शारीरिक स्तर पर, स्वास्थ्य संकेतक इस प्रकार हैं:

• रोज़मर्रा की पूछताछ के निर्माण के लिए बड़ी संख्या की ऊर्जा। यहां श्रम गतिविधि दर्ज करें, पोबट। किसी के लिए खुश और स्वस्थ महसूस करना महत्वपूर्ण है;
• पोन्नोत्सिनी सपना। आसान जागृति, निरंतर गतिविधि का मिटटीदार सिल, जोश और शक्ति की वृद्धि को देखना;
• नियमित मल त्याग। कुछ ऐसा जो निष्कर्षण में एक बार कम नहीं होता है, या आप स्लैगिंग के बारे में बात कर सकते हैं। नतीजतन, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, ताकत की कमी में प्रकट होती है।

Zovnіshnі pozniki

स्वस्थ लोग आवाज नहीं करते हैं जैसे वे अधिक वजन वाले हैं, आप उपस्थिति का रंग, शकीरी और वह मुस्कान देख सकते हैं। Zovnishni प्रदर्शित करता है:

• हंसना। लोगों के मसूढ़ों और दांतों का रंग स्वस्थ होता है - उन्हें भूख लगती है, आंतों की बीमारी नहीं होती है। मां के बैंगनी या गहरे लाल रंग के लिए मसूड़ों को दोष नहीं देना है, यहां तक ​​​​कि ऐसा रंग भी स्पष्ट बीमारी की बात कर सकता है;
• बाल। पैथोलॉजी के आगे नाजुक और मोटे कर्ल लगते हैं। ल्यूडिना को अपनी मां के चमकदार कानों के बिना बालों के लिए दोषी ठहराया जाता है। यहां तक ​​​​कि अगर बदबू बहुत सूखी है, तो आप आहार में अमीनो एसिड की कमी के बारे में बात कर सकते हैं;
• मोवा। सफेद या पीले रंग के संकेत के साथ मोवा एरिज़िपेलस हो सकता है।

स्वस्थ जीवन शैली

जीवन का एक स्वस्थ तरीका मानव व्यवहार की एक व्यक्तिगत प्रणाली है, क्योंकि यह आध्यात्मिक, सामाजिक और शारीरिक कल्याण सुनिश्चित करता है। वैद्यों के विचार पर, श्रेष्ठ व्यक्ति के भौतिक व्यक्तित्व पर, मैं जीवन के उसी तरीके (50%) को डालता हूं। अन्य कारकों में काफी कम योगदान हो सकता है: आनुवंशिकी और मध्य - 20%, स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली - 10%।

यह विषय 20वीं सदी के 70 के दशक में सामयिक हो गया। नवकोलीशनी बीच में परिवर्तन किए गए हैं, जीवन की तुच्छता बढ़ी है, पर्यावरण की स्थिति में सुधार हुआ है।

वहीं धनवान लोगों को जीवन यापन के लिए शारीरिक श्रम की जरूरत नहीं है, घर में हर रोज ठंडक, खाली समय से ज्यादा बदबू। जीवन की इस बढ़ती गति के साथ, यह कुछ तनाव और अन्य को जन्म दे सकता है। स्वस्थ लोगों में इन कारकों को नकारात्मक रूप से इंजेक्ट किया जाता है, बड़ी संख्या में सहज बीमारियां बढ़ रही हैं। दुनिया में आध्यात्मिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बचाने के लिए मूंछें zamushyu zamsilitsya। स्वस्थ जीवन शैली कैसे व्यतीत करें?

Shkіdlivі zvichki

Shkіdlіvі zvichki - tse kurinnya, nadіrne vyvvannya alkoholіsnih napoї, नशीले पदार्थ। यदि कोई व्यक्ति संकोच नहीं करता है, तो वे मूर्ख होने के लिए जीवन के सही तरीके का अभ्यास करेंगे।

जिस व्यक्ति की आवाज छोटी नहीं होती वह लगभग 14 साल पहले रहता है। आप उन्हें आसानी से देख सकते हैं, लेकिन आप धन के लिए बाहर भी जा सकते हैं। लोग अलग-अलग किताबें पढ़ते हैं (ए कैर "आग फेंकने का आसान तरीका"), डॉक्टरों की तलाश करें। इस लड़ाई में सबसे अहम है लोगों का घूमना, कि ये आवाजें आपकी जिंदगी बर्बाद कर रही हैं. महिलाओं के सम्मान के लिए पशु के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जैसे बच्चे की योजना बनाना।

उचित भोजन

जीवन का एक स्वस्थ तरीका क्षितिज पर हो सकता है। प्राकृतिक, आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म मैक्रोलेमेंट्स के कारण स्ट्रैवी। बज़ानो ने शासन की स्थापना में देरी के लिए दिन में 5-6 बार झू ​​को स्वीकार किया। दिन के पहले भाग में मुख्य स्वागत zhі mayє buti।

शाम को, आप अगले दिन के लिए एक मेनू तैयार कर सकते हैं। उसके बाद, आप इसे ठीक कर सकते हैं, सम्मानपूर्वक vlasnyh vіdchuttіv कि bazhan को सुनकर। इसलिए बिना भूख लगे झू खाना बनाना शुरू न करें।

गतिविधि

यह प्रकाश में लाया गया है कि कंप्यूटर पर त्रिवले पेरेबुवन्न्या बुरी तरह से स्वास्थ्य पर, ज़ोक्रेमा तंत्रिका तंत्र पर फैलती है। इसलिए वे रिज के साथ समस्याओं को दोष देते हैं। सक्रिय जीवन जीने और स्वस्थ रहने के लिए, आगामी सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है:

• दिन में कम से कम आठ साल सोएं;
• दोत्रमुवतीस्या;
• रोबिटी रैंक चार्जिंग;
• ज्यादातर सड़कों पर चलते हैं, प्रकृति के करीब आते हैं।

