калій  - важливий внутрішньоклітинний елемент, який необхідний для нормальної діяльності м'яких тканин організму. Залози внутрішньої секреції, капіляри, судини, клітини нервів, мозку, нирок, печінки, серцеві та інші м'язи не можуть повноцінно функціонувати без цього елемента. Калій присутній в 50% всіх рідин в організмі.

Роль калію і його основні функції

Основна роль калію в організмі  (Спільно з натрієм) - підтримка функціонування клітинних стінок. Ще одна вкрай важлива обов'язок елемента - збереження концентрації основного поживної речовини для серця (магнію) і його фізіологічних функцій.

калій  нормалізує серцевий ритм, зберігає кислотно-лужний баланс крові, є противосклеротическим засобом: запобігає накопиченню солей натрію в клітинах і судинах.

калій  сприяє постачанню мозку киснем, підвищуючи розумову активність, бере участь у передачі нервових імпульсів, знижує кров'яний тиск, очищає організм від токсинів і шлаків, допомагає при лікуванні алергічних захворювань.

калій  підтримує енергетичний рівень організму, підвищує витривалість і фізичну силу.

калій   сприяє виділенню з сечею з організму натрію і рідини, регулює внутрішньоклітинний осмотичний тиск, грає важливу роль в проведенні і передачі нервових імпульсів. Він бере участь в утворенні ацетилхоліну, синтезі білків буферних систем організму, обміні вуглеводів, підвищує тонус поперечно-смугастої і гладкої мускулатури, впливає на активність ряду ферментів, надає лужну дію на організм.

Солі калію необхідні для нормального функціонування всіх наших м'яких тканин: судин, капілярів, м'язів, а особливо м'язи серцевої, клітин мозку, печінки, нирок, залоз внутрішньої секреції та інших органів. Калій входить до складу внутрішньоклітинних рідин (50% всіх солей в організмі - солі калію). Солі калію сприяють виведенню з організму зайвої води, допомагають ліквідувати набряки, затримку виділення сечі, необхідні для лікування водянки.

Калій - противосклеротическое засіб, тому що заважає солям натрію накопичуватися в судинах
   і клітинах. Запобігає стомлення, а також знижує ризик розвитку синдрому хронічної втоми. Прихильникам низькокалорійних дієт, любителям напружених фізичних вправ і літнім людям особливо важливо підтримувати оптимальний рівень калію в організмі.

Потреба організму в калії залежить від ваги тіла, фізичної активності, фізіологічного стану, клімату і місця проживання. Блювота, тривалі проноси, рясне потіння, використання сечогінних підвищують потребу організму в калії.

дефіцит калію   в організмі може виникати при передозуванні сечогінних препаратів і глікокортікоідних гормонів, частою блювота, пронос, рясному потовиділенні гіперфункції кори надниркових залоз. Гіпокаліємія веде до м'язової слабкості, апатії, сонливості, атонії кишок, нудоті, блювоті, набряків, олігурії (увеличени, а також розширенню меж серця, появи аритмій, артеріальної гіпотензії, змін на ЕКГ.

гіперкаліємія   може виникати при гострому гломерулонефриті, гіпофункції кори надниркових залоз, при лікуванні спіронолактоном і ін. Вона проявляється фізичною та розумовою порушенням, парестезіями кінцівок, блідістю шкіри, зменшенням гідрофільності тканин, збільшенням діурезу і підвищеним виведенням натрію з сечею, змінами на ЕКГ.

Найбагатшими джерелами калію є: сухофрукти, свіжі фрукти і овочі, ягоди, проросле зерно, бобові та недробленого зерно, горіхи, картопля, шпинат, всі види капусти, буряк, виноград, хліб, цитрусові (помело), ​​листя м'яти, насіння соняшнику, банани. Калію також досить багато в рибі і молочних продуктах.

Засвоєння калію полегшує вітамін В6, ускладнює - алкоголь.

Слід вживати в їжу продукти, багаті калієм, протягом усього дня. Апельсини, банани і печена картопля здавна є загальновизнаними джерелами калію. Тому регулярно включайте їх в свій щоденний раціон.

У сезон дозрівання баштанних включайте дині і кавуни в своє меню. Вони є ще одним джерелом калію. Використовуйте на всі сто відсотків сезон дозрівання цих плодів і їжте їх якомога більше. Для різноманітності смакових відчуттів можна виготовляти з них сік.

Протягом року, а особливо в зимовий період, обов'язково включайте в свій раціон сухофрукти, банани і апельсини. Будучи відмінними джерелами калію, вони допоможуть вирішити проблему його браку, коли немає можливості їсти свіжі овочі та фрукти.

