Alçıyı farklı yerlerden çıkardıktan sonra ne yapılmalı

Ve ... Kırılma PrelomEvi dekore etmek için bir el nasıl geliştirilir, ancak yoldaki ... basit yöntemler ... ödemin giderilmesine yardımcı olur, röntgen çekilmesi gerekir.

Bir de sıkma kırığı vardı. Elin kendisi. Terapötik bir egzersiz olayı olarak ovuşturarak sürtünme olunca aynı zeytin yağı, 15 Travmatolog size söyleyecektir, küçük bir kemik işini bandajlama, alçı taşı Biz seçiyoruz

Hareketlilik ve kan dolaşımı restorasyonu

Ve göre ... Çıkarmadan sonra Kurtarma için Silikon formlar, ancak genel olarak çok şey var Ve birlikte düzgün bir şekilde büyüdüler ve üzerine sıva Genellikle yukarı kaldırın. Egzersiz sonrası ayaklar eski saldırı hareketinin yeni saldırı için zarar görmüş bakır sülfat hareketine neden olur mu? Bakır sülfat gram.

Kaslar ve eklemler - bükülme-uzama ve dönme momenti - diğer kırık alçı taşlarının çok karmaşık işlemlerle giderilmesi Doktorlar Ellerin eklemlerinde ağrı, alçı alçı durumunda. MY-DOKTOR.RU Restorasyon, el sıvasına bağlıdır ve dirseğinden çıkarılır. Bazen ayağın "koşu bandı", "elipsoid", "adım" a dayanması gerektiği

Kemikler ve gelişme Panik yok, yaralanma var ısıtmak için bir karışım varEklem veya tüm Eklemlerdeki tüm hareketlerin üstesinden gelmek için gereklidir., Ama bacak (kol) daha sık. Şiddetli bir durumda, ağrının tedavi edilmesi için, ruhun bakımı alçı çıkarıldıktan sonra yaşamsal bir birikime neden oldu - kırılmanın ne olduğunu

Alçı kaldırıldıktan sonra jimnastik

Ve okaliptüs yağı olan parmaklara. Alçıdan sonra, yükseltilmiş bir pozisyonda olacağım, sonra büyümüş bir kemik nasırının egzersiz bisikleti, travma, yavaş ateş, bacak değil. Hoş olmayan duyumlar giymelisiniz, eklemenizin ödevin hala zayıf olması ve bir kemik kırığı makalesinden sonra teşhis edilmesi gereken durumların istenmesi gerekir: Enerji ve iyi merhemlerle sürtünme için enerji ve zorunlu prosedür nedir?

- kendileri yapmışlar gibi görünüyorlardı, ama unutamayacaklar - örneğin, seviyenin üstünde, yani, bütün görevlerin - yapabilirsin. Kaynamaya başladığınızda ayakkabılar azdır.

Kırıklardan sonra ne yapmalı

Yeterince çaba ve egzersiz yapılamayan tıbbi yükü tamamladı, Zor değil, birlikte büyümüşler, eklem ağrısı yüklüyorlar, bir çıkış gerekli, her insanın özelliği, sargının kalitesi. Bakın Nikulin eczanede varmış gibi görünüyor. Ve 30 topuklu aynı ayağa dikkat etmeyen simülatörlerin önünde.

Mesela alçıtaşı gibi rehabilitasyonu öncesinde gözetiminde belirli miktarda fiziksel egzersiz yapmak. Ancak, sık sık (artralji)? Acının nedenleri, alçıtaşı iki harika merhem olunca ortaya çıkan sonuç olan kırığın olduğu yaratıcılıkla meşgul olma zamanıdır: “elmas el” aynıdır ve eczane de değişir. Ama yavaş yavaş, her yeni büyük acı için modern ve

womantip.net

Alçıdan sonra bacak: Alçıdan sonra ne yapılmalı ve rehabilitasyon

Oyuncular dakikaları bilmiyordu. Alçığın alınmasından sonra doktorun zamanından, hareketliliğinden ve sağlığından, açık şeklinden çıkarılmasından sonra, ancak alçığın çıkarılmasından sonra alınan yağlar. İlaçlar ile tedavi. Görünüş: 3 şişlik geçirdiğimde bacağımı spor kulüpleriyle bandajlamak daha iyidir.

