmaz. Ya da tam tersine, bazı kısır çiftler "her gün bebek yaparlar". Ancak spermatozoa 72 saat olgunlaşır ve olgunlaşmamış bir sperm yumurtayı döllemek için yeterli güce sahip değildir. Gebelik için evlilik ilişkileri, yumurtlama testinin tanımı ile 3-5 gün arayla arzu edilir, çünkü yumurta hücresi sadece 24 saat yaşayabilir ve bu günü bilmeniz ve hamile kalmak için zamanınız olması gerekir. Ortodoks oruç ve tatil günlerinde gebe kalmanın tavsiye edilmediği akılda tutulmalıdır.

Son adetin ilk gününden itibaren 14-16. günde yumurtlamanın gerçekleştiğine inanılmaktadır - yumurtanın yumurtaya salınması. karın boşluğu ama her kadın farklı günlerde yumurtlar. Yani, yumurtlama adetten hemen sonra ve belki de bir sonraki arifesinde gerçekleşebilir. Yumurtlamanın varlığını ve gerçeğini belirlemek için, bir kadının bir ay boyunca her gün rektumdaki rektal (bazal) sıcaklığı yataktan çıkmadan ölçmesi gerekir. Yani bir kadın yumurtlamadan önce 0,7-0,4 °C yükselen sıcaklığı ölçtüğünde, normal iki fazlı adet döngüsünün varlığını veya yokluğunu bulmak mümkündür. Sıcaklıkta bu zirve yoksa, o zaman yumurtlama da olmaz, yani hamilelik olamaz, bu gebe kalmanın önünde bir engeldir. Sıcaklık, 5-7 dakika boyunca rektuma 2 cm derinliğe kadar sıradan bir cıva termometresi sokularak ölçülür. Bunu yazmak gerekir ve bir hastanede bir sıcaklık eğrisi çizildiği için bir grafik şeklinde çizmek daha iyidir. Yumurtlama gününü hem rektal sıcaklığı ölçerek hem de eczanede satılan bir yumurtlama testi kullanarak belirleyebilirsiniz. Yumurtlama varsa, ancak gebe kalma yoksa, neden farklıdır ve onu aramaya devam etmeliyiz. Yumurtlamanın yokluğunda, bir kadın doğum uzmanı-jinekolog, yumurtlamayı uyarmak için tedavi önerir.

Ne yapılmalı? Öncelikle muayene olmanız gerekir. Büyük şehirlerde bu, özel Merkezlerde yapılabilir. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar kısır evliliğe veya gebelik kaybına neden olabilir. Bazen enfeksiyonlar, önceden enfekte olmuş bir cinsel partnerden genital yola girer. Aktif gençlik, geçmişteki gündelik ilişkiler, erkekleri ve kadınları evlenmeden önce enfeksiyon açısından muayene edilmeleri konusunda aydınlatmaz. Örneğin benim muayenehanemden böyle bir vaka: K.'nin karısı 33 yaşında, birincil kısırlık 5 yaşında, Epstein-Barr virüsü, viral hepatit "C" tespit edildi, kocasında herpes enfeksiyonu var. Sadece tedavi edildiklerinde uzun zamandır beklenen hamilelik geldi.

Bu nedenle, geçmişte infertilitesi olan veya uzantılarında iltihaplanması olan kadınların enfeksiyonlar için taranması gerekir: sitomegalovirüs enfeksiyonu (CMVI), genital herpes (HSV), klamidya, mikoplazma, üreaplazma, papilloma virüsü enfeksiyonu ve Epstein-Barr virüsü, gardnerelloz (PCR) ) servikal kanaldan ... Muayene ucuz değildir, bu nedenle, bir şey tespit edilirse derhal tedavi edilmeli ve nicel analizlere de bakmamalısınız. O zaman daha da pahalı olacak ve sonuç olarak doktorlar, örneğin virüsler 10² miktarında bulunursa tedaviyi önermezler. Ama bulundu! Bugün analizde 10² ve yarın stres veya hipotermiden sonra her şey ağırlaşabilir ve 100 kat daha fazla olacaktır. Kim bilir?

Aynı zamanda, paradan tasarruf etmenizi ve kocayı hemen muayene etmemenizi, ancak bir şey ortaya çıkarsa kocasıyla aynı ilaçlarla tedavi etmenizi öneririm. Bazen eşlerden hangisinin enfeksiyon testi yapılacağına çift kendileri karar verir. Ama daha sık bir kadındır. Bir kadın için kolay olmasa da bir erkeğin bunu yapması psikolojik olarak daha zordur. Bu önemli mi? Analizler o zaman alınmalı ve bir sonuç olması için teslimata hazırlanmalıdır. Bir kadın test edilecekse, hazırlık şunları içermelidir: önemli noktalar para boşa gitmesin diye. Enfeksiyonlar için serviksten smear almadan önce, ne kadar fazla akıntı olursa, kısırlık ve düşük nedeninin ortaya çıkma olasılığının o kadar yüksek olacağı akılda tutulmalıdır. Analiz üretradan alınacaksa, smear almadan önce iki veya üç saat idrara çıkamazsınız. Banyo yaptıktan ve duştan sonra da akıntı olmayacak ve sonra analiz çalışmayacak, yani yanlış negatif olacak. Enfeksiyonlar menstrüasyondan önce ve baharatlı ve tuzlu yiyeceklerin alınmasından sonra kötüleşir. Bu nedenle, enfeksiyonu şiddetlendirmek için üç gün sarımsak, turşu veya domates, ringa balığı yemeye başlamak için adetten 7 gün önce tavsiye ederim. Bu enfeksiyon için çifte provokasyon olur. Sperm analizi etkilediği için bu günlerde duşta yıkamanızı ve yakın ilişkilerden kaçınmanızı öneririm. Bu arada birçok kadının yaptığı gibi eşinizi sperm testi yaptırmaya götürmenize gerek yok. Birincisi, bir erkek için zor ve aşağılayıcıdır ve ikincisi, çoğu zaman bunlar sperm ile ilgili problemler değil, menide tespit edilmeyen enfeksiyonların varlığıdır. En son enfeksiyon ve hormon muayenesi aşaması geçilmiş, ancak hiçbir şey ortaya çıkmamışken sperm analizi yaptırmanızı tavsiye ederim.

Her iki eşin de, bazen ailede erkeklere veya kadınlara karşı çok fazla nefretin biriktiğini ve bunun çocukların doğmasını engellediğini anlaması gerekir. Bir zamanlar çocuk sahibi olmak istemediğimiz için tövbe etmeliyiz (çalışma veya daire eksikliği nedeniyle - bu önemli değil). Ve bir zamanlar erkekleri kıskandığı karısı da: "Bir erkek olarak doğmak iyidir, erkekler için iyidir: adet yoktur ve doğurmaya gerek yoktur." Sonra kadın neden hamile kalamayacağını merak edecek, ama kanında yüksek seviye erkek hormonu testosteron ve birkaç kadın hormonu, bu nedenle adet kayboldu. Bütün bunlar, bir kadın olarak kendini sevmemekten kaynaklanmaktadır. Kendinizi olduğunuz gibi sevmelisiniz: kozmetik olmadan, gerçek. Sonuçta, bir adam onu ​​seviyor, ama kendini sevmiyor.

Kısırlık, mikro besin eksikliklerinden de kaynaklanabilir. Manganez eksikliği gibi kısırlığa ve yumurtalık fonksiyon bozukluğuna katkıda bulunur. Modern insanın vücudunda aşırı miktarda kalay, alüminyum, kurşun, kadmiyum (gıda boyaları, egzoz gazları) bulunduğu ve bunların çeşitli hastalıklara neden olabileceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Kurşun zehirlenmesi erkek doğurganlığını azaltır. Kadmiyum, rahim dokularında emilebilir ve fetüs, plasenta yoluyla annenin kanından kadmiyum biriktirir. Aynı zamanda, kadınlarda kadmiyum emilimi erkeklerden 2 kat daha fazladır ve fetüs ve yenidoğanda yetişkinlerden daha yüksektir. Ne yazık ki, toksik mikro elementler kendi kendini saflaştırma süreçlerinden geçmez, ancak sadece antagonistik metaller ile değiştirilebilir.

Veya kısırlığın nedeni kadının büyüye (veya atalarına) düşkün olması veya sihirle meşgul olması olabilir. Bütün bunlar birlikte gebe kalma olasılığını azaltır. Tıbbi bir kürtajdan sonra hamile kalamıyorsa, kendini azarlıyorsa veya kürtajdan sonra sonraki hamileliklerini kaybediyorsa, çıkış tövbedir. Bir Ortodoks kilisesinde, bir rahip böyle bir kadın için özel bir dua okur. İtiraf, cemaat, sadaka yardım. Kronstadt'lı Aziz John'un dediği gibi, sadaka birçok günahı kapsar.

Kan hormonları (TSH, prolaktin, total testosteron, FSH, LH) ve lupus testi incelenir. Ayrıca ağız boşluğunun sanitasyonu, düzenli fiziksel egzersiz, boyalar, böcek ilaçları, çözücüler, ev kimyasalları ile temasın dışlanması gerekir. Planlanan hamilelikten 3 ay önce, döngünün 2. evresinde günde bir kapsül ile "E" vitamini, günde 400 mcg dozunda folik asit ve 6 haftalık kurslarda magnezyum müstahzarları alınması önerilir.

Eşlerin hala genç olduklarını, 90 yaşında olmadıklarını ve başarılı olacaklarını anlamaları gerekir. Birisi bunun "zaten yaşlı" olduğunu düşünüyor. Ama 27-35 yaş yaşlılık değildir. Kendilerini yaşlı sayanlar için gebe kalmak zordur. Ve çocukların asla olmayacağı korkusu ve aşırı çocuk sahibi olma arzusu, bir kadının hamile kalmasını engeller. Harekete geçirmek daha iyidir: başka ne yapılması gerekiyor, ne için incelenmeli, başka kime danışılmalı, vb. Anne babanıza ve diğer insanların çocuklarına olan sevginizi artırmaya çalışın.