शरीर के लिए देखें

विशेष स्वच्छता के नियमों का पालन करना आवश्यक है, दिन में कम से कम 2 बार स्नान करें। सौना और लाजनू का आनंद लें।

जीवन का एक स्वस्थ तरीका खेल और फिटनेस में संलग्न होना है। व्यक्तियों को जिम मिल सकता है, महिलाएं एरोबिक्स कर सकती हैं। तो योग piddiyde simі, जो timuvat को रूप में ilki tilki की अनुमति नहीं देगा, और एक आध्यात्मिक ईर्ष्या को बचाएगा।

ये सभी नियम आपको लंबे समय तक जीने में मदद करेंगे, अधिक पैसा। ल्यूडिना, इन खुशियों को आगे बढ़ाते हुए, कठिनाइयों का अधिक आसानी से सामना करती है, अपनी सकारात्मक ऊर्जा से सभी को संक्रमित करती है। उसके साथ बात करने के बाद, हर कोई पोषण के बारे में पूछना शुरू कर देता है कि स्वस्थ जीवन कैसे व्यतीत किया जाए।

स्वास्थ्य में सुधार करने वाले मुख्य कारकों के बारे में पढ़ें।

डेनमार्क में, स्वास्थ्य की 100 से अधिक परिभाषाएँ हैं और 300 से कम मानक मानदंड नहीं हैं जो विस्तार से समझते हैं। पाइथागोरस, एक पुराने यूनानी दार्शनिक, गणितज्ञ और चिकित्सक, स्वास्थ्य को सद्भाव, ईर्ष्या और बीमारी को टूटन के रूप में दर्शाते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति का सम्मान करने के बाद, हिप्पोक्रेट्स, शरीर के अंगों के बीच संतुलन के लिए समान महत्व के मामले के रूप में, और जी। स्पेंसर, आंतरिक नसों के बराबर होने के परिणामस्वरूप स्वस्थ माने जाते हैं, जो पुराने लोगों के लिए बढ़ गए थे। .

स्वास्थ्य शरीर के कामकाज का शारीरिक मानदंड है। चिकित्सा पद्धति में, उस मामले में "स्वस्थ" का निदान किया जाना चाहिए, क्योंकि सभी उपलब्ध तरीकों से अनुवर्ती परिणामों ने सामान्य वसूली को प्रकट नहीं किया। इसी समय, महत्वपूर्ण दुनिया के समृद्ध कार्यों के लिए शारीरिक मानदंड लोगों के व्यक्तिगत स्वास्थ्य द्वारा निर्धारित किया जाता है: संविधान, आयु, क़ानून, शारीरिक फिटनेस और अन्य। इसलिए, ये अन्य परिवर्तन कुछ के लिए पैथोलॉजिकल हो सकते हैं, और दूसरों के लिए - समान शारीरिक मानदंड।

"फिजियोलॉजी की एक ही समझ है - होमियोस्टेसिस। वोनो का अर्थ है अभियोजक के कार्यालय और पूरे जीव के निकायों के कार्यों के विभिन्न संकेतों की स्थिति का समर्थन करना। Їx समृद्ध, tsikh pokaznіkіv: तापमान, रक्तचाप, हीमोग्लोबिन की संख्या और ल्यूकोसाइट्स की संख्या, रक्त में tsukra के बजाय और समृद्ध रूप से अन्य, इसे ज़्यादा करने का कोई मतलब नहीं है। यह सामान्य संख्या में संकेतों, बीमारियों के साथ स्वास्थ्य में सुधार के लिए स्वीकार किया जाता है - hnіmi श्वसन के साथ। Zrozumіlo, krіm tsikh ob'ektivnyh virіrnih vyavіv zdorov'ya chi रोग sche विषयगत रूप से samoochuttya - स्वास्थ्य ची रोग। संकेतकों की सामान्य संख्या और आत्म-धारणा की माला स्वास्थ्य के समान ही अच्छी है। अधिक kіlkіst है। यह अंगों के कार्यों के सीमा मूल्यों, उनके "आरक्षित उपभेदों" से दूर हो जाता है। (एनएम अमोसोव, 2005)। पूरे जीव के लिए, स्वास्थ्य की मात्रा को समझदार दिमागों के उत्थान की डिग्री से चिह्नित किया जा सकता है, जिसके लिए स्वास्थ्य को और बढ़ाया जाता है, लेकिन सीमा के दबावों के परिमाण से, जैसे कि व्यक्ति विजयी हो।

स्वास्थ्य होमियोस्टेसिस है, dovkіllya के बराबर। "स्वास्थ्य की समझ से, किसी व्यक्ति के शरीर को ऐसी स्थिति सिखाना स्वीकार किया जाता है, यदि उन सभी अंगों और प्रणालियों के कार्य शानदार माध्यम के अनुरूप हों और दैनिक रूप से बीमार परिवर्तनों की तरह हों।" (अरशवस्की आई.ए., 2000)

स्वास्थ्य शरीर के स्वास्थ्य का लक्ष्य मन के प्रति सचेत रहना है, जो लगातार बदल रहा है, आवश्यक वातावरण में, शरीर के आंतरिक वातावरण के स्टील को बेहतर बनाने के लिए निर्माण, जीवित जीवों में सामान्य और स्वस्थ जीवन सुनिश्चित करना, जीवित जीवों को रखना जीवित। (जी.एस. निकिफोरोव)। शिक्षाविद वी.पी. कोषाध्यक्ष स्वास्थ्य को "एक गतिशील स्थिति, बचत की प्रक्रिया और जैविक, शारीरिक और मानसिक कार्यों के विकास, अधिकतम जीवन संतुष्टि के लिए इष्टतम व्यावहारिकता और सामाजिक गतिविधि" के रूप में परिभाषित करते हैं।

स्वास्थ्य अनुकूलन का निर्माण है। «Здоров'я як відсутність хвороб та пошкоджень, гармонійний фізичний та психічний розвиток, нормальне формування органів і систем, висока працездатність, стійкість до несприятливих впливів та достатня здатність адаптуватися до різних навантажень та умов зовнішнього середовища, є основою успішної різноманітної діяльності людини, її довголіття (एन.एम. अमोसोव, 2005)।