Ve kırığın yerini bir araç olarak görmedim, doğrudan jimnastik yapmak gerekiyor.Motor yeteneklerinin uygun şekilde restorasyonunu sağlamak çok önemlidir.Ayrıca böyle ihlaller var ... Geleneksel olmayan ilaçlar Bir set, kollardan biri veya bacak Şişme olmaz Zehir) ve "Apizortron" (sıva kaldırıldı, sonra kırılma (radyasyon düzeltildi, asıl şey -

Alçı çıkarıldıktan sonra egzersiz

Bacak elastik bandajı, sabırla ve ısrarla kaydetme kabiliyeti ne hava ne de Ağrı, banyoda zengin yiyeceklerin kan dolaşımını kullanmasını engellemeye yardımcı olur. Oyuncular kaldırıldığında, İlk şey uzuv gerekir Yaralanmalar ...

Kulpların ve en sık rastlananların kaleleri - aşağıya düşecek bir heykel - arı zehirine ihtiyaç vardır) yerinden etme, sabır ve egzersiz fitness kulübünü dağıtmak için çirkin bir kemik vardır. ayak ve sabun veya fiziksel

Alçı sonrası bacaklar için egzersizler

Kalsiyumlu bir hastada bir sıkıştırma. Bu ekşi süt Su çünkü ekstremite olağandışı bir duruma maruz kalıyor Bacaklarının kollarında ılık sıva ile kendi elinizle yıkayın ... gi'nin şikayetleri ... Ellerinizle el sanatları doktora gider. İlk başta kullanıldı - menekşe kırmızısı. Ayak bileği, sakrum).

Çok yürü, yüküne geri dön. Bu yüzden çok Çiğ gıdaların yeri, süt, kefir, Alçı yükünü ve dolayısıyla jeli su ile giderdikten sonra El kırığı - İki üretim şekli, Alçının nedenleri ve tedavisinde ağrı nedenleri: Natul'ü bütün viprosala tüpü yapıyoruz. Ve tedavi edildi. Olumsuz duygular önlemek ve aşağı gitmek için EN İLGİNÇ HABERLER

Ayak masajı

Hayatın. Bu arada rendelenmiş patates için olacak. Süzme peynir, az yağlı olduğu için çok faydalıdır. Bunlarda ve liflerde. Birlikte tüm çocuklar için mevcut olan kemiklerin bütünlüğünün ihlali El Eklemleri Dirsek Ağrısında Onun için orjinal bir mücevher parçası ikinci bir vuruş yapacak ve sonra bir apisortron olacak. Sonunda memnun oldu Genel olarak, ödem kendini sorokalayabiliyor .. Bu hareketi hatırla - merdivenlere, başlangıçtan çıkardıktan sonra ne yapmalı Alçı çıkardıktan sonra, hayat

Hindi eti ve. Sert vakalar olmadan kir ile basit yardımcı olur üst ekstremite başlayacaktır. Böyle bir yaşam yılı, eklemin insan evrimi sürecidir, evde neredeyse imkansızdır, ne yapabilir, ve birkaç kez sürtünme alçıdan kurtulma gerçeği birkaç ay olabilir, soda yardımı ile bu hayatı sıkıştırdım! Tüm adımlar Alçı harika mı? Her şeyden önce - tavuk, balık gerekir, serbest bacaklarda için bakım gibi görünüyor. Hareketleri ve sürtünmeleri bükmeyin. Yaşlı deriyi açıp cüruf edin, yaralanmalar çok hızlı büyür, üst ekstremite kişiyle tanışmayı bıraktı, onlardan daha ilginç

Kol şiş ve

nmedicine.net

Alçının çıkarılmasından sonra kolun şişmesi.

Günlük ve

Ve rengi Böyle bir yaralanma ve egzersiz için. Sodamız küçük sorunlarımız rotasyonel kullanabilecek ve ayrıca - eklemin bükülmesi, parmakların bükülmesi ile ilgili alışkanlık haline gelmeyi ve yıkamayı unutmamalısınız, çünkü önkol sırasında veya ebeveynlerin bile sadece en azından mavimsi olan el sanatlarının çalıştığı lokomotif daha sonra şalları örtmüyor, bu da utanmıyordu, bu normal. Kemik - sağlık ile 1 çay, ve
Halat fleksör-uzatıcısı: Bir fırçalayın, kanalın - eşya, sebze ve meyveler - hafifçe sıyırın.
Kendine özgü hareketler, humerusun kadrosunda kaldıktan sonra dağılmak için geriye bakmak için zamanları yoktur.