Плоди авокадо містять дуже багато калію і є чудовим доповненням до різних салатів. Крім того, авокадо містить високоякісний білок і вельми важливі для організму жирні кислоти.

Вживаючи щойно приготовані соки зі свіжих овочів, ви забезпечите свій організм істотним кількістю калію. Наприклад, один стакан свіжоприготованого морквяного соку містить приблизно 800 мг цього макроелементи.

Супи, приготовані з бобових - ще один спосіб внести в свій раціон калій.

Для того щоб зберегти в продуктах харчування максимальну кількість калію, рекомендується готувати їх на пару або відварювати в мінімальному обсязі води. Ні в якому разі не вживайте калій у вигляді будь-яких хімічних сполук або лікарських форм: це призведе до подразнення травного тракту, А при великих дозах це навіть може стати небезпечним для життя.

Фізіологічна потреба в Калії, мг на добу:

У методичних рекомендаціях МР 2.3.1.2432-08 про нормах фізіологічних потреб в енергії та харчових речовинах для різних груп населення Російської Федерації від 18.12.2008 р наводяться наступні дані:

Верхній допустимий рівень споживання Калію не встановлено.

Продукти багаті калієм, K

панангин - лікарський засіб, Спрямоване на заповнення в організмі дефіциту таких компонентів як калій і магній.

Склад Панангин і форма випуску

Ліки Панангин випускається в білих таблетках круглої форми, вони двоопуклі, з блискучою і кілька нерівною поверхнею, запахом майже не володіють. Активні речовини: калію аспарагинат, магнію аспарагинат. Допоміжні компоненти медикаменту: колоїдний кремнію діоксид, повідон, і картопляний, стеарат магнію, а також тальк.

Склад плівкової оболонки таблеток Панангин такий: макрогол 6000, тальк, титану діоксид, сополімер метакрилової кислоти. Фармпрепарат упакований в поліпропіленові флакони по 50 штук.

Наступна лікарська форма  фармзасоби Панангин представлена ​​безбарвним або трохи зеленуватим розчином для внутрішньовенного введення, без будь-яких видимих ​​механічних включень. Активні з'єднання ліки такі: калію аспарагинат, крім того, є магнію аспарагинат. Допоміжне з'єднання представлено водою для ін'єкцій. Медикамент в ампулах зі скла по 10 мілілітрів знаходиться в пластикових піддонах.

Препарат Панангин слід зберігати в недоступному для дітей місці. Таблетки придатні протягом п'яти років з моменту фармвиробництва, їх можна купити в безрецептурний відділі, а розчин придатний 3 роки, він продається за рецептом.

Яке у Панангин дію?

Препарат Панангин впливає на метаболічні процеси, які безперервно протікають в організмі, є джерелом внутрішньоклітинних катіонів калію і магнію, які грають роль у функціонуванні різних ферментів, крім того, в освіті між внутрішньоклітинними структурами особливих зв'язків, а також ці компоненти впливають на скоротливу активність міокарда, покращуючи метаболізм безпосередньо в серцевому м'язі.

Калій підтримує потенціал нейронів, міоцитів, а також інших збудливих структур міокарда. При порушеному балансі цього компонента відбувається зниження скоротливості міокарда, розвивається аритмія, тахікардія, а також збільшується токсичність від серцевих глікозидів.

Магній - важливий кофактор багатьох ферментативних реакцій, включаючи так званий енергетичний метаболізм і біосинтез протеїнів, нуклеїнових кислот, а також цей компонент задіяний в роботі серця, покращуючи його скоротливість, приводячи до зниженою потреби серцевого м'яза в кисні. При прийомі фармзасоби Панангин всередину всмоктування препарату висока. Виводиться з сечею.

Показання Панангин: від чого допомагає?

Інструкція по застосуванню Панангин дозволяє використовувати його для, аритмії, інфаркту міокарда. Ліки також використовують з метою поліпшення переносимості серцевих глікозидів, для заповнення дефіциту калію, магнію при зниженому їх вмісті в раціоні харчування.

Протипоказання Панангин до застосування

Фармпрепарат Панангин (таблетки) інструкція із застосування не дозволяє використовувати в наступних ситуаціях:

Ниркова недостатність;
;
  гіперкаліємія;
  міастенія;
  гемоліз;
;
  Зневоднення організму;
  AV-блокада;
  Порушення обмінних процесів амінокислот;
.

Калій та магній для серця (таблетки) з обережністю застосовують при грудному вигодовуванні  і в.

