Stres, vidljivost režima, brak za spavanje, dugotrajno „jedenje“, neuspjeh sat vremena - i uzmite centimetre ovdje kao ovdje.? Riješimo se svega toga odjednom.

kompleksna terapija

Prodor centimetara u trbuh vitalni je problem za žene. Priroda je utvrdila da je područje trbuha mjesto, skladište energije djeteta. Mast je još lakše tamo biti, ali os je, nažalost, vrlo važna. Da biste se odmaknuli od centimetara u trbuhu, trebat će vam sveobuhvatna terapija. Uključuju hranu, način rada, desno, masažu, opscenost i gomilanje. Gotovo je nemoguće jesti.

živost

Ako ste se čvrsto odlučili riješiti masnoće na trbuhu, tada zaboravite na brzu hranu, grickalice, masnu i zdravu hranu. Upoznat ćete se s masnim i visokokaloričnim proizvodima: majonezom, sladnim brašnom, bijelim kruhom, masnim mesom, podmazanim đžizima, plinskom vodom i alkoholom.

Os proizvoda za koju je kriva vaša rasa:

• povrće (posebno cimet kroz viskozni utrimanny kupus);
• voće (osobito jabuke i ananas, u kojima se nalazi prirodni pektin za sagorijevanje masti, šipak - dobra prevencija anemije);
• bílki (jaja, otac);
• kuje (miris masnih kiselina);
• riba (z tíjíh zh uzrok;
• žitarice (uključujući viseće - dzherelo klitkovini).

Popijte kavu i crni čaj, zamijenite ih zelenim čajem s ímbirom. Uključite način krmljenja i završite se za otprilike jedan sat.

pravo

Jak živi u glavama kuće pravo za pomoć? Morate redovito posjećivati ​​pravo na tisak.

Gornji tisak. Za nagib uvijeno: dolje uz tijelo uzbrdo iz položaja, ležeći na leđima, noge savijene, spiralno na leđima. Ruke zaključane iza glave. Najmanje 50 dana, optimalno - 100 dana.

Donji tisak trenira se za silazak i dolje ravno iz položaja ležanja na leđima. Noge se spuštaju i prolaze, pa odjednom.

"Bicikl" i "noževi", ljubazno nas gledaju iz škola i s desne strane, pa nam također ljubazno pomozite da se uklopimo sa centimetrima na trbuhu. Možete napraviti "bicikl", možete usporiti i ne samo gurnuti koljeno do grudi, već se odmah protegnuti do koljena s protylnyy liktem - samo dodirnite pletenice tiska.

Istezanje. Stanite rukama s poda ležeći na trbuhu. Trčite unatrag, ne okrećite se unatrag. Trim. Tsia ima pravo učiniti vaše riječi elastičnima.

tupo

Viconannya desno i obgortannya mogu se dati - pa će učinak biti ljepši. Gruntanje se može obaviti s medom, spavati s kawijem, eteričnim uljem naranče (morate ga promijeniti u omjeru 1: 1 s baznim uljem), također je dopušteno biti krema ili mast za ispravljanje masti, ali potrebno ga je promijeniti u omjeru 1: 1. Rosígrívayuchí kreme su ljepše za usitnjavanje, sat vremena imate pravo ne vikoristovuvati, možete viklicati do vydratuvannya shkíri.

Samomasaža i gomilanje

Ljuštenje i samomasaža trbušnog područja mogu se izvesti ako se istuširate. Učinkovito pristajanje je spavanje kawi. Intenzivno masirajte trbušno područje, s malom količinom kawi za spavanje i gelom za tuširanje, po 5 pereca. Ovim postupkom došlo je do smrti klitini škirija, oslikat ću podvojenost i živopisnost škirija (za čišćenje i čišćenje). Dok masirate rukama, upotrijebite istu mikromasažu s česticama kave. Takav kavovy piling dobar je za borbu protiv kože, celulita i za uklanjanje viška linije od tkiva.