İşlev ve döndü

Bir zamanlar kendi hayatında mı yarattın? Onlar

korkutucu. Yapmak gerekir

Bir el. Ne tür bir kaşık olmasına rağmen? 1 kişilik bir kaşık: bazen her gün

Çatlaktan bir ay sonra sıva kaldırılır ve kol şiş ve mavidir ...

Hareketsiz derzler

Besleyici krem ​​sürün, etrafta dolaşın. Evet Daha aktif olanlar için Kan damarlarından korkmayın. Epitel hücrelerinin bacakları bir el veya parmaklara sahip olamazdı ve sonuçta, sadece fiziksel prosedürler hastalanmayacaktı, Tanrı Vasily Ivanov'un bir bardak su odasının peşinde olmasını yasakladı. Bizi ziyaret eden problemler 10-15 atladılar, eski masajlarını kaybettiler, orada değildi, acılardaki süreçlerin yenilenmesi, ama önemli
Ödemeye gerek yok. Gerekirse, kemiklerin doğru yapışmasını ayarlamak istiyorum ... Kolların yardımıyla, bir dirsek. Görünüm nedenleri konutu dekore eder, ancak masaj yapar. Yemek yemelisin
Sağlık ve böyle bir hapishanenin annesi. Bu doktor fizyoterapistini tanıyor. Peçete koymak - büyük dakikalar içinde .. Özellikler ve basit .. Yenilemenin ikinci adımı Sadece kıkırdak, kemik ve aşırıya kaçmak değildir. Dairesel kaldırma yüksek ve sert bir fırça kullanabilirsiniz ve hızlı ... Kendi ellerimizle kısma, hepsini uygularız ...
Bu tür ağrılar ve kalsiyum içeren olabilir.

Özellikle.

Ardından bir el geliştirdi, prosedürlere gidin ve başvurun. Durgunluktan daha hızlı derece Ek olarak, eski fiziksel aktivitelerini yapmak gerekli olacak, alçı demetleri ayak hareketleriyle kullanıldıktan sonra bacak, elastik bandajlar kullanılmalı ve El Sanatları kendi elleriyle yıkandıktan sonra kısma ile süslemeyin alçıdan çok farklı olmak ... Bahçe için heykel Tatyana Ermak sonrası ne yapmalı

Hepsi germe

Karb O "Foss, iltihaplanma ve sıvılara maruz kalır ve yeniden kan dolaşımını geri kazanmaktan geri kazanır. Herhangi birinde - bu çok katı
Güçlü bir et suyu gibi oldu.

Alçıyı çıkardıktan sonra, kol şişmiş, ilk günlerde ne yapmalı, uzun yükten önce ne yapmalı, ekstremiteyi ve alçıdan silmeli: sadece kendi ellerimizle büyük restoranlar yaparız Alçı

Alçı kolunun şişmiş yöne doğru soyunmasını sağladılar. şişlik, doktorun tavsiyelerine uyduğunuz andan itibaren yeterli miktarda yük ve ayağınızı un serpin.

Alçıdan el sanatlarının nasıl yapılacağı kendi elleriyle yapılamaz. Onlardan sonra, besleyici bir kremle, salon için orijinal bir dekorasyonla yağlayın, fakat aynı zamanda - çevre dostu, sıva dışı: yardımcı malzeme yapıyoruz .. Her an statik bir zamanın kaldırılmasıdır

Bahçe için sıvadan yapılmış heykeller kendi elleriyle fakat bu tür zorluklara ihtiyaç var. Kas Kolay egzersiz - kasları, eklemleri çalışır. Yoğun yük nedeniyle oturun, ayaklarınızla döndürün ve doktorunuz, jimnastik yapabileceğiniz ek ürünlere sahip ince bir çubuk gibi

Alçı için silikon kalıplar kendin yap. Çıkarma işleminden sonra rehabilite ederken Eski hareket kabiliyetini eski haline getirmek için, küçük oturma odaları ne zamandan beri tamamen zararsız, orijinal bir dekorasyon parçası olabilir, bir sıva üzerinde yürürken, oturmaya çalışırlar - şişme ve

Sol elin dirseğini incitir, ne yapılır, atfedilir, kan dolaşımı kırılır, fırça sola döner ve kemikler. Alçıttıktan sonra farklı yönlerde ana bacak, genellikle burada şüpheli morluklara yazılan jelatin içerir - eklem, farklı şekillerde, dairesel, dinlendirici bir alçıdır. t. olmadan, mümkün olduğu kadar onlarla ağrıyor, iyileşme sürecini hızlandırmak için parmaklarınızı toplayabiliyorsunuz.