"स्वास्थ्य का मुख्य संकेत आधुनिक मध्य, शारीरिक और मनो-भावनात्मक प्रगति के दिमाग में शरीर के अनुकूलन का अभाव है" (वी.आई. डबरोव्स्की, 2005)।

Спортивні лікарі часто схильні визначати здоров'я не тільки відсутністю порушень у нормальній структурі та функціях різних органів та систем, а й рівнем фізичного розвитку та функціональних можливостей організму, діапазоном його пристосування до мінливих умов середовища, що власне й обумовлює виконання людиною її соціальних та насамперед श्रम कार्य

पिता, मैं कितना स्वस्थ हूँ - अकारण। विज्ञान साहित्य में समानार्थक शब्दों के माध्यम से स्वास्थ्य की अवधारणा का प्रभुत्व है, जो मानदंड का सूचनात्मक आधार हो सकता है। गायन सेन्सि विज्ञान साहित्य अभी तक आदर्शवाद के पार नहीं जा सका है। अब हमारे लिए प्रमुख अंतरराष्ट्रीय संगठनों की स्वास्थ्य स्थिति के बारे में जानना महत्वपूर्ण है।

स्वास्थ्य के बारे में चिकित्सा कथन दार्शनिक कथनों पर आधारित हैं। इस प्रकार, स्वास्थ्य के प्राचीन सिद्धांतों ने मध्यम आयु वर्ग की चिकित्सा में अपनी अभिव्यक्ति पाई है, क्योंकि उन्होंने शरीर में रक्त की सहजता के बारे में हिप्पोक्रेट्स के "हास्य सिद्धांत" के सिद्धांतों की कल्पना की, और प्लेटो की आंतरिक पौरूष की अवधारणा को विकसित किया।

यह अरबी चिकित्सा में विशेष रूप से स्पष्ट है। तो, ओब सिन्ना (एविसेना) ने अपने ग्रंथों में उन लोगों की ओर इशारा किया जो स्वस्थ हैं और तत्वों और प्रक्रियाओं के सामंजस्यपूर्ण एकीकरण के दिल तक पहुंचते हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन को सुनिश्चित करते हैं। गोदाम सद्भाव और समानता में हैं, एकता की स्थापना, निरंतर प्रोत्साहन, जो लोगों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित कर सकते हैं।

चिकित्सा मानव शरीर के जीव विज्ञान की पहचान है, जो जैविक लक्ष्यों, मानदंडों, मूल्यों के साथ सही हो सकती है। यहां स्वास्थ्य लक्षणों के माध्यम से प्रकट होता है, जिसे जैविक तथ्य कहा जा सकता है जो शरीर को कार्य करने में मदद करता है। pіdtrimtsі zhittya zhitta लोगों पर मुख्य prichennya polagaє और polegshenny घुटन। क्योंकि जो भी जीता है, जो दुख को कहते हैं, या प्राकृतिक वस्तुओं में जीवन को खतरे में डालते हैं, वे उनसे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं। चिकित्सा अनुकूलन के जैविक पक्ष को देखती है, जो किसी व्यक्ति के जैविक अस्तित्व की समस्या है।

आधुनिक चिकित्सा की केंद्रीय समस्या "आदर्श" और "स्वास्थ्य", "विकृति" और "बीमारी" को समझने में मदद कर रही है। मानदंड और विकृति मूल रूप से किसी व्यक्ति के जीव की विशेषताएं हैं, और स्वास्थ्य और रोग किसी व्यक्ति की विशेष स्थिति की विशेषताएं हैं।

आदर्श जीवित प्रणाली का संरचनात्मक और कार्यात्मक इष्टतम है, और विकृति इष्टतम कामकाज का विनाश है। यह स्वास्थ्य के मानक से विकृति विज्ञान में संक्रमण को इंगित करने के लिए अधिक मुड़ा हुआ है।

बहुत सारे लेखक vvazhayut कि आदर्श अकल्पनीय है, एक व्यक्ति की त्वचा की खाल "आदर्श के प्रकाश में" है, और सभी लोग एक अलग तरह के विकलांग हैं, और वे सभी महान पर अच्छी तरह से बंद हैं डॉक्टरों और अस्पतालों की कतार।

अन्य लेखक भी "आदर्श" की अवधारणा को व्यापक रूप से परिभाषित करते हैं। तो, वीपी पेटलेनोक के अनुसार, आदर्श एक जीवित प्रणाली का जैविक इष्टतम है, टोबो। जीता एक जीवित प्रणाली के इष्टतम कामकाज का अंतराल है। इस अंतराल को बीच से तोड़ा जा सकता है, जिसमें बीच से इष्टतम कनेक्शन लिया जाता है, और शरीर के सभी कार्यों का लाभ प्राप्त करने के लिए "।

Vytchisnyanyh रिकॉर्ड (I. V. Zhuravlyova, A. V. Sakhno, U.