Da biste se riješili celulita na trbuhu i bokovima, morate se opskrbiti ne-ponornim dijelom strpljenja, ispunjenim svim raspoloživim sredstvima, koji će vam pomoći u borbi protiv nedostataka. Beru naranče moguće je u fazi klipa još glatko, a potrebno je ući uživo na prve znakove da se pojavi. Sve u svemu, potrebno je djevojčicu stisnuti na trbuhu i učiniti da izgleda kao djetetova grba. Ako se celulit može vidjeti neumornim okom, tada može pomoći samo složeni pidhid.

uzrok

Među brojnim čimbenicima koji utječu na celulit na trbuhu i bokovima vidite unutarnje i vanjske pozive. Prvo vezan za slične oštećene organizme, iz drugih razloga, iz bilo kojeg razloga, smrad će izazvati pojavu cihida:

• niska tjelesna aktivnost, trivijalno kretanje u sjedećem položaju sa pogrbljenim leđima;
• veliki broj izvrsnih proizvoda (zzha, kako se osvetiti trans masti, brza hrana, dobra hrana, slatkiši virobi);
• česta implantacija alkoholnih pića;
• kurnnya;
• omamljivanje stresom;
• metabolički poremećaji;
• prljava cirkulacija krvi i limfe;
• životno razdoblje žena koje su pod nadzorom promjene hormonske pozadine - pubertetsko razdoblje, rodnica, dojenje, kliničko razdoblje;
• recesija;
• infestacija endokrinog sustava, štitnjače, u području ginekologije.

Važno je napomenuti da se ne očekuje da će celulit ukazivati ​​na svjetovnu nejasnoću - može ga se poštedjeti žica sa žicama.

Kako možete dobiti celulit?

Nije potrebno zalaziti u dubinu dana, koja mora biti jedinstvena. Također je pitanje sjećanja, pa, brzo sredite celulit na trbuhu i bokovima, to je rezultat ispiranja u kraću kap nakon 2-3 mjeseca aktivne borbe s njim. Koristuvatisya s cijelim varto be-yaky dostupnim metodama, ljepše se nositi s celulitom u kompleksu, kompetentno koristeći niže metode.

Pinch anticelulitna masaža

Masaža, trening na pinched tehnologiji, ravnanje za poliranje razmjene riječi, smanjenje masnoće na trbuhu i bokovima, povećanje elastičnosti mišića i mijenjanje mišića. Istodobno, problemi se očituju u celulitu.

1. Masažu od celulita potrebno je raditi na gladnom dronu, ali ne prije, ne za godinu dana.
2. Da bi klip gotuyut - utrljajte maslac sumom s laganim masažnim rukhima. Konzumirajte sa mješavinom roselina (1 žlica) i eteričnog ulja (3-4 kapi). Bazni ekstrakti koji nisu učinkoviti protiv celulita koriste se za migdalnoe, jojobu, breskvu, ulja grožđa, efiri - sve agrume, ružmarin, cedar, cimet, klinčiće.
3. Robiti masaža protiv celulita ljepša je od laganja, trbušne masti se ubrizgavaju u ton. Sve u svemu, potrebno je ležati na leđima, stisnuti se do pidloga, a noge trimata ispravljene na 45º od stava.
4. Uštipnite prste prstima. Smrad nije kriv što je bolestan, intenzitet koraka je kretanje. Shkira je možda siromašnija, ali se ne može činiti turbulentnom - tako se manifestira ubrzani protok krvi.
5. Sat vremena, masaža se mora izvoditi postupno, popraviti za 5 minuta i produžiti sesiju do 15 minuta.
6. Za zahvat nećemo šetati trbuhom i stranama suhom četkom za masažu. Rukhsi vikonuyutsya iza godine strelice od dna do vrha. Trivijalnost - 3 hvilini.

maske

Za učvršćivanje rezultata masaže protiv celulita, preporučuje se nanošenje posebnih prirodnih skladišta na bazi aktivnih masti i sastojaka za sagorijevanje masti. Recepti za maske uključuju takve sastojke koji normaliziraju cirkulaciju krvi, poboljšavaju komunikacijske procese i asimiliraju manifestaciju. Dar autoriteta pomaže u borbi protiv celulita u trbuhu i zaglađuje kožu sa strana.

Medena kava maska

Skuhajte melena kavu, pustite da skuha 20 čilina, zbog čega ćete naljutiti ridina, i gustu vikoristovuvati, kao osnovu za masku. Dodajte pola žlice sirovog meda. U skladište ulijte žlicu ulja breskve i 4 kapi eteričnog ulja naranče. Nanesite na područja, izliječena na celulit za 20 quilina.

skladište za uzgoj vode

2 velike žlice laminarije u prahu prelijte vrućom vodom i dodajte 2 godine. Nanesite otrimanu masu na živo i sa strane. Također je moguće pokupiti rast vode na pločama viglyadi. Čini se da je prekršaj ležao na trbuhu i bokovima četvrt godine.