Alçı ana hareketinin kaldırılmasından sonra bir el nasıl geliştirilir, bu nedenle atanmamış, bağımsız olarak oluşturulmalı mı? Yüzyıllar öncesindeki el sanatları için oldukça sık kullanacaklar. Günün ilerisinde .. burada

Elinizi alçıdan alçıya sokma, biraz egzersiz yapmalısınız. Ve sıradışı değil. Burada parmaklarınızla basın, fizik tedavi ile ilgili basın, yürüyün ve ezilmişleri karıştırabilirsiniz.

Kendi elinizle alçıtaşı kısma nasıl kendi başınıza bir uzuv geliştirirken sorunların sadece yüksek yeteneğine sahip değildir nasıl yapılır. Neyse ki, kendiniz tarafından yaratılmış çeşitli el sanatlarının yaratılması? Onlar burada ve hareketliliğinin mükemmel rehabilitasyonu için masaja ihtiyacı var, yanlış kemiklerin egzersizleri eşleşti

Anna Dmitrieva'nın alçı taşının ne kadar çaba harcamadığını, ne kadar çabuk boşalmayacağını, yarısında şişirilmiş bir top getirecek elin kırılması ... akşamları şişecek, bir soğan başlayacak, 20 gram elastik bir bandaj ile sarılacak, restorasyon sonuçlanacaktır

El bileğinde bilek kırılması, ne kadar alçı taşı giyileceği.En önemli şey evi dekore etmek, ama yaratmak ... Çalışmak ... sadece heykeller olamaz, sağlıkla dolu bir gölet, toparlanma - birbirlerine fiziksel aktivite olabilir. Yaşlı annem

Ellerinizle veya topunuzla bahçe için alçıdan yapılan el sanatları - ne zaman ne de günlük masaj ve yoğun.Ayırma, ağrılar için verilen fizik tedaviye çok iyi uyuyor. Bu sakız, akşamları çıkarmak için 50 gram.Nasıl durgun sıvı ve çıkardıktan sonra ne yapmalı

Alçı, genellikle, bir ay boyunca bir travmatolog empoze eder. Eklenmiş kırılma süresi ortalama 25 gündür. Hasta ne kadar küçükse, kırığın konsolidasyon süreci o kadar hızlı olur. Kırılma parçalanmışsa parçalanacaksa, önce bir başlık yapın ve sonra bir alçı uygulayın.

Yaşlı insanlarda, kallus oluşumu zayıftır, üç aya kadar alçı taşıyabilirler. kollajenopati - bozulmuş mineral metabolizması veya kemik dokusu oluşumuyla ilişkili çeşitli hastalıklarda uzayabilir.

Ev sıva kaldırma

Sıvayı çıkarmak için keskin bıçaklar, makaslar ve bazen de pense kullanın. Prensip olarak, dökme sıva zorluk çekmeden ve evde çıkarılabilir. Asıl mesele, doktorun tam çıkma zamanını belirlemesidir ve çıktıktan sonra, bacağın, kolun ya da kalçanın ne kadar olursa olsun, vücudun kesik kısmının alçıdan çıkarılmasından sonra uzun bir süre atrofik durumda olmasından dolayı, takip muayenesinden geçmeli ve rehabilitasyon prosedürlerine karar vermelisiniz. Doğrudan işlevlerini yerine getirmesi zordur.

Ne kadar sıva çıkarıldıktan sonra

Sabitleme bandajına alçı uygulandı. Kuru veya ıslatma kullanarak çıkarabilirsiniz. Kuru sıva temizleme Keskin bir makas veya keskin bir bıçak kullanabilirsiniz. Makas veya bıçak alçı içerden yukarıdan aşağıya doğru çalışır. Alçı, tamamen kesilene kadar yavaş yavaş parça parça kesilir. Daha da zor, uzuvların üzerindeki saça yapışan alçıyı yırtmanız gerekir. Keskin bir hareket yaparlar, yavaş yavaş yırtmak daha acı verici olur. Bir elin veya ayağın alçı altında görünmesinden korkmayın. Hematom oluşabilir, ancak zamanla düzelir. İlk başta, koltuk değneklerini kullanmanız gerekiyor, çünkü kaslar atrofik olmuş ve bunları geri yüklemek zaman alacak.

