Temel olarak, doğum yaklaşık 37 hafta sonra doğal olarak başlar ve mantıksal olarak bebeğin doğumuyla sona erer. Ancak bunun gerçekleşmediği ya da emeğin başlangıcı için başka tıbbi göstergeler olduğu durumlar da vardır.

Ayrıca, kendiliğinden başlayan doğum çok iyi ilerlemeyebilir ve daha sonra hiç durmayabilir. Serviksin daha fazla açıklanması için kasılmalar durabilir veya yetersiz olabilir. Doktorlar bu tür genel aktiviteyi zayıf olarak adlandırır.

Suyun deşarjından 12 saat sonra çalışma başlamazsa, doktorlar stimülasyon kullanımını önermektedir. Buna göre, çok dikkatli bir şekilde ve sadece hekimin gözetimi altında gerçekleştirilir. Kadının herhangi bir ilaca alerjisi olup olmadığına dikkat edin.

Serviksi etkilemenin tıbbi ve buna göre tıbbi olmayan yolları vardır. Ayrıca stimülasyonun bir zorunluluk olduğuna dair bazı işaretler vardır:

• bir kadının preeklampsi, diyabet veya yüksek tansiyondan muzdarip olması;
• amniyotik sıvının erken boşalması (enfeksiyon riski vardır);
• rahim çok gergindir (polihidramniyos, ikiz veya büyük bir çocuğun sonucu olabilir);
• rahim açılmaz;
• kısa ve zayıf kasılmalar, hatta fesihleri;
• kalp veya Rh çatışması ile komplikasyonlar, ayrıca stimülasyon için bir neden olarak hizmet edebilir;
• plasentanın erken ayrılması. Bir çocuğun hayatını tehdit edebildiği için çok tehlikelidir;
• bazılarında geç toksikoz var;
• anne ve bebeğin kötüleşme durumu.

Çocuğun ertelendiği durumlarda emeğin tavsiye edilen uyarısı. Hamilelik, 40 haftadan fazla süren yıpranmış olarak kabul edilir. Her doktor bir karar vermelidir: teşvik et veya bekle. Ayrıca, bekleme süresi farklı olabilir. Bazıları için, bir hafta, birisi için ve iki. Bu durumda, kadın süreci en iyi şekilde kontrol etmek ve gerekirse doğum için derhal çözmek için en iyi hastaneye yerleştirilir.

Doğum öncesi serviksin açılmasını nasıl hızlandıracağı ve nasıl hızlandıracağı karar doktor tarafından alınır. Neyin daha tehlikeli olduğunu belirlemeli: genel aktiviteyi beklemeye ya da teşvik etmeye devam et.

İlaçsız yöntem - amniyotomi veya amniyotomi zarlarını delmek. Açıklama sadece 2 cm gerçekleştiyse ve durduysa bu prosedürü uygulayın. Sonuç, emek aktivitesinin artmasıdır. Amniyon sıvısının zarlarını delerken, basınç azaldığı için amniyon sıvısı serbest kalır. Çocuğun başı, rahim ağzının daha da açıklanmasına katkıda bulunan pelvik kemiklere baskı yapar. Bu yöntemin oldukça güvenli ve ağrısız olduğu düşünülmektedir, çünkü fetal mesane çocuğa ve sinir uçlarına zarar vermez. Amniyotomi kullanımından sonra yeterli açıklama yapılmazsa, doktorlar servikal dilatasyonu hızlandırmak için ilaçlar kullanırlar.

Tıbbi stimülasyon yöntemlerinden biri, prostaglandinlerin kullanılmasıdır. Açıklamak için rahim ağzının hazırlanmasına yardımcı olurlar. Prostaglandin kullanma yöntemi iyidir çünkü yan etkiler azdır. Doktor vajinaya derin bir mum yerleştirir. Bu tür eylemler sadece bir amaç ile gerçekleştirilir - rahim ağzının daha hızlı açılmasına yardımcı olmak için. Ve bu, emeğin başlangıcıdır. Mumlar kesinlikle zararsızdır ve bebeğe zarar vermeden sadece annenin vücudunda etkilidir. Mumların hareketi 30 dakika sonra başlar ve bundan önce odanın içinde güvenle hareket edebilir ve ilacın çalışmasını bekleyebilirsiniz.

