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| Acrobazie e movimento fisico. Addendum sull'argomento “Regolamento acrobatico per Vipadas |
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L'acrobazia viene portata (per classificazione) negli sport di coordinazione pieghevole, e anche se le madri sono sull'orlo di qualifiche paritarie superiori, allora il fetore, ovviamente, pende fino al silenzio, che è impegnato, anche alle tempie di specifici vimogi. Allo stesso tempo, la puzza è rivolta a persone che, da tempo, non possono permettersi una preparazione diligente, e quindi la padronanza può essere vista solo come un bazhan, e anche più lontano, e impegnato in acrobazie in questa fase, come un soddisfazione del loro bazhan e preparativi passo dopo passo per una maggiore portata.
Alla specificità dei diritti acrobatici viene dato un segno basso. Come descritto sopra, hai ragione sull'attrezzatura da ginnastica, nelle acrobazie i puzzi di alti ranghi manifestano qualità fisiche, sei legato a un grande rischio (e, quindi, è necessario già ai gradi di qualificazione inferiori di cantare umore di buoi, coraggio, napoleglivist), vihіdny rіvіn in preparazione a strebkiv alto E più concretamente, quindi, e quella stessa stabilità vestibolare può essere incolpata se vuoi superare le sfumature del ciclo di base.
Tuttavia, gli stessi giocatori acrobatici hanno il diritto di stimolare lo sviluppo di entrambe queste qualità e forze. Pertanto, è importante gestire correttamente l'ovvio arsenale di gatti. Nell'acrobazia di massa e nella fase della pannocchia, i vicoristi occupano i ranghi degli elementi acrobatici di base, che sono divisi in tre gruppi principali: singoli, ragazzi e piramidi.
Il gruppo dei diritti singoli include stringhe ed elementi statici. La puzza è legata ai viconi degli avvolgimenti inferiori e privati attorno agli assi frontale, antero-posteriore e verticale, nonché alla conservazione delle uguaglianze nelle pose di canto. A zv'yazku z tsim vedi sottogruppi del giusto carattere statico e dinamico.
La tensione è giusta e sotto, legata con lanci e compagno di pesca. Vymogi alla prontezza fisica e rukhovoї del massimo massimo in coppia con altri tipi di diritti. Cresci in modo significativo e aiuta alla felicità del giorno, l'ora del vіdshtovhuvannya, bilanciando le pose, che sono fissate dopo i benefici; nella pelle dei partner risente del desiderio inconscio delle proprie azioni e della strana reazione a quelle del partner; allo stesso tempo, quello superiore assicura la sicurezza dei propri figli, quindi quello inferiore, la Crimea, l'altro, assicura quello superiore, il mondo del canto, per l'ora di catturare un partner, che il Volodya chimalo kіlkіstyu Ruch.
I principali tipi di diritti voltaici sono contraccolpi e calci, entra con un calcio, cambia un sollevamento con una fase di volo senza avvolgimenti e con avvolgimenti, gira e gira, canta un giro e capriola. Tutto il fetore vykonuyutsya iz zastosuvannyam in modi diversi vіdshtovhuvan (e inferiore e superiore), arrivando alla postura necessaria, uzgodzhenu mizh partner; con un diverso livello di forma fisica, flessibilità tecnica e tensione mentale.
Il terzo gruppo di diritti fondamentali è la piramide di destra. Le puzze vengono battute in tre, quattro o un gran numero di acrobati che includono elementi di carattere di equilibrio e tensione. Pyramidkovi a destra, di regola, sono costituiti da varie posizioni e passi acrobatici, che cambiano il modo in cui i partecipanti si muovono, così come "entrate" e "partenze" creando un effetto di dinamismo dell'azione, consentendo la formazione di figure no ї piegatura e virtuosismo.
