Este necesar ca ei să ducă un mod de viață sănătos, doar într-un astfel de timp viitoarele mămici vor avea un copil sănătos. În același timp, mâncați bogat, mâncați bine. Ale este adesea trecută cu vederea, căreia fahіvets îi atribuie o polivitamină bună. Aportul complexului de vitamine este dezvoltat individual, în funcție de caracteristicile organismului. Ale, înainte de zastosuvannyam, asigurați-vă că vă consultați cu medicul.

In contact cu

Dacă trebuie să luați vitamine

Într-o zi, mamele întreabă adesea dacă vitaminele sunt necesare pentru a bea în timpul sarcinii. Este important să ne amintim că toate pisicile ar trebui să fie răzbunate componente sintetice. Prin urmare, nu-i învinovăți pentru nevoie.

Totuși, este capcană, astfel încât polivitaminele sunt necesare pentru nevoile vaginale. Tse mozhe statisya pentru astfel de mobilier:

1. Ca o femeie la tabără pentru a merge la antrenament, care її mănâncă la incompetentul ei.
2. Când este bolnav yakі pov'yazanі z eșec în organismul feminin al discursurilor importante.
3. Dacă mai devreme wikidnia a fost călcată în picioare, sau primul copil al oamenilor de oameni cu o anomalie.
4. Ca o femeie, ca un copil vinovat, peste 30 de ani.

Important! Vitaminele acordă o atenție serioasă organelor interne, cremei pielii, care poate fi prost cunoscută copilului.

Pentru asta, pentru a fi hrăniți, care vitamine sunt necesare fetelor în funcție, este necesar să se respecte că departe de toată lumea duhoarea poate aduce rujeola. Pentru a scăpa de probleme, este necesar să aveți o dietă potrivită, fructe si legume. Atunci nu va fi nevoie de micronutrienți suplimentari.

Polivitamine pentru primul trimestru

În primul trimestru, apoi în termeni timpurii polivitaminele nu sunt bor.

Dar dacă nu există probleme cu sănătatea și încrederea în sine, atunci va exista suficientă alimentație corectă și echilibrată.

Despre cei care au nevoie de vitamine, poate avea nevoie de un medic. Este important ca oricât de cursiv este atribuit unui termen banal, cioburile din această perioadă devin viitoarele mame și se schimbă rapid.

Apoi, ascultă-te pe tine și, pentru orice modificări, apelează la fahivtsya.

vitamine naturale cu vagitate în termenii timpurii de nevoie. Una dintre cele mai importante este vitamina E, aloe yogo poate fi luat din produse. Puteti intra in depozitul de masline cultivate, produse din carne, spanac. Nu este recomandat să vă obișnuiți cu vorbirea pe fețe, oskilki її apar prea negativ pe mamele și fetușii auto-percepute.

Respect deosebit în trimestrul I după nașterea acid folic. Vikoristovuvati її varto okremo. Її dії direcționând asupra modelării corecte a placentei. Tsya rechovina zahistit vіd vykidnya aduc la hemoglobina normală.

Dacă vaginul nu este vistachy B9, atunci poate duce la anemie, care poate fi indicată negativ la un copil.

Dozarea poate semnifica fahivets, astfel încât vinul este bun pentru nutriție, așa că beți mai bine medicamentul. Acidul folic Dodatkovo poate fi îndepărtat prin altoire pe morcovi, spanac, piersici și seleră.

Femibion ​​cu vagitate

Vitaminele pentru femei Femibion ​​câștigă popularitate în rândul comunității medicale. Duhoarea este recomandată nu numai fetelor de pe post, ci și echipei care fac planuri. Tsey zasіb poate câștiga ca femei și oameni în etapa de planificare. Depozitul complexului de vitamine include astfel de elemente, care sunt indicate pozitiv pe sistemul reproductiv uman.

La depozitul căruia trebuie să intru 10 elemente maro, care sunt adesea solicitate de viitoarea mamă. Okremo vezi următoarele depozite:

• iod;
• B1, care normalizează metabolismul carbohidraților;
• В2 energie de vibrație necesară;
• В6 de neînlocuit la schimbul de proteine;
• В12 asigurați o muncă bună sistem nervos.

Elemente atât de importante, precum C și E, deoarece protejează împotriva microbilor mici și a radicalilor liberi, rămân și în depozitul Femibion.