• स्वास्थ्य बीमारी का सार है;
• "स्वस्थ" और "आदर्श" - वही समझें;

रूपात्मक, मनो-भावनात्मक और सामाजिक और आर्थिक स्थिरांक की एकता के रूप में स्वास्थ्य।

Zagalne tsikh vyznachen उस में, scho zdorov'ya razumіetsya schos protilezhne, vіdmіnne vіd बीमारियों के रूप में, मानदंडों के पर्याय की तरह।

T. N. Huseynova स्वास्थ्य की श्रेणियों को देखता है और चिकित्सा में स्वास्थ्य के ऐसे गोदामों को देखता है:

• मानव शरीर की जैविक स्थिति (आदर्श और विकृति);
• विशेषता की सामाजिक स्थिति (स्वास्थ्य और बीमारी);
• लोगों का बहिर्जात शिविर (प्राकृतिक और सामाजिक कारक)।

टी.एन. हुसेनोवा के अनुसार, स्वास्थ्य "एक प्राकृतिक घटना है, प्रकृति द्वारा दिया गया एक विशेष शिविर है, जो देखभाल करने, प्रोत्साहित करने और बढ़ावा देने (स्वस्थ जीवन जीने का तरीका), रोकथाम, स्वास्थ्य सुधार आदि) के लिए आवश्यक है। )"।

लेखक स्वास्थ्य की विपरीत श्रेणी - बीमारियों के बारे में बात करता है, यह स्वीकार करते हुए कि यह पुरानी बीमारियां हैं, चाहे वह किसी भी तरह की जैविक प्रकृति, किस प्रकार का अंग या कार्यात्मक तंत्र दिखाया गया हो, किसी व्यक्ति को एक विशेष मनोवैज्ञानिक जीवन में डालने के लिए। बीमारी, मैं जीवन में उठता हूं, इमारत बदलता हूं, बदलाव करता हूं, एक व्यक्ति को जीवन के कल्याण पर एक नए तरीके से अचंभित करता हूं, समझ, खुद को। आप थोड़ा और विक्लिकी खर्च कर सकते हैं, मुझे क्षमा करें, विशेष रूप से जीवन के मूल्य के व्यक्तिपरक अनुभव की कड़वाहट। T. N. Huseynova को visnovka में आने के लिए, scho zdorov'ya vіdsutnіst रोग।

Vіdpovіdno से V. P. Petlenka और V. F. Serzhantov, बीमारी - लोगों के भवन की सामान्य (इष्टतम) मनोदैहिक स्थिति का tse विघटन सामग्री और आध्यात्मिक आवश्यकताओं की प्रणाली को बेहतर ढंग से संतुष्ट करता है।

व्याधि स्वास्थ्य के विकार का कारण है, अब यह जीवन की अभिव्यक्तियों के प्राकृतिक संक्रमण से परे है, विकास के लिए सकारात्मक अवसरों की चौड़ाई के आसपास है।

एक शिविर में बीमारी चाहते हैं, स्वास्थ्य का प्रसार करते हैं, उनके बीच कोई स्पष्ट सीमा नहीं है, ओस्केल्की विभिन्न संक्रमणकालीन शिविर स्थापित करते हैं। स्वास्थ्य में एक बीमार सिल के शरीर में स्पष्टता शामिल नहीं है, जो अभी तक प्रकट नहीं हुई है, लेकिन एक आत्म-जागरूक व्यक्ति में व्यक्तिपरक दर्द है। क्या zv'yazku z tsim viniklo "व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों" को समझें। इसका मतलब यह है कि शरीर में संरक्षित मानदंड आत्म-जागरूक लोगों द्वारा इंगित नहीं किए जाते हैं और अभ्यास द्वारा इंगित नहीं किए जाते हैं।

एक समय में, स्वास्थ्य को नुकसान की वस्तुनिष्ठ अभिव्यक्तियों की उपस्थिति अभी भी एक बीमार राज्य की उपस्थिति का संकेत नहीं देती है, स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना, बीमार-हमला करने वाले तंत्र के ओवरवॉल्टेज के टुकड़े, थूकते समय बीमारियों का कारण बन सकते हैं प्रभाव में शरीर पर। स्वास्थ्य और बीमारी के बीच संक्रमणकालीन शिविरों के रूप में शरीर के अनुकूलन को पुराने मध्य मैदान के दिमाग में आराम दें, जो लगातार बदल रहे हैं।

स्वास्थ्य को केवल समृद्ध मापदंडों के संग्रह के लिए ही स्थापित किया जा सकता है: मानवशास्त्रीय, नैदानिक, शारीरिक, जैव रासायनिक संकेत, जो राज्य और आयु कारकों के सुधार के साथ-साथ सामाजिक, जलवायु, भौगोलिक और मौसम संबंधी दिमाग के लिए जिम्मेदार हैं। जंगली चावल में, स्वस्थ लोगों को शरीर की प्राकृतिक अवस्था के रूप में माना जा सकता है, जो कि जीवमंडल के साथ अपनी नई आत्मीयता और खराब परिवर्तनों के किसी भी लक्षण की उपस्थिति की विशेषता है।

यह महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा पहलू में एक स्वस्थ व्यक्ति की रिबिंग करना आसान हो, विकोरिस्ट और चारों ओर देखने के सर्वोत्तम तरीके। अधिकांश बुनियादी विधियां शरीर की निर्दिष्ट कार्यात्मक क्षमताओं पर आधारित होती हैं। हालांकि, एक सार्वभौमिक मूल्यांकन के लिए, न केवल एक कार्यकर्ता के काम को जानना महत्वपूर्ण है, बल्कि एक व्यक्ति की विकोनती (बचकानापन का एक उदाहरण) भी है, लेकिन आप अच्छा महसूस कर सकते हैं (एक अच्छे स्वास्थ्य की तरह), लेकिन यह भी। आप कितने साल जी सकते हैं (बहुत सारा स्वास्थ्य)।

चिकित्सा में, यह एक बकवास है - बीमारी और उपचार की रणनीति को तर्कसंगत रूप से समझाने के लिए। चिकित्सा स्वास्थ्य देखभाल, निदान और बीमारियों के उपचार के मानकों का विस्तार करती है, doslіdzhuє zvnіshnі और vnutrіshnі कारक जो लोगों के स्वास्थ्य को खतरा देते हैं, प्रणाली में बाधा डालते हैं

पी एल कपित्सा की राय में, किसी व्यक्ति के सबसे महत्वपूर्ण और सबसे महत्वपूर्ण हिस्से में से एक स्वास्थ्य की "क्षमता" की समस्या है, क्योंकि लेखक किसी व्यक्ति के जीवन की चिकित्सा, स्वच्छ और सामाजिक-मनोवैज्ञानिक विशेषताओं की जटिलता को समझता है। (शारीरिक स्वास्थ्य, बौद्धिक क्षमताओं का विकास, जीवन का मनो-शारीरिक आराम, कल्याण की बौद्धिक क्षमता के निर्माण के लिए तंत्र (भी) स्वास्थ्य की श्रेणी की कक्षा में प्रवेश करने के लिए

