Človeški organizem je le kočljiva stvar: vse je v novem razmerju in nič v novem ni kar tako. Os dnevnega spanja ima pri mladih veliko pomembnih vlog, o tem, kdo je kriv plemstva in kako otrokom dati prednost pri organizaciji razdelitve za določen dan.

Pred uro prvih ranjenih sanj otroci začnejo aktivno dišati - smrad si bo zapomnil nove spomine, besede, nastope in vam iz takšnih sanj pokazal rezultate ustvarjanja tistega, ki so ga začeli pred spanjem. Celotno dejstvo opisov otroškega spanja v zgodnjih dneh otroka, in zelo pomembno je, da otrokom damo slabe sanje, saj vonj v dobesednem pomenu postane inteligenten! Malyata v prvem avtorju skale vzame tako zvijačo informacij, da se samo golše pletejo za en dan in je za to največ moči in zadosten spanec je boljši kot v gurtok, tako da raste (in lepše, kako je zaspano, napihnjeno je) ...

Vsakodnevni spanec omogoča dojenčkom, da rastejo in se fizično razvijajo. Ob koncu obdobja (in samo vi ga vidite!) vidite hormon za rast, ki ni samo dopolnilo k malukovy stavaty in še več, ampak bolj aktivno bom aktivno sodeloval v procesih regeneracije tkiva. . Pam'yatayte, jak deček postaja zaspan, če je bolan? Eden od razlogov je potreba po izboljšanju moškega hormona in v takem rangu pomagati malčkom, da se naučijo več.

Organizacija dnevnega spanja

Dnevno spanje je nagnjenost in celo zaspanje najnovejših dejavnikov v procesu, še posebej, če ga le popravite čez konice spanca. Da bi malček hitreje zaspal in več spal, kar je še pomembneje, dajo ga v maksimalno zatemnitev (čim bližje nič). Živjo, deček se podnevi ne navadi spati v temi - hkrati pa kot fiziološka potreba, uganite sami - podnevi vam je bolj udobno spati: v temni sobi s svetlo svetlobo dneva ?

Zvočno ozadje v sobi za spanje maє buti rivnim. Ni treba pragati, dokler ni tiho - na nov način se zvok zasliši (telefonski klic, otroci na Maydanu na ekranu, shvidkoy sirena na cesti). V idealnem primeru je mogoče zaznati glasen hrup.

Fiziologija dnevnega spanja

Dnevno spanje nadzirajo majhni možgani, ne niš, in služijo kot velik svet za čustveno obnovo otrokovih sil. Dnevi od spodaj se še vedno oblikujejo in vse bolj zorijo v naslednjih nekaj letih. Poleg tega lahko do 4 mesece (od PDR) končate kaotično trivialnost spanja - і 20 hilin, і 2 leti. Cena je normalna in ne zahteva provizije. Glava, dobro ravnotežje in razumen dojenček je spal približno v velikih in kratkih časih spanja na dan.

Trivialnost enega cikla spanja pri otrocih je krajša kot pri starejših otrocih. Imamo cikel od 90 do 120 hvili, pri majhnih pa od 30 do 50. Če se cikel konča, če bo tako, kot da gre ludin, bom začel sam spati. ). Malčki, kot da ne morejo zaspati zaradi 40 čilijev, želijo ležati z vašo pomočjo, zaspati z roko, kar pomeni, da se, če se prebujajo v ciklih spanja, zaradi zaspanosti ne morejo prilegati.

Yak tse viraviti? Samostojno popravite odčitke malčka - brez prsi, goydannya na žogi ali v biču, brez odeje, goydalok ali bodi kot, kot mali ne more narediti sam brez vaše pomoči.

Če varto zbudite otroka

Na nek način je treba otroka zbuditi, če roke ni treba zbuditi. Najprej krivite mene, ampak otroka je treba zbuditi v dobro otroka:

• star že 8 let (iz PDR) in spi en dan več kot noč. Ostanite kožo 2 leti in močno vino na svojem malčku - lahko popravite tudi notranjo letnico in obrnete spanec, ki se nahaja na dnu leta;
• takoj ko ima mali 4-8 mesecev za spanje več kot eno leto na tretjem spanju ob 15-30. Takšne sanje bodo dale majhno obnovo, ale mayzhe melodično spremeni hormonski ritem normalnega spanca;
• Če otrok spi več kot 3 leta na eni postelji, potem je otroka težko zbuditi, vendar otrokov spanec ne bo gotov, če pa je lažje.

Skilki, če jak?

Koža mama v tem trenutku, da dajo hrano, zakaj spati dovolj za majhnega otroka čez dan? Malčki so potrebni za spanje, jaz pa želim nekaj časa spati, a tebi želim dati malo spanja.