Sorun her zaman sadece kadında değildir. Son zamanlarda erkek kısırlığının payı sadece% 5 idi ve şimdi% 40 ve karşılıklı -% 20. Modern erkeklerde doğurganlık azalır: sperm sayısı ve hacmi azalır, kalitesi bozulur ve sigara içenlerde hareketsiz sperm sayısı artar. Kronik inflamasyonu olan erkeklerin yaklaşık %60'ı kısırlıktan muzdariptir. Erkek kısırlığı durumunda, doktorlar tarafından muayene ve tedavi edilmesi gerekir: bir androlog, zührevi, endokrinolog, hatta belki birileri ve bir seksolog. Erkek spermini iyileştirmek için artık sperm sayısını ve hareketliliğini artıran ilaçlar var ve bu da başarılı gebelik şansını artırıyor. Ve bir erkek de sigarayı bırakırsa etkisi daha da iyi olacaktır.

Bazı modern "canlı" bira çeşitleri, erkeklerin hamile bir kadın gibi bir göbeğe sahip olduğu etkisi altında artan miktarda doğal bitki hormonu içerir ve spermi güç kaybeder, bu da gebe kalmayı zorlaştırır. Enfeksiyon için test edilmenin yanı sıra, kocanın kandaki hormonları - TSH, prolaktin, testosteron, cinsiyet bağlayıcı hormon - belirlemesi ve bir spermogram yapması gerekir. Ve normdan sapma durumunda, eşinin desteğiyle kendinizde güç bulun ve gerekli tedaviyi yapın. Çocuklar için ne yapamazsınız?

Çocuk sahibi olmak isteyen eşlerin yiyecekleri ağırlıklı olarak sebze olmalıdır, çünkü bu metabolizmayı ve prostaglandin düzeyini artırır. Prostaglandinler F2a ve E2 üreme sisteminde meydana gelen tüm süreçlerde yer alır: adet döngüsünün düzenlenmesi, fallop tüplerinin peristalsisi, yumurtlama, uterus tonu, yumurta ilerlemesi ve sperm hareketliliği. Artık doktorlar sıklıkla bir ultrason taraması reçete ediyor, tekrar tekrar folikülometri yapmak zorunda kalıyorlar. Sonuç pahalı ve etkisizdir. Dediğim gibi: ultrason iyileşmez ve 20. yüzyılın insanları ultrason olmadan yaşadılar ve yaptılar. Ancak birçok kadın sıklıkla ultrason yapar, ancak doktorlara gitmezler ve ultrasonun sonuçlarını kendileri okumazlar. Ve doktor gösterilmiyorsa neden ultrason taraması yapsın? Bir doktor tarafından bir ultrason taraması reçete edilmelidir: ne izlemeli

1985-1887 yılları arasında bir taşra hastanesinde çalıştığım pratiğimden bir vaka. Kadın hastalıkları bölümümde farklı zamanlarda kısırlık sorunu yaşayan iki kız kardeş L. ve N. tedavi ve muayene edildi. Evliydiler, soyadları farklıydı, akraba olduklarına dair hiçbir fikrim yoktu (ikinci ve üçüncü çocukları), annelerinin toplam 11 çocuğu vardı. En yaşlı N. 34 yaşındaydı, daha önce Omsk'taki aile planlaması merkezinde kısırlık için başarısız bir şekilde muayene edilmişti ve bu nedenle bu zamana kadar zaten bir çocuğu evlat edinmek istiyordu.

L. ve N., kısırlığın açık bir şekilde hormonal bir nedenini gösterdiğinde, ilacı aldıkları ilk aydan itibaren hamile kaldılar. Coşkuyla bana teşekkür ettiler ve üçüncü kız kardeşleri N'ye yardım etmelerini istediler. Tabii ki kabul ettim, ancak N. tedavinin başarısına inanmadı. Ve tedavinin hiçbir etkisi olmadı, N. hamile kalmadı. Ancak Ocak 1987'de N., kandaki hemoglobinde o kadar azalma gösterdi ki, Merkez Bölge Hastanesinin cerrahi bölümünde muayene için hastaneye kaldırıldı. Yumurtlamayı uyarmadan önce kan testini tekrarlamak aklıma bile gelmedi, çünkü N. daha önce muayene edilmişti ve çok pembe ve güzel görünüyordu. Ama her zaman çok solgun bir cilde bulaştığı güzel bir makyajı olduğu ortaya çıktı! N.'nin bu kadar düşük bir hemoglobinle nasıl çalıştığını merak ettim, bütün gün ayakta durdu (satışçı olarak çalıştı). Hemoglobinini ancak başka birinin kanını ona dökerek restore ettiler!

Sağlıklı N. hastaneden taburcu olunca tekrar tedavi görmesini önerdim. Son üç ay kadar faydasız olacağına dair güvence verdi ama sonra kararını verdi. Kaybedecek bir şeyi yoktu, ama ya başarırsa? Ve tedavinin ilk ayından itibaren N. hemen hamile kaldı! Yaşasın! Ve Kasım ayında N. zaten başarıyla yapmıştı sezaryen bölgesel doğum hastanesinde. Üç kız kardeş de 1987'de sağlıklı çocuklar doğurdu. Ve anneleri minnetle beni karşılamaya geldi ve dördüncü kızını tedavi için bana getirdi.

Bir Ortodoks olarak vaftiz edilmemişlerin Ortodoks Kilisesi'nde vaftiz edilmesini tavsiye ederim. Yunancadan çevrilen "günah" kelimesi "ruha zarar" anlamına gelir. Bu yüzden ruhu, neden acı çektiğini ve çocuk olmadığını düşünmeliyiz. Düzenli olarak itiraf etmeniz ve komünyon almanız, Yaradan'dan çocuk vermesini, kutsal yerlere seyahat etmesini, diğer insanların çocuklarına yardım etmesini istemeniz gerekir.

Uzak geçmişte insanlar Tanrı'nın bir çocuk vermesini bekledi ve dua etti. FAKAT modern insanlarçocuğu olmayanlar, gerekli muayeneyi geçtikten sonra, çocuğu "yapacakları" kliniğe gidip çok para ödüyorlar. Biri başarılı olacak, ama biri şanslı olmayacak, Yaradan'ı geçmek istediklerinde olur. Görünüşe göre her şey çok basit: Rab'be neden çocuk olmadığını sorun; O'ndan kısırlığın nedenini öğrenin ve ortadan kaldırın; Tanrı'dan bir çocuk armağanı isteyin ve sonra onu kabul edin, Yaradan tarafından gönderilen bir çocuk. Ortodoks doktor ve tıbbi psikolog K.V. Zorin kitaplarında, eğer Tanrı çocuk vermiyorsa, bunun için iyi bir sebep olduğunu yazıyor. Kısırlığın nedeni, Tanrı'nın aşırı çocuk sahibi olma arzusunu yerine getirmediği için ısrar ve bencillik olabilir. Gebe kalma nedenleri çok önemlidir. İnsanlar çocuk sahibi olmak istediklerinde neye rehberlik ediyor? Zorin K.V. örneğin, 8 yıldır evli olan ancak çocuğu olmayan 31 yaşındaki Natalya gibi diğer kısırlık nedenleri hakkında yazıyor. Natalya, Moskova'nın St. Matrona hakkında bir kitap okuduktan sonra, aniden annesinin kürtaj yaptırdığı için çocuğu olmadığını fark etti. Aynı gün başka bir şehirdeki annesini aradı ve ona acısını ifade ederek kiliseye gitmesini ve tövbe etmesini istedi. Anne bütün bunların doğru olmadığını, hiçbir yere gitmeyeceğini ve tövbe edecek bir şeyinin olmadığını söyledi. Ancak bir süre sonra, dualardan ve akathist'i Aziz Matronushka Natalia'ya okuduktan sonra, annesi aradı ve kilisede olduğu için sevindi, Rab İsa Mesih'e tövbe etti. Ve yakında Natalia hamile kaldı ve bir oğul doğurdu.

2006'da birkaç yaşlı kadının yanında bulundum. İkisinin hiç çocuğu olmadı. Başkalarının çocukları etrafımızda oynuyordu. Çocuklar bir ileri bir geri koştular, top oynadılar, birbirleriyle konuştular. Normal sağlıklı ve aktif çocuklar, sıradan gürültülü top oyunları. Bütün ebeveynler bunu yaşadı ve buna alıştı. Ancak çocuksuz yaşlı kadınlar dayanamadılar: birkaç dakika sonra çocukların ebeveynlerinin baktığı yere kızmaya başladılar, derhal sakinleştirilmeleri gerekiyordu. Ayrıca - dahası, sevimli görünümlü yaşlı kadınlar çocuklara ölüm dilemeye başladılar ... Genlerinde çocuk sevgisi olmadığı açıktı. Oh, kısır olmaları boşuna değil, tüm bunlar boşuna değil.

2008 yılında 30 yaşında bir hasta I'e nezaret ettim. İşte hayat hikayesi. Büyükanne I. 6 çocuk doğurdu ve annesi bir doğurdu ve 8 kürtaj yaptı. Teyzesinde kısırlık var anne hattı... I. 16 yaşından beri cinsel ilişkiye giriyor, 5 yıldır doğum kontrol hapı "rigevidon" kullanıyordu ve çocuk sahibi olmak istemiyordu. Ve istediği zaman hamile kalamadı, 9 yıl kısırlık oldu. I. Ortodoks bir kadındım, kocasıyla evliydi ama onu gördüğümde I.'nin gebelik kaybetme korkusu son derece yüksekti. Jinekolojik sandalyede bir doktor görmeyi reddetti, bir ebeden analiz için vajinadan, hatta bir elektrokardiyogramdan (EKG) smear aldı. Ve aynı zamanda, gerçekten bir kıza sahip olmak istedim (ve bu kendi isteğim). Ya bir erkek çocuğu olsaydı? Tanrı'ya olan inanç ve güvensizlik eksikliği işini yaptı: 14 haftalık bir süre içinde I. düşük yaptı ve bu arifesinde koryonun ayrılması istikrarlı bir şekilde artmaya başladı ve 75 mm'ye 29 mm boyutuna ulaştı. Aynı zamanda, doktorlar fetüsün anne tarafından reddedilme sürecini durdurmak için güçsüzdü. Ama katlanılan acılardan sonra onun hatalarını fark ettim ve tavsiyemi dinledim. Ve ikimiz de yeni bir hamilelikte onun için her şeyin yoluna gireceğine inandık, çünkü organ yerindeydi ve ben hamile kalabildik, sadece hamileliği terme kadar sürdürebilmemiz gerekiyordu, bir erkek, hatta bir erkek bile. bir kız - hepsi bir sevinç.