Dal punto di vista della necessità di concedere tali diritti a grandi masse, impegnate in quelle ancora più importanti, appaiono le seguenti caratteristiche: 1) la possibilità di partecipazione di altri alla preparazione e lo status di acrobati con i ruoli più importanti; 2) pobudova piramidi come processo cerimoniale, che sarà più facile con l'aiuto dei segnali e dei comandi dell'oratore, oltre che con un accompagnamento musicale; 3) un'ampia gamma di difficoltà e complessità delle piramidi, che indica la possibilità di diversi per il numero di partecipanti in esse, e l'accessibilità di essi a bambini in età prescolare e liceale, atleti giovani e qualificati; 4) la necessità che una persona speciale possa stare su galyavin e maidanchik erbosi naturali; 5) raggiungere un'elevata efficienza come risultato di un profondo allenamento fisico e di un'adeguata motivazione per un lavoro regolare; 6) la possibilità di design artistico, varietà e aspetto come un modo di vihovannia di somiglianza estetica e creatività.
Ipoteca autonoma sovrana dell'organizzazione di illuminazione professionale dell'oblast di Kaliningrad "College of Service and Tourism" Acrobazie sportive. Preparato da uno studente del gruppo TP13-16 Mazuraytis L.V. Vikladach: Alukrieva E.L. 
 Appuntamento
 storia breve
 vidi acrobazie
  Regole di base
 La struttura è giusta
  La banalità è giusta
 Allenamento acrobatico
 Acrobazie per la salute:
  Lista di referenze
   Queste persone hanno iniziato a condurre uno stile di vita a basso rischio: trascorrono molto tempo al computer o alla TV, raramente escono di casa. L'antico filosofo greco Aristotele disse che ruh è la vita. Per me l'acrobazia è la capacità di sviluppare la coordinazione dei movimenti, la flessibilità, lo spirito. Vado a lavorare per 5 anni e mi piace di più! Sport per la vita! 
 Durante il Rinascimento italiano si tenevano "concorsi di architettura vivente". Il gruppo, come se chiamasse la nuova piramide (l'altezza è salita a 9 metri), ha vinto il premio.   zmagannya ai complessi vikonannі speciali diritti fisici (stribkovykh, che esercita il potere e in.), pov'yazanih z i risparmi sono gelosi (bilanciamento) e impacchi per il corpo supporto senza supporto. 
      possiamo fare sport e siamo cresciuti, quel bambino! Sport per la vita! 
Tema del progetto: "Acrobazie sportive" Vikonala, studente 3 classe "A". Krems Sofia MBOU ZOSH №29 M. Novorosijsk 1. Introduzione. 2. Storia delle acrobazie. 3. Storia moderna. 4. A proposito del malumore. 6. Elenco della letteratura vittoriosa. Introduzione.Storia dell'acrobazia.La parola "acrobata" ricorda il greco "acrobates", che significa "hodja sulla schiena, arrampicarsi sulla collina", come una sorta di diritto fisico, vinikla nei tempi antichi. Immagini su monumenti, navi, affreschi, che sono stati salvati, per dire che questo sport è stato introdotto nell'antico Egitto per 2300 anni aC. e. Hanno preso i diritti acrobatici nell'antica Grecia, nell'Africa occidentale, a Pivdenniy India, nell'antica Roma. Nell'era del Rinascimento in Italia si tenevano gare di architettura vivente, tanto che le piramidi acrobatiche della corona erano alte circa 9 metri. In Russia, le acrobazie sono state manifestate da spettatori di buffoni: ballerini, prestigiatori, giocolieri. Così sono nate due linee di acrobazie: professionale - circense e sportiva e amatoriale. Storia moderna.Più 1900r. gruppi acrobatici apparvero in Russia e, nel 1938, un lavoratore cerimoniale rock della sezione All-Union, avendo sviluppato il primo programma e le regole delle acrobazie. Nel 1939, le rotazioni a Mosca superarono le prime acrobazie zmagannya z di tutta l'Unione, e divennero le prime al mondo. Lo sviluppo delle acrobazie sportive della SRSR ha preso parte attiva:,. Acrobati N. Timofiev, Ye. Bugaev. E quindi per quanto riguarda il malumore ...Le acrobazie sportive sono uno dei tipi di sport più popolari. Impegnato con lei per far germogliare la visione di maggior successo dello sviluppo fisico di una persona e un approfondito її rukhovy zdіbnosti. Le acrobazie hanno il diritto di adottare lo sviluppo di forza, spritnosti, gnuchkost, rapidità di reazione, orientamento nello spazio, apparato vestibolare migliorato, zmіtsnennu m'izvіv e zv'yazok suglobіv, in particolare homilkostopny, omerale, bacino. La puzza viene reclutata con successo per un allenamento speciale in vari sport. L'acrobazia sportiva è uno sport ben coordinato, che dà un vantaggio a tutti i tipi di gruppi. Meisterne volodinnya corpo e sviluppo della muscolatura garniy.
