Svjetlost pripada onome tko ima radij. 9

Da bismo živjeli i ugađali, potrebno je koristiti samo dvije riječi: prvo, živjeti, a na drugi način, biti sretan. 10

Jak je dobar, ako je sve dobro! 10

Život je ljepši - to je činjenica! Obožavam ovu činjenicu! 9

Sretan je onaj koji se, čudeći se nigdje, smije...) 12

Ako si me ošamario bez smijeha, onda to nisam ja učinio. 11 - Statusi o garnii raspoloženjima

Akcija: svi koji se smiju - poklon ima toplo raspoloženje! 11

Vrijeme je da budemo prijatelji sa srećom! 11

A život je super! (antidepresivi se mogu naći u čokoladi) 10

Sjaj sunce i nema više tame na glavi. 12

Osmijeh! Gledaj šire! Nije sve loše na ovom svijetu! 9

Divno doba: budala viđena, daleko je od ludila! 9

Koristuysya dobro raspoloženje, to je tako rijetko doći. 10

Osmijeh je pronađeni način da izgledate bolje. 11

Dajte ovom danu priliku da postane najljepši u životu! 10

Želim biti drugačiji do točke nedosljednosti... Nedosljednosti za drugačije drugim riječima... 11

Smíhnis vrantsí, vipiy kavi, obuci se, zagrli proljeće u slušalicama i idi tamo, dobro je. 10

Ne dopustite da svijet promijeni vaš osmijeh 11

Ponekad sanjaš da snimaš da bi mogao spavati cijeli dan! 10

Vesela glazba za opljačkati još sretnije, nesretne - još nesretnije. 10

Stav za slovo X ... Garniy, ljubazno :) 10

Garniy raspoloženje obov'yazkovo htos zipsuê. Hranjenje je manje za to, skilki s puta. 11

Lako u srcu glazbe, plaća, petkom navečer i prijemnim. 10

Glazba, muzika. 10 000 godina na tržištu kamena. 10

Nije iznenađujuće, ponekad se dobra raspoloženja uzimaju samo tako, bez razloga. 10

Nasmiješite se, spavajte, pokupite to lijepo raspoloženje 8

Samo jednom, kao što glazba može apsolutno promijeniti raspoloženje. 10

Chomus sam gadan zvichki spriyat garni raspoloženje. 9

Božanstveno raspoloženje, želim se popeti i vrištati! 10

Što si radio jučer? - Bio sam sretan. 10

Idealno rano: probudite se, neraspoloženi garni i iza vas žarko sunce. 10

Donijeti vrlo loše vrijeme, raspoloženja mogu biti pospana, poput vas, netko blistav bachiti. 10

Čini se, moje raspoloženje da ležim pred vama. 10

Smíh bez razloga je znak dominantnog raspoloženja) 10

Slavite yak zavzhdi - dobro je, ali je čudesno! 10

Nastríy, kao Carlson! Hoću sladić i prazan! 10

Pa, zdravo, raspoloženje, i pomislio sam, kakva nas sudbina više ne zanima! 10

Dobro raspoloženje najbolje se prenosi državničkim načinom 11

Prevruće raspoloženje za sjediti kod kuće. 10

Ne daj se zavarati onome tko ti se usudi smijati. 10

Sunce. Radost. Sretan. Osmijeh na licu. Jeansy je pozitivan. Ljubav. 11

Doći će dan, a iznutrice na dušama neće cviliti, nego glasno murkotiti poput sreće. 10

Najvažnija majka garniy raspoloženja. Reshta je hrana minkova i penija. 10

Raduj se ovom danu, nećeš se više ponoviti! 10

Osjetite humor, optimizam i garniy raspoloženje vryatuyut svjetlo. 10

Vidminna Vrijeme! Vidminny raspoloženje! Sretan! 10

Ne poznaješ odjeću, kao da u tvom izgledu nema smijeha. 10

Zreshtoyu, sve će biti dobro. Zukor za danas! 10

Mislite li da vam se život nasmiješio? Poklonite joj pregršt svog dobrog raspoloženja. 10

Nema razloga za zabavu - zabavite se uz kredit! 10

Najbolji ukras - čudesno raspoloženje 10

Današnja kiša, ja ću biti sunce! 9

Rano možemo biti ljubazni, dan će se zamračiti, a večer će biti nezaboravna! 10

Nestry - igrište. 12

Dajem na borg, pid vídsotki, garnii raspoloženja. 9

Garniy raspoloženje - vrijednost, jer je nemoguće dodijeliti materijalne ekvivalente. Rascjep naše sreće je spivmirny z tim, jer nas često prate vesela raspoloženja. Ta koža želi znati način, kako podići raspoloženje.