Birçok kısır kadının kaplıca tedavisi (çamur tedavisi, hidrojen sülfür banyoları) gördüğü bilinmektedir. Ancak hepsi, radon banyolarının yumurtalık fonksiyonunu azalttığını bilmiyor ve kronik bir enflamatuar sürecin alevlenmesinden sonra, üç ay boyunca tesise gidemezsiniz. Bir an önce çocuk sahibi olmak isteseniz de, bir kaplıca tedavisinden sonra iki ay boyunca hamile kalamayacağınız, pratikte kanıtlandığı gibi: dış gebelik riskinin yüksek olduğu unutulmamalıdır. Kaplıcadan sonra ameliyat olmak zorunda kalan böyle hastalarım oldu. Nedense daha önce kimse onları uyarmamıştı. Eşlerin geçmesi de önemli İlaç tedavisi herhangi bir hastalık, tedavinin bitiminden iki ay sonra bir çocuğu gebe bırakmak daha iyidir. Sonuçta, ilaçlar hızlı bir şekilde sadece kandan çıkarılır, hücrelerden değil: bu işlem en az iki ay sürer.

Şimdi bazı kadınlar şöyle demeye başladılar: Doğurmak, doğurmak, Allah'ın vereceği kadar, bunun için fırsat doğar doğmaz. Örneğin Mukaddes Kitapta şöyle yazılmıştır: “Bir yığın değersiz çocuğa tamah etmeyin ve kötülerin oğulları için sevinmeyin. Çoğaldıkları zaman, eğer içlerinde Rab korkusu yoksa, onlara sevinmeyin. Hayatlarına güvenmeyin ve çokluklarına güvenmeyin. Doğru bir adam bin günahkardan daha iyidir ve çocuksuz ölmek kötülerin çocuklarına sahip olmaktan daha iyidir ”(Sire 16; 1-4).

Haziran 2013'te, Omsk Ortodoks gazetesinde "Duyuru" da, En Kutsal Theotokos'un kemerine yapılan bir geziden sonra, uzun bir kısırlık döneminden sonra gruptan üç kadın hacının uzun zamandır beklenen bebekleri nasıl doğurduğunu okudum. . Ve 2013'ün sonunda arkadaşım V.'ye verdim. yeni yıl) "Kutsanmış Doğum" adlı kitabı. Ve kızı L. bir bölümün fotokopisini çekmek için işine bu kitabı getirdi. Meslektaşı bunu gördü ve kızı kısır olduğu için kitabı okumak istedi. Kitabımda bir meslektaşım L., zaten iki gebelik kaybı yaşayan, hormonal bozuklukları olan ve bir endokrinolog-jinekolog tarafından birkaç yıl boyunca başarısız bir şekilde tedavi edilen 27 yaşındaki O. hakkında bir hikaye okudu. Daha sonra onun ve kendi annesinin düşman olduğunu öğrendim ve uzlaşmadan sonra O.'nun kanındaki hormonlar normale döndü.

İşte bu kadar. L.'nin meslektaşının hayatta aynı duruma sahip olduğu ortaya çıktı: o ve kızı da bir kavga içindeydi. Bunu okuduktan sonra, anne kızının yanına gitti ve okuması için "Kutsanmış Doğum" kitabımı verdi. Ve zaten Nisan 2014'ün sonunda L. beni aradı ve bana iyi haberi verdi: meslektaşının kızı Ekim'de doğum yapacak! Tüm bunları L.'ye anlatan bir meslektaşının ona “Ne düşünüyorsun, bu sadece bir tesadüf mü?” Diye sorması ilginçtir, Ama L. kesin olarak bunun tesadüf olmadığını, sanki kitap yardımcı olmuş gibi cevap verdi.

Bir erkeğin katılımı olmadan, bir kadının çocuğunun IVF yöntemi dışında görünemeyeceği açıktır. 2009'da, kendisine göre “ölü spermi” olan P.'ye danışmam istendi ve bir çocuğun ağlamasını istedi. Ancak P. çocukları olacağına inanmıyordu. Cinsel organların travmasından sonra ameliyat edilen P., suçun doktorlarda olduğuna inandığı için, onu yanlış şekilde bandajladılar: "Bunu o şekilde dikmediler." Bu sebebi sorguladım: Aslında doktorlar ona yardım etti ve kısırlığın nedeni asla aynı değil. O ne yapmalı? Bu kısır adamın çok sigara içtiği, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için muayene edilmediği ve kandaki hormonlarının seviyesini belirlemediği ortaya çıktı. Ve P. doktorlar tarafından başka bir muayeneden geçmedi ve sigarayı bırakmayı planlamadı. Ancak çocuk sahibi olma arzusu yeterli değildir. P. gerekirse tam bir muayeneden geçmeli, tanımlanan enfeksiyonları ortadan kaldırmalı ve sigarayı bıraktığınızdan emin olmalısınız. Yani IVF'nin yardım etmesini istediği için "spermi canlandırmak" gerekir.

Şüphesiz, birçok kadının doğal olarak hamile kalabileceğini bulmak ve ortadan kaldırmak için her zaman bir sebep vardır. Ancak bazen insanlar, kısırlığın nedenini bulamadan ve ortadan kaldırmadan, saf bir şekilde para için kolayca çocuk sahibi olabileceklerine inanırlar ve sonra 4-5 kez tüp bebek (IVF) yaparlar. 2010 baharında, tüp bebek tedavisi sonrası sigaranın tehlikelerini benden ilk kez öğrenen 34 yaşındaki hamile bir Z.'ye nezaret ettim. Ancak bundan sonra bile Z., kadının çocuğu olmamasına rağmen bağımlılığından ayrılmadı. Z.'nin kocası da sigara içiyordu. Sigaranın çocuk sahibi olmayı zorlaştırdığı bilinmektedir, ancak birçok infertil sigara içicisi veya daha önce çocuğunu kaybetmiş olanlar sigarayı bırakmayı bile denememekte ve çocuk sahibi olma şansını artırmaktadır. Neden böyle pahalı bir hamileliği kaybetme riskiyle sigara içiyorsunuz? Ve eğer fallop tüplerinin çıkarılmasından önceki kadınlar IVF'ye gittiyse, o zaman modern kadınlar sağlam organlar ve açıklanamayan infertilite nedenleri ile IVF'ye giderler. Ve bazıları için, doktorların çabalarına Tanrı'nın yardımı eklenirse, tüp bebek olmadan hamilelik elde edilir. Sadece paraya ve yüksek teknolojilere güvenmemelisiniz.

Bazıları için IVF de yardımcı olmuyor. Örneğin, benim uygulamamdan böyle bir durum. Çift, tedavi etmeye bile çalışmadıkları kocalarının kısırlığı nedeniyle suni tohumlamaya yöneldi. Sadece donör sperminin parasını ödediler. Ve böylece üç kez. İlk kez, donör spermiyle suni tohumlama, hamileliğin 16. haftasında düşükle sonuçlandı. N. 27 yaşında, donör sperm ile 18. gebelik haftasında üçüncü suni tohumlamadan sonra serviks dikildiğinde bu kadınla tanışma fırsatım oldu. N.'nin çocuk sahibi olma arzusu aşırıydı. Kadının eşiyle daha önce çocuk sahibi olmamasının nedeni ortadan kaldırılsa, bir kadının bu kadar endişelenmeyeceğini düşünüyorum.

Tanrı'nın yardımıyla birçok şey düzeltilebilir. Rahipler, Rab çocuk vermezse (IVF yoluyla bile), kişinin umutsuzluğa kapılmaması gerektiğini tavsiye eder. Rab'be, Tanrı'nın En Saf Annesine ve uzun süredir çocukları bekleyen azizlere dua etmek gerekir. Bunlar, Vaftizci Yahya Zekeriya ve Elizabeth'in doğru ebeveynleri olan İbrahim ve Sara'nın atalarıdır. Dualar ayrıca katı bir keşiş olan Kutsal Keşiş Savva'ya da yardımcı olur, ancak Kutsal Topraklara diktiği bir palmiye ağacının parçaları (Lavra'nın girişinde keşişler tarafından dağıtılır) kısırlığa yardımcı olur. Çocukların hediye edilmesi için dua da eşler tarafından okunur. Ne de olsa çocuklar, tıpkı çocukları seven şefkatli bir koca gibi, Tanrı'nın bir armağanıdır, bir armağandır, bir ödüldür. Her şey yolunda olduğunda ve çalıştığında iyidir. Ama değilse, tesadüf değildir.

Hamileliği engelleyen hatalar

Hamileliği önleyen yaygın hatalar

Bir çocuğu gebe bırakmaya karar veren çift, hamilelik elde etmeye çalışmaya başlar. Ancak adet döngüsünün hangi gününde korunmasız cinsel ilişkide bulunulması gerektiğini bilmek yeterli değildir.

Birçok faktör gebe kalma olasılığını etkiler. Hamilelik gerçekleşmezse, yanlış bir şey yapıyor olabilirsiniz. Çiftlerin hamilelik planlarken yapabileceği bazı yaygın hatalara bir göz atalım.