• V 4 mesecih je minimalni spanec kriv trivati ​​hocha b 75 khilin;
• Do 5 mesecev več dojenčkov tvori graf na dnu 3;
• Do 8 mesecev tretji spanec najdemo pri 95% otrok. Za ogled potrebujete dobesedno 2 dni: mali fant je preveč zaposlen s protestom proti načinu, kako ga vidi. Še pred 8. mesecem ima dojenček še tri zaspane sanje, takrat je spoštljivo oceniti, da je pred dvema dovolj malenkosti;
• V intervalu med 15. in 18. mesecem se otroci vidijo iz drugih sanj in preidejo v eno;
• Mіzh 3 in 6 rocky dnevne sanje so izginile (in celo blizu 25, da bi se obrnil, zdaj pa tega ne moremo dovoliti).

Premaknite se za enodnevni spanec

V otrokovem življenju je le eden najpomembnejših in najbolj težavnih trenutkov, zato je moja mama kriva, da vse odločitve in reorganizacijo režima sprejema še bolj previdno.

če?

Veliko otrok pokaže, da si prvič lahko opomorejo od dnevnega spanca in to popravijo v 10-12 mesecih, vendar je dejanska pripravljenost telesa lahko manj kot 15 mesecev, ideale pa je mogoče potegniti do 1,5 rakete.

Dytina je kriva, da razmišlja iz enih sanj, vsaj 14-krat v spanju, da ceni odločitev o prehodu na eno sanje

Jak?

Otrok Yaksho se je začel gladko pobirati v enem od primerov, ko je bilo pomembno popraviti rossuvati od spodaj. Tse, mabut, en korak, v katerem sem primeren za vhod iz centra ob 9 in 13.

Obkrožite ranjene sanje z enoletnikom, kot je bach, potem je pomembno dati še eno sanje. Vzemite navadne sanje na prvo mesto - če malček spi od rane, potem bo do večera poskrbljeno in ne bo lahko.

Propagirajte dneve, da ste krivi zaradi ene ali dveh sanj.

Ne pozabite na zgodnje večerne prispevke. Iskanje ene sanje je ogromno in malo časa, ki vam bo vzelo eno uro, da se prilagodite.

Skіlki?

Tudi 2-3 mesece po prehodu v ene sanje malčki spijo "na star način" vseh 75-90 khvili. Če spi manj kot en mesec, bo sam zrastel do 2-3 leta. Takoj, ko ga lahko vidite, ga lahko obrnete zvečer.

Od prvih znakov prehoda do preostale rasti spanja do 4-6 mesecev, ne sledite procesu in ne pozabite, da je otroku lažje.

Pozdravljeni b, mi zadnjični šivi zusil, jopi nadaljuj sanje otroka, kaj lahko rečeš, ali lahko nadziraš dobre sanje? Vendar pa os trenutka, kot varto vrahovuvati:

• Nadaljevanje spanja z dojkami / nihanjem / bradavico ne daje trivialnega učinka in vas prikrajša za današnji dan, saj ste izgubili jutrišnji dan z dna prav te oblike, ki je leto;
• Spanje v Rusiji močno zmanjša spremembo učinka iz takšnega časovnega obdobja. Navi, če je vaš dojenček spal 2 leti na invalidskem vozičku, mucka / sedel na žogici, ga lahko vidite 3 ure, da lahko popravite trditev o dejanskem učinku vaših sanj. Uganite, kako dobro ste se družili, ko ste zaspali v avtu / litovščini / avtobusu?
• Daleč od tega, če bo malček spati z maksimalnim učinkom. Število napredkov v cirkadianih ritmih otrok (notranji letnik) je pokazalo, da je mogoče zaspati, ko je dojenček moder v 8-10. rangu in 12-14 dni v srednji uri;
• Poskrbite za hitrejši kratek dnevni spanec za dan;
• Svetle dnevne sanje, ki poskrbijo za dober spanec.

Otroški živčni sistem ni vreden razkazovanja spanca skozi ves dan, saj se čustvene in fiziološke sile otroka ne spremenijo pred uro dnevnega spanja, potem ni prikrajšan za njegovo razpoloženje, temveč za samospoštovanje.

Prehod v enodnevne sanje je pomemben za usodo življenja drugega otroka. Obloge so posledica aktivne rasti otroka, saj je Chergovemu režimu težje biti blizu enega rika. Poleg tega, če otrok spi 1 dan, je to prelomnica v njegovem življenju in življenju njegovega očeta zaradi prehoda na enoten režim za vse predšolske otroke. Torej tukaj ni manj pomembna prehrana: če otroka prestavite v enodnevni spanec? Ob isti statistiki je jasno, da za enega otroka, za dva otroka, raste malo smradu po trohi.

Nasamper, z'yasuєmo, saj je mogoče iti skozi enodnevne sanje in ker je tukaj težko, je mogoče zmagati. Še vedno vzamem vipadok z dvіynyaty, jaka najbolj zložljiva, ale, bolj tako, z 1 otrokom.