Ne možete kupiti ukrasno raspoloženje za penije, ali učinite jogu svakodnevnom i pristupačnom, čak i kožom. Za sada zapazimo dvije važne točke:

1) Moje vlastito ja - dzherelo gir i radosti života.

Niyaka zaiva vaga, negativnost z zdorov'yam, nedachi, slike, strah, nudga, nudga i znevira nisu primarni za naše svjetlo. Ne prepuštamo se sebi i dajemo svoju ocjenu: dobro je, ali loše je. Osim toga, kao što cijenimo ton kože, postavljamo naša životna raspoloženja.

2) Bilo da je riječni chi podia, kao da nam je pružio trunku zadovoljstva, nakon određenog sata, prestanite vikati u nama.

Od koga pjevaš, nismo krivi što smo se odvojili od jedne sfere djelovanja i jednog zadovoljstva. Inače, mi vlashtuêmo sobí schos je sličan "valjanju s narančama."

5 načina za poboljšanje raspoloženja

1) Smijte se češće.

Moguće je svídomo i tílespryamovano pomicati raspoloženja.

Kao da se smijemo, ako to shvatimo kao zadovoljstvo, onda, promijenivši slijed, - malo se smijući, ispljujemo gadna raspoloženja.

Uvesti osmijeh onaj pozitivan “na bazenu”, pozitivno oponašati ljude, a smrad svojim crnilom pozitivno pljuje po nama.

Bolje je prihvatiti osmijeh s nasmijanom osobom, niže namrgođenom i nenasmijanom. Tome, kremi radosti života, uzimaš živu opomenu da ćeš drugima postati prijatelj, suputnik, suputnik, kolega svoga prijatelja.

2) Ne "nasjedajte" na prljave misli i misli , .

Navijte da ste se ozbiljno osramotili, inače vas je udarilo s udarcem, da biste "uživali" u neprihvatljivom trenutku. Ostavite ih u prošlosti.

Na primjer, potrošili ste veliku svotu novčića ili su vas prevarili. Ako okreneš otpad - dobro, ako ne okreneš - pusti pljuvačku. Pustite novčiće i ne osvrćući se na prošlost, ići ćete naprijed, sigurno ćete znati novu pobjedu.

3) Što je šire, Tim je sretan.

Vaši interesi nisu krivi što ste okruženi robotom, au pravo vrijeme - sjedite ispred TV-a.

Ljudi, yakí obmezhuyutsya uski okvir, da se opljačkaju s lisicama prljavog raspoloženja. Zvijezde će prihvatiti, poput osobe, zločin kriminalnih serija, nemojte ništa mamiti. Ispostavilo se da je to razbijanje samcatosti.

Potrebno je „pogoditi“ širinu interesa sa stanovišta jednomandatnosti. Mogu imati hoby, kralježnica prsa, ja sam prekomjeran, imati sramotnog sveca, Treywanni u teretani, Bigati Pístyupets, zdrav za šetnju prema tebi, ideš u Kino, kazališta, vidvídvyati, bolno, soremas. prirodu ili izlet na drugo mjesto.

4) Budite strpljivi prema drugima.

Harmonično raspoloženje ne podnosi agresiju. Stoga, varto uzeti druge ljude tako, kao smrad.

Neophodno je zapamtiti da smo svi različiti. Naša koža ima svoje interese i sličnosti. Ne trebam "privoditi pune" susjede.