Femibion ​​​​nu este recomandat vicoristului, departe de toată lumea, cioburi de efecte secundare sunt aceleași. Printre acestea, puteți vedea plictiseala, apatie și o reacție alergică. Să stea în fața recepției obov'yazkovo consultați-vă cu un specialist.

Vitamina A

Vitamina A este permisă să fie luată în caz de vaccinare, dar este necesară aici cu siguranță terminați dozarea.

Dacă polivitaminele sunt prescrise pentru femei, medicul se face vinovat de protejarea unor astfel de indicații, precum acea cantitate de retinol din corpul femeii.

Ale este cel mai adesea atribuită nu mai mult de 3 mg per doză. Takі zasobi acceptă în mod necontrolat zaboronyaetsya. Vzhivat їх treba este bun numai pentru indicații medicale.

Dacă aportul a cărui element este recomandat, este necesar să bei yoga timp de două luniînainte de conceperea unui copil și 2 primele luni cu vinificația fătului. Dacă încerci să rupi pauză și cursul este reînnoit cu 2 luni înainte de toamnă. Prin urmare, cu 1 trimestru de sarcină, vitamina A este permisă.

Discursul Qiu poate fi luat imediat de la recepția produselor maro. Se găsește în lapte, ouă proaspete, grăsimi de pește. Ce merită să crești їzhі, apoi ce morcov, roșie, ardei, varză. Cum să te îmbunătățești vіdvar іz shipshini, cătină.

Vitamina D

Clădirea vitaminei D pentru a aduce o viitoare mamă și un copil cu cruste bogate. Vіn pikluєtsya despre perii și dinți vaginale. Zavdyaki youmu trebuie să formeze corect scheletul unui copil în uter. Numai zavdyaki la acest element, care este, de asemenea, numit calciferol, pare să asimilarea calciului. Pentru un număr suficient de vinuri, puteți:

• îmbunătățirea imunității viitoarelor mame;
• zabіgti viniknennya shkіrnih afecțiuni;
• evita dezvoltarea procesului dolofan;
• semnifică pozitiv activitatea creierului;
• îmbunătăți starea emoțională.

S-a dovedit că calciferolul este eficient în vindecare. diabet gestațional, care se dezvoltă adesea printre fete, ca un vin pentru bebeluși

Korisn_ mikroelementi este posibil să luați ora de alimentație adecvată. Cu toate acestea, vitamina D pentru o femeie în poziție poate fi necesară, deoarece o femeie vegetariană adoarme rar.

La începuturile vinului nu poți cuceri pentru motiveÎntr-un astfel de caz, medicamentul poate indica un medicament adecvat, indicând dozarea corectă.

La doza minimă, calciferolul se găsește în complexe bogate de vitamine, care sunt prescrise femeilor. Deci luați vitamina D okremo nu varto.

Vitamina E și C

Vitamina E în primele perioade ale vagității este adesea prescrisă pentru a fi dozată cu medicamente. Yogo are voie să vicoare pentru un prim trimestru lung. Până atunci, medicii se vor bucura de yoga și vor bea până la concepție. Cu această denna, norma de vorbire este vinovată devin 15 mg.

Tocoferol korisny thym, care normalizează producția de hormoni la femei și construirea . Mai mult decât atât, vinul va ajuta la crearea placentei mycium și va normaliza procesul pe bază de plante.

Vorbirea poate fi găsită în grăsime, ulei de cătină, ouă, yalovichi, lapte.

Pentru ca membranele placentare să se dezvolte normal, este necesar să luați vitamina C pentru o oră de vaginitate, ceea ce îmbunătățește imunitatea, iar organismul va deveni rezistent la diferite infecții bacteriene.

Acidul ascorbic Obov'yazkovo ar trebui să fie luat de femei, iac fumat până la vag

Dozarea Denne poate deveni până la 90 mg. Acidul ascorbic se găsește în coacăze negre, morcovi, portocale, lămâi, varză.

Oferiți produselor următoarea obov'yazkovo, cioburile componentei, care este ascunsă în ele, pentru a remanipula fixarea vergeturilor și a expansiunii varicoase.

Dacă nu jefuiești unul, atunci judecătorii vor deveni tendinți, iar capilarele vor deveni moi. Sintsi începe să sune ca o lovitură neînsemnată.

