Dokaz učinkovitosti, tehnologija poročanja, vbrizgana v točko zadovoljstva - na statti.

Golovna perevaga shiatsu

Sposobnost samomasaže v kateri koli situaciji in v prizoru (doma, na robotu, v avtomobilu).

Ko smo vice vzeli z glavnimi sredstvi in ​​spoznali zahtevane akupunkturne točke, lahko samostojno:

• podolati v njem,
• otresti se psihotičnega navantaženja,
• vzeti ali spremeniti, biti podoben b_l,
• zmanjšati neprimerne simptome bolezni,
• normalizirati razvade,
• naslikaj sanje, da samozavest,
• spodbujati energetiko,
• izboljšanje zdravja,
• nadati sob ti bom pomagal.

Dokažite učinkovitost shiatsuja

Objavljeno v publikacijah pedagogov eksperimentov v različnih mednarodnih oddajah.

Spanje in sprostitev

lip 2004 rock, preden je potekala v Angliji in Nimechchinu. V intervjuju pokojnega je 14 vadb in 15 pred-building klientele pokazalo pozitivno infuzijo shiatsu masaže na spanje, strukturo spanja in sprostitev telesa.

Journal of Integrated Medicine(Journal of Integrative Medicine):

2014. Težko zasipannya - problem za ljudi, ki trpijo zaradi bolečine, je razširjen. Za sodelovanje v predtekmovanju (Kanada) bomo videli posameznike, ki imajo mišično-skeletne bolečine in težave s spanjem. Rokam so dali samomasažo rok in izkušnjo izvedli v 8-krat.

Udeleženci so pomenili naslednjo uro neprekinjenega spanca, več, več budnih ur pred uro zbujanja. Zhoden med udeleženci ni vedel za vpleteno neprijetno dediščino.

V takem rangu je lahko shiatsu cimet za zastoj pred spanjem.

Zmanjšanje bolečine, kronične vtome, stresa

Časopis za alternativno in komplementarno medicino(Uradni list Doslidzhen Acupuncturie Association, ZDA):

2008 rіk do 948 ljudi je bilo lovljenih iz Anglije, Avstrije, Španije. Shiatsu terapija se je pojavila 6 mesecev.

Prikazano: b_l v bližini pobočij in myazah, kronična vtoma, bolečine v trebuhu, stres.

Pred 633 leti so podali več informacij o učinkovitosti hrane.

rezultat:

• vsi anketiranci so občutili manjšo samopodobo, spremenili so se jim bolečina, stres in nujnost.
• 80 % jih je pozitivno spremenilo način življenja z uporabo shiatsu metod v vsakdanjem življenju.
• 16-22% je pospešilo Dan zmage tradicionalne medicine.
• V likarski ledini se je spremenila tretjina prebivalstva.

Posvojitev življenja

Mednarodna revija za paliativno mišljenje(International Journal of Palliative Nursing):

pomlad 2013 rock. Tse yakіsne 6. mesec vnaprej je bil določen za oceno prelivanja shiatsuja v stranke, kot vidijo služabniki dan hospica. Tri skupine, ki so se zvijale, enajst bolnikov, vsaka s progresivnimi boleznimi, so se odrekle 5-tizhnev shiatsu terapiji.

Rezultati analize so pokazali pomemben napredek v nivoju energije, sproščenosti, zmogljivosti, jasnosti misli in duševne stabilnosti.

Učinek je za nekatere ljudi v zadnjih nekaj letih zanemarljiv, nekoliko preobremenjeni s 5-cikličnim načinom zdravljenja.

Zmanjšanje miru in stresa

Vsestranski časopis o plastični kirurgiji(World Journal of Plastic Surgery):

Leta 2013 je 60 bolnikov (Teheran) z opioidnimi poškodbami (10-45 %) in drugimi pomembnimi posttravmatskimi živčnimi zlomi prejelo 20-chilin shiatsu masažo (kožno roko so masirali z 10 kilini).

Posledično so se stopnje tesnobe in bolečine znatno zmanjšale, utrujenost je postala bolj boleča.

Pojasnjuje, da se oprijem na mestih vpijanja hormonov v serotoninu in dopaminu, kako zmanjšati anksioznost, torej tudi tam, kjer je pritisk iz ust, zanašati na srčni utrip, normalizirati krvni tlak in izmenjavo.

Prečno lajšanje bolečin

Revija(Journal of Holistic Nursing):

2001 rik. 66 bolnikov z bolečino v prečnem predelu je bilo obrezano za sejo chotiri shiatsu in so jim povedali o svojem vidu po 2 dneh za sejo kože. Vsi so pomenili zmanjšanje bolečine in duševni mir.

Tehnika masaže

Aktivno sodeluje pri shiatsu-masaži rok in prenašanju osebnega učinka: v rokah, prstih in v tihih organih, z zavezujočimi conami in pritiskom, spodbuja izmenjavo besed.

Pred tem so bili prsti vezani brez sredine z možgani s številčnimi živčnimi končiči in ta shiatsu očitno pomirja in pozna rosum.

Za primež za vikoristovyu:

celotno območje blazinic prstov

• veliki (їх Tokujiro z najbolj potrebnim in potrebnim orodjem pri prelivanju);
• tri naenkrat zložene (vkaz_vnogo, srednje in nespremenljivo);
• dva prsta, enega prekrijte z drugim.

Dolony.

Napad na plašne suvoro pravokotno na shkіri, brez nadomestila in vtikan, ne "rozmazuchi".

"TISNITI, ne drgni chi masazhuvati!" - tako jedrnato označuje vizijo svoje tehnologije Namikoshi.

Napad sile

Pomirna. Zdi se, da je nedolžno, da trpimo nelagodje in hudo bolečino.

Takoj, ko zmasirate, vzemite komo, zavzamete takšen položaj in ko ga potrebujete, ga lahko kontrolirano stisnete na lase.

Vidchuttya

Če je tehnika pravilna, potem je to pritisk vina, boli, je toplo in je lahko.

Trivialnost napada

ležati iz območja do postopka. Najpogosteje se zatakne v 3-sekundni primež na sredini, 5-7 sekund v ostale dele telesa.