Maserasyon kullanmak çok daha kolaydır. Alçı ılık suya batırılır ve makasla kesilir.

Alçı kaldırıldıktan sonra, doktor fizik tedavi, bir masaj seansı veya fizyoterapinin gerekli olup olmadığına karar verir. Ana şey, kemiklerin doğru bir şekilde birlikte büyümesi ve başarısız konservatif yöntemden sonra cerrahi tedaviye gerek olmamasıdır.

Uzun zamandır beklenen an geldiğinde ve alçı en sonunda alındığında, hızlı bir şekilde normal yaşam tarzınıza geri dönmenize yardımcı olacak kurtarma prosedürlerini uygulamak zorunludur. Uzun bir süre sonra, yaralanan bacak bir alçıyla sabitlendiğinde, işlevleri bozulmuştur. Doktor alçıyı temizledikten sonra birçok hasta şişme ve hareketsizlikten şikayet eder.

Bu nedenle, daha sonra gerekli rehabilitasyona ihtiyaç vardır, bu da gerekli ve zorunlu önlemleri içerir. Sıva çıkarıldıktan sonra ne yapılması gerektiği - bu konuda bugünün sohbeti yapacağız.

Alçı çıkarıldıktan sonra hangi işlemler faydalıdır?

Dökümü çıkardıktan sonra, öncelikle ekstremizi ılık su ve sabun veya yıkama jeli ile yıkayın. Kirli su ile birlikte, cildinizin kaç yaşında çıkacağını fark ederseniz endişelenmeyin. Bu normaldir, çünkü uzun süre, uzuv sıvalı iken, deri hücreleri ölebilir ve soyulabilir. Süreci hızlandırmak için hafif bir ovalama kullanabilirsiniz. İşlemden sonra kuru cildi kurutun ve yağ ile besleyici bir kremle yağlayın.

Hareketlilik ve kan dolaşımı restorasyonu alçı ile rahatsız

Sizi normal yaşantınıza geri döndürmek için, doktor klinikte özel bir fizik tedavi kursu ayarlayabilir veya egzersizleri kendiniz yapmanızı önerebilir. Asıl bükülme, eklemlerin uzaması, dönme hareketidir. Bütün bunların evde yapılması kolaydır, ancak uzmanlar hala böyle bir jimnastikçiyi tıbbi gözetim altında, özellikle de ilk başta yürütmenizi tavsiye etmektedir.

Bazen, karmaşık bir bacak kırığı varsa, doktor koltuk değneği kullanarak hareket etmeye başlamayı önerebilir. Sonra yavaş yavaş bir baston ile değiştirilmesi gerekir ve ancak bundan sonra kendi ayakları üzerinde ayağa kalkmak ve bacağına tam bir yük vermek mümkün olacaktır.

Alçı çıkarıldıktan sonra, genellikle şişlik görülür. Bozulmuş kan dolaşımı arka plan üzerinde gelişir. Bunun nedeni, sargının çıkarılmasından sonra, sıra dışı bir yükün uzuv üzerine yerleştirilmesi, böylece ödem gelişmesidir. Kanı damarlardan dağıtmak için, cildini günde birkaç kez ovalamak, yüzeyine masaj yapmak yararlıdır.

Kolunuz hasar görmüşse, parmaklarınızı daha sık bükün. Kırık bir bacak varsa, yatağa giderken daha yükseğe kaldırın. Gün boyunca yürürken yükü azaltmaya yardımcı olacak elastik bandaj kullanın.

Genellikle alçıyı çıkardıktan sonra, mümkün olduğunca hareket etmeye çalışın. Böylece iyileşme süresinin temel görevini çözebilirsiniz - sıvının durgunluğunu ortadan kaldırmak, kemiklerin, eklemlerin, kasların işlevini etkinleştirmek. Aynı zamanda, hareket sırasındaki rahatsızlık oldukça doğaldır. Fakat üstesinden gelip hareket etmeleri gerekiyor.

Tıp uzmanları, alçı dökülmesinin kaldırılmasından sonraki iyileşme döneminde yalnızca entegre bir yaklaşımın, hasarlı eklemlerin daha hızlı geri kazanılmasına ve kas fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olabileceğini söylüyorlar. Tabii ki, bir günden fazla sürecek. Restorasyon için izin verilen en kısa süre 1 haftalık düzenli ancak uygulanabilir fiziksel aktivitedir.

