परिपक्व, बीमार होने पर, बच्चों के समान। अपने आप में आनन्दित न होकर, ममी के साथ चम्मचों पर थूकने, गर्म कालीन से लपेटने और चीर-फाड़ करने के लिए, ताकि चेहरे नशे में हों, इस तरह की अशांति और बाज़न्या की कमी है। हमें खुद डॉक्टर ज़ह को प्यार नहीं करना चाहिए। यदि बीमारी पहले से चल रही है, तो डॉक्टर के सामने सबसे अधिक मारे जाने की संभावना है। हम सभी के लिए आजा अगर यह एक रोबोट है। वह इंसान दोहराने योग्य है, bezturbotnist tezh spratsovuє - आप खुद जा सकते हैं।

अपने आप मत जाओ। यदि आप आवश्यक यात्राओं के अभ्यस्त नहीं हैं, तो आप केवल गेर होंगे।

हमारे काम में, वसंत के पहले दिनों में, हर कोई बिना किसी अपवाद के बीमार पड़ गया। पूरे कार्यालय ने अस्पताल में होने का नाटक किया, वे सभी खर्राटे ले रहे थे, खाँस रहे थे और बह गए थे। ऐसी स्थिति में रोबोट के बारे में कुछ भी नहीं ले जाया जा सकता था। एक्सिस और कम इस वायरस को संक्रमित कर रहे हैं, और मैंने उन लोगों के बारे में जानकारी शुक करना शुरू कर दिया, दो दिनों में सर्दी कैसे पैदा करें?

हर चीज के लिए बेहतर, फर्श की शरद ऋतु और सर्दियों के लिए सभी की प्रतिरक्षा कमजोर हो गई है, इसलिए बीमारी को भड़काने के लिए तैयार रहें। "इमुनिटेट, योग लिफ्ट की तरह" - राजू इस लेख को पढ़ने के लिए।

टीवी पर विज्ञापित चमकदार छोटे कीड़े - रामबाण नहीं, कि कलेजा लगाया जा सकता है। मैं विशेष रूप से एक ऐसी विधि जानता हूं जो दो दिनों में सर्दी को ठीक कर सकती है। गोलोव्ना को घर पर रहना चाहिए और नींबू, घड़ी बनाने वाला और "ज़िरोचका" का स्टॉक करना चाहिए।

इसके अलावा, बहती नाक और गले में खराश की तरह, यह एक घड़ीसाज़ की तरह है। इसके अलावा, एक हाथी के साथ नहीं, लेकिन हम एक घड़ीसाज़ का सिर लेते हैं और, vіdkushuyuchi, छोटे shmatochkas के अनुसार, यह उचित और अपेक्षाकृत गुलाबी है. मुंह में पेकती का लोभ होगा, खाने को दंश चाहिए, रोटी माफ करना चाहते हैं, लेकिन नहीं कर सकते। अन्यथा, आप चौकीदार के प्रति इतने प्रसन्न नहीं होंगे।

दिन में आपको लगभग 5-6 सिर खाने की जरूरत है। उवागा! यदि आपको SHKT की समस्या है, तो कौन सी विधि आपके लिए contraindicated है। किसी भी समय, zastosuvannya से पहले, डॉक्टर का ध्यान रखें!

डाली। दो दिनों में सर्दी को दूर करने के लिए आपको और क्या चाहिए? हम उस अत्यंत चमत्कारी घड़ीसाज़ की कटोरी में देखते हैं और योग विपरों की सांस लेते हैं। नाक से गहरी सांस ली और मुंह से देखा। इसलिए देवताओं के निकट मत जाओ। दिन में इस प्रक्रिया को 5 बार दोहराएं।

वह सब कुछ नहीं हैं। चासनिकोव के बीच के विराम पर, हम भौंहों पर "छोटे" धब्बे से रगड़ते हैं।आपको अपनी उंगलियों से ललाट भाग पर छोटे-छोटे डिम्पल को सूंघने और जोर से दबाने की जरूरत है, ताकि दर्द हो, "वसंत" को रगड़ें। इसे नासोलैबियल पॉइंट्स में भी रगड़ा जाता है। एक बाइक पर तीस बार और दूसरी पर स्टाइलकी।

हम दिन में 4-5 बार "मसाला" रगड़ते हैं।

मैं नींबू के साथ गर्म चाय के बारे में नहीं भूलता। विटामिन सी
जीव।

बस रुको मत और, लड़ाई की परवाह किए बिना, ऊपर वर्णित सब कुछ काम करो, बीमारी एक दो दिनों में चालाकी से दूर हो जाएगी।

मेरे साथी दो दिनों में सर्दी को दूर करने के अपने स्वयं के मुड़ तरीकों के बारे में सोचते हैं, जो बदबू भी साझा की गई है।

उदाहरण के लिए:

पहले चरण में, आपको तैयार होने और गर्म होने की ज़रूरत है, ताकि आप पसीना बहा सकें. पैर और गले को दोष देना है लेकिन वे गर्मी में लिपटे हुए हैं।

गार्नी ज़सीब-रचिनिक। पूरे दिन बेहतर नहीं पता।

अले, आप बस अपने अच्छे पैरों को भाप सकते हैं, प्राप्त करने की दुनिया में बेसिन में गर्म पानी मिलाते हुए, ताकि शकीर काला हो जाए। अले, इसे ज़्यादा मत करो, ताकि ओपिक न लें।

नींबू - वेन डेस्नो मा लकुवलने डोमिनियनवे में यह जस्टुडे में कोरिसनी है। एक दिन में 3 नींबू फेंटें, जिसके लिए आपको सिक सीखने और योग करने की जरूरत है। पूरी नहीं, बल्कि भागों में। बेहतर होगा कि मैं गले को चोट न पहुंचाऊं, नहीं तो आप दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जैसे नींबू गुलाब गुलाब।

और यदि आप इसे देखते हैं, तो अपने आप को नींबू के स्वाद के साथ एक स्वादिष्ट केक का इलाज करें। आप जानते हैं योग पकाने की विधि

लसुनों के लिए अच्छी खबर है। यह सर्दी के साथ मदद करता है ... मिल्क चॉकलेट का एक बार।को एक बार में पूरी तरह से लिया जा सकता है।

अधिक बार पिएं. पीने का सबसे अच्छा तरीका: चिकन शोरबा, शहद के साथ गर्म दूध, कैमोमाइल चाय, गर्म क्रेन का रस।

रसभरी वाली चाय भी अच्छी बात है, लेकिन जैम को डिप से न भरें, नहीं तो रसभरी की रसीली शक्ति चलती रहेगी। पानी गर्म होने के लिए जिम्मेदार है, लेकिन छिड़काव नहीं।

गला और नाक गरारे करना. गर्म पानी में, आयोडीन की बूंदों की एक टहनी, एक बीयर का चम्मच सोडा और एक गिलास नमक डाला जाता है। Peremіshuєmo और दिन में 3-4 बार स्ट्रेचिंग करके गला फैला दें। फिर हमने घाटी में खूब पानी डाला और उसे निस में खींच लिया, मानो हम अपनी नाक उड़ा रहे हों।

और मेरे परिचितों में से एक कोरियाई में अदरक के साथ दो दिनों की चाय के लिए ठंड में बेहतर आनंद लेने के लिए vvazha।

दिवा-ड्रिंक तैयार करने की विधि इस प्रकार है: एक बड़े कप के लिए, आपको छोटी काली मिर्च मटर, छोटी इलाइची सामग्री, तीन लौंग, अदरक और दालचीनी की आवश्यकता होगी। मूंछ के मसाले उद्धरणों में विस्तृत हैं। फिर हम एक तामचीनी पैन में 300 ग्राम गर्म पानी डालते हैं और सभी मसाले डालते हैं। इसे उबालने के लिए लाया जाता है और कमजोर आग पर उबाला जाता है, खविलिन 20। उदाहरण के लिए, आप काली चाय, थोड़ा दूध और एक चम्मच शहद मिला सकते हैं।

यदि इसे निर्धारित नहीं किया जाता है, तो यह कलानचो की मदद से पोटीन से छुटकारा पाने में प्रभावी रूप से मदद करेगा। दिन में 2-3 बार नाक के बीच में रस से मलना आवश्यक है, या त्वचा के नथुने में 2 बूँदें खोदें।

उस ज़्विचायनु रसोई बल के अलंकरण के रूप में यह संभव है। शीर्ष तेल के साथ स्लाइड zmіshati। अनुपात इस प्रकार हैं: एक तिहाई चम्मच जैतून का तेल नमक की समान मात्रा के साथ जाएगा और तीन बढ़ेंगे। यह महत्वपूर्ण है - अंगूठी की नाक को ढंकना, बीच में नहीं।

जल्दी खांसी से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका एक केला और दूध है। अमृत ​​तैयार करना वास्तव में आसान है। एक ब्लेंडर में 3 चम्मच कोको पाउडर डालें। इस समय हम दूध की एक बोतल उबालते हैं और केले के बराबर गर्म पेय में डालते हैं। सब कुछ अपेक्षाकृत मिश्रित है। बजनयम के लिए आप एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। इस पेय को सोने से पहले गर्म व्यक्ति के साथ पीने की सलाह दी जाती है। झूठ आपको ज्यादा अमीर लगता है।

स्वास्थ्य के लिए ज़ागलोम रेसिपी पहले से ही समृद्ध हैं। आप परिसर में सभी सिफारिशों का पालन कर सकते हैं, या अपनी खुद की 3-4 विधियों का चयन कर सकते हैं, जैसे कि आपको सर्दी हो जाती है, भले ही ऐसा लगता है, यह दुनिया की गलती है और न कि आपके और शरीर की पीड़ाओं को वर्तो कटुवत करने के लिए निर्बाध आनंद।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि आनंद लेना शुरू करना आवश्यक है, क्योंकि केवल आपने पहले लक्षण देखे थे कि आप बीमार हैं। रोग के कालक्रम में जाना काफी आसान हो सकता है। उस बच्चे के लिए, बड़े हो चुके चट्टानों में अशांति की कमी मूर्खतापूर्ण मूर्खता है और गंभीर नहीं है।

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, कोई दूसरा रास्ता नहीं होगा!