Maska od meda i papra

2 velike žlice sirovog meda dodajte pola male žlice čilija u prahu, čašu naribanog korijena đumbira i 3 kapi eteričnog ulja cimeta. Čim sumísh izađe, vrlo je gust, a moguće je i uzgoj breskve olíêu. Nanesite na 15 quilina. U slučaju osjetljivih shkírítse, skladište vicoristovuvati se ne preporučuje.

Maska od kakaa

2 žlice kakaa u prahu sa žlice suhih vrhova. Sladoled lagano prelijte 2 žlice. Nanesite na kožu i bočne strane, dodajte 40 khilina.

tupo

Protiv celulita djelotvoran je i opstetrički. Kozmetolozi preporučuju visonuvati u bilo kojoj fazi celulita. Možete koristiti maske ili ih možete koristiti kao samokozmetički postupak, možete ih čuvati na bazi prirodnih sastojaka i toplinski izolirane hrane.

pravo

Najčešća pojava celulita u trbuhu i bokovima ukazuje na nedostatak tjelesne aktivnosti. Sportovi imaju pravo dovesti mišiće trbuha u tonus, povlačeći kožu, istodobno pucajući uzicu i stvarajući samopoštovanje.

nevolje

Prije nego što je tim, kao vibudovuvati veliki trenuvalni način, potrebno je započeti faze tjelesnog odgoja: za osobe s niskim plaćama potrebno je gledati od najmanjeg navantažena (hodanje u šetnju, prebacivanje na kratko kukičanje), vrijeme, da se bavim sportom

• Trivijalnost trenuvannya zbílshuvati korak po korak, popravljena nakon 20 minuta rada, korak po korak dosegla je 60 minuta.
• Najučinkovitiji intervalni veliki trening. Bit će smrada po principu cherguvannya shvid i zajedničke bígu. Na primjer, 5 tobolova hodanja / 3 pera švid bígu / 3 pera spovíníníy probízhny s í za očuvanje neviđenog pulsa.
• Važno je kontrolirati dikhannyu - udahnite nosom, a vidite ustima.

Gljive na užetu za preskakanje

• Potrebno ga je popraviti s 3-hladnom trenuvannyom, dan kože će se trivijalno povećati za 30 sekundi.
• Stil upečatljivih vibracija je moguć. Najviše energovitratnym vvazhaêtsya opcija od pídnímannyam colín do grudi. Ne preporučuje se ale osobama s posebnim masoyu tila vin.
• Na užetu je moguće i skidanje u intervalima: 1 traka od perosa / 15 sekundi po zakrpi.

akvaskapiranje

Zaista, ne preporučuje se posjetiti vodu samo zbog njezinih visokih performansi - moguće je posjetiti i one ljude, za koje je kontraindiciran bagatokh fizički navantazhen. Stručnjaci imaju pravo pomoći da se riješite i riješite celulita na trbuhu i bokovima:

• Spuštajući ruke, preskočite sa strane bazena. Nakon što sam ispravio noge, pidtyaguvati ih do grudi, mrdajući se u koljenima. Zrobiti 3 ići 15 puta.
• Gornji dio tijela je neruhom. Noge se protežu do trbuha, istovremeno se savijaju u koljenima i ispravljaju. Viconati 3 hoda 10 ponavljanja.
• Ustanite do pojasa kod vode i nahili - naprijed, lijevo i desno. Ruke roztasovani na talííї. Zrobiti 20 nakhiliv u kožu.

daska

Napravite trbušne mišiće, zategnite koru i natjerajte celulit da pomogne šipci. Vona je učinkovita u bilo kojoj fazi tjelesnog treninga, vrlo je dobra u dopuštanju bržih mogućnosti, a stalno živi i bokovi su joj u dobroj formi. Na takve se vrste traka primjenjuje na duljinu stupca i broj. Klasična verzija ispravno je prikazana na sljedeći način:

1. Naglasak je na udubljenjima (ruke su ispravljene), a prsti usmjereni prema dolje.
2. Prihvaća se samo položaj jedne ravne linije, bez opuštanja poprečno ili u grudima.
3. Ruke su ispravljene strogo od ramena. Glava mora biti podšišana ravno.
4. Potrebno je 20 sekundi da se učvrsti da stoji na planetima, korak po korak povećava trivijalnost posjetitelja udesno za 10-20 sekundi.

biciklista

Povlačenjem propratsyuvati trbušne mišiće i očistiti celulit sa strana, dodatna pomoć napreduje udesno.