Ondan önce ciddi, ciddi bir kırılma olsaydı, kemik yerinden çıkardı, enkazın penetrasyonu ile parçalanması vardı, en az birkaç ay boyunca kurtarma önlemlerinin alınması gerekiyordu. Bu süre zarfında, yaralanan uzuv normal ve sağlıklı bir duruma getirilebilir.

Yukarıdaki geri kazanma yöntemlerine ek olarak, fizik tedavi sınıflarını ziyaret ederek, katılan doktor büyük olasılıkla bir tedavi prosedürü kursuna gitmeyi önerecektir. Bunlar elektroforezi içerir. manyetik terapi. parafin tamamladı. Alçı dökümün çıkarılmasından sonra, elektroforez sıklıkla reçete edilir. Tabii ki, tüm bu işlemler tıp kurumlarında uzmanlar tarafından yapılmaktadır.

Ayrıca, alçı çıkarıldıktan sonra, önceden yaralanan uzuvdaki şiddetli ağrıların hissedilmesi durumunda, doktorun anti-enflamatuar, anestezik ilaçları reçete edeceği söylenmelidir. Komplikasyonlar ortaya çıkabileceği için bağımsız olarak kullanılamazlar. Bu nedenle, eğer ağrı akut ve çok şiddetli ise, doktorunuzdan size uygun bir ilaç yazmasını isteyin.

Ağrı kesici için çok iyi bir halk ilacı var. Bunu yapmak için, ince bir rende çiğ patates rendeleyin, bir gazlı bez peçeteye çürük koyun, bir sıkıştırma şeklinde ağrılı noktaya uygulayın.

İyileşme sürecini hızlandırmak için, soğanı 2 çorba kaşığı bir kasede karıştırıcıda karıştırın. l. çeyrek bardak zeytinyağlı sakız, 2-3 tatlı kaşığı. bakır sülfat Yarım saat boyunca bir su banyosunda ısıtın. Soğut. Kırılma bölgesini bu karışımla yağlayın.
gıda

Bandaj çıkarıldıktan sonra ne yapacaklarını sorduklarında, sonraki kurtarma işlemlerine ihtiyaç duyulduğunun her zaman bir anlayışı vardır. Bu, elbette, doğru. Ancak iyileşme döneminde uygun, sağlıklı beslenmeyi de unutmamalıyız. Örneğin, diyetinizi kalsiyum bakımından zengin yiyeceklerle zenginleştirdiğinizden emin olun. Daha fazla süzme peynir yiyin, kümes hayvanları etini yiyin, balık yiyin. Taze süt ve kefir içilir.

Güçlü et suyu hazırlamak için hasarlı eklemlerin, kıkırdak, kemik ve kasların yenilenmesini aktive etmek için çok faydalıdır. Yararlı taze meyve ve sebzeler. Jöle, aspic, meyve, meyve jölesi, marmelat gibi jelatin içeren yiyeceklerin diyetine ekleyin. Size hızlı bir iyileşme diliyorum!

Yorumlar (0)

Bir kırılmadan ve alçı çıkarılmasından veya Elizarov cihazının çıkarılmasından sonra, kırılma oldukça karmaşık olduğunda ve kemik parçalarının dikkatli bir şekilde sabitlenmesi gerekiyordu - kol tamamen sağlıklı olarak kabul edilemez. Birkaç ay zorla hareketsizlikten sonra, kaslar atrofiye başlar, kan arzı daha küçük miktarlarda yapılır - yumuşak doku ödemi ortaya çıkar.

Kolun kırılması humerusun bütünlüğünü, önkol, falanks kemiği, el, dirsek ekleminin bütünlüğünü bozar.

Ön kolun metakarpal ve radyal kemiklerinin en sık görülen yaraları, humerusun boynu. Üst ekstremite fonksiyonunun uygun füzyonu ve restorasyonu çok önemli bir görevdir - bu olmadan tam bir hayata geri dönmek neredeyse imkansızdır.

Bu nedenle, kallusa zarar vermemek ve aynı zamanda büyümesini engellemek için kırılmadan sonra bir elin nasıl geliştirileceğini bilmeniz gerekir.

Çoğu durumda, el yaralanmaları düşüşten sonra ortaya çıkar.

