Svetloba pripada tistemu, ki ima radij. 9

Da bi živeli in ugajali, je treba uporabiti le dve besedi: najprej živeti in drugače biti srečen. 10

Jak je dober, če je vse dobro! 10

Življenje je lepše – to je dejstvo! Obožujem to dejstvo! 9

Srečen je tisti, ki se, nič čuden, smeje ...) 12

Če si me udaril brez smeha, potem tega nisem naredil jaz. 11 - Statusi o garnii razpoloženjih

Akcija: vsi, ki se smejijo - darilo ima toplo razpoloženje! 11

Čas je za prijateljstvo s srečo! 11

In življenje je super! (antidepresive najdemo v čokoladi) 10

Posije sonce in ni več teme na glavi. 12

Nasmehni se! Poglej širše! Ni vse slabo na tem svetu! 9

Čudovita doba: norec je bil viden, daleč je od norosti! 9

Koristuysya dobro razpoloženje, tako redko pride. 10

Nasmeh je najden način za boljši videz. 11

Dajte temu dnevu priložnost, da postane najlepši v življenju! 10

Želim biti drugačen do točke nedoslednosti ... Nedoslednosti za drugačne z drugimi besedami ... 11

Smіhnis vrantsі, vipiy kavi, obleci se, objemi pomlad v slušalkah in pojdi tja, de dobro. 10

Ne dovolite, da svet spremeni vaš nasmeh 11

Včasih sanjaš o snemanju, da si pustiš spati cel dan! 10

Vesela glasba za oropanje še bolj srečnih, nesrečnih - še bolj nesrečnih. 10

Odnos do črke X ... Garniy, prijazen :) 10

Garniy razpoloženje obov'yazkovo htos zipsuє. Hranjenje je za to manj, skilki s poti. 11

Enostavno v srcu glasbe, plač, petkovih večerov in sprejemov. 10

Glasba. 10.000 let na trgu kamenja. 10

Ni presenetljivo, da se včasih prikupna razpoloženja vzamejo kar tako, brez razloga. 10

Nasmejte se, spite, zberite to lepo razpoloženje 8

Samo enkrat, kot da lahko glasba popolnoma spremeni razpoloženje. 10

Chomus sama grdo zvichki spriyat garni razpoloženje. 9

Božansko razpoloženje, hočem splezati in kričati! 10

Kaj si počel včeraj? - Bil sem srečen. 10

Idealno zgodaj: zbudiš se, nerazpoložen garni in čez svetlo sonce. 10

Če želite prinesti zelo slabo vreme, je lahko razpoloženje zaspano, kot vi, nekdo sijoč bachiti. 10

Zdi se, moje razpoloženje, da ležim pred vami. 10

Smíh brez razloga je znak prevladujočega razpoloženja) 10

Praznujte jak zavzhdi - dobro je, vendar je čudežno! 10

Nastríy, kot Carlson! Hočem sladki koren in prazen! 10

No, zdravo, razpoloženje, in pomislil sem, kakšna usoda nam ne more biti več mar! 10

Dobro razpoloženje se najbolje prenaša z državniškim načinom 11

Prevroče razpoloženje za sedenje doma. 10

Naj vas ne preslepi tisti, ki se vam upa smejati. 10

sonce veselje srečno. Nasmeh na obrazu. Jeansy je pozitiven. ljubezen. 11

Prišel bo dan, in drobovje na dušah ne bo cvililo, ampak glasno murkotilo kot sreča. 10

Najpomembnejša mati garniy razpoloženja. Reshta je hrana minkov in penijev. 10

Veseli se tega dne, ne boš se več ponovil! 10

Občutite humor, optimizem in garniy razpoloženje vryatuyut svetlobo. 10

Vreme Vidminna! Vidminno razpoloženje! Srečno! 10

Ne poznate oblačil, kot da v vašem videzu ni smeha. 10

Zreshtoyu, vse bo dobro. Zukor za ta dan! 10

Se vam zdi, da se vam je življenje nasmehnilo? Podarite ji prgišče svoje dobre volje. 10

Ni razlogov za zabavo - zabavajte se s posojilom! 10

Najboljši okras - čudežno razpoloženje 10

Danes dež, jaz bom sonce! 9

Zgodnji smo lahko prijazni, dan bo temen, večer pa bo nepozaben! 10

Nestry - igrišče. 12

Dajem na borg, pid vídsotki, garnii razpoloženja. 9

Garniy mood - vrednost, saj je nemogoče dodeliti materialne ekvivalente. Razcep naše sreče je spivmirny z tim, saj nas pogosto spremljajo vesela razpoloženja. Ta koža želi vedeti način, kako dvigniti razpoloženje.

