पानी के साथ पूल में तैरना ठंडे दिनों की तुलना में गर्म होता है (हमारे पास तीन चट्टानें हैं)। पूल में तैरने के लिए पानी का तापमान आरामदायक है

समुद्र में नहाने के लिए इष्टतम पानी का तापमान

हमारे शरीर पर समुद्र के पानी के सकारात्मक प्रवाह की पहचान लंबे समय से की जा रही है। जिन लोगों को "तवरीदी में इथिजेनिया" पढ़ने के लिए बख्शा गया है, वे मुख्य नायक के शब्दों को याद करते हैं, मधुरता से: "तिल्की समुद्र पाप के लोगों से जीतता है।" पेरेबुवन्न्या समुद्र याक ओक्रेमी विधि द्वारा लेकुवन्न्या की सिफारिश XIX सदी से की जाने लगी। हम पहले एसपी बोटकिन एनपी दिमित्रीविम बुव के कुछ टुकड़ों को "पिवडेनी क्रिमु के जलवायु दिमाग" के बारे में प्रत्सू लिखने के बारे में जानेंगे। भाषण से पहले, रूसी भौगोलिक संघ का मतलब रजत पदक (1880 आर) था।

क्या द्वीप के तटों पर पानी गर्म और ठंडा होने के बीच किसी भी तापमान पर जा रहा है? क्या समुद्र में तैरने के लिए याका इष्टतम पानी का तापमान है?

संकेतक समुद्र के बीच में स्थित हैं। Trochi pivdennish, दूधिया पानी पर, पानी कृमि के अंत तक (Feodosia, Evpatoria, Kerch) तक 25 ° C तक गर्म हो सकता है, दरांती से पहले, संकेतक 27 ° C (और कुछ में और 30 ° तक) तक पहुँच जाते हैं। सी)। विशेष रूप से ठंडा, समुद्र एक भयंकर रूप में बढ़ता है, जो सर्दियों के तटों के पास 5 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, और सर्दियों के दृष्टिकोण पर 1 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है। केर्च चैनल और आज़ोव का सागर जम सकता है।

"समुद्र के मौसम" के दौरान पानी का तापमान तैरने के लिए उपयुक्त होता है। हम दवाओं को ठीक करने के लिए इस शब्द का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि मैं कई बीमारियों के लिए उपचार और प्रोफिलैक्सिस के लिए जल प्रक्रियाओं की सलाह देता हूं।

समुद्र में नहाने के लिए इष्टतम पानी का तापमान डॉक्टरों द्वारा शुरू किया जा सकता है। हालांकि, 20 डिग्री सेल्सियस से नीचे के संकेतकों के लिए जल प्रक्रियाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। Vvazhaєtsya, स्नान के लिए इष्टतम पानी का तापमान 24 ... 25 ° और भोजन है। यक्षो, zvychayno, आप "वालरस" की श्रेणी से संबंधित नहीं हैं। रिपोर्ट देखना आसान है।

1. तापमान 0 ... 9 डिग्री सेल्सियस पर, जल अनुष्ठान किए जाते हैं। ऐसा "एक्ज़ेकुत्सिया" एक शातिर ओवरकूलिंग और नकारात्मक विरासत नहीं है, साथ ही एक छोटा घंटा (कुछ सेकंड) भी है।

२. १०...१४ डिग्री सेल्सियस पर नहाने का प्रयोग केवल कपड़े धोने के लिए ही किया जा सकता है और ४-५ खवीली से अधिक नहीं।

3. तापमान 15 ... 17 ° С - नहाने के लिए ठंड है, रक्षक अभी भी स्वस्थ हैं। इस तरह के पानी में दो साल का प्रवास "सीमांत क्षेत्र" को अवरुद्ध कर देगा, अगर अतिशीतलन से सबूत के नुकसान की संभावना अनजाने में हो जाती है।

4. 17 ... 20 डिग्री सेल्सियस पर, सकारात्मक शत्रुता, जाहिर है, गारंटी नहीं है, हालांकि, खराब विकास के परिणामस्वरूप, यह संक्रमित है। "सीमांत क्षेत्र" जैसा कि एक कोटिरिगोएडल, निर्बाध स्नान के लिए जाना संभव हुआ करता था।

5. संकेतक 17 ... 22 ° स्नान के लिए उपयुक्त हैं। पानी को रंगने के लिए अले देयाके ववझायुत गर्म होता है।

6.22 ... 24 डिग्री सेल्सियस - समुद्र में स्नान करने के लिए इष्टतम पानी का तापमान, सभी पर निर्भर करता है।

7. 25 डिग्री सेल्सियस से लेकर भोजन तक। पानी और समुद्र का ऐसा तापमान अक्सर नहीं होता है। नहाने के दौरान ओवरकूलिंग बाधित नहीं होगी, इसलिए आप पानी की प्रक्रिया को पूरा कर सकते हैं।

आधिकारिक तौर पर, क्रीमा में तैराकी के मौसम की तुच्छता 120-125 दिनों के करीब है। और धुरी समुद्र में नहाने के लिए इष्टतम पानी का तापमान है, केवल दो छोटे महीने हैं, अगर स्नान के मौसम उसी पर निर्भर नहीं करते हैं।

समुद्र का पानी इतना दालचीनी क्यों है? एक शब्द में, स्नान आनंद का स्रोत है, और इसलिए - सकारात्मक भावनाओं का एक छींटा। एक अलग तरीके से, जब जीव ऊब जाते हैं, तो मैं कई गैर-आवश्यक कारकों के अलावा बिना मुंह के स्ट्रैस को त्याग दूंगा:

सांपों का जीव सांपों के प्रति प्रतिक्रिया करता है, उनके लिए प्रिस्टोसोवुवत्स्य। पानी गर्मी को दूर ले जाता है, और मिश्रण और थर्मोरेग्यूलेशन का तंत्र नुकसान की भरपाई के लिए काम करता है। यह रैंक है और उपाधि प्राप्त की जाती है। तो अपने स्वास्थ्य के लिए स्नान करें!

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पानी के साथ पूल में तैरना ठंडे दिनों की तुलना में गर्म होता है (हमारे पास तीन चट्टानें हैं) - पूल में पानी के तापमान का मानदंड - खाद्य उद्योग में कोरिस्टुवाच शेफ (id1327337) का रिकॉर्ड सभी तीन से छह साल के बच्चों के बारे में चट्टानें स्वास्थ्य श्रेणी में।

मैं आपको पूल में एक त्रिमूर्ति बच्चे को नहलाने की खुशी में मेरी मदद करने के लिए कहता हूं।

हम एक बार नानी के यहाँ रहते हैं, और यहाँ हमारे पास एक साधारण फ्रेम पूल है, गर्म मौसम में यह हमें बचाता है। ":)

यदि तापमान शून्य से 30-35 डिग्री नीचे है, तो पूल में पानी का तापमान कम है।

अले एक बार में उस स्थान पर मैं नस्ताव अवधि "दोपहर में 22 बजे रात 15" रहता हूं।

मुझे रेडियन घंटों के लिए याद है, पहले से ही लोकप्रिय ज़गर्तोवुवन्न्या, और बच्चे बस विद्कृत में नहाते थे! पूल चार्ज! यदि हवा का तापमान +5 है और पानी का तापमान है, ठीक है, मुझे याद नहीं है, एले स्वीकार्य 24-28 + -

कुछ नहीं :)

दिन ठंडा होने पर कुंड के गर्म पानी में चिम सड़ जाएगा, और पानी का तापमान तापमान से अधिक होगा?

तो, pіdvodnі पत्थर, मुझे लगता है। आपको टिम के लिए चलने की जरूरत है, बच्चा गीला नहीं हुआ है, अपना सिर गीला कर रहा है, नहाने का समय ढक जाएगा, मौसम की कमी के लिए मौसम को दोष देना है, छोटी हवा के लिए, बच्चे के होने की संभावना नहीं है स्नान के एक छोटे घंटे से संतुष्ट, यदि आप खराब मौसम में उड़ सकते हैं।

हमने नहाया, छोटी बच्ची को एक आलीशान तौलिये में लपेटा, और 20 सेकंड में मैं घर पर हूँ। मुझे कोई समस्या नहीं है।

अले, "माई" के खिलाफ। दुष्ट बच्चे के लिए सब कुछ निर्दोष है।

हमारे पास एक sinulya "zvychainy", अहानिकर, छोटा बच्चा है। वह है। हमारे बूथ का तापमान २४-२५ है, १८-२१ नहीं, हल्के पतलून और मेयट में घूमना, और शॉर्ट्स में नहीं, बिस्तर पर जाने से पहले शाम के स्नान में पानी के ऊपर ठंडा पानी डालना मजबूत नहीं है, एक घंटे के बाद हिचकिचाहट होने पर ओडियन्स के चारों ओर घूमना, इन्सुलेशन की गर्मी की व्याख्या करें। मैं नहीं कह सकता, अच्छा, अच्छा, एले, मैं नहीं कह सकता, अच्छा, अच्छा।

अक्सर बीमारियाँ, क्योंकि मैं अभी तक पिंजरे में नहीं जाता हूँ। मैं विशेष रूप से पानी के साथ एक पूल में स्नान नहीं करता, क्योंकि यह एक प्रक्रिया द्वारा शरीर के लिए एक झटके से अधिक गर्म होता है।

मेरा छोटा 3 चट्टानी 2 महीने का है, एक महान लड़का - 16 किलो।

संक्षेप में, विबस्ता एक डोवी एंट्री के लिए। Rozkazhit, और आपके पास ऐसा कोई संदेश है? क्या यह किसी तरह से इतनी लूट हो सकती है, क्या यह स्थायी रूप से हो सकती है? क्या तापमान और पानी स्वीकार्य हैं? याक क्या तुम तैरने जा सकते हो? आप इस बात से क्यों डरते हैं कि बच्चे को पीरनव हो गया है और उसका सिर गीला हो गया है?