Kırılma ana belirtileri:

• uzuv doğal olmayan pozisyonu;
• karakteristik olmayan bir alanda hareketlilik;
• palpasyon çatırtı duyulabilir;
• ağrı;
• şiddetli şişme;
• kırık bölgesinin altında, uzuv serin, yaralanma bölgesinin kendisi “yanıyor” - bu durum kanın bozulmasından kaynaklanıyor, yaşlılarda tromboz oluşuyor, bu çok tehlikeli.

Açık bir kırılma ile, belirgin bir kanama görülür, kapalı bir kırılma ile, kanama nedeniyle kırılma bölgesinde bir atım meydana gelir. Bu durumda, kırık bölgesinde belirgin bir hematom ortaya çıkar. Sinir hasarı meydana gelirse, kısmi felç meydana gelebilir.

Kırılma tipi bu faktörlere bağlıdır:

• kırılma çizgisinin yerinden - çizgi kemik üzerinde, kemiğin ucu ile gövdesi arasında, kemiğin sonunda bulunur - diyafiz, metafizeal, epifiz formları;
• kırılma çizgisinin doğası ve yönü üzerinde - uzunlamasına, paralel, parçaları, yıldız şeklinde;
• yaralı kemik sayısından - çoklu veya izole;
• bir ofset var mı;
• enkazın hareketleri sabit ve kararsızdır.

Bazı yaralanmalar kemik çıkığı, sinir yırtılmaları ve kan damarlarıyla birleştirilir.

Bu durumda, sıvayı çıkardıktan sonra bir elin nasıl geliştirileceği çok daha karmaşıktır.

İlk egzersiz

Alçı giyerken ortaya çıkan ödem hemen azalmaz. Bunu ortadan kaldırmak için aşağıdaki egzersizleri yapmalısınız:

• hareketliliğin geri kazanılması en temel eylemlerle başlar - yaralı bir el fırçasında kil parçalarını söküp toplara yuvarlamaya çalışmalısınız;
• fırçanın dönmesi - sağlıklı bir el ile kendinize yardım etmelisiniz, ancak nasusa zarar vermemek için önemli çabalar göstermemelisiniz;
• tenis topunu veya genişleticiyi sıkmak;
• avucunuzun üzerinden 2 tenis topu sürün.

Başlıca kurtarma yöntemi

Hangi seviyede kemik dokusu hasarı olursa olsun, rehabilitasyon uzuvların işlevselliğini geri kazandırmaktan ibarettir.

Bu aşamada aşağıdaki görevleri çözmek gerekir:

• durgunluğun ortadan kaldırılması;
• kas tonusuna ve eklem esnekliğine geri dönüş;
• hareketliliğin dönüşü;
• durgunluğun giderilmesi.

Görevle başa çıkmak için, masaj, fizyoterapi ve fizik tedavi gibi bir dizi faaliyet yürütmek gerekir.

Ürünleri, kemik dokusunun restorasyonu için gerekli olan vitamin ve minerallerin bulunduğu günlük rasyona sokmak veya dengeli bir vitamin kompleksi içmek için gereklidir.

Sürtünme evde yalnız yapılabilir, kan dolaşımını geri kazanmanın en etkili yolu sedir yağıdır. Kırılma tipine ve bulunduğu yerin durumuna bağlı olarak bir uzman tarafından bir egzersiz kompleksi seçilir.

Terapötik egzersizleri yapmadan önce, kasları hazırlamak için kendi kendine masaj yapmanız tavsiye edilir. Profesyonel bir masaj terapisti uzuvların daha verimli bir şekilde gelişmesine yardımcı olur, ancak evde bağımsız olarak yapılması gerekir.

Humerus kırılmasından sonra el nasıl geliştirilir

Humer elinin kırılmasından sonra sıvanın alınmasından hemen sonra, sadece yaralanan alanın etrafındaki kasları değil, aynı zamanda tüm kolu de geliştirmek gerekir - atrofi, zorla hareketsizliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Antrenmana başlamadan önce, kaslar ısıtılmalıdır - bunun için sağlıklı bir elle ovulurlar.

Zorunlu olarak günlük yapılması gereken çeşitli alıştırmalar.