सम्मान के साथ, मिला ऑलेक्ज़ेंड्रोवा

बन गए हो तो हमें अपने सामने वार्म अप करने की जरूरत है। जमे हुए पैर सरसों के साथ चमत्कारी रूप से गर्म स्नान - जिन्हें हम "स्टीम फीट" कहते हैं। गर्म पानी के साथ बेसिन में (+ 40-42 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं), गर्म पानी का एक चम्मच-दोहराया पाउडर फैलाएं और पैरों को 15 किस्में के खिंचाव के साथ ट्रिम करें, यदि आवश्यक हो, तो गर्म पानी जोड़ें। उसके बाद, अपने पैरों को सूखा पोंछना, ऊनी स्कार्फ पहनना और कालीन की गर्मी के नीचे लेटना आवश्यक है। आप एक गर्म पैर स्नान की जगह ले सकते हैं, बस सरसों के पाउडर को स्कार्फ में डुबोएं और सो जाएं। और फिर भी, हाथ के नीचे सूखी सरसों दिखाई नहीं दी, पैरों को बर्नर से रगड़ने और गर्म स्कार्फ पर खींचने के लिए।

ठंडे हाथों को गर्म पानी के एक जेट के नीचे गर्म किया जाता है: जब तापमान पांच होता है, तो तापमान गर्म से गर्म (+42-43 डिग्री सेल्सियस) तक बढ़ जाता है। आइए पसीने से अपने हाथों को सुखाएं और लंबी आस्तीन के साथ गर्मजोशी से खींचे। प्रभाव को तेज करने के लिए, आप अपने हाथों पर गर्म मिट्टियाँ पहन सकते हैं और अपने पैरों पर 60 कदम उठा सकते हैं, अपने आप को ऊनी कंबल में लपेट सकते हैं।

पसीने के लिए, और इसलिए, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए और एक दिन में ठंड को दूर करने की कोशिश करने के लिए, शरीर को अधिक चमक, कम ध्वनि की आवश्यकता होती है। उसके लिए हम पीते हैं - विशेष रूप से गर्म रूप में: रास्पबेरी जैम वाली चाय, नींबू और शहद वाली चाय, लिंडेन रंग का काढ़ा, अजवायन के फूल, कैमोमाइल या पुदीने के साथ बिगफ्लॉवर। औषधीय रसलिन की वोडवारी तैयार करना आसान नहीं है: 2 बड़े चम्मच लें। सूखे रंग या जड़ी बूटियों के चम्मच, डिल के साथ काढ़ा, ढक्कन के साथ कवर करें और 15-20 ठंडा होने दें। जुकाम के लिए हर्बल चाय 0.5 लीटर प्रति डोबा पिएं। और सर्दी और जीडीवी के लक्षणों के मामले में तरल की गर्म मात्रा दो लीटर से कम नहीं हो सकती है।

"सभी प्रकार के उतार-चढ़ाव के बारे में" आपने तापमान को नीचे रखा और हिलाया, ताकि थर्मामीटर का स्टैंड ऊपर की ओर हो - घबराएं नहीं। यदि शरीर का तापमान +38 ° से अधिक नहीं होता है, तो डॉक्टर पिटाई से प्रसन्न नहीं होते हैं, जिससे तापमान में वृद्धि उन लोगों की याद दिलाती है जो मनुष्य के प्रति प्रतिरक्षित हैं, जिन्होंने बीमारी से लड़ना शुरू कर दिया है। हम उसे एक दिन में सर्दी को दूर करने में मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अदरक की जड़ के साथ गर्म चाय पीना, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और संक्रमण को विकसित नहीं होने देता है। अदरक की चाय तैयार करने के लिए, 2 सेंटीमीटर लंबी जड़ का एक टुकड़ा त्वचा से साफ किया जाता है, सुखाया जाता है, चाय की पत्तियों से एक कप में डाल दिया जाता है, 200-250 मिलीलीटर भिंडी डाली जाती है और इसे 15 खविलिन काढ़ा करने दिया जाता है। इस पौष्टिक पेय के लिए, आप नींबू का निचोड़ और एक चम्मच प्राकृतिक शहद मिला सकते हैं।

भाषण तक, उसके बाद, जैसा कि आपको पसीना आ गया है, गर्म तौलिये से त्वचा को गर्म तौलिये से पोंछ लें - विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए, जो आपने देखा है, और सूखे में कपड़े बदलें।

ठंड के मामले में आप कितनी जल्दी मरे हुए को चालू कर सकते हैं?

जैसे सर्दी ने खुद को एक भरी हुई नाक के लिए जाना जाता है, शराब की पहल करना और मरे के पहले लक्षणों से लड़ने के तरीकों की पीढ़ियों को रोकना आवश्यक है।

ठंड के मामले में अवैयक्तिक लोक zasobіv likuvannya मरे के बीच में, यह काफी प्रभावी है - विशेष रूप से बीमारी के कोब चरण में।

कलानचो के रस को नाक में लगाने की सलाह दी जाती है - दिन में 2-3 बार (या रस की 2 बूंदें त्वचा के नथुने में डालें)। अक्सर zastosovuєtsya रसोई की ताकत, जैसे कि zmіshuyut isz topsoil। Tsієyu घर का बना मरहम (एक चम्मच olії zmіshuєtsya का एक चम्मच नमक और trochs की समान मात्रा के साथ pіdіgіvaієsya हैं) नाक को धब्बा। और नाक धोने के लिए, जो बलगम को ठीक करता है और नाक की भीड़ से राहत देता है, 0.5 बोतल गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाया जाता है। धुलाई निम्नानुसार की जाती है: एक नथुने को एक उंगली से बंद किया जाता है, और दूसरे को दूसरे नथुने से खींचा जाता है (दूसरे नथुने से लड़ाई की जाएगी)।

सर्दी के मामले में मरे के रूप में एक पुराना लोक zasіb एक महान साइबुला है।

साइबुलिन को नेवपिल और डायहाटी के साथ फाइटोनसाइड्स के साथ स्प्रे करना पर्याप्त है, जिसे दूर से देखा जा सकता है। साइबुली के Phytoncides में डिप्थीरिया बेसिलस और तपेदिक बेसिलस कोच को प्रेरित करने के लिए जीवाणुनाशक शक्ति और zdatnі zneshkodity हो सकता है। तो मरे की बदबू आसानी से अंदर आ सकती है: आपको दिन में एक बार स्प्रैट की जरूरत होती है, कपास झाड़ू के नथुने में ट्रिम की 10 किस्में, सिबुल के रस में भिगोकर।

Effektivny zasіb vіd nezhіtі में zastіdі - दफनाना चाहे वह गर्म तेल हो (उदाहरण के लिए, जैतून, समुद्री हिरन का सींग, मेन्थॉल) या तैलीय मेंहदी एसीटेट रेटिनॉल (विटामिन ए)। मैं "ज़िरोचका" की मदद और बाम करने का भी दोषी हूं, जैसे कि बिस्तर पर जाने से पहले उन्होंने नाक के उस पंख को सूंघा।

नाक की भीड़ के लिए फार्मेसी नाक के उपचार में, बूंदों "गैलाज़ोलिन", "नाफ्टिज़िन", "नाज़ोल", "नाज़िविन" और स्प्रे "सैनोरिन", ओट्रिविन "," विब्रोसिल "," डेलुफेन "और अन्य ने खुद को अच्छा साबित किया है। .

सर्दी-जुकाम में एक दिन में खांसी का इलाज कैसे करें?

यदि खांसी पहला संकेत है कि आपको सर्दी है, तो किसी प्रकार के ईथर ओली के गोदाम में अपनी पीठ और छाती को मलहम से रगड़कर शुरू करना आवश्यक है, और याक संक्रामक, उत्साहजनक और उत्पादक हो सकता है।

आप स्तनों के क्षेत्र को रिकिन तेल (2 बड़े चम्मच।) तारपीन (1 बड़ा चम्मच। चम्मच) या तैयार फार्मेसी तारपीन मरहम के साथ रगड़ सकते हैं। Tsey zasіb को छाती की त्वचा (दिल के क्रिम क्षेत्र) पर और पैर के निचले हिस्से में गर्म करके लपेटा जाता है। मदद के लिए, एक दिन में सर्दी के दौरान दो या तीन मालिश व्यावहारिक रूप से खांसी को ठीक कर सकती है। अले अगली माँ uvazі पर, scho समान प्रक्रियाओं को ऊंचे तापमान के लिए नहीं किया जा सकता है।

खाँसी के लिए अपूरणीय (और कम नहीं) बोर्सट वसा साबित हुई है। अपने स्वयं के गोदाम के Zavdyaks, borsut वसा एक व्यक्ति के शरीर पर zagalnozmіtsnyuyuchu, protizapalny और immunostimulating क्रिया को प्रेरित कर सकता है। सिम फैट को पीठ के निचले हिस्से और छाती के क्षेत्र पर मलना चाहिए। और लोक चिकित्सा में, ऐसा नुस्खा और भी अधिक लोकप्रिय है: 100 ग्राम चुकंदर की चर्बी, शहद और कोको पाउडर को 50 ग्राम टॉपसॉइल और 50 ग्राम एलोवेरा की पत्ती (बंदी) के साथ मिलाया जाता है। 5 ग्राम ममी और प्रोपोलिस, साथ ही 50 ग्राम औषधीय शराब जोड़ें। सभी अवयवों को एक सजातीय स्थिरता में मिलाया जाता है।

अतिशयोक्ति के लिए, मुझे 1 चम्मच ठंड के साथ खांसी होती है। और आंतरिक जीवन के लिए - एक सख्त zagalnozmіtsnyuyuchy zasib की तरह - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच सुमिशी को एक गिलास गर्म दूध में डालकर छोटे कांटे (खाने से पहले) के साथ पिया जाता है।

सर्दी के मामले में लिकुवन्न्या खांसी के लिए चाय के विकल्प के रूप में, औषधीय जड़ी बूटियों के रूप में पीना आवश्यक है: मां, माटी-और-मचुखा, ओमान, बुर्कुन, अजवायन के फूल, पुदीना। घास को डिल के एक फ्लास्क में लिया जाता है और चाय की तरह पीसा जाता है, जिसे 15 खविलिन लेने से पहले पीने के लिए तैयार किया जाता है - एक दिन के लिए तीन के अभिशाप के अनुसार। फार्मेसियों में विशेष छाती खांसी दमनकारी बेचे जाते हैं। उदाहरण के लिए, "ब्रेस्ट कलेक्शन नंबर 1" में मार्शमैलो की जड़, मदर-एंड-मचुखा की पत्तियां और मां की घास; और "ब्रेस्ट कलेक्शन नंबर 2" में - मदर-वाई-मचुखा को पत्तेदार, ग्रेट प्लांटैन और नद्यपान जड़ को छोड़ना। इन फाइटोप्रेपरेशन्स को फिल्टर बैग में फैलाया जाता है और आसानी से पीसा जाता है।

तेज खांसी की उपस्थिति में एक अच्छी जसीब ताजी काली मूली है, जो प्रभाव-विरोधी और शक्तिशाली हो सकती है। मूली को तोड़कर, छीलकर बारीक काट लेना चाहिए। पोम_शती जेड|इज़| 1:1 के अनुपात में एक खूनी चीख़ के साथ और इसे एक जार में डाल दें, ढक्कन को कसकर बंद कर दें। 4-5 साल बाद मूली एक स्वस्थ सिक देगी, जिसे लेना आवश्यक है - 1 बड़ा चम्मच दिन में कम से कम तीन बार।

खांसी खांसी के अन्य तरीकों में से एक भाप साँस लेना है। उदाहरण के लिए, जैतून नीलगिरी के साथ, म्याती, यलवेत्सु ची पाइन। स्प्रिंकल्स के साथ एक डिश में जैतून के तेल के स्प्रैट्स डालें, बैठें, एमनिस्ट के ऊपर अपना सिर हिलाते हुए, अपने आप को एक तौलिया से ढकें और जोड़े में सांस लें। सरल घरेलू प्रक्रियाएं रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, श्वसन और ब्रोन्कोडायलेटरी प्रभाव पैदा कर सकती हैं।

इसी और एरोसोल इनहेलेशन, जो आंतों के इनहेलर्स की मदद के लिए किए जाते हैं। अधिकांश रकम में ईथर ओलिस (मेन्थॉल, ऐनीज़, नीलगिरी, आड़ू), साथ ही प्राकृतिक शहद और प्रोपोलिस (अल्कोहल ग्रेड) शामिल हैं। प्रोपोलिस के साथ शहद साँस लेने के लिए नुस्खा की धुरी: 1-2 चम्मच शहद 0.5 बोतल उबले हुए पानी में और प्रोपोलिस की 6-8 बूंदें गिराएं। पानी को 0.2% फुरसिलिन से बदला जा सकता है। प्रक्रिया की त्रिमूर्ति - 5 मिनट।