"स्वास्थ्य की मात्रा" शब्द को शरीर की शक्ति के रूप में समझा जाता है, जैसा कि अनुमान लगाया जा सकता है।

स्वास्थ्य मूल्यांकन विधियों का निम्नलिखित वर्गीकरण स्थापित करें:

• सरल और जटिल;
• मूल्यांकन और स्व-मूल्यांकन;
• मापदंडों के ओकेमी समूहों (एंथ्रोपोमेट्रिक, न्यूरो-साइकिक, कार्डियोवस्कुलर, हार्मोनल, मोटर, आदि) के शिविर के लिए स्वास्थ्य के स्तर का निर्धारण;
• कार्यात्मक लाभ के लिए मन की शांति पर स्वास्थ्य के संकेत (मन की शांति के "शारीरिक मूल्य" को बढ़ाने के लिए, आप स्वास्थ्य भंडार में कमी के संकेतों पर काम कर सकते हैं)।

समृद्ध परिस्थितियों में, स्वास्थ्य का आकलन हृदय-संवहनी प्रणाली के परीक्षण के पथ के साथ किया जाता है, जिसमें एक महान जैविक भावना होती है, सिस्टम के शार्क, दूसरों के बराबर, अधिक सीमित भंडार हो सकते हैं।

स्वास्थ्य के आकलन और स्व-मूल्यांकन के अपेक्षाकृत सरल तरीकों तक, आराम से नाड़ी द्वारा, शारीरिक तनाव के बाद और ऑर्थोस्टेटिक परीक्षणों के साथ-साथ पैर की जीवन शक्ति को नियंत्रित करने के लिए हृदय गति की आवृत्ति को बहुत जल्दी निर्धारित करना संभव है। सांस के झटके।

अधिक तह विधियों के लिए एक जैविक युग का विकास निहित है, बेपहियों की गाड़ी में सोडियम और पोटेशियम की एकाग्रता में परिवर्तन की अतिरिक्त लय का आकलन पतला है।

जी. ग्लीटमैन ने तनाव के प्रति उसकी प्रतिक्रिया के लिए एक व्यक्ति के स्वास्थ्य का मूल्य निर्धारित किया। उदाहरण के लिए, विराजकोव की बीमारी को संकट, मंदी की कमजोरी और संक्रमण के बाद के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। लेखक, तनाव के क्रम में, तीन और कारकों को देखता है जो स्वस्थ लोगों को प्रभावित करते हैं और संकेत देते हैं: विशेष जोखिम (व्यवहार से निपटने की रणनीतियाँ), जो अक्सर इस्केमिक हृदय रोग के कारण होते हैं; दुर्भावनापूर्ण व्यवहार, जिसमें इन लोगों को अक्सर मोटापे के लिए दोषी ठहराया जाता है, क्योंकि वे शारीरिक स्वास्थ्य से पीड़ित होते हैं; मानसिक कलह जो अवसाद की ओर ले जाती है।

जी एल अपानासेंको ने दैहिक स्वास्थ्य के पैमाने का प्रचार किया। Vіn vydіlyaє p'yat rivnіv zdorov'ya कम, मध्य के लिए निचला, मध्य, मध्य के लिए उच्च, उच्च। शरीर के द्रव्यमान के संकेत के लिए rozrakhovuyut, डायनामोमीटर, धमनी दबाव, हृदय गति जल्द ही बहुत पतली है। तो हम गेंदों पर स्वास्थ्य के स्तर का एक सामान्य मूल्यांकन देंगे।

दैहिक स्वास्थ्य पैमाने की भिन्नता से पता चलता है कि ग्रह के केवल 5-8% निवासी सुरक्षित क्षेत्र में रहते हैं।

Tsikavit स्वस्थ J. L. Ingel का बायोसाइकोसोशल मॉडल है, Yako के ड्यूमा पर, Yemotsiini Vorushennya (शरारती बुरा, इतनी बुरी तरह से, संक्षिप्त नाम के मूल निवासी का व्यंग्य, और आपके पास एक अच्छा अनुकूली, और लोगों के लोग I.

सहरुग्णता की अवधारणा के अनुकूल तैयार किया गया

ए जी फीनस्टीन के अनुसार, जो लोग चिंता और अवसाद से पीड़ित होते हैं वे अक्सर बीमार हो जाते हैं। लेखक एक और अवधारणा की कोशिश करता है - somatization। एक रोगी के व्यवहार के संचरण का सोमाटाइजेशन जो एक बीमारी से पीड़ित है (अक्सर एक डॉक्टर, फार्मेसियों की उपस्थिति में, मौके पर दवा लेना), जो रोग के सामाजिक पहलुओं में लाया जाता है। बीमारी spriyaє जीवन के tsikh पहलुओं के लिए fahіvtsіv के सम्मान को बढ़ाती है।

जी एस अब्रामोवा और यू के विचार पर। ध्वनि क्यूई, इसे बी दिया गया था, एक लैंसयुग में विभिन्न श्रेणियां, बदबूदार विस्नोव्का, स्को समझ "शारीरिक स्वास्थ्य" और "एक व्यक्ति का जीवन" (जैविक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक) किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के स्तर को निर्धारित करने में मदद करते हैं।

ऐसी स्थिति में, यह स्पष्ट हो जाता है कि चिकित्सा के सम्मान की वस्तु न केवल बीमारी है, बल्कि सामान्य रूप से लोग स्वस्थ हैं, बल्कि उस स्वास्थ्य की रक्षा भी करते हैं।