Vă rog! Vitamina C în cazul vaginității construirea svidko intrachata korisn_ putere, mai ales când vine vorba de produse.

De dragul ei, fă-l să fie proaspăt.

vitamine în primul trimestru de sarcină

Visnovok

Dacă iei corect o multivitamină pentru femei, va fi ușor să treci prin toate trimestrele. Este necesar să lucrezi, dacă au apărut probleme din încrederea în sine. Todi a transferat preparate și semnifică pozitiv și pentru un bebeluș, care va fi sănătos pentru acea mamă. Ale, nu intra în autoadmirare, dar tot ce trebuie să faci este să lucrezi cu un specialist.

In contact cu

Un mod de viață sănătos la ora vagității se adaugă direct dezvoltării unui copil în uter și viitorului. Este important să te simți bine, să te înconjori de o dorință fizică și, bineînțeles, să mergi după ce ai mâncat. Însuși femeia cu copilul este importantă pentru viața microelementelor. Dar uneori pur și simplu nu înțeleg, așa că medicii prescriu polivitamine pentru femei. Nu se poate spune mai clar că, atunci când alegeți, este necesar să ieșiți din caracteristicile individuale ale organismului. Obov'yazkovo este necesar să vă consultați cu medicul de familie, astfel încât să puteți alege opțiunea potrivită pentru dvs.

De ce ar trebui să luăm polivitamine?

Este important să știți că dacă vitaminele sunt recunoscute pentru femeile de sex feminin, răzbunați-vă în depozitul vostru de vorbire sintetică, de parcă ar lipsi din organism. Ale este departe de zavzhda є nevoie de astfel de preparate.

Cine trebuie să bea polivitamine:

• Vagіtnim zhіnka, yakі postіyno pe roіtі іn'povnotsіnno grub.
• Tim, care fusese bolnav anterior, era legat de lipsa de vitamine importante în organism.
• Pentru femei, în unele zile anterioare, s-a născut un copil cu anomalii în dezvoltare.
• Femei vaginale peste 30 de ani.

Ca un bachite, departe de toate femeile trebuie să ia polivitamine obov'yazkovo. Duhoarea este de a da un mare interes pentru nirki și ficat, dar acest lucru este rău pentru dezvoltarea intrauterină a unui copil. Mănâncă corect, mănâncă fructe și legume, apoi consumă-le în alți micronutrienți, nu în vin. Nu alege o varietate de polivitamine pentru femei, sfaturi despre iac ți-au oferit cunoștințele. Pentru femeia de piele, este selectat un complex individual, care poate fi făcut numai de un medic.

Când este necesar să începeți să luați polivitamine?

Polivitaminele pentru femei la depozit pot fi mai bogat exprimate, complexe de vitamine mai puțin importante. Este necesar să luați doar în acel moment, deoarece este cu adevărat necesar pentru organism. Începerea cu suplimente în etapa de planificare a sarcinii va fi nesănătos. Dacă vrei să te pregătești înainte de conceperea unui copil, atunci cea mai bună opțiune ar fi să bei vitamine simple, duhoarea nu copleșește corpul.

Când ar trebui să începeți să luați polivitamine pentru femei? Al 2-lea trimestru este ora optimă. În această perioadă, există amenințarea unui weekend la minim, începe și se dezvoltă o perioadă de creștere, o femeie poate respinge discursurile vii din corp. Cu toate acestea, atunci când alegeți un medicament, este necesar să acordați atenție caracteristicilor individuale, este mai bine să aveți încredere în medic, care este responsabil de sarcină.

Nu mâncați de la oameni pe care îi cunoașteți, de parcă ar lua polivitamine, ca mai bine. Sfaturile pentru medici despre medicamente joacă adesea un rol important, dar rețineți: organismul pielii este special, iar dacă prietenii tăi nu primesc iod, atunci este posibil să nu aveți suficientă vitamina E. Este necesar să alegeți singur un depozit pentru medicament. .

Cât de mult respect ar trebui acordat atunci când alegeți polivitaminele?