Düşük kalorili diyet

Vücut, kalori eksikliğini varoluş için bir tehdit olarak algılar. Hormonların üretimi, cinsel organların normal işleyişi ve germ hücrelerinin olgunlaşması için yeterli enerji ve plastik malzeme yoktur. Uzun süreli bir kalori açığı, anovülasyonun (yumurtlamanın olmaması) en kolay yoludur ve çocuk sahibi olamamadır. Erkeklerde normal spermatogenez süreci bozulur. Ejakülat miktarı ve içerdiği spermlerin normal formları azalır.

Bu nedenle, kalori açığı olan diyetler yerine, kalori içeriği enerji ihtiyacını karşılayan eksiksiz bir diyet yapmaya değer. Aynı zamanda proteinlerin, yağların ve karbonhidratların yeterli miktarlarda bulunması gerektiğini hatırlamakta fayda var.

vejetaryenlik

Vücudun yapısı protein üzerine kuruludur. En iyi et ve et ürünlerinden emilir. Ek olarak, vücut en büyük miktarda demiri hayvansal kaynaklı gıdalardan alır.

Vejetaryenlik, seçeneklerden biri olarak kabul edilmesine rağmen sağlıklı beslenme, vücudun protein ihtiyacı her zaman karşılanamayabilir. Bitkisel protein, eksik bir amino asit bileşimine sahiptir. Dolayısıyla hamilelik oluşmuyorsa bunun sebepleri vejetaryenlikte yatıyor olabilir. Bir aile planlarken, böyle bir diyeti geçici olarak terk etmelisiniz. Bebeğinize zarar vermek istemiyorsanız, hamilelik sırasında da aynı şey yapılmalıdır.

Sauna

Sauna, herhangi bir kişi için çok faydalı olan kan dolaşımını iyileştirir, ancak gelecekteki baba için değil. Sonuçta, gamet üreten erkek cinsiyet bezleri bir nedenden dolayı vücudun dışında bulunur.

Sperm çok hassastır yüksek sıcaklıklar bu nedenle doğa, erkeklerin testislerinin 34 dereceden yüksek olmayan sıcaklık koşullarında olmasını sağlamıştır.

Eşiniz hamile kalamıyorsa, hamileliğinizi planlarken bu keyifli sağlıklı yaşam prosedüründen kaçınarak hamile kalma şansınızı artırabilirsiniz. Uzun zamandır beklenen sonucu aldıktan sonra kendini sauna gezisi ile ödüllendirebilecek ve uzun bir aradan sonra daha da keyifli olacaktır.

yakınlıktan sonra duş

Gebe kalmak için en uygun günü vicdanen hesapladınız. Bu sefer gebelik testinin pozitif çıkması için her şeyi yaptık. Ama yine olumsuz çıktı. Sebebi ne?

En yaygın hatalardan biri seviştikten hemen sonra duş almak veya banyo yapmaktır. Erkek üreme hücrelerinin hedeflerine varması için en az iki saat, hatta daha fazla bekleyin. Temastan hemen sonra kadın pelvisin hafifçe yükseldiği bir pozisyon alırsa "yardım edilebilir". Bunu yapmak için kalçaların altına bir rulo koyabilirsiniz.

Yanlış cinsel ilişki sıklığı

Hem erkek hem de dişi germ hücrelerinin olgunlaşması belirli bir zaman alır. Herkes bir yumurtanın olgunlaşmasının yaklaşık 14 gün sürdüğünü bilir. Ancak sadece birkaçı, daha önce spermatogenez aşamalarından geçen spermlerin, 3-4 gün daha seminifer tübülün lümeninde flagella ve akrozom ile "büyüdüğünü" biliyor.

Bu organeller döllenmede çok önemlidir: kamçı, spermin hareketliliğini ve oosite ulaşma kabiliyetini belirler. Akrozom, yumurtanın koruyucu kabuğunu çözen bir enzim içerir, bu nedenle döllenme gerçekleşir.

Hamilelik planlarken, yakınlık dönemleri arasında bir mola verin. 3-4 gün yeterlidir - uzun aralıklarla spermin canlılığını ve doğurganlığını olumsuz yönde etkileyen durgunluk ve sperm kalınlaşması meydana gelir.

Çok sık temas halinde (örneğin günlük), meni yeterli olmayabilir veya çok ince olacaktır. Bu da gebe kalma şansını büyük ölçüde azaltır.

Gebe kalmak için en uygun olan adet döngüsünün günlerini dikkate almak da önemlidir. Çoğu zaman bu, döngünün yaklaşık 10. ila 16. günleri arasındadır.

Bir yılı aşkın süredir sonuçsuz denemeler

Bir yıl boyunca kendi başlarına hamile kalamayan çiftin genç olması o kadar da korkutucu değil. Ancak çoğu zaman gebe kalma ile ilgili sorunlar, üreme çağındaki eşleri beklemektedir. Ve burada değerli zamanınızı boşa harcamamak önemlidir.

Kısırlıkta, gebe kalmanın imkansız olmasının her zaman belirli bir nedeni vardır. Bu sebeple aramayı erteleyen eşler sadece mevcut durumu daha da kötüleştirmektedir.

Bir yıl boyunca hamilelik olmazsa, doktorların yardımı olmadan çocuk sahibi olma şansı% 10-15'i geçmez. Bu nedenle bir üreme merkezine başvurmak, test yaptırmak, kısırlığın nedenini belirlemek ve mümkünse ortadan kaldırmak daha iyidir. Ancak o zaman hamile kalabilirsiniz.

Her iki eşin de bir çocuk için tutkuyla özlem duyduğu, ancak gebe kalmanın hala gerçekleşmediği durum, modern dünyada oldukça yaygındır. Kişi birkaç aylık düzenli cinsel yaşamdan sonra hamilelik oluşmadığı için paniğe kapılır ve birileri tıbbi yardım aramadan yıllarca inatla yeni bir hayata başlamaya çalışmaktan vazgeçmez. Hamile kalmak ne kadar sürer Bu makale anlamanıza yardımcı olacaktır.

Gebeliğin gerçekleşmesi için belirli koşullar gereklidir.

1. Dişi yumurtasının döllenmesi için erkek vücudu sağlıklı ve hareketli sperm üretebilmelidir. Ve 1 ml ejakülatta başarılı bir döllenme için en az 20 milyon erkek germ hücresi bulunmalıdır. Mümkün olduğunca çabuk hamile kalmaya çalışan çiftler, ne kadar sık ​​seks yaparlarsa, istenen sonucu alma olasılıklarının o kadar yüksek olduğuna inanmak gibi ciddi bir hata yaparlar. Çok sık cinsel ilişki, testislerin tam teşekküllü sperm üretmek için zamanlarının olmamasına ve ejakülattaki sayılarının hızla azalmasına neden olur. Bununla birlikte, cinsel ilişkide uzun süreli kesintiler, sperm kalitesini olumsuz yönde etkiler - bu durumda, spermatozoanın niceliksel özelliklerinden ziyade niteliksel özellikleri zarar görür (hareketlilikleri azalır). Ejakülatın yeterli sayıda tam teşekküllü ve hareketli spermatozoaya sahip olması için, üreme uzmanları evli bir çift için aşağıdaki optimal cinsel ilişki ritmini önermektedir: Bir kadında beklenen yumurtlama döneminde haftada 3 kez (bunun tavsiye edilir) bir erkeğin karısının yumurtlamasına kadar 4-5 gün boşalmaktan kaçınması)

Sperm kalitesinin doğrudan bir erkeğin yol açtığı yaşam tarzına bağlı olduğunu unutmamalıyız. Sperm üzerindeki en olumsuz etkiler şunlardır:

• sedanter yaşam tarzı;
• obezite;
• sigara ve alkol kötüye kullanımı;
• vücudun yüksek sıcaklıklara sık sık maruz kalması (haftada 2 veya daha fazla kez, banyo, sauna, sıcak banyo ziyaretleri);
• dar iç çamaşırı giymek (dar pantolonlar dahil);
• kronik stresli durumlar.

Erkek vücudu için bu olumsuz faktörleri değiştirerek, gebe kalma şansını önemli ölçüde artırabilirsiniz.

1. Kadın üreme hücresinin olgunlaşması ve adet döngüsünün ortasında yumurtalıklardan salınması (yumurtlama). Birçok dış ve iç faktör yumurtlamayı etkileyebilir:

• tehlikeli üretimde olumsuz çevresel faktörler veya koşullar;
• zaman dilimlerinde sürekli değişiklikler;
• diyet ve kilo kaybı için ilaç almak;
• hormonal ilaçlar almak;
• endokrin sistem bozuklukları;
• stres;
• Kötü alışkanlıklar.

Spermatozoanın bir kısmı serviks bezlerinin salgıladığı mukus ile karışır ve maksimum ömürlerine kadar bu ortamda aktif kalır. Bu nedenle yumurtlamanın başlamasından 2-3 gün önce ilişki olsa bile gebelik oluşabilir. Çok az insan bu özelliği biliyor, çeşitli forumlarda şu tür sorulara bakılırsa: "Cinsel ilişkiden sonra hamilelik kaç gün sürer?"

• yumurtalıklarda foliküllerin olgunlaşmasının kontrolü;
• yumurtlamanın başlangıcı;
• patlayan bir folikül yerine progesteron sentezleyen geçici bir hormon bezinin (korpus luteum) oluşumu;
• yumurtanın implantasyonu için endometriyumun hazırlanması;
• rahim mukozasına girişin kontrolü;
• hamileliğin korunması.

Hamilelik sırasında esansiyel hormonlara kadın vücudu doğrudan yumurta tarafından sentezlenen koryonik gonadotropin (hCG) eklenir.

1. Hamilelik sırasında serviksin durumu özellikle önemlidir. Fetus büyüdükçe artan ana yükün düştüğü serviks üzerindedir. Servikste patolojik durumlar veya süreçler olması durumunda, erken ifşası ve düşük yapması mümkündür. Ayrıca hamilelik sırasında servikal kanaldaki mukus önemli ölçüde kalınlaşır, mukus tıkacına dönüşür ve böylece fetüs ile dış ortam arasında bir bariyer oluşur.