Če gre dojenček v 1 dan spanja, se otrokov način spremeni za 1 pik

Kaj je bližje eni usodi otroka, kaj je pogosteje v glavah očetov vinnikє prehrane - če dojenček spi 1 dan.
? Odgovor je preprost - življenje otroka je blizu eni usodi. Mogoče tri leta pozneje, morda prej. Boo, otroci nehajo spati po dva na dan in v večjem zgodnjem tednu, pogosto pa je to povezano tudi s psihološkimi težavami, na primer obstaja jasen režim.

Prehod za 1-dnevne sanje o Chergovovi spremembi v otroški režim, kot pri prvi rasti življenja, se je občasno spreminjal vsake tri mesece. Tilki, glede na vse prve življenjske usode se bo način otroka enkrat spremenil. Takoj, ko vstanete, je vse predšolsko dostojanstvo nepomembno in gladko skasovuvatymetsya, če otroci nehajo spati čez dan. Cena je lahko od 5 do 7 let. K temu, če se prehod na enodnevni spanec izvede z "navadnim" načinom, potem je pred šolo mogoče mirno "spati". In daleč stran je šola ohranila sanje o preživetju s tihimi otroki, ki bodo lahko poskrbeli zase.

Spodbujali so nas, da vzamemo obrok, če gre otrok spat 1 dan, in kako pomemben trenutek.

Če otroka prestavite v enodnevni spanec - znaki te inteligence jaka, samo eno uro

Tako kot pri dveh otrocih je en otrok opazoval način petja tako, da je raztegnil prvo skalo, nato na storž druge skale, malčke, ki spite dva dni popoldne. Veš, da bom šel v ene sanje vnaprej. Todi postane pomembna prehrana - če je otrok prestavljen na enodnevni spanec in kakšni so znaki iste ure?

Zaradi manifestacije režima je prvi dan spanja najpogosteje viden blizu 10. - 10.30 zjutraj, na dan 11. in drugi je blizu 16. - 16.30. Uro tukaj, da bi pametno zaključil, v statti smo zapisali tudi režim za novorojenega otroka v letih, kot se je treba sprijazniti z režimom, zapisanim v letih. Za to obstajajo možnosti. Prvič je blizu naslednje ure. Oskilki je nekaj istih otrok, ki so vstali na 6. - 7. rani, hočejo spati že okoli 9. leta.

Seznanila se bom, če bo otroka prestavljena v enodnevni spanec, bo tako. Samo ne pozabite, da dojenček ob uri za spanje ne želi brcati in je očitno len hodi. Seveda bo lažje določiti še nekaj za vrednosti prejšnjega izraza. Tukaj vem, no, spoštljivo sposterіgati, ki bo postal, če uničiš prve sanje. Deklica Yakshho se je bolj sprehajala doma, kasneje pa je brez kakršnih koli muhavosti zaspala, kar pomeni, da je že pripravljena hoditi iz rane bolj, manj prej. Povsem možno je, da nekateri otroci odrastejo, in če skala hitro raste na fizični ravni.

Če otrok spi 1 dan, je prav tako dobro, da spoštljivo poskrbite za še en spanec. Iakshcho Malyuk želi zaspati ob tej uri, če je spal do konca, če pa ga želi igrati, je tudi prenapet. Z njim se lahko sprehodite ob koncu ure: spite dobro, ne - nič strašnega, zgodaj zjutraj. Ampak spet, če je mogoče, za normalen prehod v enodnevni spanec lahko pospešite še eno sanje: prespite eno noč, 40 khviliin in pospravite. Prišla je ura za jahanje.

In zdaj še video. De mama rozpovidє vse tiste enake o prehodu na enodnevni spanec. Obstaja veselje in veselje, če je otrok prestavljen v enodnevni spanec, in so znaki za vse.

Preklopite na enodnevni spanec - način bo nastavljen

Če ste ga videli, je otrok pripravljen pred enodnevnim spanjem, če je potreben nov režim. Otrok Iakshcho je začel spati v zgodnjem spanju, ne želi zaspati nenadoma, ker je treba imeti nov način pisanja v takem rangu, sanje pa so se začele blizu 12. - 12.30. Dokler p_vtora roku je optimalna možnost.

Spanje je zdaj za malega doma, v bližini plazeče, več na ulicah je sprehod aktiven: ker je šel samo otrok, je razlog, da prevzamemo majhne majdanske otroke, nekega dne od sprehodov po cesti. Takšen prehod za 1 dan spanja je blizu 2 - 3 leta pred trivialnostjo spanja. Vendar je za to veliko razlogov, med drugim tudi temperament otroka. Vipadkov ne jemljemo, če zobje režejo, je bolezen pretanjša. O ceni navit reči ne varto, potem abi shvidshe je vse postalo na svojem mestu.