Ne morete kupiti okrasnega razpoloženja za penije, ampak naredite jogo vsakodnevno in cenovno ugodno, tudi usnjeno. Za zdaj upoštevajmo dve pomembni točki:

1) Moj jaz - dzherelo gir in radosti življenja.

Niyaka zaiva vaga, negativnost z zdorov'yam, nedachi, slike, strah, nudga, nudga in znevira niso primarni za našo svetlobo. Ne pustimo, da bi vse skupaj prenesli nase in ocenimo: je dobro, je pa slabo. Poleg tega, ko cenimo ton kože, določimo svoje življenjsko razpoloženje.

2) Naj bo reka chi podia, kot da bi nam dala kanček zadovoljstva, po določeni uri nehaj jokati v nas.

Od koga pojete, nismo krivi, da se ločimo z enim področjem delovanja in enim zadovoljstvom. V nasprotnem primeru je mi vlashtuєmo sobí schos podobno "valjanju s pomarančami."

5 načinov za izboljšanje razpoloženja

1) Pogosteje se smejte.

Lahko svídomo in tіlespryamovano podvishchiti nastríy.

Kot da se smejimo, če to jemljemo kot zadovoljstvo, potem, ko smo spremenili zaporedje, - malo se smejimo, izpljunemo garny razpoloženja.

Uvajanje tistega pozitivnega nasmeha »na bazenu«, pozitivnega posnemanja ljudi in smradu, ki s svojo črnino pozitivno pljuva po nas.

Bolje je sprejeti nasmeh z nasmejano osebo, manj namrščeno in nenasmejano. Temu, smetana veselja do življenja, vzameš živ opomin, da boš postal prijatelj za druge, sopotnik, sopotnik, sodelavec svojega prijatelja.

2) Ne "nasedajte" umazanim mislim in mislim , .

Naviti, da si bil resno osramočen, sicer te je zadelo, da bi "okusil" nesprejemljiv trenutek. Pustite jih v preteklosti.

Na primer, porabili ste veliko vsoto penijev ali pa ste bili preslepljeni. Če zavrtite odpadke - dobro, če ne - pustite pljunek. Če izpustite drobiž in se ne ozirate nazaj v preteklost, boste šli naprej, zagotovo boste poznali novo zmago.

3) Kar je širše, Tim je vesel.

Vaši interesi niso krivi, da ste obkroženi z robotom in ob pravem času - sedite pred televizorjem.

Ljudje, yakí obmezhuyutsya ozek okvir, da se oropajo z lisicami umazanega razpoloženja. Zvezde bodo tako kot oseba sprejele zločin kriminalnih serij, ne mamite ničesar. Izkazalo se je, da lomi samsko moškost.

Treba je »zadeti« interesno širino z vidika enomandatnosti. Lahko imam hoby, hrbtenico prsnega koša, sem navzgor, imam sramotnega svetnika, Treywanni v telovadnici, Bigati Pístyupets, zdrav za sprehod po tvojem, greš v Kino, gledališča, vidvídvyati, sorely, soremas. naravo ali izlet v drug kraj.

4) Bodite potrpežljivi do drugih.

Harmonično razpoloženje ne prenaša agresije. Zato varto jemljite druge ljudi tako, kot smrad.

Treba se je spomniti, da smo si vsi različni. Naša koža ima svoje interese in podobnosti. Ni mi treba "pripeljati v celoti" sosedov.