संभवतः, निकटतम सप्ताहांत में, आपको यह देखना होगा कि क्या यह आ रहा है, या कुछ दिनों में, रोबोट पर काम करना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक ठंड आपकी सभी योजनाओं को भ्रमित करने की धमकी देगी। या हो सकता है कि बीमारी ने आपको अनुपात से बाहर कर दिया हो और आप दुर्भाग्यपूर्ण महसूस करते हों। ठंड उसे बुलाती है, कि कमजोरी परेशान करती है। हममें से उसिम को ठंड लगने का मौका मिला, खासकर जब हमने भुगतान किया। यह अफ़सोस की बात है, अक्सर बस चेक रह जाते हैं, ठंड की गोद अपने आप गुजर जाएगी। कॉल करें जिनके लिए आपको करीब 7-10 दिनों की आवश्यकता है। हालांकि, दो दिनों से भी कम समय में लक्षणों को कम करने और आत्म-धारणा में सुधार करने में मदद करने के लिए अवैयक्तिक तरीके हैं। इसके अलावा, आप गीतात्मक यात्राओं में रह सकते हैं, ताकि आप भविष्य में सर्दी से छुटकारा पाने में मदद कर सकें।

क्रोकिस

प्रभावी घरेलू देखभाल

जल संतुलन बनाए रखें।सर्दी के लक्षणों से राहत पाने के लिए डॉक्टर ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं। मरोड़ और भरी हुई नाक के पहले संकेत पर, अधिक पानी पिएं। त्से गले में आपकी मदद करता है।

• सर्दी-जुकाम होने पर ग्रीन टी पीना खासतौर पर अच्छा होता है। वाइन एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है, जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करती है।
• जितना अधिक आप rіdini को पिटीमेट करते हैं, उतना ही अच्छा है। Znevodnennya के माध्यम से बीमारियों के खराब होने की संभावना कम होती है।

1. विश्राम।ठंड की सबसे अस्वीकार्य विशेषताओं में से एक वे हैं जो वहां मौजूद हैं। कोशिश करें कि ज्यादा जोर न दें। ठंड के समय में, बेहतर करना सबसे अच्छा है, ताकि आपका शरीर अपनी सारी ऊर्जा को बीमारी से लड़ने के लिए निर्देशित करे। पहले सोने के लिए लेटने की कोशिश करें, कम आवाज करें।

   • एक नियम के रूप में, अगली नींद 7-8 साल है। अस्वस्थ होने पर 1-2 साल और सोने की कोशिश करें। Vidpochinok आपके शरीर को बीमारी से बाहर निकालने में मदद करता है।

2. सही खाएं।आपकी माँ दिल की अच्छी नहीं है: चिकन सूप प्रभावी रूप से सर्दी के लक्षणों को दूर करने और ड्रेसिंग में तेजी लाने में मदद करता है। हालांकि अतीत में वे आहार जारी रखते थे, कुछ मामलों में यह दिखाया गया था कि चिकन सूप, जब आंतरिक रूप से लिया जाता है, तो बलगम का विस्तार होता है और ऊपरी डाइकल मार्ग के ठंड के लक्षणों को कम करता है। Otrimanі उन लोगों के बारे में svіdchat परिणाम देता है, scho scho समान प्रभाव घर पर हो सकता है, यह चिकन सूप खरीदा जाता है।

   एक बढ़ती हुई कृपा प्राप्त करें। Ekhіnatseyu लंबे समय तक zmіtsnennya inmunіtetu के लिए विजयी रहा था जो कि बीमारी को बढ़ाता था। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि इचिनेशिया वास्तव में सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है। हालांकि, इचिनेशिया और अन्य बढ़ती बीमारियों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। डॉक्टर के साथ आनंद लें, पहले एखिनात्से लें, इसके टुकड़े अन्य दवाओं और खाद्य योजकों के साथ नकारात्मक रूप से बातचीत कर सकते हैं।

   • बड़बेरी के साथ पूरक भी ठंड के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। बदबू कई रूपों में उपलब्ध है और गोलियों की तरह दिखती है। बड़बेरी के जामुन एक एंटीस्टेटिक रोग बना सकते हैं।
   • V'yaz irzaviy गले में दर्द को दूर करने में मदद करता है। हालांकि, कई हर्बलिस्ट और डॉक्टर जसीब को वजाइना के साथ लेने की सलाह नहीं देते हैं।

3. टकरा जाना।हो सके तो व्यस्त होने की कोशिश करें समाधान करनाभौतिक अधिकार। उदाहरण के लिए, किसी ओबिड से पहले टहलना कठिन है। हल्के शारीरिक व्यायाम नाक को साफ करने, सर्दी के लक्षणों को दूर करने और राहत देने में मदद कर सकते हैं।

   जल वाष्प मारो।गर्म स्नान करने का प्रयास करें। मुझे अपने तनाव को दूर करने और नाक की भीड़ को बदलने में मदद करने के लिए बेहतर नहीं है। जब आप शॉवर में आराम कर रहे हों, तो अपनी नाक को सावधानी से उड़ाएं (अपने गालों के साथ एक नथुने को निचोड़ें और इसे एक दोस्त के माध्यम से देखें)। आपको याद है कि आपको दिहाटी बेहतर लगा।

   • चूंकि आपके पास स्नान करने का समय नहीं है, आप एक जोड़े में दूसरे तरीके से मर सकते हैं। नल से गर्म पानी चलाएं, सिंक को हैक करें और अपने सिर पर एक तौलिया फेंक दें। अपनी नाक को साफ करने के लिए गहरी सांस लें।
   • Roslinnі zasobi जोड़ने का प्रयास करें। स्टीम बाथ में यूकेलिप्टस ओलिया के स्प्रैट्स डालें। प्रमाण हैं कि यूकेलिप्टस खांसी से राहत दिलाने में मदद करता है।
   • आप vikoristati और ​​पुदीना कर सकते हैं। इसमें मेन्थॉल जैसा सक्रिय तत्व होता है, जो नाक की भीड़ को दूर करने में मदद करता है। सकारात्मक प्रभाव को तेज करने के लिए, स्टीम बाथ में पुदीने के तेल की एक बूंद डालें और जोड़े में सांस लें।

   दवा लेना

   1. फार्मासिस्ट से सलाह लें।सर्दी के लिए सर्वोत्तम गैर-पर्चे वाले चेहरों को जानना आसान नहीं है। बिक्री के लिए कोई अलग दवा नहीं है, और जो आपको सूट करता है उसे चुनना आसान है, खासकर यदि आप महत्वहीन और बुरा दिमाग महसूस करते हैं। एक फार्मासिस्ट से आपको एक सुरक्षित और प्रभावी दवा देने के लिए कहें।

      • फार्मासिस्ट को अपने लक्षणों का वर्णन करते समय विशिष्ट रहें। अगर आपको उनींदापन या नींद की समस्या दिखाई देती है, तो उसे इसके बारे में बताएं। एलर्जी की संभावना के बारे में बताना, या संवेदनशीलता को एक हद तक बढ़ाना भी आवश्यक है।

   2. मुख्य लक्षणों का ध्यान रखें।बहुत जल्दी ओवर-द-काउंटर दवाएं न लें, क्योंकि इससे उनींदापन और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। बुलाओ, सर्दी के लिए एक दवा लेने के लिए पर्याप्त है। एक ज़सीब चुनें, जो मुख्य लक्षणों के उपचार के लिए संकेत देता है।

      • खांसी के कारण आप रात में कितनी बुरी तरह सोते हैं, काउंटर पर मिलने वाली दवाओं की तलाश करें, जिनमें डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न शामिल है। भाषण नाक की भीड़ के सबसे प्रभावी कारणों में से एक है।

   3. दर्द-चिकनी देखभाल करें।सर्दी-जुकाम के साथ कई तरह के दर्द भी हो सकते हैं, अगर गर्मी से नहीं। आपके पास मैयाज़ी और ड्रिफ्टवुड के धागे हो सकते हैं, जो और भी अधिक आत्म-जागरूक हैं। अपने लक्षणों को दूर करने के लिए दर्द निवारक दवाएं लेने का प्रयास करें।

   4. जानिए जब आप डॉक्टर के पास वापस जाते हैं।अगर आपको तेज सर्दी है, तो डॉक्टर आपकी बहुत कम मदद करेंगे। यह साबित हो चुका है कि गंभीर सर्दी के इलाज में एंटीबायोटिक्स अप्रभावी हैं। जैसा कि आप जानते हैं कि आपको सर्दी है, डॉक्टर को देखने में एक घंटा भी खर्च न करें।

      • यहां तक ​​​​कि अगर लक्षण दूर नहीं होते हैं, या वे एक घंटे में खराब हो जाते हैं, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है। उस स्थिति में टिम द्वारा चिकित्सा सहायता लेने की अधिक संभावना है, क्योंकि आपको सांस लेने में महत्वपूर्ण कठिनाई हो सकती है।

   सर्दी से बचाव

   1. स्वस्थ ध्वनि जीतें।भविष्य में कुछ सर्दी से छुटकारा पाने के तरीकों का छिड़काव। कुछ बुनियादी सिद्धांतों का ध्यान रखें जो आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, सोने के लिए पर्याप्त समय जोड़ना आवश्यक है।

      • बड़ी संख्या में सब्जियों और फलों के साथ स्वस्थ आहार खाने से आपको अपनी प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद मिलेगी। नतीजतन, आपका शरीर रोग पैदा करने वाले रोगाणुओं से लड़ने में अधिक सफल होता है।
      • लूटी ध्यान का प्रयास करें। अध्ययनों से पता चला है कि अच्छा ध्यान लंबी अवधि के परिप्रेक्ष्य में कम बीमारी में मदद करता है। संयोग से, यह इस तथ्य के कारण है कि ध्यान आपको तनाव को कम करने की अनुमति देता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
      • नियमित रूप से व्यायाम करें। जो लोग दिन में पांच दिन खेलकूद के लिए जाते हैं, उन्हें सर्दी सहित सांस की बीमारी होने की संभावना अधिक होती है।

   2. अपने हाथ धोएं।सर्दी और फ्लू के वायरस आसानी से फैलते हैं और व्यावहारिक रूप से किसी भी स्थान पर इनका सेवन किया जा सकता है। आप बिंदु तक डॉटिक से संक्रमित हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, दरवाज़े के घुंडी या फ़ोन तक। अपने हाथ दिन में एक बार धोएं, खासकर सर्दी और फ्लू के मौसम में।

      • अपने हाथों को गर्म पानी से मिठाई से धोएं और जिससे आप 20 सेकंड के लिए हाथ धोना चाहते हैं। फिर अपने हाथों को एक साफ तौलिये से पोंछ लें।

   3. अनावश्यक वस्तुओं को कीटाणुरहित करें।आप सतहों को पोंछकर संक्रमण के जोखिम को कम करते हैं, जब तक कि आप लंबे दिन तक इधर-उधर न रहें। अपने कार्य मिशन को विशेष सम्मान दें। अपने काम के सहयोगियों से सर्दी लगना आसान है। अपने कंप्यूटर को एक निस्संक्रामक, अपने फोन और पत्र को कोब पर और एक कार्य दिवस की तरह पोंछ लें।