Ko spite, lepše navijte otroka in se sprehodite z njo. Torej naslovi večerne promenade. Če se odpravite zgodaj zvečer, imate možnost sprehoda. Približno 16-16.30. In morda že prej. Lahko, zvočno, zbuduvati takole: ko so se vrgli, so pihnili, se igrali doma in potem šli na sprehod. Ta možnost je dobra za enodnevni spanec, če le razmišljate o drugih sanjah. Ob koncu dneva je aktivno, da se obiskovalec odpravi na sprehod po cesti ali, z drugimi besedami, da se malo naspa. Če vidiš, je to vse, večerni spanec ni več potreben, potem je lepše iti na sprehod takoj po spanju. In zvečer, korak za korakom, pojdite v mirne gore doma. Spalni malyuk lyagatime je blizu 20 - 20.30.

Če gre otrok v 1-dnevni spanec - priprava na otroško kletko

Če gre otrok v 1 dan spanja, lahko še vedno getuwati do otrokove kletke in normalno predšolsko življenje. In proces je lepši, odvisno od realnosti našega življenja. Najbližje Petrovi skali, če je otrok zmitsnin, bodo dnevne sanje uničene do 13. leta. Tse tako naslovi so način otroške kletke, miren je čas za prehod od 13. do 15. Yaksho, otrok se ji sliši, potem na vrtu, se bom lažje prilagodil.

Z veliko čoba je otrok preprost, dober pred spanjem, aktiven sprehod, odvrzi energijo. Pojdi ven, en dan boš imel sprehod. Pomembno je za normalen prehod na 1 dan spanja, ko je več otrok na ulici, je malo telesnega razvoja. Očitno bodo odlične vremenske razmere: na ozkem sprehodu je manj verjetno, da bi hodili, vendar ne skasovuvav naravnih kataklizm in inshe.

Odhod na enodnevno spanje - vipadok z dvojčki/dvojčki

Otzhe, torcaєosya s temi dvojčki. Vlasne se zdi,
če greš en dan spat, boš imel tukaj takega samyja, kot z enim otrokom. In vse je nič, yakbi ni en odličen ALE ...

Dvіynyata se pogosto razvije na drugačen način. Prva os je za vas banalna situacija, saj je veliko mam, ki to poznajo: ena je pripravljena na prehod v 1-dnevni spanec, hkrati pa je aktivno pripravljena. Drugi pa še ni zrel, ker je "zaspanka" čisto naravna. In kako lahko v tej situaciji ropate? Pojdimo ven, jak, da otroka prestavimo v enodnevni spanec.

Očitno je, da imata dva otroka različna načina - to je velika težava za očete. Še posebej, če se je hranilo s hrano, zaradi dopolnilnih živil je bilo to mogoče storiti naenkrat z dvema otrokoma. Tudi kaj je to? Kaj pa, če je lepše upravljati z malo krvi, ali režim ohranjati iste stvari?

Veliko pogosteje si očka upa izpustiti veliko pomilostitev: smrad se popravi zaradi šibkega. Tobto, če gre otrok v 1 dnevne sanje, začnite začeti. Za popravilo vnosa potrošnika "sony". Najprej Murihiti, ki je že »zrel« za ene sanje. Naredite rezultate, ali bomo naredili prav? "Sonya" je zaspala, drugi pa je čudovito, da ne spi. Takoj, ko ste pripravljeni, se lahko naslednje leto zapelje. Prva os je spala kakšno leto in tisti, ki je zaspal, je to vzel in šel.

Takoj ko ima otrok dve sanje, potem spi cel teden praviloma vsak dan do naslednjega dne. Hodim po dveh kratkih spodnjicah in za spanje kože - vse, vržem se. Ditina je dobila moč in energijo, ne upirajte se temu strahu. In od yogo іgor lahko vrže і drugo, hto zaspi za leto. Še ena, ki je bila pred prehodom v enodnevni spanec že dolgo pripravljena, ne bi bila visceralna in prim. Dan bo za vse nedvoumen.

Če otroka prestavite na enodnevni spanec - vipadok iz podzemne železnice

Za neprijetne trenutke zaradi prehoda v enodnevni spanec, ker dvojčka tega ne prebolijo, je skoraj nemogoče: tako rekoč vsi otroci so pripravljeni iti v ene sanje pred prehodom v ene sanje. In najpogosteje galmuєmo їkh, oče. Nashkoditi me bodo izgnali. Rezultat je "Želel sem, da je jak lepši, a je jak našel".

Tistemu, ki umre, smrdita dvojčka, če otroka prestavita v enodnevni spanec - treba ga je videti s poti tistega, ki je že pripravljen na prehod! Režim uporabljam tako dve leti, včasih pa tudi leto dni. Z veliko "zaspanca", shvidshe za vse, če hočem in me prevaran, bom takoj hvaležen kot brat (sestra). In skozi zayvі pіvgodini shvidko zaspi. Prvi, drobci sanj, ki uničujejo, lahko te sanje spremenijo. Prebujanje ni potrebno. Živjo spat, doki ne bodo vrženi.