Tudi vikoristovuyut in prva možnost: napad je nepomembno 1-3 vidi-vidihu. Ponovite vice 2-10 krat.

Jak dobro pozna bistvo

Služijo kot anatomski orintirji: ciste po videzu in izgubi, med rastjo las, kožnimi gubami, izboklinami med miazami in kitami ter tudi zamujen utrip na arterijah. Pega je lahko prekrita z grbo ali luknjo.

Obiskovalci se vidijo s teh delov telesa.

Šepanje, oniminnya, pokolyuvannya (podobno šibkemu izločanju strume), bolečina, hrapavost - to je pokazatelj pravilne vrednosti biološko aktivne točke.

Bil pri BAP lahko povzroči patologijo v organu, ki je povezan z njim.

Priprava pred masažo

Dobro oblikujte roke: drgnite prste in prste enega ob enega.

Z mrzlimi rokami se držim mraza, diagnosticirani so mi reakcije, zaradi katerih mi je lahko slabo. Prehlad je eden najbolj nevarnih dejavnikov.

Masaže ni priporočljivo izvajati na lačnem klobuku (mahasta neprijetnost) in takoj, ko greste.

Zastrašujoča pika TsZU-SAN-LI

Točka para zagalnozm_tsnyucha je slediti poldnevniku shlunk.

Sinonimi: gui-se, sya-lin.

O čudežni moči tszu-san-li ugibajte po najdenih medicinskih razpravah. Točko zasluženo imenujemo točka sreče, saj se naenkrat vlije v tri enake dele, saj so jih v starodavni Kitajski povezovali z ljudmi, nebom in zemljo.

Skozi tri energijske stopnje se s pomočjo še tanjših hormonskih zvokov vnaša v vse sisteme in organizme, ki v njih sprožijo procese.

Seznam prikazov veličanstva:

Tszu-san-li je točka neučinkovite pomoči v primeru debelosti, psihofizioloških šokov, krvavitev v možganih, zaspanih kapi.

Biti na srečanju velikih in malih cist.

Jak ve: Postavite sredino vdolbine na sredino skodelice kolonije, stisnite prste na homilko (z blazinico).

Schob perekonatisya na pravi točki, potegnite nogo na hrib, preden je nenadomestljiv prst kriv, da je kriv za grbo. Spustite nogo in s prstom, da vidite smrt. Na novega je treba napasti.

Yak masazhuvati: enkrat pritisnite na pikice na obeh nogah 5-7 sekund, spustite 2-3 sekunde, ponovite 3-4 krat.

Pratsyuvati z tszu-san bazhano v prvi polovici dneva, še več - do 10 rangov, če je slunk kanal zelo aktiven. Masaža v drugi polovici dneva in predvsem pohabljanje lahko izzoveta nespečnost.

Enako znanje splošne medicine, da ugaja Vicory Stati pershi 8 dni odraščanja na mesec

Masirajte tszu-san-lі, ki za trivialno uro raztegnete oprijem stavbe. Tisti ljudje, ki so bolni za hipertenzijo, lahko uživajo v masaži točke Yang-lin-Chuan za podobne namene.

Povzetek

Shiatsu točkovna masaža je divovizna tehnika: je še enostavnejša, dostopna in učinkovita. Ko obvladamo nerodno priyomy, vam lahko takoj pomagamo, da vam pomagamo izboljšati svoje zdravje.

Sledite reakcijam shkіrnyh, saj v tem, kar je mesto shkіr bolezni, to pomeni, da obstaja težava s splošnim telesom.
Položite roko tja in poskusite izbrati najboljšo točko. Za tiste, ki ne potrebujejo atlasa akupunkture, se le ta naroči na začetku študija.

Buvay dovolj za 5-7 sekundni oprijem iz ponovitev verige čez dan, ko je bila vnesena. V prvi vrsti je proces istih start-upov.

Na koncu sem vesel, da vidim Tokudzhiro Namikoshija, ki je živel 95 let:

»Kako živeti življenje dovge, da povnotsinne, edinstveno trivialno in dovolj spati. Počitek za mlade, 8-letne sanje, z roko znam najbolje.

Upoštevajte svoje spoštovanje - smrad je znak dolgotrajnega in nestabilnega spanca, kar vodi v resne zdravstvene težave."

Vso srečo!

Džerela:

• Časopis za alternativno in komplementarno medicino,
• Nacionalna medicinska knjižnica ZDA,
• Top10HomeRemedies.com,
• P.V. Bilousov "Akupunkturne točke kitajske terapije zhenjiu"

Olena Valve za projekt Sonna cantata

Gotuєtsya: shiatsu za imuniteto, izpostavljanje mladosti, za težave.

Ena od oblik, ki jo vlivam v šolo, ne samo za spodbujanje tokov krvi in ​​limfe, ampak za uskladitev misli in energijskih tokov človeškega telesa, je masaža Shiatsu, želim jo imenovati prsti, ampak mislim in "napad". Metodologija se je v zadnjem času nekoliko razširila, v 20. stoletju, je precej sodobna priredba tradicionalne japonske masaže amme, ki so jo v mnogih stoletjih izvajale fakultete splošne medicine.

Mojster šole in seznam tehnologije Shiatsu Takiyuro Namikoshi vvazhak, ki se vlije v šolo odpovedi stavbe, obrnejo mladino in s kompleksno stagnacijo akupresure celotnega telesa zdravo zgrabijo denar. organ.

Shiatsu masaža je na Japonskem uradno priznana po metodi terapije. Dobro je znano tistim, ki so v deželi dobro sprejeti, zato pravijo nemamilarski način pitja, ko s prsti pritiskate na refleksne točke na tleh. Masaža Shiatsu je pridobila široko priljubljenost, tako med profesionalnimi fakhivci, kot tudi ekstravagantnimi ljudmi, metode pa so nerodne. Ісnu navіt kompleks, uničenje za izboljšanje prizadevanj domovine.

Neodvisno od terapevtskih namenov, celotna masaža temelji na vikoristi in energijsko aktivnih conah v kožnem delu telesa. Na primer, na obrazu nasolabialnih gub, na čelu, je bilo območje preneseno. Prav tako je aktivna podloga sprednjega dela, zovnishnya površine prešitega, stopal, lasišča glave, cone zadnjega dela grebena. Na desni se postopek ne vliva v simptome določene bolezni, ne povzroča gibljivosti, da bi spodbudil telesne sile. In imunski in limfni sistem je sam "virusen", v katerem rangu se bori proti tej patologiji.