Înainte de Tim, cum să obțineți acel medicament chi іnshiy, obov'yazkovo bun vivchit yogo depozit. Este mai bine să luați un șprot de sticle la mâini și să egalizați cantitatea de microelemente din piele. Este practic imposibil să alegeți cele mai bune polivitamine pentru persoanele vaginale, deoarece unele dintre ele pot conține iod insuficient, altele - calciu, iar altele - bogate în vitamina A. Din motive, este important să ascultați gândurile medicului dumneavoastră și să explicați avantajele și dezavantajele pregătirii pielii.

Mayzhe toate complexele de vitamine nu se pot lăuda cu o cantitate mare de calciu în depozitul lor. Tse este absolut normal, chiar și acest element este necesar pentru noi. Prea mult calciu prea nesigur, prea puțin. După cum sa întâmplat deja, că în perioada de vinificație a unui copil ați fost diagnosticat cu o lipsă a sângelui elementului, puteți corecta situația luând-o okremo.

Această situație poate fi prezisă cu iod. Ale yoga nedolіk tezh nu este o problemă de compensat, trăind cu astfel de produse, cum ar fi alge sau creveți.

Alegerea polivitaminei potrivite poate ajuta medicul obstetrician-ginecolog. Este necesar să vă protejați ca caracteristici individuale, precum și trimestrul, perioada anului și alți factori.

Multivitamine pentru femei: 1 trimestru

La început, copiii vinificatori și polivitaminele nu sunt contraindicate, ci mai degrabă, în același timp, mănâncă hrana potrivită și ia câteva medicamente, deoarece organismul tău nu primește niciun discurs specific.

Să o facem pentru vitamina E. Este mai bine să luați yoga de la arici. Acest microelement trebuie protejat de numărul mare de măsline, carne, mazăre, spanac. Luați suplimente de vitamine în preparat, este inacceptabil ca prea mult să afecteze negativ o viitoare mamă și un copil sănătoși.

În primul trimestru de sarcină, respect în mod deosebit necesitatea de a adăuga acid folic, dar să-l iau nu în complex, ci okremo. Aceeași vitamina B9 promovează formarea corectă a placentei, protejează de zi și normalizează hemoglobina. În cazul eșecului yoga, este posibil să se manifeste anemie, care nu este cel mai bun semn asupra fătului. Doza de acid folic este prescrisă de medicina de familie.

Vitamina B9 Dodatkovo poate fi luată din produse precum morcovi, spanac, piersici, seleră.

Încă un trimestru de sarcină

Multivitamine pentru femei al 2-lea trimestru de vinovăție în depozitul tău:

• calciu.
• Zalizo.

Iodul este cu atat mai important pentru modelarea osului drept al unui copil, nu este suficient de lung pentru a determina ca schimbul de vorbire la o femeie sa fie distrus si, ca mostenire, la un set de zavoi vaga. Și este mai important să vă pregătiți de la zayvoi cu un vag până la pârtii.

Spray de calciu pentru dezvoltarea și modelarea corectă a glandelor, a sistemului endocrin. Puteți găsi yoga într-un număr mare de produse lactate. După cum puteți vedea, calciul este dobândit de organism nu este cel mai bun, din cea mai mare parte, viitoarelor mame li se recomandă să ia yoga în combinație cu alte vitamine.

Zalizo este un micronutrient important pentru prevenirea anemiei. Ia parte la sinteza proteinelor și a țesutului m'yazovoi stabilit. Zalіzo poate fi găsit în produse precum carnea (în special carnea de porc și yalovichina) roslinna їzha.

Este necesar să luați polivitamine pentru femei (trimestrul 2) în combinație, astfel încât organele fetale să înceapă să se formeze în același timp. Cu atât mai important este că unele dintre discursurile necesare au ieșit în corp.

Al treilea trimestru de sarcină

Polivitaminele pentru vaginal (trimestrul 3) sunt responsabile pentru astfel de componente:

• Vitamina A.
• Zalizo.
• Vitamina C.
• Vitamina D.

Luați vitamina C în al treilea trimestru, este și mai important pentru faptul că deja influențează sistemul imunitar. Dozele de Ale trebuie protejate, astfel încât dacă există prea mult în sângele femeii, placenta începe să o ia ca pe un element ghicitor și să o filtreze. Faptul că viitoarea mamă este mai fericită, atunci copilul este mai puțin îndepărtat. Din același motiv, în această perioadă de vinificație, copiii trebuie să ia un complex de polivitamine. Există o cantitate optimă de toate microelementele.