Zvečer smo šli spat, kot je opis višče: dobili smo, dobili, dobili smo, šli smo na sprehod. Aktivni del je zamenjal invalidski voziček. Prva os tukaj je "sleepyhead", saj ga potrebujete, čudežno lahko spite. Optimalno, 40 khilin, hitri do 30. Torej, doth, doki otroci ne zvenijo do novega režima. Cena je na dosegu roke. In potem v procesu prehoda na enodnevni spanec, več za nekaj dni, je mogoče prvič uničiti rano spanje. Že do 12. leta. Z veliko "zaspanko" lahko spiš naenkrat, da končaš trivialno uro, enkrat pa se samo vidiš, da trivialno uro sediš na invalidskem vozičku in te naenkrat nosi brat (sestra).

Premaknite se za enodnevni spanec - pidsumok

Ponovno smo želeli zaključiti pomemben trenutek rezidualnega režima.
prehod na enodnevni spanec za vipadku od 1 otroka in za dvojčka. Običajni dnevni spanec se bo dvignil na 1,5 - 2 rock_v. In od skale do avtorja bodo prehodni trenutki. Recimo, kako smrad izstopi gladko - nі, ne gladko. Lahko si buty in primhi, ter pripelješ histeriko od utrujenosti. Ale daddy u tsei period varto viyaviti deyaku trdoto, naj malčki zvenijo, dokler niso novi v trgovini, in mirno naprej.

In smut, za normalen in hiter prehod na 1-dnevni spanec se morate z otroki odpraviti na sprehod, jim dati veliko energije, biti kompetentno aktivni in tiho ter dobiti jasen urnik dneva. Veliko težav je enostavno najti. Tsestuєt і en otrok, і, bolj plašni, dvojčki.

Ena najpogostejših tem pri spanju otroka na mojih individualnih posvetovanjih je izboljšanje dnevne rutine.

Večino težav boste odpravili, če boste šli spat za en dan. Ditina vso uro postane ošabno občutljiva, razpoložena. Mama je zaskrbljena, da je kriza ene usode prišla, ležala bo, kot 2-krat prej, in otrok vadi. Nočem spati in to popraviti.

To je božična opomba o enodnevnih sanjah. Svojo hrano zapišite v komentarje, v sporočilo.

Statistika dnevnih dogodkov med otroki prve skale življenja

Takoj domov - otrokov dnevni spanec je potreben. To je zelo pomemben element, če želite, otrokovo majhno in dobro razpoloženje ter dober apetit.

Popoldansko spanje bo malčkom pomagalo, da se sprostijo, da se umirijo zaradi burnih prepirov.

Z raztezanjem prve usode življenja bo vaš otrok postopoma zmanjševal število dnevnih sanj. Primerjaj podatke v tabelah:

Okrevanje iz četrtega in tretjega mirnega leta, boljše za vse, poteka gladko in neprijetno, os prehoda v 1-dnevni spanec pa lahko pospešimo s težkimi dejanji.

Med njimi:

• vіkovі posebnosti otroka (na temo na spletnem mestu є dober članek: Razvoj otroka za mesece pred skalo >>>);
• vidljivost stabilnega režima dneva;
• stresna situacija v družini.

Pomembna informacija! Po statističnih podatkih 80% otrok spi en dan od 15. do 18. meseca. Drugo 20% trohas prej - od rocka do 14 mesecev.

Znaki pripravljenosti otroka na spanje

Otroka lahko prestavite za en dan spanja, če ste pripravljeni iti. Koža otroka je individualna in le v dobri formi, varčna zanjo, da se eno mirno leto očisti.

Na primer, otrok vašega prijatelja je za en dan spal v 10-11 mesecih, vaš pa je šel v zibanje. Različica je lahko narahuvati bezlich.

Sam postopek prehoda na 1 spanje ni enak za vse. En otrok bo preveč zaposlen, da bi se zbudil, pri večjih otrocih pa bo menjava odložena do nekaj mesecev. Uporabite tse varіanti norme.

Najpogostejši znaki pripravljenosti za prehod na 1 spanje:

1. ok otroci od 15 do 18 mesecev;
2. ponoči spi ne več kot 10 - 12 let;
3. prvi v_dpochinok nadto je kratek abo, navpaki, dovgy;
4. najprej dober spanec, ostale pomembne stvari (preberite članek: Ditina hoče spati, sicer lahko spite >>>);
5. Malyuk se vidi v prvem mirnem letu in se počuti čudovito;
6. otrok prijazno spi dva na dan, ale vrants, da vse prej in prej mine;
7. pomembno je, da se zoperstaviš noči (preberite članek na temo: Ali morate otroka vložiti v posteljo? >>.).

Če imate eno prisotnost ali nekaj indikatorjev naenkrat, potem je uro, da razmišljate o tem, kako otroka prenesti v eno sanje, ne da bi pospešili.

Če je otrok star 10 - 11 mesecev, lahko pokažete prve znake pripravljenosti. Ne vse naenkrat glede cene і spremenite način.