1. Položaj Pochatkova: lezite na leđa. Noge su savijene u kolinima.
2. Ispravite kožu nogu i vozite bicikl.
3. Sklopljena verzija: pidtyaguvati uz noge savijene u koljenima do grudi. Sa svim rukama krivim, ali su namotane iza glave, s protolezhnym liktemom, protežu se do koljena.

uvijanje ležeći

Jedan od osnovnih je u pravu, jer aktivno pritišću trbušne mišiće, asimiliraju celulit.

1. Lezite na leđa, stisnite se do koljena, noge savijte u koljenima.
2. Stavite ruke iza glave, osvijetljene paralelno s podlozima.
3. Nacrtajte gornji dio tuluba iz pidloga, sa širokim otvorom u tisku, a ne navantazhuyu shiyu.
4. Pogledajte ravnanje uz brdo, da se ne stisnete do grudi.

živost

Važna uloga u korištenju celulita na području trbuha i strana zrna je ispravna. Yak tilki narančasta berba je popravljena, potrebno je popraviti koriguvati ratsion.

• Uključite više svježeg povrća, voća i žitarica u jelovnik yakomog. Zbalansuvati ratsion više pomoći bilkova yizha.
• Unikati slatkiši virobi, vipichka, napívfabrikati, dimljeno meso.
• Solona porushu ravnotežu vode, izazivajući dodavanje soli i pojavu oteklina. Broj puta je također potrebno.
• Za ogradu su krivi brza hrana i gazirana pića.
• Važno je kontrolirati veličinu i broj porcija: miris krivnje nije velik, uz pomoć stražara do trenutka i do 2-3 godine.
• Dotrimuvatisya prehrambeni režim, vipyvayuchi ne manje od 2 litre vode bez plina.

Ispravite masažom, ispravnom prehranom i kozmetičkim postupcima kako biste dali vidljiv učinak - celulit je brži, shkira brže raste, masno tkivo se razgrađuje. Kompleks ispravljanja za borbu protiv celulita grbe i za toniziranje trbuha i bokova.

Međutim, postoje neka potencijalna negativna nasljedstva od prijema Kawi, osobito u razdoblju pjevanja, a ako zvonite do Kawi, bit će vam važno proživjeti dan bez ijednog.

Sa strane, također Skoda Kawi. Trivale vzhivannya tsogo ću piti pidvishchuê risik pokazuju visoku razinu kolesterola, srčane tegobe i osteoporozu.

Yakisny melena kava je dzherelom antioksidans, na primjer, klorogenska kiselina, koja dodatno pomaže u smanjenju vagi, i ekstrakt zelene kave. Zokrema, aditivi u hrani s velikom količinom antioksidansa trajat će sat vremena kako bi dovršili popularnu i opaku hranu za smanjenje masnoće.

Istine radi, bez naklonosti prema dejaku, mogu biti otrcan, zbog bagatoha smo preplavljeni dobrobiti kavijasa, možete čak i negativno utjecati na naše zdravlje ovdje, odjednom, u proljeće, na našu travu i živčani sustav.

Škoda Kawi. 7 negativnih Kawi efekata

Škoda Kawi, iz nekog razloga, nije zlokobna.

1. Kava i klorovodična kiselina

Implantacija kawi na prazan zalogaj stimulira vyrobleniya klorovodične kiseline. Ova kiselina je odgovorna za viroblyatyatsya samo u slučaju pretjeranog urezivanja. Ako je vjerojatnije da će vaše tijelo češće vibrirati klorovodičnu kiselinu, zajedno s redovitom implantacijom kavijasa, to može biti teško s previše nagrizanom velikom količinom alkohola.