Oksitosin ile stimülasyon. Bu başka bir ilaç türüdür, doğumdan önce serviksin açılmasını nasıl hızlandıracağınız. Oksitosin, subkutan ve intramüsküler enjeksiyonlar ve özellikle intravenöz uygulama için bir çözelti şeklinde, tablet şeklinde olabilir. Yan etkileri: doğum sırasında artan ağrı (bu nedenle, çoğu zaman spazmolitiklerle birlikte kullanılır), uterusun çok fazla kasılma aktivitesi ve bunun sonucu olarak, kan dolaşımını ve çocuğun sağlığına zararı azaltır.

Eğer bir damlalık aracılığıyla oksitosin alınırsa, o zaman kadın tamamen hareketsiz kalır, bu da rahim ağzının genişlemesini olumsuz yönde etkileyebilir. Bazı hamile anneler için, serviksi açmanın doğal bir yolu odanın içinde dolaşıyor olabilir. Her bireyin bireysel olduğunu hatırlamakta fayda var.

Doğumdan önce uterusu hazırlamanın birkaç yolu vardır:

• bitkisel yağ ile terbiye edilmiş daha fazla salata yiyin;
• Özellikle dalış, yürüyüş ve yüzme, mümkün olduğunca çok ihtiyacınız var. Çıplak ayakla yürümek özellikle iyidir;
• kulak ve küçük parmak masajı;
• ahududu yaprakları bir kaynatma kullanın;
• daha fazla seks yapmak garip değildir (özellikle dört ayak üzerinde poz verirken);
• limonlu, acı çikolata ve ballı çay için.

Yukarıdakilerin tümü sadece 37 hafta sonra kullanılabilir. Fakat bir şey yapmadan önce bir doktora danışmalısınız. Kontrendikasyon olmadığından emin olmalısınız.

Bu nedenle, elbette, birçok doktor doğum problemini çözmek için ilaç kullanıyor. Aynı zamanda, tüm psikologlar tek bir şey söyler: doğum yapmak, bir çocuk için annesi kadar streslidir. Bu nedenle, ne kadar zor gözükse de, bir kadın öncelikle bebek hakkında düşünmelidir. Genellikle, stimülasyondan sonra, jenerik aktivite aktif faza girer. Acı emeğin ayrılmaz bir parçasıdır, ama her zaman kendini kontrol etmeli ve kendin değil, ondan daha da sert olan küçük bir adam düşünmelisin.

Gelecekte anne, doğum sırasında nasıl davranılacağını ayrıntılı olarak yazıldığı literatürü incelemelidir. Elde edilen bilgilerin bile asgari düzeyde olması emeğe yardımcı olacaktır. Fiziksel egzersizler yapmak da gereklidir. Bütün bunlar doğum korkusunun azalması ve bunun sonucunda da kadının doğum kontrol altına alınmasına yardımcı olacağı gerçeğine yol açacaktır. En önemli şey vücudunuzu “dinlemek” - doğumdan önce doğum eyleminin en iyi uyarılması

Her kadın için zor bir dönem. Zor 9 ay boyunca hızlıca geçmek istiyorum ve sonra doğum yapmak ve sevgili bebeğin tadını çıkarmak kolaydır.

Doğuma yaklaştıkça, daha fazla korku ortaya çıkar - işlerin nasıl geçeceği ve bir şekilde teslimatı hızlandırmak ve kolaylaştırmak için hazırlanmanın mümkün olup olmadığı.

Efsanelerin birçoğu hazırlık ve odaklanma merkezinde. Tüm hamile annelerin rahim ağzının nasıl yumuşadığını, ona nasıl yardım edeceğini ve yapıp yapamayacağını çözmeleri gerekir.

Bir kadının rahim hamilelik boyunca büyür ve değişir. Boynunda ayrıca birkaç değişiklik yapılır. Neredeyse doğuma kadar sıkıca kapanır ve sadece bebeğin büyümesine paralel olarak yavaş yavaş kısalır. Yumuşamaya ve açılış için hazırlık yapmaya başlamadan hemen önce. Doğum sürecinde ifşa işleminin hızlı bir şekilde gerçekleşmesi ve bebeğin anneye zarar vermeden doğması gerekir.

Özel prostaglandin hormonlarının salgılanması altında rahim ağzının dokularının yumuşaması vardır, bunlar uygun miktarlarda doğumdan önce üretilmeye başlar. Yavaş yavaş, boğazın kenarları daha yumuşak olur ve hamilelik boyunca fetusu vajinadan zararlı organizmalardan koruyan mukus tıkacı artık destekleyemez.