Preveri.

Zazvychay, otrok lahko zdrži dve sanje do 14 mesecev.

Yak za prenos otroka v 1 sanje?

• Če ste izvedeli, da je otrok dozorel do prehoda, gladko popravite svoj prvi spanec bližje običajnemu intervalu na 30 čilijev;
• Vaša vnema: doseči kondicijo v času od 12.30 do 13.00 in doseči trivialnost dojenčka, starega 2 - 2,5 leta;

Vedite! Otroci, ki so dobri, brez muhavosti, ne spijo 5 - 6 let, vvazhayutsya pripravljeni na eno priložnost na dan.

Če gre otrok v enodnevni spanec mirno in gladko, je pomembno, da se spomnite, da lahko spite enkrat ali dvakrat. S takšnim činom se bo malček navezal na nov režim.

• Sposter za malega, zavij se, ne preobremenjuj se;
• Še posebej spoštujem, da pridem v dober nichny spanec;
• Popravljajte večerne rituale za shvidshsyannya (corisna stattya: Rituali pred spanjem >>>);

Več podrobnosti o subtilnem otroškem režimu dneva, o tistih, ki najlepše vibuuvati otrokov dnevni režim, kot je iskanje miren nočni spanec, brez prebujanja, pojdite na internetni tečaj. >>>.

Več kot 1000 mater je zaključilo tečaj in lahko uživali v mirnem delu noči! Pritisnite na vklop, samo odstranite informacije in pojdite ven pred zadnjim dnem!

• Položite otroka vsaj ob 21.00. Pravzaprav je najbolj učinkovito ostati do 12 let. Tudi taktika je prilagojena organizmu in otrok prihajajočega dne bo vesel in aktiven.

Na podlagi tega malega novega tistega dne dodam tudi nekaj posebnosti:

1. Vaš enolični fantek hodi naokoli, samozavestno;
2. Živčni sistem preplavi čustveni šok;
3. Podibny stan označuje krizo prve skale.

Spoštujte trenutek in poskusite preživeti več kot eno uro v mirnem okolju, mirni zaposlenosti.

Tehnika prehoda enega dne v mirno leto je bila uspešna že od začetka situacije:

• v vseh sanjah zmaga mali: prvi drugi;
• če je zaslepljen proti noči;
• lahko to storite prej;
• Eno uro ne moreš spati, ne da bi bil sam.

Če za pomen izrazov obstajajo razlogi, zakaj želite otroka prej zgrabiti k enodnevnemu spanju, potem gre vse lahko daleč v daljavo. Malo kasneje se spomnite, da je otrok postal bolj razpoložen in drzen.

Pokazal vam bom pomanjkanje ene stvari.

Ne spite, pustite, da živčni sistem dozori in se obrne dva dni od spodaj.

Zelo pogost premik k enodnevnemu spanju je opaziti pri otrocih, saj si ne razmišljajo o jasni dnevni rutini, ki bi bila med njimi nerazumna.

1. Za vas je pomembno, da ostanete z otrokom;
2. Koža je zložena na bojišču;
3. Navadili smo se otrokove nejevernosti

Pravzaprav je pogosto treba teptati, da sami popravijo slike iz dveh dni dneva. Ko rešite to težnjo, pomagajte otroku, da pravilno organizira vrstni red.

Vaša glava meta je v pametnem triku, pred uro dnevnega jecljanja, pa tudi prehod je čim lažji in neboleč. Vzemite v roke veselje, nastavite hrano in vse, kar vidite!

Z oprijemom usode prvega pesnika se otrokovo življenje postopoma zmanjšuje število dnevnih sanj.

• Do chotiroh mesecev - 4 dno.
• Mіzh 5 in 8 mesecev - 3 spodaj.
• Od 9 do 15-18 mesecev - 2 spanja.

Takoj ko sanjaš iz četrtih, tretjih sanj, hočeš prestati neboleče, potem lahko prespiš en dan in si olajšaš.

Lahko, videli ste izraz "drsenje v spanje". Ne vem: zvezde so se pojavile, a v mojih člankih ni zlobno. Na spletnem mestu živim "videti" ali "prehod" iz konteksta dneva.

Če preklopite na dnevni spanec sredi dneva?

80 % otrok spi med 15 in 18 meseci.

20 % otrok lahko spi vsakih 12-14 mesecev.

Yak zrozumiti, ob kateri uri grem v ene sanje?

Spodaj je indikator pripravljenosti za ogled in iz dveh signalov:

1. Malya se je začela sistematično prilagajati spanju čez dan. Epizodičnih težav se ne moremo lotiti do točke spoštovanja. Otroka pokličite, da popravi opir drugih sanj: prvi spanec praviloma ni hudoben problem.
2. To lahko spremeni trivialnost dnevnega spanca: na primer, ene sanje postanejo vse kratke in kratke.
3. Težave popraviš, otroka odložiš po eno uro na dan ob stebrih. Vsekakor si bach, ampak punčka je bila utrujena od spanja, dokler ne bo ura super.
4. Ditina dovgo gredo zvečer nazaj spat ali se povalit.

