6901 0

Otonom-vasküler bozuklukların tedavisinde ana yönlerden biri egzersiz tedavisidir. Otonom sinir sistemi (ANS) hastalığı vakalarında bu terapötik etki, sternal reseptörle ilişkili propriyoseptif dürtülerin, bunları etkileyecek karmaşık bir farklılaşma yaratmasıyla sağlanır. Bunlar patolojik interoreseptif dürtülerdir ve böylece otonom sinir sisteminin işlevlerini normalleştirir. .

Meta ve beden eğitimi bölümü

Bitkisel-duygusal bozuklukları olan hastalarda haklar kompleksi oluştuğunda, bitkisel tonun (sempatikotoni, vagotoni, konfüzyon) düzeyini belirlemek gerekir.

Kalıcı nitelikteki merkezi bozukluklardan muzdarip olmamız halinde, aşağıdaki türde haklara sahibiz:
1. Dikhalni
2. Rahatlamak (sempatikotoni ile).
3. Güç - doğrudan mermilerle sıkılan etli yerleşimlerden, destek üzerine (vagotonia ile).
4. Shvidko-silov - koşma, çizgiler, atlamalar vb.

Dviguni zagalny'dir ve sanatoryum tatil yeri zihinlerinde merhametlidir, merhametle eğitim ve öğretimdir. Aşırı ve yumuşak modlarda ana odak noktası, hastanın psikolojik özelliklerinin geliştirilmesi, bitkisel göstergelerin (bitkisel ton, bitkisel aktif reaktivite ve bitkisel aktivite) kontrolü altında ilerleyici stimülasyon hareketleriyle solunum ve ağız fonksiyonlarının normalleşmesidir. ). Hastalıklar ani değişimler, dönüşler ve yıkımlardan kaynaklanır. Yapılması gereken doğru şey rahatlamak, rahatlamak, dengelemek, koordine etmek ve ardından güç ve kuvveti kullanmaktır.

Vagotoni hastalığı durumunda günlük yaşamınızda düzenli, dozlu fiziksel egzersize ihtiyacınız olacaktır. Jimnastik haklarından, kollar, bacaklar ve vücut için cömert esnemelere ek olarak, büyük kas grupları için sağa bükülmesi önerilir: vücudun ağırlığının topuğundan sağa (ağız kavgası, karışık asılmalar, yumuşak hamleler) ), sağ ve ağırlıklarla (dambıl, “tıbbi-ağrı”), destek ve istemli gerginlik (solunum duraklaması 2-3 saniyeden fazla olmayan dinamik ve izometrik).

Perepereveni, arteriyel pyvishchevi vimogi'nin arteriyel kavramasının Suvoruvo ile aynı olan çekirdek diyalosti'ye girişi, yakın zamanda Chergovanniy'de telaffuz edildi. Bireysel ve grup yürütme yöntemlerinin kullanılması tavsiye edilir. Fiziksel egzersizleri yaparken yürüyüş, sağlık yolu, yüzme, turizm, ayak sporları ve baş, ticari bölge, üst ve alt uç masajları ve refleks masaj türleri (segmental, akupunktur, shiatsu vb.) ile tamamen birleştirebilirsiniz. .

Sempatikotoni durumunda egzersiz terapisi şu şekillerde durgunlaşır: yara jimnastiği, rekreasyonel jimnastik, sağlık yolu, yüzme, yakın turizm, gevşek oyunlar (voleybol, bale, badminton), suya yakın fiziksel egzersizler, egzersiz egzersizleri, masaj terapisi. masaj işe yarıyor.

Egzersiz terapisinin ana şekli, her 20-30 dakikada bir ritmik, sakin bir tempoda ve büyük hareket genliğiyle gerçekleştirilen rekreasyonel jimnastiktir. Statik ve dinamik nitelikteki dinamik kolların yanı sıra özel dinamik hak türleriyle eşleştirmeniz önerilir.

Sempatikotoni için özel tedaviden önce çeşitli kas gruplarının gevşetilmesi ve koordinasyonun iyileştirilmesi gerekir. Tamamen durgun doğrusal ve akupunktur masajı.

LH kompleksinde, helal modda, her türlü dikhalnyh hakkıyla bağlantılı olarak helal teşvik edici nitelikte haklar bulunabilir.

Bitkisel-vasküler fonksiyon bozukluğunun kalıcı belirtileri durumunda egzersiz terapisi kompleksine dahil edilebilecek özel haklarda net bir geçiş yapıyoruz.

Sağdaki güç

Sağdaki cildin tekrar sayısı hastanın vücudu tarafından belirtilir.

Şvidko-silov sağa

5. I.P. - Ayakta, kollar dirseklerden bükülmüş: hızlı tempoda boks yapmaya benzeyen kollar.
6. I.P. - Aynı: dünyada veya Rusya'da koş.

Rahatlama hakkı

Vagotonia ile masaj için Zrazkova noktası:

Sempatikotoni için masaj için Zrazkova noktası

İnteriktal dönemde bitkisel-vasküler fonksiyon bozukluğu krizi durumunda, oral jimnastik egzersizleri, iç organların yerleştirilmesi, her zaman sempatik veya parasempatik harekete bağlı olarak önceden gerçekleştirilir. Gelecekte kutlama yaklaşımları bitkisel krizlerden kaçınmayı hedefleyebilir.

Bu dönemin ana görevleri, motor-visseral reflekslerin geliştirilmesi yoluyla sinir düzenlemesinin normalleştirilmesidir. Helal modda, LH büyük et gruplarının sağında açılır, geri kalanı doku oksidazlarının aktivasyonunu bastırır ve doku asitlerinin kullanımını teşvik eder. Savaşın bitiminden önce belirlenen özel görevlerin doğası gereği hem statik hem de dinamik olarak çok az dikhalni hakkı vardır veya hiç yoktur. Diğer ilgili nesnelerle duygusal bir doğanın hakkını geniş ölçüde benimseyin ve temiz havada oynayın.

Hasta olduğumuzda, sanatoryum-tatil tedavisi aşağıdaki tıbbi jimnastik komplekslerine göre belirtilir:

Sempato-adrenal paroksizmleri olan hastalar için

Eğitim modu

E.A. Mikusev, V.F. Baktiozin

Makale

Anahtar kelimelerin listesi: nevroz, klinik fiziksel kültür, nevrasteni, histeri, psikasteni, fiziksel haklar, dozlama, rejim, bireysel ve grup dersleri, aktivite, psikoterapi, iyileşme, yoğun var.

Meta ders çalışması: merkezi sinir sisteminin periferik hastalıkları olarak nevrozların özünü ortaya çıkarmak, nevrozların karmaşık tedavisinde ve önlenmesinde egzersiz terapisinin temel beslenme yöntemlerini ve diğer fiziksel rehabilitasyon yöntemlerini araştırmak.

Araştırma yöntemleri: bilimsel ve metodolojik literatürün analizi.

Pratik önemi: Bu çalışmanın araştırması, egzersiz terapisi ve fiziksel rehabilitasyon alanında çalışan doktorlar tarafından mesleki faaliyetlerinde kullanılabilir.

Girmek

1. Nevrozlar ve ruhsal bozukluklar hakkında bilgi sahibi olmak

1 Nörostinnya

1.2 Histeri

3 Psikosteni

Genel hastalıklar için egzersiz tedavisi

2 Nevrozlar için egzersiz terapisinin özellikleri

3 Nevrasteni için egzersiz terapisinin özellikleri

4 Histeri için egzersiz terapisinin özellikleri

5 Psikasteni için egzersiz terapisinin özellikleri

Hastalığın önlenmesi

Visnovok

Girmek

Yerel akıl hastalıklarının (nevrozlar) tedavisi ve önlenmesi, modern tıbbın acil sorunlarından biridir.

Bu sorun birçok bilimsel ve metodolojik yazar tarafından iyi bir şekilde açıklanmıştır.

Bu yiyeceğin geliştirilmesine önemli katkılar sağlayanlar: Kopshitser I.Z., Shukhova E.V., Zaitseva M.S., Bilousov I.P. İçeri gir.

Bu çalışmayı yazarak, bu diyetten bilimsel ve metodolojik literatürden bilgi topladım ve analiz ettim.

Bu bilgiler analiz edildiğinde şu temel kavramlar görüldü: nevrozlarla ilgili kavramlar; nevrozlar için egzersiz terapisinin endikasyonları, kontrendikasyonları ve mekanizması; çeşitli nevroz türleri için egzersiz terapisi yöntemlerinin özellikleri; nevrozların tedavisi için diğer FR yöntemlerinin kullanılması; egzersiz terapisi yöntemlerini kullanarak nevrozların önlenmesi

Bu beslenmenin gelişmesiyle birlikte, her türlü nevrozun önlenmesi ve tedavisinde yaygın olarak kullanılan IRR'de doğru uygulanan beden eğitiminin önemli bir faktör olduğu ortaya çıktı.

Ders projem üzerinde çalışırken nevrozlarla ilişkilendirilen egzersiz terapisinin psikoloji ve pedagoji ile yakın bir bağlantısı olduğunu fark ettim.

İş için bilgi toplarken, egzersiz terapisinin kullanımının genellikle terapötik açıdan sınırlı olduğunu ancak pek çok ilacın kullanımının sınırlı olduğunu anlayabildim.

Ancak egzersiz terapisi ne yazık ki tıbbi ve önleyici ortamlarda nevrozların önlenmesi ve tedavisinde yaygın olarak kullanılmamaktadır.

1. Nevrozlar ve ruhsal bozukluklar hakkında bilgi sahibi olmak

Merkezi sinir sisteminin fonksiyonel bozukluklarından önce, sinir sisteminin günlük anatomik yapısal bozuklukları veya önemli ölçüde fonksiyon bozukluğu gibi hastalıklar ortaya çıkabilir. Bu hastalığa nevroz adı da verilebilir.

Nevrozların gelişimine ilişkin bilimsel teori, I.P. Pavlov. Aklımızdaki nevrozlar altında, sinir süreçlerinin aşırı zorlanmasının (heyecan ve galvanizasyon) veya bunların kırılganlığının değişmesinin bir sonucu olan, yüksek sinir aktivitesinin işlevsel doğanın normundan kronik bir iyileşmesi vardır.

Nevroz, zihinsel bozukluklar (kaygı, korku, fobiler, histerik belirtiler vb.), Somatik ve otonomik bozuklukların varlığı ile karakterize edilen en yaygın psikojenik reaksiyon türüdür.

Nevrotik reaksiyonlar, kalıcı duygusal strese yol açan çok zayıf fakat uzun süreli uyaranlardan kaynaklanır.

Nevrozlar, bencilliğin, hem zihinsel hem de bedensel davranışların kümülatif etkisinin ve Dovkill'in zihinlerinin şüphesiz akışının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Suçlu nevrozlar, sinir sisteminin doğuştan zayıflığı nedeniyle önemli yapısal zayıflığa sahiptir.

Nevrozların gelişimi için aşırı gerginliğe, aşırı gerginliğe sahip olmak gerekir.

Nevrozların patofizyolojik temeli şudur: a) uyanma ve harekete geçme süreçlerinin bozulması; b) kabuk ile destek arasındaki ilişkinin bozulması; c) sinyalizasyon sistemlerinin normal iletişiminin kesintiye uğraması.

Nevrozlar duygulanımlardan, olumsuz duygulardan, kaygılardan, sosyal, günlük ve aile yaşamının düşük olmasından kaynaklanmaktadır. Nevrozlar, hastalık veya travmanın bir sonucu olarak aniden de gelişebilir. Çoğu zaman üretkenliğin azalmasına, hatta bazı durumlarda israfa yol açarlar.

Sinir sisteminde neler olur?

Her şeyden önce, yüksek sinir aktivitesindeki değişiklikler sinir süreçlerinin gücünün azalmasına neden olabilir. Bu özellikle proseslerden birinde aşırı gerilim olması durumunda önemlidir. Bu durumda zayıf savaşçılar sinir hücreleri için daha güçlü hale gelir. Sinir süreçleri hareketsiz ve zayıf bir şekilde kırılgan hale gelir. Sonuç olarak, yumuşak ve ağrılı süreç kortekste sonsuza dek kaybolur ve vücut aktivitesine ağır bir yük bindirir. Kortikal hücrelerin zayıflığı nedeniyle sinirsel aktivite meydana gelirse korteks, beynin çözünürlüğü, boşaltımı ve kortikal süreçlerinin ana düzenleyicisi olarak işlev görür. Spesifik olmayan beyin sisteminin fonksiyonunda bir bozulma vardır, bu da bir kişinin uyarlanabilir (kalıcı) yeteneklerinin tahrip olmasına ve görünüşe göre bitkisel-endokrin ve diğer bozuklukların ortaya çıkmasına yol açar. Kalbin, kan damarlarının ve skolio-bağırsak sisteminin aktivitesi sıklıkla zarar görür. Hasta kişi kalp sorunları yaşar, kalbinde kesintiler olur. Arteriyel basınç kararsız hale gelir. İştah kaybolur, ağrı, can sıkıntısı, kararsız tat vb. ortaya çıkar. Hastalarda servikal süreçlerin zayıflaması ve kırılganlığının bir sonucu olarak ağrılı sürecin galmik süreçlerle yer değiştirmesi daha da olasıdır. Sonuç olarak, kızamık nöbetleri tam da o saatte ya galvanize durumda, ya bir aşamadan diğerine geçiş arasında ya da uyanma durumunda olabilir. Kızamık hücrelerinin uykusuzluk ile uyku arasında bir ara olan bu faz durumu, farklı alt tiplerdeki reaktivitelerinde değişikliğe neden olur. Sağlıklı bir serebral korteks, diğer düşmanın daha güçlü olandan daha büyük olduğu gerçeğine tepki verdiği için nevrozda bu yasa bozulur. Hafif ataklarda hem güçlü hem de zayıf bireyler tepki verir, ancak büyüklüğüne bağlı olarak; ağır ataklarda zayıf hastalar daha az güçlü, çalkantılı bir reaksiyon üretebilir.

Nevrozlarda kaçınılan VNI bozuklukları, VNI tipine bağlı olarak farklı şekilde ortaya çıkar. Ortalama tipteki bireylerde (diğer sinyal sistemlerini geçersiz kılmadan) çoğunlukla nevrasteni gelişir; özellikle sanatsal tip (ilk sinyal sisteminin VND'sine saygı duyulur) – histeri; rosum tipinde (başka bir sinyal sistemine dayanarak) - psikasteni.

Nevrozlar çoğunlukla zayıf tipteki sinir süreçlerinden kaynaklanır. Doğal olarak, sinir süreçlerinin ve özellikle nevrotik süreçlerin (kolerik) güçlü bir tezahürü olan kişilerde, uyanma süreçlerinin galvania süreçlerinden daha önemli olduğu insanlarda da koku ortaya çıkabilir ve gelişebilir. Daha sık olarak, nevrozlara karşı, özellikle güçlü ve aynı derecede önemli bir GNI türü ile korunulur.

Bu kişiler çok güçlü oldukları için ya da ciddi hastalıklar ya da aşırı yorgunluk nedeniyle sinir sistemleri zayıfladığı için hastalanırlar.

Hastalık şiddetli olsa bile nevroza özgü değişikliklerin üstesinden gelemeyeceğimiz, aksi takdirde sinir sistemini daha savunmasız hale getirebileceğimiz kanıtlanmıştır. Bu tür hasarlar özellikle iç salgılar enfekte olduğunda sıklıkla ortaya çıkar.

Aşağıdaki nevroz türleri düzenli olarak dinamik ve galmik süreçlere ayrılır: nevrasteni, histeri, psikasteni. Saf nevroz türleri nadiren teşhis edilir.

1.1 Nevrasteni

Nevrasteni, tüm nevroz türleri arasında en yaygın olanıdır.

Nevrasteni, gerginlik arasında hareket eden sinir sisteminin aşırı gücünden veya gerginliğinden kaynaklanan, içsel galvanizleme ve tutkallama sürecinin zayıflamasına dayanabilen bir hastalıktır. Geceleri de aynı aşırı huzursuzluk ve yorgunluk belirtileri ortaya çıkar. .

Nevrasteni çoğunlukla şiddetli zihinsel travmanın etkisi altında gelişir.

Bu nevrozun başlamasına yol açan olumlu faktörler arasında rutin iş ve onarımlara dikkat edilmemesi, vücudun günden güne yenilenmemesi, duygusal stresin rahatsız edici, kabul edilemez doğası yer alır. Kalıcı uyku eksikliği, zehirlenme, tüberküloz gibi kronik enfeksiyonların bulaşması, kronik çürütücü iltihaplar ve diğerleri özellikle önemli olabilir.

Nevrasteni adım adım gelişir. Vaughn, bir yandan artan huzursuzluk, diğer yandan da sinir süreçlerinde artan sinirlilik ile karakterizedir.

Sinir sisteminin artan huzursuzluğu, büyük seğirme ve küçük aktivitelere uygunsuz duygusal tepkilerle kendini gösterir. Hastaların nörolojik durumunda tendon ve cilt reflekslerinin genişlemiş bölgelerden yer değiştirmesi belirtilmektedir. Bitkisel bozuklukların belirtilerine karşı dikkatli olun (artmış akışkanlık, dermografik reaksiyonların değişkenliği, güçlü pozitif ortoklinostatik testler). Ateşi olan kişilerde keskin seslerden, güçlü kokulardan, parlak ışıktan, ağrıya karşı aşırı hassaslıktan dolayı nevrasteni rahatsızlıkları oluşmaz. Ayrıca kalp sorunları, baş ağrısı, kalp, omuz ağrısı ve vücudun uç kısımlarında ağrı olan birçok insanda tespit edilen, iç organlardan gelen duyumlara karşı artan hassasiyet de vardır. o. d.Sağlıklı insan gibi görünüp onları kabul etmiyorlar.

Nevrasteni ile artan huzursuzluk, artan sinirlilik ile ilişkilidir; bu da kendini konsantrasyon güçlüğü, hafıza bozukluğu, verim azalması ve sabır eksikliği olarak gösterir. Nevrasteni ile kural olarak kişi kendi kendine emilir, iştahını ve uykusunu kaybeder. Hasta kişi kendi hayatına endişe verici bir saygı gösterir, yeteneklerine güven duymaz, hayata olan ilgisini kaybeder; güvensizlik ve müdahalecilik ortaya çıkabilir.

Hastalık, hastanın görünüşünü zorlar: hareketleri zayıflar veya kasları zayıflar, tereddüt ortaya çıkar, vücut pozisyonu kamburlaşır.