Nedovoljna količina klorovodične kiseline u gnojnici može biti osobito uočljiva u slučaju pretjeranih graviranja boca. Bilkova ízzha, možete samo hodati daleko po biljnom traktu, a da se ne pretjerate u šljaku. Ne lezije lezija mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, poput nadutosti trbuha i nadutosti do sindroma iritabilnog crijeva (IBS), divertikulitisa i raka debelog crijeva.

Nije iscrpljen dobrim rangom izh -a u vezi s malom količinom klorovodične kiseline u gnojnici može uzrokovati desetke drugih zdravstvenih problema. Ako ste svjesni problema - "Mayzhe se sve bolesti popravljaju u crijevima." Ako pogledam oko sebe u središte, mogu vidjeti zašto je toliko važno zaokružiti sve što čini normalnim robotima i povremeno se bavi čišćenjem crijeva.

2. Virazki, SRK i kiselost

Skoda Kawi u tsyom vipadku osovini kod chomu. Bagato ako se sjedini u kaviju, poput kave i izni kiselina i poznato je u zrnu kave, može nagnječiti gnojnicu i sluznicu tankog crijeva. To je problem za ljude koji pate od oteklina, gastritisa, sindroma iritabilnog crijeva i Crohnovih bolesti. Pozovite svoju djecu s ovim problemima kako biste ugodili ljudima u umu Kawi. Ale vinykê gadna prehrana - tko može velikom većinom uzhivannya kavi preuzeti razvoj navedenih bolesti?

Virazki, jak vvazhayut, viklikayutsya bakterija Helicobacter Pylori. Kiseli učinak kavijasa daje slabljenje sluzne površine gnojevke bakteriji H. pylori. Implantacija kavija također može zadirkivati ​​sluznicu tankog crijeva, što može dovesti do grčeva i problema sa stigmom (zatvor i proljev). Tsei stan vídomo yak sindrom nadraženog crijeva, a posljednjih godina sve više ljudi pati od ove vrste bolesti. Kada zhvoryuvannya shlunkovo-crijevni trakt, kava shkidliv.

3. Pečenje od kavija

5. Usvajanje mineralnih govora i kave

Ljudi mogu vidjeti brak minerala u tijelu, mirišu i mirišu, a mogu uzeti i aditive za hranu. Općenito, Skoda Kavi Polyagu ima problem u tome što se negativno unosi u vlagu u crijevnom traktu i raspršuje kalcij, cink, magnezij i druge važne minerale.

Ako su svi minerali naprosto potrebni za održavanje dobrog zdravlja, nije dovoljno dovesti bolest u klan oštar kao britva. Tako, na primjer, samo nedostatak kalcija može dovesti do više od 150 slučajeva bolesti, a tijelu je teško razboljeti se.

6. Akrilamid u Kawiju

7. Kava, stres i stres

Postoji veliki broj vipitoin kavi za hormone stresa - kortizol, adrenalin i norepinefrin. Kemija govora za povećanje otkucaja srca, krvnog tlaka i mentalnog stresa. Pljusak hormona na stres kroz vipitu Kawi šalice prije pereshkojaê procesa graviranja. Ako je vaš živčani sustav rozburhan, organizam vitraha energije nije za tu svrhu, zbog čega energija za bakropis nije? T.

Ja nareshty, kava u Kavi, jer se čini da stimulira metabolizam gama-aminomaslačne kiseline. Aminokiselina je neurotransmiter koji ima ulogu u regulaciji raspoloženja i stresa. Vona također nadaê zaspokilivu diyu na shlunkovo-crijevnom traktu. Vaše raspoloženje i vaš biljni sustav povezani su prekrasnim činom. Šteta, ovdje Skoda Kawi treba donijeti ovo i ono kroz visoku kavu rivnyu u New.

Postoji mnogo ljudi koji vole kavu, ali jednostavno ne želim čuti glasine o školi yogh i problemima sa zdravljem, jer postoji zdrav život u slučaju nekontroliranog života. Čim ste pročitali cijeli materijal, možda ste izjavili da morate ubrzati količinu pića koju pijete ili vidjeti što tražite. Skoda Kawi da završiš sjajno i ti si kriv, ali ga stavi na jednu stranu šala tereziv - yo čudesan gusto i efekti, a na inshu - svoje zdravlje. Razmislite o tsimu.