      • वे खुद घर पर काम कर सकते हैं। उन सतहों को पोंछें, जिन पर वे अक्सर चिपकते हैं, उदाहरण के लिए, बाथरूम में नल।
   • अगर आपको नहीं पता कि आपको और क्या चाहिए, तो डॉक्टर के लिए खुश होइए।
   • कुछ अलग तरीके आजमाएं और जो आपको सूट करे उसे चुनें।
   • अदरक की चाय पिएं। अदरक सर्दी और फ्लू के लक्षणों से राहत दिला सकता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि यह खांसी होने पर सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, अदरक बलगम को गले के पिछले हिस्से से नीचे जाने से रोकने में मदद करता है।

हम केवल यह कैसे देख सकते हैं कि हम बीमार होने लगते हैं, हम जल्दी होना चाहते हैं सर्दी होने पर कपड़े पहन लें. और यह स्वाभाविक है, कोई भी बीमारी के टुकड़े नहीं चाहता है, यह बीमारी का समय है। यह बहुत अफ़सोस की बात है, सबसे बुद्धिमान पेंशनभोगी यह नहीं जानते होंगे कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए ठंड जीतोकाम करने के लिए क्या आवश्यक है, और एक ही समय में क्या संभव नहीं है।

आज हम सर्दी के लक्षणों को देख सकते हैं, इसलिए सर्दी को पकड़ना और सर्दी में मदद करना आवश्यक है। अधिकांश भाग के लिए, मैं वर्तमान क्षमा के बारे में प्रचार करता हूं, क्योंकि यह न केवल युवा लोग हैं जो अक्सर शर्मीले होते हैं, बल्कि वे लोग जो बड़े हो जाते हैं।

समय के साथ, मैं आपको बताऊंगा, जैसे कि ठंड के मामले में आनन्दित नहीं हो रहा है, जैसे कि न केवल स्वीडिश कपड़े पहने हुए, बल्कि हम इसे स्वीकार करेंगे। क्षमा जो सबसे अधिक स्पष्ट हैं:

• पहले क्षमा करें। बुडिंकी और दीवारें आनन्दित होती हैं

घर के मन में ठंडक को भूलकर पुराने धंधों को दे दिया जाता है। नवित, उन लोगों की परवाह किए बिना जिनके पास पहले से ही दो उच्च तापमान हैं, फिर भी आपको बैठने और अपने कपड़ों की जांच करने की आवश्यकता है। जड़ी-बूटियाँ एक अच्छी औषधि हैं, इसलिए इनका सेवन न करें, कैसे फुसलाएँ, परन्तु कितना आवश्यक हो। मरहम लगाने वालों के साथ या अपनी दादी के साथ आनन्दित हों - ये लोग, याक, अकेले, जड़ी-बूटियों के बारे में अधिक जानते हैं, नई पीढ़ी को कम करते हैं। जितना हो सके घर के दिमाग में मेहनत करने की कोशिश करें। लेकिन बीमारी के संकेत के रूप में, वह तापमान तीन दिनों से अधिक नहीं जाता है - अस्पताल जाएं।

• क्षमा करें मित्र। और क्या खूबसूरत है

भले ही आप आश्वस्त हों कि सर्दी को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए कई प्रकार की दवाएं हैं, लेकिन हम आपको सही रास्ते पर नहीं देखते हैं। अन्य दवाओं के साथ बातचीत को गंभीर रूप से दबाया जा सकता है, और परिणाम दु: खद होते हैं। जब भी आप दवा का एक डिकेल लेना चुनते हैं, तो त्वचा की तैयारी के लिए हमेशा निर्देशों का पालन करें।

• तीसरा क्षमा। वोवका के पैर पुराने हैं

भेड़ियों के लिए पैर कम नहीं, बल्कि बीमारियों के लिए उपयुक्त हैं। यदि आपका शरीर शांत अवस्था में आराम कर रहा है, न कि तेज रूस में, तो सर्दी पर काबू पाना आसान है। यदि सर्दी आपके पास आती है, तो शरीर असुविधाजनक रूप से कमजोर होता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के टुकड़े स्वयं वायरस से संक्रमित हो जाते हैं, वे बड़ी मात्रा में ऊर्जा दिखाते हैं, इसे फिर से भरना आवश्यक है। जब तक आप शरीर के लिए इतनी महत्वपूर्ण अवधि के दौरान लगातार अपने पैरों पर होते हैं, तब तक आप अपने स्वीडिश कपड़ों की जांच नहीं कर सकते।

• चौथा क्षमा। क्या आप सर्दी के पहले लक्षण के रूप में एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं?

जो लोग shvidko . चाहते हैं ठंड जीतो , शरीर का nehtuyut शिविर जीव - ce budinok, जो साफ, सुव्यवस्थित हो सकता है, जगह में सब कुछ ताजा है। और अब यह स्पष्ट है कि खलनायक इस बूथ पर चढ़ गया है और रसोई से केवल अंधा लेने की कोशिश कर रहा है। ठीक है, आप एक खलनायक में ड्राइव करना चाहते हैं, एक शकोडी और अपना बूथ स्थापित करके। उदाहरण के लिए, आप में गाड़ी चलाने से रसोई का आधा हिस्सा और सारा जीवन नष्ट हो जाएगा। यह अधिक लाक्षणिक रूप से है, लेकिन फिर भी, मैं एक स्पष्ट संकेत देता हूं कि अत्यधिक अवसाद के मामले में एंटीबायोटिक्स लेने की संभावना कम है। Adzhe dіyut एंटीबायोटिक्स नहीं mіstsevo, ale पूरे जीव में। ज़ोक्रेमा, आंतों पर, स्लग, लीवर और निरकी पर। पिगलेट, चाय पाउडर के साथ ज़विचायना ठंड का आनंद लेती है। गोलोव्न्या, प्रति घंटा रोज़पोचती लिकुवन्न्या।

सबसे सक्रिय तैयारी, जो आपको सर्दी को दूर करने में मदद करेगी, आपके द्वारा निर्देशित है। आपके सम्मान में, मैं उस तैयारी का एक स्वस्थ उत्पाद पेश करूंगा, क्योंकि हमें सामने ले जाना जरूरी है, क्योंकि केवल आपने सर्दी का इलाज करने के लिए चुना है।

खाने के उत्पाद, यदि आपको सर्दी के लिए ठंडे घंटे लेने की आवश्यकता है:

1. नींबू, संतरे, कीनू, अंगूर. Zagalom, आपको आहार में खट्टे फल जोड़ने की जरूरत है, क्योंकि केवल उन्हें एहसास हुआ कि उन्हें सर्दी है। वह और vzagali, विटामिन सी, ठंड के एक घंटे से कम नहीं, बल्कि भाग्य को प्रभावित करने के लिए आवश्यक है।
2. अदरक. सलाद, सूप और चाय में अदरक शमातोचकी मिलाएं। अदरक का सबसे प्रभावी आसव हो सकता है, जैसे कि इसे चाय के साथ पीसा गया हो। शरीर में अदरक rozhzhen खून, जो एक स्वीडिश पोशाक भड़काती है।
3. शहद. ठंडे शहद में विलिकुवत्स्य एक धमाके के साथ मदद करने के लिए। शहद खांसी और गले में खराश के लिए पहला सहायक है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, भले ही आप योग और छोटे से प्यार करते हों, और योग नद्यपान स्वाद और वक्रता के लिए बड़े हुए हैं।

घर पर रहो. सर्दी को जल्दी से दूर करने के लिए, बिस्तर पर आराम करने के लिए जितना संभव हो उतना नींद जोड़ने का प्रयास करें। यदि आपके पास उबालने के लिए रोबोट है और आपको ध्वनियों को ट्रिम करने की आवश्यकता है - केवल घर पर ट्रिम करें। रिमोट एक्सेस मोड में अभ्यास करना अब कोई समस्या नहीं है। यदि आप एक कब्रिस्तान उधार लेते हैं - अपने मध्यस्थ पर अपनी मदद पर भरोसा करें और स्थिति को देखने के लिए ऑनलाइन रहें। यदि आप अब बॉस नहीं हैं, तो दवा लें। स्वास्थ्य पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, कभी भी रोबोट न बनें।

घर के लोगों के मन में ठंडक कौन नहीं डालना चाहेगा? मुझे लगता है कि हमारी त्वचा घर में भटकने की कगार पर है, और फिर हम डॉक्टर के पास जाएंगे। अबो मत जाओ - कैसे बख्शें। घरेलू दिमाग में, सर्दी को पकड़ना आसान होता है, भले ही सब कुछ आपके लिए ही क्यों न हो। पिताजी, घर से बाहर निकले बिना, सर्दी से लड़ने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

साँस लेने. चाहे दहल प्रणाली में कोई थर्मल इंजेक्शन हो, वह बहता है। साँस लेना के संभावित विकल्प - मैं पानी को पंक्तिबद्ध करना चाहता हूँ। मैं आपको केवल शांत के बारे में बताऊंगा, ताकि आप जल्दी से ठंड से उबर सकें।

• साँस लेना नंबर 1. आलू.

आलू से प्रजनन, या यों कहें कि भाप, घर के मन में ठंड को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए 3 मध्यम आलू लें, पानी डालें और खविलिन 15 उबाल लें। उसके बाद, पैन का ढक्कन खोलकर पानी डालें, जो बचा है - आपको इसकी आवश्यकता नहीं होगी। फिर आलू के ऊपर हाथ से पकड़कर बैठ जाएं और अपने सिर को तौलिये से ढक लें (ताकि वह फूले नहीं)। आप कम से कम 70 वदिखिव और विदिखिव लूट के दोषी हैं। इनहेलेशन की दक्षता के लिए, आप स्वादयुक्त ओलिया जोड़ सकते हैं। अधिक संतरे का तेल या yalіvtsyu जोड़ें।

• साँस लेना 2। गिरचित्स्य।

पानी उबालें और उसमें एक बड़ा चम्मच सरसों डालें। तो अपने आप को अपने सिर के ऊपर एक "बुडीनोचोक" बनाएं और गहरी सांस लें। केवल सांसों की एक छोटी संख्या और विदिहाइव 50 से अधिक नहीं हो सकते हैं, सरसों के टुकड़ों को श्लेष्म झिल्ली से आसानी से जलाया जा सकता है।

• साँस लेना नंबर 3. चासनिकी.

एक घड़ीसाज़ से साँस लेने में मदद करने के लिए ठंड का जश्न मनाएं। एक सुई लें, जिस पर लौंग को घड़ीसाज़ के पास काटा गया हो, उसे सुखाएं और धीरे से जला दें। त्से डिम, जो घड़ीसाज़ आप देखते हैं, अपने आप में सांस लें और देखें। करीब 30 सब्सक्रिप्शन लीजिए।

एक दिन में अपने घर के मन की सर्दी को दूर करने के लिए दिन भर घर पर ही रहें। और इससे भी बेहतर, अपने कमरे में और अपने बिस्तर पर। इस दिन बिना कुछ लिए काम न करें। आप हल्के से ईंधन नहीं भर सकते। एक दिन अपने जीवन के प्रकाश में, अपने महान जीवन के प्रकाश में विश्राम करें। बुडिनोक आपको ठंड लगने में मदद करेगा।

1. पार्ट टेलो. नहाने से गर्म पानी लें, उसमें फ्लेवर्ड ऑलिव ऑयल, दालचीनी और संतरे के छिलके मिलाएं। आप स्नान पिन जोड़ सकते हैं, लेकिन तेज गंध के बिना। बाहर के रास्तों पर किसी भी प्रकार का रासायनिक इंजेक्शन नकारात्मक रूप से घुसपैठ कर सकता है और दिन के मध्य में आपके शरीर को "अटक" सकता है।
2. पार्ट पैर. प्याले में से गर्म पानी लीजिए और उसी गर्म पानी के साथ केतली पर केतली डाल दीजिए. दक्षता के लिए, आप एक चम्मच सरसों डाल सकते हैं। जैसे ही आपको लगे कि पानी पहुंचना शुरू हो गया है, केतली से गर्म पानी डालें। कम से कम 20 मिनट बैठें। सावधानी से - भले ही आपके पास उच्च तापमान हो, चाहे वह भाप की बाड़ हो!