ज़ागलोम, आई विल रेडियम बी-याकी कमेंट्स एंड प्लीज।

पानी के साथ आकर्षक जीव

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समुद्र में तैरने के लिए याका का पानी इष्टतम है। जल स्नान नियम।

फिजियोथेरेपिस्ट के विचार पर, मालिश मालिश की आदत डालने के लिए तैरना, जो पूरी तरह से आराम देता है, टोन करता है और पूरे शरीर के रक्त परिसंचरण को कम करता है। ठंडे पानी में छींटे मारने में शामिल होने के लिए - सुदीन के लिए अच्छा जिमनास्टिक, ताकि बदबू कम तापमान पर, और जब यह फिर से व्यापक हो जाए, ध्वनि कर सके। कायाकल्प की प्रक्रिया न केवल आत्मसम्मान की पॉलिश है, बल्कि स्वतंत्र रूप से कायाकल्प भी है। पानी के किसी भी तापमान पर आप तैर सकते हैं, स्वस्थ क्यों नहीं?

एक ल्यूडिन की त्वचा में एक sv_y तापमान शासन होता है, जैसे कि पानी की प्रक्रियाओं को लेने का एक varto vrahovuvati pid घंटा। स्मार्ट लोगों के लिए, समान पानी वाला पानी गर्म या ठंडा हो सकता है। तो, +23 ... + 25 ° के किनारे पर सबसे आरामदायक स्नान। हालाँकि, यह केवल वही लोग हैं जो पकाते और पकाते हैं कि लोग उनकी देखभाल करने के लिए दोषी हैं, यहाँ तक कि पानी में डिग्री + 18 ° C से नीचे है। ल्यूडिन तुरंत अधिक ठंडा हो सकता है और बीमार हो सकता है।

किसी भी तापमान पर आप समुद्र में तैर सकते हैं

नमकीन समुद्र में छींटे के अविस्मरणीय दृश्य की कोझेन स्मृति। यदि आप किसी चीज़ की तलाश कर रहे हैं, तो बड़प्पन के लिए यह आवश्यक है कि समुद्र में स्नान करने के लिए इष्टतम पानी का तापमान, समान आकार के सभी लोगों के लिए, लेकिन पीछे के मापदंडों को जानने के लिए:

• +17 ... + 19 डिग्री सेल्सियस एक संकेतक है, जो उन लोगों का सूचक है जो पानी से ठंडे हैं। कुछ लोग प्राप्त संदेश दे सकते हैं। पानी में स्नान दुज़े ओस्विज़ह, एले पेरेबुवती एक घंटे के लिए गैर-तुच्छ हो सकता है।
• +20 ... + 22 डिग्री सेल्सियस - तापमान सामान्य है, यदि आपको रक्त परिसंचरण विकार है, तो समुद्र या नदी का पानी ठंडा हो सकता है।
• +23 ... + 26 डिग्री सेल्सियस - तैराकी के लिए समुद्र में सबसे आरामदायक पानी का तापमान।
• ід + 27 ° - आदर्श रूप से मन, जिनके साथ आप कम से कम असुविधा के बिना बदल सकते हैं।

समुद्र में मत जाओ, यक्षो

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समुद्र में नहाने के लिए आरामदायक पानी का तापमान, जिस पानी में आप बच्चों को नहला सकते हैं

दिन के अंत तक, समुद्र uzberezhzhі के अंत के बारे में बहुत कुछ है, आप बहुत तैर सकते हैं और एक गर्म बेटे पर गोता लगा सकते हैं। समुद्र अच्छा है, सूरज और पानी शरीर के लिए भी भूरा है और अच्छी तरह से आराम करने में मदद करता है। एक अभिमानी परिवार के लिए अकेले ही गर्मी पर्याप्त नहीं है। यह आवश्यक है कि चालक का तापमान आरामदायक हो।

जब तापमान गर्म होता है, तो आप अधिक खूबसूरती से तैर सकते हैं

समुद्र में स्नान करने से, ल्यूडिन न केवल आपराधिकता का, बल्कि शराब और संतुष्टि का भी दोषी है। यह और भी महत्वपूर्ण है कि पानी में तापमान आरामदायक हो। निश्चित रूप से, जो अधिक सहज हैं वे अपनी प्रत्येक व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ अधिक सहज होंगे। किसी को अधिक ठंडा पानी पसंद है, और किसी को नवपाकी, गर्म।

यदि आप अधिक ठंडे पानी में तैरना चाहते हैं तो सामान्य तापमान लगभग 22 डिग्री है। और डेयाकी "वालरस" ठंड में तैर सकते हैं। पूरे घंटे में तापमान 10 डिग्री नहीं बदलता है। हालांकि, टिम, hto ऐसे दिमागों के लिए ध्वनि नहीं है, यह रिसिकुवती से अधिक सुंदर है, जो अतिशीतलन का कारण बन सकता है।

पानी में भागना आवश्यक नहीं है, क्योंकि उच्च या निम्न तापमान शासन भी होता है। बीच में 24 डिग्री नहाने के लिए आदर्श होते हैं। इस तरह के एक फ्लोट से ही कोरिस्टी और संतुष्टि की अधिकतम मात्रा को कम करना संभव है।

यदि तापमान शासन अधिक सामान्य है, तो बीमारियों के विकास का खतरा होता है, यही कारण है कि वे सक्रिय रूप से बैक्टीरिया के प्रसार की मरम्मत करते हैं, ताकि वे नए संक्रमणों के विकास को जन्म दे सकें, क्योंकि वे हमारे बच्चों को विकसित कर सकते हैं, इसलिए वे बड़े हो।

रज़विचय त्से गर्मियों के महीनों के मध्य के लिए विशिष्ट है - आज़ोव सागर के उज़्बेक तट पर लिंडेन, सर्पेंटम। उसके लिए, नहाते समय, हम अधिक सुरक्षात्मक होंगे।

नहाते समय एक महत्वपूर्ण कारक पेय का तापमान है। जैसे ही आप एक धब्बेदार सपने में जाते हैं, ठंडे पानी में तैरना मुश्किल नहीं है, क्योंकि शरीर को ओहोलोनुटी के ट्रोच की आवश्यकता होती है। इस तरह के रैंक में, आप कई कारक देख सकते हैं जो आपको आराम से तैरने में मदद करेंगे:

• पानी का तापमान;
• तापमान;
• बहुत लोगों के नाम।

पानी के साथ तापमान शासन, बच्चों के लिए उपयुक्त

बिना किसी दोष के ग्लाइडिंग ठीक है, लेकिन विशेष रूप से बचकानी वाइस में, आप भी मदद कर सकते हैं:

• ज़गर्टुवती बेबी;
• पॉलीप्सिटी ओब्मिन रेकोविन;
• प्रतिरक्षा तंत्र;
• रक्त पकड़ को स्थिर करें;
• नात्रेनुवती लेगेनी, जो अस्थमा के रोगियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है;
• pіdtrimati myazіv का स्वर;
• समुद्र के पानी में आप नमक आयोडीन थेरेपी का कोर्स शुरू कर सकते हैं, जो उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अभी भी राइनाइटिस और साइनसिसिस से पीड़ित हैं।

शिशुओं के लिए आरामदायक समुद्र का तापमान जिनकी अपनी विशिष्टताएँ हो सकती हैं। आदर्श रूप से, समुद्र में छोटे बच्चों के लिए, सड़क का तापमान 22-24 डिग्री होता है। बच्चे के अले जीव को तैयारी के लिए दोषी ठहराया जाता है, खासकर अगर यह पहली जगह में तैरना है। गिरावट के बीच में, आप इसे ठंड से रोक सकते हैं।

मौसम के सिल पर समुद्र पर एक छोटी सी सुंदरता के साथ, कृमि-चूने में टोबो। एक घंटे से अधिक समय में, पानी और अधिक कमजोर हो जाएगा, जो बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। पानी में तैरने के लिए 3-4 मिर्च से ज्यादा नहीं, और जब आप इसे नहाएं तो इसे तौलिये से पोंछ लें। पत्र द्वारा बच्चे को एक ही बार में नहलाना भी अच्छा विचार नहीं है। सुखी जीवन और स्नान से गुजरना दोषी है। अंकशे यिज़ा बस इसकी आदत डालने के लिए नहीं उठती।

नए और पुराने लोगों द्वारा एक विशेष पिडीद की मांग की जाती है। सुलगना - त्से ज़्यादा गरम न करें और शरीर को जमने न दें। यह और भी महत्वपूर्ण है कि बच्चे के सेकोव सिस्टम को ओवरकूल न करें।

छोटे बच्चों में, थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है। श्रृंखला के माध्यम से गंध अक्सर पी सकती है और जम सकती है। गर्म पानी के पीछे, बच्चा रोना शुरू कर देगा और फिर संक्रामक रोग में प्रवेश करना आसान हो जाएगा, इसलिए ठंडक पर खिंचाव को तोड़ना अधिक सुंदर होगा, जो अधिक ठंडा है, लेकिन बाद में नहीं।

महिलाओं के लिए समुद्र का पानी

समुद्र और समुद्र न केवल योनि महिला में, बल्कि शक्तिशाली बच्चे में भी बह रहे हैं। राजसी माताओं के लिए समुद्र में स्नान करना बहुत अच्छा होता है। हालांकि, यह आवश्यक है कि आप पानी में सहज महसूस करें।

स्नान करने वाली महिलाओं के लिए इष्टतम तापमान +22 डिग्री है। यदि पानी निशान से कम है, तो स्नान वर्तो अतिमतिस्या है।

समय से पहले, याक समुद्र में चला जाता है, और अधिक खूबसूरती से ओहोलोनुटी के सामने tіnі में, और अचानक तापमान में गिरावट नहीं होती है। वहाँ बैठना न केवल बहुत लंबा है, बल्कि यह अधिक ठंडा नहीं है। पन्द्रह से बीस ख्वीली तक तैरना ज्यादा सुंदर होता है। फिर हम किनारे पर जाते हैं और डूब जाते हैं।

माताओं के सम्मान में जीवन आवश्यक है, ठीक है, जल्दी और नए शब्दों में तैरना नहीं है, और दूर और छोटी यात्राओं में भी, लेकिन अगर सब कुछ आवश्यक है, तो मैं आपको आगे, अग्रिम में सलाह दूंगा।