Recimo, nije varto da se u svoj tabor sljedbenika znanstveno-popularne literature prisilno “vuku” ljubitelji filma, već ljubitelji ukusne hrane – siroidi. Pritisak ničega, krim gadnog raspoloženja ne možemo otkloniti ni mi ni naši protivnici.

Aktivnost, uspješnost i učinkovitost aktivnosti određuje vaša energija, jer vam ona pomaže u vanjskom svijetu. Won je implicitno povezan s dobrim raspoloženjem pojedinca, s njegovim razmišljanjima o čudnim ljudima i kako se oni čine. Kozhen je kriv za plemstvo, kako zauvijek biti u dobrom raspoloženju.

O važnosti pozitivnog

Perebuvayuschie u dobrom raspoloženju, mi vidljivo pozitivne energije, to će se okrenuti prema nama s realizacijom uspješnih interesa, novih smeđih poznanstava, novih temelja.

Koliko često možete čitati malo i čitati o onima da ljudska sreća nije kriva što leži pred vanjskim faktorima, a misao je materijalna tvar koja programira budućnost Vlasnika. Međutim, manje je vjerojatno da će doći do boljeg razumijevanja srži informacija.

O depresiji i negativnosti

Prema statističkim podacima, blizu 120-150 milijuna ljudi općenito je svjesno depresije. Ovo je jedna od najrasprostranjenijih mentalnih bolesti na svijetu.

Suština problema je u tome što broj bolesti više nije značajan, može se privesti njoj, kao što su recesija, gubitak voljene osobe, bolest. Za veću pershopricity, nije otporan na faktore stresa, što znači da će kamp stajati dugo vremena, da se izvuče iz raspoloženja.

Sustavno nezadovoljstvo životom destabilizira specijalitet i njenu priynyattya nakolishnoí̈ stvarnost, privlačeći negativnost, što dovodi do razvoja depresije. Važno je da ovaj kopljanik ponovno procijeni vrijednost i spasi svoj život od kraja vatre.

Načini da se podržite "u pozitivnom"

Deyakí svítoví umovi stverdzhuyut, scho za ljude koji su iskusili depresiju, karakterizira povećana otpornost na stres, vitalnost i realizam. Lako je objasniti: videći utjecaj mentalne mentalne nestabilnosti na zdravlje i rezultate aktivnosti, specifičnost viroblya mehanizama obrane od manjih čimbenika stvarnosti.

Popis načina za održavanje dobrog raspoloženja:

1. Tjelesna aktivnost.
2. Racionalna prehrana.
3. Hvaleći svoje zdravlje s najvećom vrijednošću.
4. Pravilan i ispravan tip.
5. Sretno od sebe.
6. Prekrasan izgled zvuka.

Radeći na sebi, možete postići značajan uspjeh.

Aktivan način života

Znanstveno je dokazano da sport i seks pozitivno utječu na zdravlje. Bavljenje sportom poboljšava m'yazi i snježne nanose, povećava živost, poboljšava vanjski izgled. Tijekom prvih sat vremena fizičkih avantura vibriraju adrenalin i endorfini. Adrenalin u potrebnoj količini puni energijom, endorfin - poboljšava raspoloženje, poziva na zadovoljstvo. Nakon završetka bilo koje vrste treninga, postaje značajnije povećati ukupni tonus tijela, promijeniti svjetlo-gazer, promijeniti raspoloženje za pozitivan kljun.

Seks je također prisilni mehanizam za pokretanje najvažnijih hormona: endorfina, oksitocina i dopamina. Endorfin prenosi zadovoljstvo i gotovo radost. Oksitocin kod žena potiče zadovoljstvo, smirenost, nježnost, majčinski instinkt. Dopamin podiže raspoloženje, zadovoljstvo sobom, svrhovitost.

Redoviti yakísniy seks pozitivno utječe na zdravlje države, cerebrospinalnog i živčanog sustava, puni energijom i potiče "sreću".

Racionalna prehrana

Perebuvannya u stresu, "bez raspoloženja", smanjenje životne aktivnosti dovodi do povećanja količine energije i noćnog smanjenja njezine jakosti. Istodobno dolazi do preokreta: sustavno nekontrolirano umetanje visokokaloričnih i nekorozivnih proizvoda razvija apatiju, napetost i unutarnju negativnost.