कोई कम प्रभावी प्रक्रिया नहीं है, जो घर के मन में ठंड को दूर करने में मदद करेगी - गरारे करें। बस अपना ध्यान गले में उस घरघराहट की लालिमा की ओर न लगाएं, या आप न केवल खांसी के साथ, बल्कि ब्रोंकाइटिस के साथ भी जा सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक ही बार में आपके शरीर से वायरस को संक्रमित करना। तो चलते रहो, शरीर के सभी घावों पर प्रहार करो।

न केवल घरेलू देखभाल के साथ, बल्कि फार्मेसी के साथ भी सर्दी का इलाज करना आवश्यक है। साथ ही भूरे रंग के खाद्य उत्पादों (ताजी सब्जियां और फल, स्वयं तैयार कॉम्पोट और शोरबा), पाउडर चाय और एंटी-रस्ट टैबलेट जोड़ें, बीमारियों का इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

शोबो ठंड जीतोएक दिन में, विश्राम (घर और दवा) नींद के सभी पहलुओं को जोड़ें। स्वादिष्ट चाय और पूरे शरीर को भाप देने के बाद एक अच्छा सपना आपको स्वास्थ्य और आरोग्य प्रदान करेगा। ओत्ज़े, विलाप न करें और पहले दिन वह सब कुछ सीखें जो आप कर सकते हैं। फर्श पर मत खींचो, आप दवा के बिना नहीं कर सकते।

आइए ईमानदार रहें: ठंड लगना जल्दी है - इसका मतलब यह नहीं है कि इसके बारे में हमेशा के लिए भूल जाओ। दाईं ओर, इस तथ्य में कि स्वेड एक लंबी ठंड का एक सुरक्षित आनंद है, यह पूरे शरीर के लिए और भी बुरा है, ठंड को ही कम करें। सबसे पहले तो आराम करने तक घर पर न बैठें, जब तक कि आप अपने दोस्तों के साथ गंदी न हो जाएं। जैसा कि आप जानते हैं कि आप अपने घर में सर्दी-जुकाम नहीं कर पाएंगे, तुरंत घर पर डॉक्टर को बुलाएं। नहीं तो नजदीकी क्लिनिक में जाएं।

दूसरे तरीके से, यदि आपको भाषण से एलर्जी है, तो एक ही समय में लिकुवन्न्या के लिए तैयारी न खरीदें। Obov'yazkovo डॉक्टर के साथ खुशी मनाता है। डॉक्टर, एक नियम के रूप में, दवाओं के गोदाम के बारे में अधिक जानते हैं और आपको सही ढंग से पहचान सकते हैं।

यदि आपको सर्दी लग सकती है, तो यह विशेष रूप से तेज़ है, पीने वाले और चाय के लिए एक घंटा निर्धारित करें। वितरण के लिए गोलियां लें और साल में एक बार चाय पिएं। तो अपनी बीमारी के पूर्ण प्रहार के लिए होड़ करें।

जो एक घंटे के लिए एक परिपक्व ठंड के लिए लिया जा सकता है हमेशा के लिए बच्चों को अनुमति नहीं है। इसलिए, हम 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अपने स्वयं के अनुरूप बनाने के लिए, 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के उत्साह के लिए सर्वोत्तम तैयारी का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, वयस्कों के लिए तैयारियों में, अधिक पैरासिटामोल का उपयोग किया जाता है, जो बच्चे के शरीर के लिए स्थिर नहीं होता है।

विटामिन के साथ मारो. आप बच्चे के लिए शकोडी के बिना बच्चे में सर्दी को कैसे दूर कर सकते हैं। सबसे अच्छा, सबसे महत्वपूर्ण, सभी घरेलू तैयारी। रास्पबेरी, ब्लैकबेरी और करंट जैम के साथ चाय का काम करना अच्छा नहीं है। ऐसी चाय डाल सकते हैं | जोड़ें | ताजा नींबू का पतला टुकड़ा। ऐसा विकल्प विटामिन सी का पूरक है, जो सर्दी के लिए बहुत जरूरी है।

Corysny ताबीज. एक बेबी किंडर सरप्राइज खरीदें, ताकि आप योग खरीद सकें और अपने भविष्य के ताबीज के लिए एक बॉक्स ले सकें। घड़ीसाज़ में कटी हुई लौंग का एक टुकड़ा डालें। पीले रंग के डिब्बे में एक के लिए एक, दो हिस्सों को इकट्ठा करें, धागे को खिसकाएं और बच्चे पर लटका दें। बच्चे tsіkavo होंगे, यह corisno है - आपने इसे याद नहीं किया, जैसे कि एक चासनिक गंध के साथ एक डायहतिमा, जो आपको एक बच्चे में सर्दी का इलाज करने में मदद करेगी।

फ्रेशर पोएत्र्या ज़दत्ने बच्चों में ठंड का आनंद लेते हैं. Stovіdsotková innformatsіya, याक, भाषण से पहले, stosuєtsya और बड़े हो गए। ऐसा लगता है कि वे कमरे में जमा हो रहे हैं, एक घंटे के लिए बीमार हो रहे हैं, अधिक वायरस और रोगाणु हैं। इन्हें अंदर लेने से बच्चे के शरीर में बदबू रहती है, जो इम्युनिटी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। गर्म मौसम में 20-30 क्विल और ठंढे समय में 10 क्विल के साथ बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करें और छोटे के स्वास्थ्य के लिए शांत रहें।

दूध जुकाम को ठीक करने में मदद करता है. आप बिना कुछ लिए और पूरे दिन के लिए योग का सेवन कर सकते हैं। दूध को शानदार बनाने के लिए, इसे उबाल लें, इसमें वसा (पिडाइड वर्शकोव बटर) और त्सुकोर मिलाएं। तो, अगर दूध ओखोलोन है, तो आप थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं। दो साल तक बिस्तर पर लेटने से पहले इस तरह का पेय पीना आवश्यक है। यदि आप फार्मेसी में दवा लेने जा रहे हैं, तो बाद के लिए गर्म दूध लें।

शराब सर्दी के लिए पहले सहायक की तरह है।गर्म शराब एक शाम को सर्दी को दूर करने में मदद करती है। अगर आपको लगता है कि आप बीमार होने लगे हैं, तो तुरंत रेड वाइन गर्म करें। राज आप पैसे नहीं उड़ाते और सस्ती शराब, पाउडर के टुकड़े नहीं खरीदते - जिनकी आपको एक बार में जरूरत नहीं है। मुल्तानी शराब पहला पेय है, जो जुकाम के लिए लिया जाता है। स्वादिष्ट खाना पकाने के लिए snuє अनाम व्यंजनों। उनमें से कुछ, सबसे अच्छी, मैं अभी आपके साथ साझा करूंगा।

• कावा मुल्ड वाइन. 6 सर्विंग्स के लिए: 2 कप एस्प्रेसो, कॉन्यैक या ब्रांडी की एक तिहाई बोतल, ज़ुक्रू की एक बोतल और एक गिलास रेड वाइन। एक सॉस पैन में सभी सामग्री मिलाएं और पूरी आग पर रख दें। थोड़ा पागलों की तरह, अधिक बार उबाल आना, तुम्हें पता है।
• संतरे के साथ मुल्तानी शराब. एक संतरा, संतरे के रस का एक पैकेट, एक कटोरी रेड वाइन, एक कुप्पी सूकरू। विटामिन और ज़ुकर पेय की प्रचुरता से अधिक त्से करें, जो आपको बेहतर बनाने में मदद करेगा। भाषण से पहले, मैंने संतरे का रस नहीं डाला और मुझे और मिला। मुझे लगता है कि यह रस में पाए जाने वाले एसिड एकाग्रता में वृद्धि के कारण है।
• मुल्तानी शराब "रिज़्डो"।व्यखोदयाची का नाम आप सोच सकते हैं कि क्रिसमस का एकमात्र पेय क्या है। Zovsіm nі, navpaki, सबसे मूल्यवान और गढ़वाले कॉकटेल। क्यों - आप खुद एक बार में समझ जाएंगे।

सामग्री: 300 मिली। पानी, 300 मिली। रेड वाइन, दालचीनी, शहद का एक बड़ा चमचा, ज़ुक्रू बियर, दो सेब, दो संतरे, आधा अंगूर, स्टार ऐनीज़, लौंग, काली चाय और हिबिस्कस - प्रत्येक एक बड़ा चम्मच।

आपको पानी से शुरू करने की जरूरत है। उबाल लाने के लिए जरूरी है, फल जोड़ें। आग को शांत होने दें, शराब में डालें और मसाले को घूंट लें। चलो और जल्दी उबाल लें, पैन को आँच से उतार लें। मुल्तानी शराब को दस बार पकने दें, जिसके बाद आप चमत्कारी स्वाद के साथ नशे में आ सकते हैं।

एक गैर-मादक पेय की तरह, शराब को अनार या चेरी के रस से बदलें। अले याद रखें कि आप जिस ब्लड वाइन को तोड़ते हैं, उसकी मदद करने के लिए ठंड बनाना जल्दी है।

Shvidko pozbutis ठंड, आप सभी की जरूरत है, क्रीमिया के लोग। लोग स्वयं इस पर संदेह किए बिना संक्रमण और गैर-आवश्यक वायरस के वाहक बन सकते हैं। लोगों को अतिथि के रूप में स्वीकार करते हुए, अपनी खुद की धुंध पट्टी बांधें और अपने अतिथि को ऐसी पट्टी भेजें। इस रैंक में आप खुद को और अपने दोस्त को वायरल इंफेक्शन से बचाते हैं।

शोबो ठंड जीतो, विटामिन लो। फार्मेसी में एक प्रभावी विटामिन कॉम्प्लेक्स के लिए पूछें, जो आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा और शरीर को बीमारी से बाहर निकलने में मदद करेगा।