Genital organlardan kalın mukoza akıntısının ortaya çıkması, serviksin doğum için zaten hazır olduğunu gösteren ana kanıttır.

Bireysel gösterge Hamileliğin son haftalarındaki bazı doktorlar rahim ağzının hazır olduğunu değerlendirir. Teorik olarak, doğum için bir organ hazırlığı bu olaydan 4-6 hafta önce bile fark edilebilir. Fakat pratikte her kadın eşsizdir, bu nedenle rahim ağzı hem 35. haftadan hem de 42. haftadan itibaren yumuşayabilir. Olduğunda tahmin et, bir jinekolojik muayenenin yapılması gerçekçi değil ve sık yapılan kontroller enfeksiyon ve erken ifşa tehdidini tehdit ediyor.

Modern ilerici jinekologlar, her nasılsa özellikle doğum için serviksi hazırlamanın gerekli olmadığını savunuyorlar. Bu dış katılım olmadan gerçekleşmesi gereken karmaşık bir fizyolojik süreçtir. Ancak, birçok doğum hastanesi halen aşağıdaki yöntemlerle hazırlığı kullanmaktadır:

• Prostaglandinlerle topikal merhem;
• Masaj, akupunktur, meme ucu elektriksel stimülasyon vb. Gibi enstrümantal teknikler;
• Antispazmodikler almak;
• Doğum indüksiyonunda ilaç kullanımı ile tıbbi yöntemler;

Hormonal merhemler hariç, bu yöntemlerin tümü şüpheli etkinlik ve güvenliğe sahiptir. Bu nedenle, dünyanın çoğu gelişmiş ülkesinde kullanımı önerilmemektedir.

Doğum için hazırlanmadaki ana sorunlardan biri mekanizmaların, bunun nasıl ve neden gerçekleştiğini anlama eksikliğidir. Uterusun son tarihi veya isteksizliği yoktur. Birkaç hafta yavaş yavaş yumuşayabilir veya doğumdan önce tam anlamıyla açılabilir. Bu nedenle, serviksin olgunlaşmayı hızlandırmak için tasarlanan herhangi bir manipülasyonu, doğum eylemini yapay olarak onlara karşı koymaktır. Çoğu durumda, bu gerekli değildir, sadece rahimdeki bebeğin durumunu izleyerek doğal açıklama için beklemeniz gerekir.

Bebeğin hipoksi veya başka problemlerle tehdit edilmesi durumunda, yalnızca endikasyonlar altında mümkündür. Diğer durumlarda, rahim ağzına etki eden herhangi bir normal gelişim gösteren gebeliğin kasıtlı olarak kesilmesidir.

Doğum için hazırlanmak için güvenli yöntemler var mı?

Hamilelik ve doğumun mümkün olduğunca doğal olmasını istiyorsanız, endikasyon olmadan gereksiz tedaviyi bırakın. Rahim aynı durumda kalabilir ve hiçbir şey için "hazırlık" yapmayıncaya kadar. PDR'den sonra jinekoloğu daha sık ziyaret etmeniz ve bebeğin durumunu izlemeniz gerekecek, ancak stimülasyonla acele etmemelisiniz.

Çok sık, bir kadının kararsız adet döngüsü veya doktorun hatalarından dolayı da yanlış belirlenir. Bu nedenle, her zaman serviks yumuşatmak için hala çok erken bir şans var.

Doğum güvenli bir şekilde teşvik etmek istiyorsanız, eski ve güvenli yöntemleri kullanabilirsiniz:

•   . Birincisi, doğal ve hoş bir servikal masajdır. İkincisi, erkek sperm olgunlaşma ve yumuşama hızlandıran prostaglandinler içerir. Mukus tıkacı geçişi çoktan başladıysa, seks kesinlikle yasaktır. Bu rahim enfeksiyonuna neden olabilir.
• Uygulanabilir fiziksel efor. Çoğu zaman zemini yıkamak veya basamakları yürümek önerilmektedir, ancak hamileliğin 9. ayında hamile annelerin tümü bunu yapamayacaktır. Bu nedenle daha yumuşak bir şey seçmelisiniz, örneğin temiz havada telaşsız yürüyüşler.