Na primer, ni varto, da so ljubitelji filma na silo "potegnjeni" v svoj tabor privržencev poljudnoznanstvene literature, ampak ljubitelji okusne hrane - siroidi. Pritiska niča, krima zoprnega razpoloženja ne moremo odpraviti ne mi ne naši nasprotniki.

Aktivnost, uspešnost in učinkovitost delovanja določa vaša energija, saj vam pomaga v zunanjem svetu. Won je implicitno povezan z dobrim razpoloženjem posameznika, z njegovimi mislimi o čudnih ljudeh in o tem, kako se zdijo. Kozhen je kriv za plemstvo, kako biti za vedno dobre volje.

O pomenu pozitivnega

Perebuvayuschie v dobrem razpoloženju, imamo vidno pozitivno energijo, se bo obrnila k nam z uresničitvijo uspešnih interesov, novih rjavih poznanstev, novih temeljev.

Kako pogosto lahko malo preberete in preberete o tistih, da človeška sreča ni kriva pred zunanjimi dejavniki, misel pa je materialna snov, ki programira prihodnost Vlasnika. Vendar pa je manj verjetno, da bo prišlo do boljšega razumevanja bistva informacij.

O depresiji in negativnosti

Po statističnih podatkih blizu 120-150 milijonov ljudi na splošno pozna depresijo. To je ena najpogostejših duševnih bolezni na svetu.

Bistvo problema je v tem, da število obolenj ni več pomembno, nanj se lahko pripelje, kot so recesija, izguba ljubljene osebe, obolenje. Za večjo pershopricity ni odporen na stresne dejavnike, kar pomeni, da bo tabor dolgo stal, da se izognete razpoloženju.

Sistematično nezadovoljstvo z življenjem destabilizira posebnost in njeno priynyattya nakolishnoї resničnosti, privablja negativnost, kar vodi v razvoj depresije. Za tega lancerja je pomembno, da ponovno oceni vrednost in si reši življenje pred koncem požara.

Načini, kako se podpreti "v pozitivnem"

Deyakí svіtovі umov stverdzhuyut, scho za ljudi, ki so doživeli depresijo, za katero je značilna povečana odpornost na stres, vitalnost in realizem. To je enostavno razložiti: videnje vpliva duševne duševne nestabilnosti na zdravje in rezultate dejavnosti, specifičnost viroblya mehanizmov obrambe pred manjšimi dejavniki realnosti.

Seznam načinov, kako ohraniti dobro voljo:

1. Telesna aktivnost.
2. Racionalno prehranjevanje.
3. Hvalite svoje zdravje z največjo vrednostjo.
4. Redna in pravilna vrsta.
5. Vso srečo od sebe.
6. Čudovit videz.

Če delate na sebi, lahko dosežete pomemben uspeh.

Aktiven način življenja

Znanstveno je dokazano, da šport in seks pozitivno vplivata na zdravje. Ukvarjanje s športom izboljša m'yazi in snežne zamete, poveča živahnost, izboljša zunanji videz. V prvi uri fizičnih dogodivščin zavibrirata adrenalin in endorfini. Adrenalin v zahtevani količini napolni energijo, endorfin - izboljša razpoloženje, kliče po zadovoljstvu. Po zaključku kakršnega koli treninga postane bolj pomembno povečati splošni tonus telesa, spremeniti svetlobo, spremeniti razpoloženje za pozitiven kljun.

Seks je tudi prisilni mehanizem za sprožitev najpomembnejših hormonov: endorfina, oksitocina in dopamina. Endorfin izraža zadovoljstvo in skoraj veselje. Oksitocin pri ženskah spodbuja zadovoljstvo, umirjenost, nežnost, materinski instinkt. Dopamin krepi razpoloženje, samozadovoljstvo, namenskost.

Redni yakіsniy seks pozitivno vpliva na zdravje države, cerebrospinalni in živčni sistem, polnjenje energije in povečanje "sreče".

Racionalno prehranjevanje

Perebuvannya v stresu, "brez razpoloženja", zmanjšanje življenjske aktivnosti vodi do povečanja količine energije in čez noč zmanjšanja njene jakosti. Hkrati se zgodi prelomnica: sistematično nenadzorovano vgrajevanje visokokaloričnih in nejedkih izdelkov razvije apatijo, napetost in notranjo negativnost.