Ispravno, sve više i redovitije jesti sve manje i manje: povećati energiju, vitamine i minerale u tijelu, poboljšati tijelo tjelesnih sustava, stabilizirati proizvodnju potrebne količine hormona, uključujući hormon radosti - serotonin. Zašto spryaê vzhivannya morska rebra, sir, jogurt, grašak, žitarice, voće i sušeno voće, čokolada. Važno je za sve plemstvo svijeta oduzeti zadovoljstvo u zraku.

Ja sam najveća vrijednost

Možemo voljeti sebe. Samo tako čovjek može prihvatiti svoje zdravlje i svoj život kao najveću vrijednost. Virishivshi tse zavdannya, vín lijepljenje s novim. Njezina suština laži je u tome, znati, kako se zaštititi od neumoljivog bombardiranja negativnih poziva, kako biti dobro raspoložen. Psihologija je jednostavna. Ísnuê kílka načina.

1. "Zahisni ekran". Ovdje se trebate otkriti usred prozirne sfere, smiješimo se i budimo sretni. Sva neljubazna energija curi kroz zidove i ne može prodrijeti unutra.
2. Analiza napajanja. Iz negativne situacije koju sam vidio, možda je potrebno preispitati: vidjeti sat vremena radnog dana nasamo sa sobom, analizirati, pregledati hranu:

• Zašto nisam u pravu?
• Što me zbunilo?
• Kako možeš odrastati na bilo koji drugi način?
• Kakav posao, da se situacija ne ponovi?

Po završetku samoanalize važno je ne okretati se više oko sebe, ostaviti problem “izvan palube” i živjeti sretno do kraja života.

Život se daje samo jednom, i nemamo pravo mrljati jogu zbog ljutnje, slike. Koža kose može se živjeti u zadovoljstvu, uz maksimalno moguće korištenje resursa i puno znanje o tome kako biti dobro raspoložen.

Ispravan način

Svjetski nemir značajan je stres za tijelo. Šteta je što većina ljudi ne može pomoći. Vidpochinok nije kriv za marljivo gubljenje slobodnog vremena. Yogo treba provoditi maksimalno

Moguće opcije za provođenje sat vremena: društvo bliskih prijatelja ili samo gomila ljudi, filmovi za glazbu za raspoloženje, čitanje, kreativnost, ribolov, asimilacija u njedrima prirode, kozmetički postupci ili elementarne kupke za opuštanje.

Dobro je imati neke mogućnosti za to uzeti iz meditacije. Na primjer, bavljenje jogom je glazba za raspoloženje.

Dakle, ne možete zaboraviti na ljepotu prirode. Koliko često u gradu Metush ljudi podignu glavu i cijene ljepotu neba. Tim sat vremena, zadovoljan pogledom na prirodne ljepote svijeta, potičući puninu životnog tonusa.

Važno je znati sat za sebe, nije važno znati broj ljudi. Jedna godina, provedena na svoje zadovoljstvo, buđenje novih zaliha energije, otvaranje horizonata, bistrenje misli, buđenje interesa za znanjem, rascjepkavanjem, novim zauzimanjem, samorazvojem. I na svim perehovanomu prikhovany stock garnogo raspoloženje za nas kokhanikh. Ja to ne zovem hisizmom, već zdravim metodama spašavanja svoje osjetljive duše u tonu.

poštenje

Sranje je loše. Još gore, ako osoba vara samu sebe. Takvih situacija ima puno: živjeti s nevoljenim ljudima u jednom potezu, neprikladan posao, dosezati tuđu pamet. Kao da se sumniv uvlači u dušu, potrebno je sam analizirati taj svijet.

1. Vlasnu Zhittevu meta.
2. Spivvídnest vykonuvaní functionsíí̈ and ríd ídíalností z vídgídzhenností s njim.
3. Cijenite: chi doista vole ljudi, s kojima će biti stosunki.

Vídpovídayuchi na qí moći, morate biti na granici poštenja. Čak i ako je potrebno ostvariti ciljeve grada - ozbiljan razlog za destabilizaciju.Ne možete smrditi za svoje dobro, morate se bojati očite stabilnosti, što je pogubna specijalnost.