Kendinize iyi bakın, serviksi yumuşatmak için acele etmeyin ve iyi bir doktor bulduğunuzdan emin olun. Bu, güvenli ve kolay bir şekilde doğum yapmanıza yardımcı olacaktır.

Pozisyondaki her kız vücudunun doğum için hazırlıklı olması gerektiğini bilmiyor. Pek çok kişi bu sürecin katılımı olmadan gerçekleşmesi gerektiğini düşünmektedir, ancak son zamanlarda rahim ağzının doğum süreci için hazır olmadığı gerçeği nedeniyle sık sık tıbbi maruz kalma vakaları olmuştur.

Boyun neden hazır değil ve onu doğum için hazırlamanız gerektiğinde?

Serviks, fetüsün mutlaka doğal doğumdan geçtiği dişi üreme sisteminin anatomik yapısıdır. Gebeliğin son haftalarında bu sürecin normal seyri için bekleyen annenin vücudunda birçok değişiklik vardır. Bu yapı, bir fetüsü dışarı çıkarırken yaralanmaması için bir dizi metamorfoz geçirir. Doğum süreci için tamamen hazır olduğunda, bu onun olgunluğunu gösterir. Jinekolojik muayene sırasında sadece doktor tarafından belirlenir.

Puan tablosu:

Doktor muayene sırasında elde edilen puanları özetler ve serviksin doğum için hazır olup olmadığını belirler. Değerlendirme sonuçları:

• 2 puana kadar - olgunlaşmamış boyun;
• 3-4 puan - yetersiz vade;
• 5-8 puan olgun boynu gösterir.

Doğum öncesi serviks, iç farenksin açılması ile yumuşak, kısa olmalı ve orta pozisyonda tutulmalıdır. Bu göstergeler gebe kadının gelecekteki yönetimini belirlemek için önemli klinik öneme sahiptir. Planlı bir şekilde, doktor her ziyarette 38. haftadan itibaren boynu incelemeye başlar.

İlk kez normal olgunluk derecesinin olmadığı ortaya çıktıysa, endişelenmemelisiniz. Organizmanın bireysel özelliklerinden dolayı daha sonra değişiklikler olabilir.  Serviksin doğumdan önce yumuşaması oldukça hızlı bir şekilde gerçekleşebilir. Gerekli dinamikleri yoksa, jinekolog, bu süreci hızlandıran genel öneriler ve randevular verir.

Hem anne hem de fetus için doğum yaralanmalarının önlenmesi için önemlidir. Olgunlaşmamış bir boyun ile, fetüsün dışına atılırken yırtılma riski çok yüksektir. Tüm önlemler onu azaltmayı amaçlamaktadır.

40 haftalık olgunlaşmamış bir serviks çeşitli nedenlerden dolayı olabilir:

Serviksin açılması ve olgunlaşması için önemli olan sinir sistemindeki değişikliklerin düzenlenmesidir.  Gebeliğin ilerleyen aşamalarında, doğumda baskın olan kadın doğum sırasında kadının ahlaki olarak hazır olduğu bir süreçtir. Panik atak ve aşırı korku ile sinir sistemi gerekli değişiklikleri dolaylı olarak engelleyebilir.

Tüm hamile değil ve her zaman kendilerini yapay yollarla doğum için hazırlamak zorunda değilsiniz. Serviksi neden açmıyorsa söylemesi zor. Dışarıdan yapılacak herhangi bir müdahalenin bazı endikasyonları olmalıdır:

Kontrendikasyon, hamile bir kadındaki doğal doğumun imkansızlığıdır (planlanan veya acil sezaryen). İşlemi yapay olarak hızlandırmanın gerekli olup olmadığını ve serviksin en güvenli şekilde nasıl yumuşatılacağını yalnızca doktor belirleyebilir.

İlaca maruz kalma ve evde genel işlem için nasıl hazırlanır?

Doğum için serviksi hazırlamanın tıbbi yöntemleri doğumdan önce veya hemen başlangıçta ön aşama olarak gerçekleştirilebilir.

Terim zaten geldi ve doğumdan önce serviks olgunlaşmamışsa, doktorlar aşağıdaki yöntemleri uygular:

Reçeteli ilaçlardan:

• prostaglandin ilaçları;
• antispazmodikler.