Tehnika je povsem upravičena in tudi ljudje se le nezavedno odzovejo na zbadljivke. Z zadnjico bomo aktivno služili, ko bo žaga udarila v kurac, videli sluz za čiščenje nosnega praznjenja virusov in alergenov, odvračanje kovačev od očesa. Zagovorniki Namikoshi vikoristovuvati tsili, prvi, ki se je obrnil na iste metode tradicionalne medicine. Naj razložim dejstvo, da so podobne na prvi pogled ruševin, iz katerih je shranjena Shiatsu masaža, posredno med bolnimi otroki.

Z energetskega vidika gre za nekakšno dejavnost, ki aktivira energijo ljudi in jo usmerja v mainstream. Ale varto pomeni, da Shiatsu točke niso bogate z masažo za tehniko Asahi ali klasično kitajsko tehniko refleksologije (akupunktura). Poleg tega je pametno obiskati dno Namikoše, ki je naloga Shiatsuja, smisel za velikane. Avtor predlaga vikoristovuvati nagon, ki kače človeka mehansko drgne, da chi inshu dilyanka tila.

Masažni Shiatsu se lahko uporablja za naslednje možnosti:

• zmagoviti meridiani Syatsuja, ki poleg kitajske teorije o energetskih tokovih temeljijo na japonski tehnologiji;
• zen-shiatsu, polyagaє pri dani masaži, ki je prava, poravnana na energetsko učinkovitost TSI;
• toshiatsu, ki se polarizirajo ob napadu na aktivne točke in mantre za koncentracijo energije vrtnice;
• tsubo shiatsu, kombinira se še ena metoda, ki se uporablja za drugo masažo in avto-trening iz tsubo tehnike, ki temelji na oddanih negativnih čustvih ob pogledu na nežive predmete;
• ohishiyatsu, klasična masaža shiatsu, ki ji je dodal japonski Wataru Ohasi;
• kvantni shiatsu je razbila japonsko-ameriška popotnica Polin Sasaki, dana je bila metoda, ki je bila izravnana do korenin harmonije med živimi vidiki človeškega razumevanja: fizičnim, duhovnim, čustvenim in smiselnim;
• ruhi shiatsu chimos, da preslepi klasično jogo, čeprav se ob koncu dneva pretaka v energetske točke.

Poleg tega je masaža Shiatsu lahko profesionalna, kot je fakhivtsy, kot da opravite tečaj na začetku, ne pozabite, da lahko uporabljamo tehniko družinskega Syatsuja z zadnjico. Najbolj priljubljena je samomasaža Shiatsu. Popolnoma varen je, kot da bi o robotu govoril nad ovalnim razkritjem, barvo shkirija in majhnih oči, vendar pred terapijo kakršnih koli sistemskih patologij bolje zavrniti kvalificirano posvetovanje.

Za posebnosti masaže je treba uvesti pozitiven pozitiven priliv s takšnimi boleznimi:

Za pevske simptome kompleksna masaža ni potrebna. Za pronicljivo polіpshennya samospoštovanje je dovolj pevskih točk. Na primer, za pomlajevanje shkirija in upanje na kraljevo viglyado je potrebno narediti robiti masažo izpostavljenosti. Cel dan ste preživeli na nogah, se obrnili na tla in trikrat pritisnili na kožni prst.

Nato gremo na 4 točke, roztasovany na odprtem prostoru na blazini med velikim in drugim prstom in naravnost do prehoda kripte stopala v p'yato. Poleg tega je celotna regija vezana na funkcije vidnega sistema, kar je povezano z razvojem sistema. Za dom je treba s prsti izbrati dom. Shiatsu masaža za vse vrste razmišljanj je zaradi klicev stopljena z vsega središča, poleg tega pa pomaga ohranjati zalni ton.

Zmanjšanje simptomov pritiska cerebrospinalne tekočine na sinovialni živec. Če je glava težka, je treba pritisniti na ključnico, nato pa na desno in zaspano arterijo, popravljeno iz regije, preden gremo naprej in se premaknemo na ključne kosti. Napad na nasolabialne gube in notranje tuljave oči bo ljudem omogočil, da se odpravijo na potovanje med trivialnimi roboti na računalnikih.

Masaža Shiatsu za izpostavljenost: tehnika vikonannya, priprava in shema izvajanja

Pred posegom je potrebno očistiti razbarvanje maščobe, ne pa barvati agresivne kemične pilinge in mehanska zelišča. Na splošno je dovolj, da je zgrajen na ruski osnovi. Za kratko čiščenje žlindre iz žlindre in odpiranje kanala lojnic naredite vroč obkladek in nanesite kremo ali olje.

Shiatsu masaža, ki vas izpostavi z naslednjimi niansami:

• Napad, da se umakneš z majhno blazinico le velikega prsta, ali priložnostnim, srednjim in nespremenljivim, kot ruch enournega teka v krog pik.
• Trivialnost napada na cono, roztasovani v območju izpostavljenosti in šiita postanejo od 3 do 7 sekund.
• Postopek zaključite s pogladzhuvannya, z bombažnimi blazinicami, označite presežek osnove masaže od izpostavljenosti, za katero nanesite nemastno revitalizirajočo kremo.
• Postopek je lepši kot vikonuvati enkrat napisano prebujanje.
• Intenzivnost oprijema ni kriva, da je šibek, a ne pretirano intenziven, s pritiskom na pikico se je dovoljeno izogniti rahlemu nelagodju.
• Trivialnost tečaja je do 10 dni; Poskusimo upočasniti, da prekinemo novice.
• Ni mogoče priznati vrtljivega raztyaguvannya shkiri.

Poznajte točke, kot je izvajanje shiatsu masaže, da bo preprost opis gladko končan. Lepše se čudite shemi, predstavljeni v avtorjevi metodologiji Namikoshi. Tudi tehnika postopka je na voljo za razlago na čelu videoposnetka. Domnevno je po besedah ​​avtorja tehnike glavno spoznanje, da so točke znanja pravilne, je med napadom rahla bolečina. Treba je vliti v refleksno cono in je potrebno tudi v skupnem rangu.