La necessità di bambini in movimento attivo è nuovamente soddisfatta con acrobazie sportive e aiuta a formulare una nuova persona fisicamente in forma. Età ottimale per l'allenamento sulla pannocchia del gruppo di addestramento della pannocchia 5-6 anni.
Inizialmente le sessioni di allenamento si svolgono presso un palazzetto dello sport specializzato, che misura l'altezza di 9-10 metri, la larghezza non è inferiore a 20 metri, la lunghezza non è inferiore a 40 metri, l'illuminazione e altre indicazioni. La palestra può essere dotata di uno speciale kilim ginnico primaverile rosmarino 14*14m, tappetini ginnici, cubi, un letto a sospensione assicurativa, alzate, un banco da lavoro, attrezzi ginnici, una parete ginnica, lava, trampolino, ecc. La magnificenza nelle acrobazie sportive è svolta da 5 discipline: I ragazzi delle donne hanno ragione I ragazzi hanno ragione I ragazzi di Zmіshanі hanno ragione Gruppi femminili, terzine Gruppi umani I giusti, vittoriosi nelle acrobazie sportive, sono divisi in 3 tipi: Imposta il carattere di equilibrio Imposta il carattere della tensione (kidki) Le combinazioni sono giuste (secondo l'equilibrio e la tensione) Tipo di pelle di esibizioni acrobatiche nel diritto per 2 e 1 categorie junior, 3,2,1 categorie senior e CMS, MS. Tutti i partner in un paio di gruppi sono colpevoli fino a una categoria di età: 11-16 anni, 12-18 anni, 14 anni e oltre. Visnovok.Otzhe, ti darò una borsa. Sono venuto alle acrobazie per motivi di ovvietà, comprando una malattia: scoliosi, piedi piatti, articolazione dell'anca e altre cose. Sembra: "Non sarebbe stata fortuna, quella sfortuna ha aiutato". Il risultato è che sono normale. E amo anche la matematica. Chiedi, qual è il punto qui? Per vincere tagli di capelli, trucchi per svolgere l'intera ricerca scientifica per i migliori risultati. Quindi l'acrobazia è il lavoro cerebrale più maestoso. Elenco della letteratura vittoriosa.1. Un rapido sviluppo della vita marcia di una persona. - M .: Fіzkultura that sport, 1987. - 208s. 2. Allenatore Vaytsekhovsky. - M .: Fіzkultura that sport, 1971. - 278s. 3. Prima del problema dello sviluppo della salute marcia // Teoria e pratica della cultura fisica. - 1993.- N. 5-6. - P.41. 4. Lyakh zdіbnosti // Cultura fisica tra gli scolari. - 1996. - N. 2. -C.2. Presentazione dalla cultura fisica sul tema di: A K R O B A T I K A Preparato : insegnante di cultura fisica, MOU "Scuola secondaria n. 13" m.Kimri, regione di Tver PLATONOV LARISA ANATOLIVNA Acrobazie (Greco ακροβατω - "Khoja lungo il bordo" -) - tipo di diritto fisico, tipo di ginnastica, - il genere dell'arte circense (acrobazie di potenza, Stribkova ecc.), - tipo di sport. Vedere acrobazie sportive - zmagannya a vikonannі complessi di speciali diritti fisici (stribkovyh, potere e altro), collegati a risparmi di pari (bilanciamento) e avvolgimenti del corpo con supporto e senza supporto. La International Federation of Sports Acrobatics - IFSA (IFSA; fondata nel 1973) ha oltre 30 paesi (1993). Campionato del Mondo 1974, Europa 1978.