1. ज़सरिबिलो. यह आश्चर्य की बात नहीं है, अगर आप सर्दी पाने की कोशिश करते हैं, तो चांदी के व्यंजनों की मदद करें। रोगाणुओं में श्रीब्लो ड्राइव - एक तथ्य। जीत टूट सकती है। मसलन सूप खाने बैठ जाएं- चांदी के चम्मच से सूप खाएं. चाय को चांदी के चम्मच से मिलाकर चांदी के कांटे से सलाद लें। यक्षो mozhlivіst, pridbayte sribny nіzh, shchob narіzati उत्पाद। सम्मानजनक रहें: खट्टे फलों को चांदी के चाकू से नहीं काटा जा सकता - ऑक्सीकरण और सेरेब्लो को रोगाणुओं में नहीं चलाया जा सकता है। भाषण से पहले तेजाब के प्रवाह में इसे काला किया जा सकता था।
2. गिरचिचनिकी और मलहम. मलहम अस्वीकार्य रूप से गंध करते हैं, फिर डालें और सर्दी से राहत पाने में मदद करें। इसलिए, यदि आप कल काम करना नहीं चुनते हैं, तो अपनी छाती को सूंघें, रुकें, कान के पीछे के क्षेत्र और नाक के पंख को धब्बा दें। मरहम को सुगंधित तेल की बूंदों के साथ मिलाया जा सकता है। gyrchichniks को कुछ भी नहीं रखो, क्योंकि आपके पास ज्यादा तापमान नहीं है। बदबू आपके गले में खांसी और घरघराहट में मदद करेगी।
3. नाक धोना. मरे नहीं ठंड के "पहले दोस्त" हैं। Vіn zavzhdy उससे एक बार में आओ। सोब टू मरे पिशोव श्विदको, अपने रोज़चिन या बड़े गर्म पानी से धो लें। रोज़चिन सोडा और नमक (आधा चम्मच सोडा + एक चम्मच नमक प्रति बोतल गर्म पानी) से काम करने के लिए। ऐसे रोजचिन को साफ करना अच्छा है। प्रक्रिया के बाद, 30 क्विल की जांच करें और नाक की बूंदों या स्प्रे को टपकाएं।
4. गला. एक ही मेंहदी की सिम लें, दिन के एक हिस्से के साथ गले को फैलाएं। विशेष रूप से इससे पहले कुल्ला करना न भूलें कि і के बाद। कुल्ला करने से पहले, ताकि आप आंतरिक वायरस को निगल न सकें, क्योंकि वे खाली मुंह में पाए जाते हैं। फिर अतिरिक्त हेजहोग के रूप में गले में खराश को साफ करने की विधि से कुल्ला करना आवश्यक है।

जल. अगर आप अपने घर-घर में सर्दी-जुकाम से बचना चाहते हैं तो सादे पानी के बारे में न भूलें! जल स्वस्थ जीवन का सार है। बेहतर होगा तालु का पानी पिएं। जब आप पानी पीते हैं, तो हमेशा भाषण प्राप्त करने के बारे में सोचें और अपने आप को घोषित करें "मैं स्वस्थ हूं, मैं सबसे स्वस्थ व्यक्ति हूं।" यह आत्म-धोखा नहीं है, बल्कि आत्म-मार्गदर्शन है, जो दुनिया भर के सभी सेमिनारों और व्याख्यानों में शेष समय के लिए अभ्यास किया जाता है।

जोश में आना. अपने शरीर को जमने न दें। कमरे में फिर से तापमान का लगातार पालन करें, जानें। जीव कमजोर है और हवा में किसी भी उतार-चढ़ाव के प्रति संवेदनशील है। थोड़ा सा भी जम जाएगा, सर्दी वापस लौट सकती है।

मेरी आवाज जानी जाती है. सर्दी के मामले में ज़विचायने एक दृष्टि, मानो मैं रोगियों के लिए रो रहा था। हल्की-सी बीमारी से आवाज का रिश्ता कमजोर हो जाता है। टॉन्सिल में सूजन हो सकती है और बड़ा हो सकता है - फॉन न करें, वायरल संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिक्रिया। न केवल सड़क पर, बल्कि अपार्टमेंट के पास भी गर्म दुपट्टा पहनें। टोपी मत पहनो। अपने सिर को ठंडी हवा बहने से बचाने के लिए एक टोपी।

इस लेख में, हमने जटिल लिटुरजी की खोजी गई विधियों को देखा, सभी क्षमादानों को देखा, क्योंकि लोग इतनी बार शर्माते हैं कि वे सबसे सुंदर पोशाक का सम्मान करते हैं। किसी भी बीमारी के मामले में सबसे महत्वपूर्ण नियम: हिम्मत न हारें। पास करने के लिए मूंछें।

शांत और स्वस्थ दिमाग का ध्यान रखना ज्यादा जरूरी है। यह मत भूलो कि स्वास्थ्य के लिए अधिक महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है, खासकर रोबोट। यदि आप पूरी ताकत से एक बार में काम नहीं कर सकते हैं, तो दस लाख के लिए काम करें। ठंड की इस घड़ी में जीव वायरस से लड़ने की ऊर्जा पर दाग लगा देता है। तो scho, zrobіt vodpochinok और इसे पहनें!

सर्दी और बीमारियाँ जीवन का सार भर देती हैं। बदबू की शुरुआत गले में मतली, सिरदर्द और पर्सिन्न्या में वृद्धि के साथ होती है। पहले संकेतों की उपस्थिति के साथ, प्रवेश द्वार के लिए अभ्यस्त होना आवश्यक है ताकि बीमारी खराब न हो, और इसे थोड़ा स्ट्रोक करें।

सर्दी में कैसे होशियारी से कपड़े पहने और उसे कम्फर्टेबल न होने दें, जिसके लिए जरूरी खुशियों के छींटे जानना जरूरी है।

पैथोलॉजी का सार

क्या सर्दी-जुकाम को अत्यधिक ठंडक या प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।

वायरल संक्रमण से संक्रमण असामान्य है। संक्रमण के 15-72 साल बाद पहले लक्षण दिखाई देते हैं। नाक और मुंह के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से वायरस शरीर में प्रवेश करते हैं।

रोग के प्रथम लक्षण श्वेतका और शरीर में दर्द है। फिर गले में गुदगुदी और नाक का सूखापन शुरू हो जाता है।

सर्दी का लक्षण होने तक शरीर में ठिठुरन बढ़ जाती है। ऐसे क्षण में तापमान को नियंत्रित करना आवश्यक है, संभव है, आगे बढ़ना आवश्यक है।

कुछ दिनों के बाद, आप सभी संभावित प्रक्रियाओं को पूरा करने का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, आपको खांसी, मरे नहींं और अनदेखी खर्राटे आते हैं। वहीं, लोग ओटोचुचिह से संक्रमित हैं। यह एक सर्दी की जटिलता का जोखिम है, जो एक जीवाणु संक्रमण से गुजर सकता है, जैसे कि कान का संक्रमण, निमोनिया या स्ट्रेप्टोकोकल गले का संक्रमण। इस तरह के संक्रमण एंटीबायोटिक दवाओं के साथ आनंदित होते हैं।

हालांकि, बीमारी को ऐसी स्थिति में खींचने के लिए पर्याप्त नहीं है, जीडीवी को जल्दी से प्राप्त करने के लिए सभी संभावित प्रवेश द्वारों के लिए उपयोग करना आवश्यक है, ताकि किसी व्यक्ति का शरीर स्वतंत्र रूप से अधिक रोगजनक सूक्ष्मजीवों को ठीक करने में सक्षम हो सके।

पहले लक्षणों के लिए श्विदका डोपोमोगा

अगर हमें पता चले कि संक्रमण हो गया है, तो अस्पताल जाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि जिन्हें पहले चरण में सर्दी है, वे अपने दम पर घर पर हो सकते हैं।

और देखें, मैं घरेलू दिमाग में आपकी मदद करूंगा। बीमारी का पहला दिन एक महत्वपूर्ण मोड़ है, अगर बीमारी शुरू हो जाती है, अन्यथा यह जारी रहेगी।

पहले आवश्यक दौरे:

1. शरीर के तापमान की जाँच करें। तापमान को नीचे लाना आवश्यक है, 38ºC से कम होने पर भी शरीर को रोग को अपने आप ठीक करने की क्षमता देना आवश्यक है। ज्वरनाशक चेहरों की सांस लेना आवश्यक नहीं है, अन्यथा आप वायरस की मदद कर सकते हैं।
2. जीआरजेड वायरस के खिलाफ लड़ाई के लिए विटामिन सी एक प्रभावी और सुरक्षित अनुप्रयोग के रूप में जाना जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को ठंड को कम करने में मदद करने के लिए भवन। इस अवधि के दौरान, इस विटामिन से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारे नींबू, संतरे, ख़ुरमा खाने के साथ-साथ पानी पीने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, रास्पबेरी या करंट कॉम्पोट, उज़्वर या चाय।

सभी ची बढ़े हुए पसीने को लाने के लिए आते हैं, जो बीमारी के पहले वर्ष में पहुंचना अनिवार्य है।

Zіgrіtisya i propotіti

Potovidilennya ने एक महत्वपूर्ण कार्य किया - रक्त के प्रवाह में वृद्धि, तापमान में वृद्धि को जन्म नहीं देना, जिस पर वायरस कम हो रहा है।

यह विधि काम नहीं करती है, क्योंकि शरीर का तापमान 38 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है। इस समय, बीमारियां बहुत अधिक मात्रा में खपत करती हैं, शरीर पर जोर होता है और साइड रिएक्शन विकसित हो सकते हैं।

सर्दी होने पर अधिक तेजी से पसीना बहाने के लिए, 20 स्ट्रैंड्स के खिंचाव के साथ गर्म स्नान करें, जिसके बाद आप अपने आप को रगड़ते हैं, कपड़े पहनते हैं और अपने पैरों पर गर्म स्कार्फ डालते हुए एक नरम गर्म कालीन में फिट होते हैं।

जल्दी सोने का एक अच्छा तरीका है शहद के साथ गर्म गर्म पेय, जिसके बाद आप अपने आप को एक कालीन में लपेटते हैं, एक साल में दोहराएं।

रास्पबेरी और अदरक के साथ अच्छी चाय पसीना बहाने के लिए। बदबू कपड़े तैयार करने में मदद करती है।

आप 1 दिन में क्या कर सकते हैं?