रात में तैरता हुआ

यदि गर्म और तेज धूप न हो और पानी और भी गर्म हो जाए, तो रात में तैरना पसंद करना एक अच्छा विचार है। रूसी रिसॉर्ट्स के समुद्र तटों पर, रोबोट की अनुमति है, लेकिन घेरा के पीछे की धुरी संभव नहीं है। त्से को तटीय रक्षक द्वारा सख्ती से नियंत्रित किया जाता है। तैराकी के लिए कंपन, अंतिम घंटा समाप्त हो गया है, समय की तलाश करना आवश्यक है, घंटे के अंत में समुद्र शांत था, और वायरल नहीं। Ozvіzhitsya और समुद्र में रात में लोगों के शरीर को आराम दें, तापमान 21-22 डिग्री से कम नहीं हो सकता है।

Tsі मन vvazhayutsya लोगों के शरीर के लिए सबसे सुरक्षित में से कुछ। रात को नहाते समय एक नियम का पालन किया जाता है: जब आप पानी से बाहर जाते हैं, तो आप सूख जाते हैं, जमते नहीं हैं, हर समय तापमान पानी के साथ होता है, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं।

ऐसी रैंक में, यह अपने लिए पतला है, आप तैर सकते हैं और पानी के किसी भी तापमान पर सहज महसूस कर सकते हैं। लेकिन यह याद रखना आवश्यक है कि यात्रा करने वाले बच्चों और महिलाओं के लिए, उनकी सीमाएं, क्योंकि वे नहीं गुजरती हैं, बहुत अच्छी नहीं हैं, और इस तरह की तैराकी से खुश होने की संभावना नहीं है कि आप इसकी देखभाल कर पाएंगे।

माँ.गुरु

पानी के किसी भी तापमान पर आप तैर सकते हैं

Bagato हमारे लिए अभी भी तैरना पसंद करते हैं। एक समुद्र या एक नदी, एक झील या पानी का एक टुकड़ा - सब कुछ आप स्नगल के प्रेमी के लिए संतुष्टि ला सकते हैं और गर्म पानी में छिड़क सकते हैं। कुपन्या एक बहुत ही कोरियन प्रक्रिया है, यह न केवल छोटे घावों के लिए एक पूरक मदद है, बल्कि मूड में पहला कदम है, शरीर को रंगा हुआ और स्वच्छ बनाना, ताकि यह प्रक्रिया को साफ कर सके। यहाँ स्मट - इसे ज़्यादा मत करो और बीमार मत बनो। वह बीमार नहीं हुआ, त्वचा बड़प्पन के लिए दोषी थी, ऐसे तापमान पर तैरना संभव था।

त्वचीय लोगों में, उनका अपना थर्मल शासन होता है। जो लोग कठोर होते हैं, क्योंकि वे उन्हें "वालरस" कहते हैं, वे कम तापमान पर शांति से तैर सकते हैं। यदि आप "वालरस" नहीं हैं और आप पहले टटोलते नहीं हैं, तो ठंडे और ठंडे पानी में स्नान करना स्पष्ट रूप से बंद है। एक निडर स्नान करने वाला बनने के लिए, आपको नियमित रूप से और नियमित रूप से अपने शरीर को प्रशिक्षित करने और पहनने की जरूरत है। जो लोग पहले शर्मीले नहीं हैं, उनके लिए इष्टतम तापमान पानी हो सकता है, 20 डिग्री से कम नहीं। इसे धोने की कीमत है, लेकिन नहाने के लिए पांच खवेलियां ज्यादा नहीं होंगी।

क्या आप किसी भी तापमान पर गर्म दिन में तैर सकते हैं?

आखिरी घंटे के दौरान, आपके शरीर को ठंडा करने का सबसे अच्छा तरीका पानी का तापमान और 20-25 डिग्री है। आप खुद को बुरी तरह और आराम से देख सकते हैं, ऐसे पानी से खरीदते समय, आपको ज्यादा ठंड भी नहीं लगेगी। सुलगता है, बोली नहीं लगाता है, अन्यथा आपके लिए ठंड लगना अच्छा है, जैसा कि त्रुटियों के मामले में होता है। कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले और बीमार लोगों को सर्दी-जुकाम होने की स्थिति में ३ खवीली से स्नान करने की आवश्यकता होती है, कदम दर कदम एक घंटे से अधिक पानी खर्च करना चाहिए, लेकिन १० खवीली से अधिक नहीं। पिसलिया कुपन्या, बाज़ानो, एक तौलिया के साथ सूखा और गीला ओड्स बदलें।

क्या आप पानी के किसी भी तापमान पर रात में तैर सकते हैं?

बहुत से लोग रात में तैरना पसंद करते हैं। निचनोमु कुपन्ना में कई पेरेवाग हैं। लगातार तरीके से, लोगों से कम, एक अलग तरीके से, पानी शुद्ध है। सीआई एक साफ-सुथरा ऑस्करजीटी लाओ, कृपया उन लोगों के बारे में याद रखें, रात में भी, पानी का तापमान अक्सर बहुत अधिक होता है, यहां तक ​​कि नहीं। आप रात को नहाते हैं, पानी से बंधे होते हैं, तौलिये से सुखाते हैं और ड्रेस अप करते हैं। अधिकांश लोग पानी के तापमान को 23 से 26 डिग्री के बीच पार कर जाते हैं। ऐसे मन के लिए स्वयं को सुखी देखने की बदबू और स्नान से बड़ी संतुष्टि प्राप्त होती है।

क्या बच्चे किसी भी तापमान पर तैर सकते हैं?

भोजन की कीमत अक्सर पिता द्वारा पूछी जाती है, जो स्वस्थ और स्वस्थ होना चाहते हैं। बच्चे तीन रॉकेट के लिए खुले पानी में स्वास्थ्य-सुधार प्रक्रियाएं कर सकते हैं, पानी के तापमान पर 25 डिग्री से कम नहीं। धीरे-धीरे, कदम दर कदम, बच्चे को पानी से विसर्जित करें, और उसके बाद ही आप इसे चालू कर सकते हैं। 2 या 3 मिर्च के साथ मरम्मत करें, और नहीं, छोटा जमी नहीं है। एक बर्च के पेड़ पर, बच्चे को एक तौलिया में बदल दें और उसे सूखे कपड़े में बदल दें। जुकाम पकड़ने की प्रक्रिया अजीब है, और यह डॉक्टरों की तुलना में 3 गुना कम हो जाती है।

बड़े बच्चों को नहलाने के लिए पानी का तापमान 24 डिग्री से कम नहीं होना चाहिए। इसी तरह, बदबू पानी के पास सालों से नहीं बैठी है, इसलिए बच्चे ठंड से ठिठुर रहे हैं, वे अब उसके साथ नहीं जाना चाहते। बर्च के पेड़ पर ट्रोचा की बदबू को न सूंघें, और उसके बाद ही उन्हें स्नान करने दें।

नई पीढ़ी के नहाने के लिए समुद्र में पानी का तापमान पर्यावरण के लिए मुख्य विषय है। मुझे लगता है कि कोई भी अपने नवजात शिशु को खुले पानी में स्नान करने के लिए कभी सिर पर नहीं आएगा, समुद्र को गर्म होने दो। वे बूथ को नहलाते हैं और केवल स्नान से।

समुद्र में पानी का तापमान भी निर्दोष है लेकिन एक अहानिकर लोगों के लिए 20 डिग्री से नीचे है। यदि आप सहज महसूस करते हैं, तो आप अधिकारियों के प्रति क्रूर सम्मान के दोषी हैं: ठंडे मौसम में पानी गर्म होता है, नींद के मौसम में ठंडा होता है, और यह भ्रूभंग में गर्म हो सकता है; चिम अधिक नमकीन पानी है, टिम गर्म है।

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ची को 15 डिग्री पानी में नहाया जा सकता है। पानी के किसी भी तापमान पर बच्चे तैर सकते हैं और बड़े हो सकते हैं।

Rozpovida Volodymyr Ostapishin, डॉक्टर ऑफ मेडिसिन M.N., प्रोफेसर, विज्ञान के निदेशक और रूसी संघ के FMBA के बालनोलॉजी और पुनर्वास केंद्र के पूर्ववर्ती।

समुद्र के पानी का सबसे महत्वपूर्ण घटक आयोडीन है। दूसरी ओर, शरीर में भंडार बढ़ाने का केवल एक ही अवसर है।

मिथक 1. समुद्र के पानी में शुद्ध आयोडीन नहीं होता है।

वोना रिवेंज आयोडाइड ऑन ब्रोमीन (आयोडोब्रोम) - एक भाषण, तंत्रिका तंत्र के विकारों के उपचार के लिए याक vikoristovuyut। आयोडीन-ब्रोमीन समुद्र के पानी में इष्टतम सांद्रता में पाया जा सकता है, इसलिए समुद्र में स्नान करने से शहर के लोग बहुत ही दुखी हो सकते हैं। और थाइरोइड ग्रंथि के रोग से पीड़ित रोगियों के लिए एक-एक घंटे के बाद एक-एक घंटे तक, किसी भी हालत में दवा द्वारा बताई गई दवाओं को देखना संभव नहीं है।

मिथक २। चिम समुद्र का पानी गर्म होता है, टिम कोरिसिश।

गर्मी के आरामदायक स्नान के लिए, पानी अधिक रंग का नहीं है। स्वास्थ्य में सुधार के लिए समुद्र के पानी का इष्टतम तापमान 20-24 डिग्री है। इसके अलावा, थैलासोथेरेपी में अंतर तापमान और शारीरिक गतिविधि में अंतर है, क्योंकि यह ठंडे पानी में चलता है। स्लाइड पमायती, जो चर्म रोग के साथ समुद्र के पानी के गायन तापमान को दर्शाता है। स्नान करते समय, ठंडे पानी से स्नान करने की सिफारिश की जाती है - शरीर में प्रक्रियाओं के आदान-प्रदान को प्रोत्साहित करने के लिए। और समुद्र के दिल में पानी - तापमान के कारण गिरावट में - दुगना है। ठंडे पानी में स्नान करते समय, हृदय की लय का सामना करने के लिए, गर्म पानी में - इसका एक हिस्सा बहुत तेज होता है।

एक महत्वपूर्ण तथ्य: समुद्र के पानी में, 24 डिग्री तक गर्म होने पर, वे सक्रिय रूप से सूक्ष्मजीवों की मरम्मत करते हैं। इसके लिए नहाते समय पानी न बनाएं, बल्कि अपने हाथों को पोंछ लें।