Nekaj ​​jih je rahlo zdrsnilo po obrobju (1-2 sekundi), nato pa brez pospravljanja prstov naredite 2-3 kroge rok. Ko končate z določanjem območja petja, morate s prsti povleči vzdolž točk traktorja roztashuvannya. Ni lahko izvajati Shiatsu masaže za izpostavljenost, s pritiskom na predel jaka, boste morali poskušati osredotočiti energijo na to.

Shiatsu masaža za izpostavljenost ni tako kozmetološki postopek, ampak bolj energičen.

Pri izvajanju je treba povečati sproščanje, ki ne postane hlapno, z uporabo tehnike je mogoče prilagoditi sestavo arome in masažo opremiti s postopki aromaterapije. Trivialnost seje v sredini je, da postane 15-20 peres, zaspal iz krogle v poplavi, da bazhany učinek.

Tehnika postopka samomasaže

Kasneje Usunennya, ljubki majhni prameni na čelu. Postavite tri prste vaše kože roke na cholo. Aktivne točke rasti nad obrvmi. Nato se premaknemo ob straneh (približno nad sredino obrvi), zaključimo z delovanjem čole do pritiska na tri točke, tako da se lahko nahajamo v majhni deželi sredi regije.

Trivialnost do vice - do 7 sekund. Pisanje celega kroga likanja nagubanih rokavov. Gube na sprednji strani lahko pospravite, potisnite s tremi prsti (vkazivnim, srednjim in nespremenljivim) na pikico med obrvmi.

Namrščeno obtoževanje je samo po sebi nagubano shkiri. Trivialnost - 7 sekund. Za glajenje ušes in "nagajivo" jokanje pred očmi je potrebno tri prste postaviti na linijo brіv: nespremenjeno na ušesu, sredino na sredini in na koncu. Napad, eden za drugim juriš s krožnimi palicami, ki se raztezajo 7 sekund. Takšno masažo Shiatsu za izpostavljenost lahko izvajate z blazinicami palcev, pri čemer potiskate lise na poti. Po potrebi zaključite pravilno in zgladite obrvi.

Za plemenitost iz oči je treba pritisniti na zunanje konice oči za tri korake, ne več kot 3 sekunde kože. Podoben ruch vikoristoyutsya in za preprečevanje, da usunennya tako imenovane "račje tace", ki se pojavi, ko se nasmehne. Aktivne točke so razporejene med zvončečimi kodri očesa.

Shcheb odloži oteklino pook, pritisni na notranjo manšeto očesa (7 sekund). Za profilakso povešenega shchіk je treba vstaviti 7 sekund v 3 točke, roztashovanі pіvkolom. Takoj, ko pomislite na to, ga poskusite popraviti za centimeter na robu spodnjega dela nosu in končajte 2 cm pod zadnjim robom očesa.

Shiatsu masaža za izpostavljanje smrtonosnih mrtvih in simptomov sinusov. Za 7 sekund morate pritisniti na mrtvo stran nosu.

Usunennya zmorshok, ki se zloži v bližini podjetja. Srednji prst je nameščen v ugrezanju med zgornjo ustnico in nosom, zadnji in zadnji pa je roka. Masazhuvati 7 sekund ali 2-3 hoje za sekundo. Srednje prste položite na stičišče ustnic in pritisnite 5-7 sekund.

Pritisk na pikico na sredini gube pod spodnjo ustnico bo sčasoma posvetlil zobovje.

Korekts_ya tvorijo ovalno denominacijo. Postavite tri prste kože roke na stran prekrška na sredino tal. Prosovatyatsya do reženj vuh, zatryuchis na točki kože za 7 sekund. Celotno masažo zaključite tako, da jo vlijete v kožo šiita. Prsti se potikajo po košati površini zaspane arterije. Trivialnost igre ni kriva za 3 sekunde. Zrobiti tri korake.

Shiatsu točkovna masaža: kontraindikacija, del seje v kozmetičnem salonu, vidguki

Učinek je na energetsko pomembne točke spomina dobesedno naenkrat. Hkrati je prva seja shkіr nabuv zdrava іdtіnku in raste bolj pomladna. Mayzhe mittєviy rezultat injicira na določenih aktivnih conah. Pojavi se glavobol, žolč proteze, nered, dolgočasnost, spanec se upočasni, arterijski oprijem se normalizira. Vendar indikacije za točkovno masažo Shiatsu niso vse.

Absolutne kontraindikacije pred sejo so:

Riznomanitnі kronične bolezni, vključno s srčno-žilnim sistemom, niso kontraindicirane, vendar Robiti masažo Shiatsu izpostaviti, vendar se je treba najprej posvetovati z zdravnikom.

Yaksho zvertatisya v kozmetični salon do profesionalnega fahivtsya, del postopka je določen od začetka. Na primer, masaža za izpostavljanje shiatsuja bo v povprečju stala 900 rubljev, kompleksna infuzija za celotno telo, vključno z zdravljenjem madežev na območju prsi za povečanje teže, pa je blizu 3000 rubljev.

Na forumih ni praktičnega negativnega sporočila o japonski tehnologiji akupresura. Praviloma je pomanjkanje učinkovitosti vezano na napačne odločitve rukhiva ali prevladujoč oprijem. Točkovno masažo Shiatsu lahko imenujemo eden najučinkovitejših načinov za zaščito zdravja otrok. No, če lahko uporabite tehniko sistemske infuzije na telesu, se lahko znebite kroničnih patologij.

Pridite k masažni terapevtki na vlago za kožo. Masaža DIY je lahko pozitivna za organizem.

Posebno zanimivo je testiranje japonskih frakcij, ki so lahko edinstvene metode zdravljenja duše, duše.

Shiatsu terapija doma na celem svetu. Edinstvenost tehnologije na nezaseben način

Zgodovina metode

Shiatsu je japonska terapija za pritisk na prste z vipadkovo kroglo.

Mali japonski deček Tokudziro Namikosi ni čutil muk svoje matere, ker je trpel za revmatoidnim artritisom.