Acrobazie speciali (tagli di capelli, cadute, tumbleweeds, flyak, rondade, capriole, ecc.) sono utilizzati per l'allenamento di atleti e combattenti in combattimenti singoli e lo sviluppo della loro sfocatura, spirito e coordinazione del movimento. Vedi acrobazie: Stribkov : Tagli di capelli acrobatici sulla strada della corona di 30 metri, non prendendo il rozbig al rispetto. Antiproiettile ronda capriola Parna : Coppia di potere - due giovani. Coppia Zmishana - giovane donna quella ragazza.
Coppia femminile - due ragazze. Groupova : Gruppi Cholovichi - quattro giovani. Gruppo femminile - tre ragazze. Speciale Acrobazie sportive - uno dei tipi più popolari di ginnastica. È principalmente impegnato da bambini e giovani, che vogliono imparare e formare quel denaro - disponibile in un'età diversa. Alla specificità dei diritti acrobatici viene dato un segno basso. Come e proprio sull'attrezzatura ginnica, in puzza acrobatica, la puzza di alto rivnіv mostrerà abilità fisiche, legate a un grande rischio), vihіdny rіvіnі іnіdіvnostі a strebkovіv prava vpravnіvі più verzhenіv , quindi, e quella stessa resistenza vestibolare può già essere incolpata per voler superare il diritto obertale del ciclo di base. Tuttavia, gli stessi giocatori acrobatici hanno il diritto di stimolare lo sviluppo di entrambe queste qualità e forze. Pertanto, è importante gestire correttamente l'ovvio arsenale di gatti.
Nelle acrobazie di massa e nella fase della pannocchia, i vicoristi assumono i seguenti ranghi di elementi acrobatici di base, che sono divisi in tre gruppi principali:single, ragazzi e piramidi. Il gruppo dei diritti singoli include stringhe ed elementi statici. La puzza è legata ai viconi degli avvolgimenti inferiori e privati attorno agli assi frontale, antero-posteriore e verticale, nonché alla conservazione delle uguaglianze nelle pose di canto. A zv'yazku z tsim vedi sottogruppi del giusto carattere statico e dinamico.
Prima di vedere il sottogruppo dei diritti statici: - ponti e spago - il più semplice a colpo d'occhio delle menti biomeccaniche di preservare la gelosia, perché hanno un'ampia area di appoggio e una diffusione sensibilmente bassa del centro oleoso dell'olio. In quella stessa ora, il loro vikonanny aveva bisogno di un alto rhіvlіvnostі nelle paludi;
- posizioni - giuste, legate alla conservazione della posizione verticale del corpo "in salita con i piedi" in diversi supporti mentali: con spazzole, davanti a spalle, testa, petto e altro. gli elementi possono creare una vasta gamma di diritti di diversa complessità fisica e complessità di coordinamento e, apparentemente, minore e maggiore accessibilità per una determinata persona coinvolta;
- rіvnovagi - numero apparentemente piccolo di diritto, per il quale la base è salvare la posizione di canto su un piede per la diversa posizione del piede del libero. All'occorrenza è buona la friabilità del bacino e dei lombi della cresta e la tenuta vestibolare;
- poggia - canta di postura fissa con marciume basso del capo centro della massa, ma alto, sopra l'appoggio, marciume delle spalle. Difficoltà delle loro differenze: i resti più leggermente spostati (ad esempio, l'enfasi è sdraiata o l'enfasi è in piedi sulle ginocchia), è molto più importante di così, nel qual caso è necessario mostrare forza e flessibilità con un pressione di potenza di un'ora (ad esempio, enfasi con un taglio, enfasi con un taglio alto).