După cum știți, vitamina C se găsește în citrice, deoarece nu este recomandat să se mănânce în cantități mari, duhoarea provoacă dezvoltarea alergiilor. Și dacă nu l-ați văzut pe cont propriu, atunci efectul poate fi văzut asupra copilului.

Vitamina D este importantă pentru un copil care dezvoltă activ chisturi în al treilea trimestru. Este recomandat să luați un complex multivitaminic pentru cei mici.

Complex de vitamine „Elevit”

Acest complex este unul dintre cele mai populare printre viitoarele mamici. În propriul depozit de vinuri pentru a răzbuna cantitatea mare de magneziu, din același motiv, medicii recomandă ca aceste femei să o trăiască, deoarece pot amenința weekendul. Magneziul se revarsă pozitiv în uter, îl relaxează, îmbunătățește circulația sângelui. De asemenea, în acest complex, există suficient acid folic, care este și mai important pentru viitoarele mamici.

Cu toate acestea, trebuie menționat că și mai devreme ați diagnosticat o cantitate mică de iod, este necesar să alegeți o polivitamină cu iod pentru cei care nu au acest element în depozitul Elevit.

Complex de vitamine "Materna"

Acceptarea complexului se poate face numai la recomandarea unui medic. În dreapta, în depozitul unde există chiar și o mulțime de vitamine A și B. Aceia sunt alergeni puternici, care, dacă sunt deasupra lumii, se pot adăuga nu numai femeilor sănătoase, ci și caroului.

Complexul Natomist „Materna” se poate lăuda cu o doză ideală de acid folic și iod. În cea mai mare parte, motivele pentru alegerea medicamentului au fost împărțite. În orice alt moment, nu iei singur decizii despre yoga, doar după consultarea unui medic obstetrician-ginecolog!

Complex de vitamine „Vitrum Prenatal”

Acest medicament este considerat a fi cel mai optim pentru calitatea și potența sa. Depozitul are iod, ceea ce îi conferă un avantaj clar față de alte complexe. De asemenea, e în regulă, implantarea unui fel de viitoare mame este necesară pentru prevenirea și corectarea anemiei. Doza de vitamina A este mică, dar suficientă. Magneziul și acidul folic sunt indispensabile pentru a evita aportul unui anumit complex de vitamine.

Polivitamina „Vitrum” pentru femeile însărcinate este o opțiune miracolă pentru orice femeie. Medicamentul va elimina întregul complex de microelemente necesare pentru dezvoltarea normală a fătului și menținerea unei viitoare mame sănătoase.

Complexul „Sănătatea mamei AlfaVit”

Acest medicament este recomandat altor pacienți, astfel încât doza adecvată de vitamine este împărțită în trei comprimate. Vіdmіnno zasvouєtsya organism, zhivljachi yogo discursuri necesare pentru dezvoltarea fătului.

Cu toate acestea, există un minus - există o cantitate mică de acid folic, așa că trebuie să o luați suplimentar. Mijlocul transportului este prezența la depozit a iodului. De îndată ce mama are o alergie la vitamina B sau A, atunci pur și simplu nu poate lua acea pastilă, pute în depozit.

Dacă cauți polivitamine pentru tine, poți consulta medicul. Este important ca Alfavit Mama's Health este medicamentul optim pentru a lua un vin bebelus in orice caz.

Complex de vitamine "Pregnakeya"

Medicamentul a apărut pe piață nu cu mult timp în urmă, dar a reușit deja să câștige o mare victorie în rândul femeilor. La depozitul dvs., ar trebui să luați toate microelementele necesare, inclusiv doza corectă de acid folic și aportul de iod. Pentru o varietate, medicamentul este disponibil cât mai mult posibil, așa că mulți medici îl recomandă deodată înainte de a lua yoga. Totuși, nu uitați că, dacă luați o multivitamine pentru femei, o puteți lua numai după consultarea cu medicul obstetrician-ginecolog. Este necesar pentru a menține caracteristicile individuale ale corpului tău.