Dobrodušni Sin je z velikim prstom potisnil na til, magayuchis znyat bіl. Bolno taborišče.

Predstavljenih je bilo največ pogledov. Ženska je lahko dočakala starost. Odšel iz ugrabljenih vіtsі 88 let.

Ko je odrasel, se je Namikosi izgubil v oživljanju Budove tile, saj je spoznal osnove kitajske medicine, obvladal metodo masaže.

Vendar je bistvo postopka postalo nevidno. Vona je določena v imenu: "shi" v prečki pomeni "prst", "atsu" pomeni "vis". Metoda Bula je bila priznana s strani Ministrstva za zdravje od leta 1955 za rock.

Yak tehnika Shiatsu, ki se vnese v organizem

Shiatsu – japonska terapija, ki spodbuja notranje sile telesa za učinkovit boj proti nečloveškim organizmom, je postala tipična akupunktura.

Vona ni fancy, saj vvazhayut bogato oddaljene vrste starodavnih tehnik masaže, vendar sponuka organizacija bori, vikoristovuvati izrecno rezervo. Če primanjkuje energije, se zmaga spomni, s presežkom prigalovuє.

Opazimo nizke pozitivne prilive:

• shvidke postachannya organ_v kislo;
• sprememba imunosti;
• usunennya psiho nezduzhannya;
• zmanjšani komunikacijski procesi.

Videti aktivacijo naravnih sil in samoizboljšanje telesa.

Metode vikonannya masaže

Da bi dosegli učinek, je potrebno za plemenitost, ki je tehnika masaže Shiatsu.

Pokličite nas, kako obdelati Kitajsko, Japonsko, zmagati vice s svojim velikim prstom.

Pritisk s prstom je glavni element shiatsuja

Napad se izvaja z blazinico, nameščeno strogo pravokotno na površino shkirija.

Inodі, krim super, vikorystvutsya vkazіvnі і srednji prst. Na ta način se pretaka v točke v predelu obraza, hrbta. Na točki trebuha bo oko na napadu dolonejev.

Še nekaj prstov je:

1. m'yake nakladanje;
2. drgnjenje;
3. krogi;
4. vibracije;
5. rozminannya.

Posledica tega je, da je trivialnost napada na točko vibrana postala do 7 sekund.

Pri dilyantsi shii je pritisk manj intenziven (do 3 - 4 sekunde). Za poseg pri predhodno odobrenem maserju ide vid pivgodini do enega leta.

Osnova tehnike Namikosi temelji na preprostem principu: bolezen z roko drgne pojoči del telesa, on to vidi.

Predložen razvoj teorije, ki dopušča vrednost točke, ki preliva na najpomembnejši učinek zdravja.

Te se imenujejo biološko aktivne točke. Obstaja premostitveni meridian BAT, skozi katerega je mogoče prehoditi. Napad na pikice ved do aktivacije energije, kako stagnirati.

Pike vbrizgane na glavo - Shiautsu tehnika

Schob pravilno izvaja masažo, doda pomoč tilu stavati, ki jo pokažemo, pustimo, da zboli, pozna diagram rasti biološko aktivnih točk.

Nekaj ​​maserjev se vlije na glavne točke, nato preide na dodatne, ko stranka zboli, je zdrava.

Nekatere točke Shiatsu masaže, iz oddaljenih delov tal, notranjih organizacij, uporabljajo vsi. Zaščitite za pravilno vikonannya masaža bolečine vedeti.

Oglejte si Shiatsu masažo

Obstaja veliko vrst tehnologij napadov.

Razvrstitev se izvede iz urahuvannya con in dotoka:

• Shiatsu masaža hrbta: indikacije za usuning težave z grebenom, usuning myazovyh zatiskachіv, zmanjšanje bolečine zaradi travm, udarcev;
• Shiatsu masaža stopal: za posodobitev notranjih organov telesa, tako da je na stopalih veliko aktivnih točk;
• masaža glave: lajšanje vtomij, stresa, depresije, dodatna pomoč pri normalizaciji možganskega krvnega obtoka;
• izpostavljenost masaža: ki vam omogoča, da popravite učinek pomlajevanja shkіrnykh pokrivіv, poznavanje drugega, pospravljanje snickers, asimiliranje bolečih oči s sinusitisom, vnetje srednjega ušesa.

S prsti na robu diljanke lahko vadite japonsko masažo Shiatsu celega telesa.

Postopek izvajajo domnevni maserji za oceno dednosti poškodb, normalizacijo robotskih sistemov.

Prikazano in protipokazano

Imamo peščico Shiatsu terapij za dodatno pomoč imamo bolezni, ki trpijo za revmatoidnim artritisom. Sčasoma se je bolezen širila.

Vstopi:

1. bolezni CVS: angina pektoris, hipertenzija, endarteritis, hipotonija;
2. bolezni živčnega sistema: radikulitis, nevralgija, nevrastenija, paraliza, migrena, nevritis obraznega živca, nevroza, pleksitis, enureza;
3. disfunkcionalne sistemske bolezni: plevritis, astma, pljučnica;
4. prehladna bolezen;
5. glavoboli;
6. ginekološka patologija: vrhunec, žolč med menstruacijo;
7. bolezen shKT: gastritis, kolitis, virazka, enterokolit;
8. propad podporno-roche aparata in іnshі.

Vikoristovutsya Shiatsu masaža za plemenitost bolečine pred uro zdravljenja onkoloških bolezni, bom postal poliran v primeru nenehnega stresa.

Kot rezultat postopka se lahko pojavi lumbago, artralgija.

Vendar pa vsa točkovna masaža Shiatsu ni dovoljena. Zdravstvenih sej ni mogoče izvajati za brezposelnega pacienta.

Prototip prikazuje postopek za manifestacijo bolezni:

• Nalezljive bolezni
• іdkritі gіainі rane;
• tuberkuloza v vіdkritіy obliki;
• debelušen;
• srca iz vrtnic;
• ženska z vročino;
• Lamina ročajev je prilagojena.

Japonske tehnologije ni treba registrirati takoj po obdobju delovanja.