Pravilno, bolj in bolj redno jejte manj in manj: povečajte energijo, vitamine in minerale telesa, izboljšajte delovanje telesnih sistemov, stabilizirajte proizvodnjo potrebne količine hormonov, vključno s hormonom veselja - serotoninom. Zakaj spryaє vzhivannya morska rebra, sir, jogurt, grah, žitarice, sadje in suho sadje, čokolada. Za vse plemstvo sveta je pomembno, da odvzame zadovoljstvo v zraku.

Jaz sem največja vrednota

Lahko se imamo radi. Le tako lahko človek sprejme svoje zdravje in svoje življenje kot največjo vrednoto. Virishivshi tse zavdannya, vín lepljenje z novim. Njeno bistvo laži je vedeti, kako se zaščititi pred neizprosnim bombardiranjem negativnih klicev, kako biti dobre volje. Psihologija je preprosta. Іsnuє kílka načinov.

1. "Zahisni zaslon". Tukaj se morate razkriti sredi prozorne krogle, nasmejati se in biti srečni. Vsa neprijazna energija pronica skozi stene in ne more prodreti v notranjost.
2. Analiza napajanja. Glede na negativno situacijo, ki sem jo videl, bo morda treba premisliti: poglejte uro dela sam s seboj, analizirajte, pregledajte hrano:

• Zakaj nimam prav?
• Kaj me je zmedlo?
• Kako lahko drugače odraščaš?
• Kakšno delo, da se situacija ne ponovi?

Po zaključku samoanalize je pomembno, da se ne obračate več, da pustite problem "čez krov" in živite srečno do konca svojih dni.

Življenje je dano samo enkrat in nimamo pravice umazati joge zaradi jeze, podobe. Koža las je mogoče živeti v zadovoljstvu, z največjo možno uporabo virov in popolnim znanjem o tem, kako biti dobre volje.

Pravilen način

Svetovni nemir je velik stres za telo. Škoda, da si večina ljudi ne more pomagati. Vidpochinok ni kriv za marno zapravljanje prostega časa. Jogo je treba izvajati z maksimumom

Možne možnosti za preživljanje ene ure: družba tesnih prijateljev ali samo množica ljudi, filmi za glasbo za razpoloženje, branje, ustvarjalnost, ribolov, asimilacija v naročju narave, kozmetični postopki ali osnovne sprostitvene kopeli.

Dobro je, da imate nekaj možnosti, ki jih lahko vzamete iz meditacije. Na primer, joga je glasba za razpoloženje.

Zato ne smete pozabiti na lepoto narave. Kako pogosto v mestu Metush ljudje dvignejo glave in cenijo lepoto neba. Tim eno uro, zadovoljen ob pogledu na naravne lepote sveta, ki spodbujajo polnost življenjskega tonusa.

Pomembno je vedeti uro zase, ni pomembno vedeti število ljudi. Eno leto, preživeto v zadovoljstvo, prebujanje novih zalog energije, odpiranje obzorij, bistritev misli, prebujanje zanimanja za znanje, razcep, nova zasedba, samorazvoj. In sploh perehovanomu prikhovany stock garnogo razpoloženje za nas kokhanikh. Temu ne rečem hisizem, ampak zdrave metode reševanja vaše občutljive duše v tonu.

poštenost

Bedarija je slaba. Še huje, če človek vara samega sebe. Takšnih situacij je veliko: življenje z neljubljenimi ljudmi naenkrat, neprimerno delo, doseganje misli nekoga drugega. Kot da se sumniv prikrade v dušo, je treba sam analizirati ta svet.

1. Vlasnu Zhittevu meta.
2. Spivvіdnest vykonuvanі functionsії аnd rіd іdіalnostі z vіdgіdzhennostі z njim.
3. Cenite: chi resnično ljubijo ljudje, s katerimi bodo stosunki.

Vídpovіdayuchi na qí moči, morate biti na meji pošten. Tudi če je potrebno uresničiti cilje mesta - resen razlog za destabilizacijo.Ne morete smrditi za svoje dobro, se morate bati očitne stabilnosti, ki je uničujoča posebnost.