• Începeți să mâncați corect, nu mâncați în exces. Totuși, dacă vrei ceva savuros, nu este bine ca organismul să simtă stres, dar este rău. Totul este posibil, dar în cantități rezonabile. Este pur și simplu o prostie să dai ciocolată cuiva căruia îi este frică să se îngrașă câteva kilograme în geanta ta.
• Urmăriți tabăra dinților, dacă începeți să sângereți este clar, apelați imediat la medic.
• Ia-ți o shoranka și fă exerciții pentru vagi. Nu este doar pentru a vă îmbunătăți sănătatea, ci și pentru a vă ajuta să vă pregătiți pentru podea.
• Faceți o plimbare - este mai proaspătă de fiecare dată în perioada de vinificare, copilul este mai maro.
• În caz de lipsă de vitamine în organism, luați în considerare administrarea acestora suplimentar, consultați-vă mai întâi cu medicul dumneavoastră.
• Vіdmovtesya vіd shkіdlivih zvichok. Puiul, alcoolul și alte dependențe sunt indicate pentru sănătatea și dezvoltarea copilului dumneavoastră.
• Odihnește-te, încearcă să stai - corpul pur și simplu are nevoie de el.

Caracteristicile complexului receptor de vitamine

Deoarece ați decis deja să începeți să luați polivitamine pentru vagin, răzgândiți-vă, dacă aveți nevoie cu adevărat. În acest caz, deoarece locuiți într-o astfel de regiune, fructele și legumele proaspete sunt problematice, este evident necesar un sprijin suplimentar pentru organism.

Pe măsură ce vaginitatea ți-a diminuat în căldura timpului, poți lua mai multe vitamine și microelemente chiar și fără medicamente. Pentru a fi în siguranță pentru tine, poți lua complexul pentru un timp, apoi hai să luăm o oră pentru a vedea dacă este nou. Acest lucru permite corpului tău să fie ferit de aventura peste lume.

Modul de viață al unei femei joacă, de asemenea, un rol important. Dacă treceți constant la un robot, atunci este necesar să fiți pe marginea gărzii, deoarece există riscul de infectare cu GRVI. În această situație, polivitaminele pentru femei sunt pur și simplu necesare. De asemenea, se recomandă să luați suplimentar vitamina C.

Unele femei pot fi acuzate pentru amenințarea pantelor anterioare în al treilea trimestru de sarcină. Pentru a scăpa de acest lucru, crema complexului de polivitamine, obțineți un supliment de magneziu. Din impulsul dozării obov'yazkovo, bucurați-vă cu medicul dumneavoastră.

Vinificația unui copil este o viabilitate maiestuoasă. Dacă iei decizia greșită, atunci poate fi dăunător să-ți verse în tabără sau un viitor copil sănătos. Chi varto ia polivitamine pentru femei, precum și pentru tine - toate nevoile nutriționale sunt discutate cu un obstetrician-ginecolog. Amintiți-vă că vitaminele nu sunt un panaceu și luați-le într-un mod complex, dacă aveți nevoie, dacă chiar aveți nevoie.

Oamenii absolut dermici au nevoie de vitamine și minerale, iar femeia unei femei nu este vinovată, mai degrabă, este necesar să le insufleți singur. Motivul pentru aceasta va deveni corect este creșterea acelei dezvoltări active a fătului.

Deficit de vitamine și microelemente, zokrema și în primul trimestru, poate că este urât să cunoaștem forma vieții organelor importante ale parchetului și starea de sănătate a copilului zagalom. De aceea este atât de important să-ți cânți corpul cu cuvinte maro. Virishiti tse zavdannya va ajuta cu vitamine speciale, dezvoltate pentru a îmbunătăți nevoile femeii. Cum bei vitamine?

Se pare că toți oamenii necesari vitaminele și mineralele sunt stocate în. Este adevărat, este adevărat, este sigur să spui ce să faci.

Păcat, nu este întotdeauna posibil să-ți urmezi dieta și să ai grijă de produsele de care ai nevoie. Din aceleași motive, motivele trebuie adesea să fie luând complexe de vitamine. Să aruncăm o privire la alimentația principală a acestor subiecte.

Poti lua vitamine

Medicul Joden nu poate da o opinie universală despre lanțul trofic. Dintr-o parte, un mic discurs maro este murdar să apară asupra sănătății unui viitor copil. Ale următoare de amintire că nu le aduci prea mult. Complexul de vitamine poate avea un depozit standard și nu este personalizat individual pentru nevoile pielii femeii, chiar dacă este necesar să se întindă în regiunea de reședință, mintea mâncând și inspirând soarta.