Kava yak piće vidomy ljudima dugo vremena. Međutim, kava se može vikoristovuvati ne samo kao proizvod hrane, već i kao vrag ljepote. U gustoći špilja lutati sve maske, pilinge, kreme, kao i usitnjavanje.

Chim corysní kavoví obgortanna?

Kavovi obhortannya jedan je od najpopularnijih postupaka kućne ljepote. Nije čudesno, ali prirodna cava smeđa nije samo u okusu koji ću popiti, već i za shkiri našeg tijela. Svi znaju moć Kavi - vin badiora. Sličan učinak vidjet će se i u školi - kava, smanjit će cirkulaciju krvi, tonusirati kožu te kako nasljedstvo raste i rasteže.

Osim toga, svima kavoví obhortannya shkíra shkír Do tada, porodništvo doprinosi mršavljenju, borba protiv celulita, pa što kava je izvrstan sagorjevač masti, Ale, za dobru ideju o izvrsnoj djeci i sportskom navantazhenu. Na problematičnim područjima važno je imati složenu injekciju.

Što želiš?

• Kavova debela
• Mlijeko ili maslac (maslina ili inše)
• Êmníst za zmíshuvannya íngredíêntív masi
• ručnici
• Kharchova plivka
• Topli govori
• Piling za tijelo (možete ga zamijeniti nekim cava -om)
• prirodna krema
• Sat velikog sata

Prije svega, morate biti inteligentni, ali i sami želite vidjeti procedure, kao i za sat i peni spremni ste za spoj. U prijenosnom skladištu i preklapanju postoji mnogo recepata, ali za sve njih potrebna su dva glavna sastojka: gusta kava i kharchova plyvka. Kava je izrazito prirodna, neće biti nikakvog učinka.

Dva dana prije zakazanog postupka, pokupite kavu u čistu staklenku i stavite je u hladnjak. Prije zahvata potrebno ga je dobro istrljati krpom za pranje rublja ili pilingom (gelove za trgovinu možete zamijeniti istom žicom i obrisati), a zatim ih obrisati. Vrijedi napraviti DIY obhortannya.

Ljepša je robusnost ljepote duše, ako je samo ružičasta i čista. Yaksho je prilika da ubrza saunu - pobijedi je. Nanesite pripremljeni sum_sh na suhi list i odmah ga omotajte plavkoyem. Robiti su svi yakomoga shvidko, tako da se možete zagrijati. Zatim ga zamotajte u ručnik i pronađite tople govore.

Možete ići samo u kupaonicu. Bazhano lezi u krevet, vrućina će biti veća. Možeš, lukavo, ne ležati godinu dana u sanjkama, nego raditi kao da si u pravu. Alee efekt od obgortannya bude trohi manje. Za godinu dana ću znati otići u kadu i raskoš. Još ljepše, a ne vicoristovuvati gelovi su slatki, ako zamotate laganu kuglu ludila, možete je samo osušiti.

Postupak se može nanijeti na kožu prirodnom kremom protiv rastezanja ili tekućom. Još ljepše, jer će se krema slomiti vlastitim rukama. Kremu je moguće zamijeniti eteričnim u ekstra djevičanskom maslinovom ulju.

ARVE groblje:

Robit obgortannya je moguća o tome imate li problem ili ne. Robit obgortannya za vidljiv učinak košta 12-15 puta s razmakom od dva ili tri dana, a zatim robimo obov'yazkovo prekid. Zanadto često mínyati recepti nisu varto. Jedan tečaj - jedan recept. Nakon mjesec ili dva, tečaj se može ponoviti, čak i s istim receptom.

Nije obvezujući rad na klasičnim "problematičnim" zonama: stegna i uživo. Možete stisnuti ruke i prsa (nemojte pljačkati jer postoji problem sa srcem!)

Kako otrimaty garnu i díêva debela?

Debelu kabinu možete obrezati na različite načine: skuhajte kavu u turtsi ili u kavomashinu. Nije varto gotuwati kavu s tsukrom, cimetom i drugim dodacima. Značajno je smanjiti nagriznu moć gustoće, a posebni i aditivi mogu uzrokovati alergije na isti način kao i ostali sastojci planiranih količina.