Per i diritti natura dinamica , yakі può vykonuvatisya nel mondo o in Russia, la caratteristica principale è "invertita" nella linea retta del canto e con l'aiuto di un kіlkіsny viraz yogo: avanti, indietro, quell'ubik, al contrario, e gli stessi avvolgimenti, s vіdshtovhuvannyam , e senza shtovhuvannya a mano, così come dai risparmi dati posit chi zmina її. Davanti a loro si può vedere: - tumbleweeds e perekidi - avvolgente ruhi con le ultime torsioni di appoggio con ribaltamento parziale o ripetuto sopra la testa; può essere curvo in un gruppo e piegato, o piegato nella fase dell'erbaccia, se sono accovacciati con una striscia, o in un rozbіgu;
- napіvperevoti - ruhi con avvolgimenti parziali del corpo e il passaggio da una posizione all'altra, di regola, cambiando posizione; ad esempio, posizioni sulle mani di un colpo completo in avanti alla posizione del braccio sulla montagna, oppure: dalla posizione principale con una striscia sulle mani (essenzialmente, sopra il giro in avanti), posizioni sulle mani di il palo con le mani delle strisce in posizione sulle gambe (il cosiddetto kurbet);
- capovolgimento - la visione più rappresentativa e diversificata della destra, che include l'involucro esterno sopra la testa, ma le divisioni con il supporto intermedio con le mani e le mani di quella testa, con una mano; rozryznyayutsya per shvidk_styu wrapping (shvidko o povilno), la via di vykonannya (da mіstsya, da rozbіgu, stribkom, zі stribka-pіdskoku, chiamato "walset"), nonché per stabilire le disposizioni finali (su una o due gambe, nel dente o nella transizione sull'elemento successivo);
- capriola - il tipo base di stribkіv acrobatico con una struttura tecnica pieghevole, che viene trasferita all'esterno dell'involucro in una posizione non supportata sopra la testa; vari salti mortali sono direttamente correlati all'avvolgimento (avanti, indietro, uccisione), alle posizioni dell'acrobata sul pavimento (in gruppi, piegamenti, piegamenti, in gruppi) così come girarsi e girare quell'involucro kilkistyu.
Un altro gruppo di elementi - hanno ragione i ragazzi - permette a due acrobati di lavorare insieme. I ragazzi hanno il diritto di essere donne, umani e divertenti. Dietro la differenza e la natura del prezzo - bilanciamento e volteggio giusto. Il centro è giusto per bilanciare: - entrare e piombare - importante, anche se aggiuntivo, ruhi, consentire al partner superiore di assumere una posizione diversa, sia che si tratti di una parte del corpo della pannocchia inferiore della principale destra; nel maggese nel modo di accettare la posizione esterna e la posizione fissa di entrambi i partner in momenti diversi, giocano un ruolo importante, oppure svolgono una funzione concorrente, oppure si ha una chiara responsabilità uno per uno. Se stessi entrano e piombano giù con forza, striscia, calcio - da diverse direzioni (davanti, di lato, dietro) e da un diverso orientamento delle estremità della posizione inferiore e superiore - zbіgaєtsya e non zbіgaєtsya;
- Pіdtrimki - vykonuyutsya top mentre si riposa sul fondo (sulle braccia, sulle gambe, sulla schiena, sul petto) - da una posizione di fissazione stabile. La piegabilità delle cime da adagiare sotto forma di una figura gemmata, che significa l'espansione reciproca delle gambe del corpo e la proiezione del centro della massa lungo la proiezione nell'area del supporto ( e al collegamento con il cim e la dimensione dello zusil del partner inferiore), il supporto nіst, stіykst della tomaia che di quello inferiore è okremo e alla connessione reciproca), così come l'altezza di quella superiore di estensione a quella inferiore;
- testardaggine, posizioni, pari - le caratteristiche più importanti di tali dati nella descrizione del primo gruppo sono corrette, inoltre, potrebbero esserci somiglianze con i pidtrim; le puzze di birra, di regola, sono pieghevoli e varie come forma per fissare le pose e per i modi per entrare nella posa necessaria e fissare її. La puzza è battuta da un palo, dalla forza, da un colpo, da un giro; con appoggio sulle mani o su una mano, su naso, spalle, testa; con una posizione diversa da quella inferiore: in piedi su un ginocchio, nella posizione principale, al vipad, sdraiata sul petto e sulla schiena, allo squat magro; - trasferimento reciproco dei partner - i necessari cambiamenti negli elementi della composizione. La puzza può essere l'ultima o la stessa ora; quando si cambia la posizione superiore, quella inferiore potrebbe non cambiare posizione, altrimenti potrebbe essere estesa; il ritmo dei movimenti reciproci può essere spivpadat o cambiare specificamente "indipendentemente"; anche la natura del robot è sempre più varia: la forza di doling è originaria, agisce ed è statica, per di più in diverse occasioni. Ovviamente, per il movimento vittorioso e per i partner reciproci della madre colpevole, c'è un alto livello di idoneità fisica e capacità di coordinamento, implementato da attrezzature tecniche speciali. Voltizhnі giusto є dії, legato con tiri e compagno di pesca. Vymogi alla prontezza fisica e rukhovoї del massimo massimo in coppia con altri tipi di diritti. Cresci in modo significativo e aiuta alla felicità del giorno, l'ora del vіdshtovhuvannya, bilanciando le pose, che sono fissate dopo i benefici; nella pelle dei partner risente del desiderio inconscio delle proprie azioni e della strana reazione a quelle del partner; allo stesso tempo, quello superiore assicura la sicurezza dei propri figli, quindi quello inferiore, la Crimea, l'altro, assicura quello superiore, il mondo del canto, per l'ora di catturare un partner, che il Volodya chimalo kіlkіstyu Ruch.