मिथक 3. समुद्र गर्म है, ठंड के मौसम में अपने पैरों को गीला कर लें।

मौसम के दौरान समुद्र अधिक सुंदर होता है। प्रयोगों से पता चला है कि प्रभावी प्रभाव तक पहुंचने के लिए समुद्री स्नान का न्यूनतम घंटा आवश्यक है - 10-15 खवीली। यह आवश्यक है कि जीव तापमान शासन के अनुकूल हो, सरंध्रता टूट जाए और पानी-नमक का आदान-प्रदान हो।

भ्रांति 4. समुद्र के पानी में पानी को अधिक खूबसूरती से न लें। Shkіrі पर रुको, मेरे dіyu lіkuvalnuyu को नहीं बेचेगा।

समुद्र के स्नान के लिए एक दिन (15-20 घंटे) के लिए बहुत सारा समुद्री पानी तुच्छ है। हालांकि, स्नान करना आवश्यक है। Adzhe, perebuyuchi समुद्र के पानी में, शरीर न केवल समुद्र के पानी से मक्के के भाषण को खारिज कर देगा, एले और विदिलिया shkіdlivі भाषणों को अपने स्वयं के क्लाइन से। विषाक्त पदार्थ, जो तब से और बाद में देखे गए थे, शकीरे से अभिभूत हो गए। और यहां तक ​​​​कि shkіrі porizi, calluses या wiggles पर, scho समुद्र बहुत अधिक हो गया है जो डर्मेटोसिस को भड़का सकता है।

मिथक 5. किंट्ज़ लिटा में समुद्र - त्से जेलीफ़िश, ब्रूड और नाटो लोग। समुद्र के पानी से कुंडों में तैरना या समुद्र के पानी से नहाना ज्यादा खूबसूरत है।

मोरस्का पानी, प्राकृतिक मध्य से व्याटगुट, ने 24 वर्षों से अधिक समय तक अपनी भूरी शक्ति नहीं ली है। साथ ही कुंड में समुद्र में नहाने का असर उसी तरह लिया जाता है जैसे नए दिनों में पानी कम हो जाता है। तब तक कुंडों के पानी को ठंडा होने दें, लेकिन कीमत केवल रोगाणुओं की नहीं है, बल्कि समुद्र के पानी की मटमैली ताकतों की है। समुद्र के पानी से नहाएं - घर के मन में ही समझ लें, याद रखें, दुनिया में समुद्र के पानी से स्नान करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे प्राकृतिक अवस्था का उत्पादन बढ़ेगा। तब तक, स्नान करें और "जीवित" समुद्र में तैरें - बहुत सारी प्रक्रियाएं, एक उपचार प्रभाव जो अतुलनीय है।

मिथक 6. चिम विश पानी में नमक की सांद्रता, उन अधिक हाई-प्रोफाइल रोगियों के लिए, हम समुद्री स्नान की सिफारिश कर सकते हैं।

तो, मृत सागर के मामले में, जिसमें पानी ही खारा है, केवल गंभीर स्कूली समस्याओं वाले रोगियों की गवाही देता है। "सार्वभौमिक" और कम लवणता (18 -20 मिलीग्राम / एल) के साथ समुद्र के संकेत के साथ कोई समस्या नहीं है और कम तापमान शासन - चोर्ने और अज़ोवस्को को उनके पास लाया जाता है।

मोरस्का का पानी बीमार बैक्टीरिया के लिए एक अमित्र मध्य मैदान है। से पहले गोदाम में ऐसे घटक शामिल होते हैं जो एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी होते हैं। सैद्धांतिक रूप से, समुद्र के पानी से कुल्ला करने से प्रज्वलित नासोफेरींजल समस्याओं में मदद मिल सकती है। लेकिन लोगों की बड़ी खरीद के स्थानों में, समुद्र का पानी इतना बाधित होता है कि कुछ रोगाणुओं से मुक्त होने के कारण, सबसे छोटे, कुड़ी के जीवों को "बगातिति" करना सुरक्षित नहीं हो सकता है। 2 मीटर से अधिक की गहराई पर बहुत सारा पानी है;

ग्रीष्म काल में काला सागर में पानी का तापमान +20 C से लेकर वर्धमान में +28 C तक होता है। पॉलिशिंग की मदद से समुद्र में तैरने के लिए, मैं स्वस्थ रहूंगा, 20-24 डिग्री के तापमान के साथ ठंडे पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ठंडा पानी शरीर की शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित करता है, पानी को कम करता है, संचार प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी उत्तेजित करता है। जब तापमान 24 डिग्री तक गिर जाता है, तो समुद्र के पानी में वे सक्रिय रूप से बीमार रोगाणुओं की मरम्मत करते हैं, जिनका सेवन लोगों के शरीर में किया जा सकता है, जैसे कि छोटे घावों के मामले में।

चिकित्सा रिपोर्टों से पता चला है कि समुद्र के पानी में नियमित रूप से 10-15 क्विल प्रतिदिन स्नान करना पर्याप्त है, इसलिए आप एक अच्छा स्वास्थ्य प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। हमारे शरीर के लिए पूरा घंटा, पानी-नमक के आदान-प्रदान के लिए एक पूरा स्वाद। अतिरिक्त सहायता के लिए समुद्र के पानी में तैरने से हृदय की लय बहुत जल्दी सामान्य हो सकती है। ठंडे पानी में तैरने से आपको हार्दिक लय मिलेगी, और गर्म पानी में मैं। ठंडे और गर्म पानी से नहाने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक हो जाएगा।

समुद्र का पानी खारा क्यों होता है?

वैज्ञानिक अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, स्वितोवॉय महासागर के पानी में लीटर पानी में सबसे स्वादिष्ट रसोई नमक, या सोडियम क्लोराइड NaCl होता है। मगनिय नादं समुद्र का पानी गिरी स्वाद। समुद्र का पानी सोने का बदला लेता है, हालांकि थोड़ी मात्रा में।समुद्र और महासागरों में नमक की सांद्रता दृढ़ता से बढ़ रही है। काला सागर में, नमक की कम सांद्रता की अनुमति दी जाती है, जब समुद्र का पानी अंदर जाता है, श्लेष्मा झिल्ली गंदी हो जाती है।

समुद्र के पानी में नहाती पिसलिया

हिब्ना दुमका, समुद्र में स्नान करने के लिए आपको स्नान करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप खनिज भाषण के शकीरी कोरिसनी पर बेहतर बचत कर सकते हैं। तथ्य की बात के रूप में, सभी भाषण जीवों को 15-20 मिर्च खींचकर एक शकीरा के माध्यम से गीला होने की आवश्यकता होती है। नैदानिक ​​​​विनिमय के परिणामस्वरूप, हम न केवल मूल्यवान खनिजों से छुटकारा पाने में सक्षम होंगे, बल्कि उन्हें एक बार और फिर एक साथ जहरीले शब्दों के साथ देखेंगे, जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं।

बुल्गारिया में काला सागर पर सबसे अच्छा उज़्बेक है, जिसमें साफ पानी और अद्भुत भोजन समुद्र तट हैं, जैसे कि "ब्लैकिटनी प्रापर" शहर। पर्यटकों का यहां आने के लिए स्वागत है, उज़्बेक समुद्री तट पर अपने स्वास्थ्य को नवीनीकृत करने और आगे नदी पर एक ऊर्जावान प्रभार लेने के लिए एक घंटे के लिए। एक स्वास्थ्य-सुधार प्रभाव समुद्र में समुद्र में स्नान करने से, समुद्र के पानी के साथ पूल में स्नान करने या घर पर स्नान के लिए समुद्री नमक की आपूर्ति से है। खास जानकारी की मदद से यह बात सामने आई है कि ठंडे समुद्र के पानी में +24 डिग्री से ज्यादा तापमान पर नहाने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ गई है।

न केवल शरीर के लिए, बल्कि एक मजेदार जल प्रक्रिया के लिए स्नान करें। याक, समुद्र में मस्ती करना बहुत अच्छा है! साथ ही यह याद रखना आवश्यक है कि, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने के साथ ही, कि जल प्रक्रियाएं शरीर और सामान्य जलवायु के लिए इष्टतम तापमान पर ही की जानी चाहिए।

नहाने के लिए आरामदायक पानी का तापमान

फिजियोथेरेपिस्ट के विचार पर, मालिश मालिश की आदत डालने के लिए तैरना, जो पूरी तरह से आराम देता है, टोन करता है और पूरे शरीर के रक्त परिसंचरण को कम करता है। ठंडे पानी में छींटे मारने में शामिल होने के लिए सुदीन के लिए अच्छा जिमनास्टिक, ताकि बदबू आ सके,

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समुद्र में तैरने के लिए पानी का तापमान आरामदायक होता है। तापमान। फैंसी मेडिकल पोर्टल

"तापमान

वर्ष की शुरुआत से ही हम अपने लिए प्लानुवती विदपुष्कु ठीक कर पाएंगे। घर जाना चाहिए या दचा जाना चाहिए। खैर, उज़्बेरेज़्ज़ी समुद्र की यात्रा करने के लिए बहुत सारे बच्चे हैं। Tse zhrozumіlo, पानी की प्रक्रियाएं, नींद स्नान स्वास्थ्य पर nadayut neosenennoy जलसेक, विकास के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को शुरू और बदलें।

बहुत सारे भोजन के साथ, समुद्र में तापमान स्नान करते समय बच्चों के लिए आरामदायक होता है, और किसी और की गंध छोटी होती है, और कोई बड़ा होता है? हम इसके बारे में "स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय" साइट पर अधिक से अधिक बात करेंगे। हम पानी की प्रक्रियाओं के बारे में भी चर्चा करेंगे, अधिक सटीक होने के लिए, पानी के लिए बच्चे की जेब को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए।

दालचीनी स्नान के बारे में कुछ शब्द

खुले पानी में नहाने की जंग बेजोड़ है। नींद के स्नान के अलावा, जल प्रक्रियाएं एक स्वस्थ जलसेक देती हैं, शरीर को गर्म करती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बदलती हैं, संचार प्रक्रियाओं को सक्रिय करती हैं।