Visnovok

Vikonuvati masaža Shiatsu je kriv posebnosti, ki protestirajo, da bi obvladali tehniko postopka vikonannya, se lahko odreže, ko postane samozavesten ali opravi tečaj.

Poiščite znanje, ki vam bo pomagalo razviti telo v tonusu. Če poznaš bistvo, ti je enostavno pomagati spremeniti svoje zdravje, se predati spodbujanju mladosti, zaščititi sebe. Tokudziro Namikosi, ustanovitelj metode, ki je živel 95 let.

Video: Yak shvidko znyati glavo beel, točkovna masaža Shiatsu na glavi

Točkovna masaža shiatsu (shi - prsti, atsu - pritisk) - celotna metoda lіkuvannya pritiska s prsti. Osnove procesa so empirične narave.
Pri velikem številu podobnih terapevtskih metod (na primer tradicionalna masaža ali japonska ama) je učinek, da ne boste mogli videti, če je del vašega telesa, vendar je bolj premočen, ne občutek, da je prevelik za prste.metoda shiatsu. Metoda točkovne masaže se na Japonskem pogosto uporablja za tolmačenje metode točkovne masaže na naslednji način: »Shiatsu je taka vrsta zdravljenja in izboljšanja zdravja, oprijem pojočih točk na pevskih točkah za normalizacijo procesov v telesu. , ohranjanje zdravja in zdravja. Win ima rad tudi pevske bolezni."
Sistem je shiatsu viyavlyaє kot lіkuvalnu dіyu, in prenos duševnega zdravja ljudi, ki se izvajajo masažo, ki spodbuja telo, potrebno profilakso bolezni. Po drugi strani je stran zadušljiva, pijana je bila v oko, nenatančno jo omahuje slooza. Že abo ridina, so bili pijani do sapnika, vikashlyuyutsya. Šolarka bo za nekaj dni prenovljena. V takem rangu se lahko organizem spopade z okvarami deyakim brez sodelovanja tretjih oseb. Sistem shiatsu lahko deluje kot diva, možnosti za zmago temeljijo na naravnih človeških instinktih napada na del telesa, turbine, gibljivosti naravnih sil organizma.
Za živaljo so živali divje, dokler ne poletijo, zagrenjeni ljudje pa se ne zavedajo pomena naravnega vedenja. Hipokrat - oče medicine - razmišlja o samem tovrstnem zdravljenju, če se zdi kot narava, medicina pa je prikrajšana za služabnika narave.
Število ljudi, kot so prenavljali likarske kabinete, poskušali so se izboljšati, po naravi so jedli svoje organizme.

Majhna. 1 Shematski prikaz človeškega okostja

Na kratko bom razložil posebnosti Budov in ljudi (sl. 1, 2, 7). Približno blizu 450 m'yaz_v, simetrično pritrjen na ciste, pohitite, odnesite razvaline našega telesa. Hitri govor je proces zlaganja, tako da ga je mogoče vrniti od trenutka, ko živi govori vstopijo v telo osebe, ker gre v proces jedkanja in priklopa na peč, včasih se kopičijo v vigljadi glikogen. V toploti glukoze in muslina, ki pri dyhanni vstopi v telo, se krvni obtok dovaja v sluznice in sodeluje v biokemičnih procesih z razvojem energije, ki je potrebna za meazno hitrost. Hitre mase mlečne kisline se porabijo v obliki mlečne kisline, v primeru nakopičenega vina v volumnu mesnega tkiva, torej v primeru akumulacije v mesu večje količine mlečne kisline, je hitrost mlečne kisline bodisi rahlo valjani.
Obenem pa, ko je preveliko kopičenje mlečne kisline v mesu hudobno, ga je mogoče spremeniti s ščipanjem hitrega mesa naslednjo uro. Z drugimi besedami, potrebuje veliko popravil.
Za eno uro se sprošča mlečna kislina, ki se po žilah utrdi v krvi, po arterijah pa se dovaja glukoza in druge sestavine, tako da sodeluje pri razvoju energije, ki je potrebna za uspešnost mesa. To je zato, ker se ga je nemogoče naučiti, pomeni, da je narobe pospeševati, hudobno se zlomi v cisto sploščeni napravi, ki rozladi.
v krvnih žilah, živcih in limfnih žilah myaziv. Posledično ima meso oceno.
Zastosovoyuchi prstni pritisk na mlečno kislino, je mogoče pospešiti vnos mlečne kisline, ki se je odlično nabrala. Tse usun tudi, da obnovimo pravilen proces mesnega posta, da zamenjamo pivo.
Metoda shiatsu je na voljo vsem. Ne morete biti skriti le v primeru zložljivih bolezni, temveč se lahko posebej posvetite ljudem, vendar želite izboljšati zdravje telesa, če ne zbolite zaradi zdravstvenih težav.
Z uporabo metode lahko na preprost način izvedemo kožo naravnost na oslabljene vtome, velike vizije na ramenih, čez, zobobol in povečan arterijski primež.

Slika 2 Shematski prikaz glavnih arterij in ven človeka

Prevladuje moč rok.

Aktivni del rok pri shiatsu poveča učinek, spodbuja krvni obtok s prsti in preprečuje zastoj krvi v ostalih delih telesa. Zavetje - življenje za telo - plima je do tihega dilyanok tila, ki naenkrat deluje. Od ure, ko pride plima, do slunk in drugih organov jedkanice, z majhno aktivnostjo - do možganov. Nihanja živcev koncev prstov niso vezana na sredino možganov, robotove roke pritegne psihični nemir in razvoj možganskih centrov. Kitajci pozivajo k dotiku gorskih las v rokah runtueta na celoten učinek dejavnosti rok. Razumіyuchi, scho je razstrelil glavo shkіdliva, japonski trgovci v starih časih, ki so prebudili trgovce s tekstilnimi in galanterijskimi virobami, si drgnili roke, še posebej eno uro so servisirali nadležne kupce, tako
kot so rukhi prejeli sodbo preobremenjenega učinka.
Intenzivna infuzija na prste prstov med shiatsujem, ki spodbuja odlivanje krvi v roke, s psihomocionalno togostjo in telesnim zdravjem.

Odlična masaža prstov. Treba je posebno spoštovati tehnologijo volodinnya s palci rok, delček smradu je najpogosteje zmagovit v lіkuvannі po metodi Shiatsu.