I principali tipi di diritti voltaici sono contraccolpi e calci, entra con un calcio, cambia un sollevamento con una fase di volo senza avvolgimenti e con avvolgimenti, gira e gira, canta un giro e capriola. Tutto il fetore vykonuyutsya iz zastosuvannyam in modi diversi vіdshtovhuvan (e inferiore e superiore), arrivando alla posizione necessaria, uzgodzhenu mizh partner; con un diverso livello di forma fisica, flessibilità tecnica e tensione mentale. Il terzo gruppo di diritti fondamentali - a destra piramide . Le puzze vengono battute in tre, quattro o un gran numero di acrobati che includono elementi di carattere di equilibrio e tensione. Pіramіdkovі vpravі, di regola, sono composti da diversi stіyok acrobatici e pіdtrimok, zmіna kah shlyah mishchennya uchasnіkіv, nonché "input" e "discese" - creando il dinamismo dell'azione, consentendo la formazione di figure znoї pieghevoli e varietà.
Dal punto di vista della necessità di esercitare tali diritti tra le grandi masse, che sono impegnate in quelli ancora più importanti, appaiono le seguenti caratteristiche: 1) la possibilità di partecipazione di altri alla preparazione, impresa e statuto di acrobati con i ruoli principali; 2) pobudova piramidi come processo cerimoniale, che sarà più facile con l'aiuto dei segnali e dei comandi dell'oratore, oltre che con un accompagnamento musicale; 3) un'ampia gamma di difficoltà e complessità delle piramidi, che indica la possibilità di diversi per il numero di partecipanti in esse, e l'accessibilità di essi a bambini in età prescolare e liceale, atleti giovani e qualificati; 4) la necessità che una persona speciale possa stare su galyavin e maidanchik erbosi naturali; 5) raggiungere un'elevata efficienza come risultato di un profondo allenamento fisico e di un'adeguata motivazione per un lavoro regolare; 6) la possibilità di design artistico, varietà e aspetto come un modo di vihovannia di somiglianza estetica e creatività.
Per cogliere questa opportunità nelle acrobazie sportive, come nella ginnastica sportiva, è stato sviluppato un programma di classificazione, rivolto alle masse generali: scolari, studenti di impegni di istruzione speciale secondaria, studenti. È stato messo insieme in modo tale da creare le massime opportunità di acquisizione, inclusa l'intelligence non necessaria nell'organizzazione dello zmagan detenuto, elevando gli standard di grado vikonannya raggiungibili e rimuovendo il distintivo obbligatorio di un atleta-grado. È ancora più importante che i partecipanti del VII secolo possano raggiungere il segno (come potrebbe aver permesso il medico). Acrobazie - tse i disciplina sportiva quel genere di arte circense. Inoltre, molti elementi її sono penetrati in altri sport: paracadutismo, sci. Storia dell'acrobazia
Acrobazie molti destini sono apparsi davanti alla nostra terra. La spina dorsale è stata chiamata acrobati sia come atleti impegnati in questo sport, sia come altri funamboli, ballerini, attori. Gli enigmi su di loro sono nei testi antichi, le immagini si possono trovare su antichi affreschi, bassorilievi. Fino ad ora, ci sono state storie di giochi acrobatici con i becchi sull'isola di Creta nel 1500 a.C. e. Nell'antica Russia, i buffoni eseguivano vittoriosamente ricche acrobazie per le loro manifestazioni: tagli di capelli, colpi di stato. Ma a livello professionale, questo tipo di sport è inferiore rispetto alla pannocchia