Idealna lepota

Reči, tam je svetloba. Popolnoma. Ryatuє, kot vidite sami: spregledani, neohaynyh, nemodni.

Videti je treba dobro ne za predstavnike nasprotnega statusa, ne za šefe ali konkurente. Bodite lepi in elegantni, morate živeti, biti neodvisni od dna, ki ga vidite v življenju in ljudi, ki so v njem. Če smo sami sebi podobni, se bomo obrnili na istega, ki vlije v razpoloženje. Za katere je potrebno slediti figuri, se ukvarjati s športom, pravilno jesti. Dneve je treba preživeti polno in pozitivno. Od samega začetka bo močna povezava avtoritativnega psihološkega postala z očarljivim zvenečim videzom. Ljubite se!

Človeško telo je posoda za dušo joge. Chim vín napovneniya - tiste vippleskuєtsya nazvaní skozi vzaєmini z otochyuchimi, da zdorov'ya. Za srečo in uspeh je pomembno znati biti dobro razpoložen, delati na sebi in delati na pozitivi.

Takoj, ko se začnete zavedati, da z vami ni vse tako v redu in se vaše misli izlivajo z večjo močjo, se poskusite ne zatakniti v tem taborišču za dolgo časa - lahko ga vlečete. Shukayte načine, yakí dopomozhut uporatisya z tsim tabor.

1. Sob, imaš bov garniy razpoloženje, naučite se obvladati. Ne pojavljajte se skozi dríbnitsa, poskusite ne variti z ljudmi, ki so vam blizu, odpustite jim. Zbogom, izpustiš jezo in maščevalna čustva, kot bi nas uničila pred seboj.
2. Poskusite čuditi svetu s humorjem. Navit, kot ste bili prikazani ali ste prišli v težko situacijo, se enako nasmehnite in si recite: І tse tezh pass!
3. Ne sedite doma in gledajte na ves svet! Lahko ste prepričani: na ulici, v družbi prijateljev, se ne umažemo, če poznamo svoje razpoloženje. prinesel!
4. V svoje življenje vnesite elemente novosti. Psihologi priporočajo, da spremenite stil zvezd - na primer, da začnete nov hobi ali spremenite stil oblačil. Pridobite novo garderobo. Nič ne vpliva tako pozitivno na razpoloženje kot spoštovanje nemirnih.
5. Nauči se sprostiti. Če ste zmagoviti kot dolgočasen robot, razmislite o svojem sprejemu. Na primer, o prihodnosti zustrіch іz prijateljev ali kohanoy ljudi. In tudi ugibajte o takem čudežu, kot je aroma svetilka. Efirní olі, yakí pozitivno vlijejo v razpoloženje in duhovni tabor: mandarina, pomaranča, limona, grenivka, bergamotka.
6. Pojdi plavat. Voda pomaga telesu, da se sprosti in sprosti, poveča ton in razpoloženje. Poleg tega je možnost nesrečnega zdrsa ali poškodbe med plavanjem minimalna, na vídmínu víd bogata z drugimi vrstami športa.
7. Zarenčati, pogledati okoli sebe... Nekateri ljudje naletijo na pašo preprosto tistim, ki nimajo časa razmišljati o tem, kaj smrad se drobi na pravi način. Drsajte vsako uro, da uredite stvari z mislimi, cilji, vezmi, tako kot redno pospravljate z gostiteljem.
8. Poenostavite življenje. V življenju je življenje prostor za podvige, prote popita vina še zdaleč niso. Poskusite se hkrati razjeziti na to, na čemer delate. Pogosto tse spryaє uspeh. Veselite se majhnih uspehov in dosežkov.
9. Prihranite malo perspektive. Življenje je obrat in tisti, ki so danes tragedija, bodo morda jutri prijokali nasmeh. Ni čudno, da se zdi - "zgodnji večer je pameten."
10. Kako se hočeš uleči v posteljo in biti užaljen, je bolje, da ne sledite vodstvu tega bajana, zazvonite, to bo potegnilo virvo zmede. kolaps– in tudi vaša čustva se bodo sesula. Oglejte si film, pospravite ... Najučinkovitejši način za reševanje depresije pri plodu.