Idealna ljepota

Reći, postoji svjetlo. Savršeno. Ryatuê kao što vidite sebe: previđeno, neohaynyh, nemoderno.

Potrebno je izgledati dobro ne za predstavnike suprotnog statusa, ne za šefove ili konkurente. Budite lijepi i elegantni, morate živjeti, biti neovisni o dnu, koje vidite u životu i ljudima koji su prisutni u njemu. Ako smo sami sebi slični, obratit ćemo se istom onom koji ulijeva u raspoloženje. Kome je potrebno pratiti figuru, baviti se sportom, pravilno jesti. Potrebno je proživjeti dane puno i pozitivno. Od samog početka, snažna veza autoritativnog psihološkog postat će s izgledom lijepog zvuka. Voli sebe!

Ljudsko tijelo je posuda za yoga dušu. Chim vín napovneniya - oni vippleskuêtsya nazvaní kroz vzaêmini z otochyuchimi da zdorov'ya. Da bismo bili sretni i uspješni, važno je znati biti dobro raspoložen, raditi na sebi i raditi na pozitivi.

Čim počnete shvaćati da stvari s vama ne stoje tako dobro i vaše misli izlijevaju sve većom snagom, pokušajte se ne zaglaviti u tom logoru dugo vremena - možete ga razvući. Shukayte načine, yakí dopomozhut uporatisya z tsim kamp.

1. Jecaj, imaš bov garniy raspoloženje, nauči se kontrolirati. Nemojte se pojavljivati ​​kroz dríbnitsa, pokušajte ne zavarivati ​​s ljudima koji su vam bliski, oprostite im. Zbogom, oslobodio si se ljutnje i osvetoljubivih osjećaja, kao da nas uništavaš pred sobom.
2. Pokušajte se čuditi svijetu humorom. Navite kako ste bili prikazani ili ste upali u tešku situaciju, svejedno se nasmiješite i recite sebi: Í tse tezh pass!
3. Nemojte sjediti kod kuće, gledajući u cijeli svijet! Možete biti sigurni: na ulici, u društvu prijatelja, ne prljamo se kad znamo kakva smo raspoloženja. Donijeli!
4. Unesite elemente novine u svoj život. Psiholozi preporučuju promjenu stila zvijezda - na primjer, započinjanje novog hobija ili promjenu stila odjeće. Nabavite novu garderobu. Ništa nije tako pozitivno na raspoloženje kao poštovanje nemirnih.
5. Naučite se opustiti. Ako pobjeđujete kao dosadni robot, razmislite o svom prijemu. Na primjer, o budućnosti zustrích íz prijatelja ili kohanoy ljudi. I također nagađajte o takvom čudu, poput aroma lampe. Efirní olíí, yakí pozitivno ulijevaju u raspoloženje i duhovni kamp: mandarina, naranča, limun, grejp, bergamot.
6. Ići plivati. Voda pomaže tijelu da se opusti i opusti, podigne tonus i raspoloženje. Osim toga, mogućnost nesretnog klizanja ili ozljede tijekom plivanja je minimalna, na vídmínu víd bogat drugim vrstama sportova.
7. Zarežati, osvrtati se... Neki ljudi nalete na pašu jednostavno onima koji ne znaju vremena razmisliti o tome što se smrad ruši na pravi način. Klizi svaki sat da posložiš stvari s mislima, ciljevima, vezama, baš kao što redovito pospremaš s domaćinom.
8. Učinite život jednostavnijim. U životu, život je mjesto za podvig, prote konzumirana vina daleko od toga. Pokušajte se u isto vrijeme naljutiti na ono na čemu radite. Često tse spryaê uspjeh. Radujte se donoseći male uspjehe i mala postignuća.
9. Sačuvaj malo perspektive. Život je preokret, a oni koji su danas tragedija, možda će sutra isplakati osmijeh. Nije ni čudo što se čini - "rano veče je mudro."
10. Kako želiš leći u krevet i mokati, bolje je ne slijediti vodstvo ovog bajana, odzvoni to će izvući virvu zabune. kolaps– i vaše će se emocije također raspasti. Pogledajte film, pospremite... Najučinkovitiji način da spasite depresiju kod ploda.