Hamilelik eksikliği: nedenleri

Resmi tıp, kısırlığın net bir tanımını vermiştir: bir yıl boyunca evli bir çiftin düzenli bir cinsel yaşamı varsa ve aynı zamanda tüm çeşitlerinde kontraseptif kullanmıyorsa ve gebe kalma olmazsa, böyle bir evlilik kısır kabul edilir. . Tanım, hem erkeğin hem de kadının üreme (çocuk doğurma) çağında olması gerektiğini göstermez, ancak bir ön koşulun olması gerektiğini ima eder. Bu nedenle, bir yıl birlikte yaşadıktan sonra hamilelik olmazsa, tıbbi muayeneden geçmek gerekir.

Kadın vücudunun bir kısmında hamilelik olmamasının nedenleri şunlar olabilir:

1. Anovulatuar döngüler. Bu, yumurtlamanın gerçekleşmediği ve korpus luteumun (geçici bez) oluşmadığı anlamına gelir. Bu fenomen norm olabilir ve mükemmel sağlıklı bir kadında yıllık döngülerin %10-15'inde gözlemlenebilir. Ancak, kadın ne kadar yaşlıysa, bu oranın o kadar yüksek olduğu akılda tutulmalıdır. Anovulatuar döngüler sistematik bir nitelik kazandığında patoloji düşünülür ve bu durum şüphesiz kısırlığa yol açar. Bu, aşağıdakiler tarafından kolaylaştırılmıştır:

• kadın vücudunun hormonal sisteminde başarısızlık;
• nöropsikiyatrik bozukluklar;
• metabolik bozukluklar (özellikle yağ);
• vitamin eksikliği;
• enfeksiyonlar;
• yaralanma veya tümör süreci nedeniyle hipofiz bezinin (follikül uyarıcı hormonu sentezleyen) patolojisi;
• polikistik yumurtalık hastalığı.

1. Fallop tüplerinin tıkanması. Bu konuda öncü bir rol patolojik durum dahil olmak üzere iltihabı oynar:

• cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (klamidya, trichomoniasis, gonore, vb.);
• salpenjit (fallop tüplerinin iltihabı).

Sonuç olarak kronik iltihap veya cerrahi müdahalelerde, fallop tüplerinin lümenini önemli ölçüde azaltan veya tamamen kapatan yapışıklıklar oluşabilir.

1. Servikal mukus yoluyla sperm penetrasyonunun engellenmesi. Rahim ağzındaki mukusun gebe kalma için önemi daha önce belirtilmiştir. Ancak kadının bağışıklık sisteminde, kocanın sperminin yabancı ajan olarak algılanması ve antisperm antikorlarının oluşması gibi bir ihlal söz konusudur. Erkek üreme hücreleri ile temas ettiklerinde, ikincisi hareketsiz hale gelir, yani dölleme yapamaz hale gelirler. Gebe kalma olasılığı doğrudan bu antikorların miktarına bağlıdır - ne kadar çok olursa, hamilelik o kadar az olasıdır. Ve hamilelik benzer bir durumla meydana gelse bile, fetüsün yaşayabilirliği için bir risk vardır.
2. endometriozis Oluşumunun nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır. Ancak hormonal bileşenin önemli bir rol oynadığı yadsınamaz. Bu patoloji ile endometriyum, kalınlaşmasının yanı sıra olağandışı yerlerde büyür. Bir kadının ilk hamileliği ile ilgili herhangi bir problem yaşamaması nadir değildir, ancak ikinci hamilelik gerçekleşmez. Bunun nedeni endometriozis olabilir. Özellikle doğum karmaşıksa ve herhangi bir tıbbi manipülasyon yapıldıysa veya sezaryen yapıldıysa. Bu, endometriumun proliferasyonuna ivme kazandırabilir. Çoğu durumda, bir kadın vücudunda önemli değişikliklerin meydana geldiğini bilmeyebilir - endometriozis genellikle asemptomatiktir.
3. Rahim kendisinin patolojisi. Kadının yumurtlama ile ilgili bir sorunu olmamasına ve tüplerin açıklığının iyi olmasına rağmen yumurtanın yerleştirilmemesi durumunda gebelik oluşmayacaktır.

• uterusun konjenital anomalileri;
• kistler;
• rahim fibroidleri;
• polipler.

1. Psikolojik nedenler. Psikologlar, genellikle psiko-duygusal alanda yatan nedenlerle hamileliğin meydana gelmediğini söylüyorlar. Örneğin, bir kadın için derin bir psikolojik travma, kendisinin ailede istenmeyen bir çocuk olması olabilir. Ve bir kadın tüm ruhuyla çocuğunu istese de, bu iç blok (karmaşık psikosomatik mekanizmalar sonucunda) hamileliğin başlamasını engeller. Engelleyici faktörler ayrıca şunlar olabilir:

• kendi konut eksikliği;
• bir kariyer inşa etme arzusu (bilinçaltında, bir kadın çocuğu bir engel olarak algılayacaktır);
• anne olmak için içsel isteksizlik;
• aile hayatındaki zorluklar;
• bir eşe ihanet;
• hamilelik ve sonraki doğum korkusu;
• hamilelikle ilişkili değişikliklerin bir sonucu olarak kocanın fiziksel çekiciliğini kaybetme korkusu;
• hipertrofik hamile kalma arzusu (gebe kalmayla ilgili hayali veya bariz bir problem üzerinde durmak, kronik stres gerektirir).

Bu nedenle, hamileliğin olmamasının birçok nedeni vardır ve hepsi bile sunulan listeye dahil edilmemiştir. Ancak jinekologlara sıkça sorulan bir soruya cevap verecek kadar var: "Yumurtlama varsa neden hamilelik olmuyor?" Ve hamileliği önlemek için birçok neden olmasına rağmen, çoğu ortadan kaldırılabilir.

Hamilelik oluşmaz: erkek sağlığı

Unutulmamalıdır ki, sadece kadın bedeni ile ilgili problemler gebe kalmayı önlemekle kalmaz, aynı zamanda erkek genital bölgesindeki bozukluklar da dikkate alınmalıdır.

Döllenme için 1 ml ejakülatta belirli bir miktarda tam teşekküllü ve hareketli spermatozoa olması gerektiğinden daha önce bahsedilmiştir. Azalmaları, yalnızca dar iç çamaşırı giymek ve saunaya sık ziyaretler gibi banal ve kolayca çıkarılabilir nedenlerle kolaylaştırılamaz. Olabilir:

• testislerin konjenital malformasyonları;
• yaralanmaların sonuçları;
• bulaşıcı ve enflamatuar süreçler;
• kişinin kendi spermine karşı antisperm antikorlarının oluşumuna yol açan immünolojik başarısızlıklar;
• azalmış testosteron seviyeleri;
• cerrahi müdahalelerin sonuçları;
• yetişkinlikte transfer edilen epidparotitis ("kabakulak").

Hamilelik oluşmaz: önleme, muayene ve tedavi

Birçok genç evli çift ciddi bir hata yapar ve eğer bebek düğünden hemen sonra hamile kalmazsa, paniğe kapılır ve durumun en olumsuz gelişmesinden şüphelenir.

Bir yandan, özellikle uzun zamandır beklenen ilk hamilelik gerçekleşmezse, onları anlayabilirsiniz, ancak diğer yandan, umutsuzluğa düşmeden önce, yaşam tarzını değiştirmek ve iyileşmeye azami özen göstermek için belirli önlemler almak gerekir. sağlık.

• daha fazla dışarıda olun (tabii ki, bunlar yoğun bir otoyolda değil, ormanlık bir alanda yürüyüşlerse çok daha iyidir);
• fiziksel aktivite (profesyonel sporcu olmak hiç gerekli değildir, temiz havada aktif oyunlar, koşu, yoga, fitness ile vücudun sağlığını iyileştirmek yeterlidir);
• varsa kötü alışkanlıklardan kurtulun (alkol, sigara ve uyuşturucular en güçlü hücre içi zehirlerdir ve hem erkek hem de kadın cinsiyet hücreleri özellikle çeşitli zehirlenmelere karşı hassastır);
• vücudun güçlendirilmesine önceden dikkat edin, hamileliği planlarken folik asit, demir ve kalsiyum almak özellikle önemlidir (bir vitamin-mineral kompleksi almak en iyisidir);
• erkeklerin E ve C vitaminlerine özel dikkat göstermeleri gerekir (sperm kalitesini artırırlar);
• vücudu birikmiş toksinlerden arındırın (temizleme prosedürleri, lif kullanımı);
• stresli durumlardan kaçının;
• taze ve doğal ürünler (meyveler, sebzeler, taze meyve suları, otlar) yiyin;
• deniz ürünleri (uzmanlara göre) kadın ve erkek doğurganlığı (gebe kalma yeteneği) üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir;
• kafeinli içecekleri kötüye kullanmayın;

• aşırı kilo ile ilgili sorunlarınız varsa, "mucizevi" diyetlere başvurmamalısınız - diyetinizi dengelemek yeterlidir (diyetler vücutta ek stres yaratacaktır, bu da gebe kalma şansını artırmaz);
• yarı mamul ve hazır yiyecekleri diyetten hariç tutun, füme etleri ve konserve yiyecekleri kötüye kullanmayın, kızarmış yiyeceklerin kullanımını sınırlayın;
• hızlı yiyeceklerden kaçının - sundukları yiyeceklerin çoğu trans yağ içerir ( yüksek içerik bu tür yağlar gebe kalma sorunlarına yol açar);
• erkekler birayı kötüye kullanmamalıdır - erkek testosteronu ile rekabet eden östrojen benzeri maddeler içerir;
• aile ilişkilerinde uyum için çaba gösterin - olumlu duygular, vücuttaki endorfin seviyesini (mutluluk hormonu) arttırır, bu da sadece psikolojik alanda değil, aynı zamanda somatik düzeyde de olumlu bir etkiye sahip olacaktır;
• hafife alma ilaçlar, her birinin kendi yan etkiler(Bu özellikle hormonal ve antibakteriyel ajanlar için geçerlidir);
• stresli durumlardan kaçınmak zorsa (örneğin iş yerinde), kendiniz için kabul edilebilir bir rahatlama yolu seçin (meditasyon, aromaterapi, komedi izlemek, masaj seansları);
• Her cinsel karşılaşmayı bir döllenme girişimine dönüştürmek yerine eşinizle sevişin.