Slide zd_disnuvati zhorstke potiskanje "blazinice" prsta naravnost na dno, strogo pravokotno na površino shkiri (slika 3)

.

Slika 3 Viž s palcem

Ne potiskajte prsta s prstom, drobci zlobe v primeru poškodbe rok.

Masirajte s tremi prsti. Pri vlivanju v območje obtožbe, trebuha in hrbta, vikoristovy, srednji in nenadomestljivi prsti (slika 4)

Majhna. 4 Vise s tremi prsti

Masiraj mi roke. Dolony pick za primež na očeh in v živo, pa tudi, ko ga pobereš (slika 5).

Slika 5 Vise doloneu

Stopite v primež.

Ne potiskajte mezičkov na dilenke s prstom, ampak trde pritiske ograbite z »blazinicami« in nanje prenesete težo telesa (slika 6).

Slika 6 Z blazinico palca roke je treba namestiti primež pravokotno na površino shkirija brez nabojev, ki jo podrgnemo.

Stopite z oprijemom, da odložite simptome in zbolite, če je kriva vaša drža, pa bi, kot je treba, lahko dali celo telo svojega telesa. Območje stika med palcem vaše roke in velikostjo vaše roke je približno podobno.
vati območja čornilo oznak na verandi s poznavanjem prstnih bitov (sl. 4). Priteg je treba namestiti previdno, pravokotno na površino, ko teče v vodo.

Glavne točke masaže.

Da bi dosegli potreben učinek postopka popravila od zadnjega pritiska na vse točke, prikazane na sl. 8a in 86, nato pa glede na naravo težav poleg točk zmagujejo. Pri pevskih tegobah je možno polivanje na točkah, ki so razpršene v bližino prizadetega dela telesa, ali pa tudi pozimi na nadaljnjih predelih, lahko prinese tudi vrednost laku, npr. na površini stopal, ko so ščetke zasežene, za zimsko
Trivialnost napada. Pomembnost enkratnega oprijema na točki je, da postane od pet do sedem sekund, za vinjeto točk pri dilyantsi shia, polivanje na jaka ni krivo prestavljanja za tri sekunde. Moč napada je taka, da ne bo zlobna proti nenavadnim vizijam.
Specialist-strokovnjak, tako da odmerek vice, kako dati glib injekcijo na pikico, ne povzroča nelagodja.
Osebni postopki, opisani v najrazličnejših primerih, za zmanjšanje vitratov za eno uro - tri kožne bolezni.

Slika 8-a Shematski prikaz glavnih točk za pritisk na sprednjo površino tal.

Majhna. 8-b Shematski prikaz glavnih točk za pritisk na zadnji površini tal.

Namikoshi Tokuiro. Shiatsu - japonska terapija s pritiskom na prste... -4. vrsta., izbrisano. -K .: Vishcha shkola, 1989. -72 str .: Іl. ISBN 5-11-001954-1.

Pomen knjige je pomagati ljudem, da lažje prenašajo manjše bolečine in neprimerne zaznave, kot jih spoznavajo, ter jim pomagati videti in skrbeti za svoje zdravje, dobro voljo celotnega telesa. Poznavanje cene knjige ne daje dovolj znanja za shranjevanje metode Shiatsu med hudo bolnimi. Sam imam veliko informacij o shiatsu, vedno se posvetujem z zdravnikom pred njim, kot prijatelj takšnih bolezni. Lіkuvannya po metodi shiatsu vimagає temeljito poznavanje procesov, ki se pojavljajo v telesu bolnega.

Yaksho vtoomilsya, vikoriste masažni shiatsu

Takoj, ko so se noge utrudile, trikrat pritisnite na kožni prst (slika 9). Z blazinico velikega prsta na roki z blazinico velikega prsta potisnite kup med vozli na stopalu. Ko se premikate, se premikajte do napada na točke stopalnega loka (površina stopala), nato notranjo in zunanjo tetivo ter p'yatkovy (achilova) tetivo (slika 10-12).
Ko je močan pritisk na kripto, se stopala ne poznajo le za sekundo, temveč normalizirajo delovanje dna, s katerim je območje tesno povezano.
Dokler dovolite eno uro, pritiskajte na točke, roztashovani na homilki (majhni 13, 14). Dotok do točk iz točke pod nadkolinko (kolensko skodelico), imenovane san-ri ali tri-ri (pri dobesedni prečki - blizu 7,5 milje, kar je že zdavnaj, saj je skoraj ves cestni promet v Japonska je bila pijana ) sredi velikih ljudi mesta so dosegli položaj, pripisan polinomu). Nato z dvema palcema vlijte v točke, kjer je odstranjen notranji rob velikega čopiča. Razminannya gomіlka vse s prsti I uvu zagalnu vtogo (slika 15).

Vlivanje metode shiatsu na stegno in pahvinny predel z ohranjanjem zagalnega tona (slika 16). Ko se spuščate, potisnite skozi vse kolobarje jezika proti sredini, nato proti klicu (sl. 17, 18). Čotirmo segrejemo s prsti, pritisnemo na hrbtno površino obeh strani (slika 19). Pojav letargije shkiri pri pakhvinny dilyantsi, zlasti pri mladih ženskah, bo povzročil resno škodo telesu, saj je lahko nedolžno usunen.
Napad na medialni živec z raztezanjem chotiroh chilina (razdel. slika 3) se lahko uporabi za všečnost pri іshіoneralgії, іshіasі. Nato se ulezite na hrbet, obrnite roke nazaj (glavo navzgor), zravnajte noge in gradite naenkrat. Za rast tri-chotiri energijsko raztezanje.

Teža v glavi - pomoč pri shiatsu metodi

Mislim, da je za bralce dobro vedeti, če se je treba zavedati pomena glave, pomanjkanja ponižnosti, slabega razpoloženja, pomanjkanja zmede.
Razlog za to je zastoj venske krvi v glavi. Tsei stan je mogoče zlahka odložiti in spodbuditi naval sveže krvi s pomočjo metode shiatsu. Raztegnite območje makivka (slika 20) - glava se bo nekoliko razjasnila. Z majhno blazinico velikega prsta rahlo potegnite desno stran arterije, nato čez levo roko (slika 21). Napad popravilo od spodnje reže, korak za korakom navzdol do ključnice. Pritok v osrednjo točko s širjenjem krvnih žil, dotok sveže krvi v možgane in izboljšanje samospoštovanja.