बहना मटमैला भौतिक है - पानी में रच स्पष्ट रूप से बच्चों में किंवदंतियाँ विकसित कर रहा है और बेजान भाषा का विकास कर रहा है। Profilenye fakhivtsi अक्सर बच्चों के लिए तैरने और तैरने की सलाह देते हैं और ऐसे लोगों के लिए बड़े होते हैं जिन्हें सपोर्ट-रॉकिंग तंत्र की समस्या हो सकती है। और, इसके अलावा, मनो-भावनात्मक शिविर में सकारात्मक प्रवाह को लूटने के रास्ते के लिथुआनियाई समुद्र तट की ओर।

समुद्र में स्नान करना विशेष रूप से मटमैला है। सोलोना समुद्र का पानी आयोडीन और अन्य महत्वपूर्ण स्पिलओवर में समृद्ध है, जो मैं दिहन्या की प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालूंगा, साथ ही मुझे एलर्जी से बाहर निकालने में मदद करूंगा। इसके लिए, समुद्र का कारण विशेष रूप से ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रोनिक राइनाइटिस और साइनसिसिस की बीमारियों के साथ-साथ कमजोर फेफड़ों वाले बच्चों के लिए दालचीनी है।

बच्चों के लिए पानी के पास नहाने के लिए इष्टतम तापमान

समुद्र में नहाने के लिए बच्चों के लिए अच्छा, अनुकूल तापमान - 22-24 डिग्री। पानी में पहली प्रविष्टि का समय 2-3 मिर्च के लिए दोष नहीं है, हम इसे एक दिन के लिए करेंगे। पिसल्या कुपन्या, बच्चा एक तौलिया के साथ सूख गया।

पानी पर याक organizuvati vidchinok बच्चे?

लेकिन आपका बच्चा बीमार नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए दालचीनी की अधिकतम मात्रा काटकर, यह याद रखना आवश्यक है, ताकि बच्चे के शरीर के लिए बच्चे के शरीर पर जोर दिया जाए, खासकर अगर छोटा एक छोटी यात्रा के लिए बुला रहा है नया पर्सा। इसके बाद कुछ मटमैली सिफारिशें हैं:

पोचिनोक मालुकोव से भाग्य तक

Bagato Batkiv vidpustku में सबसे कम उम्र के बच्चों के साथ देखें। इस तरह के संकट की स्थिति में, बाल चिकित्सा थियेटर में पहुंचने से पहले दरवाजे की ओर मुड़कर विशेष सम्मान के साथ आना आवश्यक है।

विद्विदुवती समुद्र तट अधिक सुंदर है जल्दी (7-10 वर्ष पुराना) या शाम को (लगभग 16 वर्ष पुराना), यदि यह गर्म है, तो थोड़ा सुस्त सूरज। साथ ही, यह खुले समुद्र तटों पर नहीं, बल्कि पेड़ों के पास, अधिक सुंदर है।

बच्चे को खुश न करें, क्योंकि इससे हीटस्ट्रोक हो सकता है। जॉगर लेना भी एक अच्छा विचार नहीं है - आप संगठन के लेख में संक्रमण खा और पी सकते हैं। हम प्राकृतिक कपड़ों से पतली पैंटी पहनने के विकल्प को छोटा करेंगे।

शकीरा बेबी सतही रूप से कम और संवेदनशील है, और प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आई है, अधिक बार हीट एक्सचेंज का गठन। ठंडे पानी से नहाना किसी के लिए भी अच्छा नहीं होता है।

कृति के लिए, स्नान के लिए पानी का तापमान सामान्य है, + ३४-३७ डिग्री सेल्सियस के बीच की सीमा में। गहरे पानी में सबसे अधिक गर्मी है, दे माल्युक ने नौ महीने बिताए हैं।

यह मत भूलो कि छोटा बच्चा 3 ख्वीली से अधिक पानी में पेरेबुवती का दोषी नहीं है, जिसके लिए इसे वॉशक्लॉथ से पोंछना आवश्यक है।

चट्टान से बड़े बच्चे

पूरे सप्ताह में बच्चे अधिक ऊर्जावान भी नहीं होते हैं और व्यवहार करने की संभावना भी कम होती है। इसके लिए पिता हमेशा दोषी होते हैं। इसी तरह, समुद्र के किनारे के बच्चे अकेले नहीं चरते थे और न ही पानी में जाते थे।

बच्चे को खुले सपने में न देखें, बल्कि उसे आंखों पर पट्टी बांधकर देखें। स्पेक्टर स्लीपी एक्सचेंज आसानी से नींद के झटके को भड़का सकते हैं। और बच्चे के शरीर और पेड़ों से कई विटामिन डी को याद रखना आवश्यक है।

जैसे ही बच्चे ने सिर की प्रतीक्षा नहीं की, वह सिर के पास गई, जैसे कि उसके पास एक छोटी सी कुतिया हो, क्योंकि बेहतर होगा कि उसे ठंडी जगह पर लाया जाए, और उसे साफ पानी पिलाया जाए (ठंडा नहीं) )

पानी में, बच्चे के साथ नींद के समुद्र तट से, और टिन से जाओ। कि तापमान का एक मजबूत विपरीत नहीं होगा, जो बच्चे के शरीर को शरारती महसूस कर सकता है और ठंड को उत्तेजित कर सकता है।

बच्चों को बिना पैसे के पानी के पास न बैठने दें। एक गेंद में प्रचार करें और खेलें, तैरना शुरू करें - इसे रूस के अंत तक जाने दें।

यह एक बच्चे की तरह तैरने का पहला मौका नहीं है, एक ही यात्रा में 15 मिनट से अधिक पानी में तैरने की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप पानी की ओर दौड़ना चाहते हैं, या यदि आप नहीं जाना चाहते हैं, तो आपको एक छोटा, पोर्टेबल, बचकाना इन्फ्लेटेबल पूल जोड़ना चाहिए। नए श्यदको में पानी गर्म हो जाता है और छोटा वहां छींटे मार सकता है और मुफ्त में। आरामदायक स्नान सुरक्षित है!

बच्चों को एक ही समय में पानी में प्रवेश न करने दें (भाषण से पहले, किसी भी अवसर पर हिचकिचाएं)। पिसलिया प्रियोमु zhі, आप तैर सकते हैं, 60-90 मिनट से कम नहीं।

यदि समुद्र के द्वारा तापमान तैरने के लिए आरामदायक है, तो आप समुद्र तट को दिन में दो बार खोल सकते हैं - जल्दी से शाम तक। पानी की प्रक्रियाओं के लिए, बच्चे को पोंछकर सुखाएं और गीली पैंटी को तुरंत सूखने पर बदल दें, किसी भी स्थिति में, आपको ठंड लग सकती है।

समुद्र पर त्रुटियों के लिथियम के लिए, आपके बच्चे के राजकुमारों में बस थोड़ी कड़वाहट है, और एक दुःस्वप्न पर एक डॉक्टर से चुटकुले और चिकित्सा युक्तियों के साथ फिर से कल्पना नहीं की जा रही है, सम्मानपूर्वक सब कुछ के बारे में सोचें, आवश्यक भाषण और अतिरिक्त तर्क लें व्यक्ति का।

और स्मज, यात्रा से पहले कुछ महीनों के लिए, बच्चे के स्टार्ट-अप का ध्यान रखें, नहाने में अधिक समय व्यतीत करें। त्से आपको थोड़ी देर के लिए ठंडा न होने में मदद करेगा। इष्टतम तापमान ड्राइव! आपको कामयाबी मिले!

नहाना - मुझे अब भी सभी से प्यार हैप्रक्रिया, न केवल शरीर, एले और बच्चे के मूड को ठीक करेगी। गर्म समुद्र में एक गर्म दिन पर खरीदने या एक स्वच्छ अमीर में आत्माओं से छींटे मारने के बारे में सोचना पर्याप्त नहीं है।

अले इन उसोमा दुनिया के बड़प्पन द्वारा आवश्यकत्वचा में एक ही जीव: उदाहरण के लिए, कठोर "वालरस" पानी के पास तैर सकते हैं, थर्मामीटर को माइनस में दिखाया गया है। टॉम पमायतती से भी ज्यादा खूबसूरतउनके बारे में, नहाते समय किस तरह के तापमान की स्थिति सोब वार्टो कंपन करती है।

• कोरिस्ट कुपन्या
• रिचत्से में
• योनि महिलाओं के लिए
• बच्चे
• नोवोनारोजेनिम
• यह घंटा है

कोरिस्ट कुपन्या

स्नान कोरिनो किसी कारण के लिए:

• Polіpshennya obmіnu भाषण;
• चालू होना;
• प्रतिरक्षा के लिए सलाह;
• रक्त वाइस का स्थिरीकरण;
• ट्रेनुवन्न्या फेफड़े (विशेषकर अस्थमा के रोगियों के लिए कॉर्न्स);

तंत्रिका तंत्र में सुधार (नियमित तैराकी के साथ नींद न आना और न्युरोसिस का नुकसान)

• Pіdtrimka myazovogo स्वर, योनि के मद्देनजर परिवर्तन;
• समुद्र में आयोडीन नमक चिकित्सा (विशेषकर क्रोनिक राइनाइटिस, साइनसाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए);
• स्नान और तैरना - भौतिक डिजाइन, ज़ीर में नकारात्मक प्रवाह को रोकने के लिए नहीं;

और अब संख्याओं के बारे में, क्योंकि क्या आप तैर सकते हैं?