Nelja Savčuk

Ste se spomnili, da vas je garno razpoloženje v preostanku ure videlo bližje? Brez dvoma ste se samo naveličali svetovnih rombov, sicer ste zapravili pomembno situacijo, saj se vam v tej življenjski dobi zdi nepovezana.

Skrivnosti uspešnih

Kdo pozna skrivnost uspeha največjih ljudi na planetu? Kaj ne bi traplelos v svojem življenju, in kako pomembno, da ne bi obrnili svojo usodo, smrad življenja z motom "in ni vredno!" .

Načeloma človekovo razpoloženje ne more biti trajno pozitivno - vse je ujeto v življenju, pred tem pa je lahko zipsuvati razpoloženje bolj banalno. Reakcija je povsem normalna za zdravo, psihično sposobno osebo. Ale, yakscho se namršči, jeza chi apatija preplavi, iz tsim neomíno sled boj na kakršen koli način.

Jerelo okrašenega in badorogo razpoloženja lahko poznaš tako v kultnih podijah, kot v preprostih posvetnih malodah, o jakih v monotonem krožišču ob pravi uri in ne veš.

Oglejmo si možnosti, ki vam lahko zagotovijo čudovit energijski ton v vsakdanjem življenju.

Zakaj se morate boriti proti apatiji z razkošnimi mislimi?

Če se človek ne bori z njimi in ne poskuša dvigniti lastnega razpoloženja, se bo prej ali slej soočil z resnimi težavami, kot je sindrom kronične avtonomije ali depresivno stanje. Na to ste nakazali, da je sivo-črna farby preobremenjena v vašem življenju in ste prenehali biti zadovoljni s "sprejemom" svojega življenja, skrbeti za ton svoje mokre duše, yaknaishvidshe.

Recept za razpoloženje Garniyv "express stilu":