S takšnimi dejanji lahko vzamete naprg muz šiitov, pa tudi rozum, kar zmanjša produktivnost dela in jasnost cilja. Pritisk na pete s tremi prsti (slika 22), na hrbtno površino šiitske čotirme s prsti (slika 23), na stegna - z velikimi prsti, obnovljeno domoljubje, ki vam omogoča, da vžigate, da se shvidche prilega z novim robotom.

Vtoma čez - jaka pomoč pri masaži shiatsu

Ljudje v dvajsetih letih še ne vidijo bolečine, da tudi v dilyantsi nirok. Znaki poslovanja so v skali in še posebej v spoštovanju so tako pomembni ruki v tej obliki grebena stop, kot da so naravnost pribili, da obračajo tulubo. Za usodo hoje skrbi tudi stopnica za hrbtenico. Nagnjenost prečnega območja, togost hrbtnih mišic, diskinezija notranjih organov. Hlajenje, prehodni, psihotični stres, diskinezija, zaradi sprememb telesne temperature, grizli diski srednjega dela hrbtenice, povzročijo resne poškodbe funkcije tega grebena - lumbago.

Rahlo zasuke prečne palice, stenje, ki jih robot v sedečem položaju, zlahka zataknete s koraki napredovanja: šivajte za pravilnim položajem, če niste prepričani, potisnite palce ob stranske grebene in skorje ( Slika 24).

Yak za pomočnika shiatsu palico togost ramenskega obroča

Izguba izmenjave pri diabetikih, diabetes mellitus, klimakterične bolezni, anemija lahko povzročijo pomanjkanje oslabelosti v ramenskem obroču, bolečine v zgornjem delu in spodnjem delu hrbta (trapezoidna bolezen) Najpogostejši razlog za okvaro je postavitev grebena na torakalni greben. Iakshu trdoto in bolečino vinikє brez očitnega razloga, pokličite na vedo napruga, spremenite lіkuvannya shiatsu.

Kdor potrebuje pomoč, je kriv tako, da dva velika prsta rok pet-šestkrat iztegneta za tri sekunde zgornji del lopatic. Naj trije pritisnejo na točke sredinskega območja vesla z desne in leve strani (slika 25).
Postavi palec na prvo točko, desničar in druge prste na ključnice (div. slika 25), za pomoč je kriv, da eno uro povleče vse prste, poskuša prijeti mišice, potegne za lopate, ki se raztegnejo eno sekundo (Div. sl. 25, 26). Ponovite tseyom tri.

Za zvezane roke potrebujem pomoč, upogibajte tulub nazaj v raztezanje za tri sekunde (slika 27). Postavimo tri za ramena tulubskega vznemirjenega (slika 28). Glajenje z režnjami prsnega tkiva od zgoraj navzdol in na koncu nežno božanje hrbtnega dela grebena (trije).

Vtoma v rokah - injiciramo po metodi shiatsu

Na stotine rok se mora boriti z zgodnjo manifestacijo, drobci so lahko vzrok za hude bolečine. Pianisti, drukarki, telegrafi, kasiri, računovodje ali tajnice lahko prepoznajo kepo olajšanja v rokah, ki z shiatsu metodo vlijejo na točke, slike na sl. 29-34.
Prodajalci so tisti ljudje istih poklicev, ki so motivirani za gibanje na nogah, ko so krivi, da pritiskajo na shiatsu metodo na točke nig in dan.

Shiatsu: normalizacija delovanja slunk in črevesja

Zmanjšanje chi vratite apetita pogosto vodi do resnega poslabšanja v telesu. Obnovite dober apetit - znak zdravja - tako, da vlijte shiatsu v črno regijo. Viconuyu a schoran tako, da pred odhodom iz hiše iztegne tri pera, zmanjša neprijetnosti zaradi plinov, odkupi kakršno koli nelagodje in poveča pretok sveže krvi v zatemnitev in zmanjša neprijetnost plina. Namen zdravljenja lahko vzamemo za bolezen bolezni, pa tudi za bolezen klobase in dvoprstnega črevesja.

V primeru samostojnega zastoja, ko jemljete shiatsu, morate ležati z zvitimi nogami. Očitno s srednjimi in stalnimi prsti obeh rok tri sekunde pritisnite na suprakranialni predel za tri sekunde. Potem, ko sem stisnil roke troha nižje, poznam še tri pritiske na živih, potem še nižje, so tudi trije. Pisanje tri na dveh točkah desno in tri na dveh točkah zla, tako da roka čez kljuva, nato čez vranico. Nato potisnite spodnji del desne roke na območje shlunka in z levo roko v desno potisnite z raztezanjem približno trideset sekund (sl. 35, 36).

Po shiatsu metodi na bolnika s šibko steno lobanje položite na živega. Sedite z roko, položite palce (en na drugega) na območje, razpršeno med dnom leve lopatice in grebenom (slika 37). Zaradi očitnosti morebitnih sprememb bo poudarjena regija.
Prijatelj pacienta se lahko turbuvati bil, potem je korak za korakom rudnik. S pritiskom na ciu točko petkrat pritisnite približno tri sekunde na kožo od devetih točk, rostaschanih livoruch uzde grebena, od zgoraj navzdol. Pikice so nameščene ena od druge za približno 25 mm. Ponovite tri napade. Potem lahko izvedemo takšen tok na točkah z desne strani.

Uplavshi bolnika na hrbtu, sedi z desnico in izvaja zaščito trebušne božanje v epikranialni diliantsi za razdaljo petih sekund (slika 38). Božanje ponovite petkrat. Na sl. 39 prikazuje točke za juriš reda, na katerem se zdrsne vanje.
Napad na prazne odpadke izvajajte previdno. Če ga bolnik opazi v katerem koli območju, se ob otipljivosti na napačnih predstavah napnejo muze hudobije ob pogledu na predsodke. Vikonizirajte zaščito pred napadom in tudi zaščito.