Hamilelik belirtileri

Tüm önerileri uygulamak, vücudun iyileşmesi ve istenen "dalgaya" ayarlanması gereken biraz zaman alacaktır (muhtemelen 3 ila 6 ay arasında). Hamilelik olmazsa ne zaman doktora gitmeniz gerektiğini kendinize bir zaman dilimi belirlemeniz önerilir. Bu, içsel stresi azaltmanıza ve kendi vücudunuzun iyileşmesine tamamen teslim olmanıza izin verecektir. Şu anda hamileliğin başlangıcının belirtilerini tanımak faydalı olacaktır:

• adet yokluğu (her zaman hamileliğin habercisi olmaktan uzak olmasına rağmen en ünlü işaret);
• mide bulantısı (daha sık sabahları);
• kokulara aşırı duyarlılık;
• tat tercihlerinde değişiklik;
• Bazal sıcaklığı düzenli olarak ölçtüyseniz, 2. faz (luteal) boyunca yüksek kalacağını (korpus luteum tarafından sentezlenen progesteronun etkisi altında) fark edeceksiniz;
• meme bezlerinin artan duyarlılığı;
• areolanın kararması (erken aşamalarda isteğe bağlı bir işaret);
• artan yorgunluk;
• olası artan idrara çıkma;
• duygusal kararsızlık (hızlı ruh hali değişimleri);
• pozitif bir gebelik testi (döllenmeden sonraki ilk 2 hafta içinde, test, hala düşük bir koryonik hormon seviyesi ile ilişkili olan negatif bir sonuç gösterebilir).

Hamileliği planlarken tıbbi muayene

İstenen hamilelik gerçekleşmediyse, bir doktora danışmalı ve kapsamlı bir tıbbi muayeneden geçmelisiniz.

1. Bir jinekolog tarafından muayene (bir eş için - bir androlog). Jinekolog öncelikle şu soruyla ilgilenecektir - incelenen kadında yumurtlama var mı? Bu nedenle adet döngüsünün düzenliliği ve seyrinin özellikleri ile ilgili sorulara hazırlıklı olmanız gerekir. Tamamen silahlı olmanız ve ölçüm grafikleri sağlamanız en iyisidir. bazal sıcaklık 2-3 ay içinde.
2. Uzmanın "ödevlerinizi" yumurtlama ve ultrason izleme için özel testlerle tamamlaması muhtemeldir.
3. Yumurtlama olduğundan ve gebelik oluşmadığından emin olduktan sonra laboratuvar testleri ile muayene genişletilir:

• enfeksiyonlar için kan testleri (cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar dahil);
• hormon testleri;
• vajinal smear;
• antisperm antikorları için testler.

1. Jinekoloğa ek olarak, diğer uzmanların da dahil olacağı gerçeğine hazırlıklı olun: bir terapist (kronik somatik hastalıkları tanımlamak için), bir endokrinolog (işlev bozukluğu gebe kalmayı engelleyebilecek tiroid bezi ve diğer endokrin bezleriyle ilgili sorunları dışlamak için) .
2. Laboratuvar yöntemlerine ek olarak, enstrümantal ve diğer muayene yöntemleri de belirlenecektir:

• Pelvik organların ultrasonu (rahim ve uzantıların durumu, endometriyum ve diğer önemli yapılar hakkında ayrıntılı bilgi almanızı sağlayacaktır);
• kolposkopi (vajina ve serviksin duvarlarını incelemenizi sağlayan araçsal bir yöntem);
• histeroskopi (rahim boşluğunu görsel olarak değerlendirmenize ve gerekirse mukoza zarının biyopsisini almanıza izin veren endoskopik bir yöntem);
• histerosalpingografi (rahim boşluğuna ve fallop tüplerine bir kontrast maddenin enjekte edildiği bir X-ışını yöntemi).

1. Eş, bir androlog tarafından muayene edilmenin yanı sıra şunları da geçmek zorunda kalacak:

• spermogram;
• prostat ve skrotumun ultrasonu;
• hormon seviyeleri ve enfeksiyon için bir kan testi.

Ancak kapsamlı ve kapsamlı bir incelemeden sonra sonuçlar yorumlanabilir. Kendiniz sonuç çıkarmaya çalışmayın, uzmanlara güvenin. Bir çocuğun gebe kalmasını engelleyen bir neden bulunursa, doktor uygun tedaviyi reçete edecektir:

• kronik hastalıkların tedavisi;
• hormon tedavisi;
• fallop tüplerinin açıklığının restorasyonu;
• enfeksiyonların tedavisi;
• ilaçlarla kocanın sperminin kalitesini artırmak;
• polikistik veya endometriozis tedavisi (çoğu ortak nedenler gebelik yokluğu).

Nedeni ortadan kaldırma yöntemi tamamen bireyseldir ve biraz zaman alacaktır. Her iki eş de sağlıklı olsa bile hamileliğin oluşmaması da mümkündür. Bu durumda, uzmanlar nedeni psikolojik alanda aramanızı önerir. Profesyonel psikologlar ve psikanalistler psikosomatik nedeni bulmaya yardımcı olacaktır.

Neden hamilelik oluşmuyor: video

Kimisi ilk denemede hamile kalmayı başarır, kimisi yıllarca dener ama her şey başarısızlıkla sonuçlanır. Sebebi ne?

Bebek sahibi olma şansınızı artırmak istiyorsanız, size anlatacağımız yaygın hataları yapmayın.

1. Çok sık endişelenmek

Stres, gebe kalma olasılığını azaltan ana faktörlerden biridir. Bir kadının vücudunda bir stres hormonu olan yüksek düzeyde kortizol varsa, bu onun doğurganlığını olumsuz etkileyebilir. Amerikalı bilim adamları, ebeveyn olmaya çalışan 400 çifti izlediler ve şu sonuçlara vardılar: Bir kadının yüksek düzeyde alfa-amilazı (stres göstergesi) varsa, bu göstergeye sahip olanlara kıyasla hamile kalma şansı %29 oranında azalır. normal aralık içinde. Uzmanlar, kronik stresin etkisi altında, stabil bir döngü sağlayan hormonların üretiminin azaldığına inanıyor.

Hamile kalmakta sorun yaşıyorsanız, rahatlamaya çalışın ve bir süre bu durumdan kurtulun. Meditasyon yapmayı, yoga yapmayı deneyin - pelvise kan akışını iyileştiren ve böylece gerekli hormonların sentezini uyaran asanalara sahiptir. Bunun gebe kalma yeteneği üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Sürekli hamilelik planlamayı bırakın. Bunun yerine, bunun çok sık gerçekleşen bir mucize olduğunu kendinize her gün hatırlatın.

2. Çok fazla veya çok az şey yapmayın.

Çok sayıda çift, bir hafta boyunca seks yapmazsanız, spermi "kurtarmak" için bebek sahibi olma şansının büyük ölçüde artacağına inanmaktadır. Bu bir yanılsama. Bir haftalık yoksunluktan sonra, sperm çok daha az hareketli hale gelir. Bu nedenle doktorlar yumurtlamadan bir hafta önce ve yumurtlamanın gerçekleştiği gün her gün veya gün aşırı cinsel ilişkiye girmeyi önerirler. Daha sık yakınlık, spermin dölleme yeteneğini olumsuz yönde etkileyebilir ve daha az sıklıkla gebe kalma penceresini kaçırma riskini yaratır.

Düzenli cinsel yaşamın döngüyü dengelemeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır: erkek vücudu, kadın üreme sistemini etkileyen hormonları salgılar. Bu nedenle, düzenli seks ile daha fazla östrojen üretilir.

3. Şüpheli teknikler kullanın

21. yüzyılda yaşamamıza rağmen, birçok kadın bu yöntemin mucizesine inanarak duş almaya devam ediyor. Bunda bir mantık var gibi görünüyor: enfeksiyonlardan, yetersiz beslenmeden, kötü alışkanlıklardan vajinadaki ortam asidik hale geliyor ve içindeki sperm ölüyor ve yumurtayı dölleyemiyor. Bu nedenle, çoğu çevrenin alkali hale gelmesi ve gebe kalmaya elverişli olması için zayıf bir soda çözeltisi sunmaya başlar.

Doktorlar duş almayı desteklemiyor: zararlı mikroorganizmalarla birlikte soda, vajinanın doğal pH'ını bozarak faydalı olanları yok eder. Hala alevlenme riski var inflamatuar süreçler, hangi hasar nedeniyle, genellikle sadece bir jinekolog tarafından muayene sırasında tespit edilebilen serviks erozyonu gelişebilir.

4. Hesaplamalarda hata yapın

en yaygın hata- yumurtlama gününün yanlış belirlenmesi. Çoğu kadın için, döngünün ortasında gerçekleşir, ancak bu, 28-32 günlük döngüsü olan kadınlar için geçerlidir. Yumurtlama genellikle adetinizin başlamasından 14 gün önce gerçekleşir. Bu nedenle, 24 günlük bir döngünüz varsa, 10. günde yumurtlama gerçekleşir. Döngünüz belirgin şekilde daha uzunsa, örneğin 42 günse, her döngüde değil, daha az yumurtladığınız varsayılabilir. Bu durumda ve ayrıca adet düzensizliğiniz varsa (bu durumda yumurtlama 6. günde veya 21. günde olabilir) veya en son ne zaman adet olduğunuzu hatırlamıyorsanız, bu kuralları unutun. Burada, bir gebe kalma pencereniz olduğunda kolayca öğrenebileceğiniz bir yumurtlama testi olmadan yapamazsınız.