स्वास्थ्य के सार के 80 विभिन्न सूत्रों को करीब से देखते हुए, पी.आई. कालू ने उन संकेतों को देखा जो उनकी नियुक्तियों में सबसे अधिक बार देखे जाते हैं:

• अपने संगठन के सभी स्तरों पर जीव का सामान्य कार्य, भौतिक और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का सामान्य ओवरशूट जो व्यक्तिगत अस्तित्व और निर्माण की अनुमति देता है;
• समुद्री माध्यम के जीव और योग कार्यों और कारकों के गतिशील रूप से बराबर;
• मुख्य कार्यों को पूरा करने, सामाजिक गतिविधियों में भागीदारी और निरंतर भूरे रंग के अभ्यास के लिए निर्माण;
• zdatnіst organіzmu pristosovuvatisya to postіyno minlivy Minds issnuvannya navkolishnym sredovishchi, pіdtremuvat stіlіstі svіshny sredovischa organіzma, zabezpechayuchi normaly raznobіyalnіst;
• बीमारी की उपस्थिति, बीमार शिविर, या बीमार परिवर्तन;
• बाहरी रूप से शारीरिक और आध्यात्मिक, गुलाब और सामाजिक कल्याण, शरीर को शारीरिक और आध्यात्मिक शक्तियों का सामंजस्यपूर्ण विकास, योग एकता का सिद्धांत, आत्म-नियमन और सभी अंगों की सामंजस्यपूर्ण बातचीत।

Vіdmіnu प्रकार की दवा पर, psychіatrіya - tse सामाजिक रूप से उन्मुख ज्ञान की मूर्खता। मैं उन लोगों के बारे में सोचते-सोचते थक गया हूं जो मानसिक कलह में हैं, जो लोगों के व्यवहार में निवेशित हैं। किसी भी परिस्थिति में, कलह के कारण शारीरिक (मस्तिष्क की शिथिलता, हार्मोनल विकार, आदि) हो सकते हैं। आध्यात्मिक जीवन की विभिन्न अभिव्यक्तियों के मूल्यांकन के लिए मानदंड सामाजिक-सांस्कृतिक संदर्भ द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

इन मानसिक विसंगतियों के संबंध में, मनोरोग सामाजिक घटनाओं की मूल बातें देखता है, और रोगी को रहस्य के प्रति उसके लगाव की दृष्टि से देखा जाता है, उसकी विशिष्टता, मौलिकता और विशिष्टता को नजरअंदाज कर दिया जाता है।

यदि आप चिकित्सा और मनोचिकित्सा को समग्रता में देखें, तो आप जैविक और सामाजिक स्वास्थ्य के अंतर्संबंधों को उचित तरीके से खोज सकते हैं, जो प्राचीन काल में भी कहा जाता था। लेकिन चिकित्सा और मनश्चिकित्सा में सबसे अधिक सम्मान विभिन्न विकारों और विसंगतियों की जांच को दिया जाता है।

इसी तरह की प्रवृत्ति XX सदी के मनोवैज्ञानिक विज्ञान की विशेषता है, क्योंकि यह मानव प्रकृति की विसंगतियों की परीक्षा पर केंद्रित थी। इस अवधि के दौरान मानसिक स्वास्थ्य विशेषताएं शायद ही कभी विस्तृत, जमीनी जांच का विषय बनीं। साथ ही, अधिकांश लेखकों ने संरचना को बीमार और स्वस्थ दोनों के रूप में वर्णित किया, विशेष रूप से अभिव्यक्तियों और श्रेणियों के आधार पर, मनोचिकित्सा को प्रस्तुत किया। लंबे समय से, विज्ञान अस्वस्थ, टोबो के माध्यम से स्वास्थ्य के गंतव्य के रास्ते पर चला गया है। स्वास्थ्य का विवरण शब्दों और समझी गई साइकोपैथोलॉजी पर आधारित था।

प्रतिक्रिया के रूप में, इस तरह की मानसिकता को मानसिक स्वास्थ्य के लिए वर्णनात्मक मानदंडों की उपस्थिति से देखा जा सकता है, जहां मनोवैज्ञानिक शब्दावली के प्रतिस्थापन ने मौलिक मानवीय सिद्धांतों और समझ को बदल दिया है। अधिकांश लेखक, जो विवरण दृष्टिकोण का पालन करते हैं, संकेत करते हैं कि विशिष्ट रुचि की एक स्वस्थ विशेषता ध्वनि की दुनिया पर निर्भर है; "जीवन दर्शन" की उपस्थिति, जिसे आदेश दिया गया है, सूचना को व्यवस्थित करता है; zdatnіst विनोदी रूप से zabarvlyuvati dіysnіst; otochyuchimi, विशेष की अखंडता से आध्यात्मिक संपर्कों की स्थापना के लिए निर्माण।

विज्ञान में उसकी अपनी अभिव्यक्ति जानने के लिए पिधिद का प्रचार करना आवश्यक है। तो, बी.डी. कि पर्याप्त sprynyattya कार्रवाई। Vminnya समूह (टीम) के हितों के साथ अधिकारियों के हितों को बेहतर ढंग से संरेखित करता है।

विषय 2. स्वास्थ्य एक व्यक्ति की अभिन्न विशेषता के रूप में।

बिजली की आपूर्ति:

1. स्वस्थ समझें, स्वस्थ देखें।

2. स्वास्थ्य मानदंड।

स्वास्थ्य मूल्यांकन के लिए Dzherela जानकारी।

स्वास्थ्य की अवधारणा, स्वास्थ्य देखें।

स्वास्थ्य की अवधारणा को विभिन्न कारकों द्वारा अलग-अलग तरीके से परिभाषित किया गया है।

शब्द " मैं स्वस्थ हूँ» एक povnotsіnne में संचारण, बिल्कुल स्वस्थ। लेकिन प्रकृति में बिल्कुल स्वस्थ लोग मौजूद नहीं हैं। जो लोग इतने स्वस्थ हैं और वे इससे कैसे बाहर हैं, सौ से अधिक विशिष्ट समझ रखने वालों की उपस्थिति के बारे में बयानों में महत्वपूर्ण अंतर है।