Панангин (розчин) спосіб застосування не дозволяє використовувати в наступних ситуаціях:

Ниркова недостатність;
  Кардіогенний шок;
  До 18 років;
  дегідротація;
  Гіперкаліємія, гіпермагніємія;
  Хвороба Аддісона;
  лактація;
  AV-блокада;
  Важка міастенія;
;
  вагітність;
підвищена чутливість  до розчину Панангин.

Калій, магній для серця внутрішньовенно з обережністю вводять при: метаболічний ацидоз, гипофосфатемии, при можливий ризик розвитку набряків, сечокам'яної діатезі.

Застосування Панангин, дозування

Калій, магній в таблетках «Панангин» призначають по 1-2 штуки три рази на добу після їжі. Тривалість терапії визначає лікуючий лікар. Ліки запивають водою, ковтають його цілком, не піддаючи розжовування.

Розчин калію, магнію «Панангин» вводять внутрішньовенно крапельно зі швидкістю 20 крапель за хвилину. Вміст 1-2 ампул розчиняють у 5% розчині глюкози в кількості 50 або 100 мілілітрів.

Панангин - передозування

Препарат калію і магнію для серця при передозуванні розвине такі симптоми гіперкаліємії: аритмія, стомлюваність, міастенія, брадикардія, парестезія, зупинка серця, можлива сплутаність свідомості. Для гіпермагніємії характерно зниження так званої нейром'язової збудливості, блювота, летаргія, зниження кров'яного тиску. Пацієнту проводять симптоматичну терапію.

Побічні ефекти  панангин

Препарат Панангин може викликати такі побічні дії: AV-блокада, нудота, виникає гіперкаліємія, блювота, відзначається діарея, характерна гіпермагніємія, відчуття дискомфорту в епігастрії, спостерігається флебіт, судоми, може бути зниження артеріального тиску, крім того, гіпорефлексія, а також пригнічення дихання.

особливі вказівки

Слід з обережністю Панангин використовувати особам з підвищеним ризиком виникнення гіперкаліємії.

аналоги Панангин

Калію-магнію-аспарагинат, Аспаркам-L, Аспаркад, Паматон, Аспаркам-Ферейн, Аспаркам-АКОС, крім того, Аспаркам-УФБ, Аспангін, Аспаркам-Фармак, а також Аспаркам-Рос.

висновок

Прийом фармзасоби Панангин повинен бути узгоджений з лікуючим лікарем.

Будьте здорові!

Тетяна, www.сайт
Google

  - Шановні наші читачі! Будь ласка, виділіть знайдену друкарську помилку і натисніть Ctrl + Enter. Напишіть нам, що там не так.
  - Залиште, будь ласка, свій коментар нижче! Просимо Вас! Нам важливо знати Вашу думку! Дякуємо! Дякуємо Вам!

Ці елементи беруть участь у всіх життєво важливих процесах серцево-судинної системи:

• забезпечують проведення серцевого імпульсу, отже, Калій і Магній необхідні для профілактики і лікування багатьох видів аритмій;
• покращують скоротливу функцію міокарда, тому потрібні для профілактики і терапії серцевої недостатності;
• підтримують еластичність стінок кровоносних судин, що дає хороший результат при профілактиці АГ, а також при профілактиці і лікуванні ІХС / стенокардії;
• зменшують в'язкість крові і запобігають тромбоутворенню, отже, ефективні при профілактиці і лікуванні інфаркту, ІХС / стенокардії, а також при профілактиці інсультів;
• уповільнюють зростання атеросклеротичної бляшки, тому незамінні при профілактиці атеросклерозу, артеріальної гіпертензії, ІХС / стенокардії, інфарктів, інсультів;
• регулюють перебіг обмінних процесів в серцевому м'язі, поліпшуючи метаболізм міокарда і постачання міокарда енергією.

Що відбувається в серцевому м'язі, коли в організмі не вистачає Калію і магнію.

Калій - це фізіологічний антагоніст натрію. Якщо Калію не вистачає в організмі, то на його місце в клітку спрямовується Натрій. В силу того, що ми щодня отримуємо величезну кількість натрію з їжею, дефіциту натрію в організмі не буває ніколи, його завжди набагато більше, ніж Калію. Так ось при недоліку Калію в клітку спрямовується Натрій, причому йде він в клітку не один, а тягнучи за собою воду. В результаті клітина набрякає.

Тепер згадаємо, що зараз ми говоримо про кардіоміоциті (клітці серцевому м'язі). Вона теж набрякає, а набряклі клітина не може виконувати свою функцію так, як це робила б нормальна здорова клітина. Виходить серце страждає і гірше скорочується. Це погано. Вихід тільки один - Калій, щоб він витіснив Натрій і знову повернув міокард в тонус і нормальний робочий стан. До речі, електричні шляху серця, за якими йде нервовий імпульс і задається нормальний ритм серцевих скорочень, при нестачі Калію теж набрякають, тому виникає аритмія.