Genellikle kadınlar başka bir hata yaparlar - adetin ilk gününden itibaren döngünün başlangıcını saymazlar. Adetin başladığı gün, kanın akmaya başladığı gündür, ondan önceki gün değil, ondan sonraki gün değil. Döngünün başlangıcının tam gününü bilmek çok önemlidir, çünkü başarılı bir anlayış için hesap tam anlamıyla saatlerce sürer.

5. Kendinizi suçlayın

Başarısız hamile kalma girişimleriyle, genellikle kadında kısırlık olduğu varsayılır. Sadece gerçekte her iki ortak da aynı derecede sorumluluğa sahiptir. İstatistiklere göre, vakaların% 40'ında erkekler kısır,% 40'ında kadınlar ve kalan% 20'sinde başarısız hamile kalma girişimleri, eşlerin uyum sorunlarından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle önceden paniğe kapılmayın: Ortalama olarak, sağlıklı çiftlerin gebe kalması için 6 ay ile 1 yıl arasında bir süreye ihtiyacı vardır.

Annelere not!

Merhaba kızlar! Doğum yaptıktan sonra 11 kilo aldım ve onlardan hiçbir şekilde kurtulamadım. Kendimi yemekle sınırlamaya çalıştım ama diyetler pek sonuç vermedi. Başka bir çözüm aramalıydım. Ve buldum: (-15kg) Umarım bilgiler işinize yarar!

6. Her şeyi zamanında yapmaya çalışmak

Hamileliğinizi doğru bir şekilde planlayamazsınız. Sağlıklı çiftler genellikle 6 aydan bir yıla kadar bir süreye ihtiyaç duysa da, bazen ilk altı ay bir kadın için sadece kontraseptif kullanımı nedeniyle sapan döngüyü normalleştirmek için harcanır. Döngü düzenli hale gelene kadar yumurtlama olmaz. Bu nedenle, 6 ay sonra adet döngüsü normale dönmediyse veya yumurtladığınızdan emin değilseniz mutlaka jinekoloğa gidin.

7. Acele et

Birçok insan, seksten sonra bir kadının kalçalarını kaldırarak yaklaşık 20 dakika sırt üstü yatması gerektiğini söylemeyi alaycı buluyor. Ancak doktorlara göre hamile kalma şansını %80 oranında artırıyor. Bu yüzden bu yöntemi ihmal etmeyin.

8. Nedeni olan endişeleri görmezden gelin

Doktor görmek paranoya değildir. Sizi rahatsız eden şeyleri görmezden gelmemeniz gereken durumlar vardır, çünkü sadece sizden değil, aynı zamanda gelecekteki bebekten de bahsediyoruz. Adet döngünüz her zaman düzensiz olmuş olabilir ve bu nedenle hamile kalamazsınız. Ya da belki bir tür hastalığınız var ve bunun doğmamış bebeğin sağlığını tehdit etmediğinden emin olmak istiyorsunuz.

Bir şey hakkında endişeleniyorsanız veya bir şeyden emin değilseniz, bir uzmana görünün. Karşılaşabileceğiniz sürprizleri ve zorlukları size açıklayacaktır. Daha sonra hamile kalmaya çalışmakta zorluk çekerseniz, ne yapacağınızı bileceksiniz.

9. Kötü alışkanlıklardan vazgeçemem

Planlanan hamilelikten en az bir yıl önce kötü alışkanlıkları bırakmalısınız. Dünyanın dört bir yanındaki doktorlar uyarıyor: İlk üç aylık dönem, gelecekteki bebeğin vücudunun oluşumunda en önemli aşamadır. Küçük bir doz alkol bile ona onarılamaz zarar verebilir.

Bazı kadınlar, ilginç durumlarının farkına varmadan erken hamilelik döneminde alkol alırlar. Bu yüzden koruma kullanmıyorsanız ya alkol ve sigarayı bırakın ya da minimumda tutun.

10. Partnerinizin sağlığını izlemeyin

Doğurganlığınıza zarar veren herhangi bir şey, bir erkeğin doğurganlığını da olumsuz etkileyebilir. Tütün, alkol, sağlıksız diyetler kaliteyi bozar ve sperm sayısını azaltır. Çalışmalar, sigara ve alkolün kromozom düzeyinde spermlere zarar verdiğini göstermiştir. Spermin tamamen yenilenmesinin en az 3 ay sürdüğünü göz önünde bulundurarak en az bu süre için partnerinizin kötü alışkanlıklardan vazgeçmesi gerekir. Selenyum, C ve E vitaminleri de dahil olmak üzere diyetinin dengeli olduğundan emin olun - bunlar erkek sağlığı için çok faydalıdır.

Sıcaklığın bir erkeğin gebe kalma yeteneği üzerindeki etkisi kanıtlanmamıştır. Amerikalı uzmanlar, erkek genital organlarının çalışması için gerekli olmadığına inanıyor. Bununla birlikte, bazı doktorlar, erkekte sperm kalitesi sorunu olmasa bile, sık sık sıcak banyo yapılmamasını tavsiye eder.

Bir dizi çalışma, bir kişi dizüstü bilgisayarı uzun süre kucağında tuttuğunda skrotum sıcaklığının arttığını göstermektedir. Diğer uzmanlar, cep telefonlarından yayılan radyasyonun, özellikle alet pantolonunun cebindeyse, bir erkeğin gebe kalma yeteneğini azaltabileceğini bulmuşlardır. Yine de sıcaklık ve erkek doğurganlığı arasında net bir ilişki kurulmamıştır.

Vakaların% 60'ında çocuk sahibi olma sorunları, kadın vücudunun çalışmasındaki rahatsızlıklardan kaynaklanmaktadır. ve nedenleri kadın kısırlığı erkeklikten çok daha fazlası. Bu, yumurtlama eksikliği, endokrinolojik hastalıklar, fallop tüplerinin tıkanması, sperm antikorlu servikal mukus ve diğer birçok faktör olabilir.

Hamileliğe hazırlanmak, anneliğe giden yolda önemli bir adımdır. Ve bu heyecan verici ana hazırlanmanın ana faktörü, doğru beslenme... Anne adayının da tıpkı bir baba gibi beslenme düzenini doğal ürünlerle değiştirmesi önemlidir. Bugün, market rafları, içerik listesi çeşitli tatlar, emülgatörler, tatlandırıcılar, koruyucular ve diğer zararlı bileşiklerle dolu ürünlerle doludur.

ÖNEMLİ: Bazı besin takviyeleri sadece vücuda zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kısırlığa da neden olabilir. Çoğu erkek spermini olumsuz etkiler. Ancak hamile kalmayı hayal eden kadınların bu kadar sağlıklı olmayan ürünleri yemeyi reddetmeleri de tavsiye edilir.

Hamileliği planlarken, diyete çeşitli vitaminleri dahil etmeniz gerekir. Bu, gebe kalma sürecinden 3-4 ay önce yapılmalıdır. Vitaminler özellikle kış veya ilkbahar için hamilelik planlayan kadınlar için faydalıdır.

Hamileliğe hazırlanırken eşlerin cinsel yolla bulaşan çeşitli enfeksiyonlardan kurtulması gerekir. Bazıları çocuk sahibi olma sürecine son verdi. Ancak, fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyen ve gelişimde düşük ve patoloji tehdidi haline gelebilecek olanlar var.

Hamileliğe hazırlanırken stresi hayatınızdan çıkarmanız da çok önemlidir. Bu koşullarda, vücut kortikosteroid hormonları üretir. Sadece neden olamazlar çeşitli hastalıklar değil, aynı zamanda hamileliği de olumsuz etkiler.

Hamilelik neden uzun zamandır olmuyor?

• İstenilen gebeliğin olmaması hem kadın hem de erkek vücudundaki problemlerle ilişkilendirilebilir. Eşler çocuk sahibi olmak isterlerse, istenen an gerçekleşmezse, bu sorunun nedenini belirlemek için kapsamlı bir muayeneden geçmeleri gerekir.
• Gebeliğin başlamasını olumsuz etkileyen faktörler arasında jinekolojik ve hormonal sorunlar yer alır. Stres, hipertansiyon, kötü alışkanlıklar ve diğer problemler de çocuk sahibi olamamaya neden olabilir.
• Doğum öncesi kliniğinin uzmanları, bulaşıcı hastalıklar ve taşınan ameliyatlar hakkında konuşmanızı isteyebilir. Kadın zaten annelik mutluluğunu yaşadıysa, doktor hamileliğin nasıl ilerlediğini sorabilir. Bir uzmanın nitelikli yardım sağlaması için, tüm sorularını doğru bir şekilde cevaplamaya çalışmanız gerekir.
• Hamilelikle ilgili zorluklar varsa, aile planlaması merkezi veya doğum öncesi kliniği uzmanları, progesteron seviyesi, postkoital test (sperm öldüren antikorların varlığı için cinsel ilişkiden 6-10 saat sonra vajinal mukusun kontrol edilmesi) için testler yazabilir. tiroid bezinin pıhtılaşması ve incelenmesi için bir kan testi

Zihinsel olarak hamileliğe nasıl hazırlanır?

Bir kadın hamileliğe bilinçli, korku ve endişe duymadan yaklaşmalıdır. Duygusal durum, sadece bir çocuğu taşırken değil, aynı zamanda onun anlayışı sırasında da önemli bir rol oynar. Bu heyecanlı andan önce hayatınızdaki stres seviyesini mümkün olduğunca azaltmaya çalışmanız gerekiyor. Stres arka planı ne kadar yüksek olursa, çocuk sahibi olma olasılığı o kadar düşük olur. İç durumun uyumlaştırılması, yalnızca hamile kalma olasılığı üzerinde değil, aynı zamanda doğmamış çocuğun ve annesinin sağlığı üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.

ÖNEMLİ: Anne-baba olmaya ahlaki olarak hazırlanması gereken sadece anne değil, aynı zamanda doğmamış çocuğun babasıdır. Eşini özenle ve sevgiyle kuşatmalıdır.

Bir kadın hamileliğe fiziksel olarak nasıl hazırlanır?

Hamilelikten önce bile vücudunuzu forma sokmanız, kaslarınızı güçlendirmeniz ve istediğiniz kiloyu dengelemeniz gerekir. Diyetinize besin açısından zengin yiyecekleri dahil etmek çok önemlidir. Bu ürünler arasında sebzeler, meyveler, deniz ürünleri vb.

Bir çocuğu gebe bırakmadan önce ve hamilelik sırasında alkol ve sigarayı diyetinizden çıkarmak önemlidir. Bazı bilim adamları, nikotinin fetüsü olumsuz yönde etkileyebileceğine inanmaktadır. gelecekteki anne gebe kalmadan birkaç hafta önce sigarayı bırakın.

• Hamilelik için fiziksel hazırlık aynı zamanda görme problemlerini çözmekle ilgilidir. Miyop ve bazı lif rahatsızlıkları olan kadınlar, doğum sırasında görme yetilerini tamamen kaybedebilirler. Bu nedenle, gözleri uzman uzmanlarla kontrol etmek önemlidir.
• Hamilelikten birkaç ay önce bir kadının spor yapması, yüzmesi veya dans etmesi tavsiye edilir. Bunun için zaman yoksa, parkta yürüyebilirsiniz. Oksijen açısından zengin bir alanda yürümek, bir kadını hamileliğe hazırlamanın harika bir yoludur.
• Ayrıca sabahları 15-20 dakikayı günlük egzersizlere ayırmanız önerilir. Yerinde yürümek, çömelme, gövde bükme ve diğer basit hareketler kasları güçlendirecek ve vücudu bebek taşımaya hazırlayacaktır.

Hamile kalmak için ne içmelisin?

Çok sık olarak, hamile kalamama nedeni ile ilişkilidir düşük seviye hormon progesteron. Bir kadında bu neden varsa, o zaman aşağıdaki gibi bir ilaç kullanarak bu hormonun seviyesini artırabilirsiniz. "Dufason"... Progesteron enjeksiyonlarından farklı olarak, bu ilaç hap şeklinde gelir. Alımı çok fazla zorluğa neden olmaz.

Bazen, gebe kalmak zorsa, uzmanlar yumurtlamayı uyaran ilaçlar reçete edebilir. Bu ilaçlar şunları içerir: "Klostilbegit", Puregon ve "Pregnil"... Onları aldıktan sonra yumurtlama 24-36 saat içinde gerçekleşir. Bu tür ilaçlı yumurtlama uyarıcılarının alınması ancak doktor gözetiminde yapılabilir.

Hamile kalmak için hangi vitaminleri içmeniz gerekir?

Anne olmak isteyen bir kadın için aşağıdaki vitaminlere ihtiyaç vardır:

• Folik asit uygun oluşum için gereklidir gergin sistemçocuk ve hamileliğin ilk günlerinden itibaren hareket etmeye başlar
• Tokoferol, döllenmiş yumurtanın rahim boşluğuna demir atmasına yardımcı olur.
• B vitaminleri protein sentezinden, kas büyümesinden ve kemik dokusu... B1, B6, B12 vitaminlerinin eksikliği ciddi toksikoza neden olabilir
• A, C ve D vitaminleri uygun doku oluşumu ve bağışıklık sistemi desteği için önemlidir. Ancak fazlalıkları, eksikliklerinden daha tehlikelidir.

ÖNEMLİ: Hamileliği planlarken her bir vitaminin dozunu ayrı ayrı seçmemelisiniz. Kadınlar için özel bir vitamin kompleksi almak daha uygundur. Çocuk sahibi olmadan önce tüketilmesi gereken özel olarak tasarlanmış vitamin kompleksleri vardır.

Vitaminlere ek olarak, bir kadın çinko, selenyum ve magnezyum gibi mineralleri yiyeceklerle almalıdır. Yiyeceklerle birlikte tüketemiyorsanız, eczaneden veya eczaneden diyet takviyeleri satın alabilirsiniz. vitamin kompleksleri bu makro besinleri içerir.

Bir erkek bir kadını hamile bırakmak için hangi ilaçları almalı?

• Folik asit sadece hamilelik öncesi kadınlarda değil, erkeklerde de endikedir. Gelecekteki babanın, eş hamile kalana kadar 400 mg B9 vitamini alması gerekir. Folik asit eksikliği, çeşitli kusurlara sahip sperm sayısını artırır (yanlış kromozom seti, kuyruk veya baş yok)
• Bir erkeğin hamilelik planlarken ihtiyaç duyduğu bir diğer önemli ilaç da tokoferoldür. E Vitamini, bir erkeğe normal testosteron seviyeleri sağlar ve sperm sentezini aktive eder.
• B6 vitamini iyi sperm kalitesini etkiler. Piridoksin birçok et, muz ve fındıkta bulunur.
• Bu vitaminlerin tamamı tek tek veya kombinasyon halinde tüketilebilir. Örneğin, aşağıdaki gibi fonların bir parçası olarak: "Erkekler için Alfabe", Viardot forte, "Erkekler için Duovit", "Sperm Aktif"
• Ancak antibiyotikler, hormonal steroidler ve astım ve alerji ilaçları sperm kalitesini olumsuz etkiler.

Hamilelik planlarken hangi testler yapılmalıdır?

Kadınlar için zorunlu testler şunları içerir:

• Genel kan analizi... Doktorun gebe kalma anından önce virüs ve hastalıkların varlığını tespit edebilmesi için gerçekleştirilir.
• Genel idrar analizi... Genitoüriner sistem problemlerini belirlemek için yapılır. Patolojiler tespit edilirse, tedavi reçete edilir
• Kan grubu ve Rh faktörü tayini... Rh çatışması riskini değerlendirmek için bir damardan kan örneği alınır.
• Kan şekeri testi... ile hamilelik şeker hastalığı mümkün, ancak özel kontrol altında ilerlemeli
• Biyokimya için kan... İç organların genel ve fonksiyonel durumunu sağlamak amacıyla yapılır.
• Vajinanın mikroflorasında bakteriyolojik kültür... Patojenik mikroorganizmaları dışlamak için mikroflora değerlendirmesi
• Enfeksiyon testleri... HIV enfeksiyonları, sifiliz, viral hepatit B ve C'nin yokluğu için bir analiz yapılır.

Hamileliği planlarken, gelecekteki babaların yapması gerekenler: genel analiz kan testleri, kan grubu ve Rh faktörünü belirlemek ve enfeksiyonu belirlemek için testler.

KİME ek analizler bir hamilelik planlarken şunları içerir:

• meşale kompleksi... Kızamıkçık, uçuk, sitomegalovirüs ve toksoplazmoza karşı antikorlar için bir kan testi. Bu analiz, bir kadının bu tür hastalıklara karşı bağışık olup olmadığını gösterecektir. Orada değilse, bu hastalıkların olumsuz etki riskini en aza indirmek için bir takım ilaç prosedürlerinin yapılması gerekir.
• Polimeraz zincir reaksiyonu ile araştırma... Gizli enfeksiyonlar için kan testi: üreaplazmoz, gardnerelloz, klamidya, HPV (papilloma virüsü), genital herpes

En iyi hamile kalma şansı ne zaman?

Adetiniz başladıktan sonra 14 ila 16 gün arasında hamile kalma olasılığınız yüksektir. Bu sırada olgun bir yumurta girer fallop tüpü ve sperm ile buluşabilir. Ancak, gebe kalma daha erken gerçekleşebilir. Mesele şu ki, sperm 2-6 günlük bir canlılığa sahip. Ve yumurta hücresi onları daha erken karşılarsa, döllenme oldukça mümkündür.

Ancak, en düşük gebe kalma olasılığı, adet günlerinde ve bitiminden hemen sonra gerçekleşir. Döngünün 16-18 gününden sonra hamile kalma olasılığı da azalır.

Kürtaj sonrası neden gebelik olmaz?

Kürtaj, bir kadının hem zihinsel hem de fiziksel durumunu olumsuz yönde etkileyebilir. Böyle bir işlemden sonra kadının vücudundaki hormonal denge bozulabilir ve çocuk sahibi olmayı veya çocuk sahibi olmayı imkansız kılan başka sorunlar ortaya çıkabilir. İstatistiklere göre, kürtaj yaptırmaya karar veren her 10 kadından biri bu işlemden sonra kısır kalıyor.

Mekanik temizlik sırasında rahmin astarı zarar görebilir. Bu da döllenmiş yumurtanın rahim duvarına tutunamamasına neden olabilir. İlaç kürtajından sonra hamile kalma riski artar. Bu yöntem daha az travmatiktir, ancak yalnızca en çok uygulanabilir. erken aşamalar gebelik.

Kürtaj, hamileliği sonlandırabilecek sorunlara yol açar, örneğin:

• Hormonal döngü yetmezliği
• Vücuttaki metabolik bozukluklar
• Meme hastalığının gelişimi
• İç genital iltihap
• Fallop tüplerinin tıkanması
• Servikal erozyon
• displazi

Bir kadın kürtajdan sonra hamile kalmaya karar verirse, bu işlemden sonra 6 aydan önce planlanamaz. Kadının vücudunun iyileşmek için zamanı olmalı. Erken gebelik kürtajdan sonra fetüste ciddi patolojilerle doludur ve daha sonra çocuğun sağlığını etkileyebilir.

Sveta. Uzun süre hamile kalamadım. Muayeneden sonra jinekoloğum diyet yapmamı yasakladı ve bir vitamin kompleksi reçete etti. Yardımcı olup olmadıklarını veya diğer faktörleri bilmiyorum. Ama 3 ay sonra hamile kaldım.

Olesya. Bir arkadaş ancak cinsel ilişkiden sonra leğen kemiğini yukarı kaldırmaya başladıktan sonra spermin dışarı akmaması ve vücutta kalması için hamile kalabildi. Sadece sırt üstü yattı ve bacaklarını kaldırıp duvara yaslandı. Eminim bu onun anne olmasına yardımcı olmuştur.

Video. Yapamıyorsanız nasıl hamile kalınır? Neden. Kısırlık nedenleri. Ne yapalım?