Prostaglandinler jel formunda kullanılır - Prepidil, Prostin E2. Sadece daha iyi "olgunlaşmaya" katkıda bulunmakla kalmaz, aynı zamanda genel aktiviteyi de aktive ederler. Bu nedenle rahim ağzını yumuşatmak için kullanılan jel sadece hastanede vajinal olarak enjekte edilir.

Randevuları için endikasyonlar 0-4 puan bir doktor tarafından derecelendirilen vadedir. Bununla birlikte, etkinliğe rağmen, doktorlar yüksek maliyet ve çok sayıda kontrendikasyon nedeniyle sık sık reçete etmezler. Antispazmodiklerden, Buscopan mumlarının atanması kabul edilebilir, ancak son yıllarda kullanımları küçüktü. Bunun nedeni küçük bir verimlilik derecesidir.

Laminaria çubukları servikal kanala yerleştirilir. Onlar küçük alglerdir. Nemli bir ortamda olmak, yosun su moleküllerini emer ve artar. Böylece iç farenks mekanik olarak açılır ve boynun daha hızlı kısalmasına ve yumuşamasına katkıda bulunur. Etki bir gün sonra gözlenir. Yapay olarak, herhangi bir girişimde kadının doğumdaki "olgunlaşmasını" hızlandırmak, doğal süreçten ziyade daha yoğun kasılmalar olacaktır.

Bir durum ortaya çıktığında, sular çekildiğinde, klan faaliyeti başlamış ve rahim boynu açılmamış, acil önlemler doktorlar tarafından olgunlaştırılması için hızla alınmaktadır. Bunlar şunları içerir:

• prostenon (prostaglandin) 'in intravenöz olarak atanması;
• fetus başının üstündeki servikal kanala Foley kateter takılması;
• rahim ağzının elle açılması (yukarıdaki tüm yöntemlerin etkisizliği ile).

Bu gibi durumlarda tehlike:

Rahim evde doğum için hazırlanmadan önce, bir doktor ile ön danışma gösterilir!

Her bir özel vakada neyin izin verilebileceğini ve neyin kontrendike olduğunu anlatıp açıklayacaktır. Doğum için serviksin hazırlanması şunları içerir:

Servikal olgunlaşmayı iyileştirme yönteminin seçimi oldukça büyüktür. Bazı özelliklerini bilmeye değer.

Prezervatif kullanmadan yapılan düzenli cinsel yaşam, hamile bir kadını etkilememek için eşin mutlak sağlığına işaret eder. Vajina üzerindeki mekanik etkilere ek olarak cinsiyetle birlikte hormonal aktivite de meydana gelir. Spermde rahim ağzının olgunlaşma sürecini hızlandıran düz kas kasılmasını uyaran doğal prostaglandinler vardır.

Kontrendikasyonlar:

• mukus tıkacı ve suyun deşarjı;
• erken doğum eylemi riski.

Prostaglandinlerin gelişmesine katkıda bulunan bazı ürünlerde bulunmasından dolayı diyet. Bunlara yağlı balık, keten tohumu yağı, frenk üzümü dahildir. Koruyucu maddelerin reddedilmesi, gerekli maddelerin gelişimini engelleyen margarin içeren ürünler.

Akşam çuha çiçeği yağı genellikle 34. haftadan itibaren reçete edilir ve dozu kademeli olarak 3 kapsül seviyesine çıkarır.

Kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bazı şifalı bitkilerin uterusun olgunlaşmasını etkilemediği, ancak jenerik süreci aktive ettiği unutulmamalıdır.

Maruz kalma fizyoterapi yöntemleri, özel olarak eğitilmiş personelin yakın gözetimi altında gerçekleştirilir.

Antispazmodiklerde, boyun doğum için hazır değilse papaverinli mumlar verilir. Çocuk için güvenlidirler ancak serviksi daha iyi yumuşatmaya yardımcı olurlar.

Serviksin olgunlaşmamışlığı emeğin doğal akışını zorlaştırır. Bu duruma bazı hoş olmayan komplikasyonlar eşlik ediyor. Serviks doğum için nasıl hazırlanacağını sadece doktor bilir! Belirli yöntemlerin bağımsız ev ataması ciddi sonuçlara yol açabilir.