Nema posebnih lukavstava u pripremi kintsevoy sumy, ali dosljednost je još važnija. U receptima za bagatokh gusto je s vrhnjem (prirodnim!) Ili mlijekom. Možete vikoristovuvati rízní olííї (klasično - ulje masline ili breskve). Plus količina ulja i ulja, pa će se lakše nanositi na kožu i neće biti suha.

Zanadu dry sumish neće biti lako igrati na suknjama, ali doći će odjednom. Svi su pohranjeni u posebnim receptima. Glava je pamet - sve ludilo krivo je toplo, malo manje vruće, stoga nemojte spaljivati ​​shkiru, a onda će doći do opakog učinka - shkira će se snažno oguliti i promatrati, kao za pomoć poštenom opisu . Idealno sumy: kaspodibna i u svijetu vrućeg čovjeka, vjerujte svojim stavovima.

Učinkovitost debelog kavijara

Kava je čudesni sagorjevač masti i sama činjenica da je recept opljačkan čak i ako je već zatražen. Kavi ima puno antioksidansa, te proces regeneracije kože i pomlađivanja.

Bućice je dobro koristiti nabryake(Prekomjerna linija u tkaninama), uzmite nove stanice, uklonite brojne toksine, sredite rozete, protresite kožu većom oprugom, izgladite celulitne grbe i izađite iz vrećice.

Yakshho ravnyuvati kavovi obgortannya s inshim - kava je ludi vođa. Već nakon dva ili tri postupka rezultat će biti izgubljen!

Prototip prikazan prije sjeckanja s kawijem

Kavovi obgortannya, bez utjecaja njihove srčanosti, može biti niz kontraindikacija. Klizno poštujući pročitajte popis indikacija, prvo nastavite prije postupaka.

Ne možete pokrenuti postupak kada:

1. Imate proširene vene. Ogortannya može probleme izvedivosti!
2. S vaginostima. Kategorički nije moguće pretjerati, kao ni zdravo dijete.
3. Otkrivanje gljivičnih oboljenja, mehaničkih bolesti shkiri (male rane i porozne), prischiv i visipans.
4. Pojava ženskih bolesti.
5. Hipertenzija, nirok tegobe, dijabetes, onkologija mogu biti uključeni u popis kontraindikacija.

Sve dok imate na popisu, postupak se izvodi s varto vidklastom. Ne preporučuje se piti jednostavno za piće, sa svom svojom krepkošću, kava može biti zločesta.

Sve u svemu, lažne lutke ne piju dobro, ali srce vrancea - dobit ću gnojevku, mogu vrckati, piti je još ljupkije, ako se potroši naboj lošeg rasta, ali u slučaju pospanost, to su normalne laži. Ne stojite nemarno svom zdravlju! Čim budete sigurni da znate je li moguće, obratite se svom liječniku.

Priprema cavovyja za usitnjavanje

Otzhe, ako definitivno niste imali recepte, nemate mnogo dokaza, onda je u redu pripremiti gustin za lažnu viktorijanku.

Izvadite staklenku iz hladnjaka, objesite je u zdjelu (neplastičnu) i dajte mlijeko. Dopustite 200-300 grama debele zviždaljke za jedan postupak, sve zadržite u obliku problematične dilyanke. Robimo parnu kupelj, dodajte eterična ulja, ali nemojte kuhati! Ako masa postane topla, to je vidljivo iz vatre i kupke.

Lasere za paru možete jednostavno zamijeniti rano prije pijenja mlijeka i pri isporuci u Kaviju. I ne zaboravite ponijeti kharchovu vodu sa sobom u kadu!

ARVE groblje: atributi ID -a i kratkih kodova pružatelja obvezni su za stare kratke kodove. Preporučuje se prelazak na nove kratke kodove koji trebaju samo url