Takoj, ko se zavedate, je za vašega otroka približno 15-18 mesecev, več kot eno uro je do ene sanje.

Kako bi otrok videl še eno sanje v zgodnjem tednu?

Otroci srednjih let do 15-18 mesecev potrebujejo dva dni na dan. Dokler je vaš otrok mlad (in v vsakem primeru je še slabši in še bolj bogat), je težava verjetno v tako imenovanem regresijskem spanju in ne v pripravljenosti iti v eno sanje.

Regresija na 1 skalo traja približno 3-4 in 8-10 mesecev. Pokličite, da se manifestira kot raptorjev spanec: dojenček lahko spi skozi noč, usran spanec, vidi spanje podnevi brez očitnega razloga. Regresija se pri majhnih otrocih igra na moden način: očetovih dejanj se morda ne spomnimo.

Prav je, da govorimo o tistih, ki naj bi šli skozi regresijo težko, kot da ima otrok ustrezno dnevno rutino in jasen ritual za spanje. Enako poimenujte spanje trivialno 1-4 in se nato obrnite na svoj vložek.
8-10-mesečni otroci mojega očeta so veseli: ne ropajte velikega pomilovanja in ne pridite pred tednom o pomanjkanju dveh sanj. Vaš mali je še vedno mali za tsyogo. Preverite 1-2 krat in vse bo dobro za vas.

Ali gre spat?

Spite, ko greste skozi ene sanje.

Če delam s posameznim virom, priporočam, da obstaja več možnosti glede razpoložljivosti za žaljive dejavnike:

• iz kakšnih sanj začeti videti malega (prvega)?
• o skіlki yogo dal na nіch?
• Ste pripravljeni zaspati prej?
• Kako lahko spiš?

Poseben prehod si lahko ogledate:

Risko (en dan) en spanec bo nastal ob zahtevani uri.
Predvsem gladko – postopno spreminjanje ranjenega spanja v interval petja z enourno zamenjavo in skrajšanjem drugega spanja ter nadzorovanje ure postelje. V svetu doseganja potrebne ure za prvi spanec vidim še eno sanje.

Naivazhlivіsha vesel, ko gre za eno sanje

Za vašega otroka je še toliko bolj pomembno, da se prej zaseva. To je pomembnejše kot je, in ne samo v trenutku prehoda. Moja praksa je, da pokažem, da boš očeta poklical, da popravi skalo do naslednjega dne, da je otrok “super” in ga lahko zvečer zdraviš. Če se iz ene sanje poskušate rešiti, bodo težave popravljene.

Ura je (dokler človek ne vstane en jasne sanje in dokler dojenček ne vstane več), je izjemno pomembno, da se nova igra prej, da ne dovoli, da se prevrne .

Popravek v 12 mesecih, več otrok spi na dan 1,5-3 leta, kličejo dva dni in morda ne spijo 3-3,5 leta pred spanjem prvega dne in 3,5-4 leta pred koncem prvega dne in naprej. storž spanca drugega dneva ... V svetu odraščanja se lahko obdobje postopoma povečuje za 15-30 minut naenkrat.

Vaša zavdannya - spoštljivo podpirajte otroka in njegovo vedenje. Dnevnega spanca ni treba samostojno prenesti na zadnjo uro, še lepše, ne pokažite si, da ste pripravljeni zaspati: blizu črte chergovy na izhodu). Nezhannya spati se lahko pojavi v tistem, da je otrok spatime abo belkotatime, leži v posteljici, glasovni plakat ob uri brez primere, ali spati, ki se imenuje ne tako dolgo. Samo zapomnite si znake, prenesite dnevni spanec na bistvo.

Takoj, ko je vaš malček star 12 do 18 mesecev in ne sme spati enkrat na dan, se sprašujte o dnevnem urniku spanja za otroke od 18 do 24 mesecev.

Takoj, ko smo začeli odlagati otroka za 30 funtov več, in ne bo, kot in prej, ne bo hotel spati skozi malo tišine, in spet sem se že prisiljen umiriti, to pomeni da ga je treba prvič odložiti.

Bolj prestavljen dnevni spanec za več kot eno uro

• Zasipavanje: 19.30
• Prebujanje: 6.30
• Sanje prvega dne: 10.00 (spi do 11.30)
• Drugi dan spanja: 15:00 (spi do 16:00)

Dnevno spanje ni krivo ampak nadto piznim!

Tako kot se bodo sanje še enega dneva o otroku končale blizu ure večerne postelje in ne vstane, tako gre ena ura za enkratni dnevni spanec. Hkrati krivda ni manjša od 3-3,5 let pred uro dneva. Na primer, če bo deček spal ob 19.30, se bo dnevni spanec končal do 16.00 ob 16.30.