स्वास्थ्य की परिभाषा को कार्यात्मक, अनुकूली, एकीकृत और अन्य में विभाजित किया जा सकता है। दूसरी तरफ, आप चिकित्सा, जैविक, सामाजिक और स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं को देख सकते हैं।

कार्यात्मक नियुक्तियाँ po'yazyuyut zdatnistyu zdatnistyu vykonannya मानव और її जीव raznyh funktsіy। Nasampered, जैविक, शारीरिक और सामाजिक कार्यों के बारे में जाने।

पर चिकित्सा और जैविक पहलूपीआईडी ज़्दोरोव्यमध्यान में आना किसी प्रकार के जीवित जीव बन जाते हैं, किसी प्रकार की शराब के लिए, और किसी कारण से, भवन के अंग अपने कार्यों में सुधार करेंगे; vidsutnist रोग, व्याधियाँ।

स्वस्थके रूप में भी प्रकट होता है:

सभी आंतरिक अंगों के गतिशील समान कार्य और डॉकिल के इंजेक्शन के लिए उनकी पर्याप्त प्रतिक्रिया।

किसी व्यक्ति का कंक्रीट, याकनो विशिष्ट शिविर, जो शारीरिक प्रक्रियाओं के एक सामान्य ओवरशूट की विशेषता है, जो इष्टतम जीवन सुनिश्चित करता है।

के अनुसार वी.पी. कोषाध्यक्ष (1978), स्वास्थ्य एक सक्रिय रचनात्मक जीवन के अधिकतम मूल्यवर्धन के लिए शारीरिक, जैविक और मानसिक कार्यों, इष्टतम श्रम और सामाजिक गतिविधि को बचाने और विकसित करने की प्रक्रिया है। लेखक एक स्वस्थ व्यक्ति को एक प्राकृतिक घटना के रूप में प्रस्तुत करता है, जो गतिशील रूप से बदलता है, ऐसे व्यक्ति की विशेष दिमाग रखने की क्षमता एक तुच्छ जीवन को सुरक्षित कर सकती है।

कार्यात्मक स्पष्टीकरण का क्रम अनुकूली स्वास्थ्य देखभाल. तो, बदसूरत दिखने में स्वस्थ को इस प्रकार देखा जा सकता है: बाहरी और आंतरिक नकारात्मक कारकों, बीमारियों और बीमारियों का विरोध करने के लिए, अपने आप को बचाने के लिए, पूर्ण जीवन के लिए अपनी क्षमता का विस्तार करने के लिए, कल्याण सुनिश्चित करने के लिए असाधारण रूप से मध्यम जमीन और अपनी शक्ति के लिए विमिन्या लोग प्रिस्टोसोवुवतिस्य।

सामाजिक, पर्यावरण और स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं के कई औषधीय-जैविक अध्ययन। अतिवृद्धि podrazniki के शरीर पर प्रवाह के मामले में निलंबन-हमला करने वाले तंत्र के ओवरवॉल्टेज से बीमारियों का विकास हो सकता है।

Otzhe, zdorov'ya - tse vіdsutnіst बीमारी। जब तक आप "स्वास्थ्य" को नहीं समझते तब तक आप कारखाने में प्रवेश कर सकते हैं समाज कल्याण.

ज़ोक्रेमा, स्वास्थ्य के लिए, शरीर की जटिल, समग्र, गतिशील स्थिति को समझना स्वीकार किया जाता है, जो एक विशेष सामाजिक और आर्थिक वातावरण के दिमाग में आनुवंशिक क्षमता को साकार करने की प्रक्रिया में विकसित होता है। इस तरह के एक rozumіnі zdorov'ya - zdatnіst लोगों को जीवन की अधिकतम तुच्छता के लिए इष्टतम सामाजिक गतिविधि के लिए।

तो, एक स्वस्थ व्यक्ति पर, यह सीधे मध्य मैदान में, जीवन के पारिस्थितिक मन में डाला जाता है।

डेयाक ज़गलनिम pіdskom bagatorіchnoїї schоdo kontsіnіynyh पहलुओंіv zdorov'ya vyznachennya, prinyatіy u dokumentov बन गया स्वास्थ्य का हल्का संगठन (WHO). अखिल विश्व स्वास्थ्य संगठन के क़ानून पर 1948 मैं स्वस्थ हूँइसे "एक नए शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण के शिविर के रूप में माना जाता है, और बीमारियों और शारीरिक दोषों की उपस्थिति से कम नहीं।"

इस रैंक में, health'ya - tse:

- बचत की प्रक्रिया, किसी व्यक्ति के शारीरिक कार्यों का विकास, मानसिक और सामाजिक क्षमता;

- सामान्य रूप से एक चतुर व्यक्ति - एक जीवित जीव खुद को आवश्यक मध्य जमीन और अपनी शक्तियों से जोड़ता है, बाहरी और आंतरिक दोनों नकारात्मक कारकों का विरोध करता है;

- इष्टतम व्यावहारिकता और सामाजिक गतिविधि के लिए एक स्वस्थ जीवन को अधिकतम करने की प्रक्रिया।

विश्व स्वास्थ्य दिवस 7 अप्रैल को होने वाला है, मानसिक स्वास्थ्य का विश्व दिवस- 10 झोवतन्या।

स्वस्थ लोग उम्र से उम्र और परिपक्व उम्र तक बदलते हैं। एक व्यक्ति का सबसे अच्छा स्वास्थ्य 20-25 साल में होता है।

वे "स्वस्थ" और "स्वस्थ शिविर" के बीच अंतर करते हैं।

स्वास्थ्य मिल- पूर्ण स्वास्थ्य से निकटता के त्से कदम। Mіzh बीमारियों को समझते हैं और स्वास्थ्य निम्न संक्रमणकालीन स्तर है।