आप बीमारी के शुरुआती चरण में सर्दी के खिलाफ एक दिन में कपड़े पहन सकते हैं। पहले दिन, लक्षण केवल प्रकट होने लगते हैं: नासॉफिरिन्क्स में मामूली मरे हुए या असुविधा, व्यावहारिक रूप से कोई खांसी नहीं होती है और तापमान सामान्य होता है। पूरे दिन उस ताकत के पूरे घंटे को ड्रेसिंग के लिए निर्देशित करना आवश्यक है।

कंठ में हल्का पर्सिन्य इस प्रकार प्रसन्न होता है:

1. नमकीन मेंहदी से गरारे करें - 1 बोतल गर्म पानी के लिए - 1 चम्मच। सोड़ी, 1 चम्मच नमक और 2 बूंद आयोडीन। एक खुदरा विक्रेता द्वारा इसे और भी अधिक बार कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।
2. सुमिशु को चुकंदर से धो लें। जलसेक तैयार करने के लिए, 1 बोतल ताजा चुकंदर का रस लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सेब otstu. Zdіysnyuyut प्रक्रियाएं प्रति दिन kіlka razіv।
3. जड़ी बूटियों के साथ गार्गल करें, उदाहरण के लिए, कैमोमाइल। कैमोमाइल रोगाणुओं में जब्ती और ड्राइव विरोधी हो सकता है। 1 सेंट के लिए। एल कैमोमाइल के सूखे फूल पिवस्कलींकी ओक्रोपा डालें। पिवगोडिनी खिंचाव के साथ नेपोलीगट। उसके बाद, गर्म पानी की बोतल के साथ 0.5 को पास करना और पतला करना आवश्यक है। Zasіb efektivnyy कि bezpechny, vіd yago नहीं sіd vіdmovlyatsya।

1. गुलाब नमक और सोडा से नाक धोना: 500 मिली। गर्म पानी 1 चम्मच उबाल लें। समुद्री नमक और 1 छोटा चम्मच सोडा, इसे मिलाकर एक सिरिंज की मदद से धो लें।
2. उसके बाद, वे समुद्री बल को गर्म करते हैं, कपड़े को बावोनियन से हटाते हैं, इसे एक कॉर्ड से बांधते हैं और साइनस को गर्म करते हैं।
3. संक्रमण को ब्रोंची में उतरने से रोकने के लिए कैमोमाइल और नीलगिरी के साथ गर्म साँस लेना।
4. स्वीडिश कपड़ों के लिए अपने पैरों को गर्म रखना जरूरी है।

नैग डोसिट के लिए स्नान सर्दी के लिए प्रभावी है, दोनों गले और नाक के उभार के लिए। आप न केवल गर्म पानी से, बल्कि जड़ी-बूटियों और समुद्री नमक को मिलाकर आराम कर सकते हैं। वोडवारा के लिए, अजवायन लें और इसे सोआ से भरें, ढक्कन बनाएं, इसे जलाएं और इसे अच्छी तरह से पकने दें।

हम गर्म पानी के साथ श्रोणि पर पसीना बहाते हैं और अपने पैरों को 30-40 किस्में बुनते हैं, लगातार गर्म पानी डालते हैं, पानी को ठंडा नहीं होने देते। प्रक्रिया के घंटे से पहले, पसीने से बचने के लिए खुद को गर्म कालीन में लपेटना आवश्यक है। अंत के बाद, पैरों को एक तौलिया से रगड़ा जाता है, वे ऊनी स्कार्फ डालते हैं और गर्मी में बिस्तर तोड़ते हैं।

अपने शरीर को बिस्तर के लिए तैयार करें:

1. रात में, 10 क्विल के खिंचाव के साथ सरसों के लिए गर्मी स्नान को संतृप्त करें। अपने पैरों को वार्मिंग क्रीम से क्यों रगड़ें और गर्म स्कार्फ पर लगाएं।
2. आप सूखे पाउडर को शकरपेट में देख सकते हैं और सोने के लिए लेट सकते हैं, यह प्रक्रिया बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है, खासकर उन लोगों के लिए जो यौन संबंध रखते हैं।
3. कृपया बिना कुछ लिए अदरक के साथ गर्म शराब के साथ ब्रोंची गर्म करें, बच्चे शहद के साथ गर्म दूध दे सकते हैं।

2 दिन में सर्दी से कैसे निजात पाएं?

जैसा कि आप देख सकते हैं, जुबिलेंट प्रक्रियाओं के रूप में लेट जाएं, जो लंबे समय तक चलती हैं।

इसी तरह की प्रक्रियाओं का पालन करने की कसम मत खाओ, जैसा कि हुआ था, वैसा ही करो, कि बीमारी आ गई, ताकि मैं ठंड के प्रकोप से पहले शांत हो सकूं।

अगले दिन, पूरे उपचार को जारी रखना आवश्यक है:

1. आप जो बड़े होते हैं उसका ध्यान रखें: चाय, हर्बल टिंचर।
2. गले और नाक के लिए भाप और सूखी साँस लेना।
3. जुबिलेंट घास पर गर्म पैर।

डोडाटकोवो को सभी प्रक्रियाओं में जोड़ा जा सकता है:

1. Efirnі olії (चाय का पेड़, yalytsya, yalina toshcho) - रोगाणुओं के विनाश के लिए कमरे के पास छिड़काव।
2. कमरे को हवा दें और खिड़कियां फिर से खोलें। फिलहाल, कमरे से 15 मिनट तक पीने की सलाह दी जाती है।
3. बहुत सारे फल जीते हैं, खासकर खट्टे फल।

घरेलू दिमाग में सर्दी को कैसे दूर करें?

एक डॉक्टर के बिना घर के मन में, और पसंद किए बिना एक सर्दी का आनंद लेना आसान है। हालांकि, 2 दिनों के खिंचाव के लिए घरेलू तरीकों और लाइकुवन्न्या को zastosovuvat करने की सिफारिश की जाती है, अन्यथा कोई कोरिस्टी नहीं होगी।

अधिक देखें और zastosovuy अधिक परिवर्धन में आते हैं।

प्रभावी एंटी-कोल्ड लोक उपचार

गले को ऊंचा करने के लिए नरोदनी जसोबी।

1. पियो: 4 काली मिर्च, 4 पीसी। इलायची, 3 लौंग, स्वाद के लिए अदरक; - दालचीनी के स्वाद के लिए - सारे मसाले पाउडर हैं. फिर, एक तामचीनी पैन में, मसाले और 300 मिलीलीटर गर्म पानी डालें, एक उबाल लें, जिसके बाद 20 क्विल को कमजोर आग पर पकाएं। उदाहरण के लिए, एक चुटकी काली चाय, थोड़ा दूध मिलाएं। ठंडा करने के लिए ट्रोच पिएं और शहद से पिएं।
2. गले में तेज दर्द होने दें, मानो अपने पैरों को सनी के कपड़े में लपेटकर रोते हुए पानी में भिगोकर ओटस्तु डालें। किसके लिए बर्फ लो, तुम्हें दे दो, थोड़ा सा दे दो, और कपड़े को अपनी मातृभूमि में भिगो दो। वे अपने पैरों को जलाते हैं, उन्हें एक सनी के कपड़े में कसकर लपेटते हैं और डॉट्स नहीं जानते, डॉक बाहर नहीं निकलेंगे। पैर सेक करने के बाद, इसे गर्म रूप से लपेटना और गर्म कालीन के नीचे 2 साल तक लेटना आवश्यक है।

लिकुवन्न्या नाक के लिए नरोदने ज़सोबी।

1. नाक की भीड़ के साथ, यह कलानचो के साथ मदद करता है: दिन में 2-3 दिन, नाक के बीच में लगाएं और त्वचा के नथुने की 2 बूंदें डालें।
2. रसोई बल के लिए एक खुशी के रूप में vikoristovuvati करना संभव है। ऊपरी मिट्टी से धो लें, फिर दिन में 2 बार - सोने से पहले अपनी नाक को शहद से धो लें। ऐसी प्रक्रिया के बाद, अक्सर निगलना आवश्यक होता है, और फिर सभी रोगाणु मर जाते हैं।
3. हम रोज़चिन को दफन करते हैं: 3 बड़े चम्मच। एल 50 मिलीलीटर गर्म पानी में बारीक कटा हुआ सिबुल्स मिलाएं, इसमें 0.5 चम्मच शहद मिलाएं, 30 किस्में डालें, इसके बाद त्वचा के नथुने पर 1 बूंद डालें।

लिकुवन्न्या खांसी लोक ज़सोबामी।

1. Pozbutisya जल्दी खांसी केला और दूध मदद करने के लिए. ब्लेंडर में एक केला डालें, 3 टीस्पून डालें। कोको पाउडर। फिर, एक पतले गिलास के साथ, केले के योग में गर्म दूध और शहद डालें। बिस्तर पर जाने से पहले Usі peremіshuyut ta p'yut napіy।
2. Oduzhuєmo, zdіysnyuyuchi ठंड साँस लेना, याक आप एक घड़ीसाज़, एक घन या एक कालक्रम के साथ काम कर सकते हैं। सब्जियों को काट दिया जाता है, जार में लटका दिया जाता है और ढक्कन बंद कर दिया जाता है। पहले वर्ष के दौरान, नाक और मुंह के माध्यम से 6-7 बार श्वास छोड़ें और कुछ सेकंड के लिए देखें।

लोगों के आदेश से जुबली, प्रतिरक्षा की सुरक्षा के लिए निर्देशित:

1. विटामिन सी को नींबू और नीबू के रस की तरह दिखने से बचाने में मदद करने की तुलना में बीमारियों से उबरना आसान है।
2. जुकाम के पहले लक्षण पर आपको 1 नींबू का ताजा रस पीना चाहिए और 1 बोतल गर्म पानी में थोड़ा शहद मिलाकर पीना चाहिए। दिन में 5-6 बार एक पेय पिएं। नींबू का रस शरीर में विषाक्तता बढ़ाता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।
3. शिवदको विलिकुवती जीआरजेड को नींबू के साथ चिकनाई दी जा सकती है। 2-3 नींबू को ओवन में तब तक भूनते हैं जब तक कि त्वचा चटकने न लगे। जिसके बाद वे सिक, शहद के साथ zmishhuyut। 1 साल तक पिएं। झेयू से पहले कि बिस्तर पर जाने से पहले।
4. ठंड से राहत पाने और शरीर का तापमान बढ़ाने के लिए नीबू के टुकड़े काट लें। फिर हम उबाल में पानी डालते हैं और 30 क्विल उबालते हैं। उसके बाद, वे 1 चम्मच पीते हैं। vіdvaru त्वचा 2 साल पुरानी है, ठंड लगना नहीं होगा।

ठंड में स्वीडिश कपड़ों के लिए चेहरे

सर्दी के अल्पावधि के इलाज के लिए विशेष चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

बीमारी के आसान रूप, सर्दी की तुच्छता और उसके बाद डॉक्टर के नियंत्रण में उच्चाटन, जो एक व्यवहार्य उच्चाटन निर्धारित करता है।

रोगसूचक रोग

जुकाम के मामले में, विकृत चेहरे लक्षणों को जानने के लिए जाने जाते हैं। बदबू शरीर के दर्द को शांत करती है, सिर को शांत करती है और शरीर के तापमान को कम करती है। उन्हें 2-4 पाउच प्रति डोबा की सिफारिश करने के लिए लें, 3-5 दिनों से अधिक नहीं।

रोगसूचक दवाएं:

1. फेर्वेक्स। 1 पाउच पाउडर को गर्म पानी में मिलाएं और एक दूसरे के बीच में दिन में 2-3 पाउच पिएं।
2. फार्माटिट्रॉन। 1 पाउच गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है। 3-4 साल तक त्वचा पिएं - डोबा के लिए 3 पाउच। सिफारिशों के लिए, हम बड़े होंगे और 14 साल बाद बच्चे। दवा का उपयोग 5 दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जाता है।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर

तेजी से कपड़े पहनना असंभव है, जैसे कि प्रतिरक्षा कमजोर हो। इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग ड्रग्स और शरीर की ताकत को बढ़ाने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करते हैं।

साइक्लोफ़ेरॉन। शरीर पर व्यापक स्पेक्ट्रम का प्रभाव नकारात्मक जलसेक नहीं देता है। 4-6 साल 1 गोली प्रतिदिन, 6-11 साल 2 गोली प्रतिदिन लें। 12 साल बाद आप 3 गोलियां ले सकते हैं। हम vipisuyut 2-4 गोलियां उगाते हैं। 10-20 दिन लें, गंभीरता की डिग्री में गिरें।

एमिक्सिन। आइए सर्दी के विकास के समय बड़े हों, 6 गोलियों की हड्डियों को लिखें। पहले 2 दिनों के लिए, प्रति दिन 1 टैबलेट निर्धारित है। फिर 1 स्किन टैबलेट 2 डोबी लें।