del XX secolo. Nel 1939, nell'URSS fu creata la All-Union Federation of Sports Acrobatics e fu creato il 1 ° All-Union Championship. Ai secoli XVI-XVII. le acrobazie cominciano a svilupparsi in due linee rette: il circo è quello sportivo. Un sacco di rokіv atleti-acrobazie domagayutsya inclusione di questo tipo di sport nel programma dei Giochi Olimpici. Per il momento, questo sport è lasciato a livello federale e internazionale. Possesso e attrezzatura per acrobazie Uno dei vantaggi delle acrobazie sono quelli il cui sport non richiede una sala speciale e una struttura pieghevole. Puoi darti da fare in casa stendendo una coperta o un materassino. Al palazzetto dello sport ci sarà l'inventario: materassini, trampolino, trampolini, piste. Per la pratica dei principali elementi acrobatici sono disposte 1-3 madri (lunghezza 3 m, larghezza 1,5 m, busto 10-15 cm). Sotto l'ora di allenamento delle strisce per l'assicurazione, la cintura è fatta di anelli e ogni volta lasciano passare la matassa. Le lezioni per le acrobazie si svolgono sempre nelle menti, che includono se non sono accettate dai fallimenti e non consentono la colpa per gli infortuni a coloro che sono impegnati. Per i quali è necessario per noi condurre un controllo sistematico sulle missioni, dove viene svolto l'impiego. È meglio occupare un posto, possedere quell'inventario in buono stato, gli standard sanitari e igienici dotrimanny possono essere di grande organizzazione e maggiore importanza per un lavoro di successo con coloro che sono impegnati. Okremі elementi, takі come rіvnovaga, napіvnagat, rozuchyuyutsya spago su pіdlozі. E per il vittorioso okremy stribkіv acrobatico è possibile vincere un trampolino o un posto ginnico di dimensioni standard. L'attrezzatura acrobatica deve essere sempre custodita in buono stato. Prima delle lezioni, è necessario riconsiderare la superficie di lavoro dei binari, per evitare irregolarità e brevità su di essi. Non scherzare con l'inventario sbagliato. Una delle menti dello yoga risparmia e organizza la pulizia del lavoro, che consente di verificare nuovamente l'inventario e preparare lo yoga per un'occupazione lontana.
Nel processo, sii molto orgoglioso della cura di un'assicurazione speciale, specialmente nel caso di elementi ad alto rischio, che rendono la vita pericolosa per la vita. Inoltre, già nelle prime fasi, è necessario apprendere le abilità di autoassicurazione, in cui sono impegnati, per insegnare loro a orientarsi autonomamente nello spazio ea uscire da situazioni rischiose. Acrobazie zastosovna e per scopi medici - nello sviluppo della coordinazione e della flessibilità. Sopra gli acrobati, il fetore di una caduta, come gli intestini, cade sempre sui loro piedi. Alla fine, prendi le acrobazie zbіlshuєtsya rukhovy dosvіd. La parola “acrobatico” non è spiegata nel dizionario in modo non violento, non solo come atleta, ma semplicemente come persona veloce, svedese. Visnovok Il premio per i risultati in acrobazia nell'allenamento di atleti altamente qualificati in varie specializzazioni sta acquisendo sempre più portata. Ciò è spiegato dal fatto che è stato stabilito che esiste una riserva tra l'allenamento acrobatico degli atleti e la promozione della sportività in questi sport, poiché la promozione del vimogi dipende dalla calma, dall'umiltà e dal rіshuchostі, dall'orientamento nello spazio di la durabilità vestibolare.