नहाने का तापमान kozen vibiraє खुद के लिए, शरीर की शक्ति और स्वास्थ्य की स्थिति के आलोक में स्वीकार करें।

• 17 से 19 डिग्री- नहाने के लिए पानी के ठंडे तापमान को खत्म करने के लिए, विशेष रूप से नोलोडिश नहीं, एले पेरेबुवन्न्या ऐसे तापमान के पानी के पास सिग्नि कैंटली रिफ्रेशिंग है। ऐसे तापमान के पानी में नहाने का अधिकतम घंटा: 4 साल।
• 20 से 22 डिग्री- यह पानी का तापमान है और यह गर्म है। अले देयाकी बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण वाले लोग अभी भी स्कारज़हाट हैं, इसलिए यह ऐसे पानी में ठंडा है।
• 23 से 26 डिग्री- ऐसे तापमान का पानी बिल्कुल सभी के लिए आरामदायक होगा।
• 27 डिग्री . से- गर्म पानी भी। इस तापमान पर लोग बिना किसी परेशानी के पानी में रह सकते हैं।

समुद्री रास्ते से+ 14 ° C से नीचे के तापमान पर न तैरें - ऐसा पानी ठंडा होता है। यक्षो वी एक तुच्छ घंटे के लिए नहीं खेला, ऐसे तापमान अद्वितीय से अधिक सुंदर हैं। अधिक खूबसूरती से कंपनतापमान + 20-22 डिग्री सेल्सियस - बेहतर थर्मोरेग्यूलेशन और शब्दों के त्वरित आदान-प्रदान के लिए टेपुवाटा पानी अच्छा है। बच्चों के लिएऔर कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोग जब पानी + 23-25 ​​​​डिग्री सेल्सियस के तापमान पर होता है - तो पानी बेहतर रूप से गर्म होता है।

और समुद्र के बारे में क्या, क्या यह पृथ्वी पर गर्म है? हमारे आक्रामक आँकड़ों में एक बार में सही जानकारी प्राप्त करें।

रिचत्से में

यक्षो वि विरिशिल जल्दी शांत हो जाओएक गर्म दिन पर, रिक्की में स्नान, जब तापमान + 19-24 डिग्री सेल्सियस होता है। ऐसे मुश्किल बोर के सिर को कृपया सूखा मिटा दिया जाता है।

उच्च निम्न तापमान पर, स्नान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, आप अतिशीतलन के कारण होने वाली असुविधाजनक बीमारियों को आसानी से त्याग सकते हैं।

भयावह के लिए संतोष में स्नानजब पानी गर्म हो: + 25-30 डिग्री सेल्सियस।

योनि महिलाओं के लिए

नहाने से पहले, खासकर समुद्र में, फिर डॉक्टर से सलाह लें... उदाहरण के लिए, धमनी वाइस योनिओसिस में contraindicated है।

शुरुआती और शुरुआती वर्षों में, खनन की जलवायु की सिफारिश नहीं की जा सकती है, लेकिन अगर योनिजन का पतन होता है, गर्भाशय का गर्भाशय क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो जांच होती है, या तुच्छ के ढलानों में कोई समस्या होती है यात्राएं, अधिक अद्वितीय।

इष्टतम रूप से खूबसूरती से तैरना 2 साल बाद, पानी में और गर्मी नहीं थी, तापमान + 22 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया, और तापमान 2 अंक से अधिक नहीं था।

10 घंटे की तैराकी से स्नान की मरम्मत करने की सिफारिश की जाती है, और फिर दिन के घंटे से एक दिन पहले तक। सक्रिय रूप से तैरना आवश्यक है, ताकि आपको जमने की आवश्यकता न हो। यदि आप इसे हवा में देखते हैं, या आपको कोई असुविधा या ठंड लगती है तो आप पानी से बाहर निकल सकते हैं।

समुद्र में एक रोमांचक और भयानक पानी की आपूर्ति: बच्चों वाले परिवारों के लिए और विचार - यहां।

बच्चे

चट्टान से नवित यक्षो वि गतवली बच्चे, वर्तो कुपति योगो पानी पर नहीं, तापमान + 22 डिग्री सेल्सियस से कम है। ओवरकूलिंग की कोई आवश्यकता नहीं है, और ठंड और कम प्रतिरक्षा के परिणामस्वरूप। पूबिदिनदी में पानी बेहतर रूप से गर्म होता है, अधिकतम तक बढ़ जाता है, इसलिए यह समुद्र तट पर चला जाता है। अगर मैं बच्चे को चोट पहुँचाने जा रहा हूँ, तो मुझे 1.5 साल से कम नहीं जाना होगा, और उसे सीखना शुरू करना होगा।

इस वीडियो में बच्चे के स्नान का आनंद लें:

नोवोनारोजेनिम

शकीरा गूंगे और पतले और निजना हैं, जो उनसे पहले हैं एक विशेष पिधिडी की आवश्यकता है, रक्षा न करें और फ्रीज न करें। उनके लिए थर्मोरेग्यूलेशन बनाना आसान होता है, और गंध खुद ही अक्सर ठंडी और ठंडी हो जाती है। गर्म पानी संक्रमण के लिए खुला है, लेकिन अदृश्य प्रतिरक्षा वाले बच्चे के लिए किसी कीमत की जरूरत नहीं है। ठंडा पानी अधिक सुंदर नहीं है: सेकोस्टैट सिस्टम अधिक ठंडा नहीं होता है, वही स्नान संतुष्ट नहीं होगा।

नवजात महिलाओं के स्नान के लिए इष्टतम तापमान +34 से 37 डिग्री सेल्सियस है। मंदिर के तापमान के बारे में चिंता न करें, यहां तक ​​​​कि पास के पूल के पानी का तापमान भी, और बच्चे उनमें बिल्कुल सहज होंगे।

त्वरण, पल्स और ओवरहीटिंग के दौरान तापमान + 38 ° C है, और + 33 ° से नीचे - आप ठंड के तापमान के बीच में znakhozhennya के माध्यम से तैरने तक पूरे शिकार को हरा सकते हैं। कुपति दितिनी की सिफारिश की 10-15 क्विलिन से अधिक नहीं, पानी ओहोलोनुटी तक नहीं बढ़ा।

रूस में एक कार पर उठो: व्यस्त मार्ग, क्रॉस-कंट्री मार्ग, और उनमें से बहुत से - यहाँ।

यह घंटा है

रात में नहाने की अपनी बारीकियां होती हैं। एक रोमांटिक प्रभामंडल की सुंदरता और गर्म पानी में तैरना, एक मूड की तरह, शांत और साफ, बिना बादल वाला पानी। अधिकांश सिफारिशेंजहां तक ​​तापमान जाता है, वे एक बात पर सहमत होते हैं: एक +23 ​​से 26 डिग्री सेल्सियस तक होने का दोषी है।

स्मृति का एक टुकड़ा, जैसा कि आप रात में दुष्ट होते हैं, को तुरंत पोंछने की आवश्यकता होती है, ताकि रात में पानी गर्म हो, इससे कम, और आप स्नान में साफ की गई संतुष्टि को बदलने के लिए फ्रीज कर सकते हैं।

अपने स्विमसूट को सूखे कपड़ों में बदलना न भूलें।

तैराकी करने जाओरात में प्रसिद्ध पवित्र स्थान पर, चोट मत करो, पत्थरों पर मत छोड़ो या डूबो मत।

सभी डैडी अपने दोस्तों के साथ थोड़ा प्यार से रहते हैं - विकुपति पहली बार बच्चा है। एक बात खिलाना है, जैसे सभी युवा साथियों का हवाला देना - नए लोगों को स्नान करने के लिए पानी का तापमान क्या है। हमारे आँकड़ों में एक ही समय में इसका पता लगाना आसान है।

बच्चे को पहली बार पानी से नहलाते समय गर्भनाल का घाव सूखता हुआ दिखाई देता है। लोगों के लिए इसे 1-3 दिनों में वापस बुलाएं।

एक घंटे के लिए, पिता को प्रक्रिया करने की आवश्यकता होती है:

• छोटों के साथ धीरे-धीरे razmovlyati, प्रशंसा;
• लगातार सिर और पीठ को समायोजित करें;
• त्रिमति स्वस्थ संपर्क;
• बच्चे के मूड के लिए टांके।

कोब से पहले, सत्र में बैठकर बच्चे के आराम और सुरक्षा के लिए बाथरूम के सभी दरवाजों को धोना होगा। क्रिम उनके बारे में जानते हैं, ऐसे तापमान पर, नवजात के कुपाती के बाद, ऐसे अधिकारियों के लिए मेरे मन में बहुत सम्मान होगा।

1. स्नान / शिशु स्नान की सफाई (मदद के लिए ग्रब सोडा साफ करें)। Zaboronyatsya zastosovuvati chemіchnі minі zoby।
2. पिडलोज़ पर एक गैर-मोटे किलो का उद्भव, और तातोव की मां को हाथ से बच्चे को सौंप दिया जाएगा।
3. Razmіstіt प्यारा, तौलिया, थर्मामीटर तो, यह अजीब तरह से अजीब है।
4. एक बच्चे के लिए एक जगह है, और तुम एक बच्चे को ले जाओगे: एक डायपर, एक डायपर और एक डायपर तैयार करें। शेकरॉय और नाभि गीली न होने के पीछे झांकने के लिए आसपास की ट्रे में एक ट्रे रखें: टैल्कम पाउडर, क्रीम, मैंगनीज, कॉटन डिस्क और स्टिक।
5. बाथरूम में इष्टतम मध्य मैदान 25-27 ° है। यदि आप बूढ़ा होना शुरू करने की योजना बनाते हैं, तो डिग्री 20-22 ° तक गिर जाती है।

बच्चे के स्नान में बच्चे को हाथ से कुपाट दें, तो स्नान में ही। जो होगा वह आपका निर्णय है। साथ ही विजेता को नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किया गया है।

सुझाव: ठंडा या गर्म

मेरे दीयाके मामी को नहीं पता, ऐसे तापमान पर नहाने जाना जरूरी था। बाल रोग विशेषज्ञों के बच्चे उस विचार को छूते हैं, जहां थर्मामीटर निर्दोष दिखाया जाता है लेकिन 26 डिग्री सेल्सियस से नीचे, और पेरेविचुवती 37 डिग्री सेल्सियस।

नवजात शिशु के स्नान के लिए पानी का तापमान पहली बार 36.6-37 डिग्री सेल्सियस (लोगों के लिए आरामदायक) के लिए दोषी है। इसे एक बार डिग्री कम करने की सिफारिश की जाती है। सिर में नहाने का सिर बच्चे को गर्म पानी के पीछे से शारीरिक रूप से आराम नहीं करने दे रहा है।

ऐसी स्थिति में काफी सक्रिय लोग होते हैं। प्रक्रिया रेडिसिम होगी, अन्यथा बच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव नहीं बनता है।

एक ड्राइव तैयार करें

Vvazhaєtsya, एक बहुत लोकप्रिय लोगों के लिए यह vikoristovuvatsya केवल उबला हुआ पानी का दोषी है, खासकर, अगर बच्चे की नाभि ठीक नहीं हुई है। तथ्य की बात के रूप में, यह जरूरी नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिश पर यह जानना आवश्यक है कि नल से बहता पानी आसुत नहीं है।