Este necesar să beți vitamine și vitamine

Ca și în bogăția altor alimente, cât de sănătoase, în ce fel se găsește adevărul aici la mijloc. Femeia avea pana acum un deficit de unele vitamine sau microelemente, in special B12, iar situatia era agravata si de vremea rece, apoi am primit un complex special de multe corectii. În plus, din cauza unei alergii la cântărea produsului, pentru care trebuie să corectăm vorbirea, se recomandă, de asemenea, să bem vitamine. În stare de spirit, dacă femeia mănâncă complet și corect, și până la orice altceva pe stradă, înseamnă că poți obține astăzi fructe și legume proaspete, ia vitamine individuale și nu există senzație.

Necesită vitamine suplimentare femeile peste 30 de ani și femeile, sarcina anterioară a unora dintre ele s-a încheiat nu departe, sau oamenii copilului erau cu anomalii.

Contraindicație

Ca și înainte de zastosuvannyam, dacă există remedii medicale, înainte de a lua vitamine, de asemenea trebuie să fie conștienți de efectele secundare.

Cum să vorbesc despre contraindicatie, apoi în negru persan - boala sechokam'yana și excesul de vitamine A și D și, de asemenea, bogat în calciu. Recepția dumneavoastră necontrolată poate provoca probleme de sănătate.

Necesitatea consultației cu un medic și alimentația corectă

În primul rând, luați un complex special de vitamine pentru vagi, este necesar să luați un consult medical. Doar vinurile, după ce ți-au evaluat starea de sănătate, pot lua decizia corectă cu privire la gradul de recunoaștere a vitaminelor. Așa că vreau să arăt că este mai bine, ca o femeie, să-și îmbunătățească dieta și, în așa fel, să luăm toate vitaminele și alte culori ale vorbirii într-un aspect natural.

Skіlki i yaki vіtaminі nebhіdnі vagіtni

Ca și vitaminele, este necesar să bei la ora de planificare a vaginității pentru femei

Acid folic sau B9. Una dintre cele mai importante vitamine, așa cum este recomandat să o luați pentru planificarea sarcinii. Rolul în nașterea unei noi vieți este important de reevaluat: este important pentru creșterea și dezvoltarea clitinei, formarea corectă a tubului neural, a creierului și a țesuturilor moi ale corpului.

Deficiența acestei vitamine poate duce la justificarea nașterilor grave în fazele de cob ale sarcinii și dacă femeia încă nu știe despre tabăra ei. Din acest motiv, medicii ginecologi prescriu acid folic deja în momentul planificării. De regulă, se recomandă să luați această vitamină okremo, deoarece partea din depozitul complexelor de polivitamine este mică. Norma acidului folic, care ar trebui să fie în organism - 400 mcg.

Grupa de vitamine St. Luați în considerare vitaminele B1, B2, B6 înainte de sarcină. Duhoarea este necesară deja în stadiul de cob, pentru a asigura dezvoltarea normală a creierului și a sistemului nervos. De asemenea, aceste vitamine ajută la creșterea creșterii și modelarea corectă a scheletului și a m'yazіv viitorului copil.

Cum să luați vitamine în primul trimestru de sarcină

În caz de vaginitate în termeni timpurii, adăugați mai multe vitamine la acidul folic necesar.

Vitamina E. Această vitamină, care este turnată în clădire, este modul de a face yoga fără patologii. Vіn vіdpovіdaє pentru novlennya kіtin. De asemenea, vitamina E asigură echilibrul corect al organismului hormonal, care este necesar pentru conceperea unui copil. În mod normal, vitamina E este responsabilă pentru aportul de 100-300 UI per doba în organism.

Vitamina A. Protejând corpul mamei de infecții, luând soarta periilor, părului și dinților în creștere și încăpățânați. Cu toate acestea, este necesar să fim puțin protector față de această vitamină, chiar dacă supradozajul poate duce la apariția unor patologii. Cele mai bune practici de yoga cu piele naturală. Doza Yogo este kolivaetsya în intervalul de 250 MO per doba.

Pe stiuletul altui trimestru voi juca rolul iod, bogat în calciu.