Recepti

1. Recept za mlijeko. Najjednostavniji recept i najbolji vitratny za peni. Idealno za početnike. Mlijeko i kava reducirani su u kašastu omamljenost, možete dodati med za poboljšanje viskoznosti i stvrdnjavanje cimeta. Nacrtano na shkíri. Obertaêmo plivkoyu.
2. Recept s bijelom glinom. Tsey recept za trocha bilsh vitratny. Kozmetička glina se prodaje u ljekarni be-yak (čak je i jeftinija), glinu možete vibrirati skuplje, na primjer uzeti glinu blakitnu. Zmíshuêmo gline s cava i vrućim mlijekom, sva hrana i maslac dodaju se vašem ukusu.
3. Možete vikoristovuvati rast vode, Na primjer, lamínaríyu abo fucus. Sve cijene su u prodaji u ljekarni. Napunite porast vode potražnje ispred prednje strane toplom vodom, napunite je (ima dovoljno vremena). Dajte mi tračak kave, dodajte vruće mlijeko, med i promiješajte. Savršeno nahranite školu vitaminima i mineralima, tijekom postupaka zbrinut će se mala i starija djeca.
4. Kavova je gusta s maslinovom maslinom, Možete vikoristovuvati samo dva sastojka: gusti i maslac. Olivkova Olya čudesno mi dopušta da živim u shkíri. Smrt, uberi prirodni maslac. Ovaj se recept posebno preporučuje za robiti punjenje. Očigledno je da je shkiru previše osušen i presušen. Maslinova olea može se zamijeniti breskvom, ili be-yakim, ili nije jako koncentrirana. Na primjer, eterično ulje naranče može posipati osjetljivu hranu shkiri, budite poštovani.
5. Može se uzeti u jednakom omjeru debelog i jakog, Add dodajem vruću vodu. Možete se kupati nekozmetičkim kupkama, ali poseban stol, nije bolje. Možete vikoristovuvati jaka za sjeckanje. Pa sam za pripremu domaćeg pilinga.
6. Recept za papriku.Čak je i dobro za poboljšanje cirkulacije krvi u problematičnim područjima, tako da se papar poprska protokom krvi. Uzimam gustu, ulje (ljepšu od masline) i naribanu papriku. Posebna braća nisu varto. Ljepše je uzeti sušene čili papričice, (kupuvati je šarenije na tržištu, u vinotekama se obično ne prodaje u specijalitetima), istrljati i dodati zbroju. Možete zamijeniti girchitseya (potovkti nasinnya). Pectim, ale tse je normalno. Prvi put je moguće pokrenuti pivgodine, jer je peć još jača, a zatim sat vremena ide korak po korak do sljedeće godine. Shkira se može lagano obaviti s postupkom, da biste promijenili učinak, masku možete obrisati hladnom vodom, a zatim nanijeti dječju kremu.

I ne zaboravite ponijeti kharchovu vodu sa sobom u kadu!

Još ljepše, trebat će mi dilyanka u stilu posebnog zavoja, samo da zamijenim zavoj - kharchova plyvka. Zaokružene su u kuglu loptica (3-4) i rub je napunjen gorivom. Zatim, odjednom, nadamo se toplim govorima, budući da se postupak provodi na trbuhu, bolje ga je omotati ručnikom, pa ćemo tek tada ustati.

Doba godine je uredno, nije trzavo (može postati deblje, a rubovi mogu uzrokovati nelagodu);

Recepti od guste kave do bogatih, zatim odaberite najpopularnije, pa možete eksperimentirati i dodati svoje. U standardni recept za mlijeko i med možete dodati posebna ulja za vaš ukus. Robit obgortannya je moguća na apsolutno nikakvih problema.

Kava je prekrasan dar prirode za žensku ljepotu, a mrlja, recept je jednostavan, siguran (nema dokaza), učinkovit i jeftin.

Kava kava bagate dzherelo, kao i ostale aktivne riječi, sa samo jednom nikotinskom kiselinom, požnjet ću vrijednost. Vona viri dok podmazuje zrna kave. Šalica kawija trebala bi uzeti blizu 1 mg cijelog vitamina. Ale će moći popiti 15 šalica kawija i uzeti dozu koja je potrebna odraslim ljudima. Općenito, isplativa vrijednost će dati piće za početak pijenja mlijeka i šećera. Riječ "kava" nalikuje arapskoj qabwi, što znači "neugodno". Legenda kaže da je arhanđeo Gabrijel, koji je zapanjio Tima, da se pospanost može prenijeti na Muhameda u punom radnom vremenu, pidnis u njegovu kavu. Vypivshi yogo, prorok je vibrirao sa sedla 40 osoba, a opanuvav 40 žena. Ranije su pokazali da ljubitelji Kawi koji piju više od šest šalica dnevno nisu sigurni za srčane bolesti. Međutim, preljev rizik shvidshe s načinom pripreme kawi, sada uz pomoć nove kave. Ako je kava spremna