Serviksin olgunluğu, yeterli ve daha az travmatik bir emek rotasını belirler. Bununla birlikte, hiç kimse doğumda yaralanmalara karşı bağışıklık kazanmaz, ancak olgun serviks oluşma riskini azaltır.

boyunBu, bir fetüs taşırken bu ana organın çok önemli bir bileşenidir ve esas olarak boyuna bağlıdır. Rahim ağzı, rahim ve vajinayı birleştiren, rahim ağzı kanalının içinde bulunmayan bir tüp şeklinde bir şeydir.

Neredeyse tüm gebelik dönemi boyunca, fetusun dokuz ay boyunca sıkı kalması için serviks güvenli bir şekilde kapatılmalıdır.

Bununla birlikte, gebeliğin son aşamasında, rahim ağzı bebeğin doğum kanalı boyunca sorunsuz hareket etmesine ve bunun sonucunda annenin doğması için en az yaralanmaya neden olacak şekilde değişikliklere uğrar. Gelecekte anne vücudunda böyle bir değişiklik erken başlayabilir veya veya erken doğum olabilir.

Neden bazen doğum yapmadan önce serviksi açmıyorsunuz?

Bununla birlikte, daha sık rahim ağzının açılmadığı durumlar vardır. Bu durumda, doktorlar doğum kanalının hazır olmadığının söylendiğini söyler. Yani, belki de kasılmalar açıklama sürecini başlatacak kadar güçlü değildir veya nöro-refleks bozuklukları nedeniyle, serviksin kaslarının bir spazmı gelişir ve bu her zaman serviksin açığa çıkmamasıyla doludur.

Normal kasılmalarda uterus, fetüsün doğum kanalının üstesinden gelebilecek şekilde genişler. böyle bir durumda doğum sırasında bir kadına yardım etmek için, genellikle stimülasyon yöntemlerinden biri olan yeterli tedaviyi ifşa etmemenin ve derhal yazmamanın nedenini belirlemelidir.

Ancak, çocuğa zarar vermek çok kolay olduğundan, kendini uyarma hiçbir şekilde yapılamaz.

Doğum için rahim hazırlamak için, rahim ağzında dilatasyon olmayan tanı konulan doktor erken uterus stimülasyonu yapar ve bu durumda doğum genellikle komplikasyonsuz gerçekleşir. Özellikle bu soru, hamileliğin kırkinci haftasında geçerlidir, çünkü o sırada plasenta tükenmeye başlar ve “yaşlanır”.

Doğum öncesi stimülasyon yöntemleri

Halen, sadece hastanede kullanılabilen, ilaçların reçete edildiği ve ilacın verilmediği ilaçların ve ilaçların doğum öncesi uyarılmasının iki ana yöntemi vardır. Bu ilaçlar servikal dilatasyonu başlatır.

Bazı durumlarda, sıvının etkisiyle şişen ve kanalın açılmasına neden olan servikal kanal-çubuk çubuklarına özel algler verilir. Ek olarak, bu çubuklar rahim ağzının olgunlaşmasına ve yakın doğumlar için hazırlanmasına katkıda bulunan endojen prostaglandinler salgılarlar. Doğru, pek çok kadın, çocuğun sağlığını korumaya çalışan, ilaç dışı stimülasyon yöntemlerini kullanmaya çalışmaktadır.

Farmakolojik olmayan stimülasyon ilaçları ile ilaç kullanılmamaktadır. Evde kullanılır, ancak olası tehlikeleri önlemek için bir jinekoloğa danışılması tercih edilir. Örneğin, uterus kasılmasını başlatabilen bir temizlik lavmanı kullanılır. Böyle bir işlemden sonra, mukus tıkacı çıkar ve uterusu açma işlemi başlar. Enema, yalnızca planlanan doğum tarihi geçildiğinde yapıldığına dikkat edilmelidir. Servikal dilatasyon için doğal stimülasyon, uterusun büzülmesinin gerçekleştiği ve kan akışının hızla arttığı cinsiyettir. Ek olarak, spermde prostaglandinler bulunur. Bununla birlikte, mukoza zarı kaybolduğunda, enfeksiyonla kaplandıklarında cinsel ilişki kesinlikle yasaktır.

Tıbbi olmayan bir başka ev yöntemi fiziksel zorlamadır - ev temizliği, merdiven çıkma, uzun yürüyüşler. Hipertansiyon, preeklampsi veya plasenta previa için bu yöntem geçerli değildir. Her durumda, böyle bir durumda, doktorunuza danışmalısınız.