Iod sprijinul necesar pentru funcționarea corectă a sistemului endocrin și schimbul de vorbire a mamei și modelarea її la viitorul copil. La fel, iau soarta dezvoltării de rozmarin a fătului. În mod ideal, o femeie este obligată să ia minimum 250 MO.

calciu. Participă neîntrerupt la modelarea scheletului, a sistemului endocrin și a roboticii. Este mai bine să o luați din uitarea la vitamine, pentru cei care nu vor putea intra mai bine în viața lor splendidă. 1500 mg este o doză suplimentară de calciu.

Zalizo. Util pentru prevenirea tonusului uterin. Deci, dezvoltarea zapobigaє și participarea la sinteza proteinelor. Yogo kilkіst pe zi - 30-60 mg per doba.

Vitamine în al treilea trimestru

În ceea ce privește vagitatea, corpul unei femei va necesita în special expunere la soare, vitamine. A, C, D. Despre puterea primelor două am ghicit deja mai multe, iar axa celorlalți doi va fi privită în detaliu.

Vitamina C. Are un impact direct asupra îmbunătățirii imunității și creșterii rezistenței organismului la diferite infecții, ceea ce este atât de important în această etapă a sarcinii. Norma Yogo pentru doba este de 90-100 mg.

Vitamina D. Este prescris pentru prevenirea rahitismului la viitorul copil. Doza Yogo - 400 MO per doba. Cu toate acestea, deoarece vagilitatea cade pe timpul de vară al stâncii, pur și simplu vă puteți schimba mai des la soare.

Cum să alegi și ce complex de vitamine pentru vaginal mai bine

Ce vitamine să bei în timpul vaginității? În practică, nu există „cele mai bune” vitamine pentru femei. Poți să te minunezi de priveliști, să prețuiești gândurile celor cunoscuți, dar nu vinovați, devine factorul principal în alegere.

Alegerea complexului de vitamine deci să mă culc în viitorul sorții, termenul de vaginitate, mai ales, voi deveni sănătos și voi navit vaghi zhіnki.

Axa pe aceleași puncte cheie este necesar să arăți respectîn mijlocul pustiului:

• stoc;
• este posibilă reacția organismului la depozitele specifice ale complexului de vitamine.

Adună în suspine vitamine, ai dreptate reveniți pentru o consultație înainte de fakhivtsya. Deja odată cu îmbunătățirea sănătății tale, particularitățile de a depăși vaginitatea, soarta destinului, locul de viață care se gândește să mănânce în groapa vitaminelor yakі, ia-l cu vaginitatea la tine.

Evaluarea celor mai bune 5 vitamine pentru vitamine

Pentru ca ți-ar fi mai ușor să navighezi în diverse complexe de vitamine, pe care le-am văzut astăzi pe piață cel mai popular dintre ei.

1. Elevit. Acest medicament popular conține 12 vitamine și 7 minerale. Acest lucru este valabil mai ales pentru cantitatea mare de magneziu și acid folic, așa că medicii ginecologi recomandă femeilor cu risc de inocență a sarcinii. Cu toate acestea, nu există iod aici, la legătura cu care este necesar să luați okremo.
2. Vitrum Prenatal. Aici sunt luate toate vitaminele necesare organismului. Vitrum Prenatal în vitamine pentru vagin este deosebit de bogat în salivă, care este necesară pentru prevenirea anemiei.
3. Femibion. Un complex de îmbunătățiri ale dezvoltărilor rămase ale științei. Este împărțit în două tipuri: Femibion ​​​​1 - pentru primul trimestru și Femibion ​​​​2 - pentru al 2-lea și al 3-lea. Vitaminele pentru Femibion ​​vaginal au un conținut ridicat de calciu, ceea ce poate duce la o posibilă supradozaj.
4. Pregnacare.Încă una dintre cele mai populare vitamine. Există 11 vitamine și 5 minerale, printre care acid folic și 5 minerale. Iodul este zilnic, iar yoga trebuie luată bine.
5. Alfabet. Un complex de vitamine pentru alfabete vaginale în alte cazuri pentru 3 capsule pentru a acoperi un aport diferit de vitamine. Deci, dacă aveți o alergie la orice vitamină, atunci luarea unei pastile pentru a răzbuna yoga poate fi oprită.

Videoclip despre vitamine cu vaginitate

Spre respectul dumneavoastră, există un mic videoclip, pe care fachivets nutriție populară despre vitamine pentru femei. De ce pute? Care sunt acele abilități de răzbunare? De ce ai nevoie pentru a le trăi?