Nevrasteninin patofizyolojik temeli.

İç galvanizasyon süreçlerinin zayıflamasının ve serebral kortekste hasarın nevrastenik semptomları.

Galmuvanya derelerinin uyanmasına annenin saygı duyması gerekiyor. Müşteriler galvaniz istasyonunun yanına varır varmaz enerji kaynaklarını yeniliyorlar. Uykunun temeli iç galmuvaniyadır. Nevrasteni ile (daha zayıf) iç denge bozulduğundan, nevrasteni ile uykunun yüzeysel bir karakter kazanması anlaşılabilir. Bu da kendi içinde sinir hücrelerinin etkinliğinin hiç yenilenmemesine yol açarak hastaların çalışma saatinde adeta bitkin görünmelerine yol açmaktadır.

Saygı kaybı galmuvaniya süreçlerinin zayıflamasıyla açıklanıyor. Bir kişi herhangi bir adaletle mücadele etmeye başladığında, serebral korteks, galvaninin gelişmesine yol açan bir uyanış dönemi yaşamaya başlar. Uyarılma algısı zayıfsa negatif tümevarım yetersiz kalır. Bu, zihnin yeni uyanış fikirlerine korunmasına yol açar. Bu nedenle ciltteki önemsiz gürültü, hastalığı asıl faaliyetten alıkoymaya başlar.

Yol boyunca nevrasteni iki aşamaya ayrılır:

) hiperstenik,

) hipostenik.

Hipersteni, galvanizasyon süreçlerinin zayıflaması ve uyanış süreçlerine aşırı vurgu yapılmasıyla karakterize edilir. Nevrasteninin bu aşaması en sık görülür.

Hipersteni, hastaların fiziksel taleplere adaptasyonunda önemli bir azalma ile karakterizedir. Duygusal alandaki rahatsızlıklar seğirme, huzursuzluk, huzursuzluk, duygusal değişkenlik ile kendini gösterir. Kaygıya bağlı hastalık nedeniyle kendini kontrol etmek zordur ve sıklıkla başkalarıyla çatışır. Uykuları bozulur; kötü kokarlar ve sıklıkla kusarlar, sıklıkla baş ağrısına neden olurlar.

Bu hasta kategorisinde bir takım bitkisel-distonik semptomlar görülür ve kardiyovasküler sistemin yan tarafındaki hasar (kalpte ağrı, taşikardi, arteriyel basıncın değişmesi vb.) Ön plana çıkar. Bu, kalıcı kırmızı dermografizm, artan vazomotor ajitasyon ve artan terleme anlamına gelir. Özellikle arteriyel basınç tarafında çeşitli otonom asimetriler sıklıkla gözlenir (osilografi, kapilleroskopi, cilt sıcaklığı vb. veriler).

Hiposteni, dökülen galvanyanın gelişimi ile karakterizedir. Asteni, halsizlik ve fiziksel taleplere uyumda belirgin azalma belirtileri ön plana çıkıyor. Gökyüzünün rahatsızlıkları dinçliğini ve gücüne olan inancını kaybetmiştir. Hem zihinsel hem de fiziksel artan yorgunlukla ilişkili olarak üretkenlikte keskin bir azalma ile karakterize edilir. Hastanın duygusal reaksiyonları. Hastalıklar hasta edecek, acı verecek, anlaşılması zorlaşacak.

Hafızaları hem uzak hem de yakın zamanlarda azalır. Sürekli baskı, kaygı, kabul edilemez koşulların varlığını hissederler, doktorlara güvenmezler, tavsiye vermek istemezler, güvensizliğe eğilimlidirler, dökerler, hasta insanları dinlerler, işin ciddiyetini abartırlar ve onunla bağlantı genellikle farklı türde tekrarlanan kapitone gerektirir.

Hastalık kalp-damar kanallarında (daha belirgin) kendini gösterir. Bununla birlikte, kural olarak, arteriyel hipotansiyon ve azalmış vasküler instabiliteden muzdariptirler; kötü kokulu ağrı ve bozulmuş kalp fonksiyonu, kafadaki ağırlık, kafa karışıklığı, dengesiz hareket vb. Serebral korteksteki galmik fonksiyonlardaki artış, destekleyici otonomik merkezlere doğru genişleyerek fonksiyonlarında azalmaya neden olur.

Nevrasteni için prognoz olumludur. Khvoroba Vilikovna. Kutlama, hastalığın nedenleri netleştiğinde gerçekleşir.

İç organlardaki tüm işlev bozuklukları, organların kendisindeki değişikliklerle ilişkili değildir ve sinir hastalığının tedavisi sırasında kolayca çözülebilir ve oluşmaz.

Ancak hem erkekler hem de kadınlar histeriden muzdariptir. Sinir sistemi zayıf olan kişilerde hastalık en kolay şekilde ortaya çıkar.

Hastalığın gelişiminin nedenini psikotravmatik bir durum olarak düşünün. Anayasal zayıflık ve düşük somatik bozukluklarla ilişkili önemli ve iç yetkililer ortaya çıkıyor. Histeri, uygun olmayan eğitimin, ekiple yaşanan çatışmaların ve diğer durumların mirası olabilir.

Histeri, artan motivasyon, duygusal dengesizlik ve sık ve akıcı ruh hali değişiklikleriyle karakterize edilir.

Histerinin patofizyolojik temeli, ilk kortikal sinyal sisteminin diğerine göre önemi, subkortikal sistem ile her iki kortikal sistem arasındaki önem düzeyi ve karşılıklı faydadır; bu da kızamığın dökülen galvanizasyonuna ek olarak ayrışmaya yol açar. İlk kelimede kortikal sinyali açar. Podkirkova bölgesine.

Histeride, hasta kişinin duygusal yaşamı hastanınkine üstün gelir.

Histeri, solunum ve duyu bozukluklarının yanı sıra somatik ve nörolojik hastalıkları olan otonomik fonksiyonların bozulmasıyla kendini gösterir.

Histeride dikkat edilmesi gereken semptomların çeşitliliği, abartılı yanılgı ve özgüvenden, çeşitli hastalıkların belirtilerinden kaynaklanmaktadır.

Histerinin ana belirtileri dört gruba ayrılır: histerik atak, histeride bilişsel bozukluk, somatik bozukluklar ve karakter özellikleri.

Histerik saldırı. Histerik bir atağın başlangıcı çoğu insanın zihninde yer alır, özellikle de hastanın ruhunu travmatize eden anlarla ilişkilendirildiğinde veya mevcut durum geçmişin hoş olmayan deneyimlerini yansıtıyor gibi göründüğünde. Histerik bir atak durumunda hastada herhangi bir tutarlılık sağlamak imkansızdır. Dolayısıyla çoğu zaman bu hastanın yaşadığı deneyimin yerini harabelerin doğası alıyor. Bu durumda bilgi tamamen kararmamıştır, bilginin sadece ses alanından bahsedebiliriz. Dolayısıyla hastaların mevcut duruma tepkisi sonuna kadar korunur.

Histerik krizin şiddeti haftalarca ya da yıllarca sürebilir. İnsanlar hasta olmaya devam ettikçe nöbetler bazen daha da sıkıntılı hale gelir. Histerik ataklar genellikle gündüzleri ve özellikle gecenin erken saatlerinde meydana gelir. Hastalıklar ciddi sonuçlarını tanımıyor.

Histeri sırasında bilgi bozukluğu. Histeri, 24 saatlik bir Sedomosti dönemi ile karakterize edilir. Bu saatte, şarkı söyleyen güneş ışığı altında hastalık son derece şiddetli bir şekilde hissediliyor. Yakınlarda olup biten her şey, hastalar tarafından gerçekte olduğu gibi değil, dayanılmaz deneyimlerin tezahürleriyle bağlantılı olarak değerlendirilir. Hasta tiyatroda olduğunu açıklarsa, o zaman orada olmayan tüm insanlar seyirciler ve oyuncular, tüm gereksiz nesneler ise tiyatronun yakınında buluşmaya davet edenler olarak kabul edilir. Hayatının sıkıntıları saatlerle ya da yıllarca hesaplanabilir.

Svidomosti'nin histerik anlaşmazlığından önce çocukçuluğa yönelmek gerekiyor. Hasta adama küçük bir çocukmuş gibi gelir: İnsanlar büyüdüğünde oyuncak bebeklerle oynamaya veya sopalarının üstlerini kesmeye başlarlar. Konuşma tarzında, davranışta hastalıklar küçük çocuklara miras kalır.

Bu bilgi bozuklukları grubu, psödodemans (demans) tablosunu içerir. En basit haliyle bu tür hastalıkların tedavisi hiç şüphesiz mümkündür. Daha basit bir diyetle oburluğu önlemek çoğu zaman mümkündür. Gözlerin ifadesi kasıtlı olarak dikkatsizdir: gözler hastalık nedeniyle bulanıklaşır, alın kırışmaya zorlanır. Tıpkı çocuksuluk vakalarında akıl hastası olduğumuz gibi, psödodemans vakalarında da akıl hastasıyız.

Çocukluk ve psödodemans gibi kanıt bozuklukları aylardır devam ediyor. Somatik uyumsuzluk. Somatik alanda, histerik davranışın çeşitli bozuklukları daha belirgin hale geliyor. Bu bozuklukların doğası, hastalıkların belirtileriyle ilişkilidir: Hastalıklar diğer somatik veya sinirsel hastalıklar tarafından ortaya çıktığı için, bunların belirtileri de aynı olacaktır.

Histeriyle birlikte duygusal ve hassas bozukluklar sıklıkla güçlenir. Parezi ve felç (monoleji, parapleji, hemipleji), hiperkinezi solunum bozukluklarına karşı korunur. Histerik felç ile kasların tonu değişmeden, tendon refleksleri zarar görmez, günlük patolojik refleksler vardır, atrofi yoktur. Yani felcin klinik tablosu merkezi veya periferik sinir sisteminde organik bir bozukluk belirtisi taşımaz. Histerideki bir tür bozukluğa astasia - abasia denir, bunun özü, hastaların sabitlenirken bacaklardaki tüm gücü ve koordinasyonu korurken ayakta duramaması veya yürüyememesidir. Yatakta değilim. Histeri sırasındaki hiperkinezi farklı bir karaktere sahip olabilir: üç ton kol, bacak, tüm vücut.

Hassasiyet bozuklukları (genellikle anestezi), hassas iletkenlerdeki anatomik değişikliklerle ilişkili olmayanlarla karakterize edilir. Örneğin, histerik hemianestezi ile, hassasiyetin bozulması arasında, kesinlikle orta hat boyunca geçmek gerekir; ellerde anestezi ile hassasiyet, "ayaklardaki eldiven" - "eşarp", "panchokha" tarafından bozulur. tip.

Ayrıca histerik dil bozukluklarına karşı da koruma sağlanır: Mutizm (sessizlik), kekemelik, afoni (ses sessizliği) veya sağırlık (surdomutizm) Histerik körlük (amaurosis), blefarospazm olabilir.

Histerik karakter. Artan duygusallık belirtilir. Hastanın davranışları duygusal alanlarıyla yakından ilişkilidir. Koku duyguları önemli bir tezahür akışı gibi görünüyor.

Karakterin tuhaflıklarının yanı sıra fanteziye ve saçmalığa karşı duyarlılıkları da olmalı. Bilinmeyen hikayeler anlatırlarsa, bazen masalar homurdanmaya ve bunların gerçek olduğuna inanmaya başlar. Her ne şekilde olursa olsun bu hastalığın üstesinden gelebilirsiniz, ancak saygının merkezinde.

Hasta olanlarda aşk en parlak renklere kadar yoğunlaşır. Çoğu, orada olmayanların saygısını zedeleyecek şekilde tuvaletlere girme iradesine sahiptir.

Bitkisel fonksiyon bozuklukları sıklıkla gözlenir: artan akışkanlık, bozulmuş termoregülasyon, düz kas spazmları. Semptomlar arasında nefes darlığı, taşikardi, öksürük; Bağırsak sisteminin fonksiyonlarındaki bozukluklar (kusma, bağırsak parezi, kusma), gizlilik, durum bozuklukları.

Bu tür hastalıklar, yüksek duygusallık, yoğun keder ve sevinç yaşanması, kahkahadan neşe ve umutsuzluğa kolay geçişle daha da kötüleşir. En küçük nedenlerden dolayı ruh halleri keskin bir şekilde dalgalanır. Hastalar, fantezi kurma eğilimi, yoğunlaştırılmış saçmalık ve bilgisiz anlamsız konuşmalarla karakterize edilir.

Hastanın davranışı teatrallik, tavır ve doğallık dokunuşuyla karakterize edilir. Rahatsızlıklar ben merkezlidir, saygıları tamamen deneyimlerine yoğunlaşmıştır ve evden uzakta olan insanların kokusu çabuk duyulur. Histeri için oldukça tipik Hastayım . Yıkım karakteri geliştirir zihinsel kapasite ve nezaket . Bu semptomlar uzun süreli olabilir.

Bütün bu zararların fizyolojik temelleri vardır. Şematik olarak şu şekilde görülebilir: Serebral kortekste ve alt dairesel süreçlerde, indüksiyon yasasına göre işareti takip eden bir süreçle sonuçlanan ağrılı veya galmik bir sürecin ortası varmış gibi görünür, bunun sonucunda bu veya diğer işlevler için nihai değerler. Örneğin felç, bir grup hücrenin galmik aşamaya geçişinin sonucudur.

Histerik nevroz çoğunlukla hafif formlarda ortaya çıkar. Hastalık belirtileri, histerik bir karakter ve hasta kişinin tepkisinin doğaüstü belirtileriyle karakterize edilir - travmatik durumlar için histerik olarak ağlama eğilimi, iç organların bozulmuş işlevleri. Şiddetli ataklarda, hastalığın ilerlemesi, tanımlanan semptomların çeşitli kombinasyonları nedeniyle karmaşık hale gelir. Tedavinin infüzyonu veya travmatik durumun ortadan kaldırılmasıyla hastanın semptomlarında azalma yaşanabilir. Ancak yeni bir zihinsel travma yine ciddi anlaşmazlıklara yol açabilir.

3 Psikosteni

Psikosteni roseum tipine dönüşme eğilimindedir.

Vaughn, serebral kortekste kalıcı aktivasyon süreçlerinin varlığıyla birlikte diğer sinyal sistemlerinin önemi ile karakterize edilir. Psikastenide servikal süreçlerde hareketsizlik vardır ve çok az gevşeklik vardır.

Psikosteni, endişe verici bir güven eksikliği, esneklik eksikliği ve kişinin kendi uzmanlığına ve endişelerine odaklanması olarak kendini gösterir.

Psikasteninin patofizyolojik temeli, başka bir kortikal sinyal sisteminin birincisi üzerindeki patolojik baskınlığı, içinde kalıcı uyarılmanın varlığı, kortikal süreçlerin ataleti, diğer sinyal sistemlerinin patolojik etkisi ve ilkinden ve onun aracılığıyla bir destek olarak yatmaktadır. . Takıntılı olanlar, uyanışın dünyaüstü atalet görüntülerine karşı ihtiyatlı davranırlar ve takıntılı korkular ise eylemsiz bir harekete geçmedir.

Hastalar kapanır, duygusal dengesizlikleri azalır. Hasta hastalarda artan sağduyu ön plana çıkar, bu da içgüdülerin ve arzuların aşırı yoksulluğunu gösterir. Hasta çoğu zaman gücün gücüne inanmama konusunda ciddi şüpheler ve tereddütler yaşar, ancak sıvının ve nehirlerin yerini alan sonsuz hastalık karşısında bunalıma girer.

Psikostenikler, gerçeklik duygusunun yokluğu, yaşamın sürekli eşitsizliği duygusu, yaşamı sürekli kabul etmemek, aynı zamanda sürekli boşunalık ve kafa karışıklığı, takıntılı fikirler ve fobiler ile karakterize edilir. Üç tipte ortaya çıkan müdahalecilikle karakterize edilir: müdahaleci fikirler, müdahaleci düşünceler, müdahaleci duygular.

Bu kampların asıl sorunu, kokunun sanki bu kampların dikkatsizliğini bilen, onlar tarafından uyandırılmayacak hasta bir kişiden geliyormuş gibi gelmesidir. Takıntılı korkular (fobiler) örneğin açık alan korkusu, yakınlardaki talihsizlik korkusu, su korkusu, yükseklik korkusu, kardiyofobi vb.'yi içerir.

Müdahaleci eylemler durumunda şiddetli gürültüden, tüm pencerelere dokunma ihtiyacından, hastalıkların nasıl atlatılacağından vb. bahsediyoruz.

Yetkililere karşı hastayız ve saygımız azalıyor.

Adım adım, kendi kendine baş edememe ve yaşamdaki zorluklar artar ve çeşitli hoş olmayan semptomlarla ortaya çıkar: ağrı, kas zayıflığı, hatta herhangi bir et grubunun son parezisine kadar, sertlik, yazar krampı, bozulmuş sekoik gelişme. deşarj vb.

Taşikardi ve ekstrasistol ile kendini gösteren kardiyovasküler sistemin fonksiyonel bozuklukları sıklıkla ortaya çıkabilir.

Psikostenik nevrozun tüm belirtileri hastalarda aşırı sinirsel gerginlik ile bağlantılı olarak ortaya çıkar ve zor dönemlerini bozabilir. Tedavi sonucunda koku yavaş yavaş ortadan kalkar ancak sinyal sistemlerindeki dengesizlik ve sinir süreçlerindeki zayıflık nedeniyle hayatın hastalığıyla karşı karşıya kalabilecek yeni bir görev ona dayanılmaz görünebilir ve rahatsızlık ortaya çıkabilir. Büyük sinirsel aktiviteden dolayı sana üzülmeni söylüyorum. Olgun veya zayıf bir insanda bir hastalık geliştiğinde, oldukça kolay ilerler ve dolayısıyla tedavisi daha kolaydır.

Psikasteni durumunda, tablonun müdahaleci semptomları hastalar için ağırdır, bu nedenle, özellikle akut hastalık dönemlerinde, engellilerin iyice tedavi edilmesi gerekir. Tedavi ve düzeltmeler, sinir süreçlerinin normal durumunu kalıcı olarak geri getirebilir, bununla bağlantılı olarak hastaların tedavisi daha doğru hale gelir, kullanışlılıkları geri kazanılır ve eşlerle birlikte her gün ortadan kaldırılabilir.