ऐसा पानी अपने ही आवश्यक सूक्ष्म तत्वों और जीवाणुओं में पाया जाता है, ताकि बच्चे के अनुकूलन को दिन के मध्य तक ले जाया जा सके।

विकोरिस्टोवुची बहता पानी, जितना संभव हो सके शकेरा को सुखाना जरूरी है। बच्चे से भूसी निकालने के लिए फिल्टर और स्क्रबर सेट करें। यदि आपने चायदानी से पानी का उल्लंघन किया है, तो वैसे भी ऐसा करने की कोई आवश्यकता नहीं है - इसलिए पैमाना दिखाई नहीं देगा।

पानी का तापमान बदलने के लिए याक

नहाने के लिए पानी का तापमान नॉन-वेट होता है, इसे आप 2 तरह से बदल सकते हैं। पहला पुराना और अविश्वसनीय है, मैं चाहता हूं कि हमारी मां और दादी द्वारा परीक्षण किया जाए।

Yakosti vimiruvalnogo सहायक में मुश्किल। Vvazhaєtsya, shkіra dіlyantsі tila के दिन और भी अधिक संवेदनशील और अधिक खूबसूरती से गर्म या ठंडा है।

पूरी तरह से, इसकी प्रासंगिकता खो देने के बाद, नवजात शिशुओं में शकीर्न रिसेप्टर्स बड़े होने के साथ-साथ बड़े होते जाते हैं। विदपोविदना नई पीढ़ी के नहाने के पानी का तापमान बने लोगों के लिए ठंडा होता है.

nshy sposib - पानी के लिए एक विशेष थर्मामीटर। यह पानी के सटीक तापमान के कारण कुछ ही सेकंड में बन जाता है, और इसका उपयोग प्रक्रिया के दौरान किया जा सकता है। आपको बस इसे पानी में निकालकर पीना है, जब तक आप बिना पानी के नहाने के लिए आवश्यक तापमान दिखाते हैं।

विबिरा (मो थर्मामीटर)

मुख्य रूप से थर्मामीटर से पहले विमोगा - योगो बेजपेकु। गैर विषैले प्लास्टिक के उपयोग से ड्राइविंग के लिए यह एक बचकाना थर्मामीटर है। अक्सर vikoristovuvani थर्मामीटर देखते हैं:

• बुध;
• इलेक्ट्रोनिक।

पहला दृश्य सुरक्षित नहीं है, पूरी मातृभूमि के लिए वास्तविक खतरे के नीचे, थर्मामीटर का उपयोग करने की संभावना घृणास्पद हो सकती है।

एक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर के साथ, नए बच्चे के स्नान के लिए पानी का तापमान जितनी जल्दी हो सके बढ़ जाएगा। ऐसा यंत्र मां के लिए एक अनिवार्य साथी बन जाएगा।

प्यारे पात्रों के रूप में अधिक विकोनानो थर्मामीटर हैं और उज्ज्वल उद्धरणों के साथ ताज़गी है। माल्युक, मामी के नियंत्रण में, आप एक घंटे के लिए खेल की तरह विषय को स्नान करने के लिए उठा सकते हैं।

जल प्रक्रियाओं की आवृत्ति और तुच्छता

यह एक अद्वितीय प्राकृतिक मुखौटा से घिरा होने का एक छोटा सा समय है - पागल वसा और खमीर जैसा भाषण। जब आप कम संवेदनशील नहीं होंगे, तो वोना आपको नए केंद्र के अनुकूल होने में अधिक आसानी से मदद करेगा।

शिशुओं के लिए, इस दुनिया में शामिल होना आसान है, जिसमें केवल लोगों का विकास ही व्यस्त होगा। बाल रोग विशेषज्ञ, अपने अभ्यास में, प्रति सप्ताह खरीदारी प्रक्रियाओं के 2-3 सत्र देते हैं।

प्रथम स्नान की तुच्छता १०-१५ खविली है। प्रक्रिया को 40 कैलोरी तक जारी रखा जा सकता है।

याक तिलकी जिंदा नाभि को ठीक करने में व्यस्त... पहले 2-3 बार, एक प्रशिक्षक के लिए पूछने की सिफारिश की जाती है, और स्वयं पिता के लिए, सम्मानपूर्वक टीम का पालन करें, दाईं ओर कैसे जाना है।

चालू होना

Zagartovuvati kryhіtku chi nі - भोजन बहुत ही व्यक्तिगत है। पिता विरशिति सामी के दोषी हैं, वे स्वास्थ्य सुधार की एक विधि, छोटे विकु से विकोरिस्टोवुवती क्यों हैं। यक्षो vi ने ऐसे मगरमच्छ का किया सम्मान, याद रखें:

• zagartovuvannya - बच्चे के शरीर की परिभाषा को बच्चे की बीमारी के लिए आगे बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका;
• बिना किसी रुकावट के व्यवस्थित रूप से किया गया;
• zagartovuvati डिग्री में एक सहज कमी के साथ, चरण-दर-चरण तरीके से आवश्यक है;
• दितिना हंसमुख मूड में होने का दोषी है।

घास और zasobi

आप विकोरिस्टोवुवती कर सकते हैं:

• कीटाणुशोधन के लिए पारंपरिक मैंगनीज;
• vіdvar कैमोमाइल सामने है;
• ओक खसरा से विदवार;
• क्रोपीवी से विदवार;
• समुद्री भोजन;
• बच्चा प्यारा है;
• Nemovlyat के लिए शैम्पू

अधिकार

1. विदपोचिंकु के लिए। माँ अपने हाथ पर हाथ रखकर बच्चे को स्तनों से जकड़ लेगी। लिवा हाथ मेरा सिर उठाएगा। ऐसी स्थिति में शांत होना आसान होता है।
2. विस्मका। छाती के सामने एक हाथ से Pіdtrimka zdіsnyuєte, अंगूठा नीचे पोंछ जाएगा। रुख vikonutsya "8" के रूप में। आप इसे दाईं ओर दोहरा सकते हैं, आप इसे पीठ पर देख सकते हैं और बच्चे को दो हाथों और हैंडल से सहारा दे सकते हैं।
3. पेंडुलम। स्नान के लिए लंबवत, संभाल पर पितत्रिमका बच्चा। बाइक में बगल से बच्चे का अपहरण करने के लिए, पेंडुलम की बाहों को इटुयुची।

याक जैसे, पानी के पास इगोर, सुन्न के लिए इनू न करें, इस तरह की बदबू में छींटे जिसके साथ यह ट्रिम नहीं था, पीछे की ओर सिर को ट्रिम करने के लिए। ज़ालुचेन्या उवागा के लिए, छोटा विजयी हो सकता है, गोंद इग्राशोक का एक स्थान।

विस्नोव्का

अब आप जानते हैं, ऐसे तापमान पर, आप नवजात बच्चों को नहलाते हैं, साथ ही प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए समय सीमा के रूप में धोने की आवश्यकता होती है। आप कर सकते हैं, यदि आप जीवन के पहले दिनों तक प्यार को चुटकी लेते हैं, तो आपके बच्चे तैराकी से चैंपियन बन जाएंगे!

पानी के तापमान पर 17-18 डिग्री से समुद्र में तैरना संभव है। ऐसा पानी ठंडा होना चाहता है, लेकिन थोड़े से स्नान से यह शकोडी को स्वास्थ्य नहीं देता है। नहाने के लिए पानी 20-22 डिग्री पर रुक जाता है, किसी के लिए याक। 23-26 के तापमान वाला पानी हर किसी के लिए गर्म होता है, ताकि "ठंढे लोग" खुद आ सकें।

क्या बच्चे किसी भी तापमान पर तैर सकते हैं?

भाषण से पहले, बच्चों को नहलाने के बारे में, बच्चे पानी के पास 21-23 डिग्री से तैर सकते हैं... सिर - उनके पीछे दौड़ें, ताकि उनके पास "गुसा शकीरा" न हो और नीला न हो, ऐसे में बच्चे को पानी का उपयोग करना नहीं भूलना चाहिए, इसे एक तौलिया से रगड़ें और सपने में रोस्तशोवुवती लटकाएं . हम आत्मसम्मान की मांग बढ़ाएंगे - ठंड देखने की जगह, वही "गुस्या शकीरा" और सुडोमी।

तापमान के जंगल में आप कितने घंटे समुद्र में तैर सकते हैं?

पानी का तापमान इस तथ्य के समानुपाती होता है कि यह अगले स्थानांतरण में संभव है - निचला पानी ठंडा होता है, इसमें कम पाया जा सकता है. यदि 17-19 के तापमान पर, कठोर नहीं बढ़ता है, तो आप 3-5 क्विल प्राप्त कर सकते हैं, 19-22 डिग्री पर - अधिकतम 10-15, फिर 22-24 डिग्री पर - पहले से ही 20-30 क्विल। 27 डिग्री या इससे अधिक तापमान पर बच्चे एक घंटे तक तैर सकते हैं।
याद रखें कि ठंडे पानी में सुडोमा का आग्रह, जैसे कि दूधिया पानी में स्नान करना सुरक्षित नहीं है, लेकिन अगर तट से पत्ते दूर हैं, तो आप घातक विरासत को जन्म दे सकते हैं। अदालतों में मियाज़ को लोगों द्वारा नहीं सुना जाना चाहिए और जल्दी से पश्चाताप करना चाहिए, अन्य रूक्स के साथ गिरना, मगायुचिस ज़िग्रिटिस्या। बहुत सारे विपद में खेलें ताकि लोग पानी के नीचे न जाएं।

अगर समुद्र का पानी इतने तापमान तक गर्म हो जाए?