Nelya Savchuk

Jeste li se sjetili da vas je garnijsko raspoloženje u ostatku sata vidjelo bliže? Bez sumnje, samo ste se umorili od svjetovnih romba, inače ste protraćili važnu situaciju, jer vam se u ovoj fazi života čini nesuvislom.

Tajne uspješnih

Tko zna tajnu uspjeha najvećih ljudi na planeti? Što se ne bi traplelo u njihovom životu, i koliko bi važno ne okrenuli svoju sudbinu, smrad života s motom "i ne isplati se!" .

U principu, raspoloženje osobe ne može biti trajno pozitivno – u životu je sve zarobljeno, ali prije toga zipsuvati raspoloženja mogu biti i banalnija. Reakcija je potpuno normalna za zdravu, psihički sposobnu osobu. Ale, yakscho namrštiti se, ljutnja chi apatija preplaviti, íz tsim neomíno sled borba na bilo koji način.

Jerelo garniranog i badorogo raspoloženja možeš znati i u kultnim podijama, i u jednostavnim svjetovnim malodama, o jakovima u monotonom kružnom toku u pravi čas i ne znaš.

Pogledajmo opcije koje vam mogu pružiti prekrasan energetski ton u svakodnevnom životu.

Zašto se trebate boriti protiv apatije raskošnim mislima?

Ako se osoba ne bori s njima i ne pokušava podići vlastito raspoloženje, prije ili kasnije će se suočiti s ozbiljnim problemima, poput sindroma kronične autonomije ili depresivnog stanja. Na to ste naznačili da je sivo-crni farby preplavljen u vašem životu, i prestali ste biti zadovoljni "prijemom" svog života, da se brinete o tonu vaše vlažne duše, yaknaishvidshe.

Garniy recept za raspoloženjeu "express stilu":