Zagalni vomogi bezpeki impiega un'ora per fare acrobazie: Lo studente è colpevole: Passare attraverso una revisione medica e impegnarsi in quel gruppo medico, mentire dietro il campo della salute nella misura della colpa; Abbigliamento sportivo Mati ohaynu (mutande, maglietta, maglietta, tuta, collant, vzuttya pulito - scarpe da ginnastica, scarpe da ginnastica), che mostra le menti del tempo che gli argomenti della lezione; - esci dal rozdiagalni a pershu al grande maestro; - dopo i disturbi, consegnare all'insegnante un certificato medico; - essere presente alla lezione al momento della nomina del medico da assumere dopo malattia; - dbaily messo su attrezzature sportive che possesso e vittorioso yogo per il riconoscimento; - le madri hanno i capelli corti; - sappi che segui le istruzioni quando entri in sicurezza. non posso insegnare : - aprire bruscamente la porta e appenderla, renderla leggera, scheggiare il soffitto in palestra, palazzetto dello sport; - Inserire oggetti di terze parti nelle prese; - bere acqua fresca prima della lezione successiva; - impegnarsi in Maidan bagnato, terreno viscido e irregolare. Wimogi bezpeki prima della pannocchia da prendere: Lo studente è colpevole: - cambiati in abiti larghi, indossa la divisa sportiva e indossala; - porta con te cose che ti mettano a disagio per gli altri (orecchini, anniversari, braccialetti, ecc.); - riordinare le viscere di divise sportive e pungenti e altri oggetti di terzi; - sotto la supervisione dell'insegnante, preparare l'inventario e impostare le attività necessarie; - con il permesso dell'insegnante di recarsi sul luogo della lezione; - per il comando dell'insegnante, vai alla melodia per il giuramento. Sicurezza Wimogi per un'ora da prendere: Lo studente è colpevole: - ascoltare e leggere rispettosamente il dirigente scolastico; - prendere l'attrezzatura sportiva e indossarla correttamente con il permesso dell'insegnante; - per un'ora per andare avanti, per raggiungere un intervallo sufficiente per quella distanza, per unificare il divario; - vykonuvaty giusto con l'attrezzatura giusta e prenditi cura del possesso giusto. non posso insegnare: - privare il posto di lavoro senza il permesso dell'insegnante; - shtovhatisya, metti podnizhki nei ranghi di quella Rus; - masticare gomma da masticare; - zavazhat e vodvolikati con una spiegazione dei diritti zavdan e vykonanny; - Vikonuvati a destra con i palmi acquosi, cambia bruscamente il tuo swing dritto in avanti. Sicurezza Vymogi in caso di fluttuazioni sfortunate e situazioni estreme: Uchen è colpevole : In caso di lesioni otrimanny o peggioramento della fiducia in se stessi, accettare un lavoro e ricordare a un insegnante di educazione fisica; Per l'aiuto di un insegnante, dai al persiano ferito un aiuto medico, per la necessità di consegnare lo yoga al liquore o per chiedere aiuto; In tempi di colpa, dopo la palestra, è negligente accettare un lavoro, organizzato, sotto la supervisione dell'insegnante, togliere il posto di lavoro attraverso la riserva, uscire dal piano di sgombero; Per l'ordine dell'insegnante, informa l'amministrazione dell'ipoteca iniziale e raccontati dell'incendio nella parte del fuoco. Sicurezza Wimogi dopo il completamento per prendere: Lo studente è colpevole: - sotto l'autorità dell'insegnante, prelevare l'attrezzatura sportiva dal luogo di salvataggio; - Organizzato per lasciare il posto di lavoro; - cambia i vestiti al comò, tira fuori una tuta sportiva e abbigliamento sportivo; - Vimiti con una bella mano. Atleti e acrobati sono colpiti dalla posizione corretta, dai muscoli in rilievo e armoniosamente distesi. Podії їх sono caratterizzati da alta coordinazione, coraggio, bellezza di ruhіv; la gamma di flessibilità e versatilità dei diritti acrobatici è superbamente grande: i più semplici sono accessibili a persone di diversa età e formazione, e per padroneggiare quelli più complessi, non trascorrono un'ora durante l'intero periodo delle attività sportive delle persone . Novità e versatilità sono giuste per garantire un alto livello di istruzione; i principianti, formati in classi acrobatiche, trasudano grande plasticità e possono essere vittoriosi negli sport e nelle situazioni di vita più difficili; varietà di specie (stribkov, parna, gruppo) consente a giovani e ragazze di lavorare con diversi doni fisici.
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