राइनाइटिस खांसी और गले में खराश वाले चेहरे

सर्दी की घड़ी के लिए जिम्मेदार लक्षणों का उपयोग किया जाता है। जब मरे नहीं, खांसी से लड़ने के लिए बूंदों और स्प्रे को रोकें - गले के लिए हर्बल सिरप, औषधि और बर्फ के साथ बदलें।

सूखी खाँसी श्वसन पथ और अंगों के अपच के कारण रोना हो सकती है। इसके लिए, चेहरे को डाय को कम करने में मदद करने के लिए सौंपा गया है, जो प्रिग्निचु रिफ्लेक्सी है, जो खांसी को दूर करता है। दवा को ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली की चिढ़ को कम करने के लिए निर्देशित किया जाता है, जो गले का एक तेज होता है।

नतीजतन, बलगम निकलता है और थूक दिखाई देता है। तैयारी विभिन्न रूपों में कंपन करती है: सिरप, टैबलेट, ड्रॉप्स (कोडेलैक फाइटो)। मसालेदार और हर्बल अर्क के लिए रेकोविंस - अजवायन के फूल, नद्यपान जड़, थर्मोप्सिस।

गेरबियन-सिरप प्लांटैन एक्सट्रैक्ट के साथ। शराब जड़ी बूटियों के आधार पर तैयार त्से सिरप - केला मल्लो। सिरप एंटी-कैश, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल है। Protipokazannya - याक_ बढ़ने से एलर्जी, scho गोदाम में प्रवेश करता है। संचार मधुमेह के मामले में अगले की देखभाल करने के लिए।

contraindications और obmezhennya - nudota, एलर्जी, दस्त, भ्रम।

सूजन और नाक की भीड़ का मतलब निम्नलिखित है:

• अस्वीकृति;
• नाज़िविन;
• ज़िमेलिन।

गले में खराश में जाने के लिए, आप स्ट्रेप्सिल्स आइस फ्लो को रोक सकते हैं। 5 साल की उम्र के बच्चों को सौंपें और 3-4 साल के ब्रेक के साथ 1 आइस-बॉक्स बड़ा करें।

1. बीमारी को बाहर आने के लिए शरीर को गर्माहट और साफ पेय देना जरूरी है। पैर मयुत बूटी गर्मी में।
2. समय-समय पर आवेदन की जांच करना आवश्यक है, क्योंकि नवीनतम ड्रेसिंग के लिए ताजी हवा आवश्यक है।
3. शोरंका के लिए बिस्तर बदलना आवश्यक है, क्योंकि नए पर पसीने के बाद, बीमार रोगाणुओं को अभिभूत कर दिया जाता है, क्योंकि वे जगह-जगह फैलते रहते हैं।
4. एक बीमार आदमी का एक सम्मानजनक सपना होता है। Uvі snі zberіgayutsya सभी बलों कि ऊर्जा, संक्रमण के खिलाफ लड़ाई के लिए निर्देशित।
5. सर्दी को जल्दी से दूर करने के लिए, आपको बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को वार्मिंग टिंचर से रगड़ना होगा और गर्म स्कार्फ डालना होगा।
6. दवाओं - पेय या सिरप का प्रयोग न करें, क्योंकि बदबू शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करेगी। अले, उन्हें स्वीकार करें, डॉक्टर की उस दृष्टि की मान्यता के लिए यह आवश्यक है।
7. स्प्रैट दिन में एक बार, गार्गल करना आवश्यक है, ज़स्तोसोवुची होम कुकिंग और फार्मेसियों से खुदरा।
8. स्नान करें, अपने पैरों को भिगोएँ, उच्च तापमान के कारण भाप लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

डॉक्टर को घर बुलाना कब आवश्यक है?

2-3 दिनों के बाद भी यह ठीक नहीं हुआ, डॉक्टर को घर बुलाना या खुद ही देखना जरूरी है।

ऐसे क्षण होते हैं जब डॉक्टर को शब्द को कॉल करने की आवश्यकता होती है:

1. 3 डोबी से अधिक, तापमान 38º से अधिक है।
2. तेज खांसी और सांस लेते समय हल्की घरघराहट।
3. सांस लेना मुश्किल है।
4. ऐसा लगता है कि गले पर जोरदार वार किया गया है।
5. शांत सिर नहीं।
6. उस चोल की आँखों के क्षेत्र में।

Shvidko lykuёmo बंधक nіs i undead

मरे के साथ शिवदका मदद:

1. लाल रंग के रस या कलानचो की 3 बूँदें या नाक मार्ग के बीच में धब्बा लगाएं, या मरे की तैयारी के साथ लागू करें - नाज़ोल, सैनोरिन, नैफ्टिज़िन, गैलाज़ोलिन, डेलुफ़ेन, नाज़िविन।
2. वर्शकोव तेल | तेल | गर्मी सिल्लू|नमक| और कॉल को मास्क करें।
3. qibulyu chi chasnik का विवरण दें और उनके दांव में सांस लें।
4. गर्म समुद्री खोल के साथ गर्म करें।

Svidko गले और खांसी में खुशी से pershinya

खांसी से लड़ने का एक प्रभावी तरीका तारपीन का मरहम है।आप किसी फार्मेसी में तैयार लुक पा सकते हैं, या घर पर पका सकते हैं: 2 बड़े चम्मच। एल अरंडी का तेल z'ednuyut z 1 बड़ा चम्मच। एल तारपीन मरहम छाती और पैरों पर मला जाता है। उसके बाद, अपने आप को एक गर्म कालीन में लपेटें और ठंडा न होने दें।

गले को ऊंचा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि लक्षणों के कारण का पता लगाया जाए। जिसके लिए डॉक्टर को दिखाना जरूरी है। सूखी खाँसी के साथ गले में घरघराहट के परिणामस्वरूप, थूक से छुटकारा पाना आवश्यक है, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन मार्ग की श्लेष्म झिल्ली साफ हो जाती है। खांसी के उपाय और गर्मागर्म चाय से खांसी दूर होती है।

अगर आपको गले में खराश होने पर रोजाना खांसी होती है, तो कुल्ला करने से, या तेल से अभिषेक करने से गले को आराम मिलता है।

गले को सूंघा जा सकता है:

1. आड़ू के तेल पर आधारित विटामिन ए।
2. कैरोटोलिन जड़ी-बूटियों के फलों से एक तैलीय अर्क है।
3. ग्लिसरीन पर कॉलरगोल।
4. तेल क्लोरोफिलिप्ट।
5. समुद्री हिरन का सींग का तेल।

Shvidko बेहद गले में खराश

एक गले में खराश के स्वीडिश उत्थान के लिए, योग को विशेष टिंचर और हर्बल काढ़ा के साथ कुल्ला करना आवश्यक है।

वे जानते हैं कि सूजन है: shavlіya, कैलेंडुला, zvіrobіy, कैमोमाइल, तिरंगा वायलेट। मैं वॉल्यूम 1 कला। एल जड़ी बूटियों में 1 बोतल डिल डालें। इसे मोड़ें और इसे पकने दें, जिसके बाद आप अपने गले की खराश को धो लें।

आयोडीन या नीलगिरी के तेल को जोड़ने से खारा दौनी के साथ प्रभावी ढंग से कुल्ला। इसके लिए 200 मिलीलीटर गर्म पानी में 0.5 चम्मच उबाल लें। नमक, 0.5 चम्मच। सोडा कि 5 बूंद आयोडीन।

सिग्रीइंग के लिए निर्देशन का एक सेक: घड़ीसाज़ को समायोजित करें और तेल से बदलें। मासा को धुंध पर रखा जाता है, मैं गेंदों की एक गेंद को मोड़ता हूं और इसे गले पर लगाता हूं, जानवर को ऊनी दुपट्टे से लपेटता हूं। ट्रिमेट 1:00 संपीड़ित करें।

नींबू और शहद से प्रसन्न - एक बार में ज़ेस्ट से एक नींबू को ब्लेंडर में उठा लें, जिसके बाद स्वाद के लिए शहद डाला जाता है।

सर्दी के मौसम में अपरिहार्य उत्पाद

Krim dotrimannya बेड रेस्ट, लाइट ड्रिंक और vikonannya likuvalnyh प्रक्रियाएं शरीर को आवश्यक उत्पादों से भरने की जरूरत है:

1. दूध - ऊपर की मिट्टी या कोकोआ मक्खन से योगो डाला जाता है, शहद डालें, इसे कुछ भी न मिलाएं।
2. वाइन को अदरक की कलियों के साथ बनाया जाता है और हॉट लुक में पिया जाता है। असर दिखा सकता है।
3. नींबू, कीनू, संतरा और अन्य फल - सर्दी के लिए आवश्यकतानुसार डिज़ेरेला विटामिन।
4. काली मूली शहद के साथ वास करती है।
5. चिकन सूप से शरीर की कमजोरी का इलाज किया जा सकता है। tsgogo vіdvariti चिकन के लिए पानी से दुबला मांस सिबुल्स और गाजर के अतिरिक्त परिवर्धन के साथ। आइए स्वाद के लिए अजवाइन, फसल, अजमोद, नमक की ताजी जड़ी-बूटियों का घूंट लें।

प्रतिरक्षा के स्वीडिश नवीनीकरण के लिए विटामिन

सर्दी के साथ स्विडको कपड़े आपको विटामिन के साथ मदद करेंगे, जैसे आप सब्जियां, फल, साग, मटर और बहुत कुछ ले सकते हैं। फार्मेसियों में टैबलेट, कैप्सूल, सिरप के रूप में विटामिन पाए जा सकते हैं:

1. विटामिन डी - फास्फोरस और कैल्शियम हासिल करने में मदद करता है।
2. समूह बी के विटामिन - प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को सुनिश्चित करते हुए, एंटीबॉडी के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।
3. विटामिन सी - प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा के लिए।
4. विटामिन ई - मुक्त कणों से निपटने में मदद करता है।

सर्दी से बचाव

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ, शरीर ओपिर की मरम्मत कर सकता है, विदेशी कोशिकाओं, संक्रमणों और वायरस को नष्ट कर सकता है, उन्हें नष्ट कर सकता है।

जब प्रतिरक्षा प्रणाली क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो व्यक्ति का शरीर स्थायी संक्रामक हमलों के अधीन होता है, जिसमें पहनने में देरी होती है, बढ़ जाती है। इस मामले में, सर्दी के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस की जरूरत है।

ज़मिट्सन्यूमो इम्युनिटेट

न केवल एक घंटे की बीमारी के लिए, बल्कि एक और दिन के लिए भी प्रतिरक्षा में सुधार करना महत्वपूर्ण है।विशेष रूप से भूरे रंग की जीभ पर गर्मी के एक खिंचाव के साथ स्टॉक करें, अगर बहुत सारे ताजे फल, यागीद और सब्जियां हैं।

शराब मेनू में है:

• मांस, पसलियों, अंडे और दूध और जड़ी-बूटियों की मिलिंग में पाए जाने वाले जीवों की गिलहरी - मटर, क्वासोली, ग्रीक और सफेद अनाज में;
• यलोविचा जिगर और समुद्री भोजन - झींगा, मसल्स, स्क्विड;
• मसाले - अदरक, बरबेरी, लौंग, धनिया, दालचीनी, तुलसी, इलायची, हल्दी, तेज पत्ता और सहिजन;
• सौकरकूट में सब्जियां, फल, खट्टे फल, साग, बहुत सारा विटामिन सी पाया जाता है।

ठीक है, कि याकसेन खाना स्वास्थ्य की गारंटी है।