• Spustite vso nesnago, ki se vam je zgodila vnaprej, na "prostem kopanju". Ste bili nesramni in ves dan pishov pred vami? Tvoja kohana te je izoblikovala ali je to le bližnja oseba? Ali je mogoče brez skrbi nesramno kritizirati svojega otroka, nad katerim ste neumorno delali in raztegnili preostanek meseca? Ne bodite turbulentni! Razmišljaš, da bi stisnil svojo celotno podobo v pest in jo udaril po oknu. Povejte si "Naj te smeti postanejo največja sovražnost v mojem življenju";
• Sprehodite se po svežem zraku. In kadar koli drugje, ne opisujte tega trenutka, kot da je vreden! Poskusite se umakniti s sprehoda, kot da bi se pogovarjali: pazite na osamljene ljudi, usmilite se sončnega zahoda, poglejte čudovito lepe rože, ki rastejo v bližini parka blizu hiše. Pusti iz glave vse umazane misli! Pijte sebi na tisto, kar se ne ponovi, in tim in neprecenljivo;
• Preizkusite veselje do hitenja. Ni zaman, da se modrecem zdi, da je ruh življenje. In če opazite pomanjkljivost joge, nenehno počivate v sedečem položaju v kokošji pisarni, ni presenetljivo, da je vaše razpoloženje dejavnik. Udeležite se odlične klasične vadbe ali preprosto telovadite kot domači robot, kot vimagatima za vaše telesne vaje. Tako sprožiš »biokemijo« pekočega razpoloženja, hkrati pa se med uro ruhovo aktivnosti v naši krvi hitro sintetiziraš "hormoni veselja";
• Pomagaj nekomu.Že sam občutek lastnega pomena, obov'yazkovo primed, nas pogosto zmede, da se čudimo drugemu svetu. Glej, da se ne spremeniš, tako kot ti "bodi radodaren" za hrano in lasochi za brezdomna bitja. Ne boste preveč obremenjeni, saj boste hrano prinesli otroku v kabino. Nič hudega se vam ne bo zgodilo, saj na kliniki chi hospica vidite hudo bolne ljudi. Ne pozabite, da boste drugim dali pozitiven naboj, dvakrat več boste vzeli za novo;
• Poslovite se od All-Sveta in povejte svoje misli "temne" tistim, ki jih imate radi. Brez dvoma so v življenju kože ljudje, ki so se trudili dobro delati za nas. Ale dyakuvati treba i tim, ki nas je nečastno naredil. Tudi sam smrad nam bo dajal lekcije, kot da nam bo krepil duha in nas krepil. Takoj pomislite, koga bi radi dražili. Uganite vse blagoslove, ki so jih tretji prinesli iz vaše zadnjice. Misli, za vse jim reci "dakaya". Več kot je takih ljudi, bolje je. Vzagali sem, vzemite se za pravilo dneva, da se potepate naokoli zaradi dajanja Bogu za vse, s čimer boste velikodušno obdarjeni. Videti lepoto stavbe, posredovati svoje misli, viseti na mokrih nogah - kaj ni razlog za srečo?
• Podarite nekomu presenečenje. Ali iščete osebo z zaposlitvijo? Privoščite mu veselje in zadovoljstvo ob vrnitvi domov. Pridi s cicavo in mu priredi presenečenje. Naj vas vina ne stanejo nič - tudi če cene niso peni, ampak spoštovanje, turbota in bazhannya prinašata srečo. Naslikajte komedijo ali plakat, z lastnimi rokami naredite kolaž svojih fotografij, ustvarite ime;
• Čudite se pozitivnemu filmu s hripavim zapletom in prijateljskim koncem. Tse neobov'yazkovo je lahko komedija. Shvidshe varto izberite tak film, kot da bi takoj odseval vaše življenje. Ob ponovnem pregledu apatije in padca moči ne bomo nehali pregledovati motivirajočih mojstrovin kinematografije;
• spi. Edina stvar, s katero smo popolnoma zadovoljni s svojim življenjem, so stroški spanja. No, pohiti tsim! Še posebej, ko vidite, da je pomanjkanje moči posledica pomanjkanja spanja ali kronične izčrpanosti;
• Pokličite kozmetični salon ali masažnega terapevta. Be-yakí zm_ni na zvnіshnostі zagovarjali prijazne zmіni v življenju. Zakaj se ne bi ostrigli, zdaj že dolgo sanjate o jakuju? In če greš na masažo, potem pokliči "Ubiti dve muhi na en mah" tudi če vam prinaša ne samo moralno, ampak tudi fizično sprostitev;
• Vzemite kontrastno prho. Pozitiven stres (med drugim, ki je skrivnost zdravja, dolgoživosti in sreče) ob pogledu na temperaturne spremembe, vas bo zagotovo odprl svetovnim težavam, zgladil nesprejemljive misli in uničil negativne misli;
• Vzemite perspektivo. Tisti, ki so danes morda prava tragedija, bodo jutri lahko klicali v smeh. Vaša naloga je ustvariti boljšo perspektivo. Naučite se preproste resnice: življenje je kot reka, ne boste stali na mestu in se nenehno spreminjali. Otzhe, tako hudo kot je danes, bo jutri zagotovo boljše. Ni čudno, da se ljudem zdi tako "pameten zgodnji večer";
• Dovolite si okusen obrok. Navіt yakshcho vy dotrimuєtesya suvoroї єti (kot sama lahko postane glava stresa), pustite, da vas ljubi trava. Čudovito bo, kot da bo proces priprave joge ležal na vaših ramenih, nato pa boste nekoga od gostov prosili, da se pohvali s svojimi kulinaričnimi sposobnostmi;
• Spremenite situacijo. Nič ni bolj veselo, nižje je dražje. Če lahko greste preko kordona, morate peti svoj jezik na stranski način. Novi sprejemi sovražnika vam bodo dolgo zagotovili čudovito razpoloženje.

Na žalost pozitivni filmi, sprehodi in knjige niso dovolj za toplo razpoloženje. Tudi tisti, ki so mi znani, so manj kot mi v sredini. Pomembno je, da zadnji del glave spremenite v samo projekcijo, sicer bo vsa susilla videti neresnična.