Preklopite z dvodnevnega spanja na enkratno spanje

Praviloma je mogoče obiskati spletno mesto 14 in 16 mesecev, če je obseg norm 12-20 mesecev. Nočem, da otrok spi 4-6 dni, ker ne moreš zaspati drugi dan, za sanje drugega dne. In tukaj znam popraviti prehodno obdobje, če sta dva že bogata, eden pa ni dovolj. Inodi otrok bo drugič na dan pel za kratko uro in ininodi bo enkrat dovolj. Tsya minlivist trocha vmlyu očka, čeprav trivialno, največ en mesec.

Pojdite v enkratni dnevni spanec, otrok bo spal 1,5 do 3 leta na dan prej, če ste krivi, da mu pomagate nadaljevati navadno uro spanja, tako da bo velik napredek konca dan ni končan. Kintseva meta - približno sredi dneva, ko je trajalo približno eno uro, da je šlo za rangiranje budnic in uho dnevnega spanca, da bi na koncu zaspal. Vendar se bo spatka, shvidshe za vse, zgodila popravljena ob 11.30; Če se je otrok ustalil spati okoli 10.30, potem po nekajdnevnem raztezanju korak za korakom povečajte obdobje odpovedi za 15 ur, pristanišča bodo prispela šele ob 11:30.

• Če bo malček skoraj šel spat enodnevno, bi lahko, če je pomembno, da v enem letu več spite, ali pa malenkost spanca prvega dne. Tak vampir ima budnico za en dan na lazhechku, chilin ob 15-30 in poskuša znova zaspati. Nujno je, če samo vidiš. Yaksho ditina ne jokaj, ne turbo ji.
• Imejte veliko potrpljenja; prehod na uro in lahko greste skozi malo časa, prvič je otrok skoraj stabilen, trajalo bo 1,5 leta.
• Jak in v času prehoda s trikratnega na dvodnevni spanec lahko traja kakšno uro prej, da otroka zvečer položimo spat. V drugi polovici dneva - v avtu ali v avtu - si lahko privoščite tudi malo hilina, da boste nabrali moči za večer. Samo odnehaj po tem, če se mali ne zdi, da je prezgodaj, je prezgodaj, da bi se prezgodaj zakotalil (če uničiš uro greha pred največ 1 letom, potem bo vse garazd).

Tipičen graf za prehod na enkratni spanec

Sinannya: 19:30 Prebujanje: 6:30 Popoldanski spanec: 11:30 (spi do 13:30)

V svetu odraščanja otroka, trivialnost dnevnega spanca vabi, da je enaka, a uro spanja se lahko izgubi. Na primer, dojenček, jaka je spal od 11.30 do 13.30, potem smo lahko spali od 12.00 do 14.00, nato od 12.30 do 14.30 itd.

Svetel graf novega dnevnega spanca

Sinannya: 19:30 Prebujanje: 6:30 Popoldanski spanec: 12:00 (spi do 14:00)

Urnik spanja za otroka 2-3 skalen

Dokler še dva kamnita otroka lahko zaspita okoli 12.30 in 13.00 ter spita od 1,5 do 3 leta. Zbuditi jih je treba 4 leta pred večernim spanjem.

Čudovit graf spanja za otroka 2 kamnov

Sinannya: 19:30 Prebujanje: 6:30 Popoldanski spanec: 12:30 (spi do 14:30)

Med tremi in tremi pevskimi zbori se več otrok popravi iz sanj. Ale vaš otrok lahko spi do 5 raket na dan (kako prihraniti!). Pri 3 rocky lahko otrok spi malo več čez dan, blizu je 13:00 ali pa naj gre do 14:00 in spi približno do 15:30.

Čudovit graf spanja za otroka 3 kamnov

Sinannya: 19:30 Prebujanje: 6:30 Popoldanski spanec: 13:30 (spi do 15:00)

Če se otrok zbudi, da vidi sanje dneva, bo prišlo do zadnjega prehodnega obdobja, če se otrok sam rodi, mora ta dan spati. Celo uro bodite radovedni glede njegovega vedenja: če ste bolni čez dan, ga pohabijte ravno ob uri. Takoj, ko se zagledam iz dnevnega spanca, da ga pohabim prej, ne toliko (če veš, je za celo leto). Malčka lahko zavedete, da je pameten, na primer tako, da ga zapeljete v avto. Videla se bom lahko iz dnevnega spanca, moje telo pa bo zvenelo kot spanje do večera.

Oglejte si urnik spanja in si s pomočjo otroka zapomnite načrte za dnevni spanec. Opomba. Če otrok spi več kot enkrat na dan, bo ura drugega in tretjega spanja izgubljena zaradi konca naslednjih sanj.
Načrtovanje grafa dnevnega spanja vzemite celo uro drugega in tretjič tako kot v sili in ne kot obov'yazkov vimog.