• हमारे अक्षांशों में, समुद्र में स्नान करने के लिए पानी का तापमान स्वीकार्य है और उपोष्णकटिबंधीय सन्टी सन्टी क्रिम में सिल - कृमि के बीच में - पर जोर देता है - पहले ट्रोचियों को बुलाओ।पहले तीन साल के स्नान का मौसम एक से दूसरे में भिन्न होता है: काला सागर की सर्दियों में - वसंत के पहले दशक तक, सर्दियों के दौरान - जॉर्जिया में मध्य तक - वसंत तक।
• येगेस्की और मध्य-पृथ्वी समुद्र के उज़्बेक तट पर ट्यूरेचिना के पास, मौसम एक महीने के लिए बेहतर है, वहां आप तैर सकते हैं सप्ताह के मध्य से दिन के मध्य तक, चट्टान में पतन में। ग्रीस में लगभग सीजन खत्म हो जाएगा।
• ट्यूनिस और स्पेन में, आप एक गोल रिक तैर सकते हैं, क्रिम परी मिस्यात्स - छाती के बीच से भयंकर के बीच तक.
• मिस्र और ओएई में, आप राउंड रेक तैर सकते हैं।
• क्रोएशिया और चोरनोहोरा में मौसम मकई के सिल पर घास है।

और अलुश्ता विश्राम होटल "इरे" के पूल में आप एक गोल चक्कर में तैर सकते हैं। सेवा के मौजूदा मानक के आधार पर क्रीमिया में सुधार के बारे में त्सी होटल रुयनु रूढ़िवादिता। बच्चों के साथ वहां देखना विशेष रूप से दयालु है - एनिमेटरों, नन्नियों के साथ एक कार्यक्रम, जो बच्चे को सौंप सकता है और बच्चे के पूल को घेर सकता है।

वर्ष की शुरुआत से ही हम अपने लिए प्लानुवती विदपुष्कु ठीक कर पाएंगे। घर जाना चाहिए या दचा जाना चाहिए। खैर, उज़्बेरेज़्ज़ी समुद्र की यात्रा करने के लिए बहुत सारे बच्चे हैं। Tse zhrozumіlo, पानी की प्रक्रियाएं, नींद स्नान स्वास्थ्य पर nadayut neosenennoy जलसेक, विकास के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को शुरू और बदलें।

बहुत सारे भोजन के साथ, समुद्र में तापमान स्नान करते समय बच्चों के लिए आरामदायक होता है, और किसी और की गंध छोटी होती है, और कोई बड़ा होता है? हम इसके बारे में "स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय" साइट पर अधिक से अधिक बात करेंगे। हम पानी की प्रक्रियाओं के बारे में भी चर्चा करेंगे, अधिक सटीक होने के लिए, पानी के लिए बच्चे की जेब को ठीक से कैसे व्यवस्थित किया जाए।

दालचीनी स्नान के बारे में कुछ शब्द

खुले पानी में नहाने की जंग बेजोड़ है। नींद के स्नान के अलावा, जल प्रक्रियाएं एक स्वस्थ जलसेक देती हैं, शरीर को गर्म करती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बदलती हैं, संचार प्रक्रियाओं को सक्रिय करती हैं।

बहना मटमैला भौतिक है - पानी में रच स्पष्ट रूप से बच्चों में किंवदंतियाँ विकसित कर रहा है और बेजान भाषा का विकास कर रहा है। Profilenye fakhivtsi अक्सर बच्चों के लिए तैरने और तैरने की सलाह देते हैं और ऐसे लोगों के लिए बड़े होते हैं जिन्हें सपोर्ट-रॉकिंग तंत्र की समस्या हो सकती है। और, इसके अलावा, मनो-भावनात्मक शिविर में सकारात्मक प्रवाह को लूटने के रास्ते के लिथुआनियाई समुद्र तट की ओर।

समुद्र में स्नान करना विशेष रूप से मटमैला है। सोलोना समुद्र का पानी आयोडीन और अन्य महत्वपूर्ण स्पिलओवर में समृद्ध है, जो मैं दिहन्या की प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालूंगा, साथ ही मुझे एलर्जी से बाहर निकालने में मदद करूंगा। इसके लिए, समुद्र का कारण विशेष रूप से ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रोनिक राइनाइटिस और साइनसिसिस की बीमारियों के साथ-साथ कमजोर फेफड़ों वाले बच्चों के लिए दालचीनी है।

बच्चों के लिए पानी के पास नहाने के लिए इष्टतम तापमान

समुद्र में नहाने के लिए बच्चों के लिए अच्छा, अनुकूल तापमान - 22-24 डिग्री।
पानी में पहली प्रविष्टि का समय 2-3 मिर्च के लिए दोष नहीं है, हम इसे एक दिन के लिए करेंगे। पिसल्या कुपन्या, बच्चा एक तौलिया के साथ सूख गया।

पानी में याक ऑर्गेनिज़ुवती विदिनोक बच्चे?

लेकिन आपका बच्चा बीमार नहीं है, लेकिन स्वास्थ्य के लिए दालचीनी की अधिकतम मात्रा काटकर, यह याद रखना आवश्यक है, ताकि बच्चे के शरीर के लिए बच्चे के शरीर पर जोर दिया जाए, खासकर अगर छोटा एक छोटी यात्रा के लिए बुला रहा है नया पर्सा। इसके बाद कुछ मटमैली सिफारिशें हैं:

पोचिनोक मालुकोव से भाग्य तक

Bagato Batkiv vidpustku में सबसे कम उम्र के बच्चों के साथ देखें। इस तरह के संकट की स्थिति में, बाल चिकित्सा थियेटर में पहुंचने से पहले दरवाजे की ओर मुड़कर विशेष सम्मान के साथ आना आवश्यक है।

विद्विदुवती समुद्र तट अधिक सुंदर है जल्दी (7-10 वर्ष पुराना) या शाम को (लगभग 16 वर्ष पुराना), यदि यह गर्म है, तो थोड़ा सुस्त सूरज। साथ ही, यह खुले समुद्र तटों पर नहीं, बल्कि पेड़ों के पास, अधिक सुंदर है।

बच्चे को खुश न करें, क्योंकि इससे हीटस्ट्रोक हो सकता है। जॉगर लेना भी एक अच्छा विचार नहीं है - आप संगठन के लेख में संक्रमण खा और पी सकते हैं। हम प्राकृतिक कपड़ों से पतली पैंटी पहनने के विकल्प को छोटा करेंगे।

शकीरा बेबी सतही रूप से कम और संवेदनशील है, और प्रतिरक्षा प्रणाली अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आई है, अधिक बार हीट एक्सचेंज का गठन। ठंडे पानी से नहाना किसी के लिए भी अच्छा नहीं होता है।

कृति के लिए, स्नान के लिए पानी का तापमान सामान्य है, + ३४-३७ डिग्री सेल्सियस के बीच की सीमा में। गहरे पानी में सबसे अधिक गर्मी है, दे माल्युक ने नौ महीने बिताए हैं।

यह मत भूलो कि छोटा बच्चा 3 ख्वीली से अधिक पानी में पेरेबुवती का दोषी नहीं है, जिसके लिए इसे वॉशक्लॉथ से पोंछना आवश्यक है।

चट्टान से बड़े बच्चे

पूरे सप्ताह में बच्चे अधिक ऊर्जावान भी नहीं होते हैं और व्यवहार करने की संभावना भी कम होती है। इसके लिए पिता हमेशा दोषी होते हैं। इसी तरह, समुद्र के किनारे के बच्चे अकेले नहीं चरते थे और न ही पानी में जाते थे।

बच्चे को खुले सपने में न देखें, बल्कि उसे आंखों पर पट्टी बांधकर देखें। स्पेक्टर स्लीपी एक्सचेंज आसानी से नींद के झटके को भड़का सकते हैं। और बच्चे के शरीर और पेड़ों से कई विटामिन डी को याद रखना आवश्यक है।

जैसे ही बच्चे ने सिर की प्रतीक्षा नहीं की, वह सिर के पास गई, जैसे कि उसके पास एक छोटी सी कुतिया हो, क्योंकि बेहतर होगा कि उसे ठंडी जगह पर लाया जाए, और उसे साफ पानी पिलाया जाए (ठंडा नहीं) )

पानी में, बच्चे के साथ नींद के समुद्र तट से, और टिन से जाओ। कि तापमान का एक मजबूत विपरीत नहीं होगा, जो बच्चे के शरीर को शरारती महसूस कर सकता है और ठंड को उत्तेजित कर सकता है।

बच्चों को बिना पैसे के पानी के पास न बैठने दें। एक गेंद में प्रचार करें और खेलें, तैरना शुरू करें - इसे रूस के अंत तक जाने दें।

यह एक बच्चे की तरह तैरने का पहला मौका नहीं है, एक ही यात्रा में 15 मिनट से अधिक पानी में तैरने की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि आप पानी की ओर दौड़ना चाहते हैं, या यदि आप नहीं जाना चाहते हैं, तो आपको एक छोटा, पोर्टेबल, बचकाना इन्फ्लेटेबल पूल जोड़ना चाहिए। नए श्यदको में पानी गर्म हो जाता है और छोटा वहां छींटे मार सकता है और मुफ्त में। आरामदायक स्नान सुरक्षित है!

बच्चों को एक ही समय में पानी में प्रवेश न करने दें (भाषण से पहले, किसी भी अवसर पर हिचकिचाएं)। पिसलिया प्रियोमु zhі, आप तैर सकते हैं, 60-90 मिनट से कम नहीं।

यदि समुद्र के द्वारा तापमान तैरने के लिए आरामदायक है, तो आप समुद्र तट को दिन में दो बार खोल सकते हैं - जल्दी से शाम तक। पानी की प्रक्रियाओं के लिए, बच्चे को पोंछकर सुखाएं और गीली पैंटी को तुरंत सूखने पर बदल दें, किसी भी स्थिति में, आपको ठंड लग सकती है।

समुद्र पर त्रुटियों के लिथियम के लिए, आपके बच्चे के राजकुमारों में बस थोड़ी कड़वाहट है, और एक दुःस्वप्न पर एक डॉक्टर से चुटकुले और चिकित्सा युक्तियों के साथ फिर से कल्पना नहीं की जा रही है, सम्मानपूर्वक सब कुछ के बारे में सोचें, आवश्यक भाषण और अतिरिक्त तर्क लें व्यक्ति का।

और स्मज, यात्रा से पहले कुछ महीनों के लिए, बच्चे के स्टार्ट-अप का ध्यान रखें, नहाने में अधिक समय व्यतीत करें। त्से आपको थोड़ी देर के लिए ठंडा न होने में मदद करेगा। इष्टतम तापमान ड्राइव! आपको कामयाबी मिले!