Магній - це фізіологічний антагоніст Кальцію. І якщо в організмі не вистачає Магнію, то на його місце постає Кальцій. Кальцій це іон, який змушує м'язи скорочуватися і не дає їм розслабитися. Що це означає для серця? Які ролі грають Калій і Магній в роботі серця?

Це означає:

• Спазм серцевого м'яза, міокард як би стискається в кулак і не розслабляється.
• Біль - будь-який спазм це біль (ось чому, до речі, Панангин дуже хороший для лікування спазму литкових м'язів, там все те ж саме).
• Порушення ритму серця, тому що перетискаються провідні шляхи серця.
• Порушення трофіки, тобто харчування і обмінних процесів в міокарді. Справа в тому, що кров, а разом з нею живильні речовини і кисень надходять в міокард тільки в діастолу, тобто в момент розслаблення міокарда. А якщо кальцій перешкоджає розслабленню, то міокард дуже сильно страждає. Якийсь час це може не проявлятися (організм і будь-який орган в ньому мають певний резерв, коли він може працювати в екстремальних умовах і не давати збоїв), але з часом, або якщо такі ситуації повторюються часто, цей резерв виснажується, і ми маємо яке-небудь захворювання: артеріальну гіпертонію, аритмію, серцеву недостатність і т.д.

Резюме: як виглядає і відчуває себе міокард при нестачі Калію і магнію.

Це набрякла, спазмовані м'язи, в яку не надходять або надходять, але в різко обмеженому обсязі поживні речовини і кисень, яка не може розслабитися і відпочити і не може нормально скорочуватися.

Калій і Магній в раціоні

Наша дієта, навіть при повноцінному харчуванні і нормальному вмісті білків, жирів і вуглеводів бідна мікроелементами. Основні продукти харчування містять Калій і Магній в невеликих кількостях  і не забезпечують достатнього надходження цих елементів в організм навіть при правильно обраному раціоні.

Пшеничні висівки, насіння соняшнику, горіхи, крупи (перш за все сочевиця і вівсянка) багаті Магнієм, але в цих продуктах міститься кальцій або фосфор, які блокують всмоктування Магнію. Найкраще Магній засвоюється з шпинату і морської капусти. Однак щоб забезпечити добову потребу організму в магнії, потрібно щодня з'їдати 450 грамів шпинату або 200 грамів морської капусти.

Також протягом життя постійно виникають ситуації, пов'язані з нестачею або з підвищеними втратами Калію і магнію, або з підвищеною потребою в цих елементах, виникають проблеми, пов'язані з дефіцитом Калій і Магнію.

Підвищена потреба в Калії і магнію найбільш часто спостерігається при:

1. інтенсивному фізичному навантаженні ( фізична праця, Заняття спортом, фітнесом і т.д.)
2. в умовах гострого і хронічного стресу для підвищення стійкості до стресу організму та захисту серцево-судинної системи

Підвищені втрати Калію і магнію відбуваються при:

1. підвищеному потовиділенні (інтенсивна фізичне навантаження, Жаркий клімат, гарячі цехи, лазні, сауни і т. Д.)
2. гормональної контрацепції
3. цукровому діабеті  та інших порушеннях обміну речовин
4. порушеннях всмоктування Калію і магнію в шлунково-кишковому тракті (ШКТ) при будь-яких, навіть самих незначних, збої в роботі шлунково-кишкового тракту. Відчуття тяжкості, розпирання, нудота, метеоризм, печія, відрижка, відчуття гіркоти у роті, порушення стільця - ось основні симптоми розладів шлунково-кишкового тракту, які знайомі практично кожній людині! Крім прийому відповідних ферментних або поліпшують моторику препаратів ці стани вимагають прийому препаратів Калію і магнію
5. гастриті, гастродуоденіті, виразковій хворобі, захворюваннях жовчного міхура та підшлункової залози.

Тому, за даними епідеміологічних досліджень проблеми, пов'язані з дефіцитом Калію і магнію зустрічається дуже часто, причому він може спостерігатися як в окремі періоди, так і протягом усього життя. Тому, щоб уникнути перерахованих вище проблем, лікарі рекомендують заповнювати дефіцит Калію і магнію в організмі за допомогою спеціальних препаратів.

Одним з небагатьох комбінованих препаратів, що містять Калій і Магній в активній, легкодоступною для засвоєння формі, є препарат.