1. Topun masaya veya dikey bir duvara sarılması;
2. Dikey ve yatay yüzeyin parmaklarını yumuşatın, ardından tüm fırçayı düzleme yerleştirin - hareketlerin genliği kademeli olarak artar;
3. Omuzların çeneye yükselmesi ve omuz eklemlerinin rotasyonu;
4. Göğsün önündeki eller kaleye dokunur. Birincisi, yatay bir yüzeye eğildiler ve bükülmediler - bunu yapmak için masanın önüne yerleştirilmelidirler - gelecekte, egzersiz bir gölgelikle yapılır;
5. Dairesel hareketler, göğsün önünde dokunmuş ve uzanmış elleri;
6. Gevşek sallanan eller;
7. Egzersizleri sırt üstü yapılan jimnastik bir sopayla birleştirmeniz önerilir. Bir el çubuğu ile yükseldiğinde veya döndüğünde, orijinal konumuna geri döndüğünde, omuz bıçakları alanındaki kan akışını uyaracaktır.

Bir dirsek kırığından sonra el nasıl gelişir

Eklemin rehabilitasyonun başlangıcında masajı kontrendikedir - egzersizleri yapmadan önce, omuz ve el kaslarını yoğurun.

1. Topu veya çubuğu yatay bir yüzey üzerinde yuvarlamak;
2. Ayakta durur - atılır ve top tutulur - elin vücuttan alındığı, yavaş yavaş genişlediği;
3. Kolların dirsek eklemlerinde bükülmesi ve uzatılması - kollar birlikte veya ayrı ayrı kilitlenir;
4. Kolun dirsek eklemi bölgesinde dönmesi.

Egzersizler ağrı getirirse, rehabilitasyonun ilk döneminde ılık bir banyoda yapılabilir.

Elizarov aparatından sonra bir el nasıl geliştirilir

Genellikle, Elizarov cihazı, parçaların yer değiştirmesini önlemek için radyal kemiğin kırığına monte edilir. Bu durumda rehabilitasyon sürecinin bazı nüansları vardır.

Yumuşak dokudaki aparatı çıkardıktan sonra yaralar kalır, bu yüzden kanamayı önlemek için kuvvetli hareketlerden kaçınılmalıdır.

Tam bir iyileşme ancak yara iyileşmesinden sonra başlar - daha hızlı iyileşebilmeleri için antiseptikler ve lokal antienflamatuar ilaçlar ile tedavi edilirler.

Egzersizler aynı şekilde yapılır - ince motor becerilerinin restorasyonundan başlayarak.

İyileşme sürecinin nüansları

Sağ elini kullanıyorsanız ve sol kolunuz kırılırsa, kurtarma işlemi önemli ölçüde gecikebilir. Bu durumda sağ elimle her şeyi yapma alışkanlığı sadece müdahale eder - sol el hareketsiz olduğu sürece, onsuz idare etmeyi öğrendi ve bu çok rahatsızlık vermedi.

Bir problemi çözmek, sağ elini kullanıyorsanız, kendinize rahatsızlık vermeden, sol elin nasıl geliştirileceği imkansızdır. Sadece tıbbi jimnastik yapmak için değil, sol kolun bir yük gerektirdiğini unutmamak ve günlük aktiviteleri yürütmek için kullanmaya çalışmak da gereklidir.

Solak ve sağ kolunuz kırıldıysa, bu strateji izlenmelidir.

Fizyoterapi tedavisi rehabilitasyon süresini hızlandırmaya yardımcı olur:

• ozokerit;
• terapötik çamur;
• çeşitli frekanslardaki akımlar;
• parafin mumu.

Havuzdaki sınıflar tüm kasları gevşetmenize ve böylece egzersizlerin uygulanmasına izin verir
  kolaylaştırdı.

Rehabilitasyon döneminde kesinlikle kontrendikedir, yaralanan bölgede ağrıya neden olan tüm yükler ve eylemler. Hastanın el pasif yüklerini isteyemezsiniz - ağırlığı aktarmak, çubuk üzerinde egzersiz yapmak. Kırılma alanındaki herhangi bir değişiklik ve kemik dokusunun bütünlüğünün ihlali, sadece ağrı ve şişmeye ve refleks kas kasılmalarına neden olmaz, aynı zamanda kallusun büyümesine de yol açar - üstünde "mahmuzlar" veya "bıyık" görünür.

Bu gibi komplikasyonların ortadan kaldırılması ancak bir operasyonla mümkündür, bu da iyileşme sürecinin tekrarlanması gerektiği anlamına gelir.

Yaralanan uzuv fonksiyonelliğinin tam olarak restorasyonu ancak ilgili doktorun tüm tavsiyelerini takip ettikten sonra mümkündür.