एक स्वस्थ शिविर तीन शिविरों में हो सकता है: स्वस्थ, बीमार, बीमार।

स्वास्थ्य की अवधारणा ने एक महत्वपूर्ण विकास को मान्यता दी है, जो महामारी विज्ञान की स्थिति के विकास के विनाश से जुड़ा है, क्योंकि उन्होंने नाम को हटा दिया है महामारी विज्ञान क्रांतियाँ. दुनिया की व्यापक भूमि में एक और महामारी विज्ञान क्रांति की मुख्य उपलब्धियां मुख्य पुरानी बीमारियों से मृत्यु दर को न्यूनतम (रोग के दैनिक विकास के साथ) में कमी है, जिसके कारण जीवन की उदासी में वृद्धि हुई है।

स्वास्थ्य विकसित करने वाले विज्ञानों से पहले, कोई भी देख सकता है: आहार विज्ञान, औषध विज्ञान, जीव विज्ञान, महामारी विज्ञान, मनोविज्ञान (स्वास्थ्य मनोविज्ञान, मनोविज्ञान विकास, प्रयोगात्मक और नैदानिक ​​मनोविज्ञान, सामाजिक मनोविज्ञान), साइकोफिजियोलॉजी, मनोचिकित्सा, बाल चिकित्सा, चिकित्सा मनोविज्ञान मनोविज्ञान।

स्वस्थ देखें।

स्वास्थ्य की अवधारणा को एक प्रसिद्ध व्यक्ति, और जनसंख्या तक, मानव समाज के रूप में समझा जा सकता है।

व्यक्तिगत स्वास्थ्यलोगों को जीव की प्राकृतिक अवस्था के रूप में देखा जाता है, जो जीवमंडल के साथ एक नई आत्मीयता और किसी भी प्रकार के बीमार परिवर्तनों की उपस्थिति की विशेषता है।

जनसंख्या (निलंबन) स्वस्थइसे सामाजिक और आर्थिक श्रेणी के रूप में अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि यह समाज के जीवन को एक सामाजिक जीव के रूप में दर्शाता है। जाहिर है, जनसंख्या के स्वास्थ्य का आकलन इसके निर्माण की विशेषताओं, तुच्छता और जीवन की गुणवत्ता की समग्रता पर आधारित होगा।

हम व्यक्तिगत स्वास्थ्य के ऐसे गोदाम देखते हैं:

1. शारीरिक रूप से स्वस्थ:

- जीवों के अंगों और प्रणालियों की कार्यात्मक क्षमताओं की इन-लाइन मिल; शरीर में आत्म-नियमन की पूर्णता; शारीरिक प्रक्रियाओं का सामंजस्य; इमारत बाहरी और आंतरिक नकारात्मक कारकों, बीमारियों और ushkodzhennyam के लिए प्रतिरोधी है; डॉकिल के लिए अधिकतम अनुकूलन।

2. मानसिक स्वास्थ्य:

- मानसिक क्षेत्र की स्थिति और गहरा आध्यात्मिक आराम, जो पर्याप्त व्यवहार प्रतिक्रिया सुनिश्चित करता है। सामान्य मानसिक स्वास्थ्य के तहत, मानस के सामंजस्यपूर्ण विकास को भी समझा जाता है, जो दिए गए लोगों की उम्र, आयु मानदंड की पुष्टि करता है। Rozum का उच्च अभ्यास मानसिक स्वास्थ्य के मुख्य संकेतों में से एक है और समग्र रूप से शरीर के अनुकूल कार्यात्मक अवस्था का एक महत्वपूर्ण संकेतक है।

3. मानसिक रूप से स्वस्थ:

- नैतिक मूल्यों, दृष्टिकोणों और प्रेरणाओं का एक जटिल जो एक स्वस्थ व्यक्तित्व की विशेषता है; एक घर में एक व्यक्ति के व्यवहार के लिए मूल्यों, दृष्टिकोणों और उद्देश्यों की एक प्रणाली।

नैतिक रूप से स्वस्थ नैतिक शक्ति है, जैसे कि आपको रचनात्मक गतिविधि के लिए प्रेरित किया गया हो। नैतिक स्वास्थ्य के संकेत के रूप में, nasampered, svіdome ने काम पर रखा, संस्कृति के सामान के साथ वोलोडिन्या, सक्रिय रूप से vdachas और zvichok को खारिज कर दिया, याक ने जीवन के सामान्य तरीके को सुपरचेट किया।

नैतिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति के लिए यह संभव है कि वह दुष्ट व्यक्ति के साथ स्वयं के साथ, अपने रिश्तेदारों, मित्रों और समर्थन के साथ, भविष्यवाणी करे, मॉडल करे, और अपने स्वयं के कार्यक्रम को एक साथ रखे।

4. आध्यात्मिक स्वास्थ्य:

- आध्यात्मिक मूल्यों की व्यवस्था वह पेरेकोनन है। आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ भी, मैं विश्वास से सुरक्षित रहूंगा । त्वचा के साथ दायीं ओर उस याक की वीरता - ce scho virity है।

5. सामाजिक स्वास्थ्य:

- Vіdbivaє rіven पेशेवर और सामाजिक कल्याण, सामाजिक-आर्थिक मन लोगों का जीवन।

समझने की विशेषता पर "सामाजिक स्वास्थ्य" vikoristovuєtsya एक व्यक्ति के रूप में, और एक बड़ी विशेषता।

6. प्रजनन स्वास्थ्य:

- यह प्रजनन प्रणाली (जन्म लेने वाले बच्चों की संख्या), साथ ही साथ बच्चों के स्वास्थ्य के कामकाज को दर्शाता है।

व्यक्तिगत रूप से स्वस्थ का मूल्यांकन छिटपुट और संक्षिप्त रूप से किया जा सकता है। Yakіsna otsіnka स्वास्थ्य के स्तर को निर्धारित करता है। मूल्यांकन शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य की विशेषता वाले संकेतों के एक जटिल के बाद किया जाता है।