• Pusti sve gadosti koje su ti se dogodile unaprijed, na "slobodnom kupanju". Jeste li bili nepristojni i cijeli dan pishov ispred vas? Vaša kohana vas je oblikovala ili je to samo bliska osoba? Je li moguće biti nemaran i grubo kritizirati svoje dijete, nad kojim ste se neumorno trudili, razvlačeći ostatak mjeseca? Ne budite turbulentni! Razmišljam da stisnem cijelu svoju sliku u šaku i istučem je po prozoru. Reci sebi "Neka ovo smeće postane najveće neprijateljstvo u mom životu";
• Prošećite na svježem zraku. I u bilo kojem drugom trenutku, nemojte opisivati ​​ovaj trenutak kao da je vrijedan toga! Pokušajte izaći iz šetnje kao da razgovarate: pripazite na usamljene ljude, imajte milosti prema zalasku sunca, pogledajte predivno cvijeće koje raste u parku blizu kuće. Pusti iz glave sve prljave misli! Pijte sebi na ono, što se ne ponavlja, a tim i neprocjenjivo;
• Iskušajte užitak žurbe. Nije uzalud mudracima da je ruh život. A ako primijetite nedostatak joge, stalno odmaranje u sjedećem položaju u kokošjem uredu, ne čudi da je vaše raspoloženje faktor. Uključite se u izvrsnu klasičnu vježbu ili jednostavno vježbajte poput kućnog robota, poput vimagatima za vaše fizičke vježbe. Tako pokrećete "biokemiju" gorućeg raspoloženja, au isto vrijeme tijekom sat vremena rukhovo aktivnosti u našoj krvi, vi se brzo sintetizirate "hormoni radosti";
• Pomozite nekome. Sam osjećaj vlastitog značaja, obov'yazkovo primed, često nas zbunjuje da se čudimo onom svijetu. Vidiš da se ne mijenjaš, kao ti "budi velikodušan" za hranu i lasochi za beskućna stvorenja. Nećete se opteretiti jer ćete djetetu donijeti hranu u separe. Ništa loše vam se neće dogoditi, jer vidite ozbiljno bolesne ljude u klinici Chi hospicija. Upamtite da ćete, dajući drugima pozitivan naboj, uzeti dvostruko više za novo;
• Recite zbogom Svesvetom i recite svoje misli "tamne" onima koje volite. Bez sumnje, u životu kože postoje ljudi koji su pokušali dobro raditi za nas. Ale dyakuvati treba i tim, koji nas je nečasno učinio. Čak će nam i sam smrad davati lekcije, kao da će nam jačati duh i činiti nas jačima. Odmah razmislite koga biste voljeli zadirkivati. Pogodi sve blagodati koje su ti treći iznijeli iz tvoje guzice. Misli, za sve im reci "dakaya". Što je više takvih ljudi, to bolje. Vzagali sam, uzmi se za pravilo dana da lutaš okolo radi davanja Bogu za sve, čime ćeš biti velikodušno obdaren. Vidjeti ljepotu zgrade, prenijeti svoje misli, motati se mokrih nogu - što nije razlog za sreću?
• Priredite nekome iznenađenje. Tražite li osobu s poslom? Pružite mu radost i zadovoljstvo povratka kući. Dođite s cikavom i priredite mu iznenađenje. Neka vas vina ne koštaju ništa - čak i ako cijene nisu peni, ali poštovanje, turbota i bazhannya donose sreću. Naslikajte komični letak ili plakat, vlastitim rukama napravite kolaž vlastitih fotografija, proslavite se;
• Oduševite se pozitivnim filmom s promuklim zapletom i prijateljskim završetkom. Tse neobov'yazkovo može biti komedija. Shvidshe varto odaberite takav film, kao da bi odražavao vaš život odjednom. Dok se ponovno vraćate na apatiju i pad snage, mi nećemo prestati recenzirati motivirajuća remek-djela kinematografije;
• Spavati. Jedina stvar kojom možemo biti potpuno zadovoljni svojim životom je cijena sna. Pa, požuri tsim! Pogotovo kad vidite da je vaš nedostatak snage posljedica nedostatka sna ili kronične iscrpljenosti;
• Pozovite kozmetički salon ili masažu. Be-yakí zm_ni i zvníshností spoused prijateljski zmíni u životu. Zašto se ne ošišati, sad već dugo sanjate o jakuu? A ako idete na masažu, onda nazovite "Ubiti dvije ptice s jednim kamenom"čak i ako vam donosite ne samo moralno, već i fizičko opuštanje;
• Uzmite kontrastni tuš. Pozitivan stres (između ostalog, što je tajna zdravlja, dugovječnosti i sreće) pri pogledu na temperaturne promjene, garantirano će vas otvoriti svjetovnim nevoljama, izgladiti neprihvatljive misli i usune negativne misli;
• Zauzmite perspektivu. Oni koji danas mogu biti prava tragedija, sutra mogu izazvati smijeh. Vaš zadatak je stvoriti bolju perspektivu. Naučite se jednostavnoj istini: život je poput rijeke, nećete stajati na mjestu i stalno se mijenjati. Otzhe, koliko god loše bilo danas, sutra će sigurno biti bolje. Nije ni čudo da ljudi tako izgledaju "mudra rana večer";
• Dopustite sebi ukusan obrok. Navít yakshcho vy dotrimuêtesya suvoroí̈ êti (jer i sama može postati glava stresa), dopustite da vas trava voli. Bit će divno, kao da će proces pripreme joge ležati na vašim ramenima, a onda ćete zamoliti nekoga od gostiju da se pohvali vašim kulinarskim vještinama;
• Promijenite situaciju. Ništa veselije, niže je skuplje. Ako možete ići izvan kordona, trebali biste pjevati jezikom na zamjenski način. Novi prijemi neprijatelja osigurat će vam čudesno raspoloženje dugo vremena.

Nažalost, pozitivni filmovi, šetnje i knjige nisu dovoljni za toplo raspoloženje. Čak i oni koji su mi poznati, manje su od nas u sredini. Važno je promijeniti stražnji dio glave na samu projekciju, inače će sva susilla izgledati neistinito.