2. Hastalar için egzersiz terapisi

Sinir sistemi hastalandığında durgunlaşan bedensel haklar, sinir ve humoral mekanizmalar yoluyla vücuda çeşitli akımlar verir. Sinir mekanizması temeldir: yalnızca tüm organizmanın tepkisini belirlemekle kalmaz, aynı zamanda bir kişinin hak kazanma sürecindeki tüm davranışını da özetler.

Savaş boyunca savcılığın tüm organlarının ve vücut sistemlerinin sinirsel faaliyetleri keskin bir şekilde bozuldu. Klinik olarak bu, zihinsel ve fiziksel sistemler arasındaki etkileşimin bozulmasıyla kendini gösterir, bu da idrar aktivitesinde bir azalmaya yol açar ve bu da hastanın durumunda bir düşüşe yol açar.

Hipokinezinin tüm organizmanın fonksiyonel durumu üzerinde hoş olmayan bir etkisi vardır, kardiyovasküler ve damar sistemlerinde hastalığın daha da ilerlemesini önleyen kalıcı bozukluklar ortaya çıkar. Bu, hasta bir kişinin bedeninin fiziksel haklarının korunması ihtiyacını vurgulamaktadır.

Fiziksel insanlar vücudun farklı sistemleri arasındaki etkileşimi normalleştirme hakkına sahiptir. Bitişik sistemler arasındaki etkileşimin artması sonucunda çeşitli organların verimliliği artar ve çeşitli organların işlevleri azalır. Et robotuna iç organların aktivitesinin iyi bir düzenleyicisi olarak dozlanıyor.

Fiziksel insanlar kardiyovasküler, vasküler ve metabolik sistemlere olumlu bir akış sağlama hakkına sahiptir. Saat ilerledikçe dolaşan kanın hacmi artacak, beyne kan akışı artacak, lenf ve toplardamar kan akışı artacak, kan değişimi artacak, kandan dokulara ve ete asit salınımı artacaktır. artacak M, kalp, oksit-su işlemleri hızlanıyor. Fiziksel egzersizler, nevrozlu hastalarda tüm sistemlerin aktivitesini düzenleme, vücudun tonunu yükseltme ve somatik işlevlerdeki yenilenen bozulmayı hafifletme hakkına sahiptir.

Fiziksel haklar eylemi, esas olarak hamamböceği analizörü üzerinde hareket eden, tonu teşvik eden ve kendi yolunda beynin diğer bölümlerine akan organize astlar sisteminin akışı olarak görülmelidir. Beynin kızamık hastalığının artan tonu nevrozla hoş bir şekilde birleşiyor.

Ayrıca fiziksel haklar karmaşık tedavinin etkinliğini artıracak bir arka plan oluşturabilir. Fiziksel hakların sistematik olarak güçlendirilmesi, propriyoseptif afferentasyonu iyileştirir ve böylece servikal aktiviteyi ve motor-visseral etkileşimleri normalleştirir, hastalığın ana semptomlarını tanıyan iki sinyal sistemi arasındaki ilişkinin güçlendirilmesini destekler. Bu, klinik fiziksel kültürü nevrozlu hastalar için patogenetik bir tedavi yöntemi olarak değerlendirmemize olanak tanır. Ayrıca fiziksel egzersiz, ilaçların ve diğer ilaçların etkinliğini artırma hakkına da sahiptir.

Tedavi sürecinde sinir sisteminin koordinasyon aktivitesi iyileştirilir ve vücudun uyarılara adaptasyonu desteklenir. Beden eğitimi süreci, vücudun zengin sistemlerinin, hormonal sistemin ve kas-iskelet sisteminin iyileşmesine yol açacak olan uyanma ve galvanizasyon süreçleriyle aynı derecede önemlidir. Oksidatif süreçler vücut dokularında daha hızlı gerçekleşir. Fiziksel egzersizler et-visseral-kortikal bağların güçlendirilmesine yol açabilir ve vücudun ana sistemlerinin daha iyi çalışmasına katkıda bulunabilir. Bu durumda vücudun kimyasal kuvvetlerinin aktivitesi, telafi edici mekanizmaları ve strese karşı direnci teşvik edilir.

Olumlu duygular verimliliği artırır. Fiziksel hakların kazanılması sürecinde olumlu duygular sinir sisteminin tonunda büyük rol oynar.

Olumlu duygular, hastalığı acı verici deneyimlerden kurtarır, kalbin, ağrının ve diğer iç organların aktivitesini azaltır.

Duygusal durum, kişinin hem davranışlarından hem de duygusal eylemlerinden etkilenir. .

Fiziksel insanlar, bir kişinin ruhunu uyumlu bir şekilde bütünleştirme, iradesini, duygusal alanını geliştirme ve organizasyonu teşvik etme hakkına sahiptir. .

Fiziksel haklar kaybolduğunda zihinsel, otonomik ve kinestetik faktörler arasında etkileşim söz konusudur.

Süreçte hasta bir kişiye yapılan sözlü eylemin, iç organların işlevini, konuşma alışverişini etkileyebileceği kanıtlanmıştır. Egzersiz terapisini yürütmenin basit yöntemleri, aktif psikoterapi yöntemlerinden biri olarak düşünülebilir.

Hekimler, hasta bir kişinin vücuduna antihijyenik, antihipertansif, tonik etki uygulama hakkına sahiptir. Aroma, merkezi sinir sisteminin tonunu iyileştirir, otonom fonksiyonları normalleştirir ve hasta insanların sağlığını iyileştirir.

Fiziksel kişiler, merkezi sinir sisteminin kas-iskelet sistemi aparatının propriyoseptörlerinden afferent dürtüyü artırma hakkına sahiptir. Beyin kızamığına ulaşan dürtüler, ana sinir süreçlerinin dinamiklerini uyarır, kortiko-deri altı eklemleri normalleştirir ve ayrıca sinir trofizmini yeniler. Omuriliğin motor nöronları da dahil olmak üzere kulak analizörünün çeşitli bölümlerinin aktivasyonu, kasların biyopotansiyelini, verimliliğini arttırır, kas tonusunu normalleştirir, bu özellikle yeterli kolların zayıflaması (parezi) veya artan zayıflığı (felç) durumunda önemlidir.

Hastanın fiziksel haklardaki aktif istemli kısmı, vücudun rezerv kapasitelerinin harekete geçirilmesi ve zihinsel-refleks aktivitesinin güçlendirilmesi ile birleşir.

Hasta zihinlerde iyileşmeyi teşvik eden, hastaneden taburcu olduktan sonra da takip yapılması gerekliliği nedeniyle egzersiz terapisinin önemi artıyor. Egzersiz terapisi remisyonu desteklemenin yollarından biri olabilir ve olabilir.

Egzersiz terapisinin, hastayı iş süreçlerinden önce tedavi etmek için (hasta stereotipini kırmak için) mucizevi bir yolu vardır.

Nevrozlu hastalar için egzersiz terapisinin patojenik önemi daha fazladır.

Afferent dürtülerin serebral kızamığın uyarılabilirliğinde bir değişikliğe neden olduğu, farklılaştığı bulunmuştur: kısa ve yoğun fiziksel stres kızamığın uyarılabilirliğini arttırır ve önemsiz kızamık stresi onu azaltır. Diğer imza sistemleri (Tsilovikh Rukhv çubukları), Inshi - uyarıcı Ekstrapiye, bu tür sinyal sistemleri (otomasyon Rukhiv) sitenin arkasındaki Corkovikh süreçlerinin uyarıcısının kayınpederi. Bu tür bir farklılaşma, durgunluk yöntemi gibi fiziksel kültürde yatmıyor.

Patolojik süreç sonucu hasar gören fonksiyonların, fiziksel haklar ve hastanın aktif kısmını sağa katlama işleminde bilgi ileten bağ-taşıyıcı sistem yöntemiyle yenilenmesi.

Nevrozlu hastalarda sıklıkla zihinsel baskı ve stres görülür. Fiziksel hakların istemli kontrolünün akışı altında, psikojenik galvanizasyon azalır ve gerginliğe yol açarak sinir sisteminin sinirliliğinin artmasına neden olur.

Sistematik eğitimin infüzyonu ile sinir yollarının ve periferik reseptörlerin işlevi gelişir. Eğitim, yorucu periferik galvanizleme, her ne kadar verimin azalmasını ortadan kaldırsa da. Sinir-kas aparatı daha stabil hale gelir.

Fiziksel hakların restorasyonu ile çeşitli refleks bağları güçlendirilir (kortiko-kas, kortiko-vasküler, kortiko-visseral, miyo-kortikal), bu da ana sistemlerin vücuda daha uygun işleyişini uyumlu hale getirir.

Fiziksel egzersizlerin etkisinin sinir sisteminin artan kararsızlığında ortaya çıktığını göstermek önemlidir.

Eğitim, et aktivitesi döneminde enerji ürünlerinin tüketiminde bir değişikliğe yol açacak ve oksidatif süreçler azalacaktır.

Kandaki hemoglobin ve kırmızı kan hücreleri yerine fiziksel kuvvetlerin akışıyla kanın fagositik işlevi artar.

Fiziksel hakların sistematik olarak durdurulmasıyla kaslar küçülür, şiddeti ve üretkenliği artar.

1 Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Egzersiz terapisinin sinir sisteminin fonksiyonel bozuklukları (nevrozlar) için geniş endikasyonları vardır.

Nevrozlar için egzersiz terapisinin durgunluğu, fiziksel hakların zihinsel alana ve somatik süreçlere bir saatlik akışıyla haklı çıkar. Fiziksel haklara ek olarak, serebral korteksteki uyanma ve harekete geçme süreçlerinin düzenlenmesi, bitkisel bozuklukların ortadan kaldırılması ve hasta kişinin duygusal alanı üzerindeki olumlu etki de etkilenebilir.

Fonksiyonel patogenetik tedavi yöntemini ve ayrıca önemli bir hijyenik ve önleyici yöntemi kullanarak nevrozlar için egzersiz terapisi.

Genel tıbbi uygulamada egzersiz terapisinin durgunluğuna karşı herhangi bir kontrendikasyon yoktur. Duygusal titreşimlerin ve adli saldırıların eşlik ettiği nevrozlar kontrendikasyon olarak kabul edilir; Süpraakılsal zihinsel ve fiziksel sorunlar, bilgi bozukluklarının durumu, önemli bedensel bozukluklar.

Yaz yaşı egzersiz terapisine devam etmek için bir kontrendikasyon değildir

2 Nevrozlar için egzersiz terapisinin özellikleri

Sağlıklı bir fiziksel kültür altında, sağlığın daha hızlı ve tam olarak iyileştirilmesi, verimlilik ve patolojik sürecin kalıtımının önlenmesi için doğanın fiziksel haklarının ve doğal faktörlerinin korunmasını anlıyoruz.

Tıbbi fiziksel kültür, tıbbi bir yöntemdir ve genellikle düzenlenmiş bir rejimde ve terapötik olanlara benzer diğer terapötik yöntemlerle birleştirilir.

O halde hastanın bedeninin yaptığı asıl şey, tıbbi fiziksel kültürün ve fiziksel hakların resmileştirilmesidir. hastalıkların tedavisi, özel olarak düzenlenen (jimnastik, uygulamalı sporlar, oyunlar) ve hastaların tedavi ve rehabilitasyonu yöntemi ile spesifik olmayan bir egzersiz olarak kurulan spordur. Fiziksel insanlar hem fiziksel hem de zihinsel güçlerin yenilenmesini algılama hakkına sahiptir.

Özellikle tıbbi fiziksel kültür yönteminin doğal-biyolojik bir ikamesi de vardır, çünkü herhangi bir canlı organizma üzerinde güce sahip olan ana işlevlerden biri olan ru hu işlevi tıbbi amaçlar için kullanılır.

Herhangi bir fiziksel hak kompleksi, hastanın pasif olması ve tıbbi işlemin tıbbi personel tarafından yapılması durumunda, diğer tıbbi yöntemlerin aksine, hastanın tıbbi sürece aktif katılımını içerir.

Fiziksel fiziksel kültür, spesifik olmayan bir terapi yöntemidir ve beden eğitimi spesifik olmayan bir hasta tarafından gerçekleştirilir. Fonksiyonun nöro-hümoral düzenlemesi her zaman fiziksel aktivite sırasında vücudun fiziksel tepkisini belirler, bununla bağlantılı olarak fiziksel egzersiz, fiziksel aktivite yönteminden etkilenebilir. Fiziksel egzersiz aynı zamanda bir fonksiyonel terapi yöntemidir. Vücudun tüm ana sistemlerinin fonksiyonel aktivitesini uyaran fiziksel haklar, hastanın fonksiyonel adaptasyonunun gelişmesiyle sonuçlanır.

Özellikle nörolojik bir klinikte kişisel fiziksel kültürün ardından patojenik tedavi yöntemi uygulanmalıdır. Fiziksel haklar, hastanın tepkisine göre tepki olarak değişir ve yerel olarak kendini gösterir.

Fiziksel fiziksel kültür yönteminin özelliği, haklar ilkesinin - fiziksel hakların gerekliliği - ihlalidir. Hasta bir kişinin eğitimi, vücudu iyileştirme, hastalık sürecinden zarar gören bir veya başka bir organın işlevini azaltma, motor becerileri ve öküzleri geliştirme, aydınlatma ve güçlendirme yoluyla fiziksel hakların sistematik ve dozlu olarak güçlendirilmesi süreci olarak görülmektedir. yakos. Klinik biyolojik açıdan bakıldığında, hasta bir kişinin kondisyonunun, sistematik metabolik aktivitenin önemli bir rol oynadığı fonksiyonel kondisyonunda önemli bir faktör olduğu kabul edilir.

Klinik fiziksel kültürün temel özellikleri fiziksel güçler ve doğanın doğal faktörleridir.

Fiziksel aktiviteler şu şekilde ayrılabilir: a) jimnastik; b) uygulamalı sporlar (yürüyüş, koşma, top atma, kayak yapma, yüzme, kürek çekme, yalama, binicilik vb.); c) oyunlar - düşük sürtünmeli, gevşek ve spor. Kültürel fiziksel kültürün geri kalan uygulamaları arasında kroket, bowling, bowling, voleybol, badminton, tenis ve basketbol unsurları bulunmaktadır. Sinir sistemi hasar gördüğünde en sık sağa doğru hareketsizlik görülür.

Fiziksel insanlar, değişen karmaşıklık, karmaşıklık ve yoğunluktaki komplekslerin görünümüyle ilgilenme hakkına sahiptir.

Dozuvannya pravo mozhlive:

) Khvylins'teki tıbbi prosedürün önemsizliği nedeniyle;

) tekrar sayısı için sağa doğru bir ve aynı;

) bir çalışma süresi boyunca bir dizi farklı hak için;

) hız ve ritim açısından Vikonannya haklıdır;

) fiziksel çekimin yoğunluğu için;

) yapabileceğiniz prosedür sayısı için.

Fiziksel hakların bireyselleştirilmesi, metodik durgunluk yöntemlerinin klinik özelliklerine bağlı olarak hastanın fiziksel ve zihinsel durumuna bağlıdır:

1)masaj;

2)Pasif hareketler arasında yalan söyleme ve oturma yer alır;

)bir metodologlu hastaların rukhіv'ı (bir metodologun aktif yardımına ihtiyaç duyan hasta bir kişinin rukhіv'ı);

)aktif hareketler

Egzersiz terapisi tekniğinin bireyselleştirilmesinin en önemli yönlerinden biri komut ve talimatın doğasıdır.

Bazı durumlarda, verilen talimatlara göre, talimat ve komutlara fiziksel otoritenin görsel bir gösterimi eşlik ederken, diğerlerinde ise hiçbir gösteri yapılmadan yalnızca sözlü talimatlar eşlik etmektedir.

Egzersiz terapisi çeşitli şekillerde mevcuttur:

1)yara hijyenik jimnastiği;

2)sağlıklı oyunlar ve sporlar ile uygulamalı sporlar (voleybol, tenis, liç, topallama vb.);

)Likuvalna jimnastiği.

Şiddet nevrozları için LF'nin terapötik olanakları arasında. Rekreasyonel faaliyetler kompleksinde hijyenik jimnastik, spor ve uygulamalı oyunların yürütülmesi sağlık ve sağlıklı yaşam açısından daha büyük önem taşımaktadır. Spor ve uygulamalı oyunlar da iyileşmeyi pekiştiren ve destekleyen iyi bir erken terapi şekli olabilir.

Fiziksel jimnastiğe ek olarak, özel olarak seçilmiş komplekslerden oluşan üç ders zaten daha fazla patojenik öneme sahip olabilir; Fiziksel egzersizlerin etkinliği, pratik kıyafetlere kadar hem bedensel hem de zihinsel sağlığın iyileştirilmesinde yatmaktadır.

Likuvalny jimnastiği, egzersiz terapisinin benimsediği şemaya göre gerçekleştirilir.

Manevi jimnastik dersinin şeması.

1.Kısmi giriş (saatin %5-15'i)

Bakım: Hasta bakımı, faaliyetlere katılım, yaklaşmakta olan zor ve zor haklara hazırlık.

2.Ana kısım (%70-80)

Koşullar: Hastanın hareketsizliğinin azaltılması, otomatik ve duygusal tepkilerin bozulması, diferansiyel galvanizasyonun titreşimi, aktif istemli faaliyetlerin etkinleştirilmesi, saygının sayısal nesnelere bölünmesi, duygusal tonun bir sonraki seviyeye gerektiği gibi arttırılması, verilenin en yüksek seviyesi dini emirler.

3.Ostannya partina (%5-15).

Yönetim: Zihinsel uyarılmayı ve duygusal tonu azaltmak gerekir. Hızda ve fiziksel ilerlemede yavaşlama var. Bu bölümlerde - fiziksel sakinlik.

Fiziksel jimnastik prosedürlerinin metodik ve doğru bir şekilde yürütülmesi ancak aşağıdaki ilkelerin takip edilmesiyle mümkündür:

Hastanın gizli durumu, yaşa bağlı özellikleri ve egzersiz durumu için doğrunun karakteri, fizyolojik önemi, dozaj ve çıkış pozisyonları sorumludur.

Tıbbi jimnastiğin tüm prosedürleri hastanın tüm vücudunu etkileyebilir.

Prosedürler hastanın vücuduna tıbbi ve özel bir enjeksiyon yapılmasıyla sonuçlanabilir, dolayısıyla prosedür hem tıbbi hem de özel etkileri içermelidir.

Prosedürü geliştirirken, çekimin optimal fizyolojik "eğrisine" bağlı olarak ilerleme ve ilerlemenin tutarlılığı ve fiziksel yoğunluktaki azalma ilkesi takip edilir.

Hakları seçerken ve tesis ederken fiziki hakların kazanılması sonucu ortaya çıkan et gruplarına dikkat etmek gerekir.

Fiziksel jimnastik işlemlerini gerçekleştirirken zihinsel refleks bağlarının kurulması ve güçlendirilmesi gibi olumlu duygulara dikkat edilmelidir.

Tedavi sürecinde sık sık revize edip sağa doğru katlamak gerekir ki sertleşsin. Fiziksel jimnastik işlemi sırasında, motor becerilerin güçlendirilmesini sağlamak ve tekniği sürekli olarak geliştirmek ve karmaşıklaştırmak için% 10-15 oranında yeni kaslar tanıtılır.

Tedavi kursunun kalan 3-4 günü, hastaların evde daha fazla kullanılması önerilen jimnastik yöntemleriyle tedavi edilmesine ayrılmalıdır.

Prosedürdeki metodik materyalin takıntısı, hasta hastanın rejiminin sorumlusudur.

Sağdaki deri, kolların hareketlerinin giderek büyümesiyle birlikte ortalama sakin bir tempoda ritmik olarak 4-5 kez tekrarlanır.

Jimnastik hakları arasındaki boşluklarda, fiziksel gerilimi azaltmak için doğru olanları tanıtın.

Kolun solunum aşamaları bağlandığında, şunları yapmak gerekir: a) vücudu düzleştirerek, kolları açarak veya kaldırarak, sağa doğru harekette daha az kuvvet anını soluyarak; b) Vücudun bükülmesi, kolların kaldırılması veya indirilmesi ve sağdaki büyük kuvvet momenti sonucu.

Hastalarda olumlu duygular uyandırmak için prosedürü eksiksiz ve eksiksiz bir şekilde gerçekleştirin.

Etkinlikler düzenli olarak, her gün aynı gün, mümkünse aynı ortamda, genellikle eşofman, pijama veya şort ve kolsuz bluzla gerçekleştirilir. Faaliyetlerinize ara vermeniz verimliliğinizi azaltacaktır.

Fiziksel egzersizleri yapmak sabır ve kolaylık gerektirir; Hastaların olumsuzluklarını düzeltmek için sistematik ve özenle olumlu sonuçlara ulaşmak gerekir.

Hasta kişiyi işe dahil etme konusundaki ilk başarısızlıklardan sonra, daha sonraki girişimlere şüphe yoktur; Bu durumlarda önemli bir yöntemsel yaklaşım, oryantasyonel ve kalıtsal refleksleri bozmak için bu tür hasta bir kişinin diğer hasta kişilerin faaliyetlerinde bulunmasından kaçınmak olacaktır.

İşinize basit ve anlaşılır hak kompleksleriyle, ilerleyici zorluklarla ve güçlerinde artışlarla başlamanız gerekir. Sonuçlara olumsuz etkisi olan diğer hastalıklardan kaçınmak gerekir. Borçlanmanın önemsizlikleri bireysel özelliklere göre değişir; Hastalanmadan önce 5 günden başlayarak 30-45 güne kadar çalışılması tavsiye edilir.

Kendinizi müzikle meşgul edin. Prote müzik rastgele bir öğe içerebilir ancak doğrudan seçilebilir. Fiziksel cimnastiğin müzikal desteği hastanın duygusal stresini yaratan bir faktör olabilir; hareketi düzenleyen, hafızayı ve saygıyı geliştiren, bazı türlerde aktiviteyi ve inisiyatifi teşvik eden, diğerlerinde ise akışı kolaylaştıran ve organize eden bir faktör.

Cilt aktivitesinin tamamlanmasından önce ve sonra, hastanın nabız hızı, nefes alması ve gerekli AT atakları da dahil olmak üzere somatik durumunun kontrol edilmesi gerekir.

Hastalık ve nevroz nedeniyle işyerinde yabancıların tekrarı gerekli değildir.

Egzersiz terapisinin etkinliğini sağlamak çok önemlidir. En etkili kriter, doktor tarafından hastalık geçmişine kaydedilen klinik tablonun olumlu dinamikleridir.

Nevrozlu hastaları tedavi ederken, klinik geçişin değişkenliğiyle, nöropsikotik bozuklukların değişkenliğiyle uğraşmak gerekir, bu da sağın kesin komplekslerini oluşturmayı zorlaştırır. Fiziksel haklarla tedavinin etkinliği büyük ölçüde hastaların bireysel özelliklerine, duygusal-istemli doğrudanlıklarına ve tedaviye yaklaşımlarına bağlıdır. Bütün bunlar, klinik fiziksel kültürün gelişimine yönelik göstergeleri önemli ölçüde genişleten ruhsal fiziksel kültürün, büyük şevk, pedagojik incelik ve sabrın katkısından kaynaklanmaktadır.

Tedavinin amaçlarından biri, ana sinir süreçlerinin dinamiklerini ve otonomik fonksiyonları normalleştirmektir. Diğer bir sorun ise önemli nörosomatik durum ve hastanın artan zihinsel tonu ve etkinliğinde yatmaktadır.

Egzersiz terapisinin ilk durgunluk döneminin hedefleri sağlığın iyileştirilmesi ve hastaların azaltılması, ruh koordinasyonunun azaltılması, hastalıkla ilgili düşüncelerin ortadan kaldırılması, doğru yerleştirme becerilerinin güçlendirilmesi, hastalarla pedagojik temas. İlk dönemde, safların koordinasyonunun geliştirilmesi ve arzın genişletilmesiyle, tüm et grupları hakkının yeniden doğuşu geniş çapta desteklendi. Muzaffer oyunların başarıyla oynandığı olumlu duyguları uyandırma hakkına sahipsiniz.

Diğer zamanlarda, hafızanın ve saygının azalmasına, hareketlerin hızı ve doğruluğuna ve gelişmiş koordinasyona neden olabilecek özel güçler tanıtılır.

Sürekli artan taleplere karşı giderek gelişen hakların yanı sıra, yapılan yanlışın bedelini ödemek yerine iradeyi geliştirecek duyarlılık ve tepki akışkanlığı hakları da tesis edilmektedir. Koordinasyon için sağa doğru gerin, şeritler ekleyin, şeritler (yükseklik korkusu altında), koşun, ip atlayın. Keskin bir galmivny süreci (bir raptov bağlantısı veya takım için vücudun pozisyonunda bir shvidka değişikliği, vb.), Çöküşün durgunluğu ve spor oyunlarını gerektiren sağa doğru Vikoristovuyutsya. Vestibüler aparatı eğitmek için, kapalı gözlerden (dönüşlerle yürüme), oturma pozisyonundan baş ve koyun derisi paltolu dairelerden sağa girin; sağda destekle, ağırlıklarla, mermilerle ve mermilerle.

Koçanı üzerinde, vikorist'e hemen sağdan başlayın, böylece küçük et gruplarının katılımıyla, stres olmadan sakin bir hızda bitirin. Hastaların süreçlerini düzenlemek için kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin aktivitesini normalleştirme hakkına sahiptirler. Tekrar sayısı ara sıra duraklamalarla 4-6 ila 8-10 arasında değişebilir. Solunum sisteminin yaygın durgunluğu (statik ve dinamik) yalnızca uygun nefes almanın yenilenmesinden değil, aynı zamanda servikal süreçlerin normalleşmesinden de kaynaklanmaktadır.

Hastanın başlangıca alışması sürecinde, sağın katlanması daha önemli hale gelecektir: sağa doğru dozlanmış gerginlikle, gerginlikle, koordinasyon için katlamayla, yumuşak bir saygı değişimi gerektiren (topu fırlatma) bunda veya doğrudan değişim yoluyla).

Hasta huzursuzlaştığında, kesin bir görev almaya başlamak, yapılması ve yapılmaması gerekenlere saygısını ve doğru şekilde sabitlemek mümkün değildir. Hastanın aktivitesinde azalma, ishal, dikkatsizlik, kendi kendine beceriksizlik durumunda, katlanabilirliklerini aşamalı olarak hareket ettirerek bile sıranın doğru bir şekilde belirlenmesini sağlamak gerekir; saygınızı açın.

Nevrozları tedavi ederken aşağıdaki tedavi biçimleri kullanılabilir: bireysel, grup, ev.

Nevrozların tedavi yöntemi, hastalığın özelliklerine, sağlık bakımına, yaşına, gelişmiş fiziksel hazırlığa, hastanın duygusal tonuna, fonksiyonel yeteneklere, işin niteliğine göre seçilir. En güzeli de ilk aktivitelerin bireysel olması. Bu, hastalarla yakın temas kurmanıza, ruh hallerini, sağa tepkilerini ortaya çıkarmanıza, yeterli fiziksel hakları seçmenize, parayı kaldırmanıza, düşük gerekli grupları belirlemenize ve beceriyi almanıza olanak tanır.

Hastalığın farkına varma döneminin ardından bir sonraki adım gruba transferdir.

Yüksek dereceli nevrozlu hastalar için grup aktiviteleri, çünkü Hastanın duygusal tonuna olumlu etki eder, aşırı gergin sinir sisteminin nedenini hafifletir. Karışımların (nevroz amacıyla) gruplarının formüle edilmesi tavsiye edilir, çünkü Bu durumda hasta kişilerin birer birer akını aynı türden olmayacak ve bu da hastalığın bariz belirtilerine yol açacaktır. Grup etkinlikleri herkes için standart olduğu için suçlanamaz. Yöntemi, öngörülen fiziksel hakları ve bunların uygulanmasının görünümünü dikkate alabilecek hastaların bireysel özelliklerinin dikkate alınması önemlidir.

Grubun büyüklüğü birçok nedene bağlıdır. Bunların dışında klinik belirtiler de vardır. Temel metodik yaklaşım, bu bölümlerde hastanın aktivitesini teşvik etmek, onu stres durumundan çıkarmak, olumsuzluğu, ataleti, takıntıyı azaltmak gerekiyorsa, grubun 20'ye kadar büyük olabileceği gerçeğinde yatmaktadır. özellikle aktif galmuvaniya eğitimi gerekiyorsa azaltacağım diyeceğim. hastanın uyanıklığı, bastırılmış duygusal uyanıklık, grup küçük olabilir, en fazla 5-6 kişi olabilir.

Tamamlanan grubun da pek çok benzersizliği var. Hastanın hem zihinsel durumunun klinik tablosunu hem de somatik durumunu dikkate almak gerekir; uzun süredir hasta olan anneler, hasta olanlar zaten eğitimli, bazıları yeni çalışmaya başlıyor vb.

Grubun tedavi kursu iki aya kadar sürer.

Her zaman olumlu duygular uyandıran, özellikle nevrozlu kişiler için gerekli olan müzik desteği ile grup aktivitelerinin günde en az 3 kez yapılması gerekir.

Egzersizin, sizi bunaltmaması için, onu yapan kişinin işlevsel yetenekleriyle tutarlı olmasını sağlamak önemlidir.

Serbest meslek, hasta olan ve düzenli olarak tıbbi malzeme alması gerekenler veya tıbbi tedaviyi ve evde bakım reçetelerini tamamlamış olanlar için uygundur.

Evde fiziksel egzersizler yaparken, hastaların talimatların doğruluğunu kontrol etmek ve bir sonraki duyuruya kadar tekrarlanan girişleri kaldırmak için periyodik olarak doktoru ve metodoloğu ziyaret etmeleri gerekir.

Serbest meslek, hastaların aktivitesini teşvik eder ve klinik etkinin kalıcı olmasını sağlar.

Fiziksel hakların kullanılması sırasında hastanın iş ve ev yaşamının niteliğinin korunması gerekmektedir. İstasyonda hastayız ve onarım ödeneğiyle çalışmamızı gerektiren bir işimiz var. Hastanın fiziksel haklarını iyi bildiği bir durumda. İşinizi bitirmek sakin kalabilir.

Bilinmeyen fiziksel hakları ağırlıklarla, top doldurmayla, kolların karmaşık koordinasyonuyla, bayrak yarışlarıyla göstermek istiyoruz.

Fiziksel egzersizler sırasında egzersiz terapisi yöntemlerinin seçimi, hastalığın klinik belirtilerine, somatik ve nöropsikiyatrik hastalıklara dayanmalıdır.

Jimnastik haklarına ek olarak yürüyüşler, yakın turizm, arazi parkurları, spor unsurları ve rekreasyonel oyunlar (voleybol, masa tenisi) ve çok çeşitli doğal faktörlerden yararlanılması tavsiye edilir. Cilt uyarımından önce igorun açılmasıyla iyi bir terapötik etki sağlanır. Egzersiz mümkün olduğunca temiz havada yapılmalıdır, bu da sinir sistemini, artan konuşma alışverişini ve vücudu iyileştirecektir.

Seans süresince metodolog, hasta kişiyi ağır düşüncelerden uzaklaştırmak, tembel ve aktif olmasını önlemek için önemli bir iyileştirici faktör olan psikoterapötik bir faaliyet yürütmekle yükümlüdür.

Durum sakin kalabilir. Metodolog, hastalar için özel görevler belirler, anlaşılması kolay ve olumlu bir şekilde kabul edilebilecek doğru görevleri seçer. Hastanın yeteneğinden kurtulmasını teşvik etmek, doğru viconn ile övmek onun sorumluluğundadır. Egzersiz terapisi öncesinde hastaları doğru yönlendirmek için onlarla görüşmeler yapmak önemlidir. Hastanın dikkatini en yüksek spesifik görevlere kaydırmak sinir süreçlerinin dinamiklerini normalleştirir ve durumun çökmesine neden olur. Daha sonra hastanın saygısı, iş faaliyetinin kaderi, pozisyonunun doğru bir değerlendirmesinin oluşması ile doğrudan ilgilidir.

Bununla birlikte, eğer nevrozdan muzdaripsek, iyileştirme prosedürlerini öneriyoruz - sakinleştirici, hava banyoları, su prosedürleri.

En önemli şey rejimin düzenlenmesidir: uyku ve uykusuzluk, fiziksel egzersizler ve sabahları pasif egzersiz ve yürüyüşler.

Nevrozların karmaşık tedavisi için aşağıdaki tedaviler de önerilmektedir: ilaç tedavisi, mesleki terapi, psikoterapi, elektro uyku, peyzaj terapisi, yürüyüş, masaj, fizyoterapi, hidroterapi vb.

Nevrozlar için olumlu etkiler arasında yürüyüş, bisiklete binme, balık tutma, mantar ve yemiş toplama, yüzme, kürek çekme vb. yer alır.

Nevrozlar için, karmaşık tedavinin çeşitli özel özelliklerine sahip yerel sanatoryumlarda sanatoryum-tatil tedavisinin yanı sıra Kırım ve Kuzey Kafkasya tatil beldelerinde tedavi önerilmektedir.

2.3 Nevrasteni için egzersiz terapisinin özellikleri

Daha önce bilindiği gibi, nevrasteni hastalıkları bir yandan artan huzursuzluk, diğer yandan artan kaygı ile karakterize olup, bu da aktif heyecanlanmada zayıflık ve huzursuzluk sürecinde düzensizlik ile kendini gösterir. Bu hastalıklar kolaylıkla yaralanır ve sıklıkla depresyona girer.

Egzersiz terapisi düşünülürse, öncelikle nevrasteninin ortaya çıkmasının nedenlerini anlamamız gerekir, çünkü Herhangi bir özel neden olmadan, tedavi hastaya hastalığın nedenlerini açıklama konusunda etkisiz olacak ve tedavisine aktif katılımı, hastalığın ortadan kaldırılmasında kendisine uygun yardımı sağlayacaktır.

Nevrasteni hastaları için, vücuttaki çeşitli süreçler üzerinde düzenleyici infüzyonu ile egzersiz terapisinin kullanılması, kelimenin tam anlamıyla patojenik bir tedavi şeklidir. Düzenli bir günlük rutin, ilaç tedavisi ve fizik tedavi ile birleştirildiğinde artan egzersiz, kan dolaşımı ve solunum fonksiyonunu iyileştirir, doğru yargı reflekslerini geri kazandırır ve kalp-damar sisteminin aktivitesini iyileştirir.

Nevrasteni hastaları için tıbbi jimnastik organize ederken ve gerçekleştirirken, hedef belirleme, aktif galvanizasyon süreçlerini eğitme ve güçlendirme, aktif süreci güncelleme ve sipariş etme ihtiyacından kaynaklanmaktadır.

Bu hasta grubu için tıbbi jimnastiğin özellikleri ve yöntemleri özellikle dikkate alınmalıdır.

Öncelikle hastanın artan yorgunluğu, artan tazelik hissinin eksikliği, özellikle uykudan sonra ve günün ilk yarısında, eğik yaralara ek olarak fiziksel egzersizler yapılması, Erken saatlerde yapılan sürekli jimnastik gün, ağrı ve güç dozajı ve minimum eforla başlar.

En zayıflamış astenik hastalar için, birkaç gün boyunca 10 dakikalık bir masajla, pasif olarak yatakta yatarak veya oturarak egzersiz yapmaya başlanması önerilebilir.

10 dakikadan biraz fazla zaman ayırmak zordur. Vahşi hakların viconnannia'sını birden fazla kez etkinleştirmeniz önerilir.

Çok sayıda somatovejetatif bozukluk ve yara izi nedeniyle, ileri psikoterapötik hazırlık ve sık görülen taatrojenez ataklarının bile ortadan kaldırılması gerekir; Çalışma sürecinde metodolog, hastanın dikkatini çeşitli rahatsızlıklara (örneğin kalp rahatsızlığı, baş ağrıları, kafa karışıklığı) odaklamadan, hastaların yorulmaması için yoğunluğu düzenlemek üzere hazırlıklar yapmaktan sorumludur. sıvıyı su israfı olmadan üzerine dökebilirsiniz. Savaşın doğru çıkıp iyi gitmesinin zamanı geldi. Çalışmada kesinliğe gerek yok ancak hasta ilerledikçe onu daha çok aktivitelere dahil etmek, onlara olan ilgiyi daha da artırmak, daha bilgili hale gelmek, yeni yöntem ve formları tanıtmak gerekir. pratik.

Birçok hastada özellikle klinik egzersizin erken evrelerinde egzersize tepki gecikebilir ve bu nedenle hastanın uyum yeteneklerinin takibi zorlaşabilir.

Hasta olanlara dikkat etmek önemli ve biz çok zayıfız. Hastalar kendi güçlerine inanmazlar ve bunun sonucunda zor görevlerin üstesinden gelmek için çabalarlar; Umursamadıkları için başarı umudu olmadan böyle bir görevi yürütmeye devam edecekler. Metodologun hastalara dayanılmaz haklar vermediğini biliyorum. Mümkün olduğunca adım adım ortaya konmalı, açıklanmalı ve gösterilmelidir.

Hastalıklar yayılmaya başlayabilir, ancak bunlar temizlenecek ve enfeksiyon kapmayacaktır. Bu nedenle metodologlar, fiziksel haklara olumlu yaklaşmadan önce bize karşı suçlu oluyorlar. Tekniği önceden geliştirmek ve amaca uygun olarak, bozulmadan uygulamak gerekir.

Dersler bireysel veya grup halinde yapılabilir.

Bir hasta nakledildiğinde onunla yakın temas kurmak, bireysel tepkilerini belirlemek ve yeterli fiziksel hakları seçmek için bireysel faaliyetler gerçekleştirilir. Bu tür hastalar için sağdaki önceki açıklamadan sonra serbest meslek önerilir. Bu durumda periyodik izleme yapılır ve hakların uygulanmasına ilişkin prosedürde ayarlamalar yapılır.

Dikkate alınması gereken en önemli unsurlardan biri sadece müzikal desteği değil, aynı zamanda müziğin hem sakinleştirici hem de uyarıcı, uyandırıcı bir iyileştirici faktör olarak önemidir. Müzik melodilerini ve müzik eşliğinin temposunu seçerken hem majör hem de minör ses çıkarması için sakin, huzurlu ve yüksek tempolu müzik kullanılması tavsiye edilir. Basit melodik müziği seçerseniz, türkülerin güzel örneklerini hızlı bir şekilde dinleyebilirsiniz.

Nevrasteni hastaları için fiziksel jimnastik dersleri şeması.

Parça içeride. Ders öncesi giriş. Katlanabilirlik ve sağlamlıktaki adım adım artış, doğru adımda yoğunlukta artar.

Ana bölüm. Daha ileride sağa doğru eğilin ve zusil. Artan duygusal ton.

Parça ektedir. Fiziksel güçte ve duygusal tonda bir azalma var.

Metodoloji.

Dersin süresi ilk başta oldukça kısadır, 15-20 dakikadır ve daha sonra yavaş yavaş 30-40 dakikaya çıkar. Herhangi bir fiziksel stres gerektirmeyecek şekilde böbreği mümkün olduğunca basit bir şekilde düzeltin. 5.-7. derslerden başlayarak adım adım gris unsurları aktiviteye dahil edilir, özellikle topla gris ve kışın da yalama üzerinde yürümek.

Giriş kısmı 5-7 hvilindir. Artık önemsizlik artmayacak; Ana bölümün yardımı olmadan dersi öğretmek gerçekten önemsiz. Etkinlik, sabit bir tempoyla kazık etrafında yürümekle başlar, ardından tempo hızla artar.

Yürüyüş 1 saat sürer. Üst kollar: ellerle 4 ila 10 kez, koyun derisi ile - deri üzerinde 4 ila 10 kez, bacaklarla - deri üzerinde 4 ila 10 kez, sağ oturma ve uzanma halinde - deri üzerinde 4 ila 10 kez.

Ana kısım, söylendiği gibi, hem karmaşıklık hem de daha fazla yorgunluk durumunda adım adım değişir. İlk 5-7'de, jimnastik zincirleriyle sağda, 4-12 kez cilt üzerinde, 2 ila 8 kez jimnastik bankında angaje olun. Yaz aylarında, özellikle lapta olmak üzere toplu oyunlar ve kışın yalamalarda yürüyüş dahildir. Topla oynamanın önemsizliği 10-15 hvilini fazla uzatmaya gerek yok. Ligalarda yürümek 30 kilometreyi aşmak zorunda değil, mesafe 2-3 km'yi geçmiyor, yürüyüş temposu yavaş, düzgün, sportif bir şekilde yürümeye çalışın, bunu yapmanız gerekiyor. Dik tırmanışlara ve inişlere gerek yok. Pistlerde ve hatta düz kayaklarda kayak organize edebilirsiniz.

Dersin son kısmında el sayısını geliştirmek için adım adım değiştirmeniz gerekiyor. Kendinizi sağa doğru çekin (4 ila 8 kez). Dersten sonra hastanın özgüvenini öğrenmek ve kişisel fiziksel kültür sırasında periyodik olarak uyku, iştah, duygusal dengeyi ele almak ve performansın bozulması durumunda “Kokunun kötü olduğundan eminim” önemlidir. aşırı dozda sıhhi egzersizlerle ilişkili değildir.

Kasların manuel kısaltılması ve gevşetilmesiyle sağ el hareketleri, dihal sağ el hareketleri, parkurun üst ve alt uçları için sağ el hareketlerinin orta hızda, küçük bir genlikle yapılması önerilir. Daha sonra uçlar için sağa, biraz gerginlik uygulayan sağa, kenar desteğinden sağa volanlar eklenir. Ellerin hakları, toulubların haklarını takip eder; sağa doğru, bu da akışkanlık ve kayda değer bir et gerilimi yaratıyor - vahşi haklarla. Etkinliğin ana kısmı, bir oyun biçiminde topla farklı haklar kazandırmaktır - top farklı şekillerde pas verilir, topların ve diğer nesnelerin transferi ile bayrak yarışı oyunları, koşu ile bayrak yarışı kombinasyonları, çeşitli görevlerle (jimnastik yoluyla yeniden dağıtım) lav, geçişin üzerinden tırmanıyor). Rahatlama hakları ile özgürlük hakları arasında geçiş yapma hakları vardır.

Bu sevgi yolunu takip ederken duygusal tarafa çok ciddi bir yaklaşım sergileyeceğim. Eğitmen ekibi süreç boyunca sakin, yardımsever, kısa ve net açıklamalar yapmak ve olumlu tutumu sürdürmekle sorumludur.

Gevşek oyunların yanı sıra çeşitli spor oyunlarının oynanması tavsiye edilir: kroket, kuka, bowling, voleybol, tenis. Yorgunluk, bireysel reaksiyonlar (nabız, yorgunluk, uyanıklık, takım halinde davranış) nedeniyle hastalandığınızda, aralıklarla yük kaldırmaya izin veren voleybol, tenis gibi oyunlara (1 yaşına kadar 15 çocuk gibi) dahil etmelisiniz. ), kısa saatlik duraklamalar ve sessiz duraklamalar uygulayın, doğru, basitleştirilmiş kurallar gr.

Hastalarda beceriksizlik hissi, korku ve diğer nevrotik reaksiyonlarla baş edebilen, doğru spor uygulanan tip için dar ve düz bir destek (bank, deck) üzerinde doğru pozisyonda durması önerilir. , atlamalar, şeritler ve ayrıca ilerici hareketlerle suya doğru çizgiler, yüzme, doğrudan fırlatma toplarına ve içeri. Kış döneminde yürüyüş yapmanın, ilkbahar ve bahar aylarında ise düzenli yürüyüşün ve kısa süreli turizmin özel öneminin vurgulanması önemlidir. Koku, kan dolaşım sistemine güçlü bir akış sağlar, baş dönmesine neden olur ve hastanın vücudunun çeşitli fiziksel taleplere karşı fonksiyonel stabilitesini arttırır. Yalamalara binmek esnekliği uyarır ve geliştirir, çözülür ve vestibüler aparatın işlevi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Yalama üzerinde yürümenin, modern dünyanın dost canlısı zihinleriyle ilişkilendirilen nevrasteni hastalarının nöropsikotik alanı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ayaz rüzgardaki aktif et aktivitesi soğuk bir tonu teşvik eder ve olumlu bir ruh hali yaratır. Özellikle uykulu havalarda değişen manzaraların güzelliği ve hastalardaki neşeli duyguların sessiz çığlığı, bu tür mesleki faaliyetler nedeniyle sinir sisteminin tahrip olmasına karşılık gelir.

Yaz, ilkbahar ve bahar aylarında, hasta kişinin çalışma rejimine uygun olarak günün farklı saatlerinde sabahları düzenli dozda yürüyüşler yapılmalıdır; bu, tedavi edici ve önleyici açıdan büyük öneme sahiptir. Nöropsikotik alana olumlu bir akış sağlayan ve hasta kişinin "hastalığa bakmasına" yardımcı olan, etrafta yürüyüşler yapmak özellikle faydalıdır.

Bu hastalar için rejimin, özellikle uyku ve uyku eksikliğinin tedavisinin yanı sıra aktif egzersiz terapisi formlarının yüzeyde pasif bir takviye ile tedavisinin düzenlenmesi gerekmektedir.

Hastanın ilgi alanları nedeniyle, mutlu duygular uyandıracak ve nöropsikik alanın uyanmasına aktif olarak katkıda bulunacak balık tutmayı ve sulamayı da önerebiliriz.

Nevrasteninin hipostenik formunda teknik çok farklıdır; Bu nevrasteni durumunda fiziksel egzersizleri kullanmanın ana yöntemi, aktif süreci dikkatli bir şekilde eğitmek ve ardından aktif galvanizasyonu yoğunlaştırmaktır. Bununla birlikte, bu bölümlerde, eğer hastalığın kendisi rekreasyonel fiziksel aktivitede aktif rol almaya başlarsa, bu tür aşırılıkları derhal sınırlamak gerekir, böylece hiposteni ile aşırı dozda hasta kampı önemli ölçüde kötüleşebilir. Nevrasteninin hipostenik formu için fiziksel egzersiz de somatik semptomlarda bir artış gösterir.

Ani uyku sorunu yaşayan hastaların çoğu günün çoğunu yatarak veya oturarak geçirir. Bu nedenle yataktan kalkmak sık sık kalp sorunlarına ve kalça ağrısına neden oluyorsa dejenerasyon belirtileri için onları suçlamak kolaydır.

İlk 5-7 gün hasta salona getirilmeden tamamen koğuşta geçirilebilir ve ilk defa yatakta oturulması tavsiye edilir. Dersin süresi 5-10 dakikadır; Ancak 5-7 gün sonra ders süresini 20-30 saate çıkarabilirsiniz.

İlk yılın bir kısmı başlıyor, aslında ders planının tamamını içeriyor. Çok sağlam kenarlardan oluşturulduğu için herhangi bir gerilim olmadan (4-8 kez) şekillendirilebilir. Uzun, kısa bir yürüyüş olabileceği gibi başka bir hayattan başlayarak yürüyüş önerilebilir. Hiperstenik varyantta olduğu gibi, hipostenide de dersin ilk bölümünün ciddiyeti 5-7 dakikayı geçmez.

Dersin büyük kısmı 2.dönem başlamadan önce tamamlanacaktır. 2. periyotta ana parçanın uzunluğu 5-7 quilin olup, daha sonra yavaş yavaş 12-15 quilin'e çıkar. Bu bölüm voleybol toplarından (her biri 7-12 kez) ve jimnastik zincirlerinden (her biri 6-12 kez) oluşur. 3. seviyeden başlayarak, dersin ana kısmına kedilere basketbol topu atma gibi garip oyunları dahil edebilirsiniz).

Bu tür hastalara (şiddetli asteni ve ciddi fiziksel taleplere adaptasyon bozukluğu olan) fiziksel egzersiz reçete edilirse, en büyük rahatlamayı sağlamak için, basit ve görevden hemen sonra fiziksel egzersizlere daha fazla aralıklarla yer verilmesi gerekir. Prosedürün bir saati boyunca, iyileşme için duraklamalar ekleyin, yanal tonlama yöntemini kullanarak sağ tarafı rahat dinlenme pozisyonlarına (yatma ve oturma) sokun, sağ korguval nitelikte ve solunumla dönüşümlü olarak dozlanabilir gerginlikle dahil edin. Vestibüler aparatın fonksiyonlarını geliştirmek de mümkündür. Dersler bireysel veya küçük grup yöntemiyle yapılmaktadır.

Bir grup hasta insan için klinik fiziksel kültürün tanıtılması önemlidir, böylece doğrudan fiziksel egzersiz yoluyla motivasyonel değişkenliği azaltabilirler ve istemli aktivite aktivitesini teşvik edebilirler. Patofizyolojik olarak bu, başka bir kortikal sinyal sisteminin aktivitesinin teşvik edilmesi, destekten pozitif indüksiyonun etkilerinin ortadan kaldırılması ve serebral kortekste diferansiyel galvanizasyon yaratılması anlamına gelir.

Tsich Zavdan'ın sağlığına ulaşıldı, her şey için Persh, Rukhv'un mırıltısı, spokіnoye, alelized kaprisli viconun, bir kerelik aynı kompleksin girişimciliği, güç için Ale Riznikh, yasaya uygun. Önemli bir metodik teknik, yazarın bilmeceyi cevaplama hakkına sahip olması ve metodologun illüstrasyonsuz cevabının doğru olmasıdır.

Histeri saatinde günlük manevi jimnastik derslerinin şeması.

Parça içeride. Derse kendinizi kaptırın. Duygusal tonda azalma.

Ana bölüm. Atanan göreve saygı duymaya odaklanın.

Viroblenya diferansiyel galmuvannya. Aktif istemli varlıkların dahil edilmesi.

Parça ektedir. Duygusal-istemli aktivitede azalma. Yeni düzeltme.

Ders 45 kez önemsizdir.

Metodoloji.

Motive edici hastalıklar açısından teşvikten kaçınmak için bir gruba 10'dan fazla kişiyi dahil etmeye gerek yoktur. Komut eksiksiz, sorunsuz ve kapsamlı bir şekilde verilir.

Sakin ama sağın doğruluğu konusunda suvora yeteneği. Tüm sorunlar işaretlenir ve düzeltilir.

Parçaları mümkün olduğunca doğru bir şekilde adım adım hareket ettirebilirsiniz.

Dersler üçüncü şahısların katılımı dışında gerçekleştirilir. Akış hızının artmasıyla duygusal tonda bir azalma elde edilir. İlk dersler ana gruptan parça başına -140 ruble hızlandırılmış oranla başlar ve 80'e düşer, sonraki dersler 130'dan başlayıp 70'e, ardından parça başına 120'den 60'a çıkar. Diferansiyel galvanizleme, sol ve sağ el ve ayaklar için şekillendirilmiş ve farklı parçalarla eş zamanlı olarak oluşturulur. Aktif iradeli eylemlerin dahil edilmesi, mermiler üzerindeki güç haklarının, büyük et gruplarının çıkarlarıyla sabit bir hızda kontrol edilmesiyle sağlanır.

Roukh'ların ve jimnastik kombinasyonlarının oldukça çeşitli farklı mızrakları vardır. Saygı çerçevesinde vikoristovvati yapabilirsiniz. Jimnastik haklarına ek olarak jimnastik, stribki, atma ve oyunlarda (bayrak yarışları, mestechka, voleybol) hakların kullanılması tavsiye edilir.

Sonunda sağa doğru uzanın, kilim veya katlanır yatak üzerine yatın (mümkün olduğunca duygusal tonu azaltmak için) ve son olarak 1,5 hafta süreyle yeni bir fiziksel iyileşme sağlanır. Herhangi bir hastalık anında, yatakta yatın ya da alt tarafa oturun, rahatlayın, başınızı eğip gözlerinizi düzleştirin.

Böyle bir tekniği öğreten klinik fiziksel kültürden gelen bir metodoloji uzmanı, duygusal açıdan kararsız hastalar için bu tekniğin önemli olduğunu, Wyconian için önemli olduğunu bilmelidir, çünkü aktif saygı ve zoseredzhenosti'nin harekete geçirilmesini gerektirir. Bu nedenle başarıya hemen değil tamamen ulaşılabilir. Sabırsız, çabuk heyecanlanan ve patlayıcı hastaları “görebilir” ve işe dönene kadar meşgul olabilirsiniz. Devam etmek için çok ve kararlı bir şekilde çalışmak gerekiyor.

Verilen görevlerin yükünü hafifletmek için hastaları tedavi etmek gerekir ve ilk kez işinize müzikle eşlik edebilirsiniz. Ancak müziğin saygı duygusunu artıracak şekilde seçilmesi gerekir; sakin, melodik, hastaların saygısını çeken, iyi karakterli, net bir ritimle; Müziğin temposu, metodologun karşısına çıkıp kendinizi tatmin etme görevinden dolayı adım adımdır. Önemli bir unsur, Vikonanny'nin bilmeceyi komut olmadan çözme hakkına sahip olmasıdır. Baştan itibaren karşıdaki kişiyi müzik eşliğinde sağa kaldırmanız önerilebilir, böylece müzik sağa gitmeden önce zihinsel bir sinyal haline gelir; Daha fazla sayıda melodi ve bunların şarkılarla kombinasyonuyla önemli bir saygı aktivasyonu sağlayabilirsiniz. Hastalıkların sonucunun komutsuz ve müzik eşliğinde sağa götürülmesi için görevi koruyun; Aynı zamanda saygıyı ve hafızayı geliştirir, motor becerilerin düzenini geliştirir, duygusal değişkenliği azaltır ve aşırı kavgacılığı geliştirir.

Hasta çeşitli görevlerin üstesinden gelmeye çalıştığında ve duygularını canlandırmak için motor becerilerini geliştirmeye başladığında özellikle dramatik bir etki elde edilir. Bu metodik tekniklerden biri, tüm eylemlerin (pratikte) bilinçli, aktif-istemli olarak "sessizce ve tamamen" yürütülmesidir.

Histerik felç, hamamböceği analizörü alanındaki işlevsel bozukluklara, şarkı söyleme alanlarının galvanizlenmesine ve diğer sinyal sistemlerindeki operasyonel sürecin zayıflığına dayanmaktadır. Temizlik ziyaretleri bu değişikliklerin giderilmesine yönelik olabilir.

Histerik felç için egzersiz terapisinin kullanılması hastanın duygusal durumuna olumlu bir etki sağlar, hastanın yorgunluğunu hafifletir, hastayı hastalıkla mücadelede bilinçli ve aktif hale getirir. Paretik uçlu pasif hamamböcekleri, hamam böcekleri analizörüne impuls akışını çağırır ve onu galmuvanyum istasyonundan uzaklaştırır. Ayrıca sağlıklı uçlara dökün ve aktif kalıntıları dökün.

Histerik felç için sıvı jimnastiği, hastanın çöküşün üstesinden gelme ihtiyacına zahmetsizce aktarılmasıyla birlikte, başka bir sinyal sistemi aracılığıyla hastaya baskı akışını içermelidir. Geçmişte felçli hastalarda pasif kollar konusunda metodoloğa yardım edebilmeniz ve daha sonra bağımsız olarak bir kol oluşturabilmeniz için hasta kişiden çıkmak çok önemlidir. Hasta, kolunun yeni işlevindeki bozukluklardan ve felçten suçludur. Fiziksel egzersizlerin gruplar halinde, ritmik ve tempo değişikliği ile yapılması önerilir. Faaliyetlerin güçlü duygusal uyarımları olmalıdır, ancak kontraktür ve felce yol açmayan, konsantrasyon ve kasların yoğun çalışmasını gerektiren oyunların oynanması önemlidir. Adım adım felçli son devreye giriyor.

2.5 Psikosteni için egzersiz terapisinin özellikleri

Psikasteniden kaynaklanan rahatsızlıklar güvensizdir, zayıf fikirlidir, kendi uzmanlıklarına odaklanmıştır, harekete geçirilmiştir, baskılanmıştır.

Psikastenide fiziksel hakların terapötik olarak aşılanması olanakları çok çeşitli ve etkilidir.

Fiziksel hakların akışının ana mekanizması, servikal süreçlerin “eklemlenmiş” patolojik ataletinde, negatif indüksiyon mekanizmasının arkasındaki patolojik ataletin boğulmuş köklerinde yatmaktadır.

Bu görevler fiziksel haklar, duygusal gerilim ve otomatik olarak oluşan bir tempo ile kanıtlanır.

Etkinliğe eşlik eden müzik, allegro hızına kadar çıkması gereken kükremeler gibi yüksek ve düşük tempolardan canlı olabilir.

Yürüyüşlerle ve marş benzeri şarkılarla başlamak iyi bir fikirdir (Dunaevsky'nin “Sirk” filmindeki yürüyüşü). Fiziksel haklar kompleksinde, oyun haklarını, kısa bayrak yarışlarını ve kazanma unsurlarını dahil etmek en sık ve en gerekli olanıdır.

Dahası, psikastenik eğilimi olan bireylerin karakteristik özelliği olan görünüşte zayıf düşük değerlilik ve düşük özgüven, kibirin üstesinden gelmek için, perekod'un topuğuna sağa, eşit güce ve sağa güç girmeniz önerilir.

Almak için bir grup oluştururken, iyi duygularla yaşayabilen ve ellerin iyi esnekliğine sahip olan birkaç hasta insanı bir gruba tamamen dahil edin. Önemli olan, kanıtların da gösterdiği gibi, bu hasta gruplarının plastik olmayan motor becerilerden, el kavrama güçlüğünden ve engellilikten etkilenmesidir. Kokular genellikle dans etmeyi sevmezler, benzersizdirler ve dans etmeyi sevmezler.

Korkuların bariz tezahürleri için, hastanın psikoterapötik hazırlığı, korkudan etkilenmemiş gibi görünenlerin tedavisinin öneminin açıklanması büyük önem taşımaktadır.

Böylece bu grubun kültürel fiziksel kültürünün özelliği psikoterapi ve müzikle birleştirilmiştir. Bunlar birbirini kapsamlı bir şekilde tamamlayan ve uyumlu bir etki yaratan üç faktördür.

Psikastenisi olan hastaları borç almayı teşvik eden bir plan.

Parça içeride. Ders öncesi giriş. Otomatik duygusal tepkilerin bozulması.

Ana bölüm. Sayısal nesnelere artan saygı ve otomatik reaksiyonların hızlanması. Duygusal tonu maksimuma çıkarmak.

Z. Kapalı kısım. Duygusal tonda herhangi bir azalma yoktur. Dersin maliyeti 30 ruble.

Metodoloji.

Sayı 12-15 osib. Komut shvidko'ya verildi. Haksızlığa uğrama hakkının belirlenmesinde merhamet noktasına varan aşırı güç ve sertlik ve büyük bir hassasiyet.

İlave iyi davranış gösterisinin ardından düzeltmeler yapmak için, galip gelenin hastalardan olma hakkı vardır. Ayrılmama hakkına sahip oldukları hasta olanlara fazla saygılı olunması önerilmez.

Komutun tonu, sesin tınısı, hastanın olumlu duygularına canlı tepki vermesi, duygusal sunumuna aktif katılımı, metodolojist, birbiri ardına sevinenlerin artan temasının kabul edilmesinden sorumludur. Otomatik tepkileri duygusal tona ayırma görevi, devrimlerin artan hızıyla gerçekleştirilir: güçlü döngüden itibaren devir başına 60 ruble gibi yüksek bir orandan 120'ye, sonra 70'ten 130'a ve istihdamın 80'den 130'a çıkmasıyla hastalanırız. Khvilina başına 140 ruble. Duygusal tonu artırmak için, desteğin sağında çiftler halinde durun, oyuncuları sağa, sağda sağlık topuyla toplayın.

Etek ucunun yetersizlik, kız kardeşlik, kendi kendine bakım eksikliği hissetmesi için - doğrudan kabukların üzerinde, düzleştirme, kesme, etek ucunu yeniden şekillendirme.

Dersin son bölümünde sağa doğru ilerleyin, bu duygusal tondaki genel düşüşü azaltacaktır. Hastaların şifa jimnastiği salonunu sağlıklı bir ruh halinden mahrum etmesi gerekir.

Belirgin astenisi olmayan hastalarda dersteki ağrı 30-45 dakika olabilir. Bunlardan giriş kısmı 5-7 hvilin, ana kısım 20-30 hvilin ve çevre kısmı 5-10 hvilin içerir.

Giriş bölümünde ders bir daire içinde yürümekle (1 uzunluk) başlar ve ardından düz kollar (her biri 8 kez), koyun derisi bir palto (her biri 8 kez), bacaklar (her biri 8 kez) ve oturma ve uzanma ile devam eder. (her biri 8 kez).

Çoğu zaman değişiklik gösterir ve etki cilde bağlı olarak değişir. Temel olarak voleybol topuyla (15 kez), jimnastik zincirleriyle (8-12 kez) ve ip atlamayla (16 kez) geniş çapta pratik yapmanız gerekir. Bu tür faaliyetlerin yeterli sertlik, tutarlılık, hareketlerin hassas koordinasyonu, dengenin korunması, sık uyanma değişiklikleri ve heyecanlanma gerektirdiği haklara özellikle saygılı olunmalıdır. Burada bir kediye haklı olarak bir basketbol topu atabilir (her biri 10 kez), gözleriniz açık bir jimnastik rafıyla ve ardından gözleriniz kapalı olarak (4-5 kez) yürüyebilirsiniz. Daha sonra mümkünse çıtaların yüksekliğini yükseltmeniz veya jimnastik güvertesiyle yürümeye geçmeniz gerekir. Parkurun rafı veya güvertesi boyunca yürümek, geçiş saatine göre farklı haklara göre adım adım düzenlenmiştir: asmak için topa vurmak, farklı eller, dönüşler, etek geçiş. Oyuncular yüksek hızlı kayak, lapta, voleybol (ağlı veya ağsız) ve kışın yavaş yavaş gelişen kayak pistlerinde paten yapma, binicilik, kızakla kayma hakkına sahiptir.

Dersin geri kalan kısmında duygusal tonu kısa bir sürede (1 saat) azaltmak ve birkaç dinamik zihinsel hak olan rahatlamaya ulaşmak mümkün değildir. Bu deneyi kendi başınıza tamamlayın.

Astenizasyonla birleştirildiğinde tedavi ve ders planı değişir. Ve burada dersin en zor kısmı 5-7 üniteyle başlamak ve ardından yavaş yavaş 20-30 üniteye kadar çıkmaktır. Ders tam da bu ilkeler üzerine olacaktır.

Psikasteniden muzdarip olanlar için egzersizler, oyunlar, spor hakları unsurları ve egzersizler ve geziler dahil olmak üzere tamamen oyun yöntemi kullanılarak yapılmalıdır. Bu süreçte hastanın müdahaleci düşüncelerine saygı duymak ve ona hak vermek gerekir.

Psikastenisi olan kişilerde fiziksel hakların bulunmaması gibi bu özellikler, onlarda obsesif korkuların (fobilerin) varlığıyla ilişkilidir. Fobilerin ve takıntılı fikirlerin varlığı nedeniyle, hastanın psikoterapötik hazırlığı gereklidir, bu da görünüşte temelsiz olan yanlış yapma korkusunun dikkatine özellikle önem verir.

Bu nedenle, yükseklik fobisi ile dersin çoğu özelliğine aşırı düşkün olmanın yanı sıra, hastaya başarı aşılamak ve yükseklik korkusunu ortadan kaldırmak gibi hakları adım adım anlamak gerekir. Yerleşme hakkına sahip oldukları kademeli yükseklik artışlarıyla güverte boyunca yürürken, boylarında kademeli artışlarla her türlü sunumla kesimler görülebilir.

Kardiyofobik sendrom durumunda öncelikle hastanın sadece zihinsel değil fiziksel durumunun da iyice farkına varılması gerekir. Fiziksel egzersiz yapanların somatik bir araştırma raporu almaları ve uzman bir terapiste danışmaları gerekmektedir. Duruma göre bu ataklar arasındaki bağlantıları (fiziksel hareketlilik, boy, boy vb.) göz önünde bulundurarak, kardiyofobik atak geçiren kişilerin özelliklerini de dikkate almak önemlidir. Görünüşe göre şimdiye kadar fiziksel egzersizler yapma planı olacak. Tabii ki, her gün koroner kan akışını bozan (veya kalp ağrısının eşlik ettiği veya etmediği başka bir kardiyovasküler patoloji) kişilerden bahsediyoruz, ancak hastanın yoğun bir kalp krizi korkusu, miyokard enfarktüsünden ölme korkusu var. . Özellikle fiziksel kültüre sahip bireylerin tedavisi için endikedir:<приступы>Kalp ağrısı övgüyle ilişkilendirilir. Aktivitelerde başka hastalıklar mevcut olmadığı sürece, başlangıçtan itibaren hastalık aktivitelere zarar vermeye başladı. Daha sonra onları adım adım eğlence amaçlı jimnastikle meşgul edebilirsiniz. İlk aktiviteler çok kısa ömürlüdür ve kazık üzerinde bol miktarda yürüme (sağ eller olmadan), biraz serbest sağ bacak (her biri 4-8 kez) ve koyun derisi bir palto (her biri 4-8 kez) ile serpiştirilmiştir. Daha sonra jimnastik zincirleri ile sağda yürüyerek, jimnastik lavları üzerinde yürüyerek ve yavaş yavaş bir saatlik yürüyüş için ek haklar eklenerek dersin zorluğu artırılabilir. Sağ tarafı başarıyla fethederseniz, 3. dereceden başlayarak dersin ana bölümünün başında ve dersin sonunda (4) serbest elleri tanıtabilir, voleybol topu atabilirsiniz (her biri 10-15 kez). -5 derece) sağ el ip atlama, oyuncular sağa voleybol topuyla, esneme, dul yüksekliğinde saç kesimi, düz zeminde yalama üzerinde yürüme.

Bir hastada kalp ağrısı ortaya çıktığında sevinen fiziksel kültür metodologunun ve doktorun taktikleri yakın gelecekte zorlaşabilir. Bir yandan bu tür küçümsemelere kulak vermek gerekiyor ve herhangi bir bedensel temelle desteklenmeyenlerin nedeni nedir, hasta kişiye acı veren duygulara saygısını kaybetmemesini, dikkatini yoğunlaştırmasını nazikçe tavsiye etmek gerekir. önerilen hakların doğru vikonannisine saygı gösterin, kardiyovasküler aparatın yanında açılanma olasılığını kapatma hakkına sahip olmak için gereken tek şey budur.

Bu teknik fiziksel stres korkusu için kullanılır. Çoğu zaman, bu takıntılı korku, özellikle doktorların böbreğe zevk verdiği, ağır şeyler kaldırmadığı ve çok önemli fiziksel çalışmayı kaybetmediği ameliyat sonrası bir yarada kendini gösterir. Ayrıca ameliyat sonrası dönemin acil geçişine bakılmaksızın, şiddet artışı korkusu, fiziksel stres giderilir ve ardından özel haklar süreci gerçekleştirilir.

Hastalığın başlangıcında kollarınızı düzleştirmek (ders 5-7 dakika) ve yürümek en iyisidir. Her iki haftada bir, dersin ana kısmı sağ eli zincirlerle (4-8 kez), üst kolları, bacakları, oturmayı ve uzanmayı (her biri 8-12 kez) tanıtmaktır. Bir süre sonra jimnastik egzersizleri yapmaya, voleybol topu fırlatmaya, kızak üzerinde yürümeye başlayabilirsiniz (dik tırmanışlar veya inişler olmadan, en fazla 30 dakika).

Daha sonra, dersin ana bölümünde, ip atlama, egzersiz, voleybol, mücadele, şiddeti artan tıbbi topa transfer ile hakkı tanıtın.

Söylenenlerden, hastanın özelliklerine ve deneyiminin yapısına ilişkin kapsamlı bir farkındalığa duyulan ihtiyaç açıkça ortaya çıkmaktadır. Her türlü hastalık için değerli olan bu kural özellikle burada gerekli hale gelir. Bu nedenle, gayretli bir fiziksel kültürden gelen bir metodolog, hastalığın tarihini iyice tanımak, takıntılı korkuların tüm nüanslarını, hastanın "ritüellerini" anlamak ve bir doktorla yaptığı konuşmada bir tedavi planını dikkatlice özetlemek zorundadır. fiziksel kültür ve bağların bir doktorla düzenli olarak kesilmesinin yanı sıra, Ne büyük bir mutluluk. Hastalığın yapısında hastalık ortaya çıktığı anda, oluşan tahribatla ilgilenmek için ileri programlara başlamayı planlıyoruz.

Psikastenik sendromlarda hastalık öncesi fiziksel egzersizlerin kullanılmasının önemli bir sonucu, hastanın kendi üzerinde çalışması için motor becerilerini geliştirme yeteneğidir; bir gruptaki tıbbi jimnastikten evde rehabilitasyon için hastaneye geçiş; Bunun voleybol takımlarında, bisiklette, sağlığın izin verdiği durumlarda futbol antrenmanlarında ve egzersizlerinde hastalıkların görülme sıklığı üzerinde yadsınamaz olumlu etkisi vardır.

Bu dansların, özellikle kolektif olanlarının büyük olumlu önemi var.

3. Hastalığın önlenmesi

Hastalıkların önlenmesi, önlenmesinden daha önemlidir.

İnsanların iş faaliyetleriyle ilgili akıllarında sağlığın korunması şunlarla ilişkilidir: optimal çalışma saatleri, düzenli iş ödeneği, gelişmiş güvenlik teknikleri ve güvenlik kuralları, hastalığın başlangıç ​​semptomlarını belirlemek için çalışanların düzenli tıbbi muayenesi Daha hızlı ve etkili bir tedavi için banyo .

Nevrozların önlenmesi ve tedavisi için sanatoryum-tatil tesisleri ve acil servis odaları yaygın olarak kullanılmaktadır.

Nevroz gelişimini önlemek için, zayıf GNI tipine sahip bir kişinin oluşumunu şekillendiren faktörleri çocukluktan itibaren tespit etmek gerekir.

Nevrozların ilerleyişi geçmişten daha önemlidir.

Doktorlar, çocuklarda nevroz gelişimi, annelerde gebelik toksikozu, sinir sisteminin oluşumu arasında pek çok bağlantı olduğunu, gelecekteki annenin sağlığının dikkatle izlenmesi ve evde çalışmanın gerekli olduğunu bildirmiştir. Çocuğunuzun mutlu ve sağlıklı doğması için çevre.

Yüksek sinirsel aktivite türünün oluşumu çocukluktan başlar; ilk günlerden itibaren yüksek sinirsel aktivitenin en savunmasız sürecinin - galvanizasyon sürecinin güçlendirilmesi ve eğitimi için bir temel oluşturmak gerekir. Bu şekilde annenin, bebeğinin ağlamalarına ve kaprislerine boyun eğmeden, doğum rejimine sıkı sıkıya bağlı kalması gerekir.

Vinyatkov'un önemi çocukluk çağı enfeksiyonlarıyla mücadele ve tedavi koşullarının tanımlanmasıdır. Ciddi bir hastalık geçiren çocuğun sinir sisteminin zayıflamasının nevroz gelişimine uygun bir vücut oluşturduğunu unutmamak gerekir.

Gelişimlerinin kritik bir döneminde çocukların önüne özellikle önemli gereksinimler konulmaktadır. Üç veya dört çocukta "ben" oluşmaya başlar, bu nedenle gelişen inisiyatifte kademeli bir geçiş olur, çocukların kayıtsızlığı onları kapalı, kayıtsız hale getirir. Ne zaman diğer uca gitmeniz gerekse, her şeye izin verilir. Bu disiplinsizliğe ve koruma eksikliğine yol açar. Babaların sakin, eşit ve sağlam gücü otoritelerini pekiştirir ve çocukları disipline eder.

3-4 yaş arası çocukların işleri bağımsız olarak nasıl yapacaklarını öğrenmeleri, kendilerine bakmaları gerekir: giyinin, yıkanın, yemek yiyin, oyuncakları kaldırın. Daha sonra bezinizi, patiklerinizi nasıl temizleyeceğinizi, düz bir şekilde nasıl yatıracağınızı, masayı nasıl toparlayacağınızı vb. öğrenmeniz gerekiyor. Eğer cilt rahatsızlığınız varsa çocuğun yeteneklerini değerlendirmeli ve çok fazla yardım etmemelisiniz, bu da nevrotik durum.. Artık günlük rutininize, sabahları ve uykunuzda da günlük rutininizi, öğünlerinizi ve çocuğunuza ayrılan her saati takip etmeniz gerekecek.

Çocuğun özel hijyen ve hazırlık konusunda eğitimi büyük önem taşımaktadır. Ayrıca yetişkinler olarak (uygun kompleksin yanı sıra), stresle savaşmaya ve onun güçlü ve güçlü olmasını engellemeye yardımcı olan yara hijyenik jimnastiği yapmalısınız. Özel hijyen sağlamak amacıyla vücudu suyla iyice silmek veya bele, boyun çevresine kadar yıkamak, kişinin soğuk algınlığına karşı direncini zayıflatır.

Çocuğu ruhuna gelebilecek sert etkilerden korumak çok önemlidir. Babaların çatışmalarının, skandallarının ve aile yüzyıllarının çöküşünün çocukların sinir sistemi üzerinde çok belirgin olduğunu unutmamak gerekir. Onların ezici nefret yoğunluğuyla uğraşmamalısınız: bazen film izlemek, TV şovları izlemek, endişelenmek veya bazen hayvan parkındaki küçükleri ziyaret etmek, sirk, İsveç seyahati vb.

Çocuğun kalıplanmış bir özelliğe sahip olması ve cinsel bakımının doğru olması çok önemlidir. Hiçbir görkemli insanın, aşırı bir okşamanın, banyo sırasında dikkatsiz bir noktanın yol açabileceği ölçüde suçluluk duymasına izin vermeye gerek yoktur. Çocukları beslemek için çocuğun doğurganlığını sakin ve doğal bir şekilde geliştirmek gerekir ki 3-7 nehirli dünyada gelişmeye başlasın. Bu yiyecek, çocuğun erişebileceği bir formda onay tarihi gerektirir.

Çocuklar özellikle ekip tarafından mentorluk alma konusunda başarılıdırlar: fakhivtsi tarafından onaylandıkları anaokullarında, anaokullarında, okullarda, eğer çocuk ekibinde yer alırlarsa, çocuğun bakımının sorumluluğunu babalardan almazlar.

Çocuklarda nevrozun önlenmesinde, güçlü bir sinir aktivitesi tipine sahip bir çocukta gelişime asıl dikkat gösterildiğinden, yetişkinlerde nevrozun önlenmesi, ana sinir süreçlerinin zayıflamasına neden olan nedenlerin önlenmesidir. Yeniden arabaya karşı mücadele onlar için büyük rol oynuyor.

Eşsiz zihinlerin yaratıldığı vibratörde. Günlük mola sırasında işçiler dinleniyor ve jimnastik yapıyor. Çeşitli mesleklerden insanlar, bilim adamları ve öğrenciler evde çalışmaya devam ediyor. İşyerinde hijyeni korumak önemli olsa da, uygun organizasyonla hiçbir makine gelişmeyecektir.

Bunun temel nedeni planlanan süreçten kaynaklanmaktadır.

Çalışmanıza aşina olmanız çok önemlidir: Çalışmanızı kurgu okumakla, yürüyüşe çıkmakla veya daha iyisi spor yapmakla birleştirin. Cilt tekrarları - işten iki yıl sonra 5 - 1 Hastalık izni hakkında. Jimnastik ve spor oyunlarıyla doldurmak güzel.

Spor oyunları da tıpkı eğlence ve spor gibi insanların sağlığının ve canlılığının korunmasına yardımcı olur. Sadece eti yumuşatmakla kalmaz, kan dolaşımını ve konuşma metabolizmasını iyileştirir, aynı zamanda serebral korteksin çalışmasını önemli ölçüde normalleştirir, ana sinir süreçlerindeki stresi azaltır. Her insan hayatı boyunca spor yapabilir. Uzun süredir sporla uğraşan yaşlı kişilerin sağlığını, zihin açıklığını, canlılığını, normal verimliliğini ve iyi bir ruh halini korumasının birçok faydası vardır.

Su prosedürleriyle spor yapmak - sürtünme, ıslatma, soğuk duşlar, deniz banyoları, rüzgar banyoları yapmak, rüzgarda uyumak özellikle değerlidir.

Sinirleri uykudan koruyan uykunun faydasına dikkat edilerek hekim tarafından önem verilmektedir. Kronik uyku yoksunluğu, sinir hücrelerinin zayıflamasına yol açarak kronik uyku apnesi belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olur: huzursuzluk, güçlü ses uyaranlarına karşı intolerans, gevşeklik ve yorgunluk.

Yetişkinlerin hayatta kalabilmesi için 7-8 yıl uykuya ihtiyacı vardır. Rüya bizim için çok fazla olmayabilir ama bizim için çok derin. Rejime sıkı sıkıya bağlı kalmak gerekiyor - aynı saatte yatın.

Yatmadan önce hızlı bir şekilde uyanmak veya robotu uyandırmak hızlı bir uyku için sorun olabilir. Yeniden döşemeli bir gövdeyle uzanmak gerçekten garip. Akşam yemeğinin yatmadan 2-3 yıl önce yapılması tavsiye edilir. Uyuduğunuz oda her gün daha taze olabilir - daire açıkken uyumaya alışmanız gerekir. Sinir hücrelerinin asitle doygunluğu sağlıkta çok önemli bir faktördür.

Sinir hücrelerinin normal işleyişi için daha az önemli olan, yeme kalitesi ve şeklidir. Ürün seçimine göre yüksek kalorili ve çeşitli yiyeceklerle karnınızı doyurmak mümkündür. Yağlar ve karbonhidratlar çalışan hücrelerin ana enerji kaynağıdır ve bu nedenle özellikle yoğun egzersiz dönemlerinde gereklidirler. Proteinler, sinirsel aktivite için canlı maddenin ana maddesidir. Protein vücuda ulaştığında sinir süreçlerinin gücü azalır. Gıda diyeti ayrıca çeşitli mineralleri de içerir: fosfor, tükürük, potasyum, kalsiyum, iyot vb. Bu bileşikler et, süt, karaciğer, şırınga, yumurta, ekmek, tahıllar, fasulye, meyve suları, sebzeler, sebzelerin yeşil kısımları, maya diğer ürünlerde tuzlar, oksitler veya kimyasal elementler şeklinde bulunur. Kirpilerdeki mineral birikintilerinin değiştirilmesi aynı zamanda aşındırıcı ve galmik süreçlerin gelişimini de gösterebilir. Vitaminler daha az önemli değildir.

Alkol ve sigara içmenin nevroza yol açabileceğini unutmayalım. Ve sinir sisteminin tamamen bozulmasına yol açanlar, içinde ve diğer birçok organ ve sistemde ciddi değişikliklere neden olanlar.

Visnovok

Ders çalışması konusuyla ilgili bilimsel ve metodolojik literatürün analizi sonucunda nevrozların, sinir süreçlerinin aşırı zorlanmasından kaynaklanan merkezi sinir sisteminin fonksiyonel hastalıkları olduğu sonucuna vardım.

Bu tür nevrozlar vardır: nevrasteni, histeri, psikasteni.

Nevrozlar için egzersiz terapisinin durgunluğu, fiziksel hakların zihinsel alana ve somatik süreçlere bir saatlik akışıyla haklı çıkar.

Hastalık durumunda egzersiz tedavisi hem patojenik hem de fonksiyonel tedavinin yanı sıra önemli bir hijyenik ve önleyici yöntem kullanılarak gerçekleştirilir.

Egzersiz terapisinin en büyük avantajı, kapsamlı bireyselleştirme ve fiziksel hakların ayarlanması olasılığıdır.

Egzersiz terapisi yöntemlerinin seçimi hastanın yaşına, durumuna, nevroz şekline, mesleki aktivitesine, somatik ve nöropsikiyatrik durumuna bağlıdır.

Nevrozların tedavisinde egzersiz terapisinin ana yöntemleri şunlardır: fiziksel aktivite, oyunlar, yürüyüşler, doğal faktörler vb.

Egzersiz terapisinin çeşitli biçimleri vardır: yara hijyenik jimnastiği, oyunlar, eğlence amaçlı jimnastik.

Nevrozları tedavi ederken iki dönem egzersiz terapisi vardır: nazik ve eğitim.

Psikonörolojik uygulamada aşağıdaki uygulama biçimlerini almak gerekir: bireysel, grup, bağımsız.

Çeşitli nevroz türleri için özel egzersiz terapisi yöntemlerini keşfetmek.

Çalışma saatleri boyunca, egzersiz terapisi metodolojisti hasta üzerinde psikoterapötik eylemde bulunmak ve pratiğinde pedagojik yöntem ve ilkeleri yaygın olarak kullanmakla yükümlüdür.

Nevrozlar için egzersiz tedavisi müzik gözetiminde yapılmalıdır.

Bütün bunlarla birlikte, nevrozların tedavisinde egzersiz terapisinin, terapötik ve önleyici tedavi uygulamalarından daha geniş kapsamlı olabileceği açıktır.

nevroz hastalığı psikasteni histeri

Wikirista Gerel'lerin listesi

1. Likuvalna fiziksel kültürü. / Ed. Sİ. Popova. - M.: Fiziksel kültür ve spor, 1978. - 256 s.

Dubrovsky V.I. Likuvalna fiziksel kültürü. - M: Vlados, 1998. - 608 s.

Likuvalna fiziksel kültürü. / Ed. V.Є. Vasilyev. - M.: Fiziksel kültür ve spor, 1970. - 368 s.

Moshkov V.M. Sinir rahatsızlıklarının bıçağında Likuvalna fiziksel kültürü. - M: Tıp, 1972. - 288 s.

Şuhova E.V. Nevrozların tesiste ve evde tedavisi. – Stavropol: Knizhkova Vidavnitstvo, 1988. – 79 s.

Morozov G.V., Romasenko V.O. Sinir ve akıl hastalıkları. - M: Tıp, 1966, - 238 s.

Zaitseva M.S. Nevrozlu hastaların karmaşık tedavisinde Likuvalna fiziksel kültürü. - M: Tıp, 1971. - 104 s.

Vasilyeva V.Ye., Dyomin D.F. Tıbbi kontrol ve egzersiz terapisi. - M.: Fiziksel kültür ve spor, 1968. - 296 s.

Merkezi sinir sistemi bozuklukları için fiziksel egzersiz

Merkezi sinir sistemi hastalığına, aralarında enfeksiyon, ateroskleroz ve hipertansif hastalığın da bulunduğu çeşitli nedenler neden olabilir.

Beyin ve omurilik yaralanmalarına sıklıkla felç ve parezi eşlik eder. Felç durumunda gün boyunca yeterli hareketler meydana gelir. Parezi durumunda yeterli kollar zayıflar ve farklı düzeylerde sınırlanır. Egzersiz terapisi, merkezi sinir sisteminin ciddi hastalıkları ve yaralanmaları için karmaşık tedavide, kuruma ve yardımcı mekanizmaların uyarılmasında zorunlu bir bileşendir.

Felç için egzersiz terapisi:

İnme, çeşitli lokalizasyonlarda serebral kan dolaşımının tahrip edilmesinin bir sonucudur. İnmenin iki türü vardır: hemorajik (%1-4) ve iskemik (%96-99).

Hipertansiyon, serebral damarların aterosklerozu ile ortaya çıkan beyindeki hemorajik kan felci. Kanamaya hızla gelişen serebral ülserler ve serebrovasküler hastalık semptomları eşlik eder. Hemorajik inme genellikle raptoskopik şekilde gelişir.

İskemik felç, aterosklerotik plak, emboli, trombüs veya çeşitli lokalizasyonlardaki serebral damarların spazmı sonucu tıkanma sonucu serebral damarların geçirgenliğinin hasar görmesinden kaynaklanır. Böyle bir felç, serebral damarların aterosklerozu, zayıflamış kalp aktivitesi, azalmış kan basıncı ve diğer nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Orta dereceli ateşin belirtileri giderek artar.

Hemorajik veya iskemik felçte serebral kan akışının bozulması, lezyonun proksimal tarafında parezi veya merkezi felç (spastisite), bozulmuş hassasiyet, refleksler ile sonuçlanır.

Egzersiz terapisi bölümü:

Ruhun işlevini yenileyin;

Kontraktür gelişiminin önlenmesi;

kas tonusunda bir azalma ve eklemlerin ifadesinde bir değişiklik algılamak;

Sağlıklı ve sağlıklı vücudunuzu tebrik ederim.

Fiziksel egzersiz yöntemi, felçten bu yana geçen klinik verilere ve terimlere dayanacaktır.

Egzersiz tedavisi, koma başlangıcından sonra hastalığın başlangıcından sonraki 2-5. Günde reçete edilir.

Kontrendikasyonlar arasında kalbin ve dihananın bozulmuş aktivitesi nedeniyle ağır yangınlar bulunur.

Egzersiz terapisi kurma yöntemi, yeni tedavinin (rehabilitasyon) üç dönemine (aşamalarına) kadar farklılaşır.

I dönemi - erken modern

Bu süre 2-3 aya kadar sürer. (akut felç dönemi). Hastalığın başlangıcında 1-2 yıl sonra ortaya çıkan kalıcı felç gelişir. giderek spastisiteye dönüşür ve kol ve bacaklarda kontraktürler oluşmaya başlar.

Kolların yenilenme süreci felçten birkaç gün sonra başlar ve aylar, yıllar sürer. Burundaki eller, eldeki eller daha hızlı yenilenir.

Felçten sonraki ilk günlerde vücut hareketsiz ve pasif hale gelir.

Spastik kontraktürlerin gelişmesini önlemek veya mevcut kontraktürleri hafifletmek veya değiştirmek için tedavi gerekli hale gelir.

Tedavi sırasında spastik kontraktürlere benzer kasların mümkün olduğu kadar gerilmesi ve antagonistlerinin bağlanma noktalarının birbirine yakınlaştırılması için hastanın yatağa yatırılması önerilir. Ellerde spastik şişlikler genellikle şunları içerir: omzun bir saatlik orta rotasyonu sırasında omuza adduksiyon yapan şişlikler, ön kolun pronatorunun şişmesi, ellerin ve parmakların şişmesi, öne çıkan ve bükülmeye neden olan şişlikler büyük parmak; bacaklarda - omurga pelvik tabanlarına, bağ kaslarına (plantar ayaklar), ayak başparmağının ana falanksının omurga fleksiyonlarına ve sıklıkla diğer ayak parmaklarına yol açan dış rotatorlar ve omurga kasları.

Önleme ve düzeltme yöntemiyle uçların sabitlenmesi veya yerleştirilmesi herhangi bir sorun yaratmaz. Bunun nedeni muhtemelen antagonist kasların bağlantı noktaları doğru zamanda en yakın olduğunda, tonlarında doğaüstü bir değişime neden olmanın mümkün olmasıdır. Bu nedenle gün ilerledikçe bitişin konumu değişir.

Bacakları döşerken burunlar nadiren diz pozisyonunda bükülür; Burun büküldüğünde dizin altına bir yastık yerleştirin. Ayağın gövdenin altında başa 90" kadar kıvrılması için yatağın ayak ucuna kutu veya örtü yerleştirmek gerekir. Elin konumu da günde birkaç kez değiştirilir, uzatılan el hareket ettirilir. vücuttan 30-40 ° dışarı ve postupovo Kuta'ya 90 °, tsomu Omuz döndürülür, ön kol sırtüstü, parmaklar hafifçe düzleştirilir Avuç içine yerleştirilen küçük bir kum torbası olan başka bir ruloya ulaşın , başparmağınızı ekstansiyon pozisyonuna ve bizimkinden önceki pozisyona yerleştirin, o zaman hiçbir rahatsızlık bu silindiri böyle bir durumda gömmez Elinizin tamamını masanın üzerine (bir yastığın üzerine) koyun, böylece eliniz düz bir şekilde ayakta durabilirsiniz. sırtın.

Tedavinin ciddiyeti, hastalığın ciddiyetine bağlı olarak ayrı ayrı belirlenir. Kabul edilemez olanın üzerinde skarg'ın ortaya çıkmasıyla birlikte değişmeye başlayacaklar.

Gün içerisinde tedavi 1,5-2 yıl boyunca her gün reçete edilir. Bu süre zarfında tedavi IP pozisyonunda sırt üstü yatarak yapılmalıdır.

Sonun sabitlenmesi tonu azaltırsa, bundan sonra pasif hareketler gerçekleştirilir ve genlik kademeli olarak bölgedeki fizyolojik gevşekliğe getirilir. Uzak uçlardan başlayın.

Pasif olandan önce, sağlıklı sonun aktif hakkını gerçekleştirin, o zaman. Pasif hareket, sağlıklı bir sonla önceden “ortaya çıkar”. Spastik yaralar için masaj - hafif, üst kısmı pürüzsüz, antagonistler için - hafifçe ovalanıp yoğrulur.

II dönemi - geç yaşam

Bu hastalık döneminde hastanede bakıma devam ediyor. Tedaviye sırt üstü ve sağlıklı bir taraf üzerine yatarak IP pozisyonunda devam edin. Masajı çiğnemeye ve eğlence amaçlı jimnastik yapmaya devam edin.

Neşeli bir jimnastikçide, paretik sonlar için pasif haklar, daha hafif IP'lerde ek bir eğitmen yardımıyla haklar, şarkı söyleme pozisyonunda bitiş bölümlerinin kenarları, paretik sonlar için temel aktif haklar kullanılır. rahatlamak için, dykhalni, doğru.

Merkezi (spastik) parezi olan kolların işlevini değerlendirmek için kontrol kolları

1. Paralel düz kolların kaldırılması (avuç içleri öne doğru, parmaklar uzatılmış, başparmak uzatılmış).

2. Düz kolların bir saatlik dış rotasyon ve supinasyonla uzatılması (üst kollar, parmaklar uzatılmış, başparmak adduksiyonda).

3. Bir saatlik ön kol ve el bileği supinasyonuyla, dirsekleri ayak parmağından çıkarmadan, kolları dirsek açılarında bükün.

4. Ellerin dirsek açılarında eşzamanlı dış rotasyon ve supinasyonla uzatılması ve doğrudan ayak parmağına göre önünüze yerleştirilmesi (avuç içi yukarı, parmaklar uzatılmış, başparmak ekstansiyonda).

5. Elleri promenevo-karpal eklemde sarmak.

6. Başparmağınızı diğer parmağınızın önüne yerleştirin.

7. Gerekli becerilerle banyo yapmak (keselemek, nesneleri ağza götürmek, çeneleri sıkmak vb.).

Kontrol sisteminin fonksiyonunu değerlendirmek için kontrol cihazları

1. Topuklu bacaklar kanepede sırt üstü yatacak şekilde bükülmüş (diz ekleminde bacağın sınır bükülmesi anında taban kanepeye ulaşana kadar ayağın kademeli olarak alçaltılmasıyla kanepede eşit şekilde topuklu).

2. Düz bacaklarınızı koltuktan 45-50° kaldırın (sırtüstü pozisyon,

ayaklar paraleldir, birer birer dışarı çıkmayın) - bacakları hareket etmeden hafif bir aralıkla düz tutun (egzersizin çok şiddetli olması durumunda, kan dolaşımının bozulması durumunda bir bacağı kaldırma yeteneğini kontrol edin) , kontrol etme).

3. Düz bacağınızı ortada, sırt üstü yatacak şekilde, bacaklar omuz genişliğinde açık olacak şekilde döndürün (ayak ve ayak parmaklarının doğru konumuyla hemen adduksiyon ve bükülmeden düz bacağın ortada uzatılmış ve ters dönüşü) .

4. Diz ekleminde bükülmüş “izole” bacaklar; yüz üstü yatmak - pelvisi hemen kaldırmadan dış düz bir çizgide yatmak; ayakta - ayağın dış plantar fleksiyonu ile uzatılmış bir eklem ile diz ekleminde dış ve daha fazla bükülmüş bacaklar.

5. “İzole” düz ve plantar bükülmüş ayaklar (sırtüstü ve ayakta durma pozisyonlarında ayak parmakları bükülmüş, dıştan bükülmüş ayaklar; sırtüstü ve ayakta pozisyonda bükülmüş ayak parmaklarıyla dış plantar bükülmüş ayaklar).

6. Yüksek bir taburede otururken bacaklara vurmak (bacakları aynı anda ve dönüşümlü olarak diz açılarında yürümek daha iyi ve ritmiktir).

7. Grup halinde yürümek.

III rehabilitasyon dönemi

Rehabilitasyonun üçüncü döneminde - hastaneden taburcu olduktan sonra - kasların spastisitesini, eklemlerdeki ağrıları, kontraktürleri ve eklem ağrılarını değiştirmek için egzersiz terapisi düzenli olarak kurulmalıdır; Elin azaltılmış işlevlerini kabul edin, self servise alışın, pratik yapın.

Masaja devam edin ancak 20 işlemden sonra en az 2 gün ara vermeniz gerekir, ardından masaj kursları günde birkaç kez tekrarlanır.

Egzersiz terapisi her türlü balneofizyoterapiyi ve ilaçları içerir.

Hastalıklar ve omurilik yaralanmalarında egzersiz tedavisi

Hastalık ve omurilik yaralanmaları çoğunlukla parezi ve felce neden olur. Yatak istirahati üçlemesi, kardiyovasküler, dolaşım ve vücudun diğer sistemlerinin fonksiyonel durumuna önemli zarar veren hipokinezi ve hipokinetik sendromun gelişmesine neden olur.

Lokalizasyon süreci nedeniyle yıkım süreci felce ve pareziye neden olacaktır. Merkezi rokhovy nöronu hasar gördüğünde spastik felç (parezi) meydana gelir ve bu da kas tonusu ve reflekslerde artışa yol açar. Periferik (soluk) felç, periferik nöron oluşumunun parezi.

Periferik felç ve parezi için hipotoni, kas atrofisi ve azalmış tendon refleksleri tipiktir. Servikal bölge hasar gördüğünde spastik felç ve kol ve bacaklarda parezi gelişir; süreç omuriliğin servikal bölgesinde lokalize olduğunda - periferik felç, kolların parezi ve bacakların spastik felci. Torasik omurga ve omurilik yaralanmaları spastik felç, bacak parezi ile kendini gösterir; omuriliğin enine kalınlaşması alanında hasar - periferik felç, bacak parezi.

Tıbbi jimnastik ve masaj, akut hastalık veya yaralanma dönemi geçtikten sonra, ergenlik öncesi ve kronik aşamalarda reçete edilir.

Farklılaşma yöntemi felç tipine (gevşek, spastik) dayanmaktadır.

Spastik felç durumunda, spastik kasların tonunu değiştirin, kasların aşırı uyarılma belirtilerini değiştirin, paretik kasları azaltın ve kolların koordinasyonunu geliştirin. Yöntemin pasif ellere uygulanması ve masaj yapılması önemlidir. Gelecekte aktif haklar ana rolü oynayacaktır. Bir sonraki adım, vikonyanya saatinin altındaki pozisyondan sağa doğru manuel olarak çıkmaktır.

Azalan sıvı tonunun giderilmesinden masaj sorumludur. Pürüzsüzleştirerek, ovalayarak ve eşit şekilde yoğurarak yüzeye yapıştırın. Hasarlı ucun tüm etine masaj yapın. Masaj pasif ellerden gelir.

Masajdan sonra pasif ve aktif olarak sağa doğru hareket edin. Pasif egzersizlerin, kasları zorlamadan veya tonusunu artırmadan, rahat bir tempoda yapılma hakkı vardır. Diğer ellerin korunması için diğer ellerin birbirine karşı durması gerekir: vikorist sağlıklı son ile yaralı için yardım isteme hakkı. İz, aktif liderlerin en etkili çıkış pozisyonunun zihinlerindeki suçluluk duygusunu ortaya koyuyor. Ruhh'un işlevlerinin yenilenmesine karşı aktif olarak geniş çapta mücadele etme hakkına sahiptir. Düzeltmenizi öneririz. Elleriniz etkilendiğinde atışta sağda durun ve topları yakalayın.

Sırt fonksiyonunu yenileme haklarına karşılık gelen omurga kaslarının haklarına yöntemde önemli bir yer verilmelidir. Yani en önemli yer yürümenin başlangıcıdır.

Hastalıktan sonraki geç dönemde yaralanma, çeşitli dinlenme pozisyonları, yatma, oturma, ayakta durma gibi fiziksel egzersizleri de içerir.

İşlemlerin süresi: Akut öncesi dönemde 15-20 dakika, erken dönemde 30-40 dakikaya kadar.

Hastalık nedeniyle hastaneye başvurduğunuzda istikrarlı bir şekilde çalışmaya devam edersiniz.

Serebral damarların aterosklerozu için egzersiz tedavisi

Klinik tablo baş ağrıları, azalmış hafıza ve üretkenlik, kafa karışıklığı ve alay, zayıf uyku ile karakterizedir.

Egzersiz terapisi: beyine kan akışının yetersizliğinin koçan aşamasında:

İyileştirici ve iyileştirici bir infüzyon verin,

Serebral kan akışını artırın,

Kardiyovasküler ve vasküler sistemlerin fonksiyonlarını uyarır,

Fiziksel üretkenliğinizi artırın.

Kontrendikasyonlar:

Serebral kan dolaşımının Gostro tarafından tahrip edilmesi,

Sudin'in krizi,

Zekada önemli azalma.

Egzersiz tedavisi biçimleri: yara hijyenik

jimnastik, eğlence amaçlı jimnastik, yürüyüş.

Medikal jimnastik prosedürünün ilk bölümünde 40-49 yaşlarında hastayız; çok çarpık bir şekilde yürüme, ivmelenme, yastıkla koşma, sağ sırt ve sağ ön ayakla koşma dahil. Yürürken kol ve omuz kuşağı kasları. Bölümün süresi 4-5 dakikadır.

Prosedürün II bölümü

Bölüm II'de, kol kasları ve omuz kuşağı için sağa doğru ayakta durma pozisyonunda statik zusilla elemanlarını uygulayın: koyun derisini ileri geri gerin, 1-2 saniye çekin. Omuz kemerinin kaslarını gevşetme ve eklemde 1:3 dinamik nefes alma ve ayrıca dambıl kaldırma (1,5-2 kg) haklarıyla çizim yaparken alt uçların büyük kasları için doğru. 10. yüzyıl bölümünün üçlüsü.

Prosedürün III bölümü

Bu bölümde karın kasları ve başın alt uçları için sırtüstü pozisyonda sağa doğru baş döndürülerek ve dinamik nefesle sağa doğru yapılması önerilir; kollar, bacaklar ve toulub için birleşik haklar; başlarınızı et desteğine sağa doğru yerleştirin. Hareketlerin genliğindeki artışın ardından Viconn'un temposu da artar. Başınızı çevirirken, dönüşü 2-3 saniye boyunca en uç konuma indirin. Bölümün önemsizliği - 12. yüzyıl.

Prosedürün IV bölümü

Ayakta dururken, koyun derisi paltonun topukları öne - arkaya, ubik olacak şekilde sağa doğru bükün; kolları ve omuz kuşağını statik zusil elemanlarıyla düzeltin; nіg için doğru dinamik dikhalny haklarıyla birleşti; sağa doğru yürüyoruz. Bölümün üçlemesi - 10. yüzyıl.

Oturma pozisyonunda kolların ve omuz kuşağının gevşemesi için elmalarınızı sağa doğru hareket ettirmeniz önerilir. Bölümün önemsizliği - 5. yüzyıl.

Zagalna travailstya istihdamı - 40-45 хв.

Liquel jimnastiği bugün duracak, Galina dii için 60 dakikaya kadar süre almak daha zor olacak, vikoristik, dambıl, jimnastik sopaları, toplar, doğrudan aparatlar (jimnastik duvarı, lav), vikoristik makineler.

Wikilistlerin Listesi

1. Gotovtsev P.I., Subotin A.D., Selivanov V.P. Likuvalna fiziksel kültür ve masaj. - M: Tıp, 1987.

2.Dovgan V.I., Temkin I.B. Mekanoterapi. - M: Tıp, 1981.

3. Zhuravlova A.I., Graevska N.D. Spor hekimliği ve fiziksel egzersiz. - M: Tıp, 1993.

4. Likuvalna fiziksel kültürü: Dovidnik/Ed. V.A. Yepifanova. - M: Tıp, 1983.

5. Tıbbi beden eğitimi ve tıbbi kontrol / Ed. V.A. Epifanova, G.L. Apanasenka. - M: Tıp, 1990.

6. Tıbbi rehabilitasyon sisteminde fiziksel egzersiz / Ed. A.F. Kaptelina, I.P. Lebedeva. - M: Tıp, 1995.

7.Loveiko I.D., Likhtaryov M.I. Çocuklarda sırt hastalıkları için Likuvalnaya fiziksel kültürü. - L.: Tıp, 1988.

Her türlü hareket, beyin korteksinden omuriliğin ön boynuzlarına impulslar iletildiğinde meydana gelir. Beynin normal fonksiyonu ile çevreden (deri, et ve eklemler) gerekli sürekli bir impuls akışının olduğu da tespit edilmiştir. Merkezi sinir sisteminin bir hastalığı veya yaralanması durumunda, sinir uyarılarının iletimi zorlaşır ve bozulmuş innervasyon nedeniyle kaslar etkilenir. paresi(güçlü yöneticilerin zayıflaması) ve felç(Vidsutnіst vіdіlnyh rukhіv).

Omuriliğin ön boynuzlarındaki hücreler hasar gördüğünde lifleri gelişir. Mlyaviy Parezi veya felç, kaslarda hipotoni veya atoni ve hiporefleksi veya tendon, çevre ve cilt reflekslerinin tamamen yokluğu ile birlikte (periferik) felç veya parezi. Hassasiyet sıklıkla azalır ve kas atrofisine yol açabilen trofizm yok edilir.

Beyin veya omurilik yaralanmaları ve hastalıkları durumunda, serebral kızamığın omurilik motor nöronları üzerindeki galmik akışı azalır ve işlevleri etkinleştirilir. Sonuç olarak, merkezi spastik felç: kas tonusunun azalması, hiperrefleksi, patolojik reflekslerin ortaya çıkması ve eldeki kasların tonu önemlidir, pronatörlerin tonu önemlidir ve burunda gelişmesi önemlidir. Hasta Wernicke-Mann pozisyonunu alır: omuz ayak parmağına yaklaştırılır, el ve ön kol bükülür, el aşağıya doğru çevrilir, bacak diz ve kalça açılarında uzatılır, ayak bükülür.

Sinir sisteminin herhangi bir hastalığı veya rahatsızlığı durumunda kolların genliğinde azalma, kas tonusunda azalma, vegetotrofik bozukluklar vb.

Fiziksel haklar:

• vücudun tüm fonksiyonlarını düzenleyen serebral kortekste bir uyarı dalgalanmasını tetikler;
• omuriliğin motor nöronlarını aktive ederek kasların biyopotansiyelini arttırır ve fonksiyonlarını yeniler.

Özel haklar Aşağıdaki gruplar zihinsel olarak bölünebilir:

• lapanın gücünü arttırmak için sağa;
• sağa doğru, ruhların koordinasyonunu güncellemeyi ve kısaltmayı amaçlayan;
• antispastik hakkı;
• Sağdaki ideomotor kaslar (eğitimli bir kas grubuna görünür bir dürtü gönderme);
• dış kolları güncellemeyi ve şekillendirmeyi amaçlayan bir grup hak (ayakta durma, yürüme, basit gündelik nesneleri - kıyafetler, tabaklar vb. hareket ettirme);
• Pasif kişilerin kumaşları germe, erzakları işleme vb. hakları ve hakları vardır.

Şiddeti, semptomları ve klinik belirtileri nedeniyle bir beyin hasarı, ciddi hasara sahip önemli bir beyin hasarının resmini verir. Beyin karmaşıklaştıkça beynin uçlarında parezi ve felç, işitme, görme, koku, zevk, dil ve zeka bozuklukları (travmatik konfüzyon) gözlenir.

Dihal jimnastiği ve haklı olarak diğer ve orta et grupları için mide bulantısı ve kusmadan sonra, aktif eğlence amaçlı jimnastik - birkaç gün önce, hastanın oturmasına izin verilir verilmez reçete edilir. Parezi ve felç durumunda, hastalığın ciddiyetine bakılmaksızın, ileri resüsitasyon veya yoğun bakımda bile pasif tıbbi jimnastik reçete edilir.

Nörolojide egzersiz terapisinin kullanımına yönelik kontrendikasyonlar:

• beynin akut iskemik hastalığı;
• tekrarlayan felç;
• ven trombozu;
• hipertansif kriz;
• keskin bir şekilde ifade edilen ağrı sendromu;
• akut ensefalit, miyelit;
• nevrit;
• kafa ve omurilikte tekrarlanan yaralanma;
• iç organların akut eşlik eden kronik hastalığı;
• akut eşzamanlı hastalık.

Kas-iskelet sistemi ve sinir sistemi hastalıkları, yaralanmaları ve bozuklukları için egzersiz tedavisi

Beslenme 1. Kas-iskelet sistemi hastalıkları için egzersiz tedavisi

Egzersiz terapisi bölümü:

Artrit

Egzersiz terapisi bölümü:

Egzersiz terapisi tekniği

Artrosi

Egzersiz terapisi bölümü:

Egzersiz terapisi tekniği

10. Beslenme 2. Kas-iskelet sistemi yaralanmalarında egzersiz tedavisi

11. Travma

12. Travmatik hastalık

13. Travmatik hastalık gelişiminin önleyicileri:

14. Egzersiz terapisi bölümü:

15. Egzersiz terapisi tekniği

16. Form egzersiz terapisi:

17. Egzersiz terapisi tekniği

18. Kırın

19. Egzersiz terapisi bölümü:

20. Kistlerin üst uçlarını kırın

21. Klavikula kırığı için LF tekniği

22. Kürek kemiklerinizi kırın

23. Alt uçların kırıkları

24. Kutlama yöntemleri:

25. Stenoid kistin diyafizinin kırılması

26.

27. Gomilka'nın kistlerini kırın

28. Egzersiz terapisi yöntemi kalça kırığı için aynıdır

29. Seferberlik sonrası (işlevsel) dönem

30. Ushkodzhenya diz şekeri

31. Çapraz benzeri bağların hasar görmesi

32. Egzersiz terapisi tekniği

33. Beslenme 3. Hastalıklar ve omurga yaralanmalarında egzersiz tedavisi

34.

35.

36. Sırtı kırın

37. Yerelleştirme sırasında şunları ayırt etmek önemlidir:

38. Likuvannya:

39. Egzersiz terapisi bölümü

40. Egzersiz terapisi bölümü

41. Örnek: Servikal omurga kırıkları için LF tekniği

42. Egzersiz terapisi tekniği

43. Egzersiz terapisi tekniği

44. Beslenme 4. Sinir sistemi hastalıkları ve bozuklukları için egzersiz terapisi

45. ANA KLİNİK BELİRTİLER

46. ​​​​​​Felç (pleji) – yeterli et kısaltma yeteneğinin kaybı

47. Konvülsiyonlar (spazm) - kısa süreli bir ağrı veya keskin ve var olmayan bir ağrının eşlik ettiği bir grup ağrı.

48. Atetoz – tamamen solucan benzeri eller, parmaklar ve ayak parmağı.

49. Anestezi - bağımlılıkla ilgili bilgilerin tam olarak benimsenmesine kadar vücudun veya bir kısmının duyarlılığında değişiklik

50. Nevralji – hassas sinirler hasar gördüğünde gelişen, bölgede travmatik veya iltihabi nitelikte ağrı

51. Ataksi – koordinatörlerin tahrip olmasına yol açan propriyoseptif (et-suglobian) duyarlılık bozuklukları.

52. Apraksi ("dikkatsizlik, hareketsizlik") - depoları kurtarırken doğrudan güçlerin ve eylemlerin hedeflerinin yok edilmesi

53. Afazi, dilin halihazırda oluşmuş sistemik bir bozukluğudur (bozukluğudur).

54. 4.1 PERİFERİK SİNİR SİSTEMİ hastalıkları için egzersiz tedavisi

55. Nörit, periferik sinirlerin aşağıdakilerden kaynaklanan bir hastalığıdır:

56.Zavdannya:

57. Likuvannya:

58. Egzersiz terapisi tekniği

59. Fasiyal sinirin nöriti – yüz kaslarının felç veya parezinin akut gelişimi

60.

61. Klinik:

62.Zavdannya:

63. Egzersiz terapisi tekniği

64. Likuvannya olur

65. Lökoplastirny gerginliği:

66. Likuvalna jimnastiği

67. Ulnar sinirin nöriti

68. Klinik

69. Likuvannya şöyle olur:

70. Egzersiz terapisi tekniği (bandaj uygulandıktan sonraki 2. günde).

71. 4.2 Merkezi sinir sistemi hastalıkları için egzersiz tedavisi

72. Sinyal sistemi, canlıların (insanların) sinir sisteminin delicesine refleksif bağlantılarından oluşan bir zeka sistemidir ve

73.

74. Nevroz

75. Sebep:

76. Klinik:

77. Nevroz formları:

78.

79. Nevrasteni için egzersiz terapisi:

80. Nevrasteni için egzersiz terapisi tekniği

81. Psychasthenia (takıntılı durumların nevrozu)

82. Psikasteni için egzersiz terapisi:

83. Psikasteni için egzersiz terapisi tekniği

84. Histeri (histerik nevroz)

85. Histerik nevrozlar için egzersiz terapisi:

86. Histeri için LF tekniği

87. Bağımsız robotlar için yiyecekler: