Stresas, režimo matomumas, santuoka miegoti, „valgymas“ dideliam laikui, nesėkmė valandai - ir čia paimkite centimetrus kaip čia.? Atsikratykime to iš karto.

kompleksinė terapija

Centimetrų įsiskverbimas į pilvą yra labai svarbi moterų problema. Gamta nustatė, kad pilvo sritis yra ta vieta, vaiko energijos saugykla. Riebalams ten būti dar lengviau, bet ašis, deja, yra labai svarbi. Norėdami atsitraukti nuo pilvo centimetrų, jums reikės kompleksinės terapijos. Tai apima maistą, režimą, dešinę, masažą, nešvankybes ir kaupimąsi. Tai beveik neįmanoma valgyti.

gyvybingumas

Jei tvirtai nusprendėte atsikratyti pilvo riebalų, pamiršk apie greitą maistą, užkandžius, riebų ir sveiką maistą. Jūs būsite supažindinti su riebiais ir kaloringais produktais: majonezu, salyklo miltais, balta duona, riebia mėsa, riebalais, dujiniu vandeniu ir alkoholiu.

Produkto ašis, dėl kurios kaltos jūsų lenktynės:

• daržovės (ypač cinamonas per klampius utrimanny kopūstus);
• vaisiai (ypač obuoliai ir ananasai, kuriuose yra natūralus riebalų degintojas pektinas, granatai - gera anemijos prevencija);
• bіlki (kiaušiniai, sire);
• kalės (riebalų rūgščių kvapas);
• riba (z tієї zh priežastis;
• javai (įskaitant pakabinamus - dzherelo klitkovini).

Gerkite kavą ir juodąją arbatą, pakeiskite ją žalia arbata su іmbir. Paspauskite vyniojimo režimą ir apvyniokite maždaug per valandą.

teisingai

Jakai gyvena namų galvose teisinga pagalba? Turite reguliariai lankytis spaudos teisėje.

Viršutinis presas. Pakreipti susisukus: žemyn iki kūno įkalnėn iš padėties, gulint ant nugaros, sulenktomis kojomis, spiralinėmis ant nugaros. Rankos užrakintos už galvos. Mažiausiai 50 dienų, optimalus - 100 dienų.

Apatinis presas yra išmokytas eiti žemyn ir žemyn tiesiai iš gulėjimo ant nugaros padėties. Kojos nusileidžia ir praeina jakai, taigi iš karto.

„Dviratis“ ir „peiliai“, mes maloniai matome mus iš mokyklų ir į dešinę, todėl taip pat maloniai padedame prisitaikyti prie centimetrų ant pilvo. Galite pasigaminti „dviratį“, galite sulėtinti greitį ir ne tik pastumti kelį iki krūtų, bet iš karto ištempti iki kelio su protylnyy liktem - jūs tiesiog paliečiate spaudos pintines.

Tempimas. Atsistokite rankomis nuo grindų, gulėdami ant pilvo. Bėk atgal, nesisuk atgal. Apkarpyti. Tsia teisingai daro jūsų žodžius elastingus.

bukas

Viconannya į dešinę ir obgortannya gali būti padaryta - taip efektas bus gražesnis. Gurkšnojimą galima atlikti su medumi, miegoti su kivi, apelsinų eteriniu aliejumi (jį reikia keisti santykiu 1: 1, esant baziniam aliejui), taip pat galima naudoti kaip kremą ar tepalą arbatos puodeliui pataisyti. , už rožę. Rosіgrіvayuchі kremai yra gražesni skaldai, valandą turite teisę ne vikoristovuvati, galite viklicati į vydratuvannya shkіri.

Savaiminis masažas ir poliai

Jei nusiprausite po dušu, galite atlikti pilvo srities pilingą ir masažą. Efektyviai tinka miegoti kivi. Intensyviai masažuokite pilvo sritį su nedideliu kiekiu miegančių kivi ir dušo žele, po 5 plunksnas. Šios procedūros metu mirė clitini shkiri, tapysiu dichotomiją ir škiri ryškumą (valymui ir valymui). Rankomis naudokite tą patį mikromasažą su cava dalelėmis. Toks kavovinis šveitiklis yra naudingas kovai su oda, celiulitu ir linijos pertekliumi iš audinio.

Norėdami atsikratyti celiulito skrandyje ir šonuose, turėsite pasirūpinti neišvengiama kantrybės dalimi, kuri bus užpildyta visomis turimomis priemonėmis, kad padėtų jums šiek tiek laiko kovoti. Galima dar sklandžiau gauti burbuolių stadijoje oranžinę skynę, o pasirodyti pirmiesiems požymiams būtina tiesiogiai. Apskritai būtina suspausti mažą mergaitę ant pilvo ir atrodyti kaip vaiko kupros. Jei celiulitą galima pamatyti nenuilstančia akimi, tai gali padėti tik sudėtingas pididas.

priežastis

Tarp daugelio veiksnių, turinčių įtakos celiulitui ant pilvo ir šonų, matote vidinius ir išorinius skambučius. Pirmiausia susiejamas su panašiais pažeistais organizmais, dėl kitų priežasčių, dėl kokių nors priežasčių kvapas išprovokuos cichidų atsiradimą:

• mažas fizinis aktyvumas, nereikšmingas judėjimas sėdimoje padėtyje sulenkta nugara;
• didelis kiekis puikių maisto produktų (geras maistas, geras maistas, konditerijos gaminiai virobi);
• dažnas alkoholinių gėrimų implantavimas;
• kurnnya;
• streso padėtis;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• nešvari kraujo ir limfos cirkuliacija;
• moterų, kurias prižiūri pasikeitęs hormoninis fonas, gyvenimo laikotarpis - brendimo laikotarpis, makštis, laktacija, klinikinis laikotarpis;
• nuosmukis;
• endokrininės sistemos, skydliaukės, užkrėtimas ginekologijos srityje.

Svarbu pažymėti, kad celiulitas neturėtų rodyti pasaulietinio neapibrėžtumo - jį galima išgelbėti nuo styginių moterų.

Kaip galite atsikratyti celiulito?

Nebūtina leistis į dienos gelmes, kurios turi būti unikalios. Tai taip pat atminties reikalas, na, greitai sutvarkykite celiulitą ant pilvo ir šonų, tai rezultatas, kai po 2-3 mėnesių aktyvios kovos su juo nuplaunate į trumpesnį lašą. Koristuvatisya su visais varto be-yaky prieinamais metodais, gražiau susidoroti su celulitu komplekse, kompetentingai naudojant žemesnius metodus.

Anticeliulitinis masažas

Masažas, suspaustos technikos lavinimas, tiesinimas, skirtas šlifuoti mainus žodžiais, mažinant riebalus pilve ir šonuose, didinant raumenų elastingumą ir keičiant raumenis. Tuo pačiu metu problemos pasireiškia celiulitu.

1. Masažas nuo celiulito yra būtinas norint aplankyti alkaną slunkerį, jei norite jį išimti, nedarykite to anksčiau, ne po metų.
2. Dėl burbuolės į gotuyut - patrinkite sviesto sumą lengvais masažo rukhs. Valgykite rozeliną (1 šaukštą) ir eterinį aliejų (3-4 lašus). Pagrindiniai ekstraktai, efektyviai kovojantys su celiulitu, naudojami migdalnei, simondsijų, persikų, vynuogių aliejams, efirui - visiems citrusiniams vaisiams, rozmarinams, kedrams, cinamonui, gvazdikėliams.
3. Robiti masažas nuo celiulito yra gražesnis nei gulėjimas, pilvo tepalai suleidžiami į toną. Apskritai reikia gulėti ant nugaros, prispausti prie pidlogue, o trimati kojos ištiesintos 45 ° kampu nuo laikysenos.
4. Suspauskite pirštus pirštais. Smirdėjimas nėra kaltas, kad serga, žingsnių intensyvumas yra judėjimas. „Shkira“ gali būti prastesnė, tačiau ji gali atrodyti nerami - taip pasireiškia pagreitėjusi kraujotaka.
5. Valandą masažas turi būti atliekamas žingsnis po žingsnio, pataisomas per 5 minutes ir pratęsiamas iki 15 minučių.
6. Procedūrai nepasivaikščiosime pilvu ir šonais sausu masažo šepetėliu. Rukhs vikonuyutsya už metų rodyklės iš apačios į viršų. Trivialumas - 3 hilini.

kaukes

Masažo nuo celiulito rezultatams įtvirtinti rekomenduojama taikyti specialius natūralius sandėlius, pagrįstus aktyviais riebalais ir riebalus deginančiais komponentais. Kaukių receptuose yra tokių ingredientų, kurie normalizuoja kraujotaką, pagerina bendravimo procesus ir įsisavina pasireiškimą. Autoriteto dovana padeda kovoti su celulitu pilve ir išlyginti odą šonuose.

Medaus kava kaukė

Užvirinkite melena kava, leiskite jai užvirinti 20 šiltų, dėl kurių pykstate ridiną, ir storus vikoristovuvati, kaip kaukės pagrindą. Įpilkite pusę šaukšto žalio medaus. Į sandėlį supilkite šaukštą persikų aliejaus ir 4 lašus apelsinų eterinio aliejaus. Užtepkite vietas, išgydytas iki celulito, kad gautumėte 20 kvilinų.

vandens auginimo sandėlis

Užpilkite karštu vandeniu 2 didelius šaukštus lamіnaria miltelių ir įpilkite 2 metus. Užtepkite otrimanu masu ant gyvų ir šonų. Taip pat galima pasiimti vandens augimą prie viglyadi plokščių. Nusikaltimas gulėtų ant pilvo ir šonų ketvirtį metų.

Kaukė su medumi ir pipirais

Į 2 didelius šaukštus laukinio medaus įpilkite pusę mažo šaukšto čili miltelių, stiklinę tarkuotos imiru šaknies ir 3 lašus eterinio aliejaus cinamono. Kai tik sumіsh išeina, jis yra labai storas, ir galima veisti persikų olієu. Tepkite ant 15 svarainių. Esant jautrioms shkіrіtse, nerekomenduojamas vicoristovuvati sandėlis.

Kakavos kaukė

2 šaukštai kakavos miltelių iš šaukšto sausų viršūnių. Ant ledų lengvai užpilkite 2 m šaukštus. Užtepkite ant odos ir šonų, įpilkite 40 khilino.

bukas

Prieš celiulitą jis taip pat yra veiksmingas ir akušerinis. Kosmetologai rekomenduoja visonuvati bet kurioje celiulito stadijoje. Galima naudoti kaukes ar robotus kaip savarankišką kosmetikos procedūrą, kad būtų galima juos laikyti natūralių komponentų ir šilumą izoliuojančio maisto pagrindu.

teisingai

Dažniausias celiulito atsiradimas pilve ir šonuose yra fizinio aktyvumo stoka. Sportas turi teisę suformuoti pilvo raumenis, traukdamas odą, tuo pačiu nutraukdamas stygą ir nušlifuodamas savigarbą.

bėdų

Prieš tai, kaip ir „vibudovuvati big trenuvalny“ režimas, būtina pradėti fizinio rengimo etapus: žmonėms, kurių atlyginimas mažas, reikia žiūrėti iš mažiausios jūrinės vietos (einant pasivaikščioti, pereinant prie žvilgančio nėrimo), laiko, eik sportuoti

• Trenuvannya zbіlshuvati smulkmenos žingsnis po žingsnio, ištaisytos po 20 minučių darbo, žingsnis po žingsnio pasiekė 60 minučių.
• Efektyviausia intervalinė treniruotė. Iš „cherguuvannya shvidny і common bіgu“ principo bus smarvės. Pvz., 5 pėsčiųjų pėdkelniai / 3 plunksnos šv. Bіgu / 3 spovіnіnіy probіzhny s і išsaugo nekirčiuotą pulsą.
• Svarbu kontroliuoti dikhannyą - kvėpuoti nosimi ir matyti burną.

Grybai ant šokinėjimo virvės

• Būtina tai pataisyti 3 šalčio trenuvannya, odos diena padidės trivialumu 30 sekundžių.
• Galimas ryškių vibracijų stilius. Labiausiai energovitratnym vvazhaєtsya variantas nuo pіdnіmannyam colіn iki krūtų. Nerekomenduojama įspėti žmonių su specialiu masoyu tila vin.
• Ant virvės taip pat galima nuimti intervalus: 1 plunksnos juostelės / 15 sekundžių vienam pleistrui.

akvapingas

Iš tiesų, lankantis vandenyje, rekomenduojama ne tik dėl didelio našumo - taip pat galima aplankyti šiuos žmones, kuriems tai draudžiama bagatokh fiziniam navantazhen. Specialistai turi teisę padėti sulieknėti ir atsikratyti celiulito ant pilvo ir šonų:

• Atlošę rankas, šokinėkite per baseino šoną. Ištiesęs kojas, pidtyaguvati їkh prie krūtų, vingiuodamas keliais. „Zrobiti 3“ eina 15 kartų.
• Viršutinė kūno dalis yra neruchoma. Kojos tęsiasi iki pilvo, tuo pačiu metu sulenkite kelius ir ištiesinkite. „Viconati 3“ vaikščiokite 10 kartų.
• Atsistokite iki juosmens prie vandens ir nahili - į priekį, į kairę ir į dešinę. Rankos roztasovani ant talії. Zrobiti 20 nakhiliv odos pusėje.

lenta

Sudarykite pilvo raumenis, priveržkite žievę ir padėkite celiulitui padėti barui. Vona yra veiksminga bet kuriame fizinio rengimo etape, ji labai moka leisti greičiau pasirinkti ir nuolat gyvena, o jos pusės yra geros formos. Tokiems tipams juosta taikoma podtyaguvannyam kolіna і bichna. Klasikinė versija teisingai rodoma taip:

1. Pagrindinis dėmesys skiriamas įdubimams (rankos ištiesintos), o pirštai nukreipti žemyn.
2. Priimama tik vienos tiesios linijos padėtis, nenusileidus skersai ar krūtinėje.
3. Rankos ištiesintos griežtai nuo peties. Galvą reikia nukirpti tiesiai.
4. Atsistoti planetose užtrunka 20 sekundžių, žingsnis po žingsnio 10-20 sekundžių padidina lankytojo į dešinę smulkmenas.

dviratininkas

Tikrai propratsyuvati pilvo raumenis ir išvalyti celiulitą iš šonų, papildoma pagalba juda į dešinę.

1. Pochatkovo pozicija: atsigulkite ant nugaros. Kojos sulenktos kolins.
2. Ištieskite kojos odą ir važiuokite dviračiu.
3. Sulankstyta versija: pidtyaguvati išilgai kojų, sulenktų keliais iki krūtų. Su visomis rankomis kaltos, bet jos suvyniotos už galvos, su protolezhny liktem, jos išsitempia iki kelio.

sukantis atsilošimas

Tse vienas iš pagrindinių yra teisus, nes jie aktyviai spaudžia pilvo raumenis, įsisavina celiulitą.

1. Atsigulkite ant nugaros, prispauskite prie kelio, kojos sulenktos keliuose.
2. Padėkite rankas už galvos, apšviestas lygiagrečiai pidlogams.
3. Nupieškite viršutinę tulbo dalį iš pidlogijos, tuo pačiu metu laikykite ją spaudoje, o ne lizdą.
4. Žiūrėkite į ištiesimą į kalną, o ne suspauskite prie krūtų.

gyvybingumas

Svarbus vaidmuo naudojant celiulitą pilvo srityje ir grūdų šonuose yra teisingas. Jak tilki oranžinė skutėlė suremontuota, būtina sutvarkyti koriguvati žiurkę.

• Į „Yakomog“ meniu įtraukite daugiau šviežių daržovių, vaisių ir javų. Zbalansuvati žiurkės daugiau padeda bilkova yizha.
• Unikati konditerijos gaminiai virobi, vipichka, napіvfabrikati, rūkyta mėsa.
• Solona porushu vandens balansas, išprovokuojantis druskų pridėjimą ir patinimą. Kartų skaičius taip pat būtinas.
• Dėl tvoros kaltas greitas maistas ir dujiniai gėrimai.
• Svarbu kontroliuoti porcijų dydį ir skaičių: kaltės kvapas nėra puikus, padedant budėtojams iki 2-3 metų.
• Dotrimuvatisya mitybos režimas, vipivayuchi ne mažiau kaip 2 litrai vandens be dujų.

Taikykite masažą, teisingą valgymą ir kosmetines procedūras, kad gautumėte matomą efektą - celiulitas yra greitesnis, shkіra pidtyaguvatisya, riebus. Tiesinimo kompleksas kovai su kupros celiulitu ir pilvo bei šonų tonu.

Tačiau yra keletas galimų neigiamų paveldėjimų iš „Kawi“ priėmimo, ypač dainavimo laikotarpiu, ir jei skambėsite iki Kawi, jums bus svarbu išgyventi dieną be vienos.

Iš šono taip pat „Skoda Kawi“. Trivale vzhivannya tsogo gėrimas pіdvischuє risik rodo aukštą cholesterolio kiekį, širdies ligas ir osteoporozę.

Yakisny melena kava є dzherelom antioksidantai, pavyzdžiui, chlorogeno rūgštis, kuri papildomai padeda mažinti vagius, ir žaliosios kava ekstraktas. Zokrema, maisto priedai, turintys daug antioksidantų, truks valandą, kad užbaigtų populiarų ir piktą maistą, mažinantį riebalus.

Tiesą sakant, nesirūpindamas dejaku, aš galiu suerzinti, o mūsų bagatas didžiąja dalimi - cavi gali padaryti neigiamą antplūdį mūsų sveikatai čia, iš karto, pavasarį, ant mūsų žolės ir nervų sistemos.

„Skoda Kawi“. 7 neigiami „Kawi“ efektai

„Skoda Kawi“ kažkodėl nėra grėsmingas.

1. Kava ir druskos rūgštis

Implantuoti kawi ant tuščio šlakelio stimuliuoja druskos rūgšties vyrobleniya. Ši rūgštis yra atsakinga už viroblyatyatsya tik per daug išgraviruoto їzhі atveju. Jei jūsų kūnas dažniau vibruoja druskos rūgštimi nei įprasta, kartu su reguliariu cavi implantavimu, tai gali būti sunku naudojant per daug išgraviruotą alkoholį.

Nepakankamas druskos rūgšties kiekis srutose gali būti ypač pastebimas per daug išgraviruotų butelių atveju. Bilkova їzha, jūs galite tiesiog vaikščioti toli palei vaistažolių takų persą ir nepersistengti. Pažeidimų nepažeidimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas iki dirgliosios žarnos sindromo (IBS), divertikulitas ir storosios žarnos vėžys.

Jis nebuvo išgraviruotas dėl gero hazha rango, susijusio su nedideliu druskos rūgšties kiekiu srutose, gali sukelti dešimtis kitų sveikatos problemų. Jei žinote problemą - „Mayzhe visi negalavimai ištaisomi žarnyne“. Jei pažvelgsiu į centrą, suprasiu, kodėl taip svarbu apsupti viską, kas leidžia normaliems robotams ir periodiškai užsiimti žarnyno valymu.

2. Virazki, SRK ir rūgštingumas

„Skoda Kawi“ „tsyom vipadku“ ašyje ir „Chomu“. Bagato, jei s'єdnan kavі, pavyzdžiui, kava ir іznі rūgštys, ir žinomos kava grūduose, gali gravituoti srutas ir plonosios žarnos gleivinę. Tai problema žmonėms, kenčiantiems nuo patinimų, gastrito, dirgliosios žarnos sindromo ir Krono ligų. Paskambinkite savo vaikams, turintiems šių problemų, kad pradžiugintų žmones, gyvenančius Kawi. Ale vinykє bjaurus maistas - kas gali iš esmės vzhivannya kavi imtis įvardytų ligų vystymosi?

Virazki, jakų vvazhayut, viklikayutsya Helicobacter Pylori bakterijos. Rūgštus kavi poveikis suteikiamas susilpnėjus srutų gleiviniam paviršiui H. pylori bakterijoms. Cavi implantacija taip pat gali erzinti plonosios žarnos gleivinę, dėl kurios gali atsirasti mėšlungis ir problemų dėl stigmos (vidurių užkietėjimas ir viduriavimas). Tsei stan vіdomo jako dirgliosios žarnos sindromas, o pastaraisiais metais vis daugiau žmonių kenčia nuo šios ligos. Kai zhvoryuvannya shlunkovo-žarnyno traktas, kava shkіdliva.

3. Kepimas iš kawi

5. Mineralinių kalbų ir kava priėmimas

Žmonės gali galvoti apie mineralų santuoką savo kūne, jie kvepia kaip dvokas ir daug mineralų, arba jie vartoja maisto priedus. Apskritai „Skoda Kavi Polyagu“ turi problemų dėl to, kad jis neigiamai įsiskverbia į žarnyno trakto drėgmę ir purškia kalcį, cinką, magnį ir kitus svarbius mineralus.

Jei visi mineralai yra tiesiog būtini geros sveikatos palaikymui, neįmanoma įgyti tokios ligos, kaip aštrus skustuvas. Taigi, pavyzdžiui, tik dėl kalcio trūkumo gali atsirasti daugiau nei 150 ligos atvejų, o organizmui sunku susirgti.

6. Akrilamid Kawi

7. Kava, stresas ir stresas

Yra daug vipitoin kavi, skirtų streso hormonams - kortizoliui, adrenalinui ir norepinefrinui. Kalbos chemija širdies ritmui, kraujospūdžiui ir psichiniam stresui padidinti. Hormonų purslai stresui per Kawi puodelio vipitą prieš pereshkojaє ėsdinimo procesą. Jei jūsų nervų sistema yra rozburkhan, vitriolio energijos organizmas nėra skirtas atpažinimui, todėl ėsdinimo energija nėra vystacha.

Aš nareshty, kava Kavi, nes atrodo, kad ji skatina gama-aminosviesto rūgšties metabolizmą. Amino rūgštis yra neuromediatorius, kuris atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant nuotaiką ir stresą. Vona taip pat nadaє zaspokilivu diyu ant shlunkovo-žarnyno trakto. Jūsų nuotaiką ir žolelių sistemą sieja nuostabus laipsnis. Gaila, čia „Skoda Kawi“ šį ir tą per didelę rivnya kavą atneša į Naująją.

Yra daug žmonių, kurie mėgsta kavą, bet aš tiesiog nenoriu girdėti gandų apie jogo mokyklą ir sveikatos problemas, nes nekontroliuojamo gyvenimo atveju yra sveikas gyvenimas. Kai tik perskaitysite visą medžiagą, galbūt pareikšite, kad turite pagreitinti išgerto gėrimo kiekį arba pamatyti, ko ieškote. „Skoda Kawi“ užbaigti puikųjį ir jūs esate kalti, bet vienoje skaros pusėje tereziv - stebuklingas malonumas ir efektas, o inshu - jūsų sveikata. Pagalvok apie tsim.

Kava jakų gėrimas vidomy žmonėms ilgą laiką. Tačiau kava gali būti vikoristovuvati ne tik kaip maisto produktas, bet ir kaip grožio velnias. Storose urvuose klajoti visi kaukės, šveitikliai, kremai, taip pat smulkinimas.

Chim corysnі kavovі obgortannya?

Kavovi obhortannya - viena populiariausių namų grožio procedūrų. Tai nėra nuostabu, bet ir natūrali kava kava yra ne tik skonio, aš gersiu, ale ir mūsų kūno škiri. Visi žino „Kavi - vin badior“ galią. Panašus poveikis bus pastebimas mokykloje - kava, sumažins kraujo apytaką, tonizuos odą ir paveldėjimo augimą bei pavasariškumą.

Be to, prieš visus cavovi obhortannya shkіra shkіr Iki tol akušerija papildo liesą, kovoja su celiulitu, taigi ką kava yra puikus riebalų degintojas, Ale, už gerą idėją apie puikius vaikus ir sportinį navantazheną. Probleminėse srityse svarbu atlikti sudėtingą injekciją.

Kas tai?

• Kavova stora
• Pieno abo sviestas (alyvuogių abo іnshe)
• Mnіst už zmіshuvannya іngredієntіv masi
• rankšluosčiai
• Charchova plivka
• Šilta kalba
• Kūno šveitiklis (galite jį pakeisti cava)
• natūralus kremas
• Valanda iki valandos

Visų pirma, jūs turite būti protingas, bet jūs pats norite pamatyti procedūras, ir taip valandą ir centą esate pasiruošę pasimatymui. Nešiojamame sandėlyje ir sulankstomame recepte yra daug receptų, tačiau visiems jiems reikalingi du pagrindiniai ingredientai: kava stora ir kharchova plyvka. Kava yra beprotiškai natūrali, jokio efekto nebus.

Likus dviem dienoms iki numatytos procedūros, supilkite cava į švarų indelį ir padėkite į šaldytuvą. Prieš procedūrą būtina gerai įtrinti rankšluosčiu ar šveitikliu (parduotuvės gelius galite pakeisti tuo pačiu gushavinu ir nuvalyti) ir nuvalyti. Verta pasidaryti pasidaryk pats obhortannya.

Gražesnis yra sielos tvirtumo tvirtumas, jei ji yra plona ir švari. Yaksho opportunity galimybė pagreitinti sauną - vicoristas її. Paruoštą sum_sh užtepkite ant sauso lapo ir nedelsdami apvyniokite plavkoy. Visi Robiti yra yakomoga shvidko, todėl galite sušilti. Tada apvyniokite jį rankšluosčiu ir suraskite šiltas kalbas.

Galite eiti tik į vonios kambarį. Bazhano atsigulkite į lovą, šiluma bus didesnė. Galite, gudriai, metus nemeluoti rogėse, bet dirbti taip, lyg būtumėte teisus. Alee efekt vid obgortannya bude trohi less. Po metų aš žinosiu, kaip eiti į vonią ir prabangą. Dar gražiau, kad ne victoristovuvati geliai yra mieli, jei nušluostysite lengvą beprotybės rutulį, galite tiesiog išdžiovinti.

Procedūrą galima tepti ant odos natūraliu kremu nuo patempimo arba skystu. Gražiau, nes kremas bus sulaužytas savo rankomis. Kremas gali būti pakeistas eteriniais aliejais aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejuje.

ARVE kapinės:

Robit obgortannya galima, nesvarbu, ar turite problemų, ar ne. Robit obgortannya už matomą išlaidų poveikį 12-15 kartų su dviejų ar trijų dienų intervalu, o tada robimo obov'yazkovo nutraukimas. Zanadto dažnai mіnyati receptai nėra įvairūs. Vienas kursas - vienas receptas. Po mėnesio ar dviejų kursą galima pakartoti, net ir naudojant tą patį receptą.

Neprivaloma dirbti klasikinėse „probleminėse“ zonose: stegna ir gyvai. Galite suspausti rankas ir krūtinę (neapiplėškite, nes yra širdies problemų!)

Jak otrimaty garnu ir dієva storas?

Storą būdelę galite apipjaustyti įvairiais būdais: užvirinkite kava Turkijoje arba kavomašine. Ne varto gotuwati kavu su tsukromu, cinamonu ir kitais priedais. „Zukor“ yra reikšmingas, kad sumažintų storą, o specialūs ir priedai gali sukelti alergiją, kaip ir kiti suplanuotų sumų ingredientai.

Ruošiant kintsevoy sumy nėra ypatingo gudrumo, tačiau dar svarbiau yra nuoseklumas. Bagatoho receptuose jis tirštas su grietinėle (natūraliu!) Arba pienu. Galite vikoristovuvati rіznі olії (klasikinis - alyvuogių arba persikų aliejus). Plius aliejaus ir aliejaus kiekis, todėl bus lengviau tepti ant odos ir nebus sausa.

„Zanadu dry sumish“ nebus lengva žaisti ant sijonų, bet greičiau bus trumpas smūgis. Visi jie saugomi pagal specialius receptus. Galva yra protas - visa beprotiška kaltė yra šilta, šiek tiek mažiau karšta, todėl nesudeginkite škiros, o tada bus piktas poveikis - shkira bus stipriai nulupta ir stebima, kaip ir teisingo aprašymo pagalba . Idealus sumy: kaspodibna ir karšto žmogaus pasaulyje, pasitikėkite savo nuomone.

Efektyvumas ikrų storas

Kava yra stebuklingas riebalų degintojas ir pats receptų apiplėšimo faktas, net jei jo jau prašoma. Kavi turi daug antioksidantų, taip pat odos regeneracijos ir atjauninimo procesą.

Hanteliai yra tinkami naudoti nabryaks(Pernelyg didelė linija audiniuose), paimkite naujas ląsteles, pašalinkite nemažai toksinų, sutvarkykite rozetes, purtykite odą didesne spyruokle, išlyginkite celiulito kuprą ir išeikite iš maišelio.

Yakshho ravnyuvati kavovi obgortannya su іnshim - kava mad pašėlusiu lyderiu. Jau po dviejų ar trijų procedūrų rezultatas bus prarastas!

Prototipas parodytas prieš pjaustant su kivi

Kavovi obgortannya, nepažeidžiamas savo kuklumo, gali būti daugybė kontraindikacijų. Slid pagarbiai perskaitykite indikacijų sąrašą, pirmiausia tęskite prieš procedūras.

Jūs negalite dirbti su procedūra:

1. Jūs sergate varikoze. Obgortannya gali įgyvendinti galimybių problemų!
2. Su vaginosti. Kategoriškai neįmanoma per daug reaguoti, taip pat ir sveiko vaiko.
3. Grybelinių ligų, mechaninių Škiri (mažų žaizdų ir porėtų), prischiv ir visipanų ligų aptikimas.
4. Moterų ligų atsiradimas.
5. Hipertenzija, negalavimai nirok, diabetas, onkologija gali būti įtraukti į kontraindikacijų sąrašą.

Kol esate sąraše, procedūra atliekama naudojant varto vіdklast. Nerekomenduojama gerti vien tik gerti, su visa savo kuklumu kava gali būti neklaužada.

Apskritai, manekenės manekenės negeria gerai, bet širdis - aš atsikratysiu nuovargio, galėsiu švilpti, gerti linksmiau, jei bus suvartotas blogo augimo krūvis ir dėl to mieguistumas, tai normalus melas. Neatsisakykite aplaidžiai dėl savo sveikatos! Kai tik būsite tikri, kad žinote, kaip tai padaryti, geriau pasitarkite su gydytoju.

Cavovy tiršto paruošimas smulkinimui

Otzhe, jei tikrai neturėjote jokių receptų, neturite daug įrodymų, tada teisinga paruošti tirštą netikrą Viktorą.

Paimkite stiklainį iš storo šaldytuvo, pakabinkite jį į dubenį (ne plastikinį) ir duokite pieno. Vienai procedūrai leiskite 200-300 gramų storo švilpuko, viską laikykite probleminės dilyanka pavidalu. Robimo garų vonią, įpilkite eterinių aliejų, bet neužvirinkite! Jei masa sušyla, tai matyti iš ugnies ir vonios.

Galite tiesiog pakeisti garų lazerius anksti prieš gerdami pieną ir pristatydami į Kavi. Ir nepamirškite į vonią pasiimti charchovo vandens!

ARVE kapinės: id ir teikėjo trumpųjų kodų atributai yra privalomi seniems trumpiesiems kodams. Rekomenduojama pereiti prie naujų trumpųjų kodų, kuriems reikia tik URL

receptus

1. Pieno receptas. Paprasčiausias receptas ir geriausia vitratė už centą. Idealiai tinka pradedantiesiems. Pienas ir kava sumažinami iki minkšto apsvaiginimo, galite pridėti medaus, kad pagerintumėte klampumą ir sukietintumėte cinamoną. Piešta ant shkіra. Obertaєmo plivkoyu.
2. Receptas su baltu moliu. Tsey receptas trocha bilsh vitratny. Kosmetinis molis parduodamas be-yak vaistinėje (jis dar pigesnis), galite brangiau vibruoti molį, paimkite, pavyzdžiui, blakitnu molį. Zmіshuєmo molis su cava ir karštu pienu, visas maistas ir sviestas dedami į jūsų skonį.
3. Galite vikoristovuvati vandens augimą, Pavyzdžiui, lamіnarіyu abo fucus. Visos kainos parduodamos vaistinėje. Užpildykite vandens poreikį priešais priekį karštu vandeniu, užpildykite jį (yra pakankamai laiko). Duok man kavos užuominą, įpilk karšto pieno, medaus ir išmaišyk. Puikiai maitinkite mokyklą vitaminais ir mineralais, procedūrų metu bus pasirūpinta mažais ir senais vaikais.
4. Kavova yra stora su alyvuogių alyvuogėmis, Galite vikoristovuvati tik du Ingredientai: storas ir sviestas. Olivkova Olya stebuklingai leidžia man gyventi shkіra. Smut, rinkis natūralų sviestą. Šis receptas ypač rekomenduojamas „robiti“ įkrovimui. Matoma, kad škiru yra per daug išdžiūvęs ir išdžiovintas. Alyvuogių aliejus gali būti pakeistas persiku arba be-yakim, arba ne labai koncentruotas. Pavyzdžiui, apelsinų eterinis aliejus gali pabarstyti jautrų maistą shkiri, būk pagarbus.
5. Galima imti lygiomis dalimis storo ir stipraus, І įpilkite karšto vandens. Galite pasiimti ne kosmetines vonias, bet specialus stalas, tai nėra geriau. Galite vikoristovuvati jakų kapoti. Taigi aš ruošiu naminį šveitiklį.
6. Pipirų receptas. Tai net gerai pagerina kraujo apytaką probleminėse vietose, todėl pipirai pabarstomi kraujotaka. Aš imu tirštą, aliejų (gražesnį nei alyvuogių) ir tarkuotą pipirą. Ypatingi broliai nėra vartai. Gražiau imti džiovintų čili pipirų, (kupuvati jis spalvingesnis turguje, vyno parduotuvėse jis dažniausiai neparduodamas specialiai), ištrinti ir pridėti prie sumos. Galite pakeisti girchitseya (potovkti nasinnya). Pectim, ale tse yra normalu. Pirmą kartą galima pradėti pivgodini, nes krosnis yra dar stipresnė, o po to valanda eina iki kitų metų. „Shkira“ gali būti lengvai atlikta atliekant procedūrą, kad pakeistumėte efektą, kaukę galite nuvalyti šaltu vandeniu ir tada patepti kūdikių kremu.

Ir nepamirškite į vonią pasiimti charchovo vandens!

Gražiau man reikės specialios padažo stiliaus dilyankos, tik norint pakeisti tvarstį - kharchova plyvka. Jie buvo suapvalinti kamuoliukais (3-4), o kraštas buvo papildytas degalais. Tada, iš karto, tikiuosi, kad šilta kalba, nes procedūra atliekama ant skrandžio, geriau ją suvynioti rankšluosčiu ir tik tada ištraukti.

Metų laikas yra tvarkingas, o ne su trūkčiojimu rosmotuvati (kuo storesnis jis gali jaustis, o raukšlės gali sukelti diskomfortą), ir tai yra puikus viršūnių susitikimas.

Receptai iš storo cava baigti turtingas, tada pasirinkite populiariausią, ir jūs galite eksperimentuoti ir pridėti savo. Standartiniame pieno ir medaus recepte savo skoniui galite pridėti specialių aliejų. Robit obgortannya galima be jokių problemų.

„Kava“ yra nuostabi gamtos dovana moteriškam grožiui, o „smut“, receptas paprastas, saugus (įrodymų nėra), veiksmingas ir pigus.

Kava bagate dzherelo kava, taip pat aktyviausi žodžiai, turintys tik vieną nikotino rūgštį, aš sulauksiu vertės. Vona sukasi, tepant kava grūdus. Puodelis kawi turi suvartoti beveik 1 mg viso vitamino. Ale turės išgerti 15 puodelių kawi ir išgerti dozę, kuri yra būtina suaugusiems žmonėms. Apskritai pelninga vertė duos jums gerti ir pradės gauti pieno bei cukraus. Žodis „kava“ primena arabišką qabwa, o tai reiškia „nepatogu“. Legenda byloja, kad arkangelas Gabrielius, Timo susijaudinimas, kad mieguistumą galima visą laiką perkelti į Mahometą, o pidnis - į savo kavą. Vipyvshi yogo, pranašas vibravo iš balno 40 asmenų ir opanuvav 40 moterų. Anksčiau jie parodė, kad Kawi mėgėjai, išgeriantys daugiau nei šešis puodelius per dieną, nėra saugūs širdies ligoms. Tačiau padažas rizik shvidshe su kawi paruošimo metodu, dabar naudojant naują